第一篇：淺談民族體育（定稿）

淺談民族傳統(tǒng)體育

摘要：中國古代體育文化是有各民族共同創(chuàng)造的，民族傳統(tǒng)體育是我國寶貴的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，民族體育內(nèi)容極為豐富，風格各異，其中導引、養(yǎng)生、武術(shù)、氣功、太極拳等都屬于民族體育的范疇。它具有很深的內(nèi)涵和特性：其一，民族體育的強身健體、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性、自娛娛人的獨特功能是任何體育項目不可相比的。民族體育以修身養(yǎng)生為主，以追求“健康”和“長壽”為目的，以“身心合一”、“動靜結(jié)合”為特點。講究“內(nèi)外之合”，提倡“神形兼?zhèn)洹?，如今傳統(tǒng)體育中的氣功、武術(shù)、保健按摩等以得到廣大人民群眾的認可和喜愛，而且還被譽為民族文化的“活化石”。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)體育；氣功；武術(shù)；保健按摩

中華民族傳統(tǒng)體育，是指在中華歷史上一個或多個民族內(nèi)流傳或繼承的體育活動的總稱。主要是指我國各民族傳統(tǒng)的祛病、健身、習武和娛樂活動項目。中華民族傳統(tǒng)體育的所有項目，就其歷史發(fā)展及其運動的主體功能而言，可劃分為三大類：即“技擊壯力類民族傳統(tǒng)體育運動”，如武術(shù)、舉重、摔跤、田徑、射術(shù)項目等；“休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育運動”，如球戲、舞戲、舟戲、水戲、冰雪戲、棋戲等；“養(yǎng)生健身類民族傳統(tǒng)體育運動”，如導引、太極、保健按摩等。現(xiàn)就其養(yǎng)生健身類民族傳統(tǒng)體育項目作以簡單介紹：武術(shù)

打拳和使用兵器的技術(shù)，是我國傳統(tǒng)的體育項目。它的產(chǎn)生，緣起于我國遠古祖先的生產(chǎn)勞動。人們在狩豬的生產(chǎn)活動中，逐漸積累了劈、砍、刺的技能。這些原始形態(tài)的攻防技能是低級的，還沒有脫離生產(chǎn)技能的范疇，卻是武術(shù)技術(shù)形成的基礎。武術(shù)作為獨立的社會文化現(xiàn)象，是同中華民族文明的產(chǎn)生同步的。明清時期是武術(shù)大發(fā)展時期，流派林立，拳種紛顯。拳術(shù)有長拳、猴拳、少林拳、內(nèi)家拳等幾十家之多；同時形成了太極拳，形意拳，八卦拳等主要的拳種體系。到了近代，武術(shù)適應時代的變化，逐步成為中國近代體育的有機組成部分。

1.1武術(shù)的內(nèi)容與分類

武術(shù)的主要內(nèi)容；由拳術(shù)和器械的套路組成。根據(jù)拳種和類別的不同，套路有長有短，有剛有柔，有單練，有對練，風格不同，表現(xiàn)各異。但共同的的作用，如踢、打、摔、拿、擊、刺等動作，是組成武術(shù)套路運動的主要因素，它們都有著不同的演練特點和攻防規(guī)律。中國武術(shù)具有形神兼?zhèn)?、?nèi)外合一的神韻，由于武術(shù)動作是從格斗攻防技術(shù)中提煉出來的，因此要求手到眼到，手疾眼快；手腳相隨，上下協(xié)調(diào)；意領(lǐng)身隨，以氣催力；意識、呼吸、動作必須和諧一致。要求是動作連貫、往返多變、起伏轉(zhuǎn)折、快速敏捷、節(jié)奏鮮明。武術(shù)的分類：中國武術(shù)文化底蘊豐富，門類眾多。按流行地區(qū)分類，劃分為南拳、太極拳；按山脈、廟宇分類，可劃分為少林拳、武當拳、峨眉拳；按形象分類，可劃分為蛇拳、猴拳、螳螂拳等；按技術(shù)內(nèi)容分類，劃分為拳術(shù)類、器械類、氣功類、摔跤類等。拳術(shù)類包括長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦拳、通臂拳等。器械類包括刀術(shù)、劍術(shù)、槍術(shù)、棍術(shù)四大主要

1形式。氣功類包括禪家、道家、儒家、醫(yī)家和拳家五大派別。摔跤起源于中國古代的角力和相撲，現(xiàn)稱為中國式摔跤。

1.2武術(shù)的特點

（1）寓技擊于體育之中；套路的編排是技擊與藝術(shù)動作，加一些趣味性動作的綜合體。

（2）內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞拿褡屣L格，；‘氣’‘陰陽’傳統(tǒng)哲學引到武術(shù)中，強調(diào)內(nèi)在精氣神的修煉與外部形體動作緊密結(jié)合。

（3）廣泛的適應性；幼者可以套路，老者可練氣功，導引；年青人可練散打，推手，拳可打臥拳之地。

1.3武術(shù)的作用

（1）磨練意志，培養(yǎng)道德情操。

（2）心鍛煉身心，增加體質(zhì)。

（3）掌握技擊，提高防身技能。

（4）娛樂觀賞，豐富生活。

2氣功

氣功就是通過特定的修煉方法使機體的組織、器官在功能上更佳有序化與協(xié)同化的生理變化過程。由于修煉的方法不同，所導致的生理變化也會不一樣，這種不一樣就是氣功的生理效應。氣功在保健方面有獨特的功效。他是建立在整體生命觀理論基礎上，通過主動的內(nèi)向性運用意識活動的鍛煉，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變?yōu)樽杂X智能的實踐。氣功與中醫(yī)、武術(shù)一起，被認為是重要中華傳統(tǒng)文化之一，受到世界范圍內(nèi)許多人的喜愛。

2.1氣功的分類

一般而言，氣功可分兩種，即養(yǎng)氣與煉氣。養(yǎng)氣就是道家靜坐功夫，把氣運在丹田，使之凝聚不散，不讓身外景物誘導而外泄。煉氣乃以運行為主。如拳術(shù)家在練拳時要用臂力，就把氣運到臂上；用腰力，就把氣運到腰上；假如四肢百胲都用力時，就把氣運到全身。氣有呼吸的區(qū)別，呼為陽，吸為陰；呼為動，吸為靜；呼為剛，吸為柔。要把陰陽、剛?cè)?、動靜結(jié)合在一起，才能完成它的作用。氣要運行時，不可逆走，貴當順行。如順行的話，不但臟腑會舒暢，并可快慢自如；倘若逆運的話，內(nèi)部各臟腑就要受到傷害，一些習練者練岔氣致傷致殘者時有所見。

現(xiàn)代氣功一般劃分為儒、醫(yī)、道、釋、武術(shù)五大派。儒家氣功以“修身養(yǎng)氣”為目的；醫(yī)家氣功以防病、治病、保健強身為宗旨；道家氣功講究“身心兼修”、“性命雙修”等；佛家氣功要求“煉心”以求精神解脫，其中入定派強調(diào)“四大皆空”，參禪派強調(diào)“修身養(yǎng)性”、“普渡眾生”；武術(shù)氣功主要為了鍛煉身體和提高技藝。

2.2健身氣功在養(yǎng)生保健中的三大特點

健身氣功的三大特點是：第一強調(diào)練功過程中要調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三者密切配合；第二強調(diào)練功目的是促使體內(nèi)精氣神三寶不斷充盈，起到養(yǎng)生保健、抗衰防老的作用；第三強調(diào)練功既可增強人體的生理功能，又可調(diào)節(jié)人體的心理功能。這三大特點不同于體操健身、武術(shù)健身和其他體育運動。

2.3健身氣功在養(yǎng)生保健中的主要作用

2.3.1從現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：

（1）增強大腦功能：實驗研究證明，在練功放松入靜時，可見到練功者腦電圖中α波波幅增高，并由枕葉逐漸向顳葉擴散；單位時間氧耗率明顯下降。比清醒狀態(tài)下的正常人約低16%，而正常人在熟睡時，單位時間氧耗率才降低10%，這說明健身氣功鍛煉比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大腦皮層抑制的波型，所以α波波幅增高，并有擴散趨勢。說明健身氣功鍛煉可減輕或消除大腦皮層各種不良刺激，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，促進大腦皮層和全身臓器得到修養(yǎng)生息，提高記憶能力和開發(fā)智力。

（2）調(diào)節(jié)各系統(tǒng)功能：實踐應用證明，健身氣功鍛煉對防治高血壓或低血壓；心動過速或心動過緩；高血糖或低血糖；甲狀腺機能亢進或甲狀腺機能減退等病癥都有一定作用，說明健身氣功鍛煉對人體各系統(tǒng)有雙相調(diào)節(jié)作用。

