第一篇：協同合作團體訓練策劃書

協同合作團體訓練策劃書

——協同無間，合作無限

主辦單位：經濟與管理學院二級心理輔導站

協辦單位：拓展部第三小組

活動目的：協同合作，是成功的保證。通過相互間的合作與溝通，促使學生體驗團隊精神的心理效應，幫助學生學習體會團隊合作的重要性。教會學生如何讓一個團體取得成功。

活動主題：協同無間，合作無限

活動對象：經管院自愿參加本次團體訓練的學生

活動時間：2008年5月×日

活動地點：經濟與管理學院團體訓練室

活動流程：具體如下

活動一：大小風吹

活動目的：打破成員們之間距離感與陌生感，增強成員們之間融洽程度。活動時間：5分鐘

活動道具：沒

活動地點：團體訓練室

活動程序：

1、大家圍成一圈

2、主持人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說

有X的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則算輸。

3.連續2次都沒有搶到位置的人則算輸，需接受處罰。

活動二：報數分組及組建團隊

活動目的：分組、以及通過建立團隊增強組內成員的歸屬感，增強組內成員的凝聚力 活動時間：7分鐘

活動道具：沒

活動地點：團體訓練室

活動程序：

1、大家先一二報數

2、報“一”的分為一組;

報“二”的分為一組

3、各組選出組長，并為自己的組取名及標志性姿勢。

活動三：傳信息

活動目的：讓組內成員了解各自的名字，增加相互的認識程度，增加組內的娛樂氣氛，提高

凝聚力。

活動時間：15分鐘

活動道具：秒表

活動地點：團體訓練室

活動程序：

1、讓所有隊員手拉手站成一圈

2、隨意在圈中選出一個人，讓他先自己向全組的隊員說出自己的名字，然后用

自己的左手捏一下相鄰同伴的右手，當該同伴接受到這個信息之后，要立即

說出自己的名字，然后用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手，一直持續下去，直到最后一個學員為止。

3、然后沿相反方向重復一次

4、然后由工作人員幫忙計時，看最短時間是多少。

5、分享和回饋

活動四：坐地起身

活動目的：憑借團體合作與思考達到解決問題的目的，體驗團體凝聚力的重要性，發揮領導

力和團隊智慧。

活動時間：20分鐘

活動道具：無

活動地點：團體訓練室

活動程序：

1、活動過程：

（1）首先讓每組自由選出五名學生組成一小組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物地站起來的）

（2）然后讓他們他們一同站起來，看哪一個組可以最快站起來

（3）讓他們自己總結經驗后再來比賽一次。

（4）分享與回饋，請各組的學生討論剛才的過程并分享心得。

2、注意事項：

（1）注意各組學生的配置，啟發學生探究游戲的奧秘及團隊合作成功需要什么。

活動五：傳呼啦圈

活動目的：增強學員們之間配合程度和默契程度，增強他們凝聚力，領導力。活動時間：20分鐘

活動道具：：呼啦圈

活動地點：團體訓練室

活動流程：

1、告訴他們規則：若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。給他們5分鐘時間討論和實驗。

2、讓他們自己總結經驗后再來比賽一次。

3、分享與回饋，請各組的成員討論剛才的過程并分享心得。

注意事項：呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

活動六：泰坦尼克號

活動目的：利用游戲幫助我們如何計劃，如何合作，如何有效地利用有限資源，培養學員們的創新思維訓練、團隊合作精神，領導力，活動時間：35分鐘

活動道具：小墊子，一張長凳，繩子

活動地點：團體訓練室

活動流程：1.培訓師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客（學員）須在” 泰坦尼克號”的音樂結束之前利用僅有的求生工具—七塊浮磚，逃離到一個小島上。

