第一篇：六年級體育教案

第21課時

教學內容：跳繩——單腳前搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發(fā)展跳躍能力。

2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳前搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第22課時

教學內容：跳繩——單腳后搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發(fā)展跳躍能力。

2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳后搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第23課時

教學內容：跳繩練習教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發(fā)展跳躍能力。

2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量。3用不同的方法進行跳繩。教學設計

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、小組自由練習前幾節(jié)學習的內容。前搖跳；后搖跳；單腿跳等 B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第24課時

教學內容：第八套廣播體操(一)教學目標

1、學習第八套廣播體操1——4節(jié)內容

2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操1——4節(jié)內容

踏步走；第一節(jié)：伸展運動；第二節(jié)：擴胸運動；第三節(jié)：踢腿運動；第四節(jié)：體側運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第25課時

教學內容：第八套廣播體操(二)教學目標

1、學習第八套廣播體操5——8節(jié)內容

2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操5——8節(jié)內容

踏步走；第五節(jié)：體轉運動；第六節(jié)：全身運動；第七節(jié)：跳躍運動；第八節(jié)：整理運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第26課時

教學內容：第八套廣播體操(三)教學目標

1、鞏固強化第八套廣播體操內容

2、進一步發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規(guī) １、鳴哨，集合。

２、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。３、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學生集體做第八套廣播體操。

B、教師針對個別難做的節(jié)在進行示范、指導。C、集體做，師個別指導。D：要求動作連貫、整齊流暢。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第27課時

教學目標:

1、了解中國武術的發(fā)展，培養(yǎng)學習武術操的興趣。

2、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

3、發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和平衡能力。教學內容: 武術操：旭日東升(第1,2節(jié))準備部分：

一、教學常規(guī)

1、體委整隊，清點人數(shù)

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節(jié)

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第1,2節(jié))并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

第一節(jié) 起勢

第一個八拍 1-4抱拳左顧 5-8并步按掌 第二個八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌

第三個八拍 1-2抱拳左顧 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四個八拍 1—4托掌上舉 5-6并步對拳 7-8還原 第二節(jié) 抻拉運動（4*8拍）第一個八拍 1-2開步雙擊 眼看左手 拳 3-4 雙掌前砍 掌 5-6 勾手左顧 勾手 7-8并步抱拳

第二個八拍 1-2開步雙擊 眼看右手 3-4雙掌前砍 5-6 勾手右顧 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節(jié)遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

6、每組挑選

一、兩名同學示范，大家互評互學。

三、結束部分：

1、整理活動;

2、宣布下課，師生再見

第28課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和平衡能力。

3、培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第3、4節(jié))準備部分：

一、教學常規(guī)

1、體委整隊，清點人數(shù)

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節(jié)

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第3、4節(jié))第三節(jié) 開合運動

第一個八拍 1—2開步?jīng)_拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰際 3左右沖拳 4拍沖拳不動。右拳打出左拳抱于腰際 3 左拳 5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8并步抱拳

第四節(jié) 腿腿運動

第一個八拍 1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪，右手直抓虎爪 3-4 推手蹬腳，雙手握拳收于左側腰部 踢出右腳 5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節(jié)遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師指導、糾正循環(huán)練習和集體練習； 結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第29課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和平衡能力。

3、培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第5節(jié))準備部分：

一、教學常規(guī)

1、體委整隊，清點人數(shù)

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節(jié)

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第5節(jié))第五節(jié) 側展運動

第一個八拍 1-2開步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌 3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳，胸前砸右拳于左掌心 5-6 勾腳側冠 左側弓步 腳跟點地向左側軀體 抱拳 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節(jié)遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第30課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——5節(jié)動作要領，并口令和動作一致。

2、激發(fā)學習興趣，發(fā)揚武術精神，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和平衡能力。

3、培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—5節(jié))準備部分：

一、教學常規(guī)

1、體委整隊，清點人數(shù)

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節(jié)

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——5節(jié))

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節(jié)動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環(huán)練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第31課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和平衡能力。

3.培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第6、7節(jié))準備部分：

一、教學常規(guī)

1、體委整隊，清點人數(shù)

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節(jié)

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第6、7節(jié))第六節(jié)： 擰轉動作

第一個八拍 1-2并步擺掌 左手握拳 于腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走 3-4馬步壓肘 右掌順勢 滑于右腰際握拳，左手經(jīng)左后方下壓肘 5-6 弓步架沖 左手順勢上舉于頭上握拳，右手沖拳 7-8 并步抱拳

第七節(jié) 俯仰運動 第一個八拍： 1-2開步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌 3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿 5-6馬步展掌 右手順勢從下至向上舉掌 左臂側平舉 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節(jié)遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第32課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和平衡能力。

3.培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第8、9節(jié))準備部分：

一、教學常規(guī)

1、體委整隊，清點人數(shù)

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節(jié)

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第8、9節(jié))第八節(jié) 跳躍運動

第一個八拍 1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方 3-4 跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第二個八拍 眼看右方

第三個八拍 3-2 弓步推掌 左弓步 3-4跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第四個八拍： 右弓步 第九節(jié) 收勢

第一個八拍 1-2 擺臂左拍 3-4 擺臂右拍 5-6擺臂左拍 7-8擺臂右拍 第二個八拍 2-2 擺臂拍肩 3-4 雙排左腿 5-6 擺臂拍肩 7-8 雙排右腿 第三個八拍 3-2 并步平托 掌心向上 3-4雙臂上舉 5-6 胸前按掌 7-8腹前對掌 第四個八拍 4-2 并步平托 掌心向上 3-4 體前合臂 掌心相對 5-6 胸前回抱 掌心向后 7-8 按掌收勢。

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節(jié)遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動。

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第33課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——9節(jié)動作要領，并口令和動作一致。

3、激發(fā)學習興趣，發(fā)揚武術精神，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和平衡能力。

4、培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—9節(jié))準備部分：

一、教學常規(guī)

1、體委整隊，清點人數(shù)

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節(jié)

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——9節(jié))

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節(jié)動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環(huán)練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。

8、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

9、請優(yōu)秀的同學幫助學習過程中有困難的同學。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第二篇：六年級體育教案

六年級體育教案

教材、課堂常規(guī)：基本隊列隊形練習

2、游戲：報數(shù)成團

教學目標、認知目標：通過本次課的學習,使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、技能目標：復習立正、稍息、看齊、報數(shù)，向左、右、后轉，隊形的變換。掌握原地踏步、齊步走動作。

3、情感目標：培養(yǎng)學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。

教學重點

培養(yǎng)學生遵守課堂紀律、一切行動聽指揮的習慣。

教學難點

動作規(guī)范、行動統(tǒng)一。

課的結構

教學內容

運動量

組織教法與要求

時間

次數(shù)

準

備

部

分

一、課堂常規(guī):、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

3、安排見習生

二、小游戲：

“反口令”

組織方法：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

◎

教學要求：

集合站隊快、齊、靜

體育委員要做好教師的幫手

教學方法：）講解教學內容

2）提高學生興趣

基

本

部

分

一：基本隊列隊形練習、復習立正、稍息、看齊、報數(shù)

5’

多次

組織方法：同上

教學方法：

、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、形成正確的站立姿勢

基

本

部

分

2、向左、右、后轉

①

向左轉

②

向右轉

③

向后轉

3、原地踏步、齊步走

①原地踏步走

②齊步走

二、游戲：

報數(shù)成團

5’

10’

5’

多次

多次

組織方法：同上

教學方法：、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、轉動時保持上體立正姿勢

組織方法：同上

教學方法：、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、齊步走要求隊行保持整齊

組織方法：分散隊形

教學方法：

教師講解游戲規(guī)則

結

束

部

分

一、放松活動：

后退跑。

二、小結本課：

教學目標完成情況

三、整理場地。

四、師生道別。

5’

組織方法：四列橫隊

教學方法：

教師喊口令、學生愉快的完成動作

教學要求：

充分放松身心

教學

器材

教學

反思、教學中讓學生了解體育課堂常規(guī)的重要性，以及嚴格的紀律要求。使體育課堂教學做到形散而神不散。

2、讓學生能養(yǎng)成正確的站立、行走身體姿勢。

第三篇：六年級體育教案

小學六年級體育教案

第一課時

學習階段：水平三

學習目標：了解體育課堂常規(guī)，《國家學生體質健康標準》的考核項目，并在合作學習中復習基本體操希望的風帆。

學習內容：常規(guī)、健康標準、廣播操 學習步驟：

一、學習常規(guī)

教師活動：根據(jù)六年級的特殊情況，講解課堂常規(guī)：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。

學生活動：認真地聽老師講述課堂常規(guī)，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。

組 織：在教室，按座位就坐

二、學習體質健康標準試行方案 重 點：了解考核項目

教師活動：講解學生體質健康標準試行方案中的有關內容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法

學生活動： 認真了解體質健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項、坐位體前屈。

三、合作學習，復習基本體操 教師活動：重新調整隊伍。組織復習

學生活動：

1、按老師要求排好隊，了解自己的位置。

2、根據(jù)老師提出的要求，找到同伴，合作復習廣播操。

3、聽音樂集體復習，體會整套操的動作和良好的節(jié)奏。

4、柔韌放松，積極參與小結。組 織：小組分散 散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機

第二課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操1---3節(jié)，感受韻律節(jié)奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、分組游戲，活躍情緒

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

3、組織學生分組游戲：射擊

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節(jié)奏和動作要求。

3、分成四組進行游戲，靈活地躲閃，準確的拋擲，充 分活動肢節(jié)。

組 織：四列橫隊、分組

二、合作學習，掌握動作 重 點：繩操的前三節(jié)動作。

難 點：動作正確，較熟練地跟上節(jié)奏進行練習。

教師活動：

1、示范第一節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

2、示范第二節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第三節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、組織學生聽音樂，隨音樂節(jié)奏完整練習前三節(jié)。

5、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

6、聽音樂集體復習前三節(jié)動作。

學生活動：

1、認真模仿第一節(jié)動作，體驗上下肢的協(xié)調配合。

2、隨示范模仿第二節(jié)動作。

3、隨示范聽口令模仿第三節(jié)動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節(jié)動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習前三節(jié)操。組 織： 四列橫隊、在規(guī)定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說三節(jié)操的名稱，說說學后的感覺。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上

第三課時

第 3 課時 ：學習內容：韻律繩操 學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操4-6節(jié)，感受韻律節(jié)奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動 教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

3、布置練習要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節(jié)奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節(jié)，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。組 織：四列橫隊、分組

二、合作學習，掌握動作 重 點：繩操的4-6節(jié)動作。

難 點：收繩和放繩動作的快而到位。教師活動：

1、組織學生復習1—3節(jié)動作。

2、示范第四節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第五節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、示范第六節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

5、組織學生聽音樂，隨音樂節(jié)奏完整練習前六節(jié)。

6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復習前六節(jié)動作。

學生活動：

1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前三節(jié)。

2、認真模仿第四節(jié)動作，體驗雙手的交接繩動作。

2、隨示范模仿第五節(jié)動作，體驗快速的節(jié)奏。

3、隨示范聽口令模仿第六節(jié)動作，體驗放繩和收繩動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節(jié)動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習前六節(jié)操。組 織： 四列橫隊、在規(guī)定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說今天所學的三節(jié)操的名稱，說說學后的感覺。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第四課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操7-9節(jié)，感受韻律節(jié)奏感。學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：向左、右、后轉動。

3、布置練習要求：兩人一組練習三種兩人配合的跳繩練習，并能把這三種練習做得比較熟練。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節(jié)奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節(jié)，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。組 織：四列橫隊、分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：繩操的7-9節(jié)動作。

難 點：第八節(jié)跳躍的節(jié)奏和第九節(jié)繩的纏繞。教師活動：

1、組織學生復習1—6節(jié)動作。

2、示范第七節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第八節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、示范第九節(jié)動作，并口令指導學生進行模仿練習。

5、組織學生聽音樂，隨音樂節(jié)奏完整練習。

6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復習全套動作。

學生活動：

1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前六節(jié)。

2、認真模仿第七節(jié)動作，體驗踩繩時的直腿動作。

3、隨示范模仿第八節(jié)動作，體驗兩種不同跳繩的節(jié)奏。

4、隨示范聽口令模仿第九節(jié)動作，體驗繩的纏繞動作。

5、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

6、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習最后三節(jié)動作，把動作練習得比較熟練。

7、聽音樂熟練地隨示范復習全套動作。組 織： 四列橫隊、在規(guī)定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的伙伴說說今天所學的三節(jié)操的名稱，說說學后的感覺。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第五課時

學習階段：水平三

學習目標：在小組學習中鞏固韻律繩操的全套動作，并能聽音樂對其中的幾節(jié)進行改編。

學習內容：韻律繩操 學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：向左、向右、向后轉

3、布置練習要求：三個人一組，一根繩子，練出花樣來。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令按要求，正確地做出動作。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節(jié)，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助繩子進行壓腿。組 織：四列橫隊、分組

