第一篇：《快速閱讀術》讀書筆記（通用）

《快速閱讀術》讀書筆記（通用6篇）

當品味完一本著作后，大家心中一定有不少感悟，不妨坐下來好好寫寫讀書筆記吧。你想知道讀書筆記怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的《快速閱讀術》讀書筆記（通用6篇），希望能夠幫助到大家。

本書向我們介紹了如何快速閱讀的方法，如“流水式”閱讀、“一行采集”等閱讀技巧和如何挑選書籍，整理書籍等。當然作為一本介紹閱讀方法的工具書，它所闡述的方法并不普適于所有讀者。通過作者的自述，快速閱讀僅適用于可以快速閱讀的書籍，如商務書和時下新書，而就我個人而言，我很少觸及這些類型的書籍，我更偏向于故事性較強的小說和隨筆游記等書籍，那么我就不能像作者一樣去閱讀。因而對我來說，本書的價值有限。對于閱讀有著不同需求的讀者，本書的價值也因人而異，但我們可以采取其中仍對我們有著普遍價值的方法，如“一行”理論。

（個人觀點，不喜勿噴）本書的某些觀點也存在問題。作為職業和興趣不能像作者一樣對書籍有著密切的關系的大部分人而言，一年閱讀700本亦或是作者所倡導的300本的閱讀量是不可越過的門檻，興趣愛好，閱讀需求，生活理念以及時空間的限制，使得每個人的閱讀量有所不同。對于作者整理書籍的方式，根據閱讀時間的遠近和書籍的時效性來決定書籍是否有繼續保留的價值，對此我亦不敢茍同。我們不能因為一段時間沒有閱讀一本書而判斷這本書對我們是沒有什么用的，由于眼界和當下需求等原因，我們沒有精力和時間去閱讀，但這并不代表它對我們的價值有限。

歸根結底，本書的價值因人而異。讀書一方面是為了提高個人能力，一方面是為了滿足心靈愉悅。因而我認為，面對一本書，你想從中獲取些什么和你對該書的態度，才是對你閱讀速度最大的影響。

又看完一本書。這段時間盡量強迫自己在地鐵上看書，為了能講究一些方式方法，特意找一些可以傳授閱讀和學習方法的書。在b站上看到蠟筆小勛是一對這個up主的視頻（好有趣的名字，是一對姐弟）講了很多學習方法方面的內容，推薦了這本書就找來讀一下。能學到點東西是最好不過的事情了，不要覺得從比自己年級小的人身上學東西是難為情的事，如果你覺得是那說明你沒把學東西當做一回事。當然這里面我們既要虛心學習又要有自己的獨立思維去其糟粕取其精華。

有點扯遠了，說回此書。此書作者講了一些讀書的技巧，說明了哪些書可以速讀，那些不適合跳讀。速讀應該在筆記本上做筆記，在讀之前有目標，讀序和看目錄是很關鍵的，讀的過程中提取關鍵字，可以摘抄做筆記，覺得好的地方應該用自己的語言組織歸納出來一句話，這樣比直接畫在書上清晰明了又可以拿過來就看。

讀的時候也可以讀一段的頭和尾，這樣中間自然就穿起來了。

于我而言做筆記可能是一件難事。在地鐵上用閱讀碰到共鳴的可能會直接標記一下，這其實和摘抄到紙上是一個道理。如果說隨著在紙上寫書目摘錄的增多而感到有成就感，那么在讀完書在手機上寫讀后感也可以體會到這種成就感，道理是一樣的。

所以你看有時候不一定要嚴絲合縫按照標準做，要有變通思維靈活運用。

如果讀完書發現沒記住什么內容，可以參考作者的這句話。

“沒有記住大部分的內容”，從另一個角度來看，也就意味著“記住的內容都是對自己有益的精華”。

20xx年，希望自己每天都能堅持閱讀，不是負擔是習慣，加油！

看到這本書名叫《快速閱讀術》的書時，簡直是如獲至寶。這本書字數不多，所以一向看書很慢的我，這次居然很快就讀完了，并且覺得獲益匪淺。

作者是印南敦史先生，曾經也是一個讀書很慢的人，自嘲讀一頁書需要5分鐘，后來因為工作的需要，他成了一個書評人，每個月寫60篇書評，一年可以讀700本書。

其實現在我們想讀書卻讀書慢的人，總會覺得閱讀量減少了，作者闡述的理由就是閱讀量減少很正常，因為我們覺得的讀書是傳統意義上的一本書從頭看到尾，但是現在手機網絡都很發達，我們每天也會讀大量的新聞和文章，但是這些都沒有歸結為閱讀。

作者有一個特別觸動我的理念是，像聽音樂一樣去讀書，不用被仔細閱讀的念頭束縛。我們聽音樂的時候不會提醒自己現在是前奏，現在是副歌。即使我們以非常輕松的'心情去聽音樂，也依然會記得一些旋律。所以印南敦史先生說不需要把讀書想的過于沉重，不用讀完一本書要全部記得，哪怕一本書里有一行文字一個片段觸動了自己，那這本書就沒有白讀。

