第一篇：拓展訓(xùn)練有感

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)有感

在教育局的組織下，我們2012年新招聘教師進(jìn)行了為期五天的培訓(xùn)，這五天里，我收獲了很多，領(lǐng)悟到了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是好老師，什么才是真正的教育，我們沉醉其中，一直到第五天結(jié)束才戀戀不舍得離開了。

首先來談?wù)勅斓耐卣褂?xùn)練，一個(gè)個(gè)活動(dòng)的項(xiàng)目還歷歷在目，小故事大道理，在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，我們得到了很多啟發(fā)，每個(gè)故事每個(gè)活動(dòng)都讓我們沉思。感觸最深的是“斷橋”這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，開始我做的并不好，站在七米高的橋上瑟瑟發(fā)抖，不敢邁步，在教練的一再鼓勵(lì)下，我才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地的邁了過去，后來我總結(jié)出斷橋這個(gè)項(xiàng)目我做的不好的原因有：第一，沒有冷靜的分析問題，一味地盯著橋看，卻忘記了有安全繩的保護(hù)，而且教練說過安全繩可以承擔(dān)2.3噸的重量，我忽略了這一點(diǎn)；第二，人為的把困難放大了，橋上的距離其實(shí)并不遠(yuǎn)，關(guān)鍵是沒有戰(zhàn)勝自己。由這個(gè)項(xiàng)目，我想到，其實(shí)很多時(shí)候失敗并不是因?yàn)槔щy太大，而是面對(duì)困難首先輸給了自己，殊不知，每個(gè)人的潛力都是無限的，只要努力沒有做不成的事情。人在面臨機(jī)遇的時(shí)候，一定要果斷的做出決定，猶豫不決只會(huì)使機(jī)遇與你擦肩而過，留下的只能是惋惜。有時(shí)候，成功并非很遙遠(yuǎn)，也許就只有一步之遙，邁過去就是成功，縮手縮腳，只能眼睜睜感嘆別人的成功喜悅。在后來的天梯和攀巖兩個(gè)高空項(xiàng)目中，我吸取了斷橋的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，表現(xiàn)的很好，都以最快的速度登上了最高點(diǎn)，我為自己的成功尤其是進(jìn)步而歡呼，體驗(yàn)著成功的喜悅。

教練說：我們每個(gè)人都是單翼的天使，只有相互擁抱著才能飛翔。在天梯和牽手這兩個(gè)項(xiàng)目中，足以體現(xiàn)出這一點(diǎn)—成功，少了任何一個(gè)人都不可以，兩個(gè)人坦誠(chéng)相待，彼此信賴，才可達(dá)到成功，說到這里我想起了一個(gè)故事：在濃密的森林里，兩個(gè)人都走不出去，一個(gè)盲人和一個(gè)瘸子，巧合的是，他們相遇了，然后，是的，盲人背著瘸子，瘸子給盲人指著路，走出了森林，試想如果相反，他們又會(huì)怎樣呢？都會(huì)困在森林里甚至最終餓死。那我們平時(shí)的生活中呢，如果人們總是一味的各行其是，相互之間缺少信任，缺少合作，只會(huì)是目標(biāo)離得越來越遠(yuǎn)。

小游戲大道理，雙解碼，急速六十秒這兩個(gè)項(xiàng)目體現(xiàn)出的是，一個(gè)團(tuán)體必須要有核心的領(lǐng)導(dǎo)，根據(jù)共同的目標(biāo)確定一套切實(shí)可行的方案，設(shè)計(jì)方案的時(shí)候隊(duì)員之間要積極參與意見，及時(shí)溝通，活動(dòng)過程中隊(duì)員要服從指揮，按照各自的分工做好自己的本職工作，并且應(yīng)該遵守規(guī)則，否則會(huì)使活動(dòng)自動(dòng)終止，成功的幾率為零。

活動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但是意味深長(zhǎng)，重要的是應(yīng)該深入思考，善于總結(jié)，把感悟應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活和工作中，一支優(yōu)配的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該是有共同的目標(biāo)，有核心的領(lǐng)導(dǎo)，有執(zhí)行力，隊(duì)員服從指揮，有責(zé)任心，團(tuán)結(jié)，有組織有紀(jì)律，相互之間不批評(píng)不埋怨，能夠信息共享并且有合作意識(shí)。工作中亦是如此，作為一個(gè)新老師，首先應(yīng)該盡快融入到學(xué)校這個(gè)大集體中，盡職盡責(zé)，把本職任務(wù)完成好，團(tuán)結(jié)同事，遵守學(xué)校規(guī)章制度有激情有熱情，做一個(gè)心態(tài)積極的人，像太陽一樣照到哪里哪里亮。

