第一篇：肇慶化妝培訓《白領自我形象設計》

白領自我形象設計課程（10天）

在大都市的白領們，大多業余時間都喜歡和朋友小聚，卸下忙碌了一天的壓力，和朋友去泡吧，唱K，看電影；酒吧或KTV的燈紅酒綠之下，激起美眉們的活力與激情，開心的跳著，舞著，搖動著篩盅，讓我們畫一個活力四射的PARTY妝吧，閃爍迷離的眼眸，嬌艷雙唇，動感的秀發都將讓你成為PARTY的焦點...一、課程目標

本課程適合在職白領及院校學生，旨在提高現代人的專業審美意識，使學員在短時間內了解和掌握化妝技巧的同時，能更準確的對個人的外在形象及內在氣質進行包裝。以適應個人日常生活、社交及工作的需要。

二、課程費用

本專業每次預約上課,課程時間10天/ ?課時 2000

三、每課平均2-4課時/每課時 ? 分鐘。自備工具：吹風機、電卷棒、電夾板；自備材料：發膠、發夾、皮筋、梳子（尖尾梳、毛滾梳、排骨梳）

以下是本課程的內容詳情介紹

課1 化妝概述及工具的選擇和保養

A.了解化妝分類和審美標準

B.審美標準，審視認識自己臉型的優缺點，學會揚長避短，凸顯自己美麗的一面

C.了解化妝品及工具的選擇和保養

課2 基礎護膚

A.了解皮膚的性質，皮膚分類及特點及不同皮膚的保養方法，不同季節護膚品的選用

B.了解護膚品的作用和分類，及各種問題皮膚護膚品的選擇和推薦

C.妝前準備①修眉技巧：如何修理出適合自己的眉形②美目貼技巧：打造動人大眼睛的訣竅

課3 基礎底妝用品

粉底的分類和選擇，底妝工具大盤點，以及如何打造完美無瑕的水嫩肌膚

A.調色粉底：糾正發黃或發紅，暗淡無光的膚色

B.液體粉底：水嫩肌膚的秘密武器

C.霜狀粉底：無瑕完美肌膚的首選

D.固體粉餅：女士化妝包里的必備產品，補妝，和快速化妝的絕佳產品。

課4 漂亮眼影的選色攻略、打造迷人電眼的技巧

眼影色豐富多彩，色彩搭配也是千變萬化，各有各的特點和效果，不同妝型。搭配出的眼影色效果也不同。生活中的眼妝眼影技巧(平涂法、層次法)，如何讓自己的眼睛放大兩倍，不是不可能的，我們通過不同眼線的塑造，以及睫毛的化妝和假睫毛的使用，讓你變成電眼美眉。

課5 營造結構立體的魅力眼妝

亞洲人的腫眼泡和眼瞼平坦使得很多女孩子看上去不夠有精神，通過立體段落式眼影的描畫，可以讓亞洲女性的眼睛既有神又立體。

課6 煙熏妝時尚派對的最佳妝容

已流行數季的煙熏雙眸，很適合在年輕人的聚會和派對中裝扮，描畫好精致的煙熏妝需要選用適合的工具和正確的方法，讓我們耐心的學習一下關鍵提示吧。

課7 極致美唇和桃色美腮別樣紅

嘴唇是用來說話的，更是用來性感的！無論是唇膏還是唇彩，精致，完美的唇妝，可以讓我們立即

神采飛揚。看過了各種時裝發布會，我們會發現，富有立體感、凸凹優質的臉仍是當今世上的嬌

寵，而東方女性大多面部平平，無法細致地勾勒出骨感的效果。腮紅的使用，則可大大曾倩臉部的立體效果，使其看起來更接近世界的時尚潮流！

課8 OL清新裸妝及發型裝扮技巧

裸妝，顧名思義，就是看上去仿佛沒有化妝一樣的妝容，明明沒有絲毫著妝痕跡，卻看起來比平日

精致了很多。裸妝近年來已經成為OL美眉們的首選妝容，裸妝令肌膚呈現出宛若天然的無、瑕美

感與高雅的氣質，沉底顛覆厚重面具般的濃妝，成為時尚美眉們倍加寵愛的新潮妝容。

課9 風情萬種的PARTY妝和造型技巧

活在大都市的白領們，大多業余時間都喜歡和朋友小聚，卸下忙碌了一天的壓力，和朋友去泡吧，唱K，看電影。酒吧或KTV的燈紅酒綠之下，激起美眉們的活力與激情，開心的跳著，舞著，搖

