第一篇：拓 展 有 感

拓 展 有 感

初秋時節(jié)，如冬雪般純潔，春雨般含蓄，夏陽般奔放。感受著秋韻的魅力，我們開封兒醫(yī)，開啟了尋夢之旅。那鮮紅的大隊旗，是我們意志的向?qū)В俺阶晕遥蹮拡F隊”是我們的口號。

“走進竹溝”

當我們的車緩緩駛進竹溝的那一刻，車廂內(nèi)沸騰了，“到了，到了，終于到了！”，大家激動地互相傳遞著這個令人振奮的消息。

啊！竹溝，我們向往已久的紅色圣地！

在確山竹溝革命紀念館里，解說員們慷慨陳述，我們的思緒也隨之游走在那個戰(zhàn)火紛飛的年代：從早期革命運動到中原局的成立，從“竹溝慘案”到革命勝利，那《拂曉報》的啟示，“拂曉劇團”的演繹，還有青磚黛瓦下翩翩起舞的燭火，深山窯洞里爐火旁的籌劃……這里，一點一滴，無不彰顯著竹溝人民的團結(jié)與英勇。

有這樣一株石榴樹，飽含著對先烈無盡的思念，對未來真誠的希望，踏破冰雪，從微笑中走來，開花、結(jié)果……

時間在懷念中悄然流逝，可腦海里那段紅色記憶卻愈加清晰，“小延安”的烽火歲月雖已然過去，可精神卻是我們開封兒醫(yī)追求的主題。

2008年，當手足口病病魔無情而又瘋狂地侵襲著豫東大

地，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們?nèi)w醫(yī)護人員清明節(jié)不休息、五一不休息、國慶節(jié)不休息……記不清多少雙眼睛熬紅了，多少同志的腿跑腫了，多少雙腳跑爛了……還有那本堅毅到催人淚下的護士日記，而這些，只是奮戰(zhàn)在救護一線的縮影。這就是我們別樣的“革命情懷”，這就是我們所彰顯的“竹溝精神”的魅力與風(fēng)采。

“餐前集合”

“這里沒有北京時間，沒有開封時間，沒有銅山本地時間，現(xiàn)在只有一個時間，請將你的表調(diào)到12:15,12:25準時在這里集合。”可樂教練的話似乎還在耳邊，一陣哨聲響起，我們匆匆跑到指定地點，可還是有同志遲到了，可樂教練非常嚴肅地把遲到的同志“請”到了隊前，那一刻，我們心中充滿了疑惑？同情？忐忑？真是五味雜陳。突然，可樂教練命令道：“他們除外，全體都有，蹲下—起立20次！”執(zhí)行完后，可樂教練說：“他們的過失也是你們的過失！因為你們，是一個團隊！”

此時此刻，我想起了多年前老師講述的臺灣某中學(xué)的教育理念“我的責(zé)任”：“凳子壞了，我的責(zé)任”，“燈泡該換了，我的責(zé)任”，“班級成績下滑，我的責(zé)任”……從這所中學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，多年后，都成了臺灣各行業(yè)的精英。是啊!作為一名醫(yī)護人員，更應(yīng)該敢于擔(dān)當，勇于擔(dān)當，并為之而不懈努力，只有這樣，才能贏得尊重，才能使團隊更有凝聚力，醫(yī)

院的明天才會更加美好！

“登山的意義”

多年前，有人問過這樣一個問題“為什么要登山？” 有的人說：“因為山在那里！”

有的人說：“享受登頂?shù)膭倮矏偂！?/p>

有的人說：“驅(qū)逐塵世的濁氣，使靈魂得以凈化。” 有的人說：“工作太累了，釋放、減壓。”

………

那么我們的看法呢？

崇山峻嶺，道路蜿蜒崎嶇，卻擋不住我們登頂銅山的熱情與決心。08:10，我們走進了銅山，山門前那簇擁大隊旗，高喊著“茄子”的愉悅，成了永恒美好的回憶。

攀爬過程中，我們相互攙扶，相互幫助，相互鼓勵，共同走過了那1400多個磨光了的，布滿歲月痕跡的石階，當大隊旗在峰頂迎風(fēng)招展的那一刻，我們沸騰了，我們驕傲，我們自豪，因為我們是英勇的開封兒醫(yī)!