另外兩天的理論培訓(xùn)，通過三名優(yōu)秀校長(zhǎng)的報(bào)告，使我們對(duì)張店這個(gè)城市，這里的文化這里的教師有了比較深入的了解，對(duì)新的工作有了一種躍躍欲試的感覺，這里有很多優(yōu)秀的教師，這里的文化豐厚既又不乏新意，建設(shè)文明張店，和諧發(fā)展，使我們對(duì)這個(gè)城市的未來充滿了希望。

這五天的培訓(xùn)，對(duì)我們進(jìn)行了一次很好的洗禮，我給自己制定了以下的計(jì)劃： 第一，要大膽，敢于迎接挑戰(zhàn)。面對(duì)新工作，新集體，以最快的速度融入進(jìn)去；

第二，多聽課，多學(xué)習(xí)，多讀書。只要有機(jī)會(huì)就多去聽優(yōu)秀的老教師的課，每學(xué)期都要讀五本以上的書，多學(xué)習(xí)多讀書，不光是本專業(yè)的，應(yīng)該是各個(gè)領(lǐng)域，想要端給學(xué)生一碗水，老師至少得有一桶水。

第三，善于反思，每講完或者聽完一節(jié)課就要留出一定的時(shí)間深入反思，自己的課應(yīng)該在哪些方面提升，其他老師的課有哪些需要我學(xué)習(xí)的地方，及時(shí)總結(jié)才能不斷進(jìn)步；

第四，有機(jī)會(huì)就努力抓住，比如當(dāng)班主任，比如優(yōu)質(zhì)課比賽；

第五，多和學(xué)生在一起，深入的了解學(xué)生，才能更好的融入學(xué)生內(nèi)部，處好師生關(guān)系。

第六，團(tuán)結(jié)同事，多微笑，與同事處理好關(guān)系，每天早上醒來給自己一個(gè)微笑，以積極的心態(tài)的面對(duì)生活與學(xué)習(xí)。

相信有我們共同的努力，明天的教育一定會(huì)更好！

第二篇：拓展訓(xùn)練有感

拓展訓(xùn)練有感

我來自湯臺(tái)鐵路范縣站，是一名還在實(shí)習(xí)期的調(diào)車員。站領(lǐng)導(dǎo)為了更好的讓我們了解和融入湯臺(tái)鐵路這個(gè)大家庭，鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，特在濮陽戚城公園訓(xùn)練基地組織了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。第一次參加這種活動(dòng)，內(nèi)心充滿了期待。穿上局里準(zhǔn)備的迷彩服，更多的是一種親切感，因?yàn)閮赡甑能娐蒙顜Ыo我太多太多美好的回憶。辦公樓前集合完，局領(lǐng)導(dǎo)做了練前動(dòng)員和訓(xùn)練要求并指派安全員。在教練員的帶領(lǐng)下，我們喊著豪邁的口號(hào)拉開了這次訓(xùn)練的帷幕。

到達(dá)訓(xùn)練基地后，先進(jìn)行了簡(jiǎn)單的隊(duì)列訓(xùn)練，而后，教練員讓我們圍個(gè)圈，挨個(gè)報(bào)自己現(xiàn)在的工種并想出自己的代號(hào)，代替自己的身份來完成今天的訓(xùn)練。詼諧幽默的代號(hào)瞬間消除的大家彼此間的陌生感，活躍了氣氛，我在這次訓(xùn)練的代號(hào)是“熊二”。然后我們被分成了兩組，并被要求在十五分鐘內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，繪制隊(duì)旗，選定隊(duì)歌并擺出團(tuán)隊(duì)造型。大家集思廣益，分工合作，各顯其能，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。“大朗隊(duì)”孕育而生。

