第一篇：六年級體育教案(下)

第1課 廣播操－小學六年級下冊體育教案

學習階段：水平三

學習目標：了解體育課堂常規，健康標準的考核項目，并在合作學習中復習基本體操希望風帆

學習內容：常規、健康標準、廣播操 學習步驟：

一、學習常規

教師活動：根據六年級的特殊情況，講解課堂常規：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。

學生活動：認真地聽老師講述課堂常規，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫院或校醫證明。組

織：在教室，按座位就坐

二、學習體質健康標準試行方案

重

點：了解考核項目

教師活動：講解學生體質健康標準試行方案中的有關內容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法。學生活動：

認真了解體質健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項，跳繩，坐位提前屈。

三、合作學習，復習基本體操

教師活動：重新調整隊伍。

組織復習：

學生活動：

1、按老師要求排好隊，了解自己的位置。

2、根據老師提出的要求，找到同伴，合作復習廣播操。

3、聽音樂集體復習，體會整套操的動作和良好的節奏。

4、柔韌放松，積極參與小結。

組

織：小組分散（散坐在草地上）

場地器材：操場、錄音機

第2課：韻律繩操

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操1---3節，感受韻律節奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、分組游戲，活躍情緒

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

3、組織學生分組游戲：射擊

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

3、分成四組進行游戲，靈活地躲閃，準確的拋擲，充

分活動肢節。

組 織：四列橫隊、分組

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二、合作學習，掌握動作 重 點：繩操的前三節動作。

難 點：動作正確，較熟練地跟上節奏進行練習。

教師活動：

1、示范第一節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

2、示范第二節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第三節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習前三節。

5、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

6、聽音樂集體復習前三節動作。

學生活動：

1、認真模仿第一節動作，體驗上下肢的協調配合。

2、隨示范模仿第二節動作。

3、隨示范聽口令模仿第三節動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習前三節操。

組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說三節操的名稱，說說學后的感覺。

聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第 3 課：韻律繩操

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操4-6節，感受韻律節奏感。學習內容：韻律繩操

學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

3、布置練習要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。組 織：四列橫隊、分組

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二、合作學習，掌握動作

重 點：繩操的4-6節動作。

難 點：收繩和放繩動作的快而到位。教師活動：

1、組織學生復習1—3節動作。

2、示范第四節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第五節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、示范第六節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

5、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習前六節。

6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復習前六節動作。

學生活動：

1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前三節。

2、認真模仿第四節動作，體驗雙手的交接繩動作。

2、隨示范模仿第五節動作，體驗快速的節奏。

3、隨示范聽口令模仿第六節動作，體驗放繩和收繩動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習前六節操。

組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說今天所學的三節操的名稱，說說學后的感覺。

聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第 4課：韻律繩操

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操7-9節，感受韻律節奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：向左、右、后轉動。

3、布置練習要求：兩人一組練習三種兩人配合的跳繩練習，并能把這三種練習做得比較熟練。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。組 織：四列橫隊、分散

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二、合作學習，掌握動作

重 點：繩操的7-9節動作。

難 點：第八節跳躍的節奏和第九節繩的纏繞。教師活動：

1、組織學生復習1—6節動作。

2、示范第七節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第八節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、示范第九節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

5、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習。

6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復習全套動作。

學生活動：

1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前六節。

2、認真模仿第七節動作，體驗踩繩時的直腿動作。

3、隨示范模仿第八節動作，體驗兩種不同跳繩的節奏。

4、隨示范聽口令模仿第九節動作，體驗繩的纏繞動作。

5、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

6、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習最后三節動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習全套動作。

組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說今天所學的三節操的名稱，說說學后的感覺。

聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上

第 5課：韻律繩操

學習階段：水平三

學習目標：在小組學習中鞏固韻律繩操的全套動作，并能聽音樂對其中的幾節進行改編。

學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：向左、向右、向后轉

3、布置練習要求：三個人一組，一根繩子，練出花樣來。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，正確地做出動作。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助繩子進行壓腿。組 織：四列橫隊、分組

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二、合作學習，掌握動作

重 點：根據已掌握的動作創編新動作。難 點：能跟上音樂的節奏。教師活動：

1、組織學生復習全套動作。

2、聽音樂組織學生表演。

3、提出要求，組織學生創編動作。

4、組織學生展示創編動作。

學生活動：

1、在小組長的帶領下分組復習，針對薄弱環節鞏固練習。

2、六個小組在組長的帶領下進行表演展示。

3、根據老師提出的創編要求分組進行繩操的創編練習，并把創編的操結合到繩操里進行練習。

4、積極參與展示，大膽進行交流。

組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流創編的感受，組織學生放松 學生活動：和自己的小伙伴說一說創編后的感受。

聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第 6 課：小排球：墊球

學習階段：水平三

學習目標：小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。

學習內容：小排球：墊球

學習步驟：

一、自主游戲，熟悉球性

教師活動：

1、組織學生集隊，宣布本課學習目標和學習內容。

2、組織學生進行隊列練習。

3、組織學生自主游戲。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、自主結合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。

組

織：四列橫隊、小組分散

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二、小組學習，掌握技能

重

點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

難

點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。

教師活動：

1、提出墊球動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不到位的來球。

2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。

3、組織學生繼續練習，并巡視指導動作。

學生活動：

1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

組

織：練習時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

三、熟練技能，創編游戲

教師活動：

1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。

2、引導學生進行體驗交流。

3、學習一種柔韌放松的方法。

學生活動：

1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。

2、大膽地說一說創編游戲中遇到的困難和收獲。

3、在教師的帶領下進行放松練習。

組

織： 游戲時小組自主分散，隊形自定

放松時全班散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機、小排球39個

第 7課：小排球

學習階段：水平三

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能，培養學生的合作意識和對排球運動的興趣。

學習內容：小排球 學習步驟：

一、體驗游戲、學會合作

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織：四列橫隊、小組分散

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二、小組探究，熟練技能 重 點：墊球的正確動作。難 點：伙伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的三級指標（A80個、B60個、C40個）自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組 織：自由分散、小組分散

三、小組合作，參與對抗

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽 3組 織： **********

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場地器材：

中熟練技能，培養合作。、積極地表達比賽時和比賽后的感受。

操場、排球、墊子四只 第 8課：小排球發球

學習階段：水平三

學習目標：小組合作初步掌握發球動作。

學習內容：小排球發球

學習步驟：

一、自主游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、繼續體驗向右轉走的隊列要求。

3、自主結合，自選游戲進行活動。

組

織：四列橫隊、自由分散

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二、小組探究，掌握動作 重

點：發球的正確動作。

難

點：發球有一定的準確性。

教師活動：

1、鼓勵學生嘗試練習。

2、請學生配合講解示范發球動作，組織學生分組練習。

3、組織學生展示學習成果。提出要求繼續組織練習。

學生活動：

1、二人一組，想象、嘗試發球動作。

2、認真觀察、了解正確的發球動作。

3、分成六組，在組長的組織下進行進行發球練習，同時體驗用墊球來接發球。

4、積極參與展示，交流發球的練習形式。

5、通過交流，選擇一種最好的，最適合小組練習的發球練習形式，在組長的組織下繼續進行練習。

組

織：分組練習

場地器材：操場、排球

第 9課：小排球發球

學習階段：水平三

學習目標：小組合作進一步掌握發球動作。學習內容：小排球發球 學習步驟：

一、小組游戲、熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向后轉走

3、分組游戲：截住空中球 組

織：四列橫隊、自由分散

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二、合作學習，熟練動作 重

點：發球有較準確的落點。難

點：能較好的控制好球的高度。教師活動：

1、組織學生輔助練習。

2、提出練習的安全要求和動作要求，組織學生分組練習

3、組織學生發球比賽

學生活動：

1、自選標準墊球練習、兩人一組對墊練習。

2、徒手動作練習、拋球練習。

3、兩人一組發球練習，相互督促改進發球動作，提高發球的準確性。

4、一起制定游戲規則，分組進行發球比賽。（發球得分和接發球得分，計總分）

5、針對比賽進行自我評價。

組

織：分組練習

場地器材：操場、排球每生一個

第10課：小籃球

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能。學習內容：小籃球 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協調學生的分組并參與學生的游戲。

