第一篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得 野外拓展訓(xùn)練心得

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得 野外拓展訓(xùn)練心得

日前，公司組織員工進(jìn)行了為期兩天的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練將員工分為兩組，參加了包括沙場(chǎng)點(diǎn)兵、七巧板、現(xiàn)場(chǎng)表演、模擬商戰(zhàn)等多個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。經(jīng)過體驗(yàn)，增強(qiáng)了大家對(duì)團(tuán)隊(duì)力量的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了大家對(duì)康定農(nóng)信的集體歸屬感，同時(shí)也展現(xiàn)了康定農(nóng)信青年員工活潑、積極向上的精神面貌。

悶熱的空氣，炙烤的艷陽(yáng)伴著陣陣熱浪席卷而來(lái)的酷夏，輕而易舉讓人頓生懶洋洋的頹廢狀態(tài)。而90家運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)共120人，卻在這酷暑中飽富激情，于6月5日至7日，在笑翻天樂園圓滿完成兩天的拓展訓(xùn)練

雖然還是初夏，團(tuán)隊(duì)已有盛夏的激情，高喊“挑戰(zhàn)自我 突破極限”。隊(duì)員們熱情參與到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的拓展運(yùn)動(dòng)中，在真人CS、急速60秒攀巖、巖降等活動(dòng)中，隊(duì)員互相鼓勵(lì)、相互照應(yīng)。結(jié)束一天的拓展之旅，已是傍晚。揮灑汗水的喜悅，怎是一個(gè)“樂”字了得？

兩天的笑翻天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我一直有個(gè)感悟，其實(shí)盲人和啞巴這出戲在我們的實(shí)際生活中并未結(jié)束。我們依然還在扮演這個(gè)角色。看透但不說(shuō)透，掩耳盜鈴，視而不見。但不要因?yàn)榱?xí)慣而麻木理智，誰(shuí)都不是真正的盲人或啞巴，我們只是一個(gè)忠誠(chéng)的扮演者，不想輕易揭開某些人虛偽的面紗，人應(yīng)該有點(diǎn)自知之明為好。

第二篇：野外拓展訓(xùn)練心得

拓展訓(xùn)練心得

在進(jìn)入公司之前，瀏覽公司的官網(wǎng)時(shí)，就被網(wǎng)站上拓展訓(xùn)練的照片深深吸引。我對(duì)野外拓展訓(xùn)練的了解都是從電視上看來(lái)的，尤其是特種兵的魔鬼訓(xùn)練，讓我為又愛又恨，既想感受其中的刺激與歡樂，又擔(dān)心超出自己身體的負(fù)荷。公司組織的拓展訓(xùn)練肯定比電視上要容易得多，所以入職這大半年來(lái)，看著身邊不停地有熟人去參加拓展訓(xùn)練，一直向往不已。

到達(dá)基地的那一刻，我們的挑戰(zhàn)之旅就開始了。報(bào)數(shù)分組讓來(lái)自不同部門的我們組成一支隊(duì)伍——“鳳火連隊(duì)”，在五分鐘時(shí)間內(nèi)我們記住了彼此的名字，挑戰(zhàn)也正是從這里開始：

信任背摔，全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。通過這項(xiàng)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部增強(qiáng)了信任，也正是因?yàn)橛辛诉@份信任，站在臺(tái)上的隊(duì)員才能夠放心的把自己交給自己的隊(duì)員。除了信任之外，團(tuán)隊(duì)合作的力量也不可小覷，每個(gè)人都按照教練的要求排練，周圍也安排協(xié)助、加固人員。在我摔下來(lái)的那一刻，我沒有絲毫害怕感，相反，我瞬間覺得一下子被這么多人接住是一件多么幸福的事情。因?yàn)樵谖覀兊墓ぷ鳌⑸钪校覀兒茈y遇到一下子有這么多人齊心協(xié)力的幫助你，而作為個(gè)體，我們也要盡自己的所能幫助別人，讓這種被幫助的幸福感一直傳遞下去。

