第一篇：于丹語錄

《心靈之道》

－予人玫瑰，手留余香，給予比獲取更有幸福感。

－在這個世界上做一個有信念而不太聰明的人，也許是一種選擇。

－能放下且放下，寬容一點給自己留下一片海闊天空。

－做一個勇敢的人，用自己生命的力量去化解生命中的遺憾。

－我們的眼睛看外面太多，看內心太少。對外無限寬廣拓展世界，對內無限深刻發現內心。－最重要的時間是當下；最重要的事情就是你現在馬上要做的事情；最重要的人就是需要你幫助的人。

現 實主義和理想主義是一種大地生成的信念。理想主義不是職業主義；現實主義不是務實主義。

－選擇太多，所以困頓。

－幸福與貧賤無關與內心相聯。

－每個人心里開出一片樂土。內心有一種清亮的歡樂。

－君子之驕，驕傲的是一種風骨。

－由德、由仁生發出來的一種曠達的勇氣。從容的內心變得鎮定、勇敢。

－信仰的力量足以把一個國家凝聚起來。

－我們對生活一種歡欣的態度，就是對古典最高的致敬。

《處世之道》

－－孔子的處面之道四個字：過猶不及

－－孔子認為“以直報怨，以德把德”才是值得提倡的。

－－心靈環境的荒蕪，生命能量的浪費，是一種心靈資源的浪費。

－－距離和獨立是對人格的尊重，在最親近的人中也應該保有這種距離。

－－最恰當的距離是在彼此不傷害的情總況下，保持彼此的溫暖。

－－人生有限，生也有涯，把有限的情感留在最應該使用的地方。

－－人生最高、最美的境界是：花未全開月未圓，內心有所期待。

－－多思、多想、多看，少指責、少抱怨、少后悔。

－－在我們這個世界上，很多時候我們做的事是錦上添花，其實更需要的是雪中送炭。所有的愛以聚合為

目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對子女的愛。愛發脾氣的小男孩：你可以向別人道歉但在別人的心靈卻永遠留下了一個洞。

－－孔子之慎言：如臨深淵、如履薄冰。

－－讓自己的快樂成為一種能源，去普照世界，溫暖別人，讓我們的親人在自己身上獲得一點慰籍的理由。

《君子之道》

－－君子的標準：一個善良的人，一個高尚的人，一個好相處的人。

－－子曰：仁者不憂，智者不惑，勇者不懼。

－－小人就是沒有大眼界，搶占眼前的便宜的人。

－－恒心和定力是一個人接近君子的標準。

－－君子達則兼濟天下，窮則獨善其身。

－－古典的美就是一種和諧的美。

－－君子的力量永遠是行動的力量，而不是語言的力量。

－－從自身修修養做起，一個真正的君子，從現在起做最好的自己。

－－圣經里面說：世界上追不來的三件事是說出的話、射出的箭和失去的機會。

《交友之道》

－－好朋友是一本書可以打開一個世界，開創一個好生活；朋友是一面鏡子，可以照見自己的影子。

寬容是這個世界上最深沉的美德。

－－過分苛責不如寬容的力量更恒久。

－－對一草一木、一花一葉的關懷中折射出的一種光芒。

－－一個人燃燒了一場憤怒，也是一件不好的事。

－－技術永遠不是最終的保障，人規避危險的理智是最根本的前提。

－－過分你的優柔寡斷是在浪費你的生命能源。

－－結交那些享受生命的安貧樂道的朋友。

－－結交好朋友要有“仁”、“智”二字，有兩個前提一是意愿，二是能力。

－－陶淵明守著無弦琴，彈奏心靈的音樂。生活中的快樂與物質無關，真正的快樂來自心靈、教養、憧憬。

－－機遇是一個怪物，迎面走來時心存疑慮，走過時卻永遠抓不著。

－－朋友是清明理性讓你遠離危險的人，是開明坦蕩給人快樂的人。

－－與其跟他人斗，不如與自己的能力斗。

－－心靈被所得推滿最后會累于得，成為生命的隱痛。

－－選擇一個朋友只是選擇一種生活方式，打開一個友善的世界，擁有一個光芒的人生。－－交到朋友的前提是自己修身養性，自己是一個良性元素，還是個惰性元素，詰問自己配交到怎樣的好友。

