第一篇：我運動，我快樂作文

我運動，我快樂作文10篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的我運動，我快樂作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我運動，我快樂作文1

生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩。

前不久，我校舉行了一年一度的運動會，在這秋風習習，天高云淡的日子里，大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲，運動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。

瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱。“加油，加油……”耳邊傳來陣陣清脆的納喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中。

再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然后后退了幾步，接著猛地往前跑隨后將球遠遠地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的來臨。“啊—！”他大叫一聲，接著使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然后在18米處落地了，他的啦啦隊瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多么激動人心的場面啊！

就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光，那么就積極地投入到運動中去吧，去享受運動帶來的快樂，去品味運動帶來的激情。因為我運動，我快樂！

我運動，我快樂作文2

晚上，我們早早地吃過晚飯，在樓下打了一會兒球后，就到了江那邊的萬年青健身館。今天是周末，所以健身館里的人不多，幾個阿姨在跑步機上，跑的跑，走的走，還有幾個叔叔，塊頭都跟爸爸差不多，在其他的健身機器在做著各式各樣的動作。

第一次進健身館，我覺得好玩極了，真想上去試試啊。我們等了好一會兒，終于有一臺跑步機沒人用了，我趕緊爬了上去，讓健身館的阿姨幫我開了機器，然后在上面走了起來。那個機器真好玩，可以自己調節走或跑的速度。我慢慢地把速度加到了7，跑步機轉的速度已經比較快了，我跟著在跑步機跑了起來，一圈，兩圈，三圈。。。哎呀，我的汗都出來了，最后一看，我都快跑了七圈了。爸爸說我跑了兩公里多，我不知道兩公里究竟有多少，爸爸又說，兩公里就是兩千米。哇，兩千，這么多啊，我一下子還數不過來呢，難怪我的汗珠都流下來了呢！

我從跑步機上走了下來，換我的胖老爸去跑，我呢又試試這個，試試那個，反正我能夠得著的，我都要去試一試。后來我還進了最里面的跳操房，里面還有幾個阿姨在學健美操呢！

健身館的阿姨說，每天鍛煉身體好。呵呵，這地方我下次還要來！

小朋友們，讓我們也一起動起來吧，一起來鍛煉身體！還有，家中如果也有胖爸爸胖媽媽的，也要督促他們一起運動哦！

加油，讓我們都來做一個健康的＂我＂，讓我們都擁有健康的爸爸和媽媽吧！

我運動，我快樂作文3

周六，是個激動人心的日子，我和爸爸還有好多同學一起參加了小記者工作室主辦的親子運動會。

地點在星立方蹦床公園。比賽場地真熱鬧，我們一去就碰到了同學，還有幸和好友小鑫及他爸爸成為一隊。集合后，領隊說了比賽項目和規則：共有四關——袋鼠運西瓜、大腳掌、協力競走及毛毛蟲。

輪到我們了，我頓時熱血沸騰，暗自給自己加油。袋鼠運西瓜，每人穿上袋鼠服跳著將球運給下一人直到一組全部結束。我們這一關挺順利的。緊接著我們換上大鞋套，提著繩子快速跑到對面再換隊友跑，這個環節因我平時常在健身器上鍛煉很有把握。到協力競走時，我們開始還蠻好的，中途綁鞋子的扣有點松了，雖然影響了速度，不過我們還是拼盡全力跟著老爸的口令往前邁步，終于走到頭了，最后一項，騎著毛毛蟲返回。這個蠻有意思的，小鑫干脆坐在了毛毛蟲身上，我們三個用力提著繩子跑回終點。比賽結束，我們用了2分06秒的時間，雖然離冠軍就差2秒，但開心最重要嘛！而且我覺得我們大人、小孩配合得已經很好了。結束后，我們一幫同學又在蹦床公園里痛快玩了個夠才依依不舍地離開了。

今天這個活動，讓我開心極了，也讓我深刻體會到團隊合作的重要性：團結就是力量！

我運動，我快樂作文4

“生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣。小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽PK了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂！運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

我運動，我快樂作文5

“生命在于運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。

運動·健康

一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會傳出富有節奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。

冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。

冬季長跑開始以后，這種現象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。

運動，帶給了我們健康。

運動·快樂

到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量比較大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收獲經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。

我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲快樂。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!