高空跳躍。很遺憾我不是第一個(gè)上去的，但不遺憾的是我是女生里面第一個(gè)上去的。在等待上去的過程里，心里還一直盤算著如何在高空中欣賞養(yǎng)馬島的全部風(fēng)采。在攀爬的過程中，心里很平靜、很輕松，但是站在高臺(tái)、教練換系安全帶的那一刻，心里稍微有點(diǎn)慌，尤其擔(dān)心安全帶不牢固，再加上空中的那塊板子有點(diǎn)晃悠，所以從跳過去、再跳回來(lái)，眼睛一直盯在板子上看，完全忘記了自己上去的初衷，待到落地之后才想起。高空跳躍這個(gè)項(xiàng)目告訴我們，只有想不到，沒有做不到。當(dāng)我們遇到壓力的時(shí)候，我們能選擇的不僅僅是埋頭苦干，也應(yīng)該適時(shí)的抬起頭來(lái)，看看身邊的事物，看看身邊的風(fēng)景。因?yàn)樵诰迚褐挛覀儠?huì)看到不一樣的東西，一旦壓力不存在，我們的視線也會(huì)受限。

盲人方陣，彩色七巧板告訴我們，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。明確我們的目的，指定總體計(jì)劃，然后制定具體方案。我們要做的不是對(duì)自己手里的那一點(diǎn)點(diǎn)工作負(fù)責(zé)，我們是一個(gè)團(tuán)體，我們要做的是對(duì)集體有益的事情，只有組織整

體發(fā)展了，個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展才能成為可能，才能走得長(zhǎng)遠(yuǎn)。

穿越畢業(yè)槍墻，沒有任何外部工具的協(xié)助，一百多號(hào)人需要在25分鐘之內(nèi)全部翻閱這4米多高的墻，乍看不可能完成的任務(wù)，卻是在所有人團(tuán)結(jié)協(xié)助之下，搭人梯，倒掛金鉤，二十分鐘不到的時(shí)間里所有人都順利翻越過去。這就是集體的力量，不要輕易說(shuō)不，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事。

一天的時(shí)間很快過去，但這次的拓展訓(xùn)練卻將久久留存在我們的記憶里，這是一個(gè)挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的過程，在這個(gè)過程里，我們更加懂得了信任、合作、寬容、幫助、集體利益高于個(gè)人利益。我相信經(jīng)過這次訓(xùn)練，大家必將學(xué)以致用，將訓(xùn)練中所學(xué)應(yīng)用到工作中，我們的團(tuán)隊(duì)將更有力量！

第三篇：野外拓展訓(xùn)練心得

三水野外拓展訓(xùn)練心得

期待著這一天的到來(lái)！朦朧中，依稀聽到從手機(jī)里傳出慢旋律的音樂，潛意識(shí)里厭惡這種不知趣的音樂，一手抓起手機(jī)并睜開惺忪的眼睛，5時(shí)30分！起床！野外拓展活動(dòng)一天的開始！

為了鼓舞公司員工的士氣，為了使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更具有凝聚力、互信力、戰(zhàn)斗力，能夠更好地提升我們的應(yīng)變能力，適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，行政部的同事特地在佛山三水生態(tài)公園組織了此次拓展訓(xùn)練，我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋、高空抓桿、超音速游戲、羅馬炮架、決勝墻等。

高空斷橋、高空抓杠給我的體會(huì)是敢于邁出第一步的自我突破及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持對(duì)于個(gè)人能力的發(fā)揮起的重要作用。

自小就有恐高證的我，總是想找機(jī)會(huì)能夠突破自我，消除障礙，歸還內(nèi)心的自由，但通過沖浪及360度旋轉(zhuǎn)的高空項(xiàng)目后，更加恐懼，休整了3天還是暈的狀態(tài)。直至這次的拓展活動(dòng)，才敢再次突破自己。當(dāng)我爬上圓柱臺(tái)后，心里極度的恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都跟自己做斗爭(zhēng)，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒有問題，深呼吸，顫抖，再深呼吸，顫抖、、、、、、此時(shí)的雙腿已經(jīng)不在我的控制下了，不由自主地猛抖，雖然如此，但我始終堅(jiān)信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)我，同時(shí)我也在努力著，也希望能夠和戰(zhàn)友們一起完成這完美一跳，鼓起勇氣，最終我成功了！跳下去了！雙腳著地的那一刻，徹底軟了。。

