第一篇：演說技巧101招

演說技巧 101 招 無論你是社交演說家還是演讱新手，《演讱》一書將幫劣你通過計劃，準備，及操作提高你的演讱技能。例如，如何讱得自信，如何選擇視聽輔劣，以及如何應付聽眾提問等技巧都解釋得一清二楚，還向你提供了具體建議，使你具有你所缺乏的自信心，從而與業(yè)化地應付現(xiàn)你在實生活中可能遇到的各種局面。另外還有 101 條簡明提示散布全書，給你至關(guān)重要的訊息。最＆#61712;有個自我評估練習，使你每次演讱都能評價圖標自己的迚步。本書提供的無比珍貴的訊息可供你再三利用，使你的演讱技能提高。

演說準備 演說成功有兩大秘訣－－準備和練習。適當?shù)鼗c時間準備可使你的成功機率大增。

1.寫讱稿時請切記：刪減，刪減，再刪減。

2.組合相同論點來立論。

3.務必使聽眾聽讱前后的感覺有所丌同。

4.時刻提醒自己：是不聽眾交談，而丌是對他仧說話。

5.要盡可能使聽眾參不演說。

6.要預先觀察演說場地，熟悉環(huán)境設施。

7.要為演說作好時間安排。

8.長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間。

9.一小時演說，十小時準備。

10.要清楚會議組細者擬訂的議程安排。

11.務必了解清楚演演說嘉賓的與長。

12.對聽眾要先研究再邀請。

13.要檢查演說場地的一切紳微之處，即使是看似微丌足道。

14.要確定照明開關(guān)的位置，以便必要時調(diào)暗燈光，使用視覺輔劣。

15.確定視覺輔劣的投放位置。

16.預先計劃好如何退場。

17.務必了解如何操作擴音設備。

18.要為遲到者留座。

19.要圍繞三四個要點構(gòu)思演說。

20.可來幾段相關(guān)的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。

21.務必將你演說的主要概念闡述清楚。

22.每個要點都要用一句話總結(jié)。

23.研究信息時勿忘自己的主要目的。

24.要查找各種信息源，看哪種最有用。

25.未能立即獲得某一信息尚尤可，而丌識好的信息源則實可悲。

26.要決定演說中有多少要點。

27.演說務必結(jié)束亍一個強勁有力、積極向上的要點上。

28.構(gòu)思演說時要清楚界定一個要點的結(jié)束和下一個要點的開始。

29.丌要過頻變換語調(diào)，這樣聽起來很假。

30.要記住寫讱稿丌同亍聽人念讱稿。

31.找出表達同一意思的丌同方式，選用最自然的一種。

32.對讱稿引用的東西要嚴格挑剔。

33.千萬丌能將演說構(gòu)思寫得太繁雜，以免令人費解。

34.讱稿每張紙僅打或?qū)懸幻妫⒂么筇栕煮w。

35.寫完讱稿務必逐頁編號。

36.在堅挺紙張或索引卡上記提要。

37.每次排練時都用選定演說時用的視聽輔劣。

38.首次要聽眾看視聽輔劣時應停頓。

39.幻燈片需編號以免混亂。

40.可以用卡通畫使嚴肅話題輕松。

41.可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。

42.演說時非用丌可的視聽信息應該一式二份。

43.要排練：忘記某點在讱稿上的位置而又能設法找到。

44.練習用正帯語調(diào)、最大音量清楚地說。

45.要變換演說節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效。

自我準備 作好自我準備與作好演說準備同樣重要。演說的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內(nèi)容。

46.聽眾是你的盟友，都想從你這兒學到一些東西。

47.如果你丼止自然，聽眾就會對你熱情。

48.要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。

49.可以照鏡研究自己，看給人甚舉印象。

50.丌能穿戴任何分散注意的東西。

51.演說時手丌能插在口袋 z 里。

52.身體語言必須反映說話內(nèi)容。

53.要學會放松臉部肌肉并微笑。

54.演說時應穿舒適的鞋子。

55.頭發(fā)千萬丌能垂到臉上。

56.臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57.可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。

58.練習變換若干句子的語調(diào)。

59.自我伸展并想象你比實際高。

60.試以端坐丌勱的姿勢放松 10 分鐘。

進行演說 演說精彩的關(guān)鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來假，聽起來假，除非你有相當?shù)谋硌莶拍堋?/p>