動著篩盅。讓我們畫一個活力四射的PARTY妝吧，閃爍迷離的眼眸，嬌艷的雙唇，動感的秀發都

將讓你成為PARTY的焦點。

課10 名媛宴會晚裝及發型技巧

在晚間舉行的商務型宴會，往往會被要求“盛裝”或者“正式晚裝”出席，而且會伴有晚宴，自助

酒會及舞會等節目，豐富而奢華。晚間宴會的燈光容易使面色顯得蒼白，因此淡妝素抹將被掃地出

門，而閃光爍爍的妝容將與你裝扮的一切華美元素為最佳拍檔！

整體造型及基礎色彩與服裝搭配技巧，1.色彩的基礎知識；2.服裝款式和臉型，體型的關系；3.配

飾的選用技巧。

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第二篇：自我形象設計

自我形象設計——認識自我、悅納自我課程設計：悅納自我是人一生的主題，下面是針對高一學生的第四課時的教學設計，主要讓學生接受自己那些不能改變的缺點。我能夠改變的：努力提高（生理上如發型、服飾、精神上如行為、品質、心靈等）；我不能改變的：接受它（生理上、遺傳如聲音、骨骼的大小等，客觀現實）。

了解悅納自我的途徑：我于自己的關系、我與別人的關系、我與事的關系（情況不同缺點可能變優點）。

教學目標：

了解自我、認識自我、悅納自我，提高自我形象，學習尊重他人。教學重難點：認識自我、悅納自己

教學設計：

↗重要性

1、什么是自我↓↘活動：“我是誰”自畫像

↗物質的我—認識身體（坐、走、說話、吃）

↓↗客觀

2、認識自我↘心理和精神的我 —情緒、心理年齡

↓↗他人眼中

↘主觀自己活動的結果—都是別人（自己）的錯

↓↘自我內省法

↗活動：最好的禮物

3、悅納自我↗1）你生來就是冠軍

↘具體途徑2）喜歡你的身體

3）世上只有一個你

4）你不等于你的錯誤

5）原諒自己

↘6）表達自己的個性

教學時數：4課時

教學說明：

悅納自我是一生的主題，下面是針對高一學生的第四課時的教學設計，主要讓學生接受自己那些不能改變的缺點。我能夠改變的：努力提高（生理上如發型、服飾、精神上如行為、品質、心靈等）；我不能改變的：接受它（生理上、遺傳如聲音、骨骼的大小等，客觀現實）。

了解悅納自我的途徑：我于自己的關系、我與別人的關系、我與事的關系（情況不同缺點可能變優點）。

教學步驟：

悅 納自己是一種心理狀態，與客觀環境并不完全相關。有些人雖有生理缺陷，但很樂觀；有些人五官端正，相貌堂堂，但卻不喜歡自己；有些人并不富裕，卻知足常 樂；有些人有錢有勢，卻并不深感快意。古代有一位皇帝，問一位哲學家，究竟誰是世界上最快樂最幸福的人，哲學家回答說：“他自己認為是最快樂、最幸福的 人，就是一個最快樂、最幸福的人。”其實生活中的每一個人都有優點，也都有弱點。但有的人發現自己的弱點和缺陷之后，就當作包袱背起來，老是掛在心頭上，連自己的優點和長處也看不到了。馬克思很欣賞這一諺語：“你所以感到巨人高不可攀，只是因為你跪著。”事實上，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關鍵在于你應當充分、準確、客觀地認識自己，要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。

1、熱身活動：我這兒有一個禮品盒，里面是老師最喜歡的我們班的同學的照片。誰有興趣想來看看？（我手上拿著的禮品盒，包裝精美，里面是一面鏡子）看過的人請談談自己的感受。8分鐘

2、具體途徑：

（1）你生來就是冠軍

你怎么來理解這句話？

你是否考慮過你在誕生之前就贏得了許多戰役嗎？遺傳學家設菲爾德說：“停下來考慮你自己的事吧。在整個世界史中，沒有任何別的人會跟你一模一樣。在將要到來的全部無限的時間中，也決不會有像你一樣的另一個人。”

你從過去巨大的積蓄中繼承了你所需要的一切潛在的力量和能力，現在無論有什么障礙和困難處在你的道路上，它們都不及你在成胎時所克服的障礙和困難的十分之一那么大！發掘你的潛能以便達到你的目的。

