第一篇：神經(jīng)衰弱自我測(cè)試5.7（范文）

神經(jīng)衰弱自我測(cè)試

神經(jīng)衰弱是一種常見疾病，很多人都或多或少會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的傾向。為了解決懷疑自己患了神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，根據(jù)那些患有神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常做的事情進(jìn)行測(cè)試，通過(guò)我們是不是有這些神經(jīng)衰弱的行為來(lái)判斷自己是否患有神經(jīng)衰弱，并且查看神經(jīng)衰弱的程度，下面的測(cè)試方法可是很科學(xué)的！

安徽治療神經(jīng)衰弱最好的醫(yī)院專家給大家提供一種神經(jīng)衰弱測(cè)試方法，一起來(lái)做做看吧。神經(jīng)衰弱測(cè)試題：仔細(xì)閱讀下面的陳述，根據(jù)自己的判斷作出選擇。

1.一星期中，至少有兩天覺得精神飽滿、身心舒暢。（是、否）

2.八小時(shí)以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）

3.精神不振找不到生理上的原因。（是、否）

4.以下癥狀，有哪幾項(xiàng)是你經(jīng)常經(jīng)歷的：頭痛、頭暈、呼吸不暢、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、習(xí)慣性腹瀉、精神緊張、四肢乏力、長(zhǎng)期失眠、精神不振及容易疲倦。（A）8項(xiàng)以上，（B）4～7項(xiàng)，（C）3項(xiàng)以下。

5.身體不適時(shí)，是否向他人傾訴？（A）時(shí)常，（B）偶爾，（C）從不。

6.你周圍的人是否重視你的存在？（A）非常重視，（B）重視，（C）不重視。

神經(jīng)衰弱測(cè)試計(jì)分：

第1題選“是”，2、3題選“否”，4、5題選C，6題選A，各得1分。

第1題選“否”，2、3題選“是”，4、5、6題選B，各得2分。

第1、2、3題不選擇，4、5題選A，6題選C，各得3分。

神經(jīng)衰弱測(cè)試評(píng)分：

0～7分，你是一個(gè)身心健康的人，不用再做神經(jīng)衰弱測(cè)試了！

8～11分，你有神經(jīng)衰弱的傾向，很有必要做一下自我調(diào)整或者心理咨詢。

12～15分，你有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，趕緊咨詢心理醫(yī)生，尋求心理治療吧！

上面的神經(jīng)衰弱測(cè)試試題你做了嗎？你有沒(méi)有患有神經(jīng)衰弱呢？如果有就要及時(shí)的到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助哦，要不然等到嚴(yán)重的時(shí)候就不那么容易治療了，而且在神經(jīng)衰弱早期還可以通過(guò)自我心理調(diào)節(jié)的方法來(lái)進(jìn)行自我治療，所以經(jīng)常的做測(cè)試能夠有助于對(duì)神經(jīng)衰弱的治療！

中國(guó)人民解放軍（安徽）神經(jīng)疾病研究中心匯聚京、滬、皖三地的名醫(yī)名家，在幾十年的臨床診療中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)家采用治療神經(jīng)衰弱最好的療法--DNR五步安神療法，為數(shù)萬(wàn)名神經(jīng)衰弱患者帶來(lái)了福音。

第二篇：神經(jīng)衰弱心理治療方法

神經(jīng)衰弱的心理治療

神經(jīng)衰弱是一種比較常見的神經(jīng)性心理疾病，而且神經(jīng)衰弱若是不能及時(shí)治療，很有可能還會(huì)引起的其他的精神疾病。治療的過(guò)程中不僅需要藥物的治療，心理治療也很重要。神經(jīng)衰弱的心理治療：

1、自我排解，放松身心。

1)允許自己有缺點(diǎn)：正所謂人無(wú)完人，只有承認(rèn)自己有缺點(diǎn)，才能夠完全放松自我，自由自在地表現(xiàn)自我、享受生活。

2)怕讓別人失望：一個(gè)人不可能滿足所有人的愿望，只要自己盡了力，就不要介意別人失望與否。

3)允許矛盾的存在：事物都有兩面性，人的情感也一樣，永遠(yuǎn)具有兩極性，不會(huì)統(tǒng)一。愛與恨、苦與樂(lè)、勇敢與懦弱、信任與懷疑總是結(jié)伴而行，我們要允許矛盾的存在。

