第一篇：學會滿足,享受幸福

學會滿足，享受幸福 不懂享受幸福的人,往往是不滿足。外面的世界很精彩,被誘惑而尋找刺激,為得到短暫的快樂,而破壞已擁有的幸福.別人的幸福是用來羨慕的，自己的幸福才是用來享受的。相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒有人能擁有全部。愛你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。只要用心感受，幸福就會永遠存在。我們常常看到的風景是：一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。

幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。不要站在旁邊羨慕他人幸福，其實幸福一直都在你身邊。只要你還有生命，還有能去創造奇跡的雙手，你就沒有理由當過客、做旁觀者，更沒有理由抱怨生活。幸福需要我們做蜜蜂，在生活的花朵上一點一滴地采蜜。珍視窗臺上一盆鮮花的盛開，珍視別人的一個微笑，珍視愛人舉在你頭上的那把雨傘，珍視兒女一聲稚氣的呼喚，珍視每天的好心情。珍視這些，就等于收藏了幸福，就懂得了享受幸福。當人們沒得到或已失去幸福后,會期望、懷念一種天長地久的幸福,但幸福和快樂不同,用金錢買不到,當你得到想要的時候,要珍惜你的擁有,如果貪心得到更多而不珍惜擁有,就會因失去而痛苦。

生命如寓言，其價值，不在長短，而在內容。生命只有煥發光彩，方不辱沒生命的意義。那我應該拿什么樣的東西去填充生命的內容？那我應該怎樣去煥發生命的光彩呢？幸福是一個平實的夢想。年輕氣盛的我們，往往把目標定得太高，高到觸不可及，不管這個目標是否符合自己的實際。很多時候，我們只有頭破血流的時候才會醒悟。別忘了，幸福只是一種主觀感覺，它存在于過程之中，所以幸福是活在當下，活在現實中。幸福有時很簡單，它是母親的一頓飯菜，戀人的一個微笑，朋友的一個幫助，事業中的一次小成功??它是生活中的點點滴滴，只要我們用心去發現，幸福就在你的身旁。

幸福是一脈溫馨的親情。蝴蝶夢中家萬里，子規枝上月三更。家是游子的歸宿。臺灣作家余光中把家比作一張郵票，可見他對祖國的深深眷戀。家是兒女的避難所，無論你在外面經受了多大的委屈，家永遠會伸開它的雙臂等待你的歸來，撫慰你疲憊與受傷的心靈。家是幸福的港灣，不要讓你的愛人感受到“誰見幽人獨往來，縹緲孤鴻影”的孤寂。不要成為歐陽修筆下“長是為花忙”的“江南蝶”，多抽一點時間，陪陪你的家人，因為有老人需要你的照顧，孩子需要你的呵護，妻子需要你的疼惜。

其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在于你的生活態度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以后，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。幸福是一種與我們心靈有關的東西。在生活中，我們要珍視我們的心靈，而不要被外在的因素所迷惑。關鍵是自己的心靈，能否有長久的歡愉，就像有一股甘露，在我們的血液中慢慢散開。幸福是珍惜現在，但不是揮霍現在。“五花馬，千金襲，呼出將出換美酒，與爾同銷萬古愁”，這是人生的一種無奈與落寞。沒有陰云的天空不會下雨，要想自己的心靈晴朗，請趨走心中的那片陰云。

享受幸福是需要學習的，當幸福即將來臨的時刻需要提醒。人可以自然而然地學會感官的享樂，人卻無法天生地掌握幸福的韻律。靈魂的快意同器官的舒適像一對孿生兄弟，時而相傍相依。時而南轅北轍。當我們一無所有的時候，我們也能夠說，我很幸福。因為我們還有健康的身體。當我們不再享有健康的時候，那些最勇敢的人可以依然微笑著說：我很幸福。因為我還有一顆健康的心。甚至當我們連心都不再存在的時候，那些人類最優秀的分子仍舊可以對宇宙大聲說：我很幸福。因為我曾經生活過。

