第一篇：做早操的意義2

做早操、課間操的意義

早操（或稱早鍛煉、課前操）是在清晨或課前、課間隙進(jìn)行。凡在學(xué)校住宿的學(xué)生，每天清晨起床后都應(yīng)做15～20分鐘早操。課間隙，為避免疲勞，提高學(xué)習(xí)知識興奮度，進(jìn)行課間操。早操和課間操的內(nèi)容一般以廣播操和慢跑為主，或者是鍛煉身體素質(zhì)的簡單練習(xí)。通過早操和課間操，可以全面鍛煉學(xué)生的身體。使學(xué)生由抑制、被動狀態(tài)逐漸進(jìn)局面入積極活動狀態(tài)，精神振奮地開始一天的學(xué)習(xí)生活。早操和課間操，對于學(xué)生而言是一種鍛煉身體的手段和方法，對于學(xué)校，則可以從早操狀態(tài)中看出學(xué)校的、每個班級的精神面貌。看到學(xué)生早操中整齊有力的步伐、優(yōu)美的動作及節(jié)奏感，是學(xué)生精神面貌的體現(xiàn)。所有名校的中學(xué)、小學(xué)生每天都按時上操、做課間操。但是，有些學(xué)生上操積極性都不高，這是認(rèn)識不到位，伸伸手，抬抬腿，甚至跑步，每一個動作都沒做到位。還說做早操、課間操沒有意思，不愿好好做。其實做早操提醒大家，新的一天到來了，做好充分的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，迎接新一天的挑戰(zhàn)。早操、課間操對我們精神上的幫助遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對身體素質(zhì)的幫助，你可以把它叫做一種形式，就像軍隊上的“方陣”，踢正步，站軍姿，它們有什么用呢？可是你去問任何一個將軍，都會告訴你這是不可缺少的。一定的形式代表著一定的內(nèi)容。人總是喜歡在安逸中享受生活，懶惰之心也由此產(chǎn)生，富蘭克林說：“懶惰象生銹的鐵一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。我們要堅信“一年之計在于春，一日之計在于晨”。

作為要打好基礎(chǔ)的中、小學(xué)生，做早操是一天的開始，是每一位中、小學(xué)生必不可少的，也是增強抵抗力的方法之一。同時做早操、課間操的好處有：（1）強身健體（2）改善運動系統(tǒng)的功能，經(jīng)常參加早操活動，可使肌肉組織的貯氧能力提高，改善肌肉組織的能量供應(yīng)，增強肌肉組織的耐久力，從而使肥肉纖維增粗，肌肉體積和力量增大彈性提高，肌肉變得發(fā)達(dá)，結(jié)實而有力。（3）早操可以提高呼吸系統(tǒng)的能力。（4）提高和改善循環(huán)系統(tǒng)的功能。

（5）養(yǎng)成勤勞的好習(xí)慣，不使懶惰纏身。（6）增強集體凝聚力，使我們更團(tuán)結(jié)向上。但是很多同學(xué)在安逸與彷徨中走過了自己最美好的童年和少年時光，約翰生說：“成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。”早操就是從另一個角度提醒你問題的關(guān)鍵，并“強迫”你去體驗堅持，理解堅持，堅信堅持。我們要早點認(rèn)識到做早操和課間操的作用和意義。為此，特對出早操提出以下要求：

1、聽到起床鈴后，迅速起床。刷牙、洗臉、疊被、值日打掃衛(wèi)生、收拾物品，在15

分鐘內(nèi)完成。

2、寢室內(nèi)務(wù)完成后，迅速到操場集合站隊，保持安靜，不講話，四人一排。做到快、靜、齊。

3、聽從指揮員指揮，開始跑操。四人一排，標(biāo)齊排面。各班排頭4人保持3-4米間距。

步伐均勻，步幅60-75公分，步速緩而整齊。

4、行進(jìn)過程中，必須聽從指揮員指揮齊步走和跑步，不準(zhǔn)跑跑走走。要做到有體育班

長和班主任帶隊，口號響亮，步伐整齊。完全體現(xiàn)出班級朝氣蓬勃、積極向上的精神，增強班級凝聚力和向心力。

最后我們的同學(xué)、老師一起努力，相信不久，我們的早操、課間操會做得更好。同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，讓健康和快樂隨我們一起成長。

