第一篇：大學(xué)生如何有效進(jìn)行時(shí)間管理

大學(xué)校園的生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，我們有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等。大學(xué)中豐富多彩的課余活動(dòng)為大學(xué)生提供了充實(shí)課余時(shí)間、發(fā)展自我的條件。盧梭曾說過：“生活本身沒有任何價(jià)值，它的價(jià)值在于怎樣使用它。”所以我們要合理的安排自己的課余時(shí)間，有效地利用好每一分鐘。

時(shí)間管理是為提高時(shí)間的利用率和有效性而對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理計(jì)劃與控制、有效安排與運(yùn)用的管理過程。能否有效地實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的管理與個(gè)人的生活質(zhì)量密切相關(guān)。它直接影響一個(gè)成熟個(gè)體的工作、學(xué)習(xí)、生活的效率。科學(xué)合理地管理時(shí)間是大學(xué)生建立深厚知識(shí)基礎(chǔ)，獲得良好知識(shí)儲(chǔ)備的重要保證，也是我們不斷塑造自我、修正自我以期獲得更好成長(zhǎng)與發(fā)展的基本前提。對(duì)大學(xué)生而言,如何管理時(shí)間是直接影響學(xué)業(yè)成績(jī)及大學(xué)生活質(zhì)量的重要因素。因此，對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理的現(xiàn)狀進(jìn)行研究，并進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)和干預(yù)，教會(huì)大學(xué)生科學(xué)管理時(shí)間的方法與技巧有著十分特殊而重要的意義。

據(jù)調(diào)查：現(xiàn)在大學(xué)生存在著目標(biāo)缺失、發(fā)展路徑不確定、時(shí)間利用的計(jì)劃性差、顯性和隱性的雙重浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象嚴(yán)重等現(xiàn)象。48%的大學(xué)生有較強(qiáng)的時(shí)間管理傾向，22%較弱，28%一般。超過半數(shù)的大學(xué)生不善于根據(jù)自己的實(shí)際情況有計(jì)劃地安排每天、每周的日程。55.4%的大學(xué)生認(rèn)為自己不惜時(shí)，只有9.1%認(rèn)為自己能惜時(shí)切效率較高。僅有27.4%的學(xué)生認(rèn)為自己善于利用瑣碎時(shí)間，而37.1%則認(rèn)為不能。綜上可知，現(xiàn)在大學(xué)生的時(shí)間管理和利用情況不容樂觀。

要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有一個(gè)理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。當(dāng)然，我們還能專門制訂一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛@樣才能使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。

我們可以做的有1.抓緊課堂學(xué)習(xí)和課后復(fù)習(xí)時(shí)間 2.培養(yǎng)每天在固定時(shí)間學(xué)習(xí)的習(xí)慣3.根據(jù)自己的喜好，課程安排，考試安排做一個(gè)月計(jì)劃，然后在把這個(gè)月要干的事合理的分到每一周里，作出周計(jì)劃，把它們貼在墻上，時(shí)刻提醒你，隨時(shí)回顧目標(biāo)。4.及時(shí)在課后整理資料并溫故知新5.給自己留一些空閑時(shí)間做自己喜歡做的事。比如參加課外活動(dòng)。為學(xué)校生活增添一些樂趣，平衡學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐。等等。

有效的時(shí)間管理可以提高學(xué)習(xí)效率和工作滿意度，改善人際關(guān)系，還可以減少緊張與焦慮。學(xué)會(huì)時(shí)間管理將會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生不顧估量的作用，大學(xué)階段重要的不是教給我們多少知識(shí)而是注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力。在有效的時(shí)間內(nèi)完成自己制定的一系列的目標(biāo)，培養(yǎng)自己合理分配時(shí)間的能力。

時(shí)間的安排和利用率是我們可以控制的，我們要最大限度的發(fā)揮時(shí)間給我們帶來的作用。大學(xué)這個(gè)階段是我們生命中不可多得的黃金時(shí)期，只有學(xué)會(huì)有效合理地管理和利用時(shí)間，才能讓我們?cè)诖髮W(xué)四年里去做更多有意義的事和參與各項(xiàng)活動(dòng)，不讓自己后悔曾因沒時(shí)間而錯(cuò)過一些難得的機(jī)會(huì)，為自己的大學(xué)書寫精彩的篇章！

參考文獻(xiàn)：【1】張小方<大學(xué)生時(shí)間利用狀況的社會(huì)學(xué)分析>----對(duì)北京市七所高校本科生的調(diào)查研究

第二篇：用CRM進(jìn)行有效的時(shí)間管理

如何應(yīng)用CRM系統(tǒng)管理時(shí)間 很多銷售人員的工作，花費(fèi)很多的時(shí)間，然而工作卻沒有任何的進(jìn)度，大部分人將很多的時(shí)間花費(fèi)在了一些不能改變和沒有辦法改變的事情，這歸根到底是沒有一個(gè)系統(tǒng)的計(jì)劃。CRM系統(tǒng)的使用可以大大的改善這樣的問題，對(duì)于銷售人員來說，合理的安排時(shí)間或者是跟客戶關(guān)系的互動(dòng)的時(shí)間可以起到事半功倍的效果，如果不能做好這一點(diǎn)，只能是自己越來越對(duì)工作力不從心，停止不前，造成的壓力就越原來越大。

那么作為銷售人員，如何利用CRM系統(tǒng)來進(jìn)行時(shí)間上的管理呢？乾元坤和的CRM系統(tǒng)軟件給出了我們答案。

1、列出每日要做的事情。在清晨或者是前一天的晚上，沒開始忙碌的時(shí)候?qū)懴伦约旱囊惶煲龅氖虑椋敲茨悴挪粫?huì)錯(cuò)過任何事情。這樣有助于清楚掌握完成每件事情需要的時(shí)間，減輕自己的壓力和挫敗感。