幸福似一杯香茗，輕飲慢品里，溢出的卻是淡淡的清香沁人心脾，愜意而舒心；幸福似一杯紅酒，無論酒的種類是什么，用心細品里，總能品出那縷濃濃的甘醇，讓人陶醉不醒，醉的是身，醉的更是心。溫溫的品，慢慢的嘗，在端起茶杯的瞬間，緩緩的感受生命中的炎與涼、穩與靜，濾去塵埃，濾去浮躁，沉淀深思，喝的是一種心境，也是一種欲說還休的沉默，是一種熱鬧后的落寞，淡中有味，至善至美，由此可知茶賦予了我們的是意想不到的溫存與意味深長的精神需求，酒也應該也是可以潤澤人生的精品。還有許多，如釣魚、看夕陽、觀海濤、望云天等等，還有愛好文字的人相互間的以文會友式的交流，皆是人生“幸福”最真實的感受。

快樂的回憶是一帖祛除沮喪的良藥。幸福的人記得過去令他滿足過的事情，而不幸的人則記得過去那些令他不愉快的事情。回憶過去的事情原本就很讓人開心，尤其是那些曾經使自己滿足過的事情，永遠是一枚開心果。一縷溫暖的微笑，一聲親切的問候，一次真誠的握手，一次不經意的邂逅，所有這些皆是一種幸福的風景，總會真實的伴隨自己并在身邊出現，能否讓這些幸福真實的給自己留下印象與感受，能夠停留于心間慢慢享受與回味，這就在于自己是否真正的珍惜過、把握過、感受過。

擁有一份好的工作，那是一種幸福；擁有一個溫馨的家，那是一種幸福；擁有一位知心的朋友，那是一種幸福；擁有一份好的心態，那也是一種幸福；擁有一個愛你的妻子，那更是一種幸福。我們要努力提高自身素質與修養，還要善于抓住機遇。花開堪折直須折，莫待無花空折枝。其次，我們要不畏艱險，直面人生。苦難的的經歷是我們生命的財富，奮斗的源泉。天上沒有路，蒼鷹依舊在飛；沙漠中沒有路，駝鈴依舊在響，我們也可以在艱苦的環境中創造出一個又一個奇跡。比如青藏鐵路的建設者，帶妹求學的洪戰輝，無聲中的邰麗華??最后，我們還要有嘗試的勇氣與堅持的毅力。專注與持久，會使你成為非凡的人。幸福的體現，不一定要洋溢表現于外觀，而在于自己是否真實觸及到幸福的肌膚與靈魂。幸福不是用有形的東西裝扮與點綴出來的，而是需要在用心靈感受與發現里，保存在自己的心之最深處，靜靜的欣賞這朵朵幸福之花綻放的姿勢和馨香。

聽音樂，可以讓自己靜下來，可以讓自己深入或曖或醉或激動澎湃或淡雅的情緒中，于音樂中感受與認知世上酸甜苦辣、五味雜全的滋味；還有那綿綿的情意，可以暖暖的于心中蕩漾，仿佛進入夢寐以求的花園，讓我們流連忘返。如此真切的陶醉，難道不是一種最真的“幸福”嗎？再有喝茶，不單是為了解渴，而是為了品人生的滋味，凡此種種都是享受幸福。幸福有時就是一種自己心靈的感覺，沉淀在自己的心底，看不見摸不著，可那種體驗與享受卻很真實很直接。或許你沒有豐富的物質與掌控的名利，但只要你擁有一份良好的心情，那么你其實就是在享受幸福。