2、認(rèn)識(shí)自我，緩解沖突。

①自卑：當(dāng)一個(gè)人過(guò)分自卑時(shí)，就把自己擺在了一個(gè)容易引發(fā)沖突的不利地位。他們往往因?yàn)榕R陣退卻、坐失良機(jī)而陷入深深的自責(zé)、責(zé)人的沖突之中，不斷地產(chǎn)生消極自我評(píng)價(jià)，形成惡性循環(huán)。

②自我設(shè)障：神經(jīng)衰弱患者往往憑借想象為自己制定許多不必要的心理規(guī)則，陷入 非此即彼 的思維模式。一旦超出這種思維模式，就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、自責(zé)等負(fù)性情緒。③矛盾需求：過(guò)分追求完美似乎是神經(jīng)衰弱患者的通病，在 魚與熊掌兼而得之 的矛盾需求下，容易導(dǎo)致心理失衡而發(fā)生心理沖突。抑郁癥人會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀

【療法推薦】——中醫(yī)經(jīng)穴理論靜磁傳導(dǎo)療法一般說(shuō)來(lái)，神經(jīng)衰弱患者多為青壯年，腦力勞動(dòng)者居多。因此，只要有與疾病作斗爭(zhēng)的愿望和決心，從解決認(rèn)識(shí)問(wèn)題入手，并在行為上進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，完全可以依靠自己的力量恢復(fù)健康。話雖然是這么說(shuō)，但是往往大多數(shù)的神經(jīng)衰弱病人，也正是因?yàn)榭刂撇涣俗约旱男睦硪蛩睾颓榫w，使疾病越來(lái)加重，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)一些常見的癥狀，失眠 頭痛頭暈等癥狀每天都沒(méi)精神，給病人心理也造成恐慌，使其心理上更不利于自行調(diào)節(jié)，久之會(huì)形成一種惡性循環(huán)，所以神經(jīng)衰弱以調(diào)理自身心理治療為主，同時(shí)輔以靜磁傳導(dǎo)療法比如：根據(jù)中醫(yī)經(jīng)穴理論結(jié)合釹鐵硼永磁體的：鎮(zhèn)痛安眠墊它有通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜安眠的作用，能夠有效治療失眠等心理性生理障礙；抑郁癥等心境障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥也能夠快速緩解病情。

第三篇：自我測(cè)試

一葦性格與職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)
以下自我測(cè)評(píng) 93 道題目的每道題都有兩個(gè)選項(xiàng)，請(qǐng)根 據(jù)您的評(píng)價(jià)選擇符合您期待的唯一的一個(gè)答案。您選擇 的答案并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，因此，不要花太多的時(shí)間思考 任何一題。注意： 注意：一葦?性格與職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)并不是所謂的測(cè) 試手段，它僅僅是一個(gè)輔助自我認(rèn)知的分析工具。測(cè)評(píng) 題目設(shè)計(jì)的目的是幫助您了解您的性格，并基于此提供 您職業(yè)發(fā)展的輔導(dǎo)與建議。為保證測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性以 及對(duì)您實(shí)際的指導(dǎo)意義，請(qǐng)放松您的思緒，采取輕松仿 似家中的態(tài)度，一種完全放松的感覺參與測(cè)評(píng)。您應(yīng)該 盡量考慮真實(shí)的自我，自然且無(wú)任何壓力； 自我評(píng)估沒(méi)有時(shí)間限制，一般需要 15-20 分鐘左右 時(shí)間，請(qǐng)您留足時(shí)間參加測(cè)評(píng)。因?yàn)檫@種對(duì)比毫無(wú)意義。您參加測(cè)評(píng)的目的是為了更好地了解您自己，因此，請(qǐng) 您盡可能真實(shí)自然地回答每一道問(wèn)題。第一部分： 第一部分：請(qǐng)您仔細(xì)閱讀并體會(huì)下列每一個(gè)主題所對(duì)應(yīng) 的兩個(gè)答案的意義，在每一個(gè)主題中，的兩個(gè)答案的意義，在每一個(gè)主題中，請(qǐng)選擇唯一一個(gè) 最能貼切地描述您一般的感受或行為的答案。最能貼切地描述您一般的感受或行為的答案。
? ? ? ? ?

