第一篇：教師的心理適應(yīng)

教師的心理適應(yīng)

適應(yīng)是一個人心理健康的重要標(biāo)志。人們不僅要適應(yīng)其所處的環(huán)境，而且要適應(yīng)其所處環(huán)境中的人際關(guān)系。當(dāng)前我國的基礎(chǔ)教育正處于急劇變革的時代，新課程的實(shí)施，人們對優(yōu)質(zhì)教育的渴求，生源的日益減少等因素使廣大的中小學(xué)教師都要面臨各種競爭和挑戰(zhàn)，心理不適應(yīng)的人會越來越多。有的教師出于“本領(lǐng)恐慌”，害怕領(lǐng)導(dǎo)檢查業(yè)務(wù)；有的老師“憤世嫉俗”，對現(xiàn)實(shí)總覺不滿；有的老師“贏得起輸不起”，一遇失敗和打擊便一落千丈，一蹶不振……在當(dāng)前人們所說的“素質(zhì)”里，有沒有適應(yīng)能力將使不同的人在若干年后的發(fā)展結(jié)果大相徑庭。

早在一百年前達(dá)爾文就提出了“適者生存”的著名命題。適應(yīng)首先表現(xiàn)為順應(yīng)環(huán)境。瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰提出，智慧的本質(zhì)就是適應(yīng)，教師的心理適應(yīng)是教師與環(huán)境之間的一種平衡狀態(tài)。環(huán)境是人們賴以生存的場所，學(xué)校環(huán)境造就了每一位教師，剛接觸一個新環(huán)境，教師必須讓這個環(huán)境接納你，你也要接納這個環(huán)境。尚未融入環(huán)境，即產(chǎn)生排異反應(yīng)，以自我為中心，遠(yuǎn)離集體去“奮斗”，這樣的教師往往會只落得個“世人皆濁我獨(dú)清”的無奈和感慨。其實(shí)，適應(yīng)環(huán)境本身就是奮斗的組成部分，一名教師只有在此基礎(chǔ)上開辟“戰(zhàn)場”，對抗世俗流弊才算是明智的。有人拿泥巴、木楔封住樹縫中的小洞，想把一群螞蟻堵截于萬劫不復(fù)之境地，但螞蟻們總能從其他地方開辟洞口突圍出來。它們深深理解自己的力量，沒有與“厄運(yùn)”對抗，而是選擇了忍讓與適應(yīng)。事實(shí)證明了螞蟻們的選擇是正確的，它們“留得青山在，不怕沒柴燒”，這也是螞蟻種群生生不息的根本原因所在。比起目前生存情況岌岌可危，只善于拼搏廝殺的獅子老虎來說，螞蟻算不算智慧的呢？我們是不是該學(xué)學(xué)螞蟻的生存智慧？但人類畢竟不能與蟻國同日而語，除了順應(yīng)和生存下來，人類還要在此基礎(chǔ)上去選擇、抗?fàn)帯⒆非螅@才是積極的適應(yīng)。一名教師如果習(xí)慣于長期在一個學(xué)校環(huán)境中生活，習(xí)慣于循規(guī)蹈矩，習(xí)慣于思維定勢，這才是他最大的悲哀。失去了選擇、抗?fàn)幒妥非螅處煏娜缰顾瑹崆槔鋮s，對一切都心滿意足，得過且過，在心理上形成一個“舒服區(qū)”，害怕變化，抑制改革。這種消極適應(yīng)，造就的是棋盤上被人操縱的“車、馬、炮”，而不是運(yùn)籌帷幄的對弈者。

教育要發(fā)展，只有積極適應(yīng)、不斷進(jìn)取和發(fā)展的教師才能成為勇立潮頭的卓越人才。教師要成為“對弈者”，與誰“弈”？與自身弈，力求戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)；與環(huán)境弈，盡力反思和革除人們一以貫之的落后做法和思想。弈功何來？要靠不斷的學(xué)習(xí)。教師要積極參加課題研究，在做中學(xué)，在學(xué)中做；教師要及時獲取教育改革的最新信息，了解教育發(fā)展的趨勢。學(xué)習(xí)活動既擴(kuò)大了教師的“內(nèi)存”，又能看到新的差距，產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)動力。當(dāng)然，隨著學(xué)習(xí)的深入、師心師性的成熟，教師還會產(chǎn)生新的不適應(yīng)，而克服不適應(yīng)仍然需要教師不斷地思索和學(xué)習(xí)。從不適應(yīng)到適應(yīng)再到不適應(yīng)，積極的學(xué)習(xí)習(xí)慣一直維持著這根可持續(xù)發(fā)展的鏈條，促進(jìn)教師的終身發(fā)展。師范畢了業(yè)即一勞永逸的教師將不復(fù)存在。“我思故我在”，適應(yīng)的關(guān)鍵在心。教師的適應(yīng)決不是苦行僧式的破衣在身，“咸了說咸好，淡了說淡好”，在教學(xué)中研究，在研究中教學(xué)，使自己的工作更具有實(shí)效性和創(chuàng)造性，這是一名教師實(shí)現(xiàn)心理調(diào)適、優(yōu)化人格的必由之路。

魏書生老師曾經(jīng)深有體會地說：“埋怨別人不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨環(huán)境惡劣，常常是我們自己沒能力，主觀努力不夠；埋怨學(xué)生難教育，常常是我們自己方法少。”同時指出：“埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊。”教師在工作中順應(yīng)環(huán)境，挑戰(zhàn)環(huán)境，這是當(dāng)今“教師難為”時代的首善選擇。事實(shí)證明，教師只要在“育己”方面付出了辛苦的探索和實(shí)踐，就必然會獲得教師職業(yè)的尊嚴(yán)和歡樂，從而使自己的心理不適冰消雪融。讓我們都來練練適應(yīng)的功夫吧。

第二篇：第六教室 教師的適應(yīng)心理（定稿）

第六教室 教師的適應(yīng)心理

第一節(jié) 教師的社會適應(yīng)

在每個教師身上發(fā)現(xiàn)他最強(qiáng)的一面，找出他之所以能作為 “ 人類靈魂工程師 ”，促使每個學(xué)生能最佳發(fā)展的 “ 機(jī)靈點(diǎn) ” 和 “ 教育機(jī)智 ”，做到使老師在能夠最充分地顯示和發(fā)揮他的天賦素質(zhì)和職業(yè)才能的事業(yè)之中，達(dá)到他年齡和職業(yè)可能達(dá)到的卓越成就。要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，教師就必須具有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力。

