第一篇：心理教師工作制度

心理教師工作制度

1、心理教師要態度熱情，工作細致、認真。

2、對師生咨詢內容和有關的隱私嚴守秘密。

3、尊重、信任、理解和支持來訪者，與其建立朋友式的信賴關系。

4、心理教師要按時到崗接受咨詢者來訪或來電、網絡咨詢，認真、及時進行記錄。

5、咨詢過程中，耐心傾聽，真誠交流，真心關注。

6、保持心理咨詢室室內環境整潔、優美、舒心，定期更新環境陳設，營造溫馨的空間。

7、遇有嚴重心理問題可能出現重大突發事件應及時向領導反映。

8、心理教師要注意刻苦鉆研專業知識，不斷提高自身素質。

第二篇：心理教師工作制度

洪門初中心理輔導制度匯總

洪門初中心理輔導工作制度

1、心理教師要態度熱情，工作細致、認真。

2、對師生咨詢內容和有關的隱私嚴守秘密。未經同意，有關資料不得外借。

3、心理教師要按時到崗接受咨詢者來訪或電話、網絡咨詢，認真、及時進行記錄。

4、保持心理咨詢室室內環境整潔、優美、舒心，定期更新環境陳設，營造溫馨的空間。

5、做好臺帳及有關材料的存檔工作，及時整理、裝訂成冊。

6、愛護室內各項設備，定期進行檢查，保持正常使用。非咨詢人員不能隨便進入咨詢室，未經允許正在咨詢室時不能接待其他人員。

7、遇有嚴重心理問題可能出現事或重大突發事件應及時向領導反映。

8、心理教師要注意刻苦鉆研專業知識，不斷提高自身素質。

9、充分利用課內、外時間對師生全面開放，提高“心理咨詢室”的開放率和使用率。

心理教師工作守則

1、正式咨詢時，心理咨詢教師應向來訪者說明自己的專業資格、咨詢目的、咨詢技巧、咨詢程序上的規則及可能影響咨詢關系的各種限制條件。

2、心理咨詢教師與來訪者應對角色的界定、預期的目標、采取的策略及可能的結果等有所了解，并取得一致。

3、心理咨詢教師并非心理醫生，一般不對學生做診斷性評價，不能更不能擅自開具來訪者有關心理問題的診斷證明；如無法對來訪者提供幫助，可建議其咨詢更高級的心理研究者或專業心理醫師。4.、在進行心理測試之前，心理咨詢教師必須向來訪者說明測驗內容和目的，并在測試結束后出慎重的專業解釋。

5、心理咨詢教師接待每位來訪者時間原則上控制在40分鐘之內；在咨詢活動中，應注意盡量避免來訪者過分依賴。

6、心理教師要準時到崗接待咨詢，遇有特殊情況(包括心情不佳等)不能準時到崗，必須事先做好換班的銜接工作，并告知學校主管領導。

7、心理咨詢教師應盡可能在當日填寫咨詢個案值班記錄。其內容主要包括來訪者的基本情況、敘述的主要問題、咨詢一般過程、咨詢建議、咨詢效果及其它事項。

8、心理咨詢教師應積極參加學?；蛏霞壗M織的教科研交流活動。

9、心理咨詢教師未經許可，不得以心理咨詢教師的身份參加社會機構舉辦的任何心理健康活動。心理教師從業道德規范

1、熱愛生活，鐘愛生命，崇尚美好人生；

2、胸襟寬闊，無私奉獻；

3、尊重、信任、理解和支持來訪者，與其建立朋友式的信賴關系；

4、樹立整體觀念，防止片面性，保證咨詢工作準確有效；

5、嚴格咨詢保密制度，保護來訪者利益；

6、注重發展性咨詢，幫助來訪者揚長避短，發揮其潛能；

7、遵循堅持性原則，鞏固提高咨詢成效；

8、強調預防重于治療，幫助來訪者提高心理健康水平；

9、耐心傾聽，誠心交流，真心關注；

10、促使來訪者自知自助，自立自強。

心理咨詢基本原則

1、保密性原則咨詢人員保守來訪者的內心秘密，妥善保管來往信件、測試資料等材料。如因工作需要不得不引用咨詢事例時，應對材料進行適當處理，不得公開來訪者的真實姓名、單位或住址。

2、理解支持原則咨詢人員對來訪者的語言、行動和情緒等要充分理解，不得以道德的眼光批判對錯，要幫助來訪者分析原因并尋找出路。

3、積極心態培養原則咨詢人員的主要目的是幫助來訪者分析問題的所在，培養來訪者積極的心態，樹立自信心，讓來訪者的心理得到成長，自己找出解決問題的方法。

4、時間限定的原則心理咨詢必須遵守一定的時間限制。咨詢時間一般規定為每次50分鐘左右（初次受理時咨詢可以適當延長），原則上不能隨意延長咨詢時間或間隔。

5、“來者不拒、去者不追”的原則 原則上講，到心理咨詢室求詢的來訪者必須出于完全自愿，這是確立咨訪關系的先決條件。沒有咨詢愿望和要求的人，咨詢者不會去主動找他（她）并為其心理咨詢，只有自己感到心理不適，為此而煩惱并愿意找咨詢人員訴說煩惱以尋求咨詢者的心理援助，才能夠獲得問題的解決。心理咨詢室的大門向任何人都是永遠敞開的。

6、感情限定的原則 咨訪關系的確立和咨詢工作的順利開展的關鍵，是咨詢者和來訪者心理的溝通和接近。但這也是有限度的。來自來訪者的勸誘和要求，即便是好意的，在終止咨詢之前也是應該予以拒絕的。個人間接觸過密的話，不僅容易使來訪者過于了解咨詢者內心世界和私生活，阻礙來訪者的自我表現，也容易使咨詢者該說的不能說，從而失去客觀公正地判斷事物的能力。

7、重大決定延期的原則 心理咨詢期間，由于來訪者情緒過于不穩和動搖，原則上應規勸其不要輕易作出諸如退休、調換工作、退學、轉學、離婚等重大決定。在咨詢結束后，來訪者的情緒得以安定、心境得以整理之后作出的決定，往往不容易后悔或反悔的比率較小。就此應在咨詢開始時予以告知。

心理咨詢室輔導教師責任制度

１．值班人員在規定值班時間內必須到崗，耐心接聽同學的來電，并做好面談預約登記和當日的值班記錄。

２．當日值班人員有特殊情況需要請假，必須以電話或當面請假的方式，向心理咨詢室負責人提出請假申請，批準后方可請假。３．嚴格遵守保密原則，保密內容涉及心理咨詢室相關所有工作內容。未經負責人同意，值班人員嚴禁隨意翻閱心理咨詢室存放的材料和文件。

４．心理咨詢室除工作人員外，一般不允許無咨詢要求的學生或其他人員進入。

５．嚴格遵守計算機使用制度。

６．工作無失誤，表現良好者，在學校各項評獎評優活動中，由本人提出申請，心理咨詢室老師可以向相關部門反映并推薦。

７．如果在工作中泄密或者由于工作失誤導致咨詢室財物損失，將酌情給予相應的處分，并擔負損失財物的賠償責任。

８．值班人員在遵守值班制度的前提下，有使用心理咨詢室各種資源的權利。

洪門初中心理輔導制度活動記錄

2013.9

案例介紹

李某，女，15歲，初二學生。學習成績較好，智商中上等。外向型性格，開朗，有個性，思維活躍，敢說敢做。但盛氣凌人，自以為是，孤芳自賞，桀驁不馴，嫉妒心強；認為人與人之間無信任和善良可言，皆唯利是圖；對他人缺乏真誠。雖然李某學習成績好，但同學不太喜歡她。她與家長、老師說話也是咄咄逼人，因此與人溝通時總帶著爭吵的神態，難以心平氣和地交流。自認為是不太受人歡迎的人。她想交知心朋友，但同學敬而遠之。所擔任的班干工作常因同學的不合作而使她不能如愿。她因而情緒極受影響，氣哭過幾次，辭職幾次，甚至想走絕路。