2、給學員5分鐘時間討論和試驗

3、.出發時，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與”海面”—地面接觸。接觸到后就算死去。

4.自離開”泰坦尼克號”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓師會將此浮磚踢掉。

5、全部人達到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。時間短且死亡人數少的為勝者。

6、游戲重復三次。比較勝負。

7、分享與回饋。

活動

七、分享和總結

活動目的：讓學員們分享自己在這次活動中得到了什么感悟，自己從這次活動中學到了什么。總結協同合作的關鍵所在。

活動時間：20分鐘

活動道具：無

活動地點：團體訓練室

活動流程：

1、大家圍坐成一圈，然后讓大家逆時針順序一個個分享自己的體會和學到了什么。

2、然后再順時針順序一個個說出自己這時最想說的話。

3、訓練師進行總結，點明一個團隊如何才能取得最大的成功。同時也提出希望學員們能在日后的生活和工作中學員們能用到這次學到的知識和經驗。

第二篇：協同合作

青島啤酒與世界干杯——青島啤酒與全球經銷商伙伴共享“激情”、不斷跨越

3月2日，2012青島啤酒全球經銷商年會在博鰲盛大開幕。在萬泉河水的入海口，這個因博鰲亞洲論壇而蜚聲海內外的小鎮，因為不同國度、不同膚色、不同地域青島啤酒經銷商的到來而生機獨具；青島啤酒“激情成就夢想”的品牌主張也因此煥發出全新的生命力，帶給人無限向上進取的力量。

當日，共有來自世界各國、全國各地的1200多名青島啤酒營銷團隊、制造團隊及全球經銷商伙伴共聚一堂、共贏未來；而來自政界、商界、學術界、傳媒界的上百名嘉賓都發來祝福：“祝穿越百年的青島啤酒基業長青、永遠激情四射，讓五洲四海的青啤粉絲們共飲中國品牌帶來的光榮與夢想”；“青島啤酒不僅是中國的名片與榮耀，更是屬于世界的品牌與激情。”

通過本屆大會的召開，青島啤酒將在進一步強調經銷商伙伴戰略價值的基礎上，繼續踐行“利益分享共同體(共盈)，價值創造共同體(共贏)，文化信仰共同體(共榮)”的發展模式，用“共盈、共贏、共榮”的理念打造價值鏈的整合協同競爭優勢，實現青島啤酒更加輝煌的明天！

激情：

不同的膚色

共同的青島啤酒

作為一個具有109歲“高齡”的傳統制造型企業，你可能會欽佩他百年來所積淀的厚重感，而擔心他的個性、激情與活力？那就讓我們一起去看看吧，答案就在3月2日的博鰲亞洲論壇國際會議中心。

這里已經完全成為青島啤酒激情四射的主場，記者在此感受和目睹青島啤酒經銷商伙伴的激情、進取、凝聚力和職業感??不同膚色的他們可能不知道彼此的姓名，但他們有一個共同的名字叫——青島啤酒。這個讓人熱血沸騰的“百歲青年”，匯聚了青島啤酒品牌的激情、經銷商伙伴的激情、4萬多名青啤員工的激情，將青島啤酒全球經銷商年會推向一個又一個激情的高潮。

“我從小看著父親經營青島啤酒長大，如今，父親把這個接力棒傳給了我，我們要世世代代經營青島啤酒，與青啤一起打造新百年基業！”浙江第二代青啤經銷商徐珊珊告訴記者。

記者了解到，參加本次年會的青島啤酒第二代經銷商比往年增加了近三倍，他們學成歸來，正在接過父輩的接力棒和“傳家寶”，用自己的所學把青島啤酒做得更好。當“薪火相傳”的第二代、第三代青啤經銷商從金志國董事長手中接過“希望之星”火炬的那一刻，全場為之激動、歡呼，因為這些世代相傳的基業與不斷融入的新鮮血液，讓青島啤酒永遠青春永駐、激情永存。

而在海外，青啤早已成為中國的一張名片，在《木乃伊3》中，好萊塢導演免費給予“青島啤酒”四個大字的特寫——在西方乃至世界消費者的眼中，青島啤酒已經成為了中國的一種文化與精神的象征。甚至有一名美國青年將青島啤酒“純生”商標紋在自己身上，認為這是一種來自東方的時尚。

數據顯示，青島啤酒海外經銷商的隊伍不斷壯大，過去兩年，覆蓋國家由59個提升至76個，青島啤酒正在用國際化的激情與進程，讓世界遍嘗中國味道。“青島啤酒是中國的，更是世界的，她的激情與魅力無人能擋。”來自澳洲和新西蘭的總代理商林國川告訴記者。

進取：

不同的創富故事

共同的榮耀

“百歲青年”的激情無疑來自青啤人不懈追求高品質的激情，不斷地開放、創新的文化，進取心已成為融入百年青啤的基因，不斷挑戰自我，不斷突破自我，同時也在不斷地完善自我。

2003年青島啤酒“百年歸零”，以一個創業者的進取心態重新上路。而青島啤酒經銷商伙伴們的“愛拼才會贏”，他們身上所閃耀的狼性精神與人性光輝，與百年青啤的創新文化一脈相承。在采訪中，記者發現青島啤酒的經銷商們有著各自不同的開疆拓土的感人故事，他們用堅韌執著、披荊斬棘攻克了一個又一個市場，賣出了一箱又一箱酒，換來的一個又一個勝利成為全體青啤人的榮耀。

