晨跑優(yōu)秀作文

晨跑優(yōu)秀作文1

11月來(lái)臨，我們?cè)缟系拇笳n間不再是做操了，而是——晨跑！

晨跑，多么簡(jiǎn)單的一個(gè)詞??！可那其中的累絕對(duì)超乎你的想象。更可怕的是我們竟然要圍著籃球場(chǎng)跑6圈！很多人，也包括我自己，都想哀嚎幾句?？膳c其這樣，還不如來(lái)點(diǎn)實(shí)在的。

開(kāi)始跑了！充滿(mǎn)活力的音樂(lè)響起。隨著賈老師的一聲令下，整個(gè)學(xué)校都跑了起來(lái)。其實(shí)我心里還是挺開(kāi)心的，因?yàn)槲衣?tīng)到了風(fēng)在我耳邊悄悄細(xì)語(yǔ)。浩浩蕩蕩的腳步聲，讓我充滿(mǎn)活力。

但這只是前三圈我的感受，等到第四圈的時(shí)候，感覺(jué)就不是那么美妙了。我的體力在漸漸消逝，腿像灌了千斤重的'鉛，在不斷地往下墜。我的呼吸變得紊亂，耳邊的聲音也不再美好。風(fēng)已經(jīng)很少?gòu)奈叶吢舆^(guò)，我每次感覺(jué)到它的存在時(shí)，那聲音就在向我咆哮。浩蕩的腳步聲，就像一只被敵人打亂了節(jié)奏的隊(duì)伍，頭也愈來(lái)愈沉，愈來(lái)愈沉……

但比起做一個(gè)半途而廢的人，我更想做一個(gè)勝利之人！我咬緊牙齒，晃了晃腦袋，努力讓自己變得清醒點(diǎn)，努力跟上隊(duì)伍。就算越來(lái)越吃力，但我不能放棄。人生難道不是勇往直前嗎？而我就要做那個(gè)勇敢之人，做那個(gè)勝利之人，即使我會(huì)摔倒，即使我會(huì)受傷，但總有辦法解決。

我認(rèn)為跑步就像追逐夢(mèng)想。它是一種考驗(yàn)，考驗(yàn)?zāi)愕囊懔?！如果這6圈你都跑不下來(lái)，那又哪來(lái)的夢(mèng)想可言呢？

晨跑優(yōu)秀作文2

又到了特別冷的早上，冬天的到來(lái)，給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是特別冷，這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō)，但還是很冷，唯一可以抗拒特別冷的'就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒(méi)有文化的人也知道的一個(gè)道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步運(yùn)動(dòng)”

跑步運(yùn)動(dòng)不但能熱身而且還能健身。跑步運(yùn)動(dòng)也要堅(jiān)持不懈，咱們班級(jí)在老師的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天，同學(xué)們都都很開(kāi)心，因?yàn)椴粫?huì)像別的班級(jí)一下來(lái)就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女孩開(kāi)始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈，哎，那一些女孩只好嘆口氣跟著跑了。

“1、2、3、4、1234……”雖說(shuō)是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無(wú)力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>

雖然集體的跑步運(yùn)動(dòng)不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持自己起來(lái)跑步運(yùn)動(dòng)哦！

晨跑優(yōu)秀作文3

早上我極不情愿的離開(kāi)了我溫暖的被窩。因?yàn)?，又要去晨跑了。推開(kāi)門(mén)，一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來(lái)，使我不僅瑟瑟發(fā)抖。

騎上我的自行車(chē)。向戚城公園駛?cè)ァＢ飞衔彝蝗幌氲搅艘皇赘?，哼唱了起?lái)：“騎上我心愛(ài)的小摩托，它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車(chē)……他馬上就到家了……”剛唱完，我就到了一個(gè)十字路口，不幸的是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據(jù)我的改版：騎上我心愛(ài)的自行車(chē)，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……

時(shí)間剛剛好，出發(fā)！

不一會(huì)兒我就到了七成公園北門(mén)，大老遠(yuǎn)就看見(jiàn)李賽穿著一件大紅色棉襖站在門(mén)口的石墩上，張望著，我來(lái)到她身旁，從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒(méi)來(lái)，于是我們便一塊兒等。

