第一篇：推拿學習心得

推拿學習心得

姓名：王娟學號201209020619

班級12級中西10班

在沒學過推拿手法之前，我認為推拿就是按摩，是一種服務，是在人們腰酸腿痛的時候按按就舒服一下子。但在學了以后我對推拿產生了一種由衷的敬佩心，盡管我的推拿手法學得很差，還經常被老師罵，推拿老師這樣說過我“所有的錯誤示范都在你身上體現過了”。沒錯推拿的確算一種服務，卻更是一種保健治療手法。

我翻過很多課外書，對推拿的定義都大致相同，但是我覺得最完整、完善的是這樣定義的：中醫推拿，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。在我看來這個定義比課本上的定義更加完整。從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。而推拿的手法分為按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、點法、擊法、搓法、捻法、抖法，滾法等。每種手法都可以用來保健和治療疾病，各種手法各有各的保健作用，有些可以單獨使用，有些可以結合使用。推拿手法還可以治療許多的疾病如，肩關節周圍炎，落枕，椎間盤突出等一些常見疾病。

一個學期過去了，在學習了這么多的推拿手法后，讓我印象最深的就是一指禪推法和滾法，有三個原因。第一，學習的時間最長。第二，對我來說很難學會，比較難以掌握。第三，就是它們的作用。一指禪推法適用于全身各個部位的穴位，具有健脾和胃，寬胸理氣等作用。滾法具有緩解肌肉痙攣，消除疲勞等作用。當然還有成人推拿手法的基本要求，因為這是推拿老師強調的重中之重。手法的基本要求是持久，有力，均勻，柔和。其實我覺得要做到這幾點非常難，需要很多時間訓練手的力度以及耐力。有時候經常看見針灸推拿專業的同學在練習功法，就覺得非常的佩服。

能夠治療疾病和保健，這就是推拿的魅力，推拿這門課程的課時不多，但并不影響我對它的喜愛。因為我覺得每天有個健康的身體，這一天都會特別開心和輕松，雖說推拿不能完全的將每個疾病治療徹底，但它的確也盡到了自己能夠實現的療效。

第二篇：按摩推拿學習心得

篇一：按摩推拿學習心得

隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發現身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調節機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。

推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經濟安全，不需要大筆的醫藥費，且不會產生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。

直至今日，推拿學的存在歷史已經很長了，我國現存最早的醫書中，就有關于保健按摩及推拿治療的記載，沿續至今，在當代醫學不斷的研究發展中，出現了眾多的操作方法，得到了創新和更有針對性的突破，特別是對一些疾病：內分泌失調、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養生地。

通過學習，我知道了人體中有14條經脈，它內屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養全身、抗御外邪、保衛機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經穴、經外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經、手少陰經、足太陽經、手少陰三焦經、足少陰膽經等等。

推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術要求施加于患者的身體，從而實現其防病目地。要求術者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎；

