第一篇：學會享受生活

【2.13】學會享受生活

來到大連聯合心理咨詢的人群中，患抑郁心理的人很多，為什么呢？那就是他們不知道如何享受生活。

只有懂得生活的人，才能領略到臘梅頂風寒霜，那誘人的清香意味悠長；只有懂得關愛的人，才能感受到生命的美麗，那快樂的心情幸福激蕩；只有經過不懈努力的人，才深深知道幸福來之不易。每個人的內心，都是一個世界。在那個世界里，我們自己是無可爭議的國王，守護好自己的領地，不要讓他受到太多外在的侵擾。這是應當具備的一種態度。快樂永遠只屬于那種能夠自得其樂的人，因為獲取快樂的外在條件十分脆弱而且極不穩定，我們能夠堅守的只有自己的內心。

一個精神充實、身心健康、和諧幸福的人，必定是會享受生活的人。人人都應該學會享受生活。

大連聯合心理咨詢師毛偉華2013年2月13日11:34:08

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第二篇：學會享受快樂的生活

學會享受快樂的生活

生活是一桌不同風味的菜，酸甜苦辣澀五味俱全，如果不會享受，就不能品嘗它的獨特風味。平時，喜歡看書，在書中享受快樂、悲傷、感動、溫馨;下雨時，喜歡雨滴落在瓦片上、雨棚上，發出清脆的響聲，享受雨聲在腦海里逐漸轉變成悅耳的音樂;晴天，沐浴在陽光下，享受太陽的愛撫；生活中到處可見可享受的一切，學會享受，才更善于珍惜時光，珍惜生活的賜予。

我的工作能接觸到、聽到、看到太多的不幸人群，他們的遭遇使你同情憐憫，但他們的悲痛心情你無力去化解，有時也會使自己陷入悲哀之中。自己也親身體會過那種悲痛，那種即將離別親人的傷感心疼。但一切過去后，回憶次過程，卻發現自己在此過程中學會了堅強，學會了承受，還參悟了人生的真諦。

人的一生說長也長說短也短，說長者也有百年的歷史，說短者人生只不過轉眼一瞬間，誰也不能預言將來，所以要學會享受現在生命的給予。經常會跟同事聊起，要學會快樂的生活，不要讓一些煩惱、消極的事影響自己的心情，什么事都要放開了想，學會用一種積極的心態看事，做事。人生只有一次，還是一次單程的旅行，走過了就走過了，不管走過的是美麗的風景區還是枯寂的荒漠;不管是快樂的幸福的還是悲傷的艱辛的，都沒有重復欣賞的可能.所以快樂的生活，享受快樂的生活是對生命的喝彩。

說說容易，其實真正遇到了也難免一愁莫展，但在自己的心靈深處如果沒有積極、快樂、享受的心態，又能如何化解遇到的種種煩惱、憂愁、傷心、甚至說不幸呢?也不知道我的這種想法是否合情合理，是否太精神化了，不過我很認同這樣一句話:不懂享受的人，縱然活上千萬年，人生也會平平淡淡，而懂得享受的人，縱然只活了一天，也會過得多姿多彩!

人生沒有遺憾，失落的往事是繽紛的花瓣，風中飄來風中飄去.芳香在命中彌漫。

第三篇：學會享受

學會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

豐滿區實驗中學

王興華

學會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

王興華

“有一種態度叫享受，有一種感覺叫幸福，學會面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂才能收獲幸福。而享受教育，收獲的不僅僅是幸福和快樂。這是《享受教育》一書開篇的一句話。我讀這本書就是從品讀這句話開始的。

讀這本書，猶如和一位平易的的長者交談，聽她一邊講故事，一邊抒發感情，一邊闡述道理，真是一種享受，享受到的是教育的縷縷馨香。她就像一位鄰家的姐姐，講述著從童年至今的教育成長歷程，對教育道理的剖析敏銳而深刻，對教育現象的評說平實而親切，她的教育情感的留露從容不迫而又擲地有聲。《從教不息，奉獻不止》《潤物無聲、風景獨好》??回味這一篇篇質樸的教育散記，如同在幽靜的林間漫步，一種溫情包裹著軀體。《與心靈媲美》《用心對待就能成功》《生日的給予》??品析這一條條精邃的人生哲理，如同在高山之巔振臂吶喊，一種力量撞擊著心靈。

讀書閑適時也會不自主地想到自己，想到和我一樣在作業山、教案海中疲于奔波的同事們。作為教師，我們在繁忙的工作中，在與日俱增的社會期待中漸漸失去了自我。在教師就是蠟燭，就該甘為人梯的豪言背后，我們給自己帶上了太多的緊箍咒，甚至開始懷疑自己當初的選擇。

