第一篇：論文教師工作壓力和心理健康狀況及對策

東北師范大學高等教育自學考試

本 科 畢 業 論 文

專業：小學教育

姓名：

準考證號：06081019030

1東北師范大學高等教育自學考試辦公室

教師工作壓力和心理健康狀況及對策

小學教育專業

摘要:近年來，中小學教師已成為心理障礙的高發人群，是誰讓教師成為了心理障礙的高發人群？心理障礙的成因往往都是自己或環境因素帶來的壓力，學校為了提高教學質量提高升學率往往對教師采用終結性評價方式，實行以分數、升學率等“指標”決定教師獎金多少以及是否繼續聘用等做法，是導致教師不斷產生心理問題的根源所在。這都會對教師產生很大的壓力，如果得不到釋放，進而擴散到心理層面，教師的心理健康問題就會直接或間接影響到教師個人生活、工作、學習及幸福指數。所以我們倡導要讓教師享受快樂的工作、快樂的生活，為教師搭建發展的舞臺，學校如何科學評價教師的業績，如何科學推進中小學人事制度的改革，進而給我們的教師和學生營造一個“自由而全面發展”的人性化空間，從而緩解壓力，釋放自我。努力做一只不覺疲倦活潑自在而又默默奉獻的小蜜蜂！

關鍵詞：中小學教師；工作壓力；心理健康；對策

Abstract：In recent years, primary and secondary school teachers has become a psychological barriers of high-risk groups, who make teachers become the

psychological barrier of high-risk groups? The cause of psychological barriers are often under pressure from yourself or environmental factors, the school in order to improve the teaching quality improving graduation rates often summative evaluation mode to the teachers, scores, graduation rates, etc shall be guided “indicators” decide how many and whether or not to continue to hire teachers bonus, is the root cause of teachers to produce psychological problems.This can have a lot of pressure on teachers, if not released, and then spread to the psychological level, teachers'

psychological health problems will directly or indirectly affect the teachers' personal life, work, study, and happiness.So we advocate to make teachers happy work, happy life, for teachers to set up the stage of development, how to scientifically evaluate teachers school performance, how to scientifically to promote the reform of personnel system of primary and secondary schools, and to our teachers and students to build a

“free and comprehensive development” of human space, so as to relieve stress, release yourself.Strive to do a lively at ease fatigue and silently little bee!

Key Words：Primary and secondary school teachers;Pressure of work;Mental health;countermeasures

前言

《重慶晚報》報道：22歲，長相漂亮，上班三個月，工作出色，沒有情感糾葛，任教于重點中學的女教師留下遺書自殺了。遺書云：“教學工作做得不好，我自覺沒臉面。”晉江一所小學的一位女教師因為畢業班考差了，被學校批了一頓，壓力過大，想不開，或者是一時沖動就從三樓跳下來了，當場死亡，這位女教師年僅三十四歲……福建龍巖某中學的一位初三班主任對記者苦笑著說：“教師心理健康存在問題并不是個別現象，要說教師為什么有?心病'，恐怕說到底原因就是存在一種壓力，這種壓力來自于各個方面。尤其是在目前的社會轉型期，教師面臨的壓力更大，而壓力大了，卻沒有辦法來解決，這樣就會導致問題的發生?！彪m然這樣的報道不絕于報端，但由于種種原因，人們對教師的心理健康重視遠遠不夠。因此，對小學教師的心理健康狀況的進一步研究，具有重要的理論意義和現實意義。

一、教師的工作壓力的概述

（一）、教師的工作壓力

1.教師的工作壓力

中小學教師承擔著培養祖國未來建設者和接班人的重任。《中國教育改革和發展綱要》中明確指出： “振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師?！毙聲r代的教師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且要做學生的良師益友。教師良好的個性人格是學生個性發展的不可替代的“陽光”。全社會賦予教師強烈的責任感和使命感，給教師干好工作提供了強大的動力，同時也帶來了很大的精神壓力。這種壓力使得教師的心理負擔加重，以至于在大部分教師中存在不同程度的心理不健康的現象。

（二）教師的工作壓力來自于哪里？

1.教師的最大壓力來自教育制度，特別是高考制度與對教師的評價制度。升學考不僅學校領導關注，社會、家長、上級行政部門也非常關注。從現有的評價機制來看，一個教師水平如何，往往用升學考成績說話，學生考試成績好，任課教師的教學水平就高，成績不好，其他成績好也不能“將功抵過”，為此，任教畢業班的教師參加會議特別多，假日補課也是份內的事，任教畢業班的教師壓力最大，而任何教師遲早要面臨升學考的壓力。