（3）促進血液循環(huán)：實驗研究證明，長期健身氣功鍛煉，不僅可以增強心臟的功能，促進大循環(huán)、小循環(huán)和微循環(huán)的血液流動，而且還可以減少異形血管的管袢數(shù)量。對防治冠心病、腦動脈硬化等心腦血管病和其他血液循環(huán)障礙的病癥都有良好作用。

（4）減少能量消耗：實驗研究證明，練靜功可以不同程度降低能量代謝，可使人體從“耗能”態(tài)轉(zhuǎn)化為“儲能”態(tài)。因此經(jīng)常鍛煉健身氣功能減少能量消耗，增加能量儲存，有利于養(yǎng)生保健，抗衰防老，延年益壽。

2.3.2從中國醫(yī)學研究表明：

（1）疏通經(jīng)絡：通過健身氣功鍛煉，可促進經(jīng)絡疏通，經(jīng)絡通則不痛，臓腑組織器官就能得到氣血的供應，減輕或消除各種病癥。

（2）調(diào)和氣血：氣血是人體的營養(yǎng)物質(zhì)。如果氣血不足就可導致貧血或營養(yǎng)不良，免疫功能下降，就產(chǎn)生許多虛癥；如果氣滯血瘀就可導致氣血運行障礙，會產(chǎn)生許多實證；健身氣功鍛煉不僅可以補益氣血，而且又可理氣活血，所以能夠防治虛證和實證的許多病癥

（3）平衡陰陽：人體的陰陽必須保持相對平衡。如果陰陽平衡失調(diào)，就會產(chǎn)生陰虛陽亢、陽虛陰盛，或者出現(xiàn)陰盛陽衰，陽盛陰衰各種病癥。健身氣功鍛煉可以平衡陰陽，所以能夠改善和消除陰陽失調(diào)的各種病癥。

2.3.3從中國氣功學研究表明

健身氣功鍛煉能夠促進體內(nèi)精氣神三寶不斷充盈，逐漸達到精充、氣足、神旺。精氣充足則臓腑組織器官功能健全，神旺則大腦和免疫功能健旺。就能做到無病可強身健體，有病可治療康復，最終達到養(yǎng)生保健，抗老防衰的目的。

2.3.4從健身氣功鍛煉的目的來看：

參加健身氣功鍛煉的人群各有不同的目的。主要有六個方面：（1）、增強體質(zhì)；（2）、預防疾病；（3）、延年益壽；（4）、開發(fā)智力；（5）、陶冶情操；（6）、發(fā)揮潛能。無論哪一方面目的，最終都是為了達到養(yǎng)生保健和抗老防衰的目的。因此，幾千年來健身氣功都是人們最喜愛運動之一，有著廣泛的群眾基礎，越來越受到國家和社會各方面的重視。保健按摩

保健按摩是指醫(yī)者運用按摩手法，在人體的適當部位進行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過反射方式對人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的變化，增強體質(zhì)，健美防衰，延年益壽的目的。保健按摩是一種在人的體表進行適當維動的一種保健方法。其施術(shù)手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便于操作，適用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強弱、有無病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進行保健按摩。相信今后隨著人們精神生

活與物質(zhì)生活的日益豐富，保健按摩一定會走進千家萬戶，成為人們?nèi)粘５纳顑?nèi)容和健康需求。

3.1保健按摩的作用

3.1.1減肥按摩

肥胖癥是指人體內(nèi)脂肪堆積過多而引起體重超過正常人標準體重的20％以上。導致肥胖的原因，多數(shù)人認為與家族遺傳、運動量少及膳食含高脂肪量大有關(guān)。通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達到減肥目的，又能增強體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。

3.1.2美容美發(fā)按摩

美容按摩是通過按摩手法美化面容。生命在于運動，皮膚又何嘗不是呢?按摩是刺激和滋養(yǎng)皮膚最積極的方法，既能使粗糙的皮膚恢復光滑柔細，又能延緩面部皺紋的出現(xiàn)，使已經(jīng)出現(xiàn)的皺紋變淺、變少及防治面部色斑，延緩老年斑的出現(xiàn)。頭部經(jīng)絡集中，腧穴密布，與腦、臟腑、氣血皆有密切關(guān)系，通過按摩，不僅能夠疏通氣血，調(diào)理陰陽，而且可以凋節(jié)人體內(nèi)各臟腑的功能，促進人體健康，進而為頭發(fā)的生長與保養(yǎng)提供了有利條件。

3.1.3沐浴按摩

人們無論在精神上，還是在身體上，感到疲勞是十分常見的，如情緒緊張、頭昏腦脹、肌肉酸痛等。如果單純靠放松休息，不可能很快完全消除疲勞，這不僅影響第二天的工作和學習，常此下去還會影響身體健康甚至發(fā)生疾病，此時若洗個熱水澡，再進行全身或局部的按摩，就能促進全身血液循環(huán)，使人體各組織器官得到充分營養(yǎng)，不僅很快消除疲勞，還有增加肌力和肌膚彈性、延緩衰老的作用。

3.1.4全身保健按摩

全身保健按摩能夠消除疲勞，緩解緊張，疏筋活絡，舒身提伸。經(jīng)按摩后，可使人感覺全身輕松，舒適爽快。全身保健按摩的適用范圍非常廣，凡因腦力勞動、體力勞動、運動量過大，旅游或長時間進行電腦操作引起的過度疲勞；由各由各種因素引起的周身不適，如頭痛、頭暈、肢體酸痛、頸項強痛，腰背疼痛、落枕、肩周炎、岔氣、失眠、腹脹、痛經(jīng)、消化不良、感冒全都屬于保健按摩的范圍。

3.2按摩注意事項

按摩時除思想應集中外，還要求做到身心都放松；取穴準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法；用力恰當，因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚；循序漸進，推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重；持之以恒，按摩者應作到有信心、耐心和恒心，才可以達到保健或治療的效果。除此，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜，若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。推拿后有出汗現(xiàn)象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。

4小結(jié)

氣功、武術(shù)、保健按摩都屬于傳統(tǒng)體育項目，都具有一定的健身作用和保健作用，也是我國歷史文化的寶貴產(chǎn)物，我們應將其發(fā)揚廣大，為此來發(fā)展民族體育，增強民族體質(zhì)，加強民族團結(jié)，振奮民族精神，為社會主義精神文明和物質(zhì)文明建設服務。

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第二篇：“民族體育先進集體”事跡材料

評選“民族體育先進集體”事跡材料

創(chuàng)建特色學校 挖掘校本資源 突顯民族體育

我校于2004年由原文山師范學校和原文山州民族職業(yè)中學合并創(chuàng)建而立，秉承了近一個世紀學校的優(yōu)良文化傳統(tǒng)，結(jié)合多年的辦學實踐，構(gòu)建了“全面發(fā)展，學有所長，能力突出，個性鮮明”的特色辦學目標思路，充分利用我校突出的藝體特長教育師資及教學設施的優(yōu)勢，為文山州在藝術(shù)、體育方面有一定特長的高中學生提供優(yōu)質(zhì)教育資源，并根據(jù)這一模式大膽開拓，團結(jié)奮斗、取得顯著的發(fā)展。由于在體育方面，特別是民族體育方面取得的成績斐然，學校先后被表彰為省民運會先進集體、文山州體育先進集體、文山州少數(shù)民族體育先進集體，1994年——1995年代表參加省民族運會“搶花炮”獲亞軍，1995年——2003年實施《國家體育鍛煉標準》全州連續(xù)7年獲一等獎、2002年省民運會上“高腳”競賽中獲團體總分第一名，2004年全國中小學自編操比賽中我?！靶@民族操”獲全國一等獎。

多年來，我校在民放體育運動方面上長盛不衰，能保持較好的運動成績，取得的經(jīng)驗給相關(guān)領(lǐng)域予以一定借鑒和指導作用。

一、學校重視，把體育運動放在重要位置

學校一貫高度重視體育工作，特別是民族體育傳統(tǒng)項目工作，并結(jié)合文山民族特色，把該項工作確立為“全面發(fā)展，學有所長，能力突出，個性鮮明”的辦學模式中的重要一環(huán)，在工作中形成了一個共同的目標：發(fā)揚民族體育，以豐富內(nèi)涵濡養(yǎng)人，不斷培養(yǎng)“五育”均衡的高素質(zhì)人才，努力為國家體育事業(yè)多作貢獻。學校還專門成立“培養(yǎng)民族體育后備人 才工作領(lǐng)導小組”，主管校長為組長，分管副校長為副組長，職能辦公室設在體衛(wèi)處，抽取在民族體育傳統(tǒng)項目上有特長的教師為工作人員，把隊員的學習、日常管理、訓練以及民族體育運動推廣等工作落實到實處。從1989年到至今，學校在資金困難的情況下，僅對民族體育工作就投入資金40萬元以上，為民族體育傳統(tǒng)項目的發(fā)展提供了充分的人力、物力和財力上的保證。在“雙拐”、“射弩”、“吹槍”、“陀螺”等多個民族體育項目上，運動器材配備齊全，保證學生有足夠的活動場地和器材進行課余訓練。這幾年，根據(jù)學校實行五天工作制的實際情況，仍堅持每天下午4：30—6：30進行課余訓練，保證每天有兩小時，每周12小時的訓練時間。在訓練中，注重其強度與密度，合理安排訓練的周期，根據(jù)實際比賽的要求，既練基本技術(shù)，也練身體素質(zhì)，還通過積極參加各種大小型體育比賽不斷提高隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平。