學生活動：學生自主結合2----6人一組，利用籃球進行游戲或活動。組

織：2---6人一組，自由分散在三片籃球場。

二、合作探究、掌握技能

重

點：傳接球時上下肢的協調動作。難

點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡回指導，及時點評，加以鼓勵。

學生活動：

1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習，并通過相互的協商進行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習熟練運球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式，通過相互的了解，進行取長補短地練習。

教師活動：提出分組要求，巡回指導，及時示范糾錯。

學生活動：

1、兩人一組，一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球練習，利用男生的動作優勢來帶領女生練習。

2、小組擴大，6---8人一組，學生小組商討傳球練習的形式，利用多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協調用力動作。

3、分小組展示，相互學習、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進行點評）

組

織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

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三、創新延伸、展示技能

教師活動：鼓勵、提示，協助游戲。

學生活動：組

織：自由分散，形式自主

1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創編一個游戲，并親身體驗游戲的樂趣。

2、游戲表演、展示，評選最佳創思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

第11課：韻律球操

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第一段。

學習內容：韻律球操

學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生體驗音樂節律

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、小組長組織下進行隊列練習。

3、聽音樂進行：韻律繩操，感受音樂的節奏感

組

織：四列橫隊、自由分散

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二、合作學習，掌握動作

重

點：韻律球操的第一段動作

難

點：兩人間的協調配合。

教師活動：

1、完整動作的示范。

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。

學生活動：

1、觀看示范，了解第一部分拋接的14個8拍動作過程。

2、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

3、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

4、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成動作。

5、3分鐘球類自主活動，注意安全。

組

織：四列橫隊、小組分散

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場地器材：短繩每生一根、軟排每生一個、錄音機

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第12課：韻律球操

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第二段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、自主活動，熟悉球性

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學生自主活動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動。

組 織：六列橫隊、自由分散

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二、合作學習，掌握動作

重 點：韻律球操的第二部分動作 難 點：兩人間的協調配合。

教師活動：

1、組織學生聽音樂復習第一部分動作

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。學生活動：

1、聽音樂進行第一部分拋接的復習。

2、觀看示范，學習第二部分環繞的十二個八拍動作。

3、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

4、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

5、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成第一、二兩部分動作。

組 織：四列橫隊、小組分散

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

場地器材：軟排每生一個、錄音機

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第13課：韻律球操

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第三段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織自主活動

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學生聽音樂自主活動，注意安全，充分活動。組 織：四列橫隊、自由分散

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二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第三段動作

難 點：兩人間的協調配合，及全套動作的連貫完成。教師活動：

1、播放音樂，組織學生自主復習。

2、組織學生聽音樂復習第一第二兩部分動作。

3、采用多種方法組織學生學習第三部分滾拍。

4、組織學生聽音樂連貫練習。

學生活動：

1、學生聽音樂自主地進行練習，體驗動作的連貫性。

2、聽音樂集體復習第一部分第二部分的連貫動作，感受動作與音樂的結合，男女生間的相互配合。

3、按教師布置采用集體、分組、合作等方法進行第三部分的學習，較熟練地掌握第三部分動作。

4、聽音樂體驗韻律球操的完整動作，感受韻律之美。

組 織：四列橫隊、小組分散

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場地器材：軟排每生一個、錄音機

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第14課：蹲踞式跳遠

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領下安全地進行游戲。組

織：四列橫隊、分組游戲

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二、合作探究，改進技術

重

點：能針對自己的不足進行練習。

教師活動：

1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

組

織：分組練習

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第15課：蹲踞式跳遠

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、兩人一組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布 4.游戲:蜜蜂采蜜 組 織：四列橫隊、分組游戲

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二、合作探究，改進技術

重 點：能在相互幫助中不斷改進動作，使動作連貫協調有力。教師活動：

1、引導學生分類分組，布置目標任務。

2、巡回觀察、指導，及時為學生找出不足。

3、組織學生交流，觀看，了解不足與改進方法。學生活動：

1、按教師的引導自主地找到適合自己的伙伴，了解目標任務。

2、合理地利用場地器材進行輔助練習改進自己的動作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進動作。

3、認真觀看跳得好的同學的動作，從而找到自己的不足繼續練習，進一步體驗連貫動作。

組 織：分組練習

三、展示、評價、放松

教師活動：提出評價要求，組織學生小組評比 引導學生交流評價。

組織學生放松，調節身心 學生活動：每小組選出2名學生參加評比

根據評價標準，合理地對展示的同學生進行評價

由一位學生帶領進行放松。組 織：圍坐在沙坑邊

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第16課：技巧

學習階段：水平三

學習目標：在相互幫助下練習各種平衡動作。學習內容：技巧 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、分組游戲：射擊（躲閃的同學必須兩人手拉手一起躲閃）

組

織：四列橫隊、分組游戲

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二、互幫互學，掌握平衡

重

點：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動作。教師活動：

1、講解示范“燕式平衡”，組織學生模仿練習。

2、講解示范“肩肘倒立”，組織學生模仿練習

3、組織學生交流。

學生活動：

1、認真觀看示范，了解動作要點。

2、找一個伙伴進行合作學習，相互幫助糾正動作，熟練動作。

3、認真觀看肩肘倒立示范，了解平衡的訣竅。

4、四人一組進行分組練習，掌握平衡的決竅，體驗倒立的技巧。

5、分組展示動作，評一評誰是最好的。

組

織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我

教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試各種平衡動作，提出安全要求。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

3、組織學生聽音樂放松。

學生活動：

1、自主結合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動作，體驗創新的樂趣。

2、積極地參與交流，把自己的平衡動作展示給大家看。

3、隨放松同學聽音樂進行放松，平穩情緒。組

織：分組分散、集體練習場地器材：墊子、操場、錄音機

第17課：技巧組合動作

學習階段：水平三

學習目標：在體操練習中保持正確的身體姿勢。學習內容：技巧組合動作 學習步驟：

一、隊列練習，挺拔身姿 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組展示隊列練習

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的組織下進行各種隊列練習，體驗挺拔的動作要求。

3、分組展示。組

織：四列橫隊、分組練習

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二、技巧組合，鍛煉形體 重

點：體操動作的姿態美

教師活動：

1、組織學生自主分組，提出練習內容與要求，分組練習。

2、講解示范技巧組合動作，組織學生分組體驗。學生活動：

1、按教師提出的練習的內容和要求在組長的組織下進行

練習。

2、認真觀看示范，了解組合動作與上學期所學組合動作的不同之處，在組長的帶領下認真體驗動作，把組合動作做得連貫、協調。

組

織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我 教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試根據自己的動作重新編排技巧組合動作（要求要有肩肘倒立動作）。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

學生活動：

1、根據自己的動作掌握情況把動作重新編排，嘗試新的組合動作。

2、積極地參與交流，把自己組合動作展示給大家看。

組

織：分組分散、集體練習場地器材：墊子、操場

第18課：韻律球操

學習階段：水平三

學習目標：合作學練，熟練掌握韻律球操第二段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、自主活動，熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學生自主活動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動。

組

織：四列橫隊、自由分散

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二、合作學習，掌握動作

重

點：韻律球操的第二部分動作 難

點：兩人間的協調配合。

教師活動：

1、組織學生聽音樂復習前面所學的動作

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。學生活動：

1、聽音樂進行第一部分拋接的復習。

2、觀看示范，了解最后的八個八拍動作。

3、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

4、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

5、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成第一、二兩部分動作。

組

織：四列橫隊、小組分散

男 * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * *

場地器材：軟排每生一個、錄音機

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第19課：蹲踞式跳遠

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。

學習內容：蹲踞式跳遠

學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領下安全地進行游戲。

組

織：四列橫隊、分組游戲

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二、合作探究，改進技術

重

點：完整動作的練習，動作連貫協調。

教師活動：

1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

組

織：分組練習

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第20課：跳短繩

學習階段：水平三

學習目標：在跳繩活動中體驗團結合作的精神。學習內容：跳短繩 學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、組織學生模仿律動