政教處

2010年2月20日

第二篇：《做早操》教案

做早操

教學(xué)總目標(biāo)：

1．在故事情境中正確認(rèn)讀“早、令、排、公、隊”5個生字，學(xué)習(xí)筆畫“橫撇彎鉤”；在老師的指導(dǎo)下能在田字格中按筆順正確描寫“早、隊”。

2． 正確朗讀兒歌，不加字，不漏字，初步體會花鹿姐姐的心情和大家做操時的快樂。3．復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)的拼音，正確拼讀音節(jié)。4．看圖，用“誰干什么”進(jìn)行說話練習(xí)。

5．在卡通形象的引導(dǎo)下激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，繼續(xù)培養(yǎng)良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)時間：2課時

第一課時

教學(xué)目標(biāo)：

1．在故事情境中正確認(rèn)讀“早、令、排、公、隊”5個生字，學(xué)習(xí)筆畫“橫撇彎鉤”；在老師的指導(dǎo)下能在田字格中按筆順正確描寫“早、隊”。

2．在情境中正確朗讀兒歌，做到不加字，不漏字，初步體會花鹿姐姐的心情和大家做操時的快樂。

3．在卡通形象的引導(dǎo)下激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體、小動物頭像、蓬蓬貼紙 教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)鞏固，情境導(dǎo)入

1．出示卡通形象——蓬蓬，學(xué)生與蓬蓬互相問好。

2．創(chuàng)設(shè)情境，復(fù)習(xí)拼音：z c s u ò

āo óu iǔ，和蓬蓬一起拿參觀動物森林學(xué)校的樹葉門票。

3．學(xué)生拼讀門票上的音節(jié)：zuò

zǎo cāo

教師評價（蓬蓬貼紙）4．板書課題：做早操

學(xué)習(xí)生字：早。用好辦法記住“早”。（加一加；減一減）

二、故事情境中認(rèn)讀生字及兒歌

1． 仔細(xì)聽錄音，聽清楚“誰在喊口令？” “操場上又有哪些小動物在做早操？” 2． 指名回答：“誰在喊口令？”

（1）教師在黑板上貼“花鹿姐姐”的圖片。（2）出示：花鹿姐姐喊口令，（3）教師引讀：誰喊口令？花鹿姐姐在干什么？（4）學(xué)習(xí)生字：令

指名讀

分析字形（5）語言訓(xùn)練：你還聽到過誰喊口令？怎么喊的？（6）教師評價

3． 邊看書本邊聽錄音，聽清楚“操場上有哪些小動物在做早操？”（1）教師關(guān)注學(xué)生看書的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（2）根據(jù)學(xué)生回答，教師在黑板上貼小動物的圖片。（3）語言訓(xùn)練：

a． 操場上，花鹿姐姐喊口令，誰、誰、誰和誰一起做早操。b.教師評價（4）學(xué)習(xí)生字“公”。

a．指名讀

b．出示圖片，仿說練習(xí)：公雞的公也是公共汽車的公?? c．教師評價 4．情境引入，分句朗讀

（1）指導(dǎo)朗讀“花鹿姐姐喊口令，大家一起做早操。”（2）指導(dǎo)朗讀“排好，排好，小狗，小貓。”（3）指導(dǎo)朗讀“小白兔別跳，小公雞別跑。”

a．理解“別”的意思：不要、不能、不可以??

b．看圖，學(xué)生模仿文中句式練習(xí)說話：誰別干什么。5．學(xué)生扮演花鹿姐姐讀兒歌。

6．學(xué)習(xí)生字：排隊

（1）指名拼讀、開小火車拼讀詞語“排隊”。（2）用好辦法記住“排”“隊”。

（3）蓬蓬和學(xué)生一起做一字開花游戲：隊。（4）蓬蓬和大家一起學(xué)習(xí)新筆畫：橫撇彎鉤。

a.教師在田字格里范寫筆畫：了

一筆寫成 b.學(xué)生書空“了”（5）學(xué)習(xí)“隊”字的筆順。

a.教師在田字格中板演：隊。b.學(xué)生書空“隊”。

（6）齊讀句子：大家排好隊，一起做早操。7．蓬蓬和大家一起看書讀兒歌。

讀書姿勢：左手按書

右手指書

眼睛看書

8．叫號游戲，鞏固生字。

早

公

隊

排

隊 1

三、描寫生字，及時評價

1． 學(xué)生觀察“早”“隊”在田字格中的位置，復(fù)習(xí)“早”“隊”的筆順。2． 蓬蓬和大家一起念寫字歌。

3． 學(xué)生在田字格中正確描寫“早”“隊”。

4．教師巡視并及時評價學(xué)生的寫字姿勢，握筆姿勢，用粘紙“蓬蓬”進(jìn)行獎勵。

四、小結(jié)