2、各種出血癥，如便血、尿血等；

3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等；

5、結核病、腫瘤及膿毒血癥；

6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；

7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經期不宜用推拿或慎用；

8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。

通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧！

篇二：按摩推拿學習心得

推拿心得 推拿是一種非藥物的自然療法、物理療法。它具有疏通經絡，調和氣血，提高機體免疫能力的作用。這學期推拿學是選修課，我學習了這門課程，雖然課時不多，但也使我對推拿知識也有一定的了解。在還沒有接觸推拿這門課程時，我以為推拿只是一些簡單的手法，用來放松身體還可以，治病的話應該沒什么效果，治病藥物最有效。但在學習這門課程中，完全使我的想法轉變了。高中時我就開始便秘，吃了很多種潤腸通便的藥都沒什么很大療效。從推拿書上看到使用推拿手法可以治療便秘，我就抱著試試的心態自己每天按照書上的方法在腹部按摩，原來真的有效，不過要每天堅持。我覺得推拿真的很神奇，為了想讓自己多學點推拿的知識，我就報了推拿輔導班。在推拿過程中需要推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行。而且又沒有副作用，作用安全可靠，又容易學習。而且能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果。所以學習一些簡單的推拿手法對自己和家人都有好處。(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說:經絡不通;病生于不仁，治之以按摩，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。(2)調和氣血 醫學 教育網搜集整理。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩 法能疏通毛竅，能運旋榮衛。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。醫學 教育網搜集整理也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活，使人精神振奮，消 除疲勞，對保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點醫學 教育網搜集整理。正由于這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。3.注意事項(1)身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。(4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。推拿:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循環，增加皮膚抵抗力，調整神經系統。也喊按摩。推拿發展簡史推拿又有按蹺、蹺引、案杌諸稱號。推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久，有學者贊之為元老醫術。推拿作為以己療己的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特訂的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是實詞的變更，而且包含著千百年來，自事推拿醫術的醫師不斷總結，不斷創舊，不斷發展的結果。推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成局部。推拿是醫生用雙手在病己身體上施加不同的力質、技巧和功力刺激某些特訂的部位來達到復原或改善己體的生機、促使病情康復的一種方法。它是以己療己的方法，屬于現在所崇尚的自然療法的一種。由于它的方法簡便無副作用，治療效果良好，所以幾千年來在我國不斷的失掉發展，充實和提高。特別是近四十年來，由于西醫學習中醫，開辦中醫學院，對中醫事業的發展和 提高止到了巨大作用。近年來，一些科研機構又對推拿機理開初入行研究，取得了初步成績，那對推拿又是一個很大的促入。現在，世界上很多國家都有己重視我國那一傳統療法，據了解有美國、英國、意大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、舊加坡、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學習。還有一些聘我國專家出國開辦學習班。那說明中國的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視。推拿的來源和基本資料 1.最早的推拿學專著 《黃帝歧伯按摩》 2.推拿手法與藥酒合用最早出現在 《素問·血氣形成篇》 3.隋唐時期 a.開展了有組織的教學工作并出現按摩博士、師、工 b.出現膏摩 4.宋，金，元時期 a.重視手法分析與選擇利用。b.利用器械入行按摩 5.明代 a.手法臨床家出現 b.推拿一詞開初出現在萬全的《幼科發揮》 c.手法使用由成己向小兒發展。d.小兒推拿形成與發展。6.清代《醫宗金鑒》中正骨手法的終結與正骨手法的提出，以及錯骨縫理論的提出與脊柱手法中醫的推拿按摩 推拿的作用及特點 1.推拿保健的作用(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說:經絡不通;病生于不仁，治之以按摩，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，自現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促入血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的舊陳代謝水平有所提高。(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛。那里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔硬、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于己體，通過經絡的傳導來調 節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的暖度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性加低，落低周圍血管阻力，加輕口臟負擔，故可防治口血管疾病。(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀加輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌口橫紋有效。有己曾在同齡組兒童中并列對照組入行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下落，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強者體的抗病能力。也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活，使己精神振奮，消除疲逸，對保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點推拿按摩經濟簡便，因為它不需求特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由于那些長處，按摩成為深受廣闊群眾喜愛的養生健身措施。對正常己來說，能增強者體的自然抗病能力，取得保健效果;對病己來說，既可使局部癥狀消退，又可加速復原患部的功能，自而收到良好的治療效果。3.注意事項(1)身口放松。按摩時除思想應集中外，特別要平口靜氣，全身也不要緊張，要求做到身口都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小止不到應有的刺激作用，過大易產生疲逸，且易損傷皮膚。(4)循序漸入。推拿手法的次數要由少到多，推拿力質由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信口、耐口和恒口。除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨止床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一訂的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背口短褲，操作時手法盡質直接接觸皮膚。推拿后有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲逸時，也不要作保健推拿。推拿按摩常識 按摩的來歷運用手、指的技巧，在己體皮膚、肌肉組織上連續動作來治病，那種方法，喊作按摩療法。我國史記上記載秦代實醫扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年，可見按摩在我國已有悠久的歷史了。我國最早的按摩專書，當推《黃帝按摩經》(十卷，見《漢書。藝文志》)，可借早已亡佚。但在現存的古典醫書《黃帝內經》里，許多地方，談到按摩。如《血氣形志篇》形數驚恐，經絡不通，病生于不仁。治之以按摩醪藥。又《異法方宜論》:中央者，其地平以濕玄幻小說，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不逸，故其病多痿厥熱熱。其洽宜導引按蹺。可見古代很早就已掌握用按摩療法來治療肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和熱熱等癥。按摩的長處 按摩的長處很多，容易學習。操作簡便，經濟實用，還可替代藥物。比如有些病己使用按摩 后，可使精神振奮，止到興奮 劑的作用，也可使患者安動下來，止到鎮動劑的作用。由于按摩有利于循環系統和舊陳代謝，對于一般慢性病或身體過度實弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，止到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷熱、肺炎、肺結核等，按摩只能止配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽小說道蛔蟲引止的膽囊炎等，發病兇急，速轉醫院急診，決不可使用按摩而延誤病情。對于閉經二月右右，突然發生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發作的可能，也應該急速送往醫院搶救，不要耽誤。檸檬在生活中的種種妙用(圖)

