第一篇：禮儀展示方案[最終版]

北京市外事學校

2010-2011學年度文明風采大賽方案

一、演講，三十年輝煌，我們愛校之情（30分）

二、班級風采展示，（70分）

注意事項和要求：校園禮儀（如校服，專業服裝穿著，發型等。要符合學校規定）

基本禮儀（如站姿、走姿、坐姿等）

交往禮儀（如打招呼、握手、鞠躬、介紹、遞物與接物等）

基本禮儀

1、站姿：

（1）標準的站姿

男生標準站姿，女生前搭手位

標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視（而不是斜視），兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開60°，身體重心落于兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。

2、坐姿

男士坐姿的基本要求有哪些？

（1）標準式：上身挺直，雙肩正平，兩手自然放在兩腿或扶手上，雙膝并攏，小腿垂直落于地面，兩腳自然分開成45度。

（2）前伸式：在標準式的基礎上，兩小腿前伸一腳的長度，左腳向前半腳，腳尖不要翹起。

（3）前交叉式：在標準式的基礎上，小腿前伸，兩腳踝部交叉。

（4）屈直式：在標準式的基礎上，左小腿回屈，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝并攏。

（5）斜身交叉式：在標準式的基礎上，兩小腿交叉向左斜出，上體向右傾。

（6）重疊式：右腿疊在左膝上部，右小腿內收貼向左腿，腳尖下點。

19、女士坐姿的基本要求有哪些？

（1）標準式：上身挺直，雙肩正平，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。

（2）前伸式：在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。

（3）前交叉式：在前伸式坐姿的基礎上，右腳后縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。

（4）屈直式：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，并在一條直線上。

（5）后點式：兩小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏。

（6）側點式：兩小腿向左斜出，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。

（7）側掛式：在側點式基礎上，左小腿后屈，腳繃直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿并攏，上身右轉。

（8）重疊式：重疊式也叫“二郎腿”或“標準式架腿”等。在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下。

3、走姿

走的時候，頭要抬起，目光平視前方，雙臂自然下垂，手掌心向內，并以身體為中心前后擺動。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，腳步要輕并且富有彈性和節奏感。

走路時上身基本保持站立的標準姿勢，挺胸收腹，腰背筆直；兩臂以身體為中心，前后自然擺。前擺約35度，后擺約15度，手掌朝向體內；起步時身子稍向前傾，重心落前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向正前方伸出，行走時雙腳踩在一條線緣上。

女士還要步履勻稱、輕盈，端莊、文雅，顯示溫柔之美。

我們可以試著將一本書放在頭頂上，放穩后再松手。接著把雙手放在身體兩側，用前腳慢慢地從基本站立姿勢起步走。這樣雖有點不自然，但卻是一種很有效的方法，關鍵是走路時要擺動大腿關節部位，而不是膝關節，才能使步伐輕捷。

交往禮儀

1、打招呼

人們在日常的社會交往中，見面首先致意、問候，通常稱為打招呼。我國是一個多民族的國家，各民族都有著各自不同的生活習慣，打招呼的禮儀也是豐富多彩的，比如點頭、拱手、鞠躬、曲膝、擁抱等等。其中最為常見通行的是握手。

如果客人來時，恰巧你在干活，可以先點頭致意，一面攤開雙手，簡單說明一下情況，表示歉意，取得對方諒解，并趕緊洗手，熱情地去招待客人。同長輩或領導相見時，要等對方先伸手再與之相握，晚輩和下級不應先伸手求握。

見面的時候相互問候，經常見面者相遇，可以說：“早上好”、“晚上好”、“晚安”、“您好”之類。久別重逢時可說：“久違，久違”、“近來可好”，問候時也可點頭致意。當點頭致意時，男子不可口叨煙卷，不可手插衣袋內，女子則可面帶笑容點頭致意，給人以和藹可親，彬彬有禮的印象。

在公共場所，對不熟悉的人有所請求時打招呼，要根據對方年齡、性別的不同，加上尊稱，如“老伯伯”、“老大娘”、“叔叔”、“阿姨”等，然后以“請問”、“勞駕”等等詞開頭，說出自己要請求一事。得到別人幫助后，要說“謝謝”。

