第一篇：“新生適應——校園環行接力”活動總結

“新生適應——校園環行接力”活動總結

金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環境、學習環境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產生諸多的困擾和不適應。為了幫助09級新生盡快調整身心、轉變角色。為解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑。為使新生能夠盡快適應大學生活，提高適應能力。同時也能讓新生從緊張的學習中得到一次輕松愜意的娛樂機會，為此土木與建筑系在2009年11月3日（星期二）下午三點舉行了新生適應之校園環行接力比賽活動。

活動在萬佳老師的領導下和心理部的組織下趣味連連、激情洋溢；在部長和各副部長的精心策劃和努力準備下完善；在所有工作人員的辛勤工作下，確保了整個活動的安全，保證了整個活動的正常進行。

我們整個活動分為八個部分：第一部分：活動開始前所有土木與建筑系大一新生到交院大門校訓前集合集體合影。第二部分：請黃主任和萬佳老師作現場講話，提出相關要求和活動期望。第三部分：每班相應的組到相應站點準備，然后裁判吹哨后每一站組員攜帶好本班班旗開始行動（橋梁組和建筑組先后進行活動，按活動策劃開展各階段的賽事）；比賽第一個流程為：兩人合作用胸部夾著氣球并攜帶好本班班旗前行，每班三組六人進行接力。第四部分：比賽第二個流程為：盲人互助并攜帶好本班班旗前行，每班兩組四人進行接力。第五部分：比賽第三個流程為：三人接力并攜帶好本班班旗跑。第六部分：比賽第四個流程為二人三足捆腳并攜帶好本班班旗前行，每班兩組四人進行接力。第七部分，比賽最后一個流程為，班級集體傳遞班旗到終點。第八部分：萬老師作活動總結講話，并且系陽光心理工作部老師和所有成員和各班心理委員進行合影。

本次活動中也出現了些許細節上的問題：

一、由于宣傳，組織工作前期工作不到位，導致活動開始后，很多參賽隊員對活動流程不是很熟悉，造成很多沒必要的麻煩。

二、由于事先組織部沒有把安排工作做好，導致活動開展前很多工作沒有按時到位，影響了活動的準時開始。

三、賽事最后一個階段，由于沒有充分考慮到場地的限制，使活動不得不臨時更換場地和比賽要求。

四、活動結束后，沒有合理的組織與安排，使很多新生都離場，最后老師講話沒有按照原計劃進行，顯得有點倉促，混亂。

最后總的來說，本次活動意義極大。通過本次活動，使得新生獲得了許多經驗和感悟：

第一、新生通常會感覺進入大學后身邊的人都很陌生了，沒有了高中時期那么親密的朋友相伴。此次活動可以指引09級新生快速適應大學生活，通過與新同學之間的合作來增進了解，以更進一步了解同學的性格特點，培養新的真誠的友誼。

第二、這是一個團體性的活動，通過此次活動，可以讓各位09屆新生明白團隊作戰的力量，加強新生們的集體榮譽感，促進班級團結，增強班級凝聚力。

第三、讓新生認識到他們生活得客觀環境發生了變化，活動中不可避免的會產生一些摩擦，這也教育他們在交際方面，要和周圍的人建立好關系，畢竟每個人個性特點不同，要學會包容，多體諒他人，減少不必要的人際關系沖突。

此次活動加強了各班，各級同學之間的交流，增強了土建系內部團結。雖然本次活動還存在許多的不足，但我們一定會汲取教訓，總結經驗，為以后我部門的活動更好的開展而不斷學習，為我部門達到一個更高的高度而不斷努力，相信我們自己一定可以做到。

——活動開幕式

——隊員在積極朝終點沖刺

——兩人三足活動

——盲人互助攙扶比賽

班旗傳遞活動進行中……

——陽光心理工作部成員與各班心理委員合影

第二篇：高一新生適應

高一新生適應講座

經過緊張而又富于挑戰性的努力，淌過中考這條清澈但不見底的河流，你們以一種激動而又興奮的心情跨入了職業學校。但隨著環境的變化，學習任務的加重，隨之而來的壓力，使洋溢在你們臉上的笑容像水波中落進的石頭所蕩起的圈圈水暈一樣漸漸地淡了，帶之而來的是思家心切的淚水，人際關系的種種困惑，以及誤入職高的失落感??

面對這樣許許多多的高一新生不適應問題，是我們每一位教師都不可推卸的責任，我作為心理咨詢與輔導教師，更應該從心理學的角度來幫助大家盡快地適應新生活，給大家的心靈涂上一層金色的陽光。今天我就此問題提出我一點粗淺的看法，即從三方面來闡述，一是產生了哪些不適應，二是原因。三是對策。

一、高一新生的不適應

兩周以來，和大家在一起的接觸以及馨語室里的心語傾訴，我把不適應歸結為以下幾個方面：

〈一〉集體生活的不適應。每一位同學都由一個熟悉的環境進入全新而又陌生的高中，遠離了親人與同學、朋友，和一個個陌生的面孔建立了新的集體與環境。由于個性與家庭環境的不同，有些同學覺得人與人之間似乎冷漠了，疏遠了，進而出現注意力不能集中，難以入眠等各種問題。學校的生活條件又沒有想象中的好，什么都要排隊。

〈二〉教學方法的不適應。初到高一新集體，面對一個個新教師，他們的教學思想、教學方法、教學態度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們初中的教師相衡量。又職高的學習范圍好象很廣，很雜，文化課，專業課，技能課，由此產生焦慮的心理，無所適從，擔心會因此而喪失興趣考不好。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑教師的毛病而忽視了自學，落下了學習任務。

〈三〉學習任務、學習方法的不適應。隨著目標的轉移，相應地學習任務也增加了許多，同時，隨著學習階段的提高和教師的改變，相應地學習方法也應該隨之改變，但學生仍然按照初中的學習方法來學習，就導致了學習方法的不適應。尤其是英語，同學反映最強烈即聽不懂，因為以前上課是多漢語少英語而現在是多英語少漢語，這是教學的需要，也是對全體學生負責，所以我想同學們應該相應地改變學習方法。

