第一篇：河馬食堂(一九一)親愛的,你會(huì)作筆記嗎？

河馬食堂(一九一)親愛的，你會(huì)作筆記嗎？ 親愛的，你會(huì)作筆記嗎？

學(xué)校教育是終生學(xué)習(xí)的一部分，主要的目的之一，在培養(yǎng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。有一天，學(xué)校教育告一段落，秉持好習(xí)慣，繼續(xù)學(xué)習(xí)。寫筆記，或以書寫的方式整理所學(xué)、所讀、所聽、所想、所討論，是非常好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我在學(xué)校發(fā)現(xiàn)作筆記的學(xué)生，很少超過(guò)10％。他們可能不知道：

1.寫筆記是記憶的最大化。

2.寫筆記是注意力的持續(xù)。

3.寫筆記是學(xué)習(xí)的自嚼、消化與重組。

4.寫筆記是日後學(xué)習(xí)的提醒。

5.寫筆記是促進(jìn)溝通與分享。

6.寫筆記是寫作能力的提昇。

7.寫筆記是所知與所寫的連貫。

8.寫筆記是自己表達(dá)的改善。

9.寫筆記是靈感引發(fā)的捕捉。

10.寫筆記是將所知的，最少符號(hào)的呈現(xiàn)。

培養(yǎng)作筆記的習(xí)慣，愈早學(xué)習(xí)愈好。在上課之外，也可以學(xué)習(xí)閱讀一篇文章，用寫幾個(gè)字來(lái)濃縮精華；或是聽一篇演講，用幾個(gè)要點(diǎn)來(lái)記錄。也可以學(xué)習(xí)給一句話，就編個(gè)小故事，或看個(gè)影片，就立刻寫下心得。請(qǐng)不要做章魚式的學(xué)生，上課時(shí)僅瞪大眼睛，兩手環(huán)抱胸前，或放在口袋，或無(wú)力下垂，或東摸西摸，要拿起筆來(lái)寫。善用你的筆與紙，你將發(fā)現(xiàn)這是有效使用時(shí)間的方式。既來(lái)上課，就用作筆記的方式，將學(xué)習(xí)發(fā)揮到最高效率吧！

第二篇：河馬食堂(一八九) 親愛的,如何培養(yǎng)專注力？

河馬食堂(一八九)親愛的，如何培養(yǎng)專注力？ 親愛的，如何培養(yǎng)專注力？

在孩子培育的過(guò)程，「專注力」是非常重要的養(yǎng)成。因?yàn)閷Ｗ⒘尤胗H切，就成為做人的「親和力」。專注力加入使命感，就成為做事的「持續(xù)力」。專注力加入靈感，就成為別人無(wú)法產(chǎn)生的「創(chuàng)意力」。專注力長(zhǎng)期的培育：

1.嬰兒階段(0-3歲)：嬰孩不太有專注力，開始培養(yǎng)專注力來(lái)自父母對(duì)嬰孩的餵食、講話與擁抱。嬰孩大腦神經(jīng)元的回應(yīng)，就是專注力發(fā)展的基石。藉由親子互動(dòng)，吸引孩子的注意力，日後產(chǎn)生孩子的專注力。

2.孩童階段(3-6歲)：講故事給孩子聽，與孩子玩講故事接龍，一起學(xué)首歌等，故事與音樂是培養(yǎng)孩子專注力的好方式。

3.小學(xué)階段(6-12歲)：培養(yǎng)孩子對(duì)某種運(yùn)動(dòng)、樂器，產(chǎn)生嗜好或興趣，開始鼓勵(lì)孩子有自己設(shè)定的專注對(duì)象。

4.中學(xué)階段(12-17歲)：閱讀、解題、記憶、溝通、表達(dá)等培育，使學(xué)生的專注力，可以多樣的切換，而且活潑靈活的運(yùn)用。其中最艱難的是用「證明題」來(lái)培育，證明一個(gè)命題，能培養(yǎng)學(xué)生最深邃的專注力?？上п醽?lái)的教育重在選擇題，而非證明題。這埋下日後教育的危機(jī)，沒有清楚的選項(xiàng)，學(xué)生就迷失。不會(huì)自己去證明，適合自己的命題。

5.大學(xué)階段(18-22歲)：過(guò)去所培養(yǎng)的成為原點(diǎn)，據(jù)此推出人生美好的雛形。父母、師長(zhǎng)的責(zé)任在期待、關(guān)照與支持，是培養(yǎng)大學(xué)生專注力的方法。

有些孩子，他們的大腦學(xué)習(xí)力足夠，只是像凸鏡，易發(fā)散，稱為過(guò)動(dòng)。以音樂、運(yùn)動(dòng)、繪畫、寫作，將書唸出聲音，來(lái)加強(qiáng)專注力。我們的大腦很具彈性，小時(shí)過(guò)動(dòng)，長(zhǎng)大仍會(huì)有傑出的表現(xiàn)喔，這是我在大學(xué)接觸許多學(xué)生的體會(huì)。

第三篇：你會(huì)溝通嗎

你會(huì)溝通嗎？(深度好文)2016-11-17佛語(yǔ)禪心

獅子和老虎之間爆發(fā)了一場(chǎng)激烈的沖突，到最后，兩敗俱傷。獅子快要斷氣時(shí)，對(duì)老虎說(shuō)：“如果不是你非要搶我的地盤，我們也不會(huì)弄成現(xiàn)在這樣?！崩匣⒊泽@地說(shuō)：“我從未想過(guò)要搶你的地盤，我一直以為是你要侵略我?！?/p>

