第一篇：小學體育六年級正步走教案

正步走教學設計

教學內容：復習齊步走和跑步走，學習隊列隊形——正步走。教學目標：

1、了解正步走的有關知識，初步學會正步走的基本動作，矯正學生的行走姿勢及體形，進一步熟悉齊步走、跑步走動作。

2、培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力及合作精神。

3、提升學生的愛國情感。

教學重點：了解正步走的有關知識，矯正學生的行走姿勢。教學難點：初步學會正步走的基本動作。

教學過程：

一、開始準備部分：

1、列隊問好：立正、看齊、稍息、師生問好、檢查人數。

2、準備活動：慢跑、徒手操練習。

3、前置：檢查上節課布置的作業（隊列隊形的三大步伐及特點，關鍵的數字）。

二、基本部分：

1、教學內容和方法

復習齊步走和跑步走動作，各小組展示。隊形成正方形。

（1）口令：正步——走

（2）動作要領：

左腳向正前方踢出，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，離身體約10厘米，向后擺時手腕前側距褲縫線約30厘米。

（3）教法、學法：學生觀察領悟、嘗試、練習；教師講解示范。

（4）練習方法：集體練習、分組練習、動作分解練習相結合。

（5）注意事項：

1、動作要領講清楚，示范要正確，動作分解教學（上肢和下肢）。

2、口令準確，力求做到規范，聲音清楚、宏亮。

2、教學流程

（1）正步走的分解練習（上肢、下肢），教師的示范（多方位展示）

（2）觀看大閱兵及正步走視頻。（師生互動，引導學生談兩方面的感受：一是談自己的愛國情感；二是談怎樣走才好看。）

（3）根據自己的觀察嘗試正步走練習。根據地上的畫線練習踢正步（注意矯正學生的身體姿勢）

（4）教師根據學生嘗試練習的情況有重點的講清動作要領，并再次進行示范。

（5）學生練習

根據情況可以采取分解練習的方法使學生分別掌握手和腳的動作；還可以采取多種形式的分組練習，三種步伐交替練習，重點正步走練習，教師巡視并指導，提示細節。

（6）學生匯報表演及點評。（在此過程中給予學生積極的鼓勵性的評價）

（7）拓展練習：穿越沼澤地，共過難關。

三、結束部分：

1、整理放松活動。

2、談本課的收獲、唱軍旅歌曲。

3、師生再見。

4、收拾器材。

第二篇：小學六年級體育教案

小學六年級體育教案

第1課

教學內容：1、了解學生寒假生活

2、本學期上課要求和考核內容

教學目標：1、了解學生在假期里的鍛煉情況和效果。

2、學生匯報鍛煉內容。

3、學生了解本學期上課內容和考核內容。

重點：真實了解學生寒假鍛煉情況

難點：了解本學期上課要求和考核內容

教學步驟：

一、課堂常規

1、師生問好。

2、宣布本課內容

3、提出上課要求

二、了解學生寒假生活

1、聽取學生匯報

2、總結、評比鍛煉明星，對好的學生進行表揚，并鼓勵后進生加強鍛煉

三、本學期上課要求

1、教師談話導入課題。講解上課要求

1）整隊迅速，做到快、靜、齊

2）上體育課要穿球鞋、運動鞋或者輕便的鞋子，不許穿涼鞋或皮鞋

3）同學之間要相互幫助相互團結

4）上課期間有特殊事情要提前請假，老師同意后方可缺席

5）愛護體育器材，上課聽從老師的指揮，不做危險的游戲

四、本學期考核的內容

1、教師講解本學期考核的內容

1）武術：組合動作（四）考核

2）50米快速跑

3）立定跳遠

4）仰臥起坐（1分鐘）

五、放松、小結

1、教師組織整理放松。

2、教師小結本科情況，提出希望

3、布置回家作業。

4、宣布下課，師生再見。

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第2課

教學內容：體育常識：認真上好體育與健康課

游戲：拾子

教學目標：1、能了解上好體育課與健康課的道理。

2、能知道上好體育課與健康課的要求。

3、能與教師配合，完成本課的學習內容

重點：能了解上好體育與健康課的意義。

難點：怎樣上好體育健康課。

教學步驟：

一、課堂常規

師生問好，宣布本課內容

二、啟發式導入本課：認真上好體育與健康課。

教師活動：1、啟發式提問導入：國家對義務教育提出了明確的要求，即“小學對兒童、少年實施全面的基礎教育”，并規定體育與健康課程是小學生的必修內容之一。同學們想一想為什么我們要上好體育與健康課呢？啟發學生結合生活與鍛煉身體的實際回答）只有認真上好體育與健康課，才能達到小學體育學科的教學目標，即“使學生掌握體育與健康基礎知識、簡單的運動技術，養成鍛煉身體、講究衛生的習慣，增強體質，加強紀律觀念，培養學生團結友愛、朝氣蓬勃和勇敢頑強的精神。”

2、講解“為什么要上好體育與健康課”。歸納學生回答的內容）

3、組織學生討論“怎樣上好體育與健康課”。

a要明確學習目標，了解上好課的基本要求。b要注意鍛煉衛生。c要注意安全，預防傷害事故。d要創造性的學習。

1、指導學生讀教學內容，抄寫

黑板上的板書

學生活動：1、結合平時自己體育鍛煉的情況，說一說為什么要上好體育與健康課。聽一聽教師講解，回答教師的提問。

2、分組討論，說一說上好體育與健康課應做到哪些。

3、讀一讀本課內容，把教師的板書抄在筆記本上。

4、根據教師的要求，對重點內容加強記憶。

三、拾子

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規則，提示學生觀察拋、抓時手指的靈活動作。

2、分組學練，指導學生先從簡單的拋接練習開始，逐漸增加難度。

3、組織學生游戲比賽。

學生活動：

1、學生認真聽講2、學生分組嘗試游戲練習3、學生開始游戲。4、學生比賽。5、評優勝。

四、放松、小結

1、教師組織整理放松。

2、教師小結聽課情況，表揚表現出色的學生，提出希望。

3、布置回家作業。

4、宣布下課，師生再見。

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第3課

教學內容：健康常識：皮膚的功能與衛生

游戲：打活動目標

教學目標：1、能了解皮膚的主要功能及注意皮膚衛生的意義。

2、能知道保持皮膚衛生的主要方法。

3、能認真參加討論，敢于發表意見。

重點：了解皮膚的功能。

難點：知道保持皮膚衛生的方法。

教學步驟：

一、課堂常規

二、導入本課皮膚的功能與衛生

1、啟發式提問導入：“同學們，我們人體表面覆蓋著皮膚，它是人體的重要組成部分，誰能根據自己的感受說一說皮膚有什么作用”

皮膚覆蓋在人體表面，具有保護人體，調節體溫，感受刺激和排泄廢物的功能，起著人體屏障的作用

2、歸納學生發言，出示有關圖片，介紹皮膚的構造，板書皮膚的主要功能

皮膚的結構a表皮b真皮c皮下組織d皮膚的附屬結構：主要是汗腺，皮脂腺，和毛發

皮膚的功能：a覆蓋在體表，保護體內的組織與器官，是防病的重要防線。b通過排汗，排出代謝廢物。c通過皮膚內血管的收縮或舒張以及排汗，可以調節體溫。d具有感受痛，觸，冷，熱和壓力等刺激的能力，因而也是重要的感受器，注意皮膚清潔，才能有利于皮膚進行正常的生理功能

