第一篇：戒除網癮志愿者活動報告

2010年11月25日，我院星火青年志愿者協會與數理學院心海青年志愿者協會聯合舉辦了一次題為“遠離虛擬世界，回歸美好現實”的主題宣傳活動。

一、活動特點

（一）意義特殊

與以往不同，此次活動主要目的是協助有網癮的同學遠離虛擬世界，回歸美好現實，并在全校范圍內宣傳沉溺網絡的危害，從而達到共創和諧校園的目的，表明我校學子為提高校園文明程度，實現蘇科大的美好明天貢獻力量的決心。

（二）規模較大，反響熱烈

整個活動共有200多名熱心的同學參與，在總結以往工作經驗的基礎上，充分發揮了經濟學院學科和專業優勢，采取點面結合、集中組隊與就近就便分散活動相結合的方式進行。他們表現積極，活動場面人聲鼎沸，場面頗為壯觀。一些熱情的志愿者向在場的同學們講述一些過度沉迷虛擬世界帶來的危害，并號召大家聯合簽名，讓更多的人參與到這項活動中來，讓更多的人遠離虛擬世界。此外，青協又組織同學給來往的人發放愛心傳單200余張，使宣傳的效應范圍進一步擴大。

這次任務接受突然，人員需求大，增加了組織上的難度，特別是需要在午飯人流量大的時候進行宣傳活動，志愿者們秉持著敬業精神，站立宣傳近四個小時，非常艱難。

經過努力，大家依然較出色地完成了任務，在執行任務期間，各部長加強了對每位志愿者地指導和督察。

通過大家的交流，我們總結出以下幾點來幫助戒除網癮：

1.通過學習來充實自己.2.多和朋友溝通.3.多到外面去走走,以增加自己的興趣愛好.4.看看電視.5.睡覺.6.給自己制定一個可行的計劃,朝著自己的目標奮斗.7.可以逛街呀,很有趣的喲!

8.找些新鮮東西來學學.二、活動啟示

（一）齊心，用心是做好工作的關鍵

這次系列活動能夠圓滿成功舉行，是志愿者們上下齊心的結果，也有賴于組織者的盡心組織和不懈努力。

（二）應用新的態度看待，教育沉溺網絡的同學

我們通過精心組織，認真發動以及同學的自發組織，各系、各年級的高度重視，充分發動，保證了大多數學生投入到活動中去，使活動搞得扎扎實實、豐富多彩。通過我們的宣傳，絕大多數同學接受我們的思想，結果令人滿意。

同時作為志愿者，我們也從這次活動中學到很多，同學之間是平等的，我們應該用一種新的態度去關心他們，去發現并承認他們身上存在的長處。這樣，才可以激發他們的積極進取精神，做到這一點，我們的宣傳才是取得了真正的勝利。通過這次活動我們積累了經驗，獲取了各方面比較全面真實的材料，對今后的校園建設提供了素材。

此次活動的成功舉辦，有效地促進了大學生良好上網習慣的養成，對文明健康的校園文化建設有巨大的促進作用

第二篇：戒除網癮活動總結

戒除網癮活動總結

為進一步加強大學生網絡文明教育，從源頭上遏制大學生沉迷網絡，有效預防和減少青少年學生違法犯罪，促進青少年學生健康成長，根據團委“遠離網吧、戒除網癮”會議精神,結合我院實際，計算機系決定在全院對大學開展“遠離網吧、戒除網癮”教育及簽名活動。

以科學發展觀為指導，以建設“和諧校園”為目標，通過開展形式多樣的宣傳教育活動，積極營造文明、健康的網絡文化氛圍，引導廣大學生樹立正確的人生觀和價值觀，努力從源頭上遏制大學生進入營業性網吧，沉溺網絡。促進大學生健康生活。我們積極組織師生開展“遠離網吧、戒除網癮”宣傳教育活動，師生參與率達100%。經過活動廣大學生對網絡有正確的認識，逐步形成自覺抵制不良信息、健康上網、文明上網、以網絡服務學習的良好習慣與意識。沉迷網絡的學生勸勉他們自覺遵守校規校紀。好好學習、積極進取。

活動主要內容

1、開展 “ 戒除網癮 ”活動。各校要集中時間對學生開展“遠離網吧、戒除網癮的教育。安排一次團課主題為“遠離網吧、戒除網癮”的網絡道德專題教育課，使學生認識到沉溺網絡對自身健康成長的危害性，使學生能夠自覺遠離網吧。

2、開展文明上網倡議、簽名活動。各班級要通過發放倡議書，3充分發揮學校網絡的作用，積極向廣大學生推薦全國優秀文化網站，讓學生能從優秀文化網站中汲取營養、健康成長

4、大力加強校園文化建設。各班級要積極開展校園讀書活動以及健康有益的對迷戀網吧的學生發現一個，結對一個，幫教一個，轉化一個。培養青少年學生文明上網的骨干，運用身邊的案例，對同伴進行網絡自護教育，幫助他們自覺戒除網癮。