等到快九點(diǎn)他倆還沒(méi)來(lái)，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來(lái)打開(kāi)錄像，李賽前面跑，我在后面跟著錄像，錄完一段李賽晨跑視頻，然后我追上李賽，把手機(jī)交給了她，我跑的`時(shí)候，風(fēng)也加入了進(jìn)來(lái)，和我一起跑，聽(tīng)著風(fēng)呼呼的叫著，我也吞云吐霧毫不吝嗇。

我們兩個(gè)人在小路上跑了一會(huì)兒，來(lái)到十字路口，也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著小路繼續(xù)往前跑，也不知道拐了幾個(gè)彎兒。不一會(huì)兒，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點(diǎn)一點(diǎn)摸索著，慢慢回想起我們來(lái)時(shí)的路。終于在十點(diǎn)鐘時(shí)，我們終于回到了北門(mén)兒。

晨跑的時(shí)間總是那么短暫，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家，各找各媽去了。

晨跑優(yōu)秀作文4

今天早上我還在做美夢(mèng)，突然，我被爸爸的`叫聲吵醒。

我剛想睡個(gè)回籠覺(jué)，爸爸就說(shuō)：“快點(diǎn)起來(lái)！”我一下子睜開(kāi)眼，問(wèn)：“爸爸，現(xiàn)在還早著呢，你把我叫起來(lái)干嘛？”我睡意朦朧地揉著眼睛。爸爸大發(fā)雷霆：“現(xiàn)在都幾點(diǎn)了！你不是跟我說(shuō)好要早起去跑步嗎？睡了一覺(jué)就忘了？”我一愣，心想：哎呀，對(duì)?。∽蛱焱砩细职终f(shuō)好的，我怎么忘了呢！

我一下子從床上“跳”了起來(lái)，趕忙穿好衣服，穿上鞋子，一起和爸爸跑下樓。我跟著爸爸走到了張店公園，我倆摘下口罩，就開(kāi)始跑了起來(lái)。

剛開(kāi)始我的睡意還沒(méi)有完全退去，爸爸在前面跑，我在后面懶散地跟著。跑了一會(huì)，我追上了爸爸，跟爸爸一起并排著跑。前方不遠(yuǎn)處的小路是用磚頭鋪成的，這時(shí)爸爸提醒說(shuō)：“我們不要從這上面跑，剛下過(guò)雨，路面很滑?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，朝另一個(gè)方向跑去。

我氣喘吁吁地跑完了一圈，剛想轉(zhuǎn)頭回家，爸爸說(shuō)：“第二圈還沒(méi)跑呢，你就走？”我只好歸隊(duì)，硬著頭皮又跑了半圈，這時(shí)我提議說(shuō)：“咱們比賽吧？”爸爸同意了。

剛開(kāi)始，我們都在慢跑，臨近終點(diǎn)時(shí)爸爸突然提速了，于是我也趕緊加力，盡管跑得有點(diǎn)吃力，我一咬牙一使勁一下子沖了出去。爸爸被我嚇了一跳，也追了上來(lái)，勝利就在前方，我使出全身力氣，向終點(diǎn)奔去。

終于，我獲得了第一名。我們都大汗淋漓，上衣全都濕透了，爸爸豎起大拇指，對(duì)我說(shuō)：“你可真厲害?。　?/p>

晨跑優(yōu)秀作文5

一次晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè)。

一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅(jiān)持，這是晨跑者取得成功的秘訣。

在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失，距離越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快，隨之，身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過(guò)晨跑，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng)。

在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒、嗒！”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的'交響曲。

在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o。

我們都知道“一天之計(jì)在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。

晨跑優(yōu)秀作文6

即將迎來(lái)初中生涯，體育測(cè)試是必不可少的。但是想要體育好，首先得要有健康的身體，良好的`體質(zhì)。所以這個(gè)暑假，我們開(kāi)始晨跑。

我和好朋友樊詠佳約好了，每天早上一起去晨跑。后來(lái)又有其他幾個(gè)同學(xué)也加入進(jìn)來(lái)。每天帶上水杯，打起精神，就出發(fā)了。

