第一篇：《超級(jí)聊天術(shù)》-齋藤孝-讀書筆記

《超級(jí)聊天術(shù)》·齋藤孝—讀書筆記

第一章 用語言表達(dá)想法和一般談話術(shù)不同——閑聊的五個(gè)規(guī)則

閑聊的規(guī)則1：在“沒有什么實(shí)質(zhì)內(nèi)容”的話里有其意義；

“閑聊 = 沒有實(shí)質(zhì)內(nèi)容的話”。但是,閑聊不等于沒必要的話。閑聊是在沒什么實(shí)質(zhì)內(nèi)容的話里有其意義。

為了在某個(gè)場合中和其他人感受同樣的“空氣”，制造出這“空氣”，就需要閑聊。

談話的兩個(gè)類型：（1）說重點(diǎn)的談話；（2）傳達(dá)重點(diǎn)以外的談話=閑聊、無意義的對(duì)話。

閑聊的規(guī)則2：閑聊由“打招呼+α”所構(gòu)成；

打招呼是進(jìn)行閑聊的絕佳的時(shí)機(jī)。不過要注意的是，它就只是“時(shí)機(jī)”而已，也就是說，打招呼并不等于閑聊。

在打招呼后再加一句話，再來一點(diǎn)話題吧，什么都好，談那時(shí)候正好看到的東西也無妨。

閑聊的規(guī)則3：閑聊不需要結(jié)論；

閑聊就只是閑聊，不是討論，沒有結(jié)論很OK。請不要勉強(qiáng)統(tǒng)整話題，不要做出抽象的、一般觀點(diǎn)的結(jié)論，不要做出總結(jié)，要讓話題可以不停的往各個(gè)方向延伸。

在到達(dá)結(jié)論之前，愉快（有時(shí)候讓人眼花繚亂）地改變話題。閑聊的規(guī)則4：利落地讓話題告一段落；

雖然不需要做結(jié)論，但要利落地結(jié)束！那先這樣啰！下次再聊！不好意思，我先走啰！

重點(diǎn)是離開時(shí)彼此都覺得愉快，因?yàn)橹涝趺唇Y(jié)束，所以能輕松談話。閑聊的規(guī)則5：只要訓(xùn)練，誰都能做好。

閑聊，是利用談話營造氣氛的技術(shù)。所以，說一個(gè)人善于閑聊，比起指他話術(shù)巧妙，不如說他是一個(gè)“和他聊天時(shí)不會(huì)有尷尬空擋的人”、“希望聽他說話的人”。

閑聊力是能在所有場合祝你一臂之力的最強(qiáng)技能！只回應(yīng)對(duì)方的話也可以 不需要結(jié)論 談話時(shí)間不長也沒關(guān)系 不需要制造笑點(diǎn) 不善言辭 對(duì)說話沒轍的人也沒問題！第二章

1、這樣就不會(huì)尷尬了——閑聊的基本禮儀

稱贊“你看得到的部分”；

稱贊你看得到的地方。面對(duì)眼前的說話對(duì)象，稱贊你看得到的部分。一定得是看得到的部分。

“這件裙子真是好看啊”而不能是“你在大學(xué)當(dāng)老師真是了不起呢”后者讓人感覺在拍馬屁或諷刺。

2、“行為”比“內(nèi)容”更有意義；

閑聊所要達(dá)到的目的，不是通過稱贊的內(nèi)容，而是通過稱贊這個(gè)行為。閑聊并不是要表達(dá)價(jià)值觀，迫使對(duì)方認(rèn)同、加以討論，而是為了接受對(duì)方所做的行為。因此，說的極端點(diǎn)，“什么都可以，總之稱贊就對(duì)了”。

總之，什么都好，重點(diǎn)是要說出正面的感想。只要能由這一句話，讓對(duì)方回應(yīng)“其實(shí)??”就可以。

“稱贊”是要表達(dá)出“接受”對(duì)方的訊息。

什么都好稱贊對(duì)方吧！“稱贊”是要表達(dá)出 “接受”對(duì)方的訊息。

「行為」比「內(nèi)容」更有意義。閑聊所要達(dá)到的目的，不是通過稱贊的內(nèi)容，而是通過稱贊這個(gè)「行為」

說到極端，什么都可以，總之稱贊就對(duì)了。

即使稱贊的內(nèi)容有點(diǎn)不知怎么說，那就說：好少見的花樣啊。好特別、好有趣的圖案。很新潮啊。很有你的風(fēng)格。

3、不要說“不”、“但是”，要先表示肯定、同意；

即使是沒興趣或討厭的話題，也要把“肯定回應(yīng)”、“先表示同意”作為大前提。

先把自己的好惡放一邊吧。努力尋找任何事物中都有的優(yōu)點(diǎn)，這是增加閑聊話題、打造良好人際關(guān)系的重要技巧之一。不要說不，要首先表示肯定、同意。不要一開始就否定對(duì)方。