2.來自教學的壓力?，F在是市場經濟，競爭無處不在，教育系統內部的競爭甚是更加嚴重。評模、評優、評職、晉級等等，一切都必須依靠教學成績。學

生成績的高低成為教師刻骨銘心的牽掛，而且這樣的牽掛周期至少一直要持續一年，其實是年復一年，教師的心累啊。就這并不是唯一的累，課堂教學藝術的不斷提高，繼續教育的沒完沒了，電腦技術的層層壓榨，都變成了教師永遠的痛苦與永遠的折磨。

3.來自學生。教師越來越感覺到教書越來越難教，其

一、是素質教育提出了新要求，其二就是學生對教師的要求也越來越高，現在的學生大多數是獨生子女，家長對孩子的期望值很高，隨著市場經濟的發展，學生的主體意識、維權意識越來越強。如果某一任課教師教學水平相對較差，校長就會收到學生的意見書——學生要求更換教師，如果教師有時發火罵了幾句學生，學生會寫聯名信，把它寄到新聞部門，目的是把教師的過失行為進爆光。因此，如何處理好師生關系也是教師的一大壓力。

4.家長的期望值過高。當前，家長對子女的普遍高期望和社會對學校的種種要求，使教師感到精神壓力很大，甚至如履薄冰。現在的家長普遍對子女期望值過高，卻又對什么是子女的幸福和快樂，什么是成功與成才缺乏真正的了解。他們把一些流行于世的庸俗的社會功利性的觀念作為尺度，平時對子女嚴格要求甚少，卻要教師成為這些學生的 “救世主”，結果教育效果往往不盡如人意。從社會的角度看，提倡素質教育人人都能接受，但往往是口號歸口號，行動歸行動，人們更看重的還是“分數”。很多教師無所適從，竟不知道怎樣履行自己的工作職責才算得上一個稱職的教師。此外，現在的學生多為獨生子女，嬌嫩、脆弱，只要學生出一點事，媒體和輿論就會爭論來爭論去，總是學校和教師有責任、受到指責。一些媒體不宣傳絕大多數嘔心瀝血的教師，而對個別教師有違師德的行為不恰當地進行大肆渲染，橫加指責，在客觀上給廣大教師造成了巨大的精神壓力。

二、教師工作壓力與心理健康狀況

（一）教師工作壓力與心理健康

1.教師工作壓力與心理健康的關系

許多人認為教師這個行業很吃香，有雙休，有寒暑假，工資也相對不低?？墒墙陙恚行W教師已經成為心理障礙的高發人群。有資料顯示，目前教學一線教師中有半數以上教師存在心理問題。教師的工作壓力大，心理壓力更甚，表現在班級升學壓力、威信壓力、社會壓力等方面。國家中小學心理健康教育課題組以遼寧省 14 個城市的 168 所城鄉中小學的2292名教師為調查對象，調查產生了一個令人驚詫的結果： 51.23% 的中小學教師存在心理問題。其中，32.18% 的教師屬于 “ 輕度心理障礙 ”，16.56% 的教師屬于 “ 中度心理障礙 ”，2.49% 的教師已構成 “ 心理疾病 ”。教師工作的性質決定了教師要扮演多重角色：知識的傳授者和學生活動的管理者；學生的朋友、心理治療者；人際關系的交往家，需要與其他教師、學生家長、學校領導打交道；同時，為人父，為人母，為人子。多方位的角色轉換容易造成教師的心理矛盾和沖突，造成教師的心理健康問題。

2.教師工作壓力對造成教師心理健康問題的原因

第一，過大的工作壓力使教師出現心理健康問題據國外調查表明，教師的工作壓力大于其他行業，香港也將教師職業的工作壓力排在第二位，僅次于警察。教師的工作壓力有可能位居警察之上。教師的工作特點決定了教師的工作狀態不僅存在于上班的8小時，還可能延續到一整天。長時間處在強大的壓力之下，勢

必導致人的心理憔悴，精神狀態不佳。久而久之會不同程度地患上心理疾病。可見，教師過大的工作壓力是是導致教師出現心理健康問題的主要原因之一。第二，過多過高的教師角色期望使教師出現心理健康問題。教師的工作對象決定了教師的工作牽連著千家萬戶乃至整個社會的心，成千上萬雙眼睛都在盯著教師的一舉一動。作為教師，上對國家、社會、學校和所有學生的家庭負責，下對幾十上百名學生負責?？偸且迅鞣N不同的角色期望掛在心中。而教師畢竟是一個個普普通通、有血有肉的現實中人，扮演的角色不可能同時達到眾多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就會換來眾多的批評、指責。如果教師的責任心過重，就會整日憂心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失誤，換來責罵。過重的心理負擔會導致教師的心理失衡，出現心理健康問題。