我運動，我快樂作文6

“看招，哈!”小區健身廣場傳來一陣陣激烈的“打斗聲”，這是怎么回事?原來是我和爸爸正在打羽毛球。

我先發球。我把球往上一拋哦，用力一打，球就像離了弦的箭一樣射了過去。我心想他一定不會接住我這么有力地球。“嘿嘿!”我得意洋洋地笑了一聲，渾然不知“危險”正向我逼近。只見爸爸向后退了幾步，使出渾身力氣揮拍一打，球就像一個“雙料間諜”似的，以火箭般的速度，直朝我身上攻來。哎呀呀，怎么辦呀，眼看球就要打到我身上了。不管那么多了，“保命”要緊。我連忙蹲下，還好，球與我檫肩而過，否則……

第二回合又開始了。我使出了一招“聲東擊西”的計謀，一會兒打近，一會兒打遠，一會兒打左，一會兒打右，爸爸被我弄得暈頭轉向，準備來個“先發制人”，他使出渾身解數，以迅雷不急掩耳的速度來了個扣球。這下啊，輪到我招架不住了，只聽得“哎喲”一聲，我被球擊中了，原本占上風的我又輸給了“敵方”，真是“偷雞不成蝕把米”!

第三回合又拉開了序幕，經過前兩次的失敗，這回我一定要叫爸爸好看!我笑了笑，準備使出《孫子兵法》中最厲害的一招：欲擒故縱。我把球拋上空中，一打，沒打中，再一打，又沒打中……慢慢地，爸爸變得沒有耐心了，東張西望。好，真是天助我也!我趁勝追擊，連忙發球，打得老爸措手不及。我高興地大喊起來：“我贏了，我贏了!”一場精彩的羽毛球賽在歡聲笑語中結束了。

我運動，我快樂作文7

人們常說：“生命在于運動”。沐浴著三月的陽光，迎接著三月的春風，我們來到保齡球館。

我對保齡球這項運動了解很少，只知道用一個球把瓶子打倒，應該是一項好玩又簡單的運動，我想。

我還沒有走進球館，就已經聽到保齡球撞擊地面的“咚咚”聲。走進一看，最先映入我眼簾的是六條長約十米的`保齡球道和五顏六色的保齡球，里面在運動的不僅有大人，還有和我年齡相仿的小孩。看著他們輕松的樣子，我也迫不及待地去拿球。沒想到那個球那么重，我費了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以為我已經瞄準了目標，可是球像是個頑皮的小孩，在球道上滾著滾著就滾到了一邊，連一個瓶子也沒打到。沒想到玩保齡球這么難啊！我不服氣就又扔了一個球過去，結果只打到了個瓶子。媽媽在一旁提醒我：“發球時雙腳要彎曲，手臂要伸直。”我照媽媽說的做，練了一回又一回，終于把所有的瓶子打得一干二凈。頓時，我高興地跳了起來。

此時此刻，我汗流浹背，手也酸極了，可是我還意猶未盡，深深的陶醉在這項運動的快樂之中。

我運動，我快樂作文8

前段時間，德州晚報小記者組織了一個活動——體驗快樂運動，樹立運動習慣。開始，我以為是在一個很大的運動場地，所以帶著興奮的心情而去，可是到了那里卻讓我大失所望，只不過是一間小屋子，里面有兩個沒開的電視機。我心想：電視機怎么運動呢。后來我發現那不是一個普通的電視，里面有很多運動項目：百米沖刺、乒乓球、網球、保齡球、歡樂打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運動。

在那里，叔叔先讓我們排好隊輪流玩。我先和一個小姐姐玩了跑步比賽，因為我過于興奮，還沒點開始就跑了起來，也沒掌握好要領，第一局我輸了。第二個運動項目是打乒乓球，我從來沒打過乒乓球，以為會輸好幾局，但令我吃驚的是我接發球都很好，竟贏了兩局。這對我玩以下的項目增加了信心。第三個、第四個運動項目更難了，但我還是很輕松地應付過去了。第五項目是模擬游泳，我對游泳一點也不精通，只好使勁揮動胳膊，但是我很快就在五個人中遙遙領先，再往回游的時候，我的胳膊已經酸的快游不動了。這時，我聽有人給我鼓掌并夸獎我說：“這小丫頭好厲害呀！”我在大家的掌聲和夸獎聲中增加了力量，使勁揮動手臂，加快了速度，沖向了終點，后來一看排名榜，我竟然得了第一，我興奮得幾乎要跳起來，當時我渾身酸麻，只好大叫一聲太好了。