5、在參加群體性的活動(dòng)時(shí)，比如聚會(huì)、集體 討論、或座談時(shí)，您通常是：

? ?

積極參與，樂(lè)在其中的。獨(dú)處一隅，有所保留的。

? ?

6、在計(jì)劃出游時(shí)，您通常會(huì)： 把旅行當(dāng)成是一次令人興奮的冒險(xiǎn)，期待著 驚喜的出現(xiàn)。

?

事先規(guī)劃好行程，這樣可以有條不紊。

? ?

7、在您的日常生活中，您通常會(huì)： 自由自在，隨性而至，體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。有條有理，妥善安排。

1、在您的日常工作中，您通常會(huì)： 規(guī)劃好工作計(jì)劃，以免措手不及。喜歡處理緊急的任務(wù)，因?yàn)槟菢訒?huì)體驗(yàn)到接 受挑戰(zhàn)的樂(lè)趣。

? ? ?

8、您通常是： 直接的，容易讓他人了解。保留的，難以讓他人了解。

? ? ? ?

9、您比較喜歡： 未雨綢繆，及時(shí)做好準(zhǔn)備。車到山前必有路，問(wèn)題到時(shí)候總會(huì)被解決的。

2、在面對(duì)一個(gè)重要任務(wù)時(shí)，您通常喜歡： 先著手任務(wù)，然后（可能）再思考方法。

? ?

先規(guī)劃方案，然后（可能）再著手任務(wù)。
?

10、您通常會(huì)和哪些人做朋友 富于創(chuàng)意的、對(duì)未來(lái)抱有理想的人。關(guān)注當(dāng)前的、解決現(xiàn)有問(wèn)題的人。

? ? ?

3、在您面對(duì)困難的抉擇的時(shí)候，您通常會(huì)： 更多地以理性來(lái)處理，關(guān)注結(jié)果與效率。

? ?

更多地以感性來(lái)處理，關(guān)注人際與和諧。
?

11、在大多數(shù)情況下，您會(huì)選擇： 順其自然，水到渠成。計(jì)劃行事，有條不紊。

? ? ?

4、一般來(lái)說(shuō)，他人評(píng)價(jià)

您是一位： 富于想象，暢想未來(lái)的人。

? ?

注重現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地的人。
?

12、您通常：

一葦性格與職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)
? ?

開放熱情，容易與他人打成一片。沉靜保留，更喜歡一片屬于自己的空間。

? ? ?

19、在您的日常生活中，您通常喜歡： 享受一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間。享受與朋友們一起歡聚的時(shí)間。

? ?

13、于情和于理若發(fā)生沖突，你更傾向： 于情，試著站在他人的角度來(lái)思考問(wèn)題，妥 善解決沖突。
? ? ?

20、您寧愿被他人認(rèn)為是： 實(shí)事求是、有始有終的人。靈活，富創(chuàng)新精神的人。

?

于理，按照事實(shí)與原則來(lái)思考問(wèn)題，公平公 正地解決沖突。

? ? ? ?

21、您認(rèn)為您通常是一個(gè)： 自由自在，不受約束的人。較為有條理，有清晰自我界限的人。

14、通常來(lái)說(shuō)，其他人需要： 花很短的時(shí)間就能了解您。

? ?

花很長(zhǎng)時(shí)間才能了解您。
?

22、您比較喜歡： 保有自己的私人空間與情感。與他人分享，溝通與交流。

?

15、當(dāng)您面對(duì)一項(xiàng)比較重要的任務(wù)時(shí)，您通常 會(huì)：

? ?

? ?

