第一篇：打呼嚕綠色治療有妙招

打呼嚕綠色治療有妙招

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因?yàn)橹袠行缘脑颉?/p>

常見的打鼾和呼吸暫停的病因

各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部松弛,懸雍垂過(guò)長(zhǎng)。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。

打鼾怎么辦

打鼾患者如果要了解自己的睡眠質(zhì)量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時(shí)間，睡眠時(shí)血中的含氧量，睡眠時(shí)的心率變化等，你只需要做一夜的多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)就可以知道，多導(dǎo)睡眠圖檢查目前已被認(rèn)為打鼾病人必做的重要檢查,它可以對(duì)病人夜間睡眠時(shí)腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對(duì)進(jìn)行動(dòng)態(tài)的觀察，從而了解打鼾對(duì)身體影響的程度，進(jìn)而指導(dǎo)打鼾的治療。

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二、生物脈搏偵查術(shù)美國(guó)原裝進(jìn)口

獨(dú)特的生物脈搏訊號(hào)偵測(cè)技術(shù)，隨時(shí)監(jiān)測(cè)經(jīng)絡(luò)，生物回饋?zhàn)晕矣?xùn)練模式，減少鼾聲或抑制打鼾。分量輕，出差旅游攜帶方便；安全無(wú)毒，對(duì)身體沒有任何影響；舒適耐用。

三、高科技產(chǎn)品 止鼾更治鼾

目前市面上真正具打鼾治療效果者，概分為牙科方法之下顎前置器、陽(yáng)壓式呼吸器、硅膠呼吸隔離器及手術(shù)校正等三大類。電子生物止鼾器與前三項(xiàng)比較，電子生物止鼾器（http://）具有使用便利性高，費(fèi)用低，無(wú)任何不適感及有特效治療效果。讓您體驗(yàn)更佳睡眠品質(zhì)；八小時(shí)自動(dòng)關(guān)機(jī)與非打鼾時(shí)段之省電功能設(shè)計(jì)。

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第二篇：自我介紹有妙招

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自我介紹有妙招

作者：王春華

來(lái)源：《下一代英才》2012年第10期

自我介紹是向別人展示你自己的一個(gè)重要手段，自我介紹好不好，甚至直接關(guān)系到你給別人的第一印象的好壞及以后交往的順利與否。換了新學(xué)校，認(rèn)識(shí)了新朋友，初次與爸爸媽媽的同事見面……這樣的場(chǎng)合都需要你介紹自己。成功的自我介紹可以幫你樹立自信，凝聚人氣，但怎樣介紹自己呢？

第一招：趣味拆解法

“抗戰(zhàn)”時(shí)期，陳毅領(lǐng)軍打仗，在一場(chǎng)抗日組織舉辦的歡迎大會(huì)上這樣介紹自己：我叫陳毅，耳東陳，毅力的毅。剛才司儀先生稱我將軍，實(shí)在不敢當(dāng)，我現(xiàn)在還不是將軍。當(dāng)然，叫我將軍也可以，我是受全國(guó)老百姓委托，去“將”日本鬼子的“軍”，這一“將”，直到把他們“將死”為止！叫他們知道中國(guó)人民不是好欺侮的?！岸鷸|陳”是拆字法，“毅力的毅”是組詞法，“將軍”一解用的是“拆詞組詞”法，這段話既體現(xiàn)了軍人的快人快語(yǔ)，又意味深長(zhǎng)。

第二招：委婉含蓄法

明代，廣西三江縣有個(gè)讀書人中了進(jìn)士，還鄉(xiāng)時(shí)，知縣特地設(shè)宴祝賀，還邀請(qǐng)了進(jìn)士的老師和鄉(xiāng)紳等人陪同。席間，大家不停地向進(jìn)士祝賀、勸酒，而他的老師卻被冷落一旁。酒喝到高興時(shí)，大家即興賦詩(shī)，只聽他的老師大聲吟道：天下文章數(shù)三江，三江文章數(shù)敝鄉(xiāng)。敝鄉(xiāng)文章數(shù)進(jìn)士，進(jìn)士要我改文章。大家一聽，這才知道他是進(jìn)士的老師，立刻對(duì)他肅然起敬，另眼相看。進(jìn)士的老師在詩(shī)中用“頂真”的修辭手法，由遠(yuǎn)而近，抽絲剝繭，含蓄巧妙地表明了自己的身份。