3、組織學生討論，巡回指導，回答學生的咨詢

學生活動：1、學生認真聽老師講解，并發言說說對皮膚的看法

2、積極發言，了解皮膚的功能

3、認真做好記錄對皮膚的構造等有個初步的了解

4、積極討論，對以后保護皮膚有一個大致的概念

三、游戲：打活動目標

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規則

2、教師示范游戲的方法

3、引導學生分組嘗試游戲

4、組織學生游戲

5、教師巡回指導，語言提示注意要點

6、組織學生比賽

學生活動：1、生認真聽講

2、學生分組嘗試游戲練習

3、學生小組討論如何掌握投準的正確方法，提高命中率，并開始游戲

4、學生比賽

5、評優勝小組

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現出色的學生，提出希望

3、布置回家作業

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第4課

教學內容：體育常識：武術

游戲：打活動目標

教學目標：1、能了解武術的作用。

2、能知道武術所包含的主要內容。

3、能熱愛祖國傳統文化，對學習武術有濃厚興趣。

重點：能了解武術的起源與發展

難點：能了解武術所包含的主要內容

教學步驟：

一、課堂常規

二、導入本課武術

1、教師把握學生對武術的濃厚興趣從武術的起源與發展講起，激發學生的學習興趣

2、展示掛圖或投影片，介紹武術的作用

武術是以踢，打，摔，拿，擊，刺等作為素材，按照攻守進退，動靜快慢，剛柔虛實等要求，組成套路，經常練武術可以強身和磨練意志，掌握實用的防身本領

3、講解武術的起源，發展和武術的主要內容，邊講邊提問，提示學生結合平時看電視內容說一說對武術的認識

武術是我國傳統體育項目，是中華民族在長期的生產和斗爭實踐中，逐步積累和豐富起來的一項珍貴的民族文化遺產

武術的主要內容：a拳術b器械c對練d集體操

4、指導學生讀教學內容，抄寫課堂筆記。指導小骨干表演武術動作，增加學生學習武術的興趣與愛好，為傳承中華武術貢獻力量

學生活動：1、學生認真聽老師講解，并發言說說對武術的看法

2、積極發言，了解武術的功能

3、認真做好記錄對武術有個初步的了解

4、積極討論，對以后保護中華傳統武術有一個大致的概念

三、游戲：打活動目標

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規則

2、教師示范游戲的方法

3、引導學生分組嘗試游戲

4、組織學生游戲

5、教師巡回指導，語言提示注意要點

6、組織學生比賽

學生活動：1、生認真聽講

2、學生分組嘗試游戲練習

3、學生小組討論如何掌握投準的正確方法，提高命中率，并開始游戲

4、學生比賽

5、評優勝小組

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現出色的學生，提出希望

3、布置回家作業

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第5課

教學內容：體育常識：亞運會

教學目標：1、能了解亞運會的概況。

2、能知道我國運動員在亞運會上取得的優異成績。

3、能積極參加討論，發表看法，提高自己的認識水平。

重點：知道什么是亞運會

難點：了解我國運動員在亞運會上的優異成績

教學步驟：

一、課堂常規

二、導入本課

亞運會

1、簡單介紹亞運會的簡況

亞運會是由亞洲運動會聯合會舉辦，每四年舉辦一次，與奧運會相間舉行，第一屆亞運會原定于1949年2月在印度新德里召開，因故延至1951年舉行，到今天一共舉行了14屆

2、出示教學掛圖或錄象，展示亞運會情景，啟發學生感受亞運會的盛況

亞運會每次不超過16天，不得少于8個比賽項目，其中必須包括田徑與游泳

板書：

a歷屆亞運會舉辦的時間，地點，參加國和地區數，人數及項目

b歷屆亞運會前三名的金牌得主

c第十屆，第十一屆亞運會獲得獎牌的情況

d第十三屆亞運會龍虎榜

3、組織學生討論，巡回解答學生的咨詢

4、舉行亞運會知識競賽，激發學生的學習興趣

學生活動：1、學生認真聽教師講解

2、觀看教學掛圖或錄象片，議一議亞運會的盛況學生可講自己所了解的亞運會知識在課堂上進行交流，教師進行引導

3、分組討論，說一說中國運動員在亞運會上取得的優異成績

4、讀一讀教學內容，把教師的板書要點記錄在筆記本上

三、室內游戲

換位接力

教師活動：1、教師講解示范游戲方法和要求，并請一小組進行演示，加深印象

2、分組學練，要求學生在游戲中注意傳遞快速，換位敏捷，字體端正

3、組織游戲比賽，比賽以句子寫得快，字體寫的端正，清楚，且遵守紀律的小組為勝

學生活動：1、回憶并復習游戲方法，熟悉游戲要求

2、按教師要求，練習換位接力，體驗游戲方法，鍛煉相互協調配合的能力

3、分組進行游戲比賽，比賽1~2次后，各組討論，交流，總結取勝經驗后繼續比賽

4、學生分組比賽

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現出色的學生，提出希望

3、布置回家作業

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第6課

教學內容：養生之道：皮膚要多擦　如廁要少話

室內游戲：打活動目標

教學目標：1、懂得記住皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言十五個字

2、知道提倡皮膚常干沐浴，廁所中少說話的道理

3、積極參與學習，并能運用到日常生活中

重點：搞清皮膚按摩與二便閉口的重要養生作用

難點：在日常生活中的具體實施

教學步驟：

一、課堂常規

二、導入本課

古人的經驗：皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言

我們的行動：凈手干擦皮，如廁將嘴閉

1、把古人的經驗“皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言”工整的寫在黑板上，并結合實際加以講解，皮膚干沐浴，就是按摩全身皮膚，使皮膚潔化，強化，美化；大小便閉口，就是在二便時輕合上下唇，微咬上下齒，做到不說話，不呼叫，不哼唱

2、圍繞按摩皮膚，二便勿言講清兩個要點：一是“干沐浴”前必須將兩手洗凈并搓熱，然后模仿洗頭，洗澡的動作將身體各個部分的皮膚進行干擦；二是“閉口勿言”必須做到情緒安定，呼吸平緩，不吁不喘，自然自在。

3、引導學生討論，教師語言提示注意要點。并對學生提問

4、借助教學掛圖講解如何落實“我們的行動”——“洗手干擦皮，如廁把嘴閉”

學生活動：1、認真聽老師講解，理解并記住皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言的十五個字

2、為了健身、健心、健美，自覺做到皮膚上多搓擦，廁所中少說話。

3、把自己到本學期為止所學到的、可以用以“強身、孝親、敬老”的養生之道概括為十六個“要”：身要運動，睡要放松，食要得中，面要多擦，發要多梳，衣要適時，目要常運，耳要常彈，背要常暖，胸要常護，飯后要摩腹，飯后要行步，身要常搖，足要常擦，皮膚要常擦，如廁要少話，并寫在一張紙上，贈給爺爺奶奶，祝他們越活越年輕，越來越幸福。

三、游戲：打活動目標

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規則

2、教師示范游戲的方法

3、引導學生分組嘗試游戲

4、組織學生游戲

5、教師巡回指導，語言提示注意要點

6、組織學生比賽

學生活動：1、生認真聽講

2、學生分組嘗試游戲練習

3、學生小組討論如何掌握投準的正確方法，提高命中率，并開始游戲

4、學生比賽

5、評優勝小組

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現出色的學生，提出希望

3、布置回家作業

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第7課

教學內容：健康常識：自測脈搏的方法

室內游戲：吹雞毛

教學目標：1、能知道什么叫脈搏

2、能能試做出自測脈搏的動作。

3、能與教師配合，完成本課的學習任務。

重點：能知道什么叫脈搏

難點：能正確測試出脈搏

教學步驟：

一、課堂常規

二、導入本課

教師活動：1、啟發式提問導入本課，同學們，我們在進行體育活動時，常常以測量脈搏來判斷身體對運動負荷反應的情況，為什么這樣做呢？

進行激烈運動時，心跳加快，脈搏有時可達到每分鐘180次以上，做整理放松活動，可使心跳減緩，通常經過課間休息，脈搏應基本恢復到安靜時的次數，恢復的越快，說明心臟功能越好。

2、介紹測量脈搏的方法意義，啟發學生結合日常生活，體育活動實踐談談實際的感受和體驗

心臟每跳動一次，動脈血管就隨之而搏動一下，這就是脈搏。

意義：A脈搏可以反映心臟跳動的次數。

B反映心臟跳動的節律

C反映心臟輸出量

3、示范自測脈搏的動作，指導學生實際測試：安靜時和活動后分別測兩次。

A橈動脈測量法

B頸動脈測量法

學生活動：1、學生認真聽教師問題，仔

細思考，聯系日常生活，說

一說測量脈搏的作用

2、觀察教師示范，練習自測動作，同學之間相互觀察相互測試

3、讀一讀教學內容，把本課要點記在筆記本上

三、、室內活動吹雞毛

教師活動：1、提示游戲方法，要求學生連續向上吹氣時，把握雞毛飛的方向

2、分小組練習，強調學生遵守游戲規則，雞毛將要落地時，不得用手抓住雞毛拋起再吹

3、組織游戲比賽，比賽可根據教室的空地，盡量多安排幾個游戲小組，以增加練習密度

4、教師巡回指導，語言提示注意要點。

學生活動：1、復習吹雞毛的游戲方法，模仿連續向上深呼吸，吹氣的動作

2、自由組合學練小組吹雞毛，體驗連續向上吹的方法，練習中自我鍛煉呼吸肌的功能。

3、在教師組織下，進行游戲比賽，比賽時，不斷總結經驗，同時比一比，看誰吹的雞毛飛的時間長

4、組織評比優勝小組

四、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第8課

教學內容：游戲：射擊

教學目標：1、能扼要說出游戲的規則和方法

2、能較熟練的進行游戲，并運用一些簡單的戰術

3、能與同伴合作，勇敢，機智，誠實地完成游戲內容

重點：動作的正確性。

難點：動作的連貫性。

教學步驟：

一、課堂常規

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

教師活動：1、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生在跑動中練習找朋友的游戲。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、游戲：射擊

