第一篇：有靈魂的組織才能長(zhǎng)久

有靈魂的組織才會(huì)長(zhǎng)久

——馬方院長(zhǎng)在湖北商會(huì)翹楚商學(xué)院揭牌儀式上的講話

尊敬的王司令，王琳會(huì)長(zhǎng)，董院長(zhǎng)，各位會(huì)員，還有各位同學(xué)，大家下午好：

非常榮幸參加我們翹楚商學(xué)院的揭牌儀式，我對(duì)湖北商會(huì)還有我們翹楚商學(xué)院情有獨(dú)鐘，也很有緣分，非常愿意在這兒談?wù)勎业膸c(diǎn)認(rèn)識(shí)。

我們可以想一下，一個(gè)真正偉大的組織，他是靠什么東西來(lái)凝聚成員的？或者說(shuō)一個(gè)偉大的組織當(dāng)中，成員之間是靠什么來(lái)聯(lián)系的？我們都很清楚，這個(gè)偉大的組織肯定不會(huì)是政府，政府一般是一屆就下臺(tái)，最多兩屆。企業(yè)的壽命實(shí)際上也很短，企業(yè)能活上百年很難，活上千年就更難，但是學(xué)校和宗教都活得很久，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，偉大的組織里面，成員之間聯(lián)系的紐帶是和利益沒(méi)有關(guān)系的。所以倒過(guò)來(lái)講，我們要想建立一個(gè)偉大的商會(huì)，凝聚我們的肯定不是利益，如果是利益，我們也一定走不長(zhǎng)久。我相信大家也都見(jiàn)過(guò)或聽(tīng)說(shuō)過(guò)其它商會(huì)或協(xié)會(huì)的一些事，一般的情形都是第一年轟轟烈烈，第二年冷冷清清，第三年分崩離析或者是悄無(wú)聲息，這足可以看出他們還沒(méi)有對(duì)商會(huì)該怎么經(jīng)營(yíng)真正認(rèn)識(shí)清楚、認(rèn)識(shí)到位。我的理解是，真正優(yōu)秀的組織，把大家凝聚起來(lái)的肯定不是利益，而是利益之外的東西。剛才我說(shuō)學(xué)校和宗教都活得很久，我們不妨來(lái)分析一下，是不是任何一個(gè)偉大的組織背后都有一個(gè)了不起的學(xué)校？我們看美國(guó)有西點(diǎn)軍校，有哈佛大學(xué)，GE公司有克頓維爾學(xué)校，麥當(dāng)勞也有漢堡大學(xué)，孫中山還有一個(gè)黃埔軍?！，F(xiàn)在我們湖北商會(huì)也有了我們自己的學(xué)校，這是我所知道的國(guó)內(nèi)唯一一家有自己學(xué)校的商會(huì)，這足以讓我們每一個(gè)湖北人都為此感到驕傲。

雖然我們才成立幾年，算是剛剛起步，但是我們有點(diǎn)像偉大組織的那個(gè)樣子，這就是很值得我們驕傲的事。現(xiàn)在從外面雖然還看不出來(lái)學(xué)校的規(guī)模，我們的學(xué)院也還就一個(gè)牌子，目前也就是一兩個(gè)班，但是各位，幾十年之后呢，幾百年之后呢？所以說(shuō)我們做了一個(gè)很偉大的事，或者我們見(jiàn)證了一個(gè)很偉大的事，這就是我們的翹楚商學(xué)院，我認(rèn)為這是很有意義的一個(gè)事。

剛才我看到我們發(fā)的那個(gè)紅本，我認(rèn)為很好，這背后其實(shí)也在暗示我們，我們會(huì)員之間的聯(lián)結(jié)，除了在商言商以外，其實(shí)我們的導(dǎo)向是文化，是貢獻(xiàn)，所以就很有意義。我們?cè)谧母魑豢梢栽偎伎家幌?，為什么我說(shuō)任何一個(gè)組織如果都

是只關(guān)注利益會(huì)讓這個(gè)組織不長(zhǎng)久呢？我從邏輯上給大家推理一下，假設(shè)我們成立了一個(gè)組織，成員都想從里面往外拿，這個(gè)里面一會(huì)兒就拿空了，如果都想往里面放，或者放得多拿得少，那就永遠(yuǎn)拿不完，而且會(huì)越積累越多，是這樣吧？其實(shí)就這么簡(jiǎn)單一個(gè)邏輯。我們湖北商會(huì)做到了，說(shuō)明你們悟透了社會(huì)組織最本質(zhì)的東西。