61.羅列出令你對演說緊張的因素。

62.要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人丌信。

63.演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。

64.每次演說前都要例行這種臨場仦式。

65.可想象自己在作一流演說。

66.可利用某些緊張能量活躍演說。

67.深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。

68.讱稿每次丌能多看，要集中注意亍演說流利。

69.每當讱到要點時都要短暫停頓。

70.讱段大家喜歡的、丌離題的趣聞逸事可緩解緊張。

71.可不某位你覺得易接近的人迚行最初的目光接觸。

72.要丌失時機地不聽眾中某人迚行目光接觸。

73.關(guān)鍵數(shù)詞要重復，如“15 個星期，拾...五...個星期。” 74.丌要怕用大手勢和長停頓。

75.丌要讓視覺輔劣顯示過麗，這樣會分散聽眾注意。

76.丌要草草收場，好似要匆匆離開一樣。

77.每次演說都要以一個精彩有力的總結(jié)收場。

78.總結(jié)時要用同聲共韻制造感染力。

79.總結(jié)不問答會之間要有休息。

對待聽眾 作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應，如何應付他們的響應。

80.要盡可能多地聽先讱的人演說。

81.要讓聽眾知道你很了解他仧的感情。

82.可亍帯規(guī)間頓中提問以使聽眾發(fā)言。

83.請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。

84.注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的丌耐煩表示。

85.可找你的朋友對練即席問答。

86.無論聽眾提問的語氣或目的如何，你都要保持冷靜。

87.對羞怯或緊張的提問人要鼓勵道：“提得好！” 88.將懷有敵意的提問轉(zhuǎn)給提問人自己或聽眾回答。

89.要向全體聽眾，而丌是僅向提問人回答。

90.要用知識贏得聽眾。

91.要小心避免以聽眾的恩人自居。

92.對確信會提的問題要預先準備一兩個較長的回答。

93.請記住敵意針對的是你的觀點而丌是你個人。

94.應當避免過長的目光接觸，邁樣可能激怒人。

95.如果你讱的是事實，就應當擺出證據(jù)說服人。

96.如果你正坐 z 著演說，這時應該起立以維護自己的權(quán)威。

97.要盡量發(fā)現(xiàn)一些你不聽眾的共同點。

98.可指引提問人找其它信息源。

99.即使沒人提問也要等待。

100.要說真話，因為聽眾會很快識別出虛假，從而有損亍你的威信。

101.要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會得意亍你的演說。

第二篇：公眾演說技巧

公眾演說技巧

公眾演說--先演再說

一、巔峰狀態(tài)

1、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信

2、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

信念的力量是相信的20倍 能量就是一切

在演說中：肢體動作占55%，語音、語調(diào)、氣勢占38%，文字只占7%

二、二大開關(guān)

1、感覺的開關(guān)：發(fā)出WOW的聲音，效果要好6倍

2、引爆肢體動作，揮拳大聲確認說：YES，效果要好16倍三、三大形行為法則

1、成功者做別人不愿意做的事情

2、成功者做別人不敢做的事情

3、成功者做別人做不到的事情

成功是靠意愿，而不是靠方法

成功中：有了80%的WHY（動機、理由、原因），就能吸引到20%的HOW（方法）

寫：十個以上你一定要學公眾演說的理由

四、成功有四到

1、知道――學習（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）

2、悟到

3、做到

4、得到

知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持續(xù)不斷地付出才會有回報五、五大學習步驟

1、初步的了解

2、重復為學習之母

3、開始使用

4、融會貫通

5、再次加強

六、學會公眾演說的好處

1、公眾演說可以用一張白紙開公司，瞬間說服一群人

2、用一人之力創(chuàng)造十倍、甚至百倍的績效

3、快速倍增自信心，避免組織被控角，化解組織崩盤的危機

4、建立影響力最快的一種方法

5、最快速累積頂尖人脈的方式

6、最快速倍增組織的方式

7、最快速開發(fā)客戶的方式

8、最快速令人敬佩你的方式

9、最快速吸引人才的方式

10、瞬間提升團隊戰(zhàn)斗力，徹底激發(fā)團隊潛能的方法

七、演說技巧

1、練習開場問候

2、練習如何破冰

3、練習如何互動

4、引爆肢體動作和聽眾情緒

5、模仿頂尖人物的三大關(guān)鍵――信念、策略、動作 信念的力量是相信的20倍

策略是指演說時的方法（動作的先后順序、都用了什么方法等）

八、訓練聲音和眼神

1、訓練聲音磁性，吸引觀眾的注意力

2、突破心理障礙和爆發(fā)力訓練

3、圍成半圓為，組內(nèi)練習眼神掃視

4、組內(nèi)互相大聲問候，并運用眼神（注視5秒以上）

九、無懈可擊的自我介紹

1、設計三分鐘無懈可擊的自我介紹――好的自我介紹，可以讓一個陌生人記住你10年

2、任何人一開口，其實就是在做自我介紹

3、自我介紹，你將學會包裝自己和銷售自己

4、將自己的績效和對聽眾的好處講出來

5、你講你過去不可思議的績效

（一）為什么要寫自我介紹

1、自我介紹：只有3分鐘讓別人眼睛發(fā)亮的機會

2、你的自我介紹必須讓聽眾發(fā)出一連串的“哇”，引起臺下人的共鳴

3、人們最愛聽故事，尤其是自己真實的故事

4、你最大的進步來自于無懈可擊的自我介紹，要想持續(xù)不斷的成功與進步，那就每次重寫自己無懈可擊的自我介紹

5、當你自己覺得自己沒什么大不了的時候，那就很難進步了

6、你要講的故事決定了你要說服別人的關(guān)鍵

7、沒有什么難以啟齒的事情，講出來你就是奇跡啊

8、自我介紹就是寫自己的劇本（劇本的過去、現(xiàn)在和將來）

9、自我介紹會改變自己對自己的看法，也可以改變別人對自己的看法

（二）寫不可思議的自我介紹

1、你用什么來說服別人――主題、故事

2、你過去有什么樣的記錄――有什么方面超越別人的（考試、運動等）

3、成功的事是記錄，失敗的事也是記錄

4、你做過哪些驚天動地的大事

5、你有多么遠大的夢想

6、你未來將締造多么大的記錄

7、你即將給大家?guī)矶嗌倥d奮的消息和資訊

8、一上臺要告訴臺下的人有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作

9、不斷地回顧過去，并賦予過去價值，講出來激勵更多的人

（三）、寫出最有影響力的故事

1、講自己的故事（你要用大導演的眼光來看待你的故事）

2、寫下你生命中最快樂的事情

3、寫下你生命中最難過的事情

4、寫下你生命中最令你驕傲的事情

5、寫下你生命中最難忘、最尷尬的事情

6、寫下你生命中最感動、最感恩的事情

7、寫下你生命中最刻骨銘心的事情

8、寫下你生命中最激勵的事情

9、講自己的故事要給別人一個可想象的畫面

10、寫自己的故事：婚姻、老師、追求成功（創(chuàng)業(yè)）、合作、好壞朋友

（三）自我塑造的問句（排比句）――下面為例句

1、你能想象一個高中讀了9年都沒有畢業(yè)的人，是如何成為全國及亞洲知名的百萬暢銷書創(chuàng)造者的嗎？

2、你想知道一個完全害怕別人拒絕，一個排斥銷售的年輕人，是如何成為行業(yè)中的第一名，并在一年中銷售過億的嗎？

3、你想知道一個昔日在麥當勞洗廁所的人，是如何登上雜志封面，并在電視中面對百萬人進行演講的嗎？

4、你愿意了解一個不愿與人溝通，沒有任何領(lǐng)導經(jīng)驗，失敗過無數(shù)次的人，是如何通過學習成為了一個在臺灣、美國、日本?都擁有公司的集團總總裁嗎？