教師活動：1、提問學生游戲方法，規則，適當時候給予補充，重點是進一步提高投擊活動目標的能力與躲閃能力

2、結合一個組的示范，向學生介紹如攻擊隊隊員采用傳球配合，或聲東擊西的戰術，守隊可安排能力強的隊員，站在前面作掩護或站在后面攔截對方營救的來球，并組織學生討論

3、組織學生分組進行游戲，并啟發學生利用戰術，決出名次

4、強調只能攻擊對方隊員頭部以下部位，防止意外事故

學生活動：1、認真回答教師的提問，看看自己的回答與教師的補充相差多少，以加深對游戲的理解

2、仔細觀察，示范，通過教師的介紹，能掌握戰術，同時根據自己的理解，與同學討論交流，創造更多的戰術方法

3、在組長的帶領下開會研究戰術，力爭以最佳戰術取得游戲的勝利

4、游戲中，增強自我保護能力和意識，防止運動損傷

四、素質練習：連續蛙跳15米×4

教師活動：1、教師講解練習連續蛙跳的方法和要求。

2、教師示范蛙跳的動作

3、引導學生分組嘗試練習

4、組織學生分組練習。

5、教師巡回指導，語言提示注意要點。

學生活動：1、學生練習蛙跳。

2、觀察教師示范，建立蛙跳動作的概念。

3、學生分組練習連續蛙跳要求：起跳有力，動作連貫協調。

4、進行分組比賽。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第9課

教學內容：跑：1000—1200米自然地形跑

教學目標：1、能了解正確的呼吸方法

2、能進行各種地形跑，做到跑的輕松自然協調呼吸有節奏

3、在練習中體驗勇于克服困難的堅強意志和精神

重點：跑的輕松協調

難點：正確的呼吸方法

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑一圈：

2、小游戲：“包、剪、錘”

教師活動1、、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生兩人一組自由結伴練習。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、跑：1000~~~1200自然地形跑

教師活動：1、組織學生做好充分的準備活動，提示呼吸要均勻，跑的輕松自然的要領，以及確定跑的范圍和路線

2、分組進行1000~~~1200米自然地形跑，可采用輪流領跑的方法

3、要充分利用場上的地形地貌，課前應認真設計好跑進的路線，充分考慮安全因素，跑進的速度不因太快，以均勻的中速為好，跑完全程后應組織學生進行放松調整。

學生活動：1、思考教師提出的問題，敢于發表自己的意見，了解跑的路線，范圍和跑時的呼吸方法。

2、分組進行1000~~1200米自然地形跑，同學之間相互鼓勵，相互幫助，不讓一個人掉隊，堅持到達終點。

3、通過練習掌握自然地形跑的速度要求，知道跑完全程后放松調整的方法及重要性。

四、素質練習

推小車

教師活動：1、教師講解推小車的方法和要求。

2、教師請一學生合作示范推小車的動作

3、引導學生分組嘗試練習。

4、組織學生分組練習。

5、組織學生比賽。

學生活動：1、學習練習推小車。

2、觀察教師示范，分散進行模仿練習。

3、按體能自由結合進行練習。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第10課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

素質練習：舉啞鈴

教學目標：1、初步了解踏跳，分腿騰越，落地的動作方法及保護方法幫助方法。

2、初步學會分腿騰越山羊的動作。

3、能相互合作，養成依次練習的習慣。

重點：動作到位、有力。

難點：動作富有表現力。

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

2、小游戲：“包、剪、錘”

教師活動1、、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生兩人一組自由結伴練習。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、分腿騰越山羊

教師活動：1、教師談話導入課題。

2、指導學生分兩組或兩人一組進行“跳背”游戲練習

3、復習助跑，踏跳，支撐，提腰，屈髖，分腿，推手回落動作，強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點

4、講解示范完整動作方法及保護和幫助方法：參看配套教學掛圖，當被保護者越過器械時扶其上臂，落地時扶其腹，背。

5、組織學生分組進行完整動作練習，安排學生輪流進行保護和幫助

學生活動：1、組長帶領或自由組合成兩人一組，進行跳背游戲活動

2、在組長帶領下，依次體會分腿騰越的幾個基本動作，提高踏跳和分腿動作的動作的質量觀

3、察教師的示范，初步建立踏跳，分腿騰越及落地動作的正確概念，消除恐懼心理

4、分組進行完整的動作練習，相互保護，依次自我體會分腿騰越動作

5、注意安全，加強保護

四、素質聯系

舉啞鈴15次×4組

教師活動：1、教師講解練習方法和要求。

2、教師示范舉啞鈴的動作

3、引導學生分組嘗試練習

4、組織學生分組練習。

學生活動：1、學生認真聽講。

2、學生分組嘗試練習。

3、學生比賽。

4、評優勝。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第11課

教學內容：小籃球：籃球移動步法

教學目標：1、能了解簡單的移動步伐

2、能試做出起動、側身跑、急停、滑步動作

3、練習認真，反應敏捷，能做到相互配合重點：掌握基本的移動步伐

難點：動作到位并敏捷

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

2、小游戲：“貼人”

教師活動1、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生分組練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生男女分組圍成雙圓形進行練習。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、小籃球：籃球移動步法

教師活動：1、出示配套教學掛圖并示范籃球的移動步法

2、組織學生分組練習，依次指導移動步法的要領，特別點撥滑步動作

3、用口令或手勢指導學生練習，強調動作要點。

4、巡回反復指導，重點糾正滑步時學生用跳躍的方法進行。

5、場地器材：盡量爭取人手一球，以增加練習密度

學生活動：1、集體或分散站立，觀看掛圖，觀察教師示范動作并試著模仿練習

2、集體或分組做滑步、起動、側身跑、急停等動作

3、進行一人一球聽口令向前拋起、迅速起動、將球接住和一人運球、一人滑步防守練習

4、進行表演練習

要求：練習時認真，動作到位

四、素質練習：單腳跳15米*接50米加速跑練習）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第12課

教學內容：跑：50米加速跑

素質練習：推小車

教學目標：1、能知道用積極擺背、加快步頻來提高跑的速度。

2、能做出50米加速跑的全程動作，能做到動作自然輕松快速。

3、能主動參與練習，敢于發表自己的意見，樂于幫助別人。

重點：動作到位、有力。擺臂積極。

難點：逐漸加速的過程。

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

2、小游戲：“包、剪、錘”

教師活動：1、、組織學生兩路縱隊繞場慢跑

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然

2、認真聽講，積極參與

3、學生兩人一組自由結伴練習

要求：反應敏捷、合作愉快

三、學習新知識：50米加速跑

教師活動：1、組織學生進行各種專門跑的練習

2、集體練習原地擺臂動作

3、教師講解示范加速跑的動作要領

4、請學生示范30米放松跑，50米加速跑

5、教師個別指導，指出存在問題

6、組織學生分組練習

7、分組比賽，評出優勝小組

學生活動：1、學生集體練習跑的專門練習

2、原地擺臂練習

3、分組30米放松跑50米加速跑

4、學生分組演示互相觀摩、互相幫助、互相比試。

5、分組練習

6、分組比賽

7、集體評議比賽結果

要求：認真完成任務

四、素質練習：推小車

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第13課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教學目標：1初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護與幫助的方法

2初步學會分腿騰越（山羊）動作

3能相互合作，養成依次練習的習慣

重點：踏跳有力

難點：分腿要直

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

教師活動：1、組織學生兩路縱隊繞場慢跑

2、引導學生練習，教師語言提示注意要點

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然

2、認真聽講，積極參與

要求：反應敏捷、合作愉快

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教師活動：1、組織學生復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回動作，強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點，分組進行