接下來，兩隊(duì)的較量正式開始。第一輪的對(duì)抗為排數(shù)字，由30張各代表相應(yīng)數(shù)字的卡片打亂放在一個(gè)圓圈內(nèi)，從1至30進(jìn)行排列，一人在圈內(nèi)找，其余隊(duì)員在圈外可以協(xié)助找，但不能動(dòng)手。激烈的對(duì)抗雖然由我隊(duì)的失敗而告終，但從對(duì)抗中，我體會(huì)到。在對(duì)待一項(xiàng)工作中，人人都可以成為一個(gè)評(píng)論家，說的多，做的少。我們要多干少言。因?yàn)樵谀阗┵┒劦臅r(shí)候，別人已經(jīng)開始動(dòng)手工作了，你就已經(jīng)比別人落后了。尤其身為一名新同志，更應(yīng)該以一種謙虛的態(tài)度，虛心向老同志學(xué)習(xí)。隨后進(jìn)行了混合對(duì)抗，一隊(duì)分三組依次進(jìn)行比賽。我們隊(duì)吸取教訓(xùn)，大家諫言獻(xiàn)策，優(yōu)劣搭配，最終獲得勝利。這份勝利來自團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的努力，這使我切身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，這一切都在證實(shí)一個(gè)人的努力并不能成功，需要大家的共同目標(biāo)，明確的計(jì)劃，高效率的合作，和創(chuàng)新性的思維，才可以使團(tuán)隊(duì)成功。畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目，它需要我們所有人的共同努力來讓全部成員翻越高墻。在部隊(duì)也接受過類似的訓(xùn)練，知道想要翻越高墻，離不開各隊(duì)員的配合，更需要一些愿俯首甘為孺子牛---為其他隊(duì)友搭起人墻的人，這需要不計(jì)較個(gè)人得失，團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。最后我們?nèi)糠礁邏Γ?duì)友們歡呼雀躍，慶祝我們的勝利。人群中響起了熱烈的掌聲，不僅僅是送給每個(gè)隊(duì)友，更是送給那些個(gè)甘愿為隊(duì)友搭起人墻的隊(duì)友，他們的付出讓我們感到親切，雖然各自相識(shí)才短短的一天。

一天的訓(xùn)練時(shí)間雖然不長(zhǎng)，使我深刻體會(huì)到一個(gè)人力量的局限性。而作為團(tuán)隊(duì)中的一員，每個(gè)人扮演的角色不同，作用不同，但都是至關(guān)重要的。我們一定要立足本職崗位，認(rèn)真做好身邊的每一件事，消除工作中的消極思想，以飽滿的熱情做好自己的工作,才能讓我們具有更強(qiáng)烈的責(zé)任心和強(qiáng)烈的責(zé)任感投入到工作當(dāng)中去。充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，融入到當(dāng)中去，相信自己，并相信自己的同事，學(xué)會(huì)和大家分享和交流，這樣才能使我們更好的發(fā)揮我們的作用。我們只有各司其職，發(fā)揮好自己的作用，才能使我們湯臺(tái)鐵路的明天更加輝煌！

2014年3月25日王珂

第三篇：拓展訓(xùn)練有感

所得 所思 所悟

――拓展訓(xùn)練有感

2012年5月12日，難忘的一天，某某公司員工在工會(huì)組織下，進(jìn)行了一次非常有意義的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。全體隊(duì)員在教練帶領(lǐng)下，先進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動(dòng)，真正的高潮出現(xiàn)此后的PK賽中。“相依為命”、“同心協(xié)力”、“盲人擺陣”、“擊鼓顛球”、“穿越電網(wǎng)”五個(gè)項(xiàng)目，“霸王隊(duì)”和“快樂隊(duì)”進(jìn)行了巔峰對(duì)決。每一次成功都不是那么唾手可得，每一個(gè)項(xiàng)目背后都有深義。快樂的時(shí)光好象總是過得特別快，緊張愉快的賽程結(jié)束，不論贏抑或是輸，大家都有所得、所思、所悟。以下的一些心得體會(huì)，與大家共同分享。

磨刀不誤砍柴功

對(duì)我影響最深的是下午的最后一個(gè)項(xiàng)目---穿越電網(wǎng)。磨刀不誤砍柴工，這是我在這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大，要求全體隊(duì)員都不觸網(wǎng)通過。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能做成功的事，在團(tuán)隊(duì)面前轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難，我們必須冷靜、理智地分析，全面、關(guān)聯(lián)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意各個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才可能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半，就是這個(gè)道理。