2、握手

握手是一種禮儀，但人與人之間、團體之間、國家之間的交往都賦予這個動作豐富的內涵。一般說來，握手往往表示友好，是一種交流，可以溝通原本隔膜的情感，可以加深雙方的理解、信任，可以表示一方的尊敬、景仰、祝賀、鼓勵，也能傳達出一些人的淡漠、敷衍、逢迎、虛假、傲慢。團體領袖、國家元首之間的握手則往往象征著合作、和解、和平。握手的次數也許數也數不清，印象深刻的可能只有幾次：第一次見面的激動，離別之際的不舍，久別重逢的欣喜，誤會消除、恩怨化解的釋然等等、1、一定要用右手握手。

2、要緊握雙方的手，時間一般以1～3秒為宜。當然，過緊地握手，或是只用手指部分漫不經心地接觸對方的手都是不禮貌的。

3、被介紹之后，最好不要立即主動伸手。年輕者、職務低者被介紹給年長者、職務高者時，應根據年長者、職務高者的反應行事，即當年長者、職務高者用點頭致意代替握手時，年輕者、職務低者也應隨之點頭致意。和年輕女性或異國女性握手，一般男士不要先伸手。

4、握手時，年輕者對年長者、職務低者對職務高者都應稍稍欠身相握。有時為表示特別尊敬，可用雙手迎握。男士與女士握手時，一般只宜輕輕握女士手指部位。男士握手時應脫帽，切忌戴手套握手。

5、握手時雙目應注視對方，微笑致意或問好，多人同時握手時應順序進行，切忌交叉握手。

6、在任何情況拒絕對方主動要求握手的舉動都是無禮的，但手上有水或不干凈時，應謝絕握手，同時必須解釋并致歉。

7、握手時首先應注意伸手的次序。在和女士握手時，男士要等女士先伸手之后再握，如女士不伸手，或無握手之意，男士則點頭鞠躬致意即可，而不可主動去握住女士的手；在和長輩握手時，年輕者一般要等年長者先伸出手再握;在和上級握手時，下級要等上級先伸出手再趨前握手。另外，接待來訪客人時，主人有向客人先伸手的義務，以示歡迎；送別客人時，主人不能主動握手，否則有逐客之嫌，這時客人要先伸手，表示對主人的感謝，并讓主人留步。

8、握手時一定要用右手，這是約定俗成的禮貌。在一些東南亞國家，如印度、印尼等，人們不用左手與他人接觸，因為他們認為左手是用來洗澡和上衛生間的。如果是雙手握手，應等雙方右手握住后，再將左手搭在對方的右手上，這也是經常用的握手禮節，以表示更加親切，更加尊重對方。

9、在握手的同時要注視對方，態度真摯親切，切不可東張西望，漫不經心。如果是一般關系、一般場合，雙方握手時稍用力握一下即可放開，時間一般為2至5秒。如果關系親密、場合隆重，雙方的手握住后應上下微搖幾下，以體現出熱情。如果男士同女士握手，一般只輕握女方的手指部分，不宜握得太緊太久。

10、如果是戴著手套，握手前要先脫下手套。若實在來不及脫掉，應向對方說明原因并表示歉意。不過在隆重的晚會上，女士如果是穿著晚禮服并戴著通花的長手套則可不必脫下。

11、雖然握手是一件再簡單不過的動作，但它貫穿于各國人們交往、應酬的各個環節，因此我們決不能忽視以上所說的握手禮節。

3、鞠躬

鞠躬是中國、日本、韓國、朝鮮等國家傳統的、普遍使用的一種禮節。鞠躬主要表達“彎身行禮，以示恭敬”的意思。現在的日本，鞠躬禮是最講究的。所以我們在同日本人打交道時要懂得這一禮節。鞠躬的程度表達不同的意思。如：，彎15度左右，表示致謝；彎30度左右，表示誠懇和歉意；彎90度左右，表示懺悔、改過和謝罪。·鞠躬對韓國和朝鮮人來說也很講究。我們可以經常看到，韓國和朝鮮婦女在會談、宴會或作客時，一手提裙，一手下垂鞠躬，告別時面對客人慢慢退去，表示 一種誠懇和敬意。行鞠躬禮掌握的要領是：

