第一篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---常州大學(xué)杜濤

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

---常州大學(xué)杜濤

經(jīng)濟(jì)困難家庭大學(xué)生就業(yè)能力提升計(jì)劃已經(jīng)進(jìn)行了兩天，總的來(lái)說(shuō)，收獲頗多！

第一天上午，在學(xué)信學(xué)院范祖岑教練的帶領(lǐng)下，我們?nèi)w進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練，幾個(gè)小小的游戲，蘊(yùn)藏著深刻的道理，特別是最后的七巧板拼圖游戲，讓我充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)作的重要性以及團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)與合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必須有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)和幾個(gè)配合默契的隊(duì)員；要想得到別人的幫助，首先自己得學(xué)會(huì)付出，學(xué)會(huì)給予別人幫助。很多像這樣的道理如果不在實(shí)踐中去體會(huì)，光在課本中是很難有深刻的認(rèn)識(shí)的。而且在這里我們有了自己的小團(tuán)隊(duì)——敢死隊(duì)，我不敢說(shuō)這是一個(gè)多么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，但至少我們都有了那種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我覺(jué)得這就是難能可貴的。雖然運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上驕陽(yáng)似火，酷熱難耐，但全程卻都是在歡樂(lè)中度過(guò)的。對(duì)于我這個(gè)平常很少運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，戶外拓展使我的身心都得到了很好的鍛煉！

下午是職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)，整個(gè)課程學(xué)信學(xué)院陳文娟老師是以“釣魚”為例展開(kāi)的，我感觸很深。以前的我沒(méi)有深刻地認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要性，總認(rèn)為過(guò)好當(dāng)下就好，走一步算一步，總是抱著船到橋頭自然直的心態(tài)。自從聽(tīng)了陳老師的課后，才意識(shí)到未雨綢繆的必要性。很多事情都是需要事先做好準(zhǔn)備的，否則在一開(kāi)始選擇“魚塘”的時(shí)候就可能出問(wèn)題，到時(shí)候后悔就晚矣，并且，即使釣到了魚也不一定是大魚，即使釣到了大魚也不一定是自己想要的大魚。因此提前做好規(guī)劃，正確地做好規(guī)劃就顯得尤為重要了。

第二天主要講的是語(yǔ)言表達(dá)方面。在我們很小的時(shí)候父母就教會(huì)了我們說(shuō)話，這樣的課程看似有些多余，其實(shí)不然。我們都是大三的學(xué)生，很快即將步入社會(huì)，參加面試，與人溝通，僅僅能夠開(kāi)口說(shuō)話是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們要會(huì)說(shuō)話，說(shuō)正確的話，因此語(yǔ)言表達(dá)的重要性就不言而喻了。上午馮老師給我們介紹了許多語(yǔ)言表達(dá)的技巧，受益匪淺，下午則主要是同學(xué)們的表現(xiàn)時(shí)間。對(duì)我本人而言，這個(gè)下午是意義重大的。曾經(jīng)我是個(gè)內(nèi)向的人，很少在大的場(chǎng)合下站在前面面對(duì)著臺(tái)下很多人開(kāi)口講話，我是個(gè)愛(ài)面子的人，生怕自己說(shuō)不好被別人笑話。都說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，但有些事情總要邁出第一步的，今天，我做到了，雖然難免還是有

些緊張，但老師給的八分和同學(xué)們的熱烈掌聲是對(duì)我最好的鼓勵(lì)。

在我們可愛(ài)的班主任---學(xué)信學(xué)院的李丹丹老師的全程陪伴下，我們度過(guò)了愉快而充實(shí)的兩天。這兩天，我認(rèn)識(shí)了許多新朋友，學(xué)到了許多就業(yè)方面的知識(shí)。希望在接下來(lái)的時(shí)間里，還能收獲更多，做得更好！

常州大學(xué) 杜濤

2014.5.26

第二篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---常州大學(xué)劉洋

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

---常州大學(xué)劉洋

很高興我能有機(jī)會(huì)參加這個(gè)就業(yè)能力提升計(jì)劃，在此我要向這次活動(dòng)的主辦方江蘇省高校招生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心表示感謝，向這次活動(dòng)負(fù)責(zé)培訓(xùn)工作的江蘇學(xué)信職業(yè)培訓(xùn)學(xué)院表示感謝，向?qū)W院推薦我參加此次活動(dòng)的老師表示感謝，向所有關(guān)心我成長(zhǎng)的單位和個(gè)人表示我最由衷的感謝——謝謝你們！