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。組

織：四列橫隊、小組分散

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二、花樣跳繩、體驗合作

教師活動：

1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。學生活動：

1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創意圖等。

組

織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗快樂

教師活動：

1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學生布置場地。

3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學生交流：怎樣理解合作？

學生活動：

1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組

織：分組游戲

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

第21課：跳長繩

學習階段：水平三

學習目標：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。

學習內容：跳長繩

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、分成兩組進行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。

組

織：四列橫隊、小組分散

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二、小組學練，互幫互助

教師活動：

1、提出分組練習要求：互幫互助，整體提高。

2、組織學生分組學練，巡回指導，積極參與學生的練習中，不斷為學生設立新目標。

3、組織小組比賽，分享進步的快樂。

4、組織學生交流學習的體會、感受。

學生活動：

1、認真了解分組練習的要求，提高團隊意識。

2、分成三個小組進行練習，體驗“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩，跑得快。

3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現出良好的互助風氣。

4、積極交流，表達自己的學習感受。

組

織：

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場地器材：

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操場、錄音機、長繩三根 *

第22課：跳長繩、耐久跑

學習階段：水平三

學習目標：在體育活動中發展耐力素質。學習內容：跳長繩、耐久跑 學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、提出要求，組織柔韌練習

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

4、學生自己進行柔韌練習，能針對自己的不足進行練習。組

織：四列橫隊、小組分散

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二、合作跳長繩，感受練習的持久性

教師活動：

1、講解分組練習的要求，組織學生分組，輪流指導

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。學生活動：

1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數。每個小組三次機會。

3、和老師一起參與評價。

組

織：分三小組

三、聽音樂耐久跑，體驗有氧練習

教師活動：

1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。

2、組織學生進行耐力跑。

學生活動：

1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑，3、放松慢走 組

織：分組自主活動

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

自己控制速度。第23課：跳短繩、踢毽子

學習階段：水平三

學習目標：在活動中體驗小組合作，共同完成任務。學習內容：跳短繩、踢毽子 學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。組

織：四列橫隊、小組分散

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二、小組合作，自主練習踢毽子

教師活動：

1、布置每個小組的分組練習要求。

2、巡視指導，督促練習。

學生活動：

1、按老師布置的要求分組練習：小組中二個踢單毽、二個踢盤踢、兩個對踢。

2、分組比賽，比一比哪個小組得分多，比賽中按單毽、盤踢、對踢進行，不參加比賽的同學做裁判。

組

織：自主分散，集中比賽

三、小組合作，自主練習跳短繩

教師活動：

1、提出練習要求，組織學生分組練習。

2、組織學生比賽。

4、組織學生自評。

學生活動：

1、認真按老師布置的要求進行練習：一個單跳，一個向后跳，一個向前交叉跳，一個向后交叉跳，一個單足跳，一個雙飛，小組合理安排進行練習。

2、參加比賽，爭取好成績。

3、對自己一小組的表現進行點評。組

織：分散練習，集中比賽 場地器材：操場、短繩、毽子

第24課：跳短繩

學習階段：水平三

學習目標：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。學習內容：跳短繩 學習步驟：

一、分組活動，充分準備 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組跳長繩。

3、組織學生自己做柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在小組長的帶領下進行準備活動：跳長繩

4、自己進行柔韌練習，充分活動。組

織：六列橫隊、小組分散

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二、磨練意志，認真考核

教師活動：

1、講解考核方法和評分標準。

2、組織學生分組考核。

3、記錄考核成績，進行講評。學生活動：

1、認真了解考核方法和考核標準。

2、六人一組進行考核，努力爭取好成績。

3、記錄考核成績，了解班級整體考核情況。

組

織：

場地器材：操場、標志

第25課：跳長繩

學習階段：水平三

學習目標：小組合作學習掌握跳長繩的多種方法，并在學習中學會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。

學習內容：跳長繩 學習步驟：

一、積極游戲樂活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、組織學生進行游戲活動，注意安全。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班分兩組進行大漁網游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。

組

織：四列橫隊、分組游戲

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二、合作探究跳長繩

重

點：不同的跳長繩的方法。

教師活動：

1、提出分組要求，組織學生分組練習8字跳長繩。

2、由8字跳長繩引導學生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導學生練習。

3、組織學生進行展示，為學生提供相互學習交流的機會。

4、引導學生進行小結，了解學生在練習中的問題。學生活動：

1、根據自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習，在練習中相互幫助改進動作。

2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學習，學會在觀察中學習。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

4、積極地表達自己的學習感受和練習中出現的問題。

組

織：分組練習

場地器材：操場、長繩

第二篇：六年級體育教案

六年級體育教案

教材、課堂常規：基本隊列隊形練習

2、游戲：報數成團

教學目標、認知目標：通過本次課的學習,使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、技能目標：復習立正、稍息、看齊、報數，向左、右、后轉，隊形的變換。掌握原地踏步、齊步走動作。

3、情感目標：培養學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。

教學重點

培養學生遵守課堂紀律、一切行動聽指揮的習慣。

教學難點

動作規范、行動統一。

課的結構

教學內容

運動量

組織教法與要求

時間

次數

準

備

部

分

一、課堂常規:、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

3、安排見習生

二、小游戲：

“反口令”

組織方法：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

◎

教學要求：

集合站隊快、齊、靜

體育委員要做好教師的幫手

教學方法：）講解教學內容

2）提高學生興趣

基

本

部

分

一：基本隊列隊形練習、復習立正、稍息、看齊、報數

5’

多次

組織方法：同上

教學方法：

、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、形成正確的站立姿勢

基

本

部

分

2、向左、右、后轉

①

向左轉

②

向右轉

③

向后轉

3、原地踏步、齊步走

①原地踏步走

②齊步走

二、游戲：

報數成團

5’

10’

5’

多次

多次

組織方法：同上

教學方法：、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、轉動時保持上體立正姿勢

組織方法：同上

教學方法：、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、齊步走要求隊行保持整齊

組織方法：分散隊形

教學方法：

教師講解游戲規則

結

束

部

分

一、放松活動：

后退跑。

二、小結本課：

教學目標完成情況

三、整理場地。

四、師生道別。

5’

組織方法：四列橫隊

教學方法：

教師喊口令、學生愉快的完成動作

教學要求：

充分放松身心

教學

器材

教學

反思、教學中讓學生了解體育課堂常規的重要性，以及嚴格的紀律要求。使體育課堂教學做到形散而神不散。

2、讓學生能養成正確的站立、行走身體姿勢。

第三篇：六年級體育教案

第21課時

教學內容：跳繩——單腳前搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳前搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第22課時

教學內容：跳繩——單腳后搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳后搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第23課時

教學內容：跳繩練習教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。3用不同的方法進行跳繩。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、小組自由練習前幾節學習的內容。前搖跳；后搖跳；單腿跳等 B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第24課時

教學內容：第八套廣播體操(一)教學目標

1、學習第八套廣播體操1——4節內容

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操1——4節內容

踏步走；第一節：伸展運動；第二節：擴胸運動；第三節：踢腿運動；第四節：體側運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第25課時

教學內容：第八套廣播體操(二)教學目標

1、學習第八套廣播體操5——8節內容

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操5——8節內容

踏步走；第五節：體轉運動；第六節：全身運動；第七節：跳躍運動；第八節：整理運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第26課時

教學內容：第八套廣播體操(三)教學目標

1、鞏固強化第八套廣播體操內容

2、進一步發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規 １、鳴哨，集合。

２、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。３、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學生集體做第八套廣播體操。

B、教師針對個別難做的節在進行示范、指導。C、集體做，師個別指導。D：要求動作連貫、整齊流暢。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第27課時

教學目標:

1、了解中國武術的發展，培養學習武術操的興趣。

2、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

3、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。教學內容: 武術操：旭日東升(第1,2節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第1,2節)并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

第一節 起勢

第一個八拍 1-4抱拳左顧 5-8并步按掌 第二個八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌

第三個八拍 1-2抱拳左顧 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四個八拍 1—4托掌上舉 5-6并步對拳 7-8還原 第二節 抻拉運動（4*8拍）第一個八拍 1-2開步雙擊 眼看左手 拳 3-4 雙掌前砍 掌 5-6 勾手左顧 勾手 7-8并步抱拳