蓬蓬：今天小朋友們跟我一起來到森林動物學(xué)校，看到許多小動物在操場上做早操。下面，就讓我們休息一下吧。

第二課時 教學(xué)目標(biāo)：

1． 游戲活動中復(fù)習(xí)兒歌《做早操》及“早、令、排、公、隊”等5個生字。2． 在故事情境中復(fù)習(xí)韻母ao ou iu及聲母z c g k j q 和三拼音。3.拼讀音節(jié)，看圖用“誰干什么”練習(xí)說話。教學(xué)準(zhǔn)備：課件 卡片 萊萊粘紙 寶盒 教學(xué)過程：

一、情境引入 復(fù)習(xí)鞏固 1．復(fù)習(xí)兒歌

（1）引入：上一節(jié)課我們跟著蓬蓬來到了森林動物學(xué)校，看見綠茵茵的操場上小動物們正在——做早操。（2）出示兒歌《做早操》（3）教師引讀

2.游戲：學(xué)生跟著小動物一起做早操。

3.創(chuàng)設(shè)情境，復(fù)習(xí)生字“早、令、排、公、隊”。（1）花鹿姐姐發(fā)獎券

a.出示：公 指名學(xué)生猜得到獎券的小動物名字 b．出示：小公雞圖片

c.出示小公雞獎券上的詞語：排隊；聽口令；做早操。

指名讀

（2）猜字游戲，猜猜小公雞獎券上留下的字：早 令 排 隊。

二、在故事情境中拼一拼，說一說 1． 引入卡通形象——萊萊

（1）出示動物學(xué)校老師“萊萊”的輪廓，學(xué)生拼讀：lái lai（2）教師評價，獎勵粘紙。（3）萊萊與小朋友們互問好。

2.萊萊和大家一起做游戲：送拼音寶寶回家

4（1）認(rèn)讀拼音：z c g k j q ao ou iu a.打開寶盒，指名學(xué)生抽取一張張拼音卡片，讀一讀。b.教師評價，獎勵粘紙。

（2）萊萊請小朋友們送拼音寶寶回家

a.出示聲母的家，韻母的家，中間還有一個小花園，住著韻母i。b.學(xué)生把手中的拼音卡片貼到相應(yīng)的小房子里。c.齊讀拼音。3． 拼讀音節(jié)

（1）萊萊從聲母房子里拿出“g”，從韻母房子里找到他的好朋友“ou”，組成音節(jié)：gou 指名拼讀四聲 教師評價獎勵粘紙

（2）把聲母“g”換成“z ”，組成音節(jié)：zou 指名拼讀四聲；男女生拼讀。（3）把韻母“ou”換成了“ao”，組成音節(jié)：zao 齊拼讀。

（4）引入介音i：把聲母“z”又換成了“j ”，請i來幫忙，組成三拼音：jiao 指名拼讀 教師評價獎勵粘紙 4．游戲：小動物們吃點心（1）出示準(zhǔn)備吃點心的小動物：

xiǎo hóu/xiǎo gǒu /xiǎo niú/xiǎo māo/xiǎo tù 指名拼讀 教師評價獎勵（2）出示萊萊為小動物送來的點心：

gǔ tou /hú luó bo / xiǎo cǎo / táo zi / yú ròu /qiǎo ka lì a.學(xué)生自由拼

b.指名拼讀，練習(xí)說話：我會拼——táo zi，桃子是小猴吃的。c.連線

d.教師評價獎勵

e：學(xué)生齊拼讀：qiǎo ka lì（3）看圖，用“誰干什么”練習(xí)說話。

a.出示圖片：小動物們圍坐一起吃點心

b.出示圖片：小猴蕩秋千，孔雀開屏，小貓釣魚，海獅頂球，小白兔采蘑菇。c.指名看圖用“誰干什么”練習(xí)說話。d.教師及時評價，獎勵粘紙。

三、故事情境中拓展練習(xí)

萊萊邀請小動物們到蓬萊小鎮(zhèn)來玩。到了蓬萊小鎮(zhèn)，可以做——

出示:牙醫(yī)圖片和拼音： yá yī

廚師圖片和拼音：xiǎo chú shī

美發(fā)師圖片和拼音：měi fà shī

游戲設(shè)計師圖片和拼音：yóu xì sha jì shī（1）指名拼讀音節(jié)（2）說話練習(xí)：誰干什么。（3）教師評價

四、小結(jié)