全書除了分析閱讀緩慢的原因，介紹閱讀理念之外，也講了一些快速閱讀的技巧，選書的方法，管理書籍的方法。這本書最大改變了我的就是讀書的心態，不會再強求逐字逐句的讀。

最后作者作為一個博覽群書的書評人，也說了自己的體會：讀書不應該是一個強求的行為，不要把讀書想的過于沉重，更好的是享受閱讀。

“讀一本書只為遇見一行文字”，這是書里面的一句話。感謝這本書讓我遇見了這行字文字，我應該不會再懼怕讀書了。

為提高修養而讀書。

這是一個無聊的命題。這是作者說的，不是我說的。

此書名為快速閱讀術，似乎更像是在辨析，而不是在介紹方法。如果真的是想學快速閱讀，那么看這本書，恐怕得不到你想要的。推薦一本叫做《事倍功半讀書法》。

開篇作者提到能仔細閱讀又能快速閱讀，這樣的人，我也很羨慕。嗯，我也做不到，我更偏向于快速閱讀。而讀書到底是快好，還是慢好，似乎沒有定論。我中學時候語文老師說過我，你看那么快，記得住什么。我說，看得慢也未必就記得多啊。當時比較年輕氣盛，想什么就說什么了。現在看來，很難說在單位時間內，同樣一本書，是仔細看一遍好，還是快速看三遍好。

作者提到一點，我覺得，很有道理。用手抄而不是電腦錄入。我從小到大學四年級，都是手抄。但是覺得手抄太慢，攜帶不方便，檢索不方便。所以改電腦錄入，那效率的確是蹭蹭上漲，我本來就是寫字偏慢的，大概電腦輸入是比手寫快四倍有余。而正如作者所說，因為速度快了，所以這個也想寫，那個也想寫。而且，雖然檢索方便，但我也很少去回看。手抄，還是錄入，這是一個問題。

作者駁斥了為了提高修養而讀書，讀書提高自身素質這些觀點。深以為然。我也不知道從何時起，讀書成了萬能藥（也許真的是），所有勵志書、成功書、教育類都會告訴你要讀書。

誠然，以我的閱歷和年紀來談論讀書能不能提高修養，有點不合適。我只是認為，即便讀的是同樣的書，每個人讀法和收獲都不同。而把書，視為解決困境的解藥，恐怕，沒得治。

這本書的作者印南敦史從一位慢速閱讀者變成一位快速閱讀者，從樂評人到專業書評人，本書分享的是他的讀書技巧，讀書習慣與讀書環境。

一天2本，一年700本的閱讀量，靠的就是他的流水式閱讀法，自創一種快速閱讀方法，與之對應的存儲式閱讀法則是較為慢速的方法，一字一句，我就是這種閱讀法的典型用戶。

如何實現快速閱讀作者提煉幾個技巧，一是每天固定時間閱讀，形成閱讀習慣，二是選擇可以快速閱讀的書，三是快速結束一本書，不要把周期拖得太長，四是要有快速閱讀的信心，作者結合自己幼時大腦受傷的親身經歷告訴心理暗示的巨大作用。

在快速閱讀的基礎上加上著重前言，序以及目錄的重點閱讀，選擇性跳讀從而達到流水式閱讀的效果，注重讀與寫的結合，一行采集，一行精華，一行評論，手記優美句子，6天一次回顧，以此加深印象。

“讀一本書，只為遇到一段文字”，讀書的真正意義，并不在于“復制100%的原文，而是在于邂逅1%的收獲”，很喜歡書中的這段話，by the way，本書就是一本非常適合流水式閱讀的素材，似乎找到一點點感覺，goon！

一直覺得自己是個慢讀，細讀，全讀的強迫癥讀者，對于如何閱讀不同書籍缺乏正確的認識和方法，于是乎，對于快讀有著強烈的渴望與好奇，而我正是懷著這樣的心情看完整本書。

個人而言，對書中提到的部分讀書觀念體驗表示有共鳴和認同，比如我們大多數人并非真的“閱讀速度慢”，而是被“仔細閱讀”的念頭所束縛，而破除像“如此珍貴的文字，一詞一句都不能遺漏”這樣的閱讀心態對于我而言是必要的。同樣這本書也使我反思過去自己對于閱讀技巧的不夠成熟，如對任何書籍易采取單一的閱讀節奏，無重點無目的性，這不僅影響了單位時間的閱讀量，更大的弊病在于影響個人對于書籍整體的理解和把握，看到的是單個的字詞和短句，而忽略了段落大意和行文脈絡，只見樹木不見森林，讀完也僅是讀了，并沒有真正抓住它的核心和主題。

另外，談到讀書的目的和意義，作者認為，為了某個特定的目的而讀書的想法很無聊，這讓我無法茍同，為了享受閱讀過程而讀書固然美好，但卻不能因此否定或者貶低他人讀書的特定目的，讀書應是為了滿足人們各種需要甚至于多重需要的，純粹的為享受閱讀而讀書對現實大多數人而言是不切實際的，只能活在理想社會之中。