輔導方法

1、從家里做起

2、學會聆聽

3、老師助一臂之力： 輔導效果

通過老師、家長的密切配合，李某積極主動地參與，經過近一學期的輔導工作，李某與同學們相處和諧多了，朋友也多了，她的心情輕松愉快，對班集體更關心，經常與老師談論自己的想法，并能虛心接受老師的合理建議。同學們都說：?李某變文靜多了，挺招人喜歡的。? 恐懼異性的女孩

案例介紹

李某八年級的女孩，從外表看來，她是一個文文靜靜、性格內向的女孩子。但是，她對異性有著恐懼感。面對異性的時候，她總是手腳發抖、頭上直冒冷汗，不敢看對方的眼睛，而且說話時會出現嚴重的口吃現象。因此，她總是避開人群。但是，在面對同性時，她卻又是一個談吐幽默風趣的女孩。輔導方法

1、首先，培養李某的自信心

2、讓女同學陪著她，在人群外遠遠地觀察，觀察人群中的男性的舉止。當遠觀人群不再有恐懼時，讓女同學陪著她，到人群中去傾聽他人的交談，看他人的交往。不久之后，在女同學的陪伴下，她不再害怕人群了。

3、讓李某自己到人群中去與異性相處

4、讓李某自己與本班的男同學交往

5、當李某對熟悉的男性不再存在恐懼感后，讓她與女同學做伴，與陌生的男性交往。

6、讓李某自己與陌生的男性交往

案例介紹

陸某，女，16歲，初中時學習成績較差，初中畢業后未能參加中考。她性格較內向，智商中等，屬于矮胖型身材。父母親均為個體工商戶，照顧她的時間相對較少。她喜歡一個人呆在家，害怕與同學交往，缺少友伴，不愿過集體生活，不喜歡體育活動 輔導方法

1、個別談話

2、組織豐富多彩的集體活動

3、與科任教師多了解情況

4、與本班團干部一起進行幫助活動

5、在操行評語中給予鼓勵 輔導效果

通過以上的輔導方法和過程，陸某的自卑感有了明顯減弱，而變得較活潑開朗和同學們關系有了很大的改善，集體活動也能積極參加，學習有了很大進步，尤其是珠算技能進步最快，在高中二年級最后一次珠算等級定級時，達到能手五級，獲得全國珠算等級定級能手五級的證明書。并且光榮地加入了中國共產主義青年團?，F在，她白天實習，晚上參加成人高考補習班，為了爭取高等教育的學習機會，正在努力。

他對同學們的談笑不再耿耿于懷

案例介紹

莫某，男，17歲，學習成績一般，性格內向。皮膚較黑，身材偏矮。父母離異，法院判其隨母親生活，但實際上因母親收入不高，住房條件差而讓他隨父親生活。母親每月提供一定生活費。莫某在學校各類涉及家庭狀況的調查表中從不填寫父親姓名，僅寫母親。在班級中，他缺少友伴，獨來獨往，不愿參加集體活動。有時他上課遲到，進教室時扭扭捏捏，有些同學笑話他，他就發火。課余時間，同學們在他課桌旁邊開玩笑，他就認為同學們在嘲笑他，獨自喃喃自語；同學們打鬧碰了他的桌、椅，他認為是故意鬧的，專門是針對他。輔導方法

1、與家長聯系

2、在集體活動中安排莫某擔任一定的任務，加深與同學的交流。

3、在班團干中做思想工作，要求他們要主動與莫某交流，關心和幫助他。同時安排一位熱情細心的團干與他同桌，形成友好的氛圍。

4、閱讀指導

5、舉辦演講活動 輔導效果

經過教師、家長、同學們的配合及輔導、幫助，莫某與父親關系逐漸融洽。在各類表格中有家庭情況填寫時，能主動寫上父親姓名及有關情況。與同學關系有所改善，集體活動能參加，對同學們的善意談笑不再耿耿于懷，他走出了人際關系的誤區。

自信輔導 他的自卑感減輕了 案例介紹

小彬，男，15歲，初二班學生，成績一般，智商中等。父母都在夜市里擺攤，故對小彬關心不夠。他常遲到，聽課效果差，不專心，或是亂畫畫或是看漫畫書，作業、練習缺交較多。家訪得知，他常常晚上玩游戲機到深夜。但他也有優點，即他的閃光點：

1、勤勞動，不怕臟不怕累。

2、有畫畫特長，并且得到家長的支持。有一次其父來校，班主任跟他說起小彬畫畫畫得好，其父非常高興，喜悅之情溢于言表。案例分析 輔導方法

1、安排擔任群眾性工作，在接觸群眾中受教育，消除自卑和焦慮心理

2、發揮其個性特長，吸收他參加班上宣傳小組，為墻報畫畫

3、舉行班級心理輔導課?我已經長大?，每人列出至少五個優點，然后再找出不足之處。增強自信，消除自卑。

4、對他的每一點一滴的進步，都及時表揚給予肯定。如勤勞(不怕臟不怕累)、成績進步、作品獲獎等等。

5、個別談心，進行心理疏導。分析問題行為產生的原因，共同商討如何去克服它，解決它。

6、寫周記，老師閱后認真寫評語，寫自己的看法，同學生交心、談心。

7、與家長聯系，取得步調一致：對小彬以鼓勵為主，以表揚為主。

8、期末采用?談心式?評語，對其多作鼓勵性的評價。

9、組成?一幫一，一對紅?對子，班上一優秀生主動跟他結對子，互相幫助，共同進步。輔導效果

由于家長、老師的配合以及同學們的幫助，小彬身上的自卑感減輕了。他現在不遲到了，晚上也不玩游戲機到深夜了。上課較用心聽課，作業缺交較少。初二上學期被評為校進步學生，’99愛科學月獲學?？苹寐嬕坏刃＃喾佬g作品參賽參展，參加班上墻報制作三次獲三次校級第一名。還積極參加體育運動，是班籃球隊的主力隊員。

洪門初中心理輔導制度活動記錄

2014.7

相信自己是優秀的 案例介紹

王某，男，15歲，初二年級學生。初上中學時成績一般，中等智商。性格較內向，輕度口吃，特別是上課回答問題情緒更緊張，面紅耳赤，語無倫次，言不達意，幾乎不敢在同學面前發表自己的想法，更不敢與同學爭論問題。興趣愛好：看書，特別是科技方面的。家境較差，父為下崗工人，母為臨時工，均膽小內向，不敢大聲說話，與世無爭，對孩子的期望值不高。輔導方法

1、家訪

2、家長配合

3、系統脫敏法

4、給予更多的關注和表揚 輔導效果

王某在老師的幫助及家長的鼓勵下，由原來默默無聞的學生兌變為引人注目的學生。他在這集體的大家庭中感受到了師生的關愛，更感到自己也占了一份空間。他在大庭廣眾之下也敢為堅持自己的真理而與人辯論。充滿自信使他的學習成績遙遙領先。課堂提問復雜問題時，同學們都說：?王某上!?王某更相信自己是優秀的。

?我是全班最自卑的人? 案例介紹

王紅紅，女，初中生

?我感到自己是全班最自卑的人。?

這是王紅紅見到我說的第一句話，我細細地咀嚼著她這句話的意思，等待她做出進一步的解釋。

?真的，我不知道怎樣才能講得清我此刻的心情。?王紅紅接著對我說：?我自己長得不好看，我很自卑。在班上男同學、女同學都用一種輕視的眼光看我，當我語文作文寫得好，老師表揚，讓我在班上宣讀時，下面就有人竊竊私語地說些難聽的話，‘這個作文是她寫的嗎?’‘我看是別人幫寫的吧?’當我拾金不昧，做了好事不留名，后來失者通過其他渠道將感謝信送到學校，我受到學校表彰，上臺領獎，下面卻有人說道，‘她怎么也能上臺領獎，為什么這樣的好事都給她遇上?！衣犃诵睦砗懿缓檬?，難道我就不能與別人一樣生活嗎?‘我就低人一等嗎?’?