第三招：欲揚(yáng)先抑法

相聲大師馬三立這樣介紹自己：我叫馬三立。我今年85歲，體重86斤。明年我86歲，體重85斤。我很瘦，但沒有病。在農(nóng)村勞動(dòng)那會(huì)兒，我肩不能擔(dān)，手不能提。生產(chǎn)隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)：馬三立，拉車不行，割麥不行，挖溝更不行。要不，你到場(chǎng)上去，幫幫婦女們干點(diǎn)活兒，轟轟雞什么的……慘啦，連個(gè)婦女也不如。也別說(shuō)，有時(shí)候也有點(diǎn)兒用。生產(chǎn)隊(duì)開個(gè)大會(huì)，人總到不齊。隊(duì)長(zhǎng)在喇叭上宣布：今晚開大會(huì)，會(huì)前由馬三立說(shuō)一段單口相聲。立馬，人就齊了。

第三篇：提高教學(xué)質(zhì)量有妙招

提高教學(xué)質(zhì)量有妙招

劉 影

教學(xué)質(zhì)量是一個(gè)學(xué)校的生命線。作文一名優(yōu)秀的教師，不但要有精湛的教學(xué)藝術(shù)，還要在教學(xué)質(zhì)量上下功夫。每一位老師都希望自己的學(xué)生在課堂上侃侃而談，考場(chǎng)上奮筆疾書，考試后滿載而歸。然而，并不是所有的成績(jī)都令人滿意，并不是所有的付出都成正比。那么怎樣才能提高教學(xué)質(zhì)量呢？結(jié)合自己十幾年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)。妙招一：活

1、教法活

課堂上，教師要善于開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，給學(xué)生自由的空間，不要用統(tǒng)一的模式去要求學(xué)生，也不要死教書本，要靈活的創(chuàng)造性的使用教材。如，數(shù)學(xué)課堂上，我最常說(shuō)的一句話就是：“還有不同的解法嗎？”這樣，久而久之，學(xué)生的思維活躍了，以后做題時(shí)，不用我說(shuō)，學(xué)生就自告奮勇向我匯報(bào)：“老師，我有兩種方法?！彼裕n堂上經(jīng)常能看到學(xué)生創(chuàng)新的火花。語(yǔ)文課上，我針對(duì)訓(xùn)練點(diǎn)給學(xué)生自由想象的空間，讓他們暢所欲言。學(xué)習(xí)了《桂林山水》一課，我啟發(fā)學(xué)生：看了圖片，你覺得桂林的山還像什么？一石激起千層浪，學(xué)生的想象力、語(yǔ)言能力都得到了發(fā)展。正因?yàn)槲移綍r(shí)的教學(xué)做到了“活”，所以考試的時(shí)候，無(wú)論題型怎樣變化，學(xué)生的思維都是活躍的，不會(huì)一遇到難題就無(wú)從下手，手忙腳亂。這樣，無(wú)形中就提高了教學(xué)質(zhì)量。

2、練習(xí)活

俗話說(shuō)得好，“熟能生巧”。練習(xí)和復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的有效手段，所以每講完一節(jié)課，我都會(huì)進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)，每單元結(jié)束我都會(huì)進(jìn)行集中的復(fù)習(xí)。習(xí)題分為基礎(chǔ)題，能力題，提高題，題型要全面，典型，穩(wěn)中提升。既要照顧差生，又要讓學(xué)有余力的學(xué)生吃得飽。這樣，通過(guò)經(jīng)常性的練習(xí)，學(xué)生掌握了方法，形成了能力，見過(guò)的題型多，所以考試的時(shí)候就可以游刃有余，自然提高了教學(xué)質(zhì)量。

3、作業(yè)活

針對(duì)班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，我把學(xué)生分為A、B、C三等，每天晚上給學(xué)生留有不同的作業(yè)，分層練習(xí)，分層提高，打破了以往的固定模式，優(yōu)等生注重能力提升，中等生注重能力培養(yǎng)，學(xué)困生注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。同時(shí)也對(duì)家長(zhǎng)提出了要求，可以在他們的幫助下，共同提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