我和樊詠佳，可謂是“野心勃勃”，成立了“飛葉女子聯(lián)盟”，還以擊拳為盟。主要就是為人多力量大，有更大的幾率超越別人。我們?yōu)榱顺絼e人，可謂是絞盡腦汁，我們先慢慢跑到別人身后，拉近距離，然后我用眼神示意讓她看我手勢(shì)，我比劃著“三、二、一”！我倆就飛快地分別從兩邊超了過(guò)去，拼命跑了起來(lái)，拉遠(yuǎn)了距離。過(guò)了一會(huì)兒，我們停了下來(lái)，擊掌慶祝，因?yàn)槲覀円言谧钋懊妗?/p>

但是，過(guò)了一會(huì)兒，又不得不跑起來(lái)，以防被別人超過(guò)。因?yàn)橹皼_得太猛，沒(méi)有了力氣，漸漸地，我倆都跑不動(dòng)啦。突然，他們加速了，眼看就要追上來(lái)了，我們被逼無(wú)奈，又跑起來(lái)。雖然我們已經(jīng)拼盡全力了，但還是只能眼睜睜地看著自己被超過(guò)。

熬過(guò)了體力極限期，我們緩過(guò)勁來(lái)，又儲(chǔ)存了很多精力?？斓浇K點(diǎn)啦，我們拼命沖向終點(diǎn)。終于，我和樊詠佳都得了不錯(cuò)的成績(jī)。

我倆開(kāi)心極啦，“飛葉女子聯(lián)盟”首戰(zhàn)告捷！

雖然跑完我們都已經(jīng)揮汗如雨，但意猶未盡。

晨跑使我活力四射！

晨跑優(yōu)秀作文7

在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計(jì)劃。

第一天早上，我早早地起來(lái)，看見(jiàn)媽媽還在睡覺(jué)，我就對(duì)媽媽疑問(wèn)的說(shuō)：“不是要去晨跑嗎？你怎么不去了？”媽媽聽(tīng)見(jiàn)了，就起床。第一天剛到就回來(lái)，不算什么，不累。

第二天媽媽比我起得還早，等我起床，媽媽就正在洗漱了。我們拿了一瓶水就出發(fā)了。

我們?cè)谧叩穆飞线呑哌吜模f(shuō)說(shuō)這個(gè)，說(shuō)說(shuō)那個(gè)，一會(huì)兒就到了，感覺(jué)一點(diǎn)都不累，到那里以后，我們就先走了一圈。剛開(kāi)始跑的時(shí)候，媽媽跑得比我還快，過(guò)了一會(huì)兒媽媽就跑不動(dòng)了，我馬上就超過(guò)了她。我和媽媽就回家了，回家的時(shí)候，媽媽直說(shuō)：“好累，好累?！蔽揖驮谙耄簽槭裁次遗芰四敲淳靡稽c(diǎn)都不累，媽媽跑了一會(huì)兒就累了？后來(lái)我知道了，因?yàn)槲姨焯煊羞\(yùn)動(dòng)，而媽媽沒(méi)有。

第三天，媽媽天天運(yùn)動(dòng)，跑的和我一樣了。

媽媽到那里不由分說(shuō)得跑了起來(lái)，我才能勉強(qiáng)的.跟上，我們跑的圈數(shù)增加了，媽媽也堅(jiān)持下來(lái)了，我的計(jì)劃沒(méi)有問(wèn)題。

晨跑計(jì)劃是讓我們鍛煉的，增強(qiáng)體質(zhì)。

晨跑優(yōu)秀作文8

每天早晨五點(diǎn)半起床，和爸爸出去跑步。

今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。

早晨五點(diǎn)半，外面還是黑蒙蒙的，太陽(yáng)公公還在來(lái)的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時(shí)間控制在一小時(shí)左右，可爸爸總嫌我慢，說(shuō)：“一小時(shí)我都完全能跑完十來(lái)公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名小學(xué)生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語(yǔ)道。

