第一篇：在初中體育教學中實施挫折教育的策略

在初中體育教學中實施挫折教育的策略

江蘇省淮安市袁集鄉初級中學張家兵

挫折教育，也稱抗挫折教育，是一種提高學生對挫折的心理承受能力和培養學生對挫折的恢復力的教育。根據聯合國教科文組織的規定．教育必須使學生學會認知，學會做事，學會生存。因此，在初中階段嵌入挫折教育不僅有其理論探索的意義，也有其現實的緊迫性。初中體育教育的實踐性、集群性和互動性在培養學生的抗挫折能力方面有著得天獨厚的優勢，對此應當進行深入的思考與研究。

一、在初中體育教學中實施挫折教育的必要性

從教育目標上看，通過挫折教育能使學生樹立正確的人生觀，培養其創新精神以及在競爭關系中的人際交往能力。競爭促進了社會進步，但如果個體缺乏對失利的正確認知與應對，競爭就可能引發嚴重的社會問題。培育學生面對挫折的能力能使學生從容地面對挫折，提高其生活的質量及幸福感。反之，如果不能正確面對挫折，學生可能因為恐懼失敗而自私自利、缺乏包容精神與團隊意識。更進一步說，如果缺乏抗挫折能力，學生可能因為害怕失敗而喪失了創新的勇氣。由此可見挫折是學生所必須經歷的教育環節。

從現實層面看，體育教育中開展挫折教育，可以彌補文化課教育存在的弊端。對于初中生，文化課教育有較大的應試考核壓力，如果在其中嵌入更多的挫折教育，實質是強化了應試教育的導向，不利于學生全面素質的培養。而體育教育則因為中考的壓力相對較少，加之其獨具的運動性、集群性和互動性的特點，學生可以在輕松的氛圍之中面對挫折、體會艱難。這樣的感受，可以促進學生認知能力的提升，達到更好的教育效果。

從教育管理層面上看，新課標體系也為體育教學中增加挫折教育的內容提出了剛性要求：《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確提出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”挫折教育不僅符合素質教育的根本目標，也符合現實教育改革的客觀需求。

二、在初中體育教學中實施挫折教育是可行性的運動生理學以及心理學的證據表明，體育運動可以減輕抑郁，有效平衡挫折教育的負面作用。醫學證據表明，運動過程中人體可以分泌出多種激素抑制負面情緒。挫折教育的主要缺點在于對于調節能力不強的學生，其面對挫折情境，可能會產生較強的抵觸情緒，導致心情抑郁，影響學習、生活。體育運動恰好可以平衡上述影響因此，在體育教學過程中適宜挫折教育的展開。

體育運動本身所包含的競爭性以及規則依賴性為挫折教育的情境創設提供了豐富的選材空間。挫折教育的有效進行必須依賴于恰當的情境，體育活動既有強烈的競爭性又具備完整的規則予以配套，有很多“挫折情境”可供選擇。比如，競賽中受到不公平待遇的學生易具有挫敗感及不公平感，如加以合理利用，可以為挫折教育的開展提供良好機會。

三、在初中體育教學中實施挫折教育應注意以下幾點

1．挫折教育應以培養學生應對挫折能力為中心，避免純粹制造“挫折”而缺乏教育。

在實踐中，很多人錯誤地把挫折教育理解為讓孩子“多吃苦”、“多磨練”。實際上，挫折教育既要教會學生如何在心理上克服挫折帶來的不利影響，更要指引學生在行動中克服挫折。舉例而言，對抗比賽后，失利的隊伍就遭遇了挫折情境。教師一方面應當調節學生比賽失敗的心理情緒，另一方面應當引導學生提高競技水平，贏得其后的比賽，這樣才是完整的挫折教育的實施。

2．挫折教育情境的創設應當真實與自然，使學生真正經歷挫折的洗禮。

挫折經驗的獲得，通常是在社會生活過程中一種不經意的自然結果。有意識設計的挫折情境一旦讓學生獲知，將會出現兩種教育后效：輕慢心理和反感心理。前者會使學生被動應付，學生往往把吃點苦、經歷點不平，當作是完成一項學習任務，不能提高他們的相關能力。后者則會使學生產生抵觸反感心理，并表現為攻擊或退縮的反應行為。為此，要求教師在設置挫折情境時，要充分考慮到學生對挫折承受能力的差異性，要盡力創造出真實、可信，同時顧及學生感受的挫折情境，要特別注意使學生保持良好的情緒和積極的態度，主動、熱情地幫助學生擺脫困境，以達到預期教育目標。

3．挫折教育的實施應當承認學生個體差異，因材施教。每個學生個體的性格特征的不同，遇到挫折的態度、處理方式也必然不同。這時教師需注意對不同性格的學生采取不同的方法和手段。如對于外傾型的學生，針對其活潑、樂觀、開朗、善言談、好交際、易自滿的特點，教師可直言不諱地進行說服教育。針對內傾型的學生，鑒于其特征是傾向于內心體驗、深思熟慮、處世謹慎、多顧慮、少行動，宜旁敲側擊，啟發誘導。而對于一般表現為悲觀、悲傷、失助的抑郁型的學生，應采取格外謹慎的挫折教育，由簡到繁，由易到難，逐步深入。