2、教師講解、示范完整動作方法及保護與幫助方法

3、組織學生分組進行練習，按排學生輪流保護與幫助，教師巡回指導

4、請各小組派代表表演動作，學生間互相學習

5、教師評價動作

學生活動：1、學生分組進行復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作

2、學生認真聽講動作方法，觀察教師示范，掌握保護與幫助的方法

3、學生分組進行練習，注意輪流保護與幫助，有不懂的方面請教老師

4、各小組派代表表演動作，學生間互相學習

5、評出動作做的最規范的學生

要求：初步掌握動作

四、素責練習：連續下蹲

集體練習（30*3—4）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第14課

教學內容：游戲：十字接力

教學目標：1了解彎道跑的動作要領，知道游戲的方法和規則

2能熟練做出彎道跑和傳接棒動作

3能與同伴團結協作，努力爭取游戲勝利

重點：彎道跑動作

難點：提高學生的技能水平

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、小游戲：互推

教師活動：1、教師講解游戲方法和規則

2、請一個學生配合教師示范

3、組織學生進行游戲，可以自由組合學生活動：1、學生聽清游戲方法和要求

2、學生配合教師示范

3、自由組合進行游戲

要求：看哪一個學生反應快

三、學習新知識：游戲：十字接力

教師活動：1、教師組織學生進行高抬腿跑練習

2、學生分組進行20米快速跑

3、教師講解傳接棒動作，并組織學生練習

4、組織學生練習彎道跑動作

5、帶領學生進行試做游戲一次，指出存在問題，加于糾正

學生活動：1、學生分組進行高抬腿跑練習

2、學生分組進行20米快速跑

3、學生認真聽講傳接棒動作，并分組進行練習

4、學生練習彎道跑

5學生分組試做游戲一次，找出存在問題

6、學生分組進行游戲

要求：遵守游戲規則，注注意安全

四、素質練習：20秒立臥撐

1、教師示范動作，并講解動作要領

2、請學生示范，指出存在問題

3、組織學生進行練習

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第15課

教學內容：跑：50米放松跑

教學目標：1、能知道放松跑的要求和方法

2、能做出放松跑動作，做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，跑的自然放松

3、能在重復練習中體驗跑的正確技術和樂趣

重點：手臂自然擺動

難點：動作協調

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：齊步走—立定

2、徒手操

教師活動：1、教師請學生示范，講解動作要領

2、請學生分組練習

3、分組表演，評比優勝小組

4、教師講解各節動作要領，并示范

5、在統一口令下師生同練

學生活動：1、觀察同伴示范

2、學生在小組長的帶領下進行練習

3、分組表演，評比優勝小組

要求：隊形整齊

4、學生認真聽講動作要領

5、師生同練

要求：動作到位，有力

三、學習新知識：跑：50米放松跑

教師活動：1、輔助練習：1）原地擺臂

2）原地高抬腿跑

2組織學生進行20米加速跑練習

3、教師講解放松跑的動作要領

4、組織學生分組進行30米加速跑接20米放松跑

5、分組練習50米放松跑，要求：在跑中改進技術動作

6、提高學生的學習興趣：組織學生進行游戲：30米迎面接力

7、講解游戲方法和規則

8、組織學生進行游戲

9、評比最佳小組

學生活動：1、學生進行輔助練習：1）原地擺臂2）原地高抬腿跑

2、分組練習20米加速跑

3、學生認真聽講放松跑動作要領

4、學生分組進行30米加速跑接20米放松跑

5、分組練習50米放松跑，同學之間互相學習

6、學生進行30米迎面接力比賽

7、學生聽清游戲方法和要求

8、學生分組面對面進行游戲

9、評出最佳小組

要求：掌握放松跑動作技術

四、素質練習：舉重物

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第16課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教學目標：1、知道分腿騰越的動作要領

2、能做到踏跳準確有力，分腿不屈膝

3、能積極主動地參與練習，樂于重復練習

重點：踏跳準確有力

難點：分腿要直

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

慢跑

準備操：各關節活動

教師活動：1、教師講解跑步時的要求

2、帶領學生沿操場進行

3、教師講解動作要領

4、組織學生練習

學生活動：1、學生聽清練習要求

2、集體練習，在教師統一指揮下進行

要求：慢跑時隊形整齊

3、學生觀察教師示范動作

4、集體練習

要求：動作有力，到位

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教師活動：1、組織學生進行兩人一組跳背練習，在跳的過程中注意安全

2、組織學生進行坐位體前屈練習，盡量把韌帶拉開

3、分組復習助跑、踏跳、支撐、屈髖分腿、推手回落動作（2—3）

4、請學生回答分腿騰越的動作要領

5、教師再次講解保護與幫助的方法，并請學生配合示范

6、學生分組練習，同學之間輪流保護

7、請做的好的學生代表示范，集體評價

學生活動：1、學生進行兩人一組跳背練習，在跳的過程中注意安全

2、學生進行坐位體前屈練習，盡量把韌帶拉開

3、分組復習助跑、踏跳、支撐、屈髖分腿、推手回落動作（2—3）

4、學生回答動作要領

及保護的方法

5、學生聽清保護與幫助的方法

6、學生分組練習，注意安全（3—5）

7、學生觀察同伴示范，評價動作質量

四、素質練習：連續下蹲

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第17課

教學內容：原地雙手胸前投籃

教學目標：1能了解原地雙手胸前投籃的方法和作用

2能試做出雙手胸前投籃的動作

3能積極參與活動，練習中互相合作，互相幫助

重點：持球的手形

難點：命中率

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：原地踏步

2、徒手操

教師活動：1、教師請學生示范，指出存在問題

2、組織學生集體練習

3、教師講解各節動作要領，并示范

4、師生同練

學生活動：1、學生觀察同伴示范

2、集體練習，在統一口令下進行

3、學生觀察教師示范，聽清動作要領

4、在統一口令下進行集體練習

要求：動作規范

三、學習新知識：小籃球：原地雙手胸前投籃

教師活動：1、組織學生幾人一組進行原地運球

2、教師講解和示范原地雙手胸前投籃動作

動作：投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，即將伸直時兩手腕外翻，拇指向前壓送，指端撥球，以拇指、食指、中指的力量將球投出，最后腿、腰、臂自然伸直

3、組織學生集體模仿練習

4、組織學生多人一組進行胸前傳球練習

5、組織學生進行原地雙手胸前投籃練習，教師巡回指導

6、組織學生進行投籃比賽

學生活動：1、學生幾人一組進行原地運球

2、學生認真聽講動作要領，觀察示范動作

3、學生集體模仿練習

4、學生多人一組進行胸前傳球練習

5、學生進行原地雙手胸前投籃練習，學生相互學習

6、分組進行投籃比賽

要求：基本上掌握動作

四、素質練習：單腳跳接力（10米）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第18課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教學目標：1能復述分腿騰越（山羊）的動作要領