4、不善言辭就用“問題”來回應(yīng)對(duì)方；

閑聊時(shí)，與其由自己主導(dǎo)談話，不如讓對(duì)方握有主導(dǎo)權(quán)，這樣談話氣氛會(huì)更熱烈。不善言辭的人，對(duì)于找話題沒自信的人，都能做到！

話題絕對(duì)不能離開對(duì)方感興趣的事物。

5、什么是話題支配的最佳比例；

話題支配率：話題以對(duì)方為主和以自己為主的比率。根據(jù)閑聊對(duì)象和當(dāng)下情況，調(diào)整話題支配率。

閑聊追求的不是“結(jié)論”這道球門，射門是不行的，重要的是要來回傳球。

閑聊不是射門，而是像來回傳球。配合狀況，和對(duì)方來回傳球，讓對(duì)方支配話題也很重要。徹底做個(gè)傾聽者，閑聊就容易進(jìn)行的很順利。

6、“我們本來是在聊什么？”——冒出這句話是最理想的狀態(tài)；

閑聊時(shí)，話題是呈水平方向擴(kuò)散的。尋找空間，聯(lián)想并轉(zhuǎn)變話題。“我們本來在聊什么？”

7、可以回應(yīng)的點(diǎn)，就在對(duì)方的談話中；

若不是以自己喜歡的事物為話題，閑聊就無法繼續(xù)。因此切記，閑聊的秘訣是以對(duì)方為主，從對(duì)方關(guān)系的事里找出話題。

如果你不熟悉對(duì)方提起的話題，就先徹底當(dāng)個(gè)聽眾。然后，在對(duì)方的話題中隨便找出一個(gè)點(diǎn)，順著話題，試著回應(yīng)。

什么都可以，聽對(duì)方說話時(shí)突然想到什么，直接回應(yīng)就可以。

順著對(duì)方的話題回應(yīng)。就算是不擅長的話題，也可以用這種方式展開，什么都可以，聽對(duì)方說話時(shí)突然想到什么，直接回應(yīng)就可以。可以回應(yīng)的點(diǎn)就在對(duì)方的談話中。

8、閑聊不需要最后的笑點(diǎn)，也不必絕無冷場；

閑聊的優(yōu)點(diǎn)，就是不需要有“最后的笑點(diǎn)”、不必做“結(jié)論”、不必“漂亮的統(tǒng)整話題”。閑聊，不是說話技巧，而是溝通。

9、只要有桌子和咖啡杯，就能讓談話變得容易；

只要有桌子和咖啡杯就能讓談話變的容易。能消除談話的緊張感。

10、一問一答，等同拒絕；

只要在回答時(shí)多加一句話，這個(gè)互動(dòng)就會(huì)變成一段小閑聊。閑聊是，針對(duì)對(duì)方的話，只管加上問題回應(yīng)。

一個(gè)問題，光是一個(gè)回答還不夠，要把球傳回去給對(duì)方。

11、最佳時(shí)機(jī)是，短暫交會(huì)的三十秒；

我們平常也可以先儲(chǔ)存那些大約可以閑聊個(gè)三十秒的各式各樣的話題。打招呼+α

12、降低“自我意識(shí)”、“自尊”的障礙物——凡事放輕松； 把感受到的事、想到的事，更坦率地直接說出來就可以。

13、日常生活中的麻煩，是絕佳的閑聊機(jī)會(huì)；

多數(shù)中占少數(shù)、立場相同的伙伴，非常容易拉近距離。雙方有同樣困擾，交談個(gè)幾句，就會(huì)讓心情稍微變好。

14、以好笑的事和演藝圈話題，代替說別人的壞話；

閑聊時(shí)不應(yīng)該以別人的壞話、閑話為話題。批評(píng)藝人或名人，消除“想講別人壞話的壓力”。以好笑的話和演藝圈話題，代替說別人的壞話。

第三章

1、馬上就會(huì)的閑聊訓(xùn)練與取得話題的方法

找出和對(duì)方之間的一個(gè)“具體掛鉤”； 閑聊就是“一期一會(huì)”；不，是“一點(diǎn)一會(huì)”。

閑聊就是“一點(diǎn)一會(huì)”，首先從一個(gè)點(diǎn)開始，具體找出和對(duì)方的共同點(diǎn)吧。就不會(huì)再有該講什么才好的壓力。