萊萊：蓬萊小鎮(zhèn)好玩的地方可多了，歡迎森林動物學(xué)校的小動物們到蓬萊小鎮(zhèn)來玩。

五、作業(yè)布置

讀課本第57頁上的兒歌；拼第58頁上的音節(jié)。

第三篇：做早操作文

做早操作文

做早操作文

（一）在我的印象中，完全學(xué)會第三套小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》是一件遙不可及的事。可現(xiàn)在，我們一個個都能輕松自如地做早操，這里面可少不了體育湯老師的悉心教導(dǎo)，>班主任紅老師的嚴(yán)格監(jiān)督和我們自己的認(rèn)真練習(xí)哦！

這不，在吃中飯前，紅老師把我們帶到了樓下空地上，讓我們自由組合，練習(xí)預(yù)備節(jié)到第五節(jié)。我們四人小組站成一豎排，一起喊口令“一二三四，二二三四??”一開始做，梁晨凱就比徐寧慢了一拍，站在他后面的我一眼就看到了，“梁晨凱，你怎么像毛毛蟲一樣那么慢？第四拍的時候，雙手已經(jīng)斜上舉了！你看著領(lǐng)操的徐寧，她怎么做，你也怎么做。”“好了好了，知道了！”他不耐煩地喊道。不一會兒，我們就把預(yù)備節(jié)給練完了。正準(zhǔn)備到紅老師那兒過關(guān)，可還是抵不住去其他小組看看的誘惑。你瞧，其他各組的動作、神態(tài)五花八門：男生組的張可宇始終低著頭，不知在想什么；女生組的顏佳超一直在笑??看完了其他各組的練習(xí)，我們來到紅老師那兒過關(guān)。我們齊聲喊著口令開始做操，這回，梁晨凱和我們?nèi)说膭幼饕埠吓牧恕＜t老師舉起攝像機(jī)，拍下了我們組精彩的片段。其他小組也向我們投來了羨慕的目光，我們的心里比吃了蜜還甜！

從廣播操練習(xí)中我深深地體會到，要學(xué)好一樣?xùn)|西，除了老師的悉心指導(dǎo)，更多的是要靠我們自己的努力。

做早操作文

（二）排好隊以后，傳來一陣《七彩陽光》的歌曲，每天它那么的歡快。這時，我感覺就像是在和同學(xué)們一起歡快的游玩，我把心里一切的煩惱都忘得干干凈凈。

每天早晨上學(xué)，在節(jié)課下課鈴響后，大家爭先恐后的跑到操場上做早操。整整齊齊的站成四排，每排有十四人。我站在排倒數(shù)第五個，我的前面是化志偉，他是我在學(xué)習(xí)上的得力助手，也副班長了。后面是梅子軒，他是組的數(shù)學(xué)組長，男生。

排好隊以后，傳來一陣《七彩陽光》的歌曲，每天它那么的歡快。這時，我感覺就像是在和同學(xué)們一起歡快的游玩，我把心里一切的煩惱都忘得干干凈凈。放音樂的時候，還有1—8嚴(yán)肅、的>口號，這么美妙的音樂和嚴(yán)肅的口號讓我歡快的跳舞，我想讓這嚴(yán)肅的口號變得更快。

聽著音樂，我伸出手來，左右上下?lián)u晃，接著開始有規(guī)律的左右搖擺，腳開始踢腿，身體忽前忽后，跟著節(jié)奏我了到位的身姿。有一節(jié)，我覺得像一只可愛的小鳥，在藍(lán)藍(lán)的天空中自由自在的翱翔；有一節(jié)，像小動物在氣喘吁吁的跳動；還有一節(jié)，像小朋友剛剛從美夢中醒來，正在伸懶腰呢。原來做早操有這么的神奇呀！

做早操很熱、很累，它可以幫助消除學(xué)習(xí)的疲憊，讓有清醒的大腦，好好學(xué)習(xí)，我非常喜歡做早操。

做早操作文

（三）森林里的動物們愛運動，他們每天天不亮就起來鍛煉身體。他們有的是想強壯身體，好保護(hù)自己；有的是想減肥。

一天清晨，空氣清新，聞起來還帶著點淡淡的花香。小動物起床了。他們高興地說：“我們一起去做操吧！”

