第一篇：六年級上期體育教案

體育基本知識

第1課時

教學內容：基本隊形——橫隊 教學目標：

1、掌握橫隊的基本隊形的站法。

2、能做到快、靜、齊。.教學過程：

1、整隊

2、揭示課題：橫隊的基本隊形.3、教師講解橫隊的基本隊形的站法。

（1）根據老師的要求按從左到右或從右到左按高矮順序站齊。（2）保持每個人之間的距離。.4、學生分組練習。

5、教師小結，下課。

第2課時

教學內容：基本隊形——縱隊 教學目標：

1、掌握縱隊的基本隊形的站法。

2、能做到快、靜、齊。.教學過程：

1、整隊

2、揭示課題：橫隊的基本隊形.3、教師講解縱隊的基本隊形的站法。

（1）根據老師的要求按從前到后，按從矮到高順序站齊。（2）保持每個人之間的距離。.4、學生分組練習。

5、教師小結，下課。

第3課時

教學內容：學習立正、稍息等基本動作。教學目標：學會立正、稍息等基本動作。教學過程：

1、橫隊練習。

2、揭示課題：立正、稍息

3、教師講解示范。

4、學生練習。

5、分組練習。

6、教師小結下課。

第4課時

教學內容：學習向左轉。

教學目標：掌握向左轉的基本動作要領。教學過程：

1、復習前幾節課學的內容。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第5課時

教學內容：學習向右轉。

教學目標：掌握向右轉的基本動作要領。教學過程：

1、復習前幾節課學的內容。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第6課時

教學內容：學習向后轉。

教學目標：掌握向后轉的基本動作要領。教學過程：

1、復習前幾節課學的內容。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第7課時

教學內容：復習前幾節課所學的內容。教學目標：熟練鞏固前幾節課所學的內容。教學過程：

1、復習立正、稍息。

2、復習向左、向右及向后轉。

3、綜合練習。

4、全課小結。

第8課時

教學內容：復習前幾節課所學的內容。教學目標：熟練鞏固前幾節課所學的內容。教學過程：

1、復習立正、稍息。

2、復習向左、向右及向后轉。

3、綜合練習。

4、全課小結。

第9課時

教學內容：學習徒手操第1節。

教學目標：掌握第一節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第10課時

教學內容：學習徒手操第2節。

教學目標：掌握第2節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、復習第一節徒手操。

3、揭示新課內容。

4、教師講解示范。

5、學生分組練習。

6、回顧小結。

7、下課。

第11課時

教學內容：復習徒手操第1——2節。

教學目標：熟練掌握第1——2節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示本節課內容。

3、復習第一節。

4、復習第二節。

5、學生分組練習。

6、回顧小結。

7、下課。

第12課時

教學內容：學習徒手操第3節。

教學目標：掌握第三節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、復習前兩節操。

3、揭示新課內容。

4、教師講解示范。

5、學生分組練習。

6、回顧小結。

7、下課。

第13課時

教學內容：復習徒手操第1——3節。

教學目標：熟練掌握第1——3節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示本課內容。

3、集體練習第1——3節徒手操。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第14課時

教學內容：學習徒手操第4節。

教學目標：掌握第四節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第15課時

教學內容：復習徒手操第1——5節。

教學目標：熟練掌握第1——5節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示本課內容。

3、集體練習第1——5節徒手操。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第16課時

教學內容：學習徒手操第6節。

教學目標：掌握第6節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第17課時

教學內容：學習徒手操第7節。

教學目標：掌握第7節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第18課時

教學內容：復習徒手操第1——7節。

教學目標：熟練掌握第1——7節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示本課內容。

3、集體練習第1——7節徒手操。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第19課時

教學內容：學習徒手操第8節。

教學目標：掌握第8節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示新課內容。

3、教師講解示范。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第20課時

教學內容：復習徒手操第1——8節。

教學目標：熟練掌握第1——8節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示本課內容。

3、集體練習第1——8節徒手操。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

第21課時

教學內容：復習徒手操第1——8節。

教學目標：熟練掌握第1——8節徒手操的基本動作要領。教學過程：

1、整隊。

2、揭示本課內容。

3、集體練習第1——8節徒手操。

4、學生分組練習。

5、回顧小結。

6、下課。

教學內容：學習齊步走。

教學過程：掌握齊步走的正確姿勢。教學過程；

1、整隊。

2、揭示本課內容。

3、教師講解齊步走的正確姿勢。

4、講解練習，教師糾錯。

5、學生分組練習。

6、全課小結。

第22課時

第23課時

教學內容：

1、講解課堂常規

2、運動時的呼吸方法

3、奧運會簡介 教學目標：

1、使學生了解體育課的課堂常規。

2、使學生掌握正確的呼吸方法和運動時的呼吸方法

3、讓學生了解奧運會的知識 教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容。

二、啟發談話：引出課題

三、教師講解上體育課的基本要求。

1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙

2、要穿運動服和運動鞋。

3、生病要寫請假條。

4、要愛護體育器材。

四、教師講解呼吸方法

1、鼻呼吸

2、鼻吸口呼

3、口鼻同時呼吸

五、小結課的內容。

1、表揚優秀學生。

2、師生再見。

第24課時

教學內容：

講究儀表美、結合小學生日常行為規范的學習教學目標：

使學生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學生結合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。

教學重點：怎樣做到儀表美 教學過程：

一、導入新課：

1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導入新課。

出示“儀表”一詞，組織學生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。

2、然后組織學生進行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？

二、學習新課

A、討論：作為一個現代社會的文明小學生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？

1、保持個人衛生（頭發、耳后脖頸、口腔衛生、手腳衛生）；

2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當）；

3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；

4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；

5、注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。

B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？

三、布置作業：儀表美主要表現在哪些方面？

第25課時

教學內容：

1、運動后的飲食衛生

2、室內徒手操（1—4節）教學目標：

1、使學生清楚了解運動后的飲食衛生的重要性。

2、學會室內徒手操 教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容。

二、啟發談話、引出課題板書：運動后的飲食衛生

三、教師講解運動后的飲食衛生

a)運動后要注意飲食衛生，保障身體健康。b)食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。

c)運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經過一段時間的休息后再吃飯。d)不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。

四、學生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛生的習慣。

五、室內徒手操（1-4節）

1、頭部運動

2、上肢運動

3、下蹲運動

4、擴胸運動 教法：老師示范、并講解 學生一起跟著學 優秀學生上臺演示

六、小結課的內容，師生再見。

第26課時

教學內容：

1、游泳衛生

2、室內徒手操（5-8節）教學目標：

使學生初步了解游泳的衛生知識并且基本掌握。教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容。

二、啟發談話，引出課題。板書，游泳衛生。

三、教師講解游泳衛生知識

1、游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項對人體非常有益的水上活動。經常游泳既能鍛煉身體，促進生長發育，增強體質，又能培養克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。

2、游泳衛生、（1）、要注意水的衛生（2）、下水前要做準備活動（3）、要注意安全

注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預防眼結膜炎，適當滴些氯酶素眼藥水。

五、室內操（第5-8節）

5、體側運動

6、體轉運動

7、全身運動

8、整理運動 教法：老師示范、并講解

學生一起跟著學

優秀學生上臺演示

六、小結課的內容，師生再見。

第27課時

教學內容：

1、肺的位置與功能

2、游戲：桌子球賽 教學目標：

讓學生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容。）

二、啟發談話，引出課題 板書：肺的位置與功能。

三、教師講解肺的位置與功能

1、肺是身體與外界進行氣體交換的器官。

2、肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運動后呼吸次數增加

3、經常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。

四、桌上球賽。

兩人為一組，站在桌子的兩側對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進行吹球，在一定區域內，如果出了誰的一邊區域則對方獲勝。

六、小結課的內容，宣布下課。

第28課時

教學內容：

a)胃的位置與功能。b)大球追小球。教學目標：

讓學生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容和要求。

二、啟發談話，引出課題 板書：胃的位置與功能

三、教師講解胃的位置與功能

胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。

一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統比較好。

四、游戲：大球追小球

方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。

五、小結課的內容，師生再見。

第29課時

教學內容：

1、看誰跑得快

2、夾球走 教學目標：

教育學生應該積極參加體育鍛煉提高速度素質。教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容與要求

二、啟發談話，引出課題 板書：看誰跑得快

三、運用比較的方法，教師把本班全體學生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學生，以說明速度素質較好。速度分：

1、反應速度：發令起跑

2、動作速度：投擲的出手速度

3、周期性運動的位移速度：50米跑。

四、用符號表示跑的成績

五、游戲：夾球走 方法：略

六、小結課的內容，師生再見。

第30課時

教學內容 ：

1、運動與飲水

2、游戲 ：人、槍、虎 教學目標：

1、運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，運動中不喝水，運動后少量多次喝水。

2、培養團結友愛的精神，加強文明禮貌教育。教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容與要求。

二、啟發談話，引出課題板書：運動與飲水

三、教師提出問題：

1、運動后想喝水嗎？

2、一次喝很多水肚子會舒服嗎？

四、運用討論的方法，讓學生進行討論并回答。教師歸納總結，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：

1、運動前少喝水

2、運動中不喝水

3、運動后少量多次喝水

教師提問：以后該怎么做？學生自由回答。

五、游戲：人、槍、虎 教師組織進行

六、小結課的內容，師生再見。

第31課時

教學內容：

1、準備活動和整理活動

2、素質練習

教學目標：通過學習，使學生懂得劇烈運動前要做準備活動，結束時要做整理活動。教學過程：

一、師生問好，宣布課的內容和要求。

二、啟發談話，引出課題

三、教師運用看圖，讓學生進行討論

1、學生自由回答，教師小結。

2、準備活動：

1、一般性準備活動：徒手操、慢跑。

2、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。

3、整理活動：放松舞蹈、放松操等。

四、素質練習互推、壓肩等

方法：兩人一組練習，教師講解，學生練習。

五、小結課的內容，師生再見。

第32課時

教學內容： 煙酒對人的危害 教學目標：

讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。

教學重點：吸煙、喝酒對人體的危害 教學過程：

一、導入新課：

讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發表觀后感，由此導入新課。

二、學習新課：

1、分小組說一說吸煙的危害

2、看一看煙對人類的危害（文字資料）

3、說一個實驗結果。

4、議一議看了以后的感想。

5、分小組說一說酒對人的危害。

6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。

三：學生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習慣。

四、作業：

煙酒對人體有哪些危害？

第33課

學習內容： 1復習廣播操 學習目標：

運動參與：使學生喜歡上體育課，能積極主動的進行各種方式的鍛煉。運動技能：明確1-4節廣播操的動作要領，并能熟練做好； 身體健康：督促學生養成正確的跑步姿勢。

心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現自我和積極的學習態度。社會適應：形成團結合作精神、和諧的人際關系。學習步驟：

一、開始準備部分

1、教師整隊，重新組合排隊。

2、提出室外課的課堂常規要求。

3、體育委員復習一次整隊，其余學生努力配合。

4、復習立正、稍息、向右看齊。并請學生示范，說出各個動作要領。4分

二、復習1——4節廣播操

1、請同學們說說各節操的名稱。

2、學生演示一遍。

3、教師重點講述第二節操。

4、兩人為一組，通過互查，提高動作質量。

5、集體練習兩遍，教師來回巡視。

三、全課小結

第34課時

學習內容： 50米迎面接力跑 學習目標：

運動參與：使學生喜歡上體育課，能積極主動的進行各種方式的鍛煉。運動技能：在接力跑中學會迎面接棒動作，做出引棒、接棒的姿勢。身體健康：督促學生養成正確的跑步姿勢。

心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現自我和積極的學習態度。社會適應：形成團結合作精神、和諧的人際關系。教學重點：握棒的姿勢