到了離開的時刻，望著離峰頂最近的那段不足百米陡壁上的那熟悉的面孔，我們的眼睛濕潤了，她—我們可親可敬的院長，高喊著“重心下移，抓緊鐵鏈，扶著右邊……”就這樣，一個一個告知，直到我們中最后一個安全離開。這就是親情，就是愛！

“為什么要登山？”

我的回答是“感悟過程的魅力！”

“激情篝火”

一直以來，覺得篝火晚會，遙遠而不可及，仿佛那只是屬于電視、電影中浪漫。可幸運之神真的降臨了，是真的降臨了！

那是一片空曠的山谷平地，當火苗熊熊燃起，我們沸騰了，節(jié)目在院長激情洋溢的演講中，拉開了序幕，飛揚教練的《幸福拍手歌》久久回蕩在山谷，記得一組隊員HIGH的《快樂拉丁舞》、六組令人捧腹的現(xiàn)代版《梁山伯與祝英臺》、五組的小品《指鹿為馬》，三組經(jīng)典紅歌《南泥灣》，還有我們圍繞篝火集體跳的“兔子舞”，新時代時裝表演…….這是一個屬于我們自己的舞臺，是我們集體智慧的結(jié)晶，在這里，我們盡情地釋放著青春與活力。

“如何打造優(yōu)質(zhì)團隊”

有這樣一句話說得好，“會看的看門道，不會看的看熱鬧”。

小的時候，常看《西游記》，只知道喜歡一集一集的傳奇，妖魔鬼怪，真善美丑，尤其是看到“三打白骨精”時，唐僧不辨人、妖，冤枉并趕走孫悟空，我直氣的咬牙切齒。當看到唐僧不幸落入白骨精之手時，孫悟空聞訊急返為救師傅時，又為他的情真意切而鼓掌。

如今，有幸跟著馬教授重讀《西游記》，我才明白了“三

打白骨精”中吳承恩想表達的另一層深意，才更理解了中華文化的博大精深。那就是凸顯唐僧團隊的優(yōu)秀，唐僧是一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，他知人善用，用情感人，以德化人，使齊天大圣視師傅為親人，甘愿拼盡全力，與八戒、沙僧一起保唐僧西天取得真經(jīng)。

從走進開封兒醫(yī)到現(xiàn)在，雖然只有短短幾個月，卻深深感受到了醫(yī)院的“慈愛、敬業(yè)、求實、創(chuàng)新”，感受到了這里—家的溫暖：

是親切、簡短而又樸實的崗前教育；

是不顧旅途疲勞，為醫(yī)院，積極投身宣傳一線； 是對護理操作技能耐心、細致的指導(dǎo)；

也是對臨床護理工作的精益求精，忘我奮戰(zhàn)，對患兒的悉心照料……

每每姐妹們圍坐在桌旁，或探討，或說笑……

那“工作快樂，快樂工作”存在我們的心中，傳遞在我們的手中。

為期三天的戶外拓展，隨著大隊旗的收起而拉上了帷幕，但我們的內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然在延續(xù)……

第二篇：拓展有感

拓展有感

今天早上7：40我懷著快樂的心情來到廠門口的停車場集合，經(jīng)過一個半小時的車程，我們來到了訓(xùn)練營———天然譚度假村，第一個項目是“破冰”，起初聽到這個名字，我一團霧水，直到后來我才體會到這兩個字的意義。圍圈是一個簡單的動作，我們失敗了2次，最后我們成功了，從圍圈的游戲中促進了我們作為團隊的溝通，消除隔閡，使大家在歡笑中認識、熟知對方，對此后良好的團隊打下了基礎(chǔ)。第二個游戲是珠行萬里，首先我們?nèi)『昧岁犆小翱窭恰薄㈥牳璐蠹乙恢沦澩秷F結(jié)就是力量》這首歌曲，在大家討論口號時，我提出了口號：“群策群力，所向無敵”，最終大家采用了我的口號，“珠行萬里”要求所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證乒乓球不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。這個游戲雖然我們失敗了，沒能戰(zhàn)勝“狼隊”，但是它讓我認識到要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

