第一篇：鞏固拓展訓練效果的員工活動方案

“鞏固拓展訓練效果，活躍團隊氛圍”

系列員工活動方案

一、活動目的６—７月，集團組織全體員工進行了拓展訓練，為了鞏固拓展訓練效果，增強集團員工的團隊意識、責任意識和企業歸屬感，同時豐富集團員工的文化生活、展示員工風采，舉辦本次活動。

二、活動形式

本次系列活動共分四個部分：第一部分由集團公司組織全體參訓人員進行“拓展訓練優秀心得體會”評選；第二部分由集團組織一次由各參訓公司代表參加的“拓展訓練”演講比賽；第三部分各參訓公司在公司內部設置宣傳欄，對拓展訓練情況進行宣傳；第四部分，集團企業內刊《九鼎集團》推出“拓訓專刊”，刊登本次拓展訓練的圖片、心得文章等。

三、活動時間

四、活動方案

除內刊專刊按內刊出刊流程設計印刷外，本次系列活動其他分項

活動的方案請見附件，包括“拓展訓練優秀心得體會評選方案”、“拓展訓練專題演講比賽方案”。

五、活動預算

本次系列活動發生的費用主要為活動中評獎獎勵費用。具體如下。

第二篇：春季員工拓展訓練方案

春季員工拓展訓練方案

活動時間：*********

活動地點：*********

活動總教練：*********

活動副教練：*********

活動主持人：*********

活動流程：

1． 總教練致辭

2． 副教練講話

3． 破冰游戲（由旅行社的教練帶領）

4． 建立團隊

（5隊；請提前選好1名隊長及1名副隊長（****由主任選定），并由隊長、副隊長帶領隊員選定隊名、口號、隊旗、隊歌（****由主任審核，3月26日市場跟進）

5.團隊演示

6.團隊建設活動

7.午餐

8.休息

9.熱身舞蹈（由旅行社的教練帶領）

10.團隊建設活動

11.團隊建設加分活動

12.團隊畢業、分享活動

13.評選最佳合作團隊（每中心一隊），由副教練頒發（獎金由各中心自行提供）

14.集合留影

著裝要求：

各隊需各選定一種顏色的衣服或頭巾為隊服

拓展形式：

7人至10人左右為一隊，每一隊選一名隊長一名副隊長，在教練的指導

下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

時間安排:

價格：125元/人/天（不含稅）135元/天（含稅）

各中心按照各中心實際參加人員給予報名。

費用包括：

1、培訓費（專業教練執教）

2、意外保險

3、器械費

4、餐費（一正餐，餐標:9菜一湯）

5、培訓場地使用費

6、專業領隊服務費

7、提供飲用水

8、生態園門票

拓展項目：

高空項目：跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋等。（加分）

水上項目：建橋過河、搶灘登陸、水上過河抽板、水上獨木橋、涉水破冰。

陸地項目：畢業墻、蜘蛛網、大腳板、過河抽板、泰山繩、生化危機、拆炸彈、信任倒、怪獸過河、珠行萬里、勝利大逃亡。

破冰項目：生日重組、解人結、我是誰、心靈密碼、進化論、齊齊行、連體嬰、露四點、環球速遞等。

1.項目名稱：跳出真我實施要求：空中跳臺、空中單杠場地一處、保護繩、全身安全帶等。

項目簡介：參與者站在離地6米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳臺上凌空躍起，抓住那根單杠。（盡管腰間拴著能承受一噸的安全保護繩，人們對高空的恐懼仍是完全該項目的障礙。）

項目意義：

1.建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰自我。

2.培養心理調節能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3.勇于把握機遇。

2.項目名稱：斷橋

設施要求：空中斷橋場地一處、保險繩、安全帶及安全帽。

項目簡介：如果平時有人問你能否一步邁過1.5米的距離，你可能會覺得有些好笑，這有什么難嗎?但是，試想一下把這個距離放到7米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、2米左右長的木板，要邁向另一塊同樣細長的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心里一點兒不打鼓嗎？“斷橋”就是讓你在高空邁過這一關。

項目意義：

1.考驗個人膽量與身體平衡，需要學員克服恐懼的心理。

2.如何正確的看待目標和困難。

3.體驗在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個人的作用。

4.換位思考意識，站在不同的角度看問題，高處不勝寒。

3.項目名稱：巨人梯

設施要求：高10米，6間隔的“天梯”設施一處、保護繩、全身安全帶等。

項目簡介：給整個團隊設置一個總目標分數，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績。

項目意義：

1.考驗個人膽量與技巧，身體的靈活性。

2.只有通過協作，相互提攜，團隊才能夠一起達到共同的目標。

4.項目名稱：天使之手

設施要求：8米高空鋼絲一套，保護繩、全身安全帶等。

項目簡介：學員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點走到對面終點。

項目意義：

1.極度考驗個人膽量與身份的平衡能力。

2.在非個人英雄時代里面，相到勉勵，共同進步才是快速前進的真諦。

5、項目名稱：搶灘登陸

設施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘。

項目簡介：團隊隊員利用有限資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規定的時間內劃過規定水域奪得對岸的目標。