本人現(xiàn)在是一名常州大學(xué)大三的學(xué)生，沒(méi)參加這個(gè)活動(dòng)之前從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有這么個(gè)大學(xué)生就業(yè)能力提升計(jì)劃。說(shuō)真的，我差點(diǎn)就錯(cuò)過(guò)了這次活動(dòng)，當(dāng)初學(xué)院老師推薦我參加這個(gè)活動(dòng)時(shí)，我對(duì)這個(gè)活動(dòng)的了解基本為零，只知道要去江蘇理工學(xué)院。本人性格稍微有點(diǎn)懶散，雙休日想在宿舍玩玩的，就不怎么想去。后來(lái)一想，江蘇理工學(xué)院我還沒(méi)去過(guò)，去他們學(xué)校逛一逛吧，反正頂多就是一天時(shí)間，所以我就抱著打醬油的心態(tài)去了，來(lái)到了江蘇理工教學(xué)點(diǎn)。到教學(xué)點(diǎn)一了解，才知道這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)要4天，我瞬間對(duì)當(dāng)初做出參加決定感到后悔。雖然感到后悔，但是依照我的秉性，我不會(huì)半路放棄，并不是說(shuō)我是一個(gè)不會(huì)放棄的人，只是我是一個(gè)“守規(guī)矩”的人。我答應(yīng)了參加這次活動(dòng)，我就不會(huì)像某些同學(xué)那樣隨隨便便的說(shuō)我不來(lái)了，即使這個(gè)活動(dòng)十分糟糕，一文不值，我也會(huì)有始有終，因?yàn)槲沂冀K信奉“做錯(cuò)事就要付出相應(yīng)的代價(jià)”。5月24日上午，按照本次培訓(xùn)計(jì)劃，是戶外拓展內(nèi)容，對(duì)戶外拓展我有點(diǎn)了解，因?yàn)槲以趯W(xué)校里是班長(zhǎng)，組織過(guò)我們班的同學(xué)進(jìn)行過(guò)一次拓展訓(xùn)練，只不過(guò)和今天的培訓(xùn)目的稍微有點(diǎn)差別。我班級(jí)舉行的那次主要是為了活躍班級(jí)氣氛，提高同學(xué)之間的信任感，增強(qiáng)集體意識(shí)。而此次培訓(xùn)的目的在于發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力；改善團(tuán)隊(duì)成員的溝通，增進(jìn)互相理解、信任和責(zé)任意識(shí)；增強(qiáng)部門之間的溝通協(xié)作，樹立全局觀念、大局意識(shí)。我想大部分人都和我一樣喜歡戶外拓展訓(xùn)練，這就好比一門學(xué)科，它有理論課和實(shí)驗(yàn)課，大部分的同學(xué)都會(huì)喜歡上實(shí)驗(yàn)課，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)課生動(dòng)有趣，沒(méi)有抽象的東西，所有的東西都真真的擺在我們面前。對(duì)于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的獲取，我想身體力行，親身經(jīng)歷感受獲得的東西是最真實(shí)的，也是會(huì)讓我們永生難忘的，這和單純的記憶加想象得到的有云泥之別。但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)最重要的一點(diǎn)是學(xué)以致用，真正的應(yīng)用到我們的個(gè)人生活、學(xué)習(xí)和工作中，因?yàn)檎f(shuō)的好永遠(yuǎn)比做的好要困難得多得多。

