第一篇：假期的時(shí)間安排研究性報(bào)告

假期的時(shí)間安排研究性報(bào)告

當(dāng)今世界是一個(gè)多極化多元素發(fā)展的世界，而身為21世紀(jì)的新學(xué)生，我們更應(yīng)該廣泛地接觸社會(huì)，了解及學(xué)習(xí)社會(huì)、生活以及藝術(shù)文化的技能，做一個(gè)高素質(zhì)、全面發(fā)展的新學(xué)生，來(lái)迎接這新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。

在校時(shí)間，學(xué)生大多時(shí)間都要應(yīng)對(duì)日常的文化學(xué)習(xí)，而無(wú)過(guò)多的時(shí)間學(xué)習(xí)社會(huì)技能、生活技能與課外文化技能，那么寒假則成為了一次學(xué)生更真切的接觸與感受社會(huì)與生活的重要機(jī)會(huì)。這次利用寒假的時(shí)間，我們研究小組也就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題在網(wǎng)絡(luò)上以及部分身邊的學(xué)生作一次研究調(diào)查。設(shè)計(jì)的問(wèn)卷一共是12個(gè)小題，就課外學(xué)習(xí)與娛樂(lè)時(shí)間安排、假日文學(xué)文化素養(yǎng)的培養(yǎng)、社會(huì)生活技能的學(xué)習(xí)、寒假安排整體感受 等問(wèn)題做一個(gè)了解，一共收回67份問(wèn)卷，同時(shí)也在網(wǎng)絡(luò)中搜集到部分相關(guān)學(xué)生時(shí)間安排調(diào)查結(jié)果。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果中來(lái)看，中學(xué)生在課外自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不高，而家長(zhǎng)的強(qiáng)迫學(xué)習(xí)較為廣泛，但對(duì)文化技能的學(xué)習(xí)有較高的興趣，對(duì)社會(huì)生活技能訓(xùn)練意識(shí)不足，假日整體感受普遍較滿意。總體來(lái)說(shuō)，中學(xué)生的課外時(shí)間活動(dòng)安排欠科學(xué)與合理性。

（一）課外學(xué)習(xí)與娛樂(lè)時(shí)間安排

調(diào)查結(jié)果顯示，平均每天學(xué)習(xí)時(shí)間小于2.5小時(shí)的僅有2人，僅占到3%。而有44人表示學(xué)習(xí)時(shí)間在3~4個(gè)小時(shí)，占65.6%，超過(guò)5小時(shí)的也只有4人，占5.8%。生活?yuàn)蕵?lè)時(shí)間則有70%的人在8~10小時(shí)，甚至有3人娛樂(lè)時(shí)間高達(dá)12小時(shí)。

在第2題，參加假日課外補(bǔ)習(xí)班的有39人，高達(dá)58.2%。

在附錄中，有7人表示睡眠不足，而在問(wèn)其原因時(shí)，有4人回答“玩游戲、聽音樂(lè)聊天時(shí)間過(guò)長(zhǎng)”有2人回答“課外作業(yè)過(guò)多，負(fù)擔(dān)過(guò)重”有1人未回答。

綜上所述，中學(xué)生假日自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性明顯不高，學(xué)習(xí)與娛樂(lè)時(shí)間比例不合理、失調(diào)，學(xué)生離校后過(guò)度放松，缺乏自我的約束與調(diào)控能力。而家長(zhǎng)方面，則有越來(lái)越多的家長(zhǎng)一心為了孩子的成績(jī)，給孩子過(guò)多的負(fù)擔(dān)，走上不科學(xué)合理的硬式教育道路，這種假日補(bǔ)習(xí)風(fēng)的興起應(yīng)值得我們社會(huì)、政府以及我們每一個(gè)人的重視與反思，引領(lǐng)學(xué)生形成自主的學(xué)習(xí)興趣與習(xí)慣，提高學(xué)生的自我約束能力。

（二）假日文學(xué)文化素養(yǎng)的培養(yǎng)

在第五題中，在這個(gè)寒假，你讀了幾本名著？只有14個(gè)人閱讀1本，5人閱讀了2本以上，這各占到20.9%，7.5%，絕大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有或未讀完1本。而日平均閱讀名著時(shí)間則普遍低于3小時(shí)。

但在課外文化素養(yǎng)與技能培養(yǎng)中，則有56人表示很興趣，希望并自主學(xué)習(xí)了解（83.5%），5人表示興趣一般，無(wú)所謂學(xué)不學(xué)（7.5%），6人表示對(duì)此沒(méi)有興趣，不愿意學(xué)習(xí)（9%）

數(shù)據(jù)顯示，中學(xué)生對(duì)課外各類的文化生活有著較高較濃厚的興趣與熱情，但對(duì)于流傳久遠(yuǎn)的經(jīng)典文學(xué)名著興趣不大。而在當(dāng)今社會(huì)，社會(huì)上大量廣泛的流行介紹這各種有著自身趣味特點(diǎn)的文化活動(dòng)，也在大眾的普遍喜愛與評(píng)論中，逐漸形成了一種良好的文化學(xué)習(xí)展現(xiàn)交流的平臺(tái)與氛圍，熏陶著我們這一代的新學(xué)生，應(yīng)繼以保持。而在另一方面，世界文學(xué)名著更展現(xiàn)當(dāng)時(shí)不同的年代情況，而沉睡在當(dāng)今這個(gè)多元素的跳動(dòng)的世界里，不免顯得缺乏生氣，與學(xué)生相隔較遠(yuǎn)。對(duì)此，社會(huì)政府、教育界應(yīng)予以重視，利用靈活多變的方式，讓文學(xué)名著活現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上，利用大眾效應(yīng)掀起一股讀名著的風(fēng)潮，形成良好的讀名著、話名著的社會(huì)氛圍。

（三）社會(huì)生活技能的學(xué)習(xí)

在“你所會(huì)的社會(huì)生活技能”問(wèn)題中，會(huì)燒飯的僅有9人，占13.4%，會(huì)洗衣服的有29人，占43.3%，自己鋪理床被的有6人，占9%，自己定期整理房間，打掃干凈的的有15人，占22.4%，有參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的為0人，占0%

在“你打算用多長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練自己的社會(huì)生活技能”的問(wèn)題中，大家則普遍表示自己還沒(méi)有考慮過(guò)。

這些數(shù)據(jù)的普遍偏低，說(shuō)明現(xiàn)在的中學(xué)生都太注重文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)于在將來(lái)生活與社會(huì)中起到重要作用的技能學(xué)習(xí)，普遍學(xué)習(xí)意識(shí)很低。而在當(dāng)今豐富多彩的世界，生活與社會(huì)的技術(shù)能力都成為我們的必修課程，在知識(shí)理論的學(xué)習(xí)的同時(shí)還應(yīng)注意到切實(shí)實(shí)踐的訓(xùn)練與培養(yǎng)，才能真正做到全方面健康發(fā)展的優(yōu)質(zhì)新青年。在假日乃至是平時(shí)的學(xué)習(xí)生活的時(shí)間安排中，我們也應(yīng)注意對(duì)社會(huì)與生活的技能訓(xùn)練給予更多更合理的時(shí)間。

（四）對(duì)寒假安排的整體感受

到最后問(wèn)到大家對(duì)自己寒假的時(shí)間計(jì)劃安排的整體感受時(shí)，91%的中學(xué)生表示對(duì)自己的安排比較滿意，有5人（7.5%）感到一般，僅1人感到不滿，原因是課外補(bǔ)習(xí)及作業(yè)過(guò)多，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。

由此可見，這次調(diào)查結(jié)果顯示了中學(xué)生自己理想中（喜歡）的假日生活安排.

第二篇：假期時(shí)間安排

假期工作時(shí)間安排

7:00-7:30晨練（別的組沒(méi)有要求，轉(zhuǎn)向、懸架必須參加）7:30-8:30早飯

8:30-12:00上午工作

12:00-2:00午休

14:00-18:00下午工作

注：嚴(yán)格按照時(shí)間安排做，晚上早點(diǎn)休息，保證工作效率。省內(nèi)每人五天輪休假期，省外七天。

希望大家共同做好我們的萬(wàn)得三號(hào)

第三篇：假期研究性學(xué)習(xí)報(bào)告

篇一：研究性學(xué)習(xí)假期作業(yè) 研究性學(xué)習(xí)假期作業(yè)

課題名稱：關(guān)于膠州市七公司小區(qū)綠化情況的調(diào)查 完成時(shí)間:2009-11-28 完成人：張安祺（組長(zhǎng)）、李坤、魏超、孫明宇。班級(jí)：高二、四班 課題提出背景：

隨著地區(qū)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們的思想觀念也發(fā)生了翻天覆地的變化。現(xiàn)代人越來(lái)越關(guān)注居住場(chǎng)所的環(huán)境情況，小區(qū)的綠化情況更是受到了重點(diǎn)的關(guān)注。因此，各房地產(chǎn)開發(fā)商紛紛表示：現(xiàn)在進(jìn)行小區(qū)的建設(shè)，必須最先考慮小區(qū)的綠化面積。只有開發(fā)商們最大限度的滿足業(yè)主對(duì)小區(qū)綠化面積的需要，新建的房屋才可能擁有一個(gè)好的銷路。否則，開發(fā)商就很難招攬到足夠的顧客。

與此同時(shí)，環(huán)境污染也越發(fā)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。小區(qū)的綠化情況似乎顯得更加的重要，因?yàn)樗鼘?duì)人們的生活起著至關(guān)重要的作用。

日前，為了響應(yīng)黨中央建設(shè)綠色“和諧社會(huì)”的號(hào)召，也為了保護(hù)生態(tài)環(huán)境、增加我國(guó)的森林總面積和森林覆蓋率，國(guó)務(wù)院出臺(tái)了相關(guān)規(guī)定：對(duì)新建設(shè)的小區(qū)的綠化面積占小區(qū)占地面積的比例做出了十分明確規(guī)定。但對(duì)于已經(jīng)建成的小區(qū)，他的綠化情況又是怎樣呢？他的綠化面積是否能令住戶滿意呢？

我們應(yīng)該對(duì)自己的居住環(huán)境有一個(gè)具體的了解，因此有必要對(duì)小區(qū)內(nèi)的綠化情況進(jìn)行一定的調(diào)查。

