第一篇：《心理健康教育與教師心理素質》總結

《心理健康教育與教師心理素質》

學習總結

朱加鑫

2008年8月

《心理健康教育與教師心理素質》學習總結

怎么才能算是心理健康？

這是一個我們要深思的問題。要對一個人的心理健康狀況做出確切的看法，不是一件容易的事情。這是因為在臨床醫療中也好，在實際生活也好，并不存在一個所有人都知道或者公認的標準。由于人的心理所有的復雜性，就算用某種測量方法來進行檢測，也不能像在醫療實踐中使用檢測儀器來檢測人的各種生理指標那么標準。因此，在學習中我理解了發下幾個問題：

1、統計測量標準

2、臨床病理標準

3、社會適應標準

4、個性發展標準

教師要為行動而研究，學習現代教育理論，用理論指導實踐，使自己的教學活動找到科學理論的依據，提高教學實踐的科學性；要在行動中研究，反思教學實踐的全過程，在實際行動中發現問題，提出問題和解決問題，改善實踐行為；要對行動進行研究，每次行動之后對整個行動進行反思，增強新課程改革的體驗，總結教學實踐的基本規律，提煉和升華教學經驗，形成自己的典型案例和教育故事。

新課程教學與傳統教學有著本質的區別。為了適應新課程實施的需要，教師應改革課堂教學目標及活動設計，探索促進學生

全面發展的教學方法，把先進的教育理念轉化為教學行為，增強學生的問題意識和情感體驗，提高自身組織教學活動、調控教學過程的能力；改革課堂教學方式，創設支持學生學習的環境，實現教學內容呈現方式的多樣化，引導學生自主學習、合作學習、探究學習、創新學習，促使學生真正成為學習的主人。改革課堂教學評價，關注學生差異，從學生的參與度、交往度和達成度等方面評價學生的學習，通過評價激發學生的學習興趣；改革課堂教學技術，運用多媒體組織教學，讓學生的思維“活”起來、大腦“動”起來，提高課堂教學效率，也提高教師運用信息技術的能力。

課題合作是一種高層次的教師合作方式，要求教師齊心協力，共同攻關。這就意味著教師既要有較高的研究能力，又要具有較高的組織協調能力。為此，教師要參與重點科研項目的研究與實驗，與同事、專家一起合作攻關，提高合作能力和協調能力；要承擔有關新課程改革的研究課題的實驗任務，和同事們一起探索新課程改革或課堂教學的科學思路和對策；要就新課程改革中的實際問題，和同事們共同研究解決；要加強與學生、家長、教育管理者的多邊合作，有效地開展教育科研活動。

在培訓中建立共同愿景。教師的共同愿景是提高專業素質、實現專業發展。培訓是教師實現專業發展的捷徑。為此，各學校應加強學習型組織建設，積極開展校本培訓，把培訓目標和教師

專業發展的共同愿景緊密聯系，使教師的切身利益和學校發展、培訓目標的達成等休戚相關，鼓勵教師追求卓越，促使他們爭當“教育家”。

第二篇：心理健康教育與教師心理素質

《心理健康教育與教師心理素質》一書讀后感

通過對《心理健康教育與教師心理素質》一書。讀后我的感慨很多，收獲頗多。愿與大家一起分享。

讀書后，給我感受最深刻的是，他們都一直并且反復強調：我們當教師的與其它行業不同，教師是一種特殊的職業，當教師的不僅要用自己的智慧去啟迪學生的智慧，而且還要用自己的人格去塑造學生的人格。所以更加強調，我們每一位教師都應該擁有健康的心理，因為擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎，對于教師來說，從素質教育的著眼點來看，教師健康的心理是孕育良好素質的現代人的保障。教師的心理是否健康也直接關系到教育的質量，學生的質量，社會的質量。只有教師具備了良好的心理素質，才能有效地優化教育教學的心理環境，才能使學生在教育教學過程中，產生積極的心態，從而才能進一步提高學生的學習效率，才能更有助于促進學生形成良好的個性心理品質，最終才能提高教育教學的整體效益，達到既教書又育良好品質接班人的最佳效果。

