第一篇：加強心理健康教育，提高學生心理素質

加強心理健康教育，提高學生心理素質

實施素質教育就是在使受教育者在生理素質，心理素質和社會文化素質上和諧發展，在德、智、體諸方面全面發展。也可以說它的整體優化教育。這種教育以受教育身心得到健康發展，形成健全的個性為出發點和歸宿。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實際上只有體（身體）魄（心理）

健康的人，才算是真正健康的人。世界衛生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態以及社會適應能力。”可見人的健康不僅指生理上，而且還應包括心理上的健康。這觀點正被越來越多人所認識、所接受。

但在中小學中，卻有不少學生存在心理上的偏常，據有關部門進行的心理調查表明，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。用學生自己的話說，終日過著“單調而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達近30的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為中小學素質教育的重要方面。

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。

家庭影響。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養，文化水平，教育方法以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分家庭和家長的條件不利于學生心理健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴重摧殘了孩子的心靈。更有些“問題家庭”家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

學校教育不當。由于種種原因，使我們學校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生是采用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。

社會影響。近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊甚大，隨著改革開放，經濟體制改革深入，難免帶來一些資本主義的精神污染，資產階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視內容流入，都對青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學生的非正常心理。

此外，青少年時期，尤其從小學五六年級到初中這一階段的年齡，正是學生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。這時期青少年身高體重迅速增長。性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有較多的片面性和主觀性，他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產生心理問題。可惜對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準備，我們的一些家長老師也往往缺乏充分思想準備，沒有主動及時地采取相應教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”、“危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發時期。有的專家通過個案分析指出，2/3的成年人心理疾病產生于中小學時期。小學生心理疾病多與家長有關，中學生心理疾病的根源多在于教師。這應當引起家長和老師足夠的重視。

加強對中小學心理健康教育，提高學生心理素質，應總體規劃，多方面做工作。

一、加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指

第二篇：加強心理健康教育，提高學生心理素質

實施素質教育就是在使受教育者在生理素質、心理素質和社會文化素質上和諧發展，心理健康教育是指通過對進行心理健康知識的教育和訓練，培養學生良好素質，預防心理障礙和心理疾病的發生，促進學生身心全面和諧發展。它的目標是培養學生良好的心理素質，促進學生心理機能，人格的完善和發展。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作若干意見》第九條指出：“……要積極開展青春期教育，通過多種方式對不同年齡層次學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。”可見人的健康不僅指生理上，而且還應包括心理上的健康。這觀點正被越來越多人所認識、所接受。

但在中小學中，卻有不少學生存在心理上的偏常，據有關部門進行的心理調查表明，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。用學生自己的話說，終日過著“單調而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷(本文權屬文秘之音所有，更多文章請登陸www.tmdps.cn查看)漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生。學生出現情緒不穩定，心態不平衡，心理有困惑甚至出現其他心理障礙，都是正常心理反應。出現心理問題，最重要是適時做出心理調整。

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，主要為學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。

家庭影響。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養，文化水平，教育方法以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分家庭和家長的條件不利于學生心理健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。杜威說：“家庭正常關系的失調是兒童以后產生精神和情緒各自病態的肥沃土壤。”所以家庭教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

學校教育不當。由于種種原因，使我們學校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學率，重智育，輕德育；重課內教學，輕課外教育；重視尖子生，輕視后進生。學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點和心理規律，在教育學生是采用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。

社會影響。近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊甚大，隨著改革開放，經濟體制改革深入發展，難免帶來一些資本主義的精神污染，如資產階級自由化思潮侵入，西方一些不健康的色情暴力影視內容流入，都對青少年造成不良刺激，由于他們缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學生的非正常心理。

此外，青少年時期，尤其從小學五六年級到初中這一階段的年齡，正是學生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。這時期青少年身高體重迅速增長。性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有較多的片面性和主觀性，他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產生心理問題。可惜對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準備，我們的一些家長老師也往往缺乏充分思想準備，沒有主動及時地采(本文權屬文秘之音所有，更多文章請登陸www.tmdps.cn查看)取相應教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”、“危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發時期。有的專家通過個案分析指出，2/3的成年人心理疾病產生于中小學時期。小學生心理疾病多與家長有關，中學生心理疾病的根源多在于教師。這應當引起家長和老師足夠的重視。