二、合作學習，掌握動作

重 點：根據(jù)已掌握的動作創(chuàng)編新動作。難 點：能跟上音樂的節(jié)奏。

教師活動：

1、組織學生復習全套動作。

2、聽音樂組織學生表演。

3、提出要求，組織學生創(chuàng)編動作。

4、組織學生展示創(chuàng)編動作。

學生活動：

1、在小組長的帶領下分組復習，針對薄弱環(huán)節(jié)鞏固練習。

2、六個小組在組長的帶領下進行表演展示。

3、根據(jù)老師提出的創(chuàng)編要求分組進行繩操的創(chuàng)編練習，并把創(chuàng)編的操結合到繩操里進行練習。

4、積極參與展示，大膽進行交流。組 織： 四列橫隊、在規(guī)定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流創(chuàng)編的感受，組織學生放松 學生活動：和自己的小伙伴說一說創(chuàng)編后的感受。聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場地器材：操場、錄音機

第六課時

學習階段：水平三

學習目標：小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。學習內容：小排球：墊球 學習步驟：

一、自主游戲，熟悉球性

教師活動：

1、組織學生集隊，宣布本課學習目標和學習內容。

2、組織學生進行隊列練習。

3、組織學生自主游戲。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、自主結合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。組 織：四列橫隊、小組分散

二、小組學習，掌握技能

重 點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

難 點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。

教師活動：

1、提出墊球動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不到位的來球。

2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。

3、組織學生繼續(xù)練習，并巡視指導動作。

學生活動：

1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

組 織：練習時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

三、熟練技能，創(chuàng)編游戲

教師活動：

1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。2、引導學生進行體驗交流。

3、學習一種柔韌放松的方法。

學生活動：

1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。

2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。

3、在教師的帶領下進行放松練習。組 織： 游戲時小組自主分散，隊形自定 放松時全班散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機、小排球39個

第七課時

學習階段：水平三

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能，培養(yǎng)學生的合作意識和對排球運動的興趣。

學習內容：小排球 學習步驟：

一、體驗游戲、學會合作 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組游戲，巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。

3、根據(jù)教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織：四列橫隊、小組分散

二、小組探究，熟練技能 重 點：墊球的正確動作。難 點：伙伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據(jù)教師提出的三級指標（A80個、B60個、C40個）自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據(jù)練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組 織：自由分散、小組分散

三、小組合作，參與對抗

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規(guī)則。

2、協(xié)助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養(yǎng)合作。

3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。組 織：

場地器材：操場、排球、墊子四只

第八課時

學習階段：水平三

學習目標：小組合作初步掌握發(fā)球動作。學習內容：小排球發(fā)球 學習步驟：

一、自主游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、繼續(xù)體驗向右轉走的隊列要求。

3、自主結合，自選游戲進行活動。組 織：四列橫隊、自由分散

二、小組探究，掌握動作 重 點：發(fā)球的正確動作。難 點：發(fā)球有一定的準確性。教師活動：

1、鼓勵學生嘗試練習。

2、請學生配合講解示范發(fā)球動作，組織學生分組練習。

3、組織學生展示學習成果。提出要求繼續(xù)組織練習。學生活動：

1、二人一組，想象、嘗試發(fā)球動作。

2、認真觀察、了解正確的發(fā)球動作。

3、分成六組，在組長的組織下進行發(fā)球練習，同時體驗用墊球來接發(fā)球。

4、積極參與展示，交流發(fā)球的練習形式。

5、通過交流，選擇一種最好的，最適合小組練習的發(fā)球練習形式，在組長的組織下繼續(xù)進行練習。

組 織：分組練習

第九課時

學習階段：水平三

學習目標：小組合作進一步掌握發(fā)球動作。學習內容：小排球發(fā)球 學習步驟：

一、小組游戲、熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學習向后轉走

3、分組游戲：截住空中球 組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，熟練動作 重 點：發(fā)球有較準確的落點。難 點：能較好的控制好球的高度。教師活動：

1、組織學生輔助練習。

2、提出練習的安全要求和動作要求，組織學生分組練習

3、組織學生發(fā)球比賽

學生活動：

1、自選標準墊球練習、兩人一組對墊練習。

2、徒手動作練習、拋球練習。

3、兩人一組發(fā)球練習，相互督促改進發(fā)球動作，提高發(fā)球的準確性。

4、一起制定游戲規(guī)則，分組進行發(fā)球比賽。（發(fā)球得分和接發(fā)球得分，計總分）

5、針對比賽進行自我評價。組 織：分組練習

場地器材：操場、排球每生一個

第十課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能。學習內容：小籃球 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協(xié)調學生的分組并參與學生的游戲。學生活動：學生自主結合2----6人一組，利用籃球進行游戲或活動。組 織：2---6人一組，自由分散在三片籃球場。

二、合作探究、掌握技能

重 點：傳接球時上下肢的協(xié)調動作。難 點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡回指導，及時點評，加以鼓勵。

學生活動：

1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習，并通過相互的協(xié)商進行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習熟練運球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式，通過相互的了解，進行取長補短地練習。

教師活動：提出分組要求，巡回指導，及時示范糾錯。

學生活動：

1、兩人一組，一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球練習，利用男生的動作優(yōu)勢來帶領女生練習。

2、小組擴大，6---8人一組，學生小組商討傳球練習的形式，利用多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協(xié)調用力動作。

3、分小組展示，相互學習、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進行點評）組 織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：鼓勵、提示，協(xié)助游戲。

學生活動：

1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創(chuàng)編一個游戲，并親身體驗游戲的樂趣。

2、游戲表演、展示，評選最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個

小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

組 織：自由分散，形式自主

第十一課時

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第一段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生體驗音樂節(jié)律

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、小組長組織下進行隊列練習。

3、聽音樂進行：韻律繩操，感受音樂的節(jié)奏感 組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第一段動作 難 點：兩人間的協(xié)調配合。教師活動：

1、完整動作的示范。

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。

學生活動：

1、觀看示范，了解第一部分拋接的14個8拍動作過程。

2、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

3、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

4、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成動作。5、3分鐘球類自主活動，注意安全。組 織：四列橫隊、小組分散

場地器材：短繩每生一根、軟排每生一個、錄音機

第十二課時

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第二段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、自主活動，熟悉球性

教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練。

2、提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學生自主活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動。

組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第二部分動作 難 點：兩人間的協(xié)調配合。

教師活動：

1、組織學生聽音樂復習第一部分動作

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。

學生活動：

1、聽音樂進行第一部分拋接的復習。

2、觀看示范，學習第二部分環(huán)繞的十二個八拍動作。

3、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

4、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

5、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成第一、二兩部分動作。組 織：四列橫隊、小組分散

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 場地器材：軟排每生一個、錄音機

第十三課時

學習階段：水平三

學習目標：合作學練掌握韻律球操第三段。學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織自主活動

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學生聽音樂自主活動，注意安全，充分活動。組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第三段動作

難 點：兩人間的協(xié)調配合，及全套動作的連貫完成。教師活動：

1、播放音樂，組織學生自主復習。

2、組織學生聽音樂復習第一第二兩部分動作。

3、采用多種方法組織學生學習第三部分滾拍。

4、組織學生聽音樂連貫練習。

學生活動：

1、學生聽音樂自主地進行練習，體驗動作的連貫性。

2、聽音樂集體復習第一部分第二部分的連貫動作，感受動作與音樂的結合，男女生間的相互配合。

3、按教師布置采用集體、分組、合作等方法進行第三部分的學習，較熟練地掌握第三部分動作。

4、聽音樂體驗韻律球操的完整動作，感受韻律之美。組 織：四列橫隊、小組分散 場地器材：軟排每生一個、錄音機

第十四課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練。

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領下安全地進行游戲。組 織：四列橫隊、分組游戲

二、合作探究，改進技術

重 點：能針對自己的不足進行練習。

教師活動：

1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現(xiàn)的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

組 織：分組練習

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第十五課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、兩人一組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布 4.游戲:蜜蜂采蜜

組 織：四列橫隊、分組游戲

二、合作探究，改進技術

重 點：能在相互幫助中不斷改進動作，使動作連貫協(xié)調有力。教師活動：

1、引導學生分類分組，布置目標任務。

2、巡回觀察、指導，及時為學生找出不足。

3、組織學生交流，觀看，了解不足與改進方法。

學生活動：

1、按教師的引導自主地找到適合自己的伙伴，了解目標任務。

2、合理地利用場地器材進行輔助練習改進自己的動作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進動作。

3、認真觀看跳得好的同學的動作，從而找到自己的不足繼續(xù)練習，進一步體驗連貫動作。

組 織：分組練習

三、展示、評價、放松

教師活動：提出評價要求，組織學生小組評比 引導學生交流評價。組織學生放松，調節(jié)身心

學生活動：每小組選出2名學生參加評比 根據(jù)評價標準，合理地對展示的同學生進行評價

由一位學生帶領進行放松。組 織：圍坐在沙坑邊

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第十六課時

學習階段：水平三

學習目標：在相互幫助下練習各種平衡動作。學習內容：技巧肩肘倒立 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、分組游戲：射擊（躲閃的同學必須兩人手拉手一起躲閃）組 織：四列橫隊、分組游戲

二、互幫互學，掌握平衡

重 點：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動作。教師活動：

1、講解示范“燕式平衡”，組織學生模仿練習。

2、講解示范“肩肘倒立”，組織學生模仿練習

3、組織學生交流。

學生活動：

1、認真觀看示范，了解動作要點。

2、找一個伙伴進行合作學習，相互幫助糾正動作，熟練動作。

3、認真觀看肩肘倒立示范，了解平衡的訣竅。

4、四人一組進行分組練習，掌握平衡的決竅，體驗倒立的技巧。

5、分組展示動作，評一評誰是最好的。組 織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我

教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試各種平衡動作，提出安全要求。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

3、組織學生聽音樂放松。

學生活動：

1、自主結合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動作，體驗創(chuàng)新的樂趣。

2、積極地參與交流，把自己的平衡動作展示給大家看。

3、隨放松同學聽音樂進行放松，平穩(wěn)情緒。組 織：分組分散、集體練習場地器材：墊子、操場、錄音機

第十七課時

學習階段：水平三

學習目標：在體操練習中保持正確的身體姿勢。學習內容：技巧組合動作 學習步驟：

一、隊列練習，挺拔身姿 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組展示隊列練習

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在組長的組織下進行各種隊列練習，體驗挺拔的動作要求。

3、分組展示。

組 織：四列橫隊、分組練習

二、技巧組合，鍛煉形體 重 點：體操動作的姿態(tài)美

教師活動：

1、組織學生自主分組，提出練習內容與要求，分組練習。

2、講解示范技巧組合動作，組織學生分組體驗。

學生活動：

1、按教師提出的練習的內容和要求在組長的組織下進行 練習。

2、認真觀看示范，了解組合動作與上學期所學組合動作的不同之處，在組長的 帶 領下認真體驗動作，把組合動作做得連貫、協(xié)調。

組 織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我

教師活動：

1、鼓勵學生大膽嘗試根據(jù)自己的動作重新編排技巧組合動作（要求要有肩肘倒立動作）。

2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。

學生活動：

1、根據(jù)自己的動作掌握情況把動作重新編排，嘗試新的組合動作。

2、積極地參與交流，把自己組合動作展示給大家看。

組 織：分組分散、集體練習

第十八課時

學習階段：水平三

學習目標：進一步鞏固排球技術，初步學會跨步墊球。在學習中培養(yǎng)相互幫助的好習慣。

學習內容：跨步墊球 學習步驟：

一、自主活動，熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學生自主活動。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動。

組 織：四列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：跨步 難 點：上下肢協(xié)調。

教師活動：

1、組織學生復習前面所學的動作

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習跨步墊球。

學生活動：

1、進行前面所學動作的復習練習。

2、觀看示范：跨步墊球的技術要領。

3、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，驗動作的連貫性和協(xié)調性。

4、學完跨步墊球動作后，分組學練，重點體驗跨步墊球的熟練性和協(xié)調性。

5、集體練習跨步墊球動作。

6、學生個體展示，教師評價。組 織：四列橫隊、小組分散 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

體

場地器材：軟排每生一個、錄音機

第十九課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作。學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領下安全地進行游戲。組 織：四列橫隊、分組游戲

二、合作探究，改進技術

重 點：完整動作的練習，動作連貫協(xié)調。

教師活動：

1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現(xiàn)的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

組 織：分組練習

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第二十課時

學習階段：水平三

學習目標：在跳繩活動中體驗團結合作的精神。學習內容：跳短繩 學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心 教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、組織學生模仿律動

