第一篇：經絡館學習總結

經絡館學習總結

時光如白駒過隙，轉瞬，來經絡館將近一月。

這些日子，承蒙法云師兄給我這個學習的機會，同時感恩明果師兄和楊群師兄在我的學習中耐心的指導，和生活上細心的照顧，不知幾世修來的福報，結下的善緣。

來經絡館前，我不知要學些什么內容，通過字意分析，肯定與經絡有關。第一天學習開學須知，才了解立體經絡館的涵意。

美之上立體經絡館集美容，經絡，內調為一體，達到健康生活的目的。

美容：經絡館通過問題皮膚的修復，舒緩，活細胞，改善癥狀，打造美麗容顏。

經絡：通過刮痧、拔罐、點穴補氣血、特效經絡手法疏通體內瘀堵，恢復臟腑器官的功能，調動人體的自動調控能力。

內調：打通經絡的同時，通過內調產品清調補，達到氣血平衡。

學習篇

在經絡館的學習時間緊湊，有序，只是我天生愚鈍，自覺頗有壓力。

前兩周學習中醫基礎理論，雖然以前看過養生方面的書籍，也都是閑暇打發時間的方式，并沒有深入理解。通過學習理論課，才了解，人活著是要遵循自然規律的。人與自然是一個整體，人是大自然的產物，應該日出而作，日落而息。在現如今繁華的都市，有多少現代人，包括自己，由于在生活中對身體的無知、疏忽，過著日夜顛倒的生活，夜里不睡，日出不起；暴飲暴食，過度肥胖或消瘦，拿冰鎮冷飲當刺激，腸胃系統功能漸弱麻木；工作壓力，加班加點，生物鐘紊亂的亞健康人群；電視電腦網絡培養出一批肝腎功能失調的夜貓子……

原本怒放的青春，卻過著吃飯沒味了，看誰都不順眼了，心情抑郁了的日子。生活在快節奏時代的我們，真的是要聽聽身體的聲音了。

原本健康的身體，為了達到各種追求，每天消耗的體內能量比身體產出的還要多，陽氣逐漸虛弱。此時的身體一再被過度透支失衡，開始調動消耗肝腎能量，繼而陰陽兩虛，最后失控。頭痛頭暈腿抽筋，各種不舒服的感覺找上身來，不得不去醫院看醫生。

拿到檢查報告，一連串的數據告訴我們，身體生病了，還是慢性病。病是慢慢得的，要慢養，藥片從一顆增加到兩顆三顆，原來治好了頭痛，卻把胃搞壞。血壓降了，身體無力了。不尿糖了，飯吃不下了……

慢是一個過程，身體一次次給我們發出信號，警報，它累了，需要休息，我們不知也置之不理。失控后的身體百病叢生，難以治愈，原來，這一切都是咎由自取。

……

這一切并非無藥可救。

我們要回歸正確的生活習慣，對物質生活看淡一點，對身體關注一點。多食谷類，五谷為植物的種子，埋進土里會生根發芽，是有生命力的，有營養的。現代所食肉類，有很大的健康隱患，為利益驅使注射催熟劑防腐劑，建議少吃為好。少吃反季節水果蔬菜，以當地當季生產為原則。擺脫快餐文化，細嚼慢咽七八分飽。每天睡好子、午覺，不挑燈熬夜。順應四季養好五臟，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，一年四季養好脾。

我們可以通過刮痧、火罐清除體表寒氣。通過華佗松筋，溫敷，徹底排除體內深層積寒。再通過人體經絡疏通體內瘀堵，打通經脈。通過特效手法幫助身體排除無力排泄而堆積的垃圾。通過點按穴位補充身體氣血，通過內調的產品疏通并補足身體所需營養，最終達到氣血充盈，逐漸找回健康，百病不生。

這是我理解的健康生活。

除了每天大量學習視頻和記筆記外，盡量抽出時間背誦十四經穴歌，希望結業時能夠熟記或背誦。

這對腦子不靈光的自己，必定要下死記硬背的功夫。背經穴歌時，反而讓我找到了樂趣，越背越歡喜。每條經絡熟讀加背誦九十篇，基本不容易遺忘。

實踐篇

終極養生手法。開始練習刮痧和拔火罐，覺得并不難，火罐在自己腿上拔的啪啪作響。開始練習終極養生手法，火罐和刮痧板就不聽使喚了，只此兩項就讓人汗流頰背，亂了陣角。何況還要撥膽經心包經，疏通胃經膀胱經……動手和眼觀，永遠是兩回事。

華佗夾脊松筋法。來學習前接觸過，相對來說心理壓力不大。要學習摸到精確夾脊穴，還有八髎，加上溫敷會有更好效果。

進入伏天，排除身體寒濕最佳時間，室外日曬如蒸籠，松筋后溫敷的溫度比室外還要高，汗出得非常痛快淋漓，床單毯子全濕透，隨著一次次的松筋溫敷排寒濕，皮膚也會一次比一次通透白晳。

特效手法。分塑臉，美乳，推背，緊腹，纖腰，瘦腿手法。反復切骨縫和疏通經絡把身體無力排泄的垃圾排出體外，利用外力強力排除身體死角堆積垃圾。需要耐心愛心恒心和一把好力氣。個人認為，拜懺拉筋是減肥最好的運動，所以對此項學習并非太大用心。

全身經絡氣血調理。楊群第一次幫我做氣血調理，感覺非常好，就一直想要早點學習這套手法。雖然早被打過預防針，大挴指會痛，痛得拿不住筷子，提不起褲子。卻一直心生向往。

終于拿起撥經棒，先開任督二脈，再撥四肢經絡，然后點按穴位。同時，要把點按穴位背下，動作要正確，取穴要精準。與同學相互對練，當下傻了眼。用足全身力氣，卻使不勁。挴指呼呼叫痛，同學酸麻痛脹的感覺都不曾有。