1、脖子不可伸得太長，不可挺出下頦；

2、耳和肩在同一高度：

3、保持正確的站立姿勢，兩腿并攏，雙目注視對方的胸部，隨著身體向下彎曲，雙手逐漸向下，朝膝蓋方向下垂

鞠躬：對人表示恭敬的禮儀。行禮時，兩腿并攏，兩手自然下垂，并于大腿兩側，上身向前彎曲，彎曲的程度越大表示禮越重。若戴帽者，應先摘下帽子。現時，流行握手禮，除在婚禮外，平時晚輩見長輩、學生對老師等表示敬意的場合不再鞠躬，以握手代之。

4、遞物與接物

遞物與接物是生活中常用的一種舉止

禮儀的基本要求就是尊重他人，因此，遞物時須用雙手表示對對方的尊重。例如遞交名片時，雙方經介紹相識后，常要互相名片。遞交名片時，應用雙手恭敬地地上，且名片的正面應對著對方，在接受他人名片時也應恭敬地用雙手接捧。接過名片后要仔細看一遍或有意識地談一下名片的內容，不可接過名片后看都不看就塞入口袋，或到處亂扔。

結束，行禮

第二篇：禮儀展示

泱泱中華禮儀之邦，莘莘學子盡展青春激情，下面讓我們以最熱烈的掌聲，請出我們七彩虹禮儀服務有限公司的禮儀小姐們，為大家帶來的青春風采。（播放音樂）

步態屬于動態美，協調穩健，輕松明捷的步態給人以美感。步態的要求是：收腹、挺胸、立腰、重心略向前傾，女士行走時要注意，兩腳內側要踏在一條直線上。下面您欣賞的是，女士兩種基本站姿：站立是人們日常交往中最基本的舉止，也是建立造型的基本動作。叉手式：站立時要挺胸收腹，雙肩展平，兩腳成“丁”字型站立，目視前方；側姿（1秒）：右手貼于腹前，左手放于腰部，面帶微笑，更顯女士端莊、大方的氣質。

接著請欣賞走姿：行走時應雙肩平穩，雙目平視前方。步履要自然且富于節奏感，表現出青年人朝氣蓬勃的精神面貌。

現在展示的是手勢禮儀：橫擺式（1秒）：表示“請進”；斜擺式（1秒）：表示“請入座”。女士優先是一種美德，這也正體現了男士的禮貌與風度，女士此時應點頭示意，表示感謝。一個男士與一位女士并肩同行，女士在右，右為先。兩位男士與一位女士同行，女士在中間，中為先。自我介紹時，要面帶微笑，并握手示意，表示友好。鞠躬，也是一種基本的禮節，學生見到師長要鞠躬問候。介紹某人或為某人指示方向，介紹時應掌心向上，手臂平伸，重心略向前傾，以示尊敬。（擺椅子）

女士正確的坐姿給人一種優雅端莊的印象。坐姿的文雅、端莊，不僅給人以穩重、沉著、冷靜的感覺，而且也是展現氣質和修養的重要形式。（等椅子擺好）女士入座時，若著裙裝，應先用手將裙子攏一下，然后再坐下。下面為大家帶來的是坐姿展示：入座時動作要輕穩、從容不迫，優雅大方、兩手自然搭握、放在兩腿之間。標準式（2秒）側點式（2秒）側掛式（2秒）重疊式（2秒）請起。（椅子撤走）

下一環節是蹲姿展示：如遇物品掉落在地時，應一手將裙向前稍攏一下，將手擺放在裙擺上，另一手拾起物品。持物行走，要穩重大方，要體現出朝氣與干練。下面我們欣賞下一組：蹲姿要注意上身挺直，然后蹲下。（禮儀之美，源于七彩虹的光輝）