5月24日下午，是職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容。對(duì)于職業(yè)規(guī)劃，我一直不怎么認(rèn)同。雖然陳老師在課堂上講的非常精彩，我聽(tīng)后也沒(méi)有以往職業(yè)規(guī)劃講座那種非常無(wú)聊的感覺(jué)，但是依然沒(méi)有改變我對(duì)職業(yè)規(guī)劃的看法。特別巧的是,培訓(xùn)過(guò)后的第二天也就是5月26日那天，我一個(gè)非常鐵的朋友在看一本書，我拿過(guò)來(lái)隨便的翻了翻，碰巧看到了這樣的一段話：“其實(shí)，我個(gè)人并不相信什么職業(yè)規(guī)劃。也許是我機(jī)會(huì)不好。當(dāng)年我從大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，身邊沒(méi)有什么職業(yè)的咨詢?nèi)耍约阂裁悦院缴踔敛恢缿?yīng)該去問(wèn)問(wèn)誰(shuí)的地步。而到了今天，身邊凈是著名的資深的職業(yè)規(guī)劃大師，竟然也沒(méi)誰(shuí)給我出這方面的主意。”這段話一下子說(shuō)到了我的心坎里，我就一直感覺(jué)那些給我們講職業(yè)規(guī)劃的都是在胡扯。后來(lái)我把朋友的那本書仔細(xì)的看了有上述那段話的那一章。我忽然發(fā)現(xiàn)作者并不是不贊同職業(yè)規(guī)劃，書中有這樣一段話：“長(zhǎng)期計(jì)劃是需要通過(guò)實(shí)踐才能習(xí)得的能力。如果一個(gè)計(jì)劃的期限只有一個(gè)星期的時(shí)候，我是很容易堅(jiān)持，并且往往可以出色地完成。這個(gè)發(fā)現(xiàn)令我非常開(kāi)心，因?yàn)椋野l(fā)現(xiàn)我還是可以做一些事情的。并且，隨著時(shí)間的推移，我竟然可以慢慢把期限延長(zhǎng)，兩個(gè)星期，一個(gè)月，甚至竟然可以制定一個(gè)季度的計(jì)劃了！直到快三十歲了，我才小心翼翼地把自己制定計(jì)劃的期限延長(zhǎng)到一年。到今天，我也依然最長(zhǎng)使用一年作為計(jì)劃制訂的最長(zhǎng)期限。”哦！我終于明白為什么我的潛意識(shí)一直讓我疏遠(yuǎn)職業(yè)規(guī)劃，我總是認(rèn)為計(jì)劃總是沒(méi)有變化快，我知道自己沒(méi)有恒心和毅力去完成計(jì)劃，我知道自己不擅于做計(jì)劃，夸張一點(diǎn)的說(shuō)我不會(huì)做計(jì)劃。《肖申克的救贖》這部電影我很喜歡，尤其是主人公竟然可以制定長(zhǎng)達(dá)幾十年甚至一生的計(jì)劃，而后一絲不茍地執(zhí)行下去。我知道現(xiàn)實(shí)生活中有這樣的人，但是我會(huì)認(rèn)為那群人中不可能有我。我只會(huì)在很長(zhǎng)的時(shí)間里隨波逐流，漂到哪里就是哪里，對(duì)自己的將來(lái)充滿迷惑，漫無(wú)目的。所以我只會(huì)對(duì)計(jì)劃持逃避的態(tài)度，基本不會(huì)去做計(jì)劃。這篇總結(jié)是我6月3日寫的，我本來(lái)打算5月底前完成的，從這一點(diǎn)看我想我的薄弱點(diǎn)也暴露無(wú)疑了。

5月25日，一天都是語(yǔ)言表達(dá)課程，語(yǔ)言表達(dá)在我看來(lái)是我的弱項(xiàng)，但也不是很糟糕，中等偏上水平吧。我敢在一大群人面前開(kāi)口講話，我也不會(huì)因?yàn)橹v錯(cuò)話而感覺(jué)到丟面子。之前也參加過(guò)幾次演講比賽，但是都很遺憾沒(méi)有拿到過(guò)一等獎(jiǎng)、特等獎(jiǎng)。所以那天我聽(tīng)的非常認(rèn)真，希望可以系統(tǒng)的好好的學(xué)習(xí)一番。因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我感覺(jué)好多東西還是沒(méi)有講到，有點(diǎn)遺憾。平時(shí)我基本上也不會(huì)專

門的訓(xùn)練我的語(yǔ)言表達(dá)，不過(guò)上完課之后，我還是變的有點(diǎn)注意了，偶爾一個(gè)人的時(shí)候會(huì)隨便想到什么就講什么。我想平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)積累也會(huì)對(duì)我的語(yǔ)言表達(dá)提升很大，對(duì)邏輯思維也有很好的幫助。

