第一篇：教師良好心態

教師良好的心態

一、平和的心態 不可否認，教師的工作壓力很大：每天要面對幾十個“嗷嗷待補”的學生；幾年甚至幾十年“重復”那些知識。有時還受到來自工作之外的一些事情的“干擾”。為些，有些教師被這些“繁雜”的工作遮蔽了雙眼，失去了剛參加工作的激情。出現了作為一個教師不應有的焦躁情緒。不能以一種冷靜、平和的心態面對學生。導致師生關系失去了“平橫”。師在課堂獨霸課堂，獨霸學生的感受和心靈，讓一個個活生生的生命失去了本應有的“色彩”。平和的心態，是一種冷靜地、理性地面對學生出現的問題，采取恰當的方式，潛移默化地促進學生成長和進步。

二、理解的心態 應該認識到，每一個學生都是“好”學生，每一個學生都有一顆上進的心，都渴望得到尊重和肯定。所以對于學生在學習和生活中出現的問題，教師首先是理解他們出現的問題，然后分析原因，采取恰當地措施。而不是一味地指責或埋怨，“一棒子把學生打死。”不但不能幫助學生解決問題，而且還會使師生關系僵化，最終影響到學生的學習和生活。

三、關愛的心態 愛的力量是無窮的。在學生的學習和生活中，有了愛就會讓學生獲得無窮地力量；有了愛就會讓學生以積極的心態面對一切；有了愛，就會讓學生健康、快樂地成長。很難想象，一個冷若冰霜的教師所做的學生會是怎樣。

總之，愛，是打開學生心靈大門的一把鑰匙。只要注意愛的方式，愛的分寸，愛的時機，我相信，我們每一個學生都會在愛的陽光下健康成長。讓我們每一個教師都以一個積極的心態、陽光的面容對待我們的工作、對待我們的課堂、對待我們的學生；讓掌聲在我們的課堂上響起來；讓快樂擁抱每一位老師和學生。

第二篇：培養教師的良好心態

加強學習，不斷反思，做到與時俱進。

1、認真學習馬克思主義基本原理和鄧小平理論，努力實踐“三個代表”重要思想。馬克思主義是形成無產階級人生觀、世界觀，以及社會主義道德品質的理論基礎，鄧小平理論是推動我國社會主義現代化建設的偉大旗幟，“三個代表”重要思想是中國共產黨領導全國人民加強社會主義現代化建設思想武器。我們只有認真學習并在教育教學工作中不斷實踐，才能科學地、全面地、深刻地認識社會，形成科學的人生觀、世界觀和道德觀，從而透徹地理解“科學技術是第一生產力”、“穩定是大局”、“發展才是硬道理”、“以法治國、以德治國”、“教育強國”等科學論斷的深刻含義，為師德教育奠定堅實的基礎。

2、學習師德規范，弘揚優秀師德傳統。我校堅持政治學習制度，保證每周不少于2小時的政治學習時間，聯系廣大教師的思想實際和生活實際，根據序列性、系統性、有效性原則，組織教師學習《教師法》、《教育法》、《中小學教師職業道德規范》、教育部《關于進一步加強和改進師德建設的意見》、市教委《關于教師職業道德建設的實施意見》、教育局《加強中小學教師職業道德建設暫行規定》、黨的路線方針政策和“三個代表”重要思想等，明確師德規范，統一思想，提高認識，把政治學習和職業理想、職業道德建設結合起來，弘揚優秀師德傳統，全面促進教師思想、教育觀念適應時代前進的要求，增強廣大教師的事業心、責任感和自覺性。利用信息技術，借鑒和學習國外的先進教育經驗，不斷充實自己的教育思想，特別是在進行新課程改革的今天，更要不斷學習新的教育理論，更新教育理念，認真學習新課程標準，仔細領悟，深刻理解，把握新課程，探索新課程，引導教師認真討論，撰寫學習體會，反思教育中成敗，撰寫教育教學案例，交流等。只有全身心投入，才會發現問題，也才會有所創新，與時俱進。

3、向榜樣學習，培養教師優秀品格一切優秀教師的道德實踐，都是教師道德理論的具體化，具有鮮明、生動、形象的特點，他們的先進思想和事跡，具有較強的感召力。虛心向他們學習，可以幫助我們提高認識，又能誘導和激發教師的師德感情，形成堅定正確的師德信念，進一步培養教師的優秀品格。我們組織廣大教師觀看《師德啟思錄》、《為明天奠基》等師德教育錄像片，大力宣傳優秀教師的先進事跡，號召全體教師向他們學習，同時樹立本校教師的典型，使教師覺得典型就在身邊，在全體教師中形成比、學、趕、幫、超的很好風氣，為師德建設創造了良好的條件。廣大教師共同努力，不甘落后，發奮圖強，內強素質，外樹形象。