第三，過完美的自我期望難以如愿使教師出現心理健康問題。教師作為知識和道德的化身，常潛意識地把完美作為自己追求的人生目標。工作中，教師總是希望自己在各方面都作得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成績。而往往忽略了自身的條件限制。所以，教師如果不能理性地分析失誤，把原因都歸結到自己身上來，就會內疚、自責，甚至感到悲觀厭世。帶來心理上的不良反應，出現心理健康問題。

第四，教師的勞動報酬很難反映教師勞動價值使教師出現不平衡心理。不可否認，近年來教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現上，這些都極大地改善了教師的生活狀況，提高了教師的工作熱情。但是，教師的工作待遇方面還是存在一些問題。一方面，當前教師的報酬水平還是難以反映教師的勞動價值。部分教師在心理上不平衡，自己的工作并不比公務員輕松，但工資待遇卻相差較大，更何況一些公務員在工資以外還有較多的灰色收入。另一方面，當前一些較貧困地區由于地方財政不足，教師的工資仍難以準時足額到位，部分教師選擇到東南方待遇較優厚的地方就業。這些因素都對教師工作心態的穩定，對教師的心理情緒有一定的影響，出現一些抱怨情緒。

三、教師工作壓力造成的心理健康狀況的對策

（一）教師工作壓力造成的心理健康狀況的對策

1.如何應對教師因工作壓力造成的心理健康狀況？

第一。教師要以積極的心態面對新形勢、新問題，體驗工作的快樂，尋求生活情趣。面對教育改革的新形勢，教師要跟上社會進步和教育改革的步伐，主動去適應新形勢下對教師的要求，不斷地充實自己，在工作中去體驗成功的快樂。教師的工作不僅僅意味著艱苦的付出，也充滿了創造的激情、心靈碰撞的感動、德學雙修的充實、育人的快樂和幸福。

第二。社會和家長要為教師 “減負”。社會各界和廣大學生家長應充分認識教師工作的艱巨性、特殊性，不要把培養下一代的責任全都壓在教師身上。對教師的要求應該合情合理，使教師力所能及，不要賦予教師太多的角色和過高的期望。第三。教育內部要為教師 “減負”。對于處在“應試教育”與素質教育的夾縫中尷尬不堪的教師們，學校和教育部門是否可廢除使教師窮于應付、疲于奔命的以“學生考分和升學率”來考核教師的一系列評定標準，切實制定新的工作量、工作質量考核標準，以減輕教師巨大的心理壓力。

第四。解決好教師自身利益與教師的角色責任之間的矛盾。社會在贊美教師是春蠶、蠟燭，強調教師的奉獻和責任的同時，不能忽視了教師作為一個平凡人的需求，要懂得關愛教師。學校、社會、家長要對教師的工作提供支持、激勵，創造條件讓教師體驗到成功的喜悅。在不違背教育法律和教學規律下，讓教師施

展才華，打破常規，不斷創新，使教師在學生的成長中體驗工作的成就感。千方百計為教師解決生活困難，解除教師后顧之憂，讓教師在物質上有滿足感，精神上又能享受到教書育人的樂趣，真正做到安教樂教。

第五。讓教師學會合理的宣泄。其實教師體罰學生，并不是說這位教師就是虐待狂，而是他在本來已經滿負荷的工作狀態下，又受到了刺激，這必然會使他因煩躁而做出一些不理智的行為。讓教師學會合理的宣泄，杜絕因教師心理問題帶來的一系列體罰、虐待、毆打學生的事件發生。

（二）教師工作壓力造成的心理健康狀況的具體對策

1、換位思考認同法——正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到認為不公平的生活事件或不協調的人際關系、以及不愉快的情感體驗時能換位思考；

2、推移時間遺忘法——有時時間是解決問題的最好方法。積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念。不要讓痛苦的過去牽制住你的未來；

3、順其自然自我解脫法——學會自我放松，在適當的情況下想說便說(找自己信得過的人)，想休息便休息(勞逸結合)，想娛樂便娛樂(自我發泄)……實在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)；

4、注重過程淡化功利法——建立合理的、客觀的自我期望值。例如，對待學歷、職稱、職務、乃至人生，都應注重努力的過程而淡化結果。需注意兩點：一是你的奮斗目標要合理；二是有時做事可往最壞處著想，向最好處努力；