下午1：30分，所有的隊友來到了訓(xùn)練場，最難忘的是，在“背摔”中，最開始我是在下面做人墻，8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下的隊友接住。很快輪到我上臺了，在大家的鼓勵聲中我走上了臺子，當我怯怯的說：“大家準備好了嗎？”大家一起高喊："我們時刻準備著，我們接著你！”時，當我倒數(shù)到1時，我已經(jīng)躺在隊友的手臂上，那種溫暖的感覺真是讓我至今感動不已，而被隊員們的雙手托住的那一霎間，更是百感交集，而我只想說：“謝謝你們，被你們托住的感覺真好！”。這個項目讓我真正體會到同舟共濟，相互信任帶給我們無限的感動和力量，在工作中，想要贏得同事的尊重和幫助也必須付出同樣的真誠。

接下來的是挑戰(zhàn)畢業(yè)墻，面對4.2米高的畢業(yè)墻，若是孤軍作戰(zhàn)，即使能力再強，也不可能一個人在不借助任何外力的情況下攀上4.2米的高墻。但是集體的力量無窮大，隨著林教練的一聲令下，團隊中比較結(jié)實的隊員當上了人梯，在兩層人梯的高度上，我是第五個翻上墻頭的隊員，隨后我站在墻的頂端不斷的向上拉隊友，我也不知道拉了多少個隊友上來，能想到的是在最短的時間內(nèi)讓所有的隊員都能上來，最后我累了，實在是拉不動了，我走下了墻頭，在下面聽到的是加油聲，看到了女隊員的眼淚。。。經(jīng)過團隊中所有人共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,整個團隊沒有一個人落下，都勇敢的越過了這面畢業(yè)墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的共同努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那樣默契配合,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人面前都會迎刃而解，完成畢業(yè)墻后，在大家談感受時，很多女隊友都感動的哭了，回想起隊友堅實的肩膀、溫暖的手臂和關(guān)切的目光，我被一股強大的力量所感染著，我終于明白了教練的良苦用心，原來這個項目不僅要考驗我們團隊的合作精神，需要我們?nèi)翰呷毫Γ啦环艞墸撬伎己皖I(lǐng)悟過后的一種激情釋放。

我參加的最后的一個游戲是“木屐行走”，經(jīng)過短暫的訓(xùn)練，最后我們戰(zhàn)勝了：“狼隊”

此游戲讓我們明白了步調(diào)一致，團隊協(xié)作，行為的協(xié)調(diào)性，默契性，領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)，游戲結(jié)束后，看著隊友們燦爛的笑容，看著本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，我在想，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？最后答案只有一個，那就是集體的力量，是團結(jié)一致這種無堅不摧的力量。假如一個集體，一個企業(yè)時刻都能保持這樣的氣氛的話，那么這樣的集體、這樣的企業(yè)將是不可戰(zhàn)勝的，而它所迸發(fā)的力量也將是驚人的。然而，我們不得不承認，團結(jié)一致的優(yōu)秀團隊的形成，特別是對于一個企業(yè)來說，并非是與生俱來的，它需要我們?nèi)ヅ嘤⌒枰覀內(nèi)ズ亲o！

拓展訓(xùn)練，讓我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧此次拓展訓(xùn)練的全過程，隊友們團結(jié)一致、相互協(xié)助的畫面歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，依靠精心設(shè)計的拓展項目和拓展培訓(xùn)師的最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，與此同時也能夠深刻發(fā)掘個人的發(fā)展?jié)摿ΓC明了自己，超越了自己。在創(chuàng)新制勝的知識經(jīng)濟時代，傳統(tǒng)的命令加控制模式對確保企業(yè)成功已顯得蒼白無力，只有認可共同的目標及共同的期望，一個團隊、一個企業(yè)才能夠茁壯成長，不斷地從一個勝利走向另一個更大的勝利！