〈四〉自我認識方面的不適應。很多同學還沒有從中考的失利中走出來，總覺得職高是很糟糕的，進入這樣的學校在親人同學面前抬不起頭來。一次的失敗就看不起自己，認為前途一片灰暗。產生這樣的不適應，更多地是沒能正確地認識自己與學校，沒能正確地認識理想與現實，導致自我評價偏低。

〈五〉青春期的困惑。發現自己好象開始關注異性，想躍躍欲試，嘗嘗早戀的味道。雖然這些想法很正常，卻是不正確的。每個階段都有它特定的任務，難道你愿意在沒有好好完成這個階段的任務時就過早的失去高中時代最純真的你嗎？

當然，不適應的現象與心理還有很多，但這些都是很正常的不適應現象，是每一個同學都或多或少、或輕或重地在這一時期內存在著的，大家不需要太擔心，這是一個自然的過渡階段，但大家也不能被動地等待環境為我而變化。這一段時間有很多同學咨詢有關問題，從他們的身上我發現一種最有效的適應法，就是找出原因，以積極地心態主動地適應，而不是一味地埋怨與牢騷。

二、不適應的原因

找出原因是改變自己心態的動力。只有認識到自己的根結，便不會一味地埋怨與自責。

〈一〉客觀環境的變化。從初中進入高一，變化的不僅僅是學校更是生活環境、學校環境。由一個幾乎完全被人照顧的家庭生活環境到一個事事靠自己的學校生活環境，我們的心理環境或多或少都會產生些孤獨感、無助感、失落感等。同時，隨著高中學習內容的擴展、加深，隨著學習目標的提高，我們面臨的對手不再只是自己，因此，我們的學習任務與壓力自然很重。因此，我們需要的是積極、主動地適應環境的變化。

〈二〉獨立意識與自理能力的落差。隨著年齡的增長，知識的豐富，能力的提高，我們的獨立意識日益提高，總有想飛的感覺。面對父母所提供的一切都感到輕而易舉，甚至多余，想盡快逃脫父母的控制，自己做主做自己的事情，但一旦有了獨立的空間自己照顧自己才感到力不從心，很多事情都無法自理，產生了對自己能力的懷疑與對自己的失望。

〈三〉新鮮感與懷舊感的沖突。初到一個新環境，新鮮的事物沖擊著興奮的大腦，刺激著好奇的心靈，但隨著時間的流逝，新鮮感蕩然無存，尤其是那些感

覺差的環境就會使我們產生一種強烈的懷舊感，一股辛酸、冷清的涼風吹著大家淚濕了眼。

<四> 不能及時調節自己的心態。一味的沉浸在自責和自卑中，卻沒有意識到當一個人自己看不起自己時，別人會更看不起他。用自己的行動改變別人對你的看法，改變社會對學校的看法。有我們大家的努力，我們一定會高高抬起自信的頭，因為我們同樣充滿智慧，充滿夢想。問題就在于你愿不愿意付出努力。

三、對策

針對自己的不適應，采取相應的對策，積極地調整心態。

〈一〉正確地認識自己，定位自己，評價自己。在每一個階段，每個個體都有他的核心任務。這就要求必須建立相應的行為方式、思維方式和做事方式，相應的人際關系、自我評價、適應環境的方式，都跟這個階段的主要任務聯系在一起。因此必須客觀正確地認識自己，找出自己的優劣勢、優缺點，發揮自己的主觀能動性，自主、自覺、自動地學習。同時，也要客觀正確地認識他人的優劣勢、優缺點，多交流與合作，吸收別人好的學習方法及學習規律。知己知彼的同時，找準自己的位子，合理地定位自己，確立合理的目標并及時地調整目標。最后，要正確地評價自己即多縱向比少橫向比，全面地評價自己，避免一葉障目。

〈二 〉學會人際交往，增強自信。良好的人際關系是我們良好的人文環境的重要因素之一。我認為良好的人際關系最能夠促進自信心的提高。對人際交往的技能技巧，我們會在宣傳欄里定期宣傳，但在此我希望大家做到兩點，即和每一位同學都保持一種良好的朋友關系，同時每位同學都要在學習和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及時地傾訴。特別要正確處理男女生的關系，確立一定的目標，努力發展個人的能力，不要讓虛榮心和幼稚阻礙了你的發展。

〈三〉合理地安排時間，提高睡眠質量，培養良好的學習習慣。隨著任務的增加，大家一定要學會合理地安排時間，提高學習效率。對此我希望大家遵守學校的作息時間，擁有充足的睡眠，而不要趴在桌子上以免影響大腦發育。

睡覺前可以通過適當地聽一些輕緩的音樂，喝適當的牛奶，用稍微熱一點的溫水長時間地泡腳等方式來提高睡眠質量，做一些輕松的整理性的事情。還希望大家能夠每天堅持跑步來提高睡眠質量，勞逸結合，養成良好的學習習慣。

〈四〉合理地宣泄自己，緩解壓力。宣泄是人類心理的安全閥。學會宣泄是

調整心態的關鍵。我建議大家可以通過以下幾種方式來積極地緩解壓力，即鍛煉、寫日記、在操場上高分貝地大喊大叫大笑、打電話、勤洗澡、睡大覺、整理衣服、流淚等。大家可以選擇適合自己的宣泄方式來放松自己。但有關流淚，我想強調它對身心放松的重要性。可能大家都覺得流淚是很難為情的事情，但或許大家都有哭過之后特別輕松的感覺。那就不要壓抑自己，開懷哭吧。

〈五〉學會獨立，主動地適應環境。獨立的人格是支撐獨立生活的柱石。在日常學習生活中，我們一定要學會獨立的照顧自己，獨立地學習（并非排斥交流與合作）。比如，不適應某教師的教學方法，可以自己多自覺地學習，主動地適應老師，而不是放棄此學科，被動地希望老師改變；自己能做的事情盡量不麻煩別人，學習和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉變為獨立的生活方式。其實在很多時候，我們需要更多地從自身的角度來批判自己，依靠自己作出調整，適應環境！“山不過來，我自過去”。當客觀環境難以改變的時候，我們可以通過改變自己去適應環境。新教師、新教法，新班級、新班規，新學校，新氛圍，那么，生成一個新自我吧，用新學法去適應，用新心態去融入，用新感受去擁抱，有困難嗎？找朋友，找老師問問去。