社會適應(yīng)(Social adaption)是指個體逐步接受現(xiàn)實(shí)社會的生活方式、道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則的過程。社會適應(yīng)對個人生活有重要意義。如果一個人長期對社會刺激不能適應(yīng)，不能在規(guī)范允許的范圍內(nèi)作出反應(yīng)，就會對周圍的一切產(chǎn)生格格不入的心理，久而久之，這種 “ 不適應(yīng)癥 ” 就容易使人引起精神變態(tài)。適應(yīng)心理學(xué)研究表明，人類可以通過語言、風(fēng)俗、法律及社會制度等的控制使自己與社會相適應(yīng)。人們適應(yīng)社會的方式有適合、革新、形式主義、退縮和反抗等幾種類型。人們在社會生活中，當(dāng)遇到?jīng)_突或挫折時，往往通過文飾作用、認(rèn)同作用、代替作用、投射作用、壓抑作用和反向作用等心理適應(yīng)技術(shù)，使個人與社會取得良好的適應(yīng)。

一、對現(xiàn)實(shí)社會的認(rèn)知

人的生存與發(fā)展要依賴一定的社會與文化環(huán)境，個體形成適應(yīng)于社會與文化的人格，掌握社會所公認(rèn)的行為方式的過程，就是社會化。個體的社會化過程是在一系列社會學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上不斷適應(yīng)社會的過程。個體適應(yīng)社會，必須在較全面地了解社會規(guī)范，具備較準(zhǔn)確的角色知覺、人際知覺及自我知覺的情況 下進(jìn)行。人的社會化是一個極其復(fù)雜的過程，它也是一個個性化的過程。它通過人的整個一生來完成，個體從嬰兒期、兒童期、青春期、青年期、中年期到老年期都在不斷進(jìn)行社會化。教師這個職業(yè)的人群，在青年期、中年期到老年期都存在。教師的社會化過程是復(fù)雜的，受到社會文化，學(xué)校教育以及家庭等多方面的影響。要經(jīng)過政治的社會化，道德的社會化，角色社會化，民族社會化等過程。這些社會化內(nèi)容是交叉進(jìn)行、互相影響、相互制約的。

振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。教師是科學(xué)文化的傳播者，人類靈魂的工程師，精神文明的建設(shè)者。在現(xiàn)代學(xué)校教育系統(tǒng)中，教師在教書育人方面始終起著至關(guān)重要的主導(dǎo)性作用，是在現(xiàn)代化進(jìn)程中培養(yǎng)合格人才、提高民族素質(zhì)的關(guān)鍵力量。但是，這一基本的認(rèn)識卻來之不易，在經(jīng)歷十年 “ 文革 ” 浩動之后，撥亂反正，正本清源，才能重新從社會主義現(xiàn)代化建設(shè)全局高度來認(rèn)識尊師重教的重要性。鄧小平同志明確地指出： “ 一個學(xué)校能不能為社會主義建設(shè)培養(yǎng)合格人才，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展、有社會主義覺悟的有文化的勞動者，關(guān)鍵在老師。......我們要提高人民教師的政治地位和社會地位。不但學(xué)生應(yīng)該尊重教師，整個社會都應(yīng)該尊重教師。” 第六教室 教師的適應(yīng)心理 第二節(jié) 教師的環(huán)境適應(yīng)

“ 物競天擇，適者生存 ”, 是對適應(yīng)的意義的最好概括。我們?nèi)祟愔越?jīng)過數(shù)百萬年的滄桑巨變而能夠不斷地繁衍下來，就是因?yàn)槿祟愑袕?qiáng)大的適應(yīng)能力。恐龍龐大，是昔日世界的霸王，還不是由于不適應(yīng)環(huán)境而被淘汰了嗎？適應(yīng)往往是生命的象征、生命力的體現(xiàn)，沒有適應(yīng)我們?nèi)伺c人之間如何相互協(xié)調(diào)？我們?nèi)绾文艿讲煌沫h(huán)境中去？如何能干新的工作？人的適應(yīng)能力對于人來說是一種十分重要的能力，是保證人創(chuàng)造力得以發(fā)揮的必要前提。“ 你要想改變環(huán)境，首先就要適應(yīng)環(huán)境 ”，它的道理就在這里--不能生存，談何創(chuàng)造！

人們適應(yīng)能力的強(qiáng)弱在不同的人身上表現(xiàn)不同：有的人的適應(yīng)能力是 “ 全天候 ” 的，是多面手，是 “ 萬金油 ” ；有的人對某一環(huán)境的適應(yīng)能力非常突出，是那一領(lǐng)域、那一行當(dāng)里自由瀟灑的王子，可在其它領(lǐng)域卻是可憐的到處碰壁的乞丐。然而 , 不管人們的適應(yīng)能力表現(xiàn)出怎樣千差萬別的形態(tài)，人們都可以通過自身努力來發(fā)展自我對環(huán)境的適應(yīng)能力。有的人可能曾經(jīng)是孱弱的，可通過體育鍛煉卻強(qiáng)壯了，不再擔(dān)憂天冷時會感冒。有的人曾經(jīng)很害羞，難以適應(yīng)大庭廣眾之下的講話任務(wù)，可通過練習(xí)，現(xiàn)在卻落落大方地成為一個滔滔不絕、充滿激情的演說家。

人對自己的生活、工作、學(xué)習(xí)的客觀環(huán)境都要作出觀察、了解、分析和評價，在頭腦中形成一個對周圍世界的總的印象。這種印象就是心理環(huán)境，它對人的心理和行為發(fā)生著潛移默化的實(shí)際的影響。

學(xué)校是社會這個大系統(tǒng)中的一個子系統(tǒng)，學(xué)校外部的整個環(huán)境對學(xué)校組織以及每個教職工，無時不發(fā)生著廣泛的影響。其中，社會生活方式、民族習(xí)俗、社會文化、政治和經(jīng)濟(jì)形勢以及它們所造成的群體態(tài)度、目標(biāo)和價值結(jié)構(gòu)，是對學(xué)校成員發(fā)揮心理影響的主要因素。在社會環(huán)境的作用下，社會對學(xué)校的要求，學(xué)校的集體目標(biāo)，學(xué)校中多數(shù)人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式，學(xué)校組織的政治氣氛和人際關(guān)系氣氛。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人的工作方式和工作作風(fēng)，以及管理水平等等，這些都是校內(nèi)的客觀環(huán)境中對教職工的心理發(fā)揮實(shí)際影響的那一部分因素的總和，即學(xué)校內(nèi)的社會心理環(huán)境。