2、記下你所有預(yù)約的日期“時(shí)間”地點(diǎn)。這樣你才不會(huì)遲到或是錯(cuò)過約會(huì)，但是要確保每日查看自己的文件夾。

3、列出每日優(yōu)先要做的事情。你的每日任務(wù)清單里一定有一些事情比其他事情更重要，你應(yīng)當(dāng)把最重要的任務(wù)編為“A”（必須做），而把次蟲咬的事情編為“B”（需要做），把不太重要、但做了更好的事情編為“C”（做了更好）。在開始每一天工作的時(shí)候，先完成有限度為A的事情，其次是B，確保自己不會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間在C任務(wù)上，不要耗費(fèi)完成A和B任務(wù)所需要的時(shí)間。

任務(wù)清單三層次：必須做，需要做和做了更好。

要確保將私人事務(wù)也體現(xiàn)在計(jì)劃上，如與朋友、家人一起玩樂或者做自己興趣愛好所在的事。沒有人在生命終結(jié)的時(shí)候說過：“我沒有在工作上花費(fèi)足夠的時(shí)間。”

因此，要為自己，為家人留些時(shí)間。有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃對(duì)你個(gè)人的生活和職業(yè)生涯來說是很重要的。

設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)一些的計(jì)劃會(huì)減少你日后悲痛，因?yàn)橛腥苏f過“短期吃苦，長(zhǎng)期受益。” 總結(jié)：

無論企業(yè)戰(zhàn)略計(jì)劃的制度，還是銷售人員工作計(jì)劃的進(jìn)度都是可以利用CRM系統(tǒng)軟件來實(shí)時(shí)記錄，當(dāng)我們使用CRM系統(tǒng)時(shí)，他就會(huì)及時(shí)的提醒我們，該做什么事情，該和什么客戶見面了，這樣不但規(guī)范了工作效率，時(shí)間上也得到了合理的安排，工作壓力也會(huì)減少很多，投入到工作中的精力將會(huì)更加的集中。

第三篇：有效時(shí)間管理

你你是是否否每每天天疲疲于于奔奔命命，但但卻卻成成效效甚甚微微？？是是否否感感覺覺每每天天都都在在為為別別人人打打工工？？是是不不是是感感覺覺身身不不由由己己，無無法法控控制制自自己己的的工工作作和和生生活活？？如如果果你你遇遇到到這這些些問問題題，那那么么你你需需要要學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)一一下下如如何何管管理理你你的的時(shí)時(shí)間間。

1、因?yàn)橛小吧镧姟钡拇嬖冢藢?duì)時(shí)間的感覺不受外界影響？

盡管人有“生物鐘”，但是心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，人對(duì)時(shí)間的感覺是最不可靠的。比如，看一個(gè)很好看的電影的時(shí)候，你會(huì)覺得時(shí)間過得很快。而等待診斷結(jié)果的時(shí)候，你會(huì)覺得時(shí)間過得很慢。

2、有效的管理者總是先對(duì)工作任務(wù)進(jìn)行計(jì)劃？

工作計(jì)劃往往只是紙上談兵，真正有效的管理者，總是會(huì)從時(shí)間安排上著手。他們并不以計(jì)劃為起點(diǎn)，而是首先清楚地認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間都用在什么地方。

3、時(shí)間是一項(xiàng)稀缺資源

時(shí)間是最為特殊的資源，他的供給完全不會(huì)增加，而且也完全沒有替代品。

4、通過回憶一天的工作，就可以知道自己的時(shí)間是怎么打發(fā)的人往往最不擅長(zhǎng)管理自己的時(shí)間。一些自認(rèn)為記憶力很強(qiáng)的人，實(shí)際上根本就記不住自己的時(shí)間是怎么過的。因此，要真正地了解自己的時(shí)間到底是怎么使用的，只能隨時(shí)記錄。

5、有效的管理者與其他人的最大區(qū)別，就是非常珍惜自己的時(shí)間！

6、每到季度末，積壓的工作總是很多，這時(shí)候總經(jīng)理總是帶領(lǐng)大家加班加點(diǎn)，體現(xiàn)了他卓越的管理能力？

一個(gè)機(jī)構(gòu)中如果反復(fù)出現(xiàn)同樣的危機(jī)，比如工作積壓、存貨危機(jī)等，往往是由于缺乏制度和遠(yuǎn)見造成的。一項(xiàng)重復(fù)出現(xiàn)的危機(jī)，往往是疏忽和懶散造成的，應(yīng)該是可以預(yù)見的，因此，可以預(yù)先防止，或者設(shè)計(jì)成一種例行作業(yè)，使每個(gè)人都可以處理。一個(gè)運(yùn)作良好的組織，內(nèi)部應(yīng)該總是波瀾不驚的。大家把主要的精力放到規(guī)劃未來上，而不總是轟轟烈烈地“救火”。

7、兩個(gè)人花一天能干完的活兒，四個(gè)人只需花半天，就一定能干好？

人員過多，也常常造成時(shí)間浪費(fèi)。因?yàn)榇蠹业臅r(shí)間，可能沒有花在工作上，而是用來“扯皮”了。判斷人數(shù)是否過多，有一個(gè)可靠的標(biāo)準(zhǔn)。如果一個(gè)高級(jí)管理人員，不得不將1/10的工作時(shí)間花在處理內(nèi)部糾紛和摩擦上，這個(gè)組織就可以定義為“人浮于事”。早期的鳳凰衛(wèi)視，人員非常少，以至于“女人當(dāng)男人使，男人當(dāng)驢使”，卻在短期內(nèi)做出了一個(gè)非常優(yōu)秀的華人媒體品牌。反觀某些壟斷媒體，很多欄目動(dòng)不動(dòng)就是上百人，卻總是做不出好看的節(jié)目。