篇三：按摩推拿學習心得

有機會能接觸到蘇永泉老中醫的嬰幼兒太極按摩術真是十分幸運，雖然不是親炙，但是從現在的臨床效果看，蘇老的按摩術確實很好用，尤其適合沒有什么中醫基礎普通家長，專業人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡嘛！很討厭那些故弄玄虛的家伙。現在蘇老的嬰幼兒太極按摩專著也已經出來了，感興趣的可以購買。

一、背景與意義

嬰幼兒太極按摩術來源于山西民間一位叫任化天的老中醫，當地流傳有小兒若要安，離不了任化天之語，可見其影響之大。它主要調治小兒脾胃失調，能夠起到培扶元氣作用。這種手法極為簡單，每個媽媽都能學會，可以徹底提高小兒體質，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國家省下大量醫藥費。

對5歲以下小兒有特效。主治消化系統疾病，輔助呼吸系統疾病。

二、命名

太極穴：即神闕、肚臍。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元氣而行氣化功能，鼓舞中氣，增強升降出入之氣機。加長加深自然呼吸，使大氣壯旺，血脈暢榮，五臟六腑得以自然呼吸之按摩，充分發揮了人體的自然療能。

三、基本手法

這是一個在小兒肚臍以輕微的、隨著呼吸的頻率而按摩的手法，它直接調整氣血運行，提高臟腑功能，最大限度地提高人體固有的自然療病能力。

手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬念悉捐，凝注于手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著病兒呼吸，不即不離而行按摩之。媽媽平膝而坐，將小兒托放其上或仰臥床上，醫生將手烤熱，一手的內勞宮對準小兒太極穴，施一個與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力【呼按吸提】。用力極其微弱，重在意，在合拍，使其產生共振的效應，于20分鐘左右可見效。施術后打斷一切惡性刺激，使患兒進入睡眠。

四、施術反應

在過程中如果小兒出現深呼吸一次或者長吁一口氣，就說明手法成功了。

如果胃氣不降，胃里有宿食，食積會出現噯氣現象，甚則嘔吐。

如果胃功能不強或有腹脹，就會覺得手下有動氣或排氣。

五、注意事項

5歲以上小兒，需配合中藥其他療法。

不要頻繁給小兒按摩，應以調養為主。

重癥可加長按摩時間。

篇四：按摩推拿學習心得

推拿練功是推拿學的一個重要組成部分，能增強推拿人員臨床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各種練功方法的動作要領和姿勢。掌握和經常練習這些方法，并注重意、氣的蓄練和轉換，使推拿人員有足夠的體力勝任醫療工作。