一、教師的環(huán)境與教師的行為挫折

學(xué)校教師的工作行為及其行為挫折，與教師所處的自然環(huán)境、社會環(huán)境、學(xué)校組織環(huán)境等有著密切而直接的關(guān)系，如果對此適應(yīng)不良，就會導(dǎo)致教師的行為挫折，其結(jié)果是可想而知的。

（一）自然環(huán)境

自然環(huán)境，主要指個人能力無法完全控制和克服的空間、時間限制，自然災(zāi)害和意外事故等。如下雨使野炊不能如期進(jìn)行，影響班集體活動計(jì)劃的實(shí)施。一般說來，這種因素引起的行為挫折，教職工在事后可作較好的自我調(diào)節(jié)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也容易促進(jìn)挫折的轉(zhuǎn)化。

（二）社會環(huán)境

社會環(huán)境對個人需要、動機(jī)與指向目標(biāo)的行為影響限制較大，其帶來的不良后果也較經(jīng)常且嚴(yán)重。作為社會成員的每個教職工，時時都會受到社會政治、經(jīng)濟(jì)、種族、宗教、道德及人情、風(fēng)俗、習(xí)慣、偏見等因素的限制，使教職工需要、動機(jī)與目的行為難以實(shí)現(xiàn)。諸如社會上部分人的輕師輕教言行，教職工的住房、工資待遇對比其它行業(yè)相對低下，家長對教育工作持不積極支持態(tài)度，教育行政機(jī)關(guān)對教職工正常調(diào)動、流動的關(guān)、卡、壓等，都有可能使教職工行為受阻、受挫。

（三）學(xué)校組織環(huán)境

這是教職工最經(jīng)常、最重要、最直接的工作和生活環(huán)境、教職工的教育教學(xué)活動主要是在學(xué)校環(huán)境中進(jìn)行的。一般說來，這類因素的不良最易引起教職工行為挫折，且對他們的傷害也更深、更重。

．學(xué)校目標(biāo)設(shè)置不宜。學(xué)校工作目標(biāo)是學(xué)校工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，它對教育教學(xué)工作起導(dǎo)向和激勵作用。學(xué)校目標(biāo)設(shè)置過高，脫離學(xué)校實(shí)際，超出教職工能力所及，使人們望而生畏，雖經(jīng)努力奮斗，或難以達(dá)成，或部分達(dá)成，目標(biāo)不僅失去激勵力，也挫傷教職工積極性；目標(biāo)設(shè)置過低，忽視教職工能力和潛力的充分發(fā)揮，使他們的自尊、創(chuàng)造、貢獻(xiàn)需要得不到滿足，也會使教職工因工作的失落、失意感而遭挫折。

．政治思想工作的不力。教職工會有思想迷惘、矛盾的時候，迫切需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的幫助、關(guān)心。許多領(lǐng)導(dǎo)不能深入群眾，不了解教職工在教學(xué)、班主任工作，職稱評定，生活等方面的困難和意見，尤其是在教職工工作失利的時候，不給予及時的幫助和開導(dǎo)；還有的領(lǐng)導(dǎo)，背離中央政策精神，思想工作或 “ 左 ” 和 “ 右 ”，在方式方法上仍簡單化、形式化，甚至有侮人格的粗暴態(tài)度等，也使教職工行為常常受挫。

．學(xué)校管理作風(fēng)和方式的不當(dāng)。有的學(xué)校管理者素質(zhì)差、水平低、作風(fēng)專制、方式簡單。如過多且片面強(qiáng)調(diào)集權(quán)，篤信規(guī)章制度及懲罰手段的有效性，忽視對教師多種正當(dāng)合理需要的尊重和滿足，忽視教師工作的特點(diǎn)，仍然用對體力勞動或物性對象的管理方試來管、卡、壓教師等；還有的待人處事不公正，甚至以權(quán)謀私，高高在上，拉幫結(jié)派，爭權(quán)奪利等。

．校風(fēng)不佳。學(xué)校有良好的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，才會有良好的教風(fēng)，有良好的教風(fēng)才會有良好的學(xué)風(fēng)； “ 三風(fēng) ” 都好，才會形成良好校風(fēng)，而領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)是關(guān)鍵。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)不正，致使教師教學(xué)馬虎、懶散，打撲克搓麻將成風(fēng)；教師馬虎，又致使學(xué)生無心向?qū)W，缺乏學(xué)習(xí)動力。這種校風(fēng)很容易使那些有上進(jìn)心，有抱負(fù)的教師產(chǎn)生挫折感，尤其是新進(jìn)的年青教師。

．學(xué)校人際關(guān)系不良。指學(xué)校內(nèi)部的上下左右，沒有建立流暢溝通網(wǎng)絡(luò)。缺乏有效溝通方式；沒有建立起集體水平的人際關(guān)系結(jié)構(gòu)，缺乏良好社會心理氣氛。諸如紀(jì)律松弛、明爭暗斗、矛盾叢生，互相猜疑，互不信賴等，都會造成教職工行為挫折。

．工作安排不妥。科學(xué)合理地安排工作，是為了學(xué)校管理目標(biāo)和教育目標(biāo)的達(dá)成，使教師充分發(fā)揮其能力和才干，滿足其成就、自尊、榮譽(yù)需要。如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不考慮教職工的興趣、能力和專長，在工作安排上出現(xiàn)大材小用、小才大用、通才專用、專才雜用、用非所長等情況，就會使有專長的教職工徒生 “ 無用武之地 ” 之感，給行為挫折的產(chǎn)生埋下伏筆。

學(xué)校組織環(huán)境除上述幾類挫折起因外，還有些其它如缺乏進(jìn)修提高機(jī)會、學(xué)校待遇差、環(huán)境差，文化娛樂生活單調(diào)等因素。

第六教室 教師的適應(yīng)心理

第三節(jié) 教師的壓力與挫折

近來年，中年科學(xué)家、文學(xué)家，尤其是教學(xué)成績突出、享有盛譽(yù)的中年教師英年早逝的消息時見報端。據(jù)了解，學(xué)校中年教師的身體狀況普遍較差，保健意識淡漠，對身體內(nèi)的潛在危險沒有足夠的認(rèn)識，如不引起社會、學(xué)校教師本人的高度重視，仍會時時在校園發(fā)生白發(fā)人送黑發(fā)人的悲劇。