妙招二:嚴(yán)

“嚴(yán)師出高徒”。平時(shí)的教學(xué)中必須嚴(yán)格要求學(xué)生，大到每一次的考試，小到每一個(gè)字的書寫，必須嚴(yán)格規(guī)定，因?yàn)橹R(shí)來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。教育學(xué)生認(rèn)真審題，做題步驟清晰，一絲不茍。對(duì)于典型題老師要認(rèn)真檢查，不允許出一點(diǎn)錯(cuò)誤，一些簡(jiǎn)單的題，也要由小組長(zhǎng)檢查，不放松一個(gè)環(huán)節(jié)，有了錯(cuò)誤，立刻改正。

妙招三：細(xì)

作為教師，一定要做個(gè)細(xì)心人，對(duì)于書中的知識(shí)點(diǎn)，要仔細(xì)揣摩，不放松一個(gè)細(xì)節(jié)。因?yàn)槿绻B老師都疏忽了，那么學(xué)生可能也就馬虎大意了，而考試的時(shí)候恰巧就出現(xiàn)了，那么也許全班的同學(xué)都會(huì)措手不及。此外“細(xì)”還指教師要細(xì)心觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)，哪里學(xué)生不懂，哪里學(xué)生模糊不清，都要進(jìn)行及時(shí)的跟蹤輔導(dǎo)；還要留心考試的命題方向，結(jié)合考試命題，進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。

以上就是我在提高教學(xué)質(zhì)量方面的一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)。“教學(xué)有法，教無(wú)定法”，可能每個(gè)人都有自己不同的觀點(diǎn)，我相信，只要我們?cè)诮虒W(xué)中不斷的探索，注重激發(fā)學(xué)生的興趣，采用靈活有效的方法，一定會(huì)收獲碩果累累的明天！

第四篇：高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有妙招

數(shù)學(xué)是三大主要學(xué)科之一，并且往往是最頭疼的學(xué)科，很多同學(xué)怕數(shù)學(xué)，其實(shí)數(shù)學(xué)沒那么可怕。先來(lái)個(gè)小調(diào)查：

①你當(dāng)前的學(xué)習(xí)的態(tài)度，是一種什么樣的狀態(tài)？

A.非常積極，很愿意學(xué)習(xí)，能主動(dòng)找題做，希望進(jìn)一步提高成績(jī)

B.一般，有作業(yè)就做，沒作業(yè)就玩

C.較散漫，不主動(dòng)，作業(yè)要被家長(zhǎng)逼著才會(huì)做，或是拖到最后一天才加班加點(diǎn)去做

D.無(wú)心學(xué)習(xí)，根本不打算做作業(yè)，希望永遠(yuǎn)放假

②你如果已經(jīng)月考過(guò)了，你對(duì)成績(jī)是否滿意？

A.滿意，較為理想，符合自己的實(shí)際水平

B.基本滿意，有些失誤，感覺還有提升空間

C.不滿意，考砸了，這段時(shí)間狀態(tài)不佳，需要調(diào)整

D.無(wú)所謂，考多考少?zèng)]關(guān)系，也不打算努力了

一些建議：

①端正態(tài)度，主動(dòng)學(xué)習(xí)，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的基本保證，自己不打算學(xué)好，或者雖有學(xué)好的愿望，但管不住自己，迷戀游戲、手機(jī)、戀愛等，沒有實(shí)際行動(dòng)，這些都是不可能學(xué)好的。

學(xué)習(xí)是自己的事情，任何人都不可能包辦代替。

哲學(xué)上有句話：“外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過(guò)內(nèi)因而起作用?！睂W(xué)校、老師、資料、家長(zhǎng)、同學(xué)等都是外因，你自己的態(tài)度和行動(dòng)才是內(nèi)因。