其實，你是一只鷹，你會飛的，或許在你最低落的時候，你恰恰擁有了飛起來的機會。新生們，甩甩頭，給新的自我一個嶄新的笑容吧！

第三篇：大學新生適應

新生適應四大法寶

前言：又是一個新學年，莘莘學子們，帶著或喜悅、或無奈的種種心態跨入大學校門，進入人生發展的新起點。大學生活無論在生活環境、學習要求、人際關系、管理制度等方面都與中學生活有極大差異。經過短暫的生活體驗后，在新鮮感逐漸消褪后，各種各樣的適應問題凸現出來。因此，心理健康老師提醒，新生適應期需掌握“四大法寶”。

法寶1：有效的自我評價

自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。正確的自我評價能幫助同學們清醒的認識自己。

★直接的自我評價

進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律周期、智商指數、氣質類型、性格類型等作為參考。

其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。

★間接的自我評價

指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。

法寶2：學會學習

大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入高一級學校而奮斗”轉變為“如何使自己成為優秀高級人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。

大學生究竟應怎樣學習？筆者認為，最起碼應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

法寶3：學會交往

良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。

大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的″度″是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。

法寶4：善于利用學校資源

新生對學校環境的熟悉將非常有利于他們適應新生活，尤其應該關心圖書館、心理健康教育中心、學校娛樂設施等服務部門的相關安排以及社團、學生會都會針對新生開展相關活動，這將有助于你們更好的適應大學新生活。

來源：網上轉載

第四篇：新生適應 初中生

講座：用努力書寫無悔青春 主講：崔亞蕓

做一個簡單的自我介紹——（很高興見到你們，我要先恭喜你們又長大了，距離自己的未來又近了一步。…那么，今天我想和大家分享的是“用努力書寫無悔青春”這個話題，在正式開始之前呢?我先給大家講個故事。）

一、導入

1.講述《誰動了我的奶酪》故事——一個發生在迷宮里的故事

有一個神奇的迷宮，迷宮里藏著一些黃澄澄、香噴噴的奶酪，但更多的地方是曲折的走廊和陰暗的死胡同，進去了就不容易出來。迷宮中生活了四個小家伙：2只小老鼠、2個小矮人。這四個小家伙在迷宮中尋找著奶酪。2只小老鼠依靠動物天然敏銳的直覺尋找奶酪，2個小矮人擁有人類的復雜思維，他們會進行分析和推理，所以他們走的彎路、死胡同比2只小老鼠少。終于有一天，他們都找到了一塊巨大的奶酪，他們很高興，并且很快就在奶酪附近建立了自己熟悉的生活路線和交際圈等等。可是，突然一天，奶酪不見了，面對這種突如其來得情況，四個小家伙有什么反應呢？ 2.揭示寓意，引出話題

小老鼠：提前已覺察到變化 立刻決定去尋找下一座奶酪山

（教師解釋：兩只小老鼠依靠自己敏銳的直覺，在奶酪消失之前，已覺察到奶酪在一天天減少，所以當奶酪完全消失的時候，他們已有心理準備，迅速行動起來，投入到尋找新奶酪的挑戰中）小矮人：不相信 抱怨 懷念曾經時光

（教師解釋：小矮人在擁有奶酪的時候，每天沉浸在享受香噴可口的奶酪的安逸生活里，他們完全沒覺察到身邊事物的變化。它們從未意識到奶酪會消失。所以當奶酪不在了他們會有不相信、抱怨、難過的反應）

引導：講到這里，大家知道故事想告訴我們什么意思呢？或者在現實生活中同學們有沒有過追尋奶酪的類似的體驗

（邀請2-3名學生進行分享……）

其實老師在準備講座之前也問過一些同學，他們在聽過這個故事

后的感觸，這個同學是這樣說的：她感覺自己就像故事里的小矮人，在上小學的時候自己想要的奶酪是“努力學習成為尖子生”，功夫不負有心人，終于成為了佼佼者，上了初中以后，身邊有了很多很多的更優秀更聰明的人，但是他自己仍然認為自己是尖子，從沒有發現身邊的環境已經變了，直到學習成績出來后，自己才意識到變化，自己不是佼佼者了。

其實，從小學升入初中，我相信同學們進入初中以來肯定發現了許多和之前在小學生活中不一樣的東西，變化。體驗到改變，這是一種普遍的正常現象。有些同學對于變化很新奇很熱切，很想體驗新的生活；但是一部分同學卻很擔心，害怕，因為接觸到事物都是新的未知的不確定的會有忐忑的感覺，害怕自己不能夠適應，害怕新生活壓力大，擔心同學之間不好相處。其實，有這種感受的同學不需要太過擔心，這是正常心理適應現象。每個人在進入新的環境中都會存在適應問題，只不過每個人的感受能力不一樣罷了。有些人不會把這個適應新環境當做是問題，而有些人會比較敏感在意，所以才會存在這個適應問題。

那么，我們來了解一下，升入 初中后有哪些變化，二、從小學到初中的變化：

升入初中后，面臨著諸如環境、學習方法和學習科目設置的不同，要學會針對初中和小學幾個方面的不同做好調整，盡快適應初中生活。

1、學習方法：從傳授性到理解性

學會：多提問、多思考、多總結

進入初中以后，我們的學習由直觀的、感性的、零碎的知識點變成了更為完整、系統的知識體系，并更加突出對能力要求。因此就要求我們在學習方法上相應做出調整。比如，小學生的學習主要是眼看、手寫、記住，而到了初中，要求學生對知識充分理解，并學會用思維去分析這些知識點。