學校全面推進素質(zhì)教育的同時，還注重在常規(guī)教學中引入民族體育教育，要求體育科的教師（尤其是負責民族傳統(tǒng)體育項目的教師）必須制定好學期的工作計劃，設計出每周、每節(jié)課授課的具體內(nèi)容和要求達成的教學目標、使用的教學手段、器材等，使教學工作能根據(jù)不同年級和不同階段的重點而有所側(cè)重。為使民族傳統(tǒng)體育項目在課外活動中得予有條不紊的開展下去，學校還制定了《文山州第二中學課外活動實施方案》，明確了課外活動的目的和意義，把“因地制宜，發(fā)揮優(yōu)勢，從人性化教育著眼，培養(yǎng)五育均衡，全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，加快藝體特色辦學步伐”作為指導思想，在培訓內(nèi)容上，采取有的放矢，兼顧普及和提升，把 “跳繩”、“滾藤環(huán)”、“雙拐”、“射弩”“吹槍”、“陀螺”等民族體育傳統(tǒng)項目等作為課外培訓項目的主要內(nèi)容，要求每個學生至少選兩個項目參加培訓，并把培訓成績作為學生評價的一部分。在此基礎上，發(fā)現(xiàn)和選拔特長新苗送入體育特長班，進行重點培養(yǎng)，為體育類高等 院校輸送人才。為使課外活動不流于形式，學校制定了評分細則，明確了等級標準，對每位學生進行了等級評定。測評時，采用了教考分離，保證了測評結(jié)果的公正性和真實性。

由于學校注重細節(jié)，長抓不懈，我校在課外文體活動的開展上取得了顯著成效，特別是民族體育也得到了進一步的提升。近年來，我校學生的身體素質(zhì)綜合水平不斷提高，體育達標率每年均超過100%，連續(xù)多年被評為文山州《實施國家體育鍛煉標準》先進達標單位，連續(xù)多年在評比中獲一等獎。我們的健康教育每學期有計劃，有授課教案，有成績考核。學生的體質(zhì)狀況良好，達標率到100%，在文山州處于高水平的指標。

二、挖掘校本教研，促使民族體育上新臺階

以科研帶動特色，以特色促進發(fā)展，把學生擺到學習的主體位置上，堅持“把課堂還給學生，讓課堂充滿活力；把班級還給學生，讓班級充滿成長氣息；把創(chuàng)造還給學生，讓教育充滿智慧挑戰(zhàn)”的教學理念。為切實提高學生綜合素質(zhì)能力，結(jié)合學校實際制定了《校本選修課實施方案》。結(jié)合學校實際，使學生在成長中學習，在快樂中學習，校本選修課的開設充分挖掘了學?，F(xiàn)有資源，包括教師的潛能、學?，F(xiàn)有的硬件設施和校園文化底蘊，逐步把學校辦成了以美育人的特色學校。修改了原來音、體、美課程中不符合學生實際需要的要求，并參照新的課程標準及學校實際，重新制訂了音、體、美教學標準。在教學中努力提高文化課教學質(zhì)量的同時，還大力培養(yǎng)學生個人特長素質(zhì)，新的音、體、美教學標準使學生學得實在，教師可操作性強，取得了明顯的效果，民族體育也取得了長足發(fā)展。

學校建立了以校為本的教研機制，制定了《文山州第二中學校本教研實施方案》，強調(diào)一定要把校本教研的開展提到“科研興?！钡母叨?來抓，要通過校本研究，使教師群體率先成為優(yōu)秀的學習型組織，讓教師學會在行動中研究，為教師提供了很大的發(fā)展空間。云南文山州少數(shù)民族眾多，民族民間文化豐富多彩，為進一步強化素質(zhì)教育，豐富學生課余生活，促進學生身心健康，開闊學生視野，挖掘鄉(xiāng)土文化，整合地方資源，創(chuàng)造校園文化特色，展示文山民族文化健身風采，1997年組織體育教師創(chuàng)編了校園舞蹈操《課間十分鐘》，在全省有一定的影響。1998年創(chuàng)編的簡易健美操被國家《師范教育》雜志采用，連載5期全套動作。2004年3月，由我校盧麗萍老師自編的民族操《壯鄉(xiāng)歡歌》在教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司組織的全國中小學自編操評選活動中榮獲一等獎，全套動作資料和VCD動作光盤被人民出版社，人民電子音像出版社采用在全國推廣發(fā)行。2005年創(chuàng)編的具有文山特色的民族健身操《五彩旋律》包括①壯族健身操《美麗壯鄉(xiāng)》；②苗族健身操《多情苗嶺》；③彝族健身操《飛旋舞步》；④瑤族健身《瑤山歡歌》；⑤撒尼健身操《歡騰的彩霞》5套動作，得到文山州教育局的重視，并組織進行了全州172人中小學教師輔導員的培訓，輔導員回到各鄉(xiāng)、鎮(zhèn)培訓轄區(qū)內(nèi)所有中小學體育教師，保證了民族健身操的推廣與實施。在全州范圍內(nèi)推行這5套民族健身操，現(xiàn)在已成為全州各級各類學校校園文化、課間操的重要組成部分。《壯鄉(xiāng)歡歌》與《五彩旋律》的推行，帶動我州民族健身操體育活動進一步開展，拓展了文山州民族健身內(nèi)容和形式，成為健身運動的一道亮麗風景。今年云南為迎接奧運，打造云南旅游大省，在民族健身操征集過程中，我校教師編導的苗族健身操《為奧運喝彩》獲得入選資格，并上昆明展演比賽并獲獎，這套健身操不僅體現(xiàn)了地方特色教育，達到資源共享，各套動作都具有較高的學習與鍛煉價值。2005年6月，我校體育教師頗有創(chuàng)意地組織了百名學生參加“集體跳繩慶六·一”的活動，被中央電視臺新聞頻道《地 方新聞》欄目播出，還研制了集體跳繩器，產(chǎn)生了較大的社會效益。我校的體育教學開展的有聲有色，體育教師都善于寓教于樂，讓學生在快樂中學習，也保證了民族體育在我校的校本教研開發(fā)過程中也得到了充分的開發(fā)和普及。

三、打造體育強校，突顯民族體育特長

為進一步加強我校體育教學建設，使我校突出的藝體特長教育師資及教學設施的優(yōu)勢得到充分利用，學校積極打造體育強校，并將少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目納入教學計劃，精心組織，精心策劃。還與曲靖師范學院簽訂了聯(lián)辦“民族體育專業(yè)班”的合作協(xié)議，旨在為云南省培育更多的民族體育人才。學校根據(jù)學生的特點，建立了校內(nèi)以傳統(tǒng)項目為主的小型多樣競賽制度，安排了各種的系列體育競賽活動，每年都舉行體育節(jié)和運動會，將“民族健身操”、“吹槍”、“射弩”、“滾藤環(huán)”等民族體育項目作為表演項目，為民族體育的傳播打下堅實基礎。學校組建了“雙拐隊”、“吹槍隊”、“射弩隊”等隊伍，多次代表文山州參賽，特別是“雙拐隊”在代表文山州參加省民運會中取得金牌總數(shù)排行全省第一的好成績。我們按照繼承傳統(tǒng)與發(fā)展創(chuàng)新有機結(jié)合的原則，加大創(chuàng)新力度，不斷提升民族體育事業(yè)的實力和魅力，努力培養(yǎng)民族體育后備人才，在全省、全州內(nèi)，我校培養(yǎng)出的學生擔任著民族體育輔導員，使體育運動得以發(fā)揚、繼承、光大、深入人心。我校畢業(yè)生遍布全州壯鄉(xiāng)苗嶺瑤寨彝村，積極為民族體育的傳播和推廣作出貢獻,使參與到民族體育活動的人越來越多。歷屆的國家、省、州民運會上均有不少我們培養(yǎng)出的學生參加比賽，賽場上常出現(xiàn)我們向自己的技戰(zhàn)術(shù)挑戰(zhàn)的現(xiàn)象，彼此相輔相成，上下互動，有效地推動少數(shù)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的發(fā)展。

