第一篇：心理描寫說課稿

心理描寫說課稿

一、說內容

我們常說：細節(jié)決定成敗。其實，一篇優(yōu)秀的文章也少不了有細節(jié)的描寫。比如：語言細節(jié)、動作細節(jié)、神態(tài)細節(jié)、心理細節(jié)等，一篇文章，恰到好處地運用細節(jié)描寫，能起到烘托環(huán)境氣氛、刻畫人物性格和揭示主題思想的作用。而心理細節(jié)描寫則能夠深入人物心靈，揭示人物豐富而復雜的內心情感。因此，本堂課我選擇心理細節(jié)描寫進行講解，通過對心理描寫的感悟、認識、仿寫及創(chuàng)造來提高學生的寫作水平。

二、說目標

1、了解心理活動描寫在敘事性作文中的作用。

2、學習幾種常用的心理描寫方法。

3、能熟練地運用所學心理描寫方法刻畫人物的心理活動。（重難點）

三、說流程

（一）音樂導入，引出課題。

通過音樂的形式導入課題既可以讓人放松心靈，同時也能激起學生對本堂課的興趣。調動學生積極性，激發(fā)學生參與課堂的熱情。

（二）片段賞析，方法指導

通過回顧所學課文中精彩的的心理描寫片段，感知心理描寫，明確心理描寫的定義。

以情景的形式具體感知什么是內心獨白法，同時通過舉例分析，讓學生進一步體會內心獨白法，并配以習題練習，讓學生嘗試以內心獨白的方式進行片段描寫，以此掌握內心獨白法這一心理描寫方式。

（三）小練筆

趁熱打鐵的回顧本節(jié)課所學的心理描寫方法，運用內心獨白法完成片段描寫。

第二篇：心理描寫片段訓練說課稿

心理描寫片段訓練說課稿

發(fā)表日期：2012年2月24日出處：灣潭民族中小學作者：劉文桂【編輯錄入：教研處】瀏覽次數(shù)： 110

用搖曳多姿筆法繪斑斕心理世界---------心理描寫片段訓練說課稿

一、說內容：

單課時作文指導課——心理描寫作文指導課。

二、說創(chuàng)意：

作文教學是一個系統(tǒng)工程，我們應遵循由淺入深、循序漸進的訓練途徑。尤其是初一年段，專項訓練與綜合訓練相結合不失為一種很好的選擇。即先根據(jù)學生思維認知的發(fā)展，進行專項訓練，比如刻畫人物個性進行肖像描寫、心理描寫、環(huán)境描寫等專項作文指導及訓練，在一系列專項訓練后再進行綜合訓練。在一課時的教學中，由于時間關系，主張進行作文片段練習。我認為：“小片斷能成就好作文”，學生經(jīng)過一系列專項訓練后就會逐步增強綜合寫作能力，從而不斷提高寫作水平，在此基礎上寫出有個性的作文。所以我設計了本節(jié)課的教學。

三、說學情：

在寫人記事的作文中，我們總希望學生筆下刻畫的人物能“形神兼?zhèn)洹薄５以陂L期的作文教學中發(fā)現(xiàn)學生大都能正確運用肖像、語言、動作等描寫使人物具有“形”，卻較少運用心理描寫讓人物具有“神”。是以他們筆下的人物形象往往缺乏立體感，不能給人留下深刻的印象。因此本課時選擇學生在寫作中不被重視的心理描寫進行訓練，通過閱讀與寫作的橫向比較，通過對心理描寫知識的感悟、借鑒與仿寫及創(chuàng)造與拓展來提高學生的寫作水平。

四、說目標：

1、知識與能力目標：掌握常見的心理描寫方法，能運用心理描寫方法來口頭說話、書面作文；培養(yǎng)學生的表達能力，創(chuàng)新能力及寫作能力。

2、過程與方法目標：學生自主、探究歸納寫作方法并創(chuàng)造寫作。

3、情感態(tài)度與價值觀目標：能留心觀察生活，品味生活，能站在不同的角度，揣摩人物的心理。懂得心理活動描寫就是要寫出自己真實的內心感受。

五、說重難點：

教學重點：使學生學會并運用心理描寫進行寫作。

教學難點：如何通過搖曳多姿筆法，繪斑斕心理世界，進而豐富人物形象。

六、說方法：

教學方法：教師導學法、點撥法。學習方法：自學法、探究法、討論法。

七、說流程： 新課標指出：“學生是學習和發(fā)展的主體，教師是學習的組織者、參與者、合作者”。因此，我將時間留給學生，讓他們從舊知中去總結，去發(fā)現(xiàn)，給空間讓他們運用新知去判斷，去說話、去寫作。為了追求實效，突破重、難點，我設計了如下環(huán)節(jié)：

（一）創(chuàng)設情景，激趣導入 托爾斯泰有言：“教學所需要的不是強制，而是激發(fā)興趣”。因此，一上課我就創(chuàng)設教學情境：手拿精美盒子，看到同學們的注意力都集中在我手中的東西上，我就微笑著說：“同學們，老師這里的東西就是我們在座的同學的，可能就是你的，你們想知道到底是誰的嗎？”當學生說想時，我再次吊一下他們的胃口：“同學們能把你們此時心中所想的口頭描述給大家聽聽嗎？”（生口頭匯報，我簡單點評）我接著說：“這些東西到底是誰的，老師先給大家留個懸念，我們先保留一點神秘感，到時候你們自然就知道了。剛才同學們口頭描述的內容如果用文字記錄下來，我們就把它叫做“心理描寫”，本節(jié)課我們就來研究心理描寫。”（教師板書課題）然后課件出示學習目標。

這一環(huán)節(jié)通過巧設懸念，一下子就把學生帶進課堂，活躍了學生的思維和課堂氣氛，調動了學生的參與積極性，激發(fā)了學生的參與熱情，這在寫作之前具有導向作用，在寫作活動過程中也容易使學生產(chǎn)生積極地、愉快的情感體驗。

（二）對比品析，明確作用——在比較中感受、體會 首先明確定義（課件）：心理描寫就是對人物在特定環(huán)境中的思想活動和心理狀態(tài)進行描寫，借以展示人物的精神風貌。

我接著出示A、B兩個意思相同，描寫詳略不同的兩組句子，引導：表達的意思一樣，有什么區(qū)別嗎？

小組研討交流：表達效果有什么不一樣？你更喜歡哪一句？

學生小組交流，教師巡視，兩分鐘后根據(jù)學生匯報的情況，教師適當點撥并課件出示： 每組句子的第一句都通過具體的心理描寫，突出人物的個性，使形象更豐富，更飽滿。通過這兩個語段的比較閱讀讓學生明白了合理運用心理描寫能使文章更好地表現(xiàn)人物性格，揭示文章中心。學生知道了運用語言描寫這么好，肯定就有運用的欲望。

（三）適時指點，明確方法——在范文中發(fā)現(xiàn)、歸納 朗讀完心理描寫的作用，我接著引導：“其實，在我們學過的課文中，就接觸過許多的心理描寫。”（課件出示<走一步，再走一步的相關片段），讓學生讀一讀并思考：下面這段文字屬于什么描寫方法？又分別表現(xiàn)文中人物怎樣的心理呢？ 邊引導學生說邊點撥歸納出六種描寫方法，在此基礎上讓學生明確在語言表達上的集中形式。這一教學環(huán)節(jié)我選用的范文是教材中的文章片段，是學生學習寫作的優(yōu)質資源。所以，我從舊知入手，通過對文本的挖掘，讓學生閱讀課文中的心理描寫片段，就是為了更好得使學生掌握心理描寫的方法。也讓學生充分地體驗學以致用的道理，培養(yǎng)了學生主動探究、團結合作的意識。更驗證了作文與閱讀相結合不失為一條研究作文教學的可行之路。

（四）讀寫結合，深入理解——在拓展中鞏固、提升 在學習了方法，明確其作用的基礎上，教師播放了《魯濱遜漂流記》中遇到野人的一個片段，讓學生仔細看并感受魯賓遜此時此刻的心理。然后把學生放到那個情景中，寫一個心理的小片段，強調用上一到二種心理描寫方法。

通過讓學生身臨其境的感受魯濱遜在孤島上的孤獨和環(huán)境帶給他的恐慌，再叫學生寫，這樣就不再是無本之源。

點三到四個同學交流后，接著出示作品原文，讓學生比較讀一讀，然后問：和笛福比起來，你認為誰寫得好？為什么？或者是說從哪里看出來？學生邊說邊讓學生判斷原文中都運用了哪些心理描寫的方法？

這一環(huán)節(jié)，既讓學生品讀經(jīng)典，感受名家風范，鼓勵學生多讀名著，又用讀寫結合的方式使學生加深對心理描寫方法的理解。另外，練筆是最好的鞏固，只有在具體語境中思考、判斷、運用，才能將概念、方法真正內化為能力。因此，判斷心理描寫方法的應用，舉三反一，逐步深化學生對心理描寫方法的認識，為下一部繼續(xù)寫作夯實基礎。同時再一次激發(fā)了學生的參與熱情。

（五）運用方法，創(chuàng)造寫作--在練筆中加深、運用

在此基礎上，趁熱打鐵的回顧本節(jié)課所學的心理描寫方法，并用詩歌的形式總結方法。然后教師說：“同學們，我們已經(jīng)學習了常用的心理描寫方法，接下來你們展示自我的機會到了。就請同學們運用剛才所學的方法，給一段話，補充心理描寫，牛刀小試：

根據(jù)下面一段話，補充心理描寫：

考卷發(fā)下來了，我的語文得了118分，我非常高興。可有幾個同學卻說我是抄的，在我面前說了很多諷刺話，這對我刺激很大，更增添了我學習的信心。

五分鐘后，展示學生作品，其他生聽讀后給予點評，教師適當進行點撥、引導，突破了重難點。此時的寫作不再是為完成任務而寫，學生的寫作熱情已經(jīng)被激發(fā)到最高點，寫作已成為他們內心的需要。

（六）揭示謎底，引發(fā)思考。

根據(jù)當堂練筆的情況，學生評選出寫得最好的幾個同學，教師發(fā)點小獎品，我接著說：“其實老師一上課的時候就說過，老師手中的東西可能屬于你們其中的任何一個，只要你們用心去做，勇于創(chuàng)造，這個獎品也許就是你的。老師想讓你們記住：機會人人都有，只要我們善于爭取，善于把握，我們每個人都會取得成功。從今往后的二十年，是你們人生最瑰麗的一段歷程，也是最關鍵的一段，希望同學們認真思考人生，用踏實、勤奮去實現(xiàn)人生的價值和意義。老師相信你們都能成為成功者。

（七）布置作業(yè)，深化提高。

作業(yè)：結合情境，任選一段寫成300字左右的一則心理描寫的小短文。

1、明天，班級要召開家長會，我走在回家的路上??

2、上課了，老師要檢查課文背誦的情況，我坐在椅子上??? 注意：

1、要語言精練

2、要表現(xiàn)人物性格

3、要合情合理 作業(yè)的布置就是對所學內容的深化與再提高，同時所創(chuàng)設的情境也貼近學生生活，使學生有話可說，有話可寫，始終激發(fā)寫作的熱情。

八、說板書：

我把板書的權力讓給學生，學生在練習之前回顧并寫出方法，突出重點。

尊敬的各位評委、老師：

大家下午好！

下面我就剛才執(zhí)教的《心理描寫》進行說課。

在寫人記事的作文中，我們總希望學生筆下刻畫的人物能“形神兼?zhèn)洹薄５以陂L期的作文教學和文字編輯工作中發(fā)現(xiàn)小學生大都能正確運用肖像、語言、動作等描寫使人物具有“形”，卻較少運用心理描寫讓人物具有“神”。是以他們筆下的人物形象往往缺乏立體感，不能給人留下深刻的印象。

小學語文課程標準總目標中也要求學生“能根據(jù)日常生活需要，運用常見的表達方式寫作”。在小學六年級的語文教材中，像《凡卡》、《小抄寫員》、《賣火柴的小女孩》、《窮人》等課文都是心理描寫的優(yōu)秀范例。因此，我結合12冊第五組中幾篇心理描寫比較突出的課文，設計了這堂《心理描寫》的讀寫結合型習作課。

本節(jié)課教學目標很明確。

知識目標為：掌握內心獨白、旁觀分析兩種心理描寫方法，初步了解幻覺描寫。

實踐操作目標為：能運用心理描寫方法來口頭說話、書面作文。

情感目標為：能留心觀察生活，品味生活，能站在不同的角度，設身處地的考慮別人的意圖和感受。

其中，以掌握內心獨白、旁觀分析這兩種心理描寫方法為重點。難點是：通過心理描寫來突出人物的特點。

新課標指出：“學生是學習和發(fā)展的主體，教師是學習的組織者、參與者、合作者”。因此，我將時間留給學生，讓他們從舊知中去總結，去發(fā)現(xiàn)，給空間讓他們運用新知去判斷，去說話、去寫作。為了追求實效，突破重、難點，我設計了如下環(huán)節(jié)：

一、范文引路－－在范文中發(fā)現(xiàn)、歸納

教學不是空穴來風，作文教學更是如此。現(xiàn)用的教材都是文質兼美的范文，是學生學習寫作的優(yōu)質資源。所以，我從舊知入手，讓學生閱讀課文中的心理描寫片段，并幫助學生歸納出“內心獨白”、“旁觀分析”、“幻覺”三種比較常用的心理描寫方法。

稍后的鞏固練習，我將小組競賽貫穿始終。教育家夸美紐斯認為：興趣是創(chuàng)造一個歡樂的、光明的教學環(huán)境的重要途徑。實踐證明，小組競賽很好地激活了學生學習的興趣和內驅力，培養(yǎng)了學生主動探究、團結合作的意識，讓他們在循序漸進的活動中獲得成功的體驗。

二、辨別鞏固－－在拓展中鞏固、提升

練習是最好的鞏固，只有在具體語境中思考、判斷、運用，才能將概念、方法真正內化為能力。因此，我設計了搶答題－－判斷心理描寫方法，讓他們接觸到更多的心理描寫的例段，舉三反一，逐步深化對內心獨白、旁觀分析、幻覺的認識。

三、表演遷移－－在活動中加深、運用

新課標主張開放式作文，讓學生人人有話可說，有內容可寫。因此，在遷移環(huán)節(jié)，我創(chuàng)設了一個人揀到盒子以后打開盒子的情境。重在讓學生在虛擬情景中體驗，讓他們全員參與交流，引導他們運用心理描寫的方法，相互說一說。在小組代表匯報的時候，我適當進行點撥、總結，并發(fā)動學生來點評，突破難點，讓他們明白心理描寫主要是達到突出人物的性格特點的目標。

四、動筆操練－－在練筆中深化、提高

讀百篇不如寫一篇，可見練筆至關重要。在這個環(huán)節(jié)里，我利用“按要求完成任務的每人加100分”的激勵手段，讓每位同學都全力以赴，為小組爭光添彩。此時的寫作不再是為完成任務而寫，而是為小組的榮辱成敗而寫，寫作已成為他們內心的需要。耿老師的課有兩大亮點值得我們學習：

其一：將心理活動放大。悄悄將一則好消息講給一個同學聽，再請他傳給其他同學。聽到這個消息你會怎么想？耿老師就巧妙的兩次叫起了當事人，讓那位同學自己來說。當老師選到其他同學時，你又是怎么想的？這樣層層誘導，學生自然而然說出了自己當時心里是怎么想的。把學生交流中用到的表示心理活動的詞板書到了黑板，也把人物的心理活動發(fā)大到了黑板上。老師也在告訴著學生人物心理活動的刻畫也是等會寫作中不可或缺的部分。這樣指導學生細致入微的放大找的過程，還會怕學生拿筆不會寫嗎？整個一個放大“找”字的過程就是在為下面學生自己習作做鋪墊的。

其二：給予多角度范文片段，打開寫作思路。耿老師提供的好幾個描寫心理活動的優(yōu)秀范文片段，起到了引路的作用，打開了學生寫作思想的閘門。用這一種片段式的范文形式，給了學生寫作一個樣本，讓學生寫作有了方向，更有了思路。

心理活動描寫

──四年級習作指導

山東省德州躍華小學部 姚曉麗 【教學目標】

1.了解什么是心理描寫。

2.能夠通過本節(jié)課的學習，學會細致刻畫人物的心理活動。

3.學會直接刻畫和間接描寫心理活動的方法。

4.能有意識地在習作中運用心理描寫刻畫人物形象。

【教學過程】

一、導入

1.看漫畫，猜心理

師：同學們，老師最近迷上了畫漫畫，今天老師給大家?guī)砹藥追肟疵?

