第一篇：野外拓訓(xùn)訓(xùn)練總結(jié)

野外拓訓(xùn)訓(xùn)練總結(jié)

三天兩夜的野外生存拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在這三天兩夜的拓訓(xùn)生活中融匯了太多的艱辛伴著汗水，也有太多的心酸和著淚水。我很榮幸和營(yíng)銷(xiāo)部的弟兄們一起參加了這次野外生存拓展訓(xùn)練?；顒?dòng)一開(kāi)始就是二十多公里的長(zhǎng)途奔襲、翻山越嶺、攀爬險(xiǎn)峻陡峭的太行山脈登山尋寶。

二十公里的長(zhǎng)途奔襲是挑戰(zhàn)自己的體能極限，是自己在一次又一次累的不想也不能夠再往前走的時(shí)候，在團(tuán)隊(duì)的幫助下互相攙扶、互相協(xié)助、互相鼓勵(lì)著前進(jìn)的。在這我看到了我們團(tuán)隊(duì)的精神、團(tuán)隊(duì)的力量、團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在爬山的途中我們狼隊(duì)在互相攙扶、互相幫助的氛圍中，我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)手牽手一個(gè)接著一個(gè)在險(xiǎn)峻陡峭的太行山間劈荊斬刺，艱難的往山頂行進(jìn)。面對(duì)亂石飛舞，威脅著我們隊(duì)友的安全我們不怕，我們用身體擋住他們。在我們團(tuán)隊(duì)的共同努力下我們戰(zhàn)勝了重重困難，我們到達(dá)山頂目的地，我們勝利的完成了任務(wù)，帶著勝利的喜悅我們手牽手一個(gè)接著一個(gè)的既興奮又謹(jǐn)慎小心的踏上凱旋的歸程。

在緊張急迫的逃生游戲活動(dòng)中我們發(fā)揮著團(tuán)隊(duì)的力量，在領(lǐng)導(dǎo)的周密組織下，我們東風(fēng)虎狼隊(duì)在隊(duì)友的精心配合下，有條不紊的組織隊(duì)員一個(gè)個(gè)從“集中營(yíng)”中逃生，最終我們經(jīng)過(guò)努力我們?cè)诓贿`反游戲規(guī)則的情況下，我們?nèi)w隊(duì)友成功“逃生”。當(dāng)我們看到隊(duì)友們?yōu)閹椭?duì)友“逃生”被踩傷的手和背。我們?nèi)w隊(duì)友在喜悅中都留下了淚水，我們互相擁抱，我們互相慶賀，我們流下勝利的淚水，露出勝利的笑容。是我們團(tuán)隊(duì)的力量、團(tuán)隊(duì)的默契協(xié)作讓我們完成了一個(gè)個(gè)很艱難的各個(gè)任務(wù)。

活動(dòng)結(jié)束了，我們?cè)诨丶业穆飞喜唤了?，我們回首我們?cè)?jīng)走過(guò)的山路、爬過(guò)的山峰、睡過(guò)的山谷。我們?cè)陂L(zhǎng)途奔襲中精疲力盡的時(shí)候、在爬山中亂石飛舞中、在山間寒冷的夜里，我們?cè)?jīng)煩躁過(guò)、氣餒過(guò)，但是我們走過(guò)來(lái)啦！在自己心中一切困難險(xiǎn)阻都是浮云。留下的只有東風(fēng)虎狼團(tuán)隊(duì)，東風(fēng)虎狼團(tuán)既不乏猛虎的勇猛又具有狼群的智慧和團(tuán)結(jié)精神。這樣的團(tuán)隊(duì)我相信一定能做到狼到之處必勝無(wú)疑。相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。不放棄也不拋棄。

拓展版一：東風(fēng)拓展訓(xùn)練感想

三天兩夜的野外生存拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在這三天兩夜的拓訓(xùn)生活中融匯了太多的艱辛伴著汗水，也有太多的心酸和淚水。