總的來(lái)說(shuō)，這兩天的收獲是巨大的，這個(gè)活動(dòng)舉辦的很有意義，已經(jīng)徹底改變我參加這個(gè)活動(dòng)時(shí)的想法。我自己也說(shuō)到做到，付出了百分之百的認(rèn)真和努力。并且讓我的自信心也增長(zhǎng)了許多，原來(lái)我可以這樣優(yōu)秀，我并不比別人差多少，甚至在很多方面我反而壁其他人優(yōu)秀很多。之后的兩天我會(huì)更加認(rèn)真努力，以百分之兩百的上進(jìn)的心投入到學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，不斷改變、提升自己，展現(xiàn)出更加優(yōu)秀的自己，讓自己更能適應(yīng)以后的工作生活。

2014年6月3日

第三篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---常州大學(xué)黨巧珍

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

---常州大學(xué)黨巧珍

六天的就業(yè)培訓(xùn)結(jié)束了，雖然時(shí)間很短，但每個(gè)參加培訓(xùn)的同學(xué)都帶著不舍、帶著感慨、帶著感動(dòng)、帶著兩天里各自的收獲，回到各自的學(xué)校。在這兩天里我們經(jīng)歷著，我們感受著，我們成長(zhǎng)著，非常感謝學(xué)信學(xué)院這個(gè)平臺(tái)，感謝學(xué)信的所有授課老師。

即將面臨社會(huì)這道門檻，褪去來(lái)時(shí)的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開(kāi)始慢慢沉淀，也開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真的替自己的未來(lái)考慮了。大學(xué)，一個(gè)從理想世界到殘酷社會(huì)的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會(huì)現(xiàn)實(shí)的殘酷的一面。我想，對(duì)我們這群沒(méi)有見(jiàn)過(guò)世面，整天呆在校園里的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，就業(yè)是一個(gè)不再遙遠(yuǎn)的話題。因此，我覺(jué)得，我們就更應(yīng)該好好考慮就業(yè)這個(gè)問(wèn)題，那樣才不會(huì)被將來(lái)的就業(yè)打個(gè)措手不及。

這次的就業(yè)培訓(xùn)給我們提供了一個(gè)良好的平臺(tái)，讓我們能夠看清自身，了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短。在剛開(kāi)始上課之前，說(shuō)實(shí)話，我有點(diǎn)緊張，但李丹丹老師很積極主動(dòng)地用微信與我們聯(lián)系，告訴了一些注意點(diǎn)及要求，有了一點(diǎn)放心。在第一堂課里，范祖岑老師給我們上來(lái)戶外拓展訓(xùn)練課，給了我很多的不同感受和體驗(yàn)。首先的開(kāi)場(chǎng)介紹，很特別，讓我很自然的消除了緊張，之后的各種訓(xùn)練讓我能夠放下自己，全身心的感受老師想給我們傳遞的各種知識(shí)，在七巧板環(huán)節(jié)中，我們很深刻的明白了領(lǐng)導(dǎo)者的作用，讓我對(duì)以后職場(chǎng)上的老板有了更多的認(rèn)識(shí)。

下午陳老師的職業(yè)規(guī)劃課，讓我記住了一句話：“命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。”老師幽默風(fēng)趣的授課風(fēng)格讓我既覺(jué)得有趣，又發(fā)人深省，讓我從各個(gè)方面對(duì)自己有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，從而做出一個(gè)最適合自己的職業(yè)規(guī)劃。老師說(shuō)過(guò)，職業(yè)規(guī)劃就是“選對(duì)魚池釣大魚”通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了更深刻的認(rèn)識(shí)，我相信，我一定會(huì)做出對(duì)自己最合適的職業(yè)規(guī)劃。

第二天，我們?cè)隈T老師的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)了語(yǔ)言表達(dá)，大家練習(xí)了好多關(guān)于言語(yǔ)的訓(xùn)練，其中的臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練讓我印象深刻，臺(tái)風(fēng)讓我學(xué)會(huì)了眼定、笑定、站定，讓自己變得更加有自信，更加勇敢。在之后的一分鐘自我介紹和即興發(fā)言及完整的演講中，鞏固了之前的練習(xí)，也讓自己變得更加有勇氣和信心。