早上醒來，挴指被其他四指包住，動彈不得。

最難學得留待最后。

美容。不得不提的一件事。六節課，只聽兩節。一是身體原因，白天虛弱無力，頭暈眼黑，夜里一兩點鐘睡不著覺。爬起來去佛堂讀經，干脆在佛堂打地鋪。二是對美容一竅不通，課也聽不懂。兩節課下來云里霧里，對美容興趣不大，也不關注自己這張臉，于是索性放棄四節課。由于做事太唐突，沒向法云師兄匯報，就下此決定，給了明果師兄她們很大壓力。

沒有做到老實聽話。懺悔。

美容，經絡，內調，三維立體，把美容課落下，學習是不全面的。希望以后能有機會補課。

生活篇

北方人南下，生活習慣稍有不同。從小啃饅頭長大，也吃不得辣，這給大家添了不少麻煩。楊群不但照顧我的生活起居，還要專門跑去超市買饅頭。素食也吃的經絡館的客戶直搖頭。

明果是嚴師，我未必是高徒。她的認真負責令我敬佩。

看我身體不好，叮囑楊群每天早上給我松筋溫敷，膚色也漸漸透出白晳來，連客戶和朋友都這么講。

明果的婆婆唐姨每天三次送飯、湯過來，雖說離得近，看到老人家我心中總有愧意，家有老人如**，學習如果不用心，怎能對得起老人家的這三餐飯食。

今日，法云師兄趕夜里火車來經絡館，給同學們結業培訓三天。

三個月的課程，壓縮再壓縮，時間很快過去，再有三天就要踏上回家的路。明果一再叮囑，想要手法求精，唯有苦練。希望回去后，盡快把身體調理好，盡自己的一份力量，去幫助更多需要幫助的人。

感恩大家。

感恩一切。

濟南云思

2013-7-14

第二篇：經絡腧穴學_總結

1、經絡:是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通到，是人體功能的調控系統。

2、經絡系統:包括十二經脈、奇經八脈、十二經別、十五絡脈、十二經筋和十二別部。

3、十二經脈的流注次序：手太陰肺經--手陽明大腸經--足陽明胃經--足太陰脾經--手少陰心經--手太陽小腸經--足太陽膀胱經--足少陰腎經--手厥陰心包經--手少陽三焦經--足少陽膽經--足厥陰肝經。

4、十二經脈的命名是由三部分組成：手足、陰陽、臟腑。一陰一陽演化為三陰三陽，以區分陰陽氣的盛衰與多少：陰氣中太陰最盛，其次為少陰，再次為厥陰；陽氣中最盛為陽明，其次為太陽，再次為少陽。

5、十二經脈,內屬于臟腑，外絡于肢節。

6、膀胱一線1.5寸，膀胱二線3寸。

7、陰經為里，屬于臟，陽經為表，屬于腑。十二經脈間存在著表里相連的關系。手之三陰從臟走手，手之三陽從手走頭，足之三陽從頭走足，足之三陰從足走腹。

8、陰經與陽經在四肢部位交接，陽經與陽經在頭部交接，陰經與陰經在胸腹部交接。肺經與大腸經食指；心經與小腸經小指；心包經與三焦經無名指；胃經與脾經足大趾內側；膀胱經與腎經足小趾；

9、奇經八脈:包括任脈、督脈、沖脈、帶脈陰陽蹻脈、陰陽維脈。作用為:統率聯絡經絡、調節氣血盛衰。

10、任脈督脈沖脈同起于胞中，同出會陰而異行，成為“一源三歧”。

11、十二經別，又稱為“別行之正經”。一般從四肢肘膝關節上下的正經分出，分布于胸腹腔和頭部其間有“離、合、出、入”的特點——離，即從十二經脈分出；入，即進入胸腹腔；合，即與表里經同行；出，即在頭項部出來。手足三陰三陽經別，按陰陽表里關系組成六對，稱為“六合”。

12、十二經脈在四肢部各分出一絡，再加去軀干前的任脈絡、軀干后的督脈絡及軀干側的脾之大絡，共十五條，稱“十五絡脈”。又有孫絡、浮絡和血絡之分。孫絡為絡脈中最細小的分支，浮絡是浮行于淺表部位的絡脈，血絡則是細小的血管。

13、十二經筋:是與十二經脈相應的筋肉部分，起分布范圍大體與十二經脈一致。

14、十二皮部六經皮部名稱太陽——關樞；陽明——害蜚；少陽——樞持；太陰——關蟄；

少陰——樞懦；厥陰——害肩。

15、《靈樞·經脈》指出：經絡者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。

16、經絡的作用:溝通內外，網絡全身 運行氣血，調整陰陽抗御病邪，反應癥候傳導感應，調整虛實

17、《醫學入門》：醫者不明經絡，猶人夜行無燭。業者不可不熟！

18、腧穴:是臟腑經絡氣血輸注于軀體外部的特殊部位，也是疾病的反應點和針灸等治法的刺激點。

19、一般將歸屬于十四經系統的稱為“經穴”，未歸入十四經的補充穴稱“經外奇穴”，還有按壓痛點取穴的稱“阿是穴”。20、經穴都有具體的穴名和固定的位置，分布在十四經循行線上，有明確的針灸主治證，共361個穴位（依據是李學川的《針灸逢源》）。