結合我們的實際情況，我們做教師的是社會中的一員，在現實生活和工作中難免會遇到這樣那樣的困惑或不開心的事情，給我們造成這樣那樣的心理壓力。那么這時候就需要我們充分認識并分析這些壓力 1的來源，學會自我解壓。書中介紹的教師工作壓力的主要來源與我們相符的我覺得主要有以下三個方面：

排在首位的是：社會對教師職業的高要求和教學工作任務重、壓力大之間的矛盾增加了教師的心理壓力。我們都知道，現實生活中，實際教師每天授課的時間僅僅是工作時間中極小的一部分，加上自習、備課、輔導、批改作業、班級管理等，才構成了教師工作的全部內容。因此，一般教師每天實際工作時間遠遠超過8小時。他們的工作很有規律，但飲食起居又往往是反規律的，許多教師都會因工作之故寢食違節，休息失常；由于班級學生偏多、教學任務偏重，教師長時間超負荷工作，身心也承受巨大的壓力；同時，他們還面臨更多的公眾壓力，學校眾多的考核指標和教學要求，不同層次學生的不同需求甚至少數學生對教學的反叛，家長本著望子成龍的心態對教師近乎苛刻的評價，社會強大的輿論監督乃至非專業的指責等。面對這些過度的工作、心理壓力，加上教師本身對心理健康重視不夠，缺乏調適，以致不少教師自然心理失衡，心理被擠壓扭曲，出現了這樣那樣的問題。排在第二位的是：傳統的角色心理仍時時羈絆著教師的思想與行為，加劇著教師的心理壓力。大家都知道，在中國傳統文化心理中，教師一直都是知識和道德的化身，教師也把“完美”作為自己為人處世的目標，在工作上力求盡善盡美，渴望得到學校、家長、學生及社會各方面的肯定。這種完美主義心態很容易忽略自身條件，諸如個性、能力、機遇等的限制，忽視社會條件的限制。一旦過高的自我期望不

能實現或受到障礙，即產生強烈的挫敗感，產生自責甚至對他人的對立情緒等，對學生的態度也很容易走向極端：要么簡單說教，粗暴干涉，給學生施加不應有的壓力；要么不負責任地對學生放任遷就，放松甚至放棄對學生的嚴格要求和管理。

排在第三位的是：日益深化的教育教學改革對教師的新要求和不少教師傳統的思維方式、工作方法之間的矛盾，進一步加重了教師的內心壓力。新一輪課程改革對教師各方面的素質都提出了更高的要求，但一些教師教學技能的欠缺和素質發展的滯后，使得他們對課改顯得有些無所適從甚至不堪重負。隨著教育教學改革的不斷深化，教育領域的矛盾日漸顯露：長期應試教育積淀下來的許多教育教學弊端不僅沒有改變，反而愈演愈烈，在過時的教育觀念和教學行為作用下形成的教育環境還沒有得到根本改變；而新一輪教改卻要求教師迅速摒棄落后的教學思想和教學方法。這樣，教師們往往處于一個尷尬的境地：一方面不得不屈從于長期應試教育的慣性力量，屈從于社會價值觀的“導向”，另一方面，又必須按照課改的要求努力在教學上有所突破，并與傳統的教育觀念作艱苦長期的斗爭，從而使不少教師身陷茫然，個性受到壓抑，心理產生失衡，心理的焦慮、困惑自然與日俱增。雖然有我們面前有許多方面的因素會造成我們的心理壓力，但是我們還是應該以積極地心態來應對這一切，當問題出現時，不能逃避，要想辦法去解決。由于引發教師心理問題的原因是多方面的，這就決定了提高教師心理素質也必須從學校、社會、教師自身等方面著手。

但作為我們自己應該清醒的認識到：只有人格健全的教師，才能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，才能使學生如沐春風，輕松愉快，相反人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。新的教育實踐也要求我們每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