5、你愿意聽一個無名的窮小子是如何下定決心改變命運，在35歲時將自己是如何改變的過程搬上銀幕拍成連續(xù)劇，并在20多家電視臺播放，激勵2億多人成功的嗎？

十、快速引爆肢體

1、演說影響力的公式

肢體動作占55%，語音、語調(diào)、氣勢占38%，文字只占7% 潛意識的力量是意識的三萬倍 肢體動作是影響潛意識最快的方法

影響潛意識的關(guān)鍵在于：看到、聽到、感覺到（對著鏡子練習與不對著鏡子練習，效果差10倍）

2、讓自己處于巔峰狀態(tài)

（1）、成功的速度，取決于情緒調(diào)整的速度

（2）、情緒調(diào)整的唯一標準，就是隨時處于巔峰狀態(tài)――內(nèi)心充滿喜悅，可以正面引導他人（3）、只要你能掌控自己的情緒，你就能掌控一切（4）、引爆肢體動作，可以讓你快速到達巔峰狀態(tài)

（5）、聽最興奮、最動感的音樂，不斷向上跳躍（或者跑步、跳舞）

3、引爆肢體，到達巔峰（1）、能量就是一切（2）、自信源于能量

（3）、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信（4）、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

4、引爆肢體――早上鍛煉15分鐘可以讓你一整天都充滿能量（1）、跳舞（2）、跑步

（3）、大聲快速喊“YES”（4）、確認說“YES”（5）、雙手打開說“WOW”

（6）、用安東尼羅賓的方式擊掌大聲說：OH，YES！

（7）、走火前的自我激發(fā)：MAKE A MOVE！――右手左手迅速拍胸，然后右手快速、用力擊出去

（8）、伸出你的左手，伸出你的右手，引爆肢體動作，我將無所不能

（9）、左腳、右腳，啊！這是多么美好的一天啊！充滿愛、熱情、效益、感恩、POWER！

十一、超強魅力開場

1、幕后主持開場用語

全世界最棒的學員們，大家早上好！我們的課程將在十秒鐘之后開始，請將你的手機或小靈通調(diào)到關(guān)機或震動狀態(tài)。一、二、三，好，現(xiàn)在就讓我們一起來倒計時，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，現(xiàn)在就讓我們用最熱烈、最興奮的掌聲有請我們的主持人閃亮登場！

2、演講開幕訓練

大家好，親愛的朋友們，大家好嗎？OK，在我開始演講之前我先做一個小小的調(diào)查，好嗎？

那在座各位，想學會演說的，請舉手給我看一下。

那一定要學會演說的，請舉雙手?加雙腳！OK，VERY GOOD！

那么既然大家都想學好演講，那么我們一起來做一個小小的心理測試，看看大家有沒有學好演講的潛質(zhì)，你們說，好嗎？

好，現(xiàn)在請再次伸出你們的雙手，殘疾人除外哦！（開玩笑的語氣，如果有人沒有伸手的話）

OK，當我數(shù)到3的時候，大家就十指自然交叉并握緊！

Are you ready?(Yes)聲音不夠大哦，Are you ready?(Yes)，OK,one,two,three,GO!

好，大家看一下你們的雙手，如果右手大拇指在左手上面的請舉手給我看一下！

哦噢，經(jīng)過心理學家1000次的研究表明呢，這些人，比較有魅力，比較性感，給自己熱烈掌聲鼓勵一下！

左手大拇指壓在右手上面的舉手讓我看一下，經(jīng)過心理學家2000次的研究表明呢，這些人比較容易成功，比較容易學好公眾演說！給自己熱烈掌聲鼓勵一下！

以上純屬娛樂：）

3、演講的步驟（1）問候語

（2）問5個問題――與演講主題有關(guān)的問題：演講是用“問”的，關(guān)注觀眾需要什么（3）熱場

（4）自我塑造――最不可思議、最棒的5句（排比句）

（5）講故事（不要講理論）――講自己的故事；講名人的故事――塑造信賴感

演說就是販賣信賴感，講你所做的，做你所講的，言行一致 最棒的故事要放在結(jié)尾

“好處”要先講出來（提煉出觀眾聽你的演講能得到什么樣的好處）――吸引注意力 講“好處”――觀眾聽我講話，有什么好處？

問對問題賺大錢――所有的陳述句都可以轉(zhuǎn)化為一般疑問句，轉(zhuǎn)陳述為“問”，讓觀眾互動 演說就是問問題，學會問問題就成功了一半

Who are you?

Why should we listen to you? What is it?

What is in it for me? How can you prove it? Why should I take action now?

你教什么就會成為什么

教，最大的回報就是自己越來越成功

十二、超級演說家的氣息訓練

1、深吸慢呼氣息控制延長練習

要領(lǐng)：先學會蓄氣，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢放松胸肋，使氣像細水長流般呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4-6次

2、深吸慢呼數(shù)字練習

（1）、深吸一口氣，然后數(shù)“1、2、3?