2、和這個(gè)人，就是要聊這個(gè)。——用“偏愛地圖”掌握萬無一失的話題； 發(fā)現(xiàn)一個(gè)對(duì)方喜歡的事物，就可以從這個(gè)點(diǎn)拉出一條線，延伸得更廣。找到和對(duì)方最有力的交集，試著寫出“偏愛地圖”。

3、最新的實(shí)時(shí)話題，要馬上使用；

重點(diǎn)是，收集后就要馬上使用。最新的實(shí)時(shí)話題，要馬上使用。越是實(shí)時(shí)消息，這消息本身就越是能讓閑聊變得起勁的題材。

4、日常疑問，可直接當(dāng)作閑聊話題； 每個(gè)人都有同樣的困擾，都關(guān)注同樣的事情。因此這一類的詢問很容易變成閑聊的題材。

5、最適合練習(xí)閑聊的對(duì)象是：抱著嬰兒的人、遛狗的人、大媽；

6、若無話可說，就利用糖果——要擁有自己的溝通工具；

若無話可說，就帶著糖果吧。

不知道該說什么好、對(duì)談話沒有自信的人，準(zhǔn)備一個(gè)有自己風(fēng)格的溝通工具，也是個(gè)有效的辦法。可以去找罕見的、有趣的東西，讓他成為談話的引子，如果對(duì)方帶著獨(dú)特的好像很有意思的東西，你也必須有反應(yīng)，注意到對(duì)方的溝通工具并有所表示，這點(diǎn)也很重要。

就算別人婉拒，你也可以用“你不喜歡薄荷口味的嗎？”等話來回應(yīng)，讓對(duì)話持續(xù)，所以我推薦FRISK（薄荷糖）。

FRISK是短暫空擋中開啟閑聊的好工具。幾乎沒有人會(huì)拒絕FRISK，就算拒絕，也可以把這件事當(dāng)作話題。

注意到對(duì)方的溝通工具并有所表示，這點(diǎn)也很重要。

7、“誰說了什么話”，也是最好的閑聊話題；

直接的贊美總給人刻意像是恭維的感覺。間接的贊美就會(huì)讓人更舒服。如“來上我課的學(xué)生說：“**老師的課很有趣呢。””。

收集所聽來的正面?zhèn)髀劇⑿畔ⅲ彩欠N收集閑聊話題的方式。擅長閑聊的人，也擅長“轉(zhuǎn)述借來的話題”。

將“聽來的事情”作為自己的閑聊話題加以保存，反復(fù)使用，是非常好的方式。

8、出租車是收集話題和練習(xí)閑聊的最佳場所；

9、從一個(gè)話題衍生出十個(gè)話題的具體方法；

平常要盡量伸展 感性的天線 讓自己處于容易接受各種事物刺激的狀態(tài)。試著探索，一個(gè)話題能 “開枝散葉”到什么程度，就要看能發(fā)現(xiàn)多少話題背后隱藏的“可成長話題的萌芽”。平常要盡量伸展 感性的天線 讓自己處于容易接受各種事物刺激的狀態(tài)。

首先，請你重新檢視日常生活中，對(duì)自己而言的刺激是什么。電視、雜志、電影、DVD、音樂、收音機(jī)??對(duì)于自己周圍常看到、聽到的媒體，你也可以試著稍微改變一下視聽習(xí)慣。