下面將進行，情景模擬1----簽約儀式：我們需要邀請臺下兩位評委老師協助我們的表演。（搬桌子）請兩位禮儀小姐下臺邀請領導。（介紹完、坐下后）有朋至遠方來，要熱情接待，遞上茶水，以示尊敬、友好之意。下面進行簽約儀式，遞合同時，應使用雙手，以表示對他人的尊敬。（撤椅子）

最后將進行，情景模擬2----頒獎儀式：拚搏對于生命，是一次執著的旅程。獎杯對于人生，只不過是往日的憑證。擁有了艱辛的跋涉，青春才是無悔的旅程。下面有請獲獎的運動員上臺領獎。（上臺后）請頒獎老師上臺為獲獎的同學頒發獎牌。（讓我們運動起來，一起展示我們的色彩。讓我們解脫過重的學習負擔，飛馳在運動場上。讓我們為自已飛奔吧，加油。）下面請頒獎老師與獲獎同學合影留念。

（等齊人）在日常生活與交往過程中，人與人之間進行交流，以禮儀表達彼此之間的尊重與友好，商貿部七彩虹禮儀服務有限公司，歡迎你！以真誠交互雙方的了解和信用，以達到和諧完滿的人際關系。禮儀展示活動到此結束，謝謝大家的觀看！再見。

第三篇：幼兒禮儀活動展示方案

9月幼兒禮儀活動展示方案(第一冊)活動名稱：快樂聚會

活動目標：

1.家長了解幼兒在園時洗手、喝水的過程；

2.家長看到孩子的進步，能夠排隊洗手、自主喝水。

3.增進家園關系，推進家長深度參與幼兒園禮儀教育活動。

活動準備：

1、禮儀三字兒歌《喝水》《洗手》

2、幼兒水杯

3、水果、點心等（請幼兒每人帶一種水果，水果要切成小塊，也可以是小點心，早晨帶過來，老師下午準備好，將水果放在果盤中，零食散開擺放）

4、輕音樂

參與者：本班幼兒和家長

建議活動時間：9月底的某一天離園后

活動時長：30分鐘

活動過程：

一、幼兒集體表演《喝水》《洗手》的兒歌

1、家長全部就座。

2、教師組織幼兒表演兒歌。

二、分享美食

1、教師告訴幼兒今天要和爸爸媽媽一起分享小朋友帶來的水果和點心。

2、在分享之前，請小朋友去洗手。

3、請洗好手的小朋友去邀請自己的爸爸媽媽來吃水果和點心。

4、教師提示家長：每張桌子前可以去5-6個家庭。請家長為孩子做好榜樣，不要擁擠。

5、教師播放輕音樂。大家共享美食。

三、喝水

1、每桌選出一位小朋友和老師共同收拾桌上的果盤。

2、一位教師組織幼兒去喝水。

四、家園互動

1、教師簡單說明每天喝水、洗手的流程，告訴家長幼兒園的活動都非常的有秩序，有流程，讓孩子從小學會遵守秩序。

2、告訴家長每天孩子在園，都是哪些環節會安排集體喝水，飲水量是多少，并說明只要孩子渴了隨時可以來喝水。

3、請家長提出自己的疑問。

第四篇：禮儀走秀展示文稿方案

一、前廳部禮賓員

帶椅子分左右走進場，放下椅子以“標準站姿”站立，然后從右手邊走至椅子前以“標準式坐姿”入座。接著分別表演：

坐姿：在標準式的基礎山，兩小腿向前伸一腳的長度，右腳向前半腳，腳尖不要翹起。

前交叉式：小腿前伸，兩腳踝交叉

屈直式：右小腿回屈，前腳掌著地，左腳前伸，雙膝并攏；

斜身交叉式：兩小腿交叉向左斜出，上體向右傾，雙手自然放在大腿上； 重疊式：左腿疊在右腿膝上部，左小腿內收、貼向右腿，腳尖自然向下垂； 完畢后起身以標準站姿站立在椅子前，然后分左右兩邊退場，椅子留原地不動；