生：想看。

師：我是畫的人物不同心情下的表情，你能猜出他的心情么？試試看。

（出示第一幅圖。）

生：她可能很吃驚，也許是看到了一只很大的蒼蠅。

師：你的想象力真豐富，你是怎么判斷的？ 生：她的眉頭擰起來了。

師：還有么？好，那名同學想要補充。

生：你看，她的嘴巴張得大大的，我想是因為有名男同學今天讓她去家里玩。

師：看來同學們都認為這個小女生很吃驚，從哪看出來的呢？是從她都長成了O形的嘴巴，和瞪大的眼睛看出來的，你們真厲害我畫她的時候就是這樣想的。你們也來做做這樣的表情，同桌相互看看。

（出示第二幅圖。）

師：我找名男同學來說。

生：我看到她很生氣，很憤怒。

師：你怎么看出來的？

生：你看，她的眉毛都快豎起來了，成了倒八字，還有眉頭皺起了小疙瘩。

師：你觀察的真仔細，請坐。這個小女孩的確正在生氣。

（出示第三幅圖。）

生：這一次她很高興，因為她的眼睛都笑成了彎彎的月牙，嘴巴抿成一條縫。

師：說的真好，還用上了形象的比喻。這是典型的小女生高興時美滋滋的笑。

（出示第四幅圖片。）

生：我覺得他非常非常的傷心，你看，他的眼眶里都流出了眼淚。

師：對，這是傷心時最明顯的標志。心里肯定怎么樣？

生：傷心急了。

師：看完這些漫畫，我們發(fā)現(xiàn)他們的心情在發(fā)生變化，什么也在發(fā)生著變化？

生:表情。

師：看了這四幅畫像，你發(fā)現(xiàn)了什么？

生：老師你畫的那個小女孩好可愛，不過有一點變化無常。生：我想人的表情可真豐富。

師：你們說的真好，我們的內心就像大海有時風平──

生：浪靜。

師：有時波濤──

生：洶涌。

師：就像五彩的春天多姿多彩，當我們耳聞目睹一些事情的時候，我們的內心或喜、或悲、或怒，總會有一些想法，我們把這些想法寫下了就是人物的心理描寫。

師：（出示幻燈片。）當你看到一只小蝸牛背著沉重的殼，一步一步向上爬的時候，（點出一名同學）你會想？

生：上面一定有好吃的。？（眾笑）

師：還有么？

生：我一定要堅強，一定要堅持到底爬上去。

師：聽到你的加油，我想小蝸牛一定會更加堅強，你真是個有愛心的孩子。

師：當你看到窗外小鳥正在天空中自由的飛翔的時候，你又在想？

生：前方一定有清澈的湖水，可以痛飲一番。

生：我想，我要是這只鳥多好呀，能在天空中自由自在的飛。

師：老師聽出你對自由和飛翔的向往。

師：通過剛才這幾名同學的發(fā)言老師聽出了宇航是一個有愛心的孩子，瀟雅對自由的向往。

看來一個人內心的想法恰恰反映出他的性格或者是品格。

這是當我們看到一些事物時內心想法，當我們親身經(jīng)歷時間的時候，內心也會有更多的想法，這節(jié)課老師就給大家?guī)砹艘稽c驚喜，是什么呢？

（擺出箱子，出示幻燈片“開始頒獎了！”）

二、創(chuàng)設情境

（一）發(fā)獎前

師：這節(jié)課我要根據(jù)同學們平時書寫的情況設置了最佳書寫獎，獲獎條件第一是書法本上的作業(yè)一次比一次有進步。第二，平時所有科目的作業(yè)都工工整整、認認真真。獎品就在這個包裝精美的箱子里，現(xiàn)在我來采訪各位學生，你此時心里在想什么呢?

生：我想盒子里會是什么好東西呢？

師：也許──

生：也許是一支鋼筆。

師：又想──

生：如果我能得到該多好呀。

生：我想，這獎品肯定不屬于我。

師：為什么這樣想？

生：平時我寫作業(yè)時總是不夠認真，怎么可能是我的呢？

師：以后呢？

生：我想我以后還是得認真寫，現(xiàn)在真后悔呀！

生：我想獎品也不會落到我家。

師：為什么這樣想？

生：因為，我的書法本上字寫的還可以，可是平時的作業(yè)本上有時為了寫快些而導致不認真，當然就寫不好了。

師：哦，你有這么多的想法呀。好同學們都說出了此刻的心理想法，當同學們說出自己直接的想法時，老師又問道了為什么這樣想，他們又說出了原因。所以同學們說自己心中的想法時不但要說出想什么，還要說出為什么這樣想的？這樣我們內心的想法就會變得──

生:更豐富。

師：誰能不用老師追問把你現(xiàn)在所有的想法都說出來？

生：一開始我想我書法本上寫得還不錯，得這個獎是綽綽有余，因為我的書法作業(yè)經(jīng)常得到老師的表揚。可后來我一聽還得平時作業(yè)很工整，就泄了氣，因為我的數(shù)學作業(yè)總是不認真，有一次數(shù)學老師生氣的對我說：“玉琛呀，不如我?guī)闳ヒ荒昙壚蠋熌侵匦聦W寫數(shù)字吧。”我當時不以為然，現(xiàn)在想想很羞愧呀。我想，這也許是個辦法，我以后要寫好數(shù)字。

師：說得怎么樣？

生：好。（鼓掌）

師：好一個豐富的內心世界呀！

（二）小小惡作劇

師：現(xiàn)在老師馬上就要發(fā)獎了，究竟會是花落誰家呢？──李玉琛

（被指名的學生興高采烈的跑上講臺，拿起獎品就要往回跑。）

生：謝謝老師。

師：先不要回去，難道你不想當著同學們的面打開它。

生：啊，空的！（眾笑）

師：你上當了，老師跟你開了個玩笑，你請回。

看這位同學笑的好開心，你來描述一下他上臺領獎的過程。

生：他站起來，嘴巴張成了O形，很吃驚的樣子，三步并作兩步跑上了講臺，拿起獎品盒就要往回走，突然老師說：“難道你不想當眾打開看看？”只聽見“啊，是空的。”他很失望。

師：你從哪看出他很失望，什么表情？光顧著看笑話了，沒仔細觀察。誰來補充？

生:只見他努力抿著嘴唇，低垂著臉一臉的失望，然后走了回去。

師：怎么走回去的。

生：慢吞吞的。

師：這是你看到的，在這個過程中你的內心在想什么？當老師喊道，李玉琛的名字時你在想──

生：當老師微笑著喊道李玉琛的名字時，我想：唉，不是我真失望，我轉念又想，應該不是我，我平時寫的字就不怎么認真，而且在書法比賽中我的作品都沒有獲獎，這時我的心情好多了。

師：他說到他的心情從一開始的失望到后面的舒服多了，倒是很會自我安慰，并找出了自己的不足。師：當他真的開始走向講臺時，你在想──

生：李玉琛啊李玉琛，你真是太幸福了，老師還是第一次當著全班同學的面發(fā)這么神秘的獎品呢，我連個機會都沒有。

師：真實羨慕極了。接著，李玉琛打開了什么的獎品盒，然后──你在想什么？

生：當他打開時我心想，不會吧，難道真的就這樣讓他得到獎品，我可是上次書法比賽的一等獎獲得者呀，這可太不公平了。

師：此刻他打開了，并大叫道：“啊，是空的！”你心里──

生：我在心里說：哈哈哈，他被耍了！

師：是呀，被耍了，接下來他慢慢吞吞地走下了領獎臺。你的心里──

生：我想，太好了，開來我還有機會呀，李玉琛真是倒霉蛋呀。

師：在他去領獎的過程中你是不是特別想得到獎品呀，有多想？

生：很想很想。

生：做夢都想.師：誰是這樣想的？

生：我是。

師：你做夢出現(xiàn)什么情景呢？

生：老師笑瞇瞇地喊道：“張峻晗上臺領獎！”我就大搖大擺地走上去。

師：大搖大擺用得好，顯示出自己得意的心情。

生：然后看看全班的同學，打開盒子。

師：你只做了動作，是怎樣打開的？

生：慢慢地，小心翼翼的打開盒子，砰地一聲出來一個拳頭。

師：老師講給你一個玩具。

生：是的，我抱著回到了座位，樂的合不攏嘴。師：剛才張峻晗同學描繪夢中的情景，他雖然只是描繪了夢境，其實正好說明了他的心里想的是什么？

生：想得到獎品。

師：其實他的夢境正好折射出了他內心真實的想法。

師：當我們的內心有很大的渴望時，就會產(chǎn)生幻想，此刻你會幻想什么？

生：正當李玉琛要上臺時，姚老師突然改變了主意說那個得獎人應該是我，我頓時心花怒放，一蹦好幾尺高呢，我慢慢騰騰地走上講臺，回過頭來偷看他們羨慕的眼光。姚老師也微笑著注視著我，我好幸福。

師：幻想終究是幻想，當自己回到現(xiàn)實時發(fā)現(xiàn)什么？

生：我穩(wěn)穩(wěn)地坐在這，自己的手里什么都沒有。

師：這位同學描寫的幻想的情景，其實也折射了他內心深處對獎品的渴望。

我們來看，其實夢境與幻想情景的描繪也是一種表達自己內心想法的一種間接地方式。

師：我們在讀書的時候作家也善于用這樣的方法來揭示人物的內心世界。

（出示截取的片段。）

生讀。

師：這是選自哪本書？

生：黃蓓佳的《我要做個好孩子》。

師：誰想的？

生：金鈴幻想的。

師：折射出他的什么想法？

生：對一百分的渴望。

師：表面上是在癡心妄想，是做了一個夢，實際上是想借助夢境和幻覺的描寫展示自己的內心世界，因為夢境和幻覺能折射出人物的內心世界，表現(xiàn)對事物的的喜愛、渴望或者恐懼。

板塊二：間接描寫

（三）交流口述，領會間接描寫

師：能表達清楚自己的心理很容易，因為我們最了解我們心里想什么，可是，如果寫他人的心理呢？我們不知道他在想什么，怎么寫呢?

生：看他的表情動作。不如看我的同桌吧，他剛才走下講臺時就拉這個臉，使勁抿著嘴，看到誰都想象到敵人似的，我就知道他很是失望也有點惱火。

師:你觀察的很細致，也很喜歡思考，真好。看來我是惹著李玉琛了。

看來察言觀色真的能洞察心理呀！那你看到李玉琛剛才的表情動作能猜出他心里的想法吧！

生：能。

師：作家也有這樣的高明之筆。

（出示段落一）

“她跑到衛(wèi)生間里，用手拍打著結實的魚身子，又伸出一根手指輕觸魚的眼睛，還試著把整個拳頭塞進魚嘴里。”

師：這段話誰寫的？讓你想起了什么？你能讀出金鈴在想什么？寫的好不好？好在哪？

生：金鈴拍打魚身子，拍打一個動作可以了解到金鈴對魚的喜歡。

生：還有后面的一系列動作都是反映了金鈴的心理想法。

師：在剛才小小的玩笑中，我們學會了怎樣寫豐富自己的心理，也了解的怎樣間接地描寫他人的心理，收獲不小，但是我知道你們最關心的還是獎品到底會落誰家呢？

現(xiàn)在真正的幸福時刻要來臨了！

三、真正的發(fā)獎

師：現(xiàn)在我宣布最佳書寫獎的獲得者是──張哲。

學生領會獎品。

師：你在想什么？想說什么？不要說出來，一會可以寫出來。以本次發(fā)獎為題材，自己擬題目寫片段。可以運用上本節(jié)課學到的描寫人物心理活動的方法。

學生寫習作。

附學生習作

難忘的發(fā)獎

于小藝

教室里靜悄悄的，同學們都注視著講臺上那只金黃的盒子，突然老師神秘兮兮地喊道：“于小藝。”我興奮地跑到那只禮盒前，大家都用奇怪的目光看著我，滿臉的氣憤，準確的說應該是盯著那個禮物盒，我剛要打開，有人拉了拉我，原來是自己幻想的。

我再仔細一看，原來，那只金黃的盒子還穩(wěn)穩(wěn)地躺在講臺上，李玉琛正站在旁邊打算打開它呢，他用兩只手僅僅的抱著盒子，好像生怕別人動似的。我又用力扭了胳膊五年級下冊，喲，真疼，只能眼睜睜的看著禮盒被打開。“三──二──一”我默念著。盒子開了。“哎呀，是空的。”李玉琛失望的大叫道，那聲音簡直比貝多芬的《月光曲》還要好聽，在我的耳邊來回旋轉，我高興地偷笑起來：太棒了，就說你不會得到那個獎品吧，哈哈。原來是個玩笑。

不一會老師又說，現(xiàn)在要真的發(fā)獎品了。我瞪大了眼睛愣了一下，老師不動聲色的把一件物品藏在講臺后面放進了禮盒里，我又想了想，講臺后面能有什么，應該是黑板擦吧，因為板擦比較小，放在里面又不會發(fā)出聲音。

“張哲。”只聽見老師銅鈴般的聲音。張哲像蹦蹦球一樣一下子從座位上彈了起來，他又飛快的跑到講臺上。

什么？竟是他，我自言自語的說道，很是吃驚，他的字還沒我好呢，我轉念又想，沒事，反正是黑板擦，傷心什么呀，我自我安慰起來。

張哲迅速地打開了那個金黃的禮盒，哇，里面裝的竟是好吃的，還是我最愛吃的脆脆卷，我看到他臉上充滿了快樂與興奮，而我，唉，滿臉失望，目光暗淡。

看來我還得繼續(xù)努力呀！

我被耍了

李玉琛

“我被耍了，我生氣的想。”原來是四四班正在發(fā)獎品。身穿金黃外衣的禮盒身上還戴著兩個彩色的蝴蝶節(jié)，一看就知道里面有好東西。可就是這個外表漂亮的家伙今天居然耍了我。

“獲獎人是李玉琛。”老師大聲宣布，我呆住了，這是我來躍華第一次得獎品，我沉浸在幻想之中：我大步流星的走向講臺，把獎品高高地舉起，臺下每一個人都為我鼓掌，為我自豪，還為我大喊：“李玉琛你真棒！李玉琛你真棒！”

“快去呀。”同桌推我，我才發(fā)現(xiàn)自己還在座位上站著呢，每個人都羨慕的看著我，我的夢想就要成為現(xiàn)實了！我腳下像踩著風一樣奔到講臺上，那身穿金黃衣服的禮盒前，享受著著神圣的時刻，心里樂滋滋的，在老師的提醒下我打開了那珍貴的盒子，居然是空的，一陣哄堂大笑后，我垂頭喪氣地回到座位，心想，我居然被耍了。