2能做到從高處跳下時屈膝緩沖，落地輕巧、平穩

3積極參與交流，樂于自我表現

重點：落地要屈膝緩沖

難點：輕巧落地

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、慢跑

2、徒手操

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教師活動：1、組織學生進行跳背小游戲

2、組織學生分組練習原地挺身跳動作，強調落地時屈膝緩沖，輕巧落地

3、組織學生分組練習，反復強調注意安全，加強保護

4、在反復練習完整動作中，對學生逐一評價

5、組織學生分組比賽，看哪一組完成動作最好的學生多

學生活動：1、學生進行跳背小游戲

2、學生分組練習原地挺身跳動作，注意落地動作

3、學生分組練習，注意保護

4、學生進行完整動作練習，及時糾正錯誤動作

5、學生分組比賽，看哪一組完成動作最好的學生多

要求：大部分學生能完成動作

四、素質練習：連續下蹲

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第19課

教學內容：游戲：撐桿過河

教學目標：1知道游戲方法和規則

2能運用竹竿撐地動作，越過小河

3能克服害怕心理，勇敢地進行游戲

重點：撐竿過河的技術動作

難點：撐竹竿的方法

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：跑步走—立定

2、徒手操：各關節活動

教師活動：1、教師講解動作方法，最后的立定動作

2、組織學生試做，教師觀察

3、在教師統一口令下進行練習

學生活動：1、學生認真聽講動作要領

2、學生之間互練立定動作，及時糾正錯誤動作

3、在教師統一口令下進行練習

要求：動作正確，隊形整齊

三、學習新知識：游戲：撐竿過河

教師活動：1、教師講解游戲方法和規則：聽信號后，各隊第一名隊員出發，拿著撐竿跑向“河邊”，撐竿越過“小河”，然后把撐竿交給本方的隊員。依次進行，先完成的隊為勝

2、組織學生2—3人一組利用足夠牢固的竹竿分散練習撐竿過河動作，教師巡回指導

3、請1—2個學生進行試做，指出存在問題

4、帶領學生進行游戲，在課前檢查竹竿的牢固程度

5、評比最佳小組

學生活動：1、學生認真聽講游戲方法和規則

2、學生2—3人一組利用足夠牢固的竹竿分散練習撐竿過河動作3、1—2個學生進行試做，注意練習中的要求

4、學生分組進行游戲，注意在做游戲時，竹竿撐地角度不可太大，交接竹竿時，應豎著交接

5、評比最家小組

要求：遵守游戲規則，注意安全

四、素質練習：連續蛙跳10次

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第20課

教學內容：跑：50米快速跑

教學目標：1了解快速跑的正確姿勢和動作要領

2能做到跑的自然、輕松、快速，掌握快速跑中放松跑的能力

3學生在練習中能表現出勇敢、頑強的優良品質

重點：跑的過程中動作自然

難點：快速跑中的放松跑

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、復習隊列隊形：齊步走—立定

2、徒手操

教師活動：1組織學生成聽講隊形

2、教師講解動作要領，并示范

3、讓各小組在組長的帶領下進行自練

學生活動：1、學生成四列橫隊

2、認真聽講動作要領

3、在組長帶領下進行自練

4、分組匯報，評比優勝小組

要求：走時隊形整齊

三、學習新知識：50米快速跑

教師活動：1、組織學生輔助練習：

a原地高抬腿跑練習

b原地小步跑練習

c原地擺臂練習

2、分組練習高抬腿跑過渡到加速跑

3、教師講解快速跑的動作要領

4、組織學生分組練習30米加速跑接20米放松跑

5、組織學生練習50米快速跑

6、組織學生四人一組進行比賽

7、在四人一組跑中，跑的好的同學再進行比賽，提高學生練習的興趣

學生活動：1、學生進行輔助練習：

a原地高抬腿跑練習

b原地小步跑練習

c原地擺臂練習

2、分組練習高抬腿跑過渡到加速跑

3、學生認真聽講動作要領

4、學生分組練習30米加速跑接20米放松跑

5、學生分組練習50米快速跑

6、學生四人一組進行比賽

7、跑的好的學生再進行比賽

要求：動作自然，跑出好成績

四、素質練習：俯臥撐8*3

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第21-22課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）考核

教學目標：1、了解分腿騰越（山羊）的評分標準

2、完成考核任務，爭取優秀成績

3、認真對待考核，相互鼓勵

重點：踏跳有力

難點：推手迅速及時，落地輕巧平穩

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、慢跑

2、徒手操：各關節活動

教師活動：1教師組織學生慢跑

要求：隊形整齊

學生活動：、有體育委員帶領沿操場進行慢跑要求：隊形整齊

1學生成體操隊形

2、在教師統一口令下進行練習

要求：動作有力

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）考核

教師活動：1、教師組織學生復習分腿騰越，要求踏跳準確有力

2、教師講解考核方法和標準

3、組織學生每人試做一次，指出存在問題

4、組織學生進行考核，每人考二次，記一次最好成績

5、沒考的學生和考完的學生指定一人負責做游戲，注意安全

學生活動：1、學生分組練習分腿騰越

2、學生認真聽講考核方法和標準

3、每人試做一次，及時調整動作和踏跳

4、生進行考核，每人考二次，記一次最好成績

5、沒考的學生和考完的學生指定一人負責做游戲，注意安全

要求：認真考核

四、素質練習：推小車（兩人一組）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第23課

教學內容：跑：50米快速跑考核

教學目標：1、知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的過程和要求

2、能改進起跑中與途中跑技術，做到以最快的速度跑完全程，爭取好成績

3、在考核中能表現出勇敢、頑強的品質和勇于拼搏的精神

重點：跑動中動作自然、快速

難點：跑出好成績

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列隊形練習：跑步走—立定

2、徒手操：各關節活動

教師活動：1、教師講解動作要領，并示范

2、組織學生分組練習，組長負責

學生活動：1、學生認真聽講動作要領，觀察示范

2、有組長負責帶領學生進行練習

3、分組匯報，評出最佳小組

要求：動作正確

三、學習新知識：50米考核

教師活動：1、組織學生輔助練習：1）原地擺臂2）原地高抬腿跑3）站立式起跑練習

2、教師講解考核方法、標準，明確考核順序、方法

3、織學生兩人一組進行考核，每人考兩次，記最好成績

4、完的同學自主做游戲，注意安全

學生活動：1、學生進行輔助練習；1）擺臂2）高抬腿跑3）式起跑練習

2、學生聽清考核方法和要

求，了解自己考核的時間

3、學生兩人一組進行考核，每人考兩次，記最好成績

4、考完的同學自主做游戲，注意安全

要求：跑出好成績

四、素質練習：20秒立臥撐

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第24課

教學內容：選修內容：游戲：過網球

教學目標：1、懂得“過網球”的游戲方法與規則

2、能按游戲方法、規則進行比賽

3、能相互配合，按游戲規則完成游戲得勝利

重點：運用學過的各種墊球動作

難點：技術動作的運用

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、熱身跑

2徒手操

教師活動：1教師組織學生慢跑

學生活動：1、學生成體操隊形散開

2、集體練習，在同一口令下進行

要求：動作到位

三、學習新知識：選修內容：

游戲：過網球

教師活動：1、教師講解游戲方法和規則

a、規則：1）凡球落地、出界、從網下穿過等都為失球，對方得1分，并發球

2）凡傳球時身體觸網越過中線或連續擊球等都判失誤，對方得分

b、方法：比賽開始，發球隊在場內擊球過網，雙方力求在4次以內把球擊到對方場內，可用墊球、傳球等動作進行

2、組織學生以小組為單位進行墊球練習

3、組織學生試做一次，指出不足

4、組織學生進行游戲

5、評比最佳小組

學生活動：1、學生聽清游戲方法和規則

2、學生記住游戲方法

3、學生以小組為單位進行墊球練習

4、試做一次，找出不足

5、學生進行游戲

6、評比最佳小組

要求：遵守游戲規則，注意安全

四、素質練習：連續下蹲

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第25課

教學內容：投擲：雙手上步前拋實心球

素質練習

教學目標：1了解雙手上步前拋實心球的動作要領。

2能做出雙手上步前拋實心球動作，做到動作連貫。

3能自測自評，練習中表現出不怕苦、不怕累的品質。

重點：掌握練習方法，基本學會動作1

難點：動作協調、迅速

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：原地踏步2、隊行練習

跑步—立定

要求：整齊、到位

3、、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節活動

教師活動：1、教師講解動作要求，并示范動作。

2、組織學生學練。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、學習新知識：投擲：雙手上步前拋實心球

教師活動：1、組織學生做好充分的準備活動；分組做傳遞實心球游戲。

2、請一名學生配合示范，講解動作要領。學生分散做徒手上步前拋實心球模仿練習。

3、分組練習雙手上步前拋實心球，結合達標，在投擲場地上畫上優、良、及格標志線，自測自評。

4、按統一口令拋、撿球，加強安全教育。

學生活動：1、分組或自由組合學練小組做各種準備活動和傳遞實心球游戲。

2、通過觀察、聽講，分散自行模仿練習，體會雙手上步前拋實心球動作要領。

3、分組聽信號練習，體驗上步前拋連貫動作。根據地上的標志線，自測自評達標完成情況。

4、聽從指揮，確保安全。

四、素質練習：（單腳跳15米*接30米加速跑練習）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第26課