21、奇穴，一有具體的名稱和位置，但未歸入十四經中，舉例華佗夾脊穴、八邪、八風、十宣，四花是膽俞、膈腧四穴。

22、阿是穴，又稱不定穴，天應穴。

23、《靈樞·邪客》：肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣留于兩腋；脾有邪，其氣留于兩髀；腎有邪，其氣留于兩腘。

24、張介賓《類經》：凡病邪久留不移者，必于四肢八膝之間有所結聚，故當于節之會處索而刺之。

25、腧穴的治療作用有三個特點：臨近作用 遠道作用 整體作用。

26、遠道作用舉例：合谷穴不僅能夠治療上肢病癥，而且能治頸部和頭面部病癥；足三里不僅能治下肢病癥，而且能治療腸胃以及更高部位的疾病。“經絡所通，主治所及”。

27、特殊作用舉例：天樞穴，泄瀉時能止瀉；便秘時能通便。內關穴，心動過速時，能減慢心率；心動過緩時，能加快心率。

28、特定穴，指十四經中具有特殊治療作用，并按特定稱號歸類的腧穴。包括五輸穴、原穴、絡穴、郗穴、八脈交脈穴、下合穴，背俞穴、募穴。

29、五輸穴，包括井、滎、輸、經、合。“所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經，所入為合”，這是按經氣的由大到小、由淺入深所做的排列 30、原穴：十二經脈在腕、踝關節附近各有一個腧穴，是臟腑元氣停留的部位，稱為“原穴”。原，人體生命的原動力。

31、絡脈由經脈分出之處，各有一穴，稱絡穴。

32、原絡配穴,十五絡穴表

33、郗穴：各經脈在四肢部經氣深聚的部位，多分布于四肢肘膝關節以下。

34、背俞穴：是臟腑之氣輸注于背腰部位的腧穴。大體位于膀胱一線上。

35、募穴：臟腑之氣結聚于胸腹部的腧穴。五臟六腑各有一募穴。

36、八會穴：是指臟腑氣血筋脈骨髓所匯聚的八個腧穴，分別對應大的是章門、中脘、膻中、膈俞、陽陵泉、太淵、大杼、絕骨。

37、八脈交會穴：四肢部通向奇經八脈的八個腧穴。

38、下合穴:六腑之氣下合于足三陽經的六個腧穴。

39、交會穴：指兩經或數經相交會合的腧穴。40、腧穴定位法：體表標志法、骨度分寸法、手指比量法。

41、骨度分寸法需要記憶的地方：前發際至后發際12寸；前額兩發角之間9寸；耳后兩完骨之間9寸；天突至岐骨9寸；岐骨至臍中8寸；臍中至橫骨上廉5寸；兩乳頭之間8寸；大椎以下至尾骶21椎；腋以下至季脅12寸；季脅以下至髀樞9寸；腋前橫紋至肘橫紋9寸；肘橫紋至腕橫紋12寸；橫骨上廉至內輔骨上廉18寸；內輔骨下廉至內踝尖13寸；髀樞至膝中19寸；膝中至外踝尖，16寸；外踝尖至足底3寸；

42、手太陰肺經：中府、云門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商；

43、手陽明大腸經：商陽*、二間、三間*、合谷*、陽溪*、偏歷*、溫溜、手三里*、曲池*、臂臑*、肩髃*、天鼎、扶突*、口禾髎、迎香*

44、

第三篇：經絡美容知識點總結

膀胱經美容原理及應用：

1、經脈所過，主治所及。

眼睛：視力（近視、老花、疲勞），黑眼圈，眼袋

面部：調理局部氣血，用于面部美容保健及疾病的調治。如面色不華、皮膚油膩或干燥，皮膚過敏，痤瘡，黃褐斑等。毛發：脫發，脂溢性皮炎等。頭部：善于安神定志，用于調神。背部：提高抵抗力，調節臟腑。下肢：形體調節。

2、膀胱經的背俞穴，與五臟六腑相對應，善于調理內臟，是治本的美容穴位。如臟腑功能失調引起的月經不調，帶下病，失眠，便秘等；也可用于形體美容保健及治療，如卵巢保養，亞健康的按摩調理。肺俞：