5、眾人面前理智法——在眾人面前最好多觀察、思考，少盲目表現自己。人人都會有這樣的心理體驗：當自己在眾人面前盲目表現之后，卻后悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡；

6、更新環境自我調節法——在壓力太大、心情不佳時變換一下環境。例如室外觀景、室內養花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不聽、眼不見、心不煩)；

7、音樂與生理保健法——各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的贊揚聲、指責聲、議論聲、謾罵聲等都會影響你的心態，因此，你可以多聽一些優美的音樂，以緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要。同時，創造和諧的家庭氛圍更不容忽視；

8、自信自主激勵法——即相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業都是由信心開始。

總之，減輕教師精神壓力任重而道遠，不但需要我們高度重視，更需要我們積極行動。只有建設一支身心健康、蓬勃向上的師資隊伍，才能圓滿地完成教書育人的使命，從而能做到：快樂教學，健康生活！

第二篇：中職學校學生心理健康狀況及對策

中職學校學生心理健康狀況及對策

一、中等職業學校學生的心理狀況

中等職業學校學生由于職業教育的特點，心理上有其特殊性。1.自卑心理嚴重。一方面，由于目前社會上“普高熱”現象的存在，成績較好的學生都考上了理想的高中；另一方面，由于職校學生對專業學習的不適應，以及對未來人才市場競爭和求職擇業的恐懼，導致他們普遍具有自卑心理。

2.情緒波動大。職校學生雖然普遍自卑，但內心仍有美好的向往，尤其是進入中等職業學校后，他們大都希望重新開始，表現出較強的上進心。但求勝心切，文化基礎較差，因此其良好愿望常難以達成，結果情緒一落千丈。在老師的多方開導鼓勵下，他們才又重新點燃希望的火種，以后仍時常經不住風雨，需要老師的耐心呵護。中等職業學校學生由于將很快面臨就業問題，因此普遍注社會。各種復雜的社會現象對他們的沖擊較大，一個好的信息可能使他們激動奮亢，一個不好的信息可能使他們失落沉迷。

3.和普通中學生相比，他們更渴望表現展示和理解自己。但大多是被動地等待他人來理解自己，而缺乏對他人的理解。當他們不被認可或理解時，會表現出強烈的逆反心理，尋找各種機會發泄，讓我們時常感到職校學生事多，難以應付。由于當前職業教育處于低谷時期，中等職業學校學生的心理因素負面成分較多。因此，無論從職教前景還是從培養人才角度上來講，培養他們健康的心理顯得尤為迫切。

二、中等職業學校心理健康教育的內容和目標 1.必須培養學生自信、自立、自強的個性心理品質。心理包括智力和非智力因素兩大部分，二者的結構決定個體心理健康水平和學習狀態。美國研究人員對“成功因素”做了專門調查分析，結果顯示智力因素只占20%，其余因素包括社會、運氣、健康以及情商的一系列個人素質占80%。因此，中等職業學校的老師在教學過程中，要特別注意加強非智力品質的教育，培養健康的心理，使他們具有健全的人格，樂觀的情緒，對生活充滿信心，開朗向上。當他們遇到困難、挫折時，幫助他們戰勝困難，迎接挑戰，培養他們獨立、果斷、堅韌、勇敢的品質。2.為學生營造健康、寬松、和諧的學習生活環境。

人們生活的社會環境決定人的心理發展，一個尤其是心理尚在發育過程中的中學生長期生活在緊張、是非、紛爭的氛圍中，必然導致其孤僻、封閉、冷漠，從而影響身心健康的和諧發展。職業教育的培養目標應由單一技能型人才面向素質型人才轉變，中等職業學校應著力培養學生健康的心理品質，努力營造寬松愉快的生活環境。職教工作者首先要放下“師道尊嚴”的架子，做到和藹可親。教師的尊嚴不應該是個人的主觀感受，而是學生對老師的道德肯定、知識折服和感情依戀。我們必須把自己當作學生的朋友，走進他們的情感世界，去感受他們的喜怒哀樂，以自己的言行潛移默化地感染學生的心靈。3.教會學生調節、控制自己情緒的方法。如“合理宣泄”，使受挫情緒、委屈情緒、激動情緒表達釋放出來。途徑有：向教師、朋友訴說，日記中筆述；還可以關上門自己哭訴，也可以通過唱歌、打球、跳舞等來宣泄。要特別注意宣泄重在合理，那就是既能把不良情緒宣泄出去，又不能對自己和他人造成傷害，也可采取“情緒轉移”法，即當不良情緒發生時，盡量去想過去美好的往事，去做自己最愉快的事?！澳悴豢梢愿淖兲鞖?，卻可以改變心情；你無法控制別人，卻可以掌握自己”，情緒是可以自己管理和控制的。