目的意義：

1.培養領導與分工協作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

2.目標的設定，在明確目標后一個團隊要通過彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。

3.培養一個團體的競爭能力，培養全體成員同心協力共同戰勝困難的決心與信心。

6、項目名稱：大腳板

項目簡介：團隊所有成員一起利用兩條長板從起點走到終點；

項目意義：考驗團隊的整體協作、溝通、領導的重要性；

7、項目名稱：信任倒

設施要求：1.5高的平臺。

項目簡介：每一隊員站在離地1.5米高的平臺背向倒下。“背摔”對體力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1.5高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項目，但人感覺這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大的考驗。

目的意義：信任、承諾，克服恐懼，團體對個人的支持。

8、項目名稱：畢業墻

設施要求：立面高度為4m的墻體。

項目簡介：“畢業墻”是一個必須由集體的力量才能完成的項目，團隊在不得借助任何外力的條件下，必須在盡短時間內全體越過4米高的墻。

項目意義：

1.領導作用的發揮。

2.人力資源的合理安排。

3.培養團隊的合作精神。

注意事項：

1、嚴禁吸煙、飲用含酒精的飲料和參與等活動。在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬基地的訓練架或嘗試做各類冒險活動。由此而造成不良后果者責任自負！

2、請保管好自己的貴重物品和現金，以防遺失，建議每位隊員帶小挎包各自保管個人物品；

3、請穿適合季節的運動類服裝，登山鞋或旅游鞋（必備）；女士請勿穿裙裝和高跟鞋；請戴遮陽帽、太陽鏡；帶眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡架。

4、請小心使用培訓基地提供的訓練設施和裝備，因粗心大意而導致裝備丟失或損壞的，按基地有關規定照價賠償。

5、游客在活動中注意安全、環保、服從工作人員的安排。

6、請攜帶如下物品：備用休閑服一套、休閑鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、創口貼、暈車（船）藥、防蚊油等日常必備藥用品及生活用品。

第三篇：拓展訓練活動方案

為更好地完成繁重的組織工作任務，適應新形勢對干部身體素質的要求，培養組工干部的吃苦耐勞精神、戰勝困難的毅力和勇氣、培養團結協作的團隊精神，展現組工干部隊伍奮發有為、朝氣蓬勃的精神風貌，按照“雙滿意建設年”活動實施方案要求，州黨委組織部決定開展以增強體能、培養意志力為主題的拓展訓練活動。實施方案如下：

一、各項拓展訓練活動的主題及具體安排

1、開展以“積極向上、團結協作”為主題的體能訓練。從4月下旬開始，要求干部養成自覺晨練的習慣，堅持每天晨練50分鐘，訓練內容以晨跑、體能訓練、做廣播體操等為主，努力提高干部的體能素質。4至6月間，同時開展雙休日體能集中強化訓練，以處室為單位，開展乒乓球、籃球、羽毛球訓練活動等，進一步培養組工干部組織紀律觀念，鍛煉干部克服困難的韌勁和耐性。

2、開展以“堅韌不拔、勇攀高峰”為主題的登山活動。努力創造條件，組織干部參加各種程度的登山活動，并開展登山競賽。同時，利用與縣（市）組織部門開展聯誼活動的機會，8月份組織一次綜合性登山比賽。在提高干部身體鍛煉興趣的同時，培養組工干部不畏艱險、機智勇敢、堅韌不拔、勇攀高峰的良好品質。

3、開展以“增強體能、迎接挑戰”為主題的游泳活動。從6月份開始，利用休息日、活動日，集中1個月時間對干部進行游泳訓練，力爭在短期內使全體干部學會游泳。7月-10月，適時開展1次游泳比賽。通過游泳訓練，使全體干部在掌握游泳技能的同時，增強體質和迎接挑戰的信心。