4．挫折教育的實施應當注重體育精神的導入與完整人

格的培育。

在挫折教育的實施中，不僅要教導學生面對并且克服困難，而且還要在學生面對困難與挫折的時候導入體育精神的理念，引導學生用健康、高尚的思想戰勝困難，解決問題。例如，面對障礙時，有的學生用狹隘的“成功觀”、“競爭觀”來激勵自己、以“出風頭”的目的來挑戰困難。此時．教師既要肯定學生面對問題、克服困難的勇氣與動力，又要糾正其錯誤的思想觀念，引導學生在抗挫折的過程中弘揚體育精神，并最終塑造其完整、完善的人格。

實踐是檢驗真理的唯一標準。挫折教育的理念為學生提供了應對真實生活的演練、其價值與目標毫無疑問是正確的。但在實施中如何掌握、控制挫折情境的設置，如何因地制宜、因人而異地引導學生克服困難、戰勝挫折，樹立正確的人生觀、運動觀，值得教育工作者認真思考與探索。

第二篇：淺談挫折教育在體育教學中的實施

淺談挫折教育在體育教學中的實施

隨著素質教育的推進，學生挫折承受能力的強弱，已越來越受到家長、學校、社會的高度關注。當今的小學生，他們倍受長輩的寵愛和溺愛。生活無憂無慮，但心理承受力差，經受不起任何一次小小的打擊。很多學生用逃學、離家出走、打架斗毆，甚至自殺的方法來逃避所面對的種種挫折與失敗，透過一些觸目驚心的鮮活事件，又一次對學校的如何教育敲響了警鐘，心理健康教育已迫在眉睫。而學校體育教育涉及到學生的運動參與，運動技能，身體健康，心理健康，社會適應等幾個方面。能全面地反映出學生各方面的活動情況。可見，學生在體育課中的心理表現比其他學科更直接、更突出。在體育課堂教學中實施挫折教育，有著其他學科無法比擬的優勢。那么，在體育課堂教學中怎樣向學生進行挫折教育呢，筆者認為，主要從以下幾個方面切實抓好。

一、培養學生正確的挫折觀

挫折教育，也叫抗挫折教育，是一種提高學生對挫折的心理承受能力和培養學生對受挫的恢復力的教育。應讓學生清醒認識到：（1）挫折的存在性。小學生應意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現挫折。（2）保持適中的自我期望水平。教導學生在學習和生活中應根據自己的實際情況確定具體可行的目標，保持中等期望水平，同時注意不可輕易否定自己。在體育課上敢于落后，并堅持不懈地去努力。（3）培養積極向上的人生觀。挫折可成為弱者的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。小學生要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。

二、培養學生競爭能力

學校體育以其豐富多彩的內容和形式，為培養學生的競爭意識和進取精神創造了良好的條件。如田徑、體操、球類、游戲等項目，在集體注視下完成個人練習、整體練習；各種體育競賽和體育表演或技評等，都是在同等條件下進行的。競賽是體育運動的突出特點，作為運動者都有盡快實現追求目標的心理動機，所謂求勝心切。為此，他們有必要不斷開發和發展自己最大能力的新的運動與自己喜歡的方式，通過開展各種不同形式的體育競賽當學生置身于那種緊張激烈的競爭環境中，將會受到巨大的感染和激勵，從而去奮發拼搏，爭取不斷地超越他人、超越自己。因此，體育教學中，多利用競賽性的集體項目，讓全體學生參與，培養他們敢于取勝的競爭精神，發揮它的獨特作用，以此培養好學生過硬的競爭能力。

三、培養學生的意志堅強力

“成功體育”是培養學生的意志力挖掘學生意志力，激發成功的欲望的最好的教育。在課堂上，我進行了嘗試，效果不錯。在教學中，我發現每當我教一個新動作時，有的學生躍躍欲試，有的學生也想練，但不表現出來。還有一些同學怕完成不了動作而不愿意練、不敢練。諸如此類的同學，我們應該清楚認識到，即使是后一種學生，他們的內心深處也有這種想法：“我要是能完成這個動作那該多好啊”，這正是一種獲得成功的愿望。因此，體育教師有必要盡量創造機會，將學生按年齡、技能水平、體能水平分組進行訓練和比賽，以使更多的學生經常不斷的體驗到通過自己的努力和能力而獲得成功。從而激發學生朝更高的目標努力，挖掘自我潛在的能力，體驗成功喜悅。還應遵循體育鍛煉中有困難，競賽中有失敗規律，這就要求學生不懼怕困難和敢于失敗，并做到體育鍛煉要有持久性。因此，體育這門學科更有利于培養學生剛毅的性格和堅強的意志，更能有效的面對各種生活中的挫折出現。

四、培養學生的良好的心理承受能力

體育與健康新課程標準堅持“健康第一”的指導思想，尤其把心理健康放在重要地位。增強學生經受挫折的能力，是培養學生健康心理，提高社會適應能力的有效手段，體育教學中要有針對性地進行挫折教育。當前，中小學生普遍存在著自我中心傾向，唯我獨尊；獨立性差，依賴性強；只能適應順境，受不得委屈和挫折；遇到困難茫然失措，情緒不穩定；缺乏意志力，害怕失敗等心理問題，必須引起我們的關注。因此，如何把心理健康融入體育教學，通過體育教學幫助學生解決心理發展中問題的產生，是值得我們深入探討的。我們體育教師要不斷尋找教學內容中契機，把握教學的最佳時機，將心理健康融入體育教學之中，對學生進行心理健康教育，創造良好的心理狀態，使他們較好地完成各種學習和發展任務，還應教會學生學會放棄，敢于失敗。其次，培養學生勇敢頑強、努力拼搏的精神是體育教學目標之一，但面對高不可攀的目標，或遇到強有力的對手時，那些自視甚高，一貫爭強好勝的“常勝將軍”，勸誡他們“失敗乃兵家常事”。事后幫助他們認真分析原因，潛心鍛煉，等時機成熟，以備再戰。