《理想之道》

－－我們不缺乏鴻大的理想，但缺乏理想的切實的道路。

－－成功的職業不一定就是你心中的理想。

－－表面看來毫無價值的東西，會給你一個淡定的起點。

－－我們習慣于自己的角色，在角色中欣然表演。

－－所有外在的形式是為了內心的安頓。

－－理想是一個人一生最在乎的東西，是一種心靈的寄托。

－－去到自然中。不追求物質的奢侈，追求心靈悠游上的奢侈。

－－思想的力量是世界上巨大的力量之一。

－－理想之道給我們一個起點，給我們的心靈儲備一點能源。

－－每個人都有自己的達芬奇密碼，找到一種符號寄托。找到自己內心的根據地，每天給自己一點點心靈的儀式，相信我們的理想是有根的，讓我們都做孔子席前一個安靜的學生。

《人生之道》

－－好的學習是導致行為改變的學習。

－－三十而立，就是建立心靈的自信。是一種心靈的標準。清明內省，自信堅定。“立”指你的一生所為，拿什么樣的標準。

－－物質的東西越少，人就越容易迷惑。

－－四十不惑，內心不惶惑。

－－知天命就是內心有一種定力去抵抗外界的誘惑。

－－絢爛之極歸于平淡。

－－耳順就是悲天憫人，理解與包容別人。獨孤求敗的境界。

－－最大地尊重別人，站在別人的出發點了解別人的所為，一種悲天憫人的氣度。兩朵云只有在同一高度

相遇才能生成雨。

－－從心所欲而不逾矩。

－－只有建立內心的價值系統，才能把壓力變為生命的張力。

－－人生苦短，只爭朝夕，有效率的生命，在于三十歲就有知天命的覺知

第二篇：于丹語錄

1.時間沒有等我，是你忘了帶我走，我左手過目不忘的的螢火，右手里是十年一個漫長的打坐。

2.每個人都是一個國王,在自己的世界里縱橫跋扈,你不要聽我的,但你也不要讓我聽你的。

3.一個人身邊的位置只有那麼多,你能給的也只有那麼多,在這個狹小的圈子里,有些人要進來,就有一些人不得不離開。

4.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。

5.不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題

6.記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。

7.有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的8.那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。

9.你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。

10.這個城市沒有草長鶯飛的傳說,它永遠活在現實里面,快速的鼓點,匆忙的身影,麻木的眼神,虛假的笑容,而我正在被同化

11.時光沒有教會我任何東西,卻教會了我不要輕易去相信神話

12.一只野獸受了傷，它可以自己跑到一個山洞躲起來，然后自己舔舔傷口，自己堅持，可是一旦被噓寒問暖，它就受不了

13.傷口就像我一樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，因為內心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。

14.因為我知道你是個容易擔心的小孩，所以我將線交你手中卻也不敢飛得太遠。

15.要理想不要幻想，要激情不要矯情。凡事知足常樂。

16.從蛹破繭而出的瞬間，是撕掉一層皮的痛苦徹心徹肺 很多蝴蝶都是在破繭而出的那一刻 被痛得死掉了。

17.我站得太久說的太久了我自己都累了，你怎么還是聽不懂？我寫的太多了寫得太久了我自己都累了，你怎么還是看不懂？

18.大提琴的聲音就象一條河，左岸是我無法忘卻的回憶，右岸是我值得緊握的璀璨年華，中間流淌的，是我年年歲歲淡淡的感傷！

四十五句關于人性的些許總結

1、一個人炫耀什么，說明內心缺少什么

2、一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

3、這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。

4、婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間。

5、當你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。

6、學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除。

7、童年的無知可愛，少年的無知可笑；青年的無知可憐；中年的無知可嘆，老年的無知可悲。

8、人允許一個陌生人的發跡，卻不能容忍一個身邊人的晉升。因為同一層次的人之間存在著對比、利益的沖突，而與陌生人不存在這方面的問題。

9、一個女人喜歡一個男人時，她希望聽到謊言；當一個女人厭惡一個男人時，她希望聽到真理。

10、現代的婚姻是情感的產物，更是競爭的結晶。

11、敵人變成戰友多半是為了生存，戰友變成敵人多半是為了金錢

12、有所得是低級快樂，有所求是高級快樂。

13、世界上1%的人是吃小虧而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大虧。大多數成功人士都源于那1%。

14、一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。

15、人的成長要接受四個方面的教育：父母、老師、書籍，社會。有趣的是，后者似乎總是與前面三種背道而馳。

16、經營自己的長處，能使你人生增值；經營你的短處，能使你人生貶值。

17、生命猶如一片綠葉，隨著時間的流逝，慢慢變的枯黃，但他的葉脈還是那么清晰可見。

18、把事情變復雜很簡單，把事情變簡單很復雜。

19、如果是棵小草，即使在最好的企業里，你也長不成大樹。果真如此，不如歷經風雨，把自己培養成名貴花卉。

20、二十一世紀工作生存法則就是：建立個人品牌，把你的名字變成錢。

21、怕爹是孝順，怕老婆是愛情。

22、沒有不合格的學生，只有不合格的家長。

23、地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。

24、我們可以躲開大家，卻躲不開一只蒼蠅。生活中使我們不快樂的常是一些芝麻小事。

25、人有兩只眼睛，全是平行的，所以應當平等看人；人的兩只耳朵是分在兩邊的，所以不可偏聽一 面之詞；人雖只有一顆心，然而有左右兩個心房，所以做事不但要為自己想，也要為別人想。