總結一下，本書內容非常口語化，偏向于個人經驗談，有一些可取之處，是作者所說的那種可以快速閱讀甚至于跳讀的書籍，很普通的書，有與我癥狀相同者可讀一讀。

最后，附贈一句話，讀書并不在于“復制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收獲。以此警醒自己！

第二篇：冷讀術-讀書筆記

冷讀術

所謂冷讀術就是運用心理學的技巧，通過暗示等方法影響對方的潛意識，從而使對方產生你了解他的感覺，對你產生信任。這一點是基于人們大部分時候是受潛意識的支配的，即使在意識與潛意識的博弈中，潛意識也是占盡上風的。

心理學有很多系統的知識，包括很多心理效應，但這里的技巧都比較散亂，可以把有用的技巧整理一下，在實踐中體會一下。

小技巧：

1、杯子技巧，通過靠近杯子測試對方與是否愿意進一步發展關系。如果換成其它東西也可以，杯子是比較好的媒介。

（潛意思里人關系的距離可以通過實際的距離來體現）

2、特異時機：初次見面時的寒暄往往雙方都沒有戒心（特異時機），如果這時候釋放對自己有用的信息，將會非常有效果。比如拜訪客戶時你可以講：我剛與某知名客戶會面，對方剛訂了我們很多東西，都合作十年了，實在不敢放松，所以耽誤了點時間，對不起。（人的潛意思里本能地對陌生人有防范心理，所以選擇潛意思防范松懈的時候比較好）

3、A B箱實驗，放兩個箱子，讓對方任選一個，比如說：你立刻做出選擇，選A還是B，你在說出立刻的時候隨意拿手指著A，很多人都會選A，說明人們的潛意識受到了你手指的誤導，而且會以為真是自己的選擇，這說明人們的潛意識很容易受到暗示，這比你命令他還管用。這種令人無法覺察的暗示就被稱為巧妙法則（subtlety rule）

（人們很容易受到潛意識的影響，而暗示又是影響潛意識的最好手段，所以掌握好時機通過合適的暗示比你費盡口舌的說服要管用很多。而行動往往比說更管用，臉上燦爛的笑容比你說很高興很高興要管用得多，所以你想成為理想的自己，你只要每天的行為都好像理想中的自己就行了。）

4、巧妙的問題，故意搞錯

這個技巧是在對話時故意搞錯事實，讓對方來訂正，藉此套出對方的信息或真正的心意。例如：

我：“說到這里，王科長應該是住在X附近吧？”

對方：“不是，是Y。”

我：“是因為蓋了新房子才搬家的嗎？”

對方：“不是啊，我已經住在同一棟大樓好幾年了。”

透過一連串“錯誤的猜測及提問”，就可以在無須提出“請問你住哪？”這類直接問題的狀況下，讓對方基于想訂正錯誤的心理，毫無戒心地主動透露出住在“Y”的“大樓”已經“好幾年了”等等真實信息。

（先說出一個明確的答案，然后讓對方來更正，就能順利套出真正的信息，原因是人對于別人說錯的事，都會想去訂正，意識就不容易轉向懷疑為什么要問這個問題。）

5、受騙者心理

有的人傾向于受騙是因為他非常希望這個謊言是真的，覺得自己應該相信那個謊言。“你不太容易對人敞開心胸，這是很可惜的，其實你感情豐富而且很能逗人開心，是個極有

魅力的人，只是還沒有全部展現出來。”

冷讀術的高明之處，好像很自然，其實是個設想周到的圈套。如果對方開門見山地贊美你：你是個充滿感情的人，而且擁有使人開心的魅力。你應該會立刻提高警覺：我才不會被好聽的奉承話給騙了吧！但是這個例子中，對方卻說你：…..還沒有全部展現出來。被人認為是充滿感情，有魅力的人，總是令人高興，也一定希望這是真的。既然如此，你就會想辦法把那個潛在的長處，進一步表現出來。怎么做呢？那就敞開心扉吧。

也就是說，你為了表現或展示出你是個感情豐富而且能逗人開心，能敞開心胸談的人，你寧愿相信這個（誰不愿意讓自己成為一個極有魅力的人呢）所以就敞開心胸了。

（潛意識里人很容易高估自己，而且往往會認為自己就是那樣的，看來人不僅容易欺騙別人，而且更容易自欺啊）

6、選擇性記憶

我在大學時愛上了一個同班的女同學，她的生日是7月26日。自此以后，不可思議的事情發生了，每當我看手表時，時間“一定”是七、二、六的組合，比如七點二十六分等等。

為什么每次看手表都跟七二六有關的時間？我很認真地思考這個問題，心想絕對不是偶然，一定隱藏著什么含義，甚至有什么啟示。

人會刻意只記憶自己感興趣的部分，人的記憶是曖昧的，讀心者跟咨詢者之間若建立了信任關系，咨詢者也只會對說中的部分留下強烈的印象。也就是說，咨詢者很容易覺得讀心者“全部”說對了。人絕不是根據事實做評價，而是按照自己的期望。記憶是在加工后，才回想起的，影響加工效果的，就是選擇性記憶。讀心者就是依賴這種選擇性記憶，即使犯錯或做了錯誤的推測也不怕。他們知道，就算有八成說錯，只要有兩成使咨詢者驚訝的準確率就綽綽有余了，咨詢者心中還是會留下”一語中的”的印象。