二十公里的長(zhǎng)途奔襲在不斷挑戰(zhàn)每個(gè)人的體能極限，是自己在一次又一次累的不想也不能夠再往前走的時(shí)候，在團(tuán)隊(duì)的幫助下互相攙扶、互相協(xié)助、互相鼓勵(lì)著前進(jìn)的。在這我看到了我們團(tuán)隊(duì)的精神、團(tuán)隊(duì)的力量、團(tuán)隊(duì)的凝聚力。晚上到達(dá)預(yù)定區(qū)域的時(shí)候，天空突然下雨，我們?cè)谀酀羯焦壤锢^續(xù)堅(jiān)持拓展訓(xùn)練內(nèi)容，本身山里的晝夜溫差就很大，加上下雨每個(gè)隊(duì)員都是在4-5度的條件下穿著單衣，忍受著身體的極度疲憊，沒(méi)有一個(gè)隊(duì)員落下退出。在爬山的途中我們狼隊(duì)在互相攙扶、互相幫助的氛圍中，我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)手牽手一個(gè)接著一個(gè)在險(xiǎn)峻陡峭的太行山間劈荊斬刺，艱難的往山頂行進(jìn)。面對(duì)亂石飛舞，威脅著我們隊(duì)友的安全我們不怕，我們用身體擋住他們。在我們團(tuán)隊(duì)的共同努力下我們戰(zhàn)勝了重重困難，我們到達(dá)山頂目的地，我們勝利的完成了任務(wù)，帶著勝利的喜悅我們手牽手一個(gè)接著一個(gè)的既興奮又謹(jǐn)慎小心的踏上凱旋的歸程。

在三天兩夜的野外拓展訓(xùn)練中，最為感動(dòng)、最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的就是“眾

志成城”這個(gè)環(huán)節(jié)，描述的是在納粹的鎮(zhèn)壓下，我們要在最短的時(shí)間內(nèi)“越獄”成功，在教官說(shuō)明完細(xì)節(jié)后，我們狼隊(duì)和虎隊(duì)的隊(duì)員在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，搭人墻、排順序，隊(duì)員踩著別人的手臂肩膀一個(gè)一個(gè)的“逃生”，在緊張急迫的逃生游戲活動(dòng)中我們發(fā)揮著團(tuán)隊(duì)的力量，在領(lǐng)導(dǎo)的周密組織下，我們東風(fēng)虎狼隊(duì)在隊(duì)友的精心配合下，有條不紊的組織隊(duì)員一個(gè)個(gè)從“集中營(yíng)”中逃生，最終我們經(jīng)過(guò)努力我們?cè)诓贿`反游戲規(guī)則的情況下，我們?nèi)w隊(duì)友成功“逃生”。當(dāng)我們看到隊(duì)友們?yōu)閹椭?duì)友“逃生”被踩傷的手和背。我們?nèi)w隊(duì)友在喜悅中都留下了淚水，我們互相擁抱，我們互相慶賀，我們流下勝利的淚水，露出勝利的笑容。是我們團(tuán)隊(duì)的力量、團(tuán)隊(duì)的默契協(xié)作讓我們完成了一個(gè)個(gè)很艱難的各個(gè)任務(wù)。

經(jīng)過(guò)最后一個(gè)環(huán)節(jié)：“心靈感悟”，東風(fēng)虎狼團(tuán)隊(duì)的每一各隊(duì)員心靈得到了升華，使我明白生活中、工作中要學(xué)會(huì)感恩，懷著一顆感恩的心對(duì)待每一位身邊的親人、朋友及同事。少點(diǎn)抱怨、多點(diǎn)微笑！

拓展版二：集訓(xùn)有感——?jiǎng)倮臍w屬

三天的集訓(xùn)結(jié)束了，短短的三天留給我們的東西太多太多，有“長(zhǎng)途奔襲”的勞累，有“高山尋寶”的艱險(xiǎn)、有各類(lèi)拓展訓(xùn)練節(jié)目對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的考驗(yàn)。每個(gè)環(huán)節(jié)可以說(shuō)都給我們帶來(lái)了很多感動(dòng)和啟示。但最讓我動(dòng)容的則是李部長(zhǎng)臨時(shí)安排的一個(gè)節(jié)目——搭人梯。