其實(shí)單單從表面上探討一種文化很虛，相反如果我們以貢獻(xiàn)和具體行動(dòng)為紐帶來(lái)凝聚大家，就很有意義。社會(huì)組織的凝聚靠的就是物質(zhì)之外的東西，靠一種精神在凝聚大家，就像宗教靠的是信仰，學(xué)?？康氖莾r(jià)值觀來(lái)凝聚大家一樣，所以這樣來(lái)看我們翹楚商學(xué)院就顯得非常有意義。

我們翹楚商學(xué)院的成立在另一個(gè)層面更有意義。我們不妨來(lái)這樣思考一下，我們都講貢獻(xiàn)，但是貢獻(xiàn)并不僅僅限于物質(zhì)層面?，F(xiàn)在大家都在喊“中國(guó)夢(mèng)”，我們每個(gè)人也都有各自不同的夢(mèng)想，都想有不一樣的人生，那大家有沒(méi)有想過(guò)，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)和不一樣的人生是不是取決于我們必須采取不一樣的行為？如果你的行為不改變，是不會(huì)實(shí)現(xiàn)不一樣的夢(mèng)想、取得不一樣的成果的。人大都喜歡在自己的舒適區(qū)工作，還給自己找了一個(gè)借口，說(shuō)“性格決定命運(yùn)”。如果我們都認(rèn)同了性格決定命運(yùn)，那么我們每一個(gè)人就都是性格的奴隸，誰(shuí)也逃不出自己性格的圈子，如果是這樣，我們每個(gè)人就都很悲哀，一出生就注定了我們的人生是怎樣的。但是如果我們想這不是我們想要的人生，我們想改變我們的命運(yùn)，改變我們的人生，那么你就必須強(qiáng)迫自己改變自己的行為，因?yàn)樾袨椴煌覀儾艜?huì)有不同的人生。今天是星期五，昨天中午我和我們翹楚班的游亞林同學(xué)一起在電臺(tái)做節(jié)目，游亞林在嗎？“在”，我們那天也談到了，他是靠?jī)?nèi)驅(qū)力來(lái)強(qiáng)制改變自己的，他公務(wù)員不做去下海，這是非常大的改變，那倒過(guò)來(lái)講，靠外力來(lái)改變可不可以？可以，但是比較被動(dòng)。不管是外力還是內(nèi)力，只要想改變，都很痛苦，痛苦也要去做，不然就沒(méi)有改變。知識(shí)可以在課堂上獲得，很輕松，行為就不同，有行為才會(huì)有成長(zhǎng)，成長(zhǎng)必須伴隨著痛苦，改變行為更痛苦，我們往往認(rèn)識(shí)不到。所以我們一定要嘗試去改變我們現(xiàn)在的行為，不管是主動(dòng)還是被動(dòng)，主動(dòng)改變需要外力助力，被動(dòng)改變需要內(nèi)驅(qū)激活?，F(xiàn)在商會(huì)剛好給了我們一個(gè)很好的外力條件，或者說(shuō)是一個(gè)改變的工具和手段，也許你們覺(jué)得現(xiàn)在讀書(shū)有點(diǎn)壓力，但是這一步的選擇，就意味著我們的行為開(kāi)始轉(zhuǎn)變，我們的人生將從此變得不一樣了，我們就會(huì)有另外一種夢(mèng)想，另外一種人生。從這個(gè)意義上看，我們商會(huì)給了我們一個(gè)嘗試改變的外力，一個(gè)內(nèi)驅(qū)改變的助力和一把激活內(nèi)驅(qū)改變的鑰匙，從而啟動(dòng)很厚重的動(dòng)力，這樣看我們翹楚商學(xué)院就顯得更有意義了。

現(xiàn)在我們商會(huì)有了自己的商學(xué)院，就相當(dāng)于一個(gè)組織有了一個(gè)靈魂，一個(gè)有了靈魂的組織會(huì)走得非常久遠(yuǎn)，同時(shí)我們商學(xué)院又有了商會(huì)做依托，我們的理想會(huì)更豐滿！

