第一篇：李祥--學校體育學

由于課的各項活動形式不同，可練習密度的測定根據不同活動項目的特點，其計算方法大體如下：

1練習時間：

基本體操：包括徒手操、棍棒（繩）操、武術操、一般發展練習等，如先講后做，做動作算練習時間：若邊講邊做，整個過程算練習時間。跳繩、攀登和爬越、負重搬運和角力，從動作開始到結束算練習時間，中斷等待練習的時間不算。

技巧、支撐跳躍、單杠和雙杠：從開始姿勢到結束姿勢算練習時間，如用跑步、正步出入列隊也算練習時間。

跑：從預備姿勢（各種起跑姿勢）開始，到終點緩沖過程算練習時間。由終點回隊，如要求跑（或慢跑）回，或走跑交替，也算練習時間。

跳躍：從開始姿勢到落入沙坑（或墊子）算練習時間。歸隊算法同“跑”教材，如在平地上跳（無沙坑或墊子），酌情計算。

投擲：從開始姿勢到投出器材后，身體恢復正常姿勢為練習時間，出入隊同“跑”教材。拾回透支器材時，如要求跑步也算練習時間。

球類、游戲、比賽：單個動作教學，一般只算從動作開始到結束為練習時間。集體活動、游戲比賽，原則上整個過程都算練習時間：若因犯規、學生不積極、站著不動、或中斷時間，應扣除或不算練習時間。接力游戲和接力比賽，等待接。力是時間不算練習時間。

武術：從動作開始到動作結束算練習時間。各種靜止用力的動作均算練習時間。如基本體操中的靜止用力動作，單杠、雙光的懸垂支撐動作，武術中的靜止用力動作等。

建議訪問以下網址：http://gljy.nje.cn/gljyynew/HTMLNEWS/37%5C460%5C2010122153910.htm

第二篇：個人簡歷李忠祥

個人簡歷

個人信息

姓名：

籍貫

出生日期：

專業：

電子郵件：

李忠祥 江蘇丹陽 1990-06-07 紡織輕化工程 754093945@qq.com性別： 民族： 政治面貌 學歷： 手機： 男漢 預備黨員 本科 ***自我評價

本人在大學期間，擔任過鹽城工學院社團聯合會外聯部部長，鹽城校園天翼部落部長，在任職期間，培養了自己積極工作的態度和沉著冷靜的思考能力。做事勤奮踏實，只要是自己堅持的事就一定會盡力做到。具有較強的溝通交流能力，踏實沉穩。求職意向

服裝外貿和跟單，銷售

紡織服裝行業

蘇州

工作性質： 希望行業： 目標地點： 期望薪水： 目標職能：

教育經歷

鹽城工學院 輕化染整工藝 本科 2009/09--2013/6

主修課程：染整工藝原理上，下冊染料化學纖維化學與物理所獲獎項

優秀共青團員 三等獎學金 三等獎學金

三等獎學金暑期社會實踐優秀個人2009 2010 2011

2012 三等獎學金社會經驗

江蘇景盟針織有限公司 2012.7——2012.8

校內職務

鹽城工學院社團聯合會外聯部部長校園天翼部落部長 副班長2010____2011 2011____2012

第三篇：百歲老人李定祥

百歲老人李定祥

江西省寧都縣湛田鄉有一位百歲老人名叫李定祥。他雖然須發花白，但身體健康。他在散步時，只要是熟人，還沒走近就能認出來，還能邊走邊聊。不久前，我慕名前去拜訪。剛見面時，我驚訝于老人精神矍鑠的狀態，更令我感到不可思議的是，他還笑呵呵地要給我找座位。我問道：“大爺，您今年高壽啊？”老人笑瞇瞇地伸出一個手指頭：“一百了。”他的兒子李家作在一旁說道：“我父親是1917年7月出生的，一百歲出頭了。他現在除了有點耳背，生活能完全自理。他腦子還很清醒，一直自己保管銀行存折，自己輸密碼，自己取錢，從沒出過差錯。”李定祥這么大年紀還如此健康，我十分欽佩。經過一番交談，我總結了他的四個養生方。