由于小學本身知識量少且時間充裕，所以小學老師的教學進度較慢，講解也更詳細具體。但初中科目增多，每個老師的講課時間都是規定好的，老師必然要改變授課方式。因此，我們要培養多提問、多思考、多總結的學習習慣。

2、學習要求：從指令性到計劃性

學會：學會預習，提高學習主動性

小學階段的學習主要依賴老師的安排，我們只要完成寫字、造句、背課文這些老師下達的簡單“學習指令”就行。但初中則要求學生自覺主動并且有計劃地學習。成績一般的學生只是單純完成學校和老師交給的作業就覺得完成了學習任務，而優秀的學生基本上都有預習課本的學習習慣。我們的學習態度要從“要我學”到“我要學”的轉變。因此，這個階段我們需要 學會：學會預習，提高學習主動性

3、學習行為：從隨意性到目標性

學會：做一周學習安排

進入初中以后，由于學習內容和學科的變化，原先的學習方法和習慣要隨之改變。要給自己設置學習目標，做好學習計劃，關鍵點在于執行計劃落實計劃。

4、學習時間：從短時性到長時性

現在小學生的學習時間安排基本上是“4+2”，即在學校花4個小時學習，在家里花2個小時學習。而升到初中后，學習時間就要變成“8+4”。到校時間提前了，下課時間又推遲了。

5、學習內容不同：從單純性到多樣化

學會：別偏科，多看看基礎科學

小學和初中面臨的任務和學科學習的內容差異很大。總體來看，小學的課堂教學容量小，作業量小，注重基礎知識的學習和鞏固，主要是語文、數學和英語三大學科的學習。

到了初中，多出了物理、化學、生物、歷史、地理等幾大學科，而且知識系統性比較強，需要課后花更多的時間去消化，學習。

6、規章制度不同

每個學校都有自己的規章制度，要求也不完全一樣。但到二中有二中的規章制度，從早晨起床、早操、早讀、上課、自習、宿舍紀律都有明確的要求，以此，為同學們提供良好的學習與發展環境和保障。這一點同學們在入學教育中，各班都會組織學習。希望同學們要盡快的熟悉這些規章制度，并按要求約束自己的行為。

4、心理狀態不同

（一）角色不同

可能有的同學在小學被老師重視，同學羨慕，又或者是班干部，學習成績的佼佼者；然而到了新集體什么也不是，普普通通，默默無聞，學習成績也不在是第一了，你可能從一個優秀者轉變成一個平常人；還有的同學在小學時人緣很好，在自己的圈子里可能是大哥似的人物，然而到了新環境后，覺得很陌生，都不認識，圈子里有比你更強的人，你從一個領導者變成了一個服從者。這個時候，你可能產生一種角色適應的問題。

（二）對自我的認識發生了變化

對于初一的學生來說，心理上正處于朦朧的成熟階段，有的同學會認為自己進入初中，覺得自己長大了，不是小孩子了，可以不再依靠別人的指點而能解決好自己的事情。這種迫切的想要獨立和現實中任然需要成人支持幫助的事實存在的矛盾，其實有獨立意識是一件好事，但由于我們人生經歷有限考慮問題不是很全面，往往大多數時間只站在自己的角度上考慮問題，也許會忽略他人的感受，可能會有些自我中心主義，所以我們需要對自己有個正確的更加全面的認識。

（三）對待學習的心態的不同

有些同學可能會認為在初

一、初二可以不用抓緊學習，到初三用用功就可以考上高中，很輕視初一的學習生活。其實，初一是整個初中最基礎的階段，想要在初二初三學習成績有突破，所以就要更加注重初一的基礎學習。就像蓋樓打地基一樣。

因此，我們應該要認真、積極主動的去學習的這種心態。

（四）優越感的消失

這個并不是所有同學都能體會到，部分同學在小學時很自信，拿過許多榮譽，有很很強的優越感，而到了初中激烈競爭的氛圍中，失去優勢，感到失落，甚至感受到情緒上的困惑或精神上的壓抑。可能會有許多心理困惑不適感。

其實這或多或少的反應了每個人都存在適應問題，在任何既定的處境下，只要你愿意，總有些地方是你可以選擇的、可以發揮作用的。前進、后退、迂回，你總能到達要去的地方。

不要害怕變化，我們可以積極應對這些變化，那么我們要如何盡

快的適應這些變化和新環境，融入新學校呢？

三、學會適應，融入新的學校

（一）生活環境的適應

校園內的自然環境最容易適應。通過兩周就可以適應它，熟悉它。還有就是宿舍生活和食堂生活。可能有些同學在這之前從未住過校，住宿和吃飯方面和家里的條件沒法比。但是，我們依然可以把生活過的精彩，懷有希望和熱情去接受現實，克服困難，應對挫折。讓自己變得更強大，把生活活的更好。

不要把人生中的挑戰或困難當做是壞事，相反，你應該從正面去看待它們，讓它們做為點亮你想象力的美好禮物，它會幫助你們超越自我，飛躍藩籬，看看人生的阻礙到底能為你帶來多少驚喜。

（二）學習環境適應

學習環境是一個軟環境，卻更激烈、更緊張。從入學的第一天起，同學就要樹立起一種學習的責任意識，做好承受壓力、經受挫折的心理準備。初中階段學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴小學時期老師“看管式”的自習，“命令式”的作業。我們要更加積極主動，養成自主學習的好習慣。

在這里我們需要注意的問題要“明確學習動機”：為了誰學習，為什么學習？學習能夠給我帶了什么，讓我們擁有什么？（為了父母學習，為了得到某種物質獎勵等等，也有懷有夢想的抱負的同學知道是為自己學習；

學習不單純的僅指對科學文化知識的學習，還包括生活，為人處世，情緒情感的表達等等很寬泛。世界是變化著的，我們只有 去學習了解，才能夠適應，才能有一種存在狀態；學習程度決定了存在狀態——生存或生活；）那么，我們該如何學習？具體的學習方法就不贅述了。