第三篇：心理說課稿

篇四：高中心理健康說課萬能模板

各位老師，大家好！我是-------，今天我抽取的編號是，所講的課題為

。由于沒有心理健康教育的統(tǒng)一教材，所以暫時用我代課時所用的教材。

我認為關于 課題的教學目標應從三個方面來達到：第一是知識與技能目標，在這方面，需要使學生了解到的概念以及

的特點和現(xiàn)象，探索帶來的正負面影響；第二方面是過程與方法目標，提高學生認知水平，讓他們學會克服負面影響的方法，注重培養(yǎng)學生搜集、篩選、整合信息的能力；第三個方面是價值與情感目標，引導學生樹立正確的世界觀和人生觀，向學生傳達的觀念，增強學生對人生的理智感，通過學習把學到的知識運用于生活，優(yōu)化個性品質。

在以上三個目標的指導下，依據(jù)高中生的心理特點確定教育內容和程序。在我平時的心理咨詢工作中，經(jīng)常接到高中生因學業(yè)壓力、早戀現(xiàn)象、自我意識過強而導致的抑郁、厭學、情緒不穩(wěn)定等個案。高中生的抽象思維能力不斷增強，自我意識、獨立意識也逐漸明顯，他們是“自己眼里的大人，大人眼里的孩子”，對權威的認同不再是無條件的接受，這就使他們處于既依賴又獨立、既認同又批判的心理沖突之中。因此在設計教學環(huán)節(jié)時，以互動學習、發(fā)現(xiàn)學習為主，才能使他們更好的吸收知識。

首先，根據(jù)教育心理學家奧蘇伯爾提出的先行組織者原理，講述一個例子或故事，引出課題，并請同學們談談對

的看法，以此來引起學生的興趣，便于進行有意義學習。預計所用時間5分鐘。

第二，根據(jù)書本知識，講解的概念，分析比較容易混淆的兩個概念：

。跟學生探討與 有關的日常學習與生活，自由發(fā)揮演出短小的情景劇，并從中總結與課本對應的特點和現(xiàn)象。這一階段比較重要，預計用時12分鐘。

第三，進行一個心理小測驗，借助學生對心理測驗的熱情，讓他們更了解自己的心理特質。預計所用時間5分鐘。

第四，當學生了解了自己的 類型后，勢必會產(chǎn)生各種興趣，希望保持或改變此類型，借此引入5分鐘。

第五，面對可能產(chǎn)生的各種影響，尤其是負面影響，提問有什么方法可以克服負面影響，現(xiàn)場訪談分析，并讓學生體驗比較新穎的心理學游戲和素質拓展活動：如放松訓練、心有千千結、信任背摔等。這一階段難度較大，預計用時12分鐘，但以往經(jīng)驗中學生的熱情來說，還需要約2分鐘的時間讓大家自由發(fā)言和恢復冷靜。

最后總結這節(jié)課內容，滲透德育，布置放松訓練法為作業(yè)，讓大家在學業(yè)緊張時運用。預計用時4分鐘。

以上教學內容中，其重點是根據(jù)高中生的特點，認識的特點和重要性，認識

在生活中的正負面影響；難點是學會調節(jié)方法，并將其運用于生活實踐。對于本課重點，除了采用先行組織者引發(fā)學生深入思考外，還聯(lián)系之前所學的 和，結合日常生活中的實例，讓學生自由發(fā)揮演出情景劇，加強學生對的學習和認識；對于本課難點，采用師生互動的形式，以一個學生為例，現(xiàn)場訪談，與大家討論如果遇到此類問題應該怎么解決，并帶著學生一起體驗素質拓展，讓學生將課堂上學習的素質拓展方法運用到生活實踐中，以舒緩高中生緊張的心理，避免心理問題的產(chǎn)生。

這節(jié)課的內容設計貼近現(xiàn)在高中生的生活，符合高中生的心理命脈。并通過創(chuàng)設情境解決了師生間隙，使學生打開心靈之窗。課堂貫穿了素質培養(yǎng)，充分體現(xiàn)了學生的主體作用，調動學生的積極性和主動參與意識，能夠提高學生的實踐能力。從課堂的教育效果來看，力求讓學生達到“迎困難，避消極”的樂觀意識。事實上我們也知道，學生不可能因為一節(jié)課就達到完美的人格，但只要學生在未來學習與生活中遇到類似的問題，可以運用本節(jié)課所學的方法分析和解決問題，能夠意識到應該怎么做，不該怎么做，能起到及時給學生敲警鐘的作用，我想我也就實現(xiàn)了這節(jié)課的設計意圖。《駕馭情緒，主宰自我》高中心理健康課說課詳案

一、教學設計說明

現(xiàn)代教育觀認為：教育活動要關注學生的知識技能、價值觀念、道德人格的全面、和諧、均衡發(fā)展。同時，中小學心理健康教育的目標要求使學生不斷正確地認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。情緒是人的內心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種態(tài)度。擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一項重要指標。本節(jié)課著眼于高三學生面對緊張的復習出現(xiàn)種種情緒波動的不良現(xiàn)象，從班級和學生的實際出發(fā)，采用自主學習、合作探究的方式來解決問題。通過本節(jié)課使學生懂得一些理論的指導，并學會將一些調節(jié)情緒的方法應用于實踐。

二、教學分析

1．心理課內容分析：

情緒是由現(xiàn)實事物引起的，是人對現(xiàn)實事物的態(tài)度的體驗。在分析中，我看到現(xiàn)代中學生時常面對學習與考試的壓力，青春期的困惑，人際交往的煩惱，還有自我成長，人格培養(yǎng)過程中的障礙等。無論是挫折還是失敗，這些問題總會不同程度的影響一個人的情緒，影響學生的學習，嚴重的還會阻礙健康人格的發(fā)展。可見，一個人情緒的好壞對學習、生活、工作都具有強大的影響。因此，科學的情緒情感教育就顯得尤為重要。

2．教學對象分析

本節(jié)課依據(jù)高中生的心理特點而設計。高中生的抽象思維能力不斷增強，自我意識、獨立意識也明顯增強，對權威的認同不再是無條件的，這就使他們處于既依賴又獨立、既認同又批判的心理沖突之中。再加上我所任職的學校是一所普通高中學校。近年來，由于省市重點校的擴招使學生的生源質量有所下降，學生的學習基礎與主動性較差。部分學生經(jīng)常有遇事敏感、沖動、自卑、消極、喜怒無常的表現(xiàn)。作為一名班主任，在與他們朝夕相處的日子里，我時常會看到學生心煩意亂，焦躁不安或情緒低落，心神不寧的樣子。有時早晨學生剛來就帶著一臉愁容，仔細詢問答案幾乎同出一轍就是“心情不好”，個別同學還借助周記直接象我傾訴“最近比較煩”一類的心聲。面對學生們的這些“高三現(xiàn)象”，我覺得有必要及時查找原因，了解情況，對學生進行心理健康教育。

三、教學目標

1.知識與技能目標：

了解有關情緒的知識，認識產(chǎn)生情緒波動的原因，認清情緒波動帶來的正負面影響。通過自我教育和教師的點撥，引導學生克服不良情緒的影響，樹立積極向上的良好心態(tài)。

2.過程與方法目標：

通過自主學習、反思、問卷調查、現(xiàn)場訪談、即興辯論、情景劇表演等形式提高認識，明確學會調節(jié)情緒的重要性和調節(jié)方法。同時注重培養(yǎng)學生搜集、篩選、整合信息的能力。

3.情感態(tài)度與價值觀：

通過學習讓學生懂得如何調節(jié)情緒波動，樹立自我發(fā)展的樂觀意識。同時借助校園情景劇表演和課后作業(yè)讓學生學會表達情緒，善于駕馭情緒，優(yōu)化個性品質，從而更好地主宰自己。

四、教學重點、難點：

教學重點：借助情緒波動在學習生活中的帶來的正負面影響，認識駕馭情緒的重要性。

教學難點：學會調節(jié)情緒并指導于生活實踐。

五、教學媒體的選擇和使用 適時地使用多媒體進行教學，對課堂教學會起到錦上添花、畫龍點睛的作用。結合本節(jié)課的內容設計相應內容的調查問卷，課件中融入能夠展現(xiàn)學生情緒波動的圖片和影像，增強教學的直觀感受，能夠充分調動學生的學習積極性，強化實效性。

六、教學流程設計

（一）課前自主學習過程

（1）確定主題：在和學生的交流中我發(fā)現(xiàn)，面對高三緊張的復習，學生凸現(xiàn)出這樣或那樣的情緒波動，如靜不下心，聽不進去課，焦躁不安，心煩意亂，嚴重地影響了學習進度的正常推進，出現(xiàn)備考危機。那么怎樣用科學的方法解決學生自身的心理問題呢？基于上述內容我將本節(jié)課的主題定為《駕馭情緒主宰自我》，希望能在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，讓學生從中得到啟示。

（2）搜集資料：學生通過各種不同的渠道自學情緒的相關知識，設計情境題目，創(chuàng)作并編排短劇，調查分析，搜集、積累、篩選、整合資料與數(shù)據(jù)。增長了知識，開拓了視野，陶冶了情操，豐富了課內外生活。

（3）形成成果：通過本節(jié)課，立足用現(xiàn)實生活中同學們的親身經(jīng)歷來突破中學生在遭遇困難時應如何調整好自己的情緒，進而讓學生形成共識：保持一種樂觀向上的生活態(tài)度，開辟一條屬于自己的人生之路。

（二）課堂互動實踐過程 ★ 感悟生活 導入新課

在批閱學生周記的時候，我讀到這樣一句話“頭發(fā)亂了，有梳子；心亂了，有什么？”是啊，心緒煩亂，情緒低落了該怎么辦？思索之后我決定就以學生周記中的《高三，我無淚有傷》一文的閱讀為切入點，引領學生在聆聽中思考：面對學習與考試的壓力，我們怎樣調控自己的情緒，怎樣用科學的方法來解決自身的心理問題。從而自然引出本節(jié)課《駕馭情緒主宰自我》的主題。通過對現(xiàn)實生活經(jīng)歷的感悟來導入，既可使學生的注意力迅速由課外轉移到課堂，又可以使學生迅速進入學習的興奮狀態(tài)，為創(chuàng)設良好的課堂氛圍，實現(xiàn)課堂教學的目的提供了前提。

★ 創(chuàng)設情境 合作探究 第一板塊：走近情緒 1.了解情緒的相關知識

由學生采取多種方式自行搜集材料，獨立完成對情緒相關知識的學習，進而對情緒做到準確科學的界定和全面的把握。

2.心理求助《我是一個情緒化的人》 通過對這一現(xiàn)象的分析，讓學生認識其實每個人都會有情緒波動的體驗：它分為積極和消極兩種類型表現(xiàn)。從而認識情緒波動完成了本節(jié)課的教學目標之一。（學生講述的感受能讓更多的人產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍）

★ 師生互動 突破難點

第二板塊：產(chǎn)生情緒波動的原因

1.現(xiàn)場訪談——舉例說明易產(chǎn)生情緒波動的情況.2.即興辯論會——師生間產(chǎn)生的情緒波動.3.短劇《嗓子啞了》——同學間產(chǎn)生的情緒波動.4.心理鏈接——分析產(chǎn)生情緒波動的原因

情緒波動表面看來像是無緣無故的，其實仔細分析自有其存在的原因。在這個板塊，我通過“現(xiàn)場訪談”讓學生各抒己見舉例說明容易產(chǎn)生情緒波動的種種情況。其中即興辯論和短劇《嗓子啞了》分別著重分析師生間、同學間產(chǎn)生的情緒波動。辯論中采用師生間真誠的對話方式，讓學生了解老師的苦心和初衷，讓老師理解學生的辛苦，在師生間架起一座溝通的橋梁。對于營建和諧的師生關系起到了積極的作用。而短劇旨在讓學生看清平日被自身忽視的一些不良表現(xiàn)，如自私自利，不講誠信等，在笑聲中達到寓教于樂的目的。“心理鏈接”這一環(huán)節(jié)的設計的目的在于分析產(chǎn)生情緒波動的原因。分別從主客觀出發(fā)，引導學生全面辨證地認識問題、分析問題。

★ 聯(lián)系實際 應用發(fā)展

第三板塊：情緒波動帶來正負面的影響 1.情景劇《找茬》——消極情緒的危害性 2.場景萃取《進球》《拔河》——由觀看兩段錄像來展示良好情緒帶來的碩果 校園情景劇《找茬》，詮釋了消極情緒帶來的危害；而場景萃取《進球》《拔河》則展示了良好情緒收獲的碩果。這里再現(xiàn)了學生平日現(xiàn)實生活的原貌，學生在觀看中不僅引發(fā)了思考，更深的感受著集體強大的凝聚力，利于讓“班榮我榮”的觀念深入人心。讓學生借助情緒波動在學習生活中帶來的正負面影響，認識駕馭好情緒至關重要。

★ 成果展示 總結評價

第四板塊：如何調節(jié)情緒波動 1．情境創(chuàng)設題——調查分析

2．討論具體對策——拿什么拯救你我的壞情緒 在這個板塊，我設置三道情境創(chuàng)設題，分別是：“面對有傷自尊的話語、面對家長的過分呵護、面對迫在眉睫的高考”三種情況時，你各會有怎樣的情緒表現(xiàn)？要求以小組的形式展開調查分析，并做出調查報告進行匯報。同時針對學生自身存在的不良情緒，討論具體對策，由學生歸納總結出一些調節(jié)情緒波動的方法并提供相關的書和可友情鏈接的網(wǎng)站，給大家以貼心的提醒。指導學生通過本節(jié)課的學習學會調節(jié)情緒并能卓有實效地應用于生活實踐也就實現(xiàn)了本節(jié)課教學目標。

3．學生自我總結：

⑴許多人通常這樣詮釋高三的生活:投入全部精力終日苦讀備戰(zhàn).其實在漫漫求學途中,我們會遇到許多引起情緒波動的問題。這個時候，女同學遇到問題可以大哭來釋放情感。可是作為男生我們礙于面子，不能與朋友、老師、家長溝通，只能將苦悶郁積在心里。整個人就會情緒低落，就會變得庸懶，喪失學習的主動性。阻礙才能和智慧的正常發(fā)揮，所有的生活秩序被打亂。而今天這堂課，能夠幫助我們調節(jié)好自己的情緒。我想如果情緒好了，對于學習效率的提高能起到事半功倍的作用，因此.盡管是高三學年,但開展這樣的心理健康教育既是必要的，又是我們學生十分歡迎的。

⑵通過這次德育課，我覺得讓我最受益的主要有兩點:首先，從我們自身來看，通過課上精彩的辯論，深入的調查分析，富有創(chuàng)意的板面設計，以及恰到好處的校園生活場景的抓拍,這里我想補充一句，足球、拔河的片段雖然拍攝的水平不是很專業(yè)，但是這都是同學們的業(yè)余愛好，是真實的校園場景，這堂課讓我們學會了正確駕馭情緒，培養(yǎng)了我們良好的心理素質,我想這種科學的思維方式會影響我們的一生。其次，課上精彩的辯論也為我們師生間的溝通架起了一座橋梁，讓我們彼此間多了一份理解少了一份隔閡。這讓我想起了一句歌詞“陽光總在風雨后”我想有了這樣科學的方法做指導，我們就能經(jīng)歷風雨,就能夠撥云見日。

4．教師總結：

這節(jié)課大家精彩的辯論，深入的調查分析，富有內涵的板面設計，恰到好處的校園生活場景的抓拍，讓老師深深感受到你們思想的成熟，思維的深刻。我為你們有了困惑,情緒煩躁而擔憂，又為你們解決難題，舒展眉頭而欣喜。人不僅有感情，更重要的是有理智。培養(yǎng)良好的情緒，有意識地用理智去駕馭情緒是自我修養(yǎng)的重要內容。面對緊張而忙碌，充實而有序的高中生活,我們容易產(chǎn)生情緒波動。但關鍵是要鍛煉自己的意志品質，擁有健康的體魄，以樂觀向上的心態(tài)去感悟生活，用心靈之美去發(fā)現(xiàn)生活之美。學會主宰自我，學會駕馭情緒，讓我們達到喜怒有常，哀樂有度，帶著一顆勇敢的心飛向屬于你們的國度!