加強對中小學心理健康教育，提高學生心理素質，應總體規劃，多方面做工作。

一、加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容。學習的目的，一是掌握一些科學有效的心理教育方法，二是學習文明德育規范，并用這些規范去教育學生。使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的途徑。同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

二、加強對家長的指導和幫助。家庭是人們接受首先道德教育最早的地方，高尚道德必須從小開始培養，從娃娃抓起。養育心理健康，心智成熟的子女需要父母給孩子更多的關懷。據調查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關知識。據《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

三、在中小學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

總之，加強中小學心理健康教育，同時提高學生思想修養水平，樹立科學的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚品質、人格和情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發展。各校都應把它列入教育教學的目標和計劃中去。

第三篇：加強心理健康教育 提高學生心理素質

加強心理健康教育 提高學生心理素質

南天湖鎮中學 馬世明

內容摘要：中小學心理健康教育是基礎教育的一個組成部分，是創新教育系統的一個子系統，是一項全新的工作。近年來發生在我們身邊的關于小學心理健康的種種事情或行為，使我們感覺到加強心理健康教育，提高學生心理素質已迫在眉睫。本文從四個方面闡述對中小學生心理健康的影響，又從四個方面闡述應該怎樣提高學生心理素質，本文充分論述了加強心理健康教育提高學生心理素質，旨在使孩子們健康成長引導他們走上健康，正確的人生之路，成為一個各方面都健康，對社會有用的人。

關鍵詞：心理健康、心理素質、心理影響、教師心理、心理疏導、服務體系、中小學心理健康教育是基礎教育的一個組成部分，但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻很少注意。實際上人的健康不僅指生理上，而且還應包括心理上的健康。但在中小學中，卻有不少學生存在心理上的疾患，據我們進行的心理調查表明，當前中小學生存在心理問題和心理障礙的比例是相當高的。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心和發展，甚至危害了家庭、危害了社會，因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為中小學素質教育的重要方面。

一、了解當前中小學生心理健康教育的因素是教育成功的前提。

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。

（一）家庭對中小學生心理健康的影響。

家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是避風擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的錨地。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養、文化水平、教育方法以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有著直接而重大的影響，在民主和睦的文明家庭中撫養成長起來的孩子，表現出情緒穩定、情感豐富、細膩、性格開朗、團結友愛、有自信心等特征。相反，在空氣沉悶、壓抑、充滿矛盾沖突的不和諧家庭中，尤其是父母雙方的矛盾沖突激化，導致離婚所引起的家庭破裂，首先受到傷害的是孩子。這種家庭培養出來的孩子，容易出現各種不良的情緒和行為。諸如，喜怒無常、悶悶不樂、膽小怕事、固執己見、不聽勸說、不能自制、不愛交際，自卑、孤僻、冷漠和撒謊欺騙等心理障礙和不良的心理品質，甚至還可能形成反社會人格。所以家長對青少年的影響與教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

（二）學校教育不當對中小學生心理健康的影響。

我國的教育結構處在一種“金字塔”狀的不合理狀態。就業的競爭表現出來就是一種升學的競爭。在這種升學競爭面前，我們教育的惟一選拔辦法就是考試。而學校的優劣就是這培養的學生的合格率優秀率，升學率等的高低如何，為此學校片面追求升學率、重智育、輕德育、體育，重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味。心理恐慌，信心不足。因此出現考試焦慮心理，爭勝壓力心理，自我預期心理等一些不良的心理現象，這嚴重影響青少年的健康成長。