教師進(jìn)入中年，年富力強(qiáng)如日行中天，是事業(yè)的黃金時期。但教師人到中年，也是人生最辛苦的時期。作為學(xué)校的教學(xué)骨干，工作上挑大梁、任務(wù)重、壓力大；作為家庭的支柱，中年教師上有老父老母需要照顧；下有子女需要撫養(yǎng)，全家人的日常生活需要安排，里里外外上下左右諸多事情纏身，真正是人到中年萬事忙。中年教師長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致身體狀況普遍較差。歸納起來突出存在以下幾個方面問題：

一、容貌衷老、身體瘦弱、一副病相，看模樣比實(shí)際年齡蒼老得多。

二、身體素質(zhì)差，體力不支，工作起來很容易感到勞累、疲憊，有的一上完課身體就像散了架。

三、患有程度不同的一種或數(shù)種疾病，卻仍帶病堅(jiān)持工作。更令人擔(dān)憂的是：中年教師往往無暇顧及自己的身體，總自恃身體還抗得住、頭痛腦熱不當(dāng)一回事，認(rèn)為拖幾天就會好。由于包干醫(yī)藥費(fèi)太少，中年教師有的有病也不去看病吃藥，咬牙硬挺著工作。

學(xué)校工作千頭萬緒，但絕不應(yīng)忘記關(guān)心中年教師的健康、愛護(hù)他們的身體這一重要的工作。許多年前，中年科學(xué)家蔣筑英、中年工程師羅健夫英才早逝后，胡喬木同志寫了一篇《痛惜之余的愿望》，文中寫道： “ 我們?yōu)槭裁床荒芨嗟夭扇∫恍﹪?yán)格的強(qiáng)制措施，讓他們得到稍為好一些的工作和生活的條件，得到接近于必要的休息呢？人啊，共產(chǎn)黨員啊，你們沒有權(quán)利對周圍的人和事冷漠敷衍。” 《北京青年報》在一篇《高校面臨人才困擾》的文章中報道，著名的人民大學(xué)在一年間有 20 多名老師相繼去世，年紀(jì)最大的 70 歲，最小的只有 30 多歲，而大部分是 60 歲的學(xué)術(shù)骨干。該校統(tǒng)計(jì)學(xué)院先后失去 4 名教師，又有一大批教師即將退休，有人憂心忡忡地預(yù)測，五年后該校一半的博士點(diǎn)將被取消。這篇文章報道的事實(shí)發(fā)人深省。我們多希望學(xué)校能夠用實(shí)際行動來加強(qiáng)對中年教師健康問題的管理，采取行之有效的措施，使中年教師的健康問題有一個根本性的好轉(zhuǎn)。

建議一：對中年教師的身體健康狀況要作定期檢查，建立健康檔案，對身體狀況較差的教師，學(xué)校應(yīng)盡可能適當(dāng)減輕工作量，對患有疾病的教師，要敦督其早治療。

建議二：深入到中年教師工作、生活實(shí)際中去，掌握其工作、生活中的困難和具體問題，學(xué)校作一個切實(shí)規(guī)劃，爭取逐步解決之，并根據(jù)現(xiàn)有財力盡可能為中年教師創(chuàng)造一個較好的工作環(huán)境。

建議三：加強(qiáng)中年教師的保健意識。人到中年的轉(zhuǎn)折和變化表現(xiàn)在生理上開始出現(xiàn)衰老，免疫系統(tǒng)的防疫能力日漸下降，疾病感染的機(jī)會相對增多等。中年教師由于長期從事腦力勞動，身體素質(zhì)本身就較差，也更容易患病。現(xiàn)在的中年教師缺乏保健常識，學(xué)校應(yīng)請校醫(yī)或當(dāng)?shù)蒯t(yī)生向他們講解保健常識，要時常提醒他們，善待生命，重視保健。

一、工作壓力

我們的社會尚處在社會主義的初級階段，工作還是謀生的手段。但工作的目的僅僅是為了維持生計(jì)，那就完全失去了意義。它還有另外一個目的，工作本身，也會使人產(chǎn)生諸如成就、責(zé)任、受人尊敬等心理感受。由此，人們就會熱愛自己的工作，做好自己的工作，然而教師的工作能如人所愿嗎 ?

1.工作強(qiáng)度大

我國的人口居世界之冠，但師資力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，師生比例嚴(yán)重失調(diào)，部分學(xué)校由于教育經(jīng)費(fèi)不足，教室緊張、教學(xué)設(shè)施陳舊、短缺、平均 50 ～ 60 個人擠在一個班上，一個主課教師兩個班，如此低劣的條件下，如此超負(fù)荷的勞動，任誰也會感到力倦神疲的。

據(jù)調(diào)查，教師健康狀況普遍不良，可以看成是職業(yè)倦怠造成的嚴(yán)重后果。

2.缺乏發(fā)展機(jī)會

一份好的職業(yè)，必須讓人覺得前程似錦，大有發(fā)展前途，倘若讓你覺得到此為止，一潭死水，那就遲早會讓你變得要么麻木不仁、安于現(xiàn)狀、要么讓你倦怠、見異思遷。

教育部門常常被經(jīng)費(fèi)不足所困擾，其后果便是教師缺乏受訓(xùn)、進(jìn)修的機(jī)會。這樣，知識的傳播者們永遠(yuǎn)只能停留在 “ 傳道、受業(yè)、解惑 ” 的階段，不僅讓教師對工作產(chǎn)生不滿，更重要的是，不能給教育帶來生機(jī)，影響了整個國家的教學(xué)質(zhì)量。

3.工作的低創(chuàng)造性

由于我們教育體制單

一、課程內(nèi)容統(tǒng)得過死，又缺少明確的教育目的，升學(xué)率又已成為各級學(xué)校的教育目標(biāo)和成效標(biāo)準(zhǔn)。因此，廣大教師們只能按教學(xué)大綱要求按部就班地日日教，年年教，毫無發(fā)揮創(chuàng)造性的余地。

缺乏創(chuàng)造性的勞動是枯燥乏味的，它阻塞才能的發(fā)揮，勢必造成人們對它的厭倦心理。

4.缺乏成就認(rèn)可

知識是日積月累的結(jié)果，不可能在兩三天內(nèi)就培養(yǎng)出一個偉大的天才，因此，教師的工作過程復(fù)雜，周期長，不易立即顯出功效，因此容易受到社會的漠視，更談不上對其成就的認(rèn)可。