七、教學效果預測

1．這節(jié)課的內容設計不但貼近現(xiàn)代中學生的生活，而且還能直擊中學生的心理命脈。課上對情緒產(chǎn)生波動原因的分析和如何調節(jié)情緒波動等內容，利于幫助學生從情緒的低谷中盡早走出來。

2．課上通過創(chuàng)設情境來解決師生之間的矛盾，彼此打開心靈之窗。如即興辯論環(huán)節(jié)中，面對師生之間產(chǎn)生的誤會，教師能從基于理解學生的前提出，發(fā)正確地評判自己，真誠的與學生對話，化解了師生間的不快與誤解。學生體會到教師的苦心，看到教師身上的責任；教師了解了學生內心的真實所想，理解了學生心中的困惑與彷徨。這樣為構建更加和諧的師生關系起到了積極的作用。

3．課堂貫穿了素質的培養(yǎng)，充分體現(xiàn)了學生的主體作用。課上三道情景創(chuàng)設題的設置調動了學生的積極性和主動參與意識，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神，提高了學生的實踐能力，充分發(fā)揮和展示了學生的特長，鍛煉和體現(xiàn)了學生自我組織、實際操作的能力。讓學生在自我表現(xiàn)中得到自我教育，起到了潛移默化的教育效果。

4．在整個活動準備期間，我先召集班委會及班級部分同學，共同商討確立了活動課的主題，進而設計整節(jié)課的內容和形式，同時布置學生搜集、篩選并整理資料，編寫排練短劇。力求在最段的時間內求得最高的效率。不僅要做好一切準備工作，而且要體現(xiàn)團結、合作的精神。最終也實現(xiàn)了我預期設定的目標。

5．本節(jié)課我立足用現(xiàn)實生活中同學們的親身經(jīng)歷來解決實際問題，幫助學生在遭遇困難時調整好自己的情緒，保持一種樂觀向上的生活態(tài)度，促進學生健全人格的發(fā)展。談自己，談生活，以典型的做法和有代表性的觀點讓學生在思想認識上得到共鳴，從而達到以個體教育帶動群體教育的目的。從課堂的教育效果上看，力求讓學生達到“迎困難，避消極，逃懦弱”這樣一種自我發(fā)展的樂觀意識。事實上我也很清醒地認識到：學生學生絕不會因為上了這么一節(jié)課，以后就不情緒化了，同學間就不會再有矛盾沖突了，就不會出現(xiàn)打仗等現(xiàn)象。這種期望是絕對不可能實現(xiàn)的。但是，如果能讓學生將這些理論認識卓有成效的應用于實踐之中，當學生再遇到類似問題時，能想到用本節(jié)課講到的方法，用這種科學的思維方式幫助他們分析解決，能快速意識到應該怎樣做，能起到及時給學生敲鐘提醒的作用，我想我也就實現(xiàn)了這節(jié)課的設計意圖。

初中心理健康《人格》說課

一、說教材 學生狀況：當代中學生在科學不斷進步，文化不斷發(fā)展變革的今天，雖然能很快適應現(xiàn)代社會生活，但

他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。對自己不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認識，也不善于調適自己的情緒。

二、說教學內容

主要目的是幫助學生認識情緒以及空間對人的身心健康的影響，并使學生在了解自己情緒特征的基礎上，學會對情緒的自我調適，恰當?shù)乇磉_自己的情緒和情感，以增進身心健康，在此基礎上，我將教學目標確定為： 1 認知目標：教學生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，明了情緒產(chǎn)生的原因。2 態(tài)度和情感目標：重視情緒的調控，培養(yǎng)良好的情緒。能力或問題解決的目標：能觀察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調適。

三、說重點、難點

重點：理解情緒的重要性 難點：結合自身的情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因尋求控制、調適情緒的方法。

四、教法、學法分析

本課的教學過程主要刺激學生對所學內容的興趣，強調師生互動。本課設計的基本內容就是在教學過程中利用學生的心理特點，激發(fā)學生的學習興趣，調動學生的積極性，教師及時引導，學生主動參與并主動積極探索，找到解決問題的辦法，對所學的知識加以利用，能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。

五、教學過程設計

為了達到教學目標，我設計具體的教學過程如下：

1、本課設計為七個板塊，分別為：

（一）故事引入

（二）游戲激趣，探索感悟

（三）知識點

（四）幫幫看

（五）小小

測試

（六）情緒聊吧

（七）錦囊妙計

2、過程：

（一）故事引入。為了引入主題，教師通過講故事的形式來引導學生，向學生說明情緒的陰情由我們自己決定，心態(tài)的好壞靠自己把握。

（二）游戲激趣，探索感悟。

給學生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。學生每一個組選兩名代表上來，每人表演一個詞條，其他同學猜測表演的含義。通過表演及自己的體驗明白人的情緒具有豐富多樣的特點。教師引導學生通過游戲的體會情緒的不同表現(xiàn)形式。

（三）知識點。

通過解釋情緒的定義、講解情緒的分類，區(qū)分不良情緒的理論知識，讓學生初步對情緒進行正確的認識。并且說明不是所有的消極情緒都是不良情緒，積極情緒也有對人產(chǎn)生危害的時候。為了證明舉例說明。

（四）幫幫看。

舉三條貼近學生生活的例子，讓學生根據(jù)自己以往的經(jīng)驗談談怎樣幫小亮走出困惑。教師引導并總結：不同情緒會對個人智力的發(fā)展產(chǎn)生不同的影響；消極的情緒會對人的理智和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不良的影響；不同情緒還會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。這個環(huán)節(jié)使學生更清楚地理解情緒，認識情緒。

（五）小小測試。

通過學習，學生明白了情緒有積極和消極之分，以及不同情緒的不同作用，趁熱打鐵，學生在學習知識后肯定也想知道自己的情緒屬于什么類型，目的是讓學生做到心中有數(shù)，對自己的情緒有個正確的認識。

（六）情緒聊吧。

在以往的生活中，同學們一定碰到過許多使你情緒不好的事情。以聊天的形式教師聽過學生的講述之后，引導學生分析：如產(chǎn)生激怒的情緒時，1）為什么發(fā)怒2）發(fā)怒的后果3）如何控制自己激怒的情緒。這節(jié)的目的是通過以上環(huán)節(jié)的學習讓學生當面對不良情緒時，找到解決問題的辦法。

（七）錦囊妙計。

為學生提供一些不良情緒的自我調適法。比如轉移注意力、做放松訓練、換角度考慮問題等方法。并講述一則寓意深刻的故事。

教師結語：天氣的變化是不以人的意志為轉移的，但情緒的好壞是由我們自己把握的，讓我們大家用頭腦即智慧來驅散生活中的烏云。

六、教學心得

本節(jié)課落實了重點、難點，也較好地完成了已定的教學目標。但在教學內容設計中，由于受課時限制，還有一些遺憾，比如沒有講清不良情緒有哪些危害，可能會讓學生不能更深層次地理解為什么要調適不良情緒。

一、說課內容：勇敢

現(xiàn)在我們面對的多是獨生子女，在獨生子女成長過程中，由于家長過度的呵護等因素，使孩子失去了很多應有的能力，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神已經(jīng)被很多家長老師引起重視。在與家長的溝通及家訪過程中我發(fā)現(xiàn)，每個孩子都有自己單獨的房間，可真正能做到單獨睡覺的孩子卻很少，多半原因是孩子不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又鉆進了父母的房間。有的孩子犯錯誤后，不敢向家長承認錯誤，為了隱瞞一個錯誤會接著犯下一個錯誤。還有的孩子認為勇敢就是膽大，無論多高都敢往下跳，活動時兜里時常揣著鉛筆、小刀等堅硬的物品。低年級同學在勇敢方面主要存在著認識上的偏差及實踐上的不足，作為老師和家長應及時指導并多加鼓勵，幫助學生鍛煉膽量，為今后的生活積累經(jīng)驗。

二、教學目標：

1．培養(yǎng)學生的勇敢精神、堅強的意志。2．用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

三、教學重、難點： 1．通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。

2．培養(yǎng)學生由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，緊急關頭堅強、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。

四、教學環(huán)節(jié)

本節(jié)課我設計了三個活動：

1、進述和討論——認識勇敢理解勇敢

2、情境小品——判斷哪種行為是勇敢的3、自我測試——如何克服怯弱，使自己變得勇敢

1、講述和討論

因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，我先講了發(fā)生在自己身上的故事，讓同學們知道老師也曾有過的膽小的時候，但正確面對后，克服了害怕的心理，經(jīng)過不斷的鍛煉現(xiàn)在已不再害怕了。聽了老師的講述，你想對我說什么呢？從而引出“勇敢”的話題。“你認為什么是勇敢？”“說一件你認為是勇敢的事？”從學生的回答中比較“勇敢”和“大膽”的區(qū)別，讓學生討論，作為一名小學生什么才是真正的勇敢？

這一環(huán)節(jié)從認知方面幫助學生形成概念，否定了那種別人不敢做我敢做就是勇敢的觀點，有利于學生價值觀世界觀的形成。

2、情境小品

在上一個環(huán)節(jié)中學生對勇敢的涵義有了初步的認識，僅僅是在認知層面上，接下來通過小品的形式，讓學生判斷哪種行為是勇敢的表現(xiàn)。第一個小品：一個孩子和家長在商場里走散了，他就在原地等家長，有人要領他找家長，他也不跟那人走，請售貨員阿姨幫忙，用廣播找到了家長。第二個小品：一個男孩和同學打架，腦袋上出了血，他不喊疼，別人夸他真勇敢。第三個小品：小麗在寫作業(yè)，小剛叫她去玩。小麗有一道題算不出來，她不去，小剛同意讓她抄自己的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!第四個小品：小明看到一所房子著火，他想和消防員叔叔一起救火，于是就沖進了火場。

小品表演后，讓同學討論：哪種行為是勇敢的？為什么？通過討論，讓學生更加清楚勇敢的真正意義，對今后生活有定的指導作用。特別是第四個小品，作為小學生來說，是未成年人，是受保護的對象，救火是有危險的，這種行為太魯莽，不能稱為勇敢。

這四個小品展現(xiàn)的是孩子們平時生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對勇敢的理解，以小品的形式呈現(xiàn)出來，一方面孩子很喜歡，調動了他們的積極性，另一方面，由學生親自表演的也是一種教育的過程，使學生對勇敢有了更深刻的認識。

3、自我測試

當學生對勇敢的含義有了更加清楚的認識后，通過問卷的形式進行自我測試，使學生對自己的勇敢程度有一個認識。(1)你是自己一個人睡覺嗎?(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個人敢在家嗎?(3)做不出題目，你想哭嗎?會發(fā)脾氣嗎?(4)遇到危險或困難時，你是否會發(fā)抖或出汗? 能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。之后的“小勇士解難”給那些膽小的孩子出主意想辦法，幫助他們克服害怕的心理，同時也是讓他們自豪地展現(xiàn)了自己的勇敢。

五、本節(jié)課我想力圖體現(xiàn)的幾點

對小學生的心理教育要以小學生的認知發(fā)展水平和特點為基礎。勇敢屬于意志品質范疇，意志是指在認識和變革現(xiàn)實的過程中，人自覺地確定目的，有意識地根據(jù)目的動機調節(jié)支配行動，努力克服困難，實現(xiàn)目標的心理過程。心理學家通過實驗表明：優(yōu)良的意志品質并不是生來就有的，而是在兒童的實踐活動中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學時期是意志品質形成和發(fā)展的重要時期，重視對小學生良好意志品質的培養(yǎng)將對其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。從心理學的角度來講，意志品質影響學生認識活動的方向性、積極性與持久性。從小培養(yǎng)學生的勇敢精神，對學生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認為：“在困難面前表現(xiàn)大膽、無畏、果斷、堅強——這是一種無可比擬的精神狀態(tài)。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個渺小的、膽怯的可憐蟲。假如我的學生在童年時代不敢爬上樹頂，不敢游過河流，不敢在夜晚走進森林，不敢在暴風雪中護送無能為力的小孩回家，這種教育只能是溫室里的教育。”

1、幫助學生重新認識勇敢。很多學生都認為勇敢就是膽大，比如說上課大聲地發(fā)言，不害怕雷電，不害怕昆蟲等，在這種片面的認識下，會發(fā)生很多危險的事，像爬到窗戶外夠口袋、拿著鉛筆對著同學亂畫，在操場上扔石頭等。這些行為都源于學生對勇敢沒有一個清楚的認識，因此在這節(jié)課上，通過自己講述、小品表演、討論等形式，告訴學生什么才是真正的勇敢。“小勇士解難”則幫助學生在實際生活中如何提高自己的膽量。2.意志必須通過克服困難來實現(xiàn)

現(xiàn)實生活中，不是所有有目的的行為都需要努力。只有克服困難的行動才是意志行動。困難有外部困難和內部困難兩種，外部困難是指客觀條件的障礙。內部困難是指人在行動時，受相反的要求和愿望的干擾。外部困難必須通過內部困難而起作用。意志主要表現(xiàn)為克服內部障礙上，因為對有能力的人來說，克服外部障礙是能力大小的問題，談不上意志。外部障礙只有變成內部障礙，才能引起意志努力。如，第三個小品，在沒有完成作業(yè)時，小伙伴來找她玩，這時就需要用意志來戰(zhàn)勝自己想玩的欲望，在戰(zhàn)勝的過程中自己的意志品質得到了提高。要想真的使自己變得勇敢還需要克服膽怯的心理，在實際生活中去鍛煉。

3、同學參與表演。以往的課堂，常常是老師講，學生聽，這節(jié)課我把學生也當作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，孩子們的積極性很高，特別是參加表演的同學，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。

心理健康課《挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)夢想》說課稿

大家好！我說課的題目是：《挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)夢想》

一、活動設計的背景：高三學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對于涉世未深的高三學生來說，實在是個難題。進入高三，經(jīng)過一段時間和學生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑.這次心理輔導課旨在幫助學生更好的調整自己，激勵大家成為學習的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢想直達成功的彼岸。

二、輔導的目的：幫助高三學生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學生更好的調整自己，建立自信，并樹立為自己的目標努力奮斗的決心。

三、輔導的重點：幫助高三學生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法

四、輔導的難點：如何幫助學生樹立信心，面對困難，勇于挑戰(zhàn)

五、輔導方式：小品、講述與討論、交流、觀看錄像等

六、輔導準備：調查問卷、小品、視頻錄像、課件

七、教學設計：

本節(jié)課我設計了七個環(huán)節(jié)：（1）輔導課前的準備，調查問卷“面臨高三，你最大的困惑是什么？”（2）以一張鮮紅的大學錄取通知書引入主題（3）學生探討話題“高考，意味著什么？”（4）情境小品（5）學生討論交流（6）觀看錄像（7）學生為自己寫一句鼓勵的話

（1）第一個環(huán)節(jié)是輔導課前準備，在學生當中進行調查問卷“面臨高三，你最大的困惑是什么？”，這個環(huán)節(jié)的目的是深入學生，了解學生們最關心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點，就找到了教學內容的主題。心理輔導的基本原則之一是貫徹學生主體性原則，開設心理輔導活動課要以學生的需要為出發(fā)點，其內容的選擇與安排應充分考慮到學生的需要，圍繞學生關心的實際問題來進行。

（2）第二個環(huán)節(jié)是創(chuàng)設情景，以一張鮮紅的大學錄取通知書入手，你最希望上面寫的是誰的名字？著名的教育心理學家布魯納非常強調“內在動機”對學習的作用，“大學錄取通知書”是每個高三學生夢寐以求的，從教育心理學上來說，它就是誘因，可以激化和強化學生內在的學習動機，調動學生的興趣，活躍氛圍，直接進入主題