目的與意義： 目的：

1.通過(guò)調(diào)查了解小區(qū)內(nèi)各種植物的生態(tài)特征和生態(tài)習(xí)性，為自己進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備。

2.通過(guò)進(jìn)一步的深入調(diào)查，對(duì)自己所居住的小區(qū)的綠化情況有一個(gè)比較準(zhǔn)確、具體的了解，從中找到不足之處。

3.為今后小區(qū)的建設(shè)提供一些可參考資料，為小區(qū)建設(shè)做出一定的貢獻(xiàn)。為新小區(qū)的建設(shè)提供具有一定代表性的數(shù)據(jù)。

4.通過(guò)調(diào)查培養(yǎng)自己進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的能力，提高自己的探究能力。進(jìn)而進(jìn)一步提高自己的綜合素質(zhì)，達(dá)到鍛煉自己的目的。意義：

1.作為一名小區(qū)住戶，居住環(huán)境的好壞關(guān)系到自己的切身利益。我們要對(duì)小區(qū)內(nèi)的綠化情況有一個(gè)具體的、比較準(zhǔn)確的了解，進(jìn)而對(duì)小區(qū)環(huán)境有一個(gè)大體的了解。只有這樣才能為小區(qū)建設(shè)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，維護(hù)自己及他人的利益。

2.為小區(qū)內(nèi)的綠化人員以及今后將會(huì)進(jìn)行類似調(diào)查的人提供可供參考的資料。

3.通過(guò)這一次的研究性調(diào)查活動(dòng)培養(yǎng)自己對(duì)科學(xué)研究的興趣，不斷完善自己、充實(shí)自己，進(jìn)而發(fā)展自我的能力。

研究方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法、訪談法、文獻(xiàn)資料法 課題研究目標(biāo)：

1.了解小區(qū)居民對(duì)綠化情況的認(rèn)知； 2.通過(guò)居委會(huì)了解小區(qū)今后的綠化計(jì)劃； 3.了解小區(qū)綠化的破壞情況；

4.了解小區(qū)綠化的管理和綠化宣傳情況。

課題研究所需要條件：筆記本電腦、有關(guān)書籍、借書證、紙、筆等。過(guò)程： 第一階段：通過(guò)小區(qū)內(nèi)走訪調(diào)查，確定課題，撰寫開題報(bào)告。第二階段：開題。

第三階段：以為七公司小區(qū)綠化情況研究重點(diǎn)，李坤從圖書館等各種途徑收集 有關(guān)小區(qū)綠化情況的文獻(xiàn)資料，從中找到合適的調(diào)查方法。第四階段：進(jìn)行調(diào)查：

（1）張安祺對(duì)經(jīng)過(guò)某路口的部分小區(qū)居民進(jìn)行隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查，并進(jìn) 行數(shù)據(jù)處理。

（2）孫明宇、魏超分別對(duì)小區(qū)居委會(huì)，小區(qū)綠化管理者進(jìn)行訪談?wù){(diào)查。（3）全體小組成員整理問(wèn)卷調(diào)查及訪談?wù){(diào)查結(jié)果，找到有關(guān)小區(qū)內(nèi) 綠化樹種的文獻(xiàn)資料，進(jìn)一步完整所需資料。（4）張安祺將成果進(jìn)行匯總，完成調(diào)查報(bào)告。第五階段：結(jié)題。問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果：

通過(guò)前期的走訪調(diào)查，我們了解到了關(guān)于小區(qū)綠化的諸多問(wèn)題。針對(duì)這一次的問(wèn)卷調(diào)查，我們?cè)O(shè)計(jì)了該份調(diào)查問(wèn)卷并進(jìn)行了分發(fā)，共發(fā)出了40份，收回的有效問(wèn)卷32份。爾后，對(duì)收回的問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，最后進(jìn)行分析。以下是個(gè)從上述調(diào)查結(jié)果中可以看出：

從整體上看，七公司小區(qū)居民大體上對(duì)七公司小區(qū)的綠化建設(shè)表示滿意，特別是小區(qū)內(nèi)原有的幾處大花壇和小公園及最近新建設(shè)的樓前花壇和新的公園最為居民們所喜愛。居民們紛紛表示它們建成不僅增加了小區(qū)內(nèi)的綠化面積，而且美化了小區(qū)的環(huán)境。七公司小區(qū)的綠化工作在整體上是成功的，這一點(diǎn)在居民面前也得到了印證。（具體情況如下圖）

但與此同時(shí)，從部分上看，小區(qū)的綠化工作仍存在部分死角。據(jù)小區(qū)居民們反映，小區(qū)的綠化工作也有一定的問(wèn)題。如：新樓前的綠化面積很小，與其占地面積極不相符；部分花壇前的植被遭到破壞等等。該類問(wèn)題在一定程度上需要得到解決。（具體情況如下圖）

訪談過(guò)程及結(jié)果： [準(zhǔn)備過(guò)程及準(zhǔn)備工具] 1.準(zhǔn)備好學(xué)生證，學(xué)校開具的證明；

2.準(zhǔn)備好錄音筆、紙、圓珠筆，照相機(jī)； 3.準(zhǔn)備并整理好訪談問(wèn)題。

4.訪談之前，先與居委會(huì)進(jìn)行好聯(lián)系，以便盡快進(jìn)行訪談。[訪談?dòng)涗沒(méi) 1.居委會(huì)阿姨，請(qǐng)您簡(jiǎn)單地介紹一下本小區(qū)的綠化情況。答：好的。現(xiàn)在本小區(qū)的綠化面積大概占到了小區(qū)總占地面積的40%，這一比例

已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。因此從總體上說(shuō)，七公司小區(qū)的綠化工作交近期新建成的小區(qū)而言還是比較成功。

2.請(qǐng)介紹一下小區(qū)內(nèi)的主要植被的名稱吧。

答：樹木：雪松、白皮松、銀杏、黃楊、垂柳、梧桐、海桐、爬山虎、葡萄、棕 櫚、毛竹、三角楓、梔子花。

花卉：白玉蘭、桃花、櫻花、梅花、杜鵑、牡丹、臘梅、月季、石榴、丁香、迎春花

3.那么據(jù)您所知，小區(qū)的綠化工作還存在問(wèn)題嗎？有哪些問(wèn)題？ 答：這是當(dāng)然的。

我來(lái)簡(jiǎn)單地介紹一下幾個(gè)比較主要的問(wèn)題吧。現(xiàn)在小區(qū)的綠化工作主要存在 個(gè)問(wèn)題：

第一，目前小區(qū)內(nèi)的植物的收縮情況比較嚴(yán)重，特別是外來(lái)人員逐漸增多、三到五歲的小孩還不知道要保護(hù)小區(qū)的綠化成果，雖然門衛(wèi)已經(jīng)開始盡量減少外來(lái)人員進(jìn)入小區(qū)，但這一情況仍比較嚴(yán)重；

第二，樓房前的花壇的破壞情況比較嚴(yán)重，有的花壇中的植物幾乎消耗殆盡而且，而且花壇中的蚊蟲較多，小區(qū)內(nèi)居民的怨言不少；

第三，小區(qū)內(nèi)的農(nóng)藥噴灑也存在一定的問(wèn)題，不僅次數(shù)較低，而且有時(shí)噴灑農(nóng)藥居民們紛紛阻擋，這導(dǎo)致今年的樹木大部分死于病蟲害。4.那小區(qū)下一步的綠化建設(shè)將向哪一方向進(jìn)行？ 答：下一步的綠化建設(shè)將主要向進(jìn)一步擴(kuò)大小區(qū)的綠化面積、糾正前期綠化工作 中出現(xiàn)的各種問(wèn)題等方面進(jìn)行。5.小區(qū)綠化的破壞情況如何？

答：小區(qū)的綠化工作仍存在部分死角。據(jù)小區(qū)居民們反映，小區(qū)的綠化工作也有

一定的問(wèn)題。如：新樓前的綠化面積很小，與其占地面積極不相符；部分花壇前的植被遭到破壞等等。該類問(wèn)題在一定程度上需要得到解決。6.小區(qū)的綠化宣傳工作進(jìn)展如何？

答：小區(qū)居民的素質(zhì)較高，綠化宣傳工作的進(jìn)展也比較順利。但執(zhí)行情況并不是 太理想，望有關(guān)情況小區(qū)居民在今后的生活中有所改善。[結(jié)果分析] 1.七公司小區(qū)的綠化情況較好，植物種類也比較齊全，綠化情況也令人滿意。2.居委會(huì)工作人員工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)本小區(qū)的綠化情況有一個(gè)較為準(zhǔn)確地了解。3.小區(qū)的綠化建設(shè)計(jì)劃完善，總體上符合國(guó)家要求。

4.但小區(qū)的綠化工作仍存在部分死角，不過(guò)小區(qū)的居委會(huì)對(duì)這些情況有一個(gè)整體上的把握，相信不久的將來(lái)會(huì)有所改善。