看，草地上跑來了一只兔子，它正在練習(xí)長跑。沒過了一會兒，小白兔已跑得滿頭大汗，但它卻很高興。剛剛露出半邊臉的太陽公公也夸它很勤奮。

還有枝頭上的小鳥看見太陽公公出來了，眨了眨惺忪的眼睛，撲了撲翅膀，理了理羽毛，開始從這棵樹飛到那棵樹，從這座山飛到那座山。

“小熊呢？”動物齊聲說。“呼，呼，呼！”一陣睡覺的鼾聲從大樹下傳了過來。“啊！是小熊。”兔子和小鳥看見了，連忙叫它起來：“小熊，別睡了，快起來做早操吧！你都這么肥了，要是大灰狼來了，你就跑不掉了。”小熊覺得有道理，“嗖”的一聲爬了起來，開始做早操了。他練的是鉛球，小熊使勁地拋出一顆顆鉛球，烏黑發(fā)亮的鉛球在空中劃出了一條條彎彎的線。瞧！多美的弧線啊！

第四篇：幼兒園做早操課件（范文模版）

幼兒園做早操課件

1目 標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒在理解作品的基礎(chǔ)上學(xué)會念《做早操》這首兒歌，感受兒歌的意境。

2、啟發(fā)幼兒學(xué)習(xí)兒歌中的小動物，做一個遵守紀(jì)律的好孩子。

準(zhǔn) 備

1、小狗、小貓頭飾若干，花鹿姐姐的頭飾一個，其他動物的頭飾多個，兒歌《做早操》錄音磁帶。

2、帶領(lǐng)幼兒觀察小學(xué)生做課間操。

3、配套幼兒用書《語言》上冊。

過 程

1、打開幼兒用書《語言》上冊第1頁，教師介紹兒歌的名字，并解釋“排好”就是排好隊。

2、放錄音，引導(dǎo)幼兒欣賞兒歌，教師提問：兒歌的名字是什么？有哪些動物在排隊？

3、教師朗誦兒歌，引導(dǎo)幼兒討論以下幾個問題：這些小動物是怎樣排隊的？排隊做什么？它們是怎么做操的？

4、請幾位幼兒當(dāng)小動物，按兒歌中的情景做操，另一些小朋友一起為他們配兒歌，并變換形式進(jìn)行幾次。

5、教師出示小羊、小鳥頭飾多個和黑熊爺爺?shù)念^飾一個，并請部分幼兒上來戴上頭飾，排隊做操。教師引導(dǎo)其他幼兒為做操的小朋友配兒歌，注意引導(dǎo)幼兒將兒歌中的人物替換，編出新內(nèi)容。

附作品

做早操

排好，排排好，小狗和小貓。

我們排好隊，一起做早操。

花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

幼兒園做早操課件

2活動目標(biāo)：

1、讓幼兒知道排隊時要做到先來后到，依次排列，依序而行，不應(yīng)插隊，插隊是無禮的。

2、通過看圖學(xué)兒歌，培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)及概括能力。

3、使幼兒體會兒歌的美好氛圍，每天早起做早操，開開心心地幼兒園。

活動準(zhǔn)備：

掛圖，兒歌。

活動過程：

一、開始部分

師：小朋友聽！快起立，我們一起做一做吧！高興嗎？剛才我們做的是什么？（早操）

二、基本部分

1、師：寶貝！老師也帶來了一首《做早操》的兒歌。我們邊看圖片，邊聽兒歌，圖片中出現(xiàn)了哪個小動物？（小貓，小雞，小狗，小鴨）

師：它正在做什么運動？（早操）什么時侯才做早操？（早上）引出“早上空氣真正好！我們大家來早操”（幼兒跟讀2遍）。

師：我們做早操是怎么做的呀？（伸伸臂，彎彎腰。踢踢腿，蹦蹦跳。）幼兒跟讀兩遍。

師：我們?yōu)槭裁匆鲈绮倌兀浚ㄥ憻捝眢w）

師：對了，（天天鍛煉身體好）幼兒跟讀兩遍。

2、剛才我們說的詩歌就叫做“做早操”老師讀一句，小朋友跟著讀一句。師幼加上動作完整地讀兩三遍兒歌。

3、師讓2-3位幼兒試著獨自表演兒歌。

附兒歌：《做早操》

早上空氣真正好，我們大家來早操。

伸伸臂，彎彎腰。

踢踢腿，蹦蹦跳。

天天早操身體好！

三、結(jié)束部分

小朋友開心嗎？今天學(xué)了什么兒歌？以后每天早上小朋友都要早早來到幼兒園，我們一起做早操鍛煉身體，可不許睡懶覺嘍！

第五篇：做早操的心得體會

軍訓(xùn)之後，學(xué)校規(guī)定了大一新生要做早操。對我而言，確是個新鮮的事，因為我讀高中時，學(xué)校沒要求做早操。所以我滿懷期待……

只要不下雨，每天都是6：:30到達(dá)操場。而在幾個星期之後，就有許多同學(xué)經(jīng)常遲到，或者未到。這讓我想到了當(dāng)代社會對于90后的評價：