②通過(guò)考試成績(jī)和自查思想原因，找出不足。

上面的兩個(gè)問(wèn)題能說(shuō)明部分問(wèn)題，還要找些深層次的原因。

③彌補(bǔ)前段的不足

特點(diǎn)：內(nèi)容少，容易找問(wèn)題，且容易彌補(bǔ)，比如高一，也就是學(xué)習(xí)到函數(shù)性質(zhì)，通過(guò)考試和作業(yè)就能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，可自行加題練習(xí)，或找老師輔導(dǎo)一兩次?？梢赃m當(dāng)加深。

哲學(xué)上有句話：“外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過(guò)內(nèi)因而起作用?！睂W(xué)校、老師、資料、家長(zhǎng)、同學(xué)等都是外因，你自己的態(tài)度和行動(dòng)才是內(nèi)因。同樣的老師，同樣的資料，同樣的試卷，就是成績(jī)不一樣。差別就是人不一樣，學(xué)習(xí)態(tài)度不一樣而已。學(xué)習(xí)態(tài)度好的話，就是方法問(wèn)題了，這樣的很好辦。開學(xué)至今這段時(shí)間學(xué)的內(nèi)容應(yīng)該不是很多，所以有問(wèn)題的話可以抓緊解決。

第五篇：寫好期末評(píng)語(yǔ)有妙招

寫好期末評(píng)語(yǔ)有妙招

一學(xué)期即將結(jié)束，又到了寫期末評(píng)語(yǔ)的時(shí)候了。老師們是不是又要開始絞盡腦汁了？尤其對(duì)于帶過(guò)幾年的班級(jí)，似乎各種夸贊的話已說(shuō)盡，各種才思枯竭？班上總有那么幾位學(xué)生，性格、成績(jī)、表現(xiàn)大體相仿，要找他們的相同點(diǎn)容易，要尋找他們的不同點(diǎn)實(shí)在是太難了??

怎樣針對(duì)于每一位學(xué)生的特點(diǎn)，寫出貼心又有創(chuàng)意的評(píng)語(yǔ)呢？這些小技巧也許能幫到你！

一．寫期末評(píng)語(yǔ)，記得常懷這“四心” 1.評(píng)語(yǔ)中的慈悲心

要知道，你筆下任何一個(gè)普普通通的孩子，都是人家家庭中的全世界。這種心系家庭，不是空話套話，一想到這樣的情景，下筆尤其應(yīng)該審慎。2.評(píng)語(yǔ)中的發(fā)展心

短小的評(píng)語(yǔ)中，承載著學(xué)生的成長(zhǎng)。用發(fā)展的眼光看問(wèn)題、看成長(zhǎng)。不隨便貼標(biāo)簽或者一棍子打死。只有回到正能量溝通的渠道上來(lái)，充分地去發(fā)現(xiàn)，才能重新點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)習(xí)生活熱情的可能。3.評(píng)語(yǔ)中的文藝心

一則評(píng)語(yǔ)也彰顯著老師的基本工作面貌。匆忙而作的評(píng)語(yǔ)，日后再閱讀也會(huì)讓人咋舌?！霸趺催@么凌亂而應(yīng)付呢？簡(jiǎn)直不知道當(dāng)年是怎么交給家長(zhǎng)的?！弊鳛橐粋€(gè)家校溝通的小小縮影，借物言志、多維互動(dòng)、借助詩(shī)句、溫情款款中曬出班主任專業(yè)又專心的“語(yǔ)言功底”。4.評(píng)語(yǔ)中的公平心

評(píng)語(yǔ)寫作中“一碗水端平”也非常重要。一則則評(píng)語(yǔ)就是一面面鏡子。每一個(gè)孩子都是別人眼中的全世界。每一個(gè)孩子都是來(lái)陪伴我們教育成長(zhǎng)的天使。陪伴有期，理當(dāng)珍惜。