4.努力培養學生抗挫能力。一是要有受挫的心理準備，明白挫折本身就伴隨人的生命的全過程，苦其心智，勞其筋骨，才能擔當大任。二是利用學生在校期間情感、學習、生活中的各種挫折來鍛煉、提高他們的抗挫折能力。如學習困難、成績差、專業實習動手能力差、與同學交往失敗、競選學生干部落選、挨批評、受委屈等等，抓住眼前事例，及時引導啟發、討論分析，日積月累，他們就能榮辱不驚，成敗安然，心地坦蕩。

5.設計和創造多種情境。課堂教學把學生的認識過程看成智力因素和非智力因素相統一，有意識心理活動和無意識心理活動相統一的過程。通過多種情景，學生產生學習的積極性、主動性，開發學生智力，鍛煉學生創造性思維，培養較強的適應能力。6.確立心育在學校教育中的獨立地位，建立學校心育體系，開設適合中等職業學校學生心理的心理學課程。堅決克服輕視甚至忽視心理素質培養的傾向，糾正那些混淆學生中的心理問題和品德問題，用道德品質教育取代心理疏導的。

第三篇：教師心理健康狀況及其表現

關于教師的心理健康問題，國內研究資料不多。國外的研究資料一般有兩種觀點：一種是教師與其他職業的人相比，有患心理疾病的可能是一樣多。另一種是教師在職業適應和生活適應方面，未必比社會其他行業的人顯得心理健康。一些資料表明，在美國至少有6%～8%的教師患有著不同程度的適應不良。（彭駕骍，1989）這個數字與其他行業的從業人員的心理不健康的數字十分接近，但由于教師人格對學生具有深遠的影響，因此教師心理衛生是值得注意的。索羅門教授（Solomon）說過：“在個體人格發展方面，教師的影響僅次于父母。一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康的教師，那是無比幸福的。相反的，如果他既不能從父母那邊得到足夠的關懷與愛護，又受到情緒不穩定教師的無端困擾，必將造成許多身心發展的問題”。

一、國外研究狀況

國外的研究結果表明教師有心理健康問題，而且在整個教育者之中還占有相當的比率。美國斯坦福大學范頓（N.Fenton，1951），根據實地調查，以及對校長、督學和其他教育行政人員的調查，確定測定教師的下列各項標準：

（1）對于教學能否愉快勝任；

（2）與兒童、家長、同事之間的關系是否良好；

（3）在學校行政上能否合作；

（4）對專業進修有無興趣。

他考查了241名教師，其中187名（77.6%）被認為是心理健康者，或者至少對于教育工作有良好的適應，也就是說他們在上述四項測驗標準方面都有良好的表現。其余54名（22.4%）經各方面調查都有問題。有的患有神經癥，有的人格上有問題。

史普里（Shipley，1961）的研究發現，在當時美國一般人口中情緒適應困難的人數約占1/4，而教師人口中則高達1/3。美國全國教育聯合會學校教師部分的調查報告認為，大概有15%～20%的教師對于完成班級工作顯得體魄不夠健康。

?？怂梗‵.R.Hicks，1934）在他所著的《教師的心理健康》一文中認為，有17%的教師是過分的神經質，11%是精神失常。

根據美國有關教師不適應癥的研究，600名抽檢者中，17.5%的教師患過度神經質或神經病，10.5%患有神經障礙癥。5010名抽檢者中，37.5%苦于持續性苦惱。35000名紐約教師中，4%患有精神障礙，13%需要治療。241名抽檢者中，22.5%需要精神衛生援助，15.4%因適應癥而影響授課。205名富有經驗的教師中，8.8%處于需要進行心理診治的不適應狀態中。

根據美國教育協會（National Education Associaton, NEA）的估計，美國現職教師約有30％的人想改行從事其他行業同時有 40％的教師表明在屆齡退休之際會提前離職。1976年9月號的教師雜志（Instractor Magazine）曾刊登有關教師健康的問卷，征詢30萬的讀者填答，從9000多份問卷中（大部分是小學教師）發現，84％的填答的教師相信教學工作有危及健康的風險，75％的教師認為至少會因有關壓力或緊張的疾病而失去一些工作日。杜漢姆（J.Dunham，1976）調查發現，今日的教師正經歷著較以往更多的、更嚴重的壓力，使其不良適應更為嚴重。（王以仁，1992）