謝謝大家！

注：根據(jù)錄音整理。

第二篇：有靈魂的組織才能長(zhǎng)久（范文）

有靈魂的組織才會(huì)長(zhǎng)久

——馬方院長(zhǎng)在湖北商會(huì)翹楚商學(xué)院揭牌儀式上的講話

尊敬的王司令，王琳會(huì)長(zhǎng)，董院長(zhǎng)，各位會(huì)員，還有各位同學(xué)，大家下午好：

非常榮幸參加我們翹楚商學(xué)院的揭牌儀式，我對(duì)湖北商會(huì)還有我們翹楚商學(xué)院情有獨(dú)鐘，也很有緣分，非常愿意在這兒談?wù)勎业膸c(diǎn)認(rèn)識(shí)。

我們可以想一下，一個(gè)真正偉大的組織，他是靠什么東西來(lái)凝聚成員的？或者說(shuō)一個(gè)偉大的組織當(dāng)中，成員之間是靠什么來(lái)聯(lián)系的？我們都很清楚，這個(gè)偉大的組織肯定不會(huì)是政府，政府一般是一屆就下臺(tái)，最多兩屆。企業(yè)的壽命實(shí)際上也很短，企業(yè)能活上百年很難，活上千年就更難，但是學(xué)校和宗教都活得很久，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，偉大的組織里面，成員之間聯(lián)系的紐帶是和利益沒(méi)有關(guān)系的。所以倒過(guò)來(lái)講，我們要想建立一個(gè)偉大的商會(huì)，凝聚我們的肯定不是利益，如果是利益，我們也一定走不長(zhǎng)久。我相信大家也都見(jiàn)過(guò)或聽(tīng)說(shuō)過(guò)其它商會(huì)或協(xié)會(huì)的一些事，一般的情形都是第一年轟轟烈烈，第二年冷冷清清，第三年分崩離析或者是悄無(wú)聲息，這足可以看出他們還沒(méi)有對(duì)商會(huì)該怎么經(jīng)營(yíng)真正認(rèn)識(shí)清楚、認(rèn)識(shí)到位。我的理解是，真正優(yōu)秀的組織，把大家凝聚起來(lái)的肯定不是利益，而是利益之外的東西。剛才我說(shuō)學(xué)校和宗教都活得很久，我們不妨來(lái)分析一下，是不是任何一個(gè)偉大的組織背后都有一個(gè)了不起的學(xué)校？我們看美國(guó)有西點(diǎn)軍校，有哈佛大學(xué)，GE公司有克頓維爾學(xué)校，麥當(dāng)勞也有漢堡大學(xué)，孫中山還有一個(gè)黃埔軍校?，F(xiàn)在我們湖北商會(huì)也有了我們自己的學(xué)校，這是我所知道的國(guó)內(nèi)唯一一家有自己學(xué)校的商會(huì)，這足以讓我們每一個(gè)湖北人都為此感到驕傲。

雖然我們才成立幾年，算是剛剛起步，但是我們有點(diǎn)像偉大組織的那個(gè)樣子，這就是很值得我們驕傲的事。現(xiàn)在從外面雖然還看不出來(lái)學(xué)校的規(guī)模，我們的學(xué)院也還就一個(gè)牌子，目前也就是一兩個(gè)班，但是各位，幾十年之后呢，幾百年之后呢？所以說(shuō)我們做了一個(gè)很偉大的事，或者我們見(jiàn)證了一個(gè)很偉大的事，這就是我們的翹楚商學(xué)院，我認(rèn)為這是很有意義的一個(gè)事。

剛才我看到我們發(fā)的那個(gè)紅本，我認(rèn)為很好，這背后其實(shí)也在暗示我們，我們會(huì)員之間的聯(lián)結(jié)，除了在商言商以外，其實(shí)我們的導(dǎo)向是文化，是貢獻(xiàn)，所以就很有意義。我們?cè)谧母魑豢梢栽偎伎家幌?，為什么我說(shuō)任何一個(gè)組織如果都是只關(guān)注利益會(huì)讓這個(gè)組織不長(zhǎng)久呢？我從邏輯上給大家推理一下，假設(shè)我們成立了一個(gè)組織，成員都想從里面往外拿，這個(gè)里面一會(huì)兒就拿空了，如果都想往里面放，或者放得多拿得少，那就永遠(yuǎn)拿不完，而且會(huì)越積累越多，是這樣吧？其實(shí)就這么簡(jiǎn)單一個(gè)邏輯。我們湖北商會(huì)做到了，說(shuō)明你們悟透了社會(huì)組織最本質(zhì)的東西。

