第一篇：常運動,防癌癥

常運動，防癌癥

經(jīng)常運動的人感染疾病的幾率就小，這是有科學(xué)依據(jù)的，不信大家可以接著看：

世界衛(wèi)生組織4日在日內(nèi)瓦表示，適量運動可以降低癌癥等非傳染疾病的發(fā)病率。

世衛(wèi)組織當(dāng)天發(fā)布的《全球運動促進(jìn)健康建議》說，年滿18歲以上的人，如果能每星期堅持兩個半小時以上的中等強(qiáng)度運動，其患癌癥等非傳染疾病的可能性將顯著降低;5至17歲年齡段的人，如果每星期堅持一個小時以上的中、高強(qiáng)度運動，可以減少日后患某些疾病的風(fēng)險。

世衛(wèi)組織指出，不運動或運動不足是癌癥、心血管疾病和糖尿病等非傳染疾病的重要誘因之一。估計全世界每年有約320萬人死于不運動或運動不足引起的各類非傳染疾病。其中，中低收入國家每年就有260萬人因此死亡。

另外，世界癌癥研究基金會3日發(fā)布研究報告指出，采取健康的生活方式是預(yù)防癌癥的有效辦法。

健康的生活方式是指健康飲食、經(jīng)常運動、少喝酒、不吸煙、遠(yuǎn)離二手煙、不要過度曬太陽以及預(yù)防可引發(fā)癌癥的疾病等。

報告說，以美國為例，如果美國人采取更健康的生活方式，該國常見的癌癥病例每年可減少34萬例，其中乳腺癌可減少38%，胃癌可減少47%，結(jié)腸癌可減少45%。

每年的2月4日是世界癌癥日。據(jù)世衛(wèi)組織估計，如不進(jìn)行干預(yù)，2005年至2015年期間將有8400萬人死于癌癥。

根據(jù)世界癌癥研究基金會提供的最新數(shù)據(jù)，癌癥是目前全球的第一死因。每年，全球有1270萬人被診斷患有癌癥，有760萬人死于癌癥。在所有癌癥中，30%至40%的癌癥是可以預(yù)防的。

要想減小癌癥的發(fā)病率，就要改掉生活中的一些不良的生活習(xí)慣，多加運動，提高生活品質(zhì)。

第二篇：運動是癌癥的大克星

運動是癌癥的大克星

1、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，即使得了癌癥，身體康復(fù)較快，也能延長生命。

2、運動可大大減少體內(nèi)多余的脂肪，運動后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶、鎳和鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。

3、運動可使人血液循環(huán)加快許多，實驗證明，機(jī)體處在運動狀態(tài)時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。

4、運動可使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產(chǎn)。美國哈佛大學(xué)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，生殖激素也癌癥密切相關(guān)，人們從年輕時就開始運動可明顯減低癌癥發(fā)病率。

5、運動有改善人的情緒，消除憂眠和煩惱，在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力。憂慮和煩惱常常危及人體的免疫功能，運動可幫助一些人減輕精神壓力對免疫系統(tǒng)的損害。

6、運動能鍛煉意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。

而最新的研究表明：運動除了可以降低患癌癥的風(fēng)險，運動還可以降低癌癥的復(fù)發(fā)率和轉(zhuǎn)移率，提高五年生存率。

開始運動的時間：

一旦癌癥確診之后，人的情緒會變得很糟糕，疲憊、乏力。化療和放療則讓體力下降。而長期的住院和臥床更讓人變得懶散。癌癥患者什么時候可以開始運動呢?是在確診或者治療后么?專家的建議是：盡可能快的開始。

運動類型：

其實，每個人應(yīng)該根據(jù)具體情況而定。主要的運動類型有三種分別是柔韌性訓(xùn)練、有氧運動和力量訓(xùn)練。健身教練會根據(jù)你的情況制訂合適的計劃，但強(qiáng)度不能過大。做操、打太極拳都是不錯的選擇。記住，走路和散步是最簡單和合適大部分人的方式。

運動的強(qiáng)度和頻率：

對于健康人，美國醫(yī)學(xué)會的推薦是每天至少三十分鐘，每周至少運動五次。這種運動量可以降低心血管疾病、糖尿病和癌癥的患病風(fēng)險。對于恢復(fù)期的癌癥患者來講，這個強(qiáng)度也是合適的。當(dāng)然，要根據(jù)自己的體力而行，但總的原則是：運動可以從少量和溫和的類型開始，循序漸進(jìn)。

運動應(yīng)該是一個快樂的過程而不是為了完成任務(wù)。尋找能激發(fā)自己興趣的一種，并且找上一個同伴互相督促和鼓勵，可以增加自己的積極性。

第三篇：癌癥論文常淡化化療副作用

癌癥論文常淡化化療副作用--研究

路透1月11日-根據(jù)北美的一項研究，那些依賴頂級醫(yī)學(xué)期刊治療癌癥的醫(yī)生得到的信息或許并不完全準(zhǔn)確，因其淡化了各種癌癥治療的副作用。

《腫瘤年鑒》(Annals of Oncology)刊發(fā)的這篇研究文章的作者Ian Tannock表示：“調(diào)查人員希望他們的研究看起來積極正面。”

在Tannock和同事查閱的164項研究中，有三分之二在其論文摘要中未列出化療、放療或手術(shù)所帶來各種嚴(yán)重副作用。摘要僅寥寥百字，另加匯總結(jié)果。