26、企業一定要有偷不去、買不來、拆不開、帶不走，溜不掉的獨特資源。

27、失言就是一不小心說了實話。

28、真誠并不意味著要指責別人的缺點，但意味著一定不恭維別人的缺點。

29、人的本性就是貪婪，但沒有貪婪社會就不會進步。

30、戀愛是想一個人的心，婚姻是拴一個人的心，愛情是吞一個人的心

31、最好的進攻就是進攻自己。

32、人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。

33、成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權利。

34、競爭，其實就是一種友誼，在對手的幫助下提高你的聰明度，害怕競爭的人已經輸給了對手。

35、錢可以幫窮人解決問題，卻幫富人制造問題。

36、把愛情投資在一個人身上，冒險；把愛情投資在許多人身上，危險。

37、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

38、真正的財富是一種思維方式，而不是一個月收入數字。

39、一個人想平庸，阻攔者很少；一個人想出眾，阻攔者很多。不少平庸者與周圍人關系融洽，不少出眾者與周圍人關系緊張。

40、婚后的男女莫不“喜出”“望外”。

41、三流的化妝是臉上的化妝；二流的化妝是精神的化妝；一流的化妝是生命的化妝。

42、“危機”兩個字，一個意味著危險，另外一個意味著機會，不要放棄任何一次努力。

243、是英雄表現出來，是人才體現出來，是蠢才顯現出來。

44、“總”要為愛人著想，“經”得起愛人嘮叨，“理”應對愛人謙讓，男人應當“總經理”。

45、三人行，必有我師，三劍客，必有一強，三角戀，必有一傷。

于丹教授人生格言

▲一個人的視力本有兩種功能：一個是向外去，無限寬廣地拓展世界；另一個是向內來，無限深刻地去發現內心。

▲迷惑多是因為眼界不夠大，井底之蛙怎么能知道什么叫海闊天空呢？

▲ “神于天，圣于地”是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔不妥協于現實世界上很多規則與障礙；又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上進行他行為的拓展。

▲中國哲學崇尚的是一種莊嚴、理性和溫柔敦厚之美。

▲真正的和諧決不僅僅是一個小區鄰里之間的和諧，也不僅僅是人與人之間的和諧，還包括大地上萬物和諧而快樂地共同成長；人對自然萬物，有一種敬畏，有一種順應，有一種默契。

▲物質意義上的幸福生活它僅僅是個指標，而真正從內心感到安定和對于政權的認可，則來自于信仰。

▲只有真正的賢者，才能不被物質物質生活所累，才能始終保持心境的那份恬淡和安寧。▲越是競爭激烈，越是需要調整心態，并且調整與他人的關系。

▲關愛別人就是仁慈；了解別人就是智慧。

▲在這個世界上最重要的人就是眼下你需要幫助的人，最重要的事就是馬上去做，最重要的時間就是當下，一點不能拖延。

▲我們每一個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。用平和的態度來對待生活中的缺憾和苦難。

▲如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星。

▲仁者不憂，智者不惑，勇者不懼，內心的強大可以化解生命中的很多遺憾。

▲要做到內心的強大，一個前提是要看輕身外之物的得與失。

▲內心有一種在理性制約下的自信與鎮定，這是因為他有著寬廣的胸懷和高遠的志向。▲其實就像我們面前有半瓶子酒，悲觀主義者說：這么好的酒，怎么就剩半瓶了？樂觀主義者說：這么好的酒還有半瓶呢！

▲如果你的心靈很敞亮，很仁厚，你有一種坦率和勇敢，那么你有可能收獲到許多意想不到的東西。

▲你想要做一個別人愿意和你交流也可以和你交流，最關鍵是的你要有一個敞亮的心懷。▲以直報怨，以德報德，提倡的是一種人生的效率和人格的尊言。

▲要本著平等和理性的態度去尊重每一個人，彼此之間留一點分寸，有一點余地。花未全開，月未圓。這是人間最好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，月一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開未全圓，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

▲如何謀其政，首先是做事的原則，要講究道義，其次是做事的方式，要少言多行；慎言，就是說話要小心，不要說自己做不到的事。

▲多思、多想、多聽、多看、謹言、慎行這么做的好處就是讓自己的少一點后悔。我們在做一件事這前要先想后果，我們做事要先往遠處想想，謹慎再謹慎，以求避免對他人的傷

3害，減少自己之后的悔恨。說話要用腦子，做事要考慮后果，這是為人處事很重要的一點。-

▲“修己以敬”好好修煉自己，保持嚴肅恭敬的態度，“修己以安人”在修煉好自己的前提下，再想法讓別人安樂。“修身”是對國家、對社會負責任的第一前提。“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，這是一種信仰，一種情懷，一種社會擔當，但是前提是樸素的，是始自腳下的。修身養性、做好自我，就是起點。