想得開。李定祥天性樂觀開朗，遇到災厄困苦總是積極面對，從不過于悲傷。1995年，李定祥的老伴突然離世。“少時夫妻老來伴”，此事對他的打擊可想而知。傷心時，李定祥看到自己五世同堂，兒孫繞膝，他一抹眼淚，把悲痛埋在了心底，該干啥干啥，沒有陷入失去“老來伴”的泥沼里。不久，他的大兒子又辭世。老年喪子，白發人送黑發人的悲痛也沒能把他擊倒。李定祥說：“我的想法很簡單，到了這個地步，過于悲痛也無濟于事。家里其他人都在悲痛之中，我不能再把我的悲痛情緒帶給他們。”

人和善。李定祥一生從未出過遠門，眼里的世界小，可心里的世界大。他胸懷開闊，待人和善。他做買賣時，收過幾次百元假鈔。一張百元假鈔就意味著幾天白干，可他仍平淡處置，不掛在心上。逢年過節，孩子們送錢送物，李定祥從不計較禮物多少。他覺得孩子們都不容易，有份孝心就是好的。偶爾家里也會因一些生活瑣事發生矛盾，兒子兒媳說他，他左耳進右耳出，從不往心里去，更不會生悶氣。李定祥古道熱腸，心里裝的都是別人的好，世間的美。街坊鄰里誰家忙不開，李定祥總會搭把手，或幫著剝蓮子，或幫助看小孩……

不閑著。1996年，二兒子把李定祥接到鎮上一起生活。李定祥一開始很不習慣。因為他突然沒事做了，既看不懂書報，又不會打牌，大把時間不知怎么花。難道就這樣坐享清福？不行！李定祥想，隔壁廣昌縣頭陂鎮粉條有名，湛田人非常喜歡。于是他抄起扁擔就要去販賣粉條。那時李定祥已經79歲了，兒子不放心，說：“來回三四十里，又沒有班車，走路怎么行啊？”李定祥倔?派俠矗?一天走幾十里，當日往返，不僅把這生意做了下來，而且一做就是14年，一直干到了93歲。這時，年紀實在太大，體力難支，李定祥才放下這個買賣活計。之后，李定祥又愛上了散步。家門前有一條河，他每天沿著河堤從下游走到上游，又從上游走到下游，早晨迎著朝陽走，傍晚披著晚霞行。不遠處有一座橋，李定祥有事沒事總要從橋上過，或去街上買個針頭線腦，或去橋背找知心老友聊天。李定祥說，他就是坐不住。

重飲食。李定祥說：“我沒有文化，不知道什么叫科學飲食，我只知道每一種食物都有它的營養，只要不偏食，什么都吃，對身體就有好處。”其實，李定祥有自己的一套飲食原則。他更喜歡吃蔬菜，而且有一樣東西絕對不吃，那就是肥豬肉。李定祥說：“吃肥肉容易胖，胖了，像豬一樣，離‘賣’的日子就不遠了。”這話既幽默又富含哲理！李定祥每餐都要吃一碗飯，晚餐會略少一點，葷素搭配，蔬菜為主。有時兒媳要給他改善一下，他也不同意，大家吃啥他就吃啥。李定祥說：“人不能慣，很多病都是‘慣’出來的。”

拜訪結束后，我感慨良多。李定祥的四個養生方不僅是養生法則，更稱得上處世之道。

第四篇：李文祥事跡

李文祥先進事跡摘要

履歷：

1925年農歷端午，生于今河南省濮陽市范縣白衣閣鄉白衣閣北街村。

1947年12月，參軍加入華東野戰軍第10縱隊29師85團。1948年9月，參加濟南戰役，負輕傷，立二等功。1948年冬，參加淮海戰役，任副班長，同月升任班長。立特等功。