我和爸爸跑步時(shí)非常有趣，可能是大家都愛(ài)運(yùn)動(dòng)吧，剛五點(diǎn)半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的`成為了人群中一道亮麗的風(fēng)景線——那是因?yàn)榘职衷诖蜷_(kāi)嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽(tīng)，我小聲和爸爸說(shuō)了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來(lái)您就五音不全，還唱的這么大聲?！卑职中χf(shuō)道：“呃！那你唱一個(gè)，來(lái)選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過(guò)我唱了一小段兒便不唱了，因?yàn)槲彝浟?。爸爸就說(shuō)：“哈哈，你這不就會(huì)唱這一點(diǎn)兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會(huì)笑著說(shuō)：“沒(méi)事，跑跑就習(xí)慣了，而且，還能變瘦！”

希望我能堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，給以后的自己創(chuàng)造一個(gè)健康，不愛(ài)生病的身體！

晨跑優(yōu)秀作文9

今天早上是本學(xué)期第一次晨跑，對(duì)此我比較興奮，所以在最后一圈沒(méi)忍住和吳婧賢稍微小聊了兩句?？膳芡陼r(shí)，老師一問(wèn)誰(shuí)講話(huà)了，我就后悔在最后一圈為什么要講話(huà)。于是老師讓我們?cè)倥軆扇Α?/p>

我們第一圈整齊的跑，在臨近第二圈時(shí)，我深吸了兩口氣。短短幾秒鐘，就到?jīng)_刺了，我一下子邁大雙腿，大力的向前跑去，然后整個(gè)隊(duì)伍從整齊開(kāi)始慢慢變到凌亂。我為了早些跑完第二圈，就拼命的往前沖，只是排頭跑的一下子就占了優(yōu)勢(shì)，我只能盡力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘著氣，漸漸的跑過(guò)了一個(gè)人，我在心里暗喜高興。然后接著向前跑，努力接近前面的人。我用力的揮著手臂，邁著腿，越來(lái)越近了，再一次超越了一個(gè)人。

當(dāng)我們跑到一半時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些跑不動(dòng)，喘氣時(shí)也有些接不上氣，腿像灌了鉛一樣，沉重的.難以邁開(kāi)。我邊深呼吸，邊邁著步子。堅(jiān)持的往終點(diǎn)跑?！拔迨?，二十米，十米……”我?jiàn)^力的向前跑，不讓自己在最后終點(diǎn)那慢下來(lái)。

終于，我跑過(guò)了終點(diǎn)，彎著身喘著氣，其他人也是一樣在喘氣。經(jīng)過(guò)這次跑步，我知道了，只有努力向前沖才可以到達(dá)終點(diǎn)。

晨跑作文

晨跑作文

（一）一位同事生病了，專(zhuān)家檢查不出來(lái)他有什么病，只是問(wèn)了他的職業(yè)，得出的結(jié)論仍然是職業(yè)病，耳源性眩暈和頸椎病，昨天他給我說(shuō)了一句話(huà)：“千萬(wàn)不能得??！”聽(tīng)了這句話(huà)，有點(diǎn)心酸。前天去一個(gè)表姐家走親戚，表姐夫說(shuō)：“年輕的時(shí)候千萬(wàn)別透支生命，不能為了錢(qián)，把自己的健康都搭進(jìn)去了?！北斫惴虺踔?文化，可是這句話(huà)讓我為之一震。為此，做了一個(gè)重大決定，每天早起半個(gè)小時(shí)晨跑。

說(shuō)起來(lái)容易，早起半個(gè)小時(shí)，可是做起來(lái)是如此的難，特別是第一天，忙了一天，第二天早起根本不想起，鼓足了>勇氣，才勇敢的爬起來(lái)。出門(mén)跑到小區(qū)的河邊，才發(fā)現(xiàn)別有洞天。出乎我的意料，鍛煉身體的不僅僅是老頭老太太，還有許多像我差不多大的年輕人，有跑步的、有練武術(shù)的、還有聽(tīng)手機(jī)音樂(lè)跳舞的，河邊小小的路上煞是熱鬧。

早上的空氣特別清新，涼涼的，幾棵不知名的花樹(shù)開(kāi)的很熱鬧，香氣撲鼻。跑了一圈下來(lái)，全身冒汗，比葫蘆畫(huà)瓢和一個(gè)小伙子學(xué)做操，30分鐘很快過(guò)去了，在回家的路上，全身都是舒坦的。