5.小區(qū)綠化建設(shè)的同時(shí)也注重宣傳工作，綠化工作較為全面。文獻(xiàn)資料調(diào)查結(jié)果: [小區(qū)綠化率的計(jì)算] 在計(jì)算綠地率時(shí)，對(duì)綠地的要求非常嚴(yán)格。綠地率所指的“居住區(qū)用地范圍內(nèi)各類綠地”主要包括公共綠地、宅旁綠地等。其中，公共綠地，又包括居住區(qū)公園、小游園、組團(tuán)綠地及其他的一些塊狀、帶狀化公共綠地。即使是級(jí)別最低的零散的塊狀、帶狀公共綠地也要求寬度不小于8 米，面積不小于400平方米，該用地范圍內(nèi)的綠化面積不少于總面積的70%（含水面），至少要有1/3 的綠地面積要能常年受到直接日照，并要增設(shè)部分休閑娛樂(lè)設(shè)施。而宅旁綠地等庭院綠化的用地面積，在設(shè)計(jì)計(jì)算時(shí)也要求距建筑外墻1.5 米和道路邊線1米以內(nèi)的用地，不得計(jì)入綠化用地。此外，還有幾種情況也不能計(jì)入綠地率的綠化面積，如地下車庫(kù)、化糞池。這些設(shè)施的地表覆土一般達(dá)不到3 米的深度，在上面種植大型喬木，成活率較低，所以計(jì)算綠地率時(shí)不能計(jì)入“居住區(qū)用地范圍內(nèi)各類綠化”中；而屋頂綠化等裝飾性綠化地，按目前國(guó)家的技術(shù)規(guī)范，也算正式綠地。在房地產(chǎn)開發(fā)過(guò)程中，政府有關(guān)的就是綠地率這一指標(biāo)。根據(jù)北京的地方規(guī)定，凡符合規(guī)劃標(biāo)準(zhǔn)的新建居住區(qū)，居住小區(qū)綠地率不得低于30%，且要保證居住區(qū)內(nèi)人均2平方米，居住小區(qū)人均1平方米的規(guī)模。——摘自： 2009-11-29中國(guó)環(huán)保網(wǎng) [小區(qū)綠化作用] 研究表明，小區(qū)綠化對(duì)空氣潔凈作用主要包括對(duì)空氣中各種塵埃的過(guò)濾、吸收和對(duì)有毒氣體的凈化兩方面。小區(qū)綠化中樹木的枝干、葉片，大量吸附塵粒，能使空氣中的飄塵減少50％以上，是龐大的天然“吸塵器”。有人計(jì)算1公頃樹林每小時(shí)能吸收200人一天吐出的二氧化碳，并加以處理，釋放出大量氧氣。樹木的葉子還能大量吸收、處理二氧化碳、氟化氫、氮?dú)獾扔泻怏w。消除噪音的作用主要是通過(guò)繁茂的樹葉減弱、消散聲波，能消除或大大改善由于長(zhǎng)期生活在噪音環(huán)境中所產(chǎn)生的中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)功能紊亂的各種病癥。篇二：假期研究性學(xué)習(xí)假期研究性學(xué)習(xí)班級(jí)：高一（17）班

小組成員：馮盛，李思進(jìn)，孟興池，何虎龍，姚毅斌，藺曉燕

一、課題研究背景

二、課題研究的目的及其意義

課題旨在對(duì)電磁波的各方面進(jìn)行學(xué)習(xí)：通過(guò)觀察和查閱資料，了解電磁波的產(chǎn)生及傳播途徑，了解其對(duì)我們的影響；通過(guò)對(duì)電與磁的探究，了解其在我們生活中的用途；經(jīng)過(guò)分析和討論，闡述它的害處并針對(duì)這些害處討論相應(yīng)的防輻措施，整理成文稿形式，與同學(xué)們分享研究心得。

三、課題研究的內(nèi)容及預(yù)期目標(biāo)

（一）理論研究方面：

研究電磁輻射的內(nèi)涵：電磁輻射是指能量以電磁波形式由源發(fā)射到空間的現(xiàn)象。電磁輻射的來(lái)源：主要有天然輻射（天然的電磁輻射來(lái)自于地球的熱輻射,太陽(yáng)熱輻射,宇宙射線,雷電等）和人工輻射（人工電磁輻射來(lái)自于廣播,電視,雷達(dá),通信基站及電磁能在工業(yè),科學(xué),醫(yī)療和生活中的應(yīng)用設(shè)備）。

電磁輻射的危害：電磁輻射對(duì)人體的危害主要有四大點(diǎn)：

一、誘發(fā)基因突變、促使變異細(xì)胞產(chǎn)生（1.皮膚衰老加快。2.白血病在內(nèi)的各種惡性腫瘤增加。3.t淋巴細(xì)胞活性降低、b淋巴細(xì)胞活性降低導(dǎo)致白血病在內(nèi)的各種惡性腫瘤增加。4.精子活性降低、數(shù)量減少導(dǎo)致不孕癥。5.胚胎細(xì)胞產(chǎn)生大量變異細(xì)胞導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高）二.激素分泌紊亂（1、腎上腺素、去甲腎上腺素分泌減少導(dǎo)致抗損傷能力降低。

2、垂體分泌生長(zhǎng)激素減少導(dǎo)致發(fā)育遲緩。

3、甲狀腺及旁腺分泌出現(xiàn)異常導(dǎo)致發(fā)育障礙、骨代謝異常。

4、松果體細(xì)胞產(chǎn)生松果體素少導(dǎo)致免疫力降低、生物鐘紊亂。）三.神經(jīng)衰弱（1、頭痛、頭暈。

2、失眠、健忘、多夢(mèng)。

3、食欲差、心悸、心律失常。）四.熱效應(yīng)（1、影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭痛、頭暈、乏力、嗜睡。

2、眼中晶狀體變混濁導(dǎo)致白內(nèi)障甚至雙目失明）

（二）實(shí)踐研究方面：

1、調(diào)查生活中電磁輻射較強(qiáng)的電器有哪些？經(jīng)過(guò)我們小組的調(diào)查，我們了解到日常生活中常見的有較強(qiáng)的電磁輻射的電器主要有：手機(jī)、電腦、微波爐、電冰箱、電視等電器

2、如何預(yù)防電磁輻射對(duì)我們?nèi)梭w的傷害？這是我們小組研究的一個(gè)重點(diǎn)，經(jīng)過(guò)我們小組的研究與調(diào)查，總結(jié)出防輻射主要從6方面入手：。1）別把家用電器都集中在一起使用。

2）假如有應(yīng)用手冊(cè)，應(yīng)根據(jù)指示規(guī)范，保持安全操作距離。3）盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。

4）保持室內(nèi)空氣流通。5）當(dāng)電器不使用時(shí)，最好把電源關(guān)掉，而不是讓它處于備用狀態(tài)，這樣不僅可以省電，還可以減少微量電磁輻射的累積。

6）多食富含維生素c的食物，以利于調(diào)節(jié)人體電磁場(chǎng)紊亂。

3、電腦是一項(xiàng)劃時(shí)代的發(fā)明，它給人們帶來(lái)了工作、學(xué)習(xí)、生活上的種種方便，但隨之也帶來(lái)了憂慮，人們或多或少地?fù)?dān)心長(zhǎng)期從事電腦工作對(duì)身體健康的影響，如電腦輻射會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損傷。為更好的了解電腦釋放的電磁輻射的危害和我們應(yīng)采取的防治措施，我們對(duì)電腦的相關(guān)問(wèn)題在高一年級(jí)展開了調(diào)查，經(jīng)過(guò)我們小組的調(diào)查，我們了解到大多數(shù)人都知道電腦有電磁輻射，并提出了電磁輻射的防治措施。總結(jié)如下：1）在電腦桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收電腦釋放出來(lái)的電磁輻射；2）身體處于屏幕71厘米以外的地方，接受的電磁輻射就會(huì)大大減少；3）不要在電腦后面或兩側(cè)安置工作臺(tái)，因?yàn)殡娔X的后背或兩側(cè)發(fā)出的電磁輻射要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于前面的屏幕等。

四、課題研究中運(yùn)用的主要方法和實(shí)施過(guò)程

（一）課題采用的主要研究方法闡述

(1)文獻(xiàn)研究法。課題研究開始時(shí)，我們對(duì)電磁的相關(guān)問(wèn)題了解不多，因此我們需要在文獻(xiàn)研究中學(xué)習(xí)相關(guān)的理論并要借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)查詢有關(guān)的報(bào)刊雜志、光盤、及網(wǎng)上資料，進(jìn)行收集整理、分析研究，掌握與本課題有關(guān)的研究動(dòng)態(tài)、前沿進(jìn)展及已取得的相應(yīng)成果等。(2)行動(dòng)研究法。根據(jù)問(wèn)題—計(jì)劃—行動(dòng)—反思等相關(guān)步驟，對(duì)一些材料進(jìn)行整理，概括出行動(dòng)與研究目標(biāo)中的關(guān)系，我們主要通過(guò)抽樣調(diào)查來(lái)了解人們對(duì)電磁輻射的了解情況，這能夠很好的補(bǔ)充我們?cè)谡n題中不足的地方。

(3)成果分析法。收集整理現(xiàn)有各方面的研究成果、資料（包括論文、課例、文件等），進(jìn)行歸納總結(jié)。

（二)課題研究的實(shí)施過(guò)程

本課題在老師的大力支持和全體課題組成員的共同努力下，經(jīng)過(guò)假期中的不斷探索和實(shí)踐，已形成了階段性的成果，下面介紹一下本課題的研究實(shí)施過(guò)程和取得的一些成效。我們?cè)谶M(jìn)行本課題研究時(shí)，大致分為四個(gè)階段： 第一階段：準(zhǔn)備階段：

制定課題計(jì)劃，落實(shí)人員分工，邀請(qǐng)老師對(duì)課題研究方案設(shè)計(jì)進(jìn)行論證，組織人員學(xué)習(xí)課題研究的理論，明確課題研究的目的和意義。第二階段：初步研究階段：

由于剛接觸這個(gè)課題，所以我們對(duì)電磁輻射的有關(guān)情況了解不多，為了方便我們更好的研究電磁輻射，我們首先通過(guò)上網(wǎng)查找什么是電磁輻射并了解電磁輻射的來(lái)源，通過(guò)研討課、討論座談、資料分析等形式的開展研究活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)研究中的問(wèn)題，調(diào)整和改進(jìn)研究的方案，計(jì)劃，及時(shí)做階段性總結(jié)，初步形成研究氛圍。第三階段：全面研究階段：

在前階段的基礎(chǔ)上，我們這次重點(diǎn)研究電磁輻射對(duì)生活的影響和對(duì)我們?nèi)梭w的傷害，以及我們應(yīng)該采取哪些預(yù)防電磁輻射的措施。為了更利于我們的研究，我們?cè)诩倨趧傞_始的時(shí)候做了一份問(wèn)卷調(diào)查。并對(duì)研究過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行研究、評(píng)估與改進(jìn)，撰寫研究論文。第四階段：總結(jié)評(píng)估鑒定階段：

完成了對(duì)電磁輻射的探討和研究，我們就對(duì)我們小組討論的內(nèi)容和結(jié)論作出總結(jié)，并收集與課題有關(guān)的資料，進(jìn)行整理分析，撰寫研究報(bào)告，邀請(qǐng)老師進(jìn)行課題鑒定。

