第一篇：如何有效管理時間

教你如何有效管理時間

每一天都只有24小時--對任何人來說都是如此。有些人總是把事情拖到最后一刻。本文就來教教你如何更加有效地規劃我們寶貴的時間。

在現實生活中，我們不能真正“管理”時間，我們只能規劃我們自己運用時間的方式。畢竟，個人如何運用時間說到底主要是一種習慣，而習慣是很難改變的。想要合理組織和規劃我們的時間--或者更廣泛地說，我們的生活--我們需要明確自己的目標。也就是說，我們要了解自己到底需要組織好哪些事務，最終想達到什么結果，以及其中可能付出什么代價。在改變我們自己的運作方式之前，我們首先要知道自己目前是如何運用時間的。

我們通常是這樣花掉很多時間的：

--來自他人的干擾（比如電話，上門訪問等）

--接手本該由別人完成的工作

--猶豫不決

--對于你擔任的工作缺乏必需的信息

--分不清什么事情應該優先完成--缺乏計劃

--受到壓力和疲倦的困擾

--不會拒絕別人

--處在混亂的工作環境中，這也會干擾你的心情

--缺乏靈活性--刻板、不現實的計劃往往會大量吞蝕你的時間！此外，以下這些想法也會導致不合理地運用時間：

--“再拖一天吧”，沒關系，凡事都可以留到明天

--壓力大時我表現更好

--別人也在拖延，我為什么不行？

--如果我不知道如何完成某事，那就索性不要開始做這件事--我不愿意有壓力，我喜歡輕松自在--別人找我幫忙時我無法拒絕

--凡事還是自己做比較好，容易控制

--我沒有時間去組織、管理我的時間

如果你總是覺得日子過得混里混沌、支離破碎，那么你實際上有可能對所做的事情缺乏積極性或者責任感。

在這種情況下，問題可能不僅僅是不會規劃那么簡單。你可能需要重新定位、審視自己對這件事情所負的責任、可能獲得的獎勵、事情的優先程度如何，并且思考一下除了你自己之外，還有誰會因為你這樣的態度而成為輸家。

如果你比較向往無拘無束的生活，因此而不愿學習時間規劃，那么想想吧：我們這樣做的目的并不是讓自己成為某個計劃的奴隸，而是盡可能減少失敗的時間規劃所導致的壓力和不便，使自己免受其害。

下面介紹１６種可以幫助你更好地規劃時間的方法。別忘了，你也可以參加生活指導課程，這除了幫助你管理時間外，更會讓你的整個生活變得更好。怎樣才能更好地規劃時間呢？

時間管理的幾個基本技能包括：合理計劃，組織，自我約束，以及委托他人（將某些事情交給別人）。以下是１６條小貼士：

１．記錄你的日常活動

每周對你的活動做記錄，持續２－３周。記錄的內容包括你起床后每小時所做的一切事情，在別人身上所花的時間，無所事事的時間，休息、睡覺的時間，等等。２．明確哪些事情是你必須做的有些事情在適當的時候可以稍作改變。明確哪些事情是你必須做的，哪些是你處于習慣或者未能拒絕別人而在時間不夠的情況下接手的。

３．列出你的任務截止日期

列一個清單，寫出你必須完成的任務和截止時間。將其按照本日/本周/長期目標劃分，一目了然。

4.別忘了私事和社交活動

你要規劃的活動不僅僅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活動，這樣你的安排就能覆蓋到你所有的需求。

5.管理你的目標

目標的管理有兩個標準：緊要性和重要性

a）必須今天（或明天）完成b)必須在某天完成（設定一個時間）

c)可以拖延若干天

d)可以找別人完成從最重要和最緊要的任務入手

6.委托他人

當你把某項事務委托給他人的時候，你首先要挑選一件事務及能夠勝任的人選，以及了解你需要預先告訴他什么信息。但是

你們通常要共同承擔責任，并且你要做好心理準備，別人做這件事情的方式可能與你不同。

7.明確你的優先事務

找到那些截止日期臨近的事務，這些應當首先完成。

8.整理你的清單

列一個清單寫出你認為沒有必要做的事情，然后就不要去做這些事情了！

9.專注

每一次只專注于一個目標。否則，如果你在做一件事情的時候還在想著之后要做的其他事情（比如明天、本周、下個月、下半輩子的事情），你很有可能會厭倦手頭工作，心情沮喪。這就好比你每次吃飯的時候都在想著你下半輩子每頓飯吃什么！不厭倦才怪呢！