1949年3月，改編為第三野戰軍第10兵團第28軍83師247團。

1949年4月，加入中國共產黨。1949年4月，參加渡江戰役。

1949年5月，參加上海戰役，立一等功。

1949年10月，參加福州戰役，獲特等人民功臣獎狀。1949年9月，參加平潭島戰役，獲戰斗模范稱號。1955年7月任副連長，授少尉銜。

1956年8月，復員轉業為18級干部，任福建省建設廳第三建筑工程公司保衛科干事。

1957年，在福建仙游與陳寶珍結婚。

1962年7月，響應國家干部精簡支農的號召，返回家鄉當農民。先后擔任民兵連長、生產大隊長、生產隊長。1979年實行家庭聯產承包責任制后，務農30余年。2011年1月4日，省委書記盧展工慰問時無意之中發現他的事跡，省委、省政府、省軍區作出向李文祥同志學習的決定，全省掀起學習熱潮。

主要內容：

李文祥1925年5月出生，1947年參軍入伍，1949年3月加入中國共產黨，歷任解放軍第28軍83師247團戰士、班長、排長、副連長，先后參加了濟南、淮海、渡江和平潭島等戰役，榮立二等功、一等功、特等功各一次，榮獲“戰斗英雄”榮譽稱號。1956年，他轉業到福建省建設廳建筑工程總公司工作。1962年，他響應國家支農號召，主動要求回家鄉務農，先后擔任生產隊長、村委會主任和村黨支部書記。

1962年，黨和國家發出了黨員干部回鄉支農的號召。單位召開動員會后，李文祥第一個報了名，咬破手指，按下了鮮紅的指印。就是這一按，按出了他50年的另一番人生境遇；就是這一按，按出了一個共產黨人的赤子情懷！當年7月，李文祥帶著妻子回到了闊別已久的老家。從此，在福建省建筑工程總公司的花名冊里，少了一名干部，而在范縣白衣閣鄉北街村，多了一個農民。當時的北街村，到處都是鹽堿地。這位在槍林彈雨中出生入死的漢子橫下一條心，他說：“我就不相信，改變貧窮比打仗攻山頭還難！”在全村人的共同努力下，不到兩年時間，原本畝產只有一二百斤小麥的低產田，全部種上了水稻，產量也增長到400多斤。

稻改成功后，大家聯名推薦他連任村黨支部書記，李文祥婉言謝絕：“我年齡大，文化低，還是讓年輕人干吧，我做好配合就行啦。”就這樣，他由村支書到副支書，由民兵連長再到生產隊長，最后成為社員，“官”越做越小。

在李文祥的生活中，我們不能不提他的妻子陳寶珍。這位當年美麗清純的閩南姑娘，如今已經年近八旬，50年過去了，陳寶珍老人早已和這里的生活融為一體，成了一個地地道道的北街村村民，一個普普通通的農村老太太。因為拿不起路費，這么多年，她只回過一次福建老家，還是賣了一頭豬換來的路費。

新中國成立后，黨和國家十分牽掛老干部、老黨員、老軍人的生活和待遇問題，先后于1979年和2001年兩次對優撫對象進行全國性普查。幾十年來，為了掌握準確情況，縣民政局對優撫對象曾進行過12次核查。在這些普查、核查中，李文祥的輝煌歷史始終沒有任何記載。1993年，范縣對全縣新中國成立前的老黨員進行排查，尋訪人員到李文祥家里了解情況，李文祥拿出的卻是新中國成立后的黨費證。2009年，范縣民政局開展了“紅色記憶?追憶英烈”活動，廣泛收集新中國成立前后的英模資料，李文祥老人在他填報的表格中，對參加的各種戰役和家里的困難，一個字也沒填。

十幾年來，民政部門對前來反映生活困難的每一名優撫對象，都進行了登記。可是，在我們的登記冊中，一次也沒有出現過李文祥的名字。

幾十年來，他把一枚枚軍功章悄悄地藏在了小布包里，把信念深深扎進家鄉的土壤，一次又一次地放棄了本該享受的各種待遇。

“文化大革命”結束不久，福建省建設廳的同志輾轉來到范縣，專門為李文祥落實待遇。“李文祥同志，組織已經決定恢復你的干部身份，請你回福建工作，不用在農村受苦了！”聽到這個消息，李文祥十分激動：“沒想到，這么多年了，組織還惦記著我呢。”隨后他平靜地說：“我在農村這么多年了，已經習慣了。再說，我是隊長，村里的群眾也需要我。要是大家都去富的地方，窮地方沒人來，那不就更窮啦？！”