五、課題研究所取得的成果及評(píng)價(jià)在課題研究的過(guò)程中，以課題組成員為核心，我們成功的完成了關(guān)于電磁輻射的研究，了解了電磁輻射的來(lái)源和影響并提出了我們小組經(jīng)討論過(guò)后的防輻措施。在課題的研究過(guò)程中，各成員分工明確，互相合作，互相幫助收集電磁輻射的相關(guān)資料，整理一些零碎的資料，對(duì)有電磁輻射的電器進(jìn)行分類。各成員積極參與小組討論，提出自己對(duì)預(yù)防電磁輻射的意見等。

六、研究中存在的主要問(wèn)題

目前，我們雖然針對(duì)本課題研究做了一些可謂扎實(shí)、有效的研究工作，也取得了一些成績(jī)，但是，我們都清晰的認(rèn)識(shí)到在研究過(guò)程中還有許多問(wèn)題值得反思和改進(jìn)。

1、人們對(duì)生活中存在的電磁輻射的認(rèn)識(shí)還有待進(jìn)一步提高。

2、預(yù)防電磁輻射的措施有些較為理論，不太切合實(shí)際。

七、研究心得

在這短短四十幾天的研究性學(xué)習(xí)中,我們碰到了許多的坎.無(wú)論在意見分歧上還是任務(wù)分工上,都遇到許多阻礙.但是最后在大家討論研究下,問(wèn)題終于迎刃而解.這使我們深切體會(huì)到合作,團(tuán)結(jié)與責(zé)任的意義.每個(gè)人的想法,意見都各不相同,會(huì)引起組員意見分歧.然而這恰恰給我們的研究性學(xué)習(xí)起了重要的作用.因?yàn)橐粋€(gè)人的思想是比較狹窄的,而大家取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助得到的結(jié)果才是最完美的.所謂”三各臭皮匠,頂一個(gè)諸葛亮.”而且研究性學(xué)習(xí)不是一個(gè)人或兩個(gè)人的事,它是需要整組成員抱著一顆責(zé)任心去合作,去團(tuán)結(jié)的.我們達(dá)到了研究性學(xué)習(xí)的目的。天上不會(huì)掉餡餅，研究性學(xué)習(xí)也一樣，沒(méi)有現(xiàn)成的學(xué)習(xí)內(nèi)容，固定的模式，惟一的方法。這也使我們的研究學(xué)習(xí)更具難度更加豐富。這從中就是對(duì)我們學(xué)習(xí)能力的提高及開拓我們創(chuàng)新精神的另一種考驗(yàn)。在這次從主題制定，素材收集，走訪調(diào)查，書籍與網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合利用，增強(qiáng)了我們的綜合素質(zhì)水平，在這個(gè)階段中，我們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)互助，分工合作的快樂(lè)。

它鍛煉了我們鍥而不舍的精神。在實(shí)際研究調(diào)查過(guò)程中，我們會(huì)遇到一些難題，如問(wèn)卷調(diào)查中的人際交流方面，如何使對(duì)方簡(jiǎn)單正確了解我們的意圖，配合我們的調(diào)查等。這時(shí)總會(huì)遇到一些資料與實(shí)際情況并不相符合，使得我們必須親力親為。自己去實(shí)地調(diào)查資料等。在這些困難面前我們有時(shí)忙得焦頭爛額都無(wú)法解決，很多時(shí)候想過(guò)放棄，但在組員之間的互相幫助與鼓勵(lì)下，最終還是使問(wèn)題迎刃而解。當(dāng)研究性學(xué)習(xí)完成時(shí)，我們更堅(jiān)信：世上無(wú)難事，只怕有心人篇三：長(zhǎng)春市實(shí)驗(yàn)中學(xué)寒假研究性學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告長(zhǎng)春市實(shí)驗(yàn)中學(xué)寒假研究性學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告

——方便面與人體健康 班級(jí)：高一七班

小組成員：王世奇，梁德寶，高佳浩，徐佳鈺，王勇超，劉厚卓，周伊，徐帆

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們已經(jīng)過(guò)上了快節(jié)奏的生活，快餐以及方便食品自然成了新時(shí)代的寵兒，以方便面為例，他在帶給我們方便的同時(shí)是否會(huì)同樣帶來(lái)健康上的麻煩?對(duì)此我們進(jìn)行了調(diào)查。

一、選題背景：為了豐富自己的假期生活，并親身實(shí)踐，得出方便面與人體健康的聯(lián)系，讓自己和身邊的人得到“方便”的同時(shí)不會(huì)丟了健康。

二、選題意義：通過(guò)調(diào)查，客觀、公正地得出方便面與人體 健康的關(guān)系。

三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備： a、上網(wǎng)查找相關(guān)資料

1、方便面的歷史：

(1)據(jù)說(shuō)，最早制作方便面的，是我國(guó)揚(yáng)州一位姓伊的知府家 中的廚子。他把面粉中加入雞蛋，搟成薄片，切成細(xì)絲，放水中 煮過(guò)，立刻再放入油中炸過(guò)晾干。這樣處理過(guò)的面條放在熱水中 隨時(shí)可泡軟，食用非常方便。這個(gè)發(fā)明可惜未獲專利，方便面的大規(guī)模生產(chǎn)被外國(guó)人搶了先，首先在日本大行其道。

(2)方便面的誕生及在日本的發(fā)展: 面條是日本人的傳統(tǒng)食品。日本人雖然以愛惜時(shí)間聞名于世，但即使是在上班的時(shí)候，為了能吃到一碗熱面條，他們寧愿在飯館前排成一條長(zhǎng)龍。這個(gè)現(xiàn)象被一家公司的經(jīng)理安藤百福注意到了。他想：“做面條太費(fèi)時(shí)間，為什么不可以讓它更簡(jiǎn)便呢？那樣人們就不用排隊(duì)了。”有了這樣的想法，安藤百福馬上開始試制方便面。

他在開發(fā)之際設(shè)定了五個(gè)條件：1必須簡(jiǎn)便；2必須可口、有營(yíng)養(yǎng)；3必須能在常溫下長(zhǎng)期存放；4必須衛(wèi)生；5必須廉價(jià)。

但是，這種面條并不是一般的面條。安藤百福制造的是一種可以由工廠批量生產(chǎn)的可保存的食品。他買了一臺(tái)軋面機(jī)，開始了試制工作。隨著軋面機(jī)軋出的不是一根根面條，而是像泡沫般的團(tuán)塊。經(jīng)過(guò)復(fù)試驗(yàn)弄清了原因：面粉中的蛋白質(zhì)遇到鹽分失去了粘力。于是他先把沒(méi)鹽的面粉制成普通的面條，蒸熟后，浸到醬湯里過(guò)一下，面條于是帶上了咸味。這一雕蟲小技，無(wú)異于面食技術(shù)的一場(chǎng)革命。接下來(lái)就是如何將面條烘干，以便長(zhǎng)期保存。最初，他曾采取原始的利用太陽(yáng)光曬干面條的辦法，但這太費(fèi)時(shí)間且需手工操作，不適于工廠化的大規(guī)模生產(chǎn)。他試用過(guò)油的辦法，效果良好。油炸后，水分立即蒸發(fā)，面條上出現(xiàn)許多細(xì)孔，這使面條在熱水浸泡時(shí)吸水很多，很快變松軟，而且過(guò)油的面條更富有彈性，味道之好，非普通面條可比。第一批方便面條便是今日老幼皆知的“雞肉方便面”，于1958年8月第一次上市銷售.這樣方便面條就從早期的幼稚產(chǎn)品成長(zhǎng)為一種大眾化的據(jù)有穩(wěn)定市場(chǎng)的規(guī)范產(chǎn)品。(3)方便面在我國(guó)的發(fā)展歷史: 方便面在我國(guó)的發(fā)展始于1970年，中國(guó)第一袋方便面“誕生”在上海益民食品四廠。制造這方便面的機(jī)器是中國(guó)自己制造的土設(shè)備，年產(chǎn)量?jī)H200噸。進(jìn)入80年代，從日本等國(guó)家和地區(qū)引進(jìn)的100余條生產(chǎn)線在全國(guó)迅速“開花”。b、研究小組組建及工作分配 王世奇（統(tǒng)籌，管理），梁德寶（資料整理及報(bào)告），高佳浩（聯(lián)絡(luò)、通知），徐佳鈺（數(shù)據(jù)總結(jié)），王勇超(word及ppt制作)，劉厚卓（外出采訪），周伊（活動(dòng)前期計(jì)劃），徐帆（設(shè)計(jì)問(wèn)卷及調(diào)查）

四、具體活動(dòng)：

a、自我調(diào)查：購(gòu)買方便面，觀察配料表及營(yíng)養(yǎng)成分表 以某款方便面為例： 面餅配料:小麥粉、淀粉、谷朊粉、食用鹽、食品添加劑（醋酸酯淀粉、瓜爾膠、三聚磷酸鈉、焦磷酸鈉、六偏磷酸鈉、碳酸鈉、碳酸鉀、單甘油脂肪酸酯、磷脂、蔗糖脂肪酸酯、bht、β-胡蘿卜素、抗壞血酸棕櫚酸酯)。

調(diào)味包配料:食用鹽、牛骨湯粉（牛骨、食用鹽、麥芽糊精）、食品添加劑（谷氨酸鈉、5′-呈味核苷酸二鈉、焦糖色）、牛肉粉（牛肉、牛油、葡萄糖）、白砂糖、麥芽糊精、水解植物蛋白、雞肉粉（雞肉、酵母抽提物、食用香精）。

高湯包配料:精制牛油、牛骨高湯（牛骨抽提物、牛油、食用鹽）、大豆色拉油、辣椒粉、花椒粉、香辛料、芝麻油、雞骨高湯（雞骨抽提物、豬骨抽提物、水、食用鹽、雞油、谷氨酸鈉）、食品添加劑（辣椒紅、維生素e）。

蔬菜包配料:脫水青梗菜、脫水胡蘿卜、脫水青蔥。肉片包配料:牛肉、大豆組織蛋白、食用鹽、淀粉、白砂糖、食品添加劑（甘油、谷氨酸鈉、卡拉膠、三聚磷酸鈉、六偏磷酸鈉、焦磷酸鈉、茶多酚）。