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。組 織：四列橫隊、小組分散

二、花樣跳繩、體驗合作

教師活動：

1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。

學生活動：

1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。

組 織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗快樂

教師活動：

1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學生布置場地。

3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學生交流：怎樣理解合作？

學生活動：

1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。組 織：分組游戲

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

第四篇：六年級體育教案

六年級體育教案

教學內容：復習武術動作三個 40米全速跑 足球傳接球練習教學目標：

1、復習武術操中的三個動作，掌握這些動作要領。

2、四人小組傳接球練習，初步領會腳背內側傳球技術。教學過程：

一、師生問好

二、準備操：

1、慢跑兩圈

2、擴胸運動、體前屈

三、復習三個武術操動作。

1、弓步?jīng)_拳

成左弓步，左手向左手摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方（圖1－2）。

2、彈腿沖拳

重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方（圖1－3）。

2－1 2－2 2－3

3、右腳落地，向左轉體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方

四、40米全速跑

1、教師分組。

2、跑步技術指導，用前腳掌跑。

3、四人一組，聽指揮，按順序跑。五、四人小組傳接球

1、教師講解足球傳接球動作。重點講解示范腳背內側傳球技術

2、學生分組。

3、學生分組練習，教師巡回指導。

五、整理放松。

六年級體育教案

教學內容：體育常識——認真上好體育課

教學目標：

1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。

2、使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態(tài)。

3、培養(yǎng)學生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。

教學過程：

一、聽唱歌：《活動歌》

二、師生問好：

三、宣布本次課的內容和任務：

1、講解本學期體育課的要求和任務內容。

2、學生知道以下內容：師生共同討論（1）什么是體育？（2）為什麼要上體育課？（3）怎樣上好體育課？

a.小朋友從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課。這是國家的安排在課表上的課程，每星期要上三節(jié)體育課。

b.體育課是體育老師指導大家做游戲、玩球，走、跑、跳躍投擲、攀爬等各種身體練習的課，是鍛煉身體的課。課前，要做好充分準備。穿好輕便的服平底膠鞋；清理衣兜不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準備場地器材；提前到上課地點等待上課。

c.課上，積極主動地參加各種。上課鈴響，立刻站好隊；專心聽老師講課和練習活動，不受操場其他活動的影響；練習時，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學團結合作，并能創(chuàng)造出新的玩法。d.課后，不要大量喝水（尤其飲料）和立刻吃東西。

四、小游戲：（抓手指）規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才 能抓手指。

六年級體育教案

教學內容：1.500米 2.實心球

教學目標：

1、發(fā)展奔跑能力與耐力。培養(yǎng)學生不怕苦，不怕累的精神。

2、通過實心球練習，發(fā)展臂力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)1.師生問號

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。3.準備活動：慢跑200米。4．做半蹲連續(xù)跳。

二、基本部分：(28’)1.500米耐力訓練

（1）思想教育。教育學生盡力即可，不要勉強，但也不能應付了事。（2）組織教學：學生分成四組進行。每位學生繞操場兩圈。（3）要求：跑完后不可立即就坐，要慢走、深呼吸。2.實心球

（1）講解示范實心球動作。（2）組織教學:分成5人一組練習。（3）要求：出手點高。

三、結束部分： 1.整理放松。

2.小結、講評。表揚表現(xiàn)好得同學。3.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學目標：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調性。

2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應和傳接球能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)1.師生問好。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。3.準備活動：慢跑250米；繩操5節(jié)。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。2橫繩上舉挺胸。3還原成1的姿勢。4還原成預備姿勢。5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉，眼看左手。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234，但方向相反。

(4)體前屈運動：預備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.還原成預備的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234，但方向相反

(5)全身運動：預備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間，每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定一人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進行。(2)規(guī)則：傳球者不得進圈，不得遞球。(3)注意事項：

1.游戲前，講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。2.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。

3.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學目標：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學生靈敏、反應和擲準能力

2.發(fā)展學生耐力素質，提高耐久跑的能力。

教學過程：

一、準備部分：(8')1.師生問好。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的人分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內，得分多的隊為勝。(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。

2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：<1.在場上畫幾個似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。<2.教師要啟發(fā)學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。

<3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學生積極性。

(1)動作：4-5分鐘定時跑是一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(2)講解示范。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區(qū)別對待。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。

3.宣布下次課內容。4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.上兩步擲壘球 2.游戲：拉繩比跳

教學目標：1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。

2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質。

教學過程：

一、準備部分（8’）1.師生問好。2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑250米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28’）1.上兩步擲壘球

（一）（1）講解示范。

(2)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(3)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。

3、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。

4、聽到老師喊“預備”才能進入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。

5、注意安全，防止事故。2．拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。

(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結束部分:(4')

1·整理放松;2·小結、講評;3·宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學目標：

1.掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學生的靈敏和柔韌素質。2.培養(yǎng)學生跑的能力。教學過程:

一、準備部分:(8')1．師生問好

2．隊列練習：列隊法。

3．準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1．俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項：

1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節(jié)奏。

2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區(qū)別對待。

2．放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自

然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、結束部分；(4')1.整理放松； 2.小結、講評； 3宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學目標：

1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。2.初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。教學過程:

一、準備部分:(8')

1、師生問好

2、隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1．上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)講解示范。2．跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項：

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:(4')1．整理放松;2．小結、講評;3．宣布下次課內容； 4．下課。

六年級體育教案

教學內容：1．分腿騰越(山羊)(一)2．上兩步擲壘球或沙包(三)教學目標：

1.初步掌握分腿騰越的動作要領，發(fā)展靈敏、協(xié)調性，增養(yǎng)勇敢頑強精神。2.進一步提高上兩步擲壘技術，發(fā)展投擲能力。教學過程:

一、準備部分:(8')1.師生問好

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:(28')1．分腿騰越(山羊)(一)(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。（3）練習方法：分組練習。

1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。2．上兩步擲壘球(三)(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經(jīng)體側向后引球。上體向右轉動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)練習方法：兩人一組，兩兩相對。

三、結束部分: 1.整理放松； 2.小結、講評； 3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1．分腿騰越(山羊)(二)2.游戲：奪 球 戰(zhàn)

教學目標：

1．進一步學習掌握分腿騰越技術動作。2.通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學生的對抗能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1．師生問好

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動：慢跑400米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1.分腿騰越(出羊)(二)(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）講解示范。

（3）注意事項：強調安全。防止發(fā)生事故。游戲：奪球戰(zhàn)

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結束部分: 1·整理放松，2·小結、講評； 3·宣布下次課內容;4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1．武術基木動作(一)2．50米快速跑

教學任務: 1·學會武術基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調性。2·掌握快速跑技術，培養(yǎng)跑的能力，教學過程:

一、準備部分:(8' 1．師生問好

2．隊列練習:并隊法、分隊法

3．準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:(28 1．武術基本動作(一)彈踢沖拳(1)動作: 預備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統(tǒng)一口令，學生集體練習。(4)注意事項：略 2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習。

(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調。

三、結束部分:(4')1·整理放松，2·小結、講評，3·宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1．武術基本動作(二)2．跨越式跳高(一)

教學任務: 1．學會武術基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調性。2．初步掌握跨越式跳高的起跳技術，發(fā)展學生的彈跳力。教學過程:

一、準備部分:(8')1．師生問好

2．隊列練習:并隊、分隊法。

3．準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:(28’)1·武術基本動作(二)馬步架打

(1)動作:預備姿勢: 直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。(2)教師講解示范。

（3）練習方法：四人一組，各自練習，互相學習、指導 跨越式跳高(一)(1)動作：跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。(2)講解示范(3)練習方法：分組練習

三、結束部分:(4')1·整理放松，2。小結、講評，3·宣布下次課內容 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.武術基木動作(三)2.游戲:“8”字運小足球 教學任務: I，學會武術基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調性。

3·通過“8”字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養(yǎng)控球能力。教學過程:

一、準備部分，(9)1.開課式。

2·隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，“從右(左)邊錯肩一一走!” 3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(8,)1，武術基本動作(三)歇步蓋打

(1)動作，預備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。（2）教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。2。游戲“8”字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的“8”字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑 到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。

三、結束部分: 1·整理放松;2，小結、講評，3。宣布下次課內容 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1．武術基木動作(四)2．跨越式跳高(二)教學目標：

1．學會武術基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質。2．進--步改進跨越式跳高技術，發(fā)展彈跳力 教學過程：

一、準備部分：（8’）1．師生問好

2．隊列練習：錯肩行進走。

3．準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分:（28'）l·武術基本動作

（四）提膝仆步穿掌 1.動作：

預備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內側向前穿出后成側掌，眼看左掌。(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項參看第15課。2·跨越式跳高(二)練習方法：十字練習法

學習重點：學生擺動腿有沒有抬高。三·結束部分 1·整理放松，2.小結、講評，3.宣布下次課內容 4.下課·

六年級體育教案

教學內容：1.武術基本動作(五)2.游戲:改換目標

教學目標：

1．學會武術基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調性。2．通過改換目標游戲，發(fā)展學生的反應和靈敏素質。教學過程:

一、準備部分，(8')1．師生問好。

2．隊列練習，錯肩行進走。

3．準備活動，慢跑200米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1．武術基本動作(五)虛步挑掌

(1)動作，預備姿勢:仆步穿撐。左腿“膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。

（3）練習方法：一對一互相監(jiān)督 2.游戲，改換目標

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。(2)規(guī)則。

1）追者只能拍逃者，不得推人或拉人。

2）若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。(3)注意事項: 1）場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學生分成2一一4組，各圃繞

一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。

2）各組第一個追者，可選體力較好的學生擔任。對于擔任追者的缽弱同學，要適當控制運動量，及時換人。三，結束部分:(”)1·整理放松，2.小結、講評。3.宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：.1．障 礙 跑

2．游戲:投球過網(wǎng)

教學任務

1，通過障礙跑，發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。2.通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學生的投球能力。教學過程:

一、準備部分，(8)1·師生問好

2·隊列練習:向左(右)轉彎走。

3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·障礙跑

(1)動作，在跑動申，學會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習。(4)注意事項: 嚴格遵守規(guī)則和紀律，注意安全。

2·游戲:投球過網(wǎng)

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。(3)規(guī)則：1．投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。2．一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。

(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結束部分，(4)1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容 4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1．跨越式跳高(三)2．游戲:單手傳球比快

教學目標：

1．進一步學習提高跨越式跳高動作技術，發(fā)展學生的彈跳力。2．培養(yǎng)學生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學過程:

一、準備部分，(8’)1·師生問好

2·隊列練習:齊步走一一一跑步一一立定 3·準備活動:慢跑200米。拍手操4節(jié)。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)

(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。

(3)注意事項：

1、著重強調踏跳和過桿動作。

2、注意安全，防止損傷。2·游戲:單手傳球比快(1)方法: 參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。(2)規(guī)則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設障礙，以提高游戲的難度。3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結束部分:(4')1，整理放松，2.小結、講評 3。宣布下次課內容 4，下課

六年級體育教案

教學內容：1．跨越式跳高(四)2．手腳并用爬垂直竿

教學目標：

1．進一步鞏固提高跨越式跳高的完整技術，發(fā)展學生的彈跳力。2．通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學生攀爬能力，發(fā)展力量索質。教學過程，一，準備部分： 1．師生問好

2·隊列練習：向后轉走。

3·準備活動：慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(四)考核

(1)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2)教師講解示范。

(3)考核辦法，動作分占60‰，高度分占40‰

(4)注意事項:1.強調踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調。2.注意安全，防止損傷。2·手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內側或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）教師講解示范。嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:(4)1，整理放松 2，小結、講評;3·宣布下次課內容，4.下課

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教學內容：1.·游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學目標：

1．通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。2．掌握蛙跳技術，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學過程：

三、準備部分：（8’）1·師生問好。

2·隊列練習，向左(右)轉走。

3·準備活動：慢跑兩圈，身體各關節(jié)活動。

二、基本部分：(28’)1．游戲，圓圈運球

(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右間距約兩米，其中一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到達原來位置，并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:1．在場地上畫2——4個直徑8——10米的圓圈，學生分成2——4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。2．按規(guī)則和要求進行運球。2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。(2)教師講解示范。

三、結束部分:(4')1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容.4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1．屈腿懸垂擺動(低單杠)2．游戲:圓圈接力跑

教學目標：

1.學會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發(fā)展上肢和腰腹力量。2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團結協(xié)作和集體主義精神。教學過程：

一、準備部分：(8')1．師生問好。

2·隊列練習，齊步走一跑步一立定一齊步走。3·準備活動:慢跑200米，關節(jié)操。

二、基本部分，(28')1·屈腿懸垂擺動(低單杠)(1)動作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。

3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。2·游戲:圓圈接力跑

(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。(2)

1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領。

2、嚴格遵守規(guī)則、紀律。

三、結束部分，(4')

1、整理放松；

2、小結、講評；

六年級體育教案

[教學內容]：1.向后轉走(齊步)2.迎面接力跑` [教學任務]：

1、學會向后轉走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑 能力。[教學過程]：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)1.向后轉(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。

三、結束部分： 1.整理放松。2.小結、講評。

3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

[教學內容]：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

[教學任務]：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調性。2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應和傳接球能力。[教學過程]：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。3.準備活動：慢跑200米；繩操6節(jié)。