傳統的推拿練功主要是易筋經和少林內功。易筋經首載于《衛生要術》（清代潘爵著），其練功方法廣為氣功、武術、醫療所采用。以達到鍛煉身體、增力強筋、卻病延年的目的。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經作為推拿練功的主要內容，以增強其體魄，達到形神兼備、集功力于指端的境界。少林內功 是內功推拿的基礎功法，原為武術強身基本功，至清末漸漸被內功推拿流派所采納與利用。作為該流派的專業練功法及臨床配合手法治療的醫療功法。

①注意推拿練功與其他氣功的區別，中國氣功博大精深，浩瀚繁雜。沒有全面、系統的教學，長時間的練習很難掌握，容易出偏差。上個世紀八十年代，我校曾發生 個因為學生練氣功，而至學生出家做和尚的事件。所以，我們在教學中，首先要學生明白：學習推拿功法是為了強壯身體，因為身體是革命的本錢，為將來做一 個合格的醫生打下堅實的基礎。

第三篇：針灸推拿學習心得

針灸推拿學習心得十二經脈理論梳理

經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通。

《靈樞?經脈》篇

「針灸推拿學的歷史」

針灸推拿學是以中醫理論為指導，研究經絡、腧穴及刺、灸、推拿方法等理論，探討運用針、灸、推拿等法防治病癥規律的一門學科。它的產生、形成和發展在中國經歷了漫長的時間，是醫療實踐經驗和中國古代人文哲學思想及其它自然科學知識的結合與總結。此獨特的外治療法具有適應證廣、效果顯著，經濟安全等優點，普遍為世人所接受。它是世界醫學中的一門重要學科。學習，繼承，研究，發揚應用它對人類的預防保健與治療均有裨益。

中華民族醫學的先軀伏羲氏嘗味百草而制九針。百草是指植物性藥物。九針是針刺與按摩的工具，它從石器時代小石片（砭石）開始出現精治的石針，爾后出現了骨針、竹針、金屬針，體現針刺法的發展過程；灸法則是人類火的應用與植物艾草藥結合的醫療體現，而按摩法主要以能量手及膏摩代替針具。

從文獻記載考察，早在三千多年前，中國醫家已把針灸的臨床經驗進行初步的總結。1973年在湖南**馬五堆三號漢墓出土的醫學帛書中，記載《足臂十一脈灸經》《陰陽十一脈灸經》、。此兩篇《帛書》對十一經脈的循行分布、病候表現及灸法進行了論述。

戰國時代的《黃帝內經》，對經絡、腧穴、針灸的適用癥、禁忌癥及其治療原理作了比較詳細的論述，同時還記載了九種針具的形狀、功能和用途。《黃帝歧伯按摩十卷》（已佚）是中國第一部按摩專著。它們是中醫理論與針灸按摩知識的經典之作。

有關論述的重要針灸與按摩專籍有：1晉?皇甫謐《針灸甲乙經》；2唐?孫思邈《千金方》繪制了三幅彩色針灸掛圖；3北宋?王惟一《銅人腧穴針灸圖經》；4宋?《圣濟總錄》；5元?滑伯仁《十四經發揮》；6明?楊繼州《針灸大成》；7明?《小兒按摩經》等&& 針灸、推拿對外交流：約公元六世紀，針灸醫學傳入朝鮮；公元562年我國吳人知聰攜帶《明堂圖》《針灸甲乙經》東渡日本；唐《按摩手冊》傳入法國；公元十七世紀末葉，針灸醫學亦傳入歐洲，二十世紀針麻獲得成功。世界衛生組織WHO1978年和1997年先后兩次分別向全世界推薦43種和63種病癥建議用針灸治療，目前全世界有140多個國家和地區應用針灸療法，根據世界針聯前任學術工作委員會主任PBJ·1985年統計，歐洲常用針灸醫生超過10%。2002年美國約有820萬成年人曾經接受過針灸治療。現美國40多個州和華盛頓特區立法承認針灸，準于辦理執照或注冊登記。各種針灸按摩中醫藥學術交流在全世界各地紛紛召開，一股弘揚中華中醫文化，締造人類健康體魄的熱潮在世界各地興起。作為華夏炎黃子孫之責，發揚國粹，普濟蒼生，我們任重而道遠。