▲懷著樂觀和積極的心態，把握好與人交往的分寸，讓自己成為使他人快樂的人，讓自己快樂的心成為陽光般的能源，去輻射他人，溫暖他人。

▲一個人內心沒有了“憂”、“惑”“懼”，自然就減少對外界的報怨和指責，也就增強了把握幸福的能力，而增強把握幸福的能力，正是學習的終極目的。

▲小人就是沒有大眼界，搶占眼前小便宜的人。

▲構建和諧社會，就是要把每一個人不同的聲音和諧融入到在的集體的聲音當中。真正的和諧就是在堅持不同的聲音，不同觀點的前提下，對于他人的一種寬容，一種融入。▲君子的力量永遠是行動的力量，而不是語言的力量。

▲我們應結交那些可以完善自己品德，提高自身修養，豐富你的內涵的人。結交那些快樂的，能夠享受生命，安貧樂道的朋友。

▲生活中真正的快樂是心靈的快樂，它有時不見得與外在的物質生活有緊密的聯系。真正快樂的力量，來自心靈的富足，來自于一種教養，來自于對理想的憧憬，也來自于與良朋益友的切磋與交流。

▲每一個成年人都有他生命中的光榮與隱痛，真正的好朋友不要輕易去觸及他的隱痛。▲人年輕時都是在用加法生活，但是到一定層次時，要學會用減法生活。你的心靈如果被所得堆滿，最后就會累于得。

▲選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式。自己修身養性是交到好朋友的前提，等于給自己打開了最友善的世界。能夠讓自己的人生具有光彩。

▲一個人志向至關重要，決定他一生的發展方向。

▲在今天看來，一個的發展往往不在于終極理想有多高遠，而在于眼前有一個什么樣的起點。我們往往不缺乏宏圖偉志，而缺少通向那個志愿的一步步積累起來的切實的道路。▲成功的職業，不一定是你心中的理想。

▲一個人做事的時候要知道什么是禮儀廉恥也就是對自己要有所約束，內心有堅定的不妥協的做人標準，同時要對社會有用，要為社會做事。

▲理想之道就是給我們一點儲備心靈快樂的資源。

▲要學會把有限的知識融會貫通，融入自己的生命。要一邊學，一邊想，一邊應用。▲三十而立，這個“立”字首先是內在的立，然后才是在社會坐標上找到自己的位置。三十而立就是建立心靈的自信。三十而立不是通過一個外在的社會坐標來衡量你是否已成功，而是由內在的心靈標準衡定你的生命是否有了一種清明的內省，并且從容不迫，開始對自己所做的事情有了一種自信和堅定。