(1)伸展運動(2)下蹲運動(3)體轉運動：(5)體前屈運動：(6)全身運動：

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間，每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進行。(2)規(guī)則：傳球不得進圈，不得遞球。(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。2.游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生 可分組比賽。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。

六年級體育教案

[教學內容]：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

[教學任務]：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學生靈敏、反應和擲準能力 2.發(fā)展學生耐力素質，提高耐久中的能力。[教學過程]：

一、準備部分：(8')1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1.游戲：互射(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內，得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。2.教師要啟發(fā)學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學生積極性。2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(2)講解示范。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區(qū)別對待。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。4.下課。

六年級體育教案

[教學內容]：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳 {教學任務}：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質。[教學過程]：

一、準備部分（8’）1.開課式。2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28’）

1.上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動作：略(2)講解示范。

(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(4)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。

2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。

3、聽到老師喊“預備”才能進入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結束部分(4')1·整理放松;2·小結、講評;3·宣布下次課內容，4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學任務: 1·掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學生的靈敏和柔韌素質。2.培養(yǎng)學生跑的能力。

教學過程:

一、準備部分:(8')1.開課式。

2·隊列練習:列隊法。

3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項:

1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節(jié)奏。

2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區(qū)別對待。2·放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、結束部分:(4')1.整理放松； 2.小結、講評； 3宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學任務：

一、準備部分：(8')1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。教學過程:

一、準備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1·上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習方法和注意事項參看第10課。2。跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項:

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:(4')1.整理放松;2。小結、講評;3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.·分腿騰越(山羊)(一)2.上兩步擲壘球或沙包(三)教學任務: 1.初步掌握分腿騰越的動作要領，發(fā)展靈敏、協(xié)調性，增養(yǎng)勇敢頑強精神。2.進一步提高上兩步擲壘技術，發(fā)展投擲能力。教學過程:

一、準備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:(28')1·分腿騰越(山羊)(一）

(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。

（3）練習方法：分組練習。

1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經(jīng)體側向后引球。上體向右轉動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)練習方法和注意事項參看第10課。

三、結束部分:(4)1.整理放松； 2.小結、講評； 3.宣布下次課內容； 4.下課。

六年級體育教案

教學內容：

1·分腿騰越(山羊)(二)2.游戲:奪球戰(zhàn) 教學任務，1·進一步學習掌握分腿騰越技術動作。2.通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學生的對抗能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1·開課式。

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1.分腿騰越(出羊)(二)(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2)講解示范。（3)練習方法，參看第13課。

(4)注意事項：強調安全。防止發(fā)生事故。

游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結束部分:(4，1·整理放松，2·小結、講評； 3·宣布下次課內容;4·下課。

六年級體育教案

教學內容：.1·障礙跑 2.游戲:投球過網(wǎng) 教學任務

1，通過障礙跑，發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。2.通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學生的投球能力。教學過程:

一、準備部分，(8，)1·開課式。

2·隊列練習:向左(右)轉彎走。

3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·障礙跑

(1)動作，在跑動申，學會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習。(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設一條“壕溝”(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習1一2次后，可進行教學比賽。3.嚴格遵守規(guī)則和紀律，注意安全。2·游戲:投球過網(wǎng)

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。

(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結束部分，(4)1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容 4·下課。

六年級體育教案

教學內容：1·跨越式跳高(三)2.游戲:單手傳球比快 教學任務: 1。進一步學習提高跨越式跳高動作技術，發(fā)展學生的彈跳力。2.培養(yǎng)學生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學過程:

一、準備部分，(8’)1·開課式。

2·隊列練習:齊步走一一一跑步一一立定 3·準備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:參看第16課。

(4)注意事項：

1、著重強調踏跳和過桿動作。

2、注意安全，防止損傷。2·游戲:單手傳球比快

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。(2)規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。(3)注意事項，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設障礙，以提高游戲的難度。3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結束部分:(4')1，整理放松，2.小結、講評

3。宣布下次課內容 4，下課，33

六年級體育教案

教學內容：1.跨越式跳離(四)2.手腳并用爬垂直竿(繩)教學任務，1·進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術，發(fā)展學生的彈跳力。2.通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學生攀爬能力，發(fā)展力量索質。教學過程，一，準備部分: 1.開課式。

2·隊列練習:向后轉走。

3·準備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1·跨越式跳高(四)U)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2)教師講解示范。

(3)練習方法，見第16課。(4)注意事項:1.強調踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調。2.注意安全，防止損傷。2·手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內側或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教師講解示范。(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調配合，為了使學生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調動作的細節(jié)，待學生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學生滑下跌傷，教學蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學生練習時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調現(xiàn)象，教師應及時給予糾正與輔導。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分(4)1，整理放松 2，小結、講評;3·宣布下次課內容，4.下課

六年級體育教案

教學內容：1.·游戲圓圈運球 2.蛙跳 教學任務: 1。通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。z·掌握蛙跳技術，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學過程，三、準備部分:（8’)1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉走。

3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28’)1，游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按 同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數(shù)和運動量。3.對身體素質較差的學生要區(qū)別對待。

三、結束部分:(4')1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容.4.下課。

六年級體育教案

教學內容：1.屈腿懸垂擺動(低單杠)

2.游戲:圓圈接力跑 教學任務: 1.學會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發(fā)展上肢和腰腹力量。2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團結協(xié)作和集體主義精神。教學過程:

一、準備部分:(8')1，開課式。

2·隊列練習，齊步走一跑步一立定一齊步走。3·準備活動:慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·屈腿懸垂擺動(低單杠)(1)動作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。

3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。

(4)注意事項：

1、保護與幫助:一手握練習者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。

2、教育學生注意安全。2·游戲:圓圈接力跑(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者

2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。

3、超越別人必須從右側進行。(3)注意事項:

1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領。

2、嚴格遵守規(guī)則、紀律。

三、結束部分，(4')

1、整理放松；

2、小結、講評；

3、宣布下次課內容；

4、下課。

六年級體育教案

教學內容：1.雙人跳鑷繩 2.游戲:運球傳球接力 教學任務。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質。2.提高運球與傳球能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1·開課式。

2.隊列練習:向左轉走。

3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28')1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。(2)教師講解。

(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:

1、教師應根據(jù)學生掌握技術情況進行輔導。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結束部分:(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內容；

4、下課。

六年級體育教案

教學內容：1.后、蹬、跑 2.游戲;互相幫助 教學任務: 1·掌握后蹬跑技術，發(fā)展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學過程:

一、準備部分:(8')1·開課式。

2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1、后蹬跑

(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。

(3)練習方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調。

3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。

4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設置兩個標志物，若學生數(shù)名。可增加場地進行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結束部分:(4')1·整理放松； 2.小結。講評;

3、宣布下次課內容； 4·下課。

第五篇：小學六年級體育教案

小學六年級體育教案

第1課

教學內容：1、了解學生寒假生活

2、本學期上課要求和考核內容

教學目標：1、了解學生在假期里的鍛煉情況和效果。

2、學生匯報鍛煉內容。

3、學生了解本學期上課內容和考核內容。

重點：真實了解學生寒假鍛煉情況

難點：了解本學期上課要求和考核內容

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、師生問好。

2、宣布本課內容

3、提出上課要求

二、了解學生寒假生活

1、聽取學生匯報

2、總結、評比鍛煉明星，對好的學生進行表揚，并鼓勵后進生加強鍛煉

三、本學期上課要求

1、教師談話導入課題。講解上課要求

1）整隊迅速，做到快、靜、齊

2）上體育課要穿球鞋、運動鞋或者輕便的鞋子，不許穿涼鞋或皮鞋

3）同學之間要相互幫助相互團結

4）上課期間有特殊事情要提前請假，老師同意后方可缺席

5）愛護體育器材，上課聽從老師的指揮，不做危險的游戲

四、本學期考核的內容

1、教師講解本學期考核的內容

1）武術：組合動作（四）考核

2）50米快速跑

3）立定跳遠

4）仰臥起坐（1分鐘）

五、放松、小結

1、教師組織整理放松。

2、教師小結本科情況，提出希望

3、布置回家作業(yè)。

4、宣布下課，師生再見。

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第2課

教學內容：體育常識：認真上好體育與健康課

游戲：拾子

教學目標：1、能了解上好體育課與健康課的道理。

2、能知道上好體育課與健康課的要求。

3、能與教師配合，完成本課的學習內容

重點：能了解上好體育與健康課的意義。

難點：怎樣上好體育健康課。

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

師生問好，宣布本課內容

二、啟發(fā)式導入本課：認真上好體育與健康課。

教師活動：1、啟發(fā)式提問導入：國家對義務教育提出了明確的要求，即“小學對兒童、少年實施全面的基礎教育”，并規(guī)定體育與健康課程是小學生的必修內容之一。同學們想一想為什么我們要上好體育與健康課呢？啟發(fā)學生結合生活與鍛煉身體的實際回答）只有認真上好體育與健康課，才能達到小學體育學科的教學目標，即“使學生掌握體育與健康基礎知識、簡單的運動技術，養(yǎng)成鍛煉身體、講究衛(wèi)生的習慣，增強體質，加強紀律觀念，培養(yǎng)學生團結友愛、朝氣蓬勃和勇敢頑強的精神。”

2、講解“為什么要上好體育與健康課”。歸納學生回答的內容）

3、組織學生討論“怎樣上好體育與健康課”。

a要明確學習目標，了解上好課的基本要求。b要注意鍛煉衛(wèi)生。c要注意安全，預防傷害事故。d要創(chuàng)造性的學習。

1、指導學生讀教學內容，抄寫

黑板上的板書

學生活動：1、結合平時自己體育鍛煉的情況，說一說為什么要上好體育與健康課。聽一聽教師講解，回答教師的提問。

2、分組討論，說一說上好體育與健康課應做到哪些。

3、讀一讀本課內容，把教師的板書抄在筆記本上。

4、根據(jù)教師的要求，對重點內容加強記憶。

三、拾子

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則，提示學生觀察拋、抓時手指的靈活動作。

2、分組學練，指導學生先從簡單的拋接練習開始，逐漸增加難度。

3、組織學生游戲比賽。

學生活動：

1、學生認真聽講2、學生分組嘗試游戲練習3、學生開始游戲。4、學生比賽。5、評優(yōu)勝。

四、放松、小結

1、教師組織整理放松。

2、教師小結聽課情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。

3、布置回家作業(yè)。

4、宣布下課，師生再見。

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第3課

教學內容：健康常識：皮膚的功能與衛(wèi)生

游戲：打活動目標

教學目標：1、能了解皮膚的主要功能及注意皮膚衛(wèi)生的意義。

2、能知道保持皮膚衛(wèi)生的主要方法。

3、能認真參加討論，敢于發(fā)表意見。

重點：了解皮膚的功能。

難點：知道保持皮膚衛(wèi)生的方法。

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

二、導入本課皮膚的功能與衛(wèi)生

1、啟發(fā)式提問導入：“同學們，我們人體表面覆蓋著皮膚，它是人體的重要組成部分，誰能根據(jù)自己的感受說一說皮膚有什么作用”

皮膚覆蓋在人體表面，具有保護人體，調節(jié)體溫，感受刺激和排泄廢物的功能，起著人體屏障的作用

2、歸納學生發(fā)言，出示有關圖片，介紹皮膚的構造，板書皮膚的主要功能

皮膚的結構a表皮b真皮c皮下組織d皮膚的附屬結構：主要是汗腺，皮脂腺，和毛發(fā)

皮膚的功能：a覆蓋在體表，保護體內的組織與器官，是防病的重要防線。b通過排汗，排出代謝廢物。c通過皮膚內血管的收縮或舒張以及排汗，可以調節(jié)體溫。d具有感受痛，觸，冷，熱和壓力等刺激的能力，因而也是重要的感受器，注意皮膚清潔，才能有利于皮膚進行正常的生理功能

3、組織學生討論，巡回指導，回答學生的咨詢

學生活動：1、學生認真聽老師講解，并發(fā)言說說對皮膚的看法

2、積極發(fā)言，了解皮膚的功能

3、認真做好記錄對皮膚的構造等有個初步的了解

4、積極討論，對以后保護皮膚有一個大致的概念

三、游戲：打活動目標

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則

2、教師示范游戲的方法

3、引導學生分組嘗試游戲

4、組織學生游戲

5、教師巡回指導，語言提示注意要點

6、組織學生比賽

學生活動：1、生認真聽講

2、學生分組嘗試游戲練習

3、學生小組討論如何掌握投準的正確方法，提高命中率，并開始游戲

4、學生比賽

5、評優(yōu)勝小組

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望

3、布置回家作業(yè)