第三篇：良好心態成就幸福教師

良好心態成就幸福教師

余杭區五常中心小學

沈卡聯

幸福是什么？不同的職業，對于幸福的理解也往往是不一樣的。

對于農民來說，幸福也許只是收獲時流淌在臉頰的晶瑩汗水；對于工人來說，幸福也許只是開工時充斥在耳畔的隆隆聲響；對于醫生來說，幸福也許只是手術時浮現在眼前的信任目光。

那么，對于教師來說，幸福又是什么呢？

記得還小的時候，我和妹妹玩過家家，我總喜歡扮演老師的角色，捏一支粉筆在一塊舊木板上寫寫畫畫，仿佛自己就是一位受人尊敬的老師。從那時候起，我就立志要做一名教師。

學生時代，我遇到了很多老師，他們有的幽默風趣，有的嚴慈并濟，有的教學獨特，可每一位老師都同樣給予了我陽光般的溫暖和雨露般的滋潤，使我從心底對他們懷著一種感恩和崇敬。

如今算算，我也已經在三尺講臺默默耕耘了十五年之久。十五年中，曾經的懵懂女孩變得成熟，也漸漸明白了為什么人們總把教師這個職業說成是“太陽底下最光輝的職業”，更明白了潛藏在這“最光輝的職業”背后的酸甜和苦辣。

記得當我滿懷憧憬踏進校門的時候，一切美好的憧憬和希望瞬間土崩瓦解——校園里只有孤零零的一幢教學樓，墻壁上斑斑駁駁，留下了歲月的痕跡，黃沙鋪成的操場凹凸不平，只有四周的幾棵大樹依然蒼翠茂密。我遠離家鄉，遠離父母，帶著夢想來 到這里，可是這樣簡陋的校園環境讓我的心涼了半截。更讓我難以相信的是，學校竟然讓我教全校最吵最亂的一個畢業班。因此，有過那么一段時間，我并不知道自己為什么而來，自己在做些什么。日子就在每天的吵鬧、抱怨中悄悄過去了。

一天早晨，陽光從窗外射入，照在身上暖暖的，我伸手捧住陽光，嗅到了久違的味道。我忽然意識到這段時間，當我怨天尤人的時候竟然失去了那么多。我想在城鎮小學實現我的夢想，可是卻忽略了山村清新的空氣，忘記了艱苦的環境更能磨練人的意志；我常常抱怨學生太調皮搗蛋，可是卻把他們的真誠和熱情無情地擋在了門外，失去了很多次和他們一起享受成功的機會。我明白了，因為我想得到太多，所以反而失去了很多珍貴的東西。是啊，人的欲望是永遠都不會得到滿足的，當欲求不滿的時候，心中除了抱怨，忌妒，什么都不會剩下。可是，我擁有寶貴的生命，健康的身體，美好的理想，無限的熱情，難道這些還不夠嗎？

周立波曾經對“幸福”下過這樣的定義，他說：“小時候，幸福是一件東西，得到了就感到很幸福；長大了，幸福是一個目標，達到了就感覺很幸福；成熟后，幸福是一種心態，滿足了就感覺很幸福。其實，幸福就在身邊，像影子跟隨著你，很多時候，心態決定了幸福的程度和幸福的多少。”只要我熱愛、珍惜這一切，調整我的心態，一切都會變好的，我會幸福的。

于是，雖然我還是每天穿梭于宿舍、學校之間，每天吃著不合口味的飯菜，每天與調皮搗蛋的學生打交道，但是我的心態發 生了變化。我常常想：既然我順利考上師范，踏上了三尺講臺，就說明我可以當一個好老師，既然我來到了這里，就說明這里的孩子們需要我，我有責任有義務在這里好好安心地教書。

既來之則安之。在擁擠的辦公室里，埋頭備課批改，鉆研教材，于是，我上了第一堂片級公開課，寫了第一篇年會論文；在課余時間，找幾個孩子聊聊天，談談心，于是，我理解了他們，接受了他們；放學后，順路采幾朵野花插進瓶子里，在狹小的寢室里裝上漂亮的窗簾，于是，就有了家的味道；雙休日，和同事相約爬山漂流，于是，心情逐漸開朗起來。一切都變得不一樣了，我也驚喜于這樣的改變。