▲物質的東西越多人就越容易迷惑。

▲成長是內心在歷練中逐漸強大，所謂人生的歸位是把外在的東西變成內心的力量 ▲知天命就是內心有一種定力去應對外界

▲只有建立自己內心的價值系統才能把壓力變成生命的張力

▲我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少。

▲勇敢有時候是理性制約下的一種鎮定和自信。

▲君子之驕,驕傲的是內心的風骨。5

第三篇：于丹愛情語錄

于丹愛情語錄

1、懷著樂觀和積極的心態，把握好與人交往的分寸，讓自己成為一個使他人快樂的人。

2、三人行，必有我師，三劍客，必有一強，三角戀，必有一傷。

3、“神于天，圣于地”是中國人的人格理想。

4、不少平庸者與周圍人關系融洽，不少出眾者與周圍人關系緊張。

5、真正的財富是一種思維方式，而不是一個月收入數字。

6、如果你借太多的錢給一個人，你會令此人變成壞人。

7、人允許一個陌生人的發跡，卻不能容忍一個身邊人的晉升。因為同一層次的人之間存在著對比、利益的沖突，而與陌生人不存在這方面的問題。

8、人都有以第一印象定好壞的習慣，認為一個人好時，就會愛屋及烏，認為一個人不好時，就會全盤否認

9、人越是得意的事情，越愛隱藏，越是痛苦的事情越愛小題大作。

10、成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權利。

11、一個女人喜歡一個男人時，她希望聽到謊言；當一個女人厭惡一個男人時，她希望聽到真理。

12、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

13、迷惑多是因為眼界不夠大，井底之蛙怎么能知道什么叫海闊天空呢？

14、把愛情投資在一個人身上，冒險；把愛情投資在許多人身上，危險。

15、人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。

16、只有真正的賢者，才能不被物質物質生活所累，才能始終保持心境的那份恬淡和安寧。

17、任何一個傻瓜都會引誘一個姑娘；但是知道怎樣離開她只有成熟男人才能做到。

18、你寬容一點，其實給自己留下來一片海闊天空。

19、人如果靠吃飯活著，那飯不叫飯，叫飼料。

20、有一種人只做兩件事：你成功了，他妒嫉你；你失敗了，他笑話你。

21、是英雄表現出來，是人才體現出來，是蠢才顯現出來。

22、真正的和諧決不僅僅是一個小區鄰里之間的和諧。

23、競爭，其實就是一種友誼，在對手的幫助下提高你的聰明度，害怕競爭的人已經輸給了對手。

24、婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間。

25、戀愛是想一個人的心，婚姻是拴一個人的心，愛情是吞一個人的心

26、物質意義上的幸福生活僅僅是個指標，從內心感到安定則來自于信仰。

27、天才失敗了就是蠢才！

28、人雖只有一顆心，然而有左右兩個心房，所以做事不但要為自己想，也要為別人想。

29、一個人想平庸，阻攔者很少；一個人想出眾，阻攔者很多。不少平庸者與周圍人關系融洽，不少出眾者與周圍人關系緊張。

30、一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

31、把事情變復雜很簡單，把事情變簡單很復雜。

32、承認現實生活中的不足之處，并通過自己的努力去彌補這種不足。

33、敵人變成戰友多半是為了生存，戰友變成敵人多半是為了金錢。

34、沒有不合格的學生，只有不合格的家長。

35、現代的婚姻是情感的產物，更是競爭的結晶。

36、經營自己的長處，能使你人生增值；經營你的短處，能使你人生貶值。

37、我們可以躲開大家，卻躲不開一只蒼蠅。生活中使我們不快樂的常是一些芝麻小事。

38、一個人的視力本有兩種功能：一個是向外去拓展世界；另一個是向內來發現內心。

39、人的成長要接受四個方面的教育：父母、老師、書籍，社會。有趣的是，后者似乎總是與前面三種背道而馳。

40、這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。

41、一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。

42、世界上1%的人是吃小虧而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大虧。大多數成功人士都源于那1%。

43、二十一世紀工作生存法則就是：建立個人品牌，把你的名字變成錢。

44、如果是棵小草，即使在最好的企業里，你也長不成大樹。果真如此，不如歷經風雨，把自己培養成名貴花卉。

45、一個人炫耀什么，說明內心缺少什么

46、越是競爭激烈，越是需要調整心態，并且調整與他人的關系。

47、三流的化妝是臉上的化妝；二流的化妝是精神的化妝；一流的化妝是生命的化妝。

48、“危機”兩個字，一個意味著危險，另外一個意味著機會，不要放棄任何一次努力。

49、有所得是低級快樂，有所求是高級快樂。

50、人的本性就是貪婪，但沒有貪婪社會就不會進步。

51、關愛別人就是仁慈；了解別人就是智慧。

52、該放下時且放下，你寬容別人，其實是給自己留下來一片海闊天空。

53、地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。

54、中國人學美國人容易，中國人學中國人難。

55、真誠并不意味著要指責別人的缺點，但意味著一定不恭維別人的缺點。

56、失言就是一不小心說了實話。

57、錢可以幫窮人解決問題，卻幫富人制造問題。

58、童年的無知可愛，少年的無知可笑；青年的無知可憐；中年的無知可嘆，老年的無知可悲。

59、中國哲學崇尚的是一種莊嚴、理性和溫柔敦厚之美。

60、婚后的男女莫不“喜出”“望外”。

61、“總”要為愛人著想，“經”得起愛人嘮叨，“理”應對愛人謙讓，男人應當“總經理”。

62、從某種意義上說，一個人心中有什么，他看到的就是什么。

63、當你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。

64、生命猶如一片綠葉，隨著時間的流逝，慢慢變的枯黃，但他的葉脈還是那么清晰可見。

65、最好的進攻就是進攻自己。

66、企業一定要有偷不去、買不來、拆不開、帶不走，溜不掉的獨特資源。

67、《論語》傳遞的是一種態度，是一種樸素、溫暖的生活態度。

68、學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除。

第四篇：于丹的語錄

2024年于丹的語錄大合集66句

1、最恰當的距離是在彼此不傷害的情總況下，保持彼此的溫暖。

2、能放下且放下，寬容一點給自己留下一片海闊天空……

3、表面看來毫無價值的東西，會給你一個淡定的起點。

4、知天命就是內心有一種定力，去對抗外界。

5、委屈煩惱，你非得有人聽，出色得意，你還得有人夸。

6、良友益友可以帶來幫助，惡友佞友卻會帶來麻煩，因此，選擇朋友就顯得非常重要。

7、人間有味是清歡，所有含蓄婉轉、深沉內斂的事物，都只是為了更好的沉淀，洗盡鉛華。如果有一天，當你踏遍千山萬水，嘗遍世情風霜百味，依舊可以回到最初的明朗、清白，則為真正的樸素，真正的清歡。