Tannock表示，這非常重要，因為醫(yī)生沒時間閱讀全文。他就職于加拿大多倫多的瑪格麗特公主醫(yī)院（Princess Margaret Hospital）。

“我們中多數(shù)人都非常忙，我們只能閱讀摘要，略過各種表格和數(shù)據(jù)。”

事實上，有五分之一的研究未在結(jié)果表中列出各種嚴(yán)重的副作用，有三分之一的論文既未在摘要，也未在正文中提到副作用。

Tannock表示，最讓人意外的是，有三分之一的研究會這樣做。如果治療未能如預(yù)期奏效，研究人員會“移花接木”，提交出原本不是該研究最初研究目的的結(jié)果。

這種所謂的“從屬結(jié)論”(secondary endpoints)或許沒那么重要或有意義。舉個例子，像人們展示整體上的更長壽命與展示癌癥不復(fù)發(fā)情況下的壽命延長顯然是不同的。（完）編譯：靳怡雯 發(fā)稿：王鳳昌

第四篇：女性多運動不易患癌癥.docx

老漢變“糊涂”原是腦內(nèi)長腫瘤

□今報記者 封寧 通訊員 于莉

以為父親患上“老年癡呆”，到醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)，原來是腫瘤在作怪。昨日，記者在醫(yī)院見到了邢老漢一家。

邢老漢的兒子說，60多歲的父親最近幾個月有點“傻了”。平時挺精明的一個人，這段時間卻“糊涂”得厲害，整天丟三落四，說的話也是詞不達(dá)意，很多時候兒女跟他說東，他卻扯西，有時一句話要想很長時間才能磕磕巴巴說出來，最后說出來的也完全不是那回事。這可急壞了一雙兒女，趕緊帶著老爸到處看病，接診的醫(yī)生簡單一看就說是“老年癡呆”，可藥吃了不少就是不見效。

經(jīng)過輾轉(zhuǎn)反復(fù)，一家人來到了鄭州人民醫(yī)院神經(jīng)外科就診。做了CT、磁共振檢查，又聽了醫(yī)生的詳細(xì)介紹后，一家人這才明白，原來老爺子不是什么“老年癡呆”，而是腦子里面長了一個腫瘤。該院神經(jīng)外科主任焦慶芳告訴他們，“老糊涂”是一種很特別的腦部病變表現(xiàn)，其正式的名稱是“感覺性失語”。

經(jīng)過精心的準(zhǔn)備，邢老漢日前接受了手術(shù)治療，術(shù)后沒幾天兒女們就驚喜地發(fā)現(xiàn)，以前那個精明的老爸又回來了。現(xiàn)在，邢老漢已經(jīng)可以像往常那樣和兒女交流了。

焦慶芳介紹，邢老漢的腫瘤正位于腦內(nèi)的“感覺語言中樞”上，手術(shù)過程中他們遇到一個大難題——如何將腦部腫瘤切除的同時還能有效保證正常的語言中樞結(jié)構(gòu)不被破壞。“很幸運，在高分辨率手術(shù)顯微鏡下，我們沿著腫瘤的邊緣把它完整切除掉了，并最大限度地保護(hù)了正常的腦組織和血管。”焦慶芳說。

焦慶芳提醒說，感覺性失語由于有詞不達(dá)意、聽說功能差等癥狀，很容易被誤診為老年癡呆癥。老年癡呆目前還沒有很好的確診方法，但感覺性失語是由于腦部腫瘤造成的，通過影像學(xué)檢查能準(zhǔn)確診斷，因此老人出現(xiàn)不適癥狀時最好還是到醫(yī)院詳細(xì)檢查，避免誤診。

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第五篇：認(rèn)識癌癥

癌癥是一種常見的慢性疾病。醫(yī)學(xué)家指出癌癥是機(jī)體在環(huán)境污染、化學(xué)污染、電離輻射、微生物、遺傳特性、內(nèi)分泌失衡免疫功能絮亂等等各種致癌物質(zhì)、致癌因素的作用下導(dǎo)致身體正常細(xì)胞發(fā)生癌變的結(jié)果。

癌細(xì)胞的特點是：無限制、無止境地增生、使患者體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗；釋放出多種毒素，使人體產(chǎn)生一系列癥狀；還可轉(zhuǎn)移到全身各處生長繁殖，導(dǎo)致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等等。

癌癥的得病率與年齡成正比，癌變的發(fā)生更趨于必然性。只是因為免疫系統(tǒng)的存在，健康得到了保護(hù)。

在這里我要建議患者使用中藥艾舒坦，因為Asteady艾舒坦的發(fā)明人家學(xué)中醫(yī)后學(xué)西醫(yī)，行醫(yī)四十多年。最主要的是她自己也患有癌癥晚期，因為當(dāng)時治療技術(shù)有限，所以只能學(xué)中醫(yī)進(jìn)行抗癌自救的研究。至今她已成功生存了21周年。

正因為人們對癌癥的認(rèn)識比較狹隘，所以很多人確診為癌癥以后，在精神上受到刺激，出現(xiàn)恐懼、失眠、悲觀一系列的精神問題。很多人的死因都不是出于疾病本身，而是被嚇?biāo)赖摹Ｋ哉_的對待癌癥，才能有利我們?nèi)ヮA(yù)防它，去治療它。