（2）喜歡你的身體——悅納自己從喜歡自己的身體開始

你喜歡自己的身體嗎？如果不喜歡，就請具體分析自己身體的每一部位和每一器官，并列出你所不喜歡的每一項。（給大家時間來做這個事情）（如果上一次已經做了，就不再做了。）

你或許沒有一個美麗的身體，但它就是你的身體，不喜歡它就意味著你沒有把自己作為一個人來接受。不要讓他人決定你喜歡什么，你應該努力去喜歡自己的整個身體并使它既具有價值、又富有美感，從而摒棄他人對你的比較和評論。

在這個世界上，你是一個獨立的個體，是上帝的一個杰作，沒有一個人完全和你相同。

（3）世上只有一個你，你就是你

學會接受自我，才能構建屬于自己的頭腦。你站在一面鏡子前，觀察自己的面孔和全身。你可能喜歡某些部分，而不喜歡某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜歡的樣子，請 你不要逃避，不要抵觸，不要否認自己的容貌。這個時候你就需要放棄完美，放棄“公有化”的標準，而用自己的標準來看待自己。否則你就無法自我接受、自我肯 定。

風雨中的一片樹葉的故事：一 個姑娘她生病了，病得很重。她對自己失望了，在一個風雨交加的夜晚，她望著窗外一棵樹說：如果明天早上樹上還有一片樹葉，我就活下去。她就一直看著這風雨 中的一片樹葉，直到早上。她得救了。但是她不知道隔壁的一個老畫家為了讓她活下去，冒著瓢潑大雨爬著梯子畫上去的。因為受了風寒，老畫家去世了。

你認為自己好看就好看，你認為自己行你就行。這全在乎你自己。

怎么樣？用自己的眼光注視鏡子里的自我形象，并試著對自己說：“無論我有什么缺陷，我都無條件地完全接受，并盡可能喜歡我自己的摸樣。”你可能想不通：我明明不喜歡我身上的某些東西，我為什么要無條件地完全地接受呢？

接受意味著接受事實，是承認鏡子里的面孔和身體就是自己的模樣。接受自己承認事實，你會覺得輕松一點，感到真實和舒服了。時間不長，你就會體會到自我接受與自信自愛之間的相輔相成的關系。我們學會接受自我，才會構建屬于自己的頭腦。

（4）“你”不等于你的錯誤（人和行為要區分開來）

我是一個人，有自己獨立的價值，不能與我的行為混淆起來。但很遺憾的是在生活中我們常常把二者混為一談。

如：你也許犯了一個錯誤，但是這不是說你就是一個錯誤。你也許不能恰當地和充分地表現自己，但是這不意味著你自己“不好”。還有很多這樣的例子，我就不一一列舉。

承認自我意味著接受我們的現狀，包括我們的錯誤、弱點、失誤，也包括我們的財產和力量。我們必須首先承認自己的行為和弱點，然后才能改正它。

學會在感情上容忍自己的不完美之處。必須從思想上承認我們的弱點，但是絕不能因為這些弱點而恨我們自己。區別對待你的“自我”和你的行為。

（5）原諒自己

你需要接受一個事實：有時你不得不妥協。人無完人！放你無法達到自己的期望時，對自己嚴加責備是無益的。這樣的態度常常導致你完全放棄，或者降低標準。

當我們發現自己“跌倒”時，也要有這種態度。畢竟認識本身就是一種進步——在我們弄清自己的目的之前，我甚至都不知道自己還沒達到它呢！我的一個老師告訴我，三件事你可以在發現自己沒有達到自己的期望時獎勵自己，而不是懲罰自己。

（6）表達自己的個性（你無須得到別人的贊許）

什么使你顯得獨特和出眾？找出你最喜歡的個性。5分鐘

如果你覺得這很困難，想象以下你最好的朋友是怎么形容你的，說究竟是什么使你很特別？現在看你是怎樣表達自己的個性的——如果你沒有表達出來，想想要怎樣才能表達出來！

總之，只有放棄完美的人，才能自我接受、自我肯定。古語云：瓜甘苦蒂，物不全美。從理念上講，人們大都承認“金無足赤，人無完人。”正如世界上沒有十全十美的東西一樣，也不存在精靈神通的完人。但在認識自我，看待別人的具體問題上，許多人仍然習慣于追求完美，求全責備，對自己要求樣樣都是，對別人也往往是全面衡量。

任何人總有其優點和弱點兩個方面。偉人、名人也不例外。

所以，我們不要為自己的缺陷傷心難過。

“你在這個世界上是個新東西，”應該為這一點慶幸，應該利用大自然所賦予你的一切。你只能唱你自己的歌，你只能畫你自己的畫，你只能做個由你的經驗、你的環境和你的家庭所造就的你。