在經歷了一些事后，我的內心逐漸變得強大，也開始慢慢成熟，不再天真地以為工作環境決定一切，也開始意識到能讓自己變得幸福的也只有自己。因為我扯去了蒙蔽在我心中的那層紙，所以整顆心沉靜下來了，又觸到了陽光的溫暖，嗅到了花的清香。

在我們身邊，也總有一些老師體會不到作為老師的幸福，追根究底，其實就是心態出了問題。

在一次班主任工作經驗交流會上，有一位老師與其說是工作經驗交流，倒不如說是訴苦。當她說到班中學生難管，工作任務重，壓力大，身體也出現了問題的時候，聲淚俱下，把自己的委屈一股腦兒倒了出來。

我對她深表同情，因為我也是老師，也是班主任，我能深切體會到她的難處。其實教師這個職業并不像人們想象中的那樣光 鮮、輕松，平時除了要上課、批改、輔導之外，還要扮演好警察、保姆、糾紛調解員、心理咨詢師等角色，加上各類培訓、公開課、檢查，工作任務之繁重可想而知。有同行甚至自嘲：“起得比雞早，睡得比狗晚。”但是，三百六十行，各有各的苦，每一個行業，都有它的行業規范。如果我們能換個角度看待問題，對待工作，把挫折當成磨練，把壓力當成動力，把付出當成奉獻，那么不管從事什么工作，都將會收獲滿滿的幸福。

我們當老師的更應該這樣。當學生調皮的時候想想，他至少比上學期懂事了一點；當家長在電話里與你爭論的時候想想，他至少懂得溝通；當你又要承擔一節公開課的時候想想，你至少比別人多了一次鍛煉和展示的機會；當學生成績考差的時候想想，他們至少比以前進步了一點。如果我們能經常這樣想想，那么很多的問題就會迎刃而解，很多的煩惱就會被拋之腦后。

很多時候，良好的心態催生積極的態度。這樣的人心里往往會有自己的目標，并經常問自己：我想成為一個怎么樣的老師。有了目標以后，就會為成為這樣的老師付出努力，不斷地學習來充實自己，提升自己的業務能力。當你能夠游刃有余地上好課，及時妥當地處理好教育教學過程中發生的大事小情，處理好和學生、家長的關系，處理好家庭和工作的關系，那么自然而然就成長為業務能力強，受人尊敬的好老師。反之，如果做一天和尚撞一天鐘，得過且過，不思進取，日漸消沉，那就會錯失很多機會，包括學習、提升、改變的機會，然后只會像怨婦一樣唉聲嘆氣，怪這怪那，心里除了抱怨又還會剩下些什么呢？哪里會感受到作為一名教師的幸福呢？

從選擇教師這個職業開始，你就應該意識到也許我的學生學業并不會那么出色，也許我的課堂并不是那么妙趣橫生，也許我的辛勤付出并不會有多少回報，但是，我們的幸福就隱藏在學生的調皮的歡笑聲里，嚴謹卻不失幽默的課堂里，每天辛勤耕耘默默等待的期盼里。

美國著名心理學家馬斯洛說過：“心態改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運就跟著改變。”不能說擁有良好的心態，就意味著你已經成功了，但至少你已經有了良好的開端，已經在邁向成功、通向幸福的路上了。

第四篇：構建中職教師良好心態

構建中職教師良好心態，促進教師健康發展

河南省靈寶市第一職業高級中學索曉輝李 娜眾所周知中職學生被戲稱為三差學生即“學習能力差”、“生活習慣差”、“行為習慣差”。在眾多家長和教師心目中是“壞孩子”、“不聽話孩子”。作為中職教師工作壓力大，思想壓力大、學生教育難度大，特別是中職班主任每天面臨繁瑣的學生事務，按照班主任的說法整天頭比身子大。鮮爾見之，中職教師心理健康狀態偏憂，在國家大力發展職業教育的大背景下，如何構建中職教師良好心理狀態，是中職教育能否快速健康發展的前提。

一、中職教師心理健康的標準

1、智力健全，并能勝任教師工作

作為中職教師就必須具有能從事職業學校教育教學工作的能力，在日常工作中有積極的工作態度和飽滿的工作熱情，熱愛職校學生、關心職校學生、并能在工作中積累知識、獲得快樂、減少煩惱和有為職業教育貢獻一生的理想追求。

2、健全的自我觀念

職業教育教師要有對自己比較客觀的自我認識，能正確的面對和接受自己，能意識到自己的生存價值，喜歡自己，有基本的自尊自信感。在不違背社會規范情況下，滿足自我需求，能正 確對待“不如意”的自我，存在較少自我觀念問題和其它人格問題。