其實(shí)單單從表面上探討一種文化很虛，相反如果我們以貢獻(xiàn)和具體行動(dòng)為紐帶來(lái)凝聚大家，就很有意義。社會(huì)組織的凝聚靠的就是物質(zhì)之外的東西，靠一種精神在凝聚大家，就像宗教靠的是信仰，學(xué)?？康氖莾r(jià)值觀來(lái)凝聚大家一樣，所以這樣來(lái)看我們翹楚商學(xué)院就顯得非常有意義。

我們翹楚商學(xué)院的成立在另一個(gè)層面更有意義。我們不妨來(lái)這樣思考一下，我們都講貢獻(xiàn)，但是貢獻(xiàn)并不僅僅限于物質(zhì)層面。現(xiàn)在大家都在喊“中國(guó)夢(mèng)”，我們每個(gè)人也都有各自不同的夢(mèng)想，都想有不一樣的人生，那大家有沒(méi)有想過(guò)，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)和不一樣的人生是不是取決于我們必須采取不一樣的行為？如果你的行為不改變，是不會(huì)實(shí)現(xiàn)不一樣的夢(mèng)想、取得不一樣的成果的。人大都喜歡在自己的舒適區(qū)工作，還給自己找了一個(gè)借口，說(shuō)“性格決定命運(yùn)”。如果我們都認(rèn)同了性格決定命運(yùn)，那么我們每一個(gè)人就都是性格的奴隸，誰(shuí)也逃不出自己性格的圈子，如果是這樣，我們每個(gè)人就都很悲哀，一出生就注定了我們的人生是怎樣的。但是如果我們想這不是我們想要的人生，我們想改變我們的命運(yùn)，改變我們的人生，那么你就必須強(qiáng)迫自己改變自己的行為，因?yàn)樾袨椴煌覀儾艜?huì)有不同的人生。今天是星期五，昨天中午我和我們翹楚班的游亞林同學(xué)一起在電臺(tái)做節(jié)目，游亞林在嗎？“在”，我們那天也談到了，他是靠?jī)?nèi)驅(qū)力來(lái)強(qiáng)制改變自己的，他公務(wù)員不做去下海，這是非常大的改變，那倒過(guò)來(lái)講，靠外力來(lái)改變可不可以？可以，但是比較被動(dòng)。不管是外力還是內(nèi)力，只要想改變，都很痛苦，痛苦也要去做，不然就沒(méi)有改變。知識(shí)可以在課堂上獲得，很輕松，行為就不同，有行為才會(huì)有成長(zhǎng)，成長(zhǎng)必須伴隨著痛苦，改變行為更痛苦，我們往往認(rèn)識(shí)不到。所以我們一定要嘗試去改變我們現(xiàn)在的行為，不管是主動(dòng)還是被動(dòng)，主動(dòng)改變需要外力助力，被動(dòng)改變需要內(nèi)驅(qū)激活。現(xiàn)在商會(huì)剛好給了我們一個(gè)很好的外力條件，或者說(shuō)是一個(gè)改變的工具和手段，也許你們覺(jué)得現(xiàn)在讀書(shū)有點(diǎn)壓力，但是這一步的選擇，就意味著我們的行為開(kāi)始轉(zhuǎn)變，我們的人生將從此變得不一樣了，我們就會(huì)有另外一種夢(mèng)想，另外一種人生。從這個(gè)意義上看，我們商會(huì)給了我們一個(gè)嘗試改變的外力，一個(gè)內(nèi)驅(qū)改變的助力和一把激活內(nèi)驅(qū)改變的鑰匙，從而啟動(dòng)很厚重的動(dòng)力，這樣看我們翹楚商學(xué)院就顯得更有意義了。

現(xiàn)在我們商會(huì)有了自己的商學(xué)院，就相當(dāng)于一個(gè)組織有了一個(gè)靈魂，一個(gè)有了靈魂的組織會(huì)走得非常久遠(yuǎn)，同時(shí)我們商學(xué)院又有了商會(huì)做依托，我們的理想會(huì)更豐滿！

謝謝大家！

注：根據(jù)錄音整理。

第三篇：教你如何才能長(zhǎng)久地堅(jiān)持做一件事

教你如何才能長(zhǎng)久地堅(jiān)持做一件事？時(shí)間：2011-04-29來(lái)源：普林計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)網(wǎng)收藏復(fù)制分享 共有評(píng)論(0)條