8、會(huì)議過多，說明組織不健全？

開會(huì)時(shí)就不能工作，工作時(shí)就不能開會(huì)。在一個(gè)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)接近理想的組織中，應(yīng)該是沒有任何會(huì)議的。（當(dāng)然這只是理想）你可以看看自己的時(shí)間紀(jì)錄，如果會(huì)議占去1/4以上，那你所在的一定是個(gè)浪費(fèi)時(shí)間的不健全組織。

9、需要某一方面的技能，就得雇傭一個(gè)這方面的專家？

如果組織只是暫時(shí)或者偶爾需要某方面的技能，比如一個(gè)法律專家，還不如外聘一個(gè)顧問或者外包。因?yàn)楣蛡蛞粋€(gè)專家，卻不能使其長(zhǎng)期融入組織中，會(huì)造成人浮于事，反而浪費(fèi)每個(gè)人的時(shí)間。

作作為為一一個(gè)個(gè)管管理理者者，往往往往會(huì)會(huì)花花費(fèi)費(fèi)大大量量的的時(shí)時(shí)間間在在非非生生產(chǎn)產(chǎn)性性和和浪浪費(fèi)費(fèi)時(shí)時(shí)間間的的事事務(wù)務(wù)上上。而而且且職職位位越越高高，浪浪費(fèi)費(fèi)現(xiàn)現(xiàn)象象越越嚴(yán)嚴(yán)重重。時(shí)時(shí)間間的的壓壓力力體體現(xiàn)現(xiàn)在在以以下下幾幾個(gè)個(gè)方方面面：：

●應(yīng)酬和會(huì)議

有很多應(yīng)酬對(duì)公司的業(yè)務(wù)發(fā)展并沒有好處，也并不有助于自身的職業(yè)發(fā)展。而即使是非經(jīng)理人員他也會(huì)經(jīng)常受到各種占用時(shí)間的要求的轟炸，比如沒有必要的會(huì)議。表面上看來，這些事情似乎都非做不可，但是實(shí)際上，很多事情根本就沒有必要。

●整塊時(shí)間

對(duì)于知識(shí)工作者來說，寫個(gè)報(bào)告，做個(gè)創(chuàng)意，或者做個(gè)實(shí)驗(yàn)，都需要整塊的，不受人打擾的時(shí)間。比如，一個(gè)程序員寫一段程序，可能需要4個(gè)小時(shí)，如果分成8天來干，每天寫半個(gè)小時(shí)，最后寫出來的很可能只是一堆亂碼。如果能專心致志地連續(xù)工作，一個(gè)上午就可以完成非常漂亮的程序了。

●與人溝通

人際關(guān)系和工作關(guān)系的協(xié)調(diào)，應(yīng)該占用更多的時(shí)間。如果一位經(jīng)理人認(rèn)為與下屬探討工作、項(xiàng)目只需要15分鐘時(shí)間，那他一定是自欺欺人。要想影響別人，至少要花1個(gè)小時(shí)。在很多公司中，即使在同一個(gè)辦公室的人也完全依賴使用電子郵件和MSN來溝通，以為避免了面對(duì)面的沖突，實(shí)際上不但浪費(fèi)時(shí)間，而且影響溝通的有效性，造成很多誤會(huì)和矛盾。

●人事問題

人事問題往往應(yīng)該是最慢做出決定的。比如GE公司在選拔CEO的繼任人選時(shí)，通常會(huì)用到5-10年以上的時(shí)間。即使是雇傭一個(gè)實(shí)習(xí)生這樣的小事情，也至少需要花費(fèi)兩周的時(shí)間去沉淀和權(quán)衡。匆忙做出的人事決定，往往是錯(cuò)誤的。以善用用人著稱的通用汽車前CEO斯隆就曾說過，“我第一念就想到的人選，往往不是最合適的。”

●記錄時(shí)間

要想提高自己的效率，首先必須非常準(zhǔn)確地了解自己的時(shí)間都用在了什么地方。很多有效率的管理者，都保留一份小本子，隨時(shí)記錄自己的時(shí)間消耗情況，然后定期檢討。有效的管理者往往連續(xù)三四個(gè)星期對(duì)自己的工作進(jìn)行實(shí)時(shí)的記錄，一年進(jìn)行三到四次。有了這些

做，才能保證客觀準(zhǔn)確，而不能靠記憶。

●診斷時(shí)間

在有了準(zhǔn)確的時(shí)間記錄，之后，我們可以通過問自己以下幾個(gè)問題，來找出浪費(fèi)時(shí)間的因素：

1、哪些事情根本不必做？

你可以就每項(xiàng)事情思考：“這件事情不做，會(huì)有什么后果？”如果不會(huì)有任何影響，則這件事情應(yīng)該立刻取消。許多大忙人，天天去“跑會(huì)”、“趕場(chǎng)”、“應(yīng)酬”，不知道耗費(fèi)了多少時(shí)間。對(duì)這類事情，只要看看對(duì)于自己、組織和對(duì)方有沒有益處，如果沒有益處，就干脆謝絕吧