9、10”，看一口氣能數(shù)多少遍

（2）、深吸一口氣，然后說“一個棗、二個棗、三個棗??”，看一口氣能數(shù)到多少個棗（3）、深吸一口氣，然后說“一個葫蘆、二個葫蘆、三個葫蘆??”，數(shù)到24個才及格，看一口氣能數(shù)到多少個

3、深吸慢呼長音練習

男：練習發(fā)“啊”，女：練習發(fā)“咿”――一口氣托住，波浪式推進，就像是京劇練嗓子那種

十三、超級演說家的信念

1、信念的魔力

（1）、互動是最好和破冰――一上臺就立刻讓觀眾加入你的演講（2）、平均5秒鐘，就要問“確認說”，讓聽眾喊“YES”！（3）、信念等于一切，我會成為我相信的人（4）、凡是用“我”字開頭的話，都是你的信念

（5）、所有的信念，都來自于一個恐怖的力量：重復――重復，重復，再重復！（6）、手拉到最大，才能自然放松，隨意表演（7）、模仿是成功的最快方法，創(chuàng)新是永恒的成功

2、無懈可擊的信念（1）、我是超級演說家

（2）、我不可思議，光芒萬丈，無懈可擊（3）、一上臺，我就變超人

（4）、只要我一上臺，再堅硬的冰都會瞬間被我融化（5）、當人們看到我的眼神，就立刻會熱血沸騰（6）、只要我上臺，人們就會把錢交給我

（7）、無論多難懂的東西，我都能夠讓大家輕易理解（8）、當我開始允許人們交錢時，人們就會瘋狂地交錢給我（9）、我在臺上無人能擋，光芒萬丈，無懈可擊（10）、人越多，越能展現(xiàn)我的魅力（11）、我天生就是為了站在5萬人面前演講（12）、我天生就是演說家，隨時上臺都有最好的表現(xiàn)

（13）、我在臺上收錢的能力，就像成吉思汗坆城掠地一樣無人能擋（14）、只要我一開始塑造，人們就會瘋狂地想要擁有（15）、我演說時肢體動作的奔放度，會讓任何人嘆為觀止（16）、只要被我看到，我就能一定超越（17）、我是模仿的天才

（18）、我能讓臺下人想笑就笑，想哭就哭（19）、我能在臺上吸引到最頂尖的人才（20）、我具有徹底改變?nèi)藗兠\的能力（21）、只要我一上臺，我就能掀天覆地（22）、只要我一上臺，就一定有人付出代價（23）、成立的一切都是為了愛

十四、如何贏得演講比賽

1、要贏，就要和會贏的人在一起，要和紅色成份高的人在一起――伙伴比什么都重要（對你的影響）

2、紅色成份高的人，連最無聊的游戲，都一定要贏！

3、贏不是全部，但贏是一切

4、如果你想贏，你就必須被徹底催眠

5、公眾演說的力量可以掀天覆地

6、你會造勢嗎？――布局、造勢、擺平

7、發(fā)揮你的優(yōu)勢，在優(yōu)勢項目上，把自己的能力發(fā)揮到極致

8、贊美和鼓勵是最好的改造工具

9、演說的成與敗，事前準備決定現(xiàn)場的表現(xiàn)；贏不是贏在比賽場上，而是贏在訓練場上

十五、競爭對手是最好的教練

1、找到最不可思議的競爭對手

2、唯有最強勁的對手，才能打造一流的戰(zhàn)士

3、贏不是靠方法，而是靠決心――成為第一名，不是靠方法，而是靠決心――不是想要，而是“一定要”

十六、演講比賽的題目

1、讓中國成為世界第一強國

2、組建洛基國際演說家的俱樂部

3、如何成為超級演說家

4、我的人生定位

5、發(fā)現(xiàn)你的獨特天才

6、我十全十美的一天――描述未來自己十全十美的一天，最完美的一天（寫下來，每天念――成為現(xiàn)實）

7、為什么要寫101個目標

8、為什么要投資大腦

9、如何引爆你的自信

10、為地震災區(qū)募款

11、推廣火山英語特訓營

12、推廣公眾演說特訓營

13、我有一個夢想

十七、其他

1、人們可以原諒一個犯錯的人，但不會原諒一個撒謊的人――做你所講的，講你所做的，言行一致

2、能量＋心理輔導：想像自己最棒時的狀態(tài)，越細越好，慢慢進入此狀態(tài)當中，用心感受

3、捐出你收入的10%將啟動吸引力法則――捐得越多，收入就會越多

4、想像力是世界上最偉大的力量――愛因斯坦

5、吸引力法則――同頻共振，同質(zhì)相吸

6、和自己說話的過程就是在和自己的潛意識溝通：我越來越??（健康、有魅力、富有等等，來暗示自己）

7、好奇心是人類最大的弱點――利用好奇心做銷售

8、用自己的弱處與別人的強處相比，永遠都只會放大自己的弱處

9、苦力――就是花費時間和精力去做事――與人交流，與人合作

10、成功和借口永遠不會住在同一個屋檐下

11、付出態(tài)度，不需要用錢，但態(tài)度卻可以幫你賺很多錢

12、臺上一分鐘，臺下十年功――上臺之前，要不斷地演練，最好是對著鏡子練習

13、練習時，動作都要做到100%，講師的能量必須是觀眾的10倍

第三篇：演說技巧101招

無論你是社交演說家還是演講新手，《演講》一書將幫助你通過計劃，準備，及操作提高你的演講技能。例如，如何講得自信，如何選擇視聽輔助，以及如何應付聽眾提問等技巧都解釋得一清二楚，還向你提供了具體建議，使你具有你所缺乏的自信心，從而專業(yè)化地應付現(xiàn)你在實生活中可能遇到的各種局面。另外還有101條簡明提示散布全書，給你至關(guān)重要的訊息。最有個自我評估練習，使你每次演講都能評價圖標自己的進步。本書提供的無比珍貴的訊息可供你再三利用，使你的演講技能提高。