我想要提醒大家的是在今后的學習生活中你們可能會遇見的問題：比如，如何合理的安排時間，克服拖延？方法：

（1）“一直和時間比賽”就是實實在在的時間觀念，就是當日事當日畢，絕不拖延，不把今天的事拖到明天做，只能把明天的事提前到今天做。

（2）管理好課堂時間

（3）提高平時學習效率 讓學習的每一分鐘都產生效益，訓練自己的學習能力，一個小時的學習任務，一個小時完成。（4）善于利用零碎時間

達爾文說：“我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。” 大段時間固然應該珍惜，零星時間也不能浪費。零碎時間最好做些簡易作業，如背誦、記憶單詞、默公式等。（5）不斷檢查時間的利用和管理情況——反饋

每天入睡前想一想：今天完成了哪些任務，哪些沒有完成，為什么，接下來我應該如何去做，明天我需要完成的事情有哪些。

還有最重要的一點是我們要給自己制定學習計劃，包括給自己設立不同的目標，長期和短期目標（大學，近一年，一天）。依據實際情況，進行及時的調整，確保目標是通過自己的努力可以完成的，并且確保計劃的落實。

（三）人際環境的適應

1、與老師的相處

尊重老師，信任老師，理解老師，尊重信任理解都是相互的，我們相信大家都能夠明白。

在和老師相處的過程中，有可能會出現這種情況，有些同學可能認為某個老師教的不好，或者認為某個老師能力不行，對某個老師有成見或者認為那個老師對自己有成見等等原因，而失去興趣，不去學習這門課，甚至放棄這門課，這是非常不明智的。在發生這種情況時，同學們要明白老師面對的是全班學生，有自己的教學方法，可能與你之前接觸的 不一樣，可能有些方面你還不適應，正確的做法是與老師交流意見，找老師溝通，一方面老師需要改進，另一方面更重要的是你需要改變，通過自己意志的努力，去適應老師。

2、與同學之間的相處

我們大多數的時間是在學校里度過，見得最多的就是我們周圍的同學，因此學會和同學相處，是我們要學會的功課。也許你一個熟人也沒有，很多同學和你一樣，都沒有朋友又都渴望交朋友，不妨主動些，大膽和同學說話，熱情為班級做事，幫助他人，把你人格特質中

一些積極的能量表現出來，讓同學們發現你的魅力所在，這樣可以為自己贏得許多朋友，通過與他們交流，也會讓你有更多的收獲。

但是，在與他人相處時時常會發生一些小摩擦，激烈的甚至發生為打架事件。

下面，我們做個小活動：——角色扮演1（表演同學可以自由發揮）

下課鈴響了，孫波有事快步走出教室，感覺手臂無意中碰了一下別人的桌子，因為走得急，他未加理會，更未察覺自己已經不小心碰掉了孫魯放在桌子上的鉛筆盒，盒里邊的文具撒了一地。孫魯撿起來一看，發現鉛筆盒被摔得有些變形了，他心里很不高興。過了一會兒，孫波又回到教室。

魯：嘿！孫波，你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！把我的鉛筆盒摔到地上了！

波：你才沒長眼睛呢！我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？可別誣陷好人哪！一個小小的鉛筆盒，有什么大不了的？

魯：怎么，摔了人家的東西，你還嘴硬，你這個…… 波：你這個……

角色扮演2（表演同學可以自由發揮）

同樣是孫波把孫魯的鉛筆盒碰摔到了地上：

魯：孫波，你把我的鉛筆盒碰到地上摔壞了，這鉛筆盒是昨天我姨媽剛送給我的，我心里很不高興。

波：孫魯，真是對不起，原來我碰掉了你的鉛筆盒，這樣吧，放學后我馬上買一個新的賠你，好嗎？

魯：沒關系，你不用賠，鉛筆盒修一修還可以接著用，不過你以后走路不要太急，容易發生意外。

波：我知道了，今后我會注意的。我們一塊看看鉛筆盒怎么修吧。

角色表演完畢，學生彼此分享、交流：

（1）．分析與比較，說說看完以上兩個表演之后的感想。（2）．今后與同學交往相處時，你應注意哪些問題？

教師可根據學生的看法適當加以肯定，的確在日常交往中，出現

矛盾誤會時，我們要表示 必需的歉意，注意別人的“心理敏感區”，要互相尊重互相理解，說話時還要注意語氣分寸，對朋友要寬容等。和他人友好相處最重要的元素——真誠、微笑、傾聽、認同、贊美及感激。

真誠：在心理學研究中，真誠是建立人際關系最重要的因素，沒有真誠你們是不能成為真正意義上的朋友。

微笑是最美麗的符號，一個微笑通常可以避免很多問題，幫你解決不少困難；

傾聽：當你的朋友難過時，他最需要的不是你的安慰，而是需要你去聽他說他的難過。

認同：每個人都需要被肯定，被認同，贊美及感激：即使在好的朋友也需要真誠的贊美，若是只有損，挖苦，你們之間充滿了負能量，然而是真誠的贊美可能在你們之間會充滿積極的正能量，讓你的同伴會更加自信，讓你們擁有更多的力量。感激也是很重要的因素，不要把好朋友的幫助當做是理所當然，她的幫與不幫都是有她自己的立場及權利，不幫你也不代表他有錯，所以對待任何人的幫助都要懷有感激之情。

（四）、心理適應

那么，最后我想和大家分享一下，心理環境的適應

在講心理環境之前，我想和大家明確”心理健康”的相關知識，也許有些小伙伴們之前接觸過心理健康，但有大部分學生是沒有接觸過的。那么，同學們關注過自己的心理狀況嗎？自己的心理是健康的嗎？（插入PPT青少年心理健康的十標中學生心理健康十標準

一、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值

二、樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態

三、善于與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂于交往，尊重友誼

四、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態。

五、保持健全的人格

六、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制

七、熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感

八、心理特點、行為方式符合年齡特征

九、能與現實的環境保持良好的接觸與適

應

十、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態

對照上面的十條，我相信每位同學對自己的心理健康狀況有所評估。當我們心理有困惑的時候，我們可以求助朋友、長者或老師，也可以尋求更專業的心理咨詢師，借助心理咨詢幫助自己解決困惑及成長。說到這里就有同學想了，如果我去咨詢了別人估計會認為我是不是心理不健康或者精神病。這是很多人多心理咨詢的誤解。其實，人的心理和身體是一樣的，都會生病。當心理出現問題時，我們可以把看心理醫生和到醫院看感冒當成一樣的，尋求心理援助。