五、培養學生的社會適應能力

學校是社會的一個縮影，適應社會就需要人際交往。因此，人際交往是人們日常生活的一個重要部分。在體育活動比賽中，不必用言語。一個手勢，一套活動，就能溝通信息，交流心聲，自覺不自覺地相互產生一種情感。經常參加體育活動的學生適應能力強。另外，一些體育活動項目，特別是集體項目的本身就給參與者提出了必須互相交流，增進彼此情感的要求。了解同學，相互信任，相互鼓勵，這往往是比賽獲勝的基礎。所有這些都對那些情感怪癖，憂郁寡歡，不愿與人交往，待人接物時不是很熱情的人來說，都能使他們認識到自己的價值，改善了人際關系。

挫折承受力教育是一個全方位的系統工程，需要各方面的努力和支持，必須有學校、家庭和社會的協同合作才能更好地實施和推進。對學生進行挫折承受力教育既是素質教育的需要，也是我們教育者人人義不容辭的責任。

第三篇：李新雅 體育教學中怎樣實施挫折教育

體育教學中怎樣實施挫折教育

單位：白鶴鎮西霞院初中

電話：

地址：孟津縣白鶴鎮西霞院初中

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體育教學中怎樣實施挫折教育

孟津縣白鶴鎮西霞院初中 李新雅

[內容摘要]：人們對未來總是充滿美好的理想和憧憬，希望能萬事如意，這是一種積極的心理傾向，但還必須有應付各種困難和遭受挫折的準備。作為學校教育中的體育教育,它的實踐性、集群性和互動性在培養學生的抗挫折能力方面有著得天獨厚的優勢。且學校體育本身就是人為地設置困難，使參與者在克服和戰勝各種內部（生理、心理）困難和外部（環境）困難的過程中，培養頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我。然而在體育運動中存在著勝利者，必然存在失敗者，勝敗永遠相隨，體育運動鼓勵人渴望和追求勝利，也培養人不怕和接受失敗，而后者對于一個人的人生歷程來說更加又有意義，在失敗時保持進取精神要難得很多。這樣，使學生的意志品質，心理活動以及個性持點，都表現得極直觀、具體、生動、鮮明。因此，在體育教改中應當凸顯對學生進行抗挫折教育。[關鍵詞]：體育教學 挫折教育 心理

現階段的孩了大多是獨生子女，在家中被不止一代人眾星捧月般的呵護著。家長為孩子包辦一切，不給孩了提供獨立解決問題的機會。甚至有些家長替孩子寫作業，到學校替孩子做值日，更有甚者一聽到孩子在學校受了“委屈”，不問明情況就找老師質詢。這些教育最直接的后果就是養成孩子被動、膽小、依賴性強，從心理學角度分析，便是一種性格缺陷。還有些家長限制孩了與外界接觸，怕孩子被裹壞，怕孩子在外面遇到危險，造成孩子孤僻與自卑心理。可是要知道人生前進的道路并非總都是陽光和煦、平坦如砥，有時也會坎坷崎嶇，遇到荊棘。成功與挫折同在，順境與逆境交替，每個人只有通過不懈地、艱苦卓絕地奮斗，才能取得輝煌的勝利。在體育教學中，要適當的進行挫折教育。體育教學中教師設置一些困難環節，促使學生突破難關，完成學習任務。學生在克服困難的過程中，意志品質得到磨練。挫折教育中，要使學生明確遭遇挫折并非都是壞事，適當的挫折對人生是必要的和有益的，它會給人以有益的啟示，催人智慧，促人奮進，磨煉意志。

一、挫折產生的原因

挫折產生的原因有很多，本文主要從以下幾個方面分析。（1）學生生理和心理方面

學生的生理方面主要是指遺傳與生長發育程度不同等因素造成學生間出現了個體差異，如，一些學生不能正確認識自身過胖，偏瘦，矮小等生理方面的缺陷導致心理失衡，或怨天尤人等，從而造成較重的心理負擔。

有些學生對自己缺乏全面正確的認識，自我評價過高，從而產生自滿的不良情緒，而受到挫折后往往導致多疑嫉妒、心胸狹窄、不團結同學等現象。

（2）學生的身體素質和個性方面

有些學生身體素質不好不能跟上正常的教學進度，與那些身體素質好的學生比總覺的自己是“丑小鴨”，即使自己再努力還是跟不上，從而產生自卑感。

有些學生虛榮心強，喜歡表現自己引起教師和其他學生注意，在遇到一些力不從心的動作時，知道自己完不成，也要為了“面子”，硬要撐著去做，結果往往導致失敗，久而久之，這種挫敗感會使其背上沉重的心理包袱，今后，即使自己能夠做的練習，也不敢表現自己，怕萬一失敗，而被其他學生看不起。

（3）體育教師的教法和態度方面

教師的教法過于復雜，學生掌握不了技術動作老師就訓學生，從而挫傷學生的自尊心和上進心，還有的教師對待問題不能一視同仁，如有的教師憑學生的成績、印象及相貌處理問題，以自己的好惡來對待學生。從而引起學生對教師的不滿，不愿意上體育課及參加體育活動，甚至回引起學生的報復心理。

（4）體育教師對學生要求方面

在教學中教師對學生要求過高，脫離學生的實際可能，學生不愿意接受。如教師不根據學生的身體狀況與素質水平，上課時安排的運動量過大，從而使得學生感到沒有辦法完成，學生的自信心、自尊心都受到挫折和失敗的打擊。