時(shí)常開發(fā)接受新刺激的入口、能承接信息的托盤，就會(huì)對(duì)于能成為題材的信息變得敏感。這也是培養(yǎng)閑聊基本能力的方法。

10、注意不同年代的“萬無一失閑聊關(guān)鍵詞”。

第四章 職場上可用的閑聊力

1、從閑聊中可以看出面試者的柔軟度和應(yīng)變能力；

2、立場中立的人善于閑聊；

3、一個(gè)人在組織中的評(píng)價(jià)和人望，還要看他有無閑聊能力；

4、讓企劃會(huì)議像喝酒聊天，讓喝酒聊天像企劃會(huì)議；

5、“邊做事邊閑聊”比“禁止聊天”好；

6、老板或店員很健談的店，比食物美味的店，讓人“還想再來”；

7、老板的工作是閑聊和做決定；

8、閑聊力可成為職場上的安全網(wǎng)。

第五章 人、漫畫、電視，向所有閑聊達(dá)人學(xué)習(xí)閑聊技巧

1、向漫畫《課長笨蛋一代》學(xué)習(xí)說愉快的蠢話； 漫畫「課長笨蛋一代」學(xué)習(xí)說愉快的蠢話 這部漫畫沒有故事只有情境，包括了閑聊的基本元素，以閑聊力為主題，無厘頭，無意義的話不斷發(fā)展后所產(chǎn)生的樂趣。

2、向國分太一學(xué)習(xí)“記憶閑聊內(nèi)容”的能力——即使忘記對(duì)方的長相，也不會(huì)忘記閑聊過的事；

記住閑聊的內(nèi)容閑聊的記憶，會(huì)成為和談話對(duì)象的交集點(diǎn)。和那個(gè)人，首先可以談這個(gè)話題，只要先有這座橋，之后就能衍生更多話題。

3、向大阪人學(xué)習(xí)“做反應(yīng)”的閑聊術(shù)；

大阪人“做反應(yīng)”閑聊術(shù)。身體自然動(dòng)起來的「做反應(yīng)」與善于閑聊的正向反應(yīng)有直接聯(lián)系。

4、向單口相聲學(xué)習(xí)“引子”和“主題”間的切換技巧；

單口相聲 引子和主題間的切換技巧。

5、讓鈴木一郎揮出安打的小葛瑞菲的瘙癢。

第六章 閑聊力，讓你生存得更好的能力

1、以閑聊來確認(rèn)和他人有所連結(jié)；

當(dāng)處在沒有歸屬感的地方，通過閑聊，確定自己和周遭的連接。尋找也沒有認(rèn)識(shí)的人，心情好像不太好的人，就是說話的對(duì)象。這種安心感能拉近彼此的距離。

2、找回我們“善于撒嬌”的本性；

那我不客氣啦 啊 這樣嗎 我還可以再吃一個(gè)嗎？

善于閑聊，也可以說善于撒嬌。

3、任何人其實(shí)都愛說話；

4、年長者其實(shí)很想聽年輕人說的無聊話；

5、我們在不知不覺間，會(huì)受到閑聊的影響；

6、提高注意力，刻意插入閑聊時(shí)間；

7、利用閑聊解毒、釋放壓力；

8、發(fā)揮同感力，提升英語會(huì)話力——閑聊時(shí)，可用來附和對(duì)方的英語。

結(jié)語——閑聊力就是生存本身

總結(jié)了這么多，希望自己擁有雜草般的生命力，讓自己堅(jiān)韌的生存下去。

第二篇：讀《超級(jí)聊天術(shù)》有感

讀《超級(jí)聊天術(shù)》有感

《超級(jí)聊天術(shù)》是一本談聊天的書，卻讓生命都跟著蛻變，風(fēng)靡日本的聊天書，給每一個(gè)想改變自己的人，提升社會(huì)競爭力，馬上就會(huì)的聊天方法與訣竅。建議閱讀人群：上班族、大學(xué)生、管理者、教師、心理咨詢師等。

此書作者是日本齋藤孝——1960年出生于日本靜岡縣，畢業(yè)于東京大學(xué)法學(xué)部，并于該校修讀教育學(xué)研究系學(xué)校教育學(xué)博士課程，現(xiàn)任明治大學(xué)文學(xué)部教授，專攻教育學(xué)、身體論、溝通論。著作：《開口就能說重點(diǎn)》、《瞬間學(xué)會(huì)讀、寫、說的技術(shù)》、《評(píng)論力》、《齋藤孝的點(diǎn)子革命》、《暢銷！命名創(chuàng)想塾》等。