生活中，我們經(jīng)常頭疼，為什么很多事情自己想堅(jiān)持，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，就不經(jīng)意之間就放棄了。大家可能前1個(gè)星期能堅(jiān)持，2個(gè)星期，3個(gè)星期，2個(gè)月后就慢慢的減少對(duì)自己所要求的事情，直到放棄。因?yàn)楫?dāng)中覺(jué)的這樣所做的一切感覺(jué)達(dá)不到自己所要的效果。下面一段文章是我從其他地方轉(zhuǎn)載過(guò)來(lái)的，具體忘記了，我自己感覺(jué)這篇文章不錯(cuò)，能幫助大家堅(jiān)持做好每一個(gè)事情！

生活中，我們總有一些一直想干，但是，就是沒(méi)有堅(jiān)持的事情。比如說(shuō)：學(xué)外語(yǔ)、做運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)書(shū)、減肥、學(xué)電腦等等。我們不得不承認(rèn)，大部分的人都不具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力。但是，意志力卻是成功的重要保證。我們只所以沒(méi)有能力堅(jiān)持的原因，就是我們的大腦從一開(kāi)始就對(duì)做這樣的事情表示了抗拒。常年累月去做一件同樣的事情，我們的大腦一想到這樣，第一個(gè)反應(yīng)就是趕緊逃避。

我從2004年就計(jì)劃寫(xiě)書(shū)，但是，卻一直進(jìn)展緩慢。原因是盡管我給自己制訂了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：每天寫(xiě)2000字以上，但是，我并沒(méi)有堅(jiān)持。終于，有一天，我開(kāi)始反省自己的行為。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己一直在逃避寫(xiě)書(shū)這件事。每次，我的腦海中想到寫(xiě)書(shū)這件事，我感受到的是痛苦?？吹阶约涸趯?xiě)字臺(tái)前爬格子，的確是一件非常枯燥的事情。對(duì)于我來(lái)講，這遠(yuǎn)沒(méi)有自己看書(shū)或者在眾人面前演講來(lái)得諧意和愉快。于是，我總是給自己找一些藉口，比如說(shuō)最近要準(zhǔn)備這場(chǎng)或那場(chǎng)演講和培訓(xùn)，沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)書(shū)了。

我想到了學(xué)英語(yǔ)的事情。于是，我做了一個(gè)新的決定。每天無(wú)論自己有多忙，我都要堅(jiān)持寫(xiě)書(shū)一分鐘。奇跡發(fā)生了！當(dāng)我給我的大腦輸入這個(gè)新的指令后，我的大腦感受到了前所未有的輕松和愉快。原本枯燥的寫(xiě)書(shū)，現(xiàn)在變得開(kāi)始容易極了。我都可以聽(tīng)到自己在對(duì)自己說(shuō)'不就是一分鐘嗎！'自從我給自己做了這個(gè)決定后，我無(wú)論自己有多忙，哪怕在外地出差講課，我也一定會(huì)在臨睡前，打開(kāi)我的筆記本電腦，寫(xiě)上一分鐘（事實(shí)上，往往遠(yuǎn)不止一分鐘）。于是，我的寫(xiě)書(shū)進(jìn)度一下子加快了。

當(dāng)我這樣做的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)好處是：自己的內(nèi)心變得更積極，更自我肯定。原來(lái)的負(fù)疚感消失了。我開(kāi)始相信自己是一個(gè)有意志力的人。我說(shuō)到就一定做到。

想象一下，你一直想做，你知道應(yīng)該做的事情，但是，卻遲遲不愿意動(dòng)手，或者一再找藉口回避。不管是減肥、做運(yùn)動(dòng)、閱讀一本書(shū)、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能…… 現(xiàn)在，重新制訂一個(gè)目標(biāo)，每天堅(jiān)持一分鐘。體會(huì)一下，自己的內(nèi)心感受有何不同。心理學(xué)家弗洛伊德說(shuō)過(guò)：人總是為了追求快樂(lè)，逃避痛苦。當(dāng)你的大腦聽(tīng)到任務(wù)是堅(jiān)持一分鐘的時(shí)候，它會(huì)感受到，這是一件非常容易達(dá)成的事情，畢竟，一分鐘的時(shí)間一眨眼就過(guò)去了。預(yù)測(cè)到的痛苦的減少，就讓我們產(chǎn)生更大的驅(qū)動(dòng)力去采取行動(dòng)。當(dāng)你采取了行動(dòng)，你的大腦又會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生非常積極正面的肯定，而這種自我肯定不斷發(fā)生，就可以深入我們的潛意識(shí)。相信自己是一個(gè)有行動(dòng)力，有意志力的人。