還有一些后進生，由于學習成績上不去，經常被老師體罰或者心罰，使他們的自尊心受損，產生孤獨、自卑的心理，失去上進心而自暴自棄。

(三)社會對中小學生心理健康教育的影響。

隨著社會的不斷發展，社會上一些負面影響對學生的沖擊很大。首先，資產階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視，對青少年造成不良刺激，使得現在的青少年一切都講求享樂，吃喝講排場，玩樂要盡興，穿戴講名牌，與異性交往講求開放等。甚至有些青少年一味模仿。其次，黃毒禍水，傳媒隱患，賭博之憂，白色幽靈等都對青少年的心理產生很大的影響。

（四）“過渡時期”容易產生的心理問題

青少年時期，尤其是從小學五六年級到初中這一階段的年齡，心理學家霍林沃斯將這一時期稱為“心理性斷乳”5這時期也最容易產生心理問題。生理的迅速發育，給他們帶來強烈的心理震蕩，他們變得愛觀察，愛反省，愛思考，也變得更加敏感。如果家長和老師不尊重他們的意見和愿望，無視他們的需要和興趣，就會使他們產生自卑和焦慮，甚至發生沖突，以致影響中小學生個性心理的正常發展。其次中學生進入青春期后，由于性器官的發育，第二性征顯露出來，性機能的成熟加強了他們對異性的愛慕與渴望，為他們“早戀”提供了前提條件。再加社會文化生活中對性愛的描寫泛濫，也加快了青少年“早戀”意識發展的步伐，這時家長與老師如引導不好，就容易犯不良的性行為。第三，從青少年一般心理特點來說，他們處于獨立意識和反抗心理都比較強的時期。在這個時期，他們不僅敏感，而且多疑。家長、老師的一句不經意的話都可能成為他們反抗的理由。況且，我們的老師與家長對“早戀”問題采取的是一味禁絕的態度，例如，有的家長對女兒與男生的交往盤根問底，處處限制，甚至偷聽電話，偷看日記，偷看信件等侵犯女兒隱私的行為經常發生。有時不了解情況，便對孩子間的交往進行不分青紅皂白的批評和責備，或者對來訪的男生橫眉立目，嚴重傷害了孩子的情感，學校的一些教師對男女交往也采取了限制的對策，如公開批評和處分等。在高壓政策下，他們會表現出各種各樣的反抗行為。因此，有的專家通過個案分析指出，2/3的成年人心理疾病產生于中小學期。小學生心理疾病多與家長有關，中學生心理疾病的根源多在于老師，這應當引起家長和老師足夠的重視。

二、加強對中小學心理健康教育主要的實施途徑。

（一）加強教師學習，提高教師心理素質。

教師不僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者。教師的心理是否健康，能否以科學有效的方法引導各種類型學生健康成長，對教育工作成敗有決定性作用。那么如何提高教師的心理素質呢？（1）正確認識自己，接納自己。電視劇《我們這一班》觀后感中有這么一段話：“教師對自我的接納與肯定，同時表現出所居地位的尊嚴與充分選擇自由。雖然不貶低自己的身價，但也不諱言自己的缺失，以及身為凡人的無奈與物質條件的平庸。” 可見，正確認識自己，接納自己是一個心理健康教師所應具備的特點。（2）學會工作與休閑同步。教師要學會張弛有度，合理地、有彈性地安排自己的休閑，如散步、聽音樂、聊天等。這樣不僅培養了興趣，還消除了由緊張工作帶來的疲勞與焦慮。（3）建立良好的人際關系。教師要熱愛學生，尊重學生，平等對待學生，放棄權威的身份，平等、友好、和諧地善待學生，接納他人的缺點與不足，做到因個性育人，因性別育人，形成師生人際互助，獲得更多的社會支持。（4）笑對人生。常言道：“笑一笑，十年少。” 教師在教育活動中，在家庭中不可避免地會遇到這樣或那樣的困難，產生各種心理矛盾，有時會陷入煩惱和憂愁之中。如果他們的心理得不到及時的調節、疏通，就可能引起強烈的心理沖突，并在一定條件下引發某些心理障礙或心理疾病。因此，教師只有以樂觀的心態來笑對困難，對能有機會重新恢復心理的平衡，才不至于被紅塵的煩惱所淹沒，永遠以健康的心態面對人生。