同樣，去算命的人的想法是，特地花錢給你不準的算命師看相，當然不如給厲害的算命師看相合理。所以，自然容易只想起說中的部分，以符合心中的期待。對咨詢者來說，并不是“因為算命師說的很準，收費才貴”，而是“因為收費貴，所以覺得算命師說的很準”；并不是“因為算命師厲害，才要排隊等候”，而是“因為要排隊等候，所以才覺得算命師很厲害”。

（人們傾向于選擇一些自己潛意識中印象深刻的，或是讓自己感覺好的東西，會刻意遺忘一些令自己痛苦的事情。比如算命，說了很多，你可能只會記住對方說的準的東西，說不準的東西可能很快就遺忘了。）

7、任何人都有完全相反的矛盾心理

人的心理本來就很矛盾，任何人都具有兩面性。例如，一直要強的人，不能稱心如意貫徹意志時的挫折感越大，越容易覺得自己意志薄弱。越溫柔體貼的人，越容易對別人的遲鈍、自私感到生氣，覺得對方是個壞蛋，然后又因此而自責：我真是太不寬容了。亦即，一個人某方面的個性特別顯著，相反的另一面就同時強烈并存，以維持整體的平衡。

就因為任何人都具有這種兩面性，所以從相反的兩面評判一個人，一定不會說錯。比如巴納姆效應的報告中，就有幾點出自這個特性。例如：有時很外向，善于交際，與人相處和睦，有時又很內向，非常謹慎小心，深居簡出。外表看起來好像很自信，但內心也有煩惱和不安的一面。

就第一個例子來說，不論對個性是個內向還是外向的人，都不會說錯。因為沒有人不論何時都是外向的，也沒有人任何時候都是內向的。指出這種矛盾的兩面性，讓對方覺得：啊！真是說中我啦。就行。

人在交朋友喜歡與自己性格類似的人，而成為至交往往是性格完全相反的兩個人。

（人不容易了解自己，往往通過別人的暗示了解自己，同時人天生具有矛盾的性格）

8、根據巴納姆效應整理的常見例行話題

我們與人溝通的時候可以嘗試一些例行話題，這些話題最好是自己在日常生活中總結而來的，總的特征是大多數人常會遇到的或者通常具有的一些特點，這樣的話題出來，人們往往可能以為你了解他而打開心扉。

比如：

你的薪水對于你的能力和承擔的工作來看太低了，你沒有受到客觀而應有的評價。（人們都會過高估計自己）

家人的事太令你煩心了，而且也多多少少帶來壓力，你已經做了你能力所及的事，其它的事你也沒有辦法，這讓時間來解決吧。（家家有本難念的經）

你是個直覺敏銳的人，即使第一次見面，你也能馬上掌握那個人的性格，但是有時因為過度敏感，知道對方的想法，反而不能輕松交往。（人們過高估計自己，即使自己有些孤僻和不合群，也往往用此種理由來安慰自己，別人看我太瘋癲，我笑他人看不穿）

你真是個感情豐富的人，但不善于表達。因此有時會被人誤解或給人冷淡的印象。（人存在兩種矛盾的心態）

你最近好像有經濟上的問題。（人人都會有）

有的時候你以為沒有希望了，卻忽然出現貴人來相助，你過去的人生有好幾次這樣的事情，經常會受到貴人的保護。（每人在發展過程中都會碰到這樣的問題）

最近你期待的事不能稱心如意地進行，一直你有點沮喪，那些事比你想象的要更花時間，不要著急，最好耐心的做下去。（人們都會碰到問題，關鍵是解決問題都需要耐心）

人生所有的煩惱痛苦都離不開以下幾樣：人際關系、金錢（包括一切財富）、健康、夢想（目標）

9、巧妙地否定句（subtle negative）

似是而非的感覺。

難道（歪著頭說）最近寵物沒有死嗎？學問在于營造我不是真的那么清楚的氣氛，如果說中了，就會有強烈的影響力，即使沒說中，也只要點點頭說：這樣啊就行了。其實這是個雙重否定的句子，用否定的話，然后加上嗎？就相當于小小地否定了一下，結果是自己怎么說都行，最妙的是這種語氣營造的那種我不是那么清楚地感覺讓既非肯定也非否定的情況都能蒙混過去。