說著，王紅紅忍不住淌出淚來，她用手捂著臉，鼻子一抽一抽的。我連忙給她遞上紙巾，輕聲說道：?別著急，慢慢講。?她仍飲泣不止，雙眉緊鎖，一直擦著眼淚。趁這工夫，我仔細端詳了她。身材瘦小，穿著很寬松的校服，顯得有些發育不良似的，她的臉瘦長瘦長的，布滿了粉刺，她的皮膚頗為粗糙，頭發有些蓬亂，她的神態顯得很疲倦，眼圈略有些發黑，表明她連日來睡眠不足。憑直覺，我感到王紅紅是那種對自我十分敏感的人。案例分析 輔導方法 針對王紅紅的心態，我采取了三個咨詢步驟。

1、幫助王紅紅宣泄出她的不良情緒，調整她的心態，使她能夠積極地面對新生活的挑戰。

2、我竭力引導王紅紅把比較的視野從別人身上轉向自己，這是使她重建信心的關鍵。

3、我通過和她父母溝通，讓家長給予她更多的關愛，用火熱的心去融化她內心的堅冰 輔導效果

在本個案的咨詢過程中，我首先幫助王紅紅宣泄她自卑所承受的精神痛苦，并通過運用聆聽，貫注，沉默等咨詢技巧來傳達我對她的同感，使她對我的咨詢產生了極大的好感和信任。

他怕見重點中學的同學 案例介紹

王某，男，市某職高烹飪專業高一學生。父母是普通工人，他是個養子。初一年級時從朋友處得知自己是被人抱養的，從此便抱怨父母隱瞞自己身世。雖然養父養母視他如掌上明珠，他卻與養父母關系疏遠了，害怕別人嘲笑他是?養子?而產生自卑心理，性格變得內向。特別是中考僅差幾分而上不了普高，原先考重點中學讀大學的理想破滅了，他對讀職高也失去了信心，很少與同學交往，特別害怕看見讀重點中學的同學。輔導方法

1、個別談心

2、家長配合

3、自我接納

4、發揮特長

5、閱讀指導 輔導效果

由于老師、家長的密切配合，王某與養父母的關系親密如初，學習成績有所進步，他的雕刻作品《龍鳳相爭》在校園藝術節中獲二等獎，更可喜的是在重點中學的同學生日時，他自制生日蛋糕前往慶祝，不再害怕看見重點中學的同學了。

情緒輔導

臉上很少見笑容的男孩 案例介紹

孟某，男，初一(1)班學生。個子高大、結實，正處于愛說愛笑的年齡臉上卻從來沒有笑容，一雙憂郁的眼睛常常茫然地望著地面，從不主動和別人搭話。鑒于他在小學有過任班干的經驗，班主任委派他擔任班級勞動委員。可是在大掃除時，他卻總是一個人默默地在掃在擦，身邊喧鬧的同學似乎與他完全無關。小學成績優秀的他，課堂上卻總是沉悶無語，不是低垂雙眼，就是雙手揪著頭發沉重地伏在課桌上，甚至課后的作業也交不上了，成績也逐漸下滑。他所在的(4)班的男生都酷愛籃球運動，幾乎人人都參加過市體?；@球班的訓練，可身材條件極好的他卻從不參與。遇到集體外出的活動，他也總是交來家長簽字的請假條而拒絕參加。輔導方法

1、了解原因

2、老師常常與孟某個別會談，使他自己找回積極的生活態度。

3、為他提供融入集體的契入口

4、創造機會，把握契機幫助他重塑自信：

5、充分發揮家長的作用輔導效果

由于老師、家長、同學的密切配合，孟某自閉現象明顯改變，和父母、同學的關系都大有改觀，能積極的參加集體活動，與幾個同學組織了數學小組，學習成績有了較大的進步，還參加了班級的籃球隊，甚至成為主力人員。孟某已經從一個孤獨自閉的孩子恢復為一個心理健康的中學生了。案例介紹

吳某，男，16歲，高一年級學生。學習成績偏低，愛好各項體育運動，特別喜歡打籃球，曾是學?；@球隊的主力隊員。由于訓練時不慎傷到了腿，經廣州三家醫院確診傷勢涉及到韌帶，因此建議他不要參加劇烈運動。這就意味著他必須離開自己非常喜愛的籃球運動。對此，他從心理上、行動上都不愿意接受，情緒相當低落，對學習也提不起興趣，學習成績是直線下降。而且在口頭上常常說大話，在老師、同學們面前夸下?？?，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同學們都不愿意跟他交往，他也越來越沉默。輔導方法

1、個別會談

2、集體幫助

3、與家長聯系

4、心理咨詢

5、興趣轉移及自我調適 輔導效果

由于教師、學生、家長的密切配合，吳某逐漸能面對腿傷不能打籃球這一現實，現在他能很好的配合醫生進行治療，學習成績也提高了。

可愛的女孩又笑了 案例介紹

李某，女，17歲，某校學生。學習成績居中，喜愛寫詩，樂于助人。高一下學期與班里一名男生交往甚密，但自高二上學期兩人突然互不搭理，該男生與李某的一親密女伴來往頻繁，李某開始遠離他們，整日郁郁寡歡，上課時常走神、發呆。課余時間獨處一角，不與人搭話，幾次測驗成績均有退步。輔導方法

1、個別會談

2、轉移注意力，發展其興趣愛好。

3、鼓勵其尋回自信，向失敗作挑戰

4、組織班集活動，進行男女交往方面的輔導。輔導效果

李某在班干選舉中當選了，她現在整日忙碌于同學們之中；她的詩也在中校報上發表了，她開始受到更多的人的關注；同時她也恢復了和原女友及男生的友誼；在這種狀態下，她的成績逐漸進步了。不用說，李某很好的恢復了自己的自信心?，F在笑容經常掛在她的臉上，可愛的女孩又笑了。

她擺脫了?綠眼妖魔?的桎梏 案例介紹

梁某，女，16歲，某中學學生，打籃球是主力，愛打扮，學習成績差，但嫉妒心卻很重。她的同桌張某，品學兼優，是個頂呱呱的好學生。每次張某考試得第一名時，梁某就在背后議論張某是事先知道了題目，不然就是碰巧的。梁某經常把張某的筆記本藏起來，讓張某不能上好課。只要張某積極主動為班上做好事，梁某心里更不舒服，說張某是愛出風頭，愛表現自己。班上如有同學穿著比梁某漂亮時，她便不高興，暗中嫉妒，背后說別人的壞話。久而久之，梁某的嫉妒心越來越強，凡是別人有比她強的地方，她便心生怨恨，妨火中燒，不僅背后議論人，還惱得晚上失眠。為此，她感到異常痛苦。輔導方法

1、案例教育

2、找出自己的閃光點

3、化嫉妒心理為競爭意識

4、參加有益的活動 輔導效果

案例介紹

1、學生基本情況： 女，17歲。

2、問題行為概述： 六、七歲的少女，花一樣的年齡，而她卻像一朵過早枯萎的百合，憂郁地走進了我的輔導室。高二年級，非常關鍵的一年，文、理分班后，同學們都加足馬力投入學習，而她卻精神恍惚，無法集中精力進行學習，人群中心事重重的，獨來獨往，一聲不吭，學習開始走下坡路。有誰能夠了解她的心事?除了

一、兩位好友或許感受到了她的變化，其他的同學都因為她的憂郁和緘默慚慚與她疏遠，老師與她談話，總說沒什么，只是感到學習壓力大。她究竟怎么了? 輔導過程：

第一次咨詢：采用來詢者中心療法進行指導。第二次咨詢：采用理性情緒療法進行指導。第三次咨詢：主要采用行為療法。輔導效果

Y逐步擺脫了情緒困擾，不再逃避周圍環境而默自神傷，性格比以前更熱情開朗了，在班上也有了自己的知心朋友，課上能配合老師積極回答問題，成績處于班上前列，并在班上擔任了學生干部的工作。問題行為輔導