這次活動我雖然只玩了五個項目，但我已經非常開心。通過這次活動，讓我體會到：我的體能還是不夠好，以后應加強鍛煉身體，爭取下次超越自我！

我運動，我快樂作文9

下一個星期，又要開運動會了，我興奮不已，二年級的時候，我參加了實心球和壘球這兩項運動，這一次，我更是高興，因為出色的表現，金老師又讓我參加了實心球和跳遠兩項比賽。這是，我心想；金老師那么肯定我，讓我參加比賽，我可不能辜負金老師對我的期望，想著想著……我心里暗下決心，一定要拿到獎牌。

每天早晨。我都早早地起了床，穿好衣服就往樓下跑，我拿起實心球，使勁一扔，只聽“呯”地一聲，投得很遠很遠，差點投到爸爸的腳，但是，我一次比一次累，一次比一次投得近，直到最后，連力氣都沒有了，爸爸一看，連忙走過來，耐心地教起我來，這一次，我吸取了前幾次的教訓，使出吃奶的勁，向前一扔……突然，只聽“哇”的一聲，爸爸邊摸著腳，邊在草地上跳來跳去，逗的我捧腹大笑。啊原來我砸到了爸爸的腳了。一上樓，我又開始跳繩了，一個二個三個……繩子好像聽我的命令一樣，我跳到哪里繩子就跟到哪里，一下子跳了三百多個呢？一個早晨，我累得滿頭大汗。

我喜歡運動，因為運動強健了我的身心，帶給我健康與快樂。

我運動，我快樂作文10

“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進生長發育，又能增強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。

運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。

小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發展。

朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!

第二篇：我運動,我快樂

我運動，我快樂主題隊會

活動主題：

我運動，我快樂。開展一系列的游戲活動，讓同學切身體會運動和快樂的感覺。

活動形式：

在教室里分組進行游戲比賽。

活動目的：

1.使學生在平時更加注意增加運動，鍛煉體魄的意識。

2.輕松活潑的集體活動，使心情更加舒暢開朗快樂，有助于身心健康發展。

3.促使班級更加的齊心協力，共建和諧班級。

活動過程：

第一階段：班會準備工作：布置教室

1.把課桌按照要求擺放整齊，使教室中央空出來，并打掃干凈。

2.準備活動需要的課桌。

3.每個小組，自由報名3位同學參加比賽。

4.公布比賽規則。

5.在黑板上寫出活動安排表。

蹲馬步

第二階段：活動比賽過程

為了全體參與性，讓全班同學來計分和計時。

1.臥撐比賽，每組每次出一人，每三組比賽。

2.蹲馬步比賽，每組每次出一人，每三組比賽。

3.扳手腕比賽，每組推薦一人，抽簽決定，進行半決賽和決賽。

第三階段：班主任總結

1.進行了俯臥撐展示，做50個，拉近與學生心與心的距離，有利于更好的開展學生工作，使學生更加的信任你，這樣你才會得到更加準確的學生信息。

2.總結：我運動，我快樂。大家臉上洋溢的笑臉，就充分證明，運動活動能帶給大家快樂，而且更重要的是運動能帶給大家強健的體魄，擁有健康的身體。每個人的健康體魄，直接影響我們國家的全民身體素質，這樣才能更好的參與到社會活動和國家建設中去。

3.保留活動記錄

我運動我健康我快樂”

二（2）中隊主題隊會方案

一、活動目標：

1．通過活動使同學們了解體育項目的由來和歷史，增加同學們參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

2．讓同學們有計劃、有步驟地參加體育活動。

3．通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。

二、活動重點：

充分認識參加體育運動的重要性，明確參加體育運動和與我們實際生活的密切關系。

三、活動準備：

1．確定男女主持人各一名。

2．全班同學查找體育項目有哪些及由來和歷史。

3.準備本次活動所需音樂。

四、活動過程：

（一）隊會儀式。

（二）活動流程：

1．宣布活動開始：

2．關于體育項目有哪些及歷史和由來的知識競賽： 同學們搶答

3．宣布結束

（三）班主任講話：

五、活動結束。

我運動，我健康

活動目的: 為了豐富學生的課余生活,提高學生的身體素質，增強學生之間的凝聚力和集體榮譽感，使學生喜歡運動，參與運動。專門組織和四班進行拔河比賽。通過這次比賽，讓他們了解體育運動不僅可以增強自己的身體素質，還可以用來凝結我們的班級凝聚力。