10.工作的環境

創造一個適合自己的工作環境。

11.現實一點

確定你的目標是現實的，不要好高騖遠。

12.準備應對突發狀況

在你的日程計劃里加入突發情況（比如電腦故障），在你的計劃表里留出可以靈活支配的時間。

13.提高自己的積極性

如果你要做的工作比較沒勁，千萬別因此而垂頭喪氣，應該積極一點：想想你完成工作時候的滿足感和自由感，想想你可以控制自己的情緒!不要小看了一些沒勁的活兒（比如打掃房間等）。如果你忽視它們，它們倒可能像一座大山橫在你的面前！

14.學會說“不”

面對不必要的活動、要求，學會向試圖占用你時間的人說“不”（當然了，急需幫助的人例外）。關掉電話，鎖上門，以避免別人不必要的打擾。

15.發揮你的潛能

讓你的生物鐘來指導你：找出你一天中最活躍、效率最高的時間。

16.妥協

在某些日子，你可能效率不高，這時應該原諒自己。正常來說，過幾天你又會恢復到高效的狀態

第二篇：教師如何有效管理時間

教師如何有效管理時間

每當和別人聊天，聊起自己的職業時，他們總會不約而同地說：“教師多好啊，待遇高，又輕松，每個星期都雙休還有寒暑假。”每每聽到他們這么說，我都會覺得無奈，我感覺自己過得并不輕松，每天有忙不完的工作，甚至有時還會有心力交瘁的感覺。這是為什么呢？我細細一想，其實教師的工作確實是不少，很繁瑣，但同樣是教師，為什么有些人能夠把工作做得那么從容又有效率呢？反思自己平日的行為，確實有許多不妥之處，沒有有效地管理好自己的時間。

教師的工作并不僅僅只是備課、上課，還有其他各種任務。例如管理班級、培訓、寫論文、搞科研、還有一些學校的行政工作等等。對于我來說，每星期有十六節課兼任班主任，再加上這邊學生的生源稍微差一些，我感覺每天都疲于應付備課、上課還有管理班級的各種大小事。白天沒課時本來計劃好要備課、寫教案的，可是又時常有學生過來說班上誰又欺負誰了，誰上課又違反紀律了，誰又沒有擦黑板、打掃衛生等等，再加上各科任老師的一些投訴、意見等，感覺自己已分身乏術，根本不知道該如何處理這些繁瑣的事物。其實根源就在于自己沒有安排好時間，沒有分清這些事物的緊急性，本末倒置了。其實有些事情自己是可以放手交給班干部來完成，不需要自己事事親力親為的。而有些重要緊急的事情自己卻沒有及時來完成，許多工作沒有時間去做、許多計劃朝令夕改，一拖再拖”等等。

教師工作是一項繁重的工作，因而如何在有限的時間內合理、高效的完成工作就必然要思考時間管理的問題。時間管理是一種技巧，在專業學校讀書，也很少開這門課，分在學校工作也沒有人指點我們，但在實際工作中我們必須要學習這門技巧。否則，不管你多聰明，還是會覺得一天二十四小時都不夠用。那么，如何能進行有效的時間管理呢？經過學習、思考，在這里談幾點看法：

一、合理的計劃時間

從學校管理學角度講，時間是可以設計、可以調控的。教師要圍繞工作的目標和工作計劃安排好時間，做到學期有中心，階段有重點，每周有時間安排，每天有工作程序，形成制度化。教師要根據實際情況，掌握好時間的分配比例，規定各項工作的耗時總量。一般情況下用于教學的時間不低于50％。

二、合理的利用時間

時間是常規，無彈性，不能增加，不可逆轉、無法取代，一切活動和工作都要耗費時間，教師要把時間用在重要事情上，必須做到和起作用的事情上，要分清主次和輕重緩急。教師要通過切身經驗，找出自己的“時間高效期”，用精力最好的時間做最重要、最難辦的事情。每位教師都具有自己的工作時間周期。有些教師在上午工作效率最高，有些教師是在午后或晚上工作效率最高。我們要把最重要的事情放在工作效率最高的時間處理，把例行的和相對不重要的事情放在工作效率低的時間處理。這樣可以有效地利用時間，從而提高工作效率和效果。