“溫室中的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打。”當(dāng)然這不僅僅是說90后對困難，挫折的承受能力差，更多的是一種對90后能不能挑起重?fù)?dān)的質(zhì)疑。許多大學(xué)生對早操問題看法各有所異，多數(shù)人是反對做早操的，而我覺得大學(xué)生應(yīng)該做早操！

早操———強健體魄，為日常的生活、學(xué)習(xí)提供強大的身體保障。

現(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)是獨生子女，懶作成了他們的代名詞，做早操鍛不僅煉了身體,增強了體質(zhì).而且還讓我們戒除掉懶惰的毛病,改良不好的習(xí)慣.跑步結(jié)束后休息一會去上學(xué)課不僅能增強體力，還能使身體靈活，思路敏捷，有助于提高學(xué)習(xí)效率。

專家說跑步有著數(shù)不清的益處： 增強心肺功能，腸胃蠕動加快，排毒。減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風(fēng)的危險；降低血壓，提升高密度膽固醇的含量；幫助減脂、保持體重；提高肌肉質(zhì)量、強壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松；減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠；保持良好形體，提升身體形象；緩解壓力和焦躁，培養(yǎng)樂觀、堅韌、平和的心態(tài)??。

晨練是“活力之源”，是一天活動的首次啟動，具有“開關(guān)效應(yīng)”。輕度晨練可使人全天充滿活力、生機(jī)勃勃，并能增強幽默風(fēng)趣感及藝術(shù)感染力，不易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，并有減少焦慮，改善睡眠質(zhì)量的作用。這一切都是在輕度晨練可增強人體生物鐘有序性的基礎(chǔ)上實現(xiàn)的。晨練有度，微汗即止，才可見效。

我們常說生命在于運動，科學(xué)的運動可以增加人體免疫力，跑操的時候吼一吼，不光我們精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，別說每天跑九圈，輕輕松松再三圈！同學(xué)們應(yīng)該意識到，吼與喊，能使人消除壓抑，心理輕松；能使人排出廢氣，有益健康；能使人精神振奮、積極向上；能使人產(chǎn)生動力，做好他事。

早操———給我們一個交流展示自我的舞臺！

正式因為有了做早操的活動使同學(xué)之間更好的了解，不僅僅可以增加友誼，還可以讓大家都喜歡這個班級體，都有集體榮譽感，還可以讓老師跟容易的管理班級，而且還可以增加交際能力。

很多人來到大學(xué)覺得很孤獨，甚至?xí)兊淖蚤],早操使大家有更多的機(jī)會交流，激勵彼此，為孤獨的征途提供志同道合的同道中人。讓孤獨的心豁然開朗.早操———磨礪意志，為無形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原動力。

通過做早操，學(xué)生鍛煉了身體，磨練了他們的意志，而更為重要的是我們明白了一個道理：把簡單的事做好就是不簡單！

早操這類看似乎平凡的小事，就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點。人

生旅途上，沒有一帆風(fēng)順的航程，亦無絕對平坦的大道。前進(jìn)路上必定有風(fēng)浪，有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向，克服困難。要過充實的生活，要做有價值的人，我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來的，需要我們有意志去培養(yǎng)。生活中事無巨細(xì)，惟有意志頑強的人，才能尋求到完美的結(jié)局。從早起這類小事做起，嚴(yán)格要求自己，刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅強的人，去跋山涉水，去搏擊風(fēng)浪，去追求真正的人生。

做早操活動我覺得唯一不足的就是每次都有那麼些同學(xué)拖拖拉拉，或者是總有那麼些人是不去操場的，理由是沒意思。不過我覺得學(xué)生會的同學(xué)們也挺辛苦的，每天去的比我們早，還要到每個班去查人數(shù)，回來的比我們還晚，每次我們回來后，他們還要到各自的部長那里去匯總今天的做早操情況，累不說，有時還要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我覺得他們也挺辛苦的。