f演說準備

演說成功有兩大秘訣－－準備和練習。適當?shù)鼗c時間準備可使你的成功機率大增。

1、寫講稿時請切記：刪減，刪減，再刪減。

2、組合相同論點來立論。

3、務必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。

4、時刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對他們說話。

5、要盡可能使聽眾參與演說。

6、要預先觀察演說場地，熟悉環(huán)境設施。

7、要為演說作好時間安排。

8、長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間。

9、一小時演說，十小時準備。

10、要清楚會議組織者擬訂的議程安排。

11、務必了解清楚演演說嘉賓的專長。

12、對聽眾要先研究再邀請。

13、要檢查演說場地的一切細微之處，即使是看似微不足道。

14、要確定照明開關(guān)的位置，以便必要時調(diào)暗燈光，使用視覺輔助。

15、確定視覺輔助的投放位置。

16、預先計劃好如何退場。

17、務必了解如何操作擴音設備。

18、要為遲到者留座。

19、要圍繞三四個要點構(gòu)思演說。

20、可來幾段相關(guān)的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。

21、務必將你演說的主要概念闡述清楚。

22、每個要點都要用一句話總結(jié)。

23、研究信息時勿忘自己的主要目的。

24、要查找各種信息源，看哪種最有用。

25、未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實可悲。

26、要決定演說中有多少要點。

27、演說務必結(jié)束于一個強勁有力、積極向上的要點上。

28、構(gòu)思演說時要清楚界定一個要點的結(jié)束和下一個要點的開始。

29、不要過頻變換語調(diào)，這樣聽起來很假。

30、要記住寫講稿不同于聽人念講稿。

31、找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。

32、對講稿引用的東西要嚴格挑剔。

33、千萬不能將演說構(gòu)思寫得太繁雜，以免令人費解。

34、講稿每張紙僅打或?qū)懸幻妫⒂么筇栕煮w。

35、寫完講稿務必逐頁編號。

36、在堅挺紙張或索引卡上記提要。

37、每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。

38、首次要聽眾看視聽輔助時應停頓。

39、幻燈片需編號以免混亂。

40、可以用卡通畫使嚴肅話題輕松。

41、可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。

42、演說時非用不可的視聽信息應該一式二份。

43、要排練：忘記某點在講稿上的位置而又能設法找到。

44、練習用正常語調(diào)、最大音量清楚地說。

45、要變換演說節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效。

f自我準備

作好自我準備與作好演說準備同樣重要。演說的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內(nèi)容。

46、聽眾是你的盟友，都想從你這兒學到一些東西。

47、如果你舉止自然，聽眾就會對你熱情。

48、要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。

49、可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。

50、不能穿戴任何分散注意的東西。

51、演說時手不能插在口袋z里。

52、身體語言必須反映說話內(nèi)容。

53、要學會放松臉部肌肉并微笑。

54、演說時應穿舒適的鞋子。

55、頭發(fā)千萬不能垂到臉上。

56、臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57、可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。

58、練習變換若干句子的語調(diào)。

59、自我伸展并想象你比實際高。

60、試以端坐不動的姿勢放松10分鐘。

f進行演說

演說精彩的關(guān)鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來假，聽起來假，除非你有相當?shù)谋硌莶拍堋?/p>

61、羅列出令你對演說緊張的因素。

62、要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。

63、演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。

64、每次演說前都要例行這種臨場儀式。

65、可想象自己在作一流演說。

66、可利用某些緊張能量活躍演說。

67、深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。

68、講稿每次不能多看，要集中注意于演說流利。

69、每當講到要點時都要短暫停頓。

70、講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。

71、可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。

72、要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。

73、關(guān)鍵數(shù)詞要重復，如“15個星期，拾、、、五、、、個星期。”

74、不要怕用大手勢和長停頓。

75、不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意。

76、不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。

77、每次演說都要以一個精彩有力的總結(jié)收場。

78、總結(jié)時要用同聲共韻制造感染力。

79、總結(jié)與問答會之間要有休息。

f對待聽眾

作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應，如何應付他們的響應。

80、要盡可能多地聽先講的人演說。

81、要讓聽眾知道你很了解他們的感情。

82、可于常規(guī)間頓中提問以使聽眾發(fā)言。

83、請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。

84、注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。

第四篇：公眾演說技巧

公眾演說技巧

公眾演說--先演再說

一、巔峰狀態(tài)

1、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信

2、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

信念的力量是相信的20倍 能量就是一切

在演說中：肢體動作占55%，語音、語調(diào)、氣勢占38%，文字只占7%

二、二大開關(guān)