第二篇：學會滿足。

學會滿足。

每一年我都回憶很多、不知道某件事做錯了還是做對了，做的好還是壞。

而這一年我明白了一個道理。

奢求總會讓人失去很多。

有的時候做讓不要太貪，不要奢求太多，這樣會讓你失去的更多。

你可能不知道正是我們的不滿足、自己的女朋友就會弄“丟”。

你可能不知道正是我們的不滿足、而失去你原本能得到的東西。

你可能不知道正是我們的不滿足、而失去彼此的情誼。

就像是“兩性”之間性愛的過程中彼此得不到想要的滿足而分手。

這樣的不滿足，在現實社會中不在少數。

而想想彼此只是因為這個“不滿足”而分手，那失去不將是彼此的愛，還有將來的生活、等諸如此類......它會讓我們失去很多、甚至會讓我們懊悔不已。

如果不學會滿足、就會失去更多你想得到的，老天不許人太貪。

我們都不要為了沒有得到自己想要得到的，或沒有滿足自己的事物而煩惱，紅眼，我們就會有更多的大度，瀟灑及魅力。

這樣會讓我們得到有時想要的，或列如：別人的看法、想法，在人際的關系。

得到別人的敬佩，欣賞你的寬胸襟，而不是你狹窄的內心。

也許你會吸引更多的女生（你懂得），對你另眼相看。

不滿足，狹窄的內心只會讓我們以后更遺憾、成熟。

可想不滿足會讓我們失去多少原本屬于我們的東西。

而學會滿足會及讓我們得到原本的東西又能得到別人的贊許。

__學會滿足。——寨玉明。

第三篇：要學會享受教師的幸福

要學會享受教師的幸福

勞

希

峰

勞店中學 2012年4月23日

要學會享受教師的幸福

勞店中學

勞希峰

一直以來，我只知道幸福是一種感覺，到底是什么樣的感覺卻無法找到合適的語言描述。只覺得，感覺幸福的時候一切看起來都是那么明媚。幸福是什么？大概沒有人能說得清，因為所處的環境不同，每個人對幸福的理解也就不同。農民工說：幸福就是能在過年之前拿到工錢，然后趕在三十晚上，平平安安地回到家里，與家人過個團圓年；個體老板說：幸福就是少交點稅，把貨都賣出去；工人們說：幸福就是工廠別再招人，省得下崗；礦工說：幸福就是在下礦井之后還能再從礦里走出來；作家說：幸福就是趕快讓我拿到我的版稅；買彩票者說：幸福就是我能中500萬大獎。

幸福應該是一種感覺，它既取決于人們的生活狀態，更取決于人的心理狀態。教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬等都很難輕言幸福，但這并不意味著就沒有了教師的職業幸福感。事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福，那么怎樣才能在平凡的工作和煩瑣的事務中不斷汲取幸福和快樂的元素呢？

一、在課堂教學中尋找——享受課堂

如果我們以享受的態度對待課堂，眼前就會充滿明媚的陽光，耳邊就會回響和諧的音樂，心靈就會體驗詩意的靈感；如果我們以享受的眼光走進課堂，就會真心地熱愛每一個孩子，就會把每一節課精彩地演繹，就會感覺自己的生命在閃光??

一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺。課堂上當我們看著學生們專心致志的思考，聽著學生們興致勃勃的討論，感受著學生們對知識的渴求，我們就會忘掉煩惱，感受無比的幸福。

我想要說的是：我們改變不了這個世界，但可以改變自己的課堂。

二、在師生交往中尋找——感謝學生

商家總是感謝客戶，因為客戶給他們帶來利潤；演員總是感謝觀眾，因為觀眾給他們帶來掌聲；作家總是感謝讀者，因為讀者給他們帶來銷量?? 老師最要感謝誰？當然是學生！學生給了我們幸福！每當我們走在教學樓的樓梯上，是學生們一聲聲清脆的“老師好”使我們的心里暖暖的；每當我們批閱作業時，是學生們一行行娟秀的字跡，使我們的心里甜甜的；每當學生考試后，是他們一次次進步，使我們的心里樂樂的；每當節日來臨，是學生們一句句真摯的問候，使我們的心里滿滿的。這時，我會說，做為一名教師，我是幸福的。

學生給我們帶來了幸福，我們怎能不感恩學生、呵護學生、尊重學生？當他們很亢奮的時候，我們要用富有感染力的言語，讓他們歸于平靜；當他們沉悶的時候，我們要用有趣的話語或活動，讓他們興奮起來；當他們不愿意學習時，我們要用充滿激勵的言行，喚起他們的學習熱情，讓他們獲得一種動力，這些就是為人師的魅力和幸福。因為我們在培養學生成才的同時，往往會感受到自己也在成才。學生的質疑會帶領我們從另一個角度思考；學生的質樸與真誠能使我們的心靈得以凈化。與此同時我們也會感受到：我們在為學生辛勤耕耘的同時，收獲的快樂也如期而來。