其實什么也不用懷疑，一切都安好如初。我們依舊滿懷激情，一樣的熱血奔涌。只不過我們在學會了奉獻之后，在學會了抱怨之前忘記了我們還應該學會享受。

享受付出

藝術家最大的快感莫過于欣賞自己剛完成的藝術品，作為教師，我們最大的快樂莫過于觀察到孩子的成長。要享受付出，就要不斷地讓自己去發現、回味、感覺到孩子的變化。教育是教師的主動性行為，其主動性表現為教師的勞動和奉獻的自由。我們常常會樂此不疲地去找尋、贊揚孩子一個又一個的閃光點，花上半天的功夫去認真批改一本又一本的作業，犧牲自己的休息時間去排練一個又一個的節目，我們從沒問過為什么，更不考慮結果怎么樣，在這些細小的工作中，我們的心靈被滋養，成就被贊賞，奉獻被認可。當聽到偶爾的一句“小學教師真不容易”時，我們欣慰——辛苦，值得，我們幸福——做老師，真好。在教育教學過程中，正因為滲透了我們的心血，體現了我們本質力量的對象化，才蘊藏了無窮的樂趣，讓我們從中享受到愉快的情緒體驗。正如朱老師所言：因為享受教育，我們就多了一份快樂的心情，我們把每一個挫折看成是考驗，把每一種困難看成是磨練，我們時時刻刻都在聽花開的聲音。

享受創造

教師的勞動是一項不同于一般勞動性質的復雜的創造性勞動，沒有一成不變的模式可供選擇，需要的是教師本人忘我的奉獻、崇高的思想、高度的智慧和非凡的才能。我們精心布置的教室給學生帶來審美愉悅和享受，我們潛心研究的教學，激起了學生的生命激情和自由感受，我們真心流露的關愛，換來了學生自我發現、欣賞及生命得以生長的歡欣。當我們看到學生突然明白了生命的價值，為自己的過失羞愧滿面，潸然淚下時，當我們聽到學生滿懷豪情地歌頌生命，躊躇滿志地憧憬未來時，那種屬于精神上的享受便出現了。正是因為我們能享受教育，才多了一股創造的激情。“我們把每一堂課精彩地演繹，把每一句話精心地鍛造，把校園變成了追求卓越的夢工廠。”享受成功

“在人的內心深處，都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個成功者、勝利者”。無論多苦多累，壓力多大，只有能不斷體驗到成功的樂趣，人格上的快樂，那么這種工作就不會心情焦躁或精疲力竭。要知道成功這個概念本身就是相對的，教育的成就更是如此。比如：對一個能力強的人來說，“拿第一”是成功的標志，而另一位“能參加”就是了不起的成功。“成功之路就在你的腳下延伸，就在你的堅持下鋪展，只要你不斷地堅持、堅持、堅持到最后，勝利就是你的。”這時我們得到的是精神上的滿足和進步的快樂，我們的勞動變成了智慧的耕耘，工作自然成了一種享受。

教育的終極目的是把自然人、感性人變成社會人、理性人，是為了提升人性，使之盡快走向崇高和完美。而這，絕不能通過強制、灌輸來實現。精神的高揚、心靈的凈化、靈魂的塑造都需要教育者的奉

獻和創造。所以作為教師我們更應該樂觀豁達，更應該激情滿懷。學會享受，在教育中享受，在享受中教育，我們就多了一雙發現的眼睛，多了一份快樂的心情，多了一股創造的激情，多了一種生活的詩意。

第四篇：《學會生存,珍惜生命,享受生活》

《學會生存，珍惜生命，享受生活》

你是否享受過生命的律動？你是否清晰感到生命的存在？你是否思考過生命對我們來說意味著什么呢？

這些日子，我是如此強烈地感受到了這些，但是我還想到了同一藍天下卻承受著巨大的痛苦的四川雅安的同胞們，他們遭遇到毀滅性的人生浩劫，正經受著的家破人亡的悲傷，正面臨著大片大片的廢墟而茫然無措。

試想一下，當我們面對地震，面對廢墟，面對鮮血，當我們的親人沾滿鮮血趴在廢墟里掙扎，我們卻無能為力，但我們孤零零被拋棄在一個黑暗的角落，聞著刺鼻的血腥味的時候，那會是什么樣的感受？也許你想象不來，也許你會覺得這種感受離我們太遙遠。但是，他真的離我們很遠嗎？你怎么能保證地震就不會發生在我們身上？災難是不可預見的，我們永遠不會知道明天會是個什么樣子？同學們，生命是脆弱的，我們需要珍惜他人的生命，但更應該珍惜自己的生命，學會生存，保護好自己，比學習，比任何一切都重要，這次學校組織的抗震演練，有人會覺得這次演練沒有用處，有人會說這不是真的地震，所以無所謂。我想說的是，從現在起，收起你的小聰明，你要明白沒有人會去大費周折組織一次毫無意義的活動，沒有人愿意做無用功。試想，如果有一天地震真的來臨，你可能會因為在這次演習中嬉戲打鬧，可能會因為你對這次演習無所謂的態度，可能因為你在這次演習中沒有掌握生存技巧而悔恨終身，生命不是游戲，我們開不起這個玩

