第一篇：心理健康教育主題活動(dòng)方案

小學(xué)心理健康活動(dòng)方案--欣賞我自己

東星小學(xué) 蔡真真

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過(guò)展示長(zhǎng)處、互相贊美等活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個(gè)性。

2、教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞他人的能力和個(gè)性，在班集體中營(yíng)造一個(gè)欣賞和被欣賞的融洽氣氛。

二、活動(dòng)提示

鼓勵(lì)學(xué)生賞識(shí)自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。

三、活動(dòng)過(guò)程

1、七彩劇場(chǎng)

（1）活動(dòng)前，要求學(xué)生根據(jù)日常生活中的自卑現(xiàn)象（如：因不滿(mǎn)意自己的長(zhǎng)相而感到自卑，因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想而感到自卑，因沒(méi)有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》。活動(dòng)開(kāi)始時(shí)進(jìn)行表演。

(2)看了這些情境后，學(xué)生自由發(fā)言，暢談感想。

（3）教師小結(jié)：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，欣賞自己，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，走向成功。

2、繽紛舞臺(tái)

學(xué)生向老師和同學(xué)展示自己的長(zhǎng)處。展示的內(nèi)容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認(rèn)為是長(zhǎng)處，就可以上臺(tái)展示。一個(gè)學(xué)生展示完后，組織大家進(jìn)行鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，然后讓展示者說(shuō)說(shuō)自己的心理體驗(yàn)。注意鼓勵(lì)平日里比較內(nèi)向的學(xué)生挖掘自己的長(zhǎng)處，并大膽地上臺(tái)展示，逐步樹(shù)立自信心。

3、珍珠寶盒：我的眼里有個(gè)你

（1）贊美同桌的長(zhǎng)處，寫(xiě)在他的課本上，贊美的語(yǔ)言力求符合對(duì)方的實(shí)際。注意幫助學(xué)生打開(kāi)思路，不要只集中在學(xué)習(xí)方面，可以從品德、生活、勞動(dòng)、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)，教師也參與活動(dòng)之中，特別要給平日里比較自卑的學(xué)生寫(xiě)長(zhǎng)處，鼓勵(lì)他們樹(shù)立自信心。

（2）學(xué)生朗讀收到的贊美語(yǔ)言，請(qǐng)老師和其他同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)說(shuō)自己的長(zhǎng)處。（3）聽(tīng)了同學(xué)們的評(píng)價(jià)，說(shuō)說(shuō)自己的感想。

4、導(dǎo)航

活動(dòng)結(jié)束后，教師進(jìn)行總結(jié)：每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)。讓我們都學(xué)會(huì)用顯微鏡多多挖掘自己的亮點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己，在生活的海洋里揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪，駛向理想的彼岸。

四、活動(dòng)延伸

（1）

給班上的每一位同學(xué)寫(xiě)一張“亮點(diǎn)卡”，并把卡片贈(zèng)送給這位同學(xué)。教師也參與其中，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)積極性。

（2）

收到同學(xué)和老師贈(zèng)送的“亮點(diǎn)卡”后，寫(xiě)下自己的心理體驗(yàn)。（3）

經(jīng)常找出自己身上值得欣賞的地方，寫(xiě)入日記，一兩個(gè)星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫(xiě)下心理體驗(yàn)。

活動(dòng)建議：

（1）活動(dòng)前告訴學(xué)生本活動(dòng)的主題，請(qǐng)他們做好充分的準(zhǔn)備，展示長(zhǎng)處時(shí)所需要的所有物品都要帶來(lái)。

（2）注意提醒學(xué)生在學(xué)會(huì)欣賞自己的同時(shí)也要學(xué)會(huì)欣賞別人，善于從別人的身上吸取長(zhǎng)處，使自己更加自信。

第二篇：心理健康教育主題活動(dòng)方案

尋找心靈的綠洲

—心理健康教育主題活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題： 中學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)背景：

有專(zhuān)家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平，但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期。這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

三、活動(dòng)目的：避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心父母，關(guān)心他人，與他人溝通。讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入