一、活動名稱：我健康，我快樂

二、活動情勢：看視頻討論、相聲表演、知識競答、快板、足球操等。

三、活動要求：

為了豐富學生的課余生活,提高學生的身體素質，增強學生之間的凝聚力和集體榮譽感，使學生喜歡運動，參與運動。通過這次班隊課，讓他們了解體育運動不僅可以增強自己的身體素質，還可以用來凝結我們的班級凝聚力。

四、領導老師：應興華

五、主持人：陳樓穎

六、加入對象：全班同學

七、場地：教室

八、活動過程：

（一）播放視頻（奧運比賽）。

體育運動是那樣富有激情，富有挑戰，富有拼搏精神。幾百年來，體育運動精神流淌在中華子孫的血液中，成為我們生命中不可缺少的重要部分。劉翔，王男，姚明，這些名字再我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。看劉翔，陳一冰視頻談感想。

（二）相聲表演《奧運會》。

（三）快板。

（四）知識競答。

1.什么是《奧林匹克憲章》？

答：《奧運匹克憲章》是國際奧委會制定的關于奧林匹克運動的最高法律文件。它對奧林匹克運動的組織、宗旨、原則、成員資格、各機構的職權范圍和奧林匹克各項活動的基本程序都作了明確規定，是奧林匹克活動參與者行為的基本準則和各方進行合作的基礎。

2.奧林匹克精神是指的什么？

答：奧林匹克精神就是指：相互了解、友誼、團結和公平競爭的精神。

3.什么是奧林匹克運動的名言？

答：“重要的是參加，而不是取勝”是奧林匹克運動的名言。

4.奧林匹克運動會包括哪幾項運動會？

答：夏季奧運會、冬季奧運會、夏季殘疾人奧運會、冬季殘疾人奧運會。還有一個特殊奧林匹克運動會。

5.奧林匹克五環標志的含義是什么？

答：它象征著五大洲的團結和全世界運動員以公正的比賽和坦誠友好的精神在奧運會上相聚。

6.《奧林匹克會歌》是哪一年被確定的？

答：1958年國際奧委會將《奧林匹克頌》（也稱《奧林匹克圣歌》）正式確定為《奧林匹克會歌》。

7.奧林匹克儀式主要有哪些？

答：奧林匹克儀式是指圍繞奧運會舉行的一系列禮儀性活動，主要有圣火傳遞儀式、開幕式、閉幕式，頒獎儀式等。

8.中國在奧運史上第一個團體冠軍是什么項目？

答：1984年第23屆夏季奧運會，女子排球成為中國在奧運史上第一個奪得團體冠軍的項目。

9.北京奧運會和殘奧會分別在什么時間開幕和閉幕？

答：北京奧運會于2008年8月8日開幕，8月24日閉幕。殘奧會于2008年9月6日開幕，9月17日閉幕。

10.2008年北京奧運圣火，什么時間在希臘奧林匹亞點燃？

答：2008年3月24日。

11.北京奧運會共有多少比賽項目？

答：共有28個大項，302個小項。

12.北京殘奧會會徽的含義是什么？

答：北京殘奧會會徽“天、地、人”，是一個充滿動感的人形，暗示著殘疾人在運動和生活中所付出的巨大努力。紅、藍、綠三色構成的“之”字形，如同一個向前跳躍的運動員，三種顏色分別代表太陽、天空及大地。“之”字有出生、生生不息以及到達的意思。

（五）同跳足球操。

主持人小結：班隊課可謂是有聲有色，別開生面。我們既開動了腦筋，又活動了身體，讓同學們深刻地體會到了運動帶來的好處與快樂。謝謝大家。

蔬菜蹲韻律操《把舞兒跳起來》

運動有哪些益處呢？你經常做些什么運動呢、最佳健康的運動方法

如果你想把身體強壯，運動吧！如果你想學習成績好，運動吧！生命在于運動。

今天的活動很成功。這次的活動我們不僅展現了我們中隊少先隊員奮發向上的精神面貌，也讓我們感受到運動帶來的無比快樂。生命在于運動，讓我們積極參加體育活動，增強體質，努力爭當體魄強健，活潑開朗的好兒童！