這本書中有許多內(nèi)容和我們常規(guī)理念是相反的，如：閑聊沒有實(shí)質(zhì)內(nèi)容≠?zèng)]有意義！閑聊不需要【結(jié)論】；閑聊是利落地讓話題告一段落。咋一看，書中自身的內(nèi)容也看似相沖，其實(shí)不然，所有實(shí)物都是有兩面性，就看身處其中時(shí)自身的心態(tài)。

閑聊的內(nèi)容都沒有意義，就單從內(nèi)容說，也許并不是很實(shí)用的意義，但它卻是個(gè)很好鍛煉語言組織能力的機(jī)會(huì)，常言說：熟能生巧，說的多，使用的多，也許在你不經(jīng)意之間就積累了說話技巧。

不管是善于溝通還是面對(duì)陌生人害羞靦腆的人，通常和熟人、親人都可以快速且愉快的聊天，但是讓不善言談的人如何和陌生人，第一次見面的人有效且舒適的進(jìn)行一次閑聊，就變得非常需要技巧。首先要先克服膽怯的心理，勇敢的邁出第一步，離成功也就不遠(yuǎn)了。例如，在電梯里遇到剛搬進(jìn)小區(qū)的鄰居，人家的一聲“早”,僅用簡單的一句“早啊”回應(yīng)是不好的，只能讓對(duì)話結(jié)束，你可以試著用“早啊，以前沒見過您，是新搬遷過來的嗎？/上班？等等”,在你回答對(duì)方時(shí)，適當(dāng)?shù)奶岢鲆粋€(gè)問題，就可以有效的讓對(duì)話進(jìn)行下去，這就是【打招呼+a】構(gòu)成法。

在工作生活中，一般來說，女性似乎比男性擅長閑聊，那是因?yàn)榕云行裕簧瞄L將話題統(tǒng)整，閑聊也沒有一貫性，對(duì)話內(nèi)容是非常發(fā)散的；而對(duì)男性來說，他們通常對(duì)一個(gè)話題聊到一定階段的時(shí)候就習(xí)慣性給出結(jié)論，如果在閑聊者中沒找出新的話題就給出結(jié)論，也就意味著閑聊結(jié)束。所以如何讓話題可以不停的往各個(gè)方向延伸，在閑聊中請不要勉強(qiáng)統(tǒng)整話題，不要做出抽象的、一般觀點(diǎn)的結(jié)論，也就是閑聊不需要【結(jié)論】法。此法和“閑聊是利落地讓話題告一段落”法背道而馳，其實(shí)不是，要想讓閑聊長時(shí)間的進(jìn)行下去，“讓話題告一段落的方式”,也是閑聊要掌握的重點(diǎn)之一。此處所說的告一段落，不是給出結(jié)論，而是在閑聊者的話語中，尋找新話題，然后有效的將話題帶出。

看完這本書發(fā)現(xiàn)其實(shí)閑聊技巧和溝通技巧是有相似之處的，如在對(duì)話中要先做傾聽者；在對(duì)話中適當(dāng)?shù)馁澝缹?duì)方；先跟后帶，等等。在我們工作生活中，多留意使用這些技巧，我想對(duì)大多數(shù)人溝通將變得容易許多。

賴王芳

第三篇：超級(jí)整理術(shù)讀后感

《超級(jí)整理術(shù)》讀后感

現(xiàn)代人都很忙，但忙的可能沒有效率，可能在“忙人”摸象，也就是瞎忙。也許你的效率可以提升20倍，也許你的激情和潛能可以提升10倍！秘訣就在于目標(biāo)管理、時(shí)間管理、精力管理、如何在短時(shí)間內(nèi)完成更多的事情、如何有更多的時(shí)間去享受生活、如何動(dòng)態(tài)平衡工作和生活？通過閱讀《超級(jí)整理術(shù)》這本書，讓我學(xué)習(xí)到了很多，在工作中我們總是盡心盡力，卻沒有達(dá)到預(yù)想的效果，歸根結(jié)底是我們不知道怎樣提高工作效率，通過理解學(xué)習(xí)，我覺得要做到以下幾點(diǎn)：

1.確定方向，不走冤枉路

仔細(xì)想想做這項(xiàng)工作的重點(diǎn)是什么，希望藉此得到什么結(jié)果，這樣做之后是不是真的能得到想要的結(jié)果，光是忙碌是不夠的。問題在于：我們到底在忙些什么？