二、體育教學中提高學生的抗挫折能力的措施

我們研究體育教學中挫折的表現、原因，最終的目的還在于找出對待挫折的方式方法，以便在體育教學中提高學生的抗挫折能力。

1、體育教師要轉變觀念,注重挫折教育的價值。

觀念是行為的先導。體育教師必須改變教育觀念,提高對學生進行抗“挫折能力”教育的觀念。隨著素質教育的進一步強化、深入,人們的觀念在發生巨大的變化,體育教師的觀念也必須隨著轉變,樹立“健康第一”的教育理念,即教書又育人,把培養健康的、有用的人才作為教育的最終目的。對學生進行挫折教育要從童年和青少年開始培養。樂觀的學生不是沒有痛苦,而是能很快從痛苦中解脫,重新振奮,即他們受挫的恢復能力極強,體育教師應認真研究培養學生在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。

“挫折教育”,說白了就是使學生不僅能從別人或外界的給予中得到快樂,而且能從內心深處激發出一種不甘人后,永不言敗,自找快樂的本能。這樣在任何困難和挫折面前才能心態平和,處之泰然,克服困難,永遠樂觀。挫折未必總是產生負面影響,關鍵在于對待挫折的態度。對學生來說,同樣的挫折可以使他們產生消極的情緒,甚至心理障礙,也可以磨練他們的意志,使他們奮發向上。在他們親身經歷挫折的同時,教師還應適時的對他們的良好行為進行肯定性評價,撲捉學生的閃光點,贊揚他們每次成功。珍惜并鼓勵學生每一個微小的進步。通過肯定性的評價培養學生的自信心,幫助他們戰勝挫折、提高抗挫折能力。

2、承認個體差異,適時疏導,根據不同的性格培養抗挫折能力。

體育課是培養學生抗挫折能力最好的時機和場所,但應注意對不同性格的學生,要采取不同方法和手段。首先要弄清學生的性格類型。體育課上,教師通過觀察學生的活動,聆聽他們的談吐,判斷學生性格,根據學生的性格分組,進行施教。外向型的學生,他們活潑、樂觀、開朗、向上,同時也易驕傲自滿,根據上述特點對他們可采用單刀直入法,直言不諱進行說服教育,可提出較高的要求,設立更高的目標,創設困難和挫折情景,從而矯正他們的驕傲自滿,不服從指揮的毛病。內向型的學生,則少言寡語,不善言表,應采取婉轉法,宜旁敲側擊,啟發誘導,逐漸滲透,感化學生;抑郁型的學生,要講究策略,抑郁型心理表現一般為悲觀,悲傷,失助,低自尊和絕望,輕微疲勞,易怒,優柔寡斷,回避交往和厭世,總之抑郁是以壓抑占主導的情緒狀態,針對這些學生,應采取導引法,引其上路導其上手,由簡到繁由易到難,他們有更多的機會參加與人進行合作的體育項目,如足球,籃球,排球等集體項目,參加可增強人們戰勝困難,培養堅強自信心的如游泳,登山,射擊等項目,參加可以培養學生果敢意志品質的如跳高、跨欄、擊劍、射擊等運動項目。

3、教師要創設良好的挫折情景

由于學生的自身素質、知識層次深淺、社會閱歷、及家庭情況與性格的差異,學生對挫折的忍耐力具有很大的差別,因此我們要充分考慮到學生承受挫折打擊的能力,在創設挫折情境時應特別注意使學生保持良好的情緒和積極的態度。主動幫助學生解決問題擺脫困境。特別提起注意的是對待那些父母離婚的學生、殘疾學生、心理障礙的學生、越軌和能力不強的學生,所采取的方法一定要謹慎,切不可草率行事,在教學實踐中本人摸索總結出一套三步教學法,對學生進行抗挫折教育。

第一步情景導入,激發情緒。例如:在跨越式跳高的教學中,根據學生的身體素質和性格差異,在場地上擺設了幾個不同高度的跳高架,課中讓學生選擇適宜自己能跳過的高度,練習中可以看到學生興趣非常濃,積極性很高,在學生的笑容里可以覺察到學生良好的情緒和積極的學習態度,這樣激發了學生的學習熱情。

第二步穩定情緒,提升興趣。讓跳過低高度的學生自由選擇高一些的高度,教師不能因學生害怕跳不過產生畏懼的心理而降低要求和難度,這是進行抗挫折能力教育所必須的。這一步中,提升高度就是教師人為地給學生設置一些困難,使學生在練習時克服困難,尋找勇氣,戰勝挫折中體會成功帶來的愉悅,在一次次的失敗、成功中完善學生的人格,從而培養了學生的抗挫折能力。學生的學習興趣濃,同時又遇到了困難,是對他們進行抗挫折能力教育的最好時機,務必抓好這一契機對學生進行抗挫折能力教育。

第三步展示自我,享受成功。學生可以自由地選擇能發揮自己能力的高度進行練習,他們可以盡情地發揮,展示個性,相互鼓勵,體驗成功帶來的快樂。讓學生在生理、心理和合作上全面發展,形成正確的三維健康觀。

在進行創設挫折情景時,不能過急,應遵循循序漸進的原則,由簡單到復雜,由低級到高級層層遞進,逐步提高,讓學生自己選擇內容去嘗試,當他們遇到困難時,教師要及時給予幫助和引導,使他們在一次次的失敗中堅定信念,在成功中尋找喜悅。養成遇到困難、挫折時永不言敗的優良品質。