在戰(zhàn)友們的鼓勵(lì)下，重新挑戰(zhàn)高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練，當(dāng)我一步一步爬上十二米高的斷橋時(shí)，心理除了恐懼還是恐懼。此時(shí)的我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，腿軟了。盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斷橋下的戰(zhàn)友們?cè)谝槐楸榈睾啊凹佑停〖佑停?zhàn)友們的鼓勵(lì)和期待，讓我再一次豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。在進(jìn)行超音速游戲中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才會(huì)避免做重復(fù)的動(dòng)作，提高效率，由誰(shuí)來(lái)做記錄，這些問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意

性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

羅馬炮架這一項(xiàng)目，是通過一項(xiàng)系統(tǒng)的工作來(lái)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃、部署、組織、管理、控制能力。

畢業(yè)墻項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的戰(zhàn)友們感動(dòng)！為幫助戰(zhàn)友們逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的戰(zhàn)友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……

通過這次拓展訓(xùn)練，我總結(jié)如下：

一、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。

三、遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。

四、要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

Xxx

2012-6-19

第四篇：野外拓展訓(xùn)練心得

5月15日，我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們，因?yàn)橥砩贤聜兊降谋容^晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會(huì)議室進(jìn)行了交流和認(rèn)識(shí)了什么是拓展，接著就開始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。

我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了，在這拓展之前我們和其它幾個(gè)酒店的這些同事都不熟悉，有的也只不過見過幾次面，大多都是初次見面，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)，在每次訓(xùn)練結(jié)束后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練，做一個(gè)歸納總結(jié)。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式，閱讀和聽到的資訊，我們只能學(xué)到10%——15%，但體驗(yàn)過的事，我們卻能收獲80%，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場(chǎng)地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗(yàn)相結(jié)合的，通過體驗(yàn)培訓(xùn)，加強(qiáng)同事之間的溝通與信任，營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，在本次活動(dòng)中我們?cè)谧鲋袑W(xué)，在玩中學(xué)，體驗(yàn)生活項(xiàng)目所帶來(lái)的感受，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊(duì)員被分成兩個(gè)隊(duì)：一隊(duì)15人、一隊(duì)14人。