健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)。

（三）分析現(xiàn)狀及原因

剛升入初中的學(xué)生，正經(jīng)歷著身心巨變，他們與家庭父母關(guān)系也不同往昔，學(xué)生更多的是想從家長(zhǎng)的嘮叨、干預(yù)、限制中解放出來(lái)，劃出屬于自己的小天地。而父母基于對(duì)子女期望，導(dǎo)致對(duì)子女的過(guò)分的關(guān)心和約束，所以進(jìn)入初中的學(xué)生，不愿意跟父母講心里話(huà)，不聽(tīng)從父母話(huà)，甚至頂嘴吵架，于是親子的愛(ài)隨著沖突增多，代溝的加深而疏遠(yuǎn)、淡化。由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1.反抗性與依賴(lài)性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；

2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。2.閉鎖性與開(kāi)放性并存； 3.勇敢和怯懦并存； 4.高傲和自卑并存； 5.否定而又眷戀童年。

6.對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？ 1．害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2．在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。3．有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。4．感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。

心理小測(cè)試

1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書(shū)看報(bào)甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不稱(chēng)心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。11.老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

測(cè)評(píng)方法：

√得2分，△得1分，×得0分。評(píng)價(jià)參考：

1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專(zhuān)門(mén)的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

（五）學(xué)生發(fā)言示例

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

（六）總結(jié)

青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn) 1.智力正常。

2.有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。3.有較好的社會(huì)適應(yīng)性。4.有和諧的人際關(guān)系。5.反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。6.心理年齡符合實(shí)際年齡。7.有心理自控能力。8.有健全的個(gè)性特征。9.有自信心。10.有心理耐受力。

中學(xué)生如何保持心理健康

1．自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2．對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” 3．對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感

4．不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張 5．積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往 6．加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒” 7．不要為自己尋找借口 8．再給自己一點(diǎn)愛(ài) 9．分散你的注意力 10．改變你的行為 11．了解自己的極限

12．讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù) 13．相信自己，也相信他人

14．計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活 15．向朋友訴說(shuō)自己的煩惱

16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

第三篇：心理健康主題教育周活動(dòng)方案

“放飛心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)” 心理健康主題教育周活動(dòng)方案

為提高師生心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，第八周決定開(kāi)展以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題的心理健康教育周活動(dòng)。

一、活動(dòng)目的

幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜纾瑪[脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處, 培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動(dòng)主題

放飛心靈、快樂(lè)相隨。

三、活動(dòng)時(shí)間

2017年10月15日至10月21日。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）明確主題、營(yíng)造氛圍。

1、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(huà)

（1）宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

（2）宣讀蒲窩中學(xué)心理健康活動(dòng)周方案

（3）以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話(huà)

2、校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ)

（1）關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活

（2）“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)！”

（3）“關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康”

（4）“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

3、黑板報(bào)

各班以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題出一期黑板報(bào)，以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容。

4、進(jìn)行心理訪談，了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，并匯總分析。班主任依據(jù)班級(jí)實(shí)際情況開(kāi)展學(xué)生心理訪談。

5、心理健康講座

心理咨詢(xún)室組織開(kāi)展“放飛心靈，健康成長(zhǎng)”專(zhuān)題講座。

6、全面開(kāi)展矛盾化解、心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

全校由班子成員包班，班主任、科任教師包學(xué)生，全面開(kāi)展心理心理狀況摸排工作，開(kāi)展心理輔導(dǎo)，化解各類(lèi)矛盾。

7、班級(jí)舉辦“放飛心靈，快樂(lè)學(xué)習(xí)”學(xué)法指導(dǎo)會(huì)。

蒲窩中學(xué) 2017年10月15日

第四篇：心理健康教育主題班會(huì) 活動(dòng)方案

和諧人際，溝通你我他

“和諧人際·健康成長(zhǎng)”

心理健康教育主題班會(huì)

活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景：為貫徹落實(shí)學(xué)校精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作，緊扣學(xué)生實(shí)際，倡導(dǎo)傳遞心靈正能量，營(yíng)造健康和諧的校園氛圍，特開(kāi)展“和諧人際，健康成長(zhǎng)”心理教育主題班會(huì)活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：通過(guò)開(kāi)展圍繞“和諧人際，健康成長(zhǎng)”相關(guān)主題的心理健康教

育主題班會(huì)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會(huì)活動(dòng)中更新觀念，反思自身，增進(jìn)友誼，在互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)思想與情感的提升，增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康和諧的班級(jí)氛圍。

三、活動(dòng)意義：通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理

保健意識(shí)，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在班級(jí)里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的同學(xué)來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的同學(xué)對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