例一，難道—最近寵物沒有死嗎？

啊！你怎么知道？上個禮拜金魚死了。

在這種情況下給人一語中的的感覺。

但是如果咨詢者的寵物還活得好好的，怎么辦？此時，就會是這樣：

難道—最近寵物沒有死嗎？

沒有，我養的貓很健康，活得好好的。

點點頭，是呀，那我就放心了。

要是根本沒有養寵物，那又該怎么說？

難道—最近寵物沒有死嗎？

不，我沒有養寵物。

點點頭，是呀，你不是那種靠寵物醫治自己的人。

例二，再比如：

難道你不是在某某大公司嗎？

如果不是，一看你就是個全面的人物，不會在大公司里甘當螺絲釘的。

如果同業而不是同公司：一看就是什么什么的如果是，那就不用說，神人啊

一些常見的否定問句：難道不是。。嗎？

人家不是說你是。。。嗎？

。。。這種事，從沒有發生過嗎？

。。。這種事，你沒有覺察到嗎？

（實際上，這是利用猜測的方法，猜測對了呢不用說，猜錯了這種問法也讓人的潛意識松懈，而且讓人有糾錯的本能，同時利用人的選擇性記憶）

例三，你好像喜歡黑人音樂？

不是，我喜歡民謠。

那太好了，我也喜歡民謠。

你好像喜歡黑人音樂？

是的，你怎么知道？

我也喜歡，所以我能感覺得到。

例四，套問手機：

上次見面你好像告訴我手機號碼？

啊？好像沒有啊？

那您告訴我吧

好的。。。

故意弄錯，可降低戒心，可讓人覺得告訴你電話號碼是很自然的。

如果想從對方套出某些信息，直接問是不行的。有效地做法是，特意吐露某些信息，正確與否都沒關系，好像是要和對方確認似得，這就是巧妙質問法。

第三篇：讀《快速閱讀術》有感：閱讀淺談

閱讀淺談

-----讀《快速閱讀術》有感

書籍，是豐富自己最有效的一個工具，書籍中包含了很多前人的智慧和經驗，我們每個人的時間和精力都是有限的，通過書籍，我們能看到很多我們不曾經歷甚至不曾想到的事情。我很疑惑，為什么小時候的自己那么不喜歡看書，而現在，卻在閱讀中找到了一片新的天地。雖然很可惜少了這十多年的積累，但如今意識到了這一點卻也值得欣慰。在《財務自由之路》中，看到了一句話：你閱讀的第一本書，應該是一本關于快速閱讀的書。出于好奇，也出于想要對閱讀效率的提高和對閱讀習慣的堅持，我找到了印南敦史的《快速閱讀術》。

印南敦史，在找到這本書之前，我對此人一無所知。現今對他的了解，全部都是從他書中例舉的一點一滴慢慢知曉的。他為生活駭客撰寫書評，他平均一天需要看完兩本書，一年可達到700本書的閱讀量。對于他的閱讀速度，我確實感到驚嘆，但是這并不是我所想要模仿的。或許在這本書中，我得到更多的不是閱讀速度的提升方法，而是閱讀觀念的一些改變。

我們從小到大都讀過很多本書，哪怕是不熱愛讀書的人，也同樣積累了很多的閱讀量，然而能真正記住的，并不是全部內容，而只是書籍中與你產生共鳴一小部分，甚至就只有一句話。而就是這樣的一句話，才是這本書對你真正的意義。一本書的精華，就在于那些讓你印象深刻的部分。

在此激發了我的回憶。從小我便十分喜歡《野性的呼喚》，是一只名為巴克的普通的家養犬，逐漸成為狼群首領的故事。細細想來，我并不記得整個故事發展的過程，讓我印象深刻的，僅僅只是當年閱讀時的感覺。而牢牢刻在我腦海中的記憶，也僅僅只有最后巴克在救自己的老人死后，成為狼群的首領，帶著狼群穿梭在雪地的場景。這本書于我的意義，就僅僅只是被我所牢記的那些部分，人與動物的感情，生命的潛能，逆境中的不屈不撓。

想到了自己對一本書的的記憶，不得不說印南敦史對一本書的真正價值的分析確實是有理有據的。他在書中提倡，要像聽音樂那樣讀書。我們聽歌，聽的只是歌曲整體的曲調，享受的也只是歌曲給我們的舒適感，一字一句的仔細閱讀，就好似聽音樂的時候放慢曲調，一個音節一個音節的聽歌，我們既難堅持下去，又沒有感受到書籍給我們的愉悅感。這樣的閱讀，并不是真正對我們有意義的閱讀。讀書真正的意義，并不在于“復制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收獲。我們讀書的意義不在于逐字逐句的理解詞義句意，而是獲得對我們有所裨益的經驗、智慧和知識。

在此書中，印南敦史還提出了一個“呼吸式閱讀法”，他提倡讀寫要結合。正如呼吸一般，如果光是吸氣而不呼氣，我們會感到窒息。如果我們僅僅只是讀書，只有輸入，而無輸出，我們一樣很難得到收獲。讀寫結合，才能讓我們真正從閱讀中收獲到我們想要的。