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第4課

教學內容：體育常識：武術

游戲：打活動目標

教學目標：1、能了解武術的作用。

2、能知道武術所包含的主要內容。

3、能熱愛祖國傳統(tǒng)文化，對學習武術有濃厚興趣。

重點：能了解武術的起源與發(fā)展

難點：能了解武術所包含的主要內容

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

二、導入本課武術

1、教師把握學生對武術的濃厚興趣從武術的起源與發(fā)展講起，激發(fā)學生的學習興趣

2、展示掛圖或投影片，介紹武術的作用

武術是以踢，打，摔，拿，擊，刺等作為素材，按照攻守進退，動靜快慢，剛柔虛實等要求，組成套路，經(jīng)常練武術可以強身和磨練意志，掌握實用的防身本領

3、講解武術的起源，發(fā)展和武術的主要內容，邊講邊提問，提示學生結合平時看電視內容說一說對武術的認識

武術是我國傳統(tǒng)體育項目，是中華民族在長期的生產和斗爭實踐中，逐步積累和豐富起來的一項珍貴的民族文化遺產

武術的主要內容：a拳術b器械c對練d集體操

4、指導學生讀教學內容，抄寫課堂筆記。指導小骨干表演武術動作，增加學生學習武術的興趣與愛好，為傳承中華武術貢獻力量

學生活動：1、學生認真聽老師講解，并發(fā)言說說對武術的看法

2、積極發(fā)言，了解武術的功能

3、認真做好記錄對武術有個初步的了解

4、積極討論，對以后保護中華傳統(tǒng)武術有一個大致的概念

三、游戲：打活動目標

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則

2、教師示范游戲的方法

3、引導學生分組嘗試游戲

4、組織學生游戲

5、教師巡回指導，語言提示注意要點

6、組織學生比賽

學生活動：1、生認真聽講

2、學生分組嘗試游戲練習

3、學生小組討論如何掌握投準的正確方法，提高命中率，并開始游戲

4、學生比賽

5、評優(yōu)勝小組

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望

3、布置回家作業(yè)

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第5課

教學內容：體育常識：亞運會

教學目標：1、能了解亞運會的概況。

2、能知道我國運動員在亞運會上取得的優(yōu)異成績。

3、能積極參加討論，發(fā)表看法，提高自己的認識水平。

重點：知道什么是亞運會

難點：了解我國運動員在亞運會上的優(yōu)異成績

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

二、導入本課

亞運會

1、簡單介紹亞運會的簡況

亞運會是由亞洲運動會聯(lián)合會舉辦，每四年舉辦一次，與奧運會相間舉行，第一屆亞運會原定于1949年2月在印度新德里召開，因故延至1951年舉行，到今天一共舉行了14屆

2、出示教學掛圖或錄象，展示亞運會情景，啟發(fā)學生感受亞運會的盛況

亞運會每次不超過16天，不得少于8個比賽項目，其中必須包括田徑與游泳

板書：

a歷屆亞運會舉辦的時間，地點，參加國和地區(qū)數(shù)，人數(shù)及項目

b歷屆亞運會前三名的金牌得主

c第十屆，第十一屆亞運會獲得獎牌的情況

d第十三屆亞運會龍虎榜

3、組織學生討論，巡回解答學生的咨詢

4、舉行亞運會知識競賽，激發(fā)學生的學習興趣

學生活動：1、學生認真聽教師講解

2、觀看教學掛圖或錄象片，議一議亞運會的盛況學生可講自己所了解的亞運會知識在課堂上進行交流，教師進行引導

3、分組討論，說一說中國運動員在亞運會上取得的優(yōu)異成績

4、讀一讀教學內容，把教師的板書要點記錄在筆記本上

三、室內游戲

換位接力

教師活動：1、教師講解示范游戲方法和要求，并請一小組進行演示，加深印象

2、分組學練，要求學生在游戲中注意傳遞快速，換位敏捷，字體端正

3、組織游戲比賽，比賽以句子寫得快，字體寫的端正，清楚，且遵守紀律的小組為勝

學生活動：1、回憶并復習游戲方法，熟悉游戲要求

2、按教師要求，練習換位接力，體驗游戲方法，鍛煉相互協(xié)調配合的能力

3、分組進行游戲比賽，比賽1~2次后，各組討論，交流，總結取勝經(jīng)驗后繼續(xù)比賽

4、學生分組比賽

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望

3、布置回家作業(yè)

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第6課

教學內容：養(yǎng)生之道：皮膚要多擦　如廁要少話

室內游戲：打活動目標

教學目標：1、懂得記住皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言十五個字

2、知道提倡皮膚常干沐浴，廁所中少說話的道理

3、積極參與學習，并能運用到日常生活中

重點：搞清皮膚按摩與二便閉口的重要養(yǎng)生作用

難點：在日常生活中的具體實施

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

二、導入本課

古人的經(jīng)驗：皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言

我們的行動：凈手干擦皮，如廁將嘴閉

1、把古人的經(jīng)驗“皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言”工整的寫在黑板上，并結合實際加以講解，皮膚干沐浴，就是按摩全身皮膚，使皮膚潔化，強化，美化；大小便閉口，就是在二便時輕合上下唇，微咬上下齒，做到不說話，不呼叫，不哼唱

2、圍繞按摩皮膚，二便勿言講清兩個要點：一是“干沐浴”前必須將兩手洗凈并搓熱，然后模仿洗頭，洗澡的動作將身體各個部分的皮膚進行干擦；二是“閉口勿言”必須做到情緒安定，呼吸平緩，不吁不喘，自然自在。

3、引導學生討論，教師語言提示注意要點。并對學生提問

4、借助教學掛圖講解如何落實“我們的行動”——“洗手干擦皮，如廁把嘴閉”

學生活動：1、認真聽老師講解，理解并記住皮膚宜常干沐浴，大小便宜閉口勿言的十五個字

2、為了健身、健心、健美，自覺做到皮膚上多搓擦，廁所中少說話。

3、把自己到本學期為止所學到的、可以用以“強身、孝親、敬老”的養(yǎng)生之道概括為十六個“要”：身要運動，睡要放松，食要得中，面要多擦，發(fā)要多梳，衣要適時，目要常運，耳要常彈，背要常暖，胸要常護，飯后要摩腹，飯后要行步，身要常搖，足要常擦，皮膚要常擦，如廁要少話，并寫在一張紙上，贈給爺爺奶奶，祝他們越活越年輕，越來越幸福。

三、游戲：打活動目標

教師活動：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則

2、教師示范游戲的方法

3、引導學生分組嘗試游戲

4、組織學生游戲

5、教師巡回指導，語言提示注意要點

6、組織學生比賽

學生活動：1、生認真聽講

2、學生分組嘗試游戲練習

3、學生小組討論如何掌握投準的正確方法，提高命中率，并開始游戲

4、學生比賽

5、評優(yōu)勝小組

四、放松、小結

1、教師組織意念放松活動

2、教師小結學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望

3、布置回家作業(yè)

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第7課

教學內容：健康常識：自測脈搏的方法

室內游戲：吹雞毛

教學目標：1、能知道什么叫脈搏

2、能能試做出自測脈搏的動作。

3、能與教師配合，完成本課的學習任務。

重點：能知道什么叫脈搏

難點：能正確測試出脈搏

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

二、導入本課

教師活動：1、啟發(fā)式提問導入本課，同學們，我們在進行體育活動時，常常以測量脈搏來判斷身體對運動負荷反應的情況，為什么這樣做呢？

進行激烈運動時，心跳加快，脈搏有時可達到每分鐘180次以上，做整理放松活動，可使心跳減緩，通常經(jīng)過課間休息，脈搏應基本恢復到安靜時的次數(shù)，恢復的越快，說明心臟功能越好。

2、介紹測量脈搏的方法意義，啟發(fā)學生結合日常生活，體育活動實踐談談實際的感受和體驗

心臟每跳動一次，動脈血管就隨之而搏動一下，這就是脈搏。

意義：A脈搏可以反映心臟跳動的次數(shù)。

B反映心臟跳動的節(jié)律

C反映心臟輸出量

3、示范自測脈搏的動作，指導學生實際測試：安靜時和活動后分別測兩次。

A橈動脈測量法

B頸動脈測量法

學生活動：1、學生認真聽教師問題，仔

細思考，聯(lián)系日常生活，說

一說測量脈搏的作用

2、觀察教師示范，練習自測動作，同學之間相互觀察相互測試

3、讀一讀教學內容，把本課要點記在筆記本上

三、、室內活動吹雞毛

教師活動：1、提示游戲方法，要求學生連續(xù)向上吹氣時，把握雞毛飛的方向

2、分小組練習，強調學生遵守游戲規(guī)則，雞毛將要落地時，不得用手抓住雞毛拋起再吹

3、組織游戲比賽，比賽可根據(jù)教室的空地，盡量多安排幾個游戲小組，以增加練習密度

4、教師巡回指導，語言提示注意要點。

學生活動：1、復習吹雞毛的游戲方法，模仿連續(xù)向上深呼吸，吹氣的動作

2、自由組合學練小組吹雞毛，體驗連續(xù)向上吹的方法，練習中自我鍛煉呼吸肌的功能。

3、在教師組織下，進行游戲比賽，比賽時，不斷總結經(jīng)驗，同時比一比，看誰吹的雞毛飛的時間長

4、組織評比優(yōu)勝小組

四、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第8課

教學內容：游戲：射擊

教學目標：1、能扼要說出游戲的規(guī)則和方法

2、能較熟練的進行游戲，并運用一些簡單的戰(zhàn)術

3、能與同伴合作，勇敢，機智，誠實地完成游戲內容

重點：動作的正確性。

難點：動作的連貫性。

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

教師活動：1、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生在跑動中練習找朋友的游戲。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、游戲：射擊

教師活動：1、提問學生游戲方法，規(guī)則，適當時候給予補充，重點是進一步提高投擊活動目標的能力與躲閃能力

2、結合一個組的示范，向學生介紹如攻擊隊隊員采用傳球配合，或聲東擊西的戰(zhàn)術，守隊可安排能力強的隊員，站在前面作掩護或站在后面攔截對方營救的來球，并組織學生討論

3、組織學生分組進行游戲，并啟發(fā)學生利用戰(zhàn)術，決出名次

4、強調只能攻擊對方隊員頭部以下部位，防止意外事故

學生活動：1、認真回答教師的提問，看看自己的回答與教師的補充相差多少，以加深對游戲的理解

2、仔細觀察，示范，通過教師的介紹，能掌握戰(zhàn)術，同時根據(jù)自己的理解，與同學討論交流，創(chuàng)造更多的戰(zhàn)術方法

3、在組長的帶領下開會研究戰(zhàn)術，力爭以最佳戰(zhàn)術取得游戲的勝利

4、游戲中，增強自我保護能力和意識，防止運動損傷

四、素質練習：連續(xù)蛙跳15米×4

教師活動：1、教師講解練習連續(xù)蛙跳的方法和要求。

2、教師示范蛙跳的動作

3、引導學生分組嘗試練習

4、組織學生分組練習。

5、教師巡回指導，語言提示注意要點。

學生活動：1、學生練習蛙跳。

2、觀察教師示范，建立蛙跳動作的概念。

3、學生分組練習連續(xù)蛙跳要求：起跳有力，動作連貫協(xié)調。

4、進行分組比賽。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第9課

教學內容：跑：1000—1200米自然地形跑

教學目標：1、能了解正確的呼吸方法

2、能進行各種地形跑，做到跑的輕松自然協(xié)調呼吸有節(jié)奏

3、在練習中體驗勇于克服困難的堅強意志和精神

重點：跑的輕松協(xié)調

難點：正確的呼吸方法

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑一圈：

2、小游戲：“包、剪、錘”

教師活動1、、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生兩人一組自由結伴練習。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、跑：1000~~~1200自然地形跑

教師活動：1、組織學生做好充分的準備活動，提示呼吸要均勻，跑的輕松自然的要領，以及確定跑的范圍和路線

2、分組進行1000~~~1200米自然地形跑，可采用輪流領跑的方法

3、要充分利用場上的地形地貌，課前應認真設計好跑進的路線，充分考慮安全因素，跑進的速度不因太快，以均勻的中速為好，跑完全程后應組織學生進行放松調整。

學生活動：1、思考教師提出的問題，敢于發(fā)表自己的意見，了解跑的路線，范圍和跑時的呼吸方法。

2、分組進行1000~~1200米自然地形跑，同學之間相互鼓勵，相互幫助，不讓一個人掉隊，堅持到達終點。

3、通過練習掌握自然地形跑的速度要求，知道跑完全程后放松調整的方法及重要性。

四、素質練習

推小車

教師活動：1、教師講解推小車的方法和要求。

2、教師請一學生合作示范推小車的動作

3、引導學生分組嘗試練習。

4、組織學生分組練習。

5、組織學生比賽。

學生活動：1、學習練習推小車。

2、觀察教師示范，分散進行模仿練習。

3、按體能自由結合進行練習。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第10課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

素質練習：舉啞鈴

教學目標：1、初步了解踏跳，分腿騰越，落地的動作方法及保護方法幫助方法。

2、初步學會分腿騰越山羊的動作。

3、能相互合作，養(yǎng)成依次練習的習慣。

重點：動作到位、有力。

難點：動作富有表現(xiàn)力。

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

2、小游戲：“包、剪、錘”