所以，改變從一分鐘開(kāi)始！

看完這篇文章，希望大家能說(shuō)到做到，做一件事情別半途而廢，這樣等于前面做的事情等于沒(méi)做，浪費(fèi)時(shí)間。就比如大家要堅(jiān)持計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)，那么就堅(jiān)持下去，就能達(dá)到成功。

第四篇：有儀式感的婚姻，才能更加長(zhǎng)久

第五篇：如何才能維系一段長(zhǎng)久而幸福的婚姻？

如何才能維系一段長(zhǎng)久而幸福的婚

姻？

在做婚姻個(gè)案的咨詢中，一些來(lái)訪者會(huì)告訴我說(shuō)曾經(jīng)他們的婚姻甜蜜而幸福，曾經(jīng)彼此同舟共濟(jì)，相濡以沫；曾經(jīng)彼此海誓山盟，鶼鰈情深；曾經(jīng)彼此一見(jiàn)鐘情，深?lèi)?ài)對(duì)方；可是隨著歲月的流逝，他們的婚姻似乎漸漸趨于了平淡；隨著生活中的種種瑣事，他們的婚姻慢慢發(fā)生了轉(zhuǎn)變，直到他們恍然醒悟時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，婚姻中的他們似乎都已經(jīng)身心俱疲，傷痕累累，他們變的不再信任對(duì)方，也不再自信，他們不知道該如何才能維系彼此的這段婚姻。是分手，還是繼續(xù)？他們開(kāi)始陷入深深的糾結(jié)和矛盾中，不可自拔。我們說(shuō)幸福而長(zhǎng)久的婚姻是需要共同經(jīng)營(yíng)和悉心維護(hù)的，需要一如既往地用心靈、用智慧、用雙手，去創(chuàng)造新的愛(ài)情生活。

一、在對(duì)事業(yè)的共同追求中創(chuàng)造兩情相悅。

婚姻，是我們社會(huì)化的產(chǎn)物，那么就注定要受到社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化等諸多因素的影響，不可能與世隔離，孤芳自負(fù)。愛(ài)情是事業(yè)的動(dòng)力，事業(yè)是愛(ài)情的升華。

因此，婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封閉在個(gè)人家庭的小圈子之中，愛(ài)的溫度是難以持久的。事業(yè)中有了新的目標(biāo)，夫妻可以在共同的值得和追求中，不斷加深理解，共同克服困難，會(huì)給情感上的新的交融帶來(lái)機(jī)會(huì)。

二、增添新的內(nèi)容，培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好。

除了工作、學(xué)習(xí)和家務(wù)以外，應(yīng)努力為家庭生活增加一些新的內(nèi)容，創(chuàng)造發(fā)展感情的良好環(huán)境；例如周末活動(dòng)，可以選擇和培養(yǎng)夫妻共同的一項(xiàng)愛(ài)好。這樣有利于減少單調(diào)乏味的感覺(jué)。

三、始終注重夫妻間的情感交流。

贊美對(duì)方，肯定或提醒對(duì)方，一個(gè)贊許的眼神，一絲快慰的微笑，一句溫情的表?yè)P(yáng)，都會(huì)給對(duì)方帶來(lái)陶醉。自己外出歸來(lái)，或趁對(duì)方生日，送一件小小的禮物，都會(huì)在愛(ài)人的心中蕩起愛(ài)的漣漪；妻子洗衣服，丈夫過(guò)去幫一把；丈夫伏案寫(xiě)文章，妻子送上一杯熱茶；以至上下班前后，一聲溫存的道別和一句親切的問(wèn)候，都會(huì)使對(duì)方感受到他(她)在自己心中的地位，產(chǎn)生一股滿足感。夫妻之間，傳遞信息，表達(dá)感情的方式多種多樣，看起來(lái)似乎微不足道的區(qū)區(qū)小事，只要能經(jīng)常地出現(xiàn)在家庭生活中，都能在夫妻之間增添一份柔情、一絲留意。