定位：在背部，第3胸椎棘突下旁開1.5寸。功效：疏風解表，宣肺理氣，養陰清肺

應用：1.清肺熱——痤瘡，皮膚過敏，瘙癢。配合曲池、合谷

2.補肺氣——氣虛體質面色晃白，常感冒，皮膚干燥，抗衰老，保健強壯 心俞：

定位：在背部，第5胸椎棘突下旁開1.5寸。

應用：

1、失眠，神經衰弱，多夢，健忘，憔悴；配神門、三陰交、迎香。

2、癔癥（婦人臟躁），善悲欲哭。配合百會、復溜、期門。

3、心經有熱，心煩失眠，口苦口臭。

4、痤瘡，皮膚瘡瘍。“諸痛癢瘡，皆屬于心” 膈俞（血會）：

定位：在背部，第7胸椎棘突下旁開1.5寸。

應用：既補血又活血。

1、強壯保健：身體虛弱羸瘦。四花

2、血證：血虛、血瘀、血熱。月經不調 血虛—貧血萎黃，配合大椎、胃俞、足三里

血瘀—蕁麻疹、皮膚瘙癢，皮膚干燥或敏感，黃褐斑，痤瘡，配合曲池、三陰交。血熱 —痤瘡。大椎、耳尖。

3.調節情緒：郁證。4.高血壓，心痛。5.脾虛：默然嗜臥而四肢倦怠不欲動。肝俞：

定位：在背部，第9胸椎棘突下旁開1.5寸。功效:疏肝利膽，養血明目，潛陽熄風

應用：

1、實證肝氣郁結，氣滯血淤。皮膚油膩或干燥，痤瘡，黃褐斑，月經不調。心肝火旺，煩躁易怒。

2、虛證肝腎不足，陰精虧損。神經衰弱，失眠健忘，精神不振，形容早衰，腰膝酸軟。

3、肝血不足所致的血虛面色萎黃，視物不清。

4、脾虛痰濕內盛，高脂血癥、脂肪肝，膽結石、慢性膽囊炎，肥胖氣滯血瘀者，高血壓，糖尿病。

5、近視，視力疲勞，黑眼圈。膽俞：

定位：在背部，第10胸椎棘突下旁開1.5寸。功效：疏肝利膽，清熱利濕，調和脾胃

應用：

1、口苦，婦女濕熱帶下。

2、肥胖、膽囊炎、膽結石、高脂血癥、脂肪肝。脾俞：

定位：在背部，第11胸椎棘突下旁開1.5寸。

應用：

1、食欲不振，或多食身瘦，大便爛，面色不華，皮膚干枯，口唇色淡，形體消瘦，肌肉松弛，眼瞼下垂，早衰，神經性厭食。

2、脾虛痰濕內盛：肥胖臃腫，糖尿病，胸悶頭昏不清，毛發不茂密，白帶多。肌肉松軟無力，大便不實，水腫郁脹，帶下。

3、抗衰老，增強體質。容貌早衰，皮膚松弛，皺紋明顯。血虛面色萎黃。諸虛百損，體質虛弱。

4、嗜睡身重。

5、便血，崩漏。胃俞：

定位：在背部，第12胸椎棘突下旁開1.5寸。

應用：

1、食欲不振、肌肉瘦削。配中脘、脾俞、內關、足三里。

2、脾虛肥胖。糖尿病。

3、黃褐斑、痤瘡。

4、面色萎黃。腎俞：

定位：第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

應用：

1、面色黃黑干枯,抗衰老.食多而身體羸瘦。

2、體質虛寒，小便清長，遺尿，畏寒怕冷，白帶清稀，面色晃白，腰膝冷痛，精神不振，水腫，女人積冷氣成勞。性功能低下、陽痿早泄。

3、月經不調、帶下病、更年期綜合征。

4、脾腎陽虛肥胖，健忘，糖尿病，高血壓。大腸俞：

定位：第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。

應用：用于胃腸積滯，通瀉糟粕。便秘，口臭，口腔潰瘍；痤瘡、皮脂溢出；肥胖。

（胃腸實熱型可配合胃俞）

腎經美容原理：

1、腎既是生之門，又是死之戶，是人體生長與衰老的根本。

因此，抗衰老與腎的關系十分密切。

2、腎藏精，主骨生髓，齒為骨之余，其華在發，開竅于耳；茂密的頭發，挺拔的骨骼，堅固的牙齒和腎精關系密切。

3、腎主生殖，與婦女乳房發育，月經關系密切。

4、腎為一生陰陽的根本：陰虛則形容失于濡潤，出現干枯憔悴早衰之貌；內熱則睡眠、情緒不安。陽虛則形神失于溫養而缺乏生機；內寒則代謝滯緩而體內痰瘀郁積，從而影響到體形、損美性皮膚病的預后轉歸。涌泉：井穴

定位：蜷足時，足底前部凹陷處。

功效：蘇厥開竅，滋陰益腎，平肝熄風

應用：

1、足部保健按摩。

2、虛火上炎，頭暈頭痛，五心煩熱，失眠多夢，心煩；

3、咽喉腫痛，失音，口腔炎，口臭等。太溪：輸穴，原穴

定位：內踝尖與跟腱之間凹陷處。刺灸：直刺0.5-1寸，可灸。功效：滋陰益腎，強健腰膝。應用：

1、腳部保健按摩；

2、陰虛內熱：形體消瘦，皮膚干燥，黃褐斑，五心煩熱，失眠多夢，脫發等。

3、陽虛內寒：早衰，面色晄白，形寒神疲，陽痿，早泄，小便頻數。

4、婦科經帶疾患，閉經，月經不調。

5、咳喘，咳血。

6、足跟痛，內踝痛。大赫： 與沖脈交會穴

定位：下腹部，臍下4寸，前正中線旁開0.5寸 功效：調補肝腎，清利下焦

應用：1.月經不調，痛經，不孕，帶下 2.遺精，陽痿 3.小腹痛，陰挺，泄瀉。肓俞： 與沖脈交會穴

定位：腹中部，臍中旁開0.5寸 功效：補腎調沖，疏理腸腑。

應用：1.繞臍腹痛，腹脹，嘔吐，泄瀉 2.月經不調，疝氣。3.肥胖。

心包經

勞宮：滎穴

定位：手掌心，握拳時，中指指尖處。功效：清心泄熱，開竅醒神，消腫止癢。

應用：

1、口瘡口臭，配內庭

2、頭暈目眩，心煩失眠，坐臥不寧，情緒煩躁不安，喜笑不止；

3、心痛，中暑，中風

4、鵝掌風，手部皮膚皴裂，手掌多汗。大陵：輸，原穴

定位：腕橫紋中點，掌長 肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效：寧心安神，和營通絡，寬胸和胃。