那么，方便面的調(diào)料與人體健康有什么關(guān)系呢？我們查找了相關(guān)資料： 方便面里的食品添加劑分別起著增色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長(zhǎng)保存期等多種作用，這些食品添加劑按規(guī)定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便面是無(wú)關(guān)緊要的。但是，一些人經(jīng)常拿來(lái)當(dāng)早餐或懶得下廚房時(shí)把它當(dāng)飯吃，更有甚者長(zhǎng)年累月吃方便面，這就有礙身體健康了。

油脂：為了延長(zhǎng)保存期，大多數(shù)品種的方便面 都用油炸過(guò)，油脂經(jīng)過(guò)氧化后變成氧化脂質(zhì)。它積 存于血管或其他器官中，形成老化現(xiàn)象，加速人的 老化速度，引起動(dòng)脈硬化，易導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。

食鹽：一包方便面含鹽約6克，而一個(gè)人一天

食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便面含鹽量明顯 偏高。經(jīng)常吃方便面會(huì)因攝入食鹽過(guò)多而易患高血 高佳浩 攝 壓，且損害腎臟。

磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷太多會(huì)使體內(nèi)的鈣無(wú)法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

防氧化劑：方便面從制成到消費(fèi)者，短時(shí)為一兩個(gè)月，長(zhǎng)時(shí)竟達(dá)一兩年，其中添加的防氧化劑和其他化學(xué)藥品因長(zhǎng)期貯存，受環(huán)境影響，已經(jīng)在慢慢變質(zhì)，食后對(duì)人體有一定的害處。b、問(wèn)卷調(diào)查

為了了解多數(shù)人對(duì)方便面的看法，我們制定了調(diào)查問(wèn)卷（如附錄一）并得到如下結(jié)論 小組成員共發(fā)放200份問(wèn)卷，收回200份，有效份數(shù)200份

從以上幾個(gè)問(wèn)題的歸納來(lái)看，多數(shù)人不知道方便面對(duì)人體的害處，對(duì)于包裝上的調(diào)料和生產(chǎn)日期不關(guān)心。在此，有必要讓大家明白食用方便面的注意要點(diǎn)。

方便面中所含的成分和配料的回答，僅占10.5%的人能說(shuō)出大概的成分和配料，但真正能講清楚的僅占此的三分之一。

對(duì)于方便面成分的用途只有15.5%的人能從調(diào)味、保鮮、防腐等方面回答，而剩下的84.5%則根本不知道或不曾注意過(guò)。

對(duì)于方便面的健康吃法，25%的人認(rèn)為在方便面中不需加任何東西，75%的人認(rèn)為在方便面中增加牛肉、香腸、雞蛋、海帶、蔬菜、蝦等有利于人體健康。為便于得出結(jié)論，小組成員制定了如下統(tǒng)計(jì)圖 由此可見，人們對(duì)方便面的重視程度還有待提高。c、走訪專家：

小組成員有幸采訪到了長(zhǎng)春市中日聯(lián)誼醫(yī)院的邵醫(yī)生。據(jù)邵醫(yī)生介紹，方便面常為人們所詬病，認(rèn)為多吃不利于健康，主要有以下幾個(gè)原因：

一是油脂含量高，因?yàn)榇蟛糠址奖忝娑疾捎糜驼ǖ姆椒▽?duì)面塊進(jìn)行干燥。但胡教授指出，與炸薯?xiàng)l、漢堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對(duì)人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便面高出近一倍。

二是含有一定的添加劑。邵醫(yī)生說(shuō)，一說(shuō)到添加劑大家就談虎色變，覺得它是不利于健康的物質(zhì)，這是觀念上的一個(gè)誤區(qū)。食品工業(yè)離不開增稠劑、穩(wěn)定劑等添加劑，目前國(guó)家允許使用的，都是經(jīng)嚴(yán)格檢測(cè)，證明對(duì)人體無(wú)害的，大家可以放心食用。，而且還為我們介紹了方便面知名品牌的相關(guān)信息。

三是最近被很多人所關(guān)注的丙烯酰胺問(wèn)題。專家指出，所有淀粉類食品在高溫烹調(diào)(超過(guò)120℃)中都會(huì)產(chǎn)生這種致癌物，因此，炸薯?xiàng)l中有，方便面中肯定也有。但是，他們所進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)證明，方便面中的丙烯酰胺含量很低，平均為78微克/千克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于世界衛(wèi)生組織每千克食物中不得超過(guò)1毫克的標(biāo)準(zhǔn) 雖然如此，但還有幾點(diǎn)需要注意。

一是，方便面只適于救急，如臨時(shí)就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時(shí)候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是，喜歡方便面或確實(shí)由于條件限制、需要較長(zhǎng)時(shí)間吃方便面時(shí)，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋等。還可以在方便面中加一些香油或豬油。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜、如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、藕、香蕉、梨、橘子等。

三是，患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

五、相關(guān)資料

1、方便面的優(yōu)缺點(diǎn)

科研部門的調(diào)查分析表明，長(zhǎng)期吃方便面者有60%的人營(yíng)養(yǎng)不良，54%的人患缺鐵性貧血，20%的人缺乏維生素b2，23%的人缺乏維生素a，有20%的人缺鋅。方便面有時(shí)還會(huì)帶來(lái)麻煩。日本曾發(fā)生過(guò)一起轟動(dòng)全國(guó)的事物中毒事件，受害者達(dá)十人。經(jīng)調(diào)查表明中毒原因是食用油炸方便面在高溫下存放過(guò)久，并在強(qiáng)烈的日光下爆曬后出售的，其中的油脂氧化變質(zhì)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)所造成的。科學(xué)研究證實(shí)，油脂與空氣中的氧起化學(xué)反應(yīng)，生成過(guò)氧化物和環(huán)氧化物等多種有害物質(zhì)。高溫存放和陽(yáng)光紫外線照射下，混合水分和其他雜質(zhì)時(shí)，氧化反應(yīng)迅速進(jìn)行，油脂氧化物進(jìn)一步分解成具有毒性的醛類和酮類化合物。人們食用這些氧化了的方便面，就會(huì)中毒。

由于方便面是經(jīng)過(guò)油炸后干燥密封包裝而成。盡管現(xiàn)在很多方便面都號(hào)稱不是油炸的,但多少都會(huì)含有使用油,因此,放置的的時(shí)間一長(zhǎng),方便面之中的油脂就會(huì)空氣氧化分解,生成有毒的醛類過(guò)氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面,會(huì)給你帶來(lái)意想不到的麻煩,比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。存放在辦公室或家里的方便面經(jīng)常會(huì)超過(guò)保質(zhì)期而你還沒(méi)有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴(yán)、存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)被細(xì)菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需求量來(lái)決定購(gòu)買數(shù)量，一次不宜存放過(guò)多，存放的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，要選購(gòu)包裝完好、商標(biāo)明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又如加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前檢查一下,除要注意是否過(guò)期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變生、生有霉菌、有蛀蟲痕跡時(shí)，說(shuō)明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時(shí)候，說(shuō)明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長(zhǎng)期用來(lái)替代主食，而不能加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)身體健康極為不利。

我們也看到了方便面的優(yōu)點(diǎn)：它給上班族和學(xué)生們提供了方便，使時(shí)間得到了有效的利用，給人們的生活帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)。而且，有些方便面口味鮮美，能增強(qiáng)人的食欲。

對(duì)于歷史并不悠久，但在當(dāng)今社會(huì)已占有一定市場(chǎng)的方便面，在它給我們帶來(lái)了高度方便的同時(shí)，也帶來(lái)了一系列的問(wèn)題。適時(shí)的食用方便面可以給我們帶來(lái)舒服的生活，我們認(rèn)為每周2包的量是最合適的。還有，為了防止和降低方便面對(duì)人體的危害，我們?cè)诔苑奖忝娴臅r(shí)候，可以把泡方便面的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽分和別的有害物質(zhì)。再者，吃方便面時(shí)可在面中加些蔬菜、青椒等含維生素豐富的有色蔬菜，以便沖淡各種添加劑對(duì)人體的危害。

2、方便面的健康吃法

因?yàn)榉奖忝娴臓I(yíng)養(yǎng)成分很低，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏甚至一些營(yíng)養(yǎng)缺乏病，造成機(jī)體免疫功能降低。建議吃方便面的次數(shù)一周不超過(guò)一次。肥胖人群、家族遺傳高血壓人群應(yīng)盡量禁食方便面。至于烹調(diào)方法，建議煮著吃方便面，并在湯煮的過(guò)程中應(yīng)添加些新鮮的蔬菜、雞蛋、牛肉、香菇、蘑菇等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以彌補(bǔ)方便面營(yíng)養(yǎng)缺乏的問(wèn)題。方便面的調(diào)味包應(yīng)少放，控制好鈉的攝入量。另外，方便面一定要在保質(zhì)期內(nèi)食用，切忌不可食用超過(guò)保質(zhì)期的方便面，并盡量將方便面存放在陰涼避光處。這是由于方便面含有大量的油脂，超期或是陽(yáng)光照射均可以使脂肪過(guò)氧脂質(zhì)化，引起體內(nèi)自由基的數(shù)量增多，從而影響人體的健康。

六、研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)總結(jié)

方便面在帶給我們方便的同時(shí)，也有可能帶來(lái)一些健康問(wèn)題，只有嚴(yán)格控制食用方便面的頻率，用健康的方式使用方便面才能體會(huì)到方便面的好處。

通過(guò)這次的研究性學(xué)習(xí)，小組成員都得到了各個(gè)方面的鍛煉，加強(qiáng)了團(tuán)結(jié)意識(shí)，培養(yǎng)了與人溝通的能力，在開放的情境中主動(dòng)探索，親身體驗(yàn)，在愉快的心情中自主學(xué)習(xí)，提高能力，我們?cè)谘芯啃詫W(xué)習(xí)中不斷收獲，得到鍛煉，提升自我。研究性學(xué)習(xí)為我們將來(lái)更好地立足社會(huì)打下基礎(chǔ)，培養(yǎng)了我們的各方面能力。這也是我們學(xué)校緊跟現(xiàn)代化趨勢(shì)的體現(xiàn)。通過(guò)研究性學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了我們對(duì)健康飲食習(xí)慣的了解，從實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，培養(yǎng)了創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。