一、50米迎面接力跑

1、把學生集中在教師的兩側，講解跑得組織方法，距離是50米。兩組面對面進行。

2、示范接棒的姿勢，引棒的注意點，選出一位學生練習，其余學生觀察。

3、把學生組織在跑道上，先進行嘗試練習。

4、集中分析學生存在的不足之處。

5、比賽3次，評出最高運動獎、最高姿勢獎，最高紀律獎。

二、放松

1、關節放松

2、教師小結本課的學習情況，肯定學生在課中的表現。

3、告訴學生今天的鍛煉，可能會出現關節的疼痛，是正常現象，是暑假里缺少鍛煉的原因，鼓勵學生要養成堅持鍛煉的意志。

4、師生再見。

第35課時

一、教學內容：拍手操（1——4）叫號賽跑

二、教學目標：

1、運動參與目標：學生積極參與到學習中，使學生初步具有積極參與體育活動的態度。

2、運動技能目標：使全體學生都能掌握1——4節的拍手操動作

3、身體健康目標：通過練習，培養身體的正確姿勢和節奏感；發展奔跑能力。

4、心理健康目標：培養學生刻苦頑強的學習品質，在學習中充分展現自我，增強自信心。

5、社會適應能力：培養學生的組織紀律性和朝氣蓬勃的精神。

一、常規教學

二、隊列練習精神飽滿、集隊做到靜、齊、快

組織：

1、交流問好

2、宣布內容

3、教師指揮并巡視

4、分組練習

5、集體練習

一、拍手操（1——4）

二、叫號賽跑 重點：動作到位、思想集中，反應靈活

1、講解示范

2、巡視指導

3、教師評介

1、講解示范

3、巡視指導，強調安全

1、聽口令練習

2、自己練習、體會

1、分組練習

4、學生比賽

5、評價練習

三、放松

1、師生共同回顧

2、宣布下課 輕松自然 散點

第36課時

一、教學內容：拍手操（5——8）

二、教學目標：

1、運動參與目標：學生積極參與到學習中，使學生初步具有積極參與體育活動的態度。

2、運動技能目標：使全體學生都能掌握5——8節的拍手操動作

3、身體健康目標：通過練習，培養身體的正確姿勢和節奏感；發展投擲能力。

4、心理健康目標：培養學生刻苦頑強的學習品質，在學習中充分展現自我，增強自信心。

5、社會適應能力：培養學生的組織紀律性和朝氣蓬勃的精神。

一、常規教學

二、隊列練習精神飽滿、集隊做到靜、齊、快

組織：

1、交流問好

2、宣布內容

3、教師指揮并巡視

4、分組練習

5、集體練習

三、拍手操（5——8）重點：動作到位

1、講解示范

2、巡視指導

3、教師評介

1、講解示范

2、巡視指導，強調安全

1、聽口令練習

2、自己練習、體會

1、分組練習

2、學生比賽

3、評價練習

四、放松

1、師生共同回顧

2、小結

第37課時

一、教學內容：誰的反應快

二、教學目標：

1、運動參與目標：學生積極參與到學習中，使學生初步具有積極參與體育活動的態度。

2、運動技能目標：使80%——90%的學生掌握各種起跑的方法。

3、身體健康目標：通過練習，發展快速反應和奔跑能力

4、心理健康目標：培養學生勇敢、頑強的意志，提高學生對奔跑的興趣。

5、社會適應能力：培養學生的組織紀律性和朝氣蓬勃的精神。

一、常規教學

二、拍手操

（1——8）集隊做到靜、齊、快 動作到位，精神飽滿

組織：

1、交流問好

2、宣布內容

3、教師口令并巡視

4、集體練習

一、誰的反應快

二、推拉出圈 重點：思想集中

重點：動作協調，兩臂支撐要均勻

1、講解示范

2、巡視指導

3、教師評介

4、自己練習、體會

5、分組練習

6、學生比賽

7、評價練習

第38課時

一、教學內容： 連續單腳交換跳

二、教學目標：

1、運動參與目標：學生積極參與到學習中，使學生初步具有積極參與體育活動的態度。

2、運動技能目標：使80%——90%的學生學會兩種跳法

3、身體健康目標：通過練習，發展快速反應和奔跑能力

4、心理健康目標：培養學生勇敢、頑強的意志，提高學生對奔跑的興趣。

5、社會適應能力：培養學生的組織紀律性和朝氣蓬勃的精神。

一、常規教學

二、拍手操

（1——8）集隊做到靜、齊、快 動作到位，精神飽滿

組織：

1、交流問好

2、宣布內容

3、教師口令并巡視

4、整隊、報告人數

5、分組練習

6、集體練習

一、連續單腳跳

重點：動作協調，兩臂支撐要均勻

1、講解示范

2、巡視指導

3、教師評價

4、嘗試練習、體會

5、分組練習

6、學生比賽

7、分組練習

8、學生比賽

9、小結

第39課時

一、教學內容：前滾翻成縱叉 讓距離賽跑

二、教學目標：

1、運動參與目標：學生積極參與到學習中，使學生初步具有積極參與體育活動的態度。

2、運動技能目標：使大部分學生能掌握前滾翻和縱叉的動作

3、身體健康目標：通過練習發展學生髖關節的靈活性和柔韌性，提高學生的奔跑能力。

4、心理健康目標：培養學生勇敢頑強的學習品質，在學習中充分展現自我，增強自信心。

5、社會適應能力：培養學生的組織紀律性和朝氣蓬勃的精神。

一、常規教學

二、隊列練習

三、準備操（1——6）精神飽滿、集隊做到靜、齊、快

組織：

1、交流問好

2、宣布內容

3、教師指揮并巡視

4、分組練習

5、集體練習2——3

一、前滾翻成縱叉

二、讓距離賽跑 重點：團身緊，方向正，滾動圓 重點：快速奔跑

1、講解示范

2、巡視指導

3、教師評介

4、分組練習

5、學生比賽

6、評價練習

一、放松

二、師生共同回顧

三、宣布下課 輕松自然

1、教師口令，聽口令練習

2、小結

第40課時

教學內容：復習第一節起勢（虎顧鷹盼）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍做。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、第一個八拍

1——4拍，抱拳左顧，兩掌變拳，抱于腰間，左擺頭，目視左側。5——8拍，并步按掌，兩拳腰間變掌，快速下按于大腿外側，目視前方。

2、第二個八拍

1——4拍，抱拳左顧，兩掌變拳，抱于腰間，右擺頭，目視右側。5——8拍，并步按掌，兩拳腰間變掌，快速下按于大腿外側，目視前方。

3、第三個八拍

1——2拍，抱拳左顧，兩掌變拳，抱于腰間，左擺頭，目視左側。3——4拍，并步按掌，兩拳腰間變掌，快速下按于大腿外側，目視前方。5——8拍，同1——4拍方向相反。

4、第四個八拍

1——4拍，托掌上舉；兩掌經體側，掌心向上托舉至頭上方，掌心相對，目視兩掌聲雷動間。

5——6拍，并步對拳；兩掌快速握拳下按于腹前拳面相對，目視左側。7——8拍，并步抱拳；身體直立兩拳抱于腰間目視前方。

5、學生分組練習，教師糾錯。

二、全課小結。

第二課時

教學內容：練習鞏固第一節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第一節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第41課時

教學內容：復習第二節體操抻拉運動（手領征袍）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍做。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、整隊

2、教師講解示范。

3、學生練習。教師糾正錯誤。

4、學生分組練習。

二、教師小結。

第42課時

教學內容：練習鞏固第二節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第一節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第43課時

教學內容：復習第三節開合運動（虎嘯生威）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍做。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、第一個八拍

1——2拍，開步沖拳；左腳向左開步，左拳前沖，目視前方。3拍，左右沖拳；左拳、右拳依次前沖，發“哈哈”聲，目視前方。4拍，左沖拳不動。

5——6拍，虛步亮掌；左腳腳尖前點地，右掌擺架于頭頂上方，左掌推于左側，目視左掌。

7——8拍，并步抱拳；左腳并右腳，抱拳直立，目視前方。

2、第二個八拍

1——2拍，開步沖拳；開步沖拳；右腳向右開步，右拳前沖，目視前方。3拍，左右沖拳；左拳、右拳依次前沖，發“哈哈”聲，目視前方。4拍，右沖拳不動。

5——6拍，虛步亮掌；右腳腳尖前點地，左掌擺架于頭頂上方，右掌推于右側，目視右側。

7——8拍，并步抱拳；右腳并左腳，抱拳直立，目視前方。

3、第三、四個八拍同第一、二個八拍。

4、集體練習。

二、教師小結。

第44課時

教學內容：練習鞏固第三節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第一節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第45課時

教學內容：練習鞏固第1——3節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第1——3節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第46課時

教學內容：復習第四節體操踢腿運動（猛虎蹬山）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍做。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、整隊

2、教師講解示范。

3、學生練習。教師糾正錯誤。

4、學生分組練習。

二、教師小結。

第47課時

教學內容：練習鞏固第4節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第4節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第48課時

教學內容：練習鞏固第1——4節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第1——4節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第49課時

教學內容：復習第五節體操側展運動（摜撞金鐘）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍做。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、整隊

2、教師講解示范。

3、學生練習。教師糾正錯誤。

4、學生分組練習。

二、教師小結。

第50課時

教學內容：復習鞏固第1——5節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第1——5節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第51課時

教學內容：復習第五節體操擰轉運動（鷂子抓肩）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍，做到準確到位。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、第一個八拍

1——2拍，并步擺掌；右拳變掌，由腰間向右側，經頭頂上方屈臂擺于左肩前，掌心向外，目視左側。

3——4拍，馬步壓肘；左腳向左開步成馬步，左臂經身后、向前屈肘以拳背下壓，右拳抱于腰間，目視左拳前方。

5——6拍，弓步架沖；身體左轉成左弓步，左拳上架，右拳立拳沖出，目視右拳。7——8拍，并步抱拳；收左腳，兩拳收抱腰間，目視前方。

2、第二個八拍

1——2拍，并步擺掌；左拳變掌，由腰間向左側，經頭頂上方屈臂擺于右肩前，掌心向外，目視右側。

3——4拍，馬步壓肘；右腳向右開步成馬步，右臂經身后、向前屈肘以拳背下壓，右拳抱于腰間，目視右拳前方。

5——6拍，弓步架沖；身體右轉成右弓步，右拳上架，左拳立拳沖出，目視左拳。7——8拍，并步抱拳；收右腳，兩拳收抱腰間，目視前方。

3、第三、四個八拍同第一、二個八拍。

4、集體練習。

二、教師小結。

第52課時

教學內容：復習鞏固第1——6節操。教學過程：

1、整隊

2、練習做第1——6節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

第53課時

教學內容：復習第七節體操俯仰運動（鯤鵬亮翅）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍，做到準確到位。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、第一個八拍

1——2拍，開步推掌；左腳下向左開步，兩拳變掌，由腰間向兩側立掌推出，左擺頭目視左側。

3——4拍，掄臂拍腿；身體左轉，右腳并于左腳內側，兩腿屈膝下蹲；左臂向下擺至身后，右掌聲雷動向前掄拍左小腿外側，目視前下方。

5——6拍，馬步展掌；右腳后撒步成半馬步，兩臂上下分開，左臂平伸，左掌心朝上，右臂斜上舉，右掌聲雷動心朝里，目視左側。

7——8拍，并步抱拳；收左腳，兩掌變拳收抱腰間，目視前方。

2、第二個八拍

1——2拍，開步推掌；右腳下向右開步，兩拳變掌，由腰間向兩側立掌推出，左擺頭目視左側。

3——4拍，掄臂拍腿；身體右轉，左腳并于右腳內側，兩腿屈膝下蹲；左右臂向下擺至身后，左掌向前掄拍右小腿外側，目視前下方。

5——6拍，馬步展掌；左腳后撒步成半馬步，兩臂上下分開，右臂平伸，左右掌心朝上，左臂斜上舉，左掌心朝里，目視右側。

7——8拍，并步抱拳；收右腳，兩拳收抱腰間，目視前方。

3、第三、四個八拍同第一、二個八拍。

4、集體練習。

二、教師小結：

第54課時

教學內容：復習鞏固第1——7節操。教學過程：

1、整隊

2、復習第1——6節體操。

3、分組練習。

4、集體練習。

5、小結。

教學內容：復習鞏固第1——7節操。教學過程：

1、整隊

2、復習第1節體操。

3、復習第2節體操。

4、復習第3節體操。

5、復習第4節體操。

6、復習第5節體操。

7、復習第6節體操。

8、復習第7節體操。

9、分組練習。

10、集體練習。

11、小結。

第55課時

第56課時

教學內容：復習鞏固第1——7節操。教學過程：

1、整隊

2、復習第1節體操。

3、復習第2節體操。

4、復習第3節體操。

5、復習第4節體操。

6、復習第5節體操。

7、復習第6節體操。

8、復習第7節體操。

9、分組練習。

10、集體練習。

11、小結。

第57課時

教學內容：復習第八節體操跳躍運動（百鳥蹬枝）（4×8拍）教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍，做到準確到位。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

1、第一個八拍

1——2拍，跳步雙沖；兩腳下左右跳開成馬步，兩拳由腰間向兩側平沖拳，目視左側。3——4拍，跳步抱拳；兩腳下跳起并步兩拳收抱腰間，目視前方。5——8拍，雙腳顛跳；抱拳不動，兩腳下跟離地連續顛跳4次，目視前方。

2、第二個八拍同第一個八拍，方向相反。

3、第三個八拍

1——2拍，跳步推掌；兩腳下前后跳成左弓步，兩拳變掌由腰間高兩側推掌，目視前方。3——4拍，跳步抱拳；兩腳下跳起并步兩拳收抱腰間，目視前方。5——8拍，雙腳顛跳；抱拳不動，兩腳下跟離地連續顛跳4次，目視前方。