附:體育教學中創設挫折情境六法:（1）、環境磨性法。艱苦、惡劣的環境最易磨練人的意志,針對現有富裕的家庭、和平的環境,許多學生從未接觸過困境,因此體育課可創設一些艱巨的任務,困難的情境,讓學生去嘗試、去體驗,如有條件的學校可組織登山課、游泳課等,讓學生涉足“險境”,親歷險象。也可利用天氣溫差,如在寒風、烈日下,堅持在室外上課。

(2)、比賽勝負法。體育教學比賽是深受學生喜愛的內容,也能增強團體意識,提高競爭性。比賽中有勝有負,勝者能夠鼓舞斗志、陶冶性情,敗者也經受打擊,承受心靈的“創傷”并能總結經驗,迎難而上。因此,體育課要適當安排教學比賽,并有意安排意志脆弱的學生,在比賽負分參賽,讓他們奮起直追,即便失敗,也可磨練意志,提高膽量。(3)、“偏心”考試法。主要是在單元考核或隨堂評選中,教師通過找“岔子”,有意抬高或降低分數等級,以激發學生的“不滿”情緒,讓學生體驗到生活中的不公和復雜的人際關系,嘗一嘗生活中的酸甜苦辣,但考試過后,教師應當眾解釋“偏心”理由。另外要注意“偏心”對象的選擇,一般是以性格外心的學生為主。

(4)、“下崗”模擬法。體育教學中,有些學生愛出風頭,經常表現霸道作風,教師礙于其鍛煉的“積極性”,既不妨批評也不好處罰,則可采用暫時“下崗”的辦法,令其暫停練習。如在教學中對愛打“英雄”球或不按要求練習的學生,采取換人,紅牌罰下場的辦法,令其遭遇“下崗”的危機,則可改變學生的傲慢霸道的作風。

(5)、困難設置法。社會生活中的困難是無處不有。教學中,為了培養學生敢于克服生活中的困難,可通過增加練習中的難度,養成與困難拼搏的習慣,如增加器械的高度或要求,為克服生理、心理上的困難,可讓學生隨一定的生理、心理負荷或壓力,如在期末考試中,人為提高考核標準,讓學生在困難面前付出更大的努力。

(6)、批評教育法。我國是一個法治國家,學生的未來行為應受法律約束,其在校行為應受校紀約束。但現在有些獨生子女違紀時,經不起別人的批評,特別是經不起父母的批評,因此體育教師要善于利用教學的機會抓住一些批評教育的契機或情境,對學生進行正面誘導與教育,培養他們遵紀守法的優良品質。如推鉛球練習時,對個別不聽指揮,亂投亂擲的學生,要讓他們碰碰“釘子”,當眾進行嚴厲的批評,使他們心服口服,接受批評。

4、建立民主、平等、合作的課堂氛圍

體育課堂教學中互動的行為是多種多樣的,它主要包括教師與學生之間的行為和學生與學生的行為。良好的師生關系有助于樹立體育教師的威信,更好的發揮教師的作用,有肋于調動學生的主動性和積極性,充分發揮學生的主體作用。競爭與合作的生生關系為學生形成良好的意志品質,團隊精神,社交能力提供條件和環境,是提高教學質量的重要砝碼。如定期舉行集體項目的體育比賽和體育游戲,如接力游戲,拔河,球賽等,多創造一些讓他們相互合作的機會,要鼓勵學生多交朋友,特別是與體育教師交朋友,體育教師一般都性格開朗,舉止大方,大多數學生都喜歡他們,學生愿意與體育教師交朋友,體育教師要多和學生們接觸,同他們一同游戲活動、一同比賽,一同享受成功,師生結伴同行,一同成長,共同體驗體育帶來的快樂,培養學生遇到挫折和困難,自己獨立解決問題,克服困難的勇氣和決心,如果自己不能解決時,有傾訴和尋求幫助的對象,此時教師應主動接受他們的求助,同他們一起合作,尋找解決問題、克服困難的方法和措施,培養學生的友誼感、合作意識,強化抗“挫折”的信心。

5、利用榜樣的力量,培養學生良好的心態

榜樣的力量是無窮的,學生往往把某些具體人的形象作為自己的模仿形象。在具體榜樣形象的感染下,學生能加深對挫折的認識,激起內在的上進熱情,進而轉化為“自我發展運動”。在教學中可通過體育明星,優秀運動員戰勝困難和挫折的可知可感事跡的宣傳,讓學生在他們的精神鼓舞下,克服困難,達到目標。除此之外,還應該和家長多溝通,以取得他們的支持,因為家長是學生的啟蒙教師,是生活中的楷模,家長要率先垂范,以身作則,父母對生活中挫折的態度在很大程度上影響著學生對挫折的認識。因此,父母要注意自己的言行,教師和家長攜手共管,對學生實施挫折教育,無疑是事半功倍。教師應抓住一切時間、機會教育學生正確認識自我,有缺點就及時改正,解除心理負擔,與同學和睦相處,從而建立良好的心態和健康的心理,這樣可以大大提高學生的抗挫折能力。