第三篇：我運動,我快樂

我運動，我快樂

我是一個熱愛運動的陽光男孩，運動是我學習以外最主要的生活內容之一。在學校開展的“陽光體育”活動中，我真切地領略到了運動的魅力和運動給我帶來的無窮樂趣。

運動使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運動我都喜歡，在運動中我享受到了莫大的快樂。快樂在于籃球場上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運動而無比美麗。

運動使我結交到許多好友。在“陽光體育”活動中，我認識了很多球友，相同的志趣使我們建立起深厚的友誼，每當遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵和幫助下，煩惱頓時被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經常說“只要有你在，整個球場就會充滿活力。”從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時候，盡我所能給予幫助。

運動讓我感悟到做人的道理。每天1000米的長跑和籃球場上的積極拼搶，讓我懂得了堅持體育鍛煉，僅憑愛好是遠遠不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅持到底的毅力，人生是不斷挑戰自我的過程，要學會合作與分享。

生命在于運動，熱愛運動就是熱愛生命，我希望在堅實的跑道上跑好我人生的每一步，在運動中盡情地享受健康和快樂，奔向美好的未來！

鄭州市第一〇〇中學初一：靳博文

第四篇：我運動我快樂

教材：小學地方課之生命教育四年級上冊

《我運動 我快樂》 歐洲新城經緯小學

一、教學理念：《我運動 我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達是沒有意義的，讓學生自主地談談自己在運動方面的經驗，又通過展現了本校運動會的場景，進一步激發學生們參與運動的熱情。最后以“動物模仿操”結束本課達到了高潮。采取多樣的方法去激發他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質，這才是我們教學的最終目標。

二、學情分析：這一課的主題是有關運動的話題，對于四年級的學生來說一點都不陌生，這是他們每天都能接觸的。但也有少數人，不愿積極參加體育運動，所以呈現出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質差的現象。

三、教學方法：討論法、練習法、交流法等。

四、教學目標：

1、讓學生意識到運動的重要性，并學習一些運動的好處。

2、培養學生快樂運動的積極性和自我保護的方法。

3、全民健身與奧運同行。

五、教學重點：幫助學生認識運動的重要性。難點：引導學生快樂運動的方法。

六、課堂教學支持：

1、課前準備：課前搜集運動的名人警句、整理運動的好處、跳繩和彩紙。

2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運動會的錄像資料、動物模仿操的視頻及圖片。

七、教學過程：

（一）新課導入，活躍情緒

師：我先請同學們看一段動畫音樂《健康歌》。

師：這首歌唱出了什么主題呢？

生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。

師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學習，天出示主題——《我運動 我快樂》

（二）合作探究，掌握方法

師：一提到運動就想到了奧運會，同學們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標）

師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？ 生：游泳……。：，先 生：跳繩……。

師：在小組內選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報

生：堅持跳繩能訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，還能培養準確性、靈活性、協調性……。

師：正好這組同學提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。小組比賽，計時

師：比賽結束，請同學們看一看他們與賽前有什么變化？ 生: 氣喘的很急……。

師：我們請比賽的同學來談一談，跳繩后是怎樣的心情？

生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……。師：我們來采訪一下第一的同學，你有什么感受？

生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續努力……。

師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學們自由快讀故事，讀后談談感受。師：故事讀完了，你得出了什么啟示？ 生：堅持鍛煉身體……。生：鍛煉意志……。

生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養了人格，促進了全面成長。師：同學們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。師：為了檢驗我們學生的體質情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學搭建了運動的平臺，讓我們同學們展現運動風采。（出示視頻、圖片）生：參賽者和觀看的人都非常高興……。

師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。我總結以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學來讀。

師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運動”。（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學們用一句名言或自己的話來表達你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。

（三）小結本課，激情延續

師：同學們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。

師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）

同學們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”