3、適當的自我控制

中職教師要能真實地感受自己的情緒，有基本的情緒管理，能夠積極、穩定、適度表達自己，并經常進行自我激勵，行為正常，符合年齡特征及社會行為規范，中職教師應該存在較少消極情緒、不良意志品質和行為問題。

4、有效地面對環境

客觀而積極地知覺環境，實現環境期待，積極而又力所能及地改變環境，善用環境資源發展自我，保持個性，維護自我權益，較少社會適應問題，5、良好的人際關系

樂于交往、主動交往，對人態度積極，與多數人友好相處，有知心朋友，能享受到友誼的滿足，不斷修養交往技能，較少人際交往問題，6、能平衡“昨天”、“今天”和“明天”

生活在現實中，把今天的事情做好，善待往日的酸甜苦辣，有效策劃和實現未來的目標，較少發展性問題

二、維護和增強中職教師心理健康的主要途徑

維護和增強中職教師心理健康是一項系統工程，需要從不同維度和不同層面采取切實可行的措施，甚至涉及到相關體制、政策與法規的改革。較為可行的途徑主要有四個方面。

1.社會層面的維護，樹立尊師重教的社會風尚，對教師的期望力求合理，教育教學改革切合中國國情和教師實際，不斷提高教師的社會地位、經濟地位，在教師教育中增加相關培訓內容，維

護教師合法權益。

2.組織（學校）層面維護

建設民主、創新、團結、向上、寬松的學校文化環境，改善校內各類人際關系，變文人相輕為文人相親，關注教師的業務成長，并為之提供表現機會，盡力減輕教師負擔，注重教師勞逸結合，倡導健康生活方式，改革管理機制，實施有效激勵，重視教師心理保健，落實教師心理輔導計劃。

3.家庭層面的維護

建設和諧家庭、完善家庭支持系統，調適夫妻關系，提高婚姻質量，實施科學教子，促進子女健康成長。

4.教師個人層面的維護

（1）樹立科學的健康觀

樹立整體健康觀，明確心理健康在整體健康中的地位、作用，走出心理健康方面的種種誤區，正確面對壓力，提高應對壓力的能力，以積極的態度看待壓力，提高自身的心理承受力。

（2）學習心理健康的相關心理學知識技能

學習和了解發展自己健康心理的知識技能，學習和了解分析評價自己心理健康的知識，學習并了解改變自己不健康心理與行為的知識技能。及時了解自己心理壓力和心理健康狀況，定期分析自己的心理壓力狀況，定期分析自己的心理健康狀況。

（3）采取心理自我調適策略把自己從各類壓力下及時解脫出來

常用的心理自我調適策略：松弛身心、精神小憩、預演、愉快開始每一天、學會放棄、彈性管理時間、善用妙計、及時完成“未完成事件”、健康生活方式、職業生涯規劃與突破、休閑娛樂、結交友伴、增加業余興趣、改善環境等。防止無效或負效的應對策略：如酗酒、吸煙、使用鎮靜劑、生活節律混亂及一切不成熟心理防衛方式。

（4）采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡

自我認知疏導法，松弛療法，理性情緒療法，積極自我暗示療法，采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡，行為矯正法，相互關系分析法，調節刺激法，自我表現療法，宣泄療法，自我發現??

（5）爭取社會支持和及時尋求專業干預

分析自己的社會關系網絡，繪出社會支持藍圖，主動及時尋求社會支持，克服利用社會支持中社會心理阻力，防止社會關系或社會支持中的負面影響。了解心理咨詢，選擇可靠咨詢機構或咨詢師，坦然前去咨詢，遵循尋求咨詢的基本要求

三、教師心理健康的價值

1.教師心理健康是學生健全成長的一個必要條件

心理健康的教師善于了解學生，從而增強教育教學的針對性，心理健康的教師，易進入學生的心靈世界，在貼近人性的精，神層面與學生對話，能增加教師的勝任力，從而引導學生成長，心理健康的教師專業能力強，有利于引領學生在專業上成長，教師

以自身健康心態給學生以示范、感染，從而增加教師教育，管理學生的吸引力和影響力，教師集體的良好心態可營造影響學生的理想精神氛圍。

2教師心理健康是自身生活質量不斷提高的一個必要條件心理健康有利于教師的身體健康，心理健康有利于教師的事業成就，心理健康有利于提高教師婚（戀）的幸福度和滿意度，心理健康有利于教師子女的成長，心理健康有利于教師順利地渡過人生各階段。