1984年，福建的同志再次專程來到范縣，為李文祥發放了生活補助費，以后每季度給他寄一次。不久縣民政局也根據相關政策，給工資40％的補助。他知道他辦理了原后，馬上拿出福建方面給他寄來的生活補助費憑證，找到民政部門說：“福建給我發著錢呢，咱不能昧著良心拿兩份，讓國家吃虧啊。”

今年2月初，有關部門專門安排李文祥老人到濮陽市人民醫院做了一次全面的健康檢查，并讓他在職工食堂免費就餐。當他聽說一份套餐要15塊錢，便對女兒李金英說：“我們不能這樣吃人家的，這都是公家的。”看到不小心從碗里掉到桌上的米粒，老人用顫抖的手，一粒、一粒地撿起來，放到了嘴里。老人這個舉動，令在場的人無不動容。回到病房，李文祥緊緊拉住前來看望他的一位市領導的手，后悔地說：“不該啊，那天見到盧書記，我真不該把那包東西拿出來，不該驚動領導，給大家添麻煩了。”

魯迅先生曾經形容那些腳踏實地推動民族進步的人是“中國的脊梁”。在中華民族的偉大復興的進程中，所有像李文祥這樣居功不傲、安貧樂道、默默無聞的人，都是民族的英雄，都是時代的先鋒。他們身上閃耀出的“平凡之中的偉大追求，平靜之中的滿腔熱血，平常之中的極強烈責任感”的光輝，正是中原優秀文化的歷史傳承，更是社會主義核心價值的具體體現。

第五篇：李克祥工作總結（本站推薦）

工 作 總 結

一、個人簡歷

本人李克祥，男，1962年6月26日出生，江蘇射陽人，中國共產黨黨員。1979年7月于射陽縣中學高中畢業，1979年9月考入阜寧師范學校，學制二年，1981年7月畢業，被分配到射陽縣耦耕堂初級中學任教，在耦耕堂初級中學工作五年期間一直擔任班主任工作。1986年9月調至射陽縣耦耕初級中學，在耦耕初級中學工作十七年，期間任教初一至初三語文，且連續多年任教初三語文，1986年至1994年連續八年擔任班主任工作。1994年9月至1996年7月，擔任學校教務處副主任，1996年9月至1997年7月，擔任學校教務處主任，1997年9月至2003年8月，擔任學校副校長，分管學校的教學工作。2003年9月調至射陽縣通洋初級中學，擔任學校副校長，分管學校的教學工作，至今先后任教初一至初三語文，1997年9月被評為中學一級教師。

二、繼續教育情況

自1981年9月參加工作以來，我能積極參加各種能提高業務水平的進修、培訓等，尤其是任現職以來，自己能不斷加強業務進修與學習。1、1979年9月至1981年7月，在阜寧師范學校讀書，取得中師學歷。2、1983年9月至1986年7月，參加鹽城教育學院中文高師函授，取得專科學歷。3、2002年5月至2006年6月，參加教育管理專業高等教育自學考試，取得本科學歷。4、1992年8月至1993年11月，參加鹽城教育學院組織的初中語文教學研究班學習，取得結業證書。5、1997年12月至1998年12月，參加鹽城教育學院組織的校長崗位培訓，取得崗位培訓合格證書。6、1999年5月至2000年7月，參加鹽城師范學院組織的中學校長提高培訓，取得結業證書。7、1999年參加江蘇省在職教師《現代教育技術》學科培訓，取得考核合格證書。8、2002年參加江蘇省中小學教師《信息技術與教育》培訓，考核成績合格，取得合格證書。9、2001年暑期參加縣組織的普通話培訓，并于2001年11月經鹽城市語委普測站測試，取得普通話水平二級乙等證書。10、2006年參加辦公化培訓，通過江蘇省專業技術人員繼續教育信息化素質考核，成績合格。11、2004年8月參加了射陽縣教育局組織的新課標新課程的學習。12、2005年7月參加鎮保持共產黨黨員先進性教育學習。