三、先做最緊急的事情

一年開始，一學期開學，每周一，每天早上開始工作的時候，要考慮自己所有的的工作，并花一定時間整理出待辦事項的優先級，這是一個很不錯的工作方法。因為即使你不能在一個小時內做完所有事情，當你一旦開始工作的時候你會感覺更輕松。作為一天的工作內容，最好能在前一天的晚上分清優先級，這樣，當你在早上開始工作的時候，你已經知道了今天最重要的任務是哪些了。

時間管理的核心部分應該是如何安排時間。我們可以利用時間管理中的“時間矩陣”理論，提高時間的利用率，將時間的重心放在最重要的事情上。我們做的事情一般可以按照“緊急——不緊急”和“重要——不重要”兩個維度將自己的工作任務分為四類：重要——緊急型，重要——不緊急型，緊急——不重要型，不緊急——不重要型。對于教師來說“重要”與否應以是否有利于促進學生的身心發展、是否有利于發展教師素質為標準。先做緊急的，最后做不重要的。

四、克服辦事拖延、做事拖拉

應該馬上做出的決定延期去做，應該付諸的行動一再推遲，經常這樣，就養成了拖延的習慣，使你失去時間，錯過機會，增加最后時限的壓力。許多時候因為害怕失敗，以為這樣可以解決問題，以致會讓我們的生命就這樣被拖延。從而久而久之會使你養成了懶惰的行為甚至失去了信心。

五、工作中一心不可二用

正常人都不可能在同一個時間內同時完成幾項工作。無論是誰，這么做都會降低工作效率。有的教師，特別是開會時，抱著作業本或帶著教案本進會場，一邊開會一邊做業務，表面上教師在擠時間，在加班加點工作，不放棄每分每秒，而實際上會上領導安排的工作沒有記，作業本上學生普遍出的問題也不知曉，待到領導問會上安排的工作做得如何時，還反問哪時布置的。學生作業又如何講評。這樣工作效率從何而談。因此，教師要設法避免這種情況。

以上是幾點初淺的認識，但是作為教師的我們必須對于時間管理高度重視。它的意義不僅在于幫助我們達到工作上的目標，還將使我們最大限度地發揮自己的潛力，并在工作和個人生活之間保持平衡。如果我們想要實現自己的人生目標，不斷實現自我超越，就必須要進行有效地時間管理。

第三篇：教師如何有效管理時間

教師如何有效管理時間

親愛的老師們：

大家好！一學期工作即將結束，感謝大家一學期辛苦忙碌的工作。

每當和別人聊天，聊起我們的職業時，他們總會不約而同地說：“教師多好啊，待遇高，又輕松，每個星期都雙休還有寒暑假。”每每聽到他們這么說，我們大多數的老師都并不以為然，都會覺得無奈，感覺自己過得并不輕松，每天有忙不完的工作。

細細一想，其實教師的工作確實是不少，很繁瑣，教師的工作并不僅僅只是備課、上課，還有其他各種任務。例如班主任老師要管理班級，管理班級的各種大小事，紀律、衛生、班級布臵、課間操、放學、學校開展的各項活動，還要交各種計劃、總結等等，而科任教師雖然不擔任班主任工作，但是任課的節數比較多，音樂老師要訓練節目參加東河區文藝匯演，為了訓練節目起早貪黑，加班加點；體育老師還要訓練運動員，春天參加東河區運動會，冬天參加越野賽，還要進行體質健康測試與上報；美術老師還要進行學校及東河區的美術作品展，音體美教師每年還有體育藝術2+1的認定工作；科學老師有每年一次的科技作品展。還有學校其他輔助性工作。班主任不輕松，科任教師不輕松，主任們也不輕松，他們跟大家一樣有教學任務以外，他們還有各口的管理工作和指導教學工作，他們負責的那口與教育局對接的工作，他們還得負責各資料留存與整理。主任們不輕松，校長們的工作也不輕松，一學期下來每天都是疲于應付，甚至有時還會有心力交瘁的感覺。是不是工作多，工作累，而不去做這個工作呢，是不可能的，這個工作是我們生存的飯碗。