所謂“搭人梯”讓銷(xiāo)售部領(lǐng)導(dǎo)班子：桂總、張部長(zhǎng)、李部長(zhǎng)及所有大區(qū)經(jīng)理單腿跪地，兩人相互抱肩搭成人梯，讓所有銷(xiāo)售部人員從我們的背上穿過(guò)。當(dāng)我們?cè)谙旅娼M成人梯讓人員通過(guò)時(shí)，我們的背部承受著一個(gè)個(gè)壓力帶來(lái)的疼痛，而三天高強(qiáng)度的訓(xùn)練帶來(lái)的疲憊也使我們的身體處于體力透支狀態(tài)，這對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種對(duì)高強(qiáng)度承受力的考驗(yàn)。但這次培訓(xùn)突出要求的責(zé)任感和承擔(dān)精神促使我們中的每個(gè)人都在默默的堅(jiān)守著。在我的耳邊一直響著“人梯人員”因疼痛而發(fā)出的低低的顫音，至于“低”則是下面的人梯人員不希望讓在肩上通過(guò)的人員聽(tīng)到任何的聲音。而當(dāng)我們被其他人攙扶起的時(shí)候，所有的疼痛和疲憊都被一種感動(dòng)所替代了。我們發(fā)現(xiàn)所有的員工早已淚流滿面，他們中的一些人已經(jīng)緊緊的在擁抱著他們腳下的“人梯”們。那一刻我真正的讀懂了責(zé)任的重要性，也從那些在我背上通過(guò)的人的眼神中讀到了“信任”。最后總教練讓每個(gè)人員來(lái)?yè)肀麄冊(cè)谒麄兡_下的“人梯”們，在每個(gè)人員緊緊擁抱我們的同時(shí)，也將淚水永遠(yuǎn)的留在了我們的臉龐上，而所有的一切也讓我們這些“人梯”開(kāi)始淚流滿面，這樣就出現(xiàn)了這樣一個(gè)鏡頭——在充滿鳥(niǎo)的叫聲、泉水的流淌聲的山谷中，一群大老爺們?cè)诒ь^痛哭，而那哭聲雖然被每個(gè)人自制的壓到了最低，但依然占

據(jù)了這山谷的一切。

過(guò)后，總教練這樣說(shuō)：在他的人生中，這樣的場(chǎng)面他一生中只經(jīng)過(guò)三次，第一次是他剛參軍送別老兵，一群大老爺們?cè)谝黄鸨ь^痛哭：第二次是他退伍時(shí)，一群老爺們?cè)俅伪ь^痛哭；第三次就是今天東風(fēng)油品的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)帶給他的。說(shuō)完，這個(gè)15歲便參加特種部隊(duì)的“鐵人”，眼角處開(kāi)始泛起了淚花。

事后我在想：一個(gè)充滿責(zé)任，一個(gè)充滿信任，一個(gè)愿為伙伴付甘心付出和承擔(dān)的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)能讓經(jīng)歷了人生滄桑的“鐵人”為之動(dòng)容的團(tuán)隊(duì)，還有什么不能去克服？還有什么不能去完成，還有什么能阻擋他們的前進(jìn)道路。而勝利不屬于這樣的一支東風(fēng)團(tuán)隊(duì)，還能屬于誰(shuí)呢？

東風(fēng)潤(rùn)滑油

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第二篇：野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

“熔煉團(tuán)隊(duì) 挑戰(zhàn)自我 共贏未來(lái)”——清明山野外拓展訓(xùn)練心得

在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。

上周四、周五，注定是個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上和心理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆重要的精神財(cái)富。在這次拓展訓(xùn)練中,安排的訓(xùn)練項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是注重團(tuán)隊(duì)群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。什么是團(tuán)隊(duì)？

管理學(xué)家羅賓斯認(rèn)為：團(tuán)隊(duì)就是由兩個(gè)或兩個(gè)以上的，相互作用，相互依賴(lài)的個(gè)體，為了特定目標(biāo)而按照一定規(guī)則結(jié)合在一起的組織。團(tuán)隊(duì)是建立在相互信任的基礎(chǔ)之上的，沒(méi)有互信的團(tuán)隊(duì)不能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)。