三、在學習反思中尋找——快樂反思

葉瀾教授說過：“一個教師寫一輩子教案不可能成為名師，如果一個教師堅持寫三年教學反思，就有可能成為名師”。在教學中，我們容易陷入機械重復的教學實踐中，處在經驗性思維定勢、書本定勢和惰性教學之中，久而久之，我們會感受不到教學的樂趣。“課堂教學是一門遺憾的藝術”，而反思能讓我們彌補遺憾、減少遺憾。在設計教學方案時，我們可以自我提問：“學生已有哪些生活經驗和知識儲備？” “學生在接受新知識時會出現哪些情況？” “出現這些情況后如何處理？”等等。教學后，我們應該靜下心來細細想想：“我的教學是有效的嗎？” “教學中是否出現了令自己驚喜的亮點環節，這個亮點環節產生的原因是什么？” “哪些方面還可以進一步改進？” “我從中學會了什么？” “學生的積極性是否調動起來了？” “學生學得是否愉快？” “我教得是否愉快？” 等等，經過長期積累，我們必將獲得一筆寶貴的教學財富。

一位作家說過，不管生活怎么對我，我都微笑著面對生活。

作為教師，我們的幸福，決不是別人給予的，而是靠自己去尋找、創造的；我們的幸福就在學生之中，就在最日常的教學活動中，我們要學會尋找創造，學會享受屬于我們教師的幸福。

第四篇：我們的幸福家園(幸福是心靈的享受與滿足)

我們的幸福家園（幸福是心靈的享受與滿足）

上個月，我家的電視罷工了，結果通知家電維修的，說要拉走更換零件，結果，幾天沒有電視看，周末與兒子在家，總感覺渾身不自在，不就是一個電視機沒有了，好像感覺心里空落落的感覺，兒子也說，家里沒了電視，也感覺渾身不自在的！別扭！心里總感覺丟了什么東西似的！

前不久，在新聞上看到一則故事：說是兒女們很久沒有回家看望年老孤獨的父母，結果在外工作的兒女孫輩好不容易回家與老人團聚，在一大家團圓吃飯的間隙，這些兒女晚輩本該其樂融融的與難得一見的老人嘮嘮嗑，擺擺家常的，結果是怎樣的一個場面，兒女晚輩們每人手里拿著一個手機，只顧自顧自的把玩著自己的手機，打游戲，聊天，每個人是忙的不亦說乎，卻冷落了這對年老的父母的心！最后，是氣得老人，把餐桌一翻，來了個底朝天！好端端的一個難得的一家人團圓的讓老人享受天倫之樂的團圓場景，卻最后因為這些不懂事的兒女，鬧得是這樣一個哭笑皆非的收場！當時看到這則新聞時，說真的心都涼了的感覺！為什么會這樣？

我們還是用我們的真心來唱唱那首膾炙人口的“常回家看看”的歌吧！找點空閑，找點時間 領著孩子，常回家看看 帶上笑容，帶上祝福 陪同愛人，常回家看看 媽媽準備了一些嘮叨 爸爸張羅了一桌好飯 生活的煩惱跟媽媽說說 工作的事情向爸爸談談 常回家看看 回家看看 哪怕給媽媽刷刷筷子洗洗碗 老人不圖兒女為家做多大貢獻 一輩子不容易就圖個團團圓圓 常回家看看 回家看看 哪怕給爸爸捶捶后背揉揉肩 老人不圖兒女為家做多大貢獻 一輩子總操心只圖個平平安安