馬上進(jìn)入角色，先做起來(lái)再說(shuō)。開始前先思考如何組織與規(guī)劃。

? ?

23、您傾向于： 關(guān)注公理正義與原則。關(guān)注價(jià)值關(guān)系與和諧。

? ?

16、如果讓您選擇自修課程，您會(huì)選擇： 側(cè)重以傳授實(shí)際事實(shí)為主的課程，比如物理、手工等。
?

? ? ?

24、在處理事務(wù)上，您通常喜歡： 靈活性，總是留有一定的余地。決斷性，避免日后再起紛爭(zhēng)。

?

側(cè)重以傳授理論思想為主的課程，比如歷史、政治等。

? ? ?

17、在參加一個(gè)聚會(huì)時(shí)，通常是： 您主動(dòng)將自己介紹給他人。等待他人把您介紹給其他人。
? ? ?

25、您對(duì)于生活的看法是： 生活總是充滿了變數(shù)與驚喜。生活總是在我的控制與規(guī)劃中。

? ? ?

18、按照計(jì)劃與流程做事，您是否覺得： 合乎您的行事風(fēng)格？ 感到束縛，不能適應(yīng)。
? ? ?

26、通常，他人會(huì)認(rèn)為您是一個(gè)： 友好、健談，反應(yīng)快速的人。平靜、沉穩(wěn)、深思熟慮的人。

一葦性格與職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)
?

27、內(nèi)向自持 外向開放 ?

43、熱情洋溢 循規(guī)遵章

?

28、

規(guī)則有序

不拘小節(jié)

?

44、

創(chuàng)新

實(shí)干

?

29、

假設(shè)

明確

?

45、

合群

獨(dú)處

?

30、

情感

原則

?

46、

想到就做

想好才做

?

31、

預(yù)先規(guī)劃

臨時(shí)應(yīng)對(duì)

?

47、

熱情奔放

安靜沉穩(wěn)

?

32、

抽象

具體

?

48、

平靜舒緩

外向豁達(dá)

?

33、

溫柔可親

堅(jiān)定剛毅

?

49、

系統(tǒng)的

隨意的

?

34、

即興發(fā)揮

提前準(zhǔn)備

?

50、

可能性

確定性

?

35、

暢想未來(lái)

現(xiàn)實(shí)現(xiàn)地

?

51、

實(shí)事求是

和諧和睦

?

36、

、

有規(guī)則的

隨機(jī)的

?

52、

可信服的

可理解的

?

37、

邏輯的

感性的

?

53、

操作

想象

?

38、

研究分析

關(guān)系融洽

?

54、

自由自在

計(jì)劃安排

?

39、

細(xì)節(jié)

規(guī)律

?

55、

傾聽

健談

?

40、

思考

體驗(yàn)

?

56、

利益

關(guān)系

?

41、

事實(shí)

概念

?

57、

實(shí)踐

理論

?

42、

和藹可親

客觀實(shí)際

?

58、

廣交朋友

朋友不多

一葦性格與職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)
? ? ?

59、在項(xiàng)目或任務(wù)中，我的優(yōu)勢(shì)在于： 能夠事先制定妥善完備的計(jì)劃。遇到問(wèn)題時(shí)能夠靈活應(yīng)對(duì)。? 67、您剛認(rèn)識(shí)的朋友，是否能夠馬上說(shuō)出您的興 趣愛好？ ? ? 是的，他們通常可以。不是的，他們需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能了解我。? 創(chuàng)新地使用一些新的方法。

? ? ?

60、和一群人在一起，您通常會(huì)： 僅僅和幾個(gè)關(guān)系比較近的人交談。參與其中，和大家一起談話。

? ? ?

68、通常來(lái)說(shuō)，您更喜歡： 對(duì)現(xiàn)實(shí)的細(xì)節(jié)把握。宏觀的前景思考。

? ? ?

61、您會(huì)盡可能按照進(jìn)度計(jì)劃表完成任務(wù)： 是的，我通常就是這樣。不是，我不喜歡刻板地按照計(jì)劃行事。

?