開訓(xùn)儀式后，教練先讓我們都做了自我介紹，接著做了一個(gè)游戲就是把自己的名字寫在了紙條上，在交到教練那里，教練在讓每個(gè)人抽一個(gè)紙條，他說(shuō)那就是自己的王子或者公主，這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對(duì)方，支持對(duì)方，一定不讓別人知道自己抽的是誰(shuí)，我開始覺得這沒什么呀，到后來(lái)才知道這也是一種關(guān)心他人的方式，而且自己也會(huì)被別人時(shí)刻關(guān)心著，這可以增加人與人之間的友誼，接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)文化競(jìng)賽，每隊(duì)用20分鐘時(shí)間，根據(jù)自己團(tuán)隊(duì)的具體情況，選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)微、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)意隊(duì)歌，每個(gè)隊(duì)集體向大家介紹。兩個(gè)隊(duì)在接到教練布置的任務(wù)后，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員分別集中在一塊，迅速選出了隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘，由隊(duì)長(zhǎng)組織大家一起互相討論起出了隊(duì)名、設(shè)計(jì)出了隊(duì)微、創(chuàng)意出了隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌，兩個(gè)隊(duì)都在教練規(guī)定的時(shí)間內(nèi)很好的完成了任務(wù)，這就體現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我們這個(gè)隊(duì)只有14人，我們的隊(duì)名是“火箭隊(duì)”，我們的隊(duì)訓(xùn)是火箭、火箭、一箭沖天！隊(duì)歌是《我要飛得更高》，接下來(lái)就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了，這幾天我們一項(xiàng)一項(xiàng)的完成了每項(xiàng)任務(wù)，其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻，那是一面高3米多的木板做成的墻面，我們就像是在一個(gè)孤島上一樣，現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面，我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西，我們一開始就是有4個(gè)男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個(gè)上去的，我開始就踩在一個(gè)男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g，上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因?yàn)槲冶容^重，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬，終于很快就上去了，就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊(duì)友在不知不覺中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無(wú)聞的送上去那么多同事的男孩，這時(shí)候他一個(gè)人在下面好無(wú)助，太高了真的，又抓不到上面人的手，時(shí)間一分一秒的過去了，還沒有很好的辦法來(lái)救那位男孩，男孩在下面無(wú)助的喊到救救我吧，本來(lái)這是一個(gè)游戲，是一次訓(xùn)練，但是我當(dāng)時(shí)就覺得這就是一個(gè)真實(shí)的，當(dāng)一個(gè)人默默無(wú)聞的把別人都救了，自己卻沒辦法出去是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)啊！我就想到了5.12那一些悲慘的場(chǎng)面,當(dāng)時(shí)也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時(shí)我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事，都在商量著，最后終于有人說(shuō)讓上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬，就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時(shí)間，我相信這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。你們說(shuō)這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災(zāi)難同胞呢?就是說(shuō)遇到不管多堅(jiān)難的問題，都不要放棄，只要認(rèn)真去想辦法總會(huì)能成功的。雖然這個(gè)項(xiàng)目不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的項(xiàng)目，但是我覺得是最讓我難忘的一個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心，需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心，到任何危險(xiǎn)的時(shí)候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話那就沒有做不好的事，也肯定會(huì)有很多知心的朋友，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，我想要是人人都有多一點(diǎn)愛心、那么這個(gè)世界就會(huì)變和更和協(xié)，公司或者企業(yè)也會(huì)更好的發(fā)展。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長(zhǎng)而難以忘懷的經(jīng)歷！三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但我依然為參訓(xùn)隊(duì)員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動(dòng)，感動(dòng)的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn)，而是從樸實(shí)創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中，我看到并感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作、群策群力和互助互勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神，這種精神必將激勵(lì)我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)、開拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。

第五篇：野外拓展訓(xùn)練心得

神光響沙野外拓展訓(xùn)練

-----心得體會(huì)

2012年8月1日至8月4日，由xx公司團(tuán)委組織公司團(tuán)干部和各廠礦基層團(tuán)干部到杭錦旗神光響沙灣進(jìn)行了為期4天、主題為《締造團(tuán)隊(duì)神話》體驗(yàn)式野外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練給我個(gè)人的感受頗深，使我從思想的根本上明白了什么是團(tuán)隊(duì)精神，使我從心底里明白了什么是感動(dòng)！雖然過去這么多天了，但是腦海里的記憶依然很清晰：

一、我們整裝待發(fā)在路上

清新的早晨，我們?nèi)w隊(duì)員集合后整裝待發(fā)，走在去往目的地的路上。因?yàn)橹皼]有參加過拓展訓(xùn)練，一路上我都在想拓展訓(xùn)練到底是個(gè)什么樣的項(xiàng)目，看著車窗外的公路迅速向車后移動(dòng)，我的心也隨之激動(dòng)起來(lái)，心中充滿了期待....經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的路途，我們終于到達(dá)了本次拓展訓(xùn)練的目的地---神光響沙灣！呈現(xiàn)在我眼前的是一片廣闊無(wú)垠的大沙漠，充滿了無(wú)限的神秘。收起激動(dòng)的心，再次見到的是四位非常酷的教練，他們身著迷彩服，戴著墨鏡，在進(jìn)行了簡(jiǎn)單的自我介紹之后，主辦方為我們每一位學(xué)員安排了宿舍，既來(lái)之則安之，我們算是落腳了，駐扎在這片沙漠中......二、短短的4天，在感動(dòng)中我們明白了什么是團(tuán)隊(duì)精神 那一天，我們結(jié)束了訓(xùn)練將要返回；那一天，我們彼此依依不舍；那一天，我們感動(dòng)了，眼眶中涌動(dòng)著淚水；那一天，有太多感動(dòng)的話要對(duì)伙伴說(shuō)；那一天，有說(shuō)不完的故事......在短短4天的訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們的訓(xùn)練經(jīng)歷了“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”、“高空斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等項(xiàng)目。給我的感觸就是：團(tuán)結(jié)、信任、責(zé)任。