第四篇：假期時(shí)間報(bào)告

洗煤廠實(shí)習(xí)報(bào)告

摘要

校園的生活無(wú)憂無(wú)慮，吃穿行不用自己操心，校園里充滿夢(mèng)幻色彩的社會(huì)生活到底是什么樣的？本文圍繞自己通過(guò)的實(shí)踐工作，從實(shí)踐目的、內(nèi)容、結(jié)果、自己的感想及對(duì)大學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)的看法來(lái)闡述。從作為化驗(yàn)員開始，站在一個(gè)學(xué)生兼社會(huì)工作者來(lái)展開論述。煤是工業(yè)糧食，是影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展的根源所在；是影響一線洗煤廠職工收入的關(guān)鍵；是引發(fā)環(huán)境問(wèn)題的兇手；同時(shí)洗煤廠的管理制度也亟待提高、設(shè)備也應(yīng)該齊全化。水是生命之源，是經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可或缺的資源我們要保護(hù)；土地資源的利用也要規(guī)制度化，避免耕地面積的減少 和土地鹽漬化，呼吁保護(hù)環(huán)境的同時(shí)不免對(duì)大學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)產(chǎn)生共鳴或看法。

關(guān)鍵字：實(shí)踐、煤、環(huán)境、創(chuàng)新、工人、社會(huì)

Abstract Campus life carefree,eat through not worry about,the campus with the social life of the dreamy color in the end is what?This paper focus on the practice of through work,from practical purpose,content,results,own feeling and for university students to take part in activities to this view,As a lab technician from the start,and stood in a student and social workers to discuss.Coal is industrial food,is the source of the impact on economic development;Is the effect of a line of coal worker income key;Is a murderer of environmental problems;At the same time the coal management system to improve,the equipment should also be the complete.Water is the source of the life,but also the economic development essential resource,we need to protect the;land in the use of resources will standardization institutionalization,and avoid the use of resources will standardization institutionalization,and avoid the cultivated land area reduction and salinization,calling for the protection of the environment at the same time not on the students practice resonate or view.Key word:practice,coal,environment,innovation,workers,society

目錄

緒論..........................................................................................................................................1 實(shí)踐目的..................................................................................................................................2 實(shí)踐內(nèi)容..................................................................................................................................2 實(shí)踐結(jié)果..................................................................................................................................3 我的實(shí)踐感想..........................................................................................................................4 對(duì)大學(xué)生搞實(shí)踐的看法..........................................................................................................6 結(jié)論..........................................................................................................................................8 致謝..........................................................................................................................................9 參考文獻(xiàn)................................................................................................................................10 實(shí)踐單位意見........................................................................................................................11

緒論

一切都源于實(shí)踐，只有實(shí)踐過(guò)，才有發(fā)言權(quán)。實(shí)踐中認(rèn)清目的、得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、總結(jié)出了經(jīng)驗(yàn)。從洗煤廠的工作到現(xiàn)實(shí)社會(huì)的發(fā)展情況；從安全生產(chǎn)到一線工人的生命財(cái)產(chǎn)安全；從生產(chǎn)過(guò)程到環(huán)境污染及呼吁治理，從環(huán)境問(wèn)題到水資源、土地資源；從企業(yè)管理到創(chuàng)新；從實(shí)踐到體會(huì)；從校園生活到社會(huì)生活，在實(shí)踐中逐漸成長(zhǎng)。大學(xué)生的實(shí)踐生活豐富多彩、撲朔迷離、布滿心酸，但是也不可或缺。不聞不若聞之，聞之不若見之，見之不若知之，知之不若行之，相信一切真知都源于實(shí)踐。

實(shí)踐目的

1、增加社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

象牙塔里的我們未經(jīng)世事，我們不了解生活，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。我們僅僅只有些文化知識(shí)，并未實(shí)踐過(guò)。暑期的社會(huì)實(shí)踐，使我們提高了自己的組織能力、處事能力、交際能力、同時(shí)也讓我們能充分運(yùn)用所學(xué)知識(shí)付諸于實(shí)踐，積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)到了在校園里沒(méi)學(xué)到的知識(shí)，在實(shí)踐過(guò)程中逐漸成長(zhǎng)著，離開父母的呵護(hù)老師的庇佑開始學(xué)會(huì)獨(dú)立自強(qiáng)。

2、為將來(lái)的工作學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備

作為一名還未畢業(yè)的大學(xué)生，學(xué)習(xí)的都是一些理論知識(shí)。但是實(shí)際上，一般的招聘單位都是限制工作時(shí)間、年齡、有的還限制學(xué)歷、最要命的是大字報(bào)上永遠(yuǎn)寫著“有工作經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，雖說(shuō)對(duì)于任何人而言經(jīng)驗(yàn)都是從無(wú)到有的，但事實(shí)終歸要實(shí)踐，要積累經(jīng)驗(yàn)。溫室里的花朵經(jīng)不起風(fēng)吹日曬，競(jìng)爭(zhēng)迫使我們不得不進(jìn)步。對(duì)于我一名大學(xué)還未畢業(yè)的學(xué)生而言，掙錢不是我的目的，但是社會(huì)實(shí)踐對(duì)于我而言意義重大，對(duì)于我將來(lái)的工作和學(xué)習(xí)都大有裨益。

實(shí)踐內(nèi)容

1、工作性質(zhì)

我的實(shí)踐工作是在廠內(nèi)從事化驗(yàn)，盡管一般的化驗(yàn)工作都用儀器來(lái)完成，但是也要求化驗(yàn)員具有一定的物理、物理—化學(xué)常識(shí)及對(duì)突發(fā)性事件處理的應(yīng)變能力，學(xué)會(huì)管理化驗(yàn)室藥品及相關(guān)物件。每天必須把樣品的化驗(yàn)時(shí)間、結(jié)果上報(bào)。化驗(yàn)員必須要恪守公司對(duì)崗位的要求，廠內(nèi)的化驗(yàn)技術(shù)不外傳。

2、工作環(huán)境

廠里最多的自然是煤，原煤、洗好的、要裝車的、要出廠的。貨場(chǎng)堆積如山的都是煤。進(jìn)進(jìn)出出的車輛，還有碌中的車間工作人員。炎熱的天氣加上漫天的灰塵，車尾氣。在這里工作一天真的有種窒息的感覺，工作環(huán)境相對(duì)其他我感覺相當(dāng)惡劣。我去的第一天感覺漫天的灰塵，鼻孔里全是黑色的,整個(gè)人烏煙瘴氣的。進(jìn)入車間的聲音讓人煩躁不安，最后進(jìn)入化驗(yàn)室，那是廠里最干凈最好的工作地。

3、操作流程

就一般而言洗煤廠的工作由瘦煤（瘦煤即是無(wú)機(jī)質(zhì)的煤)、篩分、破碎、選煤、存儲(chǔ)、裝車等構(gòu)成。

對(duì)原煤進(jìn)行各種化驗(yàn)：即為選煤，一般而言煤有三種即：無(wú)煙煤、無(wú)機(jī)煤、柴煤。需要洗的只有無(wú)機(jī)煤和無(wú)煙煤。

選煤是化驗(yàn)員的重點(diǎn)工作，是利用與其他物質(zhì)的不同物理、物理—化學(xué)性質(zhì)對(duì)采入的原煤檢測(cè)其原煤質(zhì)量、灰分、水分、發(fā)熱量、上浮、粘結(jié)指數(shù)、硫含量、揮發(fā)分、灰分，去除原煤中的雜質(zhì)。在洗煤的過(guò)程中要時(shí)刻關(guān)注精煤的質(zhì)量，并及時(shí)告訴洗煤師進(jìn)行調(diào)整，化驗(yàn)過(guò)程需嚴(yán)謹(jǐn)，盡量避免錯(cuò)誤操作，因?yàn)榛?yàn)提供的數(shù)據(jù)的精確能夠保證其他工作的進(jìn)行。

灰分：開爐升溫→取樣→破碎→伴勻→分樣→烘干（用烘干機(jī)）→磨樣（用磨粉機(jī)）→取出磨樣放入烤爐燒（有時(shí)間限制，和氣溫有關(guān)）→冷卻→稱樣（天平置于0）。

水分：稱盤（記錄數(shù)據(jù)）→天平置零→樣品均勻蕩平于盤中（寫明時(shí)間、標(biāo)簽）放入干燥箱（有時(shí)間限制）→冷卻至室溫→稱樣（記錄數(shù)據(jù)）。

發(fā)熱量：將“彈碗”至于天平托盤中間關(guān)倉(cāng)門，并置零天平→打開倉(cāng)門取出待測(cè)樣一定量置于“彈碗”中蕩平樣品→連接好點(diǎn)火絲和點(diǎn)火棉線，彈筒中注入蒸餾水，寧蓋，在三個(gè)氣壓條件下沖氧再放入量熱儀中測(cè)定（記錄數(shù)據(jù)）→取出彈筒，放掉廢氣，擰開蓋子，拿出“彈碗”檢查是否燃燒完全，若沒(méi)有則重新做。

上浮：取樣→拌勻→配藥水（根據(jù)不同情況來(lái)選取濃度）→得出結(jié)果樣品→稱樣。

實(shí)踐結(jié)果

1、實(shí)踐結(jié)果的分析

只要付出了就會(huì)有一定的收獲，這次實(shí)踐工作結(jié)束了，但是我的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束，實(shí)踐的圓滿結(jié)束對(duì)我而言是個(gè)小小的勝利。但是今后的路還長(zhǎng)，還需要有探索的精神。在實(shí)踐過(guò)程中我認(rèn)識(shí)到了自己的能力的不足，初嘗時(shí)我六神無(wú)主，環(huán)境的惡劣讓我有了放棄的念頭不過(guò)還是堅(jiān)持下來(lái)了。但是工作中還是出了些問(wèn)題：