應用：

1、口氣，口臭，口瘡

2、心悸動，易悲泣驚恐，失眠；配太溪

3、面色晦滯 內 關：絡，陰維

定位：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效：寧心安神，和胃降逆，理氣鎮痛。

應用：

1、心悸，心煩，面色晦滯；

2、胃腸不適：胃痛，嘔吐，呃逆；降血脂

3、神經衰弱，頭痛，失眠；

4、癔病，情緒不穩定，善悲欲哭。間使：

定位：腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效：寬胸和胃，清心安神。

應用：

1、月經不調，帶下病（收白帶，可灸）；

2、心悸，心神不寧，失眠或心煩躁動不安，咽喉異物感，癔病；

3、頑固性呃逆

三焦經

外關：絡穴；通陽維

定位：腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。功效：清熱解表，通經止痛

應用：1.蕁麻疹，面部瘙癢； 2.火邪上擾頭面五官之痛，如目赤腫痛，偏頭痛。3.落枕，急性腰扭傷。支溝：經穴

定位：腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。功效：疏利三焦，調暢氣機

應用：1.肥胖，習慣性便秘。2.皮膚油膩粗糙。3.脅肋痛，嘔吐等。絲竹空：

定位：眉梢凹陷處。刺灸法：平刺0.5-1寸。不灸 功效：清肝明目，祛風通絡

應用：1.頭痛，目赤腫痛，面癱面肌痙攣。2.眼部保健美容按摩，祛皺，抗衰老。翳風：

定位：耳垂后方，當乳突前下方凹陷處。刺灸法：直刺0.8-1.2寸。可灸。功效：熄風清熱，通絡開竅

應用：1.痤瘡，面腫，偏頭痛，面癱，面肌痙攣，齒痛； 2.脂溢性脫發。3.耳鳴耳聾，頰腫。

膽經

陽白：

定位：前額部，瞳孔直上，眉上1寸 功效：清頭明目，祛風泄熱。

應用：

1、失眠，黑眼圈，色斑；

2、面癱，面肌痙攣，眼瞼下垂，三叉神經痛 風池：

定位：項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。刺灸法：向對側鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸；可灸 功效：平肝熄風，祛風解毒，通利官竅。

應用：

1、頭痛，頭暈眼花 ；感冒，咽喉腫痛，頸項強痛；

2、面癱，面肌痙攣；

3、脫發，斑禿；

4、皮膚干燥瘙癢，痤瘡，蕁麻疹；

5、各種眼病，黑眼圈。光明：膽絡

定位：小腿外側，外踝尖上5寸，腓骨前緣。功效：疏肝明目，活絡消腫

應用：

1、各種眼疾；

2、婦人乳脹痛、好怒、面色青，頰腫。丘墟：

定位：足外踝的前下方，趾長伸肌腱的外側凹陷中。功效：舒肝利膽，清熱化痰。

應用：帶狀皰疹，濕疹，皮膚瘙癢癥，頸淋巴結結核，疣，目赤腫痛，頸項痛，胸肋脹痛，外踝腫痛。肝經美容原理：

1、肝主疏泄，促進氣血運行，幫助脾胃運化。

2、肝經主干環繞陰部，行于少腹，會中極、關元，和生殖內分泌系統關系密切。

3、肝經上行目系、額部，至巔頂。

美容應用：

1、情志抑郁，煩躁易怒，失眠，多夢；

2、月經不調，偏頭痛，帶下病；

3、黃褐斑，痤瘡，肥胖；

4、頭部、眼部、面部、腳部的美容保健按摩。大敦 :肝井

定位：足大指末節外側距趾甲角0.1寸 功效：活血理氣，清利濕熱，溫經散寒。

應用：

1、月經不調，崩漏，尿血；

2、疝氣，癃閉；

3、失眠，癲狂；

4、寒凝腹痛 太沖：肝輸、原

定位：足背第一跖骨間隙的后方凹陷處 功效：平肝泄熱，舒肝養血，清利下焦。

應用：

1、黃褐斑；

2、月經不調；

3、頭暈頭痛，心煩失眠，口苦口臭。章門：脾募，臟會

定位：側腹部，11肋游離端的下方。功效：疏肝健脾，調氣活血

應用：1.胸脅痛，黃疸；2.腹脹腸鳴，泄瀉，嘔吐，便秘；3.脂肪肝，高脂血癥 肥胖：是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，體內脂肪尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。當人體熱量的攝取多于消耗，以脂肪的形式儲存于體內時即形成肥胖。肥胖類型：