日本的崛內敏夫教授，曾調查東京市內50所小學的1140名教師，發現其中適應不良的教師有109名，占總數的9.6％。

二、國內研究情況

2010年，王玲曾對廣州和澳門兩地區184名中小學教師心理健康狀況及影響因素進行了調查研究，結果發現，與國內SCL-90常模比較，兩地教師身心健康狀況比國內普通人要差一些。主要表現為強迫癥狀、人際關系敏感、焦慮、恐怖、軀體化癥狀等方面。

2011年，高峰、袁軍對上海市97所3055名小學教師進行量表（SCL-90）調查發現。小學教師有相當普遍的心理健康問題。軀體化、強迫癥狀、焦慮和恐怖是當前小學教師中最主要的心理健

康問題。而且小學教師群體內部心理健康問題的差異十分明顯，不僅有性別、年齡的差異、還有所任職務性質的差異。

2011年，許金更、許瑛國對北京市15所554名小學教師的問卷調查結果發現，有58.46％的教師在工作中煩惱多于歡樂；28.57%的教師在工作中經常有苦惱；33.64%的教師在校內很少同別人交往；40.15%的教師很少同校外人交往。調查對象中有55.98%的教師經?；疾』蛴新圆?。造成教師身體欠佳的原因有工作負擔重、工作時間長、有病得不到及時治療和生活單調等。

第四篇：中學生心理健康狀況調查-社科論文

中學生心理健康狀況調查-社科論文 馬克思主義認為“存在決定意識”，心理是對客觀現實反映的結果，社會環境是人的心理的最主要的源泉。青少年時期正是人生發展的重要階段，處于這個階段的學生，特別是初中生，是否得到良好的心理發展，客觀環境的影響是至關重要。因此，社會、學校、家庭各個方面都應該為青少年心理的健康發展提供良好的環境和實施正確的引導。然而隨著社會的發展，現代文明中的負面效應也會影響青少年心理的健康發展，在影響青少年心理發展的諸多因素中，家庭環境的影響是非常重要的方面。應該指出，目前我國單親家庭的數目正呈上升趨勢，已經成為一個很普遍的現象。處于這種家庭中的孩子，較之正常家庭的孩子心理更加脆弱，更容易出現偏差，前幾年國內外的研究都表明，離婚對離婚夫婦的心理和行為，特別是對離婚家庭兒童的心理和行為，如認知發展、心理健康、社會性發展等方面，均有不可忽視的消極影響，而且還可能導致精神的異常和心理變態。兒童心理學家認為，對于孩子來說，父母離婚帶來的創傷僅次于死亡?，F在離婚是如此的普遍，那么離婚家庭的兒童肯定是不在少數，這樣青少年中的特殊群體的心理發展雖早已引起許多人士的關注，已不是什么新鮮話題，但是不同的時期，不同的地區還會有其自身的特點，我們對這一特殊群體的幫助和引導，更應立足于現階段、本地區的基礎上。為此，本文試圖通過對廣州及珠三角地區父母離異中學生的心理狀況的調查，探討他們的心理特點，看看是否與完整家庭的中學生心理狀況存在明顯差異，而且是哪些方面存在差異，從而采取一些行之有效的措施，使我們的學校心理教育能夠因材施教，有的放矢。

二、研究方法

(一)被試。從廣州及珠海、東莞、深圳等珠三角地區的八所中學初中部抽出離異家庭學生246名，并在其對應的班級中隨機抽出322名學生作為對照組。根據MHT中測謊量表的檢驗，得分成績可信的學生545名，其中離異家庭學生233名，完整家庭學生312名，男生258名，女生287名。

(二)方法。1)以華東師范大學心理系周部成等主修的MHT為調查材料。調查單親家庭學生在學習焦慮、對人焦慮傾向、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向等八個方面的特點及其與完整家庭學生之間的差異。2)以班級為單位進行團體測試。學生仔細閱讀測試的指導語，然后根據自己的實際情況填寫問卷。學生完成問卷約需時20～30分鐘。3)全部數據用SPSS11，0統計軟件進行統計處理。

三、結果分析

(一)統計發現，在所有的被試中，MHT總分在65分以上的學生(包括離異家庭和單親家庭)共6名，其中有4名學生來自完整家庭，2名學生來自離異家庭。盡管MHT得高分(分數越高，心理健康水平越低)的學生在少數，這也不能否認學生是存在著這樣或那樣的心理困擾的。通過對MHT量表的八個分量表的分別比較分析發現：按各分量表得高分(8分以上)人數多少排序，居首位的是學習焦慮，其次分別為過敏傾向、自責傾向、身體癥狀、對人焦慮、恐怖傾向、孤獨傾向和沖動傾向。由數據可知，學習問題是初中生最為關注的事情，在各種壓力下，大多數學生對考試懷有恐懼心理，無法安心學習，十分關心考試分數。但總的來說，離異家庭和完整家庭學生各方面的心理困擾程度差異不是很大。