二．五招讓評(píng)語(yǔ)“新”起來(lái) 招式一：賀卡評(píng)語(yǔ)，充滿年味

邀約科任老師和同學(xué)們合影，所有的老師簇?fù)碓诿總€(gè)孩子周圍，微笑瞬間被定格。再做成賀卡，打開賀卡，粉紅的信箋內(nèi)頁(yè)一側(cè)貼著這張孩子和所有科任老師的合影，另一側(cè)則寫著班主任充滿祝福和期待的評(píng)語(yǔ)。例如：“姣姣：一想起你，我馬上就想起跳躍在課堂上的那兩條小辮子，你整天唧唧喳喳的，活躍得很；一想起你，就想起你是個(gè)做事積極熱心的姑娘；一想起你，就非常滿意你的課堂表現(xiàn)，你思維敏捷，心細(xì)神聚。希望你能利用假期徜徉書海，繼續(xù)探索瑰麗的文學(xué)世界?！卑鸦鸺t的賀卡變成評(píng)語(yǔ)單，這個(gè)創(chuàng)意一經(jīng)試用，立刻受到了同學(xué)們的歡迎。

招式二：三聯(lián)評(píng)語(yǔ)，多方激勵(lì)

三聯(lián)單式的評(píng)語(yǔ)，一格屬于家長(zhǎng)，一格屬于老師，一格屬于要好的小伙伴。老師讓出三分之二的空間給家長(zhǎng)和同學(xué)，讓評(píng)語(yǔ)不再是班主任老師的一言堂，成為多方對(duì)學(xué)生的激勵(lì)性評(píng)價(jià)?！凹议L(zhǎng)評(píng)”由爸爸媽媽商討填，“朋友評(píng)”由自己最要好的小伙伴討論填，而“老師評(píng)”在這個(gè)三聯(lián)單評(píng)語(yǔ)的最后，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的多元評(píng)價(jià)。

招式三：處方評(píng)語(yǔ)，有的放矢

寒暑假前，班主任可以嘗試開出一些處方評(píng)語(yǔ)，校園學(xué)習(xí)生活中沒有解決的小問(wèn)題，學(xué)生在家庭中常犯的錯(cuò)誤，或者家長(zhǎng)認(rèn)為孩子急需解決的習(xí)慣問(wèn)題等，都會(huì)被列入處方評(píng)語(yǔ)的范圍。在這里，班主任不對(duì)“病情”做陳述和批評(píng)，而是給出具體的解決策略，讓家長(zhǎng)在即將到來(lái)的假期中有據(jù)可依，對(duì)癥下藥。招式四：名人評(píng)語(yǔ)，權(quán)威認(rèn)同

班上總是不乏因?yàn)楦黝惒潘嚩@獎(jiǎng)的學(xué)生。對(duì)于在外面獲獎(jiǎng)的學(xué)生，班主任可以嘗試挖空心思，為他們邀請(qǐng)一些名人來(lái)寫些評(píng)語(yǔ)，對(duì)獲獎(jiǎng)學(xué)生充分肯定和鼓勵(lì)。校長(zhǎng)、年級(jí)主任、校外雜志社的編輯等都可以成為邀請(qǐng)的對(duì)象。獲獎(jiǎng)學(xué)生得到這樣一份名人評(píng)語(yǔ)，對(duì)孩子專長(zhǎng)的促進(jìn)作用不言而喻。招式五：電子評(píng)語(yǔ)，多媒體并舉

隨著時(shí)代的發(fā)展，很多學(xué)校改用了電子評(píng)語(yǔ)的方式。如果評(píng)語(yǔ)內(nèi)容不變，只從紙上搬到網(wǎng)上，不過(guò)是新瓶裝舊酒，節(jié)約的不過(guò)是領(lǐng)取評(píng)語(yǔ)的那份腳力，并不能增添任何欣喜。采用網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的新潮語(yǔ)言，加上對(duì)多媒體的運(yùn)用，電子評(píng)語(yǔ)才會(huì)成為學(xué)生期待的對(duì)象。借助郵箱中形態(tài)各異的模板制作出來(lái)的個(gè)性化的電子評(píng)語(yǔ)卡，十分符合時(shí)代潮流，頗受同學(xué)們歡迎。三．送你三個(gè)評(píng)語(yǔ)素材包

提筆就寫，毫無(wú)準(zhǔn)備，自然容易大腦空空。沒有評(píng)語(yǔ)的素材積累，常常導(dǎo)致無(wú)話可說(shuō)。因此，你可以嘗試用這樣的方式預(yù)先準(zhǔn)備評(píng)語(yǔ)素材： 1.學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、他評(píng)