1、信任背摔

“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目顧名思義就是凸顯的同伴對(duì)同伴的信任，此項(xiàng)目要求體驗(yàn)背摔的學(xué)員站在將近2米的背摔臺(tái)上，背對(duì)由10名同伴用臂膀組成的人床，然后筆直倒下躺摔在人床上，算是完成項(xiàng)目。項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，但是存在一定的危險(xiǎn)性，因?yàn)榇隧?xiàng)目沒有任何的安全措施，完全靠學(xué)員之間發(fā)揮團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的精神來(lái)完成。再就是考驗(yàn)體驗(yàn)背摔的學(xué)員的膽識(shí)和勇氣，因?yàn)轶w驗(yàn)者是背對(duì)人床往下躺，所以會(huì)有一種對(duì)背后未知事物的恐懼感，只是由于同伴們的吶喊與加油，以及對(duì)站在背摔臺(tái)上的同伴安全負(fù)責(zé)的態(tài)度，每個(gè)體驗(yàn)此項(xiàng)目的學(xué)員都順利的完成了體驗(yàn)。

給我的啟示：“信任背摔”之所以叫做“信任背摔”，主要考驗(yàn)的就是同伴與同伴之間的信任。說(shuō)到信任的話我想我們每個(gè)人都不陌生，在實(shí)際的工作、生活中，無(wú)論是對(duì)家人或者同事，我們都曾因?yàn)閷?duì)彼此的不信任而導(dǎo)致了一些誤會(huì)和不愉快。所以，在與自己的團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)候，應(yīng)該相信他們，相信他人的同時(shí)也給自己機(jī)會(huì)，比如不信任自己的團(tuán)隊(duì)，那又如何勇敢的邁出每一步，又如何能取得優(yōu)異的團(tuán)隊(duì)成績(jī)，所以站在背摔臺(tái)上的那一刻，我相信我的團(tuán)隊(duì)、我的同伴，所以我勇敢的向著同伴們搭成的人床躺了下去，我們彼此出色的完成了此項(xiàng)訓(xùn)練，因此那一刻給我的感覺就是相信自己的團(tuán)隊(duì)、同伴，他們會(huì)用盡全力接住你、保護(hù)你！

2、穿越電網(wǎng)

說(shuō)到這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，我想到的是團(tuán)隊(duì)合作，合理分配資源。此項(xiàng)目的虛擬電網(wǎng)是由互相交錯(cuò)的細(xì)繩在單杠中間搭建，要求我們隊(duì)13名隊(duì)員互相合作、互相幫助從15個(gè)虛擬的電網(wǎng)空當(dāng)中鉆過，要求身上的任何一處不能碰著電網(wǎng)，否則失敗，而且此空當(dāng)也作廢，不允許再通過，并且這個(gè)項(xiàng)目要求在25分鐘內(nèi)完成。當(dāng)時(shí)我們首先想到的是合理安排人員，因?yàn)殡娋W(wǎng)空當(dāng)有大有小，我們隊(duì)隊(duì)員的體型胖瘦高矮也不一，所以當(dāng)時(shí)經(jīng)過大家的一致商量決定由體型較瘦的女隊(duì)員優(yōu)先從高處的空當(dāng)中依次通過，再由體型較胖的男隊(duì)員從中間或最底層的空當(dāng)中通過。最后經(jīng)過大家的全力合作，我們以12分鐘的優(yōu)異成績(jī)完成了此項(xiàng)任務(wù)。

穿越電網(wǎng)這個(gè)拓展項(xiàng)目給我的啟示在于：在實(shí)際的工作中如果遇到新的任務(wù)與課題，先不要盲目地去完成它，我們首先應(yīng)該擁有的是理智的思維，把此項(xiàng)任務(wù)層層分解為一項(xiàng)一項(xiàng)的更加細(xì)化的任務(wù)和課題，然后分解到自己的團(tuán)隊(duì)中去，但是要遵循的原則是就像穿越電網(wǎng)時(shí)的規(guī)則，要把合適的人選擇在適合他的位置上，適合他的任務(wù)要分解給他，這樣才能做到資源的優(yōu)化配置。再遵循的一點(diǎn)就是要充分相信團(tuán)隊(duì)的力量，只有彼此間互相信任、互相勉勵(lì)才能出色的完成上級(jí)部署的各項(xiàng)工作。在完成了“穿越電網(wǎng)”這項(xiàng)任務(wù)之后，教官告訴我們還有最后的兩項(xiàng)任務(wù)，即：高空斷橋和翻越畢業(yè)墻。帶著好奇的心情和充滿斗志的心，我期待著.....3、8月3日，挑戰(zhàn)高空斷橋