2、哪些活動(dòng)可以由別人代為參加而不影響效果？

比如有些活動(dòng)，邀請(qǐng)的單位只是需要你們單位來一個(gè)人就行了。這種情況下，就完全可以授權(quán)給下屬去參與。

3、我是不是在浪費(fèi)別人的時(shí)間？

你可以很誠(chéng)懇地去問一下你的下屬，“我常做哪些浪費(fèi)你的時(shí)間而又不產(chǎn)生效果的事情？”比如，有些管理者經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就召開十幾個(gè)人的會(huì)議，在這樣的會(huì)議上，實(shí)際上只有一兩個(gè)人發(fā)言，其他人都在很不耐煩地等待會(huì)議的結(jié)束。一個(gè)比較好的辦法，就是只邀請(qǐng)必要的人員與會(huì)，然后將會(huì)議紀(jì)要分享給大家。

●自由時(shí)間

如何運(yùn)用可支配的“自由時(shí)間”來做那些真正重要的事務(wù)？這個(gè)要因人而異。一些成功的管理者提供了如下的經(jīng)驗(yàn)：

1、集中自由時(shí)間

時(shí)間如果能夠集中，即使只有兩個(gè)小時(shí)，可以辦成幾件大事。反之，零零碎碎的時(shí)間，縱然總數(shù)很大，也是毫無用處。

2、將例行工作排在固定日期

有人將會(huì)議、審核、問題分析等例行工作，規(guī)定排在一周內(nèi)的某兩天辦理，而將其他日子的整個(gè)上午保留下來，處理真正重大的事務(wù)。

3、早起辦公

一些有效的管理者每天往往會(huì)提前90分鐘到達(dá)公司，專門從事研究性和前瞻性的工作。這樣，每天上班的時(shí)間是提前了，但是工作的成效至少要好過每天加班，還躲過了上班的早高峰。另外，早睡早起更有利于身體健康。有一些公司有愛加班的習(xí)慣，造成人們以為晚上可以加班，因此白天的工作反而松松垮垮。當(dāng)然有一些行業(yè)的人每天加班是沒有辦

●事情的輕重緩急

任何事情，都有兩個(gè)屬性，一個(gè)是“輕重”，也就是重要程度，是指如果事情辦了，會(huì)帶來的長(zhǎng)遠(yuǎn)的好的影響；另一個(gè)是“緩急”，也就是緊急程度，是指如果不辦，會(huì)帶來的壞的影響。一個(gè)有效的管理者，往往會(huì)非常清晰將所有事務(wù)劃分為四類。

1、不重要而緊急

比如公司的產(chǎn)品質(zhì)量出了問題，需要緊急召回。這就是一個(gè)緊急問題，但是僅僅解決這一次的質(zhì)量問題并不能保證下次不出問題。充其量只是暫時(shí)度過這一危機(jī)。很多管理人士覺得自己忙得四腳朝天，天天當(dāng)“救火員”，就是因?yàn)橹粚Ｗ⒂诰o急問題。

2、重要而不緊急

產(chǎn)品出了問題召回之后，如果不深入地分析根本的原因，不去思考如果避免類似問題的發(fā)生，那么下次肯定還會(huì)出問題。而大部分的公司都是陷入了這樣的惡性循環(huán)中，令員工疲于奔命，而無暇去為將來做規(guī)劃。低效率的公司，正是忽略了如培養(yǎng)人才、建立質(zhì)量監(jiān)控體系、樹立品牌、確立競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略、維護(hù)投資者關(guān)系這樣的重要事務(wù)，才令公司業(yè)務(wù)在不知不覺當(dāng)中失去競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的。就好像把青蛙放進(jìn)溫水中，逐漸加溫，等它發(fā)現(xiàn)自己被煮熟的時(shí)候，已經(jīng)無力跳出來了。

3、重要且緊急

在分析了前兩種事務(wù)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)公司中，真正既重要，又緊急的事情少而又少。因?yàn)樵绞侵卮蟮氖虑椋绞切枰嗟臅r(shí)間來決策。如果一個(gè)公司有很多“重要且緊急”的事務(wù)，那一定管理出了問題。

4、不重要且不緊急

比如說經(jīng)理每分鐘能打120字，而秘書每分鐘只能打30字，打字這樣的工作還是應(yīng)該交給秘書做，因?yàn)閷?duì)于整個(gè)組織來說，打字這樣的事情既不重要也不緊急。所以如果授權(quán)給秘書，一來節(jié)省管理者自己的時(shí)間，二來秘書對(duì)此更為重視，也可以取得更好的效果。

如如果果一一位位高高級(jí)級(jí)主主管管聲聲稱稱自自己己有有一一半半的的時(shí)時(shí)間間可可供供自自己己支支配配，那那么么他他一一定定根根本本就就不不了了解解自自己己的高的時(shí)時(shí)間間是是怎怎么么過過的的。高級(jí)級(jí)主主管管大大約約只只有有11//44的的時(shí)時(shí)間間能能用用在在重重大大事事務(wù)務(wù)和和真真正正有有貢貢獻(xiàn)獻(xiàn)的的工工作作上上。當(dāng)當(dāng)然然，即即使使只只有有11//44的的自自由由時(shí)時(shí)間間，也也可可以以用用來來辦辦成成幾幾件件大大事事。

●總結(jié)

1、重要的事務(wù)需要連續(xù)的時(shí)間來處理。

2、人事決策需要用去更多的時(shí)間。

3、在對(duì)工作進(jìn)行計(jì)劃前，要先分析自己的時(shí)間安排。

4、所有事務(wù)按照輕重緩急來處理。

摘自FT商學(xué)院

第四篇：大學(xué)生如何有效提高時(shí)間管理技巧

大學(xué)生如何有效提高時(shí)間管理技巧

作為一個(gè)大學(xué)生，培養(yǎng)有效地時(shí)間管理技巧對(duì)于大學(xué)學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐至關(guān)重要。你在大學(xué)的成功或者失敗很大程度取決于你的時(shí)間是否有效的利用。