13、平時正常參加學校每周四晚的業務學習、集體備課。

三、任現職以來的主要教育工作業績

本人于1997年9月在射陽縣耦耕初級中學被評為中學一級教師，自任現職以來，一直在基層教學第一線工作，遵章守紀，敬業愛崗，為人師表，善于鉆研，勤奮工作，實績顯著。

（一）強化思想建設，立志終身從教。

本人從教二十多年來，一直熱愛教育工作，忠誠黨的教育事業，專業思想牢固，面對商品經濟大潮的沖擊，甘于守著學校這一方凈土，并準備為之奮斗終身。平時在認真教學的同時，注意不斷提高自己的思想認識水平，關心時事政治，積極參加學校組織的各項政治學習活動，認真學習黨的各項方針政策。近年來，認真學習鄧小平理論，江澤民“三個代表”重要思想以及黨的十六大精神，自覺接受共產黨黨員先進性教育，學習胡總書記提出的“八榮八恥“，樹立社會主義榮辱觀，努力提高自身的思想覺悟，思想上時刻和黨中央保持一致性；平時各方面從嚴要求自己，時刻以師德標準為準繩，注意為人師表的形象，牢記教書育人的宗旨。愛崗敬業，默默耕耘，無私奉獻，每學期的師德考核均為優秀，1999年被鄉表彰為“優秀知識分子”，2000年、2003年被鄉表彰為先進工作者。

（二）牢記育人宗旨，提高育人水平。

本人自1981年9月起走上工作崗位以來，擔任班主任工作十三年，這十三年中，我始終具有正確教育學生的能力和水平，認真研讀有關班主任工作的書籍和文章，能根據學生的年齡特征和心理特點，做好學生的思想工作。在這期間，我憑著一顆強烈的事業心和責任感，關心愛護學生，研究分析學生，注意和家長及各任課教師的聯系和配合，注意后進生身上的閃光點，以正面教育為主，努力培養學生的集體榮譽感。在育人工作中，我始終注意言傳身教，為人師表，以自身的人格魅力來影響教育學生。“一份耕耘，一份收獲”。擔任班主任期間，曾多次被評為優秀班主任，所任教的班級也多次被評為先進班集體。

四、任現職以來的主要教學工作業績

（一）立足課堂教學，提高業務水平。

本人自工作以來，一直任教語文課程，在多年的教學實踐中，能夠認真鉆研教學大綱，吃透教材，準確把握教材的重點、難點，嚴格執行教學“五認真”的要求，力求課堂教學結構的最優化，課堂教學既能面向全體學生，又能因材施教；既重視教法改革，又注意學法指導。二十多年來，本人始終站在課堂教學的第一線，立足課堂，不斷提高自身的業務水平，認真學習先進的教學理念，抓住一切機會，給自己“充電”、“輸液”，不斷提高自身的業務素質，先后多次參加市、縣教育局組織的教學培訓班、專題講座和教研活動，多次外出赴洋思、鹽城等地聽特級教師、骨干老師講座，不斷汲取教學的精髓。在教學中遵循學生的特點和成長規律，不斷探索改革的新思路、新方法。以學生的發展為根本，以培養學生的創新精神和實踐能力為宗旨，不斷提高自身的課堂教學水平，形成自身獨特的教學風格和特色。