請(qǐng)珍惜你的身體，讓晨跑從今天開(kāi)始！

晨跑作文

（二）我們是一群奔跑在晨曦中的活力少年。在美麗的跑道上，我們馳騁出自己的青春與歡樂(lè)。操場(chǎng)跑道上，我們舒展著自己的身軀，讓生命浸潤(rùn)著陽(yáng)光，沐浴著運(yùn)動(dòng)的生機(jī)。我們?cè)谂艿郎狭粝乱粋€(gè)個(gè)腳印，也留下我們矯健的身影。汗珠綴滿(mǎn)了鼻尖，汗水無(wú)聲無(wú)息地滑落，空氣中處處洋溢著我們陽(yáng)光的氣息！陽(yáng)光晨跑讓我們深切感受到了青春的活力，讓我們以更高的效率投入進(jìn)新的學(xué)習(xí)生活中。

我覺(jué)得參加冬季陽(yáng)光長(zhǎng) 跑，不僅僅是跑步而跑步，為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，更是為了培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。

這幾天我早早就爬起了床，匆匆地吃過(guò)了早飯就奔公園去了。今天的天氣好極了，陽(yáng)關(guān)明媚，微風(fēng)不斷地向親吻著我的臉頰，柳樹(shù)在頻頻和我打著招呼。同學(xué)們?nèi)季穸稊\，互相攀談著，訴說(shuō)著內(nèi)心的激動(dòng)。

天氣有點(diǎn)寒冷，特別是冷空氣襲來(lái)的那幾天，早晨，北風(fēng)呼嘯，濃霜滿(mǎn)地?？晌液屯瑢W(xué)們?cè)缭绲貋?lái)到了學(xué)校，冒著寒冷在操場(chǎng)上跑步，跑得渾身熱氣騰騰，滿(mǎn)頭大汗，西北風(fēng)看見(jiàn)我們就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。但看見(jiàn)同學(xué)們跑在自己前面，心想別人能堅(jiān)持下去，我難道就不行嗎？每到這時(shí)候，我就在心里默默地給自己鼓勁：“堅(jiān)持就是勝利！”一個(gè)星期下來(lái)，我是越跑越輕松，所以說(shuō)冬季陽(yáng)光晨跑使我們樹(shù)立了頑強(qiáng)拼搏的精神。

開(kāi)始跑起來(lái)當(dāng)然輕松。剛開(kāi)始時(shí)，我輕松自如地奔跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[著手臂。清風(fēng)迎面吹來(lái)，感到神清氣爽。無(wú)拘無(wú)束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)?？晌蚁氲锰昧?，緊接著，我就開(kāi)始感悟到長(zhǎng)跑的艱難。

跑著跑著有點(diǎn)吃力了，腳像是變成了棉花包，軟弱無(wú)力。望著前面的路，眼惶惶的，還有幾圈，從心理上就開(kāi)始畏縮了。這時(shí)，剛才輕松舒坦的感覺(jué)已煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽(tīng)使喚了，身上好像捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來(lái)，可回頭望望那些還在拼命追趕的同學(xué)，只得咬著牙繼續(xù)前進(jìn)。終于我每天都在堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持??！堅(jiān)決每次晨跑都努力跑下來(lái)

此刻，我跑在鮮紅鮮紅的跑道上，體內(nèi)的血液則在洶涌地翻騰著。激動(dòng)？緊張？興奮？我已不知該如何表達(dá)，或許這便是青春。身邊的風(fēng)好似流光飛逝，絢麗的光點(diǎn)在耳邊掠過(guò)，操場(chǎng)的每一圈都是一個(gè)挑戰(zhàn)，但更是一種享受。風(fēng)拂起幾縷發(fā)絲，晶瑩的汗水滴在陽(yáng)光灑落的地方，折射出耀眼的光芒，那，是青春的光芒，是我們的光芒！

我有種踏著陽(yáng)光，乘著微風(fēng)飛翔的感覺(jué)，我很喜歡。

人生猶如跑步，你永遠(yuǎn)不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么，站在起跑線上，誰(shuí)都無(wú)法預(yù)計(jì)自己能否到達(dá)終點(diǎn)，可能對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)一次的完成似乎永遠(yuǎn)都遙不可及，你能做的就是隨著他人的步伐，按照某種你所堅(jiān)守的信念調(diào)整你此刻的付出；

