第一篇：我院“團總支學生會素質拓展訓練”圓滿閉幕

我院“團總支學生會素質拓展訓練”圓滿閉幕

X月X日，我院舉辦“團總支學生會素質拓展訓練”。本屆素質拓展訓練獲得了領導的高度重視與支持。活動由學生會主席主持，助理與各部門副部長帶領學生會全體干事積極參與了這項活動。

此次素質拓展訓練包括熱場舞、團隊展示、直呼其名、搶凳子、生死電網、產供一條龍、袋鼠賽跑、盲人走路、吹乒乓球、我們是最棒的團隊等十個項目。歷時一天的素質拓展訓練，全體同學互相配合、彼此信任、熱情高漲，整個過程都充滿著歡聲笑語。

通過本次活動，提供了一個學生會成員互動交流的平臺，增加了彼此之間的了解，促進了良好校園文化的建設，激發了同學們對大學生活的熱情，有效提高了同學們的領導、組織、團隊合作和有效溝通等方面的素質與能力，從而為今后開展工作打下堅實的基礎。

第二篇：傳媒藝術系團總支學生會素質拓展訓練

傳媒藝術系學生干部素質拓展訓練

為了加強我系學生干部隊伍建設，增強黨團組織的凝聚力，提高學生干部的綜合素質。2011年11月2日12點40分在多媒體教室

（三）對第10級學生干部進行了首次素質拓展訓練。本次由鐘金玲老師給儲備干部做本次素質拓展訓練，主要訓練10級學生干部的組織能力及協調能力，以現場策劃晚會的形式來展開本次素質拓展訓練。

首先鐘金玲老師講解了本次活動的目的和意義，讓我們分為幾個小組各自策劃晚會流程。我們自由組合分為幾個小組，同學們積極出謀劃策，密切配合，充分發揮其集體主義精神和團隊協作能力，就活動期間需要注意的地方達成以下共識：第一，活動前期要與各部門有效溝通，分配任務落實到實處，讓各部門了解整場晚會程序，以便處理突發狀況。第二，活動前期要預料現場突發情況，才能更好地把控整場晚會，突發狀況一旦發生用最短的時間來解決。各部門相互協作出色完成了本次策劃任務，使培訓進行的激烈、有趣，達到了寓教于樂的效果。1點30分活動在一片歡聲笑語中圓滿結束。

此次素質拓展訓練，提高了同學們的環境適應性、應變能力、控制與決斷能力，使儲備干部真正地認識了自我，激發了潛能，增強了責任感與凝聚力，“團隊”、“集體”觀念深入人心。

第三篇：學生會素質拓展訓練方案

2012-2013校學生會素質拓展訓練方案

活動流程

（一）、開幕（15分鐘）

各部門12級學生干部橫向列隊，11級學生干部位于12級列隊前橫向列隊。將一縱列分為一組，組內確定組長，即小組負責人。由總負責人講話，動員學員積極表現，宣布活動開始。

（二）、活動開始

第一次活動：以小組為單位進行組內活動。

1、認識你我他（15分鐘）

各組組長帶到指定活動區域，組員圍成一圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是喜歡**的**左邊喜歡**的**。如中間間斷，將對出錯的同學進行懲罰，懲罰結束后需從出錯的那名組員重新開始，知道喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。（目的：以特殊的形式在一個新的環境中相互認識與了解團隊成員，為以后的活動做準備）

2、破冰（15分鐘）

各組在規定時間內分別設計隊名、隊訓、隊歌、隊形并進行展示，由素質拓展部進行記錄匯總。（目的：初步形成熱烈的團隊氛圍，增強集體感）

3、組內游戲：“大風吹”，（10分鐘）

游戲規則：現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的??”，其他同學圍著主持人轉動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應過來，然后進行位置互換。（重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節目）

游戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。

4、“找零錢”（10分鐘）

游戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

5、做分享(10分鐘)：經過兩輪的游戲過后，組員之前分享各自在活動中的所感所想，最后再由小組工作人員進行總結。

6、“撕紙游戲”（15分鐘）

游戲規則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進行對折，然后進行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。

游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點強

加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。

做分享，工作者總結觀點、陳述觀點。

7、“信任之旅”（20分鐘）

游戲規則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

做分享，工作者總結。

8、“想入飛飛”(15分鐘)

游戲：“有一天，天氣很好，你走在校園里，看見天很藍，云很白，自己的心情很美，這時，你看到很多人都在和你打招呼，有你熟悉的有你不熟悉的，你們也許相識于某場晚會，他是演員你是工作人員或是相識于某次比賽，你是選手他也是又或是相識于校學生會的值班室齊志樓105，那時你是干事他是干事，你們在值班期間悄悄的打鬧聊天中彼此認識了解并建立了的深厚的革命情誼。慢慢地，你走到了活動中心樓下，聽到樓上舉辦比賽的聲音；你又來到了齊志樓，聽到教室里開會的聲音；接著，你轉身跑去了小湖邊，看著平靜的湖面，你想到了好多，想到了在學生會的點點滴滴，值班、排球賽、辯論賽、晚會、聚餐?或悲或喜。”（此時開始播放《我的歌聲里》，由組員自由想象一會）。工作人員終止游戲，大家分享此時此刻的心情、想法以及對未來的憧憬。工作員總結。