4、第四個八拍同第三個八拍，方向相反。

5、學生分組練習，教師糾錯。

二、全課小結

第58課時

教學內容：復習1——8節體操。

教學目標；能熟練掌握1至8節體操的動用要領。教學過程：

1、整隊。

2、集體練習1至8節體操。

3、分組練習。

4、小結。

第59課時

教學內容：復習第八節體操收勢（抖袖撣塵）（4×8拍）

教學目標：掌握這一節的動作要領，能結合節拍，做到準確到位。教學過程：

一、教師講解示范這一節的動作要領。

二、學生練習三，分組練習，四、全課小結。

第60、61課時

教學內容：復習1至9節體操。

教學目標；能熟練掌握1至9節體操的作動要領。教學過程：

1、集合整隊。

2、集體練習。

3、分組練習。

4、教師指出存在的問題。

5、全課小結。

第62課時

教學內容：體操競賽活動

教學目標：通過競賽，使學生進一步熟練掌握每節體操的動作要領。活動過程：

1、集合。

2、教師宣布活動規則。

3、男生與女生進行比。

4、小結。

第63、64課時

教學內容：期末成績評定。教學過程：

1、整隊。

2、講解抽測內容。

3、復習抽測內容。

4、進行抽測。

第二篇：六年級上期體育教學工作總結

2013小學六年級上冊體育教學工作總結

上學期六年級的體育教學工作已經結束，通過又一學期的教學工作，發現了教學過程中的一些缺點和長處，為了使今后的教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現對本學期的工作做如下總結： 教學工作方面

（1）給學生創設一個主動探索的空間，培養學生自主學習的能力。在教學中，把培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力作為體育教學設計改革的方向。

（2）運用多種激勵方法提高學生的活動興趣。在教學中，充分利用趣味性游戲、適當制造一定的緊張氣氛、正確運用語言、非言語性的激勵來吸引學生參加到活動中來。

（3）注重面向全體，讓每個學生都能在原有水平上得到提高。體育活動中要考慮不同能力學生的需要，改變過去那種‘一刀切’的做法，從學生的個體差異出發，對發展水平不同、能力不同的學生提出不同的要求。

早操、課間操工作方面。

（1）加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。（2）在課間操時，認真檢查學生的做操質量，發現問題及時解決。（3）定期在課堂抽查學生的做操動作，進一步規范動作質量。訓練工作方面。

（1）嚴謹訓練。做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。

（2）細致分析。對不同層次的學生，結合實際情況，進行針對性的訓練。

（3）落實考勤。每天的訓練都要進行考勤，對無故遲到、早退、缺席的學生進行嚴厲的教育。取得主要成績的方法措施：

1、課堂上注重了對學生的管理，課堂內外無一例安全責任事故發生。

2、高標準、高質量的完成教學常規工作，嚴把備課、上課質量關。

3、切實改進了教學方法，采用形式多樣，松緊適度，適合學生的方法，以激發學生興趣，提高教學效果。

通過總結，本學年的體育教學工作相對還是比較好，當然還有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處，改進不足，為學生更好地發展營造一個良好的環境。

第三篇：六年級上期體育教學計劃與教案

六年級體育教學計劃

一、學生情況分析：

在上學期經過了刻苦的鍛煉，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女生因為身體的發育而羞于在同學面前表現自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。

二、學期教學目標

1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。

2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

6、使學生在運動過程中掌握必須遵守的紀律，強化安全意識，注意在體育課上如何避免安全隱患，杜絕安全事故的發生。

三、方法措施

1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。

2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。

3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。

4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。

5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。2015年3月3日

課題：體育課堂常規（安全教育）仰臥起坐

一、教學內容：

體育課堂常規 仰臥起坐

二、教學目標：

知識與技能：

1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性。

2、通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。

過程與方法：通過練習掌握仰臥起坐鍛煉腹肌力量的方法。情感、態度與價值觀：通過活動培養學生對體育鍛煉的興趣。

三、教學重點：課堂常規的重要性

教學難點：遵守課堂常規的持久性

四、教學過程：

（一）、體育課堂常規

概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排

2、體育課中運動服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理

5、場地、器材的要求

6、師生關系的要求

7、各環節中的安全隱患，在體育課堂中必須遵守的安全要求

（二）、仰臥起坐

方法：兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。

強調：在活動中同學間不能相互打鬧，注意活動中可能存在的安全隱患。

（三）、結束部分

1、集體放松

2、教師講評小結

課題：隊列隊形

一、教學內容：

隊列隊形

二、教學目標：

知識與技能：使學生初步掌握體育活動中常用行進間隊列練習。過程與方法：通過練習使學生掌握隊列隊形的調整方法。情感、態度與價值觀：培養學生的注意力、觀察和判斷力。

三、教學重點：姿勢正確、動作整齊

教學難點：集體動作的整齊

四、教學過程:

（一）、準備部分

1、課堂常規教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內容與要求

2、準備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、熱身活動操

要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊

（二）、基本部分 隊列練習

1、全班分成四路橫隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、向左轉走，由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習。

2、指導學生分組練習

3、認真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細觀察老師動作

5、認真按要求練習，分組練習，每人輪流發令

6、分組練習、輪流

7、集體練習

8、集體匯演 要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致

（三）、結束部分

1、集體放松

2、教師講評小結

3、下課

課題：跳短繩

一、教學內容

跳短繩

二、教學目標

知識與技能：通過跳短繩練習,發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高快速跳繩的能力。

過程與方法：掌握跳短繩時動作的準確性和節奏感。情感、態度與價值觀：培養學生的注意力、觀察和判斷力。

三、教學重點：姿勢正確、動作準確

教學難點：身體的協調性配合

四、教學過程:

（一）、準備部分

1、課堂常規教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內容與要求

2、準備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、熱身活動操

要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊、體操隊形

二、跳繩

1）、教師示范講解動作要領、以及在甩繩時一定要拉開距離，注意安全。2）、原地無繩練習。3）、集體1分鐘練習。4）、分小組練習。5）、教師巡視，糾正錯誤

要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形——散點

（三）、結束部分

教師講評小結、下課

課題：立定跳遠

一、教學內容：

立定跳遠

二、教學目標：

知識與技能：掌握立定跳遠的技巧。

過程與方法：通過立定跳遠的練習,發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高跳遠的能力。

情感、態度與價值觀：培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。

三、教學重點：動作流暢，協調

教學難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢

四、教學過程:

（一）、準備部分

1、課堂常規教學：

（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內容與要求

2、準備活動：

（1）、慢跑操場兩圈（2）、熱身活動體操

要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊

（二）、基本部分

一、蛙跳練習

1、由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習。強調在活動中容易發生的安全隱患，要求同學們盡量避免在活動中出現安全問題。

2、指導學生分組練習

3、認真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細觀察老師動作

5、認真按要求練習，分組練習

6、巡視指導，糾正錯誤

要求：動作到位 組織：四列橫隊

二、立定跳遠

（1）、教師示范講解動作要領。（2）、原地一擺二蹲三起跳練習。（3）、集體向前跳練習。（4）、分小組練習。（5）、兩人合作比賽跳。（6）、教師巡視，糾正錯誤。

要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形——散點

（三）、結束部分

1、集體放松

2、教師講評小結

3、下課

課題：跳短繩

一、教學內容：

跳短繩

二、教學目標：

知識與技能：掌握跳短繩的方法。

過程與方法：通過跳短繩練習,發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高快速跳繩的能力。

情感、態度與價值觀：培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。

三、教學重點：姿勢正確、動作整齊

教學難點：快速搖繩，提高快速跳繩的能力

四、教學過程:

（一）、準備部分

1、課堂常規教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內容與要求（4）、安排見習生

2、準備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、熱身活動體操

要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊

（二）、基本部分 跳繩

（1）、教師示范講解動作要領。（2）、原地無繩練習。（3）、集體1分鐘練習。（4）、分小組練習。（5）、教師巡視，糾正錯誤

要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形——散點

（三）、結束部分

1、集體放松

2、教師講評小結

3、下課

第四篇：學前班班上期體育教案

第一課時

活動時要注意什么

活動目標：

1、初步了解一些基本的自我保護常識和相應的策略。

2、通過觀察圖片，推測可能發生的事情，了解這樣玩的危險性。

3、積極參與戶外活動，感受自我保護過程中的愉快心情和活動過程中的快樂。

活動準備：幼兒用書人手一冊。

活動過程：

一、觀察圖片，推測可能發生的事情。

（1）教師引導幼兒打開幼兒用書，問：請大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？

（2）鼓勵幼兒觀察并結合自己的經驗說出自己的想法。

教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會怎樣呢？讓幼兒按照自己的想法推測，并說出后果的危害。

二、幼兒結合自己的生活經驗，說說其他比較危險的行為。

（1）教師：你們還知道哪些玩的方法比較危險的？這樣玩為什么有危險呢？

（2）通過討論幫助幼兒了解幾種不安全的玩法，認識到它們的危害。

三、組織幼兒討論：怎樣玩可以使自己比較安全？

（1）教師：剛才，我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險，那么，我們應該怎樣玩，應該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？

（2）鼓勵幼兒大膽發言并講述自己的看法。

四、學習自我保護策略。

教師帶領幼兒到教室外面玩大型玩具，讓幼兒在活動中不斷體驗如何進行自我保護，教師也在活動的過程中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護，教育大家如何保護自己，并學習相應的策略。

第二課時

小免搬家

活動目標：

1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

2、激發對體育活動的興趣，充分體驗游戲的快樂。

活動準備：

可樂瓶若干，塑料圈人手一個，斜坡一個，雜物若干，錄音機，磁帶。

活動過程：

1、準備運動：兔子舞

師戴頭飾：孩子們，我們一起來跳個舞吧！（音樂起）

2、基本動作：游戲《狼來了》

師：這兒真美，我們在這兒安家吧！（取下圈，放在地上當家）我們還有很多糧食沒搬，得把它們搬到倉庫里。（指定一個地點為倉庫）示范：走到場地一側，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉庫處放下，再繼續。（請個別幼兒示范，強調動作要領：在搬時一定要用夾物跳的方法。）當大灰狼出現時，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續搬東西。

幼兒在音樂伴奏下練習兩次。

3、游戲：小兔搬家

師：大灰狼真討厭，經常欺負我們，我們還是搬家吧。

討論：怎樣把這么多的東西都搬走？引出夾物跳。

（1）造新家

兔媽媽介紹路線，與幾只小兔示范夾物跳的搬家方法：背著圈跳過小樹林（可樂瓶搭成），褡個新家，將糧食放在指定位置，再沖上山坡，跳下，返回原地。

（2）搬家

（音樂起）小兔在媽媽的帶領下沿路線搬家。教師根據幼兒的活動情況進行指導。為小兔鼓勵、加油。

4、整理活動：

師：哈，終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負我們了！（幼兒做高興狀：耶！）

真累呀，讓我們放松一下吧！（互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩）

天快黑了，媽媽給你們講個《小兔搬家》的故事吧！（幼兒邊聽故事邊作休息狀結束）

第三課時

有趣的椅子

活動目標

1、探索椅子的各種玩法，充分練習近平衡、跳等動作。

2、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

3、懂得遵守游戲規則，有保護自己身體的意識。

活動準備

1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面（4紅4黃）。

2、磁帶：《兔子舞》、《運動員進行曲》、《我是人民小騎兵》。

3、布置場地。（2個跨欄，4個平衡木，1個大椅子山洞，最后一個小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗）活動過程

一、活動導入：

1、師：小朋友們，首先請你們來和老師做一下準備運動，請你跟我這樣做，（我就跟你這樣做）帶領幼兒跑一圈，聽音樂《兔子舞》，師生自由做椅子操。提椅子，舉椅子，按音樂跳躍，轉圈，做完運動，“請你跟我這樣做”，老師坐到椅子上，音樂停止。

2、教師引發幼兒探索椅子玩法的興趣：小朋友們，椅子除了可以做操，還可以怎么玩，請大家開動你的小腦筋，來想一想，看誰想得玩法多，小朋友們，你們可以自己玩，也可以和同伴一塊玩。但是，老師要提一個小小的要求，你們在玩的時候，要注意安全。

二、活動展開：

1、幼兒每人一只小椅子，自主地進行探索，走、跑、跳等動作，可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒，發現創新的加以表揚，加強安全保護。

2、展示自己的玩法：幼兒個別展示自己玩椅子的方法，教師和其他幼兒給予肯定和表揚。

3、小朋友們，你們真棒，你們探索了這么多種玩法，老師為你們感到自豪，下面我們一起來練習一下椅子的玩法，好么？幼兒分成2組，（以備2位老師照看），集體練習椅子玩法：跨欄、走平衡木、跳躍、舉杠鈴。

4、小朋友們，你們練習地非常好，下面我們就玩一個游戲，叫做運動員大比拼。你們肯定都見過電視上播放的體育節目吧，電視上的運動員勇敢么？他們勇于拼搏，你們愿意向他們學習，爭奪冠軍么？下面我們來分組進行比賽（放音樂：《運動員進行曲》）。

幼兒分成4組，分別取名字，紅隊、黃隊、綠隊、藍隊教師交代玩法，提出要求，幼兒游戲：跨欄——平衡木——鉆洞，然后拿上小旗，回來接力，將小旗交到另一個小朋友手上，另一個小朋友跑跑到目的地，換另一個顏色的小旗返回，依次類推，最早到達目的地者為勝，游戲結束后，教師針對情況，及時表揚鼓勵。