“天將降大任于斯人也,必將勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為”,體育教師應該利用好課堂這一良好的契機和場所進行抗“挫折能力”教育,建立培養學生良好心理品質的教學目標,在對學生進行賞識教育、成功教育的同時,還應該更多地進行抗“挫折能力”教育。中學階段學生正處于青春期,青春期是培養學生優良品質和健全人格的黃金時期,必須抓好這一時期,而且要遵循青少年生理、心理及品德形成規律,采用適合中學生身心特點的教育手段和方法適時地對學生進行“抗挫折教育”。挫折本來就是生活的組成部分,“吃一塹,長一智”這是擺脫困境,戰勝挫折,變失敗為成功和避免重蹈覆轍所不可缺少的。所以教育學生學會總結挫折的教訓,積累戰勝挫折的經驗,使事情向積極方向發展。

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第四篇：體育教學中的挫折教育（范文模版）

體育教學中的挫折教育

挫折教育，也叫抗挫折教育是一種提高學生對挫折的心理承受能力和培養學生對受挫折的恢復力的教育。作為體育教學,它的實踐性、集群性和互動性在培養學生的抗挫折能力方面有著得天獨厚的優勢。且體育教學本身就是人為地設置困難，使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環境)困難的過程中，培養頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我。使學生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰勝挫折的愉悅，使學生的意志品質，心理活動以及個性持點，都表現得極直觀、具體、生動、鮮明，因此，在體育教學中對學生進行抗挫折教育是其他學科無法替代的。

一、培養學生承受挫折的能力

心理學家告訴我們：人在挫折的情境下，最容易失去理智，產生消極情緒，甚至做出極端的事來。所以首先要培養學生承受挫折的能力。

1、培養學生競爭能力

體育具有競爭性，體育游戲、體育競賽以競爭的魅力吸引學生參加。當學生置身于那種緊張激烈的競爭環境中，將會受到巨大的感染和激勵，從而去奮發拼搏，爭取不斷地超越他人、超越自己。因此，體育教學中，多利用競賽性的集體項目，讓全體學生參與，培養他們敢于取勝的競爭精神，體育以它的獨特作用，培養和提高學生的競爭力。

2、培養學生的意志力

意志是與克服困難相聯系的心理過程，是高級而復雜的心理現象。意志力主要是在后天的生活和教育過程中逐漸形成的。中小學是培養青少年意志力的重要時期。體育是磨練意志的有效手段，體育教學環境艱苦特殊，“冬日寒風吹，夏日酷陽曬”，這就要學生吃苦耐勞。體育活動有著嚴格的紀律和規則要求，這就要求學生嚴守紀律與規則。體育鍛煉中有困難，競賽中有失敗，這就要求學生不懼怕困難和失敗。體育鍛煉要有持久性。因此，體育有利于培養學生剛毅的性格和堅強的意志，更能有效的面對挫折。

3、培養學生的心理承受能力

在體育教學中，教師有意將比賽結果顛倒裁決，讓學生體驗生活中的“不公”，激發“不滿”情緒。使情緒得到渲泄，以增強心理承受能力，達到考驗意志，鍛煉胸襟的目的。

4、培養學生社會適應能力

學校是社會的一個縮影，適應社會就需要人際交往。因此，人際交往是人們日常生活的一個重要部分。在體育活動比賽中，不必用言語。一個手勢，一套活動，就能溝通信息，交流心聲，自覺不自覺地相互產生一種情感。經常參加體育活動的學生適應能力強。另外，一些體育活動項目，特別是集體項目的本身就給參與者提出了必須互相交流，增進彼此情感的要求。了解同學，相互信任，相互鼓勵，這往往是比賽獲勝的基礎。所有這些都對那些情感怪癖，憂郁寡歡，不愿與人交往，待人接物時不是很熱情的人來說，都能使他們認識到自已的價值，改善了人際關系。

二、培養學生承受挫折的方法

在體育教學中，我們要及時的發現學生所遇見的挫折，再及時的去解決問題，進行有效的教育。一旦學生遇到挫折，教師就要幫助他們分析挫折的內外因，找到解決問題途徑，力爭轉變受挫心理。同時還要培養學生的情緒自我調節和控制能力，讓他把心事吐露給教師或同學以減輕思想負擔，用學習、訓練或其它感興趣的事轉移注意力以擺脫和緩解挫折造成的壓抑情緒，從而提高學生對挫折的承受力。

耐心說教 學生在遇到挫折后，我們要正確的引導，使其對挫折有一個正確全面的認識，變消極因素為積極因素，順利渡過挫折期。如一些自以為是、唯我獨尊的學生適當經受“打擊”，承受一定程度的思想負擔，然后再抓住時機，循循善誘，耐心教育，使他心悅誠服地接受批評，改掉傲慢霸道的作風。

批評教育 對那些總是學習拔尖的學生，在表揚和鼓勵的同時，不失時機地指出其存在的不足，必要時讓他們嘗一下失敗和挨批評的滋味。因為這一部分學生的平時都是在贊美聲中成長，自尊心特強，一旦受到打擊，更受不了，所以我們教師在必要時也要讓他們受點挫折，鍛煉他們。

榜樣教育 針對那些面對挫折一蹶不振、灰心喪氣的學生，利用榜樣的事例引導學生。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣的形象感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情。如悉尼奧運會上，男子花劍團體賽中裁判的舞弊，致使中國三劍客與幾乎到手的金牌擦身而過;女子佩劍的譚雪也是因為裁判的連續兩次誤判才屈居第二;在男子體操單杠比賽中涅莫夫近乎完美的動作征服了觀眾，卻受害于裁判，他們都雖敗猶榮。讓學生感受世間的紛繁復雜，以提高學生的心理調節能力和自控能力，激發學生的進取心。