一行采集，一行精華，一行評論。

閱讀帶給我們的，是快樂，亦是收獲，而正確的閱讀觀念，才是真正能讓我們堅持閱讀良藥。價值觀決定了我們走向，正如一個視錢為萬惡之源的人，并不會得到巨大的財富。

閱讀的收獲，需要記錄，時間越久，越是發覺好記性不如爛筆頭這句話的正確性。很多的想法和觀念，都會在記憶中隨著時間漸漸淡去，唯有文字，永久留存。或許有些時候有些感覺也并不是文字所能全部表達的，但是那一份感覺，卻會在文字的提醒之下，不斷的在我們的記憶中強化

第四篇：術中快速冰凍切片技術工作制度

術中快速冰凍切片技術工作制度

手術中快速冷凍切片病理診斷（以下簡稱“冷凍”）是將手術切下的病變組織在冷凍切片機中迅速冷凍后制成切片，進行病理診斷。一般在30分鐘左右得出診斷意見，為臨床手術提供參考。冷凍是一種高技術、高難度、高風險的病理項目。其主要作用：⑴確定送檢標本組織是否有病變存在；⑵確定病變或腫瘤的性質；⑶確定手術切緣有否腫瘤；⑷確定送檢組織有否癌浸潤或轉移等。但由于取材局限、標本冰晶及時間短等問題，冷凍切片質量不能達到常規石蠟切片的精確度，診斷準確率受到影響。可以出現以下情況： ⑴只能做良、惡性鑒別，為臨床提供一個參考性意見；（2）診斷困難，允許發延遲報告或等待石蠟切片診斷，發出最終報告；（3）冷凍診斷與常規石蠟診斷不符時，以石蠟切片報告為準。“三甲”醫院要求冷凍診斷的準確率≥96%。為減少和防止醫療差錯和糾紛，有利于此項工作的規范化開展，特制定該制度。

1.“冷凍”預約規定：需做術中快速冷凍病理診斷時，各手術科室提前1～2天詳細填寫冷凍申請單（可用普通病理申請單代替）送病理科。要求盡可能填全各項內容，注明做冷凍的具體年、月、日、時，以便病理科做好準備；除填臨床診斷外，請提出要解決的問題，如確定“病變性質”、“切緣有否浸潤”、”淋巴結有否轉移“等等。一般不提倡急診“冷凍”申請。如確需急診冷凍時，要及時與病理科主任聯系，說明情況。病理科盡量創造條件，滿足臨床需要。2.病理科實行“冷凍查房“制度：病理各級醫師在手術前1日應下病房查病人、看病歷或請病人來病理科接受查體，與主管醫師交換意見，全面了解有關冷凍方面的病人情況。

3.實行“手術中快速冷凍病理診斷知情同意書”（樣本附后）簽字制度。術前由臨床醫師向病人及其家屬談話，交代冷凍有關事項，征得其理解、同意并簽字。最后將知情同意書放入病歷中。4.單件標本的冰凍切片制片應在15分鐘內完成。

5.冷凍病理報告實行三級醫師檢診及雙簽字制度。初級醫師參與取材閱片、中級醫師診斷、高級醫師復診。報告由中、高級醫師雙簽字。一般30分鐘左右發報告，遇特殊情況時間可以適當延長。6.遇到冷凍病理診斷中的交界性病變及“灰色病變”難以確診時，首先在科內討論，如意見仍難以統一，不能勉強發報告。要及時向手術醫師通報情況，可向醫務處報告，協助派車去外院會診；或允許延緩出報告，必要時待常規石蠟切片后再診斷。臨床醫師和/或病理醫師要向患者及家屬講明情況，取得理解并記錄于病歷中。

7.建立冷凍報告登記及隨診制度：冷凍切片剩余組織，一律做石蠟切片對照。對與最后診斷不符的報告要組織相關醫師討論和隨診，以利提高診斷水平。

第五篇：【讀書筆記】之冷讀術

最近一段時間在重讀《冷讀術》，以下是自己摘抄（手打）的，對自己來說是一個冷讀術的精華摘錄，里面摻雜了些自己的理解。

1、所謂冷讀，就是利用技巧和策略，對第一次見面、認識的人，就能推測對方的心理，推測出她的現在、過去、未來。所謂冷度，準確的說，就是通過這些技巧和策略，讓被冷讀的人相信冷讀的人說的一切，這只是一個把戲，冷讀的人不可能知道被冷讀的人的一切的。冷讀就是讓被測試者感覺到，這個人知道我的事的一種方法。

2、tip：杯子技巧，可以測試兩個人之間的距離，按照迷男方法，這個是不是可以當做一個小小的進挪？

3、特異說話術。特異時機，4、再次強調潛意識的作用，當理智和潛意識相遇時，潛意識的力量是很強大的，行動是對潛意識最好的影響，如果你想成為理想中的自己，那就每天表現的好像理想中的自己就行了。記住，行為是對潛意識最好的暗示。