5、最后我們來玩一個小朋友非常喜歡的游戲：搶椅子（個別孩子可以休息）最后勝出的小朋友發獎。

三、結束階段：

1、教師小結：表揚大膽勇敢、不怕困難、遵守規則的幼兒，肯定所有幼兒。

2、教師喊拍子，與幼兒一起做放松運動。

3、幼兒聽音樂《我是人民小騎兵》，并做騎馬動作，將椅子帶出場地，結束活動。活動延伸

1、讓幼兒以“玩椅子”為主題繪畫，并展出，與家長一起共賞。

2、在戶外活動中，引導幼兒繼續玩“椅子游戲”。

第四課時

調皮的球

活動目標

1、能調動身體控制球進行多種小游戲。

2、能與同伴合作共同玩球。活動準備

1、大小不一，種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網球、籃球、足球、皮球等。

2、藝術體操——球操的錄像帶、磁帶等。

3、自制獎牌若干。活動過程

一、開始部分

熱身運動，幼兒隨音樂《健康歌》做活動身體關節的動作。

二、基本部分

1、談話：你喜歡什么樣的運動？幼兒自由發言（啟發幼兒說出去玩球）今天我們來看一段球操表演。

播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導幼兒注意觀看體操運動員怎樣用身體控制住小小的、會滾動的球。

2、我們的活動室里有許多球，我們去找一找、玩一玩好不好？每個幼兒拿一個球，請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿欲望。

3、分散游戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。

4、交流學習各種玩球方法。

5、給球搬家

6、（1）引導幼兒想一想一個人怎么給球搬家。

（2）鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”地方法，如用兩手心托球、用手背托球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。

（3）引導幼兒想一想兩人合作怎么搬運？

（4）集體游戲：胸夾球

（5）集體游戲：背夾球

（6）闖關游戲，給獲勝隊頒發獎牌。

三、結束部分

做放松活動，離開活動室。活動延伸

利用課間活動繼續帶領幼兒探索各種球兒玩法。

第五課時

調皮的球

活動目標

1、能調動身體控制球進行多種小游戲。

2、能與同伴合作共同玩球。活動準備

1、大小不一，種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網球、籃球、足球、皮球等。

2、藝術體操——球操的錄像帶、磁帶等。

3、自制獎牌若干。活動過程

一、開始部分

熱身運動，幼兒隨音樂《健康歌》做活動身體關節的動作。

二、基本部分

1、談話：你喜歡什么樣的運動？幼兒自由發言（啟發幼兒說出去玩球）今天我們來看一段球操表演。

播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導幼兒注意觀看體操運動員怎樣用身體控制住小小的、會滾動的球。

2、我們的活動室里有許多球，我們去找一找、玩一玩好不好？每個幼兒拿一個球，請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿欲望。

3、分散游戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。

4、交流學習各種玩球方法。

5、給球搬家

6、（1）引導幼兒想一想一個人怎么給球搬家。

（2）鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”地方法，如用兩手心托球、用手背托球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。

（3）引導幼兒想一想兩人合作怎么搬運？

（4）集體游戲：胸夾球

（5）集體游戲：背夾球

（6）闖關游戲，給獲勝隊頒發獎牌。

三、結束部分

做放松活動，離開活動室。活動延伸

利用課間活動繼續帶領幼兒探索各種球兒玩法。

第六課時

我是小小解放軍

活動目標：

1、通過活動發展幼兒的平衡能力，提高幼兒動作的協調能力。

2、在游戲的情境中培養幼兒勇敢、團結、合作的精神，體驗運動合作帶來的快樂。活動準備：過山石若干、輪胎6個、平衡臺2個、洋娃娃若干、自制擔架20個等。活動流程及主要提問設計：

●通過動作模仿，激發幼兒學做解放軍的欲望。

1、個別幼兒模仿做解放軍的動作。

2、聽音樂做自編操，要求動作合拍、有力、到位。●通過游戲，發展幼兒的平衡能力。

1、徒手練習（金雞獨立、斗雞）：怎樣讓自己的身體穩穩地站住？

2、器械練習（走勇敢者之路）：(1)幼兒熟悉場地，分散練習，教師巡回指導。

(2)分享交流：你剛才玩了什么？你是用什么好辦法讓自己穩穩當當的通過的？

小結：保持平衡的方法（伸開雙臂左右借力保持平衡；轉移中心保持平衡；降低中心保持平衡；小心、鼓勵自己等讓自己保持平衡）。

●兩兩合作，共同完成任務。執行任務

1、布置任務：跨過山石，走過小橋，翻過小山，爬過鐵索，救出傷員，兩個小朋友抬擔架走過獨木橋將傷員送到醫院。

2、幼兒游戲，教師觀察幼兒在營救傷員過程中的情況。你是和誰一起完成任務的？你們是怎樣順利通過獨木橋的？ 小結：兩人合作抬擔架，一定要控制好腳步的快慢，才會穩當。●感受通過努力獲得成功的快樂。

1、跟著音樂做放松活動：我是一個兵，體驗做解放軍克服困難完成任務的快樂。

2、頒發獎章。

第七課時

向手挑戰

活動目標：

1、能根據要求活動手指和手臂。

2、提高肢體動作能力的創造能力。活動準備：

一段節奏明快活潑的音樂。活動過程：

我會做。

教師用手指著頭部說：“這是我的頭，你能摸到自己的頭嗎?”引導幼兒邊用手指頭部邊說：“這是我的頭。”

教師手指其他人體部位，提出類似問題。

引導幼兒閉眼做類似游戲，如用手摸肩，用手碰背等。向手挑戰。

你能用盡可能多的辦法活動自己的手指嗎?

啟發幼兒大膽創造，想出多種活動手指的辦法。如拇指繞圈動作，捻指動作，彈指動作，彈琴動作，用食指和中指做剪刀狀，等等。

引導幼兒聽指令活動手指。如：你能盡最大可能張開五指嗎?使幼兒體驗手指充分伸展的感覺。

你能用你的手臂做些什么動作呢?引導幼兒聽指令接受挑戰。如：你能讓手臂像波浪一樣運動嗎? 做做手指操。

在音樂聲中，引導幼兒根據節奏創編、表演各種手部動作，感受、體驗手部動作的靈活性。帶領幼兒做手指游戲。

第八課時

健康歌

活動目標：

1、探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。

2、能跟著音樂有節奏的動作。

活動過程：

律動分享

1、教師帶幼兒律動

聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!

我們一起來喊口令。

創編動作 分享交流

1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?

小結:經常的運動關節可以讓我們的身體更加靈活.2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動?

說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。

3、集體初步嘗試

4、個別交流

我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？

（動作的方向，力度，節奏，伸展度上引導幼兒）

5、集體再次嘗試

可以學學朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。

觀察圖片，拓展新動作

1、你們真棒！想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛運動，瞧！我也找到了幾種鍛煉身體的新方法！我是怎么運動的呢？

2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發現我鍛煉的方法手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發現箭頭的涵義）左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）踮腳動作（發展幼兒的觀察力）

3、交流發現，嘗試有節奏的動作

4、你看明白了哪一張？

小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。

小結：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發現這個動作是怎么做的了。

小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發現我鍛煉的秘密了！

1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做

2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，-----清唱動作

3、幼兒講，然后聽音樂一起做)

延伸

還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。

第九課時

小小舞龍會

活動目標：

1、嘗試報紙的不同玩法，體驗合作玩紙的樂趣。

2、發展身體動作的協調性。材料創設：

彩球、紙棒、報紙若干、小鼓、音樂、毛巾等生活用品 觀察與指導

活動身體、調節身心

引導語：今天我帶來了一根指揮棒，讓我們跟著它的指揮一起來活動一下身體吧！（揮動手臂、跳動雙腳、轉動小腰等）

有趣的報紙

1、玩紙

引導語：紙棒說你們的本領真大，所以還請來了它的許多朋友和大家一起玩（出示報紙）。想想，報紙還可以怎樣玩呢？

1）鼓勵幼兒獨自探索，嘗試創造報紙的不同玩法。

2）老師觀察，鼓勵孩子動起小腦筋。

3）交流分享：你想出了什么方法？（幼兒邊講邊示范）

2、合作玩紙

引導語：大家的玩法真豐富，這下你可以嘗試同伴的玩法，還可以試試與好朋友合作玩，看看你們又能創造出哪些新的玩法？

1）幼兒尋找伙伴，探索合作玩紙的方法。

2）老師觀察，引導，并提醒孩子熱了及時脫衣。

3）交流分享：合作玩紙的方法，并討論：合作玩紙要注意什么？

4）再次自由組合，分散練習連接式的玩紙方法。

游戲：舞龍會

1、欣賞音樂，引出“舞龍游戲”。

引導語：大家玩累了，讓我們休息一下，聽一段音樂吧！說說這是一段怎樣的音樂？聽著這樣的音樂我們可以干什么呢？

2.介紹玩法：

幼兒自由尋找伙伴（不少于4人）組合成一條紙龍，老師為舞龍者，紙龍能跟著舞龍者手中的彩球的高、低及小鼓聲的快慢，嘗試不同動作的變化。（踮腳走，下蹲走，快走，慢走）

規則：紙龍不能斷開。

2.延伸：根據鼓聲的信號變換方向。

第十課時

小雞小鴨鉆出來

活動目標 ：

1、能鉆過70 厘米高的障礙物，發展鉆的能力。

2、喜愛參加體育游戲活動，感受與伙伴游戲的快樂。

活動準備：

幼兒已會小雞走、小鴨走的動作；會唱“小雞小鴨”的歌曲。

活動過程：

1、教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。

2、教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。

3、教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。

4、教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協調的幼兒示范，指導低頭彎腰的動作要領。

5、請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續游戲。

6、鼓勵幼兒游戲中大膽與伙伴共同愉快地游戲。

7、游戲結束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。

第十一課時

小免玩圈

活動目標

1、提高幼兒玩圈的興趣，激發幼兒玩圈活動中的創造性。

2、學習與同伴商量合作玩的方法。活動準備

1、教具：錄音機、磁帶、空場地。

2、學具：幼兒人手一個頭飾、塑料圈。活動過程

1、扮演角色，活動身體

（1）幼兒扮演白兔司機，手拿塑圈為方向盤，聽音樂開汽車進場。

師：寶寶們你們想把自己的身體練的棒棒的嗎？

幼：想。

師：那跟著媽媽一起去鍛煉身體吧！開起我們的小汽車出發吧！（師生入場）（2）聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈操。

師：那現在我們一起來鍛煉吧。（師生一起做圈操）

2、提供材料，自由探索。

（1）教師提示：“我們小白兔已經學會了用圈作方向盤開汽車，用圈做操的本領。這個圈還可以怎么玩？要動腦筋和別的小白兔玩得不一樣。

（2）幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗試，教師個別指導。

（3）教師仔細觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啟發交流。玩圈方法簡介如下：

A、滾圈：將圈向前拋出又去撿回來。

B、跳圈：在圈里跳進跳出。

C、小鴨走：幼兒又膝伸直，腳套在圈里分開撐住圈向前走，不能讓腳上的圈掉下來，也不能用手幫忙拉著圈走。

D、帶圈走：幼兒三四人一組，站在圈里，手拉手，用腳踏著圈向前快走。E、轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。

F、踏圈走：把圈豎起，兩腳依次踏著圈的邊緣，側向移動雙腳，使圈向前滾動。

G、套圈：從頭套入腳下取出—>從腳套入頭上取出—>從臀部套入四肢取出—>從四肢套入臀部取出

（4）幼兒帶著同伴的啟發，繼續探索練習。

師：寶寶們真能干，想出了這么多的玩法。那你們知道兔寶寶最大的本領是什么呢？

幼：跳。

師：那我們來跳跳看，但是要和其他寶寶跳的不一樣。（幼兒玩圈，教師講評跳的好的幼兒）

3、難度練習，重點指導

（1）幼兒自由結伴將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然后逐個進行跳圈活動：單腳或雙腳連續跳，左右腳交替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導：如何與同伴商量合作玩的方法。

師：現在媽媽要我們寶寶合作，把圈放在地上拼成一個圖案，然后來玩玩看。（幼兒自由結伴玩圈）

8（2）教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看，提供幼兒合作玩的方法。

（3）教師小結：寶寶們真能干，媽媽看了可高興了，你們不僅用圈玩出了這么多的玩法，而且還拼出了這么多的圖案，媽媽要表揚你們。

4． 游戲結束，放松身體 小兔子拔蘿卜吃，結束活動。

師：寶寶們做了這么久的運動，你們肚子餓嗎？

幼：餓。

師：你們看那是什么？ 幼：蘿卜。

師：那邊地里種了那么多的蘿卜，可是沒有路過去，寶寶們快想個辦法吧！（幼兒自由想辦法，教師引導幼兒用圈鋪路）

師：寶寶們真能干，想出了用圈鋪路的好辦法，那現在開始鋪吧。鋪好以后再從路上過去吃蘿卜。

結束活動。

第十二課時

勇敢的兔子

活動目的：

1、學習繞障礙走或跑，發展肢體動作的靈活性和協調性。

2、積極參與運動，體驗運動的快樂。活動準備：

1、兔媽媽、狐貍頭飾

2、青菜、蘑菇等塑料玩具若干

3、場地

4、紙團若干

活動過程：

1、調動身心

師生共同模仿小兔蹦跳動作活動身體各部位并邊念兒歌：今天天氣真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真熱鬧，小兔小兔快快跑，跑到山上去種菜，種了許多大青菜，真是快樂的兔寶寶。老師戴上頭飾，引起幼兒參與活動的興趣。