（1）自己所從事的專業(yè)知識(shí)不夠，了解也不是很深。

（2）我深刻的認(rèn)識(shí)到了煤礦不僅是工業(yè)糧食，也是華坪縣經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的命脈，是華坪縣的第一支柱產(chǎn)業(yè)，煤礦的安全生產(chǎn)影響著全縣的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。華坪縣的地理位置很優(yōu)越，地處攀西經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)區(qū)域。但是近幾月來(lái)外來(lái)煤的介入使華坪大量煤滯銷，價(jià)格下跌，煤價(jià)格的下跌也影響著相關(guān)行業(yè)的發(fā)展。據(jù)說(shuō)是從新疆用火車運(yùn)過(guò)來(lái)的，成本低，價(jià)格低，撞擊了華坪的煤礦市場(chǎng)。

（3）傳統(tǒng)的煤礦生產(chǎn)線對(duì)環(huán)境的污染也不可小視。

2、認(rèn)識(shí)到了工作中存在的一些問(wèn)題及個(gè)人提出的解決辦法。（1）管理方面，亟待加強(qiáng)，一些職工安全意識(shí)淡薄、缺乏。（2）設(shè)備不夠先進(jìn)、不夠完備，有的設(shè)備老齡化了但是沒(méi)及時(shí)更換。（3）成本控制方面的工作應(yīng)該適度調(diào)整，對(duì)于環(huán)境問(wèn)題要加強(qiáng)力度。

具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該加強(qiáng)廠內(nèi)職工的安全教育及監(jiān)督檢查工作，在加強(qiáng)技改制度的同時(shí)也有助于提高員工的安全素養(yǎng)，安全穩(wěn)定生產(chǎn)才能有效加大對(duì)成本力度的控制。據(jù)統(tǒng)計(jì)我省煤炭企業(yè)人員總數(shù)約20萬(wàn),其中農(nóng)民工約83%，初中以下文化程度站70%左右，取得中專及以上學(xué)歷的各類管理人員占總數(shù)的10%，農(nóng)民工安全意識(shí)淡薄,自我保護(hù)意識(shí)差，只考慮打工掙錢養(yǎng)家糊口，很少計(jì)較勞動(dòng)環(huán)境和和保護(hù)措施,對(duì)其作業(yè)場(chǎng)所和工作崗位的危險(xiǎn)因素、防護(hù)措施及事故應(yīng)急方式缺乏了解。因此，煤礦企業(yè)應(yīng)該加強(qiáng)培訓(xùn)宣傳教育。這不僅對(duì)勞動(dòng)者的健康起到關(guān)鍵作用，而且對(duì)企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展也具有決定性作用。

時(shí)代在變遷，科技在不斷革新，同樣機(jī)器的改朝換代也很必要。安全生產(chǎn)，堅(jiān)持把好原材料進(jìn)廠，對(duì)于水、電、汽油要求在適度量?jī)?nèi)。對(duì)于一線工人盡量滿足要求，不管從經(jīng)濟(jì)上還是精神上，對(duì)于工資收入低的員工做好思想工作給他們鼓勵(lì)，不能讓職工即干了活又吃了虧。廠內(nèi)生產(chǎn)過(guò)程會(huì)制造些污染空氣的顆粒和氣體粉塵等，應(yīng)該加大環(huán)保力度，有效處理煤矸石等固體垃圾和洗煤過(guò)程中產(chǎn)生的污水及煙氣。

我的實(shí)踐感想

只有做過(guò)、體會(huì)過(guò)才能體會(huì)其中辛酸，通過(guò)實(shí)踐我深刻體會(huì)到了：

1、在外工作的艱辛

在家里有父母的關(guān)懷備至、絮絮叨叨，生病有人照顧，受委屈有人安慰，也有人會(huì)為你的溫飽操碎心；在學(xué)校里有老師的苦口婆心、諄諄教誨、有人會(huì)原諒你的小錯(cuò)誤，會(huì)包容任性的你，有人給你指明前進(jìn)的方向。離開父母的呵護(hù)老師的庇佑一切要靠自己，不管遇到什么困難，不管前面的路是否曲折，只有自己扛，自己走。實(shí)踐讓我學(xué)會(huì)了自立自強(qiáng)，學(xué)會(huì)承擔(dān)，工作、生活遇到困難，哪怕再委屈，哪怕多想和媽媽訴苦，只是因?yàn)榕滤龘?dān)心，話到嘴邊又生硬咽的回去了。

2、賺錢并非易事

在廠里的日子里，那叫一個(gè)昏天暗地，也許是過(guò)于灰的緣故，我所做的工作在里面算是輕松的，但是我覺得環(huán)境的惡劣讓我很想逃離。在廠里工作環(huán)境最惡劣、人數(shù)最多、體力勞動(dòng)最艱苦、工作流程最危險(xiǎn)的是那些一線員工——掘井工人、采煤工人。據(jù)他們描述井內(nèi)沒(méi)有自然光，都是自帶電瓶，空氣是從外面輸送進(jìn)去的。穿好工作服進(jìn)入井內(nèi)工作開始，他們便進(jìn)行著“黑夜中的體力勞動(dòng)”，井里沒(méi)光伸手不見五指，下班了從井門口出來(lái)的一個(gè)個(gè)黑漆漆的，那些工人據(jù)說(shuō)平均每個(gè)月能賺4000元的工資，11號(hào)發(fā)工資，這天算是他們最開心的一天吧，工資領(lǐng)了放假三天，可以回家和家人小聚一下，終于又平安度過(guò)一個(gè)月了，從會(huì)計(jì)手中領(lǐng)取那些他們勞動(dòng)所得的百元大鈔，這些錢勉強(qiáng)能維持生計(jì)和供給家里和供養(yǎng)父母供子女上學(xué)。但是于他們而言，生命和健康卻被所從事的工作所威脅，例如：瓦斯爆炸、塌方、等意外，還有常年的粉塵可能導(dǎo)致他們換上塵肺病。于他們而言生命即在一瞬間，他們?cè)谀谩懊眮?lái)賺錢，來(lái)養(yǎng)家。也擔(dān)心、害怕但是又無(wú)可奈何。經(jīng)濟(jì)壓力、生活壓力接踵而來(lái)，他們別無(wú)選擇，外來(lái)煤的介入使煤價(jià)下跌，有的小廠倒閉了，農(nóng)民工失去了工作。看著那些工人我有些心酸，我感受到了賺錢的不易。

3、團(tuán)隊(duì)合作很重要

任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)、組織、單位的成員之間都是相互聯(lián)系、相互影響的，他們之間不是脫節(jié)的、孤立的，不要抱著“各掃門前雪，莫管他人瓦上霜”的心態(tài)。個(gè)人的力量不管有多大，一旦進(jìn)入群體也就只是成員之一，他的個(gè)性就會(huì)被淹沒(méi)，群體的思想占主導(dǎo)作用，因此，工作時(shí)要全方位考慮。從小我中超越出來(lái)，保證團(tuán)隊(duì)的利益最大化。

4、創(chuàng)新的重要性

創(chuàng)新是一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家強(qiáng)盛的砝碼，也是一個(gè)企業(yè)強(qiáng)大的“尚方寶劍”。新技術(shù)、新工藝、新材料是隨著科學(xué)的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展和生產(chǎn)勞動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)積累而不斷開發(fā)、研制出來(lái)的。傳統(tǒng)的煤礦生產(chǎn)線不能滿足新新科技必將淘汰出局。要使煤礦廠安全健康發(fā)展，企業(yè)需要根據(jù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會(huì)的發(fā)展結(jié)合自身的特點(diǎn)，除了要從設(shè)備上加強(qiáng)還要從制度管理和技術(shù)上創(chuàng)新。盡可能實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化管理和機(jī)電一體化、降低成本、提高質(zhì)量、增加產(chǎn)量、擴(kuò)大外銷。

5、關(guān)注企業(yè)自身利益的同時(shí)也要兼顧環(huán)境保護(hù)

傳統(tǒng)的初放型的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)方式，造成大量的污染物，如：生產(chǎn)過(guò)程中的水污染、煤矸石、粉塵、噪音等的污染。

我國(guó)的淡水資源人均占有量與世界人均水平相比有一定的差距，煤炭資源的開采加工等也污染了水資源。近年來(lái)又干旱，水資源更是匱乏，煤礦山水資源缺乏或枯竭，洗煤廠水資源不充分，職工飲用水也不潔凈。洗煤廠內(nèi)洗煤污水滲透引起農(nóng)作物減產(chǎn)，排入溝壑、河流、湖泊被阻塞。致使魚類死亡，影響了生態(tài)平衡，滲透入地下水資源。有的地下水還未開發(fā)就受到了污染，地下水位下降，對(duì)土地資源也影響重大，大量的污染滲透、浸泡使土地鹽漬化，無(wú)法耕種。廠內(nèi)的污水處理：廠里有自己的沉淀池，通過(guò)沉淀池來(lái)凈化污水，凈化好的水可以重復(fù)利用，以減少水的浪費(fèi)也避免了污染。另外，煤管局有規(guī)定：污水處理的設(shè)備及要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，凈化水的使用也有標(biāo)準(zhǔn)。

在洗煤過(guò)程中產(chǎn)生堆積如山的煤矸石，煤矸石的堆放侵占了土地也污染了環(huán)境。煤矸石的堆積使植被在其影響下枯萎，森林資源被破壞，這樣一來(lái)很容易引起山體滑坡，不僅占用了大量土地資源也造成了不必要的災(zāi)害。再有煤矸石會(huì)自然，在自然過(guò)程中會(huì)釋放出大量的氣體（SO、CO、H2S)、顆粒、煙塵等。極易形成溫室效應(yīng)、酸雨污染了水源、土地。也抑制了植物的生長(zhǎng)，影響了植被覆蓋率。煤矸石堆放要在適當(dāng)或者規(guī)定的位置絕對(duì)不能亂放，以避免污染和意外傷害。