也許在我們的生活環境中定期看心理醫生受許多條件制約，但至少我們要明白看心理醫生，追求心理健康是在維護你的權利，并沒有見不得人，這是健康的行為。

言歸正傳，我們如何適應心理環境？

1、正確認識自我，悅納自我

一位心理學家曾說：“一個人生命幅度的大小取決于你對自己的覺知。你對自己有多少覺知呢？你的智慧在哪里？你的潛能在何方？……也許認識自己，是我們每個人的必修課，每個人都應該成為自己的心理學家。”

接下來，讓我們一起認識自己，我們做個冥想訓練：關注自我——我是怎樣的人？

引導同學進入冥想

輕柔地說：同學們，在人生的舞臺上，我們也在時時積累著對自己的看法，心目中從此有了一個“我”，我是怎么樣的呢？閉上眼睛想象一下：請選擇一個舒服的姿勢坐好，感覺一下，我的頭部在放松，肩部放松了，我的手指放松了，腿放松了，腳趾也放松了，一切煩惱離我而去，我很輕松。

（播放音樂，出現森林畫面）來，跟著我一起進入大森林，呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，繼續走，我們來到一個湖邊，清澈的湖水如鏡子一般，水面上你

看到了一個真實的自己，打開心靈的眼睛，觀看自己的一切。這個我是誰？這個人快樂嗎？獨立嗎？自信嗎？……再仔細看一看，這個我喜歡什么？有什么優點和缺點呢？……來，慢慢睜開眼睛，伸個懶腰回來。讓我們寫下來對自己的認識吧。……（同學談分享）

總結：其實老師想要和你們分享的是，就像心理學家所說，找到你的智慧，你的潛能，你的優點，你的不足，改善你的不足，充分利用你的優點及長處，給自己一個合理的定位，更好地駕馭人生，使生活踏實、愜意、有作為。

2、投入角色；明確目標，人生的每個階段都會有他的核心任務，比如你的爸爸媽媽要負責賺錢養家，這就是他們的核心任務，而你們當前的核心任務是什么呢？很明顯是學習，所以我們相應的思維方式行為方式同學關系等都要圍繞這個階段的主要任務。大家來到 中，成了一名初中生，要提醒自己以高中生的標準來要求自己，盡快完成角色轉換，同時要有自己的人生理想和目標，想想我三年后的人生目標是什么，要實現這一目標在這三年里我要怎么做，我該怎么來安排我的初中生活？

也許有些同學從來沒有思考過這些問題，對自己已經是初中生的角色意識不強，也許你的心中還沒有遠大明確的人生目標，那么也別急，可給自己定個階段小目標，隨著目標的實現，你會更加的了解自己和認可自己，明白自己想要什么。

那么下面請我們每位同學來個自我對話吧，想想給自己樹立怎樣的一個目標并打算如何實現。想好后最好能寫下來，現階段你的目標和對自己的要求。

同時最后寫下這句話并每天告訴自己：“我能行，我一定行，我要為我的人生負責。”

開始養成了好的習慣，堅持下去，相信三年的初中生活同學們收獲的不單是成績還有快樂，更有的是將來的夢想成真，同學們讓我們用自己的努力書寫自己無悔的青春，祝福同學們在這三年里都會有所

收獲和成長。

第五篇：新生適應性教育

邁好入學第一步——新生適應性銜接教育

銜接教育就是由低一級階段向高一級階段順利過渡的教育，是培養學生具有進入高一級學段所應具備的知識儲備、能力儲備和心理準備，使其更快適應下一步學習的教育。新學期到來了，又有一批孩子步入了小學、初中、高中的校門，開始他們新的學習生活。角色變了，環境變了，要求變了，家長的期望值也變了。那么，如何才能做好這些銜接工作，使孩子們平穩渡過適應期，高高興興地步入新一階段學習的快車道呢？

在此，我們將按幼小銜接、小初銜接、初高銜接三個學段，德、智、體、美四個方面，學校、家庭、社會三個維度對新生入學的適應性教育話題進行探討，通過分析不同學段學生身心發展特點和培養需求確立適應性教育的目標和內容，并對應養成教育的方法和途徑提出一些建議，希望能幫助每個學生盡快適應新階段，逐步養成良好的習慣，輕松愉快地徜徉在新的學習生活中。

邁好小學第一步——幼小銜接教育

對于即將走進校門的孩子來說，9月1日是一個新的起點。在學前期，幼兒的學習以游戲活動為主，寓教于樂，活動內容豐富多彩，孩子的興趣容易保持。入小學后，以學習活動為主，學習的正規化和學業負擔加重，學生很容易產生心理上的不適。因此，學校和家長要在新生入學階段注重對孩子生活習慣、學習習慣、心理適應性等方面進行輔導和幫助，使他們能夠輕松地渡過這個關鍵的時期，使他們能順利地融入新的集體，適應新的學習環境。

一、小學生的心理發展特點

一年級新生大多處在6——7歲這個年齡階段，這個階段的主要心理特征是： 第一，注意力主要以無意注意為主，且不穩定，容易分心，；注意帶有強烈的興趣性、直觀性和感情色彩；注意力的分配和轉移能力都較弱，并且不善于調節和控制自己的注意力。

第二，思維水平從具體形象向抽象邏輯水平過渡，但形象思維仍占優勢。

第三，情感日益豐富，穩定性和控制力也在增強；但孩子的依賴性較強，凡是依賴成人監督；對教師極為信任和依賴。

第四，好動、好模仿、易受暗示，對一切充滿了好奇心，有著強烈的求知欲望。

二、新生升入小學的五大變化

在孩子的教育上，幼兒園與小學兩種教育方式存在著較大的差異，主要表現在學習環境、教學方式、師生關系、行為規范、作息時間安排六個方面，這會使部分小學生出現不適的現象，導致他們學習興趣低落、心理恐懼。因此，我們應密切注意孩子這個時期的銜接教育，使孩子學習有興趣、活動能合群、生活有條理。