四、活動(dòng)主題：和諧人際，溝通你我他

五、活動(dòng)時(shí)間：2013年5月16日晚上7點(diǎn)30分

六、活動(dòng)地點(diǎn)：9—206多媒體教室

七、參與人員：外語(yǔ)與旅游系2011級(jí)應(yīng)用英語(yǔ)1班全體同學(xué)以及班主任

八、活動(dòng)流程：

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

1.班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、心理委員提前一周準(zhǔn)備活動(dòng)方案、流程及PPT。

2.宣傳委員負(fù)責(zé)向本班同學(xué)做好本次班會(huì)宣傳工作。

3.生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備班次班會(huì)所需材料及游戲環(huán)節(jié)所需物品、獎(jiǎng)品。

14.全體班干提前一個(gè)小時(shí)到教室布置現(xiàn)場(chǎng)。

5.組織委員負(fù)責(zé)組織全體同學(xué)到教室參加班會(huì)活動(dòng)。

6.心理委員負(fù)責(zé)邀請(qǐng)班主任出席本次班會(huì)活動(dòng)。

（二）活動(dòng)具體流程：

1.主持人致開(kāi)場(chǎng)白，引出班會(huì)主題（負(fù)責(zé)人：班長(zhǎng)，2分鐘）

2.班主任致辭（負(fù)責(zé)人：班主任，2分鐘）

3.全班同學(xué)一起討論“我愛(ài)我”的意義及“大學(xué)生心理健康日”的由來(lái)（負(fù)責(zé)人：全體同學(xué)，3分鐘）

4.全班同學(xué)一起分享近年來(lái)國(guó)內(nèi)外的大學(xué)生因心理疾病及不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種事件（負(fù)責(zé)人：全班同學(xué)，3分鐘）

5.觀看相關(guān)新聞報(bào)道，發(fā)表自身感受（負(fù)責(zé)人：全體同學(xué)，6分鐘）

6.強(qiáng)調(diào)心理健康及和諧人際對(duì)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的至關(guān)重要性，并引出衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（負(fù)責(zé)人：全體同學(xué)，3分鐘）

7.游戲環(huán)節(jié)（有獎(jiǎng)勵(lì)）（負(fù)責(zé)人：全體同學(xué)，12分鐘）

8.趣味心理測(cè)試（負(fù)責(zé)人：全體同學(xué)，8分鐘）

9.全班同學(xué)一起學(xué)習(xí)、交流人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣

（負(fù)責(zé)人：全體同學(xué)，4分鐘）

10.團(tuán)支書(shū)總結(jié)本次班會(huì)活動(dòng)，主持人致結(jié)束語(yǔ)

（負(fù)責(zé)人：班長(zhǎng)、心理委員，2分鐘）

九、活動(dòng)過(guò)程：

1.主持人：班長(zhǎng)；PPT操作：團(tuán)支書(shū)。

2.宣傳委員負(fù)責(zé)拍照，記錄真實(shí)情景。

3.體育委員負(fù)責(zé)維持班會(huì)紀(jì)律。

4.生活委員負(fù)責(zé)發(fā)放游戲環(huán)節(jié)的獎(jiǎng)品。

十、活動(dòng)后期工作：

1.全體同學(xué)一起清掃教室，整理桌椅。

2.學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)整理材料并總結(jié)。

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

外語(yǔ)與旅游系2011級(jí)應(yīng)用英語(yǔ)1班二○一三年五月九日

第五篇：心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案

心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案

太窩中心小學(xué) 賴(lài)玉珍 二（2）班心理健康教育主題班會(huì)

一、活動(dòng)內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功

二、活動(dòng)目的：

1．二年級(jí)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時(shí)期，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

2．通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3．讓家長(zhǎng)更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。

三．過(guò)程與方法：

在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。

四、課前準(zhǔn)備：

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號(hào)：“努力拼搏，成就自我 ”。六：活動(dòng)過(guò)程：

（一）：播放音樂(lè)。

播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》

（二）、打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。

同學(xué)們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎(jiǎng)合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。

那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，已經(jīng)是第二年。二年級(jí)了，你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學(xué)交流一下心里話(huà)）

好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問(wèn)，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂(yōu)著，想啊想，也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來(lái)解決分析下你們會(huì)遇到的煩惱和問(wèn)題吧。