一學期下來，我在反思，我們忙忙碌碌，我們在雜七雜八的事上投入的時間與精力多，反倒我們在教育教學上的投入少。我們在教育教學上疲于應付多，而在業務感悟與成長上少。當老師久了，你會越來越意識到，沉靜下來專心于自己的教室，專心于自己的課程，專心于自己的學問是多么重要。

為什么自己這樣忙碌，為什么自己想要釋放自己，發展自己未能得到實現呢？其實根源就在于自己沒有安排好時間，沒有有效地管理好自己的時間。

教師工作是一項繁重的工作，因而如何在有限的時間內合理、高效的完成工作就必然要思考時間管理的問題。時間管理是一種技巧，我們在學校讀書，也很少開這門課，但在實際工作中我們必須要學習這門技巧。否則，不管你多聰明，還是會覺得一天二十四小時都不夠用。那么，如何能進行有效的時間管理呢？經過學習、思考，在這里談幾點看法：

一、合理的計劃時間

從學校管理學角度講，時間是可以設計、可以調控的。

1、詳細明確制定好自己的一學期教學進度。

每學期開學我們都要求教師寫計劃，一學期下來，我反思這個計劃看似有計劃，實則無計劃，對我們的實際教學工作指導性不強，在我們的實際教學中，而是憑著感覺走，有時候就快了，而多數的時間是慢，每到學期快要結束的時候，心急如焚，我還沒有上完課，我還沒有復習到位，各種壓力，各種緊張蜂擁而至，而使我們每到期末的時候都有瘋掉的感覺。

怎樣才能解決這一困惑？我思考很久，我覺得自己必須詳細的制定自己學科教學進度，有的老師說，不是教研室有進度表嗎？還要我們做，不是重復工作浪費時間嗎？教研室的進度是一個大的框架，我們得做到具體哪一天。比如語文教學，精講課兩課時一篇課文，也就是兩天一篇課文，略讀課一天一篇課文，語文園地上幾天，哪一天寫作文，哪一天進行單元檢測，數學一個新知識上幾天，緊跟這個新知識的練習課在那天，一個單元學完，整理復習得上幾天，哪一天進行單元檢測。英語課我看了一下英語書，每冊都有34、35課，而每周只有三節英語課，如果實際上課18周，那么你的上課時間只有54課時，所以你必須一天一課，一個單元在安排一天的復習，一天的單元檢測，時間也就差不多了。所以說自己安排詳細、明確的進度表，有的老師會說，萬一有事請假，計劃不是落空了嗎？這個我也想到了，在每個學期的時間安排里，留出一兩天的機動時間。這樣規劃下來，自己的教學有個時間節點，教學起來心中有數。

2、制定好自己一周的工作安排

一周的工作量總體是均衡的，但是的不同學科課時又是不一樣的，而教導處在安排課的時候，得全面考慮，不能照顧到你每天的工作量能均衡，那你得自己安排，課少的那幾天備課，看書，課多那幾天只上課批改作業。這樣一周下來，均勻安排工作，不至于忙起來亂了手腳。

3、制定好自己一天的工作程序

我們教師的工作時間有明顯的標志，那就是上午四節課，下午兩節課，下午的兩節課后的時間學校有統一的安排，你不能把這個規劃在你個人的時間內，就這六節課，除了你上課的時間，你也得規劃化一下，不然你就把時間浪費了，時間浪費工作拖沓，得把工作帶回家做。

二、加強計劃的執行力

1、經常用計劃來反思和檢測自己行為。

計劃我們大多數人會做，也會做得很好，但是執行起來就會打折扣，我們要想管理好自己的時間就得下決心，按計劃執行，經常用自己制定的教學進度，周計劃、一天計劃來反思和檢測自己的行為，是否做到了，還有哪些地方沒按計劃執行，及時調整，就不至于腳踩西瓜皮滑到哪里算哪里。

2、按計劃去逐項做，不因哪項工作有困難而放棄。

3、無論做什么事都對自己提出時間要求

4、克服辦事拖延、做事拖拉的毛病。

我們經常會這樣，應該馬上做出的決定延期去做，應該付諸的行動一再推遲，經常這樣，就養成了拖延的習慣，使你失去時間，錯過機會，增加最后時限的壓力。許多時候因為害怕失敗，以為這樣可以解決問題，以致會讓我們的生命就這樣被拖延。從而久而久之會使你養成了懶惰的行為甚至失去了信心。