望著高8米的斷橋，在隊(duì)友的加油聲中，還有自己滿滿的信心中我勇敢的順著柱梯爬了上去，這時(shí)才發(fā)覺站在地面上看斷橋不是很高，但是當(dāng)自己親身體驗(yàn)這個(gè)高度之后才發(fā)現(xiàn)確是有些害怕，這時(shí)教官給予了我很大的鼓勵(lì)：相信自己，你可以完成的，你看到的難度或者感覺到的難度不一定是真實(shí)的，是可以戰(zhàn)勝它的!聽完教官的話，我勇敢地走向斷橋面，這是一個(gè)有斷裂1.2米距離的斷橋，調(diào)整好自己的步伐后，帶著忐忑的心情，看準(zhǔn)對(duì)面的板面然后用力縱身一躍，結(jié)果是我成功了！我聽到了下面同伴的吶喊聲、歡呼聲.....就像教官說(shuō)的一樣，有些困難是可以戰(zhàn)勝的，你看到的、感覺到的不一定是真實(shí)的，要帶著年輕的心勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己！在現(xiàn)實(shí)的工作中，我又何嘗不是這樣，有時(shí)候感覺有些上級(jí)部署的任務(wù)是不可能完成的，于是自己便有些退卻 了，但是當(dāng)把自己的潛能充分發(fā)揮出來(lái)，尋找到正確的解決方案和途徑，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是很難，只是我們被自己嚇住了，沒有完全的相信自己，所以，我們要堅(jiān)信：年輕沒有失敗，信心自己！

4、那一刻，我被感動(dòng)了.......“翻越畢業(yè)墻”，最后的見證，見證我們神華烏海能源團(tuán)結(jié)精神的時(shí)刻！看著高3米多的墻體，要翻越它？沒有任何安全措施，完全是靠大家踩著人梯上。此刻給我的第一感覺是這個(gè)玩笑開大了！教官給我們的解釋是：憑借團(tuán)隊(duì)的力量和配合，給你們25分鐘的時(shí)間，勇敢地完成它。憑著大家?guī)兹諄?lái)的訓(xùn)練，我們團(tuán)隊(duì)之間形成了一種默契：大家遇到了這堵墻首先想到的是選擇個(gè)子較高，但是體重適中的男隊(duì)友當(dāng)人梯，先把女隊(duì)友送上去，我很榮幸加入到人梯的行列中了，緊接著大家振奮一聲吼，充當(dāng)人梯的隊(duì)友們奮勇而上......他們用自己堅(jiān)實(shí)的臂膀把其他隊(duì)友一個(gè)個(gè)地往墻那一邊的平臺(tái)上送。那一刻，我感覺到了自己肩膀上承載的不僅僅是重量，想到的更多的是一定要把同伴送上去，讓他們安全到達(dá)平臺(tái)。我也聽到了充當(dāng)人墻的隊(duì)友的吶喊和振奮人心的怒吼......那一刻，我們盡了自己最大的努力，那一刻我們更加懂得了什么是生死情誼，就像隊(duì)友之間手拉手之間的生死結(jié)一樣，顯得是那樣的珍貴。

最后，我們還是以12分的優(yōu)異成績(jī)翻越了象征我們團(tuán)結(jié)精神的畢業(yè)墻。時(shí)間凝固在那一刻，我們?cè)诋厴I(yè)墻前面留下了合影，有的同伴流淚了，有的同伴眼眶濕潤(rùn)了，有的同伴緊緊靠在一起，但是我們都笑了。

此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會(huì)到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇郑徊灰驈奈磭L試過而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。

2012年8月10日