有一首歌叫相親相愛，有一份情叫兄弟姐妹，有一執(zhí)念叫勇往直前，格瑞普這個大家庭，需要每一個人為其獻出一份愛，也會為其每一個人撒播一份情。格瑞普——我們相親相愛的一家人！

第三篇：拓展有感

拓展有感

2011年7月22日，我和同事們一行40人，參加了由藍頓拓展訓(xùn)練營組織的拓展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，我們不僅進一步了解了自己，考驗了團結(jié)合作的團隊精神，各個活動都感受頗多，受益匪淺。

去的路上，每個人給自己或者別人給自己起一個代號，非常熱鬧。當天下午，在雨中我們進行了第一次訓(xùn)練，內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我被分到藍隊，隊長驢頭，隊名野驢隊，口號是“野驢野驢，所向無敵”，隊旗是藍色的旗子上一個昂首長嘶的野驢頭。然后列隊、轉(zhuǎn)身等基本動作，以及團隊文化等。列隊后高呼“軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。”開飯前先列隊，齊聲高歌《團結(jié)就是力量》，報數(shù)完畢，開始就餐。如果有誰遲到，還會收到雅虎跳，俯臥撐等大禮包。

7月23上午，我們首先進行的是“信任背摔”，從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。然后是“高空斷橋”，這是一個八米高的斷橋，一米二的跨度，每個隊員要跨過斷橋，盡管在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，但是，在8米的高空，多數(shù)人都心理恐懼。當爬上八米高空之時，有的一躍而過，有的躊躇不前，有的顫顫驚驚，有的尖聲嚎叫，有的當時腿就軟了，非要下去不可??。盡管有保險帶，盡管心里咚咚直跳，盡管汗珠浸濕了衣服都，盡管非常“怕”，但下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”，很多人，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，他們驚訝于戰(zhàn)勝自己的決心，感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

7月23下午，進行的是兩個游戲項目，一個是“七巧板”，另一個是“黑紅博弈”。第一個是“七巧板”，由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)完成。最后，各組得分最高的110分，最低的0分（第七組）。總結(jié)（1）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，多問一句話，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問同事，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。（2）領(lǐng)導(dǎo)要思路清晰，總攬全局，分工合理，執(zhí)行有力。遇到要做的事情比較多時，要找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。（3）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在全局的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果單位實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升！一個團隊想要

高效率的完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!

第二個是“黑紅博弈”。這次我們分為4個組，每組有黑紅兩張牌，每一輪的對局中，你可以出黑，也可以出紅，勝負根據(jù)相鄰雙方的決策而定。這一次，我們B隊得150分，D隊得分最高，好像是300多分，而A、B兩隊則都是負分。其中D隊失去了誠信，A隊很誠實，但卻被市場淘汰。結(jié)論：充分了解市場，把握對方心理，對講誠信的合作伙伴要以誠相待，實現(xiàn)共贏；對不講信譽的人，要慎防上當，寧可都賠錢，也不能當對方的墊腳石。

7月24日，一是意愿與方法，二是沖出亞馬遜，三是生死電網(wǎng)。只要有必勝的信念，就有用不盡的方法。生活中、工作中都要找準自己的位置，集思廣益，互幫互助，決策確定，堅決執(zhí)行。