人生需要不斷地反思，少一些感性的沖動(dòng)，多一些理性的思考，不要盲目的低頭走路，及時(shí)的停下來(lái)看看自己到底要去往何方。六天的就業(yè)培訓(xùn)，我懂得了，我明白了，我該行動(dòng)了。只要我足夠想，我就能不停的努力。

第四篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---常州工學(xué)院蔣紅梅

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

---常州工學(xué)院蔣紅梅

兩天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，過(guò)程很累卻也很開(kāi)心，好久都沒(méi)有這樣訓(xùn)練了，這也能算是我大學(xué)生活的一個(gè)亮點(diǎn)了吧，以后可能再也沒(méi)有機(jī)會(huì)再這樣放松自己了。不過(guò)我曬黑了，腿變的好酸好痛，總之就是好累，好想睡覺(jué)。

仔細(xì)想了一下，這兩天的收獲確實(shí)挺多的。戶外拓展訓(xùn)練和小伙伴們還挺有默契的，我都無(wú)法想象我怎么可能和這么多不認(rèn)識(shí)的人玩的這么開(kāi)心。最重要的是在玩游戲的時(shí)候我收獲了許多的職場(chǎng)中的真理，這都是我們無(wú)法從書中學(xué)到的。空話誰(shuí)都會(huì)講，可是要是真的做到、做好確實(shí)很難。就像我們?cè)谄雌咔砂宓臅r(shí)候，也許我們誰(shuí)都知道要想取得勝利就必須要全組一起合作，發(fā)揮第七組領(lǐng)導(dǎo)核心的作用。但是我們?cè)谄吹臅r(shí)候都只顧自己，完全都忘了我們是一個(gè)整體，只是想先完成自己的任務(wù)，向別人索要自己需要的，卻不想把自己有的給別人。把我們自私的一面暴露的淋漓盡致！還有剛拿到七巧板的時(shí)候，我們就只是想完成自己的任務(wù)，就像是在完成別人已經(jīng)給自己規(guī)劃好的人生，而不會(huì)靜下心來(lái)好好想想自己的終極目標(biāo)到底是什么？像這樣按部就班在職場(chǎng)中是非常吃虧的！

接下來(lái)就是下午的職業(yè)規(guī)劃的訓(xùn)練了，老師很干練，和學(xué)生們的互動(dòng)也特別多。其中最讓我印象深刻的是老師讓我們先觀察一下自己的生命線，然后握緊拳頭，再觀察生命線。令我們吃驚的是生命線有三分之一 是我們抓不住的。所以剩下的這三分之一是要靠我們和天斗，和地拼所奪回來(lái)的。頓時(shí)我想到了我自己現(xiàn)在的生活:大三的課很多，整天忙忙碌碌的，累了就回宿舍看會(huì)電視、玩會(huì)游戲。雖然有想過(guò)考研，但是從來(lái)就沒(méi)有付出過(guò)任何行動(dòng)。對(duì)于未來(lái)，我沒(méi)有規(guī)劃，甚至我都不知道我以后能做什么。迷茫的的日子……但是我聽(tīng)了今天的講座之后，我就開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自己的不足了，開(kāi)始認(rèn)真思考自己的未來(lái)了。人生不能沒(méi)有規(guī)劃，要不然就只能像只無(wú)頭蒼蠅般活著，沒(méi)有方向……

一天的語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練，說(shuō)實(shí)話好累、好困。但是老師的熱情把我們精神全部提上去了。上臺(tái)演講—這是我最害怕的一件事了。但是到快要結(jié)束的時(shí)候，我居然自己舉起了雙手說(shuō)我要上臺(tái)。三分鐘的即興演講,題目是假如我中了500萬(wàn)。站在臺(tái)上，看著那么多雙眼睛盯著我，我好緊張。開(kāi)始說(shuō)的還好，但是后來(lái)我居然控制不住自己的情緒，哭了。一直都停不下來(lái)，自己的雙腿也禁不住的抖了起