（3）第三個環(huán)節(jié)是“設疑”，創(chuàng)設問題情景，將學生引入到話題“高考，意味著什么？”，讓學生分小組討論，并派代表發(fā)言。

這個環(huán)節(jié)的目的是讓學生談談對高考的感受和認識，拓展到對成功的看法，從而引出對成功正確的認識。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對成功的理解。心理學上要求要尊重學生的主體地位，鼓勵學生唱“主角”，在活動設計中要給學生發(fā)揮想象留有余地，在輔導過程中鼓勵學生發(fā)表看法。在活動中，盡可能讓學生討論、交流，通過討論，對一些問題能達成共識，一些不正確的負面的心理得到正確的指引。

最后我做個歸納小結：高考只是成功的一個步驟，就算在這一次競賽中失去了主動還有下一次，讓學生知道其實人生還有很多的機會，重要的是我們是否明白人生應該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長起來的樂觀、自信、堅韌不拔的你們！高考的競爭是壓力和挑戰(zhàn)，也是機遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自我的人。

（4）第四個環(huán)節(jié)是情境小品，小品反映的內容是：第一位同學沒有進入高三的狀態(tài)，懶散，上課睡覺，發(fā)短信，課后泡網(wǎng)吧，玩游戲，沒有信心，基礎差，放棄學習------第二位同學非常渴望上大學，學習勤奮，晚上學習很晚，壓力很大，過度緊張導致失眠，非常焦慮不安-----這個小品是根據(jù)班級的實際情況設計的，我所帶的高三（5）班是普通學校里的普通班級，學生基礎比較薄弱，班上學習成績兩極分化。成績差的同學自卑，沒有信心，放棄學習，成績好的同學感覺壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學生聽，考慮本班學生的特點和需求，這節(jié)課我把學生也當作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，學生們的積極性很高，特別是參加表演的同學，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。體現(xiàn)的教學理念是以學生為主體，引導學生自己認識，自己體驗，自己踐行，將課堂教學和自己的行動結合起來。

（5）第五個環(huán)節(jié)是學生討論交流，我引導學生觀察這兩位同學的表現(xiàn)，鼓勵學生發(fā)言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過這樣的困惑嗎？我們該如何幫助他們？

蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認為，一切良好的教育應從建立兒童集體開始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導，就是讓學生在集體中接受教育，通過集體活動調整心境，明白道理，從而增強班集體的凝聚力。讓學生在活動中自己感悟道理。集體的教育育人無形，潤物無聲，起到一個潛移默化的作用。通過集體心理輔導的教育，形成了較好的集體氛圍，增強了班集體的凝聚力。

最后我小結：高三的壓力大，有些同學在壓力面前顯得意志薄弱，沒有足夠的勇氣去面對高考的挑戰(zhàn)，逃避現(xiàn)實。這個世界上沒有什么救世主，這些同學應該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰(zhàn)，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個月的時間里，一切盡自己最大的努力！一些同學由于幾次考試成績不好，短時間內看不到效果就認為自己不行了，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。希望我們每一位同學都能勇敢接受挑戰(zhàn)，樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法，針對同學們提到的學習方法問題，可適當?shù)亟榻B：艾賓浩斯的遺忘曲線，鼓勵同學們科學地記憶和合理地安排時間，并讀高考狀元的10條經(jīng)驗介紹，供同學們參考。

高三的同學們困惑最多的還有一個壓力的問題---無奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒有自信，害怕，緊張。這時我提出問題：你也有過這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來進行自我排解？鼓勵學生結合自身，積極發(fā)言。我指出：其實學習需要一定程度的焦慮，心理學試驗表明：焦慮水平與學習成績呈倒“U”形關系。無焦慮或焦慮水平過低，學習無緊迫感，對什么都無所謂，肯定學不好；而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學激發(fā)內在的學習動機，變壓力為動力，學習效果最好，能夠形成一種最好的應考心態(tài)。介紹幾種緩解壓力的方法

（6）第六個環(huán)節(jié)是觀看錄像，我覺得這應該是我這節(jié)心理輔導課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學生建立了深厚的感情，我真心地關愛他們。學生們課后都是親切稱我為“阿纓姐”，課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的朋友，活動初期在調查問卷中，反映出學生各種各樣的困惑與煩惱，來自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負沉甸甸的心里負擔，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑。考慮到以往的班會活動都是教師說教式的，或者學生單純的節(jié)目表演。這次活動我決定給學生一個意外的驚喜。我在活動前采訪了我們學校的校長和書記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對全班同學寄以的期望與鼓勵都拍成了視頻錄像，我還召開了全班同學的家長會，我要求每一位家長對自己的孩子說一句鼓勵的話，不少家長是流著眼淚對著鏡頭呼喚孩子的名字，鼓勵孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學拍攝的，目的是讓學生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內心的關愛，觸動真情，從而樹立信心，戰(zhàn)勝困難。蘇霍姆林斯基說過：“人的文明最精細地表現(xiàn)在情感的文明里。”情感對學生的學習、品德乃至身心健康都有著巨大的作用，按照心理學上的解釋，情感是一切行為的生命線，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學生的內心，教育家第斯多惠說過：“我們認為，教學藝術不僅在于傳授的本領，還在于激勵、喚醒、鼓舞。”，心理學家威廉詹姆士通過研究發(fā)現(xiàn)，一個沒有受到情感的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%，當他受到情感激勵時，其能力可以發(fā)揮到80%—90%。在人的一切活動中，情感因素發(fā)揮著很重要的作用，通過情感激勵可以調動學生學習的內動力，促使學生主動探索學習，促進學生自我發(fā)展。

最后我告訴學生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會被吃掉；而在同一時間，獅子從睡夢中醒來，閃過的第一個念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子，當每天太陽初升時，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風風雨雨走過來，還有9個月時間你們就要踏進高考的考場，其實我們都會緊張，但是當你們焦慮、苦惱、無助時，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學，高考的路上我們一起走過！

（7）第七個環(huán)節(jié)是學生為自己寫一句鼓勵的話。播放音樂《我的未來不是夢》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學們的照片，校運動會拼搏的身影，校文化藝術節(jié)上的節(jié)目表演，取得團體總分第一名全班同學的合影等等。那一時刻，相信所有的同學都很激動，感覺到前進的道路是有老師、家長、同學的陪伴，渾身充滿了力量。

最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時的喜悅，也為圓我們心中那個彩色的夢。就讓我們大家都笑著面對高三，勇敢地接受挑戰(zhàn)吧!相信我們高三（5）班的每一位同學都能以最好的心態(tài)走過高三階段.相信我們整個班級會攜手共進.讓我們一起拿起筆寫下最想對自己說的一句話.事先準備好的圖紙，背景是藍天，將每個人的夢想寫在事先準備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來不是夢！

自我激勵是人們精神活動的動力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn)：沒有什么力量比自我激勵的力量更強大、更長效地作用于一個人。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學生自我激勵的教育作用，由外激勵轉化為內激勵，不斷追求進步和成功，達到自我教育的效果

八、最后談一下我在設計這節(jié)心理輔導課的幾點體會：

（1）這節(jié)心理輔導課輔導的難點是：如何幫助學生樹立信心，面對困難，勇于挑戰(zhàn)。莎士比亞說過：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實現(xiàn)自己的目標。”近年來，許多國家都把增強學生自信心作為培養(yǎng)目標。強烈的自信心能使學生在完成任務的全過程中始終保持較強的興趣。因此，要使學生在學習、生活中能認真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相對應的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導課上充分尊重學生的主體地位，鼓勵學生發(fā)表看法，我從心理學角度分析：心理學研究表明，高智商和低智商的人只占整個人群的4%左右，大多數(shù)人的智力在90－110之間。雖然平時有的同學表現(xiàn)得比較聰明些，有的反應較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學習方法，只要你自信，你就能成功！自信還來自家長和老師的激勵，學生需要激勵，因此輔導課的最后我特意安排了錄像，激勵可以把學生的潛能發(fā)揮出來，促使他們克服困難，完成任務，從而使學生自信。

（2）以往的高三心理輔導都是臨近高考后期才進行，針對班級的實際情況和存在的問題，我把心理輔導的時間提前到開學初，距離高考還有9個月的時間，讓學生有更充分的準備，及時調整自己。這正是遵循了心理輔導的基本原則，預防與發(fā)展相結合原則，學校心理輔導兼有矯治、預防與發(fā)展三種功能，就整體而言，應該是預防、發(fā)展重于矯治。

（3）心理輔導要能打動學生，必須做到真正為學生著想，使學生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，對自己的內心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學生的原則。

（4）開設心理輔導還要貫徹學生主體性原則，要以學生的需要為出發(fā)點，圍繞學生關心的實際問題來進行，活動設計給學生發(fā)揮想象留有余地，輔導過程鼓勵學生發(fā)表看法，宣泄情感，探索解決問題的辦法。我在輔導前進行了調查問卷，對“高考，意味著什么？”進行探討，對小品中人物進行剖析，觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設計遵循的正是這一原則。

（5）心理輔導的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則，心理輔導追求學生人格的整體性發(fā)展，要樹立學生個性全面發(fā)展的觀念，不論從事哪一個領域的輔導，都要關注學生人格整體的完善，這一原則強調不宜把心理輔導課程變?yōu)閱未娴闹R傳授。心理輔導涉及到學生知識、社會技能、情感、態(tài)度、價值等方面的學習，而不僅僅是讓學生掌握知識。因此開展多種多樣的活動就顯得十分重要。因此這節(jié)輔導課我太多的不是談具體的學習方法指導，而是著重解決思想認識上的問題，從高考錄取通知書，讓學生談對高考的認識，提升到對成功的理解；從對小品中人物的剖析，結合教育學心理學觀點，讓學生提高認識，從而讓學生卸下心理的包袱；從錄像中領導老師家長們寄語，接受情感教育，提升到自己鼓勵自己，從而樹立起信心，接受挑戰(zhàn)，努力去實現(xiàn)夢想。

《給情緒找個家》心理健康教育說課稿

各位老師大家好！我今天說課的內容是《給情緒找個家》，我將從教材、教學內容、教學重難點、教法學法、教學過程、教學心得等六個方面進行說課。

一、說教材

1、本課內容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊第18課。學好本課不僅可以提高學生的認識和思維水平，而且可以讓學生認識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調適自己情緒的方法，以便以更佳情緒狀態(tài)投入到學習生活中，充分挖掘學習中的非智力因素并形成良好的學習心態(tài)。

2、學生狀況：當代中學生在科學不斷進步，文化不斷發(fā)展，社會不斷變革的今天，雖然能很快適應現(xiàn)代社會生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)動、極端化等特點。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認識，也不善于調適自己的情緒。

二、說教學內容

本來在現(xiàn)行教材中，這節(jié)課的課題是《最近比較煩》，結合教學具體的實踐、學生狀況和我教完本課內容的教學反思，在原課程內容的基礎上進行了修訂，確定本課課題為《給情緒找個家》，主要目的是要幫助學生認識各種情緒以及它們對人的影響作用，并使學生在了解自己情緒特征的基礎上，學會對情緒的自我調適，恰當?shù)乇磉_自己的情緒和情感，以增進心身健康。

在此基礎上，我將本節(jié)課的目標確定為：

1、認知目標：教學生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，明了情緒產(chǎn)生的原因。

2、態(tài)度和情感目標：重視情緒的調控，培養(yǎng)良好的情緒。

3、能力或問題解決目標：能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調適，給情緒找個家，做情緒的主人。

三、說重點、難點

重點：理解情緒的重要性

難點：結合自身情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調適情緒的方法。

四、教法、學法分析

本課的教學過程主要刺激學生對所學內容的興趣，強調師生互動。本課程設計的基本內容就是在教學過程中，利用學生心理特點，激發(fā)學生學習興趣，調動學生的積極性，讓學生更多地體驗一種成就感。教師及時引導，學生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，對所學的知識加以利用，能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。

五、教學過程設計

為了達到以上教學目標，我設計具體的教學過程如下：

1、本課設計為五個板塊，分別為：

（一）情緒故事吧；

（二）情緒圖片吧；

（三）情緒聊吧；

（四）錦囊妙計；

（五）教師小結

2、過程：

（一）情緒故事吧。為了貼近學生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導學生，向學生說明，憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結合兩個故事，告訴學生任何情緒的表現(xiàn)都應適應，否則，就會物極必反，樂極生悲。

（二）情緒圖片吧。分為兩個小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導學生辨認各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應，學生體味各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、思等情緒，讓學生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學生正確表達的能力。在這個過程中，要求學生把自己最近一周或半個月以來的情緒體驗進行勾劃，句劃出最適合自己情緒體驗過的詞，如以上沒列出來，自己也可補充寫上。

（三）情緒聊吧。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗嗎？當時又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時又如何調適呢？等等。老師結合學生的回答，引導學生分析：如產(chǎn)生激怒情緒時，①分析一下為什么發(fā)怒；②分析一下發(fā)怒的后果；③怎樣使自己不過分激動；④如何控制、調節(jié)激怒的情緒等。我這節(jié)的目的是通過以上三個環(huán)節(jié)讓學生在弄清情緒的各種分類后，當面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來調適情緒。

（四）錦囊妙計。為學生提供一些不良情緒的自我調適方法。

1、怡悅調適法。利用古代的一個故事作為案例。引導學生在日常生活中，如自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進行調適。

2、宣泄法。分為三種：①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來渲泄、釋放積聚在內心的痛楚，達到心理平衡；②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過體味或書寫渲泄法來調適；③如受了委屈或欺侮后，可借物來渲泄。

3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調適法、活動轉移法、注意力轉移法、交往調節(jié)法、情緒升華法等調適方法。

這一教學環(huán)節(jié)，誘導和啟發(fā)學生在不良情緒出現(xiàn)時，應及時采取正確的調適方法，讓學生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堤壩堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠清澈與蔚藍。

由于受時間的限制，在這里只列出一些不良情緒的調適方法。老師必須重在誘導和啟發(fā)學生。或許，這個不足能夠留給學生更多的想像空間，讓學生主動、積極地去探索其他的方法。

（五）教師小結。

1、結合教學目標和重點、難點，布置作業(yè)：①想一想了解自己的情緒是否還有其他方法？②情緒與人的關系，以及對人的影響有哪些？③我該怎樣培養(yǎng)良好的情緒？

2、教師結束語：情緒是人心理能量的調節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠有個快樂老家，讓自己的心理世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

六、教學心得

本節(jié)課落實了重點、難點，也較好地完成了已定的教學目標。但在教學內容設計中，由于受課時限制，還留下一些遺憾。如我國自古就有“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”的說法，而在本節(jié)課的教學中，并沒有講清楚不良情緒給學生心理健康和學習上帶來了哪些危害，這樣就可能會讓學生不能深刻理解為什么要調適不良情緒。

《意志與成才》高中心理健康說課稿

各位領導、老師，大家好：

我執(zhí)教的是《高中心理健康教育讀本》上冊意志篇中的“意志與成才”一課。目的是培養(yǎng)學生良好的意志品質，體會堅強意志對成才的作用，認清自身存在哪些意志薄弱的現(xiàn)象，尋找解決問題的方法。

由于高一學生正處于人生的重要關口，已經(jīng)有較強的獨立意識，但是自控能力和心理調節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時期，形成了他們內心需要與意志調控能力之間的失調，從而導致他們在具體事情處理上，經(jīng)常決心大于行動，計劃難以持久。在實踐中，很難將自己的行為同遠大的目標真正連在一起，導致他們不能堅持不懈地完成一些任務。針對這樣的情況我確定了以下教學目標：