8、同樣的道理，感悟卻有高下之分。

9、人生就是這樣，和陽光的人在一起，心里就不會晦暗；和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；和聰明的人在一起，做事就會變機敏；和大方的人在一起，處事就不會小氣；和睿智的人在一起，遇事就不會迷茫。借人之智，來完善自己；學最好的別人，做最好的自己。

10、幽默就是當你想哭的時候，還有笑的興致。

11、媽媽說的與人相處真誠就好。

12、很多人從不喜歡自己的樣子開始，就不喜歡自己的生活了，覺得自己的孩子不爭氣，覺得自己的老公不掙錢，覺得自己的爹媽不理解太嘮叨，所有這些其實都是不接受的。我想說，好的生活從接受開始，不管怎么樣這就是你的生活。

13、當你再也沒有什么可以失去的時候，就是開始得到的時候。

14、身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意時容易失態，就不知自己的未來，于是消極和絕望就趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。抬頭需要底氣，彎腰需要勇氣。每個人的生存空間都是有限的，一味高昂著頭，必然要碰得頭破血流。能夠適時地彎下腰，才是人生大智慧。

15、選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式。修身養性是交到好朋友的前提，等于給自己打開了最友善的世界，能夠讓自己的人生具有光彩。

16、幸福只是一種感覺，與貧富無關，與內心相連。

17、要本著平等和理性的態度去尊重每一個人，彼此之間留一點分寸，有一點余地。花未全開，未圓。這是人間最好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開未全圓，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

18、這些話要對自己說我們執著什么，往往就會被什么所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清凈，潔白，安靜。—— 放下不等于放棄，執著不等于堅持。

19、咱們的周圍有很多人，他們的生活方式和他們的處世態度，都能夠成為咱們的鏡子，關鍵是咱們自我要做個有心人。

20、予人玫瑰，手留余香，給予比獲取更有愉悅感。

21、理想之道給咱們一個起點，給咱們的心靈儲備一點能源。

22、當今社會，咱們的痛苦不是沒有選取，而是選取太多。這是一個繁榮時代帶給咱們的迷惑。

23、只有建立內心的價值系統，才能把壓力變為性命的張力。

24、人首先要能夠正確應對人生的遺憾，要在最短的時刻內理解下來。不好糾纏在里面，一遍一遍地問天問地，這樣只能加重你的苦痛。第二個態度是，要盡可能地用自我所能夠做的事情去彌補這個遺憾。

25、在這個世界上做一個有信念而不太聰明的人，也許是一種選取。

26、好兄弟姐妹是一本書能夠打開一個世界，開創一個好生活；兄弟姐妹是一面鏡子，能夠照見自我的影子。寬容是這個世界上最深沉的美德。

27、婚姻是一個燒杯，進入的兩個人其實是兩個活性元素。如果沒有認清自己就去尋找另一種元素，那么很有可能，你尋到的是一個好元素，但是這個好元素跟你之間沒有反應，甚至生成惡的反應。

28、最好的婚姻就是融合，認同彼此的圈子，愛彼此的親人，接納彼此的朋友，因為有彼此，你們更愛這世界的一切。

29、一個人成功的前提，其實是他有能力改變自己。

30、結交一個多聞的朋友，就像擁有了一本厚厚的百科辭典，我們總能從他的經驗里面，得到對自己有益的借鑒。

31、其實，在某種程度上，人人都懷抱著自己的故事，很多人都會認為自己是隱蔽在人群中的異類，我們帶著相似的笑容，溫文爾雅，互通言語，我們有自己的職業，有自己的妝扮，但是又有幾個人的心事是真許人知道的？

32、與其跟他人斗，不如與自己的能力斗。

33、孔子說，“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”，內心的強大可以化解生命中很多很多遺憾。

34、君子的力量永遠是行動力量，而不是語言的力量。

35、我不知道死亡的時候，凝望蒼穹竟然回那么凄涼，一聲一聲霰雪鳥的悲鳴，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮現在蒼藍色的天空之上。

36、一個人的自信心來自內心的淡定與坦然。

37、增強把握幸福的能力，正是學習的終極目的。

38、三十而立，就是建立心靈的自信。

39、把事情變復雜很簡單，把事情變簡單很復雜。

40、做朋友的底線：如果你拿我不當回事，我會以同樣的方式對你，我可以裝傻，但別以為我真傻；我可以容忍，但別超過我的底線；我不是沒脾氣，只是不輕易對朋友發脾氣；任何的真話，我都能接受；對我真心的，我會雙倍回報；用單純的心對待朋友，開心的時候要想起我，難受的時候要記得你還有我。

41、不要攀，不要比，不要自己氣自己；活多干，話少說，群眾心里有稱砣；少吃鹽，多吃醋，不打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步游泳健身體；夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要；官再大，錢再多，閻王照往土里拖；行點善，積點德，心里常念佛彌勒；吃點虧，吃點苦，傻點笨點也是福。