人 是可以認識自己的，操縱自己的，人的自信不僅是相信自己有能力有價值，同時也相信自己有弱點。我們放棄了完美，就會明白我們每個人的兩重性是不可改變的。所以，我們應當保持一種心態和感覺我知道自己的長處、優點，也知道自己的弱處，我知道自己的潛能和心愿，也知道自己的困難和局限，自己永遠具有靈與肉、好 與壞、真與偽、友好與孤獨、堅定與靈活等等的兩重性。

如果你不是一條寬廣的公路，那么，就做一條充滿詩意的洋場小徑。

如果你不是一顆火熱的太陽，那么，就做一顆幽柔的星星。

失敗與成功并沒有一定的標準，只要以真誠面對生活就是最美的表現。

小結：認識自我不容易，要高興地接受自己的一切，當然包括優勢和弱勢就更是不容易。但是不等于說，不容易我們就放棄它，相反，就更要求我們努力地去認識自己，看清自己，接受一切我們不滿意自己的部分，自然你就學會接納自己了。

第三篇：大學生自我形象設計

大

學

生

自

我形

象

設

計

學院：

班級：

姓名：

學號：

大學生自我形象設計

2012年，一晃已經22歲了，有時候做事還是有點孩子氣，說話也歉些考慮，雖然我優點少點，缺點多點，但是我會用心去做每件自己想做事，希望2012年，這個特別的一年，我更成熟點，優點多點，缺點少點。2012年，大學生活已過去一半，我又浪費了一年，該是時候自我反省，自我檢討了。

我從小到大，一直在幻想著未來，不斷的幻想著未來，可是我怕失敗，不斷的幻想著失敗，如果我失敗了，會怎么怎么樣。就這樣，我考上了這所末流的學校。考上大學后，學業壓力的減弱、老師督促的減少、自己控制時間的增加，漸漸地，我變得越來越懶散，最后，失去了夢想，迷失在了生活中。在大量的課外時間里，由于作業量驟減，我在高中時被壓抑的欲望開始膨脹起來。從此，只要一有時間，我就躺在宿舍里用手機看小說。同時，我對班級活動也毫不關心，能不參加就不參加，并且對舍友的事也很少去關心，只是一味沉浸在自己制造的虛幻世界里不能自拔。在這個虛幻世界里，我忘記了對現實、對未來的恐懼，并且發現，這里有我想要絕世武功、強大魔法、好吃的美味，也有刀光劍影、激情澎湃的生活，更有牢不可破的友情、海枯石爛的愛情。這種生活雖然麻痹自己，不過我也適應它的麻痹，這時候我就在想，這樣的生活也挺好，沒有對現實、對外來的恐懼，沒有外面那么危險，也沒有外面那么多的失敗。但是，這是我的人生嗎、我就適合這種人生嗎？有時候我在想，我怎么會這么自欺欺人，我還

能回到我的充實的現實生活中嗎？現在想想，班里知道自己名字的人恐怕也不多，估計也就見面知道是自己班的人，更別提在他們心中的形象了。在宿舍里估計他們也會認為我是一個不愛學習、不愛運動、不愛上網聊天、對電腦所知甚少、只知道看小說的人吧。現在的我比剛來時足足胖了一圈，肚子也大了不少，而未來這里時我是很瘦的。總之，自己的形象真的很糟糕。

理想中的自己應該是一個身體強壯、勻稱、健康的人。同時，自己也應該有豐富的知識。除此之外，班里應該有三分之一的同學跟自己關系不錯，而其他人至少也要混個臉熟。舍友之間、鄰近寢室的同專業的同學之間關系更要很好。在他們心中，自己應該是一個愛好學習、熱愛運動、積極參加班級活動、對未來對自己充滿信心和樂于幫助同學的人。

體質孱弱、多病并且有點胖，這樣的現實離自己理想的身體目標確實有點遠。但那我相信，只要堅持多做鍛煉，這一切都不是問題。生命是個學習的過程，是一個學習塑造自己生命形象的過程，從生到死每一個人都在有意或無意的塑造著自己的生命形象，只是有的人有心和多于用心一點，而有的人則無心和疏于用心而已。因此，為了不庸庸碌碌地度過這一生，除了認真學習并掌握自己應該掌握的專業知識外，大量閱讀其他方面的書籍也是不可或缺的。人都是感性動物，如果不想被排出一個圈子外，那就只有加入進去。為了搞好自己的人際關系，自己應和同學多多聯系感情，進而發展有情，同時搞定所有人不太可能，我可以一個一個來。畢竟，如果對方根本記不住你，那