二、前廳部接待員

6個女孩子分左右兩邊入場，走至椅子后方以標準站姿站立，然后從右邊走至椅子前落座，表演

標準式坐姿：上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手上下疊放在一條腿上，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳保持小丁字步或小八字步。

前伸式坐姿：在標準坐姿基礎上，兩小腿向前伸出兩腳并攏，腳尖不要翹； 前交叉式：在前伸式坐姿基礎上，右腳后縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地； 屈直式：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，并在一條直線上； 后點式：兩小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏；

側點式：兩小腿斜出，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身向左斜，大小腿成90度，小腿充分伸直，盡量展示小腿長度；

側掛式：在側點式基礎上，左小腿后屈，腳繃直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿并攏，上身右轉；

重疊式：在標準坐姿基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊，上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下。

表演完畢起身以標準站姿站立鞠躬，分左右退場；

三、客房部

6個女孩右手持文件夾分左右兩邊進場排成一排，以標準站姿站立，行鞠躬禮，還原站姿，然后蹲下將文件夾放在右側，蹲下時注意蹲姿禮儀，起身還原站姿，繞至文件夾另一側，蹲下撿起文件夾、還原站姿分左右退場；

四、中餐廳

8個人分左右兩邊入場，其中一邊手持文件夾，按入場順序排成兩豎排，以站姿站立，轉身面對面，站姿站立，手持文件夾一方雙手遞東西給另一方，轉身面向觀眾鞠躬，分左右退場；

五、西餐廳

4個男孩4個女孩分左右入場，男孩子帶椅子，按入場順序排成兩橫排，男孩子在前面，女孩子在后面。放好椅子以站姿站立。女孩子走上前，男孩子站在椅子右側，以站姿站立好后，男孩子為女孩子拉椅，請女孩子入座。女孩子入座后統一側掛式坐姿、起身時注意還原標準站姿，男孩子要為女孩子拉椅，做請女孩子離座的手勢（統一左手背起來，右手做請的動作），女孩子退場，男孩子還原站姿手拿椅子退場；

六、迎賓員

8個女孩子身著旗袍分左右兩邊交叉入場，站定后統一做鞠躬禮、請的手勢禮，然后變換隊形，走成一字排開隊形，站定鞠躬，從最左邊的女孩子依次開始做引領手勢退場。

按高矮順序分左右兩邊每排三個人，分4排進場，站定后伸右手做稱贊、指示、雙手遞物、鞠躬、蹲下起立的動作，然后朝舞臺兩邊走，男孩子手持“德厚、藝精、志高、篤行”牌進場，蹲下打開手中文件夾，迎賓手持“做玉農人，揚玉農名”牌走進來打開展示，兩邊的人朝中間靠，所有人保持好站姿，鞠躬致謝。然后禮賓分左右兩邊退場，接下來迎賓分左右兩邊退場，接下來所有人依進場時候隊列分兩邊左右退場。

第五篇：禮儀社團展示方案

禮儀社團展示方案

一、民族禮儀歡迎客人

（五個女生身著藏族服飾向來賓敬獻哈達）

解說詞：我們的祖國是一個文明古國，素以“禮儀之邦”享譽世

界，現代生活中，人們往往把講究禮貌、禮儀的程度作為衡量一個國家和民族文明的重要尺度。今天就請允許我們以一種特殊的民族禮儀來拉開我們本次展示活動的序幕！

二、文明禮儀展示

（十二名男生、十二名女生）

解說詞：文明禮儀是一個人內在修養的外在體現，也是學會做人的必修課。我們南山小學在全面實施素質教育的同時，成立了校園文明禮儀社團，接下來，請欣賞同學們的文明禮儀展示.（一）姿態展示

1、站姿

2、坐姿

（二）場景展示

1、舉手致意禮

2、握手禮展示

（三）鞠躬禮展示1、15度表示問候2、30度表示向在座的各位領導表示誠摯的祝福3、90度表示向前來參觀的各位領導表示深切的敬意

三、南小國學禮儀操

解說詞：古人云：人無禮不定，事無禮不成，國無禮不寧。請欣

賞我校文明禮儀社團全體學生為您表演的《南小國學禮儀操》