但是作為一個(gè)大學(xué)生本身又是一件很費(fèi)時(shí)的工作，所以學(xué)習(xí)好的時(shí)間管理技巧對(duì)今后的學(xué)習(xí)工作有重要作用。下面介紹8個(gè)很不錯(cuò)的時(shí)間管理技巧，提高你的自我管理能力，并將其運(yùn)用于生活中。相信你的效率會(huì)非常的高。

1.為學(xué)習(xí)創(chuàng)造足夠的時(shí)間。一般來講，在大學(xué)，你應(yīng)該在課堂上每學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，課下要保證至少兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。也就是1：2的原則。1小時(shí)課上=2小時(shí)課下。這個(gè)原則告訴我們兩個(gè)道理： ?

? 課堂時(shí)間寶貴，一定要抓緊。課堂上學(xué)習(xí)10分鐘，課下要用至少20分鐘去復(fù)習(xí)，不管你這20分鐘怎么分割，一定要保證時(shí)間。

2.培養(yǎng)每天在固定時(shí)間學(xué)習(xí)的習(xí)慣。這樣設(shè)計(jì)時(shí)間可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓大腦在特定的時(shí)間學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)習(xí)效率。

3.每周計(jì)劃和每月計(jì)劃。如果現(xiàn)在的你還在盲目的學(xué)習(xí)，每天只是完成作業(yè)這個(gè)最基本的要求，那么你確實(shí)該好好計(jì)劃一下了。根據(jù)自己的喜好，課程安排，考試安排做一個(gè)月計(jì)劃，然后在把這個(gè)月要干的事合理的分到每一周里，作出周計(jì)劃，把它們貼在墻上，每時(shí)每刻提醒你，隨時(shí)回顧目標(biāo)。

4.在課后立即使用你的空閑時(shí)間整理筆記和復(fù)習(xí)課程材料，這樣會(huì)為你節(jié)省一大筆時(shí)間。因?yàn)橹R(shí)的遺忘遵循艾賓浩斯曲線，你復(fù)習(xí)的越晚，你就需要越多的時(shí)間。

5.每學(xué)習(xí)20到50分鐘，要休息一下。研究表明，有間隔的學(xué)習(xí)要比持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)更加有效。所以，利用小塊時(shí)間學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)非常有效。

6.每周一定要安排至少1個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間，如果可以的話，安排在每個(gè)周末。

7.記住給自己留一些未安排的空閑時(shí)間，這樣可以讓你更加靈活，做自己喜歡做的事。

8.參加一些課外活動(dòng)。為學(xué)校生活增添一些樂趣，平衡學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐，使自己成為一個(gè)多才多藝的人。

第五篇：有效的時(shí)間管理

有效的時(shí)間管理

達(dá)爾文的捍衛(wèi)者，英國(guó)博物學(xué)家赫婿黎說得很形象：“時(shí)間是最不偏私的，給任何人都是二十四小時(shí)，同時(shí)時(shí)間是最偏私的，給任何人都不是二十四小時(shí)。”

時(shí)間管理的重要性往往被我們所忽略，當(dāng)我們?nèi)ド虒W(xué)院學(xué)了MBA那些看似很耀眼的課程后，才發(fā)現(xiàn)最重要的一門課也許是時(shí)間管理。

進(jìn)行有效的時(shí)間管理，必須把握以下十大法則：

細(xì)微邊界法則

細(xì)微邊界法則是指時(shí)間上的細(xì)微差別可能導(dǎo)致最終結(jié)果上的巨大差異，即所謂“失之毫厘，差之千里”。

細(xì)微邊界法則在生活中無處不在，如因一分之差錯(cuò)過了列車，可能要再花幾個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間等待下一列；搶救危重病人延誤一分鐘，可能會(huì)奪去病人的生命；而在比賽中慢了一秒鐘，就可能與獎(jiǎng)牌擦肩而過??細(xì)微邊界法則在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域表現(xiàn)得更為突出，現(xiàn)代市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)由“大魚吃小魚”轉(zhuǎn)變?yōu)椤翱祠~吃慢魚”，企業(yè)間在對(duì)市場(chǎng)反應(yīng)速度上的細(xì)微差距，可能導(dǎo)致利潤(rùn)率上的天壤之別。英特爾公司就是因?yàn)榭偰鼙雀?jìng)爭(zhēng)對(duì)手快一步推出性能更高的處理器，成功攫取了CPU市場(chǎng)80%的利潤(rùn)。而那些動(dòng)作總比別人慢半拍的企業(yè)，均難以擺脫最終覆滅的命運(yùn)。

細(xì)微邊界法則告訴我們，決定一個(gè)人能否成功，有時(shí)不在于其是否比別人付出了更多的辛苦，而在于其是否比別人先行一步。先行一步天地寬，搶先一步，就會(huì)領(lǐng)略到別樣的風(fēng)景，就會(huì)占盡先機(jī)，而辦事拖拉、沒有時(shí)間觀念，就可能因一步趕不上，而步步趕不上。為此我們必須增強(qiáng)時(shí)間觀念，無論做什么事情，都要有時(shí)不我待的緊迫感，早謀劃、早準(zhǔn)備、早著手，這樣才會(huì)在工作和生活中爭(zhēng)取主動(dòng)；凡事都要打好時(shí)間提前量，這樣才會(huì)避免因一步之差而與成功失之交臂的遺憾。