2、體驗動作（1）集體活動 老師介紹運動方法：“小兔”手持“青菜”穿過“樹林”種“青菜”，往返數次，直至“種完”。老師示范活動線路和動作。

（2）自由活動

幼兒自由嘗試動作，老師巡視并輔導個別幼兒。注意幼兒的活動密度和活動量，提醒幼兒動靜交替。

（3）集體活動：游戲《勇敢的兔子》

老師介紹玩法：“狐貍”出現追趕“小兔”，“小兔”四散躲至“樹林”后面，拾起“石塊”投向“狐貍”，“狐貍”逃竄。游戲反復進行。師生共同游戲，輔導個別幼兒掌握玩法并遵守規則。

3.放松身體

師生模仿小動物的動作，在場地上自由走動。幼兒盥洗并自由飲水。

第十三課時

猴子學本領

活動目標：

1、用助跑跨越的方式過障礙，增強腿部肌肉的力量。

2、感受與同伴共同游戲的快樂。環境創設：

1、幼兒和家長共同收集各種高低、寬窄不同的盒子。

2、軟球、畫有怪獸的橫幅。

觀察指導：

1、幼兒扮演小猴，活動身體，模仿小猴抓癢理毛、東跑西跑、摘桃撿桃等動作。

2、自由玩紙盒。

幼兒自由選擇紙盒進行玩耍。

引導語：“每只小猴拿一個盒子，找一個空的地方玩。”

交流各自玩盒子的方法。

3、小猴過河

幼兒探索練習助跑跨越跳的方法。

引導語：“跑跑跑，一只腳用力跨過去，不要碰到你的盒子。”

嘗試在不同高度、寬度的紙盒上跨跳。

4、引導幼兒合作跳

幼兒自由選擇好朋友，嘗試合作跳。

引導語：“可以把盒子拼在一起跳，可以互相交換跳。”

5、游戲：打怪獸

引導語：“猴子發現樹林有怪獸，我們一起去打怪獸，可路上要走過小路，爬過高山，還要經過一條長長的溝和一條長長的河。可是現在沒有溝也沒有河，怎么辦？”（用盒子搭）

幼兒分組游戲

6、放松活動：共同整理場地，回家。

第十四課時

種蘿卜

活動目標

1、教幼兒雙腳在直線兩側行進跳，培養幼兒的彈跳能力。

2、培養幼兒對體育活動的興趣。重點難點

培養幼兒雙腳直線兩側行進跳，以及彈跳能力。

活動準備

人手一個紅蘿卜，沙盤四個。

師，生均戴兔子頭飾。

活動過程

開始部分。

教師：今天老師當兔媽媽，小朋友當什么呢？（小兔）我們一起玩游戲吧。

小兔找朋友結伴游戲：推小車，拉大鋸，搖小船，翻餅等。

基本部分。

全體幼兒練習雙腳在直線兩側行進跳。教師示范，講解動作要領：兩腳并攏在直線兩側想前跳，前腳掌輕輕落地。幼兒分組練習3-4遍。在幼兒聯系時，教師注意糾正幼兒的錯誤，并注意個別教育。

游戲“種蘿卜”。教師交代玩法：幼兒分成4隊，每隊7-8人（種蘿卜1人，澆水3人，施肥2人，看蘿卜1人，拔蘿卜1人），幼兒依次在直線兩側條過后再做種蘿卜，澆水等動作，然后跑回來。游戲2-3遍。

結束部分。

教師作簡單評價，表揚條得好的幼兒。

教師：今天小兔子收了很多蘿卜，大家真高興，我們來跳個舞吧。音樂響起，幼兒聽音樂自由跳舞，跳兩遍后教師帶幼兒走進教室。

第十五課時

跨越小河

活動目標

練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。活動準備

粉筆、長繩等。活動過程

1、設置小河

教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。

2、示范與練習

先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習這兩種方法練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。

3、跨越小河比賽

將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。活動建議

1、教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。

2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣。

第十六課時

小猴爬

活動目標：

1、通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

2、發展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈活性。

3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養他們不畏困難、堅強的心理品質。活動準備： 軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片 活動過程：

（一）、開始部分

1、進入場地，四散站開。

2、準備活動，幼兒隨著兒歌內容，模仿小猴做動作，使身體充分活動開。

（二）、基本部分

1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地、手腳著地爬。

2、提供離地高度不等的繩子障礙。

A、老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。

B、老師依據 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。

3、提供梯子、輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。

A、引導幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作（包括梯上、梯下）。B、啟發幼兒創造性地玩梯。

4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩“小猴摘果子”游戲。

（三）、結束部分。

1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。

2、聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注意加強心理品質方面的教育。

3、結束活動，幼兒離場。

第十七課時

情緒溫度計

活動目標：

1、對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。

2、懂得保持良好的情緒對身體的好處。活動準備：

1、氣溫溫度計一個

2、臉譜圖：興奮、高興、傷心。

3、可調式情緒溫度計若干。

4、磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂 活動過程：

提問：“氣溫的變化用什么表示？”

1、教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。

2、認識情緒，知道人的情緒也會變化。

（1）請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。

（2）出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有 沒有過這樣的情緒。

（3）認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計 來記錄自己的情緒

① 幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

② 請個別幼兒把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使 幼兒懂得情緒溫

度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現在的情緒。

3、通過故事，了解情緒對健康的影響。

（1）提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。”（2）講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。

第十八課時

雙腳夾

活動目標：

1、通過學習雙腳夾包跳起前擲，發展幼兒雙腳向上跳的能力和動作速度。

2、培養幼兒初步的競爭意識。

教學準備：沙包、椅子、積木、墊子等

活動過程：

一、玩沙包，能用沙包進行各種的玩法，練習近平衡、爬、傳、走、投等動作。

第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個幼兒頭上向后傳，最后拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向后移。

第二組：過小橋。雙手平托沙包走平衡木。

第三組：烏龜運糧。將沙包放在背上在墊子上學烏龜爬。

第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。第五組：打沙包，用沙包練習投擲。

二、學習雙腳夾包跳起前擲的動作。

1、教師示范動作。

2、幼兒講述觀察結果，教師小結動作要領。

3、幼兒示范，共同評價，討論。

4、分散練習，個別指導。

5、集合，共同解決出現的問題及解決方法，強化動作要領。

三、小組接力競爭游戲：運果子。

1、講解游戲的方法，教師示范怎樣運果子。

2、幼兒游戲，注意游戲的規則。

3、小結游戲。

四、結束，做放松活動

第十九課時

踢紙球

活動目標

1、鍛煉幼兒的握力、手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。

2、發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。活動準備

若干張廢舊報紙、幾個弓形門、一些細繩。活動過程

1、制造紙球 幼兒自己動手，把廢舊報紙搓成一個個紙球，然后用細繩捆綁一下。

2、踢球練習幼兒自由結伴，相互踢紙球。

3、踢球入門 幼兒分成幾組，分別開展踢球入門（弓形門）游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

4、幼兒（尤其是大班幼兒）踢球熟練后，可開展踢足球比賽。

活動建議

1、啟發幼兒在活動中想出其他一些玩紙球的方法，教師提供必要的器材和指導。

2、可以將踢紙球、拋接紙球、投擲紙球等活動結合起來，促進幼兒身體全面發展。

3、可以用布條扎成布球代替紙球玩。

第二十課時

衛星繞著地球轉

活動目標：

讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛星運行的特點，發展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。

活動 準備

教師簡單了解人造地球衛星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。

活動過程 ：

1、讓幼兒初步了解人造地球衛星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衛星與地球的運行？

2、在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助。

可參考的活動方式有：

①“地球”端坐不動，“衛星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。

②“衛星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉。

③“衛星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。

3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛星繞著地球轉”。

活動建議

1、“地球”最好坐在坐墊上旋轉，以免弄臟磨破褲子。

2、幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節或肌肉。

3、此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。

4、有可能的話，此活動可以在室內較干凈的地板上進行。

第二十一課時

沒有窩的小兔

活動目標：

1、培養幼兒快跑、鉆、敏捷的反應能力。

2、提高幼兒三人合作進行游戲的能力。

3、培養幼兒學會為別人取得勝利而高興的良好心理品質。活動準備：兔頭飾若干，大灰狼頭飾一個，磁帶。活動過程

一、開始部份

1、小兔子（幼兒）分散站在場地中間，在兔媽媽（教師）的帶領下做自編的小兔操節。

2、隊列練習：四隊走——兩隊走——大圓走——左右分隊走——一隊一隊走。

二、基本部份

1、介紹游戲名稱。

2、游戲玩法：選出兩名幼兒分別當沒有窩的小兔和大灰狼，其余的人按三人分成幾組，兩人圍成圈，一人當窩中的兔，每組相距3—6步，游戲開始，教師與幼兒齊念“小朋友來游戲，我們來幫兔找窩，一、二、三。”喊一時，兔即刻逃跑，喊三時大灰狼開始追捕。這 只兔為了自救，可以向任何一個窩里跑。這時窩里原有的兔要馬上向外逃跑，大灰狼繼續追，如果被大灰狼捕到的兔，兩人就另換角色。

3、幼兒進行游戲。

4、教師小結游戲情況，并表揚找到窩的兔子取得勝利，全體幼兒祝賀他們。

5、幼兒再次游戲

三、結束部份 復習游戲“螺旋走”。

第二十二課時

搶位、過障礙

活動目標：

通過多種平衡凳游戲，發展幼兒的靈敏、力量和速度，同時提高他們的分析判斷力、思考力和創想能力。活動準備：

平衡凳10個 活動過程：

一、幼兒坐成一行，面對教師，玩《搶位》游戲。

1、當聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠的另一排長凳上。

2、聽到語言提示后，幼兒快速站立，再次換位。

3、聽到擊掌聲時，換位。

4、區分有效和無效口令，拍掌三次為有效移動信號。

5、用眼睛來區分，三個手指為有效移動信號。

6、請幼兒用眼看，耳朵聽，腦袋想，有效地區分各種干擾信號，例如口令擊掌1至2次，伸出兩個手指等，但有效信號仍是伸三個手指或擊掌三次。

7、綜合運用各種信號，但只有跺腳才是移動信號。

二、幼兒仍保持原對形,繼續玩平衡凳游戲

1、將平衡凳的數量適當減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。1）每次換位后，均減少一個平衡凳，鼓勵幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來。2）僅剩一個平衡凳時，要求全體幼兒開動腦筋 2、開始不提示，讓全體幼兒嘗試

3、適度提示，以站立姿勢來嘗試

4、提示幼兒應多想到同伴，采取緊貼和側站的方式，增加空間，完成任務。

三、幼兒休息，教師將平衡凳排列成相距半米至一米的縱向障礙

1、幼兒以行走的姿勢跨越障礙

2、幼兒以小跑的姿勢跨越障礙

3、幼兒以快跑的姿勢跨越障礙

4、將幼兒分成若干組采取自己較喜愛的動作過障礙

四、幼兒繞場慢跑放松后回班

第二十三課時

靈巧的身體

活動目標：

1、知道自己身體的不同部位的不同作用，學習運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現力。

2、引導幼兒積極探索新的動作，從不同角度思考，獨立或合作設計完成動作要求，發展幼兒創新技能。

3、在活動中讓幼兒體驗游戲的樂趣，培養合作互助的精神。活動準備：

音樂磁帶、各類數字卡裝扮的數字園，固定1.4米高的繩索，以山坡（上、下）、小河、雷區，電網的標志圖分放在繩索下的場地上。活動重點： 想辦法運用不同部位移動身體 活動難點： 設計并完成腳不沾地移動身體。活動過程：

一、準備活動

1、在音樂伴奏下指導幼兒進行走、跑、跳、蹲、扭動身體、鉆、爬等基本動作訓練。

2、情景導入：“我們的小腳累了，讓它們休息一下吧。”幼兒自由地在教師身邊坐下

3、提出問題：“剛才我們都用了身體哪些部位做了什么動作？”（腳走跑、腿彎、屈膝、手動、腰彎、臀扭等）師生共同小結：身體真靈巧，腳能走，腰能彎，手能撐……

二、探索活動

1、教師：“我們的身體各部分可以做很多動作，現在，請你們做一個動作使身體移動。”（幼兒迅即走或跑）

2、教師深入提出問題：“如果不用小腳，可以用其他部位代替腳移動身體嗎？” 教師啟發幼兒多角度思考：“大家試試看，還可以用什么部位移動身體，比比誰的辦法多。”鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作，教師觀察、啟發、引導輔助，發現不同的方法，以語言點撥、肢體動作、表情激發保持幼兒活動興趣。