69、如果您有一個(gè)會(huì)面的安排，您是習(xí)慣臨場(chǎng)發(fā) 揮還是事先做好周密的準(zhǔn)備？

? ? ?

62、您樂(lè)于擁有廣泛的人際圈： ? 是的。? 如果可以選擇的話，我更愿意一個(gè)人靜靜呆 著。? ? ? 70、你更喜歡遠(yuǎn)離外界的喧囂： 是的，我喜歡安靜。不是，我喜歡熱鬧。隨機(jī)應(yīng)變，臨場(chǎng)發(fā)揮才是我的強(qiáng)項(xiàng)。周密準(zhǔn)備，這樣我才能胸有成竹。

? ? ?

63、相對(duì)而言，我更相信： 確定而有形的事物。靈感和推理。

? ? ?

71、哪一個(gè)是對(duì)您較高的評(píng)價(jià)？ 一貫理性、邏輯的人。一貫感性、為他人著想的人。

? ? ?

64、總的來(lái)說(shuō)，面對(duì)一個(gè)大型的任務(wù)，您會(huì)選擇： 邊做邊想該做什么，該怎么做。會(huì)首先把任務(wù)細(xì)化一下。

? ? ?

72、您做事多數(shù)是： 依興趣心情去做。按照既定的計(jì)劃與流程去做。

? ? ?

65、您能夠和他人暢所欲言： 是的，我通?？偸沁@樣的。不是，我僅僅和我?guī)讉€(gè)知心的朋友才能這樣。

? ? ?

73、您通?？偸潜唬?他人的言語(yǔ)、外部的事物所激發(fā)。自我的思考、內(nèi)在的體驗(yàn)所激發(fā)。

? ?

66、在解決問(wèn)題的時(shí)候，您通常會(huì)： 使用那些已經(jīng)被證明行之有效的方法。

一葦性格與職業(yè)發(fā)展測(cè)評(píng)
? 74、在衡量是否做出一個(gè)決策時(shí)，您權(quán)衡的重點(diǎn) 是： ? ? 以事實(shí)為依據(jù)。以他人的感受和意見為依據(jù)。? ? ? ? 75、哪個(gè)才是對(duì)您更好的評(píng)價(jià)： 客觀的、原則性強(qiáng)的。有人情味的、能設(shè)身處地為他人著想的。? ? ? ? 76、您通常是一個(gè)時(shí)間觀念很強(qiáng)的

人： 是的。不是。? 77、傳統(tǒng)的生活方式讓你覺得更自在。是的。不是，我渴望新的體驗(yàn)。? 91、頭腦分析 心靈體會(huì) 90、現(xiàn)在 將來(lái) ? 89、可能的 必然的 88、公正嚴(yán)明 體貼入微 ? 87、意志堅(jiān)定 友善關(guān)懷 86、求新求變 保持傳統(tǒng) ? 85、有始有終 思維活躍 ? 84、善于分析 善于理解

? ? ?

?

92、

事實(shí)導(dǎo)向

人際導(dǎo)向

? ? ?

78、以您的價(jià)值觀而言，正義要高于憐憫 是的。不是。? 93、一層不變的 多樣性的

?

79、

保持

變化

?

80、

分析

欣賞

?

81、

公義

人文

?

82、

制造

創(chuàng)造

?

83、

情感豐富

有決心的

第四篇：寫給神經(jīng)衰弱的朋友

寫給神經(jīng)衰弱的朋友

坐而論道，不如起而行之！鄙人曾在一篇貼子里（貼名：跑步確可治療神衰）中，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，在鍛煉期間一定要節(jié)制性欲，（注意；我用的是節(jié)制，而不是禁欲，已婚者要適當(dāng)安排性生活，要知道孤陰不生，孤陽(yáng)不長(zhǎng)之理）要注意房事，未結(jié)婚的千萬(wàn)別手淫（必須禁絕，在拙文中已經(jīng)告知原因）云云。由于當(dāng)時(shí)時(shí)間倉(cāng)促，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有談透，現(xiàn)在與有緣者，繼續(xù)商榷，旨在提高大家的認(rèn)識(shí)，盡快脫離苦海，駛向幸福的彼岸。鄙人才疏學(xué)淺，見識(shí)淺陋，不妥之處，在所難免，還望有識(shí)之士，不吝賜教。