我校在抓“雙拐”、“吹槍”、“射弩”民族體育傳統(tǒng)項目訓練時，首先從制定目標責任制全年訓練計劃開始，對選材的人數(shù)、輸送人數(shù)、比賽名 次都有明確的規(guī)定。同對還強調(diào)訓練的科學性、系統(tǒng)性和趣味性、對不同年齡段不同性別采取不同的訓練手段，做到科學化訓練。其次是訓練時間和資金給予充分保證。校隊每周安排七次訓練，每次在90分鐘以上，寒暑假全天訓練，全年共訓練200次以上，常年堅持業(yè)余訓練。在我校體育教學中和課余訓練中努力將“不畏艱難、勇于拼搏”的體育精神發(fā)揚光大。隊員的勤勞訓練，教師的無私奉獻，領(lǐng)導的高度重視，上級部門的全力支持，這就是云南省文山州第二中學在雙拐、射弩等民族體育傳統(tǒng)項目長盛不衰的重要保證。

四、堅持德、智、體全面發(fā)展，碩果累累掛金枝

我校對學生一向堅持德、智、體全面抓，特別重視對參訓隊員的思想品德的管理教育，要求我們的隊員不但學習要進步，運動成績也要優(yōu)秀，象隊員黃永華、袁友全、楊世貴、羅強林、曾登煥、李國嬌不但成績在班上名列前茅，在參加各種運動會上比賽成績也很優(yōu)秀，并在省第八屆民運會上獲得“體育道德風尚獎”的稱號。陽開香同學12次在全省、全國和國際性殘疾人體育比賽中奪得金牌、4次破世界紀錄，今年在昆明舉行的全國殘運會上又一舉奪得2塊金牌。這是我們堅持突出以民族體育項目為重點帶動其他項目運動隊訓練的體系，堅決貫徹“選好苗子，著眼未來，系統(tǒng)訓練，積極提高”的原則，認真抓好課余體育訓練工作，嚴格要求、嚴格訓練的結(jié)果，我校代表隊在國家、省、州各項比賽中，均取得好成績。獲得成績羅列如下：

⒈ 1989年，參加云南省中師體操比賽獲女子團體第二名，男子第五名；

⒉ 1994年～1995年，我校學生參加云南省民族運動會“搶花炮”獲亞軍，并獲體育道德風尚獎；

⒊ 1995年～2007年以來，我校學生參加文山城區(qū)元旦長跑比賽，女隊獲10次第一名，2次第二名，男隊獲8次第一名，4次第二名；

⒋ 1995年～2003年，實施《國家體育鍛煉標準》全州評比連續(xù)7年一等獎；

⒌ 1997年7月，獲全省大中專學校健美操比賽第三名； ⒍ 1997年～2004年，我校教職工代表隊參加州屬學校教職排球運動會，男隊連續(xù)7年獲第一名；

⒎ 2001年，參加文山州健美操比賽獲一等獎；

⒏ 2002年11月，我?！半p拐隊”代表文山州參加云南省第七民運會高腳競賽獲團體總分第一名，獲得5金8銀6銅的好成績； ⒐ 2002年，我校被文山州委、州政府表彰為先進體育集體； ⒑ 2003年11月，我校高腳競速隊員袁有全、黃永華代表云南省參加全國第七屆民運會，并創(chuàng)佳績；

⒒ 2004年3月，在全國中小學自編操校園民族操《壯鄉(xiāng)歡歌》，獲得全國一等獎，全套動作資料和VCD動作光盤被人民出版社出版全國推廣發(fā)行；

⒓ 2004年，我?！吧溴箨牎贝砦纳街輩⒓邮∩溴箦\標賽獲3個第三名、2個第四名、1個第五名的成績；

⒔ 2004年，我校校長蘇建華同志因在體育事業(yè)上成績突出，被國家體育部授予“全國體育先進個人”；

⒕ 2005年9月，參加了文山州第七屆民族傳統(tǒng)體育運動會，取得7枚金牌，8枚銀牌，4枚銅牌的好成績。高嬌同學一人就包攬女子“雙拐”100米、60米、女子4×100米競速三枚金牌；陳菊英同學也獲得了女子“吹槍”立姿、全能兩枚金牌；鄭傳普同學獲得男子“吹槍”全能銀牌。女隊在“雙拐”項目上獲得女子團體總 分第一名；男、女隊在“吹槍”項目上均獲團體銀牌；男隊還在“射弩”項目上獲團體銀牌。我校代表隊以團體總分175分排在全州第二位；金牌總數(shù)7枚居全州第三位；獎牌總數(shù)19枚居全州第四位，同時還被大會組委會授予道德風尚獎，被文山州委、州政府授予“先進集體”的榮譽稱號；

⒖ 2006年9月，代表文山隊參加云南省第八屆少數(shù)民族運動會，雙拐男女隊共獲9金、6銀、2銅，10名參賽隊員中，8名獲金牌，金牌總數(shù)列全省第一，團體總分185分，列全省第一，獎牌總數(shù)17枚，列全省第一。龍舟隊7名隊員在云南省八屆運動會表現(xiàn)出色，獲得1金4銀2銅的好成績；

⒗ 2007年4月，參加文山州第三屆中學生田徑運動會，獲得金牌7枚、銀牌6枚、銅牌9枚，團體總分146分名列全州第5 名，學校組第一名；

⒘ 2007年7月，被表彰為省第八屆民運會先進集體。日前，我校雙拐隊正在緊鑼密鼓的訓練中，準備代表云南雙拐隊出征在廣州舉行的第八屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會，其中其他代表隊的隊員均有不少是我們的學生也在積極的訓練中。在今后的工作中，我們將一如繼往、開拓創(chuàng)新、努力拼搏，將民族體育傳統(tǒng)項目在云南省文山州第二中學這片沃土上，不斷發(fā)揚光大，為民族體育的騰飛作奠基石，為發(fā)展祖國的體育事業(yè)作出更大貢獻。

二○○七年七月十九日

第三篇：黔東南民族體育旅游節(jié)策劃書

“多彩貴州” 首屆貴州.黔東南州民族體育旅游節(jié)

場地越野表演賽活動計劃書

目錄

第一部分：目的和意義

第二部分：場地越野表演賽時間、地點 第三部分：組織結(jié)構(gòu) 第四部分：活動內(nèi)容 第五部分：費用預算

第六部分：時間安排和工作要求

第一部分 目的和意義

為貫徹落實省委、省政府在全省旅游工作會議上提出以宣傳、文化、旅游、體育“四位一體”相結(jié)合，推動我省旅游業(yè)發(fā)展的要求，以及全省體育發(fā)展大會上提出“大力發(fā)展貴州山地戶外運動，借助我省自然山水資源，打造戶外運動品牌賽事”的要求、更好地推動貴州全民健身運動的開展和體育旅游資源開發(fā)，促進地方經(jīng)濟社會發(fā)展，由中共黔東南州委、州人民政府、貴州省體育局、貴州省旅游局、貴州省民族事務委員會主辦，中共施秉縣委、施秉縣人民政府、黔東南州體育局、黔東南州文化局、黔東南州旅游局、黔東南州民族事務委員會承辦貴州首屆”多彩貴州”黔東南州民族體育旅游節(jié)，將于5月28日至31日舉行。

這次旅游節(jié)中，貴州省體育局為營造大會氣氛，并借機推廣汽車越野文化，特增加場地越野表演項目，使之成為旅游節(jié)的一大亮點，使人們對汽車越野運動有嶄新的認識，帶動汽車時尚運動產(chǎn)業(yè)的迅猛發(fā)展。

此次活動為省級活動，規(guī)格很高，各方面要求很嚴格，不能出任何差錯，所以省體育局汽車摩托車協(xié)會經(jīng)過慎重研究，委托貴州極限四驅(qū)汽車俱樂部來組織實施此次汽車越野表演賽。第二部分 場地越野表演賽時間、地點

根據(jù)組委會的部署，本屆場地越野表演賽定于2009年5月31日早上10：30至12：00在麻江縣下司鎮(zhèn)舉行，時間一個半小時。

活動主旨：汽車時尚，引領(lǐng)潮流，塑造文化，樹立品牌。第三部分 組織結(jié)構(gòu)

本次場地越野表演賽在“多彩貴州” 首屆貴州.黔東南州民族體育旅游節(jié)組委會領(lǐng)導下開展活動，由貴州極限四驅(qū)汽車俱樂部具體組織承辦。本次場地越野表演賽設置：

1、指揮組：

總 指 揮：省體育局汽車摩托車協(xié)會主任 吳 榮

副總指揮：省體育汽車摩托車協(xié)會陳主管 極限20 貴州龍

2、對外聯(lián)絡組：穿山豹111

3、賽事技術(shù)安全保障組：JEEP2020

4、后勤組：極限20 第四部分：工作安排：

一、活動安排

(1)時

間：2009年5月30日--31日

(2)地

點：黔東南州雷山縣、麻江縣下司鎮(zhèn)