帕累托法則

帕累托法則又稱80/20法則，是由英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家和社會(huì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)的，最初只限定于經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，后來這一法則也被推廣到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域，且深為人們所認(rèn)同。帕累托法則是指在任何大系統(tǒng)中，約80%的結(jié)果是由該系統(tǒng)中約20%的變量產(chǎn)生的。例如，在企業(yè)中，通常80%的利潤(rùn)來自于20%的項(xiàng)目或重要客戶；經(jīng)濟(jì)學(xué)家認(rèn)為，20%的人掌握著80%的財(cái)富；心理學(xué)家認(rèn)為，20%的人身上集中了80%的智慧等。具體到時(shí)間管理領(lǐng)域是指大約20%的重要項(xiàng)目能帶來整個(gè)工作成果的80%.并且在很多情況下，工作的頭20%時(shí)間會(huì)帶來所有效益的80%.帕累托法則對(duì)我們的啟示是：大智有所不慮，大巧有所不為。工作中應(yīng)避免將時(shí)間花在瑣碎的多數(shù)問題上，因?yàn)榫退隳慊?0%的時(shí)間，你也只能取得20%的成效，出色地完成無關(guān)緊要的工作是最浪費(fèi)時(shí)間的。你應(yīng)該將時(shí)間花于重要的少數(shù)問題上，因?yàn)檎莆樟诉@些重要的少數(shù)問題，你只花20%的時(shí)間，即可取得80%的成效。工作中我們要學(xué)會(huì)“不釣小魚釣鯨魚”，如果你抓了100條小魚，你所擁有的不過是滿滿一桶魚，但如果你抓住了一條鯨魚，你就不枉此行了。

黃金三小時(shí)法則

黃金三小時(shí)法則認(rèn)為，早晨5～8點(diǎn)是人一天中效率最高的三小時(shí)。一天之計(jì)在于晨，早晨頭腦最清醒、精力最充沛、思維最活躍、環(huán)境最安寧、注意力最集中、心情最愉悅，而且由于剛剛醒來，收集睡眠中的潛意識(shí)也最全，在這一時(shí)段工作一小時(shí)相當(dāng)于其他時(shí)段工作三個(gè)小時(shí)。當(dāng)你早早起床開始工作時(shí)，你甚至能在正常的工作時(shí)間來臨前完成一天的工作，這樣即將開始的一天就是你多賺出來的。

黃金三小時(shí)法則告訴我們，應(yīng)該利用一天中效率最高的時(shí)段去完成一天中最重要的工作，以達(dá)到事半功倍的效果。當(dāng)然，由于生物鐘的不同，黃金三小時(shí)的具體時(shí)段可能因人而異，但這并不影響此法則作用的發(fā)揮。我們應(yīng)該在生活中多體會(huì)，以便找出自己的黃金三小時(shí)并利用好它，達(dá)到一天等于兩天的效果。

黃金三小時(shí)法則還可以進(jìn)一步擴(kuò)展，我們可以把每星期的第一天作為黃金時(shí)段，處理完一星期最重要的工作，把每個(gè)月的第一星期作為黃金時(shí)段，處理完一個(gè)月最重要的工作。如果你做到了這一點(diǎn)，你就搶占了時(shí)間爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的每一個(gè)制高點(diǎn)，并獲得了一支強(qiáng)大的時(shí)間預(yù)備隊(duì)，無論將其使用到哪一個(gè)方向，都會(huì)在那里取得壓倒性的優(yōu)勢(shì)。

帕金森法則

帕金森法則認(rèn)為，工作在最終期限到來前是不可能被完成的。這一法則實(shí)際上是依賴人與生俱來的惰性和對(duì)最后期限的潛意識(shí)發(fā)揮作用。人們會(huì)下意識(shí)地根據(jù)完成時(shí)限的遠(yuǎn)近把工作分為三六九等，完成時(shí)限越近，人們對(duì)某項(xiàng)工作的關(guān)注度越高、投入的精力越大。迫近最后期限的工作，會(huì)促使人們挖掘自身的潛能，調(diào)動(dòng)一切資源保證任務(wù)按期完成；而那些完成時(shí)限較遠(yuǎn)或可以被無限期推遲的工作往往被束之高閣。

帕金森法則對(duì)我們的啟示是，為避免拖拉、克服惰性，應(yīng)該為工作設(shè)置盡可能短的完成時(shí)限，通過時(shí)間的壓力保持工作的動(dòng)力，使每一項(xiàng)工作都能在第一時(shí)間完成，以便爭(zhēng)取主動(dòng)；對(duì)于那些對(duì)未來起重要作用的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，則應(yīng)進(jìn)行合理分解，細(xì)化為在每一階段可完成的小目標(biāo)，并設(shè)定嚴(yán)格的時(shí)限，以避免這些重要而不緊急的任務(wù)在日常工作中被忽視，出現(xiàn)平時(shí)不燒香、臨時(shí)抱佛腳的被動(dòng)局面。