教師活動1、、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生兩人一組自由結伴練習。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、分腿騰越山羊

教師活動：1、教師談話導入課題。

2、指導學生分兩組或兩人一組進行“跳背”游戲練習

3、復習助跑，踏跳，支撐，提腰，屈髖，分腿，推手回落動作，強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點

4、講解示范完整動作方法及保護和幫助方法：參看配套教學掛圖，當被保護者越過器械時扶其上臂，落地時扶其腹，背。

5、組織學生分組進行完整動作練習，安排學生輪流進行保護和幫助

學生活動：1、組長帶領或自由組合成兩人一組，進行跳背游戲活動

2、在組長帶領下，依次體會分腿騰越的幾個基本動作，提高踏跳和分腿動作的動作的質量觀

3、察教師的示范，初步建立踏跳，分腿騰越及落地動作的正確概念，消除恐懼心理

4、分組進行完整的動作練習，相互保護，依次自我體會分腿騰越動作

5、注意安全，加強保護

四、素質聯(lián)系

舉啞鈴15次×4組

教師活動：1、教師講解練習方法和要求。

2、教師示范舉啞鈴的動作

3、引導學生分組嘗試練習

4、組織學生分組練習。

學生活動：1、學生認真聽講。

2、學生分組嘗試練習。

3、學生比賽。

4、評優(yōu)勝。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第11課

教學內容：小籃球：籃球移動步法

教學目標：1、能了解簡單的移動步伐

2、能試做出起動、側身跑、急停、滑步動作

3、練習認真，反應敏捷，能做到相互配合重點：掌握基本的移動步伐

難點：動作到位并敏捷

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

2、小游戲：“貼人”

教師活動1、組織學生兩路縱隊繞場慢跑。

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求。

3、引導學生分組練習，教師語言提示注意要點。

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然。

2、認真聽講，積極參與

3、學生男女分組圍成雙圓形進行練習。

要求：反應敏捷、合作愉快。

三、小籃球：籃球移動步法

教師活動：1、出示配套教學掛圖并示范籃球的移動步法

2、組織學生分組練習，依次指導移動步法的要領，特別點撥滑步動作

3、用口令或手勢指導學生練習，強調動作要點。

4、巡回反復指導，重點糾正滑步時學生用跳躍的方法進行。

5、場地器材：盡量爭取人手一球，以增加練習密度

學生活動：1、集體或分散站立，觀看掛圖，觀察教師示范動作并試著模仿練習

2、集體或分組做滑步、起動、側身跑、急停等動作

3、進行一人一球聽口令向前拋起、迅速起動、將球接住和一人運球、一人滑步防守練習

4、進行表演練習

要求：練習時認真，動作到位

四、素質練習：單腳跳15米*接50米加速跑練習）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第12課

教學內容：跑：50米加速跑

素質練習：推小車

教學目標：1、能知道用積極擺背、加快步頻來提高跑的速度。

2、能做出50米加速跑的全程動作，能做到動作自然輕松快速。

3、能主動參與練習，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。

重點：動作到位、有力。擺臂積極。

難點：逐漸加速的過程。

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

2、小游戲：“包、剪、錘”

教師活動：1、、組織學生兩路縱隊繞場慢跑

2、教師講解游戲方法，提出游戲要求

3、引導學生練習，教師語言提示注意要點

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然

2、認真聽講，積極參與

3、學生兩人一組自由結伴練習

要求：反應敏捷、合作愉快

三、學習新知識：50米加速跑

教師活動：1、組織學生進行各種專門跑的練習

2、集體練習原地擺臂動作

3、教師講解示范加速跑的動作要領

4、請學生示范30米放松跑，50米加速跑

5、教師個別指導，指出存在問題

6、組織學生分組練習

7、分組比賽，評出優(yōu)勝小組

學生活動：1、學生集體練習跑的專門練習

2、原地擺臂練習

3、分組30米放松跑50米加速跑

4、學生分組演示互相觀摩、互相幫助、互相比試。

5、分組練習

6、分組比賽

7、集體評議比賽結果

要求：認真完成任務

四、素質練習：推小車

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第13課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教學目標：1初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護與幫助的方法

2初步學會分腿騰越（山羊）動作

3能相互合作，養(yǎng)成依次練習的習慣

重點：踏跳有力

難點：分腿要直

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、繞場慢跑兩圈：

教師活動：1、組織學生兩路縱隊繞場慢跑

2、引導學生練習，教師語言提示注意要點

學生活動：1、學生兩路縱隊繞場慢跑。要求：動作輕松、呼吸自然

2、認真聽講，積極參與

要求：反應敏捷、合作愉快

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教師活動：1、組織學生復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回動作，強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點，分組進行

2、教師講解、示范完整動作方法及保護與幫助方法

3、組織學生分組進行練習，按排學生輪流保護與幫助，教師巡回指導

4、請各小組派代表表演動作，學生間互相學習

5、教師評價動作

學生活動：1、學生分組進行復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作

2、學生認真聽講動作方法，觀察教師示范，掌握保護與幫助的方法

3、學生分組進行練習，注意輪流保護與幫助，有不懂的方面請教老師

4、各小組派代表表演動作，學生間互相學習

5、評出動作做的最規(guī)范的學生

要求：初步掌握動作

四、素責練習：連續(xù)下蹲

集體練習（30*3—4）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第14課

教學內容：游戲：十字接力

教學目標：1了解彎道跑的動作要領，知道游戲的方法和規(guī)則

2能熟練做出彎道跑和傳接棒動作

3能與同伴團結協(xié)作，努力爭取游戲勝利

重點：彎道跑動作

難點：提高學生的技能水平

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、小游戲：互推

教師活動：1、教師講解游戲方法和規(guī)則

2、請一個學生配合教師示范

3、組織學生進行游戲，可以自由組合學生活動：1、學生聽清游戲方法和要求

2、學生配合教師示范

3、自由組合進行游戲

要求：看哪一個學生反應快

三、學習新知識：游戲：十字接力

教師活動：1、教師組織學生進行高抬腿跑練習

2、學生分組進行20米快速跑

3、教師講解傳接棒動作，并組織學生練習

4、組織學生練習彎道跑動作

5、帶領學生進行試做游戲一次，指出存在問題，加于糾正

學生活動：1、學生分組進行高抬腿跑練習

2、學生分組進行20米快速跑

3、學生認真聽講傳接棒動作，并分組進行練習

4、學生練習彎道跑

5學生分組試做游戲一次，找出存在問題

6、學生分組進行游戲

要求：遵守游戲規(guī)則，注注意安全

四、素質練習：20秒立臥撐

1、教師示范動作，并講解動作要領

2、請學生示范，指出存在問題

3、組織學生進行練習

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第15課

教學內容：跑：50米放松跑

教學目標：1、能知道放松跑的要求和方法

2、能做出放松跑動作，做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，跑的自然放松

3、能在重復練習中體驗跑的正確技術和樂趣

重點：手臂自然擺動

難點：動作協(xié)調

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：齊步走—立定

2、徒手操

教師活動：1、教師請學生示范，講解動作要領

2、請學生分組練習

3、分組表演，評比優(yōu)勝小組

4、教師講解各節(jié)動作要領，并示范

5、在統(tǒng)一口令下師生同練

學生活動：1、觀察同伴示范

2、學生在小組長的帶領下進行練習

3、分組表演，評比優(yōu)勝小組

要求：隊形整齊

4、學生認真聽講動作要領

5、師生同練

要求：動作到位，有力

三、學習新知識：跑：50米放松跑

教師活動：1、輔助練習：1）原地擺臂

2）原地高抬腿跑

2組織學生進行20米加速跑練習

3、教師講解放松跑的動作要領

4、組織學生分組進行30米加速跑接20米放松跑

5、分組練習50米放松跑，要求：在跑中改進技術動作

6、提高學生的學習興趣：組織學生進行游戲：30米迎面接力

7、講解游戲方法和規(guī)則

8、組織學生進行游戲

9、評比最佳小組

學生活動：1、學生進行輔助練習：1）原地擺臂2）原地高抬腿跑

2、分組練習20米加速跑

3、學生認真聽講放松跑動作要領

4、學生分組進行30米加速跑接20米放松跑

5、分組練習50米放松跑，同學之間互相學習

6、學生進行30米迎面接力比賽

7、學生聽清游戲方法和要求

8、學生分組面對面進行游戲

9、評出最佳小組

要求：掌握放松跑動作技術

四、素質練習：舉重物

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第16課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教學目標：1、知道分腿騰越的動作要領

2、能做到踏跳準確有力，分腿不屈膝

3、能積極主動地參與練習，樂于重復練習

重點：踏跳準確有力

難點：分腿要直

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

慢跑

準備操：各關節(jié)活動

教師活動：1、教師講解跑步時的要求

2、帶領學生沿操場進行

3、教師講解動作要領

4、組織學生練習

學生活動：1、學生聽清練習要求

2、集體練習，在教師統(tǒng)一指揮下進行

要求：慢跑時隊形整齊

3、學生觀察教師示范動作

4、集體練習

要求：動作有力，到位

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教師活動：1、組織學生進行兩人一組跳背練習，在跳的過程中注意安全

2、組織學生進行坐位體前屈練習，盡量把韌帶拉開

3、分組復習助跑、踏跳、支撐、屈髖分腿、推手回落動作（2—3）

4、請學生回答分腿騰越的動作要領

5、教師再次講解保護與幫助的方法，并請學生配合示范

6、學生分組練習，同學之間輪流保護

7、請做的好的學生代表示范，集體評價

學生活動：1、學生進行兩人一組跳背練習，在跳的過程中注意安全

2、學生進行坐位體前屈練習，盡量把韌帶拉開

3、分組復習助跑、踏跳、支撐、屈髖分腿、推手回落動作（2—3）

4、學生回答動作要領

及保護的方法

5、學生聽清保護與幫助的方法

6、學生分組練習，注意安全（3—5）

7、學生觀察同伴示范，評價動作質量

四、素質練習：連續(xù)下蹲

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第17課

教學內容：原地雙手胸前投籃

教學目標：1能了解原地雙手胸前投籃的方法和作用

2能試做出雙手胸前投籃的動作

3能積極參與活動，練習中互相合作，互相幫助

重點：持球的手形

難點：命中率

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：原地踏步

2、徒手操

教師活動：1、教師請學生示范，指出存在問題

2、組織學生集體練習

3、教師講解各節(jié)動作要領，并示范

4、師生同練

學生活動：1、學生觀察同伴示范

2、集體練習，在統(tǒng)一口令下進行

3、學生觀察教師示范，聽清動作要領

4、在統(tǒng)一口令下進行集體練習

要求：動作規(guī)范

三、學習新知識：小籃球：原地雙手胸前投籃

教師活動：1、組織學生幾人一組進行原地運球

2、教師講解和示范原地雙手胸前投籃動作

動作：投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，即將伸直時兩手腕外翻，拇指向前壓送，指端撥球，以拇指、食指、中指的力量將球投出，最后腿、腰、臂自然伸直

3、組織學生集體模仿練習

4、組織學生多人一組進行胸前傳球練習

5、組織學生進行原地雙手胸前投籃練習，教師巡回指導

6、組織學生進行投籃比賽

學生活動：1、學生幾人一組進行原地運球

2、學生認真聽講動作要領，觀察示范動作

3、學生集體模仿練習

4、學生多人一組進行胸前傳球練習

5、學生進行原地雙手胸前投籃練習，學生相互學習

6、分組進行投籃比賽

要求：基本上掌握動作

四、素質練習：單腳跳接力（10米）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第18課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教學目標：1能復述分腿騰越（山羊）的動作要領

2能做到從高處跳下時屈膝緩沖，落地輕巧、平穩(wěn)

3積極參與交流，樂于自我表現(xiàn)

重點：落地要屈膝緩沖

難點：輕巧落地

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、慢跑

2、徒手操

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

教師活動：1、組織學生進行跳背小游戲

2、組織學生分組練習原地挺身跳動作，強調落地時屈膝緩沖，輕巧落地

3、組織學生分組練習，反復強調注意安全，加強保護

4、在反復練習完整動作中，對學生逐一評價

5、組織學生分組比賽，看哪一組完成動作最好的學生多

學生活動：1、學生進行跳背小游戲

2、學生分組練習原地挺身跳動作，注意落地動作

3、學生分組練習，注意保護

4、學生進行完整動作練習，及時糾正錯誤動作

5、學生分組比賽，看哪一組完成動作最好的學生多

要求：大部分學生能完成動作

四、素質練習：連續(xù)下蹲

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第19課

教學內容：游戲：撐桿過河

教學目標：1知道游戲方法和規(guī)則

2能運用竹竿撐地動作，越過小河

3能克服害怕心理，勇敢地進行游戲

重點：撐竿過河的技術動作

難點：撐竹竿的方法

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：跑步走—立定

2、徒手操：各關節(jié)活動

教師活動：1、教師講解動作方法，最后的立定動作

2、組織學生試做，教師觀察

3、在教師統(tǒng)一口令下進行練習

學生活動：1、學生認真聽講動作要領

2、學生之間互練立定動作，及時糾正錯誤動作

3、在教師統(tǒng)一口令下進行練習

要求：動作正確，隊形整齊

三、學習新知識：游戲：撐竿過河

教師活動：1、教師講解游戲方法和規(guī)則：聽信號后，各隊第一名隊員出發(fā)，拿著撐竿跑向“河邊”，撐竿越過“小河”，然后把撐竿交給本方的隊員。依次進行，先完成的隊為勝