1.用榜樣的力量來激發(fā)學生鍛煉意志的情感,讓學生體會意志對成才的重要性,認清自己身上存在的惰性,主動磨礪自己的意志.2.掌握磨礪意志的方法,自覺磨礪。教學重點為：意志對成才的重要性;教學難點為：磨礪意志的方法。

在具體教學過程中：

在主體活動部分，我設計了五個環(huán)節(jié)：

1.看名人取得成就的時間表,初步感受意志對成才的重要性;2.講述“由于堅強意志而成才的故事”,進一步體會意志對成才的重要性;3.通過自測,學生了解自己的意志水平;4.師生互動,自我剖析,尋找意志薄弱的地方;5.總結方法,指導行為。

在結束活動部分，教師以激勵性的語言結束本節(jié)課。教學反思：

本節(jié)課的教學目標基本完成，課堂氣氛輕松活躍。反思一：心理氛圍創(chuàng)設很重要。

此外，要讓學生說心里話，特別是說自己的缺點，學生一般都有些不好意思，這就要求教師營造一種民主、平等的心理氛圍。在這兒，我運用了自我開放技術，首先說自己意志薄弱的地方，這樣就拉近了與學生的心理距離，創(chuàng)設了一種輕松的談話氛圍。反思二：生成，很重要。

著名教育家蘇霍姆林斯基說：教育的技巧不在于能預見到課的所有細節(jié)，而在于根據(jù)當時的具體情境，巧妙地在學生不知不覺中做出相應的變動。”我相信，這位教育家告訴我們兩點：

1.課前預設很重要，精心的預設是課堂教學成功的關鍵;2.課堂生成要關注，精彩的生成猶如課堂里閃光的金子 這就要求教師要善于運用教育機制捕捉學生些好的想法，特

別是心理輔導課注重學生的心理體驗、感悟，學生之間心與心的交流、碰撞、影響，將引起學生心靈深處的震撼。

這些是我在以后的教學工作中應該學習和加強的地方。教學目標：

1.用榜樣的力量來激發(fā)學生鍛煉意志的情感,讓學生體會意志對成才的重要性,認清自己身上存在的惰性,主動磨礪自己的意志.2.掌握磨礪意志的方法,自覺磨礪。教學重點：意志對成才的重要性;教學難點：磨礪意志的方法。

一、情境導入 同學們，老師知道你們每個人的心中都有自己的偶像，那么，你知道老師最崇拜的人是誰嗎?(出示照片，附簡介)2005年中央電視臺的“面對面”欄目對她進行了專訪，我們來看一下其聽幾個片斷。

二、看名人取得就的時間表 首先讓我們來看一個時間表： 看過時間表后，你有什么想法嗎? 是啊，他們的成功浸滿了時間的積累與曠日持久的意志，歷史向我們證明了堅強的意志對成才的重要性。

三、講述“由于堅強意志而成才的故事”。

那么，現(xiàn)在你能說一說你知道的由于堅強的意志而成才的故事嗎? 好，看來堅強的意志對一個人成才太重要了。同學們，想不想知道自己的意志水平呢?

四、通過自測，了解自己的意志水平。好，我們來做一個小測試：

指導語：下面這個小測驗可以幫助你了解自己的意志力，共有20道題。每題都有5個備選答案，請根據(jù)你的實際情況，選擇一個最適合你的答案;a、非常符合;b、比較符合;c、不確定;d、較不符合;e、很不符合。

1.很喜歡長跑、長途旅行、爬山等體育運動，但并不是因為我的身體條件符合這些項目,而是因為它們能鍛煉我的意志力。

2.給自己訂的計劃，常常因為主觀原因不能如期完成。3.如果沒有特殊原因，我要每天按時起床，從不睡懶覺。

4.定的計劃要有一定的靈活性,如果完成計劃有困難,隨時可以改變或撤消它.5.在學習和娛樂發(fā)生沖突的時候，哪怕這種娛樂活動很有吸引力，我也會馬上決定去學習。

6.我學習和工作中遇到困難的時候，最好的辦法是立即求助于師長或同學.7.在練長跑中遇到生理反應,覺得跑不動時,我常常咬緊牙關,堅持到底.8.我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時睡眠。

9.我在做一件應該做的事之前,常想到做與做的不同結果,而有目的地去做.10.如果對一件事不感興趣,那么不管它是什么事,我的積極性都不高.11.當我同時面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時,我常常經(jīng)過激烈的思想斗爭,讓前者占上風.12.有時我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情，但到第二天，這種勁頭又消失了。

13.我能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。

14.生活中遇到復雜情況時，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感興趣。16.我遇到困難時，常常希望別人幫我拿主意.17.我決定做一件事時，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。18.在和別人爭吵時，雖然明知自己不對，卻忍不住要說一些過頭話，甚至罵對方幾句。19.我希望做一個堅強的、有意志力的人，因為我深信“有志者，事竟成”。20.我相信機遇，很多事實證明，機遇的作用有時大大超過個人的努力。評分規(guī)則：

凡是單號題(1、3、5、7??)，a記5分，b記4分，c記3分，d記2分，e1分;雙號題則相反，a記1分，b記2分，c記3分，d記4分，e記5分。各題得分相加，統(tǒng)計總分。

0-20分：意志力很薄弱;21-40分：意志力比較薄弱;41-60分：意志力一般;61-80分 ：意志力比較堅強 81-100分 ：意志力很堅強。

好，現(xiàn)在每個同學都知道了自己的意志力水平，同學們想不想知道我老師做這個測試得了多少分? 我才打了59分，意志力屬于一般。反思一下我自己，有時候意志力真的不夠堅強。(教師談自己意志薄弱的例子)那你有沒有像我這樣意志薄弱的時候呢? 好，實際上，能夠正視自己的缺點，這本身就需要莫大的勇氣。意志薄弱的一面，我們已經(jīng)看到了，提高離我們還遠嗎?同學們想一想，我們可以用什么方法來磨礪自己的意志呢?

五、總結方法，指導行為。

首先，我們先來看一個心理實驗。

心理學家曾經(jīng)做過一實驗，給一些4歲的孩子每人一顆非常好吃的巧克力糖，同時，告訴孩子們，可以吃糖，如果馬上吃，只能吃一顆;如果等20分鐘再吃，則可能吃兩顆，有些孩子急不可待，馬上把糖吃掉;另一些孩子卻能等待，對他們來說是無盡期的20分鐘，為了使自己耐住性子，他們閉上了眼睛，不看糖，或頭枕雙臂、自言自語，唱歌，玩游戲，有的甚至睡著了，他們終于吃到了兩顆糖。

結果發(fā)現(xiàn)，那些急著吃糖的孩子長大以后經(jīng)不起挫折，膽怯，退縮，脾氣暴躁，自制力極差;而那些通過唱歌、玩游戲轉移注意力來抵制誘惑，堅持到最后的孩子長大后有較強的自信心，都獲得事業(yè)的成功。

同學們，從這個實驗中，你覺得可以用什么方法來磨礪一個人的意志? 此外，你還有什么其他的方法嗎? 同桌間可以討論一下。誰有好的方法介紹給我們? 好，大家都很聰明，總結同學們的發(fā)言，我們可以歸納出磨礪意志的方法： 1.明確目的，樹立遠大志向;2.培養(yǎng)良好的行為習慣;3.培養(yǎng)自我控制、自我調節(jié)的能力;4.持之以稀，善始善終 5.自我激勵法

6.名言暗示法等?? ?? 不論什么方法，大家要切記的一點，多為成功找方法，少為失敗找借口。

同學們想出了這么多磨礪意志的方法，但是我們每個人的實際情況不同，課后，大家可以根據(jù)自己的實際情況制定一個意志訓練方案。

六、結束語

今天，我們通過和“意志”零距離接觸，老師相信，我們高一()班，今天是永榮中學的莘莘學子，明天一定是祖國的棟梁之材;老師也相信，只要你擁有堅強的意志，你們的人生會更加精彩!

第四篇：心理描寫

心理活動描寫---教學設計

教學目標：

1.初步了解什么是心理活動描寫，心理活動描寫在敘事性作文中的作用。

2、學習心理活動描寫的技巧和方法。

3、在具體的情境創(chuàng)設中引導學生進行書面交際活動，讓孩子對現(xiàn)實存在的事件、人物、情感、感受進行描述，從而有效的進行了心理活動描寫的寫作訓練。

教學重、難點

在具體寫作實踐中學會運用心理活動描寫的技巧和方法。課前準備：

學生收集有關人物的“喜、怒、哀、樂”方面的好詞佳句。教學用具：多媒體課件 教學課時：一課時 教學設計：

一、游戲導入課題。

師：同學們，你們做得這么端正，老師獎勵你們做個游戲，好嗎？游戲的名字是“猜心情”。準備好了。（老師笑咪咪地望著學生）老師的心情如何？（高興）你怎么知道的？（老師笑咪咪的….）這是什么描寫？（神態(tài)）

師：噢，通過人物神態(tài)可以知道他的心里呀！（臉沉下來，摔書說：“氣死我了。”然后跺腳走開）

師：嚇一跳吧！剛才老師的心情是什么？（生氣）從哪知道的？這是什么描寫？

師：對，通過神態(tài)、動作、語言的變化可以感悟到人物的心理活動。（板書）師：同學們，你們想過沒有？這些語言、神態(tài)、動作變化都是從哪兒來的嗎？ 生：沒想過。不過我知道，是從這兒來的（邊說邊拍胸脯）。

生：不對不對。（邊說邊拍腦門），應該是從這兒產(chǎn)生的！

師：對極了。這個心可不是指心臟，而是指大腦（稍作解說）。你這里想什么，（邊說邊拍腦門）往往就會通過你的動作、神態(tài)、語言表現(xiàn)出來的。（如：你想快點回家，你的腳步就會…..你不想回家時，你的腳步就會……）

師：人的神態(tài)、動作、語言的變化，都來自于人的心理變化。

師：我們常說“作文需要以情感人。”而感情又產(chǎn)生于心里。怎樣描寫人物的心理活動呢？

師：現(xiàn)在就讓我們一起走進心理活動描寫的天地。（板書：心理描寫）

二、感悟心理描寫的方法。

師：心理活動描寫的方式有許多，除了我們剛才講到的三點，還有其他的幾種方式。（板書：內心獨白）師引導學生品味美文,相機指導，點出這一段主要是直接描寫心理活動，并將這一方法稱為內心獨白。.1、出示“內心獨白”的例子

（1）師：咦，什么是內心獨白呀？別著急我們先看一個例子。同學們看：（出示句子）

片斷1：這時我等得有些慌了，心想：媽媽究竟去哪了呢？她為何這么晚也沒回來呢？也許去姥姥家了，也許碰到同事了，也許……我搖搖頭真的不敢想下去了。（選自習作《等待的滋味》）

片斷品味

師：讀一讀，看你能從這些具體的描寫中，體會到什么？

生：這樣描寫真感染人！形象寫出“我”因急迫等待媽媽回來時推測媽媽去向的復雜心理，生：這段話都生動地寫出了人物的內心活動。……

師：他倆真會品讀。這個片斷的心理活動描寫，寫得十分傳神！師：這一段主要是直接描寫心理活動，并將這一方法稱為內心獨白。.對比品味：這時我等得有些慌了。（心理描寫的作用）

（2）練習：你們能從語文書中或你的習作中尋找出這樣的例子嗎？大家自由發(fā)表觀點

（A）、學生讀出好句好段，教師著重點出句子中的關鍵詞語。（板書：“感到……”、“覺得……”、“想起……、）

（B）、到底何謂“內心獨白”學生自我感悟。如：就是自己對自己講的無聲的話。用人物“怎樣想”來表現(xiàn)，這種寫法最能清楚的表達出人物的心里活動。

（3）、練習

師：今天有老師來聽課，大家的心情肯定各有不同，就請大家用內心獨白的方式說一說自己的心情吧。（學生自由發(fā)言）。（剛才老師生氣時，你心里是怎么想的？）

評價：老師上課喜歡敢講話的學生，只要大膽發(fā)言，說錯了也發(fā)特等獎！

2、幻覺描寫

（1）、出示幻覺描寫的例子。

師：同學們說的這么好，現(xiàn)在聽聽你讀的如何？一起讀讀這個句子。（我心里無比激動，好像聽到春雨過后淙淙流淌的河水，又好似看到萬里晴空中燦爛奪目的光芒。）

師：這段中的“我”此時的心理活動是怎樣的？

師：他用的是什么形式來展現(xiàn)“我”此時激動的心情？（學生自由發(fā)表觀點：好像聽到、好似看到）

師：好像聽到，那聽到了嗎？

師：這是一種幻覺描寫。（板書：幻覺描寫）這就是幻覺描寫（2）你能仿照說一個嗎？

評價：敢說就很好，能說一句很棒，能說兩句了不起。

我突然想到我們剛學過的課文里也有這種幻覺描寫想一想。提示：通往廣場的路不止一條。我大喜過望，腳下仿佛踩著一朵幸福的云。突然，那朵幸福的云飄走了，我垂頭喪氣的。

3、景物襯托

（師：看同學們學習熱情這么，我再教你們一招：是什么呢？）板書 師：顧名思義即用對景物的描寫來反映人物心理。

（1）、出示景物襯托的例子。

如一位同學在寫《我被評上了“三好生”》中寫道：（讀）“今天，校園大門兩側插著的彩旗特別鮮艷，花池里的月季花開得也格外美麗……”

師：這個語段體現(xiàn)了“我”怎樣的心理活動？

師：這樣一種興奮不已的心情是通過什么描寫體現(xiàn)出來的？（通過這些景物描寫，生動地襯托出“我”被評為“三好生”而興奮不已的心情。）

師：是呀，景物描寫有時能側面地展現(xiàn)出人物的心理活動。（板書：一切景語皆情語）

可見它的作用還真大。所以景物描寫，也能反映人物的內心。

（2）練習：（對比法：六一兒童節(jié)你的心情如何？（用周圍的景物來襯托）早晨被父母訓斥了你的心情如何？還是那棵小草，還是那朵花，此時還會對你笑，對你招手嗎？誰來說。

師：人的心情不同，對周圍景物的感受也不同。這就是生：一切景語皆情語。4.小結方法。

現(xiàn)在我們來看一下，通過本節(jié)課的學習我們知道了：人物的語言描寫、動作描寫、神態(tài)描寫和內心獨白、幻覺描寫及景物的烘托都能很好地展現(xiàn)出人物的心理活動。

寫心里活動，要防止左一個心里想，右一心里想，這樣就是畫蛇添足了。只有在關鍵的神態(tài)、語言、動作等出現(xiàn)時，才伴之以心里描寫。也就是說人物心理描寫不可能孤立地進行，它要與人物的語言描寫、動作描寫、神態(tài)描寫相配合、相穿插，它們是相親相愛的一家人。

三、片斷練習：

師：我們學習這些心理描寫方法最終目的是什么？（會用）敢不敢試一試？這股自信也把困難嚇跑了。

緊張（板書）打開記憶的閘門：你曾經(jīng)為什么事而緊張。（生交流）當時你的心里怎么想的？

---------傷心（憂愁）-----------------高興-----------

---------焦急------------------羞愧又后悔-----（復雜）

師：但有時心理活動是既擔心又害怕，既羞愧又后悔的等情感變化過程。寫出復雜的心理變化過程是最高境界。

師：相信你們一定會用好前面所學的心理活動描寫的方法。請從上面選一個內容寫一個片斷。相信你們肯定都是好樣的！

（寫完后交流，互賞互評互改，老師進行重點點撥，學生再完善片斷。）評價：神情、動作描繪得栩栩如生！不同的神情，表現(xiàn)出人不同的內心活動。你真棒！

“外在言表→透視內心。”