1、學習環境的變化

陌生的校園、教室、老師和同學，在給孩子帶來新奇的同時，也會給一些孩子造成情緒上的焦慮與不安。幼兒園的教室，一般布置的美觀、形象、富有童趣，而小學教室有的是課本、黑板、桌椅、多媒體展臺等教學設施，可能對孩子缺乏吸引力。同伴交往比較少、性格較為內向的孩子，更有可能出現這樣的問題，更有甚者，學生會因為焦慮不安而產生某些身心疾病，以此來逃避上學。

2、教學方式的變化

從幼兒園到小學，由一個輕松活潑的教學環境到一個相對比較嚴謹的教學環境，由以游戲和玩耍為主的幼兒園的生活跨越到以聽說讀寫算為主的學習生活，有些學生會感到不適應，具體表現為膽怯，不敢主動表達自己的愿望和見解，甚至在上課期間想上廁所也不敢舉手，在課堂上不主動舉手發言；坐不住，注意力不集中等。

3、師生關系的變化

在幼兒園，老師對孩子生活照顧比較多，老師像媽媽一般照顧孩子。而進入小學就不一樣了，老師的角色會有所改變，老師的主要精力放在了教學上，在生活上對學生的關心要比幼兒園老師相對減少。

4、行為規范的變化

通常在幼兒園被認為是理所當然的個人要求，如喝水、上廁所、說話、玩玩具，在升入小學以后都不再被重視。孩子們必須利用課間十分鐘，合理的自己分配做這些工作的時間，在上課期間必須認真地聽，抱臂坐正，不掉頭，不隨便說話、發言先舉手、學習用品放整齊、課本作業不準撕、上課不準喝水、在指定地方等家長接送等規定都納入學生的一日行為規范中。

5、作息時間的變化

幼兒園沒有嚴格規定上、下課的時間，作息時間相對比較寬松自由；而上了小學就要嚴格遵守時間安排，早上不能遲到，上課時不能自由活動，也不能提前放學。這對于剛剛結束幼兒園寬松作息時間的新生來說的確是一個很大的挑戰。

三、適應性教育內容及培養目標

（1）喜歡新環境（2）產生新興趣（3）了解新規范（4）養成好習慣

四、適應性教育的培養方法與途徑

家長、教師和學校要從不同角度耐心細致的新生進行輔導和幫助。

（一）家長需要做的

1、心理上

（1）熟悉校園環境

有的家長開學前抽時間帶孩子到即將入學的學校逛逛，為的是讓孩子提前熟悉新的校園環境，如果孩子要自己上學的話，帶孩子認識一下上學的路，并幫助孩子記住比較明顯的標志、了解交通規則，學會注意交通安全。這樣會使孩子向往新的學校生活，覺得做一名小學生是一件開心和自豪的事。

（2）確立“角色意識”。幫助孩子樹立“我長大了，是小學生了”的角色意識，讓孩子多體驗“長大了”的感覺，多鼓勵和表揚孩子，相信并支持他完成自己能做的事，讓孩子體驗成功的快樂，使孩子越來越有自信。

2、學習上

（1）學習態度。學習時學習，要專心。家長不要購買過于華麗的文具，如花巧的橡皮等，以免分散孩子的注意力，影響孩子的正常學習。（2）學習方法。低年級孩子的注意力集中時間有限，一般只能維持在30分鐘左右。不要讓孩子長時間坐著學習，也不能讓他三兩分鐘就走動一次，鼓勵孩子在一段適當的時間里專心完成一件事情才休息。

3、良好的行為習慣上

（1）培養生活自理。家長要鼓勵孩子自己的事情自己做：例如A、整理學習用品的能力，讓孩子學著自己整理書包，剛開始的時候孩子可能會手忙腳亂、丟三落四，但是家長要有耐心，可以在旁邊多加指點，但不要代勞；B、放學后時間的自我管理能力。孩子剛上學還不會自己管理時間，由于貪玩往往忘了寫作業，這時家長要說服孩子聽老師的話——先寫作業后游戲（或看電視），并把這一要求天天落實，孩子保質保量地做到了，要及時給予表揚和贊美，使其品嘗到學習的快感和成就感，以后會越來越愛學。C、良好的作息習慣。幼兒園和小學作息時間不同，家長一定要督促孩子按時睡覺和起床。不然，早晨起不來，到校打瞌睡，被老師批評了，自信心會受到影響。D、在飲食習慣上，孩子也需要從在幼兒園吃早餐過渡到在家吃早餐。

（2）鼓勵孩子交往溝通。鼓勵孩子勇敢回答問題，積極參與課堂討論，大膽地跟小朋友說話和做游戲等。

（3）鼓勵向家長匯報。要鼓勵孩子向家長講講學校里發生的事，講學校里的活動、講自己和老師、同學在一起的趣事，還可以讓孩子拿出課本朗讀剛學過的課文、講當天學過的數學題等，開始只要孩子能讀一段、能講一點點，家長就要馬上表揚他，給他樹立信心，讓他堅持下去。

此外，家長一定要與老師多溝通、多聯系。一年級的孩子出現最多的問題是不能正確理解老師的話，表達還不夠清楚，學校布置的任務也不能準確傳達給家長等問題，只有家長與老師多溝通、多聯系，才能清楚準確地了解和幫助學生。

孩子從學習、行為習慣到心理上都得到了家長很好的輔導之后，來到新的學習環境，就能減少焦慮、不安全感的產生，也就能順利地適應小學的生活。

（二）教師需要做的 對于剛入學的孩子來說，考試分數還暫時說明不了什么，重要的是要養成良好的學習興趣和學習習慣。那么，怎樣培養學生的學習興趣和良好的學習習慣呢？教師可以從以下方面入手：