缺乏成就認(rèn)可，可以從勞酬不公上體現(xiàn)出來，收入不只意味著滿足人們對物的欲求，同時也是衡量一個社會、一個群體對個人的認(rèn)可程度，也具有精神和心理滿足的作用。收入的不公，實(shí)際是在無視人們的勞動，導(dǎo)致教師不滿意程度的增加，挫傷工作積極性。

據(jù)報道：日本中小學(xué)教師工作壓力的不斷增加，正在導(dǎo)致越來越多的教師罹患精神病。日本文部省 1998 年 12 月 24 日 說，在截止到 1998 年 3 月的一年時間里，公立中小學(xué)中因患精神病而休病假的教師人數(shù)為 1609 人，創(chuàng)下了連續(xù) 4 年來的最高記錄。這個數(shù)字比前一年增加了 16%。文部省引用一項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果說，請病假的教師中有 39% 是由于患有精神病，文部省官員說，越多越多的教師因?qū)W生們越來越頑皮不服管教而感到壓力。

情緒不穩(wěn)定學(xué)生的數(shù)量有所增加可能是給教師造成壓力的另一個原因，這種壓力是由于教師任務(wù)的加重而造成的。

第六教室 教師的適應(yīng)心理

第四節(jié) 教師的心理調(diào)適

教師必須具備健康的心理和生理，才能承擔(dān)繁重復(fù)雜的教育教學(xué)工作。為此，教師就要懂得維護(hù)健康的基本知識，正確處理好工作、生活與健康的關(guān)系，積極防止各種疾病的侵害，以適應(yīng)工作的需要。

教職工的行為是從需要出發(fā)，由動機(jī)發(fā)動、并指向一定目標(biāo)的行為。這種目的性行為有兩種結(jié)果：一是目標(biāo)達(dá)成，一是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受阻。后一種情況，教職工很可能會出現(xiàn)緊張、憤懣、失意等情緒反應(yīng)。倘若學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不及時調(diào)節(jié)和處理這種反應(yīng)，就會使教職工工作積極性下降，工作效率降低，影響教育教學(xué)順利進(jìn)行。因此，正確認(rèn)識和分析教職工心理挫折的成因，及時采取有效措施進(jìn)行預(yù)防和轉(zhuǎn)化，歷來是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者所想、所要解決的一個重要問題。

一、教師的心理品質(zhì)

心理學(xué)告訴我們，教師的良好心理品質(zhì)，是取得最佳教育、教學(xué)效果的重要條件之一。作為教師，必須對自己的心理品質(zhì)有所認(rèn)識，并在教育、教學(xué)實(shí)踐活動中自覺地駕馳心理過程，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，這是每個教師的責(zé)任。

(一)熱愛與偏愛

熱愛祖國，熱愛共產(chǎn)黨，熱愛社會主義，這是每個愛國主義者的基本道德感情，對于我們教師來說，除了必須具有這些基本的心理品質(zhì)外，還必須熱愛教育事業(yè)，熱愛自己的教育對象--青少年學(xué)生。

愛是一種內(nèi)在的體驗(yàn)，表現(xiàn)為一種傾向，一種態(tài)度，從而成為行動的動力。

母愛是偉大的，但教師的愛要高于母愛。我們不僅具有愛的情感，而且要善于 “ 以情動人，以理育人 ”，使學(xué)生 “ 親其師，信其道，樂其教 ”。形成一種 “ 尊師重道 ” 的心理品質(zhì)，而單純的 “ 愛 ” 不過是一種相互的自發(fā)情感，正如高爾基所說 “ 愛孩子是母雞也會的事，問題在于教育他們 ”，只有把對學(xué)生真誠的愛和事業(yè)心結(jié)合起來，才會產(chǎn)生巨大的教育力量。

無可置疑，教師應(yīng)該愛所有的學(xué)生，而不僅限于愛一部分學(xué)生，遺憾的是在教育過程中，有的教師的愛并不是很公正的；他們偏愛少數(shù)學(xué)生--那些學(xué)習(xí)上的 “ 尖子 ”，那些能歌善舞的 “ 小天使 ”。更有甚者，個別教師還偏愛那些善于逢迎討好老師的學(xué)生。對學(xué)習(xí)成績差、頑皮、不聽話的學(xué)生，或者違規(guī)了紀(jì)律的學(xué)生，有的老師一見就覺得他們一切都不順眼，油然而生一種厭煩的情緒，這無疑是一種出自個人的狹隘的情感。蘇聯(lián)教育家巴什基洛娃提醒我們說道： “ 有些教師具有這樣的心理狀態(tài)：盡量想在孩子身上看到他們愿意看到的東西 ”，換言之，對不愿意看到的東西，都覺得不稱心。這種自私心理，必然把后進(jìn)學(xué)生推向自己的對立面，怎么可能做好轉(zhuǎn)化工作呢 ?

有經(jīng)驗(yàn)的教師都懂得：對后進(jìn)學(xué)生真誠的愛尤為重要。這是因?yàn)樗麄冊诩彝ァ⑼瑢W(xué)中或社會上常遭到冷遇、歧視、指責(zé)甚至毆打，幼小的心靈不斷受到創(chuàng)傷，形成猜忌、冷漠、失望和粗暴的個性特征，如果在學(xué)校里教師給予他們真誠的愛，這是一種極大的信任和鼓勵，將會激發(fā)他們對教師的信賴，在教師溫暖的懷抱中，我們必然受到感染，也必然會改過自新，積極向上了。有位優(yōu)秀班主任說得好： “ 心靈的創(chuàng)傷只有用心靈來溫暖、來醫(yī)治，精神的污染只有用精神的甘露來滌蕩 ”。譽(yù)滿全國的遼寧盤山中學(xué)特級教師、年輕的教育改革家魏書生同志認(rèn)為： “ 良好的心理品質(zhì)和個性特征的形成，必須經(jīng)歷知、情、意、行的心理過程，才能形成和發(fā)展。” 而學(xué)生知、情、意、行的心理過程和發(fā)展，無不通過教師無私的、公正的、真摯的愛去促成、去完善。正是魏書生同志熱愛全體學(xué)生，特別關(guān)懷和扶植后進(jìn)學(xué)生，才取得 “ 實(shí)在是很叫人佩服的成就 ”。