充分聆聽來(lái)自每個(gè)學(xué)生及其他人的評(píng)價(jià)意見，將學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)和家長(zhǎng)評(píng)價(jià)，作為期末評(píng)語(yǔ)的重要參考依據(jù)，也從不同維度的意見當(dāng)中，看到你所不曾看到的學(xué)生的一面。

自評(píng)、互評(píng)、他評(píng)這三聯(lián)評(píng)語(yǔ)，同樣也為幫助學(xué)生對(duì)照反思成長(zhǎng)提供了多維的依據(jù)。你還可以嘗試組建不同的評(píng)審小組，男女生互評(píng)，組內(nèi)互評(píng)??人人參與評(píng)審，人人接受評(píng)審。小小的評(píng)審團(tuán)中，相信學(xué)生們無(wú)一不在認(rèn)真評(píng)判呢！2.班級(jí)大事簿、日常學(xué)生檔案

如果能夠在日常工作中記錄一些過(guò)程資料，作為期末評(píng)語(yǔ)的積累，那就更加了不起了！班主任不妨在班上設(shè)置由學(xué)生干部專門負(fù)責(zé)的大事簿或者日常學(xué)生檔案，每周、每日記錄班級(jí)發(fā)展的大事要事，記錄學(xué)生可圈可點(diǎn)之處，遠(yuǎn)比記錄一本嘮嘮叨叨的錯(cuò)事記載冊(cè)更有意義。3.采訪科任老師、采訪學(xué)生

如果有時(shí)間，不妨做一些更細(xì)致的調(diào)研采訪工作。比如，主動(dòng)發(fā)起班科經(jīng)營(yíng)聯(lián)席會(huì)，帶動(dòng)大家共同來(lái)逐一評(píng)價(jià)班級(jí)學(xué)生，聽一聽不同科任老師對(duì)學(xué)生的印象和趣味案例，能夠有效改善班主任對(duì)于期末評(píng)語(yǔ)一言堂的狀態(tài)，讓我們的評(píng)語(yǔ)中能夠容納各個(gè)學(xué)科的不同聲音。

四．這七個(gè)技巧讓學(xué)生對(duì)你的評(píng)語(yǔ)愛不釋手 1.唯一稱謂，親切溫暖

評(píng)語(yǔ)要親切平和，飽含濃濃的愛意，具體到某一個(gè)學(xué)生用什么稱謂，可根據(jù)學(xué)生的性格、愛好、特長(zhǎng)、平時(shí)的表現(xiàn)及家庭情況來(lái)定，甚至他（她）的綽號(hào)、家庭住址、長(zhǎng)相特點(diǎn)、個(gè)頭以及在班級(jí)的任職等，都可以被引用。

例如，對(duì)愛看動(dòng)漫、冬天常戴一個(gè)坦克兵絨線帽的同學(xué)，可以稱呼他“威武的坦克兵舒克”；對(duì)皮膚黝黑、頗有體育天賦的同學(xué)，可以稱呼她“一朵風(fēng)風(fēng)火火的小黑牡丹”；另外，還有“嘰嘰喳喳的小喜鵲”（愛發(fā)言），“沉著用心的智多星”（綽號(hào)），“笑口常開的大力士”（特長(zhǎng)），和“聲情并茂的文工團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)”等。

個(gè)性化的稱呼能彰顯評(píng)語(yǔ)的幽默感和親切感，它能使評(píng)語(yǔ)更貼切，更具唯一性。

2.以物喻人，活靈活現(xiàn)

以物喻人是學(xué)生們作文中常用的方法，這樣的方法同樣可以運(yùn)用到評(píng)語(yǔ)的寫作中。只要比喻恰當(dāng)，就能把一個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)表現(xiàn)得活靈活現(xiàn)。

例如，有位學(xué)生內(nèi)向少言，作文是他的攻堅(jiān)項(xiàng)目，就可以給他這樣的評(píng)語(yǔ)：“少言寡語(yǔ)是你同別人交往時(shí)的一堵墻，希望你能自信起來(lái)，拆去圍墻，和大家多交流；作文是你學(xué)業(yè)上的攔路虎，打虎的秘訣是留心觀察事物，勤于練筆。在新的一年里，拆‘墻’和打‘虎’是你的首要任務(wù)！” 3.引經(jīng)據(jù)典，意趣橫生