第二個八拍 1-2開步雙擊 眼看右手 3-4雙掌前砍 5-6 勾手右顧 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

6、每組挑選

一、兩名同學示范，大家互評互學。

三、結束部分：

1、整理活動;

2、宣布下課，師生再見

第28課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第3、4節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第3、4節)第三節 開合運動

第一個八拍 1—2開步沖拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰際 3左右沖拳 4拍沖拳不動。右拳打出左拳抱于腰際 3 左拳 5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8并步抱拳

第四節 腿腿運動

第一個八拍 1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪，右手直抓虎爪 3-4 推手蹬腳，雙手握拳收于左側腰部 踢出右腳 5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師指導、糾正循環練習和集體練習； 結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第29課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第5節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第5節)第五節 側展運動

第一個八拍 1-2開步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌 3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳，胸前砸右拳于左掌心 5-6 勾腳側冠 左側弓步 腳跟點地向左側軀體 抱拳 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第30課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——5節動作要領，并口令和動作一致。

2、激發學習興趣，發揚武術精神，發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—5節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——5節)

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第31課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3.培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第6、7節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第6、7節)第六節： 擰轉動作

第一個八拍 1-2并步擺掌 左手握拳 于腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走 3-4馬步壓肘 右掌順勢 滑于右腰際握拳，左手經左后方下壓肘 5-6 弓步架沖 左手順勢上舉于頭上握拳，右手沖拳 7-8 并步抱拳

第七節 俯仰運動 第一個八拍： 1-2開步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌 3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿 5-6馬步展掌 右手順勢從下至向上舉掌 左臂側平舉 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第32課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3.培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第8、9節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第8、9節)第八節 跳躍運動

第一個八拍 1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方 3-4 跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第二個八拍 眼看右方

第三個八拍 3-2 弓步推掌 左弓步 3-4跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第四個八拍： 右弓步 第九節 收勢

第一個八拍 1-2 擺臂左拍 3-4 擺臂右拍 5-6擺臂左拍 7-8擺臂右拍 第二個八拍 2-2 擺臂拍肩 3-4 雙排左腿 5-6 擺臂拍肩 7-8 雙排右腿 第三個八拍 3-2 并步平托 掌心向上 3-4雙臂上舉 5-6 胸前按掌 7-8腹前對掌 第四個八拍 4-2 并步平托 掌心向上 3-4 體前合臂 掌心相對 5-6 胸前回抱 掌心向后 7-8 按掌收勢。

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動。

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第33課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——9節動作要領，并口令和動作一致。

3、激發學習興趣，發揚武術精神，發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

4、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—9節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——9節)

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。

8、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

9、請優秀的同學幫助學習過程中有困難的同學。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第四篇：六年級體育教案

小學六年級體育教案

第一課時

學習階段：水平三

學習目標：了解體育課堂常規，《國家學生體質健康標準》的考核項目，并在合作學習中復習基本體操希望的風帆。

學習內容：常規、健康標準、廣播操 學習步驟：

一、學習常規

教師活動：根據六年級的特殊情況，講解課堂常規：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。

學生活動：認真地聽老師講述課堂常規，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫院或校醫證明。

組 織：在教室，按座位就坐

二、學習體質健康標準試行方案 重 點：了解考核項目

教師活動：講解學生體質健康標準試行方案中的有關內容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法

學生活動： 認真了解體質健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項、坐位體前屈。

三、合作學習，復習基本體操 教師活動：重新調整隊伍。組織復習

學生活動：

1、按老師要求排好隊，了解自己的位置。

2、根據老師提出的要求，找到同伴，合作復習廣播操。

3、聽音樂集體復習，體會整套操的動作和良好的節奏。

4、柔韌放松，積極參與小結。組 織：小組分散 散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機

第二課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操1---3節，感受韻律節奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、分組游戲，活躍情緒

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

3、組織學生分組游戲：射擊

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

3、分成四組進行游戲，靈活地躲閃，準確的拋擲，充 分活動肢節。

組 織：四列橫隊、分組

二、合作學習，掌握動作 重 點：繩操的前三節動作。

難 點：動作正確，較熟練地跟上節奏進行練習。

教師活動：

1、示范第一節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

2、示范第二節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第三節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習前三節。

5、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

6、聽音樂集體復習前三節動作。

學生活動：

1、認真模仿第一節動作，體驗上下肢的協調配合。

2、隨示范模仿第二節動作。

3、隨示范聽口令模仿第三節動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習前三節操。組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說三節操的名稱，說說學后的感覺。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上

第三課時

第 3 課時 ：學習內容：韻律繩操 學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操4-6節，感受韻律節奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動 教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

3、布置練習要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。組 織：四列橫隊、分組

二、合作學習，掌握動作 重 點：繩操的4-6節動作。

難 點：收繩和放繩動作的快而到位。教師活動：

1、組織學生復習1—3節動作。

2、示范第四節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第五節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、示范第六節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

5、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習前六節。

6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復習前六節動作。

學生活動：

1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前三節。

2、認真模仿第四節動作，體驗雙手的交接繩動作。

2、隨示范模仿第五節動作，體驗快速的節奏。

3、隨示范聽口令模仿第六節動作，體驗放繩和收繩動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習前六節操。組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說今天所學的三節操的名稱，說說學后的感覺。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第四課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操7-9節，感受韻律節奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：向左、右、后轉動。

3、布置練習要求：兩人一組練習三種兩人配合的跳繩練習，并能把這三種練習做得比較熟練。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。組 織：四列橫隊、分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：繩操的7-9節動作。

難 點：第八節跳躍的節奏和第九節繩的纏繞。教師活動：

1、組織學生復習1—6節動作。

2、示范第七節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第八節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、示范第九節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

5、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習。

6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復習全套動作。

學生活動：

1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前六節。

2、認真模仿第七節動作，體驗踩繩時的直腿動作。

3、隨示范模仿第八節動作，體驗兩種不同跳繩的節奏。

4、隨示范聽口令模仿第九節動作，體驗繩的纏繞動作。

5、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

6、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習最后三節動作，把動作練習得比較熟練。

7、聽音樂熟練地隨示范復習全套動作。組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說今天所學的三節操的名稱，說說學后的感覺。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第五課時

學習階段：水平三

學習目標：在小組學習中鞏固韻律繩操的全套動作，并能聽音樂對其中的幾節進行改編。

學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：向左、向右、向后轉

3、布置練習要求：三個人一組，一根繩子，練出花樣來。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，正確地做出動作。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助繩子進行壓腿。組 織：四列橫隊、分組

二、合作學習，掌握動作

重 點：根據已掌握的動作創編新動作。難 點：能跟上音樂的節奏。

教師活動：

1、組織學生復習全套動作。

2、聽音樂組織學生表演。

3、提出要求，組織學生創編動作。

4、組織學生展示創編動作。

學生活動：

1、在小組長的帶領下分組復習，針對薄弱環節鞏固練習。

2、六個小組在組長的帶領下進行表演展示。

3、根據老師提出的創編要求分組進行繩操的創編練習，并把創編的操結合到繩操里進行練習。

4、積極參與展示，大膽進行交流。組 織： 四列橫隊、在規定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流創編的感受，組織學生放松 學生活動：和自己的小伙伴說一說創編后的感受。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第六課時

學習階段：水平三

學習目標：小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。學習內容：小排球：墊球 學習步驟：

一、自主游戲，熟悉球性

教師活動：

1、組織學生集隊，宣布本課學習目標和學習內容。

2、組織學生進行隊列練習。

3、組織學生自主游戲。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、自主結合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。組 織：四列橫隊、小組分散

二、小組學習，掌握技能

重 點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

難 點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。

教師活動：

1、提出墊球動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不到位的來球。

2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。

3、組織學生繼續練習，并巡視指導動作。

學生活動：

1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

組 織：練習時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

三、熟練技能，創編游戲

教師活動：

1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。2、引導學生進行體驗交流。

3、學習一種柔韌放松的方法。

學生活動：

1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。

2、大膽地說一說創編游戲中遇到的困難和收獲。

3、在教師的帶領下進行放松練習。組 織： 游戲時小組自主分散，隊形自定 放松時全班散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機、小排球39個