溝通，很重要！

然而，在憤怒的情緒驅(qū)使下，怎么能先停下來(lái) 真誠(chéng)地溝通？ 所以，我想說(shuō) 良好的情緒和氛圍，也是必不可缺。

兩個(gè)人的溝通，70%是情緒，30%是內(nèi)容。情緒不對(duì)，內(nèi)容就會(huì)被扭曲。

縱有一肚子的情愫，沒有良好的情緒，說(shuō)得再多也只是發(fā)泄。

心里想著溝通，語(yǔ)調(diào)卻陰陽(yáng)怪氣，不知道是溝通還是挑釁。

嘴上喊著溝通，脾氣卻比誰(shuí)都大，不知道是溝通還是吵架。

要溝通，就誠(chéng)心實(shí)意。

平和的情緒，誠(chéng)懇的語(yǔ)氣。

治得了你脾氣的，是你愛的人； 受得了你脾氣的，是愛你的人?？刂频昧饲榫w，你就是主動(dòng)的人； 被情緒所控制，你就注定是被動(dòng)。

學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，學(xué)會(huì)控制脾氣。千萬(wàn)不要，把最壞的情緒 給最愛你的人！

第四篇：你會(huì)微笑嗎

你會(huì)微笑嗎

謝中明-Jacky

冰心老人說(shuō)：“微笑是加足了各種維生素的胡蘿卜?！濒斞赶?/p>

生說(shuō)：“含蓄的微笑，即使是再鋼猛的鐵血戰(zhàn)士也會(huì)變得柔情似

水?！币晃晃髡芤苍f(shuō)過(guò)：“微笑能使戰(zhàn)爭(zhēng)變成橄欖鴿。”我說(shuō)：

“迷人的微笑會(huì)使黑夜不再黑暗?！币?yàn)?，蒙娜麗莎的微笑已?/p>

世人為之傾倒而成為歷史的經(jīng)典。

微笑是自信的起點(diǎn)，也是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的第一步，還是積累財(cái)富的原點(diǎn)，更是積累財(cái)富的原點(diǎn)。

早晨上班微笑，見到同事微笑，碰上領(lǐng)導(dǎo)微笑，接待客戶微

笑；坐車見到熟人微笑，被陌生人不小心踩到腳、對(duì)方緊張尷尬

時(shí)對(duì)她（他）微笑，回家后見到父母兄弟姐妹妻兒、親朋好友等，對(duì)他們微笑；電梯里擁擠嘈雜煩躁不安時(shí)對(duì)所有人微笑；雙方因

爭(zhēng)吵而面紅耳赤時(shí)對(duì)她（他）微笑……

總之，微笑只要是真誠(chéng)的就可以產(chǎn)生神奇的力量，就可以化

干戈為玉帛，可以點(diǎn)石成金，可以雨過(guò)天晴。

其實(shí)微笑很簡(jiǎn)單，只要臉部緊張的肌肉稍微舒展，一副大海

般的胸懷，你就可以征服整個(gè)世界……。

因?yàn)槲⑿?，所以迷人，您學(xué)會(huì)了嗎？

第五篇：河馬食堂(一八六) 親愛的,大學(xué)是個(gè)什麼地方？

河馬食堂(一八六)親愛的，大學(xué)是個(gè)什麼地方？

大學(xué)是個(gè)什麼地方？我查過(guò)世界幾所著名大學(xué)的設(shè)立宗旨，條例如下：

1.大學(xué)是世界領(lǐng)袖的培育所，接觸大師的所在。(美國(guó)伊利諾大學(xué))

2.大學(xué)是淬鍊學(xué)生的地方，讓他們能去解決世界上最困難的問(wèn)題。(美國(guó)芝加哥大學(xué))

3.大學(xué)是尋找人生目標(biāo)的臺(tái)階，培育工作專長(zhǎng)的先導(dǎo)，給予邁入社會(huì)的裝備。(美國(guó)密西根大學(xué))

4.大學(xué)是文化資源的凝粹，存在是為了改變每一個(gè)世代。(美國(guó)哈佛大學(xué))

5.大學(xué)是探索、關(guān)懷生命最深問(wèn)題的地方。(美國(guó)史丹佛大學(xué))

6.大學(xué)是給人雕塑，更深的雕塑。(德國(guó)漢堡大學(xué))

7.大學(xué)是讓全世界，成為你應(yīng)用所學(xué)的企業(yè)。(荷蘭屯特大學(xué))

8.大學(xué)是一國(guó)的文化中心，要去領(lǐng)導(dǎo)世界的發(fā)源地。(俄國(guó)莫斯科國(guó)立大學(xué))

9.大學(xué)是人類對(duì)世界文明，最大貢獻(xiàn)的所在。(英國(guó)牛津大學(xué))

10.大學(xué)是頂尖人才，教育與研究的中心。(英國(guó)劍橋大學(xué))

我最喜歡的「大學(xué)定義」，是美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校(UC Davis)所提「大學(xué)是讓真理，在世界上發(fā)光的地方?！刮译x開這所大學(xué)已二十四年了，仍然朝這宗旨而前進(jìn)。