八、板書設計：，志圖：通過這教學法

我運動 我快樂

游泳

滑輪滑 健康 運 動 打乒乓球 帶來 跳繩 ……

快樂

第五篇：我運動,我快樂

我運動

我快樂

人物：記者兩名，兩名攝影師，213 212的人

地點：212宿舍

背景：園林1011班在小運動會中，取得多種獎項和證書。因此，我快樂和我運動兩家報社將此次事件列為重點采訪對象！

時間：NB運動會結束的第二天晚上。

開幕

記者溫柔：（時尚性感，語言高亢動聽）各位同學，觀眾，老師們大家好啊，在這祝大家五一快樂！我是快樂報社的高級記者，我叫溫柔，給面子的就叫聲“溫柔姐”，不給買面子的，額。。。叫什么都中！（隨意揮手）。（笑罵，生氣）也真是，好不容易五一放假了，老板非要調我來采訪，什么NB運動會的獲獎健兒，還要做頭版頭條！我怎么說都不行，這不老娘飯沒吃就來了！還是古語說得好：不怕綠一樣的下屬，就怕豬一樣的領導！。。唉，這個五一又泡湯了！（無奈的表情）攝影師：（好怕顫抖，低顫的聲音）溫柔姐，情抒完了，我們能開始了嗎？別被村長，給搶了頭條了。溫柔：（回頭看，冷笑）村長？？上次讓那個跑了，這次再讓我見到。。。哼！走。。

一會兒，兩個鬼鬼祟祟，東張西望，像在找什么東西似的兩個人出現了，好想很害怕！

村長：（用手擦擦了汗，長舒一口氣）呼。。。（小聲對攝影師說）好像沒來，是不。你看到了嗎？ 攝影師：（依然，抖）我。。我。。也。。也。。沒看到。村長：（如釋負重）還真沒來！我的媽呀，哈哈哈哈哈。。老子又活了！

各位同學，老師，領導，大家五一快樂啊！我叫王大膽，給面子的都叫我村長哥。我是我運動報社的記者，今兒，專門來采訪昨天NB運動會的冠軍。這群小伙子，真是太NB了！（謹慎，向周圍望了望，小聲對觀眾說）現在沒人，你們看看沒看到一個叫溫柔的記者來過！。你們不知道，她名字叫溫柔，其實比母老虎還要NB,上次差點把我。。。額。。。好漢就不提當年勇了（不好意思笑笑了笑）。對了，今兒，五一，她指定沒來！（用手遮著嘴）要不我還真不敢來。攝影師：（小聲說）村長哥，她不會躲起來了吧！村長：去去去……….烏鴉嘴。。今兒五一，她指定又去NB美容院了！快快。。我們走，這次非氣死那個，溫柔的。。。（輕聲）母。老。虎。哈哈哈。。

第二幕

212宿舍，和往常一樣，睡覺，游戲，手機。而對于，采訪的事卻一無所知。沖沖，天陽打游戲，盼林坐在旁邊看，路路玩手機，胖胖挺著肚子睡覺，肖萌洗頭。亞軍：（對門進）HAI，哥幾個都干嘛呢？（看看電腦）我靠，魔獸，又不玩的嗎？ 俺也想玩玩啊！天陽：（淡定）行啊，你那哈勃望眼鏡看看，我旁邊是誰。傻逼，等吧！盼林：（笑）先來先玩，我玩過，你在玩！不過，我玩過，估計天也快亮了吧！給你一個機會，給你出個智力題，回答對了就讓你先玩，行不行啊，亞軍！亞軍：（正中）真的假的！我做過智力檢測，醫生說，如果我的智力減去40的話，才勉強算是聰明！（猥瑣笑，搓手）來吧，我快等不及了！沖沖：這么牛逼？

盼林：聽好了，怎么樣能讓眼睛，一只向上看，一只向下看？？ 亞軍：（傻眼了）

這時，肖萌提著水瓶，脖子上掛著毛巾，手上拎著臉盆，走過！肖萌：（裝啊出驚訝的表情）油，這不是胡總嗎！胡總今兒打算在哪投資啊！亞軍：（尷尬）淡定淡定。。投毛資，又得求包養了。哎，肖總，怎么樣讓一只眼睛往上看，一只眼睛往下看啊？ 盼林：不準請外援啊！

肖萌：操，把你打趴下，就知道了！亞軍：（疑惑，撓頭）沖沖（拉長調），給我玩玩吧！你休息會，好嗎？好的 天陽：（笑，樂，搞）肖萌回答的很犀利啊!沖沖：（繼續玩，沒回答）路路：（淡定）沖沖今晚打算升到80級，估計你是沒希望了。