教學內容：小籃球：原地單手肩上投籃

小籃球比賽

教學目標：1能了解原地單手肩上投籃的動作方法。

2能試做出原地單手肩上投籃動作。

3對投籃學習有濃厚興趣，樂于重復練習，能與同伴互相配合。

重點：掌握正確單手肩上投籃動作

難點：能運用到比賽中

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：分散、集合2、隊行練習

跑步——立定

要求：迅速、整齊、到位

3、、徒手操

教師活動：1、教師講解動作要求，并示范動作。

2、組織學生學練。

3、組織學生成體操隊形。

4、教師口令指揮練習。

學生活動：、三、學習新知識：小籃球：（原地單手肩上投籃）

教師活動：1、老師出示掛圖和圖片，講解和示范原地單手肩上投籃動作。

2、察學生徒手練習，分組點撥。

3、組織學生分組練習單手肩上投籃，巡回觀察，指導學生循序練習，并重點輔導學習有困難者。

學生活動：1認真觀察教師示范，并隨掛圖動作進行模仿練習。

2、分組或集體做原地單手肩上投籃動作徒手模仿練習。先練持球，在練瞪地、伸臂、撥球等投籃動作。先分解慢速練習，逐步加快動作連接。

3、自行分組做正面定點或不同角度的定點單手肩上投籃動作。

四、小籃球比賽

教師活動：1、教師講解比賽的規則、要求及注意事項

2、組織學生分派小裁判與記分員。

3、評比優勝組。

學生活動：1、學生仔細聽老師講解

2、聽從老師安排與組長安排

3、比賽中能遵守規則，比出風格，賽出水平。

4、評比最佳小組

要求：友誼第一、比賽第二。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第27課

教學內容：游戲：射擊

教學目標：1、能扼要說出游戲的方法和規則。

2、能較熟練地進行游戲，并運用一些簡單戰術。

3、能與同伴合作，勇敢、機智、誠實地完成游戲任務。

重點：進一步提高投擊活動目標的能力與躲閃能力

難點：出手果斷

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、原地踏步

2、準備操：各關節活動

教師活動：1、請幾個學生示范，評比動作

2、組織學生集體練習

學生活動：、1、學生看清示范

2、學生成體操隊形，集體練習，在統一口令下進行

要求：動作到位

三、學習新知識：游戲：射擊

教師活動：1、提問學生游戲的方法、規則，適時給予補充。重點是進一步提高投擊活動目標的能力與躲閃能力。

2、結合一個組的示范，想學生介紹聲東擊西的戰術，加強掩護和在后面攔截對方營救被俘者的來球，組織學生討論。

3、組織學生分組進行游戲，并啟發學生利用戰術，決出1、2、3、4名

強調投機部位，注意

學生活動：1、認真回答教師的提問，看看自己的回答與教師的補充差多少，以加深對游戲的理解。

2、仔細觀察、示范，通過老師的介紹，能掌握戰術方法。同時根據自己的理解，與同學討論交流，創造更多戰術方法。

3、在組長帶領下開小會研究戰術，力爭游戲勝利。

游戲中增強安全意識

四、素質練習：雙腳跳臺階

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第28課

教學內容：投擲：原地側向投擲“管狀物”