42、做個優雅女人：一。優雅的女人是美麗的。二。優雅的女人是有氣質的。三。優雅的女人是健康的。四。優雅的女人是快樂工作的。五。優雅的女人是熱愛讀書的。六。優雅的女人是有品味的。七。優雅的女人是有很多朋友的。八。優雅的女人是博愛的。九。優雅的女人是有見解的。十。優雅的女人是家庭為重的。你呢？

43、這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的。只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。

44、悟是一個漫長的過程，不斷地參悟、歷練，就是你心中有一種儀式。——于丹名言

45、人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。——于丹名言

46、一個人想平庸，阻攔者很少；一個人想出眾，阻攔者很多。不少平庸者與周圍人關系融洽，不少出眾者與周圍人關系緊張，過猶不及。

47、一個人的發展，最重要的往往不在于終極的理想有多么高遠，而在于跟前擁有一個什么樣的起點。我們往往不缺乏宏圖偉志，而缺少通向那個志愿的一步一步積累起來的切實的道路。

48、那么走到三十歲，應該是人生“和”的階段，就是既不像十來歲時覺得眼前一片光明，也不像二十多歲時覺得一片慘淡。

49、不惑就是人能夠自覺按照中庸的理念去思考、行事。即使外部世界給你許多不公正，打擊，缺憾，你也能在一個坐標上迅速建立自己應有的位置。中庸的理想狀態，是一切處于和諧之中，這種和諧就是天地萬物各安其位。

50、一個人的自信來自哪里？它來自一個人內心的淡定和坦然，要做到內心強大，一個前提是看輕身外之物的得與失。

51、也就是說，自己修身養性，是交到好朋友的前提；而交到好朋友，等于給自己打開了一個最友善的世界，能夠讓自己的人生具有光彩。

52、予人玫瑰，手有余香。

53、以直報怨，以德報德——要把有限的情感，有限的才華，留在最應該使用的地方。

54、你的年齡有生理年齡，有心理年齡，還有社會年齡。如果我們在二十歲、三十歲能夠提前感悟到四十歲、五十歲的境界，已經建立了明晰的內心價值系統，已經能夠把社會給與的壓力變為一種生命反張力，已經可以做到從心所欲那樣的一種淡定從容……那么我們說，這樣的生命，才是有效率的生命。

55、這種非常像禪宗所推崇的一個境界，叫做“花未全開月未圓”。

56、生活中真正的快樂，是心靈的快樂，它有時跟外在的物質生活不見得有緊密的聯系。

57、三十歲以后，就是開始學著用減法生活了，也就是要學會舍棄那些不是你心靈真正需要的東西。

58、只有真正的賢者，才能不被物質生活所累，才能始終保持心境的那份恬淡和安寧。——于丹名言

59、就在此際，從自我修養做起，做一個真君子。

60、三種人生態度：悲觀主義、職業主義、理想主義。君子應該是理想主義者。

61、外部有一千個聲音也是一種，內心就一個聲音，也是一種，就看你有沒有定力，這就足夠了。

62、“君子喻于義，小人喻于利。”“君子懷德，小人懷土；君子懷刑，小人懷惠。”“君子矝而不爭，群而不黨。君子和而不同，小人同而不和。”此乃君子的三標準。

63、長大以后，面對真實的社會，如果他心中還有童話的夢想，就會有一種抵御蒼涼的力量，心中有四個太陽會比一個太陽溫暖的多。

64、用一個月的時光，盼一次圓滿；用一年的時光，盼一次團聚；用一生的時光，去盼生命中的那一輪明月皎皎常在；用所有感恩的理由去祈祝心如朗月，隨萬古光華映照自己的一顆心。

65、在喧囂中保持安靜，在坎坷困頓中不失大度，此時此刻，胸襟才算開闊，閑情逸致也就養成了。

66、以怨報怨，只會讓人際關系惡性循環，無止無休，我們失去的不僅是自己的幸福，還有子孫的幸福。

第五篇：于丹的語錄摘錄

于丹的語錄摘錄37句

1、最恰當的距離是在彼此不傷害的情總況下，保持彼此的溫暖。

2、能放下且放下，寬容一點給自己留下一片海闊天空……

3、生活中真正的快樂，是心靈的快樂，它有時跟外在的物質生活不見得有緊密的聯系。

4、賞一路風光，你得走得動；揀一座金山，你得能夠拿。

5、耳根太輕，只能讓心沉重，親眼看到的都未必是真的，何況只是聽說。

6、失去一個人很簡單，從現在起不要有任何聯系，如果對方主動聯系你，說明心里還有你，如果沒有，也就沒有聯系的必要了。可能是情淡了、心變了、不愛了，或者有新歡了，即便你把心給掏出來也不過是騷擾。最涼不過人心，只是心疼屬于我們的過去！