（二）克制與任性

常看到有的教師容易沖動，如碰上學(xué)生對自己頂牛就大發(fā)雷霆，產(chǎn)生輕率和粗暴的行為，如冷嘲熱諷、呵斥辱罵、掐面扯耳、體罰學(xué)生等，這是一種不嚴(yán)肅不負(fù)責(zé)的行為，它是由一種 “ 激情 ” 派生出來的，也是自我意識控制松弛的結(jié)果，這與教師行為是不相容的。作為教師應(yīng)當(dāng)極力培養(yǎng)自己的克制能力，即自制力、忍耐性，對學(xué)生即使在十分激怒的情況下，也應(yīng)強(qiáng)制自己冷靜下來，以緩和自己的猛烈情緒，譬如學(xué)生不聽教誨，反而污言穢語侮辱教師，在這個師生矛盾沖突十分激烈的關(guān)鍵時候，教師是暴跳如雷還是壓住火氣，是熱處理還是冷處理，是任性還是自制呢 ? 無可爭辯的事實(shí)證明只有選擇后者才能收到教育的效果，否則，教師失去了自制力，就會事與愿違，矛盾也就愈演愈烈。

（三）信念與暴棄

理想和一定的目標(biāo)相聯(lián)系，理想必須以堅(jiān)定的信念為基礎(chǔ)，教師的堅(jiān)定的信念，表現(xiàn)為對自己的工作充滿自信和自豪感，這種心理品質(zhì)即教師忠誠于教育事業(yè)的信念，是在教育教學(xué)實(shí)踐活動中逐步形成和加強(qiáng)的。

但是人的一切心理活動都帶有情緒的色彩。人的情緒以不同的心境、激情和熱情狀態(tài)顯露出來，譬如有的教師對教育工作既感到高尚光榮，又對其艱巨性、長久性有所認(rèn)識，于是勤勤懇懇，鞠躬盡瘁 “ 安其位，樂其事，終其業(yè) ”，即使工作中遇到困難、挫折，也能做到不折不撓，永矢不渝。可是有的教師卻怨天尤人，認(rèn)為教師工作辛苦、清寒，沒有出息，于是不安心工作，消極怠工，千方百計(jì)想改行轉(zhuǎn)業(yè)，他們站在這山，望著那山，朝秦暮楚，自暴自棄，這是一種信念動搖的表現(xiàn)。此時情感失去了調(diào)節(jié)的作用，心境起了變化，激情產(chǎn)生了不良后果，熱情的兩重性趨向消極，不適當(dāng)?shù)那榫w和不健康的情感取代了高尚的情操，對這種心理品質(zhì)，如果不加以改造、矯正，就等于在他的事業(yè)上加入了一種腐蝕劑。

由此可見，能否形成堅(jiān)強(qiáng)的信念和意志，是自信還是自暴自棄，對事業(yè)成敗是具有決定意義的。

心理學(xué)研究表明，性格的特性有幾十種乃至上百種，諸如：豁達(dá)、嚴(yán)謹(jǐn)、堅(jiān)毅、恒心、耐心、獨(dú)創(chuàng)性、開拓性以及對時代信息的敏感性等等。所謂完美健全的性格并不是這些性格特征的機(jī)械總和，而把許多良好性格特征有機(jī)地統(tǒng)一起來，加以培養(yǎng)塑造。由于家庭、學(xué)校、社會環(huán)境所施加的影響不同，每個人的性格特征也千差萬別，各相迥異，作為人類靈魂工程師的教育工作者，面對我們的對象--青少年學(xué)生的可塑性、模仿性又是如此不穩(wěn)定，因此，教育者必先受教育，只有教師自己上有一顆美好的心靈。才能塑造學(xué)生美好的心靈，律己然后律人，正人必先正己。教師的神圣職責(zé)和光榮地位決定了他們必須具備良好的心理品質(zhì)。所以每個教師必須堅(jiān)持不懈地進(jìn)行自我改造，克服缺點(diǎn)，逐步樹立無產(chǎn)階級世界觀，使自己具備共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，成為馬克思主義者。

當(dāng)前，教學(xué)改革浪潮洶涌潮湃，我們必須加強(qiáng)自覺性，減少盲目性，不斷完善并發(fā)展擴(kuò)大良好心理品質(zhì)的影響，以適應(yīng)教學(xué)改革并為之作出更大的貢獻(xiàn)。

第三篇：新課程下教師角色的心理適應(yīng)

新課程下教師角色的心理適應(yīng)

陳敏石 新課程對教師角色要求的變革是深刻的，需要教師角色意識的重新定位與適應(yīng)，主要包括三方面的含義：一是教師由傳統(tǒng)的知識傳授者成為學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者和合作者；二是教師由傳統(tǒng)的教學(xué)支配者、控制者成為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進(jìn)者和指導(dǎo)者；三是教師由傳統(tǒng)的靜態(tài)知識占有者成為動態(tài)知識的研究者。

在新課程的理念下，教師要轉(zhuǎn)變過去片面強(qiáng)調(diào)知識傳授的方式，在學(xué)生獲得基礎(chǔ)知識、基本技能的過程中，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的價值觀。由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由重結(jié)論向重過程轉(zhuǎn)變，由單向信息傳遞向立體多向傳遞轉(zhuǎn)變。

在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師有意無意地以權(quán)威自居，居高臨下，或是不自覺地怠慢冷落學(xué)生，教學(xué)形式基本上是教師教，學(xué)生聽的灌輸式。而新課程則強(qiáng)調(diào)教學(xué)是一種對話，一種溝通，是合作、共建，是以教促學(xué)，互教互學(xué)，教師不僅在傳授知識，更是與學(xué)生一起分享對課程的理解。因此，把教學(xué)定位為交往，沒有交往就不存在真正意義上的教學(xué)。與此相適應(yīng)，就要求教師在教育教學(xué)實(shí)踐中，既注重師生間的交往，也要注重課堂教學(xué)中學(xué)生之間的交往。在新課程中，教師要通過交往建立和諧、民主、平等的師生關(guān)系，這是教師角色轉(zhuǎn)變的一項(xiàng)重要任務(wù)。