中醫(yī)認(rèn)為，欲火屬于相火，心火屬于君火。相者，丞相、宰輔之意，為臣；心者，尊主、統(tǒng)帥之意，為君。當(dāng)你欲火中燒，“塵根”挺立之際，非一泄而不能逞其快，這時(shí)候，正是君失其位，臣子作亂，以下犯上，“國(guó)家”危矣。肝腎屬于相火，情動(dòng)于中，必?fù)u其精，補(bǔ)救之法，速速提起正念，念屬君，正念分明，君不昏昧，臣自清明，君臣各在其位，各司其職，上下相安，天下無(wú)事。中醫(yī)這一套以政論醫(yī)，實(shí)在高妙。

由此，又引發(fā)了一個(gè)深層次的問(wèn)題，既然“念”屬火，且屬心火，正念和邪念對(duì)你的身體作用就大不一樣了。儒家力倡格致誠(chéng)正、修齊治平，不是沒(méi)有道理。正念屬德，德潤(rùn)身；邪念屬賊，賊盜身。因此，古人非常重視修身養(yǎng)性，并且深刻的指出：“天子以至于庶人壹是皆以修身為本”。號(hào)召我們要從起心動(dòng)念處下手，格物致知，誠(chéng)意正心，克勤惕厲，善護(hù)己念，久之必有功效。不是讓你壓抑，壓是壓不住的，你給它一個(gè)作用力，對(duì)方必然還你一個(gè)反作用力。壓抑是徒勞的，就像拿棒子喚狗，越喚越遠(yuǎn)。要轉(zhuǎn)化，用更高尚的東西來(lái)超越它，不就褲?rùn)n里那點(diǎn)事嘛，你為什么老放不下呢？！告大家一個(gè)小竅訣：在你欲望特別強(qiáng)的時(shí)候，不妨聽一下梵樂(lè)，滿腔欲火立刻冰消，頓覺通體清涼。宗教之所以能流傳幾千年而不絕，自有其至理深含，決非一簡(jiǎn)單的“迷信”二字，就可一筆勾銷。

如不少私寡欲、惜精如寶，仍恣意放縱，可以斷言，你就是跑死了也沒(méi)有效果，不夸張地說(shuō)，純屬瞎折騰。不服者，請(qǐng)聽我慢慢道來(lái)。

首先我們要厘清一個(gè)錯(cuò)誤的概念。有的朋友（包括很多所謂的“專家、學(xué)者”）把中醫(yī)的“精”，理解為精蟲的精，于是乎，不分青紅皂白，就大肆攻擊中醫(yī)，說(shuō)什么“一滴精十滴血”純屬胡扯蛋，我們化驗(yàn)了，沒(méi)有什么血不血的，就是一些個(gè)蛋白質(zhì)、水、微量元素云云。哈哈哈，這太搞笑了，真是錯(cuò)把馮京認(rèn)馬涼了，此“精”非彼精啊，如我們說(shuō)一個(gè)人他很有精神，你總不能認(rèn)為他精蟲比較多吧？中醫(yī)說(shuō)的精是指你的元?dú)?，藏醫(yī)稱之為“靈能”，這是看不見、摸不著的，但的確是一種客觀存在，就像穴位、經(jīng)絡(luò)一樣，解刨人體沒(méi)有，西醫(yī)一開始堅(jiān)決不承認(rèn)，反對(duì)中醫(yī)者如過(guò)江之鯽，甚囂塵上，隨著科學(xué)的進(jìn)步，中西醫(yī)廣泛深刻的交流，現(xiàn)在都不叫囂了，中、西醫(yī)已達(dá)成共識(shí)，終于承認(rèn)了經(jīng)絡(luò)、穴位是一種客觀存在，承認(rèn)我們老祖宗的先知先覺。我們老祖宗了不起的地方正在于此，西醫(yī)從死人身上找證據(jù)，我們從活人身上直接就拿到了，你想嘛，人死如木石何異？活人和死人能一樣嗎？人死了，當(dāng)然就沒(méi)有什么經(jīng)絡(luò)、穴位了嘛。說(shuō)幾句題外話，真可悲啊！我們作為炎黃子孫，居然不懂自己參天地、育人心的本地風(fēng)光，凈跟著西方人瞎嚷嚷！極盡指鹿為馬，顛倒黑白之能事，否定老祖宗的智慧，否定我們的傳統(tǒng)，主張全盤西化。什么叫不孝？不相信自己的祖宗，這是最大的不孝！國(guó)人沒(méi)有民族自信心久矣，對(duì)外宣稱我門有五千年的燦爛文明；對(duì)內(nèi)，則說(shuō)那全是封建迷信，文化糟粕，不要相信，要不遺余力的批判！欺天乎？！欺人乎？！每每念及于此，真是不勝感慨，心痛萬(wàn)分！夫復(fù)何言??？