實施步驟

1、第一階段（動員部署階段：）。宣傳部明確職責及任務分工，落實專人負責，結合工作實際，制訂和落實活動開展的具體實施方案，形式上要豐富多彩，內容上有針對性和科學性，切實把活動的工作抓實。

2、第二階段（組織實施階段）。宣傳部成員要按實施方案，認真組織開展一系列有特色、有針對性的宣傳教育活動，確保教育成效。

3、第三階段（總結階段：）。同學們積極參與，爭相簽名。互相宣傳，活動現場人流涌動，系學生會成員記錄活動成果，并進行總結。

廣泛宣傳，深入發動。充分利用各種宣傳方式，對教育活動進行宣傳和報道，廣泛發動師生，發動學校、群團組織，形成人人關心、支持和參與宣傳活動的良好氛圍。

第三篇：戒除網癮寢室活動

戒除網癮寢室活動

一、活動目的：當今大學生，特別是大一學生，剛從高中的牢籠中解放出來，獲得自由，一時間的環境轉變使大一新生們不知所措，在這寬松的大學校園里，他們迷失了方向，唯有整天上網玩網游，聊天來打發閑暇的課余時間。他們通過這種消遣方式，逐漸成為了網癮一族。不再去上課，整天坐在電腦桌前玩弄些打打殺殺的游戲，為了把這些同學從網癮的死胡同中解救出來，使同學們回歸正途，好好學習，一定程度上引導同學們正確利用網絡資源，法學院學生會生活部邀請了***老師。

二、舉辦單位：法學院學生會生活部

三、舉辦時間：科技節期間

四、舉辦方式：法學院學生統一到大活報告廳，邀請心理老師給同學們開展戒除網癮教育，并制作海報、展板宣傳。

五、活動過程：

（一）正視危害

沉迷于上網，尤其是沉迷于黃色網站，危害極大。它會使人迷失于虛擬世界，自我封閉，與現實世界產生隔閡，嚴重影響學習，甚至中斷學業。久而久之，還會影響正常認知、情感和心理定位，導致人

格的偏離，甚至發生意想不到的可怕后果。有的因上網成癮，神情恍惚，人格扭曲，無心讀書，中途輟學；有的無錢上網，攔路搶劫，偷竊財物，導致違法犯罪；還有的連續幾天幾夜泡在“網吧”，不思食寢，過度疲勞，猝死在“網吧”。即使上網沒有成癮的人，如果每天12個小時坐在電腦面前，很可能會讓自己少活10年以上時間。

（二）科學安排

發達國家將每天上網超過4小時，稱為網癮，預防或戒除網癮，很重要在于自己能科學合理安排上網時間和內容，尤其要為自己約法三章：一是控制上網時間。每周最多2 — 3次，每次上網的時間一般不超過2小時，且連續操作1小時后應休息15分鐘。尤其是夜晚上網時間不能過長，就寢前一定要提前回到宿舍，按時睡覺。二是限制上網內容。每次上網前，一定先明確上網的任務和目標，把要完成的具體任務和內容列在紙上，愛需點擊，不迷戀網上游戲，堅決不上黃色網站。三是準時下網。上網之前，根據任務量限定上網時間，時間一到，馬上下網，不找任何借口，不原諒自己，不寬容自己。

（三）請人監督

戒除“網癮”，尋求別人的支持和幫助非常必要，最好的辦法是找到一個人幫助你克服這個問題。這種支持可來自同學、老師和朋友，可先向他們講明自己控制上網的計劃，請他們監督；當“網癮”出現時，請他們及時提示，幫助克服。平時的活動，要多與學習好的同學在一起，與他們一起上課，一起自習，一起交流，在他們的帶動和幫助下，有助于你淡化網癮，把精力集中到學習上。當你取得一點小成功時，比如已經按計劃實行一周，不妨對自己進行獎勵或暗示，學會為自己加油。

（四）預防為主

對于每個人來說，特別是青少年，一旦患上網絡成癮癥，要戒除是會很困難。因此，預防是治療上網成癮的最好良方。一是提前打好“預防疫苗”。社會、學校和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網好處的同時，也要看到可能帶來的危害；采取各種有效的方法，堅決杜絕青少年上黃色網站，控制不玩或少玩網絡游戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養自己良好的興趣、愛好；多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。三是及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即采取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮癥發生。

五、活動預算

海報展板：100元

借大活報告廳：200元

其他：100元左右

總計：400元左右

六、活動意義

幫助大學生戒除網癮，讓大學生遠離游戲的夢魘，找回學習和生活的樂趣，使他們重拾夢想，為之奮斗。

法學院學生會生活部

2011年9月

第四篇：戒除網癮策劃書

“戒除網癮，健康成長”——高校行動策劃書

一、活動背景

青少年已經成為網民的重要組成部分，網絡在促進青少年快速成長發展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網癮問題已引起社會各界的高度關注。青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們容易被色情信息、暴力游戲等不良網絡內容所吸引，過分沉迷網絡形成網癮，不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。