他抵抗住了游戲機的誘惑 案例介紹

小敏，男，15歲，初二(1)班學生，成績中等，中上智商，性格內向。小敏是獨生子，父母較能關心其學習，但因其父母均在菜市里賣菜，早出晚歸，對他無瑕顧及。不論是平常上學，還是搞集體活動，他都經常遲到。他話很少，常常悶聲不響，集體活動很少參加，據了解，他會畫畫，但也不參加班上墻報小組搞墻報。老師問其父母他是否假日幫父母的忙，說是悶在家里，那兒也不去。初一上學期成績還可以，下學期開始下降，家訪得知：他迷上了電子游戲機。輔導方法

1、給予適當的學習和工作任務。

2、與家長聯系：通過家訪、電話聯系，到菜市面談等多種方式，與家長溝通，共同商討解決辦法。

3、在班級舉行如何抵抗電子游戲機誘惑的心理輔導課。

4、個別談心，進行心理疏導。

5、通過班級周記進行談心、交心，師生進行筆談。

6、期末采用?談心式?評語，及時肯定成績和進步，增強自信心和奮發進取的精神。輔導效果

通過輔導，小敏已經跟電子游戲機Bye-bye了。他已經不遲到，積極參加集體活動，參加設計、繪畫的墻報獲一等獎，參加市里的繪畫比賽作品獲了獎。他學習的自覺性、主動性加強了，并能刻苦鉆研，參加區奧林匹克物理競賽已經進入了決賽。案例介紹

一名初一女生喜歡并希望一高二男生保護她。她自己也知道并非是交男朋友。但她仍然想知道這名高二男生的電話號碼，卻又害羞說不出口。同時，她不知道男女生之間的交往是否是正?，F象。因此，很害怕別的同學知道了自己的想法而被笑話。她很迷茫，又不知道應該怎么做。請老師為她解答。案例分析

首先給她介紹并講解有關的科學知識。

在咨詢時我為她仔細分析，并且給了她許多參考性的意見，最終讓她自己決定該怎么做。

1.樹立正確的思想觀念

2.當你對一個人有強烈的喜愛念頭時，就應該從多方面去了解他的優點和不足，然后他在你心中的神秘感會逐漸消失的。

3.直接對他說自己很崇拜他并且希望能得到他的關心和保護，如果不敢面對面的說也可以間接接觸，例如可以采用寫信或者讓自己信賴的老師和同學轉告的方式等等。

4．表達不愿意影響他，希望能共同進步的想法。

5．當有人評論時，要理直氣壯的接受這一切，因為大多數人都因為不了解而進行各種猜測。這些都是人之常情，也不要因此而氣憤。

6．為了雙方都有一個美好的未來則應該做好每天該做的事。作為一名學生應該首先把自己的成績搞好，從而回到正常的學習生活軌道中來。案例介紹

一名初二女生來詢問，她和她的一個很要好的朋友經常吵架，她不知道兩人還是不是好朋友？為了保住友誼，他們不敢相互指出對方的對與錯，甚至在她的好友有偷盜自己東西的行為時，也不敢多說，近來，好友還被一群品行不良的人恐嚇威脅著讓陪著他們玩玩，而且讓好友去干壞事，她們兩個都害怕不服從會招到報復，而服從了又害怕自己變壞。因此，徘徊不定，也不知道怎么辦。案例分析

首先給她介紹并講解有關的科學知識。

1.首先明確真正的好朋友不僅僅是講?義氣?。好朋友就是要互相幫助，取長補短，共同進步，因為每個人都不是十全十美的。

2.要知道每個人都有與別人不同的觀點，要敢于接納與自己不同的合理觀點，保留自己的正確觀點，最好能夠采用一切合理的方法來證明自己的觀點的正確性。3.真正的好朋友應該為對方的健康成長著想，對方的不當行為我們都應該勇敢而委婉的提出，引導他們改正錯誤。如果不方便直接說也可以通過他信任的老師或者同學來轉達。

4.當好朋友在做傷害自己的事時，應該大膽提出，并表明只原諒第一次，再也不愿意看到有第二次。如果他還是不能改過就應該向相關老師反映情況，老師會幫他分析問題行為產生的原因，并讓大家來幫助他改掉這個壞毛病。

5.面對不良行為的影響，應該主動向家長或者老師尋求幫助，畢竟咱們處在一個法制較健全的社會，一切不良的和不合法的行為都會受到社會的懲罰的，正義終究會壓倒邪惡的。

四、個性發展咨詢案例 案例介紹

一名姓錢的初一學生前來咨詢說，我在班上學習很刻苦，經常拿第一，如果有時當不了第一。就感覺會被別人說而感到很難受，我該怎么辦呢？ 案例分析

首先給她介紹并講解有關的科學知識。

少年對別人的關于自己的評價特別在意，如果有人評價不合事實或者不公正就會引起某種憤怒情緒。他們對自己的評價一般落后于對別人的評價，因而對自己的評價往往偏高，對別人的評價往往吹毛求疵。

在咨詢時我為她仔細分析，并且給了她參考性的意見，最終讓她自己決定該怎么做。

1．肯定自己的優點。好學，有上進心強永遠都是對的，值得大家學習的。2．要看到每個人的優點和不足?？梢栽谝粡埣埳戏謩e寫上自己和競爭對手的優點和不足。對照著找到自己的差距，要看到身體條件的差異，起點高低等種種原因。多給自己一些肯定，從而爭取下一次趕上去。

王某，男，16歲，我校初三學生。學習成績下游，智力一般，性格倔強，個性剛硬，自尊心特強，逆反心理十分嚴重。經常和老師發生沖突、頂撞，有很強的抵觸情緒。你越是反對的事情，他就越和你對著干。在學校，他這種反抗行為十分尖銳。每當老師批評他時，他眼睛直對著老師，一副不服氣的樣子，甚至還和老師頂嘴。

輔導方法

1、爭取家長的主動配合

2、改善家庭教育環境

3、春風化雨，堅持疏導教育

4、因勢利導，揚長避短

5、本人的自我調節

6、經常、持久地心理輔導

案例介紹

夏飛，男，13歲，初二學生。學習成績下游，智力一般，性格倔強，個性剛硬，自尊心特強，逆反心理十分嚴重。在學校，他這種反抗行為十分尖銳。眼直對著老師，一副不服氣的樣子。我通過與該生交流，了解，分析其原因，主要是家庭和個別老師教育不當。制定了輔導計劃，并實施。主要爭取家長的主動配合，改善家庭教育環境，堅持正面疏導教育，經常、持久地心理輔導使該生的逆反心理有所改觀，作業能按時交了，學習成績有所提高。關健詞：初二 逆反心理 輔導教育

輔導方法：

1、爭取家長的主動配合

2、改善家庭教育環境

3、春風化雨，堅持疏導教育

4、因勢利導，揚長避短

5、本人的自我調節

6、經常、持久地心理輔導 輔導效果: 通過輔導，夏飛的逆反心理已有所改觀，和同學、老師的緊張關系也得到了緩解，最大的一個變化是做錯了事能主動承認，學習比以往認真，上課還主動舉手回答問題，作業也能按時交了，學習成績有所提高。

案例介紹

孫乾帥，男，14歲，我校初二年級學生。學習成績偏低，愛好各項體育運動，特別喜歡打籃球，曾是學?；@球隊的主力隊員。由于訓練時不慎傷到了腿，因此建議他不要參加劇烈運動。這就意味著他必須離開自己非常喜愛的籃球運動。對此，他從心理上、行動上都不愿意接受，情緒相當低落，對學習也提不起興趣，學習成績是直線下降。而且在口頭上常常說大話，在老師、同學們面前夸下?？?，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同學們都不愿意跟他交往，他也越來越沉默。輔導方法

1、個別會談?