另外在生產(chǎn)過(guò)程中機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)制造噪音和粉塵，給周圍的居民生活、學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)了困擾。煤礦粉塵含有大量的氧化物，呼吸進(jìn)入人體內(nèi)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、慢性阻塞性肺病、上呼吸道炎癥、肺癌，著于皮膚可能堵塞皮脂腺、易感染從而引發(fā)暴露性皮炎、毛囊炎，進(jìn)入眼部引起結(jié)膜炎，刺激鼻內(nèi)側(cè)則導(dǎo)致肥大性鼻炎和萎縮性鼻炎。噪聲污染可能導(dǎo)致暫時(shí)性聽閾位移、永久性聽閾位移，也影響著神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)、工作效率等。對(duì)粉塵污染要加強(qiáng)重視，應(yīng)采用濕式作業(yè)、改善通風(fēng)、密封“捕塵”“抽塵”、加強(qiáng)技術(shù)改革創(chuàng)新，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，加強(qiáng)宣傳教育，加強(qiáng)設(shè)備和制度管理、及時(shí)檢修防塵設(shè)備，定期測(cè)塵和對(duì)工人健康檢查。對(duì)于車間的噪聲污染應(yīng)該要加強(qiáng)降音措施，消除、控制噪聲源，控制噪聲傳播，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。

為保護(hù)人類的共同家園企業(yè)應(yīng)該推行清潔生產(chǎn)，國(guó)家也應(yīng)該出臺(tái)相應(yīng)政策加以保護(hù)，防止污染嚴(yán)重，避免再次治理時(shí)困難重重，也給治理帶來(lái)了更多的負(fù)擔(dān)（經(jīng)濟(jì)上的），近年來(lái)我國(guó)提倡“節(jié)能減排”、“綠色企業(yè)”。在生產(chǎn)過(guò)程中應(yīng)該盡量減少煤矸石的排放，對(duì)于污染空氣的氣體要經(jīng)行凈化或者經(jīng)行能源的開發(fā)再利用。走“綠色企業(yè)”的道路，響應(yīng)國(guó)家的政策號(hào)召，潔凈洗煤技術(shù)，為企業(yè)的更好發(fā)展做好鋪墊。

對(duì)大學(xué)生搞實(shí)踐的看法

古有成語(yǔ)“察言觀色”，于我而言該詞體現(xiàn)的就是實(shí)踐——實(shí)踐中調(diào)查。無(wú)論你身處何地，都需要善于觀察總結(jié)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。因此，我們大學(xué)生更應(yīng)該都參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

處事講究適度是一種游刃有余的大氣，而非促襟見肘的局促，是一種從容不迫的成熟，而非急攻見利的幼稚。我們?nèi)耘f保持著校園里的那份純真，那份真誠(chéng)，只是社會(huì)生活讓我們趨于成熟。理論的東西我們可以學(xué)的“大相徑庭”，但實(shí)際則“難于上青天”。理論知識(shí)不過(guò)一個(gè)公式解決，實(shí)際卻與理論那么格格不入。大學(xué)生是新新的知識(shí)分子，是祖國(guó)的花朵，是民族強(qiáng)大，是國(guó)家強(qiáng)盛的基礎(chǔ)。大學(xué)生的各種社會(huì)活動(dòng)和社會(huì)行為一定程度上影響著社會(huì)的繁榮與發(fā)展。參加實(shí)踐給我們更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，給我們搭建了施展個(gè)人才華的平臺(tái)，也為我們畢業(yè)盡早融入社會(huì)回報(bào)社會(huì)、報(bào)效祖國(guó)做了準(zhǔn)備。

大學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)可以有以下收獲：

1、盡早的了解社會(huì)生活，并融入社會(huì)，也豐富了社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)踐中增長(zhǎng)了見識(shí)，鍛煉了才干，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。

2、為將來(lái)的學(xué)習(xí)生活做了充分的準(zhǔn)備，相信經(jīng)驗(yàn)是一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的。

3、書本理論知識(shí)固然重要，但是實(shí)踐活動(dòng)也不可或缺，畢竟理論和實(shí)際還是有一定差距的，實(shí)踐有助于把所學(xué)知識(shí)也融入其中。

4、在社會(huì)實(shí)踐中能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，也能學(xué)到課本上沒(méi)有的知識(shí)。

5、正確認(rèn)識(shí)社會(huì)工作，工作不分高低貴賤，存在的即是合理的，只要不觸及法律。

6、大學(xué)生利用社會(huì)實(shí)踐不僅認(rèn)識(shí)到了自己的不足，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短，也為將來(lái)報(bào)效國(guó)家做好準(zhǔn)備。

結(jié)論

一個(gè)民族一個(gè)國(guó)家民生問(wèn)題是關(guān)鍵，強(qiáng)盛的前提下，要關(guān)注企業(yè)的健康發(fā)展，要考慮人民的生活壓力，要保護(hù)環(huán)境。作為一名學(xué)生更是應(yīng)該關(guān)注，并且盡自己的力量為國(guó)家效力。溫室的花朵經(jīng)不住風(fēng)吹日曬，但是現(xiàn)實(shí)依舊很殘酷。孕育在人類社會(huì)中，不要去打聽喪鐘為誰(shuí)而鳴，它為你敲。煤礦業(yè)是非再生、不環(huán)保資源，但是不可或缺。生產(chǎn)中、生活中不要造成浪費(fèi)。創(chuàng)新無(wú)疑是一個(gè)企業(yè)的生存之道，團(tuán)隊(duì)的合作又何嘗不是重要的，環(huán)保不僅是社會(huì)關(guān)注的永恒話題，也是保證人類健康家園的先驅(qū)。水是生命之源，沒(méi)有水世界將枯竭不堪；土地是生活的空間污染使我們少了生存的一席之地。大學(xué)生為社會(huì)扮演了一個(gè)重要角色，是未來(lái)的希望，是國(guó)家繁榮的有力保障，社會(huì)實(shí)踐無(wú)疑讓大學(xué)這個(gè)小社會(huì)和社會(huì)這個(gè)小大學(xué)相互融合。

致謝

華坪縣華坪民政洗煤廠，在廠里的日子我學(xué)會(huì)了很多，本次實(shí)踐是我在洗煤廠繆玉強(qiáng)師傅的親切關(guān)懷和悉心指導(dǎo)下完成的。他嚴(yán)肅的工作態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹笇?dǎo)精神，精益求精的工作作風(fēng)，深深地感染和激勵(lì)著我。從慢慢教理論的同時(shí)灌輸實(shí)踐操作，繆師傅都始終給予我細(xì)心的指導(dǎo)和不懈的支持。在此謹(jǐn)向華坪縣民政洗煤廠、繆玉強(qiáng)師傅致以誠(chéng)摯的謝意和崇高的敬意。

參考文獻(xiàn)

煤礦區(qū)環(huán)境污染與潔凈技術(shù)【J】工業(yè)安全與環(huán)保2002王文，桂樣友 淺析煤礦開采對(duì)環(huán)境的影響及對(duì)策.袁霜梅，李光，陳永勝

煤礦職業(yè)病危害防治.云南煤礦安全技術(shù)中心職業(yè)危害檢測(cè)所2011年編 煤礦從業(yè)人員應(yīng)急培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料.云南省煤礦安全技術(shù)

第五篇：2021年全年假期時(shí)間安排

2021年即將到來(lái)，大家最關(guān)心的莫過(guò)于2021年全年假期時(shí)間安排，這兩天國(guó)務(wù)院也出假期安排表，今天小編給大家整理了2021年全年假期時(shí)間安排_(tái)2021法定節(jié)假日安排表供大家參考，我們一起來(lái)看看吧!

2021年全年假期時(shí)間安排

各省、自治區(qū)、直轄市人民政府，國(guó)務(wù)院各部委、各直屬機(jī)構(gòu)：

經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，現(xiàn)將2021年元旦、春節(jié)、清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)和國(guó)慶節(jié)放假調(diào)休日期的具體安排通知如下。

一、元旦：2021年1月1日至3日放假，共3天。

二、春節(jié)：2月11日至17日放假調(diào)休，共7天。2月7日(星期日)、2月20日(星期六)上班。

三、清明節(jié)：4月3日至5日放假調(diào)休，共3天。

四、勞動(dòng)節(jié)：5月1日至5日放假調(diào)休，共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。

五、端午節(jié)：6月12日至14日放假，共3天。

六、中秋節(jié)：9月19日至21日放假調(diào)休，共3天。9月18日(星期六)上班。

七、國(guó)慶節(jié)：10月1日至7日放假調(diào)休，共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。

節(jié)假日期間，各地區(qū)、各部門要妥善安排好值班和安全、保衛(wèi)等工作，遇有重大突發(fā)事件，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置，確保人民群眾祥和平安度過(guò)節(jié)日假期。

國(guó)務(wù)院辦公廳

2020年11月25日

假期注意事項(xiàng)

一、妥善保管私人物品。宿舍內(nèi)柜子要上鎖，寒假期間貴重物品帶回家。

二、離校前注意攜帶相關(guān)證件，關(guān)閉電器，注意防火，確保宿舍安全。

三、放假前期宿舍內(nèi)流動(dòng)人員較多，宿舍內(nèi)相對(duì)混亂，注意防盜。

四、聚會(huì)吃飯的同學(xué)注意不要酗酒，防止飲酒過(guò)量造成傷害。

五、離校前檢查宿舍門窗是否關(guān)閉。

六、保持通訊手段暢通。

路上安全

一、按車票指定的日期、車次乘車。

二、乘坐符合安全要求的交通工具。

三、要提高警惕，貴重物品隨身攜帶保管好，防止失竊。

四、不要與陌生人談話過(guò)多、不讓不熟悉的人看管物品。

五、家在一個(gè)地方的同學(xué)最好同行，以便遇事能互相照應(yīng)。

社會(huì)實(shí)踐

一、防止網(wǎng)上欺騙

二、防止陷入傳銷陷阱。

三、防止陷入傳銷陷阱

四、輕易交納任何押金。

五、確保招工信息來(lái)源可靠。

居家

一、保持通訊手段暢通，到家后向班主任或輔導(dǎo)員報(bào)平安，假期中遇到問(wèn)題及時(shí)和輔導(dǎo)員聯(lián)系。

二、注意安全，不要接觸易燃易爆物品。

三、注意飲食衛(wèi)生，不要過(guò)量飲酒。

四、注意文明，不得做與大學(xué)生身份不相符的行為。

五、適度休息，做好自我心理調(diào)整。

六、假期放松身心的同時(shí)不要放松學(xué)習(xí)

七、小心煙花爆竹

八、在假期間保證生活有規(guī)律，飲食健康;尤其要切忌暴飲暴食。

12、車票緊張，請(qǐng)同學(xué)們提前購(gòu)買返校車票