4、開展以“強化紀律、磨礪意志”為主題的軍訓活動。7月下旬，利用下班時間和休息日，組織開展一周的隊列訓練活動，在“八一”建軍節期間，組織開展一次軍事日活動。

二、開展拓展訓練活動有關要求

1、嚴肅考勤紀律。處室負責人要帶頭參與，做出表率，并按要求管理好本處室工

2、參加活動時要統一著裝，嚴肅認真，態度端正，嚴禁以各種不正當理由拒絕參加活動。

3、參加活動要注意安全，服從命令聽指揮，嚴禁擅自行動。

4、要注意資料活動保存，具體由電教中心進行文字、影像資料收集。

5、在認真完成活動任務的同時，要保證正常的工作運轉，不能以參加活動為借口延誤工作。

【范例】

一、活動主題：團結、互助、合作 活動主題

二、活動宗旨： 活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養新世紀的高素質人 才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力 量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設學院明天。

三、活動對象：全院、系學生會所有成員 活動對象：

四、活動時間：2012年11月 活動時間：日

六、活動簡介：推進大學生素質教育工程向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、活動簡介提高在校學生的學以致用和創新能力，為青年學生的成長成才服務。我 校校園科技文化藝術節已經連續成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大 同學的綜合素質和創新、創業、實踐能力產生了廣泛而積極的影響。隨著 活動范圍的普及性，以更為先進、入時、新穎的面貌展現在全校師生面前。

七、活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展 活動要求：現班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精 神，每個團隊必須要有自己的口號。

八、活動項目： 活動項目：

（一）素質拓展項目名稱：盲人方陣 素質拓展項目名稱：項目類型： 項目類型：團隊協作型 道具要求： 道具要求：長繩一根 場地要求： 場地要求：空曠的大場地 項目評分： 項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細游戲規則： 詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分 的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領 導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家 雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使 學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。活動目的： 活

第四篇：拓展訓練活動方案

“修建公司”拓展訓練活動方案

一、活動主題：團結、互助、合作

二、活動宗旨： 塑造創新的鑫興集團企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設鑫興的明天。

三、活動對象：修建公司全體管理人員、隊長、班長及骨干人員。

四、活動時間：2017年7月15/16日

六、活動簡介：推進鑫興集團公司向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創新能力，更好的為公司服務。

七、活動要求：為進一步豐富和繁榮“鑫興集團”公司的文化生活，充分展現“鑫興集團”公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱。

八、活動項目安排：

（一）拓展內容：分成兩隊，登山

集合時間：2017年7月15/16日下午5時在鑫興公司院內集合活動地點：大石橋蟠龍山

拓展類型：團隊協作型

拓展人數：20-30人

人員要求：登山鞋，需穿鑫興集團工作服（上衣干凈整潔即可），準時集合，登山期間注意安全。

道具要求：爬山隊旗

拓展流程：修建公司田總開場白與致辭，兩隊從山底同時登山，團隊協作，全員最先到達山頂的一隊獲勝。

獲勝獎勵：獲勝隊伍獲得500元現金獎勵，用于隊內自由支配。

活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本拓展主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

（二）活動主題：全員聚餐交流會

活動時間：2017年7月15/16日下午7時30分

活動地點：大石橋自助烤肉餐廳

活動組織：由修建公司田總組織，各部門負責人及中層管理人員配合。

活動內容：

1、聚餐開始，全員自主取食物，就餐。

2、活動中的細節及注意事項

① 在聚餐環節中，需要控制好每桌的用酒，每桌選出一個負責人管理，避免造成喝酒過多鬧事等現象。

② 在取餐環節中，要輕拿輕放，禁止喧嘩，食物要少取勤取，做到不浪費。

九、拓展感想：拓展員工需擬寫活動感想，張貼于五礦院內鑫興公司老食堂公布欄上。

十、拓展訓練的價值實現：

拓展訓練的價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外拓展訓練方式。

拓展參與者的價值觀

[積極主動] 積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心奉獻公司。

[獨立協作] 獨立自主，各司其職，獨擋一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。

[共享成功] 成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。拓展訓練的魅力

為什么“拓展訓練”能有如此的魅力呢？說到企業培訓、訓練，人們通常就會聯想到各類文憑培訓班或各種MBA培訓班，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。同時，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？這些，就是拓展訓練的真正意義。

第五篇：拓展訓練活動方案

拓展訓練活動方案

一、活動主題： 團結、互助、合作

二、活動宗旨： 塑造企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流

三、活動對象： 公司全體員工

四、活動時間： 2013年11月1日

五、活動項目安排：

上午9：30集合軍訓內容（立正、稍息、站軍姿、跨立訓練）

方形的繩子

游戲人數：10-16人

道具要求：長繩一根

場地要求：空曠的大場地

項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝

詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使員工們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。夾氣球跑步接力

游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推

游戲人數：每組4人

道具要求：氣球若干，口哨一個。

活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力

齊眉棍

游戲簡介： 全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

游戲人數： 10-15人

場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍

需要器材： 3米長的輕棍

游戲時間： 30分鐘左右

活動目的： 在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。