四、教師總結。

這節(jié)課我們進行了心理描寫訓練，要掌握這一要領，還要勤加練習，這樣你的習作的水平才會是芝麻開花------節(jié)節(jié)高！

五、作業(yè)

1、翻開一至兩篇自己以前寫人記事的習作，看看文中在通過心理描寫這方面，有沒有“不盡人意”之處。如果有，動筆改一改。（折上老師看）

2、把這些句段抄到積累本上，作為今后習作的素材。

六、板書： 心理描寫 語言 內心獨白 動作 心理活動 幻覺描寫 神態(tài) 景物襯托

心理描寫教案

此處無聲勝有聲

——怎樣讓心理描寫更具體 【教學目標】

1．探尋心理描寫更具體的一般方法。2．進行心理描寫片段訓練。【重點難點】

引導學生發(fā)現(xiàn)和總結心理描寫更具體的一般方法。【教學準備】

預習課前閱讀材料等。【教學時數(shù)】 1課時 【教學過程】

一、課前導入

段考作文表明，有部分同學把一件事寫具體寫生動還有一定難度。

二、探尋方法

學生發(fā)言，教師點撥。

1．努力寫出人物細微的感情波瀾和復雜的心理變化過程。2．綜合運用多種心理描寫方法。3．多加聯(lián)想想象。

三、課堂練筆 1.小練筆。

2.學生互相推薦，教師講評。

四、作業(yè)布置

命題作文：那一次，我終于戰(zhàn)勝了自己。要求：運用大量的心理描寫。

附：學生課前閱讀材料 此處無聲勝有聲

——怎樣讓心理描寫更具體 閱讀材料

心理描寫的方法有很多種，可分為兩大類：直接描寫和間接描寫。

直接描寫常用內心獨白、夢境和幻覺描寫等，間接描寫主要借助環(huán)境烘托、動作描寫、語言描寫、神態(tài)描寫、外貌描寫等。

一、請你仿寫

（一）請?zhí)顚懩阏鎸嵉男睦?/p>

某同學心理：段考二結束了。終于要發(fā)語文試卷了，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。你的心理：。

（二）進行心理片段仿寫。

請你就你語文段考二成績的心理情況進行仿寫。1.內心獨白，就是自己對自己講的無聲的話。

例如要描寫上文中那位同學的緊張心理就可以這樣寫：我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽錄音機，不看電視，不打游戲機了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！

2.幻覺描寫，人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內容往往是自

己最怕看到或聽到的，把這些詳細地描繪下來，就能十分準確地表現(xiàn)人物的內心世界。例如：我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向卷來，使我不得動彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。3.環(huán)境描寫暗示，一個人在不同的心情時看相同的景物，會產(chǎn)生不同的感受。

例如：天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發(fā)下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓。4.語言、動作描寫暗示：語言行動是心理的外在表現(xiàn)形式，人物的心理通過語言動作向外界傳達。人在緊張的狀態(tài)下語言行動就會扭曲，就會與平時不同。寫作時只要抓住這些不同，就能生動形象地刻畫人物緊張內心世界。

例如：試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點顫抖的手去掀試卷，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分數(shù)──48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。

二、請你思考

閱讀下面例文，并做批注。想想看，文中的心理描寫是如何寫具體寫生動的？

【佳作一】 那角落，那學生

強兵輕輕吁了一口氣，放下剛才疾書已久的鋼筆。抬頭一看，同學們有的還在趕著寫，有的寫寫停停——坐在角落里，教室的一切他都看得一清二楚。他知道，這一次寫演講稿，他不僅速度最快，而且質量也很高，且不說他從時代要求放談開來，光那題目《中學生，請大膽站出來》就夠有鼓動性的。

黑板上“新時

九月開學季，老師你們準備好了嗎？幼教開學準備小學教師教案小學教師工作計...初中教師教案初中教師工作計...我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔心這個年輕的戰(zhàn)士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地燒死。但是，我忍不住不看，我盼望出現(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。《我的戰(zhàn)友邱少云》中就有一段當作者看到親愛的戰(zhàn)友邱少云被熊熊大火包圍時的心理活動的描寫。自由讀讀，指名讀。這段心理活動描寫讓你感受到作者什么樣的心情？（擔憂、痛苦）再請一個同學有感情地朗讀一下。3出示片段三

桑娜沉思∶丈夫不顧惜身體，冒著寒冷和風暴出去打魚，她自己也從早到晚地干活，還只能

勉強填飽肚子。孩子們沒有鞋穿，不論冬夏都光著腳跑來跑去；吃的是黑面包，菜只有魚。不過，感謝上帝，孩子們都還健康。沒什么可抱怨的。《窮人》表現(xiàn)了桑娜家窮，但勤勞、愛家人、樂觀的美好品質，同時也揭露了當時沙俄的黑暗統(tǒng)治給勞動人民帶來的苦難。這正是作家托爾斯泰所要表現(xiàn)的主題。

4、出示片段四 我心里默念道：”這是我的叔叔，父親的弟弟，我的親叔叔。” 5.出示習作片段

那天是我的生日，我一回到家就飛速寫完了作業(yè)。6點了，按照平常的慣例，爸媽早就應該回來了，更何況今天是我的生日！可能是去超市給我買東西了吧？想到這兒，我便打開電視看了起來。6點25分了，我站了起來，不停地踱步，焦急地等著??難道他們出事了！我心里一驚，又想：一定是想給我一個驚喜??“鈴——鈴——鈴——”電話鈴聲剛響我就沖過去拿起了話筒，“喂！吳翔，補充題第二題怎么做？”我一聽又泄氣了，張雨這家伙就會掃我的興。“我不知道，少打電話。”“砰”地一聲，我掛上了電話。(吳翔)小聲讀讀，知道他在等什么嗎？（等父母親回家）他寫得好不好？好在哪里？說說看。（學生自由發(fā)言，從各個角度說都可以。）

老師也覺得他寫得挺好的，還在我認為好的句子下面劃了線。你們讀讀，猜猜我覺得他好在哪里？（這些句子寫出了他在等待的時候心里的想法，使我們體會到他內心的焦急、不安。）是的，吳翔同學的這個片段真實地寫出了他在等待父母回家時的那種期盼、著急和不安的心情。

小結：從上面的心理活動描寫中，我們了解到心理活動描寫既能夠直接深入人物心靈，揭示人物的內心世界，表現(xiàn)人物豐富而復雜的思想感情。又能夠為文章的主題服務，還能增強文章的感染力，所以學會心理活動描寫非常重要。那么，怎樣進行心理活動描寫呢？

三、賞析精彩片段，了解心理描寫方法

1、直接刻畫法。讓人物與讀者直接交流，仿佛面對面地談話，從而使人物形象更加鮮明，完整和豐滿，也使人物形象更真切。采用這種方法，一般常用“他感到??”、“他覺得??”、“他認為??”、“他想到??”“他想??”、“他回憶??”、“他思索著??”、“他想起??”等帶有標志性的詞語來表達。當然，也可以不用這些詞語，直接通過文章中人物的內心來表現(xiàn)人物的心理活動。(1)作者以旁觀者的身份對人物的內心活動進行直接敘述、交代和說明。寫作時常用“他想”、“他回憶”、“心里嘀咕”等詞語引出。如《詹天佑》中的一段心理描寫：“遇到困難，他總是想：這是中國人自己修筑的第一條鐵路，一定要把它修好；否則，不但惹外國人譏笑，還會使中國的工程師失掉信心。”這段內心活動表現(xiàn)了詹天佑強烈的愛國熱情和為國爭光的堅定決心，也是他克服困難的力量源泉。剛才看到的桑那的兩段心理描寫也屬于這一種。（2）內心獨白法。在采用第一人稱敘述的文章里，作者讓人物自言自語，說出自己的心里話。如《一夜的工作》一文，在“我”目睹了周總理一夜的工作之后寫了一段內心獨白：“在回來的路上，我不斷地想，不斷地對自己說：這就是我們新中國的總理。我看見了他一夜的工作。他是多么勞苦，多么簡樸！”這段內心獨白表達了對周總理的無比崇敬、愛戴之情。

我捧著這碗熱呼呼的姜湯，一股熱流流遍我的全身。我的每一個細胞都被溫暖包裹著。這碗姜湯凝聚著老師對我無微不至的關懷和無限深情的愛。我一口氣喝了下去，姜湯帶著溫馨，帶著深情流到了我的每一根血管。它是那么香，那么甜，香甜中又透出令人振奮的辣味，使

我全身的血液都沸騰起來??頓時，我眼睛發(fā)熱，鼻子發(fā)酸，一顆顆淚珠滾到了腮邊??

這里描寫的是一位病了的同學，喝老師送來的姜湯時的心理狀態(tài)。寫得具體而真切，表達了這位同學對老師的感激之情。

2.間接描寫法，人物的一舉一動，都是人物內心世界的外在體現(xiàn)。刻畫得好，往往能從側面表現(xiàn)人物的心理活動。對人物表情進行形象的描寫，對揭示人物的內心世界也起這很重要的作用。由此可見，人物的內心世界也就是心理活動，可通過人物的動作、表情反映出來。即通過動作、神態(tài)、表情等其它描寫方式來刻畫心理。也叫動作暗示法：

即用一種下意識的動作來表現(xiàn)人物的內心活動。嚴監(jiān)生臨死前搖頭，手指燈心的動作，準確地刻畫出了他要死了還擔心浪費燈油的心理。

3、夢幻描寫法。

作者借助夢境、幻覺的描寫來展示人物的內心世界。表現(xiàn)當時的思想。因為夢境、幻覺與人物的內心活動密切相關，能折射出人物的心愿和思想感情。如同學們都熟悉的《賣火柴的小女孩兒》，課文中四次寫小女孩兒擦燃火柴，四次產(chǎn)生幻覺。第四次是這樣描寫的：她在墻上又擦了一根火柴。這一回，火柴把周圍全照亮了。奶奶出現(xiàn)在亮光里，是那么溫和，那么慈愛。“奶奶！”小女孩兒叫起來，“啊！請把我?guī)ё甙桑∥抑溃鸩褚粶纾蜁灰姷模衲桥偷幕馉t，噴香的烤鵝，美麗的圣誕樹一樣，就會不見的。”

她趕緊擦著了一整把火柴，要把奶奶留住。這一整把火柴發(fā)出強烈的光，照得跟白天一樣明亮。奶奶從來沒有像現(xiàn)在這樣高大，這樣美麗。奶奶把小孩兒抱起來，摟在懷里。她們倆在光明和快樂中飛走了，越飛越高，飛到那沒有寒冷，沒有饑餓，也沒有痛苦的地方去了。

這里寫的夢幻，實際上是作者的想象（人物的心理活動），是通過小女孩兒的幻覺來寫的。這充分表現(xiàn)了作者對窮苦人民的同情和小女孩兒對美好生活的向往。4.景物襯托法：

即用對景物的描寫來反映人物心理。人物的心情不同，對周圍景物的感受也不同。所以景物描寫，也能反映人物的內心。如一位同學在寫《我被評上了“三好生”》中寫道：“今天，校園大門兩側插著的彩旗特別鮮艷，花池里的月季花開得也格外美麗??”這句景物描寫，生動地襯托出“我”被評為“三好生”而興奮不已的心情。自然景物不變，但人的心情不同，景物也就不一樣。

孤獨時會感到寂寞，使本來動聽的蟋蟀叫聲產(chǎn)生厭惡，使姹紫嫣紅、賞心悅目的景物變得可惡；受挫時會產(chǎn)生悲觀的心理，頓覺暗無天日。這就是典型的境由心生。

四、習作指導

1、以發(fā)考卷時自己緊張的心理描寫為例 我們同學往往是怎么寫心理活動的呢？

“語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。” 雖然，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞，但我們并不感覺到他有多緊張，有多傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫。

那么如何進行具體可感的心理描寫呢？

（一）內心獨白。例如要描寫上文中那位同學的緊張心理就可以這樣寫： 我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽mp3，不看電視，不打

游戲機了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！” 再如：老師開始發(fā)試卷了，我的心臟已經(jīng)跳到嗓子眼了。我忐忑不安：怎么辦？怎么辦？我下我完了，肯定考砸了，老師會怎么罵我，媽媽會怎么嘮叨?還有爸爸，對了爸爸出差了，但媽媽會不會??天吶，我不敢再往下想了。試卷不知什么時候到了我的手上，我閉上眼睛，顫巍巍地拿著試卷讓同桌讀給我聽，“84分！”我一下子癱倒在座位上。

（二）用神態(tài)、語言、動作反映內心的變化。

例如：試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點顫抖的手去掀試卷，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分數(shù)──48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。

再如：老師開始發(fā)卷了，當我拿到試卷時，我雙手擋住分數(shù)不敢看，我緩緩睜開雙眼，左手慢慢移開，看到一個“1”，我心想：不會吧？才是十幾分啊，我完蛋了。右手往右邊移了移,一個“0”出現(xiàn)了，我心想：才10分，這回我是真的完蛋了。我絕望的拿開右手，又是一個“0”，我揉了揉眼睛，卷子上寫了

三個鮮艷的紅字，“哇，一百分！”我興奮極了，但細細回過頭想想:我昨天沒有復習呀，怎么肯能考到100的？難道不是我的嗎？我定睛一看，果然不是我的，就在這時，我的同桌扔了一張試卷給我，說：“喏，你的，59分。”

（三）用夢幻，巧妙地發(fā)出心靈的呼喚。

還是以上面那位同學的“緊張”為例。人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細地描繪下來，就能十分準確地表現(xiàn)人物的內心世界。——在進行幻覺描寫前也要用一些提示語，如：“似乎看見”“仿佛聽到”等。

例如：我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來，使我不得動彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。

（四）用景物自然地折射內心的感受。

上面考試緊張的作文，也可以用景物描寫來烘托“我”的緊張擔憂

天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發(fā)下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓 小結過渡：事實上，描寫人物的心理會綜合用到各種方法。下面就請同學們運用學到的心理描寫方法，寫一寫自己最難忘的一次心理活動。

2、我手寫我心：提供題目，練習寫作。1．《老師表揚我的時候》3．《忘記做作業(yè)了》

5、《檢查背書》

7、《等車》

8、《晚上突然停電》

9、《考砸了》

10、《要秋游了》

五、片段講評

六、總結：

今天我們初步了解了心理描寫的作用和幾種心理描寫方法。但人的內心世界是豐富多彩的，不同的人，或同一個人在不同的時間，不同的境遇里，心理活動是不同的，大家要多觀察，用心去體會，靈活運用所學方法，心 理描寫才能真實、具體、感人。

發(fā)考卷時自己緊張的心理

（一）內心獨白。

例如要描寫上文中那位同學的緊張心理就可以這樣寫： 我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽mp3，不看電視，不打游戲機了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！” 再如：老師開始發(fā)試卷了，我的心臟已經(jīng)跳到嗓子眼了。我忐忑不安：怎么辦？怎么辦？我下我完了，肯定考砸了，老師會怎么罵我，媽媽會怎么嘮叨?還有爸爸，對了爸爸出差了，但媽媽會不會??天吶，我不敢再往下想了。試卷不知什么時候到了我的手上，我閉上眼睛，顫巍巍地拿著試卷讓同桌讀給我聽，“84分！”我一下子癱倒在座位上。

（二）用神態(tài)、語言、動作反映內心的變化。

例如：試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點顫抖的手去掀試卷，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分數(shù)──48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。

再如：老師開始發(fā)卷了，當我拿到試卷時，我雙手擋住分數(shù)不敢看，我緩緩睜開雙眼，左手慢慢移開，看到一個“1”，我心想：不會吧？才是十幾分啊，我完蛋了。右手往右邊移了移,一個“0”出現(xiàn)了，我心想：才10分，這回我是真的完蛋了。我絕望的拿開右手，又是一個“0”，我揉了揉眼睛，卷子上寫了三個鮮艷的紅字，“哇，一百分！”我興奮極了，但細細回過頭想想:我昨天沒有復習呀，怎么肯能考到100的？難道不是我的嗎？我定睛一看，果然不是我的，就在這時，我的同桌扔了一張試卷給我，說：“喏，你的，59分。”