你看，這歌詞說的多好，那是真的用心去與我們年老的父母做連接，是真的心心相印！一些細小的動作，一些微不足道的舉止，卻溫暖了父母那長期孤獨寂寞和思念的心！

為什么？為什么我們現在的物質話越來越現代，而我們的那個心卻越來越感覺不到幸福？我們的那個心卻越來越感到煩惱，不安？原因何在？

這是因為，隨著現代社會所謂的物質的現代化，我們的心靈也被物化了，心靈被迷失了！進而最終迷失了我們的那個心靈的家園了！

我們的現代高度現代的物質化生活，均因為我們的頭腦對電視，電腦，手機，小汽車等等這些外在的東西的過分依賴，我們的那個真心也逐漸的被物化了！心靈開始被物化，為什么現今的世界逐漸的失去了和諧，也失去了與天地之間的平衡與和諧，就因為我們這個萬物之靈的人類過分的重視了頭腦，而忽略了這個萬物之靈的人類的那個真正的主人---心靈！反觀我們現今的教育，從社會的各個方面恰強調的都是那個頭腦，作為萬物之靈的人類發展到今天，根本都沒有意識到我們的那個心靈的重要性！無論是國家教育，哲學都忽略了這個！

現實生活中，家用電器，若全部被取締了，那不就是跟我家的那幾天電視機被拉走去維修了，總感覺生活沒意思了一樣！對于現在的人類而言，要是沒有了電腦，手機，那更是要了我們的命！不斷依賴科學技術的發明，不斷的依賴身外的東西來生存，這種依賴性的結果怎樣呢？ 勢必造成我們頭腦的這種的依賴性越來越強烈，如同吸毒的毒癮一樣，難以最終擺脫！真的如同一個吸食了大麻的偽君子一樣，對它愈來愈離不開了！因為那幾乎就是他生活的全部了！而相反，我們的那個真的主人---心靈卻愈來愈萎縮！這樣一來，我們作為這個萬物之靈的人，就越來越喪失了其存在的獨立性了！

要是一個人生活在山中，生活在遠離城市現代化，具有城市現代化設施的地方！他會感覺到活的很無聊！就由于這種依賴性，導致了他心靈在不斷的萎縮，這就是用進廢退的進化學說！甚至于人類頭腦不斷的發達，是人類不斷的被物化！

而人類不斷被物化的結果會怎樣呢？

每個人都像上了發條似的，也不知道在做些什么？而不懂得真正的享受生活了！

而要懂得享受生活，就必須靠我們的主人---心靈！所以，現在的學校教育，還是職業教育，都在做頭腦的培養，很遺憾的頭腦培養的結果！

而心靈喪失的結果，則是過分的現代化，機械化，科學化！所以我們的心靈就喪失了！那就更沒有情和愛可說了！

現在的物質越來越發達，越來越多的物質享受，但情感，情愛方面卻越來越少了！所以，現在的人的幸福感指數反而是降低了，幸福不是吃飽了，穿暖了，又有豐富的物質生活和享受！

幸福是什么？

幸福是非擁有物化的東西，而是在于我們的那個心靈的感受！情與愛是強了還是弱了，是淡了還是濃了，這才是我們衡量你心靈的一個快樂的標準！

快樂，幸福，不是外在的東西，非物質的擁有與滿足，而是在你內心深處的心靈的感覺，在你的心態！

第五篇：學會享受

學會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

豐滿區實驗中學

王興華

學會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

王興華

“有一種態度叫享受，有一種感覺叫幸福，學會面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂才能收獲幸福。而享受教育，收獲的不僅僅是幸福和快樂。這是《享受教育》一書開篇的一句話。我讀這本書就是從品讀這句話開始的。

讀這本書，猶如和一位平易的的長者交談，聽她一邊講故事，一邊抒發感情，一邊闡述道理，真是一種享受，享受到的是教育的縷縷馨香。她就像一位鄰家的姐姐，講述著從童年至今的教育成長歷程，對教育道理的剖析敏銳而深刻，對教育現象的評說平實而親切，她的教育情感的留露從容不迫而又擲地有聲。《從教不息，奉獻不止》《潤物無聲、風景獨好》??回味這一篇篇質樸的教育散記，如同在幽靜的林間漫步，一種溫情包裹著軀體。《與心靈媲美》《用心對待就能成功》《生日的給予》??品析這一條條精邃的人生哲理，如同在高山之巔振臂吶喊，一種力量撞擊著心靈。