（二）、加強對家長的指導和幫助。

重視家庭教育是現代教育的必然，也是學校實施素質教育成敗的關鍵所在。作為學校，有義務，有能力對家庭教育進行適時、適當的指導，為了共同的目標，因此學校要通過家長會、家訪、通訊及網絡交流，“學校開方日”等途徑或方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得教育學生的正確方法。作為家長：第一，父母為孩子樹立榜樣，應有自我完善意識，不斷克服并修正自身的不足，不斷充實并完善自己，這是成功實施家庭教育的關鍵所在。第二，走進青少年的知識世界。家長要做孩子終生學習的模范，要能與孩子共同學習，相互溝通，同步成長。根據父母對自身和孩子評價的態度，把家庭分為不健康家庭和學習型家庭兩種，不健康家庭的父母把全部希望寄托在孩子身上，不再注重自身的發展，甚至不看書不看報，只要孩子有出息，自己什么都可以放棄，甚至事業，在人生的道路上，父母成了旁觀者，局外人。對孩子考試成績期望值很高，而自己卻看電視打打麻將。而學習型的家庭父母與孩子在情感上互悅，成為朋友，在終生學習的道路上是共同學習的同學，不僅孩子能走進父母的世界，父母也能走進孩子的世界。第三，用心陪著孩子向前走。所謂用心陪著孩子向前走，就是讀懂孩子，理解孩子，并善意指導孩子。第四，培養健康情緒。眾所周知，除了上學外，孩子絕大多數時間與父母一起度過，父母的情緒狀態決定家庭的氛圍。父母良好的情緒狀態會形成友善、和諧的家庭氣氛，這種氛圍有利于孩子健康成長，相反，則不利于孩子形成健康人格。

（三）、加強對學生的心理疏導

開展良好的集體活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一。良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產生潛在的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。

第一，針對一部分學生缺乏恒心、毅力，學習存在惰性的特點，可以開展“學習為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，并配合“學習競爭伙伴”、“進步之星”、經驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高。第二、針對一部分學生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，可以開展“我班的故事”，讓每個學生尋找、發現本班的故事，讓每個學生共同創作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論等，使學生互相關心幫助，以形成較強的班級凝聚力。

第三、筆談———開啟學生心理的一把鑰匙。要想了解學生的內心世界，要想進行有效的心理疏導，筆談比面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。

對學生進行心理疏導時，無論是個別面談，還是筆談都必須注意做到：.平等、傾聽、保密，讓學生暢所欲言。

（四）建立學校心理健康服務體系。

健康教育既是一項專業性工作，又是一種富有藝術的工作，學校應逐步建立起在專家和校長的領導下，以思想品德課教師、班主任和團隊干部為主體專職兼職心理教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。

1、在學校開設心理咨詢室、心理閱覽室。讓學生能正確認識自己的心理問題，并且勇敢地說出自己的煩惱和憂怨，這樣以幫助學生分析自己的智力和性格特點，正確評價自己，還可適當授予人際交往的技巧，使學生正確對待他人，建立良好人際關系。

2、設立一條專為學生服務的熱線電話——學生心理熱線。通過熱線來電，可以解決中小學生來自各方面的心理壓力和困惑，比如人際關系、考試與家庭、老師的矛盾、學習壓力、學習成績、升學擇業等。在這里要注意對學生來電要能夠耐心、細致、全面巧妙的給以回答，使學生對心中的困惑得以釋放。

3、建立心理健康檔案。完整、系統、準確的心理健康檔案包括：背景材料、學生在校表現、心理素質及教育和輔導措施等。

總之，加強中小學生心理健康教育，不但需要學校的各級教師在教育教學中適當運用心理學知識指導自己的工作，使中小學生健康教育扎實有效。還需要充分借助于社會力量和公共環境資源，鞏固校內心理健康教育的成果，讓健康無處不在，無時不有。我們還要讓全社會都意識到，心理健康教育不僅僅是學校的事情、教師的工作，還是一個公民義不容辭的職責。需要各方的合作，形成一種教育合力，有效提高中小學生心理健康教育的質量。