第七課時

學習階段：水平三

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能，培養學生的合作意識和對排球運動的興趣。

學習內容：小排球 學習步驟：

一、體驗游戲、學會合作 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織：四列橫隊、小組分散

二、小組探究，熟練技能 重 點：墊球的正確動作。難 點：伙伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的三級指標（A80個、B60個、C40個）自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組 織：自由分散、小組分散

三、小組合作，參與對抗

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。組 織：

場地器材：操場、排球、墊子四只

第八課時

學習階段：水平三

學習目標：小組合作初步掌握發球動作。學習內容：小排球發球 學習步驟：

一、自主游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、繼續體驗向右轉走的隊列要求。

3、自主結合，自選游戲進行活動。組 織：四列橫隊、自由分散

二、小組探究，掌握動作 重 點：發球的正確動作。難 點：發球有一定的準確性。教師活動：

1、鼓勵學生嘗試練習。

2、請學生配合講解示范發球動作，組織學生分組練習。

3、組織學生展示學習成果。提出要求繼續組織練習。學生活動：

1、二人一組，想象、嘗試發球動作。

2、認真觀察、了解正確的發球動作。

3、分成六組，在組長的組織下進行發球練習，同時體驗用墊球來接發球。

4、積極參與展示，交流發球的練習形式。

5、通過交流，選擇一種最好的，最適合小組練習的發球練習形式，在組長的組織下繼續進行練習。

組 織：分組練習

第九課時

學習階段：水平三

學習目標：小組合作進一步掌握發球動作。學習內容：小排球發球 學習步驟：

一、小組游戲、熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向后轉走

3、分組游戲：截住空中球 組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，熟練動作 重 點：發球有較準確的落點。難 點：能較好的控制好球的高度。教師活動：

1、組織學生輔助練習。

2、提出練習的安全要求和動作要求，組織學生分組練習

3、組織學生發球比賽

學生活動：

1、自選標準墊球練習、兩人一組對墊練習。

2、徒手動作練習、拋球練習。

3、兩人一組發球練習，相互督促改進發球動作，提高發球的準確性。

4、一起制定游戲規則，分組進行發球比賽。（發球得分和接發球得分，計總分）

5、針對比賽進行自我評價。組 織：分組練習

場地器材：操場、排球每生一個

第十課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能。學習內容：小籃球 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協調學生的分組并參與學生的游戲。學生活動：學生自主結合2----6人一組，利用籃球進行游戲或活動。組 織：2---6人一組，自由分散在三片籃球場。

二、合作探究、掌握技能

重 點：傳接球時上下肢的協調動作。難 點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡回指導，及時點評，加以鼓勵。

學生活動：

1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習，并通過相互的協商進行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習熟練運球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式，通過相互的了解，進行取長補短地練習。

教師活動：提出分組要求，巡回指導，及時示范糾錯。

學生活動：

1、兩人一組，一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球練習，利用男生的動作優勢來帶領女生練習。

2、小組擴大，6---8人一組，學生小組商討傳球練習的形式，利用多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協調用力動作。

3、分小組展示，相互學習、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進行點評）組 織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

三、創新延伸、展示技能

教師活動：鼓勵、提示，協助游戲。

學生活動：

1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創編一個游戲，并親身體驗游戲的樂趣。

2、游戲表演、展示，評選最佳創思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個

小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

組 織：自由分散，形式自主

第十一課時

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第一段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生體驗音樂節律

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、小組長組織下進行隊列練習。

3、聽音樂進行：韻律繩操，感受音樂的節奏感 組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第一段動作 難 點：兩人間的協調配合。教師活動：

1、完整動作的示范。

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。

學生活動：

1、觀看示范，了解第一部分拋接的14個8拍動作過程。

2、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

3、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

4、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成動作。5、3分鐘球類自主活動，注意安全。組 織：四列橫隊、小組分散

場地器材：短繩每生一根、軟排每生一個、錄音機

第十二課時

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第二段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、自主活動，熟悉球性

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學生自主活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動。

組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第二部分動作 難 點：兩人間的協調配合。

教師活動：

1、組織學生聽音樂復習第一部分動作

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。

學生活動：

1、聽音樂進行第一部分拋接的復習。

2、觀看示范，學習第二部分環繞的十二個八拍動作。

3、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

4、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

5、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成第一、二兩部分動作。組 織：四列橫隊、小組分散

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 場地器材：軟排每生一個、錄音機

第十三課時

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第三段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織自主活動

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學生聽音樂自主活動，注意安全，充分活動。組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第三段動作

難 點：兩人間的協調配合，及全套動作的連貫完成。教師活動：

1、播放音樂，組織學生自主復習。

2、組織學生聽音樂復習第一第二兩部分動作。

3、采用多種方法組織學生學習第三部分滾拍。

4、組織學生聽音樂連貫練習。

學生活動：

1、學生聽音樂自主地進行練習，體驗動作的連貫性。

2、聽音樂集體復習第一部分第二部分的連貫動作，感受動作與音樂的結合，男女生間的相互配合。

3、按教師布置采用集體、分組、合作等方法進行第三部分的學習，較熟練地掌握第三部分動作。

4、聽音樂體驗韻律球操的完整動作，感受韻律之美。組 織：四列橫隊、小組分散 場地器材：軟排每生一個、錄音機

第十四課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領下安全地進行游戲。組 織：四列橫隊、分組游戲

二、合作探究，改進技術

重 點：能針對自己的不足進行練習。

教師活動：

1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

組 織：分組練習

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第十五課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、兩人一組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布 4.游戲:蜜蜂采蜜

組 織：四列橫隊、分組游戲

二、合作探究，改進技術

重 點：能在相互幫助中不斷改進動作，使動作連貫協調有力。教師活動：

1、引導學生分類分組，布置目標任務。

2、巡回觀察、指導，及時為學生找出不足。

3、組織學生交流，觀看，了解不足與改進方法。

學生活動：

1、按教師的引導自主地找到適合自己的伙伴，了解目標任務。

2、合理地利用場地器材進行輔助練習改進自己的動作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進動作。

3、認真觀看跳得好的同學的動作，從而找到自己的不足繼續練習，進一步體驗連貫動作。

組 織：分組練習

三、展示、評價、放松

教師活動：提出評價要求，組織學生小組評比 引導學生交流評價。組織學生放松，調節身心

學生活動：每小組選出2名學生參加評比 根據評價標準，合理地對展示的同學生進行評價

由一位學生帶領進行放松。組 織：圍坐在沙坑邊

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第十六課時

學習階段：水平三

學習目標：在相互幫助下練習各種平衡動作。學習內容：技巧肩肘倒立 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、分組游戲：射擊（躲閃的同學必須兩人手拉手一起躲閃）組 織：四列橫隊、分組游戲

二、互幫互學，掌握平衡

重 點：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動作。教師活動：

1、講解示范“燕式平衡”，組織學生模仿練習。

2、講解示范“肩肘倒立”，組織學生模仿練習

3、組織學生交流。

學生活動：

1、認真觀看示范，了解動作要點。

2、找一個伙伴進行合作學習，相互幫助糾正動作，熟練動作。

3、認真觀看肩肘倒立示范，了解平衡的訣竅。

4、四人一組進行分組練習，掌握平衡的決竅，體驗倒立的技巧。

5、分組展示動作，評一評誰是最好的。組 織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我

教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試各種平衡動作，提出安全要求。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

3、組織學生聽音樂放松。

學生活動：

1、自主結合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動作，體驗創新的樂趣。

2、積極地參與交流，把自己的平衡動作展示給大家看。

3、隨放松同學聽音樂進行放松，平穩情緒。組 織：分組分散、集體練習場地器材：墊子、操場、錄音機

第十七課時

學習階段：水平三

學習目標：在體操練習中保持正確的身體姿勢。學習內容：技巧組合動作 學習步驟：

一、隊列練習，挺拔身姿 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組展示隊列練習

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的組織下進行各種隊列練習，體驗挺拔的動作要求。

3、分組展示。

組 織：四列橫隊、分組練習

二、技巧組合，鍛煉形體 重 點：體操動作的姿態美

教師活動：

1、組織學生自主分組，提出練習內容與要求，分組練習。

2、講解示范技巧組合動作，組織學生分組體驗。

學生活動：

1、按教師提出的練習的內容和要求在組長的組織下進行 練習。

2、認真觀看示范，了解組合動作與上學期所學組合動作的不同之處，在組長的 帶 領下認真體驗動作，把組合動作做得連貫、協調。

組 織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我

教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試根據自己的動作重新編排技巧組合動作（要求要有肩肘倒立動作）。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