2、集體幫助

3、與家長聯系

4、心理咨詢

5、興趣轉移及自我調適 輔導效果

由于教師、學生、家長的密切配合，孫乾帥逐漸能面對腿傷不能打籃球這一現實，現在他能很好的配合醫生進行治療，學習成績也提高了。心理輔導個案（1）--不愿上學，打架

一、基本情況

性別：男 年齡：12歲 籍貫：蘇州 班級：五（3）家庭住址：周村

二、問題行為概述 1.生惰性較足，自入學以來便不愿讀書，不愿上學，上課不愛聽課，課后不做作業。盡管父親因讀書問題經常暴打學生，但情況非但沒有好轉，反倒每況愈下，竟至于學校里的事情都不做，值日生不肯做，紀律也不遵守

2.該生不愛說話，但經常撒謊，不太合群，經常和同學打架，存在?人若犯我，我必犯人，人不犯我，我也犯人?的現象。

四、個案輔導策略

1.分別對該生父母、奶奶及該生本人進行單獨談話，了解該生家庭教育情況；針對問題進行心理疏導，幫助他們尋找正確的教育孩子的方法。

2.了解該生父親的情況，并要求其平等對待孩子，發現問題，不能光靠打去解決問題，而是要針對不同問題，采用合適的教育方法，否則容易使孩子產生逆反心理，要求他以后一定做到不管孩子成績如何，不能再打孩子，而是要站在孩子的立場，切合實際的去幫助他，如幫他建立學習自信心，幫他克服學習上的難關，在教育孩子時，應交給他正確的做人原則

3.勸該生母親改掉打麻將的習慣，多關心孩子，在生活上不能一味遷就，需要鍛煉孩子的生活自理能力，在學習上也需要多過問、多關心、多輔導

4.教育該生奶奶，不要把迷信的思想灌輸給孩子，因為任何成績都需要通過努力才能得到，以后燒香拜佛堅決不能帶他。5.在學習上加強指導

6.上課時多關心，簡單的問題留給他去回答，不時的吸引該生聽課的注意力 7.該生多談話，拉近師生的距離，不斷對其進行思想教育，教育其只有通過努力才能實現自己的愿望，以及怎樣與同學相處。怎樣遵守紀律，怎樣融入集體，幫他形成健全的人格 8.幫他克服生活上的惰性，輪到他值日，與他一塊兒掃地，及時進行鼓勵、表揚 9.只要取得進步，則及時表揚，改變他在同學們心中的印象，讓他感到成功的快樂，也讓其他同學一起來幫助他，促其產生進步的動力。

五、思想轉變情況

1.通過多方面的引導、談話，該生漸漸能夠聽從我的教育，要求他做的，它基本能夠做到，課堂紀律和校紀律基本能夠遵守

2.幫助該生漸漸克服了惰性，這學期做值日大有改觀，輪到他那一小組值日，他基本能按時到校，按時做值日，態度也較好

3.培養該生良好的心理品質，需要和同學友好相處。本學期該生少有打架現象，他盡量做到不主動去欺負別人，在別人困難時盡量幫助別人，這樣也為他贏得了不少朋友

4.加強學習指導，激發他的學習興趣，也幫助他克服了學習上的惰性。本學期，他數學作業每次都做，語文作業會做必做，以前從來不做的英語作業也盡量做。上課集中注意力的時間長了，偶爾也主動舉手發言了，學習成績有了一定的提高，增強了他學習的自信心。

洪門初中2012年教師心理健康教育

培訓計劃

洪門初中2012年教師心理健康教育

培訓計劃

當前我國正處在經濟高速發展的社會轉型期，競爭加劇，生活節奏加快，整個社會人群的心理健康問題不容忽視。教育部副部長陳小婭在教育部中小學心理健康教育專家指導委員會全體會議上強調，要加強學校、家庭、社會間的配合以形成有效合力，要有針對性地區分不同學生群體進行預防和疏導。要引導中小學教師特別是班主任關注學生日常的心理健康狀況，傾聽他們的心聲，幫助他們及時化解煩惱，防止極端情況的發生。

為進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新的基礎教育課程改革的需要，培養學生良好的心理素質，在安居區進行了心理健康輔導員培訓；根據省、市、區教育主管部門的有關規定，從2012年9月起，我校將對全校教師進行心理健康教育二級培訓活動。

一、培訓目的：通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧來幫助學生解決學習生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。

二、培訓對象：全體在職教師

三、培訓安排：

（一）組織與管理：

學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。組 長：校長

副組長：副校長

成 員： 行政領導其他成員

（二）培訓形式：

主要采取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

（三）培訓時間：

具體安排在雙周星期一下午的政治學習或業務學習時間進行。

（四）培訓內容：

1、心理健康講座：《做幸福快樂的教師》主講人：段曉勇

2、自主學習《教師緩解心理壓力的10大絕招》

3、學習施琰茹教授的《心理健康教育》

4、學習施琰茹教授的《社會心理學概論》

5、學習施琰茹教授的《我的情緒我做主》

6、學習陳寒教授的《正確認識心理健康》

7、學習陳寒教授的《學習心理分析與應用》

8、學習陳寒教授的《精神分析與人的自我成長》

9、學習《心理健康教育基礎理論》

10、學習王洲林教授的《心理健康個別輔導》

11、學習編寫心理健康教育個別輔導方案

12、學習王小林教授的《中小學生心理健康教育團體輔導》

13、學習編寫心理健康教育團體輔導方案

14、以年級組為單位召開 “教師或學生心理”相關方面的交流研討會，針對學生和教師心理問題的診斷、診治、疏導教育等方面進行交流。每位教師上交一份學生或教師心理健康個案分析材料。

15、整理培訓資料，寫好培訓小結。

洪門初中2013年教師心理健康教育

培訓計劃

洪門初中2013年教師心理健康教育

培訓計劃

當前我國正處在經濟高速發展的社會轉型期，競爭加劇，生活節奏加快，整個社會人群的心理健康問題不容忽視。教育部副部長陳小婭在教育部中小學心理健康教育專家指導委員會全體會議上強調，要加強學校、家庭、社會間的配合以形成有效合力，要有針對性地區分不同學生群體進行預防和疏導。要引導中小學教師特別是班主任關注學生日常的心理健康狀況，傾聽他們的心聲，幫助他們及時化解煩惱，防止極端情況的發生。

為進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新的基礎教育課程改革的需要，培養學生良好的心理素質，在安居區進行了心理健康輔導員培訓；根據省、市、區教育主管部門的有關規定，從2013年9月起，我校將對全校教師進行心理健康教育二級培訓活動。

一、培訓目的：通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧來幫助學生解決學習生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。

二、培訓對象：全體在職教師

三、培訓安排：

（一）組織與管理：

學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。組 長：校長

副組長：副校長

成 員： 行政領導其他成員

（二）培訓形式： 主要采取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

（三）培訓時間：

具體安排在雙周星期一下午的政治學習或業務學習時間進行。

（四）培訓內容：

1、心理健康講座：《做幸?？鞓返慕處煛分髦v人：段曉勇

2、自主學習《教師緩解心理壓力的10大絕招》

3、學習施琰茹教授的《心理健康教育》

4、學習施琰茹教授的《社會心理學概論》

5、學習施琰茹教授的《我的情緒我做主》

6、學習陳寒教授的《正確認識心理健康》

7、學習陳寒教授的《學習心理分析與應用》

8、學習陳寒教授的《精神分析與人的自我成長》

9、學習《心理健康教育基礎理論》

10、學習王洲林教授的《心理健康個別輔導》

11、學習編寫心理健康教育個別輔導方案

12、學習王小林教授的《中小學生心理健康教育團體輔導》

13、學習編寫心理健康教育團體輔導方案

14、以年級組為單位召開 “教師或學生心理”相關方面的交流研討會，針對學生和教師心理問題的診斷、診治、疏導教育等方面進行交流。每位教師上交一份學生或教師心理健康個案分析材料。

15、整理培訓資料，寫好培訓小結。

教師心理健康講座

（一）什么是心理健康

世界心理衛生大會提出的口號 “在不妨礙他人的前提下，最大程度地保持內心的平靜和快樂”就是心理健康。”