什么也做不了。為人最可貴的是勤勞者的生命形象，這樣的生命形象最為普遍也最為可貴，廣大的勞動人民都具備這樣的光輝形象。勞動是人類生存的本能，不具備這種本能肯定就不能稱之為人；每一個健全的人都應該是一個勞動能手，最起碼也應該能夠成為一個自食其力的人，誰也不可能依賴父母依賴家人一輩子，能夠用自己的雙手養活自己并能一定程度幫助別人生存的人才能稱其為人；為人最基本的知識就是要學會勞動，多學會一份勞動技能就能多創造一些生活財富，就能多贏得幾分生存希望；人類的生存發展歷史本來就是一部勞動歷史，離開了勞動人類就不會有今天的輝煌成就；一個人的人生生命離開了勞動肯定也會一事無成，勞動是快樂的源泉，是孕育幸福的母親，是使生命獲得光彩與榮耀的最佳理想途徑；勞動才能體現出為人生命的真正價值，勞動與智慧結合在一起，人生就無往而不勝，一切苦難就沒有了立足之地；勞動與智慧的完美結合，使人類真正成為了統治世界的萬物之靈，勞動與智慧結合作用的完美程度決定了我們生存環境的幸福美滿與否；一個人的生命形象的價值高低，取決于勞動與智彗付出的多少。因此，我要克服對未知的恐懼，暑假時積極去打一份工來鍛煉一下自己。

總之，一切都是暫時的，小能變大，弱能變強，我的形象一定會好起來的。

第四篇：自我形象設計

自我形象設計是利用各種科學有效的方法對自己的形象進行改進、協調和包裝，從而提高自己的魅力指數的過程。對于應屆大學畢業生來說，面試中的第一印象是絕對影響整個面試成敗的一個關鍵元素，因此在面試中的自我形象設計顯得尤為重要。

求職時，借助一定技巧，將自己的知識、能力、技能充分展現出來，是一門藝術。自我形象設計并不僅僅等同于外在形象的設計，而應該是內外兼修。主要包括兩個方面：一是面試前的準備,二是面試中應該注意的問題。

在面試前至少要做三方面的準備

第一要收集準確的信息。應著重于以下３個方面。首先是單位的需求,即這個單位最需要什么樣的人。其次是招聘崗位對求職者的基本要求。最后是要準備有關資料。所謂“知己知彼，百戰不殆”這句話在應聘中同樣適用，事先了解清楚面試的公司所做的行業，以及所應聘的職位的要求，自身滿足那些要求，或者自身具備的某種能力是應征這個職位的優勢等等，都可以在面試的過程中滲透給面試官，給自己的面試加分。

第二要注意自我定位。人的愛好不同,性格不同,社會職位對人的要求也不同,所以當你去謀取一個職位時,除了要注意雙向選擇、互相適應之外,最好對自己能有一個準確的判斷。比如說,你想去做老師,那你就要聲音嘹亮,最少也要聲比較嘹亮,讓別人聽得清楚,否則恐怕還是去研究所更合適！人的性格是不一樣的,有些時候千萬不要勉為其難,適合自己的才是最好的。

第三要注意簡歷和求職信的撰寫。簡歷和求職信是敲開好工作大門的金磚，一份好的簡歷和求職信可以讓HR眼前一亮，同時也會在心中給求職者定位。在撰寫簡歷和求職信是力求簡潔、新穎、大方，突出自身優勢的同時要具有吸引力。在面試中至少要注意五方面的問題

第一要注意儀表的修飾。對學生來講,最重要的是四個字：干凈、整潔。首先就是要頭發整齊,頭發的長度應“前發不附額、側發不掩耳、后發不及領”,因為這樣可以顯得精明強干,過長則顯得衰老焦悴,但也不應太短,不到萬不得已不得為零。其次,男生不能留胡子,尤其是不能稀稀縷縷地只留幾根,有的同學認為留幾根胡子是穩重成熟的表現,其實并非如此。女生千萬不要染彩發,因為染彩發是標新立異,顯示個性的時尚行為,而公司和機關都講究千篇一律,莊重大方,個性是不允許過分張揚的。最后,女孩子面試時不要濃妝艷抹,但可以畫一點淡妝，略加修飾。