學生活動：

1、根據自己的動作掌握情況把動作重新編排，嘗試新的組合動作。

2、積極地參與交流，把自己組合動作展示給大家看。

組 織：分組分散、集體練習

第十八課時

學習階段：水平三

學習目標：進一步鞏固排球技術，初步學會跨步墊球。在學習中培養相互幫助的好習慣。

學習內容：跨步墊球 學習步驟：

一、自主活動，熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學生自主活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動。

組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：跨步 難 點：上下肢協調。

教師活動：

1、組織學生復習前面所學的動作

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習跨步墊球。

學生活動：

1、進行前面所學動作的復習練習。

2、觀看示范：跨步墊球的技術要領。

3、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，驗動作的連貫性和協調性。

4、學完跨步墊球動作后，分組學練，重點體驗跨步墊球的熟練性和協調性。

5、集體練習跨步墊球動作。

6、學生個體展示，教師評價。組 織：四列橫隊、小組分散 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

體

場地器材：軟排每生一個、錄音機

第十九課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領下安全地進行游戲。組 織：四列橫隊、分組游戲

二、合作探究，改進技術

重 點：完整動作的練習，動作連貫協調。

教師活動：

1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

組 織：分組練習

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第二十課時

學習階段：水平三

學習目標：在跳繩活動中體驗團結合作的精神。學習內容：跳短繩 學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、組織學生模仿律動

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。組 織：四列橫隊、小組分散

二、花樣跳繩、體驗合作

教師活動：

1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。

學生活動：

1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創意圖等。

組 織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗快樂

教師活動：

1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學生布置場地。

3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學生交流：怎樣理解合作？

學生活動：

1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。組 織：分組游戲

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

第五篇：六年級體育教案

六年級體育教案

教學內容：復習武術動作三個 40米全速跑 足球傳接球練習教學目標：

1、復習武術操中的三個動作，掌握這些動作要領。

2、四人小組傳接球練習，初步領會腳背內側傳球技術。教學過程：

一、師生問好

二、準備操：

1、慢跑兩圈

2、擴胸運動、體前屈

三、復習三個武術操動作。

1、弓步沖拳

成左弓步，左手向左手摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方（圖1－2）。

2、彈腿沖拳

重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方（圖1－3）。

2－1 2－2 2－3

3、右腳落地，向左轉體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方

四、40米全速跑

1、教師分組。

2、跑步技術指導，用前腳掌跑。

3、四人一組，聽指揮，按順序跑。五、四人小組傳接球

1、教師講解足球傳接球動作。重點講解示范腳背內側傳球技術

2、學生分組。

3、學生分組練習，教師巡回指導。

五、整理放松。

六年級體育教案

教學內容：體育常識——認真上好體育課

教學目標：

1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規要求。

2、使學生養成認真做操，遵守課堂常規的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態。

3、培養學生能夠經常做早操，養成鍛煉身體的好習慣。

教學過程：

一、聽唱歌：《活動歌》

二、師生問好：

三、宣布本次課的內容和任務：

1、講解本學期體育課的要求和任務內容。

2、學生知道以下內容：師生共同討論（1）什么是體育？（2）為什麼要上體育課？（3）怎樣上好體育課？

a.小朋友從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課。這是國家的安排在課表上的課程，每星期要上三節體育課。

b.體育課是體育老師指導大家做游戲、玩球，走、跑、跳躍投擲、攀爬等各種身體練習的課，是鍛煉身體的課。課前，要做好充分準備。穿好輕便的服平底膠鞋；清理衣兜不帶尖、硬的東西）；協助老師準備場地器材；提前到上課地點等待上課。

c.課上，積極主動地參加各種。上課鈴響，立刻站好隊；專心聽老師講課和練習活動，不受操場其他活動的影響；練習時，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學團結合作，并能創造出新的玩法。d.課后，不要大量喝水（尤其飲料）和立刻吃東西。

四、小游戲：（抓手指）規則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才 能抓手指。

六年級體育教案

教學內容：1.500米 2.實心球

教學目標：

1、發展奔跑能力與耐力。培養學生不怕苦，不怕累的精神。

2、通過實心球練習，發展臂力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)1.師生問號

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。3.準備活動：慢跑200米。4．做半蹲連續跳。

二、基本部分：(28’)1.500米耐力訓練

（1）思想教育。教育學生盡力即可，不要勉強，但也不能應付了事。（2）組織教學：學生分成四組進行。每位學生繞操場兩圈。（3）要求：跑完后不可立即就坐，要慢走、深呼吸。2.實心球

（1）講解示范實心球動作。（2）組織教學:分成5人一組練習。（3）要求：出手點高。

三、結束部分： 1.整理放松。

2.小結、講評。表揚表現好得同學。3.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學目標：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。

2.通過截住空中球游戲，培養機智、反應和傳接球能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)1.師生問好。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。3.準備活動：慢跑250米；繩操5節。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。2橫繩上舉挺胸。3還原成1的姿勢。4還原成預備姿勢。5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉，眼看左手。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234，但方向相反。

(4)體前屈運動：預備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.還原成預備的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234，但方向相反

(5)全身運動：預備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定一人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。(2)規則：傳球者不得進圈，不得遞球。(3)注意事項：

1.游戲前，講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。2.每組人數不宜過多，以提高密度和效果。

3.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學目標：1.通過互射游戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力

2.發展學生耐力素質，提高耐久跑的能力。

教學過程：

一、準備部分：(8')1.師生問好。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分：(28')1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的人分成人數相等的甲，乙兩隊，各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規定的時間內，得分多的隊為勝。(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。

2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：<1.在場上畫幾個似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。<2.教師要啟發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。

<3.根據情況可以增加沙包數目，提高學生積極性。

(1)動作：4-5分鐘定時跑是一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。(2)講解示范。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。

3.宣布下次課內容。4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.上兩步擲壘球 2.游戲：拉繩比跳

教學目標：1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。

2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。

教學過程：

一、準備部分（8’）1.師生問好。2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑250米，徒手操6節

二、基本部分（28’）1.上兩步擲壘球

（一）（1）講解示范。

(2)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(3)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。

3、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。

4、聽到老師喊“預備”才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。

5、注意安全，防止事故。2．拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。

(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結束部分:(4')

1·整理放松;2·小結、講評;3·宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學目標：

1.掌握俯撐成分腿立撐動作，發展學生的靈敏和柔韌素質。2.培養學生跑的能力。教學過程:

一、準備部分:(8')1．師生問好

2．隊列練習：列隊法。

3．準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節。

二、基本部分，(28')1．俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項：

1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節奏。

2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區別對待。

2．放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協調。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自

然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、結束部分；(4')1.整理放松； 2.小結、講評； 3宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學目標：

1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。2.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。教學過程:

一、準備部分:(8')

1、師生問好

2、隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。

二、基本部分:(28')1．上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)講解示范。2．跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項：

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:(4')1．整理放松;2．小結、講評;3．宣布下次課內容； 4．下課。

六年級體育教案

教學內容：1．分腿騰越(山羊)(一)2．上兩步擲壘球或沙包(三)教學目標：

1.初步掌握分腿騰越的動作要領，發展靈敏、協調性，增養勇敢頑強精神。2.進一步提高上兩步擲壘技術，發展投擲能力。教學過程:

一、準備部分:(8')1.師生問好

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:(28')1．分腿騰越(山羊)(一)(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。（3）練習方法：分組練習。

1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。2．上兩步擲壘球(三)(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經體側向后引球。上體向右轉動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)練習方法：兩人一組，兩兩相對。

三、結束部分: 1.整理放松； 2.小結、講評； 3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1．分腿騰越(山羊)(二)2.游戲：奪 球 戰

教學目標：

1．進一步學習掌握分腿騰越技術動作。2.通過奪球戰游戲，發展學生的對抗能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1．師生問好