作為以經營青島啤酒而書寫創富傳奇的深圳華海公司，從2001年的十幾個人發展到2011年擁有員工5000余人；從當時一間狹窄、簡易的鐵皮房起家到如今擁有1000家經銷商、5萬多個終端合作伙伴；從當時年銷10幾萬箱青島啤酒到年銷3000萬箱??數字的變化凝聚著華海人辛勞的汗水與成功的喜悅。的確，青島啤酒的經銷商伙伴們，以青島啤酒這一平臺作為自己事業騰飛的最好平臺，流過很多汗，流過不少淚。但他們不斷在挫折中奮起，在一步一個腳印中學會了成熟，頑強地成長。“正是因為有青島啤酒這樣一流的品牌，有這個充滿進取精神的平臺，讓我們每個經銷商伙伴和青啤一起實現自己的光榮與夢想。”華海董事長如此表示。

跨越：

不同的跨越

共同的責任之選

實際上公眾對企業的評價，不僅僅考慮這家企業在經濟指標方面的貢獻，更重要的評估在于企業對整個社會發展的整體貢獻度，包括企業為社會和環境可持續發展所做的努力，以及在責任做大的基礎上，與價值鏈上下游商業伙伴的共盈、共贏、共榮。

青島啤酒倡導“合作共贏，義中取利”的供應鏈管理理念，認為青島啤酒與合作伙伴之間不僅是簡單的商業合作，更是用責任建立起來的共生共長的相互依存紐帶；“共盈、共贏、共榮”的青島啤酒全力扶持經銷商，強調要以高品質的產品、高附加值的品牌、高效的運營模式來保障經銷商伙伴的盈利能力，不斷加強對經銷商的扶持力度。

因此于青島啤酒而言，“贏千萬、共輝煌”將不僅是業績上的跨越，更是企業境界的做高、責任胸懷的做寬和能力的做強；不僅是每個青啤人需要共同跨越的新篇章，更是經銷商伙伴們“亮劍”的新戰場。這個讓人熱血沸騰的“百歲青年”正嚴陣以待，隨時準備實現突破自我的新跨越。

記者在本屆經銷商年會上，真正體會青啤與經銷商之間的休戚與共、骨肉相連，他們中與青啤同呼吸共成長數十年、一直追隨著青啤前進腳步的忠實經銷商不勝枚舉，有些美國經銷商已經和青啤合作了近三十年，是因為青島啤酒把經銷商作為自身價值鏈上重要一環，共生共榮。

在會場，我們一次次被熱烈和激情的現場氛圍所感染，每一個人都為青啤、為自己、為他人所取得的成功而自豪和感動。我們也不止一次地聽到這樣的聲音：“我們能有今天的成長，是因為我們有個共同的榮耀之選——青島啤酒”、“贏千萬、共輝煌，是我們與青島啤酒共同的目標，共同的責任”。

青島啤酒與全球經銷商結成了共同協作、共生共榮、共享激情的生命共同體，將持續的創業精神、源源不斷的創新能力、快速靈活的反應機制融于“共盈、共贏、共榮”的價值鏈管理模式。因此，青啤公司的成長來自于青島啤酒遍布全球的70多個國家和地區、全國19個省市自治區的每一位經銷商伙伴兢兢業業的辛勤耕耘，來自于五洲四海“青啤粉絲”對青島啤酒的厚愛與支持。

與世界干杯的青啤全球經銷商年會，見證了彼此的成長與成功，共榮與夢想。有激情的品牌、有進取的精神、有跨越的決心，青島啤酒在共同價值觀的凝聚下，與價值鏈上下游的合作伙伴們，以乘風破浪的豪情隨時準備揚帆遠航，朝向“成為擁有全球影響力品牌的國際化大公司”堅定前行。

第三篇：拓展訓練心得體會：團隊協同合作

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拓展訓練心得體會：團隊協同合作

拓展訓練心得體會：團隊協同合作

2012年10月3-4日，公司組織我們到東陽拓展基地進行為期2天的團隊拓展訓練，在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會到團隊協作和相互信任在工作中重要性，同時這次拓展訓練也讓我突破心理極限，戰勝心魔，重新認識自己、挑戰自己、超越自我。