5、絕對不會被拒絕的會話策略——雙重束縛。你問的問題不能讓對方有回答yes或者no的趨勢，給她一個選擇，不能讓她腦中出現no的機會，不能讓對方的思維進入如何拒絕的模式。也就是封鎖最初的no的反應非常重要！如何封鎖，即使用無法回答no的說法就行了.雙重束縛技巧的重點在于，就是不要懇求對方，因為只要帶有懇求的語氣，就可能立刻引起no的反應。例如，想要對方做A,又不愿被拒絕時：

1、用不著擺脫對方，而已“已經決定做A”為前提；

2、然后，就A的具體做法，提幾個選項，供對方選擇。

6、把對方的心理卷入情境中，就可以隨心所欲的操控對方。

巴南效應：

（1）有時會有相當不務實的奢望。

（2）有時很外向，善于交際，與人相處和睦，有時又恨內向，非常謹慎小心，深居簡出。

（3）你從過去的人生經驗中學到：過度坦率的表現自己并非聰明的做法。

（4）自認為很有自己的想法，不會毫無根據的相信他人說的話。

（5）愛好某種程度的變化和自由，但內心也有煩惱和不安的一面。

（6）曾有性方面的不滿足。

（7）雖然性格上有些缺點，但大體上都還可以彌補

（8）體內沉睡著尚未被發掘的才能。

（9）對自己有太過嚴格的地方。

（10）希望被人喜歡，受認同的欲望強烈

7、小tip：利用潛意識向對方表明，我已經對你敞開心扉了。交談時，盡可能的露出自己的手掌，讓對方看到。若無其事的把手掌展現給對方看，對方的潛意識就能感受到，這個人沒有抗拒我，而是開誠布公的對待我。反之，如果對方雙手交叉，一直看不到手掌，就表示他還在防御狀態。

8、冷讀術不是真的說中了被讀人的事，而是讓被讀人認為被說中了。

9、任何人都最喜歡自己，讀心者只是布下一個模糊的情境，讓咨詢組套入自己的情況，共同參與這個預測，透露自己的訊息。

10、人于人之間的印象，多半是在交談以外的部分形成的，即使談話很愉快、順利，也不一定能給對方好印象，所以要學會利用潛意識給對方留下好印象。重點不是在于你說話，而是在聽對方說話的時候。

tips:當對方吸氣、吐氣要開始說話的時候，跟著慢慢點頭，不是針對對方說話的內容點頭，而是配合對方呼吸的節奏，深深的、慢慢的點頭，跟著對方的呼吸節奏點頭，對方的潛意識

里就會感覺很安心，這樣會給人好印象

11、受騙者心理：總是希望這個人說的是真的。也即潛意識會努力修正這個人的謊言。這個是冷讀術成功的基礎。

12、tip：慢慢打開心扉的辦法，使用“同調”語言，即在說話中盡量模仿對方所用的特殊字句。例如，對方說的話總用到了“挑戰”這個詞，那么接下來的對話中，你每每說一次“挑戰”，對方就會對你的好感增加一次，這種好感可以積累，會對你越來越信任。

13、選擇性記憶。這個應該可以解釋為什么說老家的那些媽子們神棍們那么多人信了，“因為要排隊等候，所以才覺得算命師厲害”，說中的事印象就非常強烈，而沒說中的事就忘記了。人不會根據事實做評價，而是按照自己的期望。

14、很有趣，人的記憶都不是真實的，不是紀實的，而是重新建立的，如果是真實的那么你的記憶應該沒有自己，可是你的記憶中卻有自己的影像，這表明，記憶是后來重新建立的。

15、記憶是加工后才回想起來的，沒有任何的證據能證明你所記的的事情是發生過的，影像加工效果的，就是選擇性記憶。算命者、讀心者、冷讀者都是充分利用的這個原理，選擇性記憶，即使有八成說錯了，只要有兩成能讓咨詢者驚訝就足夠了，咨詢者還是會留下“一語中的”的印象！

16、渠道化原理。反復重復做說同樣的事，對方的思考就容易導往那個方向。就像我們以前玩的一個游戲：讓對方說3遍老鼠，然后問對方貓最怕什么，一般都會說老鼠。明白了這個道理，通過構建渠道就可以讓對方做出肯定性的反應想說yes。通過累積肯定性的反應，對方心中就會建立一條肯定并接受你說話的渠道。

17、如果感到不安，按摩自己的大拇指，就會平靜下來；如果感到害怕，握住自己的食指，就能稍微安心；如果感到憤怒，拉拉中指就能安定下來；如果感到緊張，按摩小指就能放松。

18、一定能夠說中的技巧——否定問句。“難道（邊歪著頭說）……”，例如“難道——最近沒有和情人吵架嗎？”