（二）學習新的課程，打造“智能型”的時代教師。在新課程標準實施過程中，我能反復研讀國家教育部《基礎教育課程改革綱要（試行）》，深刻領會其精神實質，認識到這是教育領域內的一次重大改革，事關科教興國的治國戰略，自加壓力，積極投入，主動參與。首先用全新的理念充實頭腦，形成較為完整的教育教學理論體系，努力克服因崇尚傳統而產生的惰性心理，自覺革除由于思維定勢和行為定勢而產生的盲目，刻板和逆反心理。提高實施課程改革的心理承受能力。其次在課堂教學中，注意轉變教師角色，樹立以學生為本的新型師生關系，始終以發展的眼光看待每一個學生，培養學生終身學習的能力，嚴格要求學生轉變傳統的學習方式，自主學習、合作學習、探究學習，在具體的問題中提高發現問題、分析問題、解決問題，并合理反思的創新思維能力，在學生輔導方面，大膽嘗試“教不會的學生與教學生不會的”，這種“低耗高效”做法在相關班級收到了明顯的效果。“功夫不負有心人”，目前在課堂教學方面我不僅有較高的業務能力，而且有較高的應變能力、調控能力和整合各方面教育資源的協調能力，所教班級實績每學期均名列前茅。2003年學期輔導學生參加縣教研室組織的古詩文背默比賽，獲指導一等獎；2002年11月被江蘇省教育廳、江蘇省科學技術廳、江蘇省科學技術協會評為青少年科技教育先進個人；2004年10月，在“民族精神代代傳—全國中小學生弘揚和培育民族精神知識競賽活動”中榮獲優秀指導教師獎；2003年4月在全縣分管教學校長課堂教學比賽中，榮獲二等獎；2006年4月在全縣初中分管教學校長“走進新課程”課堂教學比賽中，榮獲二等獎；2006年12月被鹽城市教育學會、鹽城市教育學會心理教育專業委員會評為“先進教科研工作者；本人現為鹽城市教育學會心理教育專業委員會會員，市“十一五”科研課題《培養學生耐挫力的心理研究》課題組主要成員。

五、教科研主要成果及指導青年教師情況

任現職以來，本人始終把教科研放在突出位置，向教科研要質量，積極投身教改實踐，銳意進取，與時俱進，深入總結，教科研工作取得了一定的成績。在做好本職工作的同時，我還自費訂閱大量的語文教學相關報刊、雜志，在教學之余撰寫了多篇教育教學論文。

1、《語文教學中注重情感教學的方法》，2006年3月17日發表在《學習方法報》教研周刊版第37期（總1166期）。

2、《作文需要想像力》，2006年11月24日發表在《學習報》教研版第328期（總第879期）。

3、《淺談學生不良性格的矯正》，2006年12月參加鹽城市教育學會，鹽城市中小學心理教育研究會優秀論文評比，獲二等獎。

4、《淺議青少年健康心理培養》，2006年10月在鹽城市教育學會心理教育專業委員會年會上被評為優秀論文二等獎。

5、《塑造健康心理，培養有創造能力的中學生》，2001年12月在鹽城市教育學會心理教育專業委員會評為優秀論文二等獎。

6、《中學生學習焦慮異常及其對策》，2002年11月在鹽城市教育學會心理教育專業委員會年會上交流，被評為優秀論文一等獎。7、2006年秋學期，縣教育局重新確定初中教學輔導片，分第四、第五、第六中學三大片，我是第四中學教學輔導片語文組副組長。

多年來，我在搞好教學工作的同時，還努力做好“傳、幫、帶”的工作，主動幫助青年教師，和他們一起研究教材，切磋教法，還經常給他們上實驗課、示范課、匯報課，認真點評指導，在我的幫助下，許多青年教師很快過關入門，教學實績喜人。倪漢超老師是我指導的青年教師，2000年秋學期，學校組織的語文優質課評比獲一等獎，通洋教學輔導片語文教學比賽獲一等獎；楊蘭老師是我輔導的青年教師，2001年秋學期，千秋教學輔導片語文教師優質課評比獲一等獎，2002年秋學期，被學校評為“先進工作者”；許起勝老師是我指導的青年教師，已成為學校教學骨干，2004年6月，他指導的學生在縣教研室組織的古詩文背默比賽中獲一等獎；周玉老師是我培養的青年教師，2004年12月，在縣“走進新課程”課堂教學比賽中獲二等獎，2006年10月，在第四中學教學輔導片語文教師優質課評比獲一等獎。

六、申報理由

本人參加工作25年，專科畢業20年，2006年6月取得本科畢業證書，1997年9月被評為中學一級教師。對照《江蘇省中小學教師專業技術資格評審條件》中的教育、教學、教科研及指導青年教師工作中的要求，本人不但具備了申報中學高級教師規定的學歷，而且具備了規定的資歷及其它方面的要求，自認為已具備申報中學高級教師的條件，能履行中學高級教師的職責，故申報中學高級教師的職稱，敬請各級領導和評委們審批。