依然清晰記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時，要求我們忘記年齡、性別、職務，把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿激情的投入到這次拓展學習中來。先讓我們回放一下這兩天11個項目：

“高空抓杠”、“攀巖”這兩個項目讓我突破心理極限，重新認識自己、挑戰自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無限，日常工作與生活，人們所展現的能力僅是其自身能力的20%-30%,剩下的潛能發揮不出來是因為我們有一個心魔，這個心魔就是我們最大的敵人，而這個最大的敵人就是我們自己。那么我們應該如何克服心魔、戰勝自己，就依平常工作與生活來說，當我們遇到困難時要堅定信心、1

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積極努力、付諸行動，相信自己永遠是最棒的，成功離自己只一步之遙，只要堅持不懈，成功一定會屬于自己。作為管理人員，當下屬工作遇到困難時，要及時給予鼓勵、指導、肯定，信任自己的下屬一定可以完成任務。

“信任背摔”、“風雨人生路”這兩個項目讓我體會到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情，被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助，更加緊密的合作；真正一個好的團隊是建立在自信、信任的基礎上。“風雨人生路”讓我真真切切再一次體會換位思考的重要性，正如一位隊員所說，當中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思考，站在對方的角度去考慮問題。作為管理人員，我們在平常工作安排時，要顧及員工的感受；當今是21世紀，在工作安排時要多用請和商量的口語爭取員工主動接受工作任務。要把員工當成家人，當其在工作中遇到困難時，要及時伸出援助之手，給予關心、支持和幫助；當其在工作中出現差錯時，要給予包容、諒解與安撫，切忌一味進行指責與抱怨，那樣只會令問題越來越槽榚，也不利于團隊建設；作為管理人員，要勇于承擔責任，只有那樣才能令團隊更具凝聚力，越來越團結、讓團隊隊員產生歸屬感、使命感、榮譽感，從“要我做向我要做”的角色進行轉換。

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“模擬過沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“S對抗”、“過電網”、“畢業墻”這7個項目讓我深深感觸到團隊協作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個共同體，這個共同體由管理人員統一指揮、溝通、協調、控制，合理利用每一位團隊成員的知識和技能協同工作、群策群力解決問題，達到共同的目標。俗話說“人心齊，泰山移”這句話生動的形容了團隊協作的重要性，現在是新世紀，那種大俠式的個人英雄主義早已過時了。團隊協作講究分工明確、明確領導者，合理利用每一位成員知識與技能，將成員安排在合適的崗位上，充分發揮其潛能。在此次 “七色板” 拓展項目時，每個人都按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事才智的發揮，也造成了局面的混亂，通過這個項目體現了團隊協作中領導者的作用極其重要。

團隊協作能激發出團體不可意料的潛力，團隊協作做出的成果一定超過各成員個人業績的總和。個人與團隊關系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個人只有將自己融入團隊才能發揮出個人的作用。團隊精神就是大局觀念、互助協作和服務精神的集中體現，它的核心就是協同合作。團隊精神對任何一個企業來說都是不可缺少的企業文化。感謝客戶和公司給予我們這次拓展訓練的機會，我將竭盡全力，將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中，營造一種良好的企業文化，將產品品質做得更好，為公司實現永續經營，打造百年企業作鋪墊。

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第四篇：2016拓展訓練心得體會：團隊協同合作

2016拓展訓練心得體會：團隊協同合作

拓展訓練心得體會：團隊協同合作

2016年10月3-4日，公司組織我們到東陽拓展基地進行為期2天的團隊拓展訓練，在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會到團隊協作和相互信任在工作中重要性，同時這次拓展訓練也讓我突破心理極限，戰勝心魔，重新認識自己、挑戰自己、超越自我。

依然清晰記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時，要求我們忘記年齡、性別、職務，把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿激情的投入到這次拓展學習中來。先讓我們回放一下這兩天11個項目：