3、組織集體練習：請個別幼兒示范有代表性的腳不沾地移動身體的動作，集體練習，享受合作學習的愉快。如手膝著地挪動、手膝爬、同伴扶助倒立走、“牛耕田”（兩人合作）、攀沿繩、橫躺滾、葡匐前進、翻跟頭等。教師親切地幫助個別動作發展差的幼兒。

4、游戲：奇妙的數字園

①以神秘的口吻激發興趣：“有一個奇妙的園子里，掛滿了各種數字，水果、動物,它們上面都有可愛的數字娃娃，想去奇妙的數字園看一看嗎？用什么方法上路呢？”

②師生討論去數字園的方法：上山乘攬車（坐后撐），下山滑滑梯（橫躺滾），過河海豚游（魚躍式），經過地雷區翻個跟頭向前走，經過電網小心觸電（匍匐前進）。教師與個別動作發展差的幼兒合作，協助其到達目的地。

③幼兒用各種方法到達數字園，歡呼勝利，并欣賞各類數字。

三、放松活動

1、以問激趣：“數字園真奇妙，我們的身體能變成數字吧？”幼兒單獨或相互合作，用肢體動作表現數字。

2、討論：我們還能用靈巧的身體變什么？（各種動植物、人物等的模仿動作）。

3、小結：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作，所以我們要愛護身體的每一部分。”

4、結束：“我們的身體累了，該休息了，現在回家吧。”在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室。

第二十四課時

尋寶藏

活動目標：

1、喜歡在小區自然的環境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養親近自然的情感。

2、初步培養勇敢、不怕困難的意志力。

活動重點： 嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂。

活動難點： 提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。

材料準備：

1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干

2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團，可樂罐等。

3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取。

4、錄音機一臺。

活動流程： 熱身→引出游戲主題→幼兒活動→延伸活動 活動過程：

一、熱身活動（教師以游戲語言，引發幼兒參與活動的興趣。）教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林里。

二、引出游戲主題

1、接到電話：森林里發現寶藏，可是卻有很多怪獸守衛著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，2、討論：“我們該怎么辦？”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

（說明：怪獸是前幾天幼兒在區域活動中制作完成的）

3、引導幼兒做些活動前的準備 活動（壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等）。

4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。

5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”（注意觀察幼兒的活動地帶，盡量遠離小湖），初步學會保護自己。

6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸？”

三、幼兒活動

（一）打怪獸(配合緊張的音樂)

1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發。要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。

2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。

4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。（引導個別幼兒更換原來的武器）

5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的干爽。

（二）尋寶藏（配合柔和的音樂）

鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏（幼兒之間相互幫助）。

三、延伸活動

1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么？

2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。

3、為找到寶藏的勇士們頒發“勇士獎章”。

4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。

第二十五課時

登山

活動目標 ：

通過快速奔跑的動作練習，鍛煉幼兒腿部肌肉的力量，雙手的靈活性。培養幼兒協作克服困難的精神。活動準備 ：

1、手絹人手一條，“梅花樁”若干（梅花樁用5個易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗桿兩根。

2、場地布置如下圖。

活動過程

1、將幼兒分成人數相等的兩隊，分別列隊站在起跑線后。

2、游戲開始，幼兒齊念兒歌：“山再高，路再險，登山隊員都不怕。”教師發信號：“登山開始！”各隊排頭的第一名幼兒手持手絹，走過一段“梅花樁”地，向表示高山頂峰的旗桿處奔跑，跑到旗桿下把手絹系在旗桿上表示登上高峰。然后在旗桿旁招手致意，第二名幼兒看見招手，立即手持手絹出發。走過“梅花樁”，繼續向高峰快速跑去，把手絹接著系在旗桿上。后面的幼兒依次同樣進行，直到全隊人員登上高峰，齊聲說：“我們勝利了！”最后以先完成的隊為勝。活動建議

1、活動前組織幼兒收集易拉罐，自制“梅花樁”。

2、走“梅花樁”時，從哪落地就從哪里重新踩上“梅花樁”。

3、教師注意保護幼兒的安全。

第二十六課時

反應能力練習

活動目標

1、引導幼兒積極、主動參加體育活動，養成聽指揮、守紀律的好習慣。

2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。活動準備

長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等。活動過程

（一）準備部分：

組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節—活動踝關節—快速蹲站—高抬腿小跑步

（二）基本部分：

1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。

（1）第一關。聽哨聲信號跟著老師做動作。（A：跟著老師做動作；B：幼兒自由做動作；C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。）幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號后做出停或繼續的動作反應。（一聲短哨聲動，兩聲短哨聲停）例如：原地踏步、并步右（左）移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進跳、行進跑、旋轉等。

（2）第二關。聽哨聲信號沿箭頭方向換位置，并同時聽語言口令觸摸自己身體某一部位。（鼻子、眼睛、腳尖等）幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號后做出向另一組跑動或不跑動的動作反應。（一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑）

（3）第三關。按固定信號做出逃跑坐位置或抓人的動作反應。（固定信號可由教師規定或讓幼兒自由選擇哨聲、數字、手勢、顏色等）幼兒成兩列橫隊面對面站好，選擇好本組的固定信號。當聽到老師發出信號時，立刻做出逃跑或抓人的動作反應。回位信號：一聲長哨聲。

2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

（1）幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。（2）游戲《踩老鼠》。

幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。

（三）結束部分：（將上圖長凳擺成口字型）

1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。

行進甩手臂—行進深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。

2、教師小結。交待課后要求：洗手、喝水、擦汗、換衣服。

第二十七課時

我是滑稽人

活動目標：

1、發展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。

2、繼續培養幼兒玩圈的興趣。重點與難點：

重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。材料及環境創設：

1、看過滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。

2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。活動過程

扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放松身體

1、扮演角色，活動身體

（1）教師啟發：“我們小朋友看過雜技表演，故事里面有個滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎？”幼兒在教師的指導下，進行各種玩塑圈的準備動作。

A、聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。

B、幼兒想出多種玩圈的方法（滾圈、跳圈、帶圈走、轉圈、踏圈走、套圈等），并親自嘗試，教師個別指導。

C、教師仔細觀察、隨機指導，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啟發交流。

2、難點練習，重點指導

（1）教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請他們來表演一下。”

教師請出1至2位幼兒表演玩

圈的方法。

（2）教師引導：“大滑稽人也想來一個很好的玩圈方法給你們看。”教師示范：把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。

（3）教師引導：“現在小滑稽人跟著大滑稽人一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。

（4）組成幾隊，任意做一個滑稽動作，帶著圈快速向前走。到終點后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來越多。

（5）幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來者為勝。（注意對膝蓋套圈困難的個別兒童進行指導）

3、結束游戲，放松身體游戲結束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。

六、活動建議《我是滑稽人》游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和膝蓋套圈走路能力的提高，逐漸增設游戲障礙，使幼兒從中獲得更大的情緒體驗。

第二十八課時

我們的身體會移動

活動目標：

1、發展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機體的協調性、平衡性。

2、敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。活動準備：孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。活動過程：

1、準備活動

幼兒繞場進行走、跑、跳的多種練習。走（慢走、快走、高個子走……）

跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）跳（雙腳跳、單腳跳、轉圈跳……）

2、我的身體會移動。

1）幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。

要求：利用身體的移動，到達終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。

2）挑戰

個別幼兒進行動作的挑戰，其余幼兒當裁判，判定該幼兒挑戰成功或失敗。鼓勵幼兒積極挑戰，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來嘗試移動。和幼兒一起來積極嘗試有創意、有難度的動作。

3、放松運動 游戲“雪人要化了”。

第二十九課時

勇敢的奧特曼

活動目標：

1、練習助跑跨跳過45厘米的平行線。

2、鞏固鉆平衡等身體基本技能。

3、具有勇敢精神，能積極完成任務。活動準備：

奧特曼貼紙；怪獸圖片若干；平衡木；山洞；粉筆；紅旗；吸管 活動過程：

1、教師手持紅旗做指揮官，幼兒扮奧特曼。奧特曼聽指揮官口令進行隊列練習；操節練習。

2、練習助跑跨跳

我們只有認真練好各種本領才能保護人類，打敗怪獸，今天我們來練習跨小溝。

3、幼兒練習，教師鼓勵個別膽小及姿勢錯誤的幼兒“再跳一次”。

4、游戲“打怪獸”

在附近的草叢里發現一批怪獸，需要我們去打敗。

玩法：幼兒跑、走平衡木、鉆山洞到達目的地，將吸管戳在怪獸身上。

5、結束

意志品質鼓勵：表揚勇敢的奧特曼增強幼兒自信心。

第三十課時

貓捉老鼠

活動目標：

1、通過游戲，提高幼兒跑和鉆的能力。

2、培養幼兒協同一致的情感，發展靈活性。

活動準備： 貓頭飾每人一只，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。活動過程：

1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。

2、聽音樂做上肢運動(貓理胡子)；手腕和腳腕活動(磨爪子)；下蹲后跳起活動(捕鼠)。

3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。

4、教師講解示范“貓捉老鼠”游戲的玩法：老鼠鉆在洞里，貓在洞外的家里。聽到游戲開始的信號后，老鼠要鉆出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。

5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然后游戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。教師巡回觀察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。

6、游戲一遍結束后，教師肯定成績，進行鼓勵，并請2—3名幼兒再次示范，提高跑和鉆的動作的質量。同時，指出游戲中應改進的事項。

7、調換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍游戲，教師巡回指導。

8、游戲進行3—4遍。每次游戲結束，教師都進行簡單的小結，鼓勵姿勢正確、鉆得迅速、跑得靈活的幼兒。

9、游戲結束，教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現在要回家休息了。讓我們把精神養得好好的，下次捉更多的老鼠。

第三十一課時

飼養員

活動目標：

1、引導幼兒左右手練習投準，發展動作的準確性及目測力。

2、發展奔跑速度及靈敏協調能力。

材料提供：廢紙簍4個、小木房、皮筋2條、紙球每人2個、線。活動過程：

1、“飼養員”學本領

幼兒扮演成“飼養員”每人左右手各拿一個紙球作為“飼料”，走成圓圈，在圓圈中間放一個大盒子，“飼養員”分左右手各向盒中投一包“飼料”，投完后各自撿回自己的“飼料包”繼續練習，看誰投得準。

2、到農場喂小豬

“小飼養員”來到“農場”門前，排成4縱隊準備好，幼兒依次進入“農場”，鉆過“農場門”——跳過“小河”——投“飼料”喂“小豬”——跑出“農場”。后面的“飼養員”依次到“農場”喂“豬”。

指導重點：看準“小豬”再喂，不要著急。

要求：左右手各喂1次，能力弱的可越過投擲線。

3、放松身體活動，結束游戲。

第三十二課時

快樂的小松鼠

活動目標

1、通過玩羊角球，練習雙腳連續向前跳，使肌體協調、靈活。

2、有參加體育活動的興趣，養成勤勞、勇敢的品質。活動準備

1、羊角球若干（與幼兒人數相同），平衡木四個，小樹16棵（空氣塑料 玩具制作），大灰狼頭飾一個

2、錄音機及磁帶。活動過程

1、開始部分：“小松鼠”模仿操（動作自編），要求幼兒在老師的帶領下聽音樂有精神地做動作。

2、基本部分：

（1）“小松鼠”玩球：幼兒人手一只球，教師鼓勵幼兒大膽想象，用多種 方法創造性地玩球，如：拋、滾、拍等，激發幼兒參加活動的興趣。

（2）“小松鼠”學跳：在幼兒剛才玩的基礎上，重點練習雙腳連續向前跳。

① 教師一邊請個別幼兒示范跳的動作，一邊講解動作要領“兩手抓住羊角，坐在球上，雙腳蹬地和球一起前進”。

② 幼兒四散練習，教師觀察、指導，提醒幼兒跳的穩，幫助個別能力差的 幼兒，糾正不夠正確的動作。

③ “比比誰的本領學得好”：幼兒分組練習跳得動作，練習跳一段距離不 從球上掉下來，能力強的幼兒跳的距離可長一些。

（3）“小松鼠”采松果啟發幼兒說出冬天來了，“小松鼠”要幫助媽媽一

起準備很多松果，幼兒四散跳到場地兩邊的“樹林”采松果，進一步練習跳的動作，教師注意觀察和個別指導。

（4）“小松鼠”運松果回家，綜合發展幼兒的平衡、跳、后退走等動作。

3、結束部分：聽音樂做放松動作。

第三十三課時

百變紙箱

活動目標：

1、通過紙箱的各種玩法，鍛煉孩子爬、跑、鉆的能力。

2、在游戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維，同時培養幼兒團結互助的精神。

活動準備：

在C區地墊上放有大小紙箱若干個。紙箱上都挖好了洞，可以讓幼兒把手伸出來。活動過程：

一、準備活動：

聽音樂模仿機器人做準備活動。

二、紙箱游戲：百變紙箱

地墊上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天用紙箱來做游戲。玩法一：我是機器人。

出示紙箱，請幼兒套上紙箱模仿機器人走路。小紙箱一個人玩，大紙箱可以幾個人玩，小朋友自由選擇伙伴玩。

玩法二：穿山洞。

請小朋友將紙箱一個一個連起來，象一列火車，然后請幼兒一個一個從紙箱的一頭爬向另一頭。

玩法三：開小車比賽

將小朋友分成兩組，小朋友站在紙箱里，用雙手拿起紙箱跑向終點，先到為勝。

三、放松活動

聽音樂做放松動作，結束活動。

第三十四課時

跳圈比賽

活動目標 ：

1、鞏固立定跳和側跳動作，發展踝關節的靈活性。

2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養團 隊精神。

材料與環境創設場地及器材如右圖。在地面上一隊放有5個圈。活動流程：

1、做準備運動，活動身體師：

小朋友們，等下我們就要進行一個比賽，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現的更好。（帶領幼兒抖抖手腳，練習立定跳，在原地跳躍）