第二要注意儀態。儀態也可以用四個字加以概括,那就是自然、大方。畏畏縮縮容易給人一種沒見識的感覺。此外,在面試時要充分注意細節，學會用眼神和面試官交流。

第三要注意著裝著裝。應莊重、樸素、得體。對于在校學生來說,不一定要穿什么時裝、名牌,但一定要干凈整潔。男生在正規的場合下，一般應該穿西服，打領帶，女生可以穿長褲或長裙。男生最好不要穿搭配不適的衣服(如西褲與運動鞋)，女生不要穿太緊身的衣服或超短裙。當然著裝還應考慮不同職位的要求,例如應聘公關職位就要適當地注意時尚,而應聘文秘、財會職位就應與時尚拉開適當的距離。

第四要注意談吐。首先,說話要清晰連貫,聲音既不太高也不太低,并且最好要講標準普通話。其次,要注意使用禮貌用語。再次,說話要簡潔明了,直指核心。

有修養的人把復雜問題簡單化,沒有修養的人則把簡單問題復雜化。面試中的絕大多數問題,都沒有標準答案,只要言之有據,思路清晰即可。

第五要注意臨場反映首先要高度守時,其次要注意保持安靜。面試前,最好把手機關掉;不要攜帶過多的物品,通常只帶一個文件夾或交件包就可以了;要注意現場行進路線和坐姿問題。坐椅子時,既不要坐滿,也不要只坐邊緣,最好是坐2/3,不到萬不得已,不背朝考官,進場時,反手關門,退場時,要側朝考官。

第五篇：長沙化妝學校、長沙化妝培訓學校分享白領氣質妝化妝步驟和技巧

長沙化妝學校分享白領氣質妝化妝步驟和技巧

整天忙碌于辦公室的白領一族們，也許忘記了照顧自己的容貌，因為她們想省出更多的時間，白領MM們，來長沙成遠化妝學校學兩招，快速、輕松搞定白領氣質妝，讓你在職場更具吸引力。

職業妝一般以低調柔和為主，所以想化好氣質白領妝，就要化出自然的效果。因此，化妝之前先要打好基礎，妝前要做好面部清潔，然后如果要突出妝容的自然，就需要打造一個干凈、整潔、沒有瑕疵的底妝，在打底時，如果選用日常妝容中用到的粉底的話，會讓整個面部肌膚光澤在辦公室燈光的照射下看不自然。這時候需要用到遮瑕膏來代替粉底。第一步：修眉

化妝的第一步就是修眉，將眉形修正，注意眉毛的長度應該從眼內角上方開始到眼尾上方，盡量和眼睛的長度相等，如果眉毛比較稀疏的，還可以用眉筆輔助，一般白領妝不建議使用黑色眉筆，選用棕色比較自然。

第二步：腮紅

白領氣質妝適合選擇粉質的腮紅，如果選用膏狀的腮紅，會讓肌膚顯得比較干燥。在辦公環境，可以嘗試使用用暖色系腮紅，如大地金在日光燈下會顯得自然，太過粉嫩的腮紅不適合職業妝容，膚色也會看起來修飾意味過重，皮膚偏黑的美眉可以考慮用棕色和栗色。第三步：眼妝

白領眼妝以淺色為佳，金色、桃色、玫瑰色都不錯，深色的則適合用在晚上。你需要更加仔細的勾勒，不能顯得太粗糙和花哨。為了讓眼妝更加自然，可以用棕色的眼線筆和睫毛高代替黑色的。

第四步：唇妝

唇妝需要與眼妝搭配，中性色調的口紅會比較適合上班時的妝容，例如棕色、深咖啡色或桃色，也可以使用唇彩，但絕對不建議使用帶珠光的口紅或唇彩，這樣會讓唇妝在燈光下顯得邋遢。最后不要忘記用紙巾吸干多余的口紅，可以使你的嘴唇看起來自然。

怎么樣？長沙化妝學校為白領MM們特別打造的白領氣質妝很簡單吧，而且也不會浪費太多時間，如果想在短時間內學會這款妝容，可以來長沙成遠化妝培訓學校學習“我是大美人魅力提升”的課程噢，短短5個周末，您就可以成為職場化妝達人。

長沙成遠化妝學校自06年開始辦學，教學體系非常科學完善，師資團隊專業，老師認真負責，實習就業平臺大，學生口碑非常好，學校主要課程有高級化妝師培訓、時尚影樓化妝造型培訓、高級彩妝造型培訓、時尚影影視化妝培訓等，長沙化妝學校網站：http://