9、活動結束，由小組工作者告知小組成員下次活動的時間、地點。

第二次活動：以小組為單位進行組間比賽。

1、三人四足

游戲規則:每組派出九名選手分成三組進行10米×3接力跑比賽，取前六名，分別得分20、18、16、14、12、10、8計入各組成績，第七到第十五組統一得到5分基礎分。

2、“生死與共”

游戲規則：每組派一對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。得分規則如上。

3、“傳遞呼啦圈”

游戲規則：每組派出八人，手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈外指揮。五組同

時進行比賽，每個圈內放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看五個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記一圈為一輪且中途不允許把手放開。以時間的快慢計分，計分規則同上。

4、“物以類聚”

游戲規則：每組選派一名選手參與比賽，站成一排，主持人給題目，例如：今天天氣很晴朗，我們來到花園（果園、動物園、蔬菜園、廚房、學校?）花園里面有什么？第一位就說：玫瑰、第二位：月季，以此類推。接不下去的就算淘汰，直到最后。計分規則同上。

5、搶凳子

6、“解開千千結”

游戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。

7、活動結束。

第四篇：學生會素質拓展訓練心得體會

學生會素質拓展訓練心得體會

學生會素質拓展訓練心得體會1

破曉黎明之時，我們院學生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山，一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環視，使我體會到“一覽眾山小〞的氣魄與胸懷。

秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學長，學姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學長，學姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。

此時，他們內心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當我發現我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。

當我把自己肚子填飽時，發現他們的目光對視著我，是多么的“熾熱〞，多么的深情“,，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那薄弱如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質干糧來撫慰我此時的“落寞〞啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘〞下，我才能更加的強大、成長。

隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的`游戲---丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城”的游戲，看到他們如此的堅持，讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了'信任背手時“，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了〞八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩。總之，讓我感到了他們的團結與堅強，讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。

隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華美而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神，感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學生們“青于藍，而勝于藍〞的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶著下更加輝煌，更加強大、溫暖。

學生會素質拓展訓練心得體會2

破曉黎明之時，我們院學生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地－－花山。一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環視，使我體會到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。

秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學長，學姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學長，學姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。此時，他們內心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當我發現我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊。我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。當我把自己肚子填飽時，發現他們的目光對視著我，是多么的“熾”，多么的'深情”，，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內心的`無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質干糧來安慰我此時的“落寞”啊。哈哈，我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘”下，我才能更加的強大、成長。。

隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲———丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城“的游戲，看到他們如此的堅持，讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了'信任背手時”，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩。總之，讓我感到了他們的團結與堅強，讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。。

隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。。

這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神，感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們**級學生們“青于藍，而勝于藍”的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌，更加強大。溫暖。

學生會素質拓展訓練心得體會3

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的.困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

第五篇：我院成功開展2012新生素質拓展訓練（推薦）

我院成功開展2012新生素質拓展訓練

為培養我院2012級新生創新精神和實踐能力，提高當代大學生團隊意識和合作能力，增進彼此間了解和信任，10月19日下午，我院在北操場開展2012“感恩無畏生命，攜手無悔青春”新生素質拓展訓練。我院2012級全體新生共300余人參加活動。

本次素質拓展訓練分為“生命之圓”、“生命之隊”、“生命之橋”和“生命之旅”四個部分。在“生命之圓”環節，所有同學圍成環環鑲嵌的三個同心圓，聽從指揮，緩緩坐在身后同學的腿上，這鍛煉了新生們的交流合作能力，增強了彼此間的信任，培養了同學們的毅力和耐力。在隨后的“生命之隊”環節，所有同學被隨機分為16支隊伍，在規定時間內完成隊名、隊徽、隊訓、隊歌的策劃及隊長的推選，并進行相關的團隊展示。這在極大程度上鍛煉了新生們的溝通組織協調能力，增強了他們的團隊意識和集體榮譽感。而之后的“生命之橋”環節，同學們則要比拼在一定距離內，以最短的時間完成相關物品的傳遞。這極大地增強了新生們的團隊合作意識，使每個人都意識到了其在團隊中的重要作用，增強了他們的自信心和凝聚力。

最后的“生命之旅”環節，是本次活動的重點內容。活動中,男生和女生結成搭檔，女生帶上眼罩，活動全程由男生護送，爬山坡、走山路、穿河流、過障礙，歷經道道坎坷，克服種種困境，最終完成“生命之旅”。值得一提的是，整個“生命之旅”活動過程，不允許有言語的交流，僅僅憑靠女生的信任和男生的悉心保護完成活動。這不僅增強了新生間的信任與支持，而且也極大的增強了他們的責任感和感恩意識。

我院歷來高度重視學生綜合素質的發展，注重挖掘學生潛質。此次素質拓展訓練的成功開展，增強了新生的團隊合作意識，提高了相互間的信任度，考驗了他們的毅力和耐力,意義深遠。同學們紛紛表示，將以此次素質拓展為契機，加強交流與溝通，團結協作，同心同德，共同譜寫公共管理學院美好未來！