參考文獻

1、《中小學心理健康教育》[J]2002⑵全國中小學心理健康教育課題組，心理素質的教育研究中心編著。

2、劉翔平：《中小學心理障礙的評估與矯正》[D]江蘇教育出版社1999.3、劉曉明等：《學校心理咨詢模式》[M]吉林大學出版社，2000.4、王耕、葉忠根、森崇德：《小學生心理學》[M]浙江教育出版社1999.5、鄭日昌、陳永勝：《學校心理咨詢》[M]人民教育出版社，2000.6、鐘添貴：《成長的誘惑》[M]海風出版社，2003.7、路海東主編：《學校教育心理學》[M]東北師范大學出版社，2000.8、李力紅主編：《青少年心理教育指導》[M]東北師范大學出版社，2000.

第四篇：加強心理健康教育 培養學生良好心理素質

加強心理健康教育 培養學生良好心理素質

當前我國中小學生心理問題日益嚴重，心理品質明顯下降，有不少學生心理上存在著偏常。據有關部門進行的心理調查表明，近30%的學生有不同程度的心理問題。中學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至輕生、犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭的和諧、危害了社會的安定。因此，加強對學生的心理健康教育，培養學生良好心理素質，是我們廣大教育工作者緊迫而艱巨的任務。

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、教育方法和社會家庭環境等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多綜合性矛盾，只有了解了學生存在問題的成因，對癥下藥，才能在教育教學中有意識地去避免它。

學習競爭激烈，面臨升學就業的壓力過大。由于種種原因，學校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生；學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而很多家長和老師要求學生十分高，為了讓學生學文化知識可以說是絞盡腦汁，把學生置身于“題海”中，加大學習量，終日“考考考”，“分分分”，致使學生吃消不了，成天憂心忡忡，一旦成績落后輕則挨罵，重則挨打，學生心理負擔重，或以為自己蠢笨，理想灰色，從此消沉憂郁，喪失斗志，破罐破摔；或選擇過激行為，如自殺、殺雙親、殺師長、殺同學。

教育不適當，嚴重影響學生的身心健康。在教育實施過程中，被教育者深受教育者的影響。學校教育在預防和矯正學生不良心理品質方面起主導作用，但由于有些教師對當代青少年學生思想工作的艱巨性和復雜性認識不足，對學生的思想和心理特點了解不夠，特別是在教育方法上存在許多問題。當學生需要愛心，理解、尊重時，有的教師反而冷言冷語，挖苦，諷刺、甚至讓學生當眾出丑，勢必使他們難堪，甚至無地自容，更有個別教師對學生進行心理懲罰和心靈虐待，用直接的或間接的手段給學生心理造成嚴重傷害，它會產生自卑、逃避、反抗、逆反、報復等不良心理行為，導致心理障礙的產生。如一教師因某學生上課遲到，不僅責罵他，而且當眾侮辱其父母，致使該學生對老師敵視仇恨不能自拔，最后走向殺師之路。

社會家庭環境因素，學生適應不良而成為心理問題。由于學生不能全面認識社會，對目前社會的一些現象無法理解，缺乏辨識能力。一些不健康的色情暴力影視內容侵蝕著青少年，學生盲目模仿，造成了一些學生的不正常心理和非科學的價值觀。而在學校所學習的社會科學又僅僅限于考試內容，不能全面滿足學生內心豐富的情感需要，致使心理非常空虛，隨意接受來自各個方面的信息，填補空虛的心靈，加速了其心理品質和人格變異。此外，由于受家庭環境影響，學生心理表現異常。如獨生子女在家庭中的“特殊化”，表現出家庭中的霸道作風，養成任性、抗拒和目中無人的非健康心理。家庭經濟困難，家庭變故等也會嚴重破壞一些學生的心理平衡，容易產生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理問題。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養，文化水平，教育方法等對學生品德和心理成長有著直接而重大的影響。有相當一部分家長的教育方法不利于學生健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有些家長本身就存在嚴重的心理障礙和心理疾病，其子女勢必受到這些不良心理環境的直接影響。更有些家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