3、教師心理健康關系到社會文明的發展

教師心理健康可促進各類社會關系協調，教師心理健康有利社會人才資源開發，教師心理健康有利各類社會問題之解決，教師心理健康有利社會財富增加，教師心理健康有利減輕社會公共服務的負擔。

第五篇：教師如何保持良好的心態

教師如何保持良好的心態

老師每天面對的都是性格各異的學生，他們或聰明伶俐、或憨厚可愛、或活潑好動、或善于靜坐思考，每天保持良好的心態，既利于因材施教，調動學生熱愛生活的激情，又有利于老師本人的身心健康，在教學中尋找工作的樂趣，如何在日常工作保持良好的心態呢？

（一）在溝通中尋找快樂。

溝通思想是老師保持良好心態的基礎，其實老師在工作中，與領導、同事、學生隨時都可能產生一些誤解，面對這些誤解，稍不注意，就會破壞良好的心情，失去彼此的信任，因此，作為老師，在工作之余，每天抽出一定時間，進行接觸溝通，將一些不必要的誤解消除，讓大家都能放松心情，愉快學習和工作。

有一次，在路上遇見學生小吳，在與他交談中，了解到學生小李這幾天對我意見很大，于是找了一個專門的時間，找小李交談得知是有一次在路上遇見我，喊了一聲：“老師好。”沒想到我揚長而去，沒有回應，既讓他感到在同學們面前丟了面子，又認為我瞧不起他，心情郁悶，學習也失去信心，我解釋道如果出現這樣的事，肯定是忙于其他的事，沒有聽見，他也回想我當時走路帶點小跑，可能是有點急事，經過交談，讓他豁然開朗，這些事對老師來說是小事，但對于一些思想敏感的學生來說，肯能會影響他好長時間的心情，不溝通消除，就不利于師生和諧共處，這樣的事積累過多，終究會在教育管理中破壞老師的心情。

（二）老師培養出自己的愛好。老師每天生活于一些瑣事中，總有心煩意亂的時候，當自己心情不好時，通過自己的個人愛好予以調節，使自己繁瑣的工作增加點生活情趣，學點生活藝術，即贏得學生的喜愛，又豐富了自己的業余生活。

李老師五十多歲了，是一所學校的骨干教師，至今任然擔任九年級的班主任，不僅自己的教學質量優異，而且班主任工作井井有條，每當老師們問他為何對教學工作能保持這么長時間的激情時，他說：“也曾有心灰意冷的時候，只不過那時他學會了吹口琴，每當心煩的時候，吹一曲催人上進的歌曲，一切煩惱就置之腦后，所以至今教學熱情經久不衰。

（三）學會知足，保持一顆平常心

老師的工作本身就是平常瑣碎的，在我們的生活中，免不了會被衣食住行所困擾，甚至許多問題讓我們望而生畏，無論工作處于順境還是逆境，都不能大喜大悲，講究實際，立足現實，不卑不亢，隨遇而安，寬以待人，寬以待己，善待生活中美好的東西。

（四）始終保持樂觀的生活信心。

一個普通老師，在工作或生活中總會遇到不順心的時候，面對不順，相信盡管人生不得意十之八九，但總有十之一二還是順利的，對生活或工作中不愉快的事，不要把精力放在責怪、牢騷、抱怨上，而是沉著冷靜，尋找解決問題的秘方，相信挫折是成功的開始，在希望和努力中打開困境，只要夢還在，希望就還在，信心就不會丟失，總有新的輝煌到來。

（五）熱愛工作

我們的樂趣是建立在教學之上的，離開了工作，遠離了學生，作為老師，就失去了良好心態的基礎，良好心態是我們努力工作后反饋給我們的副產品和獎勵，而我們工作的主要對象就是學生，不熱愛學生，工作就失去了主心骨和精神支柱，當我們熱愛每一個學生，把他們看成一個個未來社會的棟梁之材時，才發現我們工作之高尚，生活之充實

（六）用輕松的心態面對生活和工作

面對學生的各種違紀，不要著急，要相信天生我才必有用，只要冷靜思考，總會找到解決問題的辦法，不要動不動就去批評學生、處分學生、要學生請家長，鬧的學生、家長、老師都不愉快，要相信每個學生都有一顆上進的心，他們畢竟是孩子，不需用國家的法律、制度來給他們上綱上線，也不要給他們貼上笨蛋等標簽，只要老師對他們充滿信心，總是鼓勵他們進步，不僅給予了學生好的心情，而且老師自己也不致為學生的違紀而傷透腦筋。

只要我們每天保持一顆上進的心，在生活與工作中，無論遇到什么問題，總會找到解決問題的辦法，思想不消極，生活就有激情，心態純正，工作就有樂趣。