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動：慢跑400米;徒手操6節。

二、基本部分:(28')

1.分腿騰越(出羊)(二)(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）講解示范。

（3）注意事項：強調安全。防止發生事故。游戲：奪球戰

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結束部分: 1·整理放松，2·小結、講評； 3·宣布下次課內容;4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1．武術基木動作(一)2．50米快速跑

教學任務: 1·學會武術基本動作彈踢沖拳動作，發展學生柔韌、靈敏、協調性。2·掌握快速跑技術，培養跑的能力，教學過程:

一、準備部分:(8' 1．師生問好

2．隊列練習:并隊法、分隊法

3．準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:(28 1．武術基本動作(一)彈踢沖拳(1)動作: 預備姿勢:劫弓步沖拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統一口令，學生集體練習。(4)注意事項：略 2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發令，按順序一個組一個組進行練習。

(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協調。

三、結束部分:(4')1·整理放松，2·小結、講評，3·宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1．武術基本動作(二)2．跨越式跳高(一)

教學任務: 1．學會武術基本動作馬步架打，發展靈敏、協調性。2．初步掌握跨越式跳高的起跳技術，發展學生的彈跳力。教學過程:

一、準備部分:(8')1．師生問好

2．隊列練習:并隊、分隊法。

3．準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

二、基本部分:(28’)1·武術基本動作(二)馬步架打

(1)動作:預備姿勢: 直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。(2)教師講解示范。

（3）練習方法：四人一組，各自練習，互相學習、指導 跨越式跳高(一)(1)動作：跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。(2)講解示范(3)練習方法：分組練習

三、結束部分:(4')1·整理放松，2。小結、講評，3·宣布下次課內容 4.下課。

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教學內容：1.武術基木動作(三)2.游戲:“8”字運小足球 教學任務: I，學會武術基本動作歇步蓋打，發展協調性。

3·通過“8”字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養控球能力。教學過程:

一、準備部分，(9)1.開課式。

2·隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，“從右(左)邊錯肩一一走!” 3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節。

二、基本部分，(8,)1，武術基本動作(三)歇步蓋打

(1)動作，預備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。（2）教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。2。游戲“8”字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規定的“8”字路線運球，到達停球點時將球停穩，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩后，跑 到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩在停球點上。(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。

三、結束部分: 1·整理放松;2，小結、講評，3。宣布下次課內容 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1．武術基木動作(四)2．跨越式跳高(二)教學目標：

1．學會武術基本動作提膝仆步穿掌，發展靈敏素質。2．進--步改進跨越式跳高技術，發展彈跳力 教學過程：

一、準備部分：（8’）1．師生問好

2．隊列練習：錯肩行進走。

3．準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節。

二、基本部分:（28'）l·武術基本動作

（四）提膝仆步穿掌 1.動作：

預備姿勢:歇步沖拳。1兩腿起立，身體左轉間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內側向前穿出后成側掌，眼看左掌。(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項參看第15課。2·跨越式跳高(二)練習方法：十字練習法

學習重點：學生擺動腿有沒有抬高。三·結束部分 1·整理放松，2.小結、講評，3.宣布下次課內容 4.下課·

六年級體育教案

教學內容：1.武術基本動作(五)2.游戲:改換目標

教學目標：

1．學會武術基本動作虛步挑掌，發展協調性。2．通過改換目標游戲，發展學生的反應和靈敏素質。教學過程:

一、準備部分，(8')1．師生問好。

2．隊列練習，錯肩行進走。

3．準備活動，慢跑200米;徒手操6節。

二、基本部分，(28')1．武術基本動作(五)虛步挑掌

(1)動作，預備姿勢:仆步穿撐。左腿“膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。

（3）練習方法：一對一互相監督 2.游戲，改換目標

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。(2)規則。

1）追者只能拍逃者，不得推人或拉人。

2）若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。(3)注意事項: 1）場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學生分成2一一4組，各圃繞

一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。

2）各組第一個追者，可選體力較好的學生擔任。對于擔任追者的缽弱同學，要適當控制運動量，及時換人。三，結束部分:(”)1·整理放松，2.小結、講評。3.宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：.1．障 礙 跑

2．游戲:投球過網

教學任務

1，通過障礙跑，發展學生的奔跑能力，培養勇敢頑強、克服困難的精神。2.通過投球過網游戲，發展學生的投球能力。教學過程:

一、準備部分，(8)1·師生問好

2·隊列練習:向左(右)轉彎走。

3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節。

二、基本部分，(28')1·障礙跑

(1)動作，在跑動申，學會運用正確的方法，靈活協讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據情況適當地改變速度，并注意安全。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:根據場地情況，進行分組練習。(4)注意事項: 嚴格遵守規則和紀律，注意安全。

2·游戲:投球過網

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發球區，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內接球并盡快投球過網(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發球重新開始。每隊6人依次發球后，以得分多的隊獲勝。(3)規則：1．投球出界，球不過網(繩)或從網(繩)下穿過，對方得1分。2．一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發球開始。

(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網，無網可用繩代替。2.遵守規則，服從裁判。

三、結束部分，(4)1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容 4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1．跨越式跳高(三)2．游戲:單手傳球比快

教學目標：

1．進一步學習提高跨越式跳高動作技術，發展學生的彈跳力。2．培養學生單手傳球能力，發展上肢力量。教學過程:

一、準備部分，(8’)1·師生問好

2·隊列練習:齊步走一一一跑步一一立定 3·準備活動:慢跑200米。拍手操4節。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)

(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。

(3)注意事項：

1、著重強調踏跳和過桿動作。

2、注意安全，防止損傷。2·游戲:單手傳球比快(1)方法: 參加游戲的人分成人數相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。(2)規則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項，1比賽時要按規定的傳球動作和要領做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協調，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設障礙，以提高游戲的難度。3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結束部分:(4')1，整理放松，2.小結、講評 3。宣布下次課內容 4，下課

六年級體育教案

教學內容：1．跨越式跳高(四)2．手腳并用爬垂直竿

教學目標：

1．進一步鞏固提高跨越式跳高的完整技術，發展學生的彈跳力。2．通過手腳并爬垂直竿，增養學生攀爬能力，發展力量索質。教學過程，一，準備部分： 1．師生問好

2·隊列練習：向后轉走。

3·準備活動：慢跑200米。韻律操6節。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(四)考核

(1)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2)教師講解示范。

(3)考核辦法，動作分占60‰，高度分占40‰

(4)注意事項:1.強調踏跳有力，動作完整連貫、協調。2.注意安全，防止損傷。2·手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內側或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）教師講解示范。嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:(4)1，整理放松 2，小結、講評;3·宣布下次課內容，4.下課

六年級體育教案

教學內容：1.·游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學目標：

1．通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。2．掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。教學過程：

三、準備部分：（8’）1·師生問好。

2·隊列練習，向左(右)轉走。

3·準備活動：慢跑兩圈，身體各關節活動。

二、基本部分：(28’)1．游戲，圓圈運球

(1)方法：參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右間距約兩米，其中一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到達原來位置，并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:1．在場地上畫2——4個直徑8——10米的圓圈，學生分成2——4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。2．按規則和要求進行運球。2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續向前跳。(2)教師講解示范。

三、結束部分:(4')1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容.4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1．屈腿懸垂擺動(低單杠)2．游戲:圓圈接力跑

教學目標：

1.學會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發展上肢和腰腹力量。2.發展跑的能力，培養團結協作和集體主義精神。教學過程：

一、準備部分：(8')1．師生問好。

2·隊列練習，齊步走一跑步一立定一齊步走。3·準備活動:慢跑200米，關節操。

二、基本部分，(28')1·屈腿懸垂擺動(低單杠)(1)動作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。

3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。2·游戲:圓圈接力跑

(1)方法：參加游戲的分成人數相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。(2)

1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領。

2、嚴格遵守規則、紀律。

三、結束部分，(4')

1、整理放松；

2、小結、講評；

六年級體育教案

[教學內容]：1.向后轉走(齊步)2.迎面接力跑` [教學任務]：

1、學會向后轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發展速度和奔跑 能力。[教學過程]：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)1.向后轉(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