“高空抓杠”、“攀巖”這兩個項目讓我突破心理極限，重新認識自己、挑戰自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無限，日常工作與生活，人們所展現的能力僅是其自身能力的20%-30%,剩下的潛能發揮不出來是因為我們有一個心魔，這個心魔就是我們最大的敵人，而這個最大的敵人就是我們自己。那么我們應該如何克服心魔、戰勝自己，就依平常工作與生活來說，當我們遇到困難時要堅定信心、積極努力、付諸行動，相信自己永遠是最棒的，成功離自己只一步之遙，只要堅持不懈，成功一定會屬于自己。作為管理人員，當下屬工作遇到困難時，要及時給予鼓勵、指導、肯定，信任自己的下屬一定可以完成任務。“信任背摔”、“風雨人生路”這兩個項目讓我體會到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情，被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助，更加緊密的合作；真正一個好的團隊是建立在自信、信任的基礎上。“風雨人生路”讓我真真切切再一次體會換位思考的重要性，正如一位隊員所說，當中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思考，站在對方的角度去考慮問題。作為管理人員，我們在平常工作安排時，要顧及員工的感受；當今是21世紀，在工作安排時要多用請和商量的口語爭取員工主動接受工作任務。要把員工當成家人，當其在工作中遇到困難時，要及時伸出援助之手，給予關心、支持和幫助；當其在工作中出現差錯時，要給予包容、諒解與安撫，切忌一味進行指責與抱怨，那樣只會令問題越來越槽榚，也不利于團隊建設；作為管理人員，要勇于承擔責任，只有那樣才能令團隊更具凝聚力，越來越團結、讓團隊隊員產生歸屬感、使命感、榮譽感，從“要我做向我要做”的角色進行轉換。“模擬過沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“CS對抗”、“過電網”、“畢業墻”這7個項目讓我深深感觸到團隊協作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個共同體，這個共同體由管理人員統一指揮、溝通、協調、控制，合理利用每一位團隊成員的知識和技能協同工作、群策群力解決問題，達到共同的目標。俗話說“人心齊，泰山移”這句話生動的形容了團隊協作的重要性，現在是新世紀，那種大俠式的個人英雄主義早已過時了。團隊協作講究分工明確、明確領導者，合理利用每一位成員知識與技能，將成員安排在合適的崗位上，充分發揮其潛能。在此次“七色板”拓展項目時，每個人都按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事才智的發揮，也造成了局面的混亂，通過這個項目體現了團隊協作中領導者的作用極其重要。團隊協作能激發出團體不可意料的潛力，團隊協作做出的成果一定超過各成員個人業績的總和。個人與團隊關系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個人只有將自己融入團隊才能發揮出個人的作用。團隊精神就是大局觀念、互助協作和服務精神的集中體現，它的核心就是協同合作。團隊精神對任何一個企業來說都是不可缺少的企業文化。感謝客戶和公司給予我們這次拓展訓練的機會，我將竭盡全力，將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中，營造一種良好的企業文化，將產品品質做得更好，為公司實現永續經營，打造百年企業作鋪墊。

第五篇：團隊合作訓練策劃書

團隊合作訓練策劃書

一、活動名稱：團隊，心生的力量

二、活動對象：計算機學院心理自助中心輔導部成員

三、活動時間：4月23日晚8：00－10：00

四、活動場所：竹三A1051

五、活動目標：

讓成員直接參與整個活動過程，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過本次訓練活動，使其充分認識到團結、協作、默契以及團隊領導在現實生活和工作中的重要性；使成員對團隊精神重新認識、重新定位，增進受訓者的內部團結，并對以后的學習工作產生影響。

六、實施程序：

（準備階段）

活動開場白，介紹此次素質拓展訓練的目的與方法，宣布訓練紀律和要求。（相識、分組）

（一）競猜題：在一分鐘內，你估計自己最多能拍幾次手？（手指操）

（二）游戲：我們能握手嗎？

（三）隨機分組，達到相識的目的（數字游戲、連連說等）

分組后，以確定隊名、隊長、隊歌等。

（二）項目游戲：“找東東”（10分鐘）（分享——15分鐘）

（1）規則：分隊，在規定的時間內，著那個東西放在自己組內的袋子里，東西名稱從A--Z,比如桌子就是Z,在規定的時間內，找到東東最多的為勝者，東西重復的等同于少一件物品。

道具：方便袋3－4個

分享建議：1.您是采用的什么辦法讓自己的東東多的？你們是如何分配工作的，你是

否開發了想象力

2.這個游戲讓你體會出什么嗎？

（2）活動意義：

使受訓者充分認識到在團體的競爭中、在資源、環境等同的情況下，差距大可能會很大。在現實生活當中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。

（目標訓練）

（一）“同舟共濟”（25分鐘）

（1）規則：在地上用粉筆畫出大小一樣的？？個方格，兩個方格距離有1.5——2米距離。每組隊員爭取全部都能站在里面，然后派一名代表與其他隊猜拳，輸者減小方格大小面積去站立，增加難度，直到有隊無法再站立為止。