7月24日下午，我們先做游戲，內(nèi)容有三：一是爆米花，二是炸油條，三是大茶壺。然后是坎坷人生路和翻越生死墻（畢業(yè)墻）。

坎坷人生路，相信這個游戲，在特定的環(huán)境，特殊的場合，特殊的音樂聲中，沒有人會不流淚。平凡的人生，坎坷的道路，讓我感悟到人生的價值，感悟到父母親生我養(yǎng)我是多么的不容易，感悟到在我成長的過程中有多少人為我付出。爹娘的養(yǎng)育之恩，老師的無私奉獻，同事們的友情和各級領(lǐng)導(dǎo)親切關(guān)懷的親情都使我難以忘懷。我感恩這個世界上有那么多的好人，感恩這個社會主義的大家庭里是那么的溫暖，感恩所有曾經(jīng)幫助過我的人??。我要用自己微小的力量來回報國家，回報社會，回報我所有感恩的人。在人生歷程中，學(xué)會擁抱自己。童年的快樂，少年的無知，成年的生活所迫，我們靜下心擁抱一下自己了嗎？沒有。這個游戲，對我心靈的一次洗滌，只有通過反省與換位思考，才感覺自己的責(zé)任和義務(wù)，在我們這個團隊中，我們都是很好的兄弟姐妹，在一起是緣分，我們的一切都是為了工作，為了更好的完成任務(wù)，我們要百倍的珍惜這有限的時光，以感恩的心態(tài)幫助他人，回報社會，如果這樣，還有什么雞毛蒜皮的事情值得我們掛懷呢？！

成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。“畢業(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……，當看到最后小螞蝦抱住上一人的腳腕奮力向上翻越墻體時，當教練宣布我們用時7分54秒時，遠遠超出我們的預(yù)測，一陣狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻瑥牟粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。兩天的拓展訓(xùn)練中，每位隊員都接受了體能的鍛煉和思想上的洗禮，受到了很大的啟發(fā)。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，我們由此更懂得了鐵的紀律是執(zhí)行路線的保障，團結(jié)就是力量，學(xué)會了感恩就會回報社會，學(xué)會了包容就會促進和諧。

挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。

第四篇：拓展有感

拓展有感

一天半的拓展時間很短，但感受多多。這不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念、一種溝通、一種考驗、一種凝聚。

氛圍---快樂的氛圍人人喜歡快樂的氛圍，但各有不同： 有的人天生懶散，只要輕松悠閑就是快樂，有的人勇于挑戰(zhàn)，只要沖鋒陷陣就是快樂，有的人個性張揚，只要展示自我就是快樂，有的人生性恬淡，只要天高云淡就是快樂。我想說：無論哪種快樂，只要在這個集體中工作成長能感到快樂，那就是最好！

相互信任會給人力量，相互欣賞會給人力量，相互鼓勵會給人力量，相互幫助會給人力量。有的人性格堅毅，那是一種力量，有的人意志剛強，那是一種力量，有的人內(nèi)心充實，那是一種力量，有的人才華橫溢，那是一種力量。力量---團結(jié)的力量

我想說：無論哪種力量，只要在這個集體中愿意獻出自己的力量，那就是最好！

團隊---智慧的團隊 智慧的團隊要有英明的領(lǐng)導(dǎo)，智慧的團隊要有嚴明的紀律，智慧的團隊要有規(guī)范的制度，智慧的團隊要有進取的力量，智慧的團隊要有精誠的團結(jié)，智慧的團隊要有各自的價值。我想說：無論哪一種要素都必不可少且相互支撐。在這個集體中，只要我是智慧團隊中的一員，那就是最好！

隊旗的價值在于它的召喚與力量，隊歌的價值在于它的意義與氣勢，隊訓(xùn)的價值在于它的理念與醒示，隊員的價值在于它的團結(jié)與協(xié)作。我想說：無論在哪個崗位，只要在這個集體中盡自己的職責(zé)，體現(xiàn)自己的價價值---成功的價值 值，那就是最好！

無論是拓展訓(xùn)練還是今后的工作，只要在過程中尋找快樂、在過程中體現(xiàn)價值、在過程中成長進步、在過程中感悟升華，這個過程就會成為一生中最快樂的過程。

劉冬梅2011-6

QQ：648792948

第五篇：拓展有感

“心”的歷程

——特訓(xùn)營生活有感

“我來了，我來了嗎？我們真的來了！”我們是以全身心的投入，勇敢、堅強、不拋棄、不放棄，我們整個團隊順利完成了兩日的拓展訓(xùn)練，活動結(jié)束后，使我內(nèi)心感受頗深。

2012年5月18日是一個特殊的日子，太陽漸漸從東方升起，朝霞映紅了整個大地，我趴在車窗上呆呆的看著外邊，一切是那么的美好……當大巴車緩緩駛?cè)肽康牡貢r，我的心開始不由得興奮與緊張起來了。剛一下車沒等喘口氣，一位高大而威猛的教官將我們整列成隊，開始分發(fā)迷彩軍裝、安排宿舍。當我穿上軍裝的那一刻，我的內(nèi)心感到無比的圣神與莊嚴，那種自豪勁是用語言無法表達的。