(3)活動人員：

①越野車10臺、人數(shù)控制在20人以內(nèi)。

②場地越野表演車輛5臺(指定)，其余5臺自愿參加。

二、日程安排

2009年5月30日日程安排: 8：30 貴新高速368醫(yī)院大門口集結(jié)，9：00出發(fā)。12：30 到達雷山縣西江千戶苗寨 中餐

12：30-18：00 觀賞西江田園風光、游訪千戶苗寨、體驗民俗風情 18：00-20：00 晚餐及苗族歌舞表演

20：00以后 自由活動，夜宿苗寨木樓或露營

2009年5月31日日程安排: 6：30 起床，早餐。7：00 出發(fā)。

9：30 到達麻江縣下司鎮(zhèn)，場地越野表演準備。10：30-12：00 越野活動表演。12：30-13：00 中餐

13：00-17：00 觀看龍舟、斗雞、斗牛表演。17：00-18：30 晚餐。

18：30分，啟程回貴陽，活動結(jié)束。第五部分：費用預算

1、車輛費用：每臺車的油費750元，過路費200元，10臺共計9500元。2、越野場地施工費用：人員3人，5月28至30日住宿，二個標間，按300元1天住宿，餐費130元1天，計3天住宿費900元，4天餐費520元，共計1420元。

3、施工勞務費：500元/人/天*3人*3天，共計4500元。

4、車輛表演使用費：500元/臺*6臺，共計3000元。

5、表演車輛6臺的意外修理費3000元。

6、參與活動人員20人餐費：100元/人*20，共計2000元。（30日中晚餐，31日早中晚餐）

7、意外傷害保險費：20元/人*20人，共計400元。

8、車輛活動車貼印制費：80元/臺*10臺，共計800元。

9、前期5月18日越野現(xiàn)場勘察費：車的油費500元、過路費200元，中餐50元，共計750元。

10、比賽場地施工費100000元 以上費用總計125370元。

第六部分 活動籌備時間安排和工作分工

一、活動籌備時間安排 1、5月11日極限四驅(qū)牽頭召開活動內(nèi)部啟動會議，相關(guān)事項通告及準備事宜。2、5月12日與貴州體育局汽車摩托車協(xié)會洽談，落實相關(guān)細節(jié)，確定活動方案。3、5月13日至5月14日確定參加活動車輛，尤其要落實5臺表演車輛。4、5月15日所有參加活動的人員開會，通知活動相關(guān)細節(jié)。5、5月16日省體育局下?lián)艽舜位顒淤M用經(jīng)費。

6、5月17日到下司現(xiàn)場勘察場地，與當?shù)夭块T人員交流，確定場地修建方案及時間，落實所需相關(guān)重型設備。7、5月18日上交場地設計及施工方案。8、5月20日至24日相關(guān)物資準備、車貼印制、保險辦理等活動前期準備。9、5月26日活動最后一次會議，落實相關(guān)細節(jié)及物資準備。

10、5月28至29日，場地施工人員2人到下司鎮(zhèn)進行表演場地施工及驗收。11、5月30日，5臺表演車輛就位，進行現(xiàn)場表演訓練。

12、5月31日現(xiàn)場表演。

二、工作分工：

1、貴州龍、穿山豹111負責方案制定及實施、總體協(xié)調(diào)。

2、JEEP-2020負責表演場地設計和制圖及現(xiàn)場施工、確定表演人員及車輛、現(xiàn)場表演實施、車輛安全工作。

3、極限20后勤管理、財務收支、及配合JEEP-2020搞好表演場地設計及現(xiàn)場施工。

4、穿山豹111負責活動外聯(lián)、宣傳、相關(guān)具體方案制定、配合極限20做好對外談判。

第七部分 場地越野表演場地

1、比賽在封閉的賽道內(nèi)進行。賽場內(nèi)設檢錄區(qū)、發(fā)車臺、障礙通過區(qū)和沖刺計時區(qū)。

2、賽道長度不得超過900米，用于挑戰(zhàn)駕駛技術(shù)的障礙設計不應少于7處，兩個障礙之間距離不得超過100米。

三、障礙設計的種類為：高土丘、石塊路、斜坡路（傾斜度小于25°）、連續(xù)坡路、飛越平臺、V型坑等。

計分制度： A、本次挑戰(zhàn)賽每勸關(guān)門時間為5分鐘，（由發(fā)車至結(jié)束為5分鐘），滿10分鐘未完成者終止比賽。（1）發(fā)車臺：發(fā)車熄火扣罰15秒；（2）45度斜坡：一次未通過扣罰5秒；（3）V型坑：一次未通過扣罰15秒；（4）面包路：一次未通過扣罰5秒；（5）2連峰：一次未通過扣罰20秒；（6）35度斜坡：一次未通過扣罰30秒；（7）臺階路：一次未通過扣罰10秒； 第六部分 安全就急方案

1、在保證安全的前提下，場地應設置賽事控制中心、主席臺、觀眾區(qū)、救援站、記者采訪區(qū)、賽車維修區(qū)、車輛停放。

2、車手比賽時必須帶頭盔和手套。

3、車手比賽時必須沿賽道指示方向行駛。以任何形式逆向行駛者，將被除名。

4、車手比賽時必須按順序通過障礙。以任何形式違背通過障礙順序或者以任何形式部分地或完全地回避，繞行障礙者將被取消比賽資格。

5、沖過終點線后不減速行駛者取消比賽資格。

6、進出停車場、維修區(qū)和通行路線不減速慢行者取消比賽資格。

7、嚴禁在檢錄區(qū)、等候區(qū)、發(fā)車臺、賽道、沖刺點、停車登記點和維修區(qū)加油，違者取消成績。

8、比賽期間嚴禁車手和副駕駛員使用任何無線通訊設備，違者取消比賽資格。

9、領(lǐng)航員可以在發(fā)車點和沖刺點之間的比賽路段中下車引導車輛，嚴禁副駕駛員身體接近車輛進行推、拉、壓、扯等動作。領(lǐng)航員下車進行引導和自救時，其生命安全、傷殘風險均由車手和報名人完全負責。

10、車輛通過障礙時在沒有外力的情況下允許使用自救工具（防滑板≤1.2米，寬度≤0.3米、千斤頂、鐵鍬、絞盤）。車輛檢錄時需向裁判出示自救工具。

11、發(fā)生重大險情，造成車輛、設施嚴重損壞或人員傷亡者取消比賽資格并依法承擔應有的責任。

12、車手不得以任何理由做出任何違反體育道德的行為，包括但不僅限于故意傷害、謾罵中傷，惡意障礙它人參賽等。組織者有權(quán)根據(jù)中國汽車運動聯(lián)合會制定的《中國汽車運動聯(lián)合會比賽違紀處罰條例》進行處罰。

14、組織者將在賽前安排車手會議，車手不得以任何理由缺席。如缺席，取消比賽資格；如遲到（以賽事主管宣布開會的時間為準），在資格賽成績中加罰30秒。

第八部分 場地表演賽車輛技術(shù)要求

1、具有報名資格的車輛為越野車，4輪驅(qū)動，座位數(shù)不超過7個的輕型越野車。

2、參賽車輛由報名者自帶，必須持有公安部門核發(fā)的牌照或其他合法證件。

3、允許車輛進行安全改裝。除軸距、輪距的改動限制在20厘米外，其他改裝不受限制，但車檢裁判有權(quán)拒絕不符合安全標準的車輛參賽。

4、必須攜帶不少于一個2公斤的滅火器。

附：貴州極限四驅(qū)越野俱樂部簡介

1、貴州極限四驅(qū)越野俱樂部 簡介

是以打造新汽車文化平臺為契機，以弘揚汽車越野文化、倡導新休閑生活和旅游方式為宗旨，以服務、交流為己任，最終達到推動新市場、傳播新文化、凝聚新力量、滿足新需求之目的的商業(yè)運營汽車組織機構(gòu)。貴州極限四驅(qū)越野俱樂部成立于2008年1月，致力于開展汽車越野訓練和競技活動、汽車越野旅游、探險、考察、露營等健康戶外運動，多次組織省內(nèi)外自駕、越野、登山、拓展、賽事等大型活動，具有一定的組織和策劃大型活動能力。