來(lái)到清明山訓(xùn)練基地第一件事就是要去學(xué)會(huì)相信自己的隊(duì)友，理解自己的團(tuán)隊(duì)。我們這次訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有信任背摔、跳出真我、天使之手、孤島求生、團(tuán)隊(duì)七巧板、有軌電車(chē)、畢業(yè)墻等。

在信任背摔項(xiàng)目中我們每個(gè)隊(duì)員輪流被綁住雙手站在一個(gè)2米多高的臺(tái)子上，背對(duì)著自己的隊(duì)友摔下，當(dāng)我們輪流走上臺(tái)子上后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺(jué)困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都跟自己做斗爭(zhēng)，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，臺(tái)下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)我們，大聲的喊著：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！隊(duì)友的信任與支持給予我們巨大的力量，在一聲聲的加油鼓勁聲中我們終于戰(zhàn)勝了自我，勇敢的站在臺(tái)子上，大聲的喊出：我的隊(duì)友準(zhǔn)備好了嗎？就在跳出的哪一刻間我們深深的感受到相信別人的同時(shí)也就是對(duì)自己最大的信任！

在日常的工作和生活中我們都會(huì)面對(duì)這樣或那樣的困難，有些困難和挑戰(zhàn)是靠個(gè)人的力量無(wú)法渡過(guò)的，這時(shí)我們就需要有一個(gè)人能伸出自己的雙手來(lái)拉我們一把。在天使之手項(xiàng)目中，走在高空鋼絲上不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再?gòu)?qiáng)，當(dāng)你站在鋼絲上時(shí)，你都會(huì)覺(jué)的很無(wú)助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難！其實(shí)在你伸出援手的同時(shí)不僅僅是幫助隊(duì)友渡過(guò)了難關(guān)也是在幫助自己使自己在前行的道路上有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾！

個(gè)人的能力在面臨問(wèn)題時(shí)，有時(shí)候會(huì)被高估，有時(shí)候卻會(huì)被低估。在我們參加“跳出真我”項(xiàng)目的時(shí)候，在上去之前，我一直認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目很困難的，看到很多同事站在高空桅桿上哆嗦的雙腿、僵硬的面部表情，很多信息都讓我做出低估自己能力的判斷，總認(rèn)為自己不可以，自己做不到。但當(dāng)我真正爬到桅桿頂部，勇敢的跳出去抓住前方的橫桿時(shí)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一切并不是我想象中的那么困難。這類(lèi)項(xiàng)目，使我循序漸進(jìn)的先進(jìn)行了自我意識(shí)的突破，當(dāng)我們?yōu)榱诉_(dá)成某個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，不要高估或者低估完成這個(gè)目標(biāo)將要面臨的問(wèn)題，同時(shí)，在面臨執(zhí)行過(guò)程中難點(diǎn)時(shí)，要抱有足夠的責(zé)任感及勇氣去突破它，這樣目標(biāo)將不再遙遠(yuǎn)。正所謂，心態(tài)決定一切，要勇敢的跳出第一步實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的超越！

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。如果說(shuō)信任背摔項(xiàng)目教會(huì)了我們?nèi)ハ嘈艅e人,那么天使之手則教會(huì)了我們主動(dòng)去伸出援手幫助自己的同伴，跳出真我啟發(fā)我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)不要畏懼勇敢的跳出第一步，七巧板游戲使我們懂得了要明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)協(xié)調(diào)一致利用好可利用的稀缺資源去完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，孤島求生讓我們認(rèn)識(shí)到在面對(duì)選擇時(shí)要分清主謂認(rèn)清規(guī)則。。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在盲人畫(huà)方游戲中，如何分配好任務(wù)協(xié)調(diào)一致問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng) 項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和教官的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻 能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過(guò)公司組織的這次清明山野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們黃山供水這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！

孫全亮 2010年11月21日

第三篇：野外拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束，我也又投入到緊張而充實(shí)的工作當(dāng)中，但那兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練場(chǎng)景卻總是在我腦海內(nèi)徘徊，時(shí)刻提醒著我。不管是令我膽戰(zhàn)心驚、蕩氣回腸的畢業(yè)墻、高空斷橋、信任背摔，還是讓我感動(dòng)不已的移花接木、月球漫步……所有情節(jié)歷歷在目。它讓我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨練和收獲。