19、我們經常在談話中犯一個錯誤，一句話的前半段是在肯定對方，后半句用“但是”，例如，“還是價格便宜的比較好”“是的，但是安全性的考慮也很重要”“是的。但是……”……我們以為我們是在肯定對方，實際上會讓對方感覺到你在否定他。就是因為“但是”這個詞。我們把“但是”改為'而且“就可以了。

20、小tips：猜測對方習慣用右手還是左手的技巧。觀看對方的領帶，管用右手的人，領帶的三角結的下方尖角，往右邊傾斜，慣用左手的人，會往左邊傾斜。如果對方領帶三角結往左邊傾斜，卻不是左撇子，這表明領帶極有可能是別人替他打的。

21、巧妙質問法。如果你直接問一個人：你住在哪里？對方肯定會提高警惕。但是如果你問她：“你住在開發區？”對方通常會毫無戒心的回答“不是，我住在某某區。”即，先說一個明確的答案，讓對方來更正，就能順利的套出真正的訊息。這是利用人都會想更正被別人說錯的話的心理。也可以用巧妙質問法來尋找共同話題而又不顯得很刻意。例如找共同話題的時候可能都會問，“你的興趣是什么”“你喜歡什么音樂”“你喜歡什么運動”等等，這些都會顯得太可以了，如果用巧妙質問法，“你看起來平常喜歡跑步”“你看起來喜歡聽誰的歌/喜歡哪種風格的歌”等等，使用巧妙質問法，可以讓對方毫無戒心，就不會給對方一種拼命想找共同點的印象。也可以用來要電話號碼，如：

“上次見面，你好像告訴了我你的電話號碼？”“啊？恩……好像沒有吧。”“哦，這樣啊，那么，請你告訴我吧！”“恩。*****”

總之，如果想從對方口中套出訊息，直接問是不行的，有效的做法是，故意說出一些信息，正確與否都沒有關系，表現得好像只是要和對方確認似的。這樣就可以套出對方的話。

22、平息緊張、憤怒的技巧。意念。把身體當做圓心，用想象力畫出一個半徑約50cm的空間，把這個空間當做你的心，然后再想象那空間里混亂的空氣，逐漸的沉淀下來。

23、從筆跡看穿對方性格。a，寫的字稍微往右傾斜的人，屬于“感情型”，而且往右傾斜幅度越大，感情越豐富，即we型人。寫的字往左邊斜的人，有抑制感情的傾向，即me型人。寫的字既不偏左葉不偏右，是超乎必要的謹慎而過度壓抑自己的人，幾乎不會對對方敞開心胸。

b，給對方一張白紙，讓對方隨意寫些字。字寫在紙上方的人，性格積極；寫在越下方的人，性格越消極。寫在偏右方的人，是未來取向的人，經常思考將來的事寫在偏左方的人，有拘泥于過去的傾向，是屬于做任何事都是以過去經驗為基礎的類型。字寫在偏右上的人，可視為朝向未來、懷抱希望的行動型；偏左上方的人，是屬于積極但又不太敢冒險型；寫在右下方的人，可說是可以預測未來，但內心感到不安型的，屬于空想但又不去 做的人，寫在左下方的人，是沒有自信，不太愿意挑戰新事物的類型。

c，字跡潦草而且寫字速度快的人，工作也很快，難免會有些馬虎的地方，但那是他認為“大略做好后再修改細節就好了”這類型的人，適合做一貫作業的工作，對需要精雕細琢的工作就會感到不耐煩；寫字謹慎而慢的人，工作會非常仔細、孜孜不倦，然而一旦被催促加快速度時，就不能發揮原來的水準。

24、擴大/縮小說法。煩惱只有四個范疇：人際關系、金錢、夢想、健康。

25、絕對不會不準——巧妙的預言。這是利用了選擇性記憶的原理，說中的會有很大的震撼，說不中的會忽略。

“你的身邊有個愛慕你的人，一直不敢向你表達心意。不過，這次他似乎下定決心要向你告白了。”

“只要多加注意的話，下個星期左右，你會遇到帶來好運的人”

“近期內，會有好一陣子沒有聯絡的人突然和你來往，你要珍惜那個人才好。”

26、展現自信的技巧。這個是我一直在做的一個。感覺確實很實用。人在潛意思中，總會覺得越是從容不迫的人，等級越高，因此，只有把動作放慢，就可以營造出游自信的氣氛。

27、人對從左往右的移動感到自然，而對從右往左的移動感到突兀。例如演員登臺的時候正面角色都是從左往右登臺的，反面人物都是從右往左登臺的。但是送情人禮物的時候要讓情人看起來從右往左，這樣可以給情人更多的驚喜和意外。

28、區分we/me型的人。a、we型人通常服裝比較華麗，與人相處輕松愉快，在公共場合也敢大聲說話，體型比較健壯或豐滿，真正瘦的人不多，至少也是中等身材，背包有背左肩的傾向（這點和符合我自己），中心多在左腳，受傷的也大多在左半身，習慣人在自己的右手邊，一般為了使右前額寬闊，頭發右分。

me型的人相反。

b、we型人發旋逆時針，me型發旋順時針