俱樂部下設會員車友會是一個非贏利性汽車組織，他們的組成是以會員制為單位，實行AA制消費形式，宣傳倡導科學、時尚的健身和健康消費新理念。

2、活動形式

a、長途自駕旅游。曾多次入西藏和穿越新疆，最遠至黑龍江漠河。b、汽車穿越。近二年，數(shù)十分組織穿越貴州范圍內(nèi)未開發(fā)的叢林、山谷及河流。

c、汽車露營。多次組織省內(nèi)外大規(guī)模汽車露營活動。d、汽車影院。積極開展和推廣汽車影院。

f、組織及參加比賽。曾多次自發(fā)組織參加國內(nèi)的越野賽事。

3、重大活動

1、和貴州豐田通源、貴州四揚等合作，多次組織自駕旅游、汽車露營、客戶俱樂部活動。

2、數(shù)十次組織汽車穿越、汽車露營和汽車影院等活動。

3、多次組織對紫云中洞和烏當下壩等地貧困學生的捐資助學活動。4、2008年2月凝凍期間，自發(fā)組織數(shù)次的抗凝凍救災活動。5、2008年5月四川汶川地震期間，參與省紅十字合作組織數(shù)十次車臺運輸救災物資到災區(qū)。6、2008年國慶期間組隊參加全國越野沙漠比賽和云南雨林比賽。附件：比賽實施方案

一、時間和地點：2009年5月 下司越野賽車場

二、比賽辦法：

1、本次比賽為封閉式單車越野競速賽和短道競速賽。按車手駕車通過規(guī)定賽道的時間排序評出比賽成績；

2、比賽越野賽道障礙設置種類為：淺坑、高土坡、連續(xù)坡路、斜坡路、沙路、爛路、挫板路、V型路、深水坑、淺水坑、沼澤地、雙邊橋、飛躍平臺等；

3、車輛通過設有障礙的賽道平均時速不得超過35公里；

4、車手比賽時必須帶頭盔和手套；

5、比賽時車輛必須按賽道指示方向行駛，以任何形式逆向行駛，將被除名；

6、車手自發(fā)車計時開始，必須在6分鐘內(nèi)通過終點，否則，將被視為退出比賽；

7、參賽車輛為不限排量越野汽車、不分組。

8、越野比賽中車輛通過障礙時允許在沒有外力的情況下使用車輛自帶的自救工具；

9、本次比賽分預賽和決賽，12、預賽順序在賽前進行抽簽決定，決賽順序依預賽成績而定；

13、預賽錄取前10名進入決賽，比賽成績由決賽成績決定；

14、本次比賽裁判員由貴州賽車運動協(xié)會的國家注冊裁判員執(zhí)裁；

15、本次比賽不接受對計時裁判的抗議；

16、本次比賽規(guī)則按《全國汽車場地越野錦標賽競賽規(guī)則》執(zhí)行。

六、錄取及獎勵： 比賽錄取個人前六名次給予獎勵； 第一名獎杯及證書一份 第二名獎杯及證書一份 第三名獎杯及證書一份 第四-六名證書一份

六、報名辦法：

1、凡熱愛汽車運動，有一定駕車經(jīng)驗，并執(zhí)有公安交管部門頒發(fā)的有效駕照的公民，均可報名參加比賽，年齡不限, 性別不限；

2、報名選手請攜帶身份證、駕駛證、車輛行駛證復印件到報名處報名；

3、每位汽車車手報名費300元；

4、報名人數(shù)不足10人的，則取消預賽直接進入決賽比賽；

5、參賽選手的意外傷害保險必須在賽前購買；

6、所有參賽選手均需無條件接受賽事組織者提供的廣告；

七、本規(guī)程解釋權(quán)歸賽事組委會

八、未盡事宜，另行通知。

汽車場地越野錦標賽廣告媒體招商方案

一、冠名

“多彩貴州” 首屆貴州.黔東南州民族體育旅游節(jié)汽車場地越野錦標賽

二、賽前宣傳

1、賽事冠名商均將在貴州電視臺為主辦城市——黔東南州麻江縣下司鎮(zhèn)制作的決賽前宣傳專題片中多次出現(xiàn)，確保出鏡效果。（專題片2—3分鐘）

2、賽事的宣傳將分別依托貴州電視臺《車周刊》、《車行天下》等電視欄目資源在省、市電視臺的播出。

3、在貴州省內(nèi)貴州日報、貴陽晚報及黔東南州政府網(wǎng)站、電視臺發(fā)布賽事廣告及相關(guān)宣傳

4、賽事將制作賽事宣傳海報并粘貼

5、制作賽事城區(qū)的戶外廣告、路燈廣告、電子屏、布標、橫幅 二賽中宣傳 現(xiàn)場直播

1、汽車場地越野錦標賽對決賽將由貴州電視臺進行現(xiàn)場直播，直播時間約為90分鐘;貴州電視臺全程參與新聞專題報道;大賽組委會也可根據(jù)冠名商冠名價格實際情況與貴州電視臺等省市電視臺進行洽談錄播。

2、比賽其間，省、市主流平面媒體平均5家對每天的賽事進行專題報道。

3、比賽期間，貴州電視臺、貴陽電視臺、黔東南州電視臺新聞頻道每晚新聞報道比賽情況。

三、賽后宣傳

省、市主流平面媒體5家

1、整理賽事花絮、集錦，并對賽事舉辦地、贊助商做專訪，制作專題片。

2、依托貴州電視臺《車周刊》等電視欄目資源在全省、市電視臺的10個頻道進行比賽的報道宣傳，熱炒車賽賽事，將舉辦地下司鎮(zhèn)、冠名企業(yè)的形象推向全國，大力提升贊助商知名度。

3、在全國相關(guān)網(wǎng)站貼圖、視頻做賽后宣傳（新浪、越野E族、極限越野、貴州戶外網(wǎng)）。

汽車場地越野錦標賽

一、大賽總冠名

總冠名解釋：本次賽事總冠名企業(yè)擁有絕對的唯一性，其指定名稱始終出現(xiàn)在賽事的主題之前，即“多彩貴州” 首屆貴州.黔東南州民族體育旅游節(jié)“××”杯汽車場地越野錦標賽。市場價值：拍賣價在100萬元以上。競拍底價：30萬元。大賽總冠名組合回報：

（1）企業(yè)享有多彩貴州” 首屆貴州.黔東南州民族體育旅游節(jié)“××”杯汽車場地越野錦標賽的總冠名權(quán)；

（2）在本次大賽對外宣傳活動中，所有電視、報紙、網(wǎng)站等媒體均使用企業(yè)總冠名全稱；

（3）獲贈賽場內(nèi)A區(qū)廣告牌1塊（尺寸：3.6m×8m）；

（4）獲贈發(fā)車燈下方最黃金部位廣告1塊，屆時貴州電視臺現(xiàn)場直播將18次對準該部位；

（5）獲贈秩序冊16開彩色插頁廣告2頁；（6）獲贈頒獎晚宴背景板醒目廣告位1個；（7）獲贈企業(yè)廣告空飄球2個；

（8）所有獎杯均以總冠名企業(yè)命名；大賽所有工作人員、裁判員手提袋、紀念品、太陽帽、太陽傘、服裝左胸前繡有冠名企業(yè)標識。（獎杯、服裝、手提袋、紀念品、太陽帽、太陽傘的制作費另計）（9）總冠名企業(yè)作為大賽的承辦單位之一；

（10）總冠名企業(yè)主要領(lǐng)導全程出席新聞發(fā)布會、大賽歡迎晚宴、頒獎晚宴等重要活動，并在新聞發(fā)布會上介紹企業(yè)成就。

二、賽車場冠名

越野比賽車場坐落在麻山縣下司鎮(zhèn)國家皮劃艇運動指定培訓基地，對車手吸引力巨大，且交通十分便利。該賽場是省體育總局共同出資3萬元建設的標準汽車賽場，占地100余畝，擁有超大主席臺和能容納2000余人的觀眾席，同時配套游客中心、貴賓室、展覽室、大型停車場以及各類比賽所需設施，能夠舉辦汽車、摩托車場地越野比賽。國家皮劃艇運動指定培訓基地距下司鎮(zhèn)僅有4公里，每年都將舉辦國內(nèi)外大小賽事5場，同時將會吸引眾多全國皮劃艇車手和賽車愛好者前來親身體驗，每次活動都將有大批媒體和數(shù)萬名游客觀眾參與。因此，賽場的名稱是所有媒體報道不可缺少的重要內(nèi)容，冠名后的企業(yè)也將隨著各類賽事迅速擴大影響，實現(xiàn)企業(yè)騰飛。

賽場的二期工程計劃建成集汽車運動、跑馬場、觀光農(nóng)業(yè)、水上娛樂、山地高爾夫、滑雪場、滑草場、空中娛樂極限運動、試乘試駕、休閑度假、汽車文化展示、越野賽營等于一體的國家AAAA級旅游景區(qū)。賽場冠名市場價值：以北京“奧迪”金港汽車主題公園為例，奧迪廠每年支付750萬元冠名費，其他賽場冠名費每年也都在300萬元以上，本賽場冠名費建議每年100萬元。