1、感覺的開關(guān)：發(fā)出WOW的聲音，效果要好6倍

2、引爆肢體動作，揮拳大聲確認說：YES，效果要好16倍三、三大形行為法則

1、成功者做別人不愿意做的事情

2、成功者做別人不敢做的事情

3、成功者做別人做不到的事情

成功是靠意愿，而不是靠方法

成功中：有了80%的WHY（動機、理由、原因），就能吸引到20%的HOW（方法）

寫：十個以上你一定要學公眾演說的理由

四、成功有四到

1、知道――學習（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）

2、悟到

3、做到

4、得到

知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持續(xù)不斷地付出才會有回報五、五大學習步驟

1、初步的了解

2、重復為學習之母

3、開始使用

4、融會貫通

5、再次加強

六、學會公眾演說的好處

1、公眾演說可以用一張白紙開公司，瞬間說服一群人

2、用一人之力創(chuàng)造十倍、甚至百倍的績效

3、快速倍增自信心，避免組織被控角，化解組織崩盤的危機

4、建立影響力最快的一種方法

5、最快速累積頂尖人脈的方式

6、最快速倍增組織的方式

7、最快速開發(fā)客戶的方式

8、最快速令人敬佩你的方式

9、最快速吸引人才的方式

10、瞬間提升團隊戰(zhàn)斗力，徹底激發(fā)團隊潛能的方法

七、演說技巧

1、練習開場問候

2、練習如何破冰

3、練習如何互動

4、引爆肢體動作和聽眾情緒

5、模仿頂尖人物的三大關(guān)鍵――信念、策略、動作 信念的力量是相信的20倍

策略是指演說時的方法（動作的先后順序、都用了什么方法等）

八、訓練聲音和眼神

1、訓練聲音磁性，吸引觀眾的注意力

2、突破心理障礙和爆發(fā)力訓練

3、圍成半圓為，組內(nèi)練習眼神掃視

4、組內(nèi)互相大聲問候，并運用眼神（注視5秒以上）

九、無懈可擊的自我介紹

1、設計三分鐘無懈可擊的自我介紹――好的自我介紹，可以讓一個陌生人記住你10年

2、任何人一開口，其實就是在做自我介紹

3、自我介紹，你將學會包裝自己和銷售自己

4、將自己的績效和對聽眾的好處講出來

5、你講你過去不可思議的績效

（一）為什么要寫自我介紹

1、自我介紹：只有3分鐘讓別人眼睛發(fā)亮的機會

2、你的自我介紹必須讓聽眾發(fā)出一連串的“哇”，引起臺下人的共鳴

3、人們最愛聽故事，尤其是自己真實的故事

4、你最大的進步來自于無懈可擊的自我介紹，要想持續(xù)不斷的成功與進步，那就每次重寫自己無懈可擊的自我介紹

5、當你自己覺得自己沒什么大不了的時候，那就很難進步了

6、你要講的故事決定了你要說服別人的關(guān)鍵

7、沒有什么難以啟齒的事情，講出來你就是奇跡啊

8、自我介紹就是寫自己的劇本（劇本的過去、現(xiàn)在和將來）

9、自我介紹會改變自己對自己的看法，也可以改變別人對自己的看法

（二）寫不可思議的自我介紹

1、你用什么來說服別人――主題、故事

2、你過去有什么樣的記錄――有什么方面超越別人的（考試、運動等）

3、成功的事是記錄，失敗的事也是記錄

4、你做過哪些驚天動地的大事

5、你有多么遠大的夢想

6、你未來將締造多么大的記錄

7、你即將給大家?guī)矶嗌倥d奮的消息和資訊

8、一上臺要告訴臺下的人有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作

9、不斷地回顧過去，并賦予過去價值，講出來激勵更多的人

（三）、寫出最有影響力的故事

1、講自己的故事（你要用大導演的眼光來看待你的故事）

2、寫下你生命中最快樂的事情

3、寫下你生命中最難過的事情

4、寫下你生命中最令你驕傲的事情

5、寫下你生命中最難忘、最尷尬的事情

6、寫下你生命中最感動、最感恩的事情

7、寫下你生命中最刻骨銘心的事情

8、寫下你生命中最激勵的事情

9、講自己的故事要給別人一個可想象的畫面

10、寫自己的故事：婚姻、老師、追求成功（創(chuàng)業(yè)）、合作、好壞朋友

（三）自我塑造的問句（排比句）――下面為例句

1、你能想象一個高中讀了9年都沒有畢業(yè)的人，是如何成為全國及亞洲知名的百萬暢銷書創(chuàng)造者的嗎？

2、你想知道一個完全害怕別人拒絕，一個排斥銷售的年輕人，是如何成為行業(yè)中的第一名，并在一年中銷售過億的嗎？

3、你想知道一個昔日在麥當勞洗廁所的人，是如何登上雜志封面，并在電視中面對百萬人進行演講的嗎？

4、你愿意了解一個不愿與人溝通，沒有任何領(lǐng)導經(jīng)驗，失敗過無數(shù)次的人，是如何通過學習成為了一個在臺灣、美國、日本?都擁有公司的集團總總裁嗎？

5、你愿意聽一個無名的窮小子是如何下定決心改變命運，在35歲時將自己是如何改變的過程搬上銀幕拍成連續(xù)劇，并在20多家電視臺播放，激勵2億多人成功的嗎？

十、快速引爆肢體

1、演說影響力的公式

肢體動作占55%，語音、語調(diào)、氣勢占38%，文字只占7% 潛意識的力量是意識的三萬倍 肢體動作是影響潛意識最快的方法

影響潛意識的關(guān)鍵在于：看到、聽到、感覺到（對著鏡子練習與不對著鏡子練習，效果差10倍）

2、讓自己處于巔峰狀態(tài)

（1）、成功的速度，取決于情緒調(diào)整的速度

（2）、情緒調(diào)整的唯一標準，就是隨時處于巔峰狀態(tài)――內(nèi)心充滿喜悅，可以正面引導他人（3）、只要你能掌控自己的情緒，你就能掌控一切（4）、引爆肢體動作，可以讓你快速到達巔峰狀態(tài)

（5）、聽最興奮、最動感的音樂，不斷向上跳躍（或者跑步、跳舞）

3、引爆肢體，到達巔峰（1）、能量就是一切（2）、自信源于能量

（3）、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信（4）、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

4、引爆肢體――早上鍛煉15分鐘可以讓你一整天都充滿能量（1）、跳舞（2）、跑步

（3）、大聲快速喊“YES”（4）、確認說“YES”（5）、雙手打開說“WOW”

（6）、用安東尼羅賓的方式擊掌大聲說：OH，YES！

（7）、走火前的自我激發(fā)：MAKE A MOVE！――右手左手迅速拍胸，然后右手快速、用力擊出去

（8）、伸出你的左手，伸出你的右手，引爆肢體動作，我將無所不能

（9）、左腳、右腳，啊！這是多么美好的一天啊！充滿愛、熱情、效益、感恩、POWER！

十一、超強魅力開場

1、幕后主持開場用語

全世界最棒的學員們，大家早上好！我們的課程將在十秒鐘之后開始，請將你的手機或小靈通調(diào)到關(guān)機或震動狀態(tài)。一、二、三，好，現(xiàn)在就讓我們一起來倒計時，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，現(xiàn)在就讓我們用最熱烈、最興奮的掌聲有請我們的主持人閃亮登場！

2、演講開幕訓練

大家好，親愛的朋友們，大家好嗎？OK，在我開始演講之前我先做一個小小的調(diào)查，好嗎？

那在座各位，想學會演說的，請舉手給我看一下。

那一定要學會演說的，請舉雙手?加雙腳！OK，VERY GOOD！

那么既然大家都想學好演講，那么我們一起來做一個小小的心理測試，看看大家有沒有學好演講的潛質(zhì)，你們說，好嗎？

好，現(xiàn)在請再次伸出你們的雙手，殘疾人除外哦！（開玩笑的語氣，如果有人沒有伸手的話）

OK，當我數(shù)到3的時候，大家就十指自然交叉并握緊！

Are you ready?(Yes)聲音不夠大哦，Are you ready?(Yes)，OK,one,two,three,GO!