總之，現如今的教師，面臨著多方面的壓力。這就要求我們要能管理好自己的情緒，認識他人的情緒，并且處理好與他人的情緒關系。感到壓力時，要學會找方法讓自己放松下來，深呼吸、聽音樂、運動、旅游、看電影、聊天、讀書??都是不錯的選擇。其中我認為，讀書是一種最好的解壓的方法，因為只有我們靜心讀書時才是最快樂。

2013年12月12日

第三篇：心理健康教育與教師心理素質學習總結

《心理健康教育與教師心理素質》

學習總結

教育家蘇霍姆林斯基說過：“沒有心理上的修養，體力的、道德的、審美的修養就不可想象。”心理健康是教師素質的核心要素，是教師從事教育工作的奠基石，是教師整體素質提高和教育教學質量提高的基礎與保障，是教師自身健康生活的指向標，更是學生心理健康發展的助長劑。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。隨著社會的發展，科學技術的進步，人們生活節奏的加快，人際交往的日益頻繁，心理健康教育就是要提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。加強心理健康教育、提高學生心理素質，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神圣的歷史使命。

教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命，用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。現將

學習情況總結如下：

一、重視心理健康教育，加強心理學知識的培養。重視心理健康教育，把心理健康教育工作作為學校的一項重要工作來開展，使知識傳授和心理健康教育有機結合起來，它不僅有助于提高課堂教學效果，更有助于學生良好的品質的培養和學習潛能的發展。

二、開設心理健康教育課程

根據實際情況，開設心理健康教育課,普及心理學的有關知識，在心理健康教育課中進行了心理訓練、心理指導。學生通過心理作業向心理老師敞開心扉，訴說自己的心理體驗，求得老師的幫助，從而使學生了解自己的心理健康狀況，自覺地進行心理調適。

三、加強對家長的指導和幫助，共同促使學生心理健康發展。

根據實際情況，學生家長很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識。因此，我通過家長學校、家長座談會等方式，加大宣傳力度，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，要求家長要積極配合，端正對孩子期望值的尺度，掌握科學的評價標準。此外對“特殊家庭”的學生更要特別關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

總之，通過學習這本書籍，我明白了教師是教育過程的決定者，教師的行為直接影響學生人格的形成和發展。所以教師要在工作中不斷充實自我，完善自我，以健康的心理狀態和良好的心理素質去幫助每個學生得以健康和可持續發展

第四篇：《心理健康教育與教師心理素質》學習體會[推薦]

《心理健康教育與教師心理素質》學習體會

通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：

我認為，加強教師學習，提高教師心理素質健康的心理教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協同努力下，創造出一種平等、民主、和諧的教學情境和課堂氛圍。這樣的教學，必然是令人樂而忘憂，如沐春風。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質，才能保證學生的健康成長，達到預期的教育目標。教師要保持健康的心理，就必須調整自己的思維方式，以一種平和的心態面對環境的變化。要努力克服不良情緒的困擾；在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理，提高自我評價、自我調控的能力。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

第五篇：心理健康教育與教師心理素質心得

目前，老師與學生的心理健康都提到了很重要的位置，各個學校還設立了心理咨詢室。作為老師，也應該加強心理書籍的閱讀。這個暑假，我讀了《心理健康教育與教師心理素質》的教育學書籍，看了以后我深有感觸。

教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命，用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。

書中說道，據我國某大城市的一項調查顯示：小學教師心理檢出率48％，這也許是個別情況，但是我們必須承認，隨著經濟社會的急劇變革，種種壓力不期而至，使人們的心理問題越來越嚴重。作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學生心目中將產生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學藝術去培養學生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。

教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態度要與社會的要求相協調，為社會所容納，并具有創造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關系、健康的情緒體驗、積極的進取精神、穩定的工作熱情。因此，只有重視教師的心理研究，才有利于更好地維護學生的心理健康。

通過學習這本書我認為作為一名教師我覺得應該做好以下幾方面的工作。

一、自我調控：

1、轉變觀念。教師應努力樹立正確的教育思想，樹立正確的學生觀，加強與學生的交流和溝通，以學生為友，善于發現學生的閃光點。教師應注重提高自身修養，全面提高自己的素質，逐漸養成良好的性格，自覺克服不良心理，消除不良情緒，經常反思自己的不良心理，學會給自己減壓，學會寬容學生。這樣，就可以使自己逐漸形成健康心理。