四、給愛(ài)人留些空間。

兩性的結(jié)合是感情、生活的結(jié)合，而不是個(gè)性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不離。否則，就像不停地吃東西會(huì)使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會(huì)使人興趣索然。男女之間的關(guān)系，只有部分共同定點(diǎn)，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題。有分開(kāi)的時(shí)候，才有想念對(duì)方的時(shí)刻。彼此給對(duì)方一個(gè)距離，一個(gè)空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。所以，適當(dāng)?shù)男e，增加夫妻間的新鮮感。俗話說(shuō)“小別勝新婚”，從心理學(xué)上講，這是由于人為的造成距離，使彼此在對(duì)方的心目中的形象有了常新常青。形成了一種良性的效應(yīng)，從某種意義上說(shuō)，沒(méi)有距離就沒(méi)有自由，沒(méi)有距離就沒(méi)有吸引，時(shí)空的間隔往往會(huì)增加愛(ài)的強(qiáng)度。

有少數(shù)人難以接受愛(ài)人與異性的正常交往，總擔(dān)心有朝一日自己會(huì)被“擠掉”，于是常常干出一些愚蠢的事情：愛(ài)人接了一次異性的電話或家中來(lái)了一位異性朋友，或拐彎抹角地打聽(tīng)人家，或?qū)?lái)的客人左審右視；也有人以宣布“紀(jì)律”的方式控制對(duì)方的活動(dòng)，包括偵察書(shū)信、干涉社交，甚至跟蹤追擊，使對(duì)方?jīng)]有一點(diǎn)自由的時(shí)間和空間，等等；這樣做的結(jié)果，決不可能贏得對(duì)方的吸引，而恰恰相反，當(dāng)事人往往把自己置于被冷漠的位置?？梢赃@樣想想，“占有”得這樣吃力、這樣緊張、這樣戒備森嚴(yán)，還有什么愛(ài)情可言？靠看管住的婚姻，還有多少愛(ài)情的內(nèi)涵呢？

愛(ài)情首先是一種自覺(jué)自愿的感情，是一種被對(duì)方的強(qiáng)烈吸引，是推也推不開(kāi)、斬也斬不斷的牽念。既然自己在婚前可以戰(zhàn)勝一切競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手獲得戀愛(ài)的成功，為什么婚后反而沒(méi)有這樣的氣派？

五、為已容，為悅已者容。

愛(ài)美是人的天性，無(wú)論男女皆然?；楹蟮姆驄D，要防止在刻板、重復(fù)的家務(wù)中和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無(wú)存。要注意修飾，特別是女性成家之后，決不能把對(duì)家庭的奉獻(xiàn)與犧牲，視為自己唯一的人生意義和義務(wù)，忽略了更豐富的生活追求。一頭扎進(jìn)廚房，扮演“老媽子”的角色，變得無(wú)欲無(wú)求，或者不修邊幅，變得蒼老而呆板。即使是到了中年，甚至進(jìn)入老年之后，由于男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久遠(yuǎn)，這時(shí)更需要主觀的努力，用更深的愛(ài)與新的理解，去尋求雙方的共同點(diǎn)，重塑自己的風(fēng)采。誰(shuí)也不可能紅顏常駐，但得體的淡妝與服飾，加上端莊典雅與深沉、大方，仍給人以光彩照人之感。氣質(zhì)雖有天生麗質(zhì)一說(shuō)，但更在于后天培養(yǎng)。

六、多一些善解人意，溫柔體貼，寬宏大量。

善解人意，才有可能促進(jìn)兩情相悅。面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時(shí)確實(shí)需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語(yǔ)言，常常能激起感情上的浪花。因?yàn)橛哪菆?jiān)毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調(diào)和劑。我們每個(gè)人，都有一種天生的本能：不愿意聽(tīng)到別人對(duì)自己的指責(zé)。夫妻天長(zhǎng)地久永相守，更需要彼此的諒解和寬容的氣度，天下沒(méi)有完美無(wú)缺的人，夫妻之間任何一方的主觀急躁、埋怨指責(zé)，都會(huì)使感情趨向平淡與萎縮，這是需要克服的。

我們說(shuō)要維系一段幸福而長(zhǎng)久的婚姻，有時(shí)可能需要一方暫時(shí)的付出、犧牲和妥協(xié)，但這一切都是為了這個(gè)長(zhǎng)久而美好的目標(biāo)。衷心的希望各位步入婚姻殿堂的男男女女們都能夠幸福美滿！