道具：粉筆兩支

分享建議：1.你們隊伍最花費心思的是猜拳還是站方格？

2.你在隊伍里扮演什么角色，你希望扮演什么角色？

（二）懲罰：“集體狂舞”（10分鐘）

顧名思義，就是用集體（輸得一組）有組織的跳舞。（拓展訓練總結階段）

所有受訓者圍坐一圈，個人發表體驗時的感受、存在的問題和體會，有效溝通、團隊領導、服從、通力協作、配合默契等。

（意見反饋階段）

大家針對我們培訓者在這次陪過程中的不足和改進。

7．合唱歌曲《和你一樣》

七、活動結束。

一、活動名稱：團隊，心生的力量

二、活動對象：計算機學院心理自助中心輔導部成員

三、活動時間：4月23日晚8：00——10：00

四、活動場所：竹三A1051

五、活動目標

讓成員直接參與整個活動過程，完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過本次訓練活動，使其充分認識到團結，協作，默契以及團隊領導在現實生活和工作中的重要性；使成員對團隊精神重新認識，重新定位，增進受訓者的內部團結，并對以后的學習工作產生影響。

六、實施程序

1、開場白：鄭重介紹什么是團體輔導，介紹此次素質拓展訓練的目的與方法，宣布過程中的紀律和要求。

2、相識，分組

競猜題：在一分鐘內，你估計自己最多能拍幾次手。

熟識：我們能握手嗎

分組：五一去向（按人數列舉五一的幾個去向，同去向的為一組，造成某種意義上的“志”同“道”合），分組后確定各組隊名，隊長，隊歌等

正式活動：

1、奪寶奇兵（思維合作）

規則：在規定的時間內（視情況而定5--10分鐘），在規定的范圍內找到東西放入規定的袋子內，東西的的名稱為從A--Z，比如燈是D,找到東西多的為勝者。如有名稱重復的等同與未找到此名稱的物品。道具：方便袋若干

分享：采用什么方法讓自己團隊的東西多的，如何分配工作的，是否開發了想象力，有何體會

具體細節：因為對象是計算機學院的學生，可以這樣進行游戲過程。計算機學院的同學的大腦在我看來就跟電腦一般，活躍，有大容量，那么現在請大家讓自己的腦袋處于編程狀態，然后根據我所說的內容，把你覺得的最合適的程序編入腦中，在我說運行的時候開始行動，程序名稱是“奪寶奇兵”，具體要求是。。（規則），給大家三十秒編程時間，然后運行

運行停止，返回原始界面，打開媒體播放器，隨著指導者對運行過程的敘述回向運行過程，打開WORD文檔，請同學分享感受，其他同學把有用信息寫入文檔，最后提醒保存文檔，并不時在平常生活學習工作中打開看看，進入下一個活動環節。

獎懲：問一下大家的心情，贏的隊伍獎勵內心的小驕傲與小興奮，和再接再厲的熱情。負的懲罰內心的小失落，但也有獎勵，獎勵團隊合作的樂趣，與不理想后重振旗鼓的士氣。無論怎樣在活動過程中大家是開心的。

2、同舟共濟（實在的肢體合作）

規則：在地上用粉筆或膠帶劃出大小一樣的若干方格，有一定間距，在方格內嵌套面積較小的方格。開始時每組隊員都站在面積最大的方格內，然后派代表與其他隊猜拳，輸者站立到小面積方格內，以此類推，知道有隊伍無法站立為止。

道具：粉筆或膠帶

分享：隊伍最花心思的是猜拳還是站立，寄期望于哪個？隊伍中自己扮演了什么角色，希望扮演什么角色？站立困難時的想法。

具體細節：前一個活動可能會有人無所事事，感覺不到自己在團隊中的位置，這個活動恰好說明了團隊中每個人都是重要的，要善于發掘自己在團隊中的作用。。

獎懲：共同的獎勵，活動過程中同學間的一次親密接觸的機會。負的組表演一段集體舞。贏的組獎勵看舞蹈的歡愉，負的組獎勵給別人帶來快樂而自己也樂在其中。

七、交流發表自己的感受，存在的問題，體會到的方法等，提出對指導者的意見與建議。

八、合唱歌曲《和你一樣》，讓他們了解我們訓練營的宗旨與想法。

備注：活動二可以用活動一中計算機的模式

小結：理想中的過程如上，但是現實相差很大，容易緊張，一亂就掌控不好，分享時缺乏引導，只是一味地灌輸，情緒變化強烈。。需要不斷地學習