天陽：亞軍有個理想，等有錢了，前面兩輛寶馬，后面兩輛寶馬，自己騎個自行車在中間！是不是，胡總？ 亞軍：（笑）一點沒錯！沖沖：（笑）到時候，我們都做寶馬里，是吧！所有人大笑。。。。。。。。。。。。突然有人敲門！

第二幕補充：村長：媽呀！救命啊（拔腿就跑，但門被鎖上，村長雙手合掌氣球）你就放了我吧！你大人有大量，高抬貴手，我這輩子都會記住你的大恩大德。（溫柔不語）正所謂得饒人處且少人，你沒必要趕緊殺戒吧！正所謂百年修得同船渡，千年修得共枕眠，萬年修得上下鋪，您就看在這一屋里德上下鋪，您就放了我吧！你不用動手，我馬上消失，（猥瑣的哭）你可千萬別動手臂啊！（兩個攝影師手畫十字架，所有人，驚詫的看著村長）

溫柔：(人妖聲音)喲，這不是村長嗎！您老人家還真男人啊！上次怎么說來著：我堂堂一米八男兒，豈會想一只溫柔母老虎求饒。喲，這是誰上次跟我說的來，（問村長）是你嗎？

所有人一空童聲：是你嗎？ 村長：（一本增進）不是，怎么會是我呢，肯定不是我！是誰，這么大膽，敢說我親愛的溫柔姐是母老虎，拉出去槍斃五分鐘!（亂之人）是你嗎？是你嗎？那肯定是你？（悄悄撇著溫柔）

溫柔：（大喊一聲）王大膽，（蒙人回頭，驚恐表情）我要打斷你腿。。。。

村長拔腿就跑，宿舍一片混亂。兩個攝影師相互握手，擁抱，面對混亂，上同，坐雙手十字，上帝保佑。（混亂的同時，幕布緩緩拉上）

第三幕

（幕布還未拉起）天陽：（不耐煩）stop,stop!都給我停下來！潘林：（黃人大悟）哦，我想起來了，這個女人就是昨天那個追著哥們八條街的人！（驚恐上）我得媽呀

沖沖：哦，真是哎！（幕布打開）

此時，溫柔和村長雙手按膝蓋，大口喘息，肖萌淡定拿著臉盆毛巾，走過。所有人恐懼的抱成一團。肖萌：（淡定）你們都干什么呢！路路：（繼續玩手機）肖萌洗好了。剛才你錯過了，一場空前的肉搏戰，很給力啊！肖萌：（笑）什么肉搏戰！

天陽：想知道嗎》？看那兩個！哎，哎。哥幾個吧那倆拉開，別有撒了一滴血!

（兩人被按在座椅上，繩子準備）天陽：（淡定）你。們。知道，今兒誰是主角嗎？還想不想采訪了。潘林：（上前）天陽不能這么說，回頭我們能不能上報紙，還得靠他們呢！這是個難得的機會，的把握住！（走到兩人中間）二位，你們兩個是來采訪的，怎么能打起來呢。像貓狗大戰似的！

村長 溫柔：他（他）是狗。

潘林：都這樣了，還斗嘴。你們想想，如果這次采訪因為你們吵架搞砸了，不怕你們老板跟才菜死的，吧你們都炒了啊！（兩人沉默不語）來來來，哥幾個都解開，萬事和為貴。（都解開了）相互握個手，你們還有更重要的事要做呢！村長，溫柔：哼（同時扭過身，背對背）采訪.（村長，崛起辟谷，差點把溫柔撞飛）肖萌：（拿起臉盆擋住）哎 哎 哎，和為貴 和為貴，就當是你的屁股被臉撞了，你還占便宜了呢。（下意識撇了一下屁股）溫柔：（笑打肖萌）你說什么呢！還看。。。肖萌狂笑著，被溫柔推走。溫柔：（進入狀態）攝影師就為，燈光是就為。音響師就為，演員就為。。。我運動專欄采訪現在開始！