意志磨煉 現在的小學生，嬌生慣養，備受家長的溺愛，或多或少存在著嬌氣、好逸惡勞和沒有責任心等脾性，這些學生一旦遇到挫折，在教學中可以故意在他們的生理上和心理上給予一定的負荷刺激，使他們產生一定程度上的勞累感，如，耐力訓練，以磨煉他們的意志品質。

承受失敗 我們經常可以發現，在上體育課時，有的學生在同其他同學進行比賽時，輸了就說：“不玩了，沒意思!”在400米的練習中，有的學生在前200米時還認真堅持的跑，可還是落后于同小組的其他同學，于是，他氣餒了，干脆不跑了，停了下來、、、、、、學生在遇到有力的對手時，那些自視甚高，一慣爭強好勝的“常勝將軍”，為了維護自己的自尊，往往采取消極的態度，這時教師可側面引導他們暫時放棄，敢于失敗。勸誡他們“世上沒有常勝將軍”，“失敗乃兵家常事”。事后幫助他們認真分析原因，潛心鍛煉，等時機成熟，以備再戰。

做為一名體育教師，我們要走近學生的心里。根據不同的學生，采用不同的教學方法，做到教學內容豐富多彩，從各方面鍛煉我們的學生。在學生遇到挫折時，要不失時機的幫助學生樹立信心。不要怕受挫折，不要害怕失敗，只要擁有一個良好的心態，擁有必勝的信念，去面對它，戰勝它，一定會成功的。

第五篇：挫折教育在體育教學中應用Word+97+-+2003+文檔（xiexiebang推薦）

挫折教育在體育教學中的應用

山東省泰安市寧陽縣第二十四中學 劉桂香 楊俊偉

挫折幾乎每個人都經歷過。挫折教育，也叫抗挫折教育是一種提高學生對挫折的心理承受能力和培養學生對受挫折的恢復力的教育。作為體育教學,它的實踐性、集群性和互動性在培養學生的抗挫折能力方面有著得天獨厚的優勢。且體育運動本身和體育教學的特點，要求學生在學習與鍛煉過程中必須克服各種各樣的困難，戰勝各式各樣的挫折和失敗，去追求更快、更高、更強。因此，在體育教學中對學生實施挫折教育，具有其他學科教學無法比擬的優勢。近幾年來，在校的學生幾乎都是獨生子女，在家庭的溺愛，社會的過分關注之下，學生的意志品質發生了較大的變化。如：在體育課中一些學生怕苦、怕累、怕難的現象較突出，一些學生不能承受絲毫的挫折、訓斥和委屈。他們心理發展還不健全，一旦遇到自己心理無法承受的事情時，就無法做出正確的判斷，往往會做出一些讓自己和他人感到遺憾的事。針對這些情況，我在體育課上采取了一些措施，對學生進行挫折教育，在培養學生意志品質方面收到了較好的效果。

1.環境磨練法。艱苦、惡劣的環境最易磨煉人的意志。因此體育教學中，教師要有意因地制宜地利用當地自然條件和環境創設一些艱巨的任務、困難的情境，讓學生去嘗試、去體驗、去適應。如有條件的學校可組織登山、游泳、定向運動課；外界的風力很大舉行足球比賽時，教師有意地將一支弱隊安排順風踢，強隊則逆風踢，由于受到風的影響，球踢不上前，容易被他人搶斷，而造成比賽失敗，使強隊銳氣大挫，讓他們的心靈遭受挫折；在北風呼嘯的冬天，熱浪逼人的夏天，堅持在室外上課等。讓學生涉足“險境”，親歷險象，使他們體驗到困難和艱苦，讓他們在惡劣的環境中磨練意志，以提高適應環境的能力，增強他們的抗挫折能力。

2.磨煉意志法。體育教學中用較大的運動量、強度來培養學生的自控力、堅持性，磨練學生的意志。在體育課中，可用運動量較大的項目，如慢跑 20 分鐘，障礙跑，1500 米越野跑等；較大強度的項目如小間隙多組數的100米×6、50米×

8、往返跑等。教師也可以循序漸進安排練習，如第一節課跑 800 米，第二節課 1000 米，逐漸遞增，讓學生產生疲勞、疼痛、酸脹的感覺，從而引起怕苦、怕累、怕傷等思想，在這種情況下要注意做好學生的思想工作，引導學生面對困難，克服困難從而鍛煉學生堅強的意志。教育引導法。在體育教學活動中教育學生懂得，人生挫折是不可避免的，挫折使人進步，挫折使人成熟，溫室里的花朵雖然美麗但不能經受風雨。要求學生能獨立完成練習，遇到困難時不灰心、不焦躁，碰到復雜問題時能主動想辦法去解決。引導學生在面對學習挫折時要有信心和勇氣，正確看待挫折，面對困難要有堅忍不拔、百折不撓的精神，自覺地培養學生耐挫力。如在800米跑測驗前，很多體型肥胖或耐力較差的學生總是會表示“反正 800米長跑從來沒有及格過，這次考試也不會及格的。”這時，體育教師就應該積極引導學生，糾正學生錯誤的想法：以前沒有獲得理想的成績是因為沒有正確認識到失敗的原因，只要有的放矢、對癥下藥，就可以解決問題，取得成功，不能因懼怕失敗而放棄。像 800 米長跑是耐力項目，需要長時間經常性的鍛煉才能提高個體的心肺功能，才能夠獲得合格成績，需要的是堅持鍛煉而不是一味的害怕。