二、活動目的（1）通過調查研究了解高校大學生網癮現狀。

（2）通過對不同上網目的、網民分類（非網癮、網癮傾向、輕度網癮、中度網癮、高度網癮）的交叉對比分析，探索上網成癮與網上活動之間的內在聯系。

（3）邀請學校領導和老師就本次調查的結果，從各自的角度剖析問題、提出建議，從而達到全方位、多角度深入了解大學生網癮問題的目的。

三、活動內容

第一項：“戒除網癮，健康成長”高校行動啟動儀式。啟動時間：2010-6-23（星期三）19:00

活動地點：貴州大學北區禮堂

活動對象：全體校學生會成員需準時到會，其他同學自愿，屆時嚴格考勤。同時學院領導及學生科老師將會蒞臨活動的啟動儀式，并給與指導。

第二項：我校學生上網情況問卷調查及分析

派學生會成員到貴州大學各個校區發放問卷。

第三項：大家看“網”

此項內容：由學生會邀請學校電視臺記者對我院領導、學生科老師、網癮學生以及其他學生對我校網癮嚴重的現象及影響發表其看法，并將采訪結果在“心理健康專家講座”上播放。

第四項：心理健康專家剖析網癮概念、癥狀、成因及戒除良方

網絡成癮的因素是多方面的，其中心里狀態是很重要的因素之一。很多網癮犯者是由于學習、生活及家庭等因素造成的心理壓力所致，他們心理承受很大的壓力而又不能得到及時的釋放，于是他們選擇了網絡。到底網癮與心理狀態有何淵源的關系，到時我們將請到我們學校心理咨詢中心的老師來跟我們面對面的交流。

第五項：“戒除網癮，健康成長”高校行動總結會

這次系列活動結束后，將會舉行總結會。屆時學生會各支部上交本次活動的心得體會，并由學生代表發表感悟、活動組織代表對這次活動做總結以及學生科老師致總結詞。

四、活動宣傳

前期宣傳：制作兩張噴繪、兩張宣傳展板，兩條橫幅，四張海報。

后期宣傳：通過校園網絡、電臺、報紙等進行大力宣傳。

五、活動人員安排

本次活動的啟動儀式及總結會由學生會全體成員共同參與組織。

六、活動經費預算

噴繪500元，橫幅兩條100元，兩張展板300元，問卷表2000份200元，其他支出400元，共計1500元。

第五篇：戒除網癮策劃書

“戒除網癮，健康成長”

——政法社工策劃書

一、活動背景

青少年已經成為網民的重要組成部分，網絡在促進青少年快速成長發展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網癮問題已引起社會各界的高度關注。青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們容易被色情信息、暴力游戲等不良網絡內容所吸引，過分沉迷網絡形成網癮，不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。

二、活動目的（1）通過調查研究了解社區青年網癮現狀。

（2）通過對不同上網目的、網民分類（非網癮、網癮傾向、輕度網癮、中度網癮、高度網癮）的交叉對比分析，探索上網成癮與網上活動之間的內在聯系。

（3）邀請社區領導和工作人員就本次調查的結果，從各自的角度剖析問題、提出建議，從而達到全方位、多角度深入了解社區青年網癮問題的目的。

三、活動內容

第一項：“戒除網癮，健康成長”政法社工行動啟動儀式。

啟動時間：2011-6-1（星期三）19:00

活動地點：社區小禮堂

活動對象：全體北京政法職業學院10社會工作班的學生，還有社區的有關人員，其他同學自愿，屆時嚴格考勤。同時社區領導及社區工作人員將會蒞臨活動的啟動儀式，并給與指導。

第二項：社區上網情況問卷調查及分析

派同學們到各個社區發放問卷。

第三項：大家看“網”

此項內容：由社區工作人員邀請社區電視臺記者對社區領導、社區工作人員、網癮青年以及其他學生對社區青年網癮嚴重的現象及影響發表其看法，并將采訪結果在“心理健康專家講座”上播放。

第四項：心理健康專家剖析網癮概念、癥狀、成因及戒除良方

網絡成癮的因素是多方面的，其中心里狀態是很重要的因素之一。很多網癮犯者是由于學習、生活及家庭等因素造成的心理壓力所致，他們心理承受很大的壓力而又不能得到及時的釋放，于是他們選擇了網絡。到底網癮與心理狀態有何淵源的關系，到時我們將請到我們學校心理咨詢中心的老師來跟我們面對面的交流。

第五項：“戒除網癮，健康成長”社區行動總結會

這次系列活動結束后，將會舉行總結會。屆時社會工作班的同學上交本次活動的心得體會，并由學生代表發表感悟、活動組織代表對這次活動做總結以及社區工作人員致總結詞。

四、活動宣傳

前期宣傳：制作兩張噴繪、兩張宣傳展板，兩條橫幅，四張海報。

后期宣傳：通過社區網絡、電臺、報紙等進行大力宣傳。

五、活動人員安排

本次活動的啟動儀式及總結會由政法10社會工作者全體成員共同參與組織。

六、活動經費預算

噴繪500元，橫幅兩條100元，兩張展板300元，問卷表2000份200元，其他支出400元，共計1500元。