訓(xùn)練過(guò)程中，上至任校長(zhǎng)，下至普通教職員工人人都無(wú)所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個(gè)不投入，則這個(gè)項(xiàng)目就有很大可能失敗。

訓(xùn)練伊始，通過(guò)老師介紹，我明白了拓展訓(xùn)練的起源，而且知道了它是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。

感觸最深的有三個(gè)項(xiàng)目:

高空背摔這個(gè)項(xiàng)目，我以前做過(guò)。一米五的高臺(tái)，隊(duì)員站在上面直挺挺的背摔下來(lái)，下面的隊(duì)友僅用胳膊搭起防護(hù)網(wǎng)，用臂膀之力去迎接摔下來(lái)的身體，這考驗(yàn)的就是對(duì)隊(duì)友的信任。上次做的時(shí)候心里很害怕，一直忐忑不安直到安全站到地上，而這次沒(méi)有絲毫的顧慮，并不是說(shuō)沒(méi)感覺(jué)了、沒(méi)意義了，而是我充分信任隊(duì)友，相信自己了。我覺(jué)得這是思想的升華。我們這組隊(duì)員，在身體允許的情況下全部通過(guò)背摔，取得不錯(cuò)成績(jī)哦。其實(shí)生活中也是一樣，在我們每天的生活中，都在很多人幫助自己，所以我們也要懷著感恩的心盡自己最大努力幫助別人。

高空斷橋：這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為1.2米,然后再跳回來(lái)就算完成。如果說(shuō)這1.2米的跨度在地面上,我相信每一個(gè)人都不會(huì)畏懼的,但當(dāng)爬上8米高空,我腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓時(shí),感覺(jué)特別無(wú)助，但聽(tīng)到下面同事們吶喊加油的聲音，我沒(méi)有猶豫，長(zhǎng)吸一口氣后,堅(jiān)定地跨越過(guò)去了。其實(shí)生活當(dāng)中也是一樣，當(dāng)遇到困難挫折的時(shí)候，你可能沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有很多的人在為你默默地加油鼓勁或默默地提供幫助，所以當(dāng)我們渡過(guò)難關(guān)、有所成就的時(shí)候，不應(yīng)該回頭謝謝那些為我們付出的人嗎？

畢業(yè)墻：又稱(chēng)逃生墻。教練介紹說(shuō)是源于二戰(zhàn)時(shí)期水手合力爬上四米多高的甲板逃生的真實(shí)經(jīng)歷。一塊4.2米高的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。這是最后一個(gè)項(xiàng)目，它把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到了淋漓盡致。

我們?cè)谔由^(guò)程中一直被感動(dòng)著，第一個(gè)爬上墻頭，不顧手上的傷口堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的同事，為讓大家伙兒盡快逃生，用自己的雙手將同事們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友，為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同事們踏著自己的肩頭一個(gè)個(gè)求生的兄弟們……

直到墻下只剩下了春立志老師，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，墻上的爭(zhēng)論很激烈，都只為一個(gè)目的——不丟下任何一個(gè)同伴！于是，體重較輕、臂力較大的劉英磊從墻頭上垂了下來(lái)，讓春兒緊握住他的腳。當(dāng)春兒成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲?？吹阶鋈颂莸男值軅儾紳M血印的肩頭，那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……

以下是幾點(diǎn)個(gè)人感受：

1、一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)必須要有一種精神氣質(zhì)。這種精神就像一棵大樹(shù)的根，根深樹(shù)壯；神凝氣聚，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能彰顯活力、動(dòng)力，無(wú)堅(jiān)不摧。這種精神氣質(zhì)體現(xiàn)每個(gè)人身上就是每天面對(duì)工作要有好心態(tài)、自信心。