按體型分類——蘋果型：中心性肥胖；梨型：下半身肥胖 肥胖的醫學分類——單純性肥胖；繼發性肥胖 單純性肥胖（無明顯病因可查）：

1、體質性肥胖（脂肪細胞增生肥大）：遺傳；

嬰幼兒期營養過盛，2、獲得性肥胖：多食少動，營養過盛

繼發性肥胖：（繼發于某種疾病或用藥不當引發的肥胖）

1、常見疾病：多囊卵，女性絕經期甲減，糖尿病早期

2、藥源性：腎上腺皮質激素類，雄激素類，氯丙嗪，異煙肼，利血平病因： 1.實熱

⑴素體陽盛；脾胃積熱

⑵七情失調，肝氣郁結，郁而化火，肝胃熱盛，食欲亢進，攝入過多，青少年常見。2.痰濕

⑴人到中年，脾胃虛弱

⑵久坐不動，脾胃呆滯，運化失司

⑶長期過于疲勞，損傷脾胃，脾胃虛弱

脾胃虛弱→ 痰濕內生 →泛溢臟腑、肌膚、經絡，發為肥胖，常見于中年人 3.氣虛陽虛

中老年人，脾腎陽虛，元陽動力不足，代謝滯緩，易于內生痰、濁、淤。4.體質遺傳

本病與體質遺傳有較為密切的關系，陽虛體質、痰濕體質、實熱體質的人較易發胖。病機—本虛標實：（正脾腎，去痰濕瘀）青少年多實，中老年虛中夾實

生活安逸；焦慮憂郁；暴飲暴食；恣食肥甘；多坐少動

肥胖常見以下美容問題：

1、皮膚油膩、粗糙，動作笨拙，反應遲鈍，口臭，體臭等。

2、氣短、易于疲乏、嗜睡、頭暈、胸悶腹脹、痰多、食欲亢進、便秘、汗多、口干渴等癥狀。辨證施治：

一、脾胃積熱型

1.主要證候：常見于青少年，形體肥胖健壯，面色紅潤，精神飽滿，食欲亢進，大便秘結，小便黃，易于上火，生口瘡，口臭，體味較大，舌紅苔黃，脈象有力。2.經絡治療：每次每組取穴1-2個，針宜強刺激瀉法。毫針：胃俞、大腸俞；曲池、合谷

肥三針（帶脈、中脘、足三里）、滑肉門、上巨虛、下巨虛、內庭

二、痰濕內盛型

1.主要證候：常見于中年女性，有暴飲暴食史，形體肥胖，面目郁脹，腹部松軟肥厚，肌肉無力下墜，四肢沉重，身困懶動，喝水較少，口不渴，咽喉痰多，白帶量較多，大便不調，舌體胖大色淡，舌苔白厚膩，脈濡緩。2.經絡治療

毫針：肺俞、脾俞、腎俞、三焦俞、膀胱俞；中脘、水分、氣海、關元、帶脈；

陰陵泉、足三里、豐隆、三隂交

每次每組取穴1-2個，針宜平補平瀉，留針30分鐘，可加灸。

三、氣滯血瘀型

1.主要證候：多見于女性，身體肥胖，經常有頭痛、胸痛、脅痛等，月經不調，性情急躁易怒，食欲亢進，大便秘結，舌質淤暗或有淤斑淤點，脈澀。2.經絡治療

毫針：膈俞、肝俞、膽俞、脾俞

帶脈、章門、期門、膻中、中脘；

血海、陽陵泉、足三里、三陰交、太沖。

每次每組取穴1-2個，針宜瀉法，可加灸，溫針、刮痧、拔罐。

四：脾腎陽虛型

1.主要證候：

形體肥胖，肌肉松軟無力，膚色晄白，精神萎靡不振，形寒怕冷，腰膝冷痛，小便清長，大便溏爛，白帶清稀，缺乏性欲，舌質胖嫩，舌苔潤白，脈沉遲。2.經絡治療：每次每組取穴2個，針宜補法，可用溫針，可灸。毫針：肺俞、脾俞、腎俞、命門

中脘、神闕、氣海、關元、水分；

陰陵泉、足三里、三隂交、太溪、太白。飲食宜忌：

1、減重膳食：低能量、低脂肪、適量優質蛋白質、含復雜碳水化合物（如谷類），并吃足夠的新鮮蔬菜（400～500g/d）和水果（100～200g/d）。適量攝入維生素和微量營養素。

2、選擇體積較大而能量相對低一些的食物，如蔬菜和水果富含維生素和礦物質，體積大而能量密度低，有飽腹感而不致攝入過多能量。

3、應避免油煎食品、方便食品、快餐、零食、巧克力等食品，少宵夜，少吃甜食，少吃鹽。

常用減肥穴位小結：

滑肉門，天樞，大巨，水道，歸來，大橫，帶脈，足三里，上巨虛，豐隆，內庭 黃褐斑診斷標準：

1、面部淡褐色至深褐色、界限清楚、形狀不規則的斑片，對稱分布，無炎癥及鱗屑。

2、無明顯自覺癥狀或不適。

3、主要發于青春后期，女性多見。

4、夏輕冬重。

5、排除其他皮膚疾病引起的色素沉著。

6、平均光密度值（大于20%）。病因病機：

中醫：肝郁氣滯血瘀；脾胃虛弱；肝腎虧虛，陰精不足；腎陽不足 西醫：妊娠、藥物、婦科腫瘤、慢性病、化妝品、日曬。

痤瘡：是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。可表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕，常伴皮脂溢出為特征。常見于青年男女，也稱為“青春痘”。主要發生于15-30歲，好發于富含皮脂腺的部位，常在頰、鼻及其兩側、額、下頦等處出現散在粟粒及綠豆大小的隆起皮疹。病因病機：