讀書閑適時也會不自主地想到自己，想到和我一樣在作業山、教案海中疲于奔波的同事們。作為教師，我們在繁忙的工作中，在與日俱增的社會期待中漸漸失去了自我。在教師就是蠟燭，就該甘為人梯的豪言背后，我們給自己帶上了太多的緊箍咒，甚至開始懷疑自己當初的選擇。

其實什么也不用懷疑，一切都安好如初。我們依舊滿懷激情，一樣的熱血奔涌。只不過我們在學會了奉獻之后，在學會了抱怨之前忘記了我們還應該學會享受。

享受付出

藝術家最大的快感莫過于欣賞自己剛完成的藝術品，作為教師，我們最大的快樂莫過于觀察到孩子的成長。要享受付出，就要不斷地讓自己去發現、回味、感覺到孩子的變化。教育是教師的主動性行為，其主動性表現為教師的勞動和奉獻的自由。我們常常會樂此不疲地去找尋、贊揚孩子一個又一個的閃光點，花上半天的功夫去認真批改一本又一本的作業，犧牲自己的休息時間去排練一個又一個的節目，我們從沒問過為什么，更不考慮結果怎么樣，在這些細小的工作中，我們的心靈被滋養，成就被贊賞，奉獻被認可。當聽到偶爾的一句“小學教師真不容易”時，我們欣慰——辛苦，值得，我們幸福——做老師，真好。在教育教學過程中，正因為滲透了我們的心血，體現了我們本質力量的對象化，才蘊藏了無窮的樂趣，讓我們從中享受到愉快的情緒體驗。正如朱老師所言：因為享受教育，我們就多了一份快樂的心情，我們把每一個挫折看成是考驗，把每一種困難看成是磨練，我們時時刻刻都在聽花開的聲音。

享受創造

教師的勞動是一項不同于一般勞動性質的復雜的創造性勞動，沒有一成不變的模式可供選擇，需要的是教師本人忘我的奉獻、崇高的思想、高度的智慧和非凡的才能。我們精心布置的教室給學生帶來審美愉悅和享受，我們潛心研究的教學，激起了學生的生命激情和自由感受，我們真心流露的關愛，換來了學生自我發現、欣賞及生命得以生長的歡欣。當我們看到學生突然明白了生命的價值，為自己的過失羞愧滿面，潸然淚下時，當我們聽到學生滿懷豪情地歌頌生命，躊躇滿志地憧憬未來時，那種屬于精神上的享受便出現了。正是因為我們能享受教育，才多了一股創造的激情。“我們把每一堂課精彩地演繹，把每一句話精心地鍛造，把校園變成了追求卓越的夢工廠。”享受成功

“在人的內心深處，都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個成功者、勝利者”。無論多苦多累，壓力多大，只有能不斷體驗到成功的樂趣，人格上的快樂，那么這種工作就不會心情焦躁或精疲力竭。要知道成功這個概念本身就是相對的，教育的成就更是如此。比如：對一個能力強的人來說，“拿第一”是成功的標志，而另一位“能參加”就是了不起的成功。“成功之路就在你的腳下延伸，就在你的堅持下鋪展，只要你不斷地堅持、堅持、堅持到最后，勝利就是你的。”這時我們得到的是精神上的滿足和進步的快樂，我們的勞動變成了智慧的耕耘，工作自然成了一種享受。

教育的終極目的是把自然人、感性人變成社會人、理性人，是為了提升人性，使之盡快走向崇高和完美。而這，絕不能通過強制、灌輸來實現。精神的高揚、心靈的凈化、靈魂的塑造都需要教育者的奉

獻和創造。所以作為教師我們更應該樂觀豁達，更應該激情滿懷。學會享受，在教育中享受，在享受中教育，我們就多了一雙發現的眼睛，多了一份快樂的心情，多了一股創造的激情，多了一種生活的詩意。