三、結束部分： 1.整理放松。2.小結、講評。

3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

[教學內容]：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

[教學任務]：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。2.通過截住空中球游戲，培養機智、反應和傳接球能力。[教學過程]：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。3.準備活動：慢跑200米；繩操6節。

(1)伸展運動(2)下蹲運動(3)體轉運動：(5)體前屈運動：(6)全身運動：

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。2.游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。3.每組人數不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生 可分組比賽。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。

六年級體育教案

[教學內容]：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

[教學任務]：1.通過互射游戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力 2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。[教學過程]：

一、準備部分：(8')1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分：(28')1.游戲：互射(1)方法：將參加游戲的分為人數相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規定的時間內，得分多的隊為勝。

(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。2.教師要啟發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據情況可以增加沙包數目，提高學生積極性。2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。(2)講解示范。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。4.下課。

六年級體育教案

[教學內容]：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳 {教學任務}：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。[教學過程]：

一、準備部分（8’）1.開課式。2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節

二、基本部分（28’）

1.上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動作：略(2)講解示范。

(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(4)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。

2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。

3、聽到老師喊“預備”才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結束部分(4')1·整理放松;2·小結、講評;3·宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學任務: 1·掌握俯撐成分腿立撐動作，發展學生的靈敏和柔韌素質。2.培養學生跑的能力。

教學過程:

一、準備部分:(8')1.開課式。

2·隊列練習:列隊法。

3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節。

二、基本部分，(28')1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項:

1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節奏。

2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區別對待。2·放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協調。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、結束部分:(4')1.整理放松； 2.小結、講評； 3宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學任務：

一、準備部分：(8')1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。教學過程:

一、準備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。

二、基本部分:(28')1·上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習方法和注意事項參看第10課。2。跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項:

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:(4')1.整理放松;2。小結、講評;3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.·分腿騰越(山羊)(一)2.上兩步擲壘球或沙包(三)教學任務: 1.初步掌握分腿騰越的動作要領，發展靈敏、協調性，增養勇敢頑強精神。2.進一步提高上兩步擲壘技術，發展投擲能力。教學過程:

一、準備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:(28')1·分腿騰越(山羊)(一）

(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。

（3）練習方法：分組練習。

1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經體側向后引球。上體向右轉動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)練習方法和注意事項參看第10課。

三、結束部分:(4)1.整理放松； 2.小結、講評； 3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：

1·分腿騰越(山羊)(二)2.游戲:奪球戰 教學任務，1·進一步學習掌握分腿騰越技術動作。2.通過奪球戰游戲，發展學生的對抗能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1·開課式。

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節。

二、基本部分:(28')1.分腿騰越(出羊)(二)(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2)講解示范。（3)練習方法，參看第13課。

(4)注意事項：強調安全。防止發生事故。

游戲：奪球戰(1)方法:參加游戲的分成人數相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結束部分:(4，1·整理放松，2·小結、講評； 3·宣布下次課內容;4·下課。

六年級體育教案

教學內容：.1·障礙跑 2.游戲:投球過網 教學任務

1，通過障礙跑，發展學生的奔跑能力，培養勇敢頑強、克服困難的精神。2.通過投球過網游戲，發展學生的投球能力。教學過程:

一、準備部分，(8，)1·開課式。

2·隊列練習:向左(右)轉彎走。

3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節。

二、基本部分，(28')1·障礙跑

(1)動作，在跑動申，學會運用正確的方法，靈活協讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據情況適當地改變速度，并注意安全。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:根據場地情況，進行分組練習。(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設一條“壕溝”(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習1一2次后，可進行教學比賽。3.嚴格遵守規則和紀律，注意安全。2·游戲:投球過網

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發球區，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內接球并盡快投球過網(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發球重新開始。每隊6人依次發球后，以得分多的隊獲勝。(2)規則:1.投球出界，球不過網(繩)或從網(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發球開始。

(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網，無網可用繩代替。2.遵守規則，服從裁判。

三、結束部分，(4)1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容 4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1·跨越式跳高(三)2.游戲:單手傳球比快 教學任務: 1。進一步學習提高跨越式跳高動作技術，發展學生的彈跳力。2.培養學生單手傳球能力，發展上肢力量。教學過程:

一、準備部分，(8’)1·開課式。

2·隊列練習:齊步走一一一跑步一一立定 3·準備活動:慢跑200米。雙人操6節。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:參看第16課。

(4)注意事項：

1、著重強調踏跳和過桿動作。

2、注意安全，防止損傷。2·游戲:單手傳球比快

(1)方法:參加游戲的人分成人數相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。(2)規則：球未接住，由接球人撿回。(3)注意事項，1比賽時要按規定的傳球動作和要領做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協調，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設障礙，以提高游戲的難度。3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結束部分:(4')1，整理放松，2.小結、講評

3。宣布下次課內容 4，下課，33

六年級體育教案

教學內容：1.跨越式跳離(四)2.手腳并用爬垂直竿(繩)教學任務，1·進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術，發展學生的彈跳力。2.通過手腳并爬垂直竿，增養學生攀爬能力，發展力量索質。教學過程，一，準備部分: 1.開課式。

2·隊列練習:向后轉走。

3·準備活動:慢跑200米。韻律操6節。

二、基本部分:(28')1·跨越式跳高(四)U)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2)教師講解示范。

(3)練習方法，見第16課。(4)注意事項:1.強調踏跳有力，動作完整連貫、協調。2.注意安全，防止損傷。2·手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內側或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教師講解示范。(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協調配合，為了使學生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調動作的細節，待學生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學生滑下跌傷，教學蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學生練習時會出現錯誤動作和手腳配合不協調現象，教師應及時給予糾正與輔導。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分(4)1，整理放松 2，小結、講評;3·宣布下次課內容，4.下課

六年級體育教案

教學內容：1.·游戲圓圈運球 2.蛙跳 教學任務: 1。通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。z·掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。教學過程，三、準備部分:（8’)1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉走。

3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分：(28’)1，游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按 同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。(2)規則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協調，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數和運動量。3.對身體素質較差的學生要區別對待。

三、結束部分:(4')1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容.4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.屈腿懸垂擺動(低單杠)

2.游戲:圓圈接力跑 教學任務: 1.學會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發展上肢和腰腹力量。2.發展跑的能力，培養團結協作和集體主義精神。教學過程:

一、準備部分:(8')1，開課式。

2·隊列練習，齊步走一跑步一立定一齊步走。3·準備活動:慢跑200米，韻律操6節。

二、基本部分，(28')1·屈腿懸垂擺動(低單杠)(1)動作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。

3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。

(4)注意事項：

1、保護與幫助:一手握練習者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。

2、教育學生注意安全。2·游戲:圓圈接力跑(1)方法：參加游戲的分成人數相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。

(2)規則:

1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者

2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。

3、超越別人必須從右側進行。(3)注意事項:

1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領。

2、嚴格遵守規則、紀律。

三、結束部分，(4')

1、整理放松；

2、小結、講評；

3、宣布下次課內容；

4、下課。

六年級體育教案

教學內容：1.雙人跳鑷繩 2.游戲:運球傳球接力 教學任務。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發展彈跳力和靈敏素質。2.提高運球與傳球能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1·開課式。

2.隊列練習:向左轉走。

3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節。

二、基本部分：

(28')1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續跳多次，搖繩人計數。按規定次數，跳完交換位置。(2)教師講解。

(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協助搖繩并計數，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規則:

1、必須按規定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:

1、教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴格執行規則。

三、結束部分:(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內容；

4、下課。

六年級體育教案

教學內容：1.后、蹬、跑 2.游戲;互相幫助 教學任務: 1·掌握后蹬跑技術，發展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養負重快走的能力，發展下肢力量。教學過程:

一、準備部分:(8')1·開課式。

2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節。

二、基本部分:(28')

1、后蹬跑

(1)動作：后蹬跑對于發展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。

(3)練習方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協調。

3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。

4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設置兩個標志物，若學生數名。可增加場地進行。

2、教師統一發令，注意安全，嚴格執行規則。

三、結束部分:(4')1·整理放松； 2.小結。講評;

3、宣布下次課內容； 4·下課。