一、教師心理健康狀況

1、來自個人家庭方面的住房、工資收入、子女教育等問題；

2、學校領導以及上級的升學指標壓力；

3、繁重的教學任務，批改學生作業，備課，進修學習；

4、當前，我們也同社會其他階層一樣，面臨競爭、下崗、學歷教育、計算機考級等。

教師易發生的心理矛盾和沖突有：

1、榜樣與普通人的沖突。

2、工作的創造性與常規性的沖突。

3、工作的責任感與自我實現的沖突。

4、教師的心理行為也會受到學生消極行為的影響。全球心理健康比例

最新的統計表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全沒有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人處于亞健康狀態。

心理治療針對那些不正常的6％，而心理咨詢和心理保健關注的是那些84.5 ％處于亞健康狀態的有小問題的正常人

教師心理健康標準

中央教育科學研究所心理研究中心提出的教師心理健康標準：

第一，對教師角色認同，熱愛教育工作，勤于教育工作，能積極投入到工作中去，將自身的才能在教育工作中表現出來并由此獲得成就感和滿足感，并免除不必要的憂慮。

第二，有良好和諧的人際關系。具體表現在：

（1）了解交往雙方彼此的權利和義務，將相互之間的關系建立在互惠的基礎上，個人的思想、目標、行為能與社會要求相互協調；

（2）能客觀地了解和評價別人，不以貌取人，也不以偏概全；

（3）與人相處時，尊重、信任、贊美、喜悅等正面態度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等反面態度；

（4）積極與他人做真誠溝通。教師良好的人際關系在師生互動中表現為師生關系融洽，教師能建立自己的威信，善于領導學生，能夠理解并樂于幫助學生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。

第三，正確地了解自我、體驗自我和控制自我。

對現實環境有正確的感知，能平衡自我與現實、理想與現實的關系。在教育活動中主要表現為

（1）能根據自身的實際情況確定工作目標和個人抱負；（2）具有較高的個人教育效能感；

（3）能在教學活動中進行自我監控，并據此調整自己的教育觀念，完善自己的知識結構，做出更適當的教學行為；

（4）能通過他人認識自己，學生及同事的評價與自我評價較為一致；（5）具有自我控制、自我調適的能力 第四，具有教育獨創性

在教學活動中不斷學習，不斷進步，不斷創造。能根據學生的生理、心理和社會性特點富有創造性地理解教材，選擇教學方法，設計教學環節，使用教學語言，布置作業等。

第五，在教育活動和日常生活中均能真實地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由于教師勞動和服務的對象是人，因此情緒健康對于教師而言尤為重要。具體表現在：

（1）保持樂觀積極的心態；（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學生；（3）能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；（4）克制偏愛情緒，一視同仁地對待學生；（5）不將工作中的不良情緒帶入家庭。

二、教師心理健康與學生心理健康的關系

（1）教師不健康的心理可能直接導致學生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態和暴躁怪戾的性格，會成為造成學生心理障礙的直接原因。

案例：

2006年9月20日下午，湖南省永州市第十二中學的歷史教師28歲的李恒毅，在課堂上先用鋼筋毆打一名11歲女學生章耀尹，然后親手把她從4樓扔下并致其死亡。

據目擊者稱，當時李恒毅將章耀尹的頭往桌子上使勁撞，然后將她倒在地上，又用腳踩她的頭，之后掏出一根鋼筋使勁打她的頭。章耀尹被打得不能動了，李恒毅把她抱起來，說了一句送醫務室，然后走到窗子邊，打開窗戶，把她丟了下去。

班里的學生被老師的行為嚇得魂飛魄散，全部跑出教室，事情很快驚動了學校。

他向警方交代的令人震驚：他當天發現女生撥弄手指甲，并把指甲里的東西彈到他身上，他就敲打該女生。當女生罵他“神經病”時，受到刺激的他就痛下殺手。他說：“打學生就是為了維持好課堂秩序。”

（2）教師不健康的心態會影響正常的師生關系 問卷調查：“教師與學生的關系好比是（）與（）的關系。”

三分之一以上的學生感受是消極的：貓與老鼠、統治者與被統治者、警察與小偷、老虎與兔子、法官與罪犯、暴君與復仇者、監獄長與囚犯、留作業的工具與做作業的工具、棍子與懶驢??（近半數學生對部分老師感到害怕，并非都是差生。）

2003年4月12日,按照學校的要求,重慶市一名字叫丁婷（化名）的學生應于上午8時到校補課,但未按時到校,其班主任汪宗惠詢問她遲到的原因,用木版打了她,并當著某同學的面對她說：“你學習不好,長得也不漂亮,連坐臺都沒資格?！?2時29分左右,丁婷從該校的中學部教學樓八樓跳下,經搶救無效,于當天中午12時50分死亡。經過重慶市渝中區人民法院審理一審判決,被告人汪宗惠犯侮辱罪,被判處有期徒刑一年,緩刑一年。

（3）教師不健康的心態會影響學生的學習態度和生活態度教師心理健康關系到千家萬戶孩子的成長。它不僅是教師個人的事，也是學校領導的事，也是教育行政部門的事，也是家長乃至全社會的事，其重要性決不亞于市政建設，不亞于造政府大樓，不亞于減輕農民經濟負擔，不亞于減輕學生學業負擔，不亞于提高升學率及其他種種。因此我們呼吁全社會高度重視教師的心理健康問題，在贊美教師的蠟燭精神，強調教師的奉獻與責任的同時，給教師以更多的關愛，形成一個全社會善待教師，教師善待學生的良性循環，使教師有健全的身心，健康的體魄來支撐傳道授業解惑、人類靈魂工程師的事業。

三、如同調整心理，實現心理健康

1、情緒調整

最快改變情緒的方法是？ 心理學最有效改變情緒的一個方法是？ 狐貍與葡萄

1號狐貍吃不到就找來梯子，把葡萄摘走

2號狐貍沒找到工具，一笑了之，說“葡萄是酸的”

3號狐貍沒找到工具，跳起來夠，再跳一下，沒完沒了，直到累死 4號狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾而亡 5號狐貍想“連葡萄都吃不到，活著還有什么意思”，上吊了 6號狐貍吃不到葡萄，抱怨，破口大罵，別的狐貍都煩他 7號狐貍想“我得不到別人也別想得到”，一把火把葡萄燒啦，被羈押 8號狐貍想從1號狐貍那偷、騙、搶葡萄，也被依法制服 9號狐貍吃不到葡萄發瘋啦，蓬頭垢面

2、陽光心態

心理學家們調查發現，心理健康問題大都從心態出現問題開始！所以要心理健康，就要培養陽光心態！

如果令A、B、C、D??X、Y、Z這26個英文字母，分別等于1、2、3、4??24、25、26這26個數值，那么我們就能得到一個有趣的結論：

這些我們通常非?？粗氐臇|西都不是完美的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能使得生活變得圓滿呢？ 案例：過橋的試驗

教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個彎彎曲曲的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒有關系，底下就是一點水。----------順利過橋

走過去后，教授打開一盞燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條蠕動的鱷魚。-----------嚇了一跳

教授問：現在你們誰敢走回來？----------沒人敢走了

教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。-----------只有三個人愿意敢嘗試；第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走的時間多花了一倍，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。

教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家都不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，他擔心網不結實。案例：死囚試驗

教授把一個死囚觀眾一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方法讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授就打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒滴出來，他被嚇死了。

這個試驗揭示的原理————心態影響生理

心態對人的影響：心態好，生理健康，能力增強；心態不好，生理差，能力差。

案例：水手的故事

一個小孩和一個水手聊天，小孩：大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手：大海也有美麗的時候。小孩：你爺爺死在哪兒？

水手：我爺爺死在海上。小孩：你爸爸死在哪兒？

水手：我爸爸死在海上。小孩：那你怎么還敢到海上去呢？

水手反問小孩：你爺爺死在哪兒？

小孩：我爺爺死在床上。水手：你爸爸死在哪兒？

小孩：我爸爸死在床上。

水手：那你怎么還敢到床上去呢？ 態度決定結果

改變了態度就有了激情；有了激情就有了奮發向上的斗志；有了奮發向上的斗志結果就會變化。

生命的質量取決于你每天的心態

如果你能保證你眼下心情好，你就能保證今天一天心情好； 如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