7、我們不幸福，是因為我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少。

8、過分的苛責，不如寬容的力量更恒久。

9、對生命的解讀要問問自己——我要怎么樣的決斷。

10、要本著平等和理性的態度去尊重每一個人，彼此之間留一點分寸，有一點余地。花未全開，未圓。這是人間最好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開未全圓，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

11、其實，一個人的視力本有兩種功能：一個是向外去，無限寬廣地拓展世界；另一個是向內來，無限深刻地去發現內心。

12、少指責，少抱怨，少后悔，就能成功。

13、在這個世界上做一個有信念而不太聰明的人，也許是一種選取。

14、一個人有什么樣的朋友，直接反映著他的為人。要了解一個人，你只要觀察他的社交圈子就夠了。這就是我們經常說的“物以類聚，人以群分”。

15、深情之美，不在于這份情感最后能不能夠成正果，而在于它成長的過程，廣而彌深，可以在我們的心中激起陣陣漣漪。這個世界上有一些情懷是不問結果的，有一些情懷是不記成敗的，充滿深情的人不要求非要有一個圓滿、妥貼的結果，非要給他一個交代，他要的只是自己的投入，如果不讓他投入，他會覺得辜負了自己的心。

16、真正的英雄不是一個職業，不是一個名分，而是一種情懷。英雄，可以成、可以敗，但他的情懷一定是且悲且壯，有對歷史的沉靜的投入與內心的反省。

17、勇敢是每臨大事從容不迫，找到自己的出路。

18、于是我笑了，因為我看到你，快樂得像個長不大的孩子。

19、人最想得到什么，就會成為什么的囚徒。有些人一輩子執著于感情，一次又一次地受傷，但癡迷不悟，最后就變成了感情的囚徒。往往是你最看重的，一定會把你裹挾進去，讓你變成它的囚徒，這時候，我就丟了。

20、人生其實就是木桶效應，你永遠不要追問你那塊最高板。

21、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社會定位，從身邊做起，從今天做起，讓自己成為一個內心完善的人。只有內心真正有了一種從容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。

22、不要攀，不要比，不要自己氣自己；活多干，話少說，群眾心里有稱砣；少吃鹽，多吃醋，不打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步游泳健身體；夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要；官再大，錢再多，閻王照往土里拖；行點善，積點德，心里常念佛彌勒；吃點虧，吃點苦，傻點笨點也是福。

23、悟是一個漫長的過程，不斷地參悟、歷練，就是你心中有一種儀式。——于丹名言

24、失言就是一不小心說了實話。——于丹名言

25、巧言令色，鮮矣仁。如臨深淵，如履薄冰。

26、一個人的自信來自哪里？它來自一個人內心的淡定和坦然，要做到內心強大，一個前提是看輕身外之物的得與失。

27、越是競爭激烈，越是需要調整心態，并且調整與他人的關系；簡單的說，就是要做好自己，同時要想到別人；該放下時且放下，寬容別人，其實是給自己留下一片海闊天空。

28、你的年齡有生理年齡，有心理年齡，還有社會年齡。如果我們在二十歲、三十歲能夠提前感悟到四十歲、五十歲的境界，已經建立了明晰的內心價值系統，已經能夠把社會給與的壓力變為一種生命反張力，已經可以做到從心所欲那樣的一種淡定從容……那么我們說，這樣的生命，才是有效率的生命。

29、這種非常像禪宗所推崇的一個境界，叫做“花未全開月未圓”。

30、三十而立的這個“立”字，首先是內在的立，然后才是在社會坐標上找到自己的位置。三十歲這個年紀，是一個建立心靈自信的年紀。“海到盡頭天做岸，山登絕頂我為峰”。這是中國人對于山川的一種感受，它講的不是一種征服，而是山川對我自我的提升。

31、少指責，少抱怨，少后悔，就能成功。

32、生活中會有許多不如意甚至不合理，也許憑我們個人的力量無法改變，但我們卻可以改變自己的心情和態度。從某種意義上說，一個人心中有什么，他看到的就是什么。

33、外在世界有多大，內心的深度就有多深。——于丹名言

34、理想和行為的關系，就如同引線和風箏的關系。這個風箏能飛多遠，關鍵在于你手中的線。而這條線，就是你的內心愿望。你的內心越淡定，越從容，你就越會舍棄那些激烈的、宏闊的、張揚的、外在的形式，而尊重安靜的、內心的聲音。這會使你走到社會角色中的時候，能夠不失去自我，能夠有擔當，能夠做的最好。

35、“君子喻于義，小人喻于利。”“君子懷德，小人懷土；君子懷刑，小人懷惠。”“君子矝而不爭，群而不黨。君子和而不同，小人同而不和。”此乃君子的三標準。

36、“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰”，當山川默默接納我的那一刻，我的生命一瞬間生機盎然，恍然明白：南山花開，原不在此心之外。

37、以怨報怨，只會讓人際關系惡性循環，無止無休，我們失去的不僅是自己的幸福，還有子孫的幸福。