2、信任是一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)力量強(qiáng)大的基礎(chǔ)。信任是團(tuán)結(jié)的紐帶，是團(tuán)隊(duì)力量的源泉。這一點(diǎn)在“信任背摔”項(xiàng)目中得到了充分展示。臺(tái)下所有隊(duì)員用全部力量搭起的人墻是基于對(duì)臺(tái)上隊(duì)員生命的負(fù)責(zé)，臺(tái)上隊(duì)員果敢的向后傾倒身體，是對(duì)于團(tuán)隊(duì)力量的堅(jiān)信不移。當(dāng)臺(tái)上隊(duì)員大聲詢(xún)問(wèn)“準(zhǔn)備好了嗎？”臺(tái)下所有隊(duì)員大聲回答：“準(zhǔn)備好了！請(qǐng)相信我們！”的時(shí)候，我感覺(jué)一種強(qiáng)大的力量在彼此間融會(huì)，這種以性命相托的信任，是集體的溫暖，是每個(gè)人真心的坦誠(chéng)互對(duì)。有了這種信任基礎(chǔ)，體現(xiàn)在日常工作中，我們即使因?yàn)楣ぷ饔行┠ゲ痢⒂行└糸u，也決不會(huì)形成疑慮、形成矛盾，無(wú)非是大家更深入了解、配合工作時(shí)出現(xiàn)的一絲火花，照亮彼此，溫暖你我。

3、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有奉獻(xiàn)精神。這種奉獻(xiàn)精神也必須體現(xiàn)在每一名隊(duì)員身上，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)具有強(qiáng)大的凝聚力、戰(zhàn)斗力。奉獻(xiàn)精神體現(xiàn)在單個(gè)隊(duì)員的身上是對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)工作的責(zé)任心強(qiáng)不強(qiáng)，體現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)整體行動(dòng)上是合理分配資源，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，發(fā)揮特長(zhǎng)，讓每一個(gè)人在合適的位置上發(fā)揮最大的效力，少走彎路，高效、低成本解決問(wèn)題。在翻越“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，最后一名逃生的隊(duì)員，把搭人梯的任務(wù)堅(jiān)持到最后，還要在體力耗盡的時(shí)候，自己做最后的翻越，困難可想而知。因此，體現(xiàn)在工作中，有人多干一點(diǎn)，有人少干一點(diǎn)，只是一種合理的分工，個(gè)人的小犧牲，換來(lái)的是集體的大成功。個(gè)人的奉獻(xiàn)累積起來(lái)就是集體團(tuán)結(jié)的力量，九牛爬坡，個(gè)個(gè)用力，才能面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。個(gè)人對(duì)于自己的奉獻(xiàn)要引以為自豪，團(tuán)隊(duì)要以有這樣的隊(duì)員感到驕傲。這種不計(jì)個(gè)人后果的奉獻(xiàn)精神，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大生命力的基礎(chǔ)，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不敗的保障線。

4、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有創(chuàng)新活力。創(chuàng)新是發(fā)展的動(dòng)力引擎，是團(tuán)隊(duì)的核心力量，沒(méi)有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)是死水一潭。正確的目標(biāo)和路徑確定后，創(chuàng)新就成為成功的突破點(diǎn)。創(chuàng)新還要求團(tuán)隊(duì)里要有高素質(zhì)的決策者，要求每一名隊(duì)員不斷培養(yǎng)自己的分析能力、判斷能力，養(yǎng)成大局意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

5、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有規(guī)則意識(shí)。其一，限定的規(guī)則必須尊守。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，規(guī)則是一種約束力，突破了這個(gè)約束，即使投機(jī)取巧獲得成功，也是失敗的。其二，要掌握規(guī)則的靈活性。讀不懂規(guī)則就無(wú)法避免行動(dòng)的盲目性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)靈活運(yùn)用規(guī)則，細(xì)心尋找突破口，不能因?yàn)橐?guī)則限定的慣性而進(jìn)入思維死角。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的特質(zhì)還應(yīng)有很多，諸如目標(biāo)意識(shí)、溝通能力、激勵(lì)機(jī)制等等?？傊蛟煲粋€(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必須要先打造一種團(tuán)隊(duì)精神，信任是肌體，奉獻(xiàn)是核心，責(zé)任心是精髓，創(chuàng)新是活力。就像教練說(shuō)的，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。每一個(gè)人只有用心融入團(tuán)隊(duì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)會(huì)感恩，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷強(qiáng)大，讓自己不斷強(qiáng)大。每一束火焰集合起來(lái)燒成熊熊大火，熊熊大火讓每一束火焰也不斷獲取無(wú)盡的熱量，爍金鍛鋼，無(wú)往不勝。