言歸正傳，西醫(yī)現(xiàn)在化驗(yàn)的所謂?精?，其實(shí)就是精蟲，這屬于后天，而中醫(yī)說(shuō)的精，是先天的，它隨你一起誕生，藏于腎府，男女都有，并非光指男的。有人揚(yáng)言要大補(bǔ)元?dú)?，這種說(shuō)法是極其荒謬的，其實(shí)元?dú)馐遣荒苎a(bǔ)的，先天的東西你是改變不了的，只能通過(guò)后天來(lái)養(yǎng)，所謂“養(yǎng)”，就是看你怎么用，打個(gè)比方，你在父母那里繼承的元?dú)夂帽仁且还廾簹?，它的總量是不?huì)因?yàn)槟愫筇斓酿B(yǎng)而有所增加，就看你怎么用，你如果每天24小時(shí)開著燉排骨、熬米湯，多少也不夠你用的，因?yàn)檫@有定數(shù)啊！這就是“命”??！有人說(shuō)我不信命，活著就要折騰，那你是吹牛。人和人不能比，人比人氣死人嘛，有的煤氣罐大，還是滿罐；你的小，僅為半罐，但你用的次數(shù)和大的一樣，甚至還超過(guò)人家，你不得病誰(shuí)得?。坑腥耸忠蜎](méi)事，而你手淫就成為衰哥，其中奧妙盡在此矣！沒(méi)有兩片相同的樹葉。是啊，每一個(gè)人的命運(yùn)也都不一樣，有人生下來(lái)就是億萬(wàn)資產(chǎn)的繼承者，不需要任何奮斗，就可坐享其成，過(guò)著錦衣玉食的生活；而你生下來(lái)注定就是一窮光蛋，家徒四壁，即使每天揮汗如雨，朝九晚五，尚衣不蔽體、食不果腹。因此，不要胡亂攀比，各有各的因果，佛云：各有因緣莫羨人！豈妄語(yǔ)哉？既然你的煤氣罐小、氣又少，你老啊，就悠著點(diǎn)用，別當(dāng)敗家子。把人體比喻成一部車，你的“心”就是駕駛員，車的質(zhì)量不好，比不上別人的寶馬、奔馳，這不怪你，但你要不提高你的駕技，不遵守交通規(guī)則，到處胡開亂撞，闖紅燈，你只有兩條路，要么被罰（長(zhǎng)?。?；要么，車毀人亡（早夭）！舍此二者，豈有他哉？

希還在夢(mèng)中者，立醒，慎思、戒之，否則，你將親手為自己鋪就一條黑色的死亡之路。這決非危言聳聽。當(dāng)下的中國(guó)，比拼的不是財(cái)富的多寡、相貌的妍媸、地位的高低，而是中國(guó)文化的含量，誰(shuí)的高，誰(shuí)則活的結(jié)實(shí)、長(zhǎng)久！那些東西終究乃身外之物，試問(wèn)，沒(méi)有壽命，你能享受上啥？因此，近期的國(guó)學(xué)熱并不是偶然的。不才字字皆從肺腑吐出，實(shí)無(wú)半點(diǎn)虛言，就是想為那些沉湎于其中、而不能自拔的衰友們，作一當(dāng)頭棒喝，如能聽勸，我心甚慰；如不以為意，依然一意孤行，我只有為你掬一把同情的淚水，徒喚奈何？