團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任，每件事要靠團(tuán)隊(duì)的力量，每個(gè)人先將自己的事做好，再去幫助同事，這樣效率才會(huì)更高。只要大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，必能獲得最終勝利。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將無堅(jiān)不摧。團(tuán)隊(duì)成員要相互信任，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，所以要確保建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)。

確立目標(biāo) 周密計(jì)劃 團(tuán)結(jié)協(xié)作 挑戰(zhàn)自我

一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的生活和工作中，或許我們遇到的目標(biāo)并不具體，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)的，我們就可以為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，而在這一論證過程中，必不可少的是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，這樣最終成型的方案是大家共同努力的成果，團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中按計(jì)劃行事，工作才能順利的完成。

三、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作的精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦，配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，所有的隊(duì)員要緊密合作才能保證工作的圓滿完成。

四、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)是要走過橫跨空中的鋼索橋，因?yàn)槭窃诔靥辽希枚嗳硕籍a(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是要挑戰(zhàn)自己的恐懼感。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而工作和生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了集體意識(shí)。我相信在今后的人生道路上它還會(huì)對(duì)我起到一個(gè)積極的、良好的推動(dòng)作用。

生死與共 齊心協(xié)力 忙中有序

在“生死與共”這個(gè)運(yùn)動(dòng)中，真正體會(huì)到了緊張和恐懼。在懸掛在池塘上的鋼絲上每跨出一步都要小心謹(jǐn)慎，同時(shí)還要顧及與對(duì)方的配合，不是光一人小心就可以通過的，當(dāng)最終到達(dá)目的地的時(shí)候真的是長(zhǎng)噓不已。這個(gè)運(yùn)動(dòng)就和工作一樣，我們工作時(shí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，很多事情不能靠一個(gè)人獨(dú)立完成，其中需要大家的合作和互相幫助，過程也不是看似那么簡(jiǎn)單，其中有著大家的努力和艱辛。

午飯過后“齊心協(xié)力”的游戲是在平地上，至少給我是多了一份安心，看似不難的活動(dòng)真做起來也不是那么容易。當(dāng)我們踏到那二塊板上，內(nèi)心真的是有了一股子拼勁了。和對(duì)方的“霸王隊(duì)”要一較高下，練習(xí)的時(shí)候大家心里都是想著要贏過對(duì)方，所以大家也是齊心協(xié)力在一起喊號(hào)一起認(rèn)真練習(xí)，但這個(gè)真的是需要大家一條心，只要有一人分心，一只腳沒抬起就不可能移動(dòng)長(zhǎng)木板。雖然最后我們沒有贏，但我們大家曾真正努力過，所以我覺得活動(dòng)的目的也就達(dá)到了。這也和我們的工作一樣，很多任務(wù)的完成都需要大家一起齊心協(xié)力，如果有一人分心了可能就會(huì)功虧一潰。

“找繩排陣”最能體現(xiàn)大家集思廣義，決定好方案后由一人安排，大家一齊跟著領(lǐng)導(dǎo)者走。在這個(gè)環(huán)節(jié)中指導(dǎo)者在我們蒙眼后打亂我們之前排好的陣隊(duì)，但我們還是按著我們之前大家討論好的方案按部就班地執(zhí)行，這個(gè)環(huán)節(jié)我們隊(duì)贏了。我們平時(shí)工作肯定也會(huì)有打亂計(jì)劃的時(shí)候，但我們不能慌張，要忙中有序地進(jìn)行安排和處理。

一天的拓展訓(xùn)練不僅讓我們放松了自己，也讓我們領(lǐng)悟到了不少平時(shí)會(huì)忽略的小細(xì)節(jié)，可能平時(shí)把這些細(xì)節(jié)看的太輕而把自己看的太重，但一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)是少不了任何一個(gè)隊(duì)員的付出和智慧，所以在以后的工作中，我們要更團(tuán)結(jié)更有凝聚力為公司作出貢獻(xiàn)，只有公司好了我們才會(huì)更好。