人生猶如跑步，一路上，你可能全遇到的是上坡路，也可能全是下坡路。但無(wú)論怎樣都需要堅(jiān)持。人生猶如跑步，也有著參與游戲的樂(lè)趣，一路上總可以遇到志同道合的好伙伴，可以指點(diǎn)你的高人，大家一起成長(zhǎng)，一起向前，跟著強(qiáng)者的腳步自己也會(huì)成長(zhǎng)得更快；人生猶如跑步，有歡樂(lè)，有享受，但更多的是艱辛和痛苦，你需要的是一種超然的心態(tài)，一種默默的堅(jiān)守，一種昂揚(yáng)的斗志，一種無(wú)畏的信念，即使與成功毫無(wú)關(guān)聯(lián)。

跑步，伴我成長(zhǎng)，讓我健康，使我堅(jiān)強(qiáng)。每跑一圈，就告訴自己堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，快樂(lè)一點(diǎn)，成熟一點(diǎn)。我不善于表達(dá)自己，是的，一直是這樣。有時(shí)覺(jué)得被忽略了，卻也不知道該怎么去表達(dá)。可是，跑步告訴我，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，你在成長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)會(huì)慢慢告訴你答案，不要心急。跑步時(shí)，千萬(wàn)要有好的心態(tài)，不要想著你要跑八圈，好累哦！而是在你每跑一圈的時(shí)候你就對(duì)自己說(shuō)： “ 游戲還沒(méi)有結(jié)束。” 也就是人不要老給自己太長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)了，卻忘了眼前的小目標(biāo)。什么東西不是日積月累的，成功也不是一時(shí)的事情。

跑步還可以讓你忘掉煩惱，學(xué)會(huì)樂(lè)觀，感悟運(yùn)動(dòng)的奧妙！是的，跑步的過(guò)程是痛苦的，或者可以說(shuō)很累，很累，但是正是這樣的一種痛苦，這樣的累，才會(huì)讓你忘卻了前面的的痛。學(xué)著樂(lè)觀的去面對(duì)困難，感悟最真實(shí)的生命。

>幸福是什么？是苦后的喜悅，是辛苦付出后的>收獲！

我會(huì)緊緊的握住跑步這把打開(kāi)幸福的鑰匙，一路奔跑！

晨跑作文

（三）這兩天總覺(jué)得自己長(zhǎng)胖啦，每天在家里坐著，不是學(xué)習(xí)就是看電視，玩電腦，精神總是無(wú)精打采的，長(zhǎng)期下來(lái)，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)晨跑不錯(cuò)，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)，恩，就晨跑??！

第一天，我穿著寬松點(diǎn)的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋滿(mǎn)懷興奮的來(lái)到公園，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì)，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著公園小路慢慢的跑著。雖說(shuō)也有好多人來(lái)晨跑，但都是一些老年人，雖說(shuō)晨跑有伴，但是我最為獨(dú)特，因?yàn)槲沂怯门艿?，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。主要還是身體沒(méi)恢復(fù)，唉，下次還是用走的吧。

累是累了點(diǎn)，但為了能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我還得堅(jiān)持。于是，第二天，我來(lái)到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會(huì)很累，也可以運(yùn)動(dòng)，雖然是有點(diǎn)慢吧，但是只要堅(jiān)持，就會(huì)勝利！走累啦，就在路邊椅子上休息一下，??！突然感覺(jué)夏天的清晨好涼爽啊！公園里的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開(kāi)得好鮮艷，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。啊！這里的>景色多美啊！在這里還可以呼吸到大樹(shù)制造的綠色的無(wú)污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。

看著那些老年人一邊鍛煉一邊說(shuō)說(shuō)笑笑，把我的精神又提起來(lái)了，對(duì)，我得站起來(lái)，繼續(xù)鍛煉，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅(jiān)持不懈，方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了：人要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)多多鍛煉，古人云：“要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步不僅可以強(qiáng)身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢，甚至可以思考好多又意思的問(wèn)題喲。

晨跑真的很不錯(cuò)哦，大家一起來(lái)晨跑吧！