（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？ 故事1：《釣竿》

有個(gè)老人在河邊釣魚(yú)，一個(gè)小孩走過(guò)去看他釣魚(yú)，老人技巧純熟，所以沒(méi)多久就釣上了滿(mǎn)簍的魚(yú)，老人見(jiàn)小孩很可愛(ài)，要把整簍的魚(yú)送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問(wèn)道你為何不要？

小孩回答我想要你手中的釣竿。老人問(wèn)你要釣竿做什麼？ 小孩說(shuō)這簍魚(yú)沒(méi)多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。我想你一定會(huì)說(shuō)好聰明的小孩。

錯(cuò)了，他如果只要釣竿，那他一條魚(yú)也吃不到。因?yàn)椋欢烎~(yú)的技巧，光有魚(yú)竿是沒(méi)用的，因?yàn)獒烎~(yú)重要的不在釣竿，而在釣魚(yú)的技術(shù)。聽(tīng)了故事，你有什么想說(shuō)的嗎？（同學(xué)交流一下自己的想法）

有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無(wú)懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會(huì)跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚(yú)，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財(cái)源。

大家說(shuō)一下，同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢？

學(xué)習(xí)要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識(shí)。在教室里還要認(rèn)真聽(tīng)講，要主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)，其中還要注意一些細(xì)節(jié)，不是只聽(tīng)就可以了，比如數(shù)學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚(yú)”，才能學(xué)以致用。

故事2：《路上的石頭》

王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過(guò)這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開(kāi)，要么爬過(guò)去，要么繞過(guò)去。然后，國(guó)王吩咐王子先后通過(guò)那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費(fèi)迪南開(kāi)始詢(xún)問(wèn)王子們：“你們是怎么把信送到的？” 一個(gè)說(shuō)：“我是爬過(guò)那塊巨石的。” 一個(gè)說(shuō)：“我是劃船過(guò)去的。” 也有的說(shuō)：“我是從水里游過(guò)去的。” 只有小王子說(shuō)：“我是從大路上跑過(guò)去的。” “難道巨石沒(méi)有攔你的路？”費(fèi)迪南問(wèn)。“我用手使勁一推，它就滾到河里去了。” “這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”

“我不過(guò)試了試，”小王子說(shuō)，“誰(shuí)知我一推，它就動(dòng)了。” 原來(lái)，那塊“巨石”是費(fèi)迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。

聽(tīng)了這個(gè)故事，同學(xué)們知道了什么？發(fā)現(xiàn)了什么嗎？在學(xué)習(xí)中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？（同學(xué)交流一下自己的想法）

通過(guò)同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說(shuō)一說(shuō)在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結(jié)下吧！這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運(yùn)交給別人，甚至交給某一個(gè)人，自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋，只是相信別人那太危險(xiǎn)了。自己要學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn)，自己要把握自己的人生，把握住成功。

故事

3、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉.》 在一個(gè)漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房?jī)?nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對(duì)于老鼠來(lái)說(shuō),就好像人類(lèi)發(fā)現(xiàn)了寶藏.正當(dāng)一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來(lái)了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來(lái)一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無(wú)措,狼狽逃命.大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來(lái)說(shuō):我早就對(duì)你們說(shuō),多學(xué)一種語(yǔ)言有利無(wú)害,這次我就因而救了你們一命.這個(gè)故事很有趣，講的是老鼠學(xué)習(xí)了狗的語(yǔ)言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢？

（同學(xué)交流一下自己的想法）

通過(guò)學(xué)生的激烈討論，發(fā)現(xiàn)老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習(xí)，多一點(diǎn)知識(shí)總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說(shuō)：多一門(mén)技藝,多一條路.不斷學(xué)習(xí)實(shí)在是成功人士的終身承諾.三個(gè)故事講完了，同學(xué)們也找到了解決學(xué)習(xí)中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看 積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢？

積極的心態(tài)有：樂(lè)觀．熱情．大度．奉獻(xiàn)．進(jìn)取．自信．必勝．勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力，有強(qiáng)烈成就感等。

消極的心態(tài)有：沒(méi)有目標(biāo)、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗 那么我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候要怎么樣呢？

（應(yīng)該保持樂(lè)觀的心情，熱情．大度．奉獻(xiàn)．進(jìn)取．自信．必勝．勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力的學(xué)習(xí)。不能沒(méi)有目標(biāo)，自暴自棄、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗的學(xué)習(xí)。你們能做到嗎？