學(xué)習(xí)曲線法則

學(xué)習(xí)曲線法則是指在一個(gè)合理的時(shí)間段內(nèi)，連續(xù)進(jìn)行有固定模式的重復(fù)工作，工作效率會(huì)按照一定的比率遞增，從而使單位任務(wù)量耗時(shí)呈現(xiàn)一條向下的曲線。學(xué)習(xí)曲線效應(yīng)是在以下兩種因素的共同作用下產(chǎn)生的：一是熟能生巧，連續(xù)進(jìn)行有固定套路的工作，操作會(huì)越來越熟練，完成單位任務(wù)量的工作時(shí)間會(huì)越來越短；二是規(guī)模效應(yīng)，生產(chǎn)10件產(chǎn)品與100件產(chǎn)品所需要的生產(chǎn)準(zhǔn)備時(shí)間、各生產(chǎn)環(huán)節(jié)間的轉(zhuǎn)換時(shí)間是一樣的，因此一次生產(chǎn)的產(chǎn)品越多，分?jǐn)偟矫考a(chǎn)品上的準(zhǔn)備時(shí)間和轉(zhuǎn)換時(shí)間越少，單位生產(chǎn)效率越高。

學(xué)習(xí)曲線法則告訴我們，應(yīng)盡量集中處理性質(zhì)相同的事務(wù)性工作，如一次性處理具有相同性質(zhì)的所有文件，一次性打完所有的溝通電話，一次購(gòu)齊所需的生活用品，一次性做完所有家務(wù)等。這樣既有利于提高工作的熟練程度，又能通過批量作業(yè)減少準(zhǔn)備工作和中間環(huán)節(jié)占用的時(shí)間，從而達(dá)到節(jié)約時(shí)間、提高效率的目的。

報(bào)酬遞減法則

報(bào)酬遞減法則與學(xué)習(xí)曲線法則相反，是指從事某項(xiàng)創(chuàng)新型的工作超過一定時(shí)限以后，單位時(shí)間內(nèi)取得的工作成果會(huì)逐漸降低。造成時(shí)間報(bào)酬遞減的原因是多方面的：由于長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)的工作，人的興趣會(huì)降低，創(chuàng)造力逐漸減退；運(yùn)用大腦的特定區(qū)域的時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)緊張、用腦過度，容易使人疲勞；長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足和大腦缺氧，思維因此而變得遲鈍，工作效率快速降低。

報(bào)酬遞減法則告訴我們，要提高創(chuàng)新型工作的效率，應(yīng)注意時(shí)間的“套種”和工作任務(wù)的合理搭配。從事某項(xiàng)工作一段時(shí)間，感覺工作效率開始降低時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)切換到另一項(xiàng)工作，從而使大腦的不同區(qū)域被輪流使用，這樣既可以保持對(duì)工作的興趣，又能使工作始終保持在時(shí)間報(bào)酬遞增的區(qū)間內(nèi)，從而提高工作效率。另外，每工作一小時(shí)就應(yīng)該放下手中的工作，起來活動(dòng)十分鐘，通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腦部血液供應(yīng)，保持精力充沛。

報(bào)酬遞減法則還可用于對(duì)工作設(shè)計(jì)的指導(dǎo)。考慮到長(zhǎng)期從事單調(diào)的工作會(huì)導(dǎo)致員工績(jī)效不斷降低，應(yīng)采取工作豐富化設(shè)計(jì)或通過工作人員的定期交流、輪崗，以保持員工的工作熱情，提高員工的工作效率。

反效法則

反效法則是報(bào)酬遞減法則的進(jìn)一步發(fā)展和極端化，是指當(dāng)超負(fù)荷工作過長(zhǎng)的時(shí)間后，由于注意力不集中、頭腦不清醒導(dǎo)致失誤發(fā)生，造成難以彌補(bǔ)的損失或工作的延誤，出現(xiàn)得不償失的結(jié)果。反效法則最典型的例子是疲勞駕駛導(dǎo)致車禍的發(fā)生，最普遍的例子是在電腦前工作時(shí)間過長(zhǎng)后發(fā)生的誤操作，導(dǎo)致重要文件被刪除或重要數(shù)據(jù)丟失。

反效法則告誡我們，必須掌控好工作與生活的節(jié)奏，做到有張有弛，高負(fù)荷工作一段時(shí)間以后，必須強(qiáng)迫自己休息一段時(shí)間。為避免反效法則的發(fā)生，應(yīng)該養(yǎng)成一些良好的工作習(xí)慣，如及時(shí)備份電腦中重要的數(shù)據(jù)與文件，設(shè)置應(yīng)急處理系統(tǒng)等。但避免反效法則發(fā)生的最好辦法還是做好時(shí)間計(jì)劃，對(duì)于有時(shí)間壓力的任務(wù)、重要的任務(wù)，要未雨綢繆，早做打算、提前入手，爭(zhēng)取主動(dòng)，這樣才會(huì)避免因趕工造成長(zhǎng)時(shí)間、超負(fù)荷工作的情況發(fā)生，從而避免負(fù)面效用的出現(xiàn)。

自控法則

自控法則其實(shí)包含三層含義：

一、對(duì)于能自我掌控的事務(wù)，不用再花過多的時(shí)間和精力去掌控它，它會(huì)自行朝著既定的目標(biāo)前進(jìn)；

二、對(duì)于你無法掌控的事務(wù)，不必為其多費(fèi)心思，時(shí)間會(huì)給出一切問題的答案；

三、對(duì)于你能夠而且應(yīng)該掌控的事務(wù)，用心去掌控。自控法則告訴我們，可以通過事物的自我控制實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目的，從而騰出時(shí)間和精力去做更重要的工作。如可以在年輕時(shí)定期存入一筆存款，讓其在銀行里自行增值，當(dāng)退休時(shí)就會(huì)得到一筆豐厚的財(cái)富；管理者可以在嚴(yán)格選拔、認(rèn)真培訓(xùn)的基礎(chǔ)上授權(quán)下屬處理日常事物，從而使自己能集中時(shí)間和精力思考對(duì)組織發(fā)展更為重要的問題等。自控法則還告訴我們，應(yīng)該承認(rèn)并接受你無法掌控的領(lǐng)域，關(guān)注你可以掌控的領(lǐng)域，并且采取行動(dòng)。當(dāng)你整天為無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)而苦惱時(shí)，試著把它忘掉，追求你通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，說不定會(huì)達(dá)到“無心插柳柳成蔭”的效果；當(dāng)你對(duì)一個(gè)問題百思不得解其時(shí)，試著把它放一放，讓時(shí)間和潛意識(shí)去解決，說不定會(huì)達(dá)到“眾里尋她千里度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的效果。