教學目標：1能記住原地側向投擲的動作要領。

2能改進原地側向投的瞪地、轉體、揮臂動作。

3能遵守紀律，聽從指揮。

重點：掌握瞪、轉、伸

難點：動作連貫、正確、快速

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、沿操場慢跑兩圈

2、徒手操：各關節活動

教師活動：1、教師講解慢跑時的要求

2、組織學生成兩路縱隊沿操場進行慢跑

學生活動：1、學生成體操隊形

2、在教師統一口令下進行練習

要求：動作有力

三、學習新知識：投擲：原地側向投擲管狀物

教師活動：1、指導學生練習背對背：拉滿弓；一人拉著另一人投擲手，讓其做瞪地、轉體、揮臂過肩動作，互相交換練習。

2、分散用輕物如小沙包、板羽球側向投擲練習。注意“背后過肩”動作

3、分組原地側向投擲練習。

4、練習前要對投出與檢回器材作出明確規定，按統一信號做

學生活動：1、兩人一組互相配合，體會用力動作，使肩關節充分活動開。

2、分散自選場地練習擲輕物，體會正確的用力順序。

3、分組聽信號投擲練習，前排學生吃輕物練習，后排學生聽信號做徒手模仿練習。通過練習能記住動作要領。

四、素質練習：旱地拔蔥

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第29課

教學內容：游戲：攻堡壘

素質練習

教學目標：1、了解游戲的方法、規則。

2、能快速跑或靈活躲閃，消滅對方，保存自己，爭取勝利。

3、能為同伴、集體著想，勇敢、頑強地進行游戲。

重點：學會正確的游戲方法。

難點：迅速巧妙玩游戲

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、原地踏步

2、準備操：各關節活動

教師活動：1、教師講解動作要求

2、組織學生集體練習

學生活動：1、學生看清示范

2、學生成體操隊形，集體練習，在統一口令下進行

要求：動作到位

三、游戲：攻堡壘

教師活動：1、請部分同學當助手，講解示范游戲的方法、規則，重點讓學生掌握游戲的方法、規則。

2、組織學生嘗試游戲，可提示簡單戰術

3、帶領學生每8—10人一隊，分幾個場地同時比賽，啟發學生掌握運用戰術的時機。

4、加強安全教育，防止意外發生。

學生活動：1、仔細觀察示范的動作過程，通過教師的講解，掌握游戲的方法、規則。

2、在老師的帶領下，自我嘗試游戲，通過老師提示，掌握一些簡單的戰術方法。

3、積極參加游戲比賽，在老師啟發下，合理運用戰術，爭取游戲成功。

游戲中不推人，避免沖撞，加強自我保護意識。

四、素質練習：雙腳跳臺階

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第30課

教學內容：投擲：助跑投擲壘球

教學目標：1、了解助跑投擲技術的意義，知道投擲步的動作方法。

2、能模仿助跑投擲的動作。

3、能認真學習，具有刻苦耐勞、勇于進取的精神。

重點：掌握正確的助跑投擲動作

難點：動作規范、迅速

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、游戲：反方向轉

2、節奏操一套

教師活動：1、教師示范各節動作

2、組織學生練習

學生活動：1、學生觀察教師示范

2、在統一口令下進行練習，學生成體操隊形

要求：動作到位

三、投擲：助跑投擲壘球

教師活動：1、安排學生自做準備活動和投擲專門練習；上步徒手投擲模仿練習。

2、講解、示范助跑投擲動作要領，告訴學生助跑是為了加快壘球出手的速度，提高遠度。隨口令做分解動作。

3、分組練習持球助跑動作，提示學習助跑到投擲線標志處，持球手臂向后引伸。

4、分組用走步、慢跑練習投擲壘球。

學生活動：

四、素質練習：推小車

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第31課

教學內容：立定跳遠（考核）

教學目標：1能了解考核標準、方法、規則、要求。

2能積極參加達標練習，樂于重復練習。

3發揚團結拼搏精神，能虛心向同學請教。

重點：樂于重復練習，提高自己成績

難點：通過向其他同學請教能改正自己的錯誤動作

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：分散、集合2、隊行練習

跑步——立定

要求：迅速、整齊、到位

3、、徒手操：（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、立定跳遠（考核）

教師活動：1、說明考核評分辦法，提出要求。分4~6人一小組。

2、分組進行考核，安排學生做好記錄丈量工作。

3、講評考核情況，可先讓學生自評，然后在做總的評價。

4、評比最優組員

學生活動：

四、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第32課

教學內容：跳躍：跨越式跳高

素質練習

教學目標：1知道擺動腿擺至橫竿上時身體要稍內旋。

2起跳后擺動腿擺至橫竿上時，能做出身體稍內旋動作。

3能虛心好學，練習中能表現出勇于克服困難的優良品質。

重點：掌握身體內旋動作。

難點：動作協調、迅速

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：原地踏步

2、隊行練習

跑步—立定

3、、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節活動（略）

要求：整齊、到位

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、跳躍：跨越式跳高

教師活動：1、講解示范動作要領，組織學生集體做原地擺腿，在向前上方擺起到最高點時身體內旋。

2、分組跳斜放的竿，在兩腿依次過竿時，身體內旋。

3、分組跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳過竿。組織各組學生互相觀察、糾正。

4、提前準備好場地，保證練習時學生的安全。

學生活動：1、通過觀察教師的示范，集體原地模仿練習，體會動作要領。

2、按技能分組，由小組長組織練習，各小組自定橫竿高度。

3、按技能分組進行跨越式跳高，各組學生互相觀察、交流，敢于發表自己的看法，善于接受別人的意見。

四、素質練習：（1分鐘仰臥起坐）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第33課

教學內容：投擲：助跑投擲壘球

素質練習

教學目標：1知道學好助跑投擲技術，關鍵要學好“交叉步”技術動作。

2能試做出助跑投擲動作。

3在重復練習中體驗刻苦學習的精神。

重點：掌握交叉步練習方法

難點：動作協調、正確

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：原地三面轉法

2、隊行練習

跑步—立定

要求：整齊、到位

3、、徒手操：（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、投擲：助跑投擲壘球

教師活動：1、組織學生分散練習持球助跑投擲的預跑和投擲前的預備姿勢。

2、講解示范“交叉步”動作要領，指導學生做分解動作。

3、分組持壘球做“交叉步”；慢跑做“交叉步”；助跑投擲壘球。

4、加強安全教育。統一拋、檢球口令。

學生活動：1、分散體會持球助跑和持球手臂向后引伸動作要領。

2、觀察教師的示范，集體聽口令做“交叉步”的分解動作，體會、理解“交叉步”的動作要領。

3、通過反復練習“交叉步”，意識到“交叉步”動作是助跑投擲技術中的關鍵。

4、聽從指揮，確保安全。

四、素質練習：（單腳跳往返15米*3）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第34課

教學內容：游戲：端線籃球

素質練習

教學目標：1初步懂得人盯人的簡單戰術。

2能運用所學過的傳、接、運、投等基本技術和人盯人戰術來進行游戲活動。

3能與同伴團結合作，按規則要求進行游戲。

重點：掌握游戲的要領和方法

難點：做到技、戰術配合協調

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：齊步走

2、隊行練習“蛇”型走

要求：整齊、到位

3、、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節活動（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、游戲：（端線籃球）

教師活動：1、請部分同學配合示范，講解游戲的方法、規則及注意事項。重點提示運用小籃球技術和簡單的人盯人防守戰術，進行游戲。

2、組織學生分組嘗試游戲，著重進行運球、傳球和投擲的練習。

3、組織學生正式比賽，及時指出游戲的優缺點，提高游戲質量。

4、加強安全教育。

學生活動：1仔細觀察同學的示范過程，通過教師的講解，掌握游戲的方法、規則及注意事項，知道游戲的重點。

2通過自我嘗試和練習，能把各項技術連貫起來運用。

3、積極參加比賽，通過老師點評，能合理運用戰術，克服缺點，爭取勝利。

4、游戲中不推、拉、拌對方隊員，能增強自我保護意識。

四、素質練習：20秒高抬腿*4

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第35課

教學內容：跳躍：跨越式跳高

素質練習

教學目標：1了解落地動作要領。

2能改進助跑、起跳、過竿動作，做到落地平穩。

3對跳高練習有濃厚興趣，具有勇敢、果斷、克服困難的品質。

重點：進一步改進動作。

難點：動作迅速、協調

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：原地踏步

2、隊行練習

跑步—立定

要求：整齊、到位

3、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節活動（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、跳躍：跨越式跳高

教師活動：1、講解正確的落地方法，當擺動腿、起跳腿依次落地后，兩腿屈膝、緩沖。學生分散用慢跑邁步起跳模仿落地緩沖動作。

2、分組做跨越式跳高練習。在場地上設置4個高度，采用“升降級”方法練習，從低高度跳起，跳過則升高一組，如跳不過3次則降一組。

3、課前準備好場地器材。加強安全措施和教育

學生活動：1、通過練習，知道怎樣才能充分做好準備活動。

2、認真聽老師講解，了解落地的動作要領，并分散自行模仿練習。

3、分組由小組長帶領進行“升降級”跳高練習。練習中學生善于發現自己的不足，加以改進；敢于發揮自己的能力，想更高目標努力。

四、素質練習：雙腳跳臺階

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第36課

教學內容：選修內容（跑：30米障礙跑）

素質練習

教學目標：1能說出已學障礙跑的意義和基本方法。

2能在快跑中通過障礙。

3對練習感興趣，表現出不怕苦、不怕累、勇往直前的精神。

重點：通過不同障礙物用不同的方法

難點：動作快速、正確

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：向中看齊

2、隊行練習繞操場慢跑兩圈

3、徒手操：各個關節活動開（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、跑：30米障礙跑

教師活動：1、組織學生練習原地擺臂、原地小步跑和高抬腿。

2、組織學生復習過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協調、果斷。

3、組織障礙跑比賽。

4、課前布置好場地，在30米內設置3個障礙，障礙的設置根據學生、學校的實際而定，注意安全。

學生活動：1在老師的指導下，分組復習已學通過障礙的動作方法，練習由慢跑到快跑通過障礙，體驗動作的協調與果斷。

2分組進行障礙跑比賽，體驗快速跑動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相交流，相互促進。

四、素質練習：（一分鐘仰臥起坐）*2

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第37-38課

教學內容：組合動作（四）：③提膝穿掌④仆步穿掌

教學目標：1、了解穿掌進攻含義，初步記住動作名稱。

2、懂得練習方法，初步做到方向、路線清楚、穿掌有力，提膝、仆步到位。

3、培養學生認真學習的品質，配合教師完成學習任務

重點：動作路線清楚，穿掌到位有力

難點：攻防的含義

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動1、慢跑300—500米。

2、徒手操一套

教師活動：

學生活動：、三、組合動作（四）：提膝穿掌、仆步穿掌。

教師活動：1、分組復習組合動作，要求動作熟練、到位、有力。

2、示范組合動作的動作方法，講明穿掌進攻含義，使學生體會與動作異同點

3、集體分組學練組合動作，先分解練習，后用慢節拍練習，再用正常速度完成動作。

4、由各組推薦動作完成較好的學生進行演示。

學生活動：1、認真聽教師講解，明白提膝穿掌是護其襠部和腰腹部攻擊對方咽喉部；仆步穿掌是降低重心攻其另一方的下三路，懂得快速穿掌的重要性。

2、認真聽，仔細看，模仿練，初步懂得練習方法，通過分組練習薄做到動作路線清楚，穿掌到位、有力。

初步懂得練習方法，通過分組練習薄做到動作路線清楚，穿掌到位、有力。

3、比一比誰穿掌到位、有力，舒展、勁美。

四、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第39-40課

教學內容：雙手上步前拋實心球

教學目標：1、了解雙手上步前拋實心球的動作要領。

2、能做出雙手上步前拋實心球動作，做到動作連貫。

3、能自測自評，練習中表現出不怕苦、不怕累的品質

重點：動作連貫。

難點：不怕苦、不怕累

教學步驟：

一、課堂常規

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、慢跑300米

2、徒手操一套

教師活動：教師口令指揮

教師口令指揮邊領做。

學生活動：學生成兩路縱隊跑進。

學生成四列體操隊形練習。

三、投擲：雙手上步前拋實心球。

教師活動：1、組織學生做好充分準備活動。分組做傳遞實心球的游戲。

2、請一名學生配合示范，講解動作要領。學生分散做徒手上步前拋實心球模仿練習。

3、分組練習雙手上步前拋實心球，結合達標，在投擲場地上畫上優、良、及格標志線，自測自評。

4、按統一口令拋、撿球，加強安全教育。

學生活動：1、分組或自由組合學練小組做各種準備活動和傳遞實心球游戲，2、通過觀察、聽講，分散自行模仿練習，體會雙手上步前拋實心球動作要領。

3、分組聽信號練習，體驗上步前拋連貫動作。根據地上的標志線，自測自評達標完成情況

4、聽從指揮，確保安全。

四、素質練習：單腳跳15米*4

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

第三篇：小學六年級體育教案

小學六年級跳大繩公開課教案

執教人：王春景班級：六（1）班

教學內容：

1、跳大繩

2、迎面接力 教學目標

1、復習基本隊列知識，使學生鞏固體育課堂常規。

2、通過課堂教學，使學生基本掌握跳大繩的方法并培養學生團結友愛、協同合作的良好作風和勇敢頑強克服困難的優良品質。

3、通過游戲教學，發展學生均衡的身體素質。

教學重點：跳大繩

教學難點：進繩如何側向跑入

教學過程

一、開課及準備部分

1、集中注意力訓練

首先進行一個集中注意力的訓練，讓學生能夠快速的吧注意力集中到課堂上，為后面的課程做一個鋪墊。

2、隊列訓練

隊列訓練使我們復習教材的內容，課程要求要有一定的精神面貌，要有良好的身體姿態，因此，在每堂課開始的階段要簡短的復習以前的內容，把學生的身體狀態調整出來。

3、大繩操

大繩操是對學生一個節奏感的預熱練習，提高學生對大繩節奏有一定的促進作用。

4、繞籃球場成“s ”形慢跑

這是一種熱身訓練，調整學生的身體狀態，增加學生對籃球場的基礎知識的認識。

二、合作探究跳長繩

（一）合作探究跳長繩

教師活動：

1、提出分組要求，組織學生分組練習8字跳長繩。

2、由“8”字跳繩引導學生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導。

3、組織學生進行展示，為學生提供相互學習交流的機會。

4、引導學生進行小結，了解學生在練習中的問題。

5、引導學生2人、3人??多人一起嘗試跳大繩。

學生活動：

1、根據自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習，在練習中相互幫助改進動作。

2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學習，學會在觀察中學習。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