2、組織學生2—3人一組利用足夠牢固的竹竿分散練習撐竿過河動作，教師巡回指導

3、請1—2個學生進行試做，指出存在問題

4、帶領學生進行游戲，在課前檢查竹竿的牢固程度

5、評比最佳小組

學生活動：1、學生認真聽講游戲方法和規(guī)則

2、學生2—3人一組利用足夠牢固的竹竿分散練習撐竿過河動作3、1—2個學生進行試做，注意練習中的要求

4、學生分組進行游戲，注意在做游戲時，竹竿撐地角度不可太大，交接竹竿時，應豎著交接

5、評比最家小組

要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全

四、素質練習：連續(xù)蛙跳10次

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第20課

教學內容：跑：50米快速跑

教學目標：1了解快速跑的正確姿勢和動作要領

2能做到跑的自然、輕松、快速，掌握快速跑中放松跑的能力

3學生在練習中能表現(xiàn)出勇敢、頑強的優(yōu)良品質

重點：跑的過程中動作自然

難點：快速跑中的放松跑

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、復習隊列隊形：齊步走—立定

2、徒手操

教師活動：1組織學生成聽講隊形

2、教師講解動作要領，并示范

3、讓各小組在組長的帶領下進行自練

學生活動：1、學生成四列橫隊

2、認真聽講動作要領

3、在組長帶領下進行自練

4、分組匯報，評比優(yōu)勝小組

要求：走時隊形整齊

三、學習新知識：50米快速跑

教師活動：1、組織學生輔助練習：

a原地高抬腿跑練習

b原地小步跑練習

c原地擺臂練習

2、分組練習高抬腿跑過渡到加速跑

3、教師講解快速跑的動作要領

4、組織學生分組練習30米加速跑接20米放松跑

5、組織學生練習50米快速跑

6、組織學生四人一組進行比賽

7、在四人一組跑中，跑的好的同學再進行比賽，提高學生練習的興趣

學生活動：1、學生進行輔助練習：

a原地高抬腿跑練習

b原地小步跑練習

c原地擺臂練習

2、分組練習高抬腿跑過渡到加速跑

3、學生認真聽講動作要領

4、學生分組練習30米加速跑接20米放松跑

5、學生分組練習50米快速跑

6、學生四人一組進行比賽

7、跑的好的學生再進行比賽

要求：動作自然，跑出好成績

四、素質練習：俯臥撐8*3

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第21-22課

教學內容：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）考核

教學目標：1、了解分腿騰越（山羊）的評分標準

2、完成考核任務，爭取優(yōu)秀成績

3、認真對待考核，相互鼓勵

重點：踏跳有力

難點：推手迅速及時，落地輕巧平穩(wěn)

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、慢跑

2、徒手操：各關節(jié)活動

教師活動：1教師組織學生慢跑

要求：隊形整齊

學生活動：、有體育委員帶領沿操場進行慢跑要求：隊形整齊

1學生成體操隊形

2、在教師統(tǒng)一口令下進行練習

要求：動作有力

三、學習新知識：支撐跳躍：分腿騰越（山羊）考核

教師活動：1、教師組織學生復習分腿騰越，要求踏跳準確有力

2、教師講解考核方法和標準

3、組織學生每人試做一次，指出存在問題

4、組織學生進行考核，每人考二次，記一次最好成績

5、沒考的學生和考完的學生指定一人負責做游戲，注意安全

學生活動：1、學生分組練習分腿騰越

2、學生認真聽講考核方法和標準

3、每人試做一次，及時調整動作和踏跳

4、生進行考核，每人考二次，記一次最好成績

5、沒考的學生和考完的學生指定一人負責做游戲，注意安全

要求：認真考核

四、素質練習：推小車（兩人一組）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第23課

教學內容：跑：50米快速跑考核

教學目標：1、知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的過程和要求

2、能改進起跑中與途中跑技術，做到以最快的速度跑完全程，爭取好成績

3、在考核中能表現(xiàn)出勇敢、頑強的品質和勇于拼搏的精神

重點：跑動中動作自然、快速

難點：跑出好成績

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列隊形練習：跑步走—立定

2、徒手操：各關節(jié)活動

教師活動：1、教師講解動作要領，并示范

2、組織學生分組練習，組長負責

學生活動：1、學生認真聽講動作要領，觀察示范

2、有組長負責帶領學生進行練習

3、分組匯報，評出最佳小組

要求：動作正確

三、學習新知識：50米考核

教師活動：1、組織學生輔助練習：1）原地擺臂2）原地高抬腿跑3）站立式起跑練習

2、教師講解考核方法、標準，明確考核順序、方法

3、織學生兩人一組進行考核，每人考兩次，記最好成績

4、完的同學自主做游戲，注意安全

學生活動：1、學生進行輔助練習；1）擺臂2）高抬腿跑3）式起跑練習

2、學生聽清考核方法和要

求，了解自己考核的時間

3、學生兩人一組進行考核，每人考兩次，記最好成績

4、考完的同學自主做游戲，注意安全

要求：跑出好成績

四、素質練習：20秒立臥撐

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第24課

教學內容：選修內容：游戲：過網(wǎng)球

教學目標：1、懂得“過網(wǎng)球”的游戲方法與規(guī)則

2、能按游戲方法、規(guī)則進行比賽

3、能相互配合，按游戲規(guī)則完成游戲得勝利

重點：運用學過的各種墊球動作

難點：技術動作的運用

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、熱身跑

2徒手操

教師活動：1教師組織學生慢跑

學生活動：1、學生成體操隊形散開

2、集體練習，在同一口令下進行

要求：動作到位

三、學習新知識：選修內容：

游戲：過網(wǎng)球

教師活動：1、教師講解游戲方法和規(guī)則

a、規(guī)則：1）凡球落地、出界、從網(wǎng)下穿過等都為失球，對方得1分，并發(fā)球

2）凡傳球時身體觸網(wǎng)越過中線或連續(xù)擊球等都判失誤，對方得分

b、方法：比賽開始，發(fā)球隊在場內擊球過網(wǎng)，雙方力求在4次以內把球擊到對方場內，可用墊球、傳球等動作進行

2、組織學生以小組為單位進行墊球練習

3、組織學生試做一次，指出不足

4、組織學生進行游戲

5、評比最佳小組

學生活動：1、學生聽清游戲方法和規(guī)則

2、學生記住游戲方法

3、學生以小組為單位進行墊球練習

4、試做一次，找出不足

5、學生進行游戲

6、評比最佳小組

要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全

四、素質練習：連續(xù)下蹲

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第25課

教學內容：投擲：雙手上步前拋實心球

素質練習

教學目標：1了解雙手上步前拋實心球的動作要領。

2能做出雙手上步前拋實心球動作，做到動作連貫。

3能自測自評，練習中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質。

重點：掌握練習方法，基本學會動作1

難點：動作協(xié)調、迅速

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：原地踏步2、隊行練習

跑步—立定

要求：整齊、到位

3、、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節(jié)活動

教師活動：1、教師講解動作要求，并示范動作。

2、組織學生學練。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、學習新知識：投擲：雙手上步前拋實心球

教師活動：1、組織學生做好充分的準備活動；分組做傳遞實心球游戲。

2、請一名學生配合示范，講解動作要領。學生分散做徒手上步前拋實心球模仿練習。

3、分組練習雙手上步前拋實心球，結合達標，在投擲場地上畫上優(yōu)、良、及格標志線，自測自評。

4、按統(tǒng)一口令拋、撿球，加強安全教育。

學生活動：1、分組或自由組合學練小組做各種準備活動和傳遞實心球游戲。

2、通過觀察、聽講，分散自行模仿練習，體會雙手上步前拋實心球動作要領。

3、分組聽信號練習，體驗上步前拋連貫動作。根據(jù)地上的標志線，自測自評達標完成情況。

4、聽從指揮，確保安全。

四、素質練習：（單腳跳15米*接30米加速跑練習）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第26課

教學內容：小籃球：原地單手肩上投籃

小籃球比賽

教學目標：1能了解原地單手肩上投籃的動作方法。

2能試做出原地單手肩上投籃動作。

3對投籃學習有濃厚興趣，樂于重復練習，能與同伴互相配合。

重點：掌握正確單手肩上投籃動作

難點：能運用到比賽中

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：分散、集合2、隊行練習

跑步——立定

要求：迅速、整齊、到位

3、、徒手操

教師活動：1、教師講解動作要求，并示范動作。

2、組織學生學練。

3、組織學生成體操隊形。

4、教師口令指揮練習。

學生活動：、三、學習新知識：小籃球：（原地單手肩上投籃）

教師活動：1、老師出示掛圖和圖片，講解和示范原地單手肩上投籃動作。

2、察學生徒手練習，分組點撥。

3、組織學生分組練習單手肩上投籃，巡回觀察，指導學生循序練習，并重點輔導學習有困難者。

學生活動：1認真觀察教師示范，并隨掛圖動作進行模仿練習。

2、分組或集體做原地單手肩上投籃動作徒手模仿練習。先練持球，在練瞪地、伸臂、撥球等投籃動作。先分解慢速練習，逐步加快動作連接。

3、自行分組做正面定點或不同角度的定點單手肩上投籃動作。

四、小籃球比賽

教師活動：1、教師講解比賽的規(guī)則、要求及注意事項

2、組織學生分派小裁判與記分員。

3、評比優(yōu)勝組。

學生活動：1、學生仔細聽老師講解

2、聽從老師安排與組長安排

3、比賽中能遵守規(guī)則，比出風格，賽出水平。

4、評比最佳小組

要求：友誼第一、比賽第二。

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第27課

教學內容：游戲：射擊

教學目標：1、能扼要說出游戲的方法和規(guī)則。

2、能較熟練地進行游戲，并運用一些簡單戰(zhàn)術。

3、能與同伴合作，勇敢、機智、誠實地完成游戲任務。

重點：進一步提高投擊活動目標的能力與躲閃能力

難點：出手果斷

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、原地踏步

2、準備操：各關節(jié)活動

教師活動：1、請幾個學生示范，評比動作

2、組織學生集體練習

學生活動：、1、學生看清示范

2、學生成體操隊形，集體練習，在統(tǒng)一口令下進行

要求：動作到位

三、學習新知識：游戲：射擊

教師活動：1、提問學生游戲的方法、規(guī)則，適時給予補充。重點是進一步提高投擊活動目標的能力與躲閃能力。

2、結合一個組的示范，想學生介紹聲東擊西的戰(zhàn)術，加強掩護和在后面攔截對方營救被俘者的來球，組織學生討論。

3、組織學生分組進行游戲，并啟發(fā)學生利用戰(zhàn)術，決出1、2、3、4名

強調投機部位，注意

學生活動：1、認真回答教師的提問，看看自己的回答與教師的補充差多少，以加深對游戲的理解。

2、仔細觀察、示范，通過老師的介紹，能掌握戰(zhàn)術方法。同時根據(jù)自己的理解，與同學討論交流，創(chuàng)造更多戰(zhàn)術方法。

3、在組長帶領下開小會研究戰(zhàn)術，力爭游戲勝利。

游戲中增強安全意識

四、素質練習：雙腳跳臺階

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第28課

教學內容：投擲：原地側向投擲“管狀物”