在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師具有豐富的知識，這些知識是靜靜的儲存在教師的頭腦中，是教師要教授給學(xué)生的。在這種知識觀支配下，教學(xué)就是要把這些知識原封不動地教給學(xué)生，這就不可避免地會出現(xiàn)灌輸教學(xué)的現(xiàn)象。而新課程則認(rèn)為，教師的知識和學(xué)生的知識一樣，也是在不斷發(fā)展不斷變化的，教師也要探索未知的領(lǐng)域，也要不斷建構(gòu)新的知識。教師的這種知識建構(gòu)的性質(zhì)，也是學(xué)生應(yīng)具有的，因而教師不僅要把自己知曉的知識教給學(xué)生，還要把促進(jìn)知識發(fā)展建構(gòu)的過程與方法教給學(xué)生，這就要求教師把自己的知識看作是動態(tài)發(fā)展的，從某種意義上講，教師也是一個研究者，是在不斷地向未知領(lǐng)域探索的研究者。

第四篇：新兵入伍后的心理適應(yīng)

談新兵入伍后的心理適應(yīng)

劉正斌陳伊生

新兵初入營，自然環(huán)境、人文條件的改變以及緊張艱苦的訓(xùn)練必然使他們感到有所不適應(yīng)，造成心理緊張、苦悶。一個人如果長期處于緊張之中不能緩解，不但會影響正常的工作和學(xué)習(xí)，還會引起生理機(jī)能的異常，如不及時發(fā)現(xiàn)加以引導(dǎo)，甚至?xí)劤梢庀氩坏降暮蠊П艘屑?xì)觀察、了解新兵情況，及時掌握新兵的心理變化，運(yùn)用多種手段使他們勇敢地面對新的環(huán)境，新的生活，確保新戰(zhàn)友順利地過好軍營第一關(guān)，為走好軍營之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

心理緊張是由于對緊張的生活不適應(yīng)造成。通常情況下，新兵入營的一周到兩個月之間，心理的不適應(yīng)表現(xiàn)最為集中、最為明顯。主要有以下幾點(diǎn)：

一是對緊張不適應(yīng)。軍營生活節(jié)奏快，從早晨起床到晚上熄燈，集合、站隊(duì)、穿衣、吃飯、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)等等，一切活動都要踩著鐘點(diǎn)，都必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成，一環(huán)扣一環(huán)，一步趕一步，稍不留神，動作慢了，就會出錯，就會跟不上步。部隊(duì)嚴(yán)格的時間要求、一絲不茍的軍事訓(xùn)練、無時不在的日常養(yǎng)成，以及需要新戰(zhàn)友掌握的基本政治教育內(nèi)容等等，這些，對于剛剛走出校門的青年學(xué)生來說，必然使他們注意力過于集中，造成心理緊張。

二是對艱苦不適應(yīng)。軍營是個艱苦的地方，對此，每個準(zhǔn)備跨入軍營的青年都會從不同的渠道或多或少地有所了解。但是，當(dāng)他們真的進(jìn)入了軍營，親身體驗(yàn)到了部隊(duì)所特有的艱苦，原先的心理準(zhǔn)備還是顯得不足。訓(xùn)練場上，或烈日當(dāng)空，或北風(fēng)呼嘯，練軍姿，拔正步，單雙杠，越野跑，晴天一身汗，雨天一身泥；夜深人靜、人困馬乏的時候，還要犧牲甜蜜的睡眠去站崗；連隊(duì)的物質(zhì)文化生活雖然在不斷改善，但與入伍前隨心所欲的小鍋飯以及父母無微不致的關(guān)愛照顧相比，自不可同日而語；更有的來到駐守海島和高山的海邊防部隊(duì)，或冰天雪地，空氣稀薄，或煙波浩渺，人跡罕至，生活又多了一層孤寂與清苦。對于在蜜罐里泡大的年輕人，吃到了前所未有的苦，自然會有一段時間的不適應(yīng)。

三是對嚴(yán)格的紀(jì)律不適應(yīng)。紀(jì)律是軍隊(duì)的生命，既然當(dāng)了兵，理所當(dāng)然就要遵守軍隊(duì)鐵的紀(jì)律。在軍營里，紀(jì)律是無是時不在、無處不有的。紀(jì)律就是統(tǒng)一，訓(xùn)練操課統(tǒng)一，日常生活也要統(tǒng)一，連走路也要喊著“一二一”的口令，誰要是不合節(jié)拍，誰就違反了紀(jì)律。紀(jì)律就是規(guī)范，做什么事都有一定的標(biāo)準(zhǔn)和要求，穿衣戴帽有規(guī)范，坐、臥、立、行有規(guī)范，稱呼舉止有規(guī)范，頭發(fā)要剪短，帽墻下不得超過1.5厘米，被子要疊成“豆腐塊”見棱見角??。紀(jì)律就是約束，就是限制，就意味著每個人都要有所放棄有所接受，有所為有所不為，就意味著想做的事可能偏偏不讓做而不想做的事偏偏必須去做。初入軍營幾乎每個人都有為自己不能如魚得水地適應(yīng)紀(jì)律的約束而苦惱過。

四是對遠(yuǎn)離親人的不適應(yīng)。有的心理學(xué)家把青年的長成自立稱為人生的第二次斷乳。第一斷乳切斷了對母體生理上的依賴，第二次斷乳切斷的是心理上的依賴。那些從小沒有離開過父母，衣來伸手、飯來張口的家庭驕子們走進(jìn)軍營后，雖然在空間上遠(yuǎn)離了親人，但心理上卻難以擺脫對家庭的依賴和依戀。不離開家就不懂得想家，當(dāng)歡送的鑼鼓聲漸漸遠(yuǎn)去，剛剛穿上新軍裝的興奮漸漸淡漠的時候，對家的念也就漸漸涌上心頭。特別是感受到了艱苦，遇到了挫折，受到了委屈時，想家的念頭就愈發(fā)強(qiáng)烈。第二次斷乳本身就帶著苦澀，他們又恰在此時進(jìn)入了一個遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的艱苦環(huán)境，顯得更加突出。