「十二經脈與陰陽學說」

經絡，是經脈和絡脈的總稱。它是人體一種交通、傳輸能量信息（氣血）與監控、維修的通路。十二經脈則是經絡系統的主干，它內屬于府藏（臟腑），外絡于支（肢）節《靈樞·海論》。運行氣血，濡養全身，將人體內外連貫成為一個有機的整體。

十二經脈的命名是以中國哲學陰陽學說為指導，結合人體經脈的循行部位（手足、內外、前后）以及歸屬聯絡內臟腑而確定。十二經脈分別隸屬于十二個臟腑，各經脈均用其所屬臟腑的名稱命名。根據陰陽衍化的道理，陰陽可分為三陰三陽。其意義主要是表示陰陽之氣的多寡或盛衰。陰氣多者稱太陰（---）；其次稱少陰（--）；再次稱厥陰（-）（陰陽交盡之謂）。陽氣最盛者稱**（+++）（兩陽合明之謂）；其次稱太陽（++）；再次稱少陽（+）。根據陰陽配對規律：太陰配**；少陰配太陽；厥陰配少陽。在‘陽主陰從’的主導下，形成相對的陰陽動態平衡關系。中醫藥針灸的基本理論借用陰陽來說明人體的組織結構、生理功能、病理變化、預測診斷與防治作用。如形體結構分陰陽：上為陽、下為陰；體表為陽、體內為陰；背為陽、腹為陰；歸屬六腑的經脈為陽、歸屬六臟的經脈為陰。精氣分陰陽：氣為陽、精為陰；陽中之陽為陽氣（使人興奮的、體溫升高者如太陽之溫煦）、陽中之陰為陰氣（使人寧靜、體溫下降者如月亮之寧靜）。健康的機體總是處在動態的陰陽平衡中，若任何因素破環了這種平衡，健康受威脅，疾病會產生。出現諸如‘陽氣盛或陰氣盛；陽氣虛或陰氣虛；陽氣盛或陰氣虛會發熱證現象；陰氣盛或陽氣虛會發寒涼證現象’。故平衡陰陽法是中醫的防治法之一。

「十二經脈氣血流注」

根據十二經脈運行氣血，即營氣行于脈中，衛氣散于脈外理論。經脈運行氣血是十二經脈按次序連貫起來，構成如環無端、周而復始的氣血流注關系。即脈氣起于肺經，終于肝經，且與任、督二脈相通，環繞周身且有時間性而運行不息。

列圖表如下：

①手太陰·肺 ② 手**·大腸

任 ④足太陰·脾 ③ 足**·胃

⑤手少陰·心 ⑥ 手太陽·小腸

督 ⑧足少陰·腎 ⑦ 足太陽·膀胱

⑨手厥陰·心包 ⑩ 手少陽·三焦

⑿足厥陰·肝 ⑾ 足少陽·膽

? 什么是氣血

氣（指調控體內外一切生理活動的生命信息，屬陽）。中醫學認為氣是人體內外不斷運動著的具有很強活力的精微物質，一是指構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。正如《素問·寶命全形論》說：人以天地之氣生、天地合氣命之曰人；二是指各臟腑、組織的功能活動。氣的生成來源是：1稟受于父母的先天精氣（原氣）、2源于飲食物中的營養物質（營氣、衛氣）、3自然界吸入的清氣（氧氣），它們通過肺、脾、腎等內臟器官生理功能的綜合作用，將三者有機結合而成。氣對人體功能作用表現在：1推動作用；2溫煦作用；3防御作用；4固攝作用；5氣化作用；6營養作用。