目標(biāo)一致 互相信任 團(tuán)結(jié)協(xié)作 “生死與共”，是我們參加的第一個(gè)拓展項(xiàng)目。我認(rèn)真看著前面隊(duì)友的表現(xiàn)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，不一會(huì)就輪到我和隊(duì)友上陣了。我們倆穿上保險(xiǎn)衣，系好保險(xiǎn)帶，倆人雙手十指交叉向上舉，用力互推呈三角形狀，這樣是為了穩(wěn)固平衡雙腳站在兩根細(xì)細(xì)的鋼絲繩上的力量。由于我和隊(duì)友都是女的，教練不斷地鼓勵(lì)我們，使我們倆都有了足夠的信心，在鋼絲繩上緩慢地移動(dòng)雙腳，好不容易走過了一半的路程，這時(shí)看到隊(duì)友腳下的鋼絲繩晃的厲害，我也更加害怕起來，教練立刻讓我們稍作停留，他站在鋼絲繩上幫我們穩(wěn)了一會(huì)，平衡好之后我們倆繼續(xù)緩慢前行，功夫不負(fù)有心人，通過我們的相互信任、相互默契配合，一開始感覺自己不可能完成的項(xiàng)目終于成功地完成了。由于有了鍥而不舍的意志，一往無前的勇氣，才使我們體驗(yàn)到了成功的喜悅，挑戰(zhàn)了真正的自我。

“盲人擺陣”，每個(gè)人的眼睛被眼罩蒙住，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓，隊(duì)友們需要在地上找到教練扔下的繩子，根據(jù)教練要求將這根繩子圍指定圖形，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)圖形的點(diǎn)上。在游戲開始前，大家集思廣益，確定最終的策略，為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后我們快樂隊(duì)擺出了完全符合教練要求的圖形，獲得了勝利。

“齊心協(xié)力”，大家拉起兩旁木板上的繩，邁步齊喊“左右左右”口令，伴著整齊而有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，雖然在前行中，出現(xiàn)了不斷絆倒的情形，但是隊(duì)員們始終為了同一目標(biāo)調(diào)整好步伐節(jié)奏，有力地邁向前方的終點(diǎn)。

“擊鼓顛球”，看起來是一項(xiàng)不費(fèi)體力的小游戲，其實(shí)也需要隊(duì)友們?nèi)翰呷毫Γ绾卧诠纳暇幒美K，如何把球在鼓上顛起來，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、親密協(xié)作、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，才能使團(tuán)隊(duì)有不斷的動(dòng)力，才能取得豐收的碩果。

最后經(jīng)歷的“生死電網(wǎng)”，在活動(dòng)開始時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，根據(jù)格子的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行了安排，先嘗試過去兩個(gè)男人，然后兩邊協(xié)調(diào)合作，讓其他人再過，剛開始不一會(huì)就有人“觸電”了，只好全隊(duì)人重新來過，經(jīng)過重新嚴(yán)密的分工，過去兩個(gè)男人后，由于我比較輕盈，隊(duì)友們把我托舉過去了，穿越電網(wǎng)的過程十分艱難，隊(duì)友們用上了各種方法，最終大家都順利通過了“電網(wǎng)”。只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，采取正確的方法與步驟，團(tuán)隊(duì)齊心合作，我們才會(huì)事半功倍。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，身體雖然累了但我無比快樂，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，更讓我明白了許多道理：一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需有明確的目標(biāo)；一個(gè)圓滿的團(tuán)隊(duì)要以團(tuán)隊(duì)利益為中心；一個(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)必須有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局；加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力無形中使團(tuán)隊(duì)愈加團(tuán)結(jié)。在工作中，時(shí)刻需要團(tuán)結(jié)與協(xié)作，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，努力配合，才會(huì)使工作一步步躍上更新的臺(tái)階。我會(huì)以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作，為公司增添光彩，愿公司蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上！

沒有完美的個(gè)人 只有完美的團(tuán)隊(duì) 一路欣賞著太湖迷人的風(fēng)景，來到了寧?kù)o的幕灣果園。我們一邊享受著陣陣清風(fēng)，一邊在討論著今天的主題活動(dòng)。隨著教練的到來，活動(dòng)正式開始。今天一天共要進(jìn)行五項(xiàng)活動(dòng)，上午一項(xiàng)，下午四項(xiàng)。在進(jìn)行了一系列的熱身運(yùn)動(dòng)之后，全體隊(duì)員很快地被分成了兩組，進(jìn)行今天的PK賽，我被分到2號(hào)隊(duì)。在全體隊(duì)員的商討下，最終確定我隊(duì)的隊(duì)名為霸王隊(duì)，我隊(duì)的口號(hào)為“王者必勝、必勝、必勝”，我隊(duì)的隊(duì)歌為超越夢(mèng)想。怎么樣？從這氣勢(shì)上就看出，我們隊(duì)的隊(duì)員都有一個(gè)共同的目標(biāo)——2隊(duì)必勝。這就符合了教練講的團(tuán)隊(duì)精神第一要素——統(tǒng)一的目標(biāo)。在比賽中我隊(duì)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一帶領(lǐng)下，共同謀劃，揚(yáng)長(zhǎng)避短，相互合作，相互扶持，失誤了沒有埋怨只有鼓勵(lì)，勝利了大聲喝彩繼續(xù)努力，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神的核心要素——統(tǒng)一行動(dòng)、協(xié)同合作。最終我隊(duì)以4：1贏得勝利，取得了今天的冠軍！看著每位隊(duì)員臉上洋溢起幸福且發(fā)自內(nèi)心的微笑，讓我充分領(lǐng)悟到“天時(shí)不如地利，地利不如人和”這句話的含義。