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

套用一下一句比較俗但很能反映我內(nèi)心的一句話作為結(jié)尾：做拓展訓(xùn)練我后悔兩天，不做，我一定會(huì)后悔一輩子！

第四篇：拓訓(xùn)心得

拓訓(xùn)心得體會(huì)

為期兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，兩天的訓(xùn)練時(shí)間雖然短，但內(nèi)容卻很豐富，留下的思考也不少。每次想起總感覺(jué)這次活動(dòng)特別的有意義，體會(huì)到的東西也挺多。

1.領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。在最初的選隊(duì)長(zhǎng)時(shí)，我體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以沒(méi)有素質(zhì)優(yōu)秀的中層管理者和下層執(zhí)行者，但必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，決策者需要具備良好的分析、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心人物，他應(yīng)該具有一定的信服和領(lǐng)導(dǎo)能力！而同樣地下屬對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者地安排應(yīng)該無(wú)條件地服從，每個(gè)人應(yīng)該清楚自己的責(zé)任，也必須做好自己的本份，這樣整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人齊心協(xié)力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步，才會(huì)走向勝利！正所謂“沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)”！

2.認(rèn)識(shí)自己，不輕言放棄與失敗。在活動(dòng)前充分認(rèn)識(shí)自己，戰(zhàn)勝自己，發(fā)揮潛能，敢于嘗試，不輕言放棄與失敗。印象最深的是在空中斷橋訓(xùn)練活動(dòng)中。我們必須爬上9米多高的扶手梯，然后跨過(guò)在兩個(gè)梯子之間的斷橋，斷橋的跨度是一米一寬。這個(gè)跨度我們?cè)诘孛嫔蠂L試了一下，根本不算什么?？墒且簧系娇罩?，大家都有點(diǎn)害怕，很多人在上面站了很久，那可是在高高的半空呀。但是，在大家的鼓勵(lì)聲中，我們每個(gè)人都戰(zhàn)勝了自己，勇敢的跳了過(guò)去。跳完后，回過(guò)頭來(lái)想一想，我的最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒(méi)有信心、勇氣去面對(duì)，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

3.團(tuán)結(jié)就是力量。自始自終，無(wú)論任何項(xiàng)目都是要求團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。在很多項(xiàng)目里我就真正體驗(yàn)感受到這種團(tuán)隊(duì)力量。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，更多強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，大家一條心有勁往一處使。這樣我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。只要能夠團(tuán)結(jié)大家的力量，那就能夠創(chuàng)造奇跡。

4.關(guān)于傾聽(tīng)。在很多時(shí)候，我們只注重了自己的表達(dá)，而忽視了傾聽(tīng)別人的建議，這對(duì)于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)發(fā)展沒(méi)有絲毫益處，古人云“三人行，必有我?guī)煛保叭齻€(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮”，單從個(gè)人素養(yǎng)來(lái)說(shuō)，關(guān)于傾聽(tīng)別人的說(shuō)話是對(duì)別人的尊重，也是對(duì)自己品格的維護(hù)。一位哲人說(shuō)的好?“成功屬于善于傾聽(tīng)的人?！痹谏钪?，善于傾聽(tīng)，善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，贊美別人，這一點(diǎn)對(duì)于我們的工作與生活很有借鑒意義。

這次活動(dòng)，我學(xué)到了不少東西,發(fā)現(xiàn)了自己在工作和生活中所欠缺的東西。我深深地體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此渺小，但又如此偉大；一個(gè)人的智慧是如此有限，但集體地智慧卻又如此不凡；一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是“海闊天空”！同事與同事之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助是多么地可貴啊！而我也深深地體會(huì)到要我們?nèi)ネ卣褂?xùn)練的用意，我體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)、計(jì)劃、擇優(yōu)、寬容、原諒、體諒、溝通、勇敢、智慧、信念、團(tuán)結(jié)、互助、合作、技巧、珍惜……這些要素在我們工作、生活當(dāng)中是如此重要！的確每個(gè)人都有這樣或那樣的缺點(diǎn)，但是只要我們堅(jiān)持不懈、勇于探索、追趕高峰，不斷地提升自己，優(yōu)化自己！正所謂“沒(méi)有最好只有更好！”那我們就一定能夠成功！