笑。所以，請每一位同學珍惜這次防震演練的機會，掌握防震技巧。

清風徐來，紅日升起，雄壯激越的國歌旋律在校園的高空飄揚的時候，同學們，你有沒有為這生命給予的饋贈而充滿感恩？學會生存，珍惜生命，才能享受生活。

高一五 吳超波

第五篇：學會感恩 享受感恩

國旗下講話

中國有許多節日,這些年從國外也舶來了些節日,但沒有感恩節.在美國,每年的11月的第四個星期四是感恩節,那一天,無論天南地北的孩子都要趕回家;那一天,人們要感謝父母,師長,感謝社會,感謝生活;那一天,美國家庭要舉行豐盛的感恩宴,不僅為自己,也為窮人,孤兒,流浪者們,讓這些不幸的人們在感恩節里也得到一份人間的溫暖.其實對我們來說有沒有感恩節并不重要,重要的是我們每個人是否有一顆感恩之心.有恩有愛,是人類生活中最燦爛,最絢麗的文明之花.滴水之恩,涌泉相報,是人類廣為傳誦的美德.感恩是人之常情,事之長理,懂得感恩也是做人的基本條件之一.不會感恩,從某種角度講,就是對人類神圣感情的褻瀆.領舞《千手觀音》的聾人舞蹈家邰麗平,經常用手語說的一句話是:“我會帶著一顆快樂感恩的心去面對我的人生.”

“2004感動中國人物”徐本禹這樣說:“雖然我的行動過程非常苦,非常累,但我會用我的努力,讓我的學生知道,他們不比別人差.所以,我感覺我是一個快樂的人,是一個幸福的人.我也希望每一個朋友能夠做一個知道感恩的人,盡自己的努力,去幫一幫社會上需要幫助的人.”

臺灣評選的第37屆十大杰出青年賴東進先生從小就出生在一個貧困的家庭,他的父母都是殘疾人,只能靠乞討來養活他.他9歲的時候,才走進了學校,他一邊讀書,一邊討飯,一邊照顧殘疾的父母和弟妹.每次討飯回來,他都要跪著喂他的爸爸媽媽.當他成名以后,在一次座談會上,他這樣說:“我對生活充滿了感恩的心情.我感謝我的父母,他們雖然眼睛瞎了,但他們給了我生命;我還感謝苦難的命運,是苦難給了我磨練.”艱難和困苦,讓賴東進學會了堅強地面對生活,掌握了頑強的生存本領,最難能可貴的是,他不因父母的殘疾而抱怨,而是以一顆感恩的心來感謝父母.最近,上海市在第三版的《中學生守則》中增加了“學會感恩”的條款,這意味著現在社會上包括我們的同學當中存在著較為嚴重的感恩缺失現象.的確,有些學生老覺得生活沒意義,沒意思,似乎找不到任何的學習的動力.但我們發現他們其中有很多人享受著無微不至的照顧,沐浴著問寒問暖的關懷,擁有如蚌含珠似的呵護,他們就在這樣的幸福中生活和長大.然而對這種關心,幫助,照顧,他們似乎不知感動,不知報恩,如此心枯如井,對得到的一切覺得理所當然,激不起感激和愛的情感,生活自然不會有什么意義,人生也就沒有什么動力.有這樣一則傳說,一個村子里,一家人圍坐在餐桌前吃飯,母親端上來的卻是一盆稻草.全家都很驚訝,母親說:“我給你們做了一輩子的飯,你們從來沒有說過一句感謝的話,稱贊一下飯菜好吃,這和吃稻草有什么區別!”連世上最不求回報的母親都渴望聽到哪怕一點感謝的回聲,那么我們對待別人給予的幫助和恩情,就更需要有感激的語言和行動.那不僅是為了表示感謝,更是一種內心的交流,在這樣的交流中,我們會感到世界因這樣的息息相通而變得格外美好.對于“幸福是什么”的命題,一千個人也許有一千種回答.有位哲人說過:幸福就是感恩.是的,一個人不管他有什么樣的不足,但只要他能懷有一顆感恩之心,就一定是一個不斷進步的人,一個不斷成功的人,一個擁有親情友情的人,一個生活幸福快樂的人.同學們,“感恩”體現在生活的每一個細節中.讓我們懷著一顆感恩的心,用平實的話語和實際行動表達發自內心的謝意:感謝父母給了我們生命,讓我們享受到了人世間的親情和幸福;感謝老師的諄諄教誨,讓我們嘗到了學習知識的快樂;感謝同學們真誠的關心和幫助;感謝社會上所有關心,愛護我們的人.生活中,感恩無邊,一句話語,一個行動,一點情懷,都能表達和解釋感謝的真諦;感恩無痕,一份努力,一點進步都能傳達一份真情與心愿.學會感恩,享受感恩,讓我們的生活永遠充滿關懷,充滿真情,充滿溫馨!