企業(yè)中的職工之間的關(guān)系，雖談不到什么生死之交，但一定要做到風(fēng)雨同行、同舟共濟(jì)。沒有團(tuán)隊(duì)合作的精神，僅憑一個(gè)人的力量無論如何也達(dá)不到理想的工作效果，只有通過集體的力量，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神才能使工作做得更出色。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)隊(duì)精神 企業(yè)發(fā)展壯大的根本

尤其是大腳板和穿越電網(wǎng)這二個(gè)項(xiàng)目感受最深刻。“大腳板”這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單，但是光靠一個(gè)人或幾個(gè)人是無法完成的，因?yàn)檫@個(gè)游戲中全隊(duì)人員組成了一個(gè)整體，需要全力配合才能完成目標(biāo)，需要每個(gè)隊(duì)員的密切配合，如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利到達(dá)終點(diǎn)。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決合作的問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作；更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既鼓舞了士氣又統(tǒng)一了大家的節(jié)奏。“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正，讓我想到在今后的工作中，事前也要做好周密的計(jì)劃，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。看著一項(xiàng)項(xiàng)任務(wù)在全隊(duì)齊心協(xié)力下完成，我由衷地感覺到：團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)企業(yè)發(fā)展壯大的根本。

第四篇：拓展訓(xùn)練有感

挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)

——曲阜石門山拓展訓(xùn)練有感 2010年5月21日，這一天是充滿意義且難忘的一天，公司精心組織了一次拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)在曲阜石門山。這次拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。回顧在訓(xùn)練中遇到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。

首先是拓展訓(xùn)練前的破冰行動(dòng)，所謂“破冰”，是指打破人際交往的堅(jiān)冰，消除人與人之間的隔閡。參與本次拓展訓(xùn)練的人員共分六個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)必須有自己的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌和隊(duì)徽，并且每個(gè)小隊(duì)還要選出一名隊(duì)長(zhǎng)和一名隊(duì)秘。經(jīng)過大家集思廣益，各自確定了本隊(duì)的隊(duì)名，在各小隊(duì)通過自我風(fēng)采的表現(xiàn)與展示后，拉開了本次拓展訓(xùn)練的序幕。

我們隊(duì)進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是“空中單桿”。首先教練給我們介紹了一下項(xiàng)目?jī)?nèi)容：我們每個(gè)人在穿好安全服的情況下，攀爬上高8米的圓柱，并站到位于圓柱之上的直徑約0.5米的圓盤上，奮力向前躍出，雙手抓住前面吊在空中的單杠，再在隊(duì)員的幫助下，松開單杠下地。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不易，因?yàn)槟闶紫鹊每朔睦砩系目謶旨皦毫Γ?jīng)過這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練，我感覺我們隊(duì)每一位成員的自信心和勇氣大增，我想這就是這個(gè)項(xiàng)目的最總目的。

其實(shí)，讓我感受最深的訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。所謂“背摔”是指每個(gè)人都必須站在一個(gè)1.6米的高臺(tái)上，手被捆住，下面的隊(duì)員用自己的胳膊搭起堅(jiān)強(qiáng)的后盾，站在隊(duì)友倒下的方向，每一位隊(duì)員輪流站在高高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家，都要喊一聲“ 準(zhǔn)備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了！”，然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。我聯(lián)想到在今后工作中，我也要相信自己，相信自己團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，凝聚團(tuán)隊(duì)的力量，才能收獲成功！