2、加強學習。通過學習，系統掌握心理學、心理衛生學和心理健康教育等知識，主動解決一些常見的心理問題：如何保持良好的心理狀態；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態；如何面對工作；如何對待學生；如何面對在工作中遇到的挫折和失敗；如何處理好各種人際關系；如何看待社會上的不良風氣；等等。并根據自己的實際情況，進行有效的心理自我調節。

悅納自我。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學中取得樂趣。一個厭煩教師工作的人，在天天面對教育工作的同時，怎么可能會有一種好的心態呢？如果能冷靜地對待自我、悅納自我，就會“天天有個好心情”，也只有熱愛自己的工作，把自己的工作當做樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。

3、拓寬心胸。有些心胸不寬廣、遇事想不開的人經常會有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養成樂觀、豁達的性格，努力加強自身修養，遇事泰然處之。要有角色意識，明確自己在社會中的位置，拼搏進取，要知道優勝劣汰永遠是社會發展的公平法則，只有正視現實、不斷奮進，才能適者生存。一味怨天尤人，就會永遠是一個失敗者。同時，要學會放棄，因為人生有太多讓你心動的東西想去追逐，像評先、評優、晉級、提干等，如果沒有一個正確的態度，等待你的將是痛苦。有時即使你付出了全部也不會是滿意的結果，因為有許多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。

4、學會放松。會休息才會工作。當自己的工作壓力過大時，不妨到戶外運動一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學中去。可能的話，學會一種技藝最好，它會是你進入一種新的境界，產生新的追求，在愛好中尋找樂趣，以驅散不健康的情緒，令生活更有意義。同時，也應增強自控能力，合理釋放情緒，在適當的情況下多找好朋友談談心減輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時，請選擇放下，想休息就休息，想娛樂就娛樂，美國斯坦福大學都要求學生不追求十全十美，何況我們教師呢！

二、外部支持：

全社會應通過各種渠道增強教師的職業威望，不斷提高教師的社會地位，加大投入力度，提高教師的工資待遇，切實改善辦公條件，滿足教師的合理要求，為教育工作注入新活力，為教育提供良好的人文環境，使教師能夠安心工作，為社會培養更多有用的人才。

學校領導也應當樹立現代教育的觀念，充分認識教師心理健康的重要意義，并積極采取有效措施：

1．強化師德教育。教師的心態有時反映了教師的師德問題，如對學生的冷漠、報復、體罰等，反映了教師缺乏基本的職業道德。總想用種種手段刁難學生，在心靈上傷害學生，反映了某些教師心理是不健康的。因此，學校強化師德教育，使每個教師都能以講師德為美，真正以熱忱對待每個學生，以真情愛護每個學生。

2．加強尊師愛生教育。通過各種有效的方式教育教師熱愛學生，教育學生熱愛教師，這樣，有利于建立良好的師生關系，密切師生感情。教師熱愛學生對學生的心理發展大有裨益，學生熱愛教師，對教師良好心理的形成同樣具有很大的促進作用。

3．關心教師生活。學校領導要不斷地深入到教師中間，對教師的性格、家庭等了如指掌，當教師遇到困難時，學校要盡最大努力給予幫助，要時刻把教師的冷暖記在心上，對教師給予充分的理解和關心，這對教師形成良好的心理素質是大有好處的。

4．豐富教師的業余文化生活。要想方設法加強校園文化建設，多組織教師進行文體娛樂活動，使教師的緊張情緒得到宣泄，使教師保持輕松愉悅的心情，化解種種不良情緒，保持健康良好的心理狀態。

總之，通過學習這本書籍，我明白了教師是教育過程的決定者，教師的行為直接影響學生人格的形成和發展。所以教師要在工作中不斷充實自我，完善自我，以健康的心理狀態和良好的心理素質去幫助每個學生得以健康和可持續發展。