心態影響人的能力，能力影響人的命運

故事：古時候，甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說：“真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了。”乙說：“棺材棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了，回家以后他們都跟自己的家人說：“那口棺材可真靈啊。陽光工具之

享受過程

生命是一個過程而不是一個結果，享受過程，才能過好精彩的每一天，怎么享受這個過程呢？

把注意力集中在積極的事情上；學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方；如果你的眼睛只盯著黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。因此，我們希望大家能“活在當下”

含義：重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你在一起的做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。故事：吃草莓的故事

一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一步小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸在空中。他抬頭向上看，老虎在上面盯著他；往下看，萬丈深淵在等著他；往中間看，他突然發現藤條旁邊有一顆熟透了的草莓?，F在這個人有上去、下去、懸在空中、吃草莓四種選擇，你們說他會怎么選？ 控制情緒的六個步驟

確認你真正的感受； 肯定情緒的作用；

好好注意情緒所帶來的訊息； 相信自己隨時能控制情緒； 要以振奮的心情采取行動；

總結過去與現在的經驗，為將來打基礎。憂慮及其消除

明確地寫出心中憂慮的事；

找出事情的真相，憂慮自然消失；

了解事情最壞的狀況并立即開始設法改變； 要清楚地認識到成功需要時間和過程；

把注意力集中在你想要的解決問題的方法和程序上； 去做你害怕做的事情； 你要認識到一切都會過去。陽光工具之

天堂、地獄由心造

幸福由思想、心態決定，心可以造天堂，也可以造地獄。故事：日本武士的故事 一個日本武士問一個老禪師：“師父，請問什么是天堂？什么是地獄？”老禪師輕蔑地看了他一眼，說：“你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂?！蔽涫勘患づ?，拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你!”老禪師平靜地說：“這就是地獄。”武士明白了，憤怒的時候是地獄，把刀收回刀鞘。老禪師又平靜地說：“這就是天堂?！蔽涫柯犆靼琢?，心情好就是天堂，馬上跪下說：“謝謝師父?！?快樂的十六技巧

1、要有目標和追求

2、經常保持微笑

3、學會和別人分享喜悅

4、樂于助人

5、保持自己的一顆童心

6、學會和各種人愉快地相處

7、經常保持幽默感

8、不要財迷

9、要學會寬恕他人

10、要有幾個知心朋友

11、要經常和別人保持合作，并從中得到快樂

12、要享受你的天倫之樂

13、保持高度自信

14、尊重弱者

15、偶爾放縱一下自己

16、要學會放棄

體會

昔日，寒山問拾得曰：“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、罵我、騙我、如何處治呼？” 拾得曰：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不可理他，再待幾年，你且看他?！?一位猶太長老臨終前留下的遺言

當我還年輕的時候，我決定改變世界。

當我年長一點，我發現這個志向過于宏大，所以我決定改變我的國家。

等我更老成的時候，我發現這個目標也太宏大，所以我決定改變我的城市。

后來我發現連這個也辦不成的時候，我決定改變我的家人。

現在，在生命的晚年，我才了解我應該先改變自己，如果，我從自己開始，我就可能改變我的家人、我的城 市，甚至我的國家

誰知道，說不定我可以改變世界。

教師心理健康講座

大家好：

很高興、也很珍惜有這樣的機會和大家一起學習。為了提高自己的專業水平，我報考了心理咨詢師，讓我有很多感悟，在這里談不上給大家講課，我只是愿意把我的感悟和心得與大家溝通、交流和共享。

首先讓我們一起來看一下，我用繪聲繪影做得一個課前欣賞——《美麗心情美麗四季》。（課件展示）導入：

剛剛我們一起欣賞了美麗的季節，相信它們會帶給你美麗的心情。我們有的人喜歡春天，它生機盎然，一切展示給我們的都是向上的活力；有的人喜歡夏天，它繁花似錦，生命向我們釋放著它的熱烈；有的人喜歡秋天，它碩果累累，讓人有一種滿足感；有的人喜歡冬天，它白雪皚皚，讓人心里安靜而寧和。而我們做教師的，更多的人四個季節都喜歡，因為我們喜歡大自然，喜歡一切有生命的東西；因為我們心中充滿了博愛。

而我更關心的是你——我的領導、我的同事、我的同組人、我的好朋友們，擁有博愛的你們誰來疼？誰來愛？你們的健康，你們的身心誰來呵護？

我愿意——是我！

今天我們就一起來交流一下關于健康、心理健康、教師心理健康的話題。

（課件展示）

首先我們來關注健康。

一、健康

擁有健康關不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切！那么什么是健康呢？

要說清楚這個話題是很難的。況且人類對自身健康的認識就經歷了一個逐步清晰、漸進發展的過程。先讓我們來看看一些評定身體健康的標準： 1.體重基本穩定，一個月內體重增減不超過4公斤，超過者為不正常。

2.體溫基本在37度左右，每日的體溫變化不超過1度，超過1度為不正常;3.脈博每分鐘在75次左右，一般不少于60次，不多于100次;4.正常成年人每分鐘呼吸16一20次，呼吸次數與心脈跳動的比例為1：4，每分鐘呼吸少于10次或多于24次為不正常;5.大便基本定時，每日1一2次，若連續3天以上不大便或一天4次以上為不正常;6.每日進食量保持在1-1.5公斤左右，連續一周每日進食超過平常進食量的3倍或少于正常進食量的1／3為不正常;7.一晝夜的尿量在1500毫升左右，連續3天24小時內尿量多于2500毫升，或一天內尿量少于500毫升為不正常;8.成年女性月經周期在28天左右，超前推后15天以上為不正常;9.正常成年男女結婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年內不育為不正常;10.每日能按時起居，睡眠6-8小時，不足4小時或每日超過15小時為不正常。

將這些與自己一一對號入座，我們發現，我們有些不正常，這恰恰很正常，人吃五谷雜糧，怎么能全都正常呢？

世界衛生組織(WHO)近日提出了健康的新概念：所謂健康，并不僅僅是不患病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。

無論是身體健康還是心理健康，我們都相信——健康是爭取出來的，是建設出來的，是培養出來的，是保衛出來的。

二、心理健康

什么是心理健康？

心理健康就是人的內心世界與客觀環境的一種平衡關系，是自我與他人之間的一種良好關系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實現，具有為他人的健康服務的能力。

關于心理健康，世界各國在不同時期都有不同的看法，但有一點是相同的，人們越來越重視心理方面的問題?，F在我們就來了解和我們自身息息相關的教師的心理健康。

三、教師心理健康

什么是教師心理健康？

教師心理健康就是教師必對自我持肯定的態度，能自我認知，明確認識自己的潛能、長處和缺點，并發展自我；認知系統和環境適應系統能保持正常而有效率；在自我發展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發展，且能面對問題，積極調試，而不依賴消極的心理防衛。

教師心理健康的標準：

第一，教師角色認同。

第二，人際關系和睦。

第三，自我意識良好。

第四，教育工作創新。

第五，情緒體驗積極。

除此之外還有其他的關于教師心理健康的標準，但無論怎樣，這只是一個評定的依據，我們教師的心理健康水平是怎樣的呢？這讓我們更為關注！

（一）、小學教師心理健康狀況分析：

美國生理學家愛爾馬為了研究心理狀態對健康的影響，設計了一個很簡單的實驗：把一枝枝玻璃試管插在有冰水的容器中，然后收集人們在不同情緒狀態下的“汽水”。結果發現，當一個人心平氣和時，呼出的氣溶于水后是澄清透明的；悲痛時水中有白色沉淀；生氣時有紫色沉淀。他把人在生氣時呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此他分析：生氣十分鐘會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次300米賽跑。生氣的生理反應十分強烈，分泌物比任何情緒時都復雜，都更具有毒性。因此動不動生氣的人很難健康。所以他告誡：人盡量不要生氣，母親切勿在生氣時或剛生完氣時給孩子喂奶，因為這時母體分泌的乳液是有毒的。