總教官給我們講解了什么是團隊？如何建設(shè)一支一流的團隊？21世紀團隊協(xié)作的重要性，及其這次我們拓展訓(xùn)練的最終目的。為了團隊組織統(tǒng)一性，我有幸被選為了“火箭隊”的隊長，帶領(lǐng)二十人的團隊，我深感自身的責(zé)任與壓力。作為隊長首先要具備領(lǐng)袖決策與務(wù)實創(chuàng)新的才能。每次商討作戰(zhàn)任務(wù)時，各隊員各抒己見，意見不統(tǒng)一時，這時要求隊長快速反應(yīng)，正確做出判斷，提出最終的決策方案。此時，我才真真體會到平時工作中領(lǐng)導(dǎo)的不易之處，領(lǐng)導(dǎo)不但要顧全考慮，而又要顧及下屬的內(nèi)心感受，所以在工作安排與最終決策時所具有莫大的勇氣。在此道聲：“領(lǐng)導(dǎo)辛苦您了！”

“運輸乒乓球”、“盲人與啞巴”等一個個看似簡單的小游戲，但當我們親身參與了其中時，才發(fā)現(xiàn)并非想象的那么簡單，想要順利完

成運球任務(wù)，那是需要每一個隊員認真用心去做。首先要保持自身心態(tài)的平衡，方能平衡球的運轉(zhuǎn)方向。需要大家相互協(xié)作、勇于擔(dān)當。假如沒有團隊協(xié)作的意識，完成運球任務(wù)是難以實現(xiàn)的。我們凡事都要心存感恩，感恩上帝賜予我們光明與言語，使我們看到了大千世界的美好，看到了未來與希望。不由得我們高聲感慨而又贊美這一切：“大千世界是多么美好啊！”當我參與“盲人與啞巴”游戲時，戴上眼罩眼前一片漆黑，此刻，內(nèi)心的恐懼、無助與絕望是我從未有過的感覺，幸好身邊同行的人，多少給與了自己心靈一絲的安慰，相互攙扶前行，慢慢自己內(nèi)心不再那么的恐懼與絕望。感謝一路有你！現(xiàn)實生活中，我們何嘗不是在黑暗中摸爬滾打，努力尋找著自己的人生坐標，途中得到很多人的幫助，使得我們變得不再孤獨與害怕，學(xué)會了堅強的繼續(xù)前行。

當我們站在8.5m高的雙人鐵索上，雖說腰系安全帶，但是內(nèi)心是多么的恐懼，在隊員的鼓勵下，艱難的向前邁出了一小步，搖晃的鐵索加劇了內(nèi)心的恐懼。當隊友伸手拉我時，此刻心里稍微有了一絲依靠，兩人互相攙扶著完成了整個挑戰(zhàn)。此時我的內(nèi)心無比的激動，水珠從臉頰劃過，已分不清是汗水還是淚水了。面對高大的絕壁求生墻，我們變得十分渺小，使我們不知所措，但是我們還是有信心克服一切困難的。搭人梯、你推我拉、前仆后繼，我們103個隊員一個不落全員通過。僅用時21分37秒，全場頓時沸騰起來了。我們成功了，大家相擁而抱，熱淚盈眶！

說句實話，我們平日工作緊張，心情壓抑，同事之間人情淡漠，工作相對沒有一點激情。但是通過這次拓展活動，我對人生有了新的解讀，活著就是幸福，活著就要積極樂觀，做有意義的事情。同時自己也找到了自信與前進的方向。更重要的是，自己懂得了相互協(xié)作、信任、堅持、不拋棄不放棄，才是建設(shè)優(yōu)秀團隊的重要因素，在一個優(yōu)秀團隊里工作，做好本職工作，實現(xiàn)自己在團隊工作中的真正價值。

體驗者：李選峰2012年05月24日