我們努力克服克服辦事拖延、做事拖拉的毛病。這對我們管理好自己的時間有好處。

三、先做最緊急的事情

時間管理的核心部分應該是如何安排時間。我們可以利用時間管理中的“時間矩陣”理論，提高時間的利用率，將時間的重心放在最重要的事情上。我們做的事情一般可以按照“緊急——不緊急”和“重要——不重要”兩個維度將自己的工作任務分為四類：重要——緊急型，重要——不緊急型，緊急——不重要型，不緊急——不重要型。對于教師來說“重要”與否應以是否有利于促進學生的身心發展、是否有利于發展教師素質為標準。

時間是常規，無彈性，不能增加，不可逆轉、無法取代，一切活動和工作都要耗費時間，教師要把時間用在重要事情上，必須做到和起作用的事情上，要分清主次和輕重緩急。先做緊急的，最后做不重要的。

一年開始，一學期開學，每周一，每天早上開始工作的時候，要考慮自己所有的的工作，并花一定時間整理出待辦事項的優先級，這是一個很不錯的工作方法。因為即使你不能在一個小時內做完所有事情，當你一旦開始工作的時候你會感覺更輕松。作為一天的工作內容，最好能在前一天的晚上分清優先級，把每天要辦的事情按輕重緩急列出一覽表，這樣，當你在早上開始工作的時候，你已經知道了今天最重要的任務是哪些了，這樣你就能提高工作效率。

三、合理的利用時間

每位教師都具有自己的工作時間周期。有些教師在上午工作效率最高，有些教師是在午后或晚上工作效率最高。教師要通過切身經驗，找出自己的“時間高效期”，用精力最好的時間做最重要、最難辦的事情。我們要把最重要的事情放在工作效率最高的時間處理，把例行的和相對不重要的事情放在工作效率低的時間處理。這樣可以有效地利用時間，從而提高工作效率和效果。用主要時間去做好重要的事情。

四、工欲善其事必先利其器

1、做任何事情都要尋找竅門，避免一味蠻干 把學生的信息整理表格，值日崗位表

2、控制每一節課

提前三分鐘進課堂，不在課堂上處理事情，不拖堂

3、培養好小干部

其實有些事情自己是可以放手交給班干部來完成，不需要自己事事親力親為的。

4、東西擺放井井有條，不因百般尋找而浪費時

5、用好便利貼。

6、準備電子版的材料

五、工作中一心不可二用

正常人都不可能在同一個時間內同時完成幾項工作。無論是誰，這么做都會降低工作效率。有的教師，特別是開會時，抱著作業本或帶著教案本進會場，一邊開會一邊做業務，表面上教師在擠時間，在加班加點工作，不放棄每分每秒，而實際上會上領導安排的工作沒有記，作業本上學生普遍出的問題也不知曉，待到領導問會上安排的工作做得如何時，還反問哪時布臵的。學生作業又如何講評。這樣工作效率從何而談。因此，教師要設法避免這種情況。

六、工作要有預見性

1、摸索學校的規律 一早三不忙

七、自己喜歡的活動，要限制時間

今早終止那種費時費力而又毫無收益的活動，學會決絕也是一種藝術

其次，要排除浪費時間的要素，讓自己更專注。

為了有效地使用時間，就要盡可能去掉一些損耗時間的要素。比如有些人看電視，一看就是兩個小時甚至一個晚上，時間就悄悄溜走了。有些人上網瀏覽沒有節制，一看就是兩三個小時，時間也像水一樣流逝了。

所以對那些自己喜歡的，有誘惑力的活動，這可能有一定限制，比如我對自己規定，上網時間一般不超過一小時。而且有一些人習慣網一直掛著，過幾分鐘瞧一瞧，幾分鐘再瞧一瞧，這樣就會影響浪費時間。如果難以自控，一定要在適當的時候把網關掉，專心才能提高單位時間的效率。