2、介紹游戲規則師：老師要介紹游戲規則了，小朋友要認真聽。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時進行，老師要提游戲規則了。跳圈要雙腳同時落地。

3、（教師示范）大家聽老師的口令，第一個小朋友跳過去后就跑回來，第二個小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最后一個小朋友到了終點就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學會保護自己。游戲過程：

讓幼兒比賽一次，老師進行觀察，對能力較差的幼兒進行幫助1 老師對幼兒的比賽進行評價。師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規則，比如****，我們再來一次，大家要雙腳同時落地，最重要要注意安全。變換游戲規則，立定跳改為側跳。

游戲結束放松身體。

師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點累了是吧？和老師做做放松運動。（做一些舒展的運動）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準推來推去的

第三十五課時

椅子游戲

活動目的：

1、發展幼兒的平衡,跳躍能力,提高動作的協調性和靈敏性。

2、培養幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識和能力。

活動準備： 小椅子若干把（同幼兒人數）；錄音機和音帶；一塊較寬敞、柔軟的場地。活動過程：

1、教師帶領幼兒每人拿一把小椅子進入場地,四散站立。

2、在音樂伴奏下,師幼一起做熱身操。

3、教師帶領幼兒進行各種椅子游戲。

今天我們一起騎馬去郊游吧！這椅子就是我們的馬，我們上馬；

① 騎馬。引導幼兒將椅背朝前時坐在椅子上，手持椅背向前上方秋起，模仿騎馬

動作在場地內來回行時2-3次。

② 馬術。鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腳越

過椅背跳下、單腳站在椅子上等等。鼓勵幼兒合作游戲。

③ 爬山。引導幼兒兩人一組將椅子縱向并排放置成“小由”，進行“爬山”練習，即踏上椅面——跨過椅背——踏上另一椅面——跳下。然后將所有的椅子排列起來。引導幼兒一一跨過所有的“小山”。走獨木橋。引導幼兒自由組合將椅子橫向并排當作獨木橋，進行“走獨木橋”的練習。練習一段時間后，引導幼兒將所有椅子并排放置在一起，練習走“長獨木橋”1-2次。走腳印。引導幼兒椅背著地，把椅背與椅面之間的空間當成馬蹄印，沿“馬蹄印”行進1-2次。

4、教師帶領幼兒進行放松活動。

① 我們來到了草地，讓我們一起休息一下吧！（聽音樂做放松運動）

② 下面我們把馬牽回馬廄吧！（幼兒每人拿上小椅子回活動室。）

第三十六課時

青蛙捉害蟲

活動目標：

協調性和靈活性。活動準備：

青蛙頭飾若干，在架高的竹竿或繩子上懸掛畫在紙上的小蟲子（數目與幼兒人數相等，“蟲子”距離幼兒高舉雙手指尖20～25厘米），紅花若干。

活動過程：

1、復習引入

（1）教師集合幼兒成四路縱隊，然后組織幼兒走成圓形隊，聽口令齊步走，跑步走，再成四路縱隊。

（2）引入主題：教師告訴幼兒，小青蛙本領大，最會捉蟲子，今天老師就要當青蛙媽媽，請小朋友當小青蛙一起來捉蟲子。

2、學習縱跳觸物的動作

教師示范講解縱跳觸物的動作要領：腿微屈，體前傾，臂后擺預備，雙腿用力蹬直，雙臂由后往下向前上方擺起，右手上舉觸摸物體，騰空時不低頭。

小朋友原地練習2～3遍。

1、玩《青蛙捉害蟲》的游戲

全體幼兒玩《青蛙捉害蟲》的游戲，教師注意懸掛的小蟲子應高低不同，適合不同身高的孩子，以便每個幼兒都能捉到蟲子，蟲子用回形針或線繩懸掛，能反復使用。最后比比看誰捉的蟲子多。玩一會兒后，坐下來休息評比，捉蟲子多者獎勵紅花一朵，可反復游戲2～3次。

2、整理評價

整理成四路縱隊，做放松練習，最后評價結束活動。

第三十七課時

吹泡泡

活動目標

1、練習追逐跑和躲閃，提高幼兒對信號迅速作出反應的能力。

2、在追逐躲閃游戲中，讓幼兒體會身體運動帶來的樂趣。

重點與難點

控制好自己的身體，既能較快速度地擊中他人，又能靈活地躲避他人的攻擊。

材料與環境創設

1、塑料袋若干，請幼兒用各種顏色紙剪成自己喜愛的圖案裝飾口袋。

2、把舊的掛歷紙卷緊成紙棒。

3、夾子若干、小鼓一面。

活動過程

扮演角色活動身體—提供材料自由探索—難點練習重點指導—游戲結束放松身體

1、扮演角色，活動身體

（1）教師啟發：“我們來做－個小熊玩泡泡的游戲，小朋友都來做小熊，每只小熊拿一個塑料袋，往里面吹氣，吹成一個大泡泡，把口袋打個結系緊就成功了。然后把泡泡往天上拋，看誰拋得高。”

（2）全體幼兒吹氣、系袋，選擇自己喜歡的方式往上拋塑料袋，教師．旁觀察指導。

2、提供材料、自由探索

（1）教師啟發：“我們小熊除了把泡泡往上拋以外，還可以怎么來玩泡泡？要和別的小熊玩得不一樣。”

（2）全體幼兒探索各種玩泡泡的方法。（頭頂、胸夾，手拍、腳踢等）教師觀察，重點輔導什么玩法也不會的幼兒。

3、難點練習，重點指導

（1）全體幼兒把泡泡系在腳踝上，相隔．定距離站好，聽老師的鼓聲節奏單腳跳或雙腳跳。鼓聲停，幼兒迅速互相追逐，設法去踩他人腳上拖著的泡泡，以不被人踩中為勝。

（2）全體幼兒把泡泡用夾子夾在身體背后，手持紙棍，相隔一定距離站好，聽老師的鼓聲節奏慢跑或快跑。鼓聲停，幼兒迅速用手中的紙棍敲擊對方身后的泡泡，以擊中他人者為勝。

說明：若對方雙手抱頭，則表示在休息，另一方就不能追逐。

4、游戲結束，放松身體

（1）全體幼兒做“泡泡”，教師手持兩根長紙棍來敲，紙棍敲到誰，誰就到旁邊休息一次。

（2）全體幼兒聽“熊跳舞”音樂，做放松動作回教室。

第三十八課時

小豬運西瓜

活動目標：

1、練習近平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強動作的協調性。

2、能積極的參與體育活動，準守游戲規則。活動準備：

1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個（內放球類），根據幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。

2、大灰狼頭飾一個。活動過程：

一、游戲：“小豬過橋”

1．今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鉆過山洞才能到達。

2．教師指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。

二、游戲：“小豬運西瓜”

1．外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧！

2．討論：回家的路很遠，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發現你們了。）

3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。

三、游戲：“切西瓜”

1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！

2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。

3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩“切西瓜”游戲。

第三十九課時

雨水接力賽

活動目標：

1、在游戲中知道海面能夠吸水。

2、積累初步的積累和比較的經驗。

活動準備：幼兒人手一塊海棉，8個臉盆（四個裝水，四個空的），用于測量的尺子 活動過程：

一、玩玩海綿。

1、捏一捏海綿有什么感覺？把海綿放進水里，再拿起來，你發現了什 么？（海綿會吸水）擠一擠，你又發現了什么？（水被擠出來了）

2、引導幼兒用海綿擠水、吸水的過程。

二、雨水接力賽

1、教師講述游戲規則：和你的朋友一起用海綿把水桶里的水運到對面的水桶里，當老師響鈴時，大家停止運雨水，比比哪一組運的水最多。

2、幼兒分成紅、黃、藍、綠四個小組，貼上彩色標記。游戲開始，幼兒開始用海綿運水。

3、鈴聲響了，教師和幼兒一同來測出哪個組運的水最多。測量方法是：教師手拿尺子，垂直插入水中測量。

4、引導幼兒觀測尺子上的標記，哪個組的水面位于尺子的最高標記，哪個組運雨水就最多。

5、重復游戲兩次。

第四十課時

我和星星交朋友

活動目標：

1、練習在一定范圍內四散追逐跑，發展幼兒跑的能力，訓練幼兒動作靈敏性。

2、激發幼兒從小愛科學、學科學，長大當個科學家的愿望。

活動準備：

1、宇宙飛船頭飾一個，提前學會兒歌：“小星星”。

2、準備錄音機和磁帶。

活動過程：

1、老師與幼兒做游戲：“電視”。

（1）老師說出一個電視節目的名字，幼兒立刻做出相應的角色動作。如老師說：“動畫片《西游記》猴哥正在智斗白骨精……”幼兒就會模仿孫悟空的動作。隨著頻道的轉換和老師的不同要求，幼兒不斷變換動作，活動身體。

（2）根據活動量老師掌握時間和內容。

2、與幼兒一起做游戲“我和星星交朋友”

（1）老師交代游戲名稱，并分配角色。請一個幼兒當小科學家，戴上宇宙飛船頭飾，站在場外，其余幼兒扮演小星星，四散站在操場上。

（2）玩法： 小星星一起說兒歌：“小星星，在天空，一閃一閃眨眼睛。”小科學家接著說：“我坐宇宙小飛船，飛到天空找星星。”說完最后一句話，“小科學家”就跑到場內找星星。星星四散跑著躲閃，邊跑邊說：“我是一顆小流星，我是一顆x x星。”被找到的小星星站到場外，找到兩顆小星星游戲結束，重新開始。

（3）游戲進行一次后，老師指出游戲中存在的問題，強 調應注意的事項。如：說完兒歌的最后一句“小科學家”才能跑進場內；小星星四散跑時不要互相碰撞。根據幼兒活動量老師掌握游戲次數。

3、放松活動：全班幼兒聽音樂，小科學家和小星星一起跳快樂舞。

第四十一課時

露齒的微笑

活動目標：

1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發展幼兒小肌肉及手眼協調的能力，培養幼兒剪貼技能。活動準備：

1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數相等）。

2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。活動過程：

一、教師引出課題教師用優美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

二、討論牙齒

1、牙齒很重要，我們用它做什么？（吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發音等）

2、如果沒有牙齒會怎樣？（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的臉會不美麗，會變形等）

3、怎樣保護牙齒；注意少吃甜的東西早晚要刷牙常涑口換牙期不要用手亂摸牙，等等

三、美勞活動：露齒的微笑

1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數1、2、3、要整齊不要放到外面會很難看。

3、幼兒開始操作，教師巡回指導

4、取出典型作品簡單小結自然結束美麗整齊的歪的、齲齒的上醫院治療延伸活動：我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

第四十二課時

勇敢的小矮人

活動目的

1、發展幼兒走、跑、鉆和平衡的動作，培養幼兒動作的靈敏和協調的能力。

2、讓幼兒在游戲中發揮自我，體驗游戲帶來的快樂。

3、培養幼兒團結協作、活潑勇敢的品質。材料準備

道具：樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個； 器材：矮凳若干，長梯一個，拱形門5個，泡沫墊若干，錄音機，錄音帶。游戲玩法

1、聽音樂，小矮人出場。教師：“小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的蘋果樹在很遠的地方，我們會遇到許多困難，可能還會遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！

2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然后一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續鉆過山洞向前尋找。

3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想辦法走過去，利用石頭搭成小橋，然后走過小橋，終于找到了蘋果樹。

4、小矮人摘到蘋果后，高高興興地往回走，當沁到樹林時，遇到了老巫婆，最后小矮人們想方法，互相團結協作，把老巫婆趕走了，然后把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。游戲規則