4、積極地表達自己的學習感受和練習中出現的問題。

5、學生嘗試多人合作跳大繩。

（二）游戲：迎面接力

復習學過的迎面接力，組織學生分組比賽。

三、結束部分

1、放松：模仿波浪

2、收器材

3、課后小結

第四篇：小學六年級體育教案

小學六年級體育教案《立定跳遠》

龔柏林

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，依據現代教育理念，結合體育教學的特點，在課堂教學中，以學生為主體營造熱烈快樂的學習氛圍充分調動學生的能動性；培養學生的參與意識，合作意識和實踐能力，發展學生自制力和堅韌性，有利于發展學生自我表現和群體意識。

二、教材分析

跳躍是人體的基本活動能力之一。小學生跳躍教材內容是一些簡單的單腳、雙腳跳躍練習和基本的跳躍方法，是發展腿部力量和彈跳力的重要手段。通過教學，能促進學生身體機能的發展，提高學生靈敏、速度、力量和協調素質和能力。立定跳遠教學，主要是讓學生學會兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩。

三、設計理念

本課結合新課程理念，根據小學生的生理、心理和認知的特點，運用情景教學激發學生的興趣，讓學生在練習中展示自我，體驗學習的樂趣。通過練習讓學生創設自我挑戰、互幫互助的學習環境，通過自評、互評和師評，讓學生充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，從而樹立學生的自信心。讓每一位學生在學中玩、玩中練、練中創，享受體育的快樂和成功有喜悅。

四、教學目標

1、培養學生跳躍的正確姿勢，發展學生的跳躍能力。

2、通過立定跳遠的學習，促使學生進一步掌握跳躍的動作要領。

3、通過游戲活動，培養學生團結合作精神和展示自我的能力。

五、重點、難點

重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。難點：上下肢協調配合，落地輕巧。

六、教學過程

準備部分【5分】 1.集合隊伍，清點人數

2.師生問好

3.宣布本次課的內容。

4； 學生特殊原因請假教師提前提出。5 行進間準備活動 6 慢跑2圈 7 腰繞環 8 腹背運動 9 弓步壓腿 10

膝關節運動

手腕腳踝關節運動 12

跳躍運動 要求；

1.帶領學生繞操場慢跑。

2.根據教學內容組織學生做行進間準備活動。【2】基本部分【30分】包括輔助練習【10分】 1.接力比賽。2 單腳跳 3 蛙跳

原地擺臂練習。

挺身跳練習。

收腹跳練習。

要求；學生動作到位；有力；.組織學生進行分組練習；表揚率先完成任務的小組以及表現好的學生。講解示范動作要領

1；預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。

要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2;

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，背部用力及時充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

3;騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖，膝，踝三關節伸直，兩臂前舉。在收腹落地的時機因人而異，腰腹力量強的，可在人體達到最高點后下落時迅速收腹舉腿，盡可能延長騰空時間達到可能遠的落地點。而腰腹力量較弱的，在人體最高點時迅速收腹舉腿，以便能夠順利完成收腹舉腿動作。收腹舉腿的同時兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達到可能遠的落地點膝使膝蓋前伸落地緩沖.4、落地緩沖：收腹舉腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

要點：小腿前伸的時機把握好，由腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

原地的 鞏固練習。

方法：將學生分成四列橫隊，站于起點標志后。學生每聽到教師一次哨聲就向前跳一次，在兩聲哨音間歇的過程中后一列的學生迅速站于起點標志后，.等下一聲哨音響起時與前一列的學生一起往前跳。每一列學生跳躍到達前方標志桶處從場地兩側慢跑回到自己原先的隊伍后面

在沙坑里每位學生跳一次

易犯錯誤及解決方法

1、預擺不協調

解決辦法：反復做前擺直腿后擺膝的動作，由慢到快。

2、上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。

解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。

3、騰空過高或過低

解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這關錯誤效果很好。

4、收腿過慢或不充分

解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動作要及時。

5、落地不穩，雙腿落區域有較大的差異

解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。結束部分【5分】用簡單的游戲進行放松。【漁網捕魚】 2.總結點評本次課 3

.表揚鼓勵

4.宣布下課師生告別 5

.安排學生收拾器材

第五篇：小學六年級體育教案

小學六年級體育教案

小學六年級體育教案

學習目標：在相互幫助下練習各種平衡動作 學習內容：技巧 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、分組游戲：射擊（躲閃的同學必須兩人手拉手一起躲閃）組 織：六列橫隊、分組游戲 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、互幫互學，掌握平衡

重 點：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動作。教師活動：

1、講解示范“燕式平衡”，組織學生模仿練習。

2、講解示范“肩肘倒立”，組織學生模仿練習

3、組織學生交流。

學生活動：

1、認真觀看示范，了解動作要點。

2、找一個伙伴進行合作學習，相互幫助糾正動作，熟練動作。

3、認真觀看肩肘倒立示范，了解平衡的訣竅。

4、四人一組進行分組練習，掌握平衡的決竅，體驗倒立的技巧。

5、分組展示動作，評一評誰是最好的。組 織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我

教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試各種平衡動作，提出安全要求。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

3、組織學生聽音樂放松。

學生活動：

1、自主結合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動作，體驗創新的樂趣。

2、積極地參與交流，把自己的平衡動作展示給大家看。

3、隨放松同學聽音樂進行放松，平穩情緒。組 織：分組分散、集體練習場地器材：墊子、操場、錄音機

課后小結： 本課在游戲活動時我把原來的各處為陣改為了讓學生兩三個人一組手拉手游戲，這樣做不僅增加了難度，更使學生體會到了照顧弱者的責任。本課采用了分組自編平衡動作，雖然自編的動作質量不是很高，但學生還是動足了腦筋，創編的動作很多。鐧懼害鍦板浘

學習目標：在相互幫助下練習各種平衡動作學習內容：技巧學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、分組游戲：射擊（躲閃的同學必須兩人手拉手一起躲閃）組

織：六列橫隊、分組游戲*

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二、互幫互學，掌握平衡重

點：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動作。教師活動：

1、講解示范“燕式平衡”，組織學生模仿練習。

2、講解示范“肩肘倒立”，組織學生模仿練習

3、組織學生交流。學生活動：

1、認真觀看示范，了解動作要點。

2、找一個伙伴進行合作學習，相互幫助糾正動作，熟練動作。

3、認真觀看肩肘倒立示范，了解平衡的訣竅。

4、四人一組進行分組練習，掌握平衡的決竅，體驗倒立的技巧。

5、分組展示動作，評一評誰是最好的。組

織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試各種平衡動作，提出安全要求。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

3、組織學生聽音樂放松。學生活動：

1、自主結合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動作，體驗創新的樂趣。

2、積極地參與交流，把自己的平衡動作展示給大家看。

3、隨放松同學聽音樂進行放松，平穩情緒。組

織：分組分散、集體練習場地器材：墊子、操場、錄音機課后小結： 本課在游戲活動時我把原來的各處為陣改為了讓學生兩三個人一組手拉手游戲，這樣做不僅增加了難度，更使學生體會到了照顧弱者的責任。本課采用了分組自編平衡動作，雖然自編的動作質量不是很高，但學生還是動足了腦筋，創編的動作很多。鐧懼害鍦板浘