血（指輸運各種新陳代謝物質，屬陰），具體是指血液、包括組織液。血的主要來源是脾胃、腎所化生。《靈樞·決氣篇》說：中焦受氣取汁，變化而赤是謂血；《邪客篇》說：營氣者，泌其津液，注之于脈，化以為血。；《張氏醫通》說：精不泄，歸精于肝而化清血。血具有營養和滋潤全身及各臟腑等組織器官的作用，也是構成和維持人體生命活動的基本物質。

氣與血是相伴而成的，合稱‘氣血’。二者的關系是：氣為血帥，血為氣母。）氣血周流全身，必須相應平衡，始能健康長壽，如有偏盛，必發而為病。

第四篇：推拿按摩學習心得

高中畢業以后，我的人生就發生了改變，自己沒有什么愛好，也不知道自己以后從事哪一行。一個偶爾的機會我在網上看到了西安按摩醫院職業技能培訓學校，仔細看完之后覺得中醫推拿按摩還挺好的，也挺感興趣的。所以就電話咨詢那里的老師，老師細心耐心的講解，讓我更加有興趣。最后就下定決心來按摩學校學習中醫推拿按摩專業。

之前，中醫推拿在我的腦海是一片空白，我揣著我的理想，帶著我的目標來到了西安按摩醫院，隨著時間的推移，我逐漸認識了推拿按摩，漸漸認識了這里的老師，也熟悉了這里的學員，漸漸喜歡了中醫推拿。

從前，我認為推拿按摩只是一種簡單的勞動技能，什么人都可以做，而現在我才真正體會到。它不僅是一門簡單的勞動操作，更是一門腦力與體力相結合的高級勞動。腦力就要求有高水平的教師來給予引導和傳授。這一點這里的老師做到了。他（她）們以淵博的知識和高超的業務技能打動了我們這里的每一位學員。一場場生動的理論、一例例實際的病例，老師們總是講的頭頭是道，栩栩如生。體力勞動更需要以強健的體魄為基礎。這一點學校也考慮的很周到。每天堅持兩次練功，不僅能強身健體，對于學習推拿按摩的人來說，掌握了它猶如如虎添翼。在操作上更是能夠得心應手，信手拈來。雖然我現在只學了一些基本手法，但我已被學中醫推拿按摩這門專業所折服，對于患者來說不僅能減輕痛苦治療疾病并可以提高他們自身的免疫力。學習兩個月以來最明顯的感覺就是身體的抵抗力和耐寒力增強了。聽老師說：“隨著時間的推移，經常不斷的練習，就可以增加力量的滲透力（內力）”。這當然也是我們學習推拿按摩人所渴望擁有的。

在學校每天可以聽到師生間爽朗的笑聲。每天都可以看到學員認真學習理論，堅持每天練習手法技能，他們學習的熱情，感染了我。我堅信通過的努力以后會成為一名合格的推拿按摩師。

第五篇：按摩推拿學習心得體會

隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發現身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調節機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。

推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經濟安全，不需要大筆的醫藥費，且不會產生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。

直至今日，推拿學的存在歷史已經很長了，我國現存最早的醫書中，就有關于保健按摩及推拿治療的記載，沿續至今，在當代醫學不斷的研究發展中，出現了眾多的操作方法，得到了創新和更有針對性的突破，特別是對一些疾病：內分泌失調、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養生地。通過學習，我知道了人體中有14條經脈，它內屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養全身、抗御外邪、保衛機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經穴、經外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經、手少陰經、足太陽經、手少陰三焦經、足少陰膽經等等。

推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術要求施加于患者的身體，從而實現其防病目地。要求術者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎；

2、各種出血癥，如便血、尿血等；

3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等；

5、結核病、腫瘤及膿毒血癥；

6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；

7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經期不宜用推拿或慎用；

8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。

通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧！