第一篇：心理健康教育主題班會活動方案一年級

心理健康教育主題班會活動方案一年級

一、活動內容：調整心態，把握成功

二、活動目的：

1.這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。

2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽光的情緒。

3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。

三、過程與方法

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢于發表自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前準備

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

六、活動過程

（一）學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

（二）打開心窗說說心里話：

時間荏苒，光陰似箭，同學們又 帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業班的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好？聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1.壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協調的人際關系中。

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，他能樂

觀地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。

1.大家收集一下，積極的心態有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

2.林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態，讓林肯成功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

第二篇：心理健康教育主題班會活動方案

心理健康教育主題班會活動方案

太窩中心小學 賴玉珍 二（2）班心理健康教育主題班會

一、活動內容：保持積極的心態，才能獲得成功

二、活動目的：

1．二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，快樂的學習。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行為，使其擁有積極穩定的情緒。

3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結合。

三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“努力拼搏，成就自我 ”。六：活動過程：

（一）：播放音樂。

播放六一節合唱歌曲《 兔年頂呱呱》

（二）、打開心窗，說說心里話。

同學們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。

那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心里話）

好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？ 故事1：《釣竿》

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？

小孩回答我想要你手中的釣竿。老人問你要釣竿做什麼？ 小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。我想你一定會說好聰明的小孩。

錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。聽了故事，你有什么想說的嗎？（同學交流一下自己的想法）

有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

大家說一下，同學們應該注意什么呢？

學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節，不是只聽就可以了，比如數學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學以致用。

故事2：《路上的石頭》

王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？” 一個說：“我是爬過那塊巨石的?！? 一個說：“我是劃船過去的。” 也有的說：“我是從水里游過去的?！? 只有小王子說：“我是從大路上跑過去的?！? “難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問?！拔矣檬质箘乓煌?，它就滾到河里去了。” “這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”

“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了?！? 原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。

聽了這個故事，同學們知道了什么？發現了什么嗎？在學習中，你能從故事中得到什么啟發呢？（同學交流一下自己的想法）

通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發呢？一起歸納總結下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。

故事

3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.》 在一個漆黑的晚上,老鼠首領帶領著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內,垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來說,就好像人類發現了寶藏.正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.大花貓走后,老鼠首領施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.這個故事很有趣，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學們說說這個故事告訴我們一個什么道理呢？

（同學交流一下自己的想法）

通過學生的激烈討論，發現老鼠首領很善于學習，多一點知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學習實在是成功人士的終身承諾.三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看 積極的心態有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有那些呢？

積極的心態有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等。

消極的心態有：沒有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗 那么我們在學習的時候要怎么樣呢？

（應該保持樂觀的心情，熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力的學習。不能沒有目標，自暴自棄、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗的學習。你們能做到嗎？

第三篇：心理健康教育主題班會活動方案

心理健康教育主題班會活動方案

——調整心態，把握成功

一、活動內容：調整心態，把握成功

二、活動目的：

1．五年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應五年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應五年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

3．讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。

三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

六：活動過程：

（一）學生齊背 班級口號：

（二）打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上五年級以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)

時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到 第四小學追求知識，已經是 五年了。我們同學感受到五年級的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？

聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在六年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中

主要表現：（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關系緊張

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲赂?、堅強，有意志力，有強烈成就感等

2．林肯的失敗、成功史：（堅定的信念，積極的心態，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功

（四）自我調節。

我們是 五年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？ 歸納方法：

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。

2．自我調整，寫心理日記宣泄。

3．自我積極的暗示。

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。

5．聽音樂。

6．運動等。

第四篇：心理健康教育主題班會活動方案

心理健康教育主題班會活動方案

六（11）班留守學生班會

一、活動內容：調整心態，把握成功

二、活動目的：

1．六年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應六年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應六年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

3．讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。

三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。六：活動過程：

（一）：學生齊背班訓：我自信我快樂，我拼搏我成功。

（二）：打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上六年級以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)

2011年9月

第五篇：心理健康教育主題班會 活動方案

和諧人際，溝通你我他

“和諧人際·健康成長”

心理健康教育主題班會

活動方案

一、活動背景：為貫徹落實學校精神，進一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學生實際，倡導傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，特開展“和諧人際，健康成長”心理教育主題班會活動。

二、活動目的：通過開展圍繞“和諧人際，健康成長”相關主題的心理健康教

育主題班會活動，引導同學們傳遞心靈正能量，讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進友誼，在互動中實現思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團結友愛、奮發向上、健康和諧的班級氛圍。

三、活動意義：通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理

保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在班級里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的同學來關注大學生的心理健康問題，讓更多的同學對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

四、活動主題：和諧人際，溝通你我他

五、活動時間：2013年5月16日晚上7點30分

六、活動地點：9—206多媒體教室

七、參與人員：外語與旅游系2011級應用英語1班全體同學以及班主任

八、活動流程：

（一）活動前期準備：

1.班長、團支書、心理委員提前一周準備活動方案、流程及PPT。

2.宣傳委員負責向本班同學做好本次班會宣傳工作。

3.生活委員負責準備班次班會所需材料及游戲環節所需物品、獎品。

14.全體班干提前一個小時到教室布置現場。

5.組織委員負責組織全體同學到教室參加班會活動。

6.心理委員負責邀請班主任出席本次班會活動。

（二）活動具體流程：

1.主持人致開場白，引出班會主題（負責人：班長，2分鐘）

2.班主任致辭（負責人：班主任，2分鐘）

3.全班同學一起討論“我愛我”的意義及“大學生心理健康日”的由來（負責人：全體同學，3分鐘）

4.全班同學一起分享近年來國內外的大學生因心理疾病及不和諧的人際關系所導致的各種事件（負責人：全班同學，3分鐘）

5.觀看相關新聞報道，發表自身感受（負責人：全體同學，6分鐘）

6.強調心理健康及和諧人際對大學生健康成長的至關重要性，并引出衡量心理健康的標準（負責人：全體同學，3分鐘）

7.游戲環節（有獎勵）（負責人：全體同學，12分鐘）

8.趣味心理測試（負責人：全體同學，8分鐘）

9.全班同學一起學習、交流人際關系的原則、技巧及秘訣

（負責人：全體同學，4分鐘）

10.團支書總結本次班會活動，主持人致結束語

（負責人：班長、心理委員，2分鐘）

九、活動過程：

1.主持人：班長；PPT操作：團支書。

2.宣傳委員負責拍照，記錄真實情景。

3.體育委員負責維持班會紀律。

4.生活委員負責發放游戲環節的獎品。

十、活動后期工作：

1.全體同學一起清掃教室，整理桌椅。

2.學習委員負責整理材料并總結。

十一、活動經費預算

外語與旅游系2011級應用英語1班二○一三年五月九日