（三）用夢幻，巧妙地發(fā)出心靈的呼喚。

還是以上面那位同學的“緊張”為例。人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細地描繪下來，就能十分準確地表現(xiàn)人物的內心世界。——在進行幻覺描寫前也要用一些提示語，如：“似乎看見”“仿佛聽到”等。

例如：我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來，使我不得動彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。

（四）用景物自然地折射內心的感受。

上面考試緊張的作文，也可以用景物描寫來烘托“我”的緊張擔憂

天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發(fā)下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓

第五篇：心理描寫

好段：名家人物心理刻畫

可是一個人并不是生來要給打敗的，他說，你盡可把他消滅掉，可就是打不敗他。他想：不過這條魚給我弄死了，我倒是過意不去。現(xiàn)在倒霉的時刻就要來到，我連魚叉也給丟啦。Detuso 這個東西，既殘忍，又能干，既強壯，又聰明。可我比它更聰明。也許不吧，他想。也許我只是比它多了個武器吧。

海明威（美）《老人與海》

這林黛玉常聽得母親說過，他外祖母家與別家不同。他近日所見的這幾個三等仆婦，吃穿用度，已是不凡了，何況今至其家。因此步步留心，時時在意，不肯輕易多說一句話，多行一步路，惟恐被人恥笑了他去。

曹雪芹《紅樓夢》

她的姿態(tài)時常追隨著我，醒時睡時她充滿著我的靈魂！此刻，我把眼睛閉了，在我腦海里，我的心神之力凝聚著，有她的一雙黑眼睛儼然存在著。我又睜開眼睛，她也在這兒，好像一個海洋，好像一個深圳，她在我的面前，我的身上，充滿了我頭部的感官。

歌德（德）《少年維特之煩惱》

寫作中如何把握人物心理刻畫

四川省遂寧市東禪中學 田忠

高爾基曾說：“在過去或現(xiàn)在大量事實中，在對成千上萬人的觀察中，應該選取最主要的東西，并且學會用語言最充分、最鮮明地描繪人的內心生活和外部生活，描寫人的意會、感情和思想。”（《回憶高爾基》）這里，高爾基說的“用語言最充分、最鮮明地描繪人的內心生活”就是指人物的心理刻畫。心理刻畫作為一種寫作技巧大量用于人物描寫之中。可以說，對于人物的刻畫，離開了心理刻畫是不完美的；掌握了心理刻畫，就很大程度上掌握了對人物的刻畫技巧。因此，必須深入細致地探索人物內心深處的情感、思想，進而描摩出人物的心理活動，這樣便能把內在的、隱秘的心理活動形象化，從而讓讀者能夠真正領會人物的真情實感。那么，在寫作中如何把握人物的心理刻畫呢？可用以下方法。

一、“心理獨白”法

這種方法很常見，它常常以“（我、他、她、心??）想”來表現(xiàn)。但多是以第一人稱或第二人稱來直接寫。這種方法能清楚直接地寫出人物的心理活動。例如俄岡察洛夫在《奧勃洛摩夫》第242—243頁中寫道：“我的天哪，她是多么的漂亮！世界上竟有如此漂亮的女子！”他一邊想，一邊差不多以失驚的眼睛瞧著她。??“是的，我正從她那里得到一種東西，”他想，“有什么東西在從她那里轉移到我的心里。這里，我的心開始沸騰和鼓動??我的天哪，瞧著她是多么幸福！甚至呼吸都困難了。”這處心理獨白，淋漓盡致地刻畫了主人公見到眼前美貌的女子時的如癡如醉的忘我的心理。

二、“景物烘托”法

常言說：一切景語皆情語也。“景物烘托”這種方法就是要用景物描寫來反映人物的心理。當然，這種景物是作品中特定人物眼中的景物，它區(qū)別于一般的自然景物，它帶有濃厚的作品中人物的感情色彩，也因人物心情不同而對周圍景物的感受有著明顯的差異。例如莫泊桑在《我的叔叔于勒》中寫道：“哲爾賽的旅行成了我們的心事，成了我們時時刻刻的渴望和夢想。??我們上了輪船，離開棧橋，在一片平靜的好似綠色大理石桌面的海上駛向遠處。??”這里景物描寫烘托出“我們”愿望得以實現(xiàn)的歡快心理；然而當?shù)弥诶帐迨宀]有發(fā)跡時，母親大為不滿，因為我給了于勒叔叔10個銅子的小費而破口大罵，弄得“后來大家都不再說話”，此時“我”眼中的哲爾賽島卻是另一番景象：“在我們面前，天邊遠處仿佛有一片紫色的陰影從海底鉆出來。那就是哲爾賽島了。”這里的景物描寫則烘托出了

“我”的失望、沮喪的心情，與上船時的愉快心情形成了對比。從而把資本主義金錢至上的人際關系暴露無遺。

三、“行為暗示”法

這種方法是指用一種行為動作來表現(xiàn)人物的內心活動。人的所作所為，是其思想的直接表現(xiàn)。因此，我們能夠從人物的動作行為上來揣摩其心理活動。在這方面表現(xiàn)很典型的是孫犁的《荷花淀》中對水生嫂的描寫，當她突然聽說水生已參軍了時，作者寫道：“女人的手指震動了一下，想是叫葦眉婦劃破了手，她把一個手指放在嘴里吮了一下??”這種細微的動作，看似自然而然，卻十分貼切地表現(xiàn)了水生嫂依戀丈夫而以不愿讓他發(fā)覺以使他為難的心理。再如《水滸傳》中魯達對鄭屠那著名的“三拳”，多么蕭灑！多么解恨！這正是他得知鄭屠橫行作惡，強騙民女金翠蓮時，強烈的嫉惡如仇的心理驅使著他為之。這些都是我們從人物的行為上所悟出來的。

四、“夢境幻覺”法

常言說：日有所思，夜有所夢。由此可看出“思”與“夢”是有一定的內在的聯(lián)系的。夢境幻覺是現(xiàn)實生活的曲折反映，描寫夢境幻覺也是表現(xiàn)人物心理的一種手法。在文學作品中，有許許多多通過寫夢境幻覺來表現(xiàn)人物內心活動的例子，其中典型的一例就是童話大師安徒生在《賣火柴的小女孩》中寫小女孩在大年夜流落街頭，又凍又餓的境況下，劃了幾根火柴在眼前出現(xiàn)的種種幻覺。這些幻覺寫出了當時小女孩是多么渴望溫飽，多么向往親情啊！小女孩的悲慘現(xiàn)實也深刻地揭露了資本主義社會的不平等與黑暗。再如魏巍在《我的老師》里“夢里尋師”的片斷：

記得在一個夏季的夜里，席子鋪在當屋，旁邊燃著蚊香，我睡熟了。不知過了多久，也不知道是夜里的什么時辰，我忽然爬起來，迷迷糊糊地往外走。母親喊住我：

“你去干什么？”

“找蔡老師??”我模模糊糊地回答。

“不是放暑假了么？”

哦，我才醒了。??

這正是“我”長時間心里的“所思”已經(jīng)達到了不可抑制的境界，集中表現(xiàn)在“所夢”上了，這充分展示了一個學生對自己老師的眷戀之情。

五、“神情表現(xiàn)”法

所謂“神情表現(xiàn)”法是指通過人物的神情來揭示人物的內心活動的方法。作者在寫作時要運用一些表現(xiàn)人物感情或情緒的詞語作提示。因此，這種方法又可以叫做“詞語提示法”。分析這類心理刻畫方法則必須抓住這些關鍵詞語，只要抓住了這些關鍵詞語，則分析人物心理活動就會迎刃而解。例如魯迅先生在《故鄉(xiāng)》中刻畫中年閏土時說：“他站住了，臉上現(xiàn)出歡喜和凄涼的神情；支著嘴唇，卻沒有作聲。??”此處的“歡喜”和“凄涼”則明白地表現(xiàn)出閏土與魯迅的這次重逢的高興與他想到自己的現(xiàn)狀而感到凄涼的自卑、痛苦的矛盾心情。

六、“直接敘述”法

這是一種有別于前幾種的心理刻畫的方法。用此方法刻畫人物的心理，不是用作品中人物的言行、神情等來表現(xiàn)，而是通過作者的直接敘述，對作品中人物的心理活動進行分析評價，從而揭示出人物的思想感情。例如魯迅在《阿Q正傳》中寫阿Q遭打：

阿Q兩只手都捏住了自己的辮根，歪著頭，說道：

“打蟲豸，好不好？我是蟲豸—還不放么？”

但雖然是蟲豸，閑人也并不放，仍舊在就近什么地方給他碰了五六個響頭，這才心滿意足的得勝的走了，他以為阿Q這回可遭了瘟。然而不到十分鐘，阿Q也心滿意足的得勝的走了，他覺得他是第一個能夠自輕自賤的人，除了“自輕自賤”不算外，余下的就是“第一個”。狀元不也是“第一個”么？“你算是什么東西”呢!?

作者在這段文字里，直接剖析了阿Q的“精神勝利”的心理：雖然受了害，但這種受害是其他人沒有的，是“第一個”！因為“狀元不也是‘第一個’么？”，瞧，我多么的驕傲，可以和狀元媲美！“你算是什么東西”呢!???阿Q此時的確取得了精神上的勝利。這些心理活動，正是通過作者的敘述表現(xiàn)出來的。

上述的六種心理刻畫方法是我們在讀書和寫作中要經(jīng)常遇到的，只要我們認真歸納總結，恰當?shù)剡\用，相信會對閱讀與寫作能力有所提升。

刻畫人物心理，塑造鮮活形象

作者：朱國云

文章是否能以情感人，往往取決于人物形象的鮮活與否，而感情產(chǎn)生于人的心里，因此，著力刻畫人物的心理就顯得尤為重要。

何為心理描寫？先看下列習作片段：

“我心里十分緊張，很擔心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫??”

這是一位學生在《家長會的啟示》一文中的片段。

片段中雖有“緊張、害怕”等詞，但讀者并不了解他怎樣的緊張和害怕，因為這些動詞只是抽象的概述，而并未進行具體可感的描寫。

其實，心理描寫就是將人物內心的喜、怒、哀、懼、秘密和矛盾，生動具體地呈現(xiàn)給讀者。其方法大體可分為兩大類。一類是直接描寫，它包括：內心獨白、夢境幻覺描寫等；另一類是間接描寫，它可借助人物的外貌（神態(tài)）、語言、動作、環(huán)境等描寫來刻畫人物的心理。

下面就以同學們熟悉的課文為例，具體介紹幾種心理描寫方法。

1.內心獨白就是將自己特定狀態(tài)下的心里想法，通過自言自語，詳盡生動地呈現(xiàn)出來。

【例文】我?guī)缀踹€不會作文呢！我再也不能學法語了！難道這樣就算了嗎？我從前沒好好學習??想起這些，我多么懊悔！

（簡析：這是《最后一課》中一個失去了自己國土的兒童——小弗朗士的內心獨白。當他知道這是“最后一課”之后，內心悔恨萬分，懂得了上這“最后一課”的意義，感到了它的珍貴。心理描寫具體細膩，形象可感）

2.幻覺描寫幻覺能折射出人物的心愿或思想感情。人在特定的狀態(tài)下，耳邊或眼前會出現(xiàn)虛幻的畫面或聲音，而這些往往是自己最想或最怕聽到和看到的，如將這些內容詳細準確地描繪出來，就是當時人物內心的最好寫照。

【例文】每當夜間疲倦，正想偷懶時，仰面在燈光中瞥見他黑瘦的面貌，似乎正要說出抑揚頓挫的話來??于是點上一枝煙，再繼續(xù)寫些為“正人君子”之流所深惡痛疾的文字。

（簡析：這是《藤野先生》一文的結尾，魯迅先生通過心理幻覺，描繪當時自己對先生的思念和敬仰之情。）

3.借助人物的其他描寫要展示人物豐富而細膩的內心世界，更有效地刻畫人物形象，往往要借助人物的其他描寫來實現(xiàn)。

【例文】（老孫頭夸他的馬是）“屯子里的頭號貨色，多咱也不能瞎呀”（可是當別人瞧上他的馬時，老孫頭卻說）“我這真是個破馬，性子又烈”，“??樣子也不好看，玻璃眼睛，乍一看去，像瞎了似的”。

（簡析：這是《分馬》一文的片段，它借助語言描寫，將落后群眾老孫頭既怕失去馬又要假積極的著急矛盾心理，刻畫得淋漓盡致）

【例文】一個嘴巴打將去。眾人和鄰居見這模樣，忍不住的笑。不想胡屠戶雖然大著膽子打了一下，心里到底還是怕的，那手早顫起來，不敢打到第二下。

（簡析：這是《范進中舉》中的精彩片段，胡屠戶為因中舉后喜極而瘋的女婿治瘋，打了他一個嘴巴，那細微的動作“顫”，則將此時胡屠戶的恐懼心理刻畫得入木三分）

4、借助環(huán)境描寫不同的心情看相同的景物時，會產(chǎn)生不同的感受，因此，人的眼睛能根據(jù)自己的心情，隨主觀感受選擇景物。把這些在特定感受籠罩下的景物描寫下來，就能充分表現(xiàn)人物的心理狀態(tài)。

【例文】我們上了輪船，離開棧橋，在一片平靜的好似綠色大理石桌面的海上駛向遠處。

在我們面前，天邊遠處仿佛有一片紫色的陰影從海里鉆出來。

（簡析：這是《我的叔叔于勒》中的兩個片段。前后兩處的環(huán)境描寫，分別展示了菲利普一家在見到于勒前后的兩種截然不同的心情――輕松愉快和失望沮喪）

當然，上述幾種刻畫人物心理的方法，在具體運用時，應根據(jù)具體情況，進行立體式的綜合描寫，靈活運用。此外，還要注意心理呈現(xiàn)的方式須因人而異，這樣才能刻畫出鮮活的個性形象，寫出一篇篇生動感人的文章。

當場訓練：

1.判斷下列選文運用了那幾種心理描寫的方法。

【選文】韓麥爾先生站起來，臉色慘白，我覺得他從來沒有這樣高大。“我的朋友們啊，”他說，“我——我——”但是他哽住了，他說不下去了。他轉身朝著黑板，拿起一支粉筆，使出全身的力量，寫了兩個大字：“法蘭西萬歲！”然后他呆在那兒，頭靠著墻壁，話也不說，只向我們做了一個手勢：“散學了，——你們走吧。”

【參考答案】這是《最后一課》的結尾部分，韓麥爾先生內心難以言狀的悲痛和憤懣，通過他痛苦的神態(tài)、語言和動作來刻畫，使愛國主義的激情在讀者心中產(chǎn)生了共鳴。

2.仿照下列改寫例文，另選其他心理描寫方法，重新改寫文首的習作片段，并當場交流。

〖改寫例文〗“我直呆呆地望著大門，仿佛聽到了爸爸咚咚的有力敲門聲和那嘎吱的咬牙聲，他似乎正沖進家門，沖我舉起他那有力的大手??我好像全身的每塊肌肉都在顫抖，兩腿直打哆嗦”

（說明：這里運用的是“幻覺描寫”來刻畫人物心理的，“緊張、害怕”等詞雖只字末提，但人物的這些心理特征卻躍然紙上，給讀者留下深刻印象）

課后訓練：

以《當我走進考場的時候》為題，綜合運用多種心理描寫方法，細致地刻畫人物的心理活動，字數(shù)300左右。

（注：此文已在《語文教學與研究》雜志公開發(fā)表）