來(lái)。但是當(dāng)我聽(tīng)到下面同學(xué)的掌聲、加油聲，真的是倍感溫馨，最后我還是堅(jiān)持完成了自己的任務(wù)！后來(lái)聽(tīng)了老師的點(diǎn)評(píng)，也真的是了解到了自己的不足:現(xiàn)在臺(tái)上一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

最后，還是要感謝學(xué)信學(xué)院給我們一次難得的機(jī)會(huì)鍛煉自己，提升自己！

第五篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--江蘇大學(xué)宋佳玲

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--江蘇大學(xué)宋佳玲

我是來(lái)自江蘇科技大學(xué)的宋佳玲，很榮幸能參加江蘇省就業(yè)能力提升培訓(xùn)。培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了兩天，這兩天的生活可以用很多詞來(lái)形容——充實(shí)，團(tuán)結(jié)，快樂(lè)，真情等等。最后我總結(jié)一個(gè)詞就是：收獲！

兩天的培訓(xùn)中，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。培訓(xùn)的老師特別用心，將我們來(lái)自江蘇大學(xué)和江蘇科技大學(xué)的同學(xué)們打亂分成八個(gè)小組，兩天的生活中，我分到了第七組，這一個(gè)充滿正能量的小組。培訓(xùn)中的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，我們一起選隊(duì)長(zhǎng)，選隊(duì)秘，想口號(hào)，想隊(duì)歌，擺造型。七巧板的培訓(xùn)項(xiàng)目把我們緊緊緊凝聚在一起。活動(dòng)當(dāng)中，語(yǔ)言表達(dá)，隊(duì)員之間的相互配合，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)讓我們所在的二大組贏得了一大組。真的很開(kāi)心能認(rèn)識(shí)七組可愛(ài)的組員們，他們讓我充分感受到了大家對(duì)七組的熱愛(ài)和用心。后來(lái)還有一個(gè)項(xiàng)目，雖然不知道到名稱叫什么，前后隊(duì)員之間的搭配，還有整體隊(duì)員相互協(xié)調(diào)單腿往前蹦。在準(zhǔn)備當(dāng)中，我們考慮到男生比女生繃得快，然后把男生放在后面，這樣有利于大家一起向前。最后我們獲得了第二名的好成績(jī)。即使只認(rèn)識(shí)兩天，我們就像一個(gè)小家庭，相親相愛(ài)！

兩天的培訓(xùn)，我收獲贊美。一直以來(lái)，我都是一個(gè)不善于表達(dá)的女生。《人際關(guān)系》一課告訴我們?nèi)穗H關(guān)系等于財(cái)富，人際關(guān)系等于出路。讓我印象最深刻的是贊美學(xué)，回學(xué)校后我仔細(xì)想了想，贊美就好比傳遞正能量。微笑面對(duì)別人，贊美他人，讓別人感受到我們的正能量，別人開(kāi)心，自己也快樂(lè)！這幾天，我時(shí)時(shí)想起贊美學(xué)并用于現(xiàn)實(shí)中，我發(fā)現(xiàn)幫助真的很大，昨天班上舉辦班會(huì)，在于別的班委合作中，我使用贊美學(xué)，大大地促進(jìn)了主題班會(huì)的開(kāi)展。感謝學(xué)信學(xué)院施加琴老師的耐心教導(dǎo)，這一堂課將會(huì)一直影響我！

培訓(xùn)第二天，我收獲的是禮知書達(dá)理，律己敬人是核心。禮儀課上學(xué)到的是細(xì)節(jié)，小到一個(gè)眼神。站姿，坐姿，蹲姿等等都是有講究的。總之我覺(jué)得用心是最重要的，不管對(duì)于什么的學(xué)習(xí)，與別人交流，為人處世等等都需要用心。只有用心了，你才會(huì)收獲！

兩天的培訓(xùn)真的好快，真的好期待下一次的培訓(xùn)，這兩天給我留下了很多美好的回憶，結(jié)交了很多的朋友，學(xué)會(huì)了很多我們?cè)趯W(xué)校學(xué)不到的東西，我做到了改變自己，改變姿態(tài)，改變心態(tài)。

宋佳玲