聚光法則

只有把陽光聚集到一點(diǎn)，才能產(chǎn)生足夠的熱量把火炬點(diǎn)燃。同樣，聚光法則認(rèn)為，只有把有限的時(shí)間聚焦到重要的目標(biāo)上，才能保證事業(yè)上的成功。目標(biāo)過于分散等于沒有目標(biāo)，把有限的時(shí)間分散到眾多的目標(biāo)上，就像把有限的資金在眾多的項(xiàng)目上撒胡椒面，最終只能導(dǎo)致每一個(gè)項(xiàng)目都虎頭蛇尾、半途而廢。如果把寶貴的時(shí)間投資都用來建設(shè)爛尾樓和半截子工程，最終將使你的時(shí)間賬戶徹底破產(chǎn)，導(dǎo)致你一事無成。

聚光法則對(duì)我們的啟示是：專注與執(zhí)著是成功的關(guān)鍵。我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)該養(yǎng)成聚精會(huì)神的習(xí)慣，避免過多目標(biāo)的誘惑，一次應(yīng)只瞄準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)。一旦開始某項(xiàng)工作，就應(yīng)堅(jiān)持不懈地做下去，直接獲得令人滿意的結(jié)果，不干則已，干則一次把事情做到最好，否則返工將會(huì)使你所花費(fèi)的時(shí)間成倍增長(zhǎng)。行百里者半九十時(shí)，能否完成最后10%的工作，是決定一件事情最終成功還是失敗的關(guān)鍵。許多人之所以沒有成功，就是因?yàn)樵谕瓿?0%的工作后以為大功告成而轉(zhuǎn)移了視線，最終導(dǎo)致工作的半途而廢，也使寶貴的時(shí)間被白白浪費(fèi)。

時(shí)間—資源互補(bǔ)法則

時(shí)間——資源互補(bǔ)法則來源于項(xiàng)目管理領(lǐng)域，是指時(shí)間與用于項(xiàng)目實(shí)施的其他資源之間存在互為補(bǔ)充、互相替代的關(guān)系。在項(xiàng)目實(shí)施過程中，當(dāng)某一任務(wù)完成時(shí)限緊迫時(shí)，可通過調(diào)劑其他資源，增加人力、資金、物資、設(shè)備等投入的方式來加快任務(wù)的進(jìn)程；當(dāng)某一任務(wù)完成時(shí)限較為寬松時(shí)，可調(diào)劑部分人、財(cái)、物用于完成時(shí)限更為緊迫的其他任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目資源最優(yōu)利用。

時(shí)間——資源互補(bǔ)法則告訴我們，應(yīng)該站在更加宏觀的角度看待時(shí)間與其他資源的利用問題，根據(jù)實(shí)際需要對(duì)時(shí)間和其他資源進(jìn)行靈活分配、合理調(diào)度。只要你感到完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)間緊迫、力不從心時(shí)，你都應(yīng)該首先想到是否還能找到其他資源以加快任務(wù)完成的進(jìn)度。在尋找資源時(shí)，想象力越豐富越好，比如尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)，查找網(wǎng)絡(luò)資料，購(gòu)買專業(yè)書籍，添置先進(jìn)設(shè)備或者直接向上級(jí)、同事或家人、朋友求援等，一切可能獲得又有利于縮短工作進(jìn)程的資源都是可選之項(xiàng)。目前經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域最流行的外包業(yè)務(wù)其實(shí)就是時(shí)間-資源法則的擴(kuò)展應(yīng)用。世界上許多知名企業(yè)把生產(chǎn)、服務(wù)甚至研發(fā)等業(yè)務(wù)外包給在某一領(lǐng)域具有較大優(yōu)勢(shì)的其他企業(yè)，從而大大縮短了產(chǎn)品投放市場(chǎng)的進(jìn)程。你也可以選擇把部分事務(wù)外包出去，比如保潔公司、搬家公司和其他許多專業(yè)服務(wù)公司，都能為你提供又快又好的服務(wù)，為你節(jié)省出大量寶貴的時(shí)間去從事更重要的工作。

時(shí)間管理既是科學(xué)，又是藝術(shù)，要想使你的工作、生活更富有效率，在了解和掌握以上十大法則原理的基礎(chǔ)上，還需要在實(shí)踐中多體會(huì)、多總結(jié)，只有這樣，你才能成為時(shí)間的主人。

1、有計(jì)劃地使用時(shí)間。不會(huì)計(jì)劃時(shí)間的人，等于計(jì)劃失敗。

2、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性。

3、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情，然后根據(jù)價(jià)值大小，分配時(shí)間。

4、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。

5、每件事都有具體的時(shí)間結(jié)束點(diǎn)。控制好通電話的時(shí)間與聊天的時(shí)間。

6、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候？將優(yōu)先辦的事情放在最佳時(shí)間里。

7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然后才考慮效率。

8、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長(zhǎng)期性的。必須學(xué)會(huì)如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。

9、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。

10、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。

11、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，只做其中一個(gè)小的部分就可以了，或者對(duì)其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做。

12、學(xué)會(huì)說“不”。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不”。