怎樣幫助新戰(zhàn)士適應(yīng)新的生活呢？

第一，指導(dǎo)他們盡快學(xué)會有序的生活。部隊(duì)生活雖然緊張，但卻井然有序，有規(guī)律可循。經(jīng)過較長時間訓(xùn)練與適應(yīng)的老兵雖然也同樣生活于緊張之中，卻能夠應(yīng)付自如，駕輕就熟，并沒有太多的緊張感，就是因?yàn)樗麄円呀?jīng)學(xué)會了有序的生活。新兵由于還沒有掌握集體生活的規(guī)律，在做一件事的時候，不知道下一步該做什么，加之許多事情做起來不熟練，質(zhì)量不高，因而往往手忙腳亂，總處于被動之中。如果再因此而受到批評，就會加倍緊張。特別是有些從小受到家庭驕慣的新兵，生活自理能力差，就更難適應(yīng)。帶兵人要手把手地教給他們軍營生活的常識，使他們盡快地熟練掌握各種要領(lǐng)。了解一日生活的秩序和規(guī)律，增加預(yù)見性、主動性，做到忙而不亂，緊而有序，緊張心理就會消失。

第二，在訓(xùn)練和管理中嚴(yán)而有度，循序漸進(jìn)。從老百姓到軍人的轉(zhuǎn)變需要一個過程，中間有很長的一段路要走，嚴(yán)格的訓(xùn)練和管理是實(shí)現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變的必要條件。但是，訓(xùn)練和管理是以外部調(diào)節(jié)為特征的，倘若操之過急，要求過嚴(yán)過高，超過了新兵的生理和心理承受力，反而會產(chǎn)生負(fù)作用，使他們克服困難的信心受到傷害，懷疑自己能否適應(yīng)部隊(duì)生活。弄不好還會對管理者產(chǎn)生逆反心理。因此，在嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格管理中要把握好度，科學(xué)地分解目標(biāo)，循序漸進(jìn)，分步實(shí)施，使每一步小目標(biāo)都能“跳一跳，夠得著。”

第三，安排好物質(zhì)文化生活。總體上說，目前部隊(duì)的物質(zhì)文化生活條件還不夠理想，要充分利用好現(xiàn)有條件，合理安排，盡力改善。越是訓(xùn)練緊張，越要調(diào)劑好伙食，安排好休息，組織好文體活動，做到勞逸結(jié)合，張馳有致。這樣做，可以使新兵對軍營生活適應(yīng)的難度大為減小。因?yàn)椋藗儚妮^好的生活去適應(yīng)較差的生活比較困難，而從較差的生活去適應(yīng)較好的生活則相對容易得多。多數(shù)新兵入伍的部隊(duì)的生活條件不如在家時，如果通過精心的合理的安排與改善，縮小兩者之間的差距，無疑會有利于他們對部隊(duì)生活的適應(yīng)。第四，積極疏導(dǎo)，及時化解矛盾。在適應(yīng)的過程中新戰(zhàn)士的心理必然會經(jīng)常出現(xiàn)一些矛盾。這些矛盾，有的通過主觀調(diào)節(jié)就可以解決，有的則需要經(jīng)過他人的幫助才可能解決。帶兵人要隨時了解和掌握他們的心理變化，發(fā)現(xiàn)矛盾，積極疏導(dǎo)，及時解決。要防止矛盾積壓成堆，結(jié)成疙瘩，力爭發(fā)現(xiàn)一個解決一個，為其心理適應(yīng)排除障礙。

心理上的適應(yīng)是新戰(zhàn)友完成從老百姓到合格軍人轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)。基礎(chǔ)打得牢，新戰(zhàn)友才能自覺地適應(yīng)部隊(duì)的艱苦生活，才能以高昂的士氣、極大的熱情投入到軍政訓(xùn)練中。帶兵人要適時準(zhǔn)確地掌握新兵的心理狀況，采取各種方法及時有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)，使新戰(zhàn)友順利地走好軍營第一步。

第五篇：大學(xué)生心理適應(yīng)講座總結(jié)

大學(xué)生心理適應(yīng)講座總結(jié)

2011年11月13號晚七點(diǎn)，“大學(xué)生心理適應(yīng)講座”于山東工商學(xué)院二教209室舉行。本次講座由會計(jì)學(xué)院學(xué)生會秘書處主辦，我校著名心理老師高秀麗老師主講，大一新生每班10人前來聽講座。講座主要圍繞如何適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)良好人際關(guān)系，處理好學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動的關(guān)系及學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系展開。高秀麗老師用飽含激情的演繹方式，深入淺出地從身邊實(shí)例出發(fā)，解讀了大學(xué)生如何適應(yīng)全新的大學(xué)生活。

一、活動流程

1、主持人宣布講座開始。

2、高秀麗老師圍繞以下問題進(jìn)行講解：

（1）心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，失調(diào)時應(yīng)以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?/p>

（2）保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)而不是享樂的地方，只有精通學(xué)業(yè)知識才能更好地適應(yīng)社會，任何無關(guān)緊要的事都不能阻擋我們學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

（3）保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持樂觀的情緒，積極向上的心態(tài)。因?yàn)槿魏螢?zāi)難前面都可以再加一個“更”字

（4）寬容對方，幫助對方。寬容是一米陽光，生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己。

（5）正確定位。與他人的人際關(guān)系不好是對自己與他人的定位不正確，只有正確定位，才能獲得好人緣。

在講座過程中，高秀麗老師還與在場 大一新生分享了尼克·武依契尼的視頻，告訴大家：It's a lie to think that you are not good enough.It's a lie to think that you are not worth anything.最大的欺騙莫過于以為自己不夠好，以為自己毫無價值。并與大家交流了感受。

3、高秀麗老師與在場大一新生進(jìn)行交流互動，回答了大一新生提出的問題并給與建議，得到學(xué)生們的普遍認(rèn)可。

4、所有到場學(xué)生放飛心愿，將自己的夢想寫在便利貼上，并有序的粘貼在宣傳板上。

二、后期反響

講座后，不少大一新生與高秀麗老師進(jìn)行交流，表示本次講座很有針對性，介紹的方法很實(shí)用，對大一新生的學(xué)習(xí)與生活很有幫助，并希望高秀麗老師經(jīng)常來會計(jì)學(xué)院做客。

三、活動反思

本次活動的舉辦過程中沒有太大的失誤，前期準(zhǔn)備工作較仔細(xì)，中期反應(yīng)能力較好，后期反饋工作較及時。但以后應(yīng)有專門負(fù)責(zé)開關(guān)教室

前排燈光的工作人員，避免此次活動中關(guān)錯電閘，導(dǎo)致教室內(nèi)不必要的恐慌的事件。

本次活動為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過度，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容和方式上的巨大變化，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認(rèn)識和定位；也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的疑惑，使其擁有積極健康的心態(tài)。，倘若所有大一新生能具備以上素質(zhì)，那么，一定有美好而輝煌的未來。

閆夢穎

資評112班