中醫：本病多由于素體腎陰不足，相火偏旺，加之后天飲食不當，起居不規律，或沖任失調，致使肺胃熱盛或血熱郁滯或痰瘀凝結于面部。

西醫：

1、雄激素分泌過多：藥物，年齡，性別。

2、皮脂分泌增多或皮脂腺導管表皮異常角化，堵塞毛孔 ：飲食，清潔，氣候，年齡，內分泌。

3、厭氧性痤瘡桿菌。其它原因或誘因：

1.精神因素。精神緊張、焦慮、抑郁、煩躁，精神創傷。

2.脾胃功能。消化不良，長期便秘，腹瀉等胃腸功能紊亂也是產生痤瘡的一種誘因，并能使其加重。

3.月經。經期前后可誘發或加重痤瘡。4.毛囊皮脂腺導管不暢通：化妝 痤瘡的表現：

黑/白頭粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫、瘢痕。痤瘡的分類：

中醫：肺胃積熱、陰虛火旺、沖任不調、痰瘀凝結四個類型

西醫：內源性痤瘡、外源性痤瘡、接觸性痤瘡、兒童痤瘡、痤瘡樣發疹五大類 痤瘡的治療：

西醫：外用西藥：維A酸——調節表皮角質形成細胞的分化，使粉刺溶解和排出。

硫磺洗劑——5％～10％硫磺洗劑具有調節角質細胞的分化、降低皮膚游離脂肪酸等作用，對痤瘡丙酸桿菌亦有一定的抑制作用。

內服西藥：

1.抗生素：首選四環素類，其次大環內酯類，其他如磺胺類復方新諾明和甲硝唑也可酌情使用。

2.維A酸：嚴重，伴瘢痕的痤瘡（致畸胎作用，患者在治療前1個月應嚴格避孕，直至在治療結束后3個月內也應避孕；皮膚干燥）

3.激素類藥物：雌激素，孕激素類藥物；糖皮質激素類藥物。其它：激光療法，果酸療法。中醫（辨證施治）：

面部基礎穴位：太陽、攢竹、迎香、顴髎、印堂、頰車

針刺方法：美容針直刺或局部圍刺，針距2cm左右，不行手法。辨證施治：

肺胃積熱型

1.主要癥候：粉刺、紅色丘疹小結節、小膿皰或混雜而生，皮膚油膩，便秘溺黃，舌紅苔黃，脈數。

2.毫針：

上肢：曲池、合谷、支溝、魚際、列缺； 下肢：足三里、解溪、內庭;背部：膈俞、肺俞、胃俞、大腸俞。

3.放血療法：局部放血、梅花針叩刺、指尖放血

陰虛火旺型

1、主要癥候：面部油膩，有許多紅色小結節或小膿皰，顴紅，口干心煩，手足心熱，失眠多夢，大便干結，小便短赤，舌紅苔薄黃，脈細數。

2、毫針：

上肢：內關、勞宮、神門； 背部：腎俞、肝俞；

下肢：三陰交、太溪、太沖。

3、放血療法：局部放血、梅花針叩刺

沖任不調型

1、主要癥候：見于女性，痤瘡的發作或輕重與月經周期有明顯關系，月經前皮疹增多加重，月經后皮疹減少減輕。常伴有月經不調，經前心煩易怒，口苦，脅肋、乳房脹痛。舌紅苔微黃，脈弦。（肝熱、血熱為主）

2、毫針：

腹部：章門、期門、中極、氣海； 背部：膈俞、肝俞；

下肢：陽陵泉、地機、三陰交、太沖

痰瘀凝結型

1、主要癥候：痤瘡纏綿日久不愈，皮損以大而深在結節、囊腫為主，色暗紅，擠壓可見膿血或黃白色膠樣物，愈后留有色素、瘢痕，嚴重影響美容。

2、毫針：

背部：膈俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎 俞；

下肢：血海、三陰交、陰陵泉、豐隆、足三里、太白、太沖。其他治療痤瘡的方法：

穴位注射、耳針、火針、食療 生活美容護理：

起居、飲食、情志、皮膚護理

第四篇：經絡入門學習六要點

淺析經絡理論六要點

“不懂經絡，開口動手便是錯”，這句話表明了經絡在中醫臨床中起著至關重要的作用，然而經絡理論枯燥，是入門者學習中醫的“攔路虎”。筆者從事中醫藥十余年來，總結出經絡六條基本要點，概述如下，以饗讀者。臟腑分陰陽“臟腑分陰陽”指的是五臟屬陰，六腑屬陽。即肺、脾、心、腎、心包、肝等五臟屬陰經，大腸、胃、小腸、膀胱、三焦、膽等六腑屬陽經。也即手太陰肺經、足太陰脾經、手少陰心經、足少陰腎經、手厥陰心包經、足厥陰肝經是陰經，手陽明大腸經、足陽明胃經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、手少陽三焦經、足少陽膽經是陽經。手足定上下“手足定上下”指的是手走上肢，足走下肢。即手三陰經、手三陽經分布于四肢上肢的手臂部；足三陰經、足三陽經分布于四肢下肢的足腿部。陰陽分表里“陰陽分表里”指的是十二經中所有的陰經(即五臟)分布于身體上下肢的內側，屬里，所有的陽經(即六腑)分布于身體上下肢的外側，屬表。即手三陰經分布于上肢內側，屬里；手三陽經分布于上肢外側，屬表；足三陰經分布于下肢內側，屬里，足三陽經分布于下肢外側，屬表。陰升而陽降“陰升而陽降”指的是當左右雙手垂直舉起超過頭頂之時，足三陰經由足走向胸腹，手三陰經由胸腹走向手，即足三陰經、手三陰經的走向為上升狀態，稱之為“陰升”；手三陽經由手走向頭，足三陽經由頭走向足，即手三陽經、足三陽經的走向為下降狀態，稱之為“陽降”。故曰：“舉起手來，陰升陽降”。前后緣中線“前后緣中線”指的經絡氣血在人體空間的流注順序為前緣到后緣至中線，并復向前緣，循環往復，周流不息。其中太陰、陽明在前緣，少陰、太陽在后緣，厥陰、少陽在中線。太陰、陽明在前緣指的是手太陰肺經分布于上肢內側前緣，手陽明大腸經分布于上肢外側前緣；足太陰脾經分布于下肢內側前緣，足陽明胃經分布于下肢外側前緣。少陰、太陽在后緣指的是手少陰心經分布于上肢內側后緣，手太陽小腸經分布于上肢外側后緣；足少陰腎經分布于下肢內側后緣，足太陽膀胱經分布于下肢外側后緣。厥陰、少陽在中線指的是手厥陰心包經分布于上肢內側中線、手少陽三焦經分布于上肢外側中線；足厥陰肝經分布于下肢內側中線，足少陽膽經分布于下肢外側中線。依時空循環“依時空循環”指的是，人體氣血隨著時間的不同，按照一定的空間順序循行于人體的經絡之中。正如古人總結的歌訣：“寅時氣血注入肺，卯時大腸辰時胃，巳脾午心未小腸，申屬膀胱酉腎位，戌時心包亥三焦，子膽丑肝各定位”。即每天3～5時(寅時)人體氣血充盛于手太陰肺經，每天5～7時(卯時)人體氣血充盛于手陽明大腸經??等等，其余類同，依時空循環，如環無端。