教學目標：1能記住原地側向投擲的動作要領。

2能改進原地側向投的瞪地、轉體、揮臂動作。

3能遵守紀律，聽從指揮。

重點：掌握瞪、轉、伸

難點：動作連貫、正確、快速

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、沿操場慢跑兩圈

2、徒手操：各關節(jié)活動

教師活動：1、教師講解慢跑時的要求

2、組織學生成兩路縱隊沿操場進行慢跑

學生活動：1、學生成體操隊形

2、在教師統(tǒng)一口令下進行練習

要求：動作有力

三、學習新知識：投擲：原地側向投擲管狀物

教師活動：1、指導學生練習背對背：拉滿弓；一人拉著另一人投擲手，讓其做瞪地、轉體、揮臂過肩動作，互相交換練習。

2、分散用輕物如小沙包、板羽球側向投擲練習。注意“背后過肩”動作

3、分組原地側向投擲練習。

4、練習前要對投出與檢回器材作出明確規(guī)定，按統(tǒng)一信號做

學生活動：1、兩人一組互相配合，體會用力動作，使肩關節(jié)充分活動開。

2、分散自選場地練習擲輕物，體會正確的用力順序。

3、分組聽信號投擲練習，前排學生吃輕物練習，后排學生聽信號做徒手模仿練習。通過練習能記住動作要領。

四、素質練習：旱地拔蔥

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第29課

教學內容：游戲：攻堡壘

素質練習

教學目標：1、了解游戲的方法、規(guī)則。

2、能快速跑或靈活躲閃，消滅對方，保存自己，爭取勝利。

3、能為同伴、集體著想，勇敢、頑強地進行游戲。

重點：學會正確的游戲方法。

難點：迅速巧妙玩游戲

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、原地踏步

2、準備操：各關節(jié)活動

教師活動：1、教師講解動作要求

2、組織學生集體練習

學生活動：1、學生看清示范

2、學生成體操隊形，集體練習，在統(tǒng)一口令下進行

要求：動作到位

三、游戲：攻堡壘

教師活動：1、請部分同學當助手，講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點讓學生掌握游戲的方法、規(guī)則。

2、組織學生嘗試游戲，可提示簡單戰(zhàn)術

3、帶領學生每8—10人一隊，分幾個場地同時比賽，啟發(fā)學生掌握運用戰(zhàn)術的時機。

4、加強安全教育，防止意外發(fā)生。

學生活動：1、仔細觀察示范的動作過程，通過教師的講解，掌握游戲的方法、規(guī)則。

2、在老師的帶領下，自我嘗試游戲，通過老師提示，掌握一些簡單的戰(zhàn)術方法。

3、積極參加游戲比賽，在老師啟發(fā)下，合理運用戰(zhàn)術，爭取游戲成功。

游戲中不推人，避免沖撞，加強自我保護意識。

四、素質練習：雙腳跳臺階

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第30課

教學內容：投擲：助跑投擲壘球

教學目標：1、了解助跑投擲技術的意義，知道投擲步的動作方法。

2、能模仿助跑投擲的動作。

3、能認真學習，具有刻苦耐勞、勇于進取的精神。

重點：掌握正確的助跑投擲動作

難點：動作規(guī)范、迅速

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、游戲：反方向轉

2、節(jié)奏操一套

教師活動：1、教師示范各節(jié)動作

2、組織學生練習

學生活動：1、學生觀察教師示范

2、在統(tǒng)一口令下進行練習，學生成體操隊形

要求：動作到位

三、投擲：助跑投擲壘球

教師活動：1、安排學生自做準備活動和投擲專門練習；上步徒手投擲模仿練習。

2、講解、示范助跑投擲動作要領，告訴學生助跑是為了加快壘球出手的速度，提高遠度。隨口令做分解動作。

3、分組練習持球助跑動作，提示學習助跑到投擲線標志處，持球手臂向后引伸。

4、分組用走步、慢跑練習投擲壘球。

學生活動：

四、素質練習：推小車

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第31課

教學內容：立定跳遠（考核）

教學目標：1能了解考核標準、方法、規(guī)則、要求。

2能積極參加達標練習，樂于重復練習。

3發(fā)揚團結拼搏精神，能虛心向同學請教。

重點：樂于重復練習，提高自己成績

難點：通過向其他同學請教能改正自己的錯誤動作

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：分散、集合2、隊行練習

跑步——立定

要求：迅速、整齊、到位

3、、徒手操：（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、立定跳遠（考核）

教師活動：1、說明考核評分辦法，提出要求。分4~6人一小組。

2、分組進行考核，安排學生做好記錄丈量工作。

3、講評考核情況，可先讓學生自評，然后在做總的評價。

4、評比最優(yōu)組員

學生活動：

四、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第32課

教學內容：跳躍：跨越式跳高

素質練習

教學目標：1知道擺動腿擺至橫竿上時身體要稍內旋。

2起跳后擺動腿擺至橫竿上時，能做出身體稍內旋動作。

3能虛心好學，練習中能表現(xiàn)出勇于克服困難的優(yōu)良品質。

重點：掌握身體內旋動作。

難點：動作協(xié)調、迅速

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：原地踏步

2、隊行練習

跑步—立定

3、、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節(jié)活動（略）

要求：整齊、到位

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、跳躍：跨越式跳高

教師活動：1、講解示范動作要領，組織學生集體做原地擺腿，在向前上方擺起到最高點時身體內旋。

2、分組跳斜放的竿，在兩腿依次過竿時，身體內旋。

3、分組跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳過竿。組織各組學生互相觀察、糾正。

4、提前準備好場地，保證練習時學生的安全。

學生活動：1、通過觀察教師的示范，集體原地模仿練習，體會動作要領。

2、按技能分組，由小組長組織練習，各小組自定橫竿高度。

3、按技能分組進行跨越式跳高，各組學生互相觀察、交流，敢于發(fā)表自己的看法，善于接受別人的意見。

四、素質練習：（1分鐘仰臥起坐）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第33課

教學內容：投擲：助跑投擲壘球

素質練習

教學目標：1知道學好助跑投擲技術，關鍵要學好“交叉步”技術動作。

2能試做出助跑投擲動作。

3在重復練習中體驗刻苦學習的精神。

重點：掌握交叉步練習方法

難點：動作協(xié)調、正確

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：原地三面轉法

2、隊行練習

跑步—立定

要求：整齊、到位

3、、徒手操：（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、投擲：助跑投擲壘球

教師活動：1、組織學生分散練習持球助跑投擲的預跑和投擲前的預備姿勢。

2、講解示范“交叉步”動作要領，指導學生做分解動作。

3、分組持壘球做“交叉步”；慢跑做“交叉步”；助跑投擲壘球。

4、加強安全教育。統(tǒng)一拋、檢球口令。

學生活動：1、分散體會持球助跑和持球手臂向后引伸動作要領。

2、觀察教師的示范，集體聽口令做“交叉步”的分解動作，體會、理解“交叉步”的動作要領。

3、通過反復練習“交叉步”，意識到“交叉步”動作是助跑投擲技術中的關鍵。

4、聽從指揮，確保安全。

四、素質練習：（單腳跳往返15米*3）

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第34課

教學內容：游戲：端線籃球

素質練習

教學目標：1初步懂得人盯人的簡單戰(zhàn)術。

2能運用所學過的傳、接、運、投等基本技術和人盯人戰(zhàn)術來進行游戲活動。

3能與同伴團結合作，按規(guī)則要求進行游戲。

重點：掌握游戲的要領和方法

難點：做到技、戰(zhàn)術配合協(xié)調

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：齊步走

2、隊行練習“蛇”型走

要求：整齊、到位

3、、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節(jié)活動（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、游戲：（端線籃球）

教師活動：1、請部分同學配合示范，講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項。重點提示運用小籃球技術和簡單的人盯人防守戰(zhàn)術，進行游戲。

2、組織學生分組嘗試游戲，著重進行運球、傳球和投擲的練習。

3、組織學生正式比賽，及時指出游戲的優(yōu)缺點，提高游戲質量。

4、加強安全教育。

學生活動：1仔細觀察同學的示范過程，通過教師的講解，掌握游戲的方法、規(guī)則及注意事項，知道游戲的重點。

2通過自我嘗試和練習，能把各項技術連貫起來運用。

3、積極參加比賽，通過老師點評，能合理運用戰(zhàn)術，克服缺點，爭取勝利。

4、游戲中不推、拉、拌對方隊員，能增強自我保護意識。

四、素質練習：20秒高抬腿*4

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第35課

教學內容：跳躍：跨越式跳高

素質練習

教學目標：1了解落地動作要領。

2能改進助跑、起跳、過竿動作，做到落地平穩(wěn)。

3對跳高練習有濃厚興趣，具有勇敢、果斷、克服困難的品質。

重點：進一步改進動作。

難點：動作迅速、協(xié)調

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、隊列練習：原地踏步

2、隊行練習

跑步—立定

要求：整齊、到位

3、徒手操：拉韌帶練習、各種壓腿、關節(jié)活動（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、跳躍：跨越式跳高

教師活動：1、講解正確的落地方法，當擺動腿、起跳腿依次落地后，兩腿屈膝、緩沖。學生分散用慢跑邁步起跳模仿落地緩沖動作。

2、分組做跨越式跳高練習。在場地上設置4個高度，采用“升降級”方法練習，從低高度跳起，跳過則升高一組，如跳不過3次則降一組。

3、課前準備好場地器材。加強安全措施和教育

學生活動：1、通過練習，知道怎樣才能充分做好準備活動。

2、認真聽老師講解，了解落地的動作要領，并分散自行模仿練習。

3、分組由小組長帶領進行“升降級”跳高練習。練習中學生善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，加以改進；敢于發(fā)揮自己的能力，想更高目標努力。

四、素質練習：雙腳跳臺階

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第36課

教學內容：選修內容（跑：30米障礙跑）

素質練習

教學目標：1能說出已學障礙跑的意義和基本方法。

2能在快跑中通過障礙。

3對練習感興趣，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累、勇往直前的精神。

重點：通過不同障礙物用不同的方法

難點：動作快速、正確

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、隊列練習：向中看齊

2、隊行練習繞操場慢跑兩圈

3、徒手操：各個關節(jié)活動開（略）

教師活動：1、組織學生成體操隊形。

2、教師口令指揮練習。

學生活動：1、學生認真聽要求、看示范并進行模仿

2、學生聽口令集體進行練習。

要球：動作整齊、到位

三、跑：30米障礙跑

教師活動：1、組織學生練習原地擺臂、原地小步跑和高抬腿。

2、組織學生復習過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協(xié)調、果斷。

3、組織障礙跑比賽。

4、課前布置好場地，在30米內設置3個障礙，障礙的設置根據(jù)學生、學校的實際而定，注意安全。

學生活動：1在老師的指導下，分組復習已學通過障礙的動作方法，練習由慢跑到快跑通過障礙，體驗動作的協(xié)調與果斷。

2分組進行障礙跑比賽，體驗快速跑動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相交流，相互促進。

四、素質練習：（一分鐘仰臥起坐）*2

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第37-38課

教學內容：組合動作（四）：③提膝穿掌④仆步穿掌

教學目標：1、了解穿掌進攻含義，初步記住動作名稱。

2、懂得練習方法，初步做到方向、路線清楚、穿掌有力，提膝、仆步到位。

3、培養(yǎng)學生認真學習的品質，配合教師完成學習任務

重點：動作路線清楚，穿掌到位有力

難點：攻防的含義

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動1、慢跑300—500米。

2、徒手操一套

教師活動：

學生活動：、三、組合動作（四）：提膝穿掌、仆步穿掌。

教師活動：1、分組復習組合動作，要求動作熟練、到位、有力。

2、示范組合動作的動作方法，講明穿掌進攻含義，使學生體會與動作異同點

3、集體分組學練組合動作，先分解練習，后用慢節(jié)拍練習，再用正常速度完成動作。

4、由各組推薦動作完成較好的學生進行演示。

學生活動：1、認真聽教師講解，明白提膝穿掌是護其襠部和腰腹部攻擊對方咽喉部；仆步穿掌是降低重心攻其另一方的下三路，懂得快速穿掌的重要性。

2、認真聽，仔細看，模仿練，初步懂得練習方法，通過分組練習薄做到動作路線清楚，穿掌到位、有力。

初步懂得練習方法，通過分組練習薄做到動作路線清楚，穿掌到位、有力。

3、比一比誰穿掌到位、有力，舒展、勁美。

四、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：

三洪小學六年級體育教案

第39-40課

教學內容：雙手上步前拋實心球

教學目標：1、了解雙手上步前拋實心球的動作要領。

2、能做出雙手上步前拋實心球動作，做到動作連貫。

3、能自測自評，練習中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質

重點：動作連貫。

難點：不怕苦、不怕累

教學步驟：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、檢查學生人數(shù)

3、報告檢查情況

二、準備活動

1、慢跑300米

2、徒手操一套

教師活動：教師口令指揮

教師口令指揮邊領做。

學生活動：學生成兩路縱隊跑進。

學生成四列體操隊形練習。

三、投擲：雙手上步前拋實心球。

教師活動：1、組織學生做好充分準備活動。分組做傳遞實心球的游戲。

2、請一名學生配合示范，講解動作要領。學生分散做徒手上步前拋實心球模仿練習。

3、分組練習雙手上步前拋實心球，結合達標，在投擲場地上畫上優(yōu)、良、及格標志線，自測自評。

4、按統(tǒng)一口令拋、撿球，加強安全教育。

學生活動：1、分組或自由組合學練小組做各種準備活動和傳遞實心球游戲，2、通過觀察、聽講，分散自行模仿練習，體會雙手上步前拋實心球動作要領。

3、分組聽信號練習，體驗上步前拋連貫動作。根據(jù)地上的標志線，自測自評達標完成情況

4、聽從指揮，確保安全。

四、素質練習：單腳跳15米*4

五、放松、小結

宣布下課，師生再見

課后小結：