八、每個老師每天都應該安排閱讀的時間 首先，把最重要的事情放在最重要的時間去做，這是合理安排時間的一個最重要的原理。對于教師來說，什么最重要?當然是和學生們一起成長。所以，沉下心來專心于自己的教室，專心于自己的課程，專心于自己的學問，應該放在第一位。只有專心，寧靜才能提高時間的使用效率。

此外，還要圍繞課程，教室，學生多閱讀，多思考。對教師而言，閱讀是磨刀不誤砍柴工，每個教師每天都應該有閱讀的時間。每個人可以根據自己的生物鐘，或者根據自己生活的節奏固定安排。有的人喜歡早起，比如我是早起型的，每天基本在五點半左右起床，就可以在早晨的時間規定自己閱讀起碼半小時，或者更多的時間;有的人可能適合在晚上，安排一個固定的時間段閱讀，養成讀書的習慣。習慣一旦養成了，時間自然就有了?？傊?，重要的事情要談緊固定的時間里，盡可能的做到雷打不動。

九、要合理利用自己整塊的大時間。

整塊的時間，可以集中力量干自己平時想做而沒時間做的事情在對整塊時間進行安排的時候，要注意節奏，把不同的工作互相穿插，因為連續做一件事情容易疲勞。比如讀書累了，可以上網去瀏覽一些信息，和朋友交流，通過不同的工作內容來調節自己。

教師職業最大的優勢和特點就是，除了雙休日和公共假期以外，還有寒暑假。需要為這段時間制定一個工作計劃，甚至是人生計劃。比如說，利用這整塊的時間，可以集中力量讀一些自己一直想讀，但是沒有時間讀的書，也可利用這個時間集中的整理自己的教學心得和經歷，記錄自己的教育生活，甚至是寫作個人專著。還可以利用這個時間發展一些健康的情趣愛好，讓自己能夠勞逸結合。

以上是幾點初淺的認識，但是作為教師的我們必須對于時間管理高度重視。它的意義不僅在于幫助我們達到工作上的目標，還將使我們最大限度地發揮自己的潛力，并在工作和個人生活之間保持平衡。如果我們想要實現自己的人生目標，不斷實現自我超越，就必須要進行有效地時間管理。時間安排的好，實際上就是延長了自己的生命。在有限的時間里盡可能提高效率，這對教師來說自然很重要。

第四篇：傷殘鑒定有效時間

傷殘鑒定有效時間

交通事故的當事人因交通事故受傷致殘并需要進行傷殘評的，必須在治療終結后15日內即應以事故直接所致的損傷或確因損傷所致的并發癥治療終結后15日內，由受傷的當事人先向公安機關申請傷殘評定，公安機關才可以進行評定，如受傷的當事人不提出申請的，則視為一般受傷，傷殘鑒定有效時間。

對于上文中所提出的治療終結日，在我們這一事故中一年后二次手術(拆鋼錠、鋼板)執行完畢算為治療終結日，還是以對方傷者2007年3月20日出院為治療終結日。

您好，發生工傷后用人單位應該向當地勞動行政保障部門申請工傷認定，用人單位不申請的，勞動者可以在工傷發生一年內申請工傷認定。

對于工傷事故用人單位不安規定辦理的，勞動者可以向勞動監察部門舉報。

凡是被認定為工傷的勞動者，根據《工傷保險條例》規定，工傷職工應享有工傷醫療待遇，停工留薪待遇，造成殘疾的，應享有一次性傷殘補助金、傷殘津貼、一次性工傷醫療補助金、一次性傷殘就業補助金、生活護理費、殘疾輔助器具費等。