生理和心理發展不同步，打破了學生心理諸因素之間的平衡。青少年時期，尤其從小學到初中這一階段的年齡，正是學生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。這時期青少年身高體重迅速增長。性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”，致使生理和心理發展不同步，極大地打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有較多的片面性和主觀性。他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產生心理問題。對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準備，就連我們的一些家長和老師也往往缺乏充分思想準備，沒有主動及時地采取相應教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”、“危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發時期。

加強對中小學心理健康教育，培養學生良好心理素質, 應從多方面做工作。

一、扭轉應試教育，全面推進素質教育

要統一思想、統一對素質教育的重要性和緊迫性的認識，扎實開展素質教育的宣傳工作，使其家喻戶曉，深入人心。目前社會各方面不一定都完全理解支持，因而難度較大，社會應充分發揮新聞媒介的作用，大力宣傳素質教育，各級教育行政部門要制定出切實可行的措施，層層落實。要改革教育考核評價體系，建立起符合素質教育對各級政府、教育部門、校長、教師、學生的考核體系，打破用升學率評價學校的枷鎖，廣大師生從升學考試的“指揮棒”下徹底解放出來，結合本地區本學校的辦學實際，科學地、實事求是地制定出自己的評價制度，在實踐中大膽地走出一條素質教育之路。同時，要對現行的課程、教材、教學大綱進行改革，必須將體現素質教育的主要內容列入大綱，進入課堂，減輕學生負擔，對升學考試制度改革，實行“分層分流”教學，因材施教，根據學生不同的知識層次，提出不同的學習要求，對學習有困難者，適當增加較實用的知識，幫助其學習一技之長，大力發展職業教育，拓寬成才和就業的渠道。

二、教師素質，強化師德建設

學生素質的全面發展與提高，有賴于適合他們身心規律的教育環境。心理學研究表明，青少年的身心發展，需要理智與情感的相互作用。特別是當今時代，社會發展對人的個性與創造力的要求越來越突出的條件下，在教育過程中創造一種使學生的理智活動與情感活動處于和諧狀態的友好、輕松、愉快的教育環境氣氛就顯得尤為重要，而要營造這樣一種環境氣氛，關鍵在于教師對學生真誠地愛，對教育事業高度的責任感以及與學生之間和諧的人際關系，教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。這就需要提高教師素質，強化師德建設。教師用美好的情感投入教育活動，調節師生關系，促進師生間的感情交流和思想溝通，使學生在教育過程中感受到愉悅，自由，人格的尊重，獲得知識的滿足和探索的樂趣，從而在不自覺中獲得心智、情感、個性和創造力的發展。特別是在有心理障礙的學生教育中，更應提高教師素質，重視心理輔導，訓練及心理知識的學習。要熱愛學生，尊重學生的人格，師生之間建立互相尊重，互相信任的良好關系，要做到不歧視、不諷刺、不放棄，動之以情，曉之以理，要用發展的眼光看待他們，信任他們，從各方面給予他們必要的關心和照顧，有效消除他們的心理對抗，激發他們的進步、創新、求學的熱情。

三、開設心理健康教育課程，重視心理健康教育

要利用學校教育以課堂為主陣地的教育優勢，首先通過教師的教書育人，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，幫助學生樹立信心，從行為習慣上嚴格要求規范自己，制訂短期強化訓練的目標和內容，要求他們經常進行自我克服教育，養成、鞏固良好的行為習慣。如上海市一中學確立以“培養中學生健康心理為突破口，以面向全體學生及學生每一個方面為對象，全面提高學生的綜合素質”的科研目標，確立激發“六種心向”（自尊心、自信心、責任心、自強心、愛心、公正心），培養“八種精神”，訓練“十二種能力”，形成“八種行為習慣”，從而造就一大批具有良好心理素質的人才。其次開設專門的心理健康教育課，提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。介紹一些預防和緩解心理壓力的好方法，教會學生自我調節情緒（如情感宣泄法、情感轉移法、自我安慰法、心理補償法等）。通過各種發生在學生身邊的案例，設置教育情境，教師有針對性積極疏導，也可以讓學生自己教或互教，使教育在潛而默化之中形成。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業指導等并建立健全學生心理檔案。再次開展心理咨詢，運用心理咨詢技術中的“咨詢診斷——矯正治療——反饋養成”三個階段實施，掃除學生原有的心理障礙。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