（1）良好學習興趣的培養

A、表揚和賞識學生。這是孩子興趣特長成長的指揮棒，老師和家長欣賞孩子喜歡做什么，那方面就會得到更多的鍛煉，就變成了孩子的興趣和特長。例如老師經常欣賞孩子字寫得好，那么孩子的字就會越來越好；所以，培養低年級孩子的學習興趣和能力，只要經常采用賞識的語言，諸如用“你聽得真認真”！“你說得真棒”！“你讀得真好”！“你有特長，有出息”！之類的話來夸獎孩子的聽、說、讀、寫、做等基本學習能力，即可為孩子奠定良好的發展基礎。

B、直觀、形象的教學方法。低年級學生的思維水平仍以形象思維為主，教師在教學的時候就要盡量采用直觀、形象的教學方法，使學生對學習產生興趣。過于抽象的思維學習會讓學生覺得太難，而喪失對學習的興趣，挫傷他們的學習積極性。

C、幫助新生認識更多的朋友，防止他們出現孤獨等不良情緒。孩子很容易接受新鮮事物，簡單的一些游戲就能讓孩子互相認識。有了小伙伴，孩子的焦慮不安自然就能減少，教師要給新生營造一個溫暖和諧的班集體，令學生覺得在學校是一件開心的事情。

（2）良好的學習習慣的培養

A、姿勢端正。寫字的姿勢、坐的姿勢、拿筆的姿勢等，都不能夠馬虎，姿勢的正確與否直接影響孩子身體骨骼的發育。

B、認真聽課的習慣：認真聽（聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內容及其表達方式的含義，如節奏的快慢、聲音的高低等）；注意看（全神貫注地注視教師板書的內容，對教師用彩色粉筆標記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細觀察，認真領會和重點記憶）；多動腦（積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教師講課的進程保持同步，要多問幾個為什么）；主動練（大膽發言，勤學多練，加深理解）等等。

C、專注的習慣：注意力不集中，容易分心是低年級學生的主要特點。教師可以通過兒歌等方式，使學生對學校的生活學習規律有一定的認識，并且要求學生按照兒歌的要求去做。如上課請學生讀“上課鈴聲響，我們進課堂，書本筆盒桌上放，端端正正做好來”。小學生很容易出現反復，今天掌握的要求，明天可能就忘記了，所以，教師要不斷的強化孩子正確的做法，可以通過口頭表揚或者獎勵小紅花的形式來實現。對于適應的比較慢的學生要寬容，盡量采取鼓勵、表揚的方式，只要稍微看到有一點進步就及時地進行表揚，強化孩子的行為，并保護他對學習、學校的信心。

D、總結學習方法和學習體會的習慣。老師可以采取鼓勵的方式，比如每當孩子解出一道題的時候，就微笑著問孩子：“解開題的感覺怎么樣啊？”“你是怎么戰勝困難，解決問題的？”經常這樣跟孩子分享解決難題的快樂，會使孩子更愿意去解決問題、品嘗戰勝困難的快感。

（3）良好行為習慣的培養

向學生介紹《小學生守則》和《一日常規》、《一周常規》等，告訴學生每天在校遵守這些常規會為學生成就一生好習慣帶來哪些好處，重要的是老師要在每天的學習、生活中設計好載體，在學生所喜聞樂見、豐富多彩的活動中督促學生落實和規范這些常規要求。由于小學生很容易出現反復，今天掌握的要求，明天可能就忘記了，所以，教師要不斷地強化孩子正確的做法，可以通過口頭表揚或者獎勵小紅花的形式來實現。對于適應得比較慢的學生要寬容，盡量采取鼓勵、表揚的方式，只要稍微看到有一點進步就及時地進行表揚，強化孩子的行為，并保護他對學習、學校的信心。

（三）學校需要做的

學校可以通過開設學前教育周，心理輔導等方式幫助新生適應小學生活。

1、開好“三個會議”：

A、班主任培訓會。培訓班主任老師做好幼小銜接工作，并對班主任老師進行師德培訓和提出愛生要求，用愛的教育使學生愛上新學校、新老師、新同學和新生活。

B、新生家長會。向家長介紹學校的作息時間、學校制度和辦學特色，與家長溝通了解學生在家庭中的狀況及表現，告訴和指導家長如何配合學校重視和做好家庭教育工作，家長們也可以彼此交流教育子女的經驗，互相學習，以達到家庭教育的最佳效果。C、學生班會。向學生介紹校史、校情、學校概況、任課教師情況、認識了解新同學等，讓學生喜愛學校、喜愛老師和同學，感受到快樂、幸福的小學生活開始了。

2、上好“三堂課”：

學校可以通過開設思想品德課、心理健康教育課、養成教育課等幫助孩子適應小學生活，開學前的學前教育，是非常重要的，帶學生熟悉學校的環境，知道教室、教師辦公室、廁所等在什么地方，孩子在正式上學的時候就不會覺得彷徨、焦慮。開始時學生會出現很多問題，如不想上學，不完成作業等。這并不是孩子本身有問題，而是他們還沒有來得及完全適應小學的生活。教學內容可以根據學生具體的情況來制 定。

3、補充好“體能”：

剛剛入學的一年級新生更需要有充足體能，以適應課堂教學時間加長所帶來的更高要求，學校要保證學生上好體育課的同時每天至少有一小時的體活游戲時間，幫助學生增強身體素質、消除大腦疲勞、培養孩子良好意志品質等。如可以鍛煉準備坐夠40鐘、做一些孩子喜歡的像跳繩之類的運動訓練、游戲等活動來鍛煉體能。因為小學的學習生活與幼兒園大不相同，無論是上課時間，還是學習強度，都會延長和增強。因此學校要帶孩子積極鍛煉身體，增強體質，做到能堅持聽講40分鐘而不感到疲勞。

總之，無論是采用何種方法，我們的最終目標是讓孩子順利進入小學生的角色，能夠順利完成學業。家長和學校可根據孩子的具體情況制定適當的教育方法，幫孩子從心理上、學習生活上度過這一個關鍵時刻。