2.做行事歷及項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃

以一天的計(jì)劃表來說，首先列出你必須做的事，這些是你今天的首要工作；然后再列出應(yīng)該做的事，以及可以做但并不急于一時(shí)的事。然后評(píng)估各項(xiàng)工作所需的時(shí)間，再?zèng)Q定如何把時(shí)間分配到這些工作上。記住，應(yīng)該把最重要的事情放在一天中狀況最好的時(shí)間內(nèi)去做。一天的時(shí)間規(guī)劃完成后，可以延伸成一周的計(jì)劃，決定一周內(nèi)最重要及必須做的事。每天要確認(rèn)行程是否照計(jì)劃進(jìn)行。

3.運(yùn)用系統(tǒng)思考，工作分門別類進(jìn)行

養(yǎng)成把握重點(diǎn)，循序漸進(jìn)，集中力量的習(xí)慣，決定次序，從最重要的事情著手。我們必須先決定哪一個(gè)工作比較重要，必須優(yōu)先去做；那些比較不重要，可以緩辦。不考慮優(yōu)先次序所產(chǎn)生的另一結(jié)果，常是一無所成，而且被拖延或耽擱的事情，等之后再提出時(shí)，往往已失去時(shí)效性。

4.不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)與技能

在十倍速生涯里，工作變換得快，工作速度本身也快，加上外在環(huán)境及產(chǎn)業(yè)新知識(shí)加速產(chǎn)生，若不加緊學(xué)習(xí)腳步，就可能像老牛拖著重車，或是一個(gè)折舊嚴(yán)重的汽車卻開在高速公路上一樣，不僅充滿了無力感，更會(huì)遭受時(shí)代無情的淘汰。“苦干”是成功的充分或基本條件，但它并不能保證成功，今天我們還要聰明工作，只有不斷學(xué)習(xí)才能提升工作效率及創(chuàng)新。

5.保持工作環(huán)境的有序和整潔

實(shí)踐證明，優(yōu)雅整潔的工作環(huán)境、打造高效健康的工作區(qū)能大大激發(fā)工作的熱情和潛能，工作環(huán)境不僅會(huì)影響到工作效率，還會(huì)影響工作中的創(chuàng)造性。環(huán)境會(huì)激發(fā)人們向更高的目標(biāo)看齊。不要認(rèn)為給自己換個(gè)新發(fā)型或是買件時(shí)髦的衣服是輕浮虛榮的，你這樣做不是為了炫耀，而是為了在勝利到來之前為自己樹立信心。

鮮花和掌聲從來不會(huì)賜予守株待兔的人，而至饋贈(zèng)給那些風(fēng)雨無阻的前行者，空談和闊論從來不會(huì)讓你沒想成真，不是你能不能，而是你要不要，只要你一定要，你就一定能成功。通過學(xué)習(xí)這本書，恨不得馬上開始整理自己的信息、時(shí)間、大腦等，讓自己輕輕松松的處理自己繁多的“雜物”，提高工作和生活中的效率，為我們以后節(jié)約更多的時(shí)間。

第四篇：超級(jí)整理術(shù)讀后感

超級(jí)整理術(shù)讀后感

關(guān)于超級(jí)整理術(shù)這本書，大家都分享了很多很好的感悟，我也簡略的閱讀了一下，我認(rèn)為書中講述的整理術(shù)可以理解為優(yōu)化流程，提高工作效率的方法，分別從文件和辦公桌的整理、電腦和電子郵件的整理、大腦信息的整理、時(shí)間的整理，四個(gè)方面來講述的。

我覺得辦公桌和文件的整理方法，這是工作的基礎(chǔ)；電腦和電子郵件的整理方法，可以教會(huì)我們面對(duì)龐大信息時(shí)擇取有用的信息，又不至于遺漏重要的信息；大腦信息整理術(shù)這一章內(nèi)容，主要是教會(huì)我們?nèi)绾握砘靵y的大腦，產(chǎn)生新的創(chuàng)意；時(shí)間整理這一章節(jié)主要就是教給我們整理時(shí)間的方法。