2005年3月6日，張某被出租車撞傷，住院6天，花費醫療費等費用2萬余元。出院后，張某多次與肇事司機協商賠償費用的問題，但雙方始終沒有達成一致意見。

無奈之下，張某準備將肇事司機告上法庭。

為了使自己在法庭上的索賠更加準確，張某想對自己的傷殘等級和索賠款額做到心中有數，傷殘鑒定《傷殘鑒定有效時間》。

于是，他自己找了南京的一家司法鑒定機構為自己進行傷殘等級鑒定，鑒定結果為十級傷殘。

有了這份鑒定結果，張某將肇事司機、車主以及該車輛的承保單位南京某保險公司一起告上法庭，希望可以在最短的時間內為自己受到的傷害討個說法。

但讓張某沒有想到的是，在法庭開庭審理過程中，肇事司機對張某自行委托鑒定的十級傷殘結論提出異議，要求法院重新鑒定。

在法院的組織下，由肇事司機提出申請并交納鑒定費用。經雙方同意后，法院委托南京某醫科大學對張某的傷害程度進行重新鑒定，鑒定結論依然為十級。

法院根據案情的實際情況，依法判決由保險公司在第三者強制責任險額度范圍內賠償張某醫療費、護理費等費用5萬余元。肇事車輛的車主承擔精神撫慰金等賠償費用5000余元。

那么，在交通事故中，受害人自行委托司法鑒定機構作出的傷殘鑒定結論到底有無效力?

江蘇長三角律師事務所的陳波、楊朝江律師

一般情況下，受害人在向法院提起人身損害賠償訴訟之前，為準確計算應該得到賠償的數額，往往會自行委托鑒定機構對傷殘等級進行鑒定。

但是到了訴訟階段以后，肇事方往往以屬于受害人單方面委托的鑒定結論無效為由進行抗辯。

在這種情況下，如果肇事方提出再次鑒定的申請、并且交納鑒定費用的，沒有特殊情況，法院都會準許。但這勢必會影響案件的審理進度;并且，由于鑒定費用價格不菲，受害方往往需要為此提前支出一筆錢，最后未必得到法院接受。

因此，律師建議如果交通事故的受害人認為自己的傷害程度可能構成傷殘等級的，可以在向法院遞交訴訟狀的同時，申請法院進行傷殘等級鑒定。

這樣法院在通知原被告雙方并征求雙方意見后，會委托鑒定機構為受害人進行傷殘等級鑒定。這樣的鑒定結論比受害人自行委托的鑒定結論，更容易得到法官的采信。

第五篇：淺談時間的有效利用

淺談時間的有效利用

摘要：時間是人類一生中最為寶貴的資源，時間的供給量是固定不變的，在任何情況下不會增加亦不會減少，時間不像人力、財力、物力和技術那樣可以積蓄儲藏。不論愿不愿意，我們都必須消費時間。時間是一切活動不可缺少的基本資源，每一項活動都有賴于時間的堆砌，不言而喻時間是無法取代的。

一、有效利用的含義

時間對任何人，任何事都是毫不留情的，是專制的。它可以毫無顧忌的被浪費也可以被有效的利用。有效的利用時間便是一個效率問題，也可以說效率就是單位時間的利用價值。

二、在利用時間方面的問題

1、猶豫不決：生活中我們常常在一個問題或是一件事情上懊惱的思考，思

2、考自己該不該這樣做，如果不這樣做又有什么辦法？在做與不做之間徘徊不定。在猶豫不決間時間已悄然流逝，所以要提高時間的使用效率，唯有要做就做，與其說明年喝酒，不如立刻喝水。

3、精力分散：一個人只有一顆腦袋、一顆心、一雙手，容不得三心二。手里做著一件事，腦海里想著另外的事，并不能達到事半功倍的效果。反而會使精神和體力超負荷，認準一件事做是才是有效利用時間的最好方法。

4、逃避、消極拖延：當困難來襲時，躲進幻想的世界，懷著奇跡能發生的心態，希望等待可以免除做某事的責任。這樣只會使困難成為更大的困難，浪費時間也收獲不了經驗。遇上困難只有想辦法去解決他，即便不能解決也要將其化為最小，只有這樣一次次的鍛煉自己，當困難再次襲擊時才能從容面對。

三、提高時間的利用效率，如何管理時間是關鍵

每個人都需要活動,所以在很多時候要把時間當作完成工作,享受悠閑,充實人生的重要資源.即使是那些成天叫嚷時間不夠的人,也會發現每天總有幾分鐘的空閑光陰迎面而來.雖然每天沒有太多忙里偷閑的時間,但經過日積月累,收獲可就多了.。所以說,從無到有的觀念轉變是創造時間的積極條件.可在一天中還是要