第五篇：自我檢測(cè)測(cè)試

自我檢測(cè)測(cè)試

按照下列測(cè)試步驟，對(duì)自己的白板操作進(jìn)行逐一測(cè)試，如果已經(jīng)學(xué)會(huì)這個(gè)功能或者操作，請(qǐng)?jiān)诤竺娴目蛑凶龀鰳?biāo)記（√）。

第1章 主工具欄

項(xiàng)目

顯示隱藏主窗口，可以對(duì)書寫窗口與桌面模式進(jìn)行切換 運(yùn)用屏幕批注對(duì)Office文檔進(jìn)行批注

使用新建屏幕頁(yè)、新建白板頁(yè)、新建藍(lán)板頁(yè)、新建黑板頁(yè)、新建背景頁(yè)以及刪除整頁(yè)，前翻頁(yè)與后翻頁(yè) 理解放大縮小的倍數(shù) 掌握單指書寫多指漫游的功能

使用硬筆，軟筆工具并可以區(qū)分之間的不同 使用激光筆，熒光筆

文本框的打開和使用手寫識(shí)別功能 使用局部遮擋器 插入圖片及視頻格式文件

使用外部鏈接在當(dāng)前頁(yè)面中建立超級(jí)鏈接，可鏈接到外部文件、網(wǎng)頁(yè)及白板頁(yè)面。

使用按鈕用來(lái)對(duì)頁(yè)面中的對(duì)象進(jìn)行選取操作，根據(jù)選擇對(duì)象的不同彈出不同的工具欄進(jìn)行操作 熟悉三種橡皮刪除方式

設(shè)置筆寬，筆色和填充色三個(gè)功能按鈕用來(lái)調(diào)整筆畫對(duì)象的屬性 使用自定義錄制 使用撤消與重做工具

通過(guò)伸縮/旋轉(zhuǎn)工具欄對(duì)主工具欄進(jìn)行伸縮、移動(dòng)、旋轉(zhuǎn)操作

Date Completed完成日期

是否掌握

第2章 主工具欄的Start菜單

項(xiàng)目

新建、打開、保存、另存為、關(guān)閉文件并導(dǎo)出、發(fā)送郵件

理解并使用聚光燈、屏幕錄制器、抓圖工具、遮屏、屏幕鍵盤、時(shí)鐘/定時(shí)器、量角器、30-60三角板、45-45三角板、圓規(guī)、直尺、窗口播放器、屏幕放大器等工具 熟悉軟件語(yǔ)言的種類

掌握在不同的用戶之間進(jìn)行切換 對(duì)頁(yè)面背景圖進(jìn)行改變及刪除

熟悉背景紋理線的種類，如：橫線、豎線、方格線、田字格、米字格、拼音、拼音田字格、拼音米字格、五線譜、信紙 對(duì)頁(yè)面背景色進(jìn)行改變 熟悉如何改變系統(tǒng)的配置

確定獲取圖像的源設(shè)備并開始獲取圖像 掌握退出軟件的方法

Date Completed完成日期

第3章 功能面板

項(xiàng)目

幾何畫板

坐標(biāo)系的插入

平面圖形的種類：直線、單箭頭直線、雙箭頭直線、弧線、單箭頭弧線、雙箭頭弧線、橢圓、三角形、長(zhǎng)方形、扇形、角、菱形、正方形、圓、等邊三角形、等腰梯形

三維圖形的種類：長(zhǎng)方體、立方體、球、平面、相交平面、四面體、圓錐、圓柱、圓臺(tái)、棱錐、棱柱、棱臺(tái)

函數(shù)的種類：正弦函數(shù)、余弦函數(shù)、正切函數(shù)、自然對(duì)數(shù)函數(shù)、二次方函數(shù)、2的冪函數(shù)

是否掌握

是否掌握