招商形式：由乙方負責賽場的冠名招商，可以是一年冠名，也可以是多年冠名，多年冠名價格待議。競拍底價：30萬元/每年。

三、場地廣告招商

包括場地內(nèi)廣告A型架（布）、賽道駝峰廣告位、場地廣告架（布）、發(fā)車臺、收車門、主席臺、香檳區(qū)、頒獎區(qū)、車身廣告等

1、場地內(nèi)廣告A型架（布）

A型架是全場比賽時在賽道邊緣使用的廣告架，以方便于鋪掛廣告布。規(guī)格：1m×8m，雙面（如圖）數(shù)量：80-120個 招商形式：由乙方負責廣告招商和廣告架（布）的設計、制作、安裝。市場價值：2500元/個，按80個計算市值20萬元；按120個計算市值30萬元。競拍底價：10萬元

2、賽道駝峰廣告位

規(guī)格：底長15 m ×上長5m ×高6m（如圖）

數(shù)量：3個

招商形式：由乙方負責廣告招商和廣告布的設計、制作。大賽組委會負責安裝。

市場價值：5萬元/個，3個市值15萬元

價值說明：貴州電視臺現(xiàn)場直播，每輛車經(jīng)過時都會出現(xiàn)，是整個廣告中最黃金的位置之一，直播時間共計90分鐘（貴州廣告價3000元/秒）

競拍底價：6萬元（2萬元/個）

3、場地廣告架（布）

場地廣告架分布在賽場及賽場周邊。規(guī)格：3.6m×8m（如圖）

數(shù)量：80個

招商形式：由大賽組委會統(tǒng)一制作場地廣告架，乙方僅負責廣告招商、設計、制作和安裝。

市場價值：80塊總計：40萬元。競拍底價：20萬元

4、發(fā)車臺

發(fā)車臺是參賽車輛計時發(fā)車的唯一平臺。

規(guī)格：離地高度2m-3m之間，上下坡度4m，跨度為10m×5m，平臺面為木質(zhì)地面或碎石路面（如圖）。

規(guī)格：1m×1 m 數(shù)量：廣告位24個（圖標）。

招商形式：由乙方負責廣告招商、提供廣告圖標內(nèi)容，大賽組委會統(tǒng)一制作場地龍門架，設計、制作和安裝廣告。位置分布及市場價值：

正面5個，3萬元/個＝15萬元（競拍底價5萬元）背面8個，0.75萬元/個＝6萬元（競拍底價3萬元）底座2個，3萬元/個＝6萬元（競拍底價3萬元）市場價值總計：27萬元

價值說明：省電視臺現(xiàn)場直播，所有車輛發(fā)車時，鏡頭將停留10秒以上，共計18次，是所有廣告價值最高的位置，直播時間共計90分鐘（央視廣告價3000元/秒）競拍底價：11萬元

5、收車門

收車門是參賽車輛沖刺時的唯一通道。

規(guī)格：5m（高）×10m（寬），兩側(cè)設各10m碎石路面及沙包擋墻（如圖）。

規(guī)格：1 m×1 m 數(shù)量：廣告位24個（圖標）

招商形式：由大賽組委會統(tǒng)一制作場地廣告架，乙方負責運作廣告，設計、制作和安裝廣告布。位置分布及市場價值：

正面5個，3萬元/個＝15萬元（競拍底價5萬元）背面8個，0.75萬元/個＝6萬元（競拍底價3萬元）市場價值總計：21萬元

價值說明：貴州電視臺現(xiàn)場直播，所有車輛沖刺時，鏡頭將停留10秒以上，共計18次，是所有廣告價值最高的位置，直播時間共計90分鐘（央視廣告價3000元/秒）競拍底價：8萬元

6、主席臺、香檳區(qū)、頒獎區(qū)

（1）主席臺是供貴賓在賽事期間觀看比賽和休息的平臺。主席臺設在場地看臺貴州，既便于觀看比賽，又兼顧領(lǐng)導貴賓進出看臺方便。招商內(nèi)容：主席臺下方墻體全部位置，即80 m（長）×1.5 m（高），可以是一個整廣告，也可以由若干個廣告組成。（如圖）

招商形式：由乙方負責廣告招商、廣告布的設計、制作和安裝。市場價值：15萬元

價值說明：比賽期間累計到場觀眾預計10萬人次，人群素質(zhì)和收入水平較高。貴州電視臺現(xiàn)場直播，鏡頭多次對準主席臺，直播時間共計90分鐘（央視廣告價3000元/秒）。競拍底價：8萬元

（2）香檳區(qū)是決賽后獲獎選手噴灑的區(qū)域，是所有媒體的聚焦處。香檳區(qū)設在主席臺的相鄰位置（如圖）。

規(guī)格：0.65 cm×14 cm /個

數(shù)量：黃金廣告位10個，其中冠名商4個，對外招商6個。招商形式：香檳區(qū)由大賽組委會統(tǒng)一制作，乙方只負責廣告招商、提供廣告內(nèi)容。

市場價值：1.5萬元/個，總計9萬元 競拍底價：4.5萬元

（3）頒獎區(qū)是頒獎晚宴時各項獎項的頒獎區(qū)域，是所有媒體的聚焦處。頒獎區(qū)設在晚宴現(xiàn)場（如圖）。

規(guī)格：0.65 cm×1.4 cm /個

數(shù)量：黃金廣告位10個，其中冠名商4個，對外招商6個。招商形式：頒獎區(qū)由大賽組委會統(tǒng)一制作，乙方只負責運作廣告商、提供廣告布內(nèi)容。

市場價值：1.5萬元/個，總計9萬元 競拍底價：4.5萬元。

以上（1）至（3）項統(tǒng)一招商，市場價值總計33萬元，競拍底價17萬元。

以上六項統(tǒng)一招商，市場價值150萬元，競拍低價80萬元。

四、門票

門票數(shù)量：每天座票為1000張，二天共計2000張。

招商形式：乙方負責門票的設計、印刷、50%版面廣告招商、門票銷售。大賽組委會每場預留A區(qū)300張。

門票種類：正式比賽為二天，按看臺區(qū)域分別設計為A區(qū)總計400張、B區(qū)總計1000張。

門票銷售價格：按國家級賽事二級城市的統(tǒng)一規(guī)定，預賽票價分別為A區(qū)每張50元、B區(qū)30元定價銷售；開幕式及總決賽票價為A區(qū)100元/張、B區(qū)60元/張。市場價值：總決賽門票： A區(qū)票100元×200張＝2萬元 B區(qū)票60元×500張＝3萬元 預賽門票：

A區(qū)票50元×200張＝1萬元 B區(qū)票30元×500＝1.5萬元 銷售門票總值：7.5萬元。

競拍底價：2萬元。中標者需向組委會交納1萬元的風險金，如觀眾總?cè)藬?shù)未能達到門票總數(shù)的60%，大賽組委會將全額扣除風險金，觀眾總數(shù)超過60%，決賽后次日風險金全額返還。

五、大賽指定用品、服務機構(gòu)和品牌

指定用品范圍：飲用水、果汁飲料、乳制品飲料、白酒、紅酒、啤酒、潤滑油、汽（柴）油、鮮花、運動服裝及賓館、酒店、保險、汽車服務、通訊等。

指定用品義務：被指定用品、服務機構(gòu)、品牌需向大賽組委會提供能滿足大賽全程需要的用品（經(jīng)協(xié)商確定），并由大賽組委會在賽場周圍公共部位為其設立8米X3.6米大型廣告牌一塊，費用由提供商支付。

指定用品回報：大賽組委會向其頒發(fā)“多彩貴州” 首屆貴州.黔東南州民族體育旅游節(jié)“××”杯汽車場地越野錦標賽指定用品（服務商）”證書；享有和本次大賽同等的形象推廣，可以將企業(yè)商標同大賽徽標共同使用，大賽組委會統(tǒng)一在會刊和程序冊中進行宣傳等等。

第四篇：民族小體育教學工作計劃

民族小體育教學工作計劃

一、指導思想

以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質(zhì)，使學校的體育工作越上一個新臺階，以《學校體育工作條例》為體育工作基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作的全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深入教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》，爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

二、工作目標：

1．強化學科研討，提高教學質(zhì)量。2．抓實課間活動，提高課間操質(zhì)量。

三、工作重點及主要措施

1．抓好課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量

本學期體育組將抓好體育常規(guī)，提高課堂質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材和學生具體情況，制定好教學計劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平、理論水平、教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到、不早退，上課統(tǒng)一運動服裝，對待學生耐心細致。上課多練、多講，以達到提高學生身體素質(zhì)為目的。

2．規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》

嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上課，上好體育課，認真落實“兩操”，本學期要強化三至六年級廣播操的訓練和一年級體操比賽的任務，舉行第二十屆秋季運動會，認真實施《學生體質(zhì)健康標準》確保成績合格率達到現(xiàn)定指標。

