第一篇：三八節趣味體育活動方案

螺洋小學“三八”節趣味體育活動方案

一、活動時間

2012年3月8日下午

二、活動地點

螺洋小學新校區（不下雨活動放在籃球場舉行，下雨天放在食堂三樓室內風雨操場舉行）

三、報名辦法

1、本次活動以工會小組為單位，由各組長負責協調報名。

2、報名時每個活動按各項目要求報名，報名人數見各個項目。

3、各位老師可以報多個項目，次數不限，我們的活動是按順序單項進行，不會兩項同時開。但要求各組所有老師都至少參與一個項目。（除特殊身體情況由組長向組委請假）

四、名次錄取

本次活動各項活動有單項的設單項，無單項的設團體獎，具體由后勤部門通知。

五、各項比賽具體細則

1、背夾籃球運輸

比賽參賽者2人一組，每個工會小組出3對，共6人。每次比賽4隊進行。比賽時2人背靠背把籃球放在2人的中間，不能牽手。由裁判統一發令，由起點沖向終點，10米，秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。如果中途籃球落地則要回到起點重新來。預計用時20分

計分時隊里用時最少獲單項冠軍，同組3隊用時相加計算，按用時由少到多排團體名次。

2、投準

如果天氣好就在籃球場進行4米投準賽。每個小組出5人，站在距離籃框4米距離進行投準，投進一球計1分，每人連續投5球，一個組5人連續投完直接計算小組總分。

如果下雨在室內就改用沙包3米投紙簍。計分方式和參賽人員與上面相同。預計用時20分 這個項目只設團體獎。

3、趣味踢毽

每個工會小組派出5名成員，每人踢五次，參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。單項記分最高者為冠軍。各組所有成員總分之和為團體分。預計用時30分

4，跳長繩

每個工會小組派出4名成員。一起點蠟燭跳。在一分鐘內4人一起跳過的個數為比賽成績。跳過程如有一人及多人沒跳過，則不計入總數。

5，四人單腳跳

每個工會小組出2隊，每隊4個人，每次不同組2隊同時進行。4個人手拉手，單腳齊跳前進。由裁判統一發令，由起點沖向終點，10米，秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。如果中途有一人換腳或雙腳落地則停下來回到落地點調整繼續前進。預計用時20分。此項目設小隊單項獎和團體獎。

6實心球接龍游戲

每次比賽2隊同時進行。每個工會小組派出8名成員，前后相隔半米成直線站立，排頭從胯下把實心球一個一個往下傳，傳到排尾，排尾迅速持球跑到排頭，依次進行。直到恢復原先隊形秩序。秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。預計用時15分。本項目只設團體獎。

7鉆呼啦圈

每次比賽2隊同時進行。每個工會小組派出8名成員，手拉手圍成一個圓圈。中途不松手，呼啦圈從頭到腳，每個成員都鉆一次，依次進行。，秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。

本次活動裁判由體育組在比賽當天指定，所有工作人員有比賽時由其余替補裁判代替。注：由于本次活動時間緊張，項目較多，所以在方案當中有些地方不夠詳盡，有不明白的可以問體育組老師。

螺洋小學工會體育組2012年3月6日

第二篇：三八節趣味體育活動方案

北京師范大學大興附屬小學“三八”節趣味體育活動方案全面貫徹黨的婦女節政策，我校工會以“三八”婦女節為契機，以豐富教職工的業余文化生活，展現教職工的精神面貌，增強教師健身意識，組織本次慶祝國際“三八”婦女節的趣味體育活動。

一、活動時間

2013年3月8日下午1：00——2：00

二、活動地點

學校操場

三、參于及計分方式：

各位女老師三個項目均須參與，按名次計分，三次活動累計總分前20名為一等獎，其余為二等獎。男教師作為裁判。（除特殊身體情況由年級組長向工會主席請假）

四、各項比賽具體細則

1、我跳我健康（30秒跳繩）

記錄30秒內跳單人繩的個數。

2、我投入我快樂（投準）

沙包3米投標志靶。每人3個沙包，全投中為30分，進2為20分，進1 為10分，未投中為0分。

3、趣味踢毽

每人踢五次，參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以30、20、10記分。

五、獎勵：

三項成績總和記獎。年級組總成績第一、二的為一等，三、四的為二等。獎品為保健用品（保健用品）每人約：40元。

六、項目負責：

踢毽：韓起峋、李遠。跳繩：李曉峰、韓振亮。投準：屈國慶、張海松。其他男老師協助。

北京師范大學大興附屬小學工會

2013年2月28日

第三篇：三八節趣味體育活動方案

三八節趣味體育活動方案

一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過XX三八婦女節，市分公司工會擬在XX三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“XX三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧xx

副主席：楊xx

組委會成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x

（一）活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加（每項比賽每人只能參賽1次），每個員工可參加兩項團體賽。、集體投籃比賽，由一部門工會負責（比賽規則：采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。）

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責；（比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后）

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責；（比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績）

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責；（比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。）

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責（比賽規則：4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績）

（二）獎項設置、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名；二等獎：1名；三等獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎（以團體賽中的成績）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

（三）活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日（如因天氣原因導致不能舉行將另行通知），參加5項活動的報名表請于XX年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李xx站點；同時抄送：樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。

第四篇：趣味體育活動方案

餐飲部聯誼活動方案

一、活動名稱：趣味體育

二、活動主題：娛樂身心、激揚青春。

三、活動宗旨：友誼第一，比賽第二。

四、活動目的：一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性，能更好地把部門文

化滲透到每一位員工，增進員工與員工之間親密感，從中不僅能學到團隊協作，同時也能讓大家發揮個人的長處。另一方面，它具有強身健體的作用，對于繁

忙工作以后的我們來說更具有吸引力，它的趣味性、競技性及觀賞性給人另一

種新奇，容易使整個活動行成熱烈、興奮、互動的氣氛，某些能力也能進一步

得到鍛煉。此外，還能增進同事的學習交流以及結識優秀的人。

五、活動參與對象：餐飲、會務全體員工。

六、活動時間：2014年4月—6月（具體時間待定，臨時通知）

七·活動地點：康體區域。

八·活動負責人： 組長：（閆進）總調度

副組長：（李玉萍）組織協調

組員：（李超、何兵、秦瑞婷、楊潔）后勤保障

（李永偉/萬淑儀）裁判、布場

具體活動細則簡介如下：

（一）搭橋過河

一、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

六、競賽規則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

七、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·最佳策劃獎一名

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.保持場地的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

（二）地雷陣

一．游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲 二．游戲時間：15～30分鐘

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每隊搭檔發一塊蒙眼布，每隊搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·最佳策劃獎一名

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5·保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

（三）羽毛球比賽

道具：羽毛球及球拍

參加人員：不限人數，據人數來分組，多組進行

比賽規則： 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負制,決賽5局3勝制。2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式決定選擇先發球或接發球。每球得勝的一方可獲得1分，在所有雙打及男子、女子單打賽事中，出現20：20平手時，先得20分的球員有權選擇加分延長比賽(延長相差分為2分)，或不加分繼續比賽。

3).第一局的勝方，在第二局開始時先發球。每局完結之后可以有2分鐘的休息時間。

4).每完成一局比賽，雙方球員得換邊作賽。在一局決勝負或第五局比賽期間，若以21分為一局，雙方球員應在首次出現11分時換邊繼續比賽。發球時，發球員和接發球員必須站在對角的發球區內，但兩腳不能觸及發球區的界線，并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸，直至把球發出為止。發球時球拍必須先擊中球托部份，而球亦要從低于發球員腰部的位置發出。在發球的整個過程中，拍桿應指向下方，并且整個拍頭要低于拍柄部份。在雙打比賽中，發球員或接發球員同伴站立的位置不限，但不得阻擋對方球員的視線。

5).發球后，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球，直至一方犯規或球落在其中一方的場區內為止。

6).重發球在以下情況，裁判員會宣布重發球：(1)在并非發球的情況下，羽毛球過網后掛在網上。(2)發球時雙方的球員同時犯規。

(3)在對方球員未有準備下發球。(4)羽毛球在比塞進行中解體。

(5)司線員及裁判均未能判決球是否出界。重發球時，雙方積分不變，由原發球者繼續發球。7).單打比賽

當發球方的得分為0或偶數時，發球員及接發球員都應站在自己右方的發球區內準備發及接發球。若發球方的得分為奇數時，雙方便應站在自己左方的發球區內發球及接發球。在加分延長比賽階段時，雙方球員便應以該局的總得分在適當的發球區內站立。發球區繼續發球。若發球員犯規或球落在發球方的場區內，其發球權便告喪失，并得轉對方發球，但分數則保持不變。8).雙打比賽

任何一方獲得發球權后，都必須先從自己右方的發球區內發球。發球后，只有接發球者一人才可擊球，自此之后，雙方任何一名球員均可將球回擊對方，直至其中一方犯規或球落地為止。若接發球方犯規或球落在接球方的場區之內，發球方便得1分，并且由原發球者繼 發球。若發球方犯規或球落在發球方的場區之內，原發球者便不能繼續發球，改為對方發球，雙方的分數則按直接得分計分。若該發球屬該局的第一個發球權，則改由對方發球。比賽開始時，站在自己右方發球區內發球的球員，在該隊的積分為0或偶數時，亦 在右方的發球區內發球。反過來說，比賽開始時，站在自己右方發球區內接發球的球員，在該隊的積分為0或偶數時，亦應在右方的發球區內接發球。相反的情況亦適用于各自的同伴。勝方的任何一名球員在下一局均可先發球，而負方的任何一名球員在下一局均可先接球。評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·個人實力獎一名。（男女各一名）