今天我分享的內(nèi)容是我在閱讀第四章節(jié)大腦信息整理時(shí)的一些感悟，我們在工作忙碌的時(shí)候或多或少的會(huì)有大腦混亂的時(shí)候，精神不集中，影響到我們的工作效率，此時(shí)此刻我們可以用“超級(jí)整理術(shù)”整理一下大腦中的一切瑣碎事情，把準(zhǔn)備要做的事情記錄在列表上,我使用的方法是運(yùn)用郵箱的日程管理功能，將每天需要做的工作輸入進(jìn)去，并設(shè)置預(yù)計(jì)處理時(shí)間，設(shè)置自動(dòng)提醒功能，這樣一來，日程管理功能可以幫助我把思路進(jìn)行梳理，并提醒我按時(shí)完成自己當(dāng)日必須完成的工作，避免遺漏重要的工作和報(bào)表，同時(shí)幫我節(jié)省下剩余的時(shí)間來去做其他隨機(jī)性的工作，保證工作的效率。隨著工作一件件完成，一件件從日程管理界面中消失，我們在心理上產(chǎn)生出一絲成就感，這

種成就感也會(huì)成為我們工作的動(dòng)力。

我認(rèn)為“超級(jí)整理術(shù)”是一本非常實(shí)用的工具書，僅僅閱讀一遍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在今后的日子里，我還要多讀幾遍，學(xué)習(xí)更多方法，運(yùn)用到生活和工作中。

最后用一句話來結(jié)束我今天的分享：忙碌是一種幸福，讓我們沒有時(shí)間體會(huì)痛苦;奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)的感受生活;疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛;坎坷是一種經(jīng)歷，讓我們真切的理解人生。好好生活，微笑于心。

第五篇：超級(jí)整理術(shù)讀后感

人生也需要整理

超級(jí)整理術(shù)讀后感

人生中，很多大道理人人都懂。可是人們卻總算在生活中將這些道理忽略，更別提去做到。而這本書將就是這些道理整理做了一個(gè)很好的歸納與引導(dǎo)。引導(dǎo)人們在工作中生活中更好的安排自己的工作與生活。

大到公司管理小到日常生活，無處不需要我們自己去細(xì)心的整理。本書第一章中就介紹了“整理”對(duì)于我們生活中、工作中的重要性。打開我們心中對(duì)整理的模糊概念，我們常常認(rèn)為整理并不重要，或者說沒有那么的重要。相反學(xué)會(huì)整理給我們的生活和工作會(huì)提供了更多的便利。看完這本書，我就恨不得立刻放下手中的事情將我的生活我的人生好好整理一番。第一步，從空間的整理開始，比方說在上班的時(shí)候我們會(huì)接觸到很多的文件，按照書上學(xué)到的方法來歸納收容自己需要的文件，及便捷又簡單，例如將文件分為“正在辦理狀態(tài)”和“保存狀態(tài)”并貼上標(biāo)簽，便于我們查找；統(tǒng)一文件的大小和形狀，偏于收藏和美觀；把正在操作中的文件放到透明的文件夾中；使用雙層托盤保存文件等等。用這些簡單而實(shí)用的方法把我們的辦公桌、家中好好整理一番，會(huì)讓我們的工作與生活變得更方便與快捷。第二步，信息的整理。不僅僅限于我們工作中要處理的信息進(jìn)行整理，也有我們自身的思想、目標(biāo)等大腦信息的整理，哪些屬于優(yōu)先級(jí)處理，哪些可以滯后，哪些思想信息屬于無用。將自我思緒信息化，清空自己的大腦，讓那些純屬無用的東西統(tǒng)統(tǒng)滾蛋。將腦中的信息如書目一樣分門別類，不再一片混亂。

第三步，利用整理來改變時(shí)間的性質(zhì)。時(shí)間也是需要整理的，這讓我們能更好的利用空閑時(shí)間去做更多我們想做的事情，也讓我們在工作中提高工作效率。

《超級(jí)整理術(shù)》就如他簡介說的一樣，是一種不依靠卓越的才能和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，不依靠高學(xué)歷，不依靠超強(qiáng)的記憶力，只要按設(shè)定的規(guī)則去做，就人人都可以做到的讓工作效率大幅度提升的簡單工作方法。平民化的概念更容易使 我們恨不得馬上行動(dòng)起來，一如作者告訴我們的經(jīng)驗(yàn)和方法，讓自己輕輕松松的處理自己繁多的“雜物”。提高生活和工作中的效率，為我們的以后節(jié)約更多的時(shí)間。