名言一語(yǔ)中的，往往極富教育性和啟迪性。在評(píng)語(yǔ)中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些名言諺語(yǔ)，甚至古詩(shī)、歌曲、歇后語(yǔ)等，不僅能使評(píng)語(yǔ)逸趣橫生，還能讓一些深刻的哲理變得明白通俗，從而增強(qiáng)評(píng)語(yǔ)的力度。

對(duì)于勤于寫作的同學(xué)，可以激勵(lì)他們“苦讀書胸中有寶，勤作文筆下生花”。學(xué)生讀到這些名言時(shí)會(huì)產(chǎn)生巨大的動(dòng)力。有些同學(xué)還把評(píng)語(yǔ)中的名言警句摘抄下來(lái)，貼在書桌、課本上，常常誦讀。4.幽默風(fēng)趣，拉近距離

幽默的老師很容易給學(xué)生平易近人的感覺。把幽默恰如其分地運(yùn)用到評(píng)語(yǔ)中，會(huì)為評(píng)語(yǔ)增色不少，還能拉近老師和學(xué)生之間的距離。

對(duì)一個(gè)脾氣暴躁的男生，可以給出這樣的評(píng)語(yǔ)：“你是一頭小獅子，容易暴跳如雷，不過(guò)，我是一頭大象，常常把你從打斗中拉開?！笨吹竭@樣的評(píng)語(yǔ)，學(xué)生既感到新鮮，又覺得十分中肯。5.細(xì)分差別 各有側(cè)重

為發(fā)展情況不同的學(xué)生撰寫評(píng)語(yǔ)，側(cè)重點(diǎn)也各不相同。

給全面發(fā)展的學(xué)生寫評(píng)語(yǔ)，在充分肯定優(yōu)點(diǎn)后，還應(yīng)點(diǎn)出發(fā)展空間，激勵(lì)他們樹立更高的人生目標(biāo)；

給有特長(zhǎng)的學(xué)生寫評(píng)語(yǔ)，建議先肯定他們的特長(zhǎng)，鼓勵(lì)他們將愛好和特長(zhǎng)進(jìn)行到底；

給有進(jìn)步的學(xué)生寫評(píng)語(yǔ)，更要好好利用期末評(píng)價(jià)的契機(jī)，切合實(shí)際給學(xué)生分析、指導(dǎo)，激發(fā)他們的潛能；

給有待提高的學(xué)生寫評(píng)語(yǔ)，要充分利用學(xué)生的向師性，鼓舞他們，激勵(lì)他們，幫助他們重拾上進(jìn)的信心，幫助他們積極健康地發(fā)展。6.放大問(wèn)題，不如放大優(yōu)點(diǎn)，盯住毛病，不如盯住優(yōu)勢(shì)。

期末評(píng)語(yǔ)的撰寫時(shí)，那種“借寫評(píng)語(yǔ)再教訓(xùn)學(xué)生幾句”的心思，不如改為直接溝通更見成效。每到期末，班主任的圈子中總會(huì)飄著“是否需要在評(píng)語(yǔ)中讓學(xué)生直面批評(píng)”的爭(zhēng)執(zhí)，其實(shí)，還是要回到正向溝通的渠道中來(lái)。

愛，不是比較來(lái)的，愛沒有度量。十年過(guò)后，再回首，好些令我們暴跳如雷的學(xué)生問(wèn)題，不過(guò)是成長(zhǎng)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)小事。7.分散完成，長(zhǎng)久保存

寫好的評(píng)語(yǔ)，不要一發(fā)了之，拍照或?qū)㈦娮痈辶羧豚]箱，永久保存下來(lái)，既可以作為下學(xué)期的評(píng)語(yǔ)參考，還可以比照本期的評(píng)語(yǔ)，尋找學(xué)生新的生長(zhǎng)點(diǎn)，為環(huán)環(huán)相扣寫好新學(xué)期的評(píng)語(yǔ)奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。