3·最佳魅力獎一名。（男女各一名）

4·最佳默契獎一名。

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

2014年4月

餐飲會議室

附件一：備選活動

七、益智類

1、知識競答。規則：每組3—4人共分為四組。| A、個人必答題環節 B、小組必答題環節 C、小組搶答題環節

2.心有靈犀。

游戲規則： 1四個代表隊依次上場，每隊兩人。一個人比劃一個人猜。

2、猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢。

3、誰是臥底。

游戲人數：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。

游戲規則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。選擇詞語的話要選擇有關的詞語好，比如胡子和眉毛，豬肉和牛肉等等

八、體育類：

1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一

起向前走，間距為50米，用時最短的一組為勝。

2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20 米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，跳到最后將麻袋交與隊友，直到全部跳完為止，用時最少的一組為勝。

3、雙劍合璧。規則：每隊派12人參加（六男六女），平均人數分在場地兩邊，相距30米，兩人背靠背夾住氣球來接力，到對面換給另一對的同伴返回，以接力的形式進行。最快終點的對獲勝。

4、集體跳繩。規則：每隊派8人參加，8人為一組（四男四女），在兩分鐘內，跳的次數最多者就獲勝。跳繩方法前后搖繩均可。|

5、眾人一心。規則：每隊派8人參加，8人一組（四男四女），要求8人雙手搭肩，從起點起跑，不可出現摔跤和放手現象，（出現以上現象著放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上，以最后一名隊員通過終點為準。距30米，用時最短的對為優勝隊。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的裁判為準。

6、表演賽：三人籃球表演賽（兩男一女），以得分多者為勝。

九、以上活動方案篩選及獎勵機制由領導定奪。

第五篇：三八節趣味活動方案

慶“三八”婦女節暨女工趣味運動會方案

為了豐富女工節日文化生活，陶冶情操，展示女工風采，增強集體凝聚力、向心力，增強體質，加深友誼，經學校研究決定，我校舉辦慶“三八”婦女節暨女工趣味運動會活動。

一、活動時間：2014年3月7日中午13:00

二、活動對象：學校全體教職工

三、活動地點：階梯教室

四、比賽項目及辦法：

快樂接力、趣味踢毽、搶凳子（附加游戲）。

前兩項游戲的總分之和為每隊團體總分，根據得分高低，依次評出一等獎、二等獎和三等獎。如果出現分數相同，則另加游戲分出勝負。

五、分組安排：

第一組：組長：董永輝（組員：抽簽決定）共10人

第二組：組長：黎汝華（組員：抽簽決定）共10人

第三組：組長：陳華（組員：抽簽決定）共10人

六、獎勵：

團體一等獎：

團體二等獎：

團體三等獎：

七、裁判員：鄧楊

八、溫馨提示：

1、每組成員由各組組長抽簽決定。

2、每個成員必須參加一項游戲。

3、裁判員請提前做好各項游戲的器材準備和場地。

4、請各隊員提前熟悉游戲規則，開展活動時請注意個人安全。

趣味活動游戲規則：

1、快樂接力（計劃30分鐘）

游戲規則：每隊由5人上場比拼，比賽前每人分別領得1只跳繩，比賽開始先在起點跳繩30個（開始跳時，裁判計時開始），跑到另一邊（距離約20米）將桌上的回形針首尾相連串成一串，然后回到起點與另一隊員擊掌，另一隊員開始接著重復，直到最后一個隊員回到起點。根據每隊用時總時間評出1、2、3名，分別計入團體總分20、15、12分。

2、趣味踢毽（計劃30分鐘）

游戲規則：每隊派5名成員，每人踢5次（取最好成績），參賽者在距目標4米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落在同心圓的就得分，從內到外依次以5、3、2、1計分（落在線上取較好成績）。所有成員總分之和為團體分。

附加游戲：

搶凳子

游戲規則：每隊各派5人，共十人一組，九張凳子，由裁判發令，進行搶凳子，沒搶到凳子者淘汰出局，每進行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子者為勝出團隊。

游仙區朝陽慈濟學校工會

2014年3月5日

附：各組名單（組長抽簽）

一組組長：董永輝

組員：杜菊華、張維英、張潔、任曉波、任天成、張麗、峞皓、茍花海、唐燕

二組組長：黎汝華

組員：孫宏、魯偉、鐘雪琴、李麗、周慧、舒小花、周遠瓊、任亞玲、趙勇

三組組長：陳華

組員：李曉蓉、楊惠瓊、劉春蓉、余利春、代崇萍、王芳、龍運碧、胡敏、王玉昱