(二)用獨立樣本T檢驗(0.05的水平)來檢驗離異家庭學生和完整學生的心理健康狀況的差異，結果發現無論是在MHT總分上還是各內容分數上，離異家庭和完整家庭學生均無顯著差異，但也不能排除沒有差異，因為從“平均數差異”一欄中可知，除了恐怖傾向這一內容之外，離異家庭學生在其他七分量表的平均分以及MHT總分平均分均略高于完整家庭學生，數值雖小，但也不能不引起重視。

(三)用獨立樣本T檢驗(0.05的水平)來檢驗離異家庭學生的性別差異，結果發現，在離異家庭中，男女生在孤獨傾向方面和恐怖方面有顯著差異，不同的是，離異家庭男生比女生更傾向于孤獨、抑郁，不善與人交往，自我封閉；而離異家庭女生則比男生對某些事物，如黑暗等有更嚴重的恐懼感，這與社會現實——女性比男性更為膽小是比較符合的。另外，從“平均數差異”這一欄看，離異家庭女生在學習焦慮傾向、過敏傾向、身體癥狀上的平均分略高于男生；而離異家庭男生在對人焦慮傾向、沖動傾向上的平均分則略高于女生。(四)一些有趣的發現：同樣是經獨立樣本T檢驗(0.05的水平)，發現離異家庭男生和完整家庭男生在某些方面有著顯著差異，而這些差異并不顯著的表現在離異家庭女生和完整家庭女生中，可以說，離異家庭女生和完整家庭女生不存在顯著差異。由結果可知，離異家庭學生男生和完整家庭男生在對人焦慮傾向和孤獨傾向方面有顯著差異，離異家庭男生更加害怕與人交往，更加退縮，他們也更孤獨、抑郁，自我封閉。而離異家庭女生和完整家庭女生就沒有差異，這可能是社會對男女的期望不同造成的，社會普遍認為，男性更應該堅強，因此就造成具有特殊家庭背景的離異家庭男生比一般人更為內斂，不善與人交際，不善于表露自己的情感。而有關的研究也顯示了這一情況，即離異家庭對男性造成的影響更大。

四、討論

(一)調查發現單親家庭學生和完整家庭學生的心理健康狀況不存在顯著差異，這與以往的所有研究調查都是相悖的，這并不是說明本調查毫無意義，至少可以說明一點，隨著生活水平的提高，特別是在廣州及珠三角地區，人們越來越重視心理健康水平的提高，很多學校都設有心理健康教育課程，因此，即使有些學生是來自離異家庭，但也不能排除這類學生會受到單親家長和老師更多的關注，得到更多的關愛，使他們能健康的發展，從而與完整家庭的學生沒有差異。我想這是心理教育工作者值得欣慰的一點。

(二)此次調查結果并未證實當初的設想，這其中也許存在一些并未考慮到的因素。例如，在調查中有可能忽略了處于亞婚姻狀態的這一類家庭的子女，有關調查顯示，在廣州及珠三角地區有很多處于亞婚姻狀態的家庭，這些家庭是由于經濟問題、子女發展等種種原因而沒有離異的，貌似完整家庭，但其中人與人之間的關系己不和諧，家庭氣氛緊張，這種長期處于冷戰狀態的家庭環境會對子女的人格發展有著更大的消極影響，使得子女在這樣的家庭環境中不知所措，無所適從，相信這類家庭對子女的消極影響也是不可忽略的。而本次調查卻未能對這一點進行嚴格的定義，使這些邊緣家庭子女的數據混入了完整家庭子女的數據中，從而使結果不夠敏感，未能得到理想的結果。

(三)本次調查再次證明了心理健康狀況的性別差異，在未離異家庭中，男女生在孤獨傾向方面和恐怖傾向方面有顯著差異，不同的是，離異家庭男生比女生更傾向于孤獨、易抑郁，不善與人交際，不善于表露自己的情感；而離異家庭女生則比男生對某些事物，如黑暗等有更強的恐懼感。

五、建議

(一)教師應進一步樹立正確的教育觀，關心和愛護每一個學生，特別對離異家庭學生給予更多的關愛和溫暖，即使是后進生也應平等對待。更加關心、愛護和幫助離異家庭學生，使他們在集體中不受歧視，對他們的不良行為堅決制止，幫助他們糾正和克服。同時也根據他們的心理特點，因勢利導對他們進行長期的耐心教育和輔導。