所有人驚愕，齊聲說，你是在拍電影嗎？（狼牙山五壯士，各種表情）

溫柔：各位觀眾，請注意了，現在擺在你們面前的數位表情極度各異，行為類似集體兒童癡呆的嘉賓，正是最近名聲享譽體育界的，而且被譽為新狼牙山五健兒的甜菜運動員們！下面，就有我為大家。。。。。村長：（突然出現在溫柔的對面，一左一右，大喊一聲）攝影師就為，燈光就為，音響師就為，演員就為。。我快樂專欄采訪現在開始。所有人姿勢不變，集體轉頭，驚愕。。。說：你。死。定。了。（集體畫 十字）村長：（視死如歸的姿勢）大丈夫有所為，有所不為。古人云，人有兩死，或輕于鳥毛，或重于雞毛。為了第八次反圍剿的勝利，為了革命的最終勝利，為了光榮的歷史，我了偉大中國的偉大復興，忠于毛主席，忠于我的報社，我的老板。今天，我雖然倒下了，我相信還有千千萬萬個，是不會倒下的。（回過頭問健兒）你們會為我報仇嗎？（集體搖頭，招收再見，畫十字）（村長無奈，擦掉眼淚）世風日下 啊！！！！！悲哀啊！！！難道，這就是未來的運動健兒嗎？（大喊一聲）天若有情天亦老，人間正道是滄桑。。。FREEDOM！!（村長拿起繩子，套在了自己的脖子上，來到滿臉驚訝的溫柔面前）來吧，放馬過來吧，我的生命早給力我失業。來吧，痛痛快快的來吧！不過我有一事相求，你一定要答應我好嗎？ 溫柔：（從驚訝，變為淡定）我答應你（用手撫摸著村長的臉頰）你說吧！村長：（猥瑣）打人不要打臉，我還要靠它吃飯呢 溫柔：（輕輕說）我會的，你這么帥我怎么舍得打你臉呢！村長：還有，我很怕疼！（單膝跪下）大媽，你還是放了我吧！（抱著溫柔的腿，抓住溫柔的手）溫柔：（無奈的表情）

此時，其他人開始小聲討論。

沖沖：我看今天可能會有一場世紀大戰。為了安全，我建議用三十六計中的上上之策！所有人點頭，出露露！

路路：是苦肉計，還是美人計！（所有人，啟看路路，轉頭就跑，路路恍然大悟）這是什么上策。。（回頭看看后，點了點頭）我操，原來是三國殺，，閃！

此時，只有還在呼呼大睡的勁晴，毫不知情！

溫柔：（溫柔的說）村長，我們可以開始了嗎？（雙手搓拳）村長：（大喊一聲）求導麻袋！在我臨死之前，在讓我說幾句放在心里好久好久好久。的話，好嗎？（深情的望著溫柔）

溫柔：我倒要看看你能刷出什么花招，你說吧！村長：（藏在心里多年的真情，流露了，緊緊握著溫柔的雙手，她沒有反抗）溫柔，你纖細的手還是那么的溫暖，你知道嗎、？每次拉著你的手，我總會有一種莫名的沖動，這輩子緊緊抓住你的手，永遠也不松開的沖動！（低下頭，深深吸了口氣）還記得，大學里我們一起許下的誓言嗎？或許你早就忘記了吧！（站起來，拉著溫柔的手走到舞臺中間）但我不會忘記，我們都喜歡運動，我們熱愛運動，我們發下誓言，要永遠在一起，一起為我們熱愛的運動努力！那時的我們堅信，只要我們繼續的努力下去，我們相信，總有一天我們會讓每一個人都愛上運動，都喜歡運動！于是，從那天起，我就告訴自己，我要為偉大的運動事業奮斗一生！這或許是孤獨的歷程，我不會孤獨，溫柔，你知道嗎，因為，我還有你！（深深的望著溫柔）溫柔：（感動的泣不成聲，滿含淚水，望著村長）你說的是真的嗎？你真的沒有忘記嗎？ 村長：（慷慨激昂，正襟站起）蒼天在上，大地為證。我，王大膽，今天說如有半句謊言，定如此瓶（拿起桌上的礦泉水瓶摔在地上，但沒碎，拿起又摔，沒碎還摔。。。）溫柔：（一把樓主村長，泣不成聲）我相信，我相信！這么多年，我一直等著你說這些話呢！村長：（輕輕的說）溫柔，俺不能沒有你！溫柔：（依然哭泣）我也不能夠沒有你！村長：（輕輕的說）溫柔，答應我，永遠都不要放棄，為偉大的運動事業奮斗終身，好嗎？ 溫柔：（用力的點頭）恩，恩，我不會放棄，我永遠都會跟著你！

就這樣，一場戰爭，變成一段美妙的愛情。兩人緊緊擁抱在一起。。。