4.短時冷落法。體育教學中，有些學生愛出風頭，經常表現出霸道作風，教師礙于其鍛煉的“積極性”，既不好批評，也不好處罰，則可采用短時冷落的辦法，令其暫停練習。如在教學比賽中，對愛打“英雄”球或不按要求練習的學生，采取換人、紅牌罰下場的辦法，令其遭遇冷落，則可改變學生傲慢霸道的作風。

5.延遲滿足法。體育教學中，有時要有意地不輕易滿足學生的要求，即便滿足，也要讓他等待或付出。如在籃球教學中，練習基本技術時，有些籃球技術比較好的同學總想躍躍欲試的打比賽不好好練基本技術，這時，老師不要滿足他們的要求，等他們能夠好好練習了，再滿足他們的要求。

6.榜樣激勵法。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，進而轉化為“自我發展運動”。如體育課中例舉同班同學在體育比賽競爭中如何克服困難、取得優異成績的；或例舉中外著名體育人物戰勝挫折的典型范例作為學生學習的榜樣。要努力使學生明白“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，迎難而上、百折不屈才能學有所成。另外教師通常是學生學習階段模仿的對象和參照的榜樣，因此教師應作為學生的表率。在學生遇到挫折時，體育教師應該用自己的專業知識、技能和學生一起尋找解決問題的方法，直到成功為止。教師這種孜孜不倦的求學態度，才是學生應學習效仿的，學生以教師為榜樣會建立起正確的處世觀。

7.設置困難法。在體育教學中，教師要有意識、有計劃、有目的地在課程中設置一些困難和障礙，使學生通過克服和戰勝各種困難，培養不畏艱難險阻、勇敢頑強的意志品質。其次，教師要針對學生的不同意志類型，采取相應的教學方法，設置一些困難和障礙，使學生通過克服和戰勝各種困難，培養不畏艱難險阻、勇敢頑強的意志品質。其次，教師要針對學生的不同意志類型，采取相應的教學方法，設計一些活潑新穎、帶有“冒險”性的練習，來培養學生控制自己的能力。如在學生進行長跑練習時，要求完成定量的耐力練習或者在疲勞狀態下，提出完成新的任務；增加器械的高度或重量，提高練習的數量或要求；為克服生理、心理上的困難，可讓學生承受一定的生理、心理負荷或壓力，如在單元考核或隨堂評定中，教師通過找“岔子”，有意抬高或壓低分數等級，以激發學生的“不滿”情緒，讓學生體驗到生活中的不公和復雜的人際關系，嘗一嘗生活中的酸甜苦辣，讓學生在困難面前付出更大的努力。

8.比賽競爭法。體育教學比賽是深受學生喜愛的內容，在比賽中有勝有負，勝者能夠鼓舞斗志、陶冶性情，敗者也能經受打擊，承受心靈的“創傷”，并能總結經驗，迎難而上。因此，比賽既能夠增強團體意識，提高競爭性，又能夠培養學生抗挫折能力。教師可以在體育課中適當安排不同形式的教學競賽，通過體育競賽提高學生的抗挫折能力，使學生進入社會后就能較快地適應社會上的各類競爭。如安排意志脆弱的學生在比賽負分方參賽，讓他們奮起直追，即便失敗，也可磨煉意志，提高膽量。

9.人際關系法。在體育教學課堂中，同學之間的人際關系過于緊張，同樣可以用來進行挫折教育，如教師在指導學生做“貼燒餅”游戲時，一些同學平時不能與他人和睦相處，總是欺負他人或瞧不起別人，而此時他們就會被別人捉弄，別人總是貼到他前面，不是他去抓別人，就是別人去抓他，反正總是叫他不停的跑，游戲還沒有結束，他已經全身無力，讓其感覺到別人都對他不友好，從而心理遭受挫折，這樣就培養了他們抗挫折的承受能力和克服困難的應變能力。

10.心理訓練法。在體育教學活動中，教師通過不同形式的體育活動對學生進行心理訓練，如開展耐力項目培養學生堅強的意志力；開展團隊活動項目，培養學生在實踐中為人處世的能力及遇到挫折從容應對的能力。在體育教學活動中，團隊項目的開展對于學生疏導挫折情緒是有一定幫助的，如在女生籃球運球接力比賽中，一般以小組形式進行，有些技術掌握不好的學生怕影響小組比賽成績，就會找借口退出比賽。這時，體育教師在鼓勵學生參加的同時要調動組員幫助和關心有挫折情緒的學生，使其團結合作共同完成任務，在運動實踐中讓缺乏自信的學生體驗成功，滿足成功的心理需求。

綜上所述，體育教師在教學過程中如果能堅持正確的教育理念，采用合理的教學方式，對學生進行挫折教育，對培養學生的意志品質必然能起到良好作用。同時能使學生明白做一個成功的人，必須有堅強的意志，良好的心態。而優良的意志品質并不是生來就有的，是在不同的實踐活動中，在克服困難與挫折的過程中逐漸形成起來的。中小學時期是意志品質形成和發展的重要時期，在挫折日益普遍的今天，對中小學生進行挫折教育，對于他們的身心健康發展，人格的不斷完善，具有十分重要的意義。要知道，祖國的未來是孩子們的，讓我們的每個學生都成為生活的強者，社會的棟梁，是我們每個教師的目標，是我們義不容辭的責任。做為一名體育教師，我們要走近學生的心里。根據不同的學生，采用不同的教學方法，做到教學內容豐富多彩，從各方面鍛煉我們的學生。在學生遇到挫折時，要不失時機的幫助學生樹立信心。不要怕受挫折，不要害怕失敗，只要擁有一個良好的心態，擁有必勝的信念，去面對它，戰勝它，一定會成功的。