總之，“臟腑分陰陽，手足定上下，陰陽分表里，陰升而陽降”說明了臟腑經絡之間的相互關系。五臟屬陰，六腑屬陽；手在上肢，足在下肢；陰經在內側

屬里，陽經在外側屬表；舉起手來，陰經上升，陽經下降。例如，手太陰肺經是陰經、分布于上肢內側前緣(里)，由胸腹走手(陰升)，屬肺臟、絡大腸腑；手陽明大腸經是陽經、分布于上肢外側前緣(表)，由手走頭(陽降)，屬大腸腑、絡肺臟。即肺與大腸表現出“一陰一陽、一表一里、一升一降”等關系。余經同此，即五臟與六腑通過經絡互為絡屬而表現出陰陽、表里、升降等關系。“前后緣中線，依時空循環”說明了經絡氣血在體內的運行規律。經絡氣血在體內依照空間上“前緣到后緣至中線，并復向前緣”以及時間上“十二時辰”的順序，依次運轉，如環無端，循環往復，周流不息。

第五篇：中內總結肢體經絡

第七章 肢體經絡病證

第一節 痹癥六個證型

痹癥是由于風寒濕熱等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨關節肌肉等處發生疼痛重著酸楚麻木，或關節屈伸不利僵硬腫大變形等癥狀的一類病證。正虛衛外不固是痹癥發生的內在基礎，感受外邪是痹癥發生的外在條件。基本病機為風寒濕熱痰瘀等邪氣滯留肢體筋脈關節肌肉，經絡閉阻，不通則痛。

風寒濕痹

（1）行痹---祛風通絡 散寒除濕---防風湯

（2）痛痹---散寒通絡 祛風除濕---烏頭湯

（3）著痹---除濕通絡 祛風散寒---薏苡仁湯

風濕熱痹---清熱通絡 祛風除濕---白虎加桂枝湯合宣痹湯

痰瘀痹阻證---化痰行瘀 蠲痹通絡---雙合湯

肝腎虧虛證---培補肝腎 舒筋止痛---獨活寄生湯

第二節 痙證六個證型

病理變化主要在于陰虛血少，筋脈失養。

邪壅經絡證---祛風散寒 燥濕和營---羌活勝濕湯

肝經熱盛證---清肝潛陽 熄風鎮痙---羚角鉤藤湯

陽明熱盛證---清瀉胃熱 増液止痙---白虎湯合增液承氣湯

心營熱盛證---清心透營 開竅止痙---清營湯

痰濁阻滯證---豁痰開竅 熄風止痙---導痰湯

陰血虧虛證---滋陰養血 熄風止痙---四物湯合大定風珠

第三節 痿癥五個證型

治痿獨取陽明主要指采用補益脾胃的方法痿癥。臨床可以從以下三個方面理解：一是不論選方用藥，針灸取穴，都應重視補益脾胃。二是獨取陽明尚包括清胃火、祛濕熱，以調理脾胃。三是臨證是要重視辨證論治。

肺熱津傷證---清熱潤燥 養陰生津---清燥救肺湯

濕熱浸淫證---清熱利濕 通利經脈---加味二妙散

脾胃虛弱證---補中益氣 健脾升清---參苓白術散合補中益氣湯

肝腎虧損證---補益肝腎 滋陰清熱---虎潛丸

脈絡瘀阻證---益氣養營 活血化瘀---圣愈湯合補陽還五湯

第四節 顫證五個證型

基本病機為肝風內動，筋脈失養。病理因素為風火痰瘀。

風陽內動證---鎮肝熄風 舒筋止顫---天麻鉤藤湯合鎮肝熄風湯

痰熱風動證---清熱化痰平肝熄風---導痰湯合羚角鉤藤湯

氣血虧虛證---益氣養血 濡養筋脈---人參養榮湯

髓海不足證---填精益髓 育陰熄風---龜鹿二仙膏合大定風珠

陽氣虛衰證---補腎助陽 溫煦筋脈---地黃飲子

第五節 腰痛四個證型

基本病機為筋脈痹阻，腰腑失養。病因主要為外感內傷跌仆閃挫。

寒濕腰痛---散寒行濕 溫經通絡---甘姜苓術湯

濕熱腰痛---清熱利濕 舒筋止痛---四妙丸

瘀血腰痛---活血化瘀 通絡止痛---身痛逐瘀湯

腎虛腰痛

（1）腎陰虛---滋補腎陰 濡養筋脈---左歸丸

（2）腎陽虛---補腎壯陽 溫煦經脈---右歸丸

二草湯：茜草30克仙鶴草30克（槐米30克）

厚枳散：厚樸30克黃芩30克枳實30克陳皮30克 柴茵散：柴胡30克茵陳30克厚樸30克元胡30克 白公散：白花蛇舌草30克蒲公英30克半枝蓮30克夏梔散：夏枯草30克梔子20克 杜仲30克元參30克 二玉湯：玉竹30克玉米須50克枸杞30克丹參100克山澤散：山楂50克澤瀉60克桑白皮20克大黃20克 二防湯：防風20克漢防己15克銀柴胡30克秦艽30克