我們還進(jìn)行了“空中斷橋”、“攀天梯”、“畢業(yè)墻”等項(xiàng)目的訓(xùn)練，每一項(xiàng)訓(xùn)練都有它特殊的目的和意義。例如，“空中斷橋” 是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理的能力，完成這個(gè)項(xiàng)目需要勇氣、膽量和自信。“攀天梯” 是為了鍛煉人們的協(xié)作精神。“畢業(yè)墻”則能體現(xiàn)出一種團(tuán)隊(duì)精神和奉獻(xiàn)精神。

經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

最后，感謝我的公司給了我這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，通過這次拓展訓(xùn)練，使我明白世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步；通過這次拓展訓(xùn)練，也使我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員的相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

第五篇：拓展訓(xùn)練有感

拓展訓(xùn)練有感

通過這次拓展訓(xùn)練我收獲了很多，這次的拓展訓(xùn)練是非常成功的。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，我?guī)еd奮的心情參加了這次訓(xùn)練。

我所收獲的主要有以下幾個(gè)方面：

1.在拓展訓(xùn)練中，大家都很忘我，使我這個(gè)新人很快的融入了我們這個(gè)大集體，同時(shí)也被大家所接受。同時(shí)，在拓展訓(xùn)練中，更是增加了我們公司員工的凝聚力，從而變成一個(gè)更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。

2.無規(guī)則不成方圓。俗話說：“國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，公司有公司的規(guī)章制度”。一個(gè)有組織、有紀(jì)律、有好的身體素質(zhì)、好的精神面貌的集體才是一個(gè)最強(qiáng)的集體。

3.做事不要怕丟面子。有可能在幾個(gè)人面前丟面子，會(huì)避免在成千上萬個(gè)人面前丟面子。做事情要知其然知其所以然，要注重細(xì)節(jié)問題。

4.要有團(tuán)隊(duì)合作精神，與合作的伙伴共贏，才是最大的贏家。

5.做事不要怕難。在我們生活中，我們不泛遇到一些感覺很難處理的事情。其實(shí)，當(dāng)我們真正被逼著去做的時(shí)候，只會(huì)感覺開頭難，前邊摸索一下，后邊做起來就得心應(yīng)手了。事實(shí)是事情沒有那么難，往往是我們自己給自己增加負(fù)擔(dān)，只去想完不成后果，卻沒有想如何去完成了。就像這次我們做的懸崖速降項(xiàng)目，其實(shí)我們都是沒有克服我們恐懼的心理，從而做的不是很好，但項(xiàng)目完成后，大家都說其實(shí)這個(gè)沒什么，如果再來一次的話，那就會(huì)做的很好。我想著這個(gè)原因，就是我們沒戰(zhàn)勝自己的那種恐懼心理，一遇事就有種自我逃避的感覺，不去面對(duì)，如果在做項(xiàng)目中，我們只想著教練教給我們的動(dòng)作要點(diǎn)，我想也就沒有多余的腦細(xì)胞去恐懼了，那樣會(huì)做的很好。在生活中可能有些事沒有第二次，不要想著再來一次，做事一定就要做好。

6.不要說自己沒時(shí)間去做某事。其實(shí)，我們每天都在為生活而奔波，往往不斷的工作，為的就是提高生活標(biāo)準(zhǔn)，但是我們這之中少了對(duì)家人、朋友的關(guān)心。時(shí)間就像海綿里的水，只要去擠總會(huì)有的。我們不要說自己沒時(shí)間去做某些事，事實(shí)是只要我們肯做就會(huì)有時(shí)間的。

7.人不管在什么時(shí)候都是有七情六欲的。我們要珍惜我們現(xiàn)在所擁有的，不要傷害我們的至親之人，親人是我們背后默默關(guān)心和支持我們的人。我們?cè)谕饷婧昧嘶蛘哌^的開心了，他（她）們也開心；我們?cè)谕饷娌蝗缫獾臅r(shí)候，他（她）們會(huì)靜下來聆聽我們的心聲；我們?cè)谕饷姹粋α耍ㄋ﹤儠?huì)長(zhǎng)開臂膀?yàn)槲覀儞躏L(fēng)遮雨。是他（她）們我們的親人，他（她）們無償?shù)姆瞰I(xiàn)他（她）們的愛，而我們卻傷害他（她）們。我們都錯(cuò)了，以后我們要珍惜自己所擁有的。