四、建立學校、家庭、社會的心理教育網絡，充分發揮教育作用

學校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會教育也是重要的途徑。學校要密切聯系家庭，建立家長學校，指導家長學點心理學，了解青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點。對學生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。提高家長的心理素質，創建健康的家庭環境，消除學生與家長的心理隔閡。家長應與子女加強溝通和理解，關心子女的思維和情感，對子女心中的煩惱，家長應和教師配合，給予及時的疏導和消除。家長要與子女建立民主、平等的關系，積極參與子女的日常活動，家長的言行舉止要讓子女體驗到家庭的溫暖與和諧，要經常到學校了解子女在校表現，配合學校和老師的教育。學校還要多與校外社會部門溝通，割斷學生與社會不良因素的聯系，組織學生參加各種有益活動，開闊學生認識視野，提高認識水平。社會各部門也要通力協作，營造良好的社會風氣，積極配合學校對學生的教育。

第五篇：心理健康教育是培養學生良好的心理素質

心理健康教育是培養學生良好的心理素質，提高受教育者心理技能，充分發揮其心理潛能，促進個性發展的教育活動，是教育者與受教育者心理的自主構建、相互作用的社會活動過程。現代健康教育觀認為：一個健康的人應該是身體和心理兩方面均處于健康狀態。心理健康既是身體健康的重要保證，也是人類健康的標志。小學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理的發育和心理的發展以及學習壓力的增大，特別是當前社會的快速發展，青少年學生發展的生態環境和社會環境日趨復雜，身心健康發展受到的負面影響越來越大，致使心理健康問題較以前更加顯著和突出。近年來，國內權威的研究和調查表明：在全國3.4億青少年中，就有3千萬患有不同程度的心理疾病。在山東省近期的一項抽樣調查中也發現：每八個兒童中就有一個兒童存在心理與行為問題。面對我國現代化進程的急劇加速和與之相伴隨的學生心理問題的突現，加強對小學生的心理健康教育，已經引起社會的普遍關注。其歷史和現實意義已成社會共識。在小學生中開展心理健康教育已成為學校教育所面臨的無法回避的問題，作為一名教育工作者更應該沉下心來潛心研究兒童心理健康問題，認認真真做好小學生心理健康教育工作，針對學生可能出現的各種心理問題，從正面給與具體的幫助和指導。

一、放以寬容心與學生進行心與心交流

教師要做到與學生心靈相通，寬容是開啟學生心靈之窗的第一把金鑰匙。首先應準確把握學生的心理動向，適時地對學生進行心理健康教育。我們教育的對象是少年兒童，如果我們只用一種嚴厲的目光審視他們、要求他們，往往會使自己產生“恨鐵不成鋼”的急躁情緒，教師的態度也會使學生產生潛意識的抵抗情緒，師生之間的距離便會越拉越遠。而當教師寬容地看待自己的學生時，就會象父母一樣有“自己的孩子最好”的感覺。同時你也會驚奇地發現每一位學生身上都有很多優點，他們的缺點只是一些濺在碧玉上的小瑕疪，只要我們耐心地加以擦拭，相信他們仍是完美的碧玉。