(二)注意引導單親學生積極參加集體活動，創造條件讓他們充分展示自己的才華，從而逐漸消除自卑的意識和性格上的弱點，并在集體活動中學會友好相處，學會與他人合作。

(三)對于單親學生的長處和優點注意充分地保護和發揚，以此帶動其他同學，共同取長補短。

(四)針對單親子女的不同個性。與家長密切配合，讓家長了解自己的子女，給予孩子更多的溫暖。并希望家長不要將自己的痛苦和煩惱在孩子面前過多的暴露，給他們帶來不應有的壓力。注意改變傳統的家長作風，多聽取孩子的意見，遇事多與孩子商量，使孩子感受到父母的關愛和家庭的幸福。

(五)在家庭中，家長應防止因為覺得家庭的不幸，使孩子失去的太多，而過分的呵護和溺愛的傾

向。這樣有可能導致孩子性格孤僻，不善與人交往，害怕與人交往，因此在關心、愛護孩子的同時，還應注意培養孩子自強、自立、吃苦耐勞的品質。

此外，要引導離異家庭子女不斷完善自己的個性。孩子無法選擇自己的父母親，因而父母離婚，孩子是無辜的，不應對離異家庭子女有非議，更不能歧視他們。作為父母離異家庭的孩子，也不能自覺低人一等，重要的是要正視自己，并接受自己，要像完整家庭的孩子一樣，保持樂觀的情緒、良好的心境，正常地與同學交往、學習和生活，爭做有遠大志向的品學兼優的學生。

第五篇：四種心理健康狀況

四種心理健康狀況
整體狀況 指身體和心理兩方面的健康是交互影響的,當其中一方面發生障礙的時候,另一方面也 受到影響.也即通常所說的身心障礙或心身障礙.例如,咨詢和治療的實踐證明,甲狀腺的 主要功能是控制個體的新陳代謝作用,當甲狀腺分泌過多時,代謝作用將會加速,個體會有 緊張反應,情緒激動,注意力分散,焦慮不安,甚至有妄想和幻覺出現.反之,當甲狀腺不 足時,代謝作用將會降低,個體的心智活動會趨于遲鈍,思想遲滯,反應緩慢,記憶減退, 且常有抑郁的傾向.同理,情緒反應這一心理活動也會引起心理的變化,例如人在生氣憤怒 的時候,食欲常會降低,胃酸分泌增加.而且,因胃壁充血關系,胃壁粘摸便有隨之延展的 傾向,使某些部位變得單薄,保護胃壁的作用因而減低,這一系列反應連續出現,便使胃壁 部分受到胃酸的侵蝕,而形成潰瘍.所有這些都表明,健康應是心理和身體兩個方面的.平均狀況 指一般人都處于常態分布領域,大部分人怎樣,他也怎樣,就認為正常的,健康的.例 如,有些人在社會行為上極端退縮和回避,有些人則極端進取和公開,而大部分人卻處于中 間狀態;處于中間狀態的人應該就是正常的,健康的.又如,有些人在人格方面極端遵奉或 順從,有些人則極端獨斷或對抗,而大部分人則處于中間狀態;處于中間狀態的人應該說是 正常的,健康的.再如,有些人在社會依賴性方面完全失助,有些人則完全自我滿足,而大 部分人卻處于中間狀態;處于中間狀態的人應該說是正常的,健康的.理想狀態 指心理健康是人們意識中追求的一種理想狀態,也即一個人希冀要達到的那種狀況.倘 若達到那種狀況,便是正常的,健康的;倘若達不到那種狀況,便是有障礙的或受到了障礙 的.由于人與人之間希冀達到的狀況懸殊頗大,很難有統一的標準,因此若想達到既是自己 希冀的又是眾所公認的健康狀況,那只能在理想中實現,亦是一個人一輩子追求的過程.適應狀況 指心理健康是一種適應過程, 處于一種適應的狀況下.當前的世界, 社會在變, 環境也在變, 有些人能及時適應這種變化的社會和環境, 表現出一種健康的心理準備和應付行為, 有些人 則不能適應這種變化的社會和環境, 表現出一種明顯的心理不適應和阻抗行為.介于這種順 應和不順應之間的還有一種人,他們敢于打破一些社會陳規,驅動社會和環境變化.對于這 些人應作具體分析;如果他們的動機和效果是有利于社會和環境的,則心理是正常的,健康 的;如果他們的動機和效果是不利于社會和環境的,則心理是不正常的或有障礙的.客觀地 說,我們應該綜合上述四個方面看待心理健康.