1、幼兒能有秩序的參與游戲，練習一個跟著一個走。

2、奔跑過程中注意不與同伴碰撞。

第四十三課時

踏浪、追浪

活動目標：

１、練習邊抖動繩子邊走（跑）

２、練習用腳前后左右踏住晃動的繩子。活動準備：繩子 活動過程：

一、海邊的波浪

１、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。

２、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。

二、嬉水浪

１、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。

２、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。

三、踏浪、追浪

１、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。

２、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。

第四十四課時

青蛙戲水

活動目標：

1、練習拋用布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協調性。

2、體會集體合作游戲的快樂。

活動準備：白氣球10個（有大有小）青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶（我是一只小青蛙)古箏伴奏 活動過程： 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領幼兒作熱身準備活動，一起跳律動。2 游戲部分

1）荷葉與風（布塊的游戲）教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據教師的游戲指令做布塊的游戲。（比擬荷葉隨風的大小改變晃動的幅度，一增強游戲的趣味性）

2）荷葉與露珠的游戲（布塊與露珠的游戲）教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現了，引導幼兒數一數露珠有幾顆，觀察它的大小。比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動

3)青蛙躲雨的游戲（鉆在布塊下的游戲）教師運用游戲的口吻”哎呀，下雨了，怎么辦？”引導幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。引導幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉（布塊）底下躲起來。結束活動。

第四十五課時

認識球類運動

活動目標：

1、通過說說、議議等活動，對各種常見的球類運動有一定的認識。

2、知道球類運動有助于身體健康，激發幼兒對球類運動的興趣。

3、初步引導幼兒學習運動員吃苦耐勞，不怕困難，堅持到底的精神。活動準備：

1、家園共同收集大小不

一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、網球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。

2、師生共同收集的球類運動圖片資料，版面。

3、球類圖片，磁帶

4、事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類運動的認識。活動過程：

一、認識各種球類

1、（進行曲）師與幼兒手持球入場

2、引導幼兒從同伴那里認識自己不知道的球

3、說說同伴帶的球

4、引導幼兒說說不同球之間的區別

二、觀看球類圖片，了解各種球類運動的運動方式

1、觀看圖片

2、互相說說看到了哪些球類運動？模仿運動員的動作

3、引導幼兒嘗試模仿運動員的動作，讓幼兒猜猜是什么運動？

4、愛國主義教育（中國的乒乓球最厲害，經常得到世界冠軍等）

5、延伸：你還知道其它的球嗎？

三、游戲：配配對

引導幼兒分組看球找圖片，并貼在版面上

四、我做宣傳員。

第四十六課時

小波的皮球

活動目的：

1、練習雙腳向前跳。

2、培養幼兒參加體育活動的興趣。活動準備：

錄音機、操節磁帶、小波胸飾、灑水壺一個、場地布置（畫好一個大圓圈）。活動過程：

1、準備活動：小波帶領小皮球一起活動身體。

2、游戲：拍皮球。小波帶著小皮球走成一個大圓圈。小波做拍球人，幼兒做皮球，根據小波的口令做相應的動作。反復2——3次。

3、游戲：小皮球跳回家。

（1）教師示范動作，練習雙腳向前跳。（2）幼兒自己練習。

（3）請個別幼兒做給其他幼兒看，教師點評。

（4）情境：小皮球跳到簍子來，小皮球回家了；哎呀，簍子倒了，球都滾跑了。簍子放好了，小球快回來吧；簍子破了一個洞，球又滾出來了，來！我把它修修好，小皮球再跳回來吧。

4、游戲：吹泡泡。

5、放松活動：開火車游戲和小皮球洗澡游戲。

第四十七課時

快樂圓圈圈

活動目標：

1、增進頭、身體、手、腳的協調能力。

2、體會競賽的樂趣。活動準備：

1、中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。活動過程：

1、將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來。

2、將幼兒分成2到3組。

3、老師先指導幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。

4、按序完成，先做完的組即為優勝組。活動建議：

1、呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。

2、由于呼啦圈會轉動，示范時應讓圈穩住以便身體順利穿過。

3、進行游戲時，要留意幼兒的體力限度并注意安全。延伸活動：

可用走平衡木或鉆紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。

第四十八課時

調皮的球

活動目標：

1、能用身體控制球進行多種小游戲。

2、能與同伴合作，共同玩球。活動準備：

1、大小不

一、種類不同的求若干，如排球、乒乓球、網球、籃球、足球、保齡球等。活動過程：

1、我會玩球。

1）分散游戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。2）交流、學習各種玩球方法。

2、給球搬家。

1）引導幼兒想一想一個人怎么給球搬家。

2）鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如用兩手心托球，用手背托球，把球夾在兩腿之間，抱在胸前等。

3）引導幼兒想一想兩人合作該怎么搬送。

4）集體游戲：胸夾球。兩個幼兒面對面，用胸部或腹部夾住球往前走（可采用接力賽形式進行）

5）集體游戲：背夾球。兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走（可采用接力賽形式進行）。

活動建議：

1、球類運動以其種類繁多、靈活簡便的特點深受兒童喜愛。活動前的調查和活動中的自主探索都給幼兒留出了足夠的空間，這需要教師盡可能地予以個別關注，使他們的學習能力得到提高。

2、在日常生活中，學習各種花樣拍球、如左手拍、雙手交替拍、轉身拍等。進行各種球類小游戲，如打野兔、投準籃等。

第四十九課時

比一比，賽一賽

活動目標

1、發展幼兒的運動水平，提高幼兒的肌體協調能力。

2、激發幼兒積極參與競爭的意識，并能遵守游戲規則。

活動準備： 一些小型的籃球架和小籃球（幼兒分成幾組，數量就為幾）。活動過程：

1、將幼兒分成幾個小組。

2、每一小組都排成一列，站在統一的起跑線后。

3、排頭小朋友跑到籃球架處（距離幼兒隊伍10"15米），然后跳起來投籃。

4、要求撿起投進籃筐的球，抱著球跑回出發地，把球交給后面的幼兒。

5、第二名幼兒接到球后，重復第一名幼兒的動作。

6、以此類推，直至排尾幼兒抱著球回到隊伍中，才算結束任務。

7、比較哪組幼兒投進的最多則贏得比賽。注意事項：

活動過程中，教師應注意幼兒的安全，特別是隊伍中幼兒會出現推搡的動作，尤其要當心。應多做提醒！

第五十課時

運動小精靈

活動目標：

1、學習閱讀指示牌。

2、根據指示做動作。

活動準備：自制有趣的指示牌。活動過程：

1、事先與幼兒討論幼兒園的運動設備，并為它們命名。

2、來到幼兒園的操場，向幼兒說明游戲規則及擺放好指示牌。

3、選首兒歌或童謠，讓幼兒在歌聲中按照指示牌方向準備出發。如到“圓圓國”拿起呼啦圈在地上或身上轉一下、用單腳跳到“百花國”聞聞花香、走到“石頭國”抱抱石頭看有多大、“滑梯國”里可溜滑梯、再到“洞洞國”穿過拱橋、“繩子國”是跳5次繩才算通過、“昆蟲國”則要學一種昆蟲的動作。回到目的地時，便成為“快樂國”里的精靈了。活動建議：

1、可選擇戶外或幼兒園里適當的地方，自己制作指示牌。

2、若因雨天無法進行，也可在教室中進行此活動。

第五十一課時

怪獸

活動目標：

1、在游戲的情境中，練習投擲，發展幼兒綜合運動的能力。

2、激發幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰及保護小動物的情感。重難點：

練習有距離的投擲、投準 活動準備：

1、怪獸若干，投擲球若干，小動物若干，輪胎，毛毛蟲山洞，輪胎若干，梯子、小推車四輛

2、錄音機，磁帶

3、干毛巾若干 活動過程：

一、熱身準備：

1、（音樂聲輕）師：你們看我是誰？(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作？

幼兒做動作，大家一起來模仿。

1、師：那我來作隊長，你們做奧特曼隊員，準備出發。（音樂漸響）飛行 變形 打怪獸

3、情感激發：“奧特曼隊員請注意，怪獸來了”（廣播聲音）

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1、辨認怪獸 2——3 師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。（要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球）

2、第一次打怪獸——練習投擲 3——5 師：怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。提出要求：打怪獸時要保護好自己，站在安全線后面。教師指導幼兒動作——肩上揮臂投擲 教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。

3、生活活動

師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。（幼兒擦汗、脫衣服）

4、打移動的怪獸——練習投準

（聽到音樂，怪獸復活）幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動物 師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀！提出要求：

1、救小動物的路上要自己想辦法過障礙，在怪獸的家中（大型運動器具）把小動物就出來，然后跑回來。

2、你們每次只能救一只小動物，救出小動物后要對他說一句安慰他的話，然后再把他送回到車上，再去救起他的小動物。

四、活動延續：

師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其余的奧特曼和隊長一起把我們的超級流星彈找回來，準備下次在和怪獸戰斗。

第五篇：六年級體育教案

第21課時

教學內容：跳繩——單腳前搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳前搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第22課時

教學內容：跳繩——單腳后搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳后搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第23課時

教學內容：跳繩練習教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。3用不同的方法進行跳繩。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、小組自由練習前幾節學習的內容。前搖跳；后搖跳；單腿跳等 B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第24課時

教學內容：第八套廣播體操(一)教學目標

1、學習第八套廣播體操1——4節內容

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操1——4節內容

踏步走；第一節：伸展運動；第二節：擴胸運動；第三節：踢腿運動；第四節：體側運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第25課時

教學內容：第八套廣播體操(二)教學目標

1、學習第八套廣播體操5——8節內容

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操5——8節內容

踏步走；第五節：體轉運動；第六節：全身運動；第七節：跳躍運動；第八節：整理運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第26課時

教學內容：第八套廣播體操(三)教學目標

1、鞏固強化第八套廣播體操內容

2、進一步發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規 １、鳴哨，集合。

２、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。３、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學生集體做第八套廣播體操。

B、教師針對個別難做的節在進行示范、指導。C、集體做，師個別指導。D：要求動作連貫、整齊流暢。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第27課時

教學目標:

1、了解中國武術的發展，培養學習武術操的興趣。

2、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

3、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。教學內容: 武術操：旭日東升(第1,2節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第1,2節)并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

第一節 起勢

第一個八拍 1-4抱拳左顧 5-8并步按掌 第二個八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌

第三個八拍 1-2抱拳左顧 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四個八拍 1—4托掌上舉 5-6并步對拳 7-8還原 第二節 抻拉運動（4*8拍）第一個八拍 1-2開步雙擊 眼看左手 拳 3-4 雙掌前砍 掌 5-6 勾手左顧 勾手 7-8并步抱拳

第二個八拍 1-2開步雙擊 眼看右手 3-4雙掌前砍 5-6 勾手右顧 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

6、每組挑選

一、兩名同學示范，大家互評互學。

三、結束部分：

1、整理活動;

2、宣布下課，師生再見

第28課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第3、4節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第3、4節)第三節 開合運動

第一個八拍 1—2開步沖拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰際 3左右沖拳 4拍沖拳不動。右拳打出左拳抱于腰際 3 左拳 5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8并步抱拳

第四節 腿腿運動

第一個八拍 1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪，右手直抓虎爪 3-4 推手蹬腳，雙手握拳收于左側腰部 踢出右腳 5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師指導、糾正循環練習和集體練習； 結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第29課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第5節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第5節)第五節 側展運動

第一個八拍 1-2開步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌 3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳，胸前砸右拳于左掌心 5-6 勾腳側冠 左側弓步 腳跟點地向左側軀體 抱拳 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第30課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——5節動作要領，并口令和動作一致。

2、激發學習興趣，發揚武術精神，發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—5節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——5節)

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第31課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3.培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第6、7節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第6、7節)第六節： 擰轉動作

第一個八拍 1-2并步擺掌 左手握拳 于腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走 3-4馬步壓肘 右掌順勢 滑于右腰際握拳，左手經左后方下壓肘 5-6 弓步架沖 左手順勢上舉于頭上握拳，右手沖拳 7-8 并步抱拳

第七節 俯仰運動 第一個八拍： 1-2開步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌 3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿 5-6馬步展掌 右手順勢從下至向上舉掌 左臂側平舉 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第32課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3.培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第8、9節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第8、9節)第八節 跳躍運動

第一個八拍 1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方 3-4 跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第二個八拍 眼看右方

第三個八拍 3-2 弓步推掌 左弓步 3-4跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第四個八拍： 右弓步 第九節 收勢

第一個八拍 1-2 擺臂左拍 3-4 擺臂右拍 5-6擺臂左拍 7-8擺臂右拍 第二個八拍 2-2 擺臂拍肩 3-4 雙排左腿 5-6 擺臂拍肩 7-8 雙排右腿 第三個八拍 3-2 并步平托 掌心向上 3-4雙臂上舉 5-6 胸前按掌 7-8腹前對掌 第四個八拍 4-2 并步平托 掌心向上 3-4 體前合臂 掌心相對 5-6 胸前回抱 掌心向后 7-8 按掌收勢。

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動。

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第33課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——9節動作要領，并口令和動作一致。

3、激發學習興趣，發揚武術精神，發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

4、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—9節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——9節)

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。

8、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

9、請優秀的同學幫助學習過程中有困難的同學。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見