好，大家看一下你們的雙手，如果右手大拇指在左手上面的請舉手給我看一下！

哦噢，經(jīng)過心理學家1000次的研究表明呢，這些人，比較有魅力，比較性感，給自己熱烈掌聲鼓勵一下！

左手大拇指壓在右手上面的舉手讓我看一下，經(jīng)過心理學家2000次的研究表明呢，這些人比較容易成功，比較容易學好公眾演說！給自己熱烈掌聲鼓勵一下！

以上純屬娛樂：）

3、演講的步驟（1）問候語

（2）問5個問題――與演講主題有關(guān)的問題：演講是用“問”的，關(guān)注觀眾需要什么（3）熱場

（4）自我塑造――最不可思議、最棒的5句（排比句）

（5）講故事（不要講理論）――講自己的故事；講名人的故事――塑造信賴感

演說就是販賣信賴感，講你所做的，做你所講的，言行一致 最棒的故事要放在結(jié)尾

“好處”要先講出來（提煉出觀眾聽你的演講能得到什么樣的好處）――吸引注意力 講“好處”――觀眾聽我講話，有什么好處？

問對問題賺大錢――所有的陳述句都可以轉(zhuǎn)化為一般疑問句，轉(zhuǎn)陳述為“問”，讓觀眾互動 演說就是問問題，學會問問題就成功了一半

Who are you?

Why should we listen to you? What is it?

What is in it for me? How can you prove it? Why should I take action now?

你教什么就會成為什么

教，最大的回報就是自己越來越成功

十二、超級演說家的氣息訓練

1、深吸慢呼氣息控制延長練習

要領(lǐng)：先學會蓄氣，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢放松胸肋，使氣像細水長流般呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4-6次

2、深吸慢呼數(shù)字練習

（1）、深吸一口氣，然后數(shù)“1、2、3?

9、10”，看一口氣能數(shù)多少遍

（2）、深吸一口氣，然后說“一個棗、二個棗、三個棗??”，看一口氣能數(shù)到多少個棗（3）、深吸一口氣，然后說“一個葫蘆、二個葫蘆、三個葫蘆??”，數(shù)到24個才及格，看一口氣能數(shù)到多少個

3、深吸慢呼長音練習

男：練習發(fā)“啊”，女：練習發(fā)“咿”――一口氣托住，波浪式推進，就像是京劇練嗓子那種

十三、超級演說家的信念

1、信念的魔力

（1）、互動是最好和破冰――一上臺就立刻讓觀眾加入你的演講（2）、平均5秒鐘，就要問“確認說”，讓聽眾喊“YES”！（3）、信念等于一切，我會成為我相信的人（4）、凡是用“我”字開頭的話，都是你的信念

（5）、所有的信念，都來自于一個恐怖的力量：重復――重復，重復，再重復！（6）、手拉到最大，才能自然放松，隨意表演（7）、模仿是成功的最快方法，創(chuàng)新是永恒的成功

2、無懈可擊的信念（1）、我是超級演說家

（2）、我不可思議，光芒萬丈，無懈可擊（3）、一上臺，我就變超人

（4）、只要我一上臺，再堅硬的冰都會瞬間被我融化（5）、當人們看到我的眼神，就立刻會熱血沸騰（6）、只要我上臺，人們就會把錢交給我

（7）、無論多難懂的東西，我都能夠讓大家輕易理解（8）、當我開始允許人們交錢時，人們就會瘋狂地交錢給我（9）、我在臺上無人能擋，光芒萬丈，無懈可擊（10）、人越多，越能展現(xiàn)我的魅力（11）、我天生就是為了站在5萬人面前演講（12）、我天生就是演說家，隨時上臺都有最好的表現(xiàn)

（13）、我在臺上收錢的能力，就像成吉思汗坆城掠地一樣無人能擋（14）、只要我一開始塑造，人們就會瘋狂地想要擁有（15）、我演說時肢體動作的奔放度，會讓任何人嘆為觀止（16）、只要被我看到，我就能一定超越（17）、我是模仿的天才

（18）、我能讓臺下人想笑就笑，想哭就哭（19）、我能在臺上吸引到最頂尖的人才（20）、我具有徹底改變?nèi)藗兠\的能力（21）、只要我一上臺，我就能掀天覆地（22）、只要我一上臺，就一定有人付出代價（23）、成立的一切都是為了愛

十四、如何贏得演講比賽

1、要贏，就要和會贏的人在一起，要和紅色成份高的人在一起――伙伴比什么都重要（對你的影響）

2、紅色成份高的人，連最無聊的游戲，都一定要贏！

3、贏不是全部，但贏是一切

4、如果你想贏，你就必須被徹底催眠

5、公眾演說的力量可以掀天覆地

6、你會造勢嗎？――布局、造勢、擺平

7、發(fā)揮你的優(yōu)勢，在優(yōu)勢項目上，把自己的能力發(fā)揮到極致

8、贊美和鼓勵是最好的改造工具

9、演說的成與敗，事前準備決定現(xiàn)場的表現(xiàn)；贏不是贏在比賽場上，而是贏在訓練場上

十五、競爭對手是最好的教練

1、找到最不可思議的競爭對手

2、唯有最強勁的對手，才能打造一流的戰(zhàn)士

3、贏不是靠方法，而是靠決心――成為第一名，不是靠方法，而是靠決心――不是想要，而是“一定要”