3．積極開展教科研活動。

根據(jù)教科室、教務處工作計劃，和學校關(guān)于開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力，產(chǎn)更好的抓好運動隊的訓練，確?！跋Ｍ比〉脙?yōu)異成績，正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率，認真學習體育理論知識和體育教學方法，組內(nèi)教師要開展好評課、評課活動，并隨時迎接校領(lǐng)導的檢查指導工作，經(jīng)促進體育教學水平不斷提高。

三、活動安排 九月份：

1、制訂體育教研組工作計劃 2．制訂各任課年級的教學計劃 3．召開新學年第一次教研組活動 4．開學整理體育辦公實驗器材室

5．下發(fā)第二十屆秋季運動會的通知及競賽規(guī)程 6．各隊教練上交訓練計劃

十月份：

1．運動隊訓練（堅持每天一小時三十分鐘）2．二年級新操的培訓工作 3．各班級運動隊的組建及訓練

十一月：

1．第二十屆秋季運動會的召開 2．組內(nèi)聽課、評課

十二月份：

1．做好《學生體質(zhì)健康標準》測試的驗收，統(tǒng)計，總結(jié)，上報工作

2．考查學生體育成績并做好登分工作 3．上交教科室規(guī)定的所有資料。4．總結(jié)體育組學期工作。

二○一○年九月

第五篇：民族體育舞蹈之鍋莊舞

民族體育舞蹈之鍋莊舞

同大部分同學一樣，在進入這一學年的體育課堂之前，我并不知道什么是鍋莊舞，或者更為嚴謹?shù)恼f，在進入蘭州大學之前，我并不知道什么是真正的鍋莊舞。只是對那個能歌善舞，沉穩(wěn)豪爽的民族以及那個與碧天相連的青藏高原充滿了向往之情。在一年的鍋莊舞學習之后，我才終于慢慢對鍋莊舞有所了解，連帶的了解了一些相關(guān)的知識，到此時，我才意思到以前的那些認識與想法是多么淺薄。

與鍋莊舞的初識，是在出來學校的視野廣場上，許多人圍成一個圓圈跳著一種我不知道名字也沒有見過的舞蹈，當時第一感覺就是神秘，是的，鍋莊舞帶給我的第一感覺就是神秘！這種神秘感在隨著我一次次看到它而與日俱增，后來認識了以為同學，她因為選修體育民族舞蹈課而對此有一定的認知，在她的描述下，我終于知道了鍋莊舞這個神奇的存在，對，對鍋莊舞的第二感覺就是神奇。一直只知道藏族是個古老悠久的民族，而我對藏族的文化只停留在藏舞的層面上。這一次，鍋莊舞啊，就讓我產(chǎn)生了心向往之的想法。終于到這一學年，我們也可以選修這門課了。所以，我?guī)缀跏呛敛华q豫的就來到了這個課堂。

任何一種文化，都有其產(chǎn)生的土壤和創(chuàng)造并享用它的主人。鍋莊舞文化植根于生活在青藏高原這片高天厚土之上的藏族民間，是該民族長期同自然溝通及社會交往的結(jié)果，是他們智慧的沉淀。鍋莊舞以集體性的群眾圓圈舞形式出現(xiàn)，已有1300多年的歷史，因地域而產(chǎn)生幾百種不同風格。鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，云南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區(qū)。鍋莊分為用于大型宗教祭祀活動的“大鍋莊”、用于民間傳統(tǒng)節(jié)日的“中鍋莊”和用于親朋聚會的“小鍋莊”等幾種，規(guī)模和功能各有不同。舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領(lǐng)頭，分男女一問一答，反復對唱，無樂器伴奏。整個舞蹈由先慢后快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉(zhuǎn)”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，偶爾變換“龍擺尾”圖案。

從一些藏族的同學那里了解到，鍋莊，藏語稱為“卓”。人們這樣贊譽鍋莊舞內(nèi)容之豐富，“天上有多少顆星，卓就有多少調(diào)；山上有多少棵樹，卓就有多少詞；牦牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿”。鍋莊舞是隨著藏民族生產(chǎn)生活的發(fā)展變化而產(chǎn)生變化的，因此，鍋莊舞有了打青稞、捻羊毛、喂牲口、釀酒等勞動歌舞，有頌揚英雄的歌舞，有表現(xiàn)藏族風俗習慣、男婚女嫁、新屋落成、迎賓待客等歌舞。藏族人民喜歡在藏裝上佩掛飾品，常用金銀珠寶裝飾一身，大方、高貴、典雅，處處洋溢著濃郁的民族韻味。當穿起袖長、腰寬、搭襟、肥大的藏裝跳起鍋莊舞時，個性、力量與美便能得到統(tǒng)一結(jié)合。

鍋莊舞是一種文化，因為作為一種舞蹈樣式，它已經(jīng)在藏族民間流行了千百年，早已被世人所認知。

鍋莊舞是一種時尚，因為在國內(nèi)許多重大活動的舞臺上，它是一股重要的曲藝勢力，深受廣大觀眾的喜愛。鍋莊舞更是一種風情，因為當藏族青年男女間互生愛慕情意時，常會情不自禁地舞起來，用“身體語言”傳遞愛的信息；夫妻牽手跳鍋莊舞，一生一世相伴走；朋友間共跳鍋莊舞，友誼地久天長；中外游客跳鍋莊舞，則是表達對雪山圣地的喜愛和對藏族同胞盛情款待的感謝。

鍋莊舞形式多樣，反映勞動生活的叫“羊毛鍋莊”；反映婚慶的叫“吉慶鍋莊”；表現(xiàn)生活情趣的有“兔子鍋莊”(模擬兔子跳的動作)、“醉酒鍋莊”(有模仿醉酒神態(tài)，顯示身體靈巧的嬉戲動作)。“顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”是各種類不同藏舞的共同特點，除次之外，在舞蹈的動律上還普遍存在著最基本的“三步一變”、“后撤前踏”、“倒腳輾轉(zhuǎn)”、“四步回轉(zhuǎn)”的共同規(guī)律。在這種共同規(guī)律的基礎上產(chǎn)生出種種不同的變化，再加上手勢的運作、腰身的韻律、音樂的區(qū)別而構(gòu)成不同的舞蹈風格。她的步伐十分豐富，從腳部動作上可概括為“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐；手勢可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚”七種變化。

近幾年，鍋莊舞漸漸走上了大眾的舞臺，而不是僅僅拘泥于一個民族、一個地區(qū)。首先，鍋莊舞作為大眾健身的一種形式走進了都市人群，茶余飯后，人們走出家門，露天的廣場上，隨處可見各種形式的鍋莊舞。其次，各種各樣的鍋莊節(jié)或是鍋莊舞比賽也促進了鍋莊舞的推廣。最后，校園內(nèi)的鍋莊舞更是一道亮麗風景線。如今，在漢區(qū)的許多中小學，甚至各大高校都將鍋莊引入了校園，鍋莊舞走進校園，這不僅豐富了同學們的業(yè)余生活，而更為重要的是，只要青年人接受，相信鍋莊舞這一民族的奇葩會很好地傳承下去。

這一學期體育課的另一部分，便是時下全民健身運動很流行的廣場舞。我覺得廣場舞還是挺簡單的，對于我這樣一個從小沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的孩子來說，雖然剛開始覺得眼花繚亂，怎樣走步伐、怎樣舞臂、兩者怎樣協(xié)調(diào)、怎樣踏上音樂的節(jié)拍都是問題，可是在老師的耐心教導下，先從步伐開始，共有多少步，每步怎么走，怎樣把動作聯(lián)系起來，再學手臂的動作以及手腳協(xié)調(diào)，最后再跟音樂的節(jié)拍，反反復復幾個來回基本會了，以后慢慢的學起來也變得很輕松容易了。慢慢的就發(fā)現(xiàn)，其實廣場舞也不是我們最開始所想的是那些老婆婆們才跳的嘛，像我們這種正年少的學生也很適合。它給人們休閑、娛樂、健身提供了極好的場所。每每想到這些，我的腦海里都會出現(xiàn)這樣一幅畫面：夕陽西下，夜募降臨，人們就來到廣場小區(qū)等活動場所，在悠揚的音樂伴奏下，大家整齊劃一地伸腿、甩手、扭腰、轉(zhuǎn)身、輕松歡快地翩翩起舞，陶醉在美妙動聽的旋肄中，不知不覺，一個又一個難忘夜晚就這樣度過了，這是一幅多么和諧安穩(wěn)的和面。

如果說這一學期的鍋莊帶給了我一場文化的饗宴，那期間穿插教學的廣場舞便是一場健美、健心、健腦、健體的餐后娛樂活動，兩者相輔相成，帶給我這一學年愉快而又難忘的回憶！在這里，衷心的謝謝優(yōu)雅的陳老師，帶我走進了一個不一樣的舞蹈世界。