有一定的空閑時間,因為人畢竟不是機器,況且機器也需要調節加油.適當的調節對緩解人的身心壓力是非常重要.因此必須要學會自我控制,有效地克制自身的欲望,把有限的時間作最大限度的利用,而且還要合理的加以利用,這樣才能真正做到有效的管理和利用時間。每人每天擁有的時間都是相等的,但是不同的人在相同時間內所做的工作卻是相差懸殊.不會利用時間的人總是事倍功半,會利用時間的人則可事倍功半。如何能夠有效的利用時間,我們必須做到以下幾點：

1、有計劃的管理時間

對時間的使用不能干了再算,而要算了再干.把任務按小時,按天,按周的先后時序調整好,然后按計劃逐個完成.在自己可控制的時間內要把工作安排得緊張而有節奏,并盡力把不可控時間轉化這可控時間.善于在不可控時間內處理事務.使用時間最不應該的就是把時間切為零星的碎片,而應盡量把時間集中起來使用.集中時間的多少要依任務的需要而定,集中得過多,也會造成浪費.一般情況來看,時間集中較多的人,通常是時間利用率最高的人.2、計成本地使用時間

凡是得不償失或者勞而無功的事盡量不要去做.計算時間不要用小時做單位,而要用分鐘.時間單位越小越有肋于督促自己珍惜時間,抓緊時間,從而充分有效地利用時間.3、懂得區分重要工作和一般工作

每個人的精力都有限,因此完成工作要分輕重緩急.工作一般情況下分為三類,急件,必須馬上辦.優先件,盡量去辦.普通件,有空去辦.應把主要的時間放在重要的時間上,抓住了關鍵性的任務,才會有效的提高時間的利用率.4、運用最佳狀態去辦最重要和最難辦的事情

一天中,一個人在不同的時間里,精力狀態也會有所不同.生物學家通過研究顯示，人和其他生物的生理活動都有明顯的時間規律。人的智力，體力，和情感都顯現出一種周期性的變化，也就是人體內“生物鐘”的作用。你應該找出自己在一天中什么時候工作效率最高，要充分利用自己效率最佳的工作時間來處理最重要和最難辦的事情，而把精力稍差的時間用來處理一些普通的事物。

5、把常規的工作標準化

這一點對管理者來講比較適合。經常性辦理的工作，應在規章制度是明確規定，照章辦事。同樣的問題出現后，把具體情況和處理辦法寫下來作為日后處理同樣問題的范例。這結范例經過慢慢地修改進而形成標準化，這可使得管理者擺脫瑣事的糾纏。管理者要保持優化的工作秩序，辦事要有計劃，使自己的工作有條不紊，逐步規范化，以免顧此失彼。

6、立足今天，不唱明日歌

只有當天完成當天的任務，而不拖延到明天，這樣的時間利用率才能提升上去，有一個日本的效率專家指出：“昨天已是無用的支票，而明天者是預約的支票。只有今天才是貨幣。只有此時此刻才具有流動性。”立足今天，珍惜今天，凡是今天能完成的事，決不能把他推到明天去做。

7、提高單位時間的利用率

無論做什么事，都要高度集中注意力，以便縮短時間。做事有成效的人并不感到肩上的擔子壓得自己喘不過氣來，相信自己的時間是充分的，并且認為還可以擠出更多的時間來。

8、有效的利用零碎時間

所謂的零碎時間是指不構成連續時段，在兩件事之間的空余時間。有效地利用零碎時間，可以增加工作密度，加快工作節奏，節省更多時間，獲得更大的收獲。富蘭克林的許多電學成就就是在當印刷工人時從事“第二職業”的成果，托爾斯泰曾在基輔公路上不恥下問，請教有豐富經驗的農民。

四、設立目標促使時間利用率提高

一個人一生只有三天，昨天、今天、明天，每個人都生活在今天當中，但今天的生活狀態并不是由今天決定的，而是昨天的生活目標的結果。明天的生活狀態究竟會如何，也不是由未來決定的，而是今天生活目標的結果。設立目標使我們的行動方向更為明確，也能幫助我們評估行動的效率與效果，給自己持久的熱情、信心和動力。

四、有效利用時間的總結

對任何一個人而言，時間都是一樣的，24小時不會因為你而多一分，也不會因為他而少一分，要學會利用節約時間的工具（如：臺歷、工具書、計算器、電話、個人備忘錄、數碼相機），合理支配時間，做時間的主人，才能提高時間的利用率，使同樣的時間有著不一樣的意義了。