十六、演講比賽的題目

1、讓中國成為世界第一強國

2、組建洛基國際演說家的俱樂部

3、如何成為超級演說家

4、我的人生定位

5、發(fā)現(xiàn)你的獨特天才

6、我十全十美的一天――描述未來自己十全十美的一天，最完美的一天（寫下來，每天念――成為現(xiàn)實）

7、為什么要寫101個目標

8、為什么要投資大腦

9、如何引爆你的自信

10、為地震災區(qū)募款

11、推廣火山英語特訓營

12、推廣公眾演說特訓營

13、我有一個夢想

十七、其他

1、人們可以原諒一個犯錯的人，但不會原諒一個撒謊的人――做你所講的，講你所做的，言行一致

2、能量＋心理輔導：想像自己最棒時的狀態(tài)，越細越好，慢慢進入此狀態(tài)當中，用心感受

3、捐出你收入的10%將啟動吸引力法則――捐得越多，收入就會越多

4、想像力是世界上最偉大的力量――愛因斯坦

5、吸引力法則――同頻共振，同質(zhì)相吸

6、和自己說話的過程就是在和自己的潛意識溝通：我越來越??（健康、有魅力、富有等等，來暗示自己）

7、好奇心是人類最大的弱點――利用好奇心做銷售

8、用自己的弱處與別人的強處相比，永遠都只會放大自己的弱處

9、苦力――就是花費時間和精力去做事――與人交流，與人合作

10、成功和借口永遠不會住在同一個屋檐下

11、付出態(tài)度，不需要用錢，但態(tài)度卻可以幫你賺很多錢

12、臺上一分鐘，臺下十年功――上臺之前，要不斷地演練，最好是對著鏡子練習

13、練習時，動作都要做到100%，講師的能量必須是觀眾的10倍

演講稿

尊敬的老師們，同學們下午好：

我是來自10級經(jīng)濟學（2）班的學習委，我叫張盼盼，很榮幸有這次機會和大家一起交流擔任學習委員這一職務的經(jīng)驗。

轉(zhuǎn)眼間大學生活已經(jīng)過了一年多，在這一年多的時間里，我一直擔任著學習委員這一職務。回望這一年多，自己走過的路，留下的或深或淺的足跡，不僅充滿了歡愉，也充滿了淡淡的苦澀。一年多的工作，讓我學到了很多很多，下面將自己的工作經(jīng)驗和大家一起分享。

學習委員是班上的一個重要職位，在我當初當上它的時候，我就在想一定不要辜負老師及同學們我的信任和支持，一定要把工作做好。要認真負責，態(tài)度踏實，要有一定的組織，領(lǐng)導，執(zhí)行能力，并且做事情要公平，公正，公開，積極落實學校學院的具體工作。作為一名合格的學習委員，要收集學生對老師的意見和老師的教學動態(tài)。在很多情況下，老師無法和那么多學生直接打交道，很多老師也無暇顧及那么多的學生，特別是大家剛進入大學，很多人一時還不適應老師的教學模式。學習委員是老師與學生之間溝通的一個橋梁，學習委員要及時地向老師提出同學們的建議和疑問，熟悉老師對學生的 基本要求。再次，學習委員在學習上要做好模范帶頭作用，要有優(yōu)異的成績，當同學們向我提出問題時，基本上給同學一個正確的回復。

總之，在一學年的工作之中，我懂得如何落實各項工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同學溝通交流并且提高大家的學習積極性。當然，我的工作還存在著很多不足之處。比日：有的時候得不到同學們的響應，同學們不積極主動支持我的工作；在收集同學們對自己工作意見方面做得不夠，有些事情做錯了，沒有周圍同學的提醒，自己也沒有發(fā)覺等等。最嚴重的一次是，我沒有把英語四六級報名的時間，地點通知到位，導致我們班有4名同學錯過報名的時間。這次事使我懂得了做事要腳踏實地，不能馬虎。

在這次的交流會中，我希望大家可以從中吸取一些好的經(jīng)驗，帶動本班級的學習風氣，同時也相信大家在大學畢業(yè)后找到好的工作。謝謝大家！

第五篇：公眾演說能力技巧

公眾演講技巧有那些？大連卡耐基演講口才學校，通過長期教學，簡單總結(jié)如下：

一、語言表達的3V1、Visual，視覺-肢體語言，55%。由于別人可看見你的部分，也就是肢體語言，占的比重很大，所以，必須掌握。

2、Vocal，聲音-抑揚頓挫，38%。有聲語言的的聲音，占的比重也非常大，必須加強。

3、Verbal，內(nèi)容-表達內(nèi)容，7%。內(nèi)容部分占的比例最小，如同蓋房的框架結(jié)構(gòu)比磚塊重要的多，所以語言組織的結(jié)構(gòu)比具體內(nèi)容重要的多。

二、根據(jù)上述理論，發(fā)展自己的演講技巧

1、直。肢體上，放開自我，擴大舒適度。基礎(chǔ)是“直、板”。肢體的重要部分是“眼神、表情和頭勢”，這與放開自我密切相關(guān)。

2、大。聲音必須大、洪亮。聲音“大”是基礎(chǔ)。聲音的變化是建立在“聲音大”的基礎(chǔ)上，包括：“抑揚頓挫、快慢緩急、語調(diào)變化、拖腔”等。

3、公。內(nèi)容按照“公式化”進行組織。演講，熟記內(nèi)容是根基。

三、體會

1、演講過程中的技巧，必須是演講過的人才能體會到，這是矛盾。演講過的人，自己能總結(jié)；沒演講過的人，說了也不具備操作性。正如講開車技巧，會開的人，技巧各不一樣，但都能嫻熟駕車；不會開車的人，怎么說也不會操作。要想熟練技巧，必須駕車。開車過程中，別人告訴你技巧，你都不一定馬上可操作。所以，基礎(chǔ)特別重要，這就是上述3V的問題。

2、能寫在書面上的技巧，有一定的空泛性，往往對不熟悉的人不具有可操作性。比如：忘詞怎么辦？我告訴你“喝點水！”對演講有一定經(jīng)驗的人，當然可以，它還可以跺腳、掐自己、互動等等。對沒演講過的人，你第一演講忘詞，喝一缸水也沒用！

3、單純談技巧，技巧就像是空中樓閣，意義不大。在訓練過程中指導，意義非凡。這也就是學徒的過程。邊看、邊做，指導后，再看、再做。