現在，讓我們來想一想，在所有職業中，哪些職業的從業人員最容易生氣？

教師肯定是其中之一。

教師歷來被譽為“蠟燭”“春蠶”“人梯”??似乎我們是特殊材料制成的人，是只講奉獻不講收獲的圣人，是“我不下地獄誰下地獄”的志士仁人。一個好教師應該病倒在講臺上，躺在醫院里還在給學生改作業，是“英年早逝”“華發早生”的??對教師的這種過高定位和期待是源遠流長的社會現象。

2000年采用SCL—90癥狀自評量表，對某縣八百多名小學教師進行了心理測量。測量結果令人大吃一驚：

（1）小學教師群體心理健康問題不僅比國內普通人群更普遍，程度更嚴重，而且比其他教師群體發生率更高，程度更嚴重。

第三篇：心理輔導室工作制度

心理輔導室工作制度

一、輔導室工作人員須在規定的時間內按時到崗、按時下崗。

二、輔導人員接待來訪者時，必須熱情周到，想人所及。

三、輔導人員在咨詢或者輔導時，須學會傾聽，做好記錄。

四、輔導人員在分析問題時，要做到客觀、仔細、耐心。

五、輔導人員要及時整理來訪者的材料，并做好分析與總結。

六、輔導人員要為來訪者嚴守個人秘密，違者后果自負。

七、輔導人員若不能當時解決問題，須查閱相關資料后再行約定時間解決。如遇有重大突發事件，應及時向領導反映。

八、輔導室在一定時期內要將咨詢或者輔導情況歸檔，備以后查閱。

九、輔導人員遇到確有心理問題嚴重到精神問題者可介紹到他處就醫。

十、輔導記錄表由咨詢室統一管理使用，不可外借。

十一、輔導人員要遵守管理制度，愛護室內公共財產，嚴格要求自己，做到愛室如家。

十二、對非工作人員，非輔導人員要阻擋入室。工作完畢，關好門窗、做好安全保衛工作。

十三、被輔導者應本著三“誠”態度即：“誠實”、“誠懇”、“誠心”。不得以玩玩的心態來對待。

十四、被輔導者在接受輔導人員的輔導過程中，應該虛心認真的和輔導人員進行交流，講述自己即將或者將要面臨的困惑和問題。

第四篇：心理委員工作制度

心 理 委 員 工 作 制 度

宗旨：在出色完成學業的同時，協助學校心理健康輔導中心開展心理知識的宣傳普及工作，組織群體性心理活動，提高全班、全校學生的心理保健意識和心理健康水平。

促使學生關注心理健康，提高心理素質，健全人格，增強承受挫折和適應環境的能力，預防學生中各類精神疾病和變態心理的發生，減少校園危機事件的出現；促進健康班級的形成，優化班級學習氛圍，優化學生的學習品質。

心理委員的選拔與推薦：心理委員每班男、女生各一名，具體要求如下：

l．在學生中有廣泛的群眾基礎；

2．熱心班級心理健康工作，具有服務意識；

3．對心理學感興趣；

4．為人樂觀、開朗，心理健康狀況良好；

5．善于與人溝通，具有一定的語言表達能力；

6．可以由原班委兼職，也可從學生中選拔；

7．請班主任通過學生自愿報名或推薦等方式最終確定男女心理委員各一名。心理委員的學期、考核與表彰：

1．每班兩名心理委員作為班干部，享受班干部待遇；

2．對于表現突出的，由學校教育處給予表彰和獎勵；

3．對各班心理委員的學期、量化考核納入班級考核。

心 理 委 員 工 作 計 劃

2007年班級心理委員工作計劃

1．選拔心理委員，每班男、女生各一名。

2．召開全體委員會議：填寫“心理委員個人檔案表”，暫定各年級學生聯絡人，安排布置“心理委員培訓會”相關準備工作。

3．召開箬中班級心理委員培訓會。內容為：如何做好班級心理委員工作、什么是心理健康、班級心理委員的職責、異常行為的發現與及時報告、日常工作等。

4．心理委員團隊文化的建立。培養一支具有開創精神、合作意識、團隊意識的心理委員團隊。培養方式：心靈互助社、心理委員沙龍、團體輔導、社會公益活動等。

5．開展業務培訓：心理咨詢員培訓制度、考核制度、上崗制度。6．協助心理輔導中心開展日常工作。7．籌備、編輯《班級心理委員工作手冊》。

8．以心理委員為骨干協助老師，策劃、編輯《精神家園》心理輔導報。

9．積極開展調查研究、科技創新活動，為解決班級存在的實際問題、為開展心理健康教育出謀劃策。

心 理 委 員 的 職 責

l．注重維護自身的心理健康，發現問題及時解決。2．在工作中，嚴格遵守保密原則。

3．心理委員應以滿腔的熱情、真誠的態度對待每一位同學。工作中能夠以心理學、哲學、社會學等理論為指導，尊重科學，實事求是，摒棄個人好惡，禁止宣揚和采用迷信、虛幻、神靈等一切非科學的理論和方法。

4．心理委員負責全班學生的心理健康教育，協助班主任和心理教師上好心理活動課。5．維護本班學生的心理健康。及時發現不良情況，并及時反饋。6．心理健康知識的宣傳與普及。

7．協助心理教師建立、管理學生心理檔案。8．協助心理教師做好學生心理健康狀況的調查。

9．組織學生開展心理健康教育的研究，探索學生心理健康教育的有效途徑和方法。10．探索提高本班學生心理素質、創新能力等的途徑和方法。11．參加心理委員、學生心理咨詢員等培訓。

12．注意工作方法。能夠與老師、同學保持良好的關系。13．在學有余力的情況下，協助心理教師做好其他工作。

心 理 委 員 的 主 要 角 色

心理委員的主要角色有兩個：一是心理班干部。即心理委員的“行政職務”；二是“業務職務”，即每一個心理委員都要在參加心理健康教育的業務培訓并考核合格后，由學校頒發“心理咨詢員”合格證書。

班 級 心 理 委 員 的 日 常 工 作

1．定期報告。每周向班主任、心靈成長坊報送“班級學生心理狀態晴雨表”，分別從學習、生活、交往、情感、危機事件、綜合評價等多個維度對本班學生的一周心理狀態進行報告。

2．危機事件及時反饋制度。對班級中可能或即將發生的危機事件。及時向班主任、政教處、心靈成長坊反饋，避免惡性事件的發生。

3．開展豐富多彩的班級心理健康教育活動。通過班級的“心理園地”墻報、團體心理輔導活動等，促進本班學生的心理健康水平。

4．結合本班學生的現狀開展調查研究，促進、改善班風、學風，解決本班學生的心理問題，促進學生學習水平的提高。

5．在參加心理咨詢員的業務培訓并經考核合格的基礎上，對有需求的學生進行個體心理輔導工作。

6．開展每年一度的“校園心理健康節”活動。

7．協助心靈成長坊編寫、出版《班級心理委員工作手冊》，為全省乃至全國的學校心理健康工作，尤其是班級本位的心理健康教育工作提供借鑒。

箬橫中學

第五篇：婦女心理保健工作制度

婦女心理保健工作制度

1、根據婦女一生經歷的特殊階段的心理特點，進行青春期、孕產期、更年期的心理衛生健康教育，促進婦女的心理健康。

2、充分利用我院“孕婦學?！钡裙妶龊?，進行孕產期心理輔導。

3、院內開設青春期、更年期門診，做好青春期、更年期婦女等重點人群的心理保健相關工作。

4、接受院內各科室輕度心理障礙患者的轉介，并有相關記錄。

5、有針對性的進行個人和團體的心理咨詢、心理治療，遵守保密制度。

6、做好更年期綜合癥、產后抑郁重點人群個案管理，7、做好轉介登記等各種記錄，定期進行自查，找出問題和缺陷，不斷改進。

8、接受院內職能部門的督查。

9、心理工作者，要不斷完善個人的人格，并做好技術成長，不定期接受上級或同輩心理專家的督導。

二〇一七年二月十日