第五篇：野外拓展訓(xùn)練總結(jié)感想

“熔煉團(tuán)隊(duì) 挑戰(zhàn)自我 共贏未來(lái)”——野外拓展訓(xùn)練心得

9月20日，注定是個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的日子。我們來(lái)到亞森體驗(yàn)中心，接受生理上和心理上的挑戰(zhàn)，考驗(yàn)意志，挖掘潛能，不僅如此，還給我?guī)?lái)了一筆重要的精神財(cái)富：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，不過(guò)最大特點(diǎn)就是注重團(tuán)隊(duì)合作。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。什么是團(tuán)隊(duì)?管理學(xué)家羅賓斯認(rèn)為：團(tuán)隊(duì)就是為了特定目標(biāo)而按照一定規(guī)則結(jié)合在一起的組織。團(tuán)隊(duì)是建立在相互信任的基礎(chǔ)之上的，沒(méi)有互信的團(tuán)隊(duì)不能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)。

來(lái)到亞森體驗(yàn)訓(xùn)練基地第一件事就是要去學(xué)會(huì)相信自己的隊(duì)友，理解自己的團(tuán)隊(duì)。我們這次訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有平步青云，踏波逐浪，通天大道，鐵索橋，軍體六項(xiàng)，魚(yú)躍龍門(mén)，冰海逃生等。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越高低不同的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。隊(duì)友在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

在鐵索橋環(huán)節(jié)，當(dāng)我們輪流走上臺(tái)子上后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺(jué)困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都跟自己做斗爭(zhēng)，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，臺(tái)下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)我們，大聲的喊著：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!隊(duì)友的信任與支持給予我們巨大的力量，在一聲聲的加油鼓勁聲中我們終于戰(zhàn)勝了自我，勇敢的站在臺(tái)子上，大聲的喊出自己的隊(duì)名，就在那一刻深深的感受到相信別人的同時(shí)也就是對(duì)自己最大的信任!

在日常的工作和生活中我們都會(huì)面對(duì)這樣或那樣的困難，有些困難和挑戰(zhàn)是靠個(gè)人的力量無(wú)法渡過(guò)的，這時(shí)我們就需要有一個(gè)人能伸出自己的雙手來(lái)拉我們一把。在冰海逃生項(xiàng)目中，踩在“浮冰”上必須自信而且和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再?gòu)?qiáng)，一個(gè)人通過(guò)也不是全隊(duì)的勝利，你必須和所有組員默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!其實(shí)在你伸出手拉住隊(duì)友的同時(shí)不僅僅是助隊(duì)友一臂之力，也是在幫助自己使自己在前行的道路上有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾!

個(gè)人的能力在面臨問(wèn)題時(shí)，有時(shí)候會(huì)被高估，有時(shí)候卻會(huì)被低估。在我們參加“跳出真我”項(xiàng)目的時(shí)候，在上去之前，我一直認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目很困難的，看到很多同事站在高空桅桿上哆嗦的雙腿、僵硬的面部表情，很多信息都讓我做出低估自己能力的判斷，總認(rèn)為自己不可以，自己做不到。但當(dāng)我真正爬到桅桿頂部，勇敢的跳出去抓住前方的橫桿時(shí)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一切并不是我想象中的那么困難。這類(lèi)項(xiàng)目，使我循序漸進(jìn)的先進(jìn)行了自我意識(shí)的突破，當(dāng)我們?yōu)榱诉_(dá)成某個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，不要高估或者低估完成這個(gè)目標(biāo)將要面臨的問(wèn)題，同時(shí)，在面臨執(zhí)行過(guò)程中難點(diǎn)時(shí)，要抱有足夠的責(zé)任感及勇氣去突破它，這樣目標(biāo)將不再遙遠(yuǎn)。正所謂，心態(tài)決定一切，要勇敢的跳出第一步實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的超越!

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)。

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在盲人畫(huà)方游戲中，如何分配好任務(wù)協(xié)調(diào)一致問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，找好自己的位置，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和教官的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻 能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過(guò)學(xué)校組織的這次野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!