二、愛是打開學生心靈之窗的又一把金鑰匙

教育家夏丐尊認為：教育不能沒有愛，猶如池塘不能沒有水。真誠的愛是教書育人的基礎，因為教師的愛心是打開學生心靈之窗的金鑰匙。愛能融化一切不幸，師愛猶如春雨，不論滋潤到什么性格類型的學生心田，都會產生巨大的效應----使學生看到自身的價值，產生向上的動力，進而自勵進取。正因為如此，學生渴望愛的撫育，甚至超過對知識的追求，當學生得到老師的愛，自然而然地會激發出對教師的愛，并反饋回去，形成愛的雙向交流，故而十分愿意接近老師，希望與老師合作，把教師看成是父母般的親人。他們愿意向老師反映內心世界，袒露自己的想法，真誠傾訴心里的秘密。特別是學生在遇到困難的時候，如果得到老師的關愛，就會使他們鼓起勇氣、振奮精神，這時的師愛便成了學生信心的源泉，給與了學生無比的溫暖和力量。學生在愛的融合下，便會找回自信，敢于面對困難，從而解決了問題；充滿師愛的教育，不僅能夠提高教育教學質量，而且也能促進學生健康地成長。

三、理解是學生通往成功殿堂的必由之路

理解就是理解學生的思想實際、心理實際和生活實際，也是開啟學生心靈之窗的金鑰匙。由于受遺傳因素、家庭條件、社會環境等方面的影響，學生群體中存在著較大的個性差異，在一個教育群體內，有天資聰明的學生，也存在個別落后、跟不上的學生，但每個學生都有其獨特的個性和價值，都有其閃光點。教師的重要任務在于充分了解學生間的個別差異，并在此基礎上給予他們適合其特點的教育。教師應對每個學生都有全面細致的了解，充分利用各種機會和學生交流、溝通，這樣就能及時了解學生的思想動態和行為表現，及時解決他們的思想困惑，糾正其不良行為。事實證明：要想讓學生接受老師的觀點，批評說教的效果遠比不上和學生交流談心的效果明顯。教師首先應把自己擺在與學生平等的位置上，從愛的心態出發，做到動之以情、曉之以理，用人格的力量去感化他們，讓學生真正感受到老師對他們的關心和愛護。同時在教育過程中，還應當做到公平和公正，師恩普施，師愛遍灑，切不可厚此薄彼。同時注意交流時的語言藝術，要處處顧及學生的自尊，只有這樣，學生對老師才能產生親切感、信任感，自愿與老師做心靈之間的交流。由此學生才能從內心深處感受到老師對他們的尊重和理解，從而放下自己的畏懼心理，平等地與老師進行交流，師生之間的感情才能更加融洽，在這樣愉快的學習氛圍中才能促進學生更加健康地成長。

四、開展榜樣教育，樹立形象典范

在人格完善的過程中，模仿是小學生的一種主要學習形式，而教師則是小學生認同與模仿的主要對象。因為教師對小學生來說有一種特殊的信任感，在學生們的心目中是有威信的，是最值得信賴的。他們認為教師的言行一般是正確的。所以他們往往把自己尊敬和愛戴的教師作為模仿的楷模。實踐證明:教師的儀表體態、言行舉止、舉手投足、容貌服飾等都對學生起著很大的示范作用，對學生的心理狀態和心理變化有著深刻的影響。尤其在課堂上，一定要表現出愉快樂觀、積極進取、自信、自尊、自愛、自強、民主平等、寬容大度等良好的心理品質，用自己合理的需要、正確的動機、積極穩定的情緒、高尚的情感、頑強的意志、良好的性格、健全的人格去影響學生、塑造學生，使學生在模仿中完善自己的人格。所以，在平時的日常教學中，我十分注意自己的一言一行、衣飾得體，課堂上，我總是以充滿十二分的精神踏入教室，努力上好每一節課。我的板書盡量用楷體書寫，有的同學模仿我的字體還有板有眼的。并且我們班的同學，個個都精神飽滿，與同年級的孩子們相比也大方、可愛得多，我的模范帶頭作用收到了良好的效果。

五、充分發揮課堂教學的主渠道主陣地作用

學生是學習的主體，學生大量的心理困惑都產生于學習過程中。因此，要把心理健康教育滲透到每門學科中。如聆聽一堂文學欣賞課，它的情景氛圍給人的感受本身就是一種教育，他讓學生在學習知識的同時潛移默化地陶冶了情操，凈化了心靈。勞動課和體育課使學生受到挫折教育，