第一篇：拓展有感

拓展有感

公司軍訓(xùn)拓展之前也曾參加過(guò)但這次卻不相同,心里震蕩較大;不知為什么是不是現(xiàn)在的 感情變得脆弱了;算了不去想了,可以得到一次心靈上的洗禮也是一個(gè)蠻不錯(cuò)的.3天時(shí)間里我可以完全的放下自己,真的.結(jié)束以后我才知道我可以,原來(lái)到華恒昌來(lái)我就是抱著一顆空杯的心來(lái) 的,我把華恒昌當(dāng)做我人生中的另一個(gè)起點(diǎn)來(lái)開(kāi)始,這次拓展是檢驗(yàn)我自己的思想是否可以融入這個(gè)集體,是否可以認(rèn)知我們的企業(yè)文化,現(xiàn)在我可以說(shuō)我做到了.3天時(shí)間里有很多歡笑;有很多眼淚;也有驚恐,但是在整個(gè)團(tuán)隊(duì)面前一切都顯的那么的渺小,讓我認(rèn)識(shí)到原來(lái)所有的成功光靠一個(gè)人是很難成功 ,只有團(tuán)隊(duì)的力量 ,才是無(wú)窮的才是可以打敗一切的基礎(chǔ).在團(tuán)隊(duì)中也有那么不和諧的聲音出現(xiàn)一開(kāi)始心里或許還憋著氣,但是看到大家的眼神我明白了原來(lái)幫助是那么的重要,原來(lái)理解是那么的重要,想想自己是不是以前在工作上也是這樣的,在別人的眼里是不是也是那樣的不和諧，哎慚愧.3天時(shí)間里如果說(shuō)對(duì)我印象最深的可能就是那兩項(xiàng)了一是風(fēng)雨人生路,一是電網(wǎng)

風(fēng)雨人生路讓我看到很多困難面前我們是那么的渺小,是那么的需要?jiǎng)e人幫助,伙伴與同伴是那么的重要;人生路上我們可能全是不健全的,但是當(dāng)想到一路走來(lái)曾經(jīng)出現(xiàn)在自己身邊的磨難,已經(jīng)走過(guò)的困苦,有哪些不是在別人的幫助下我們才可以走過(guò)去的.兩個(gè)人手牽手兩個(gè)人肩靠肩并行的一步一步往前走那種感覺(jué),真的還不是他們說(shuō)的那種甜蜜來(lái)形容,讓我們看到在所有困難面前我們都不是健全者只有大家彼此利用自己的長(zhǎng)處來(lái)彌補(bǔ)對(duì)方的短處只有這樣這條路才顯的不是那么的艱難,顯的不是那么的孤單,才顯得不是那么的無(wú)助,才可以一往直前的走下去.電網(wǎng)機(jī)制原來(lái)只是停留在我的書(shū)面上,現(xiàn)實(shí)中我看到的原來(lái)是那樣的痛苦要想通過(guò)是那么的艱難但是我們做到了雖然經(jīng)歷過(guò)失敗,雖然大家談不上任何經(jīng)驗(yàn)但是我們還是靠自己的那顆心,靠我們的團(tuán)隊(duì)的協(xié)助,我們完成了.這中間有很多犧牲者,有很多愿意付出者,在這里讓我們記住他們,胡小輝;薛衛(wèi)華;傅剛;王峰;………………謝謝你們.3天時(shí)間很短暫但是這3天可以在我的心里激起的波浪要很久很久才可以平息,那種聲音永遠(yuǎn)會(huì)回響在我耳邊鞭策我的前進(jìn).謝謝您華恒昌;謝謝您我的團(tuán)隊(duì);謝謝您我的老板.戚勝石

2011/10/18

第二篇：拓展有感

拓展有感

今天早上7：40我懷著快樂(lè)的心情來(lái)到廠門(mén)口的停車(chē)場(chǎng)集合，經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了訓(xùn)練營(yíng)———天然譚度假村，第一個(gè)項(xiàng)目是“破冰”，起初聽(tīng)到這個(gè)名字，我一團(tuán)霧水，直到后來(lái)我才體會(huì)到這兩個(gè)字的意義。圍圈是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們失敗了2次，最后我們成功了，從圍圈的游戲中促進(jìn)了我們作為團(tuán)隊(duì)的溝通，消除隔閡，使大家在歡笑中認(rèn)識(shí)、熟知對(duì)方，對(duì)此后良好的團(tuán)隊(duì)打下了基礎(chǔ)。第二個(gè)游戲是珠行萬(wàn)里，首先我們?nèi)『昧岁?duì)名叫“狂狼”、隊(duì)歌大家一致贊同《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌曲，在大家討論口號(hào)時(shí)，我提出了口號(hào)：“群策群力，所向無(wú)敵”，最終大家采用了我的口號(hào)，“珠行萬(wàn)里”要求所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證乒乓球不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。這個(gè)游戲雖然我們失敗了，沒(méi)能戰(zhàn)勝“狼隊(duì)”，但是它讓我認(rèn)識(shí)到要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

下午1：30分，所有的隊(duì)友來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，最難忘的是，在“背摔”中，最開(kāi)始我是在下面做人墻，8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下的隊(duì)友接住。很快輪到我上臺(tái)了，在大家的鼓勵(lì)聲中我走上了臺(tái)子，當(dāng)我怯怯的說(shuō)：“大家準(zhǔn)備好了嗎？”大家一起高喊："我們時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們接著你！”時(shí)，當(dāng)我倒數(shù)到1時(shí)，我已經(jīng)躺在隊(duì)友的手臂上，那種溫暖的感覺(jué)真是讓我至今感動(dòng)不已，而被隊(duì)員們的雙手托住的那一霎間，更是百感交集，而我只想說(shuō)：“謝謝你們，被你們托住的感覺(jué)真好！”。這個(gè)項(xiàng)目讓我真正體會(huì)到同舟共濟(jì)，相互信任帶給我們無(wú)限的感動(dòng)和力量，在工作中，想要贏得同事的尊重和幫助也必須付出同樣的真誠(chéng)。

接下來(lái)的是挑戰(zhàn)畢業(yè)墻，面對(duì)4.2米高的畢業(yè)墻，若是孤軍作戰(zhàn)，即使能力再?gòu)?qiáng)，也不可能一個(gè)人在不借助任何外力的情況下攀上4.2米的高墻。但是集體的力量無(wú)窮大，隨著林教練的一聲令下，團(tuán)隊(duì)中比較結(jié)實(shí)的隊(duì)員當(dāng)上了人梯，在兩層人梯的高度上，我是第五個(gè)翻上墻頭的隊(duì)員，隨后我站在墻的頂端不斷的向上拉隊(duì)友，我也不知道拉了多少個(gè)隊(duì)友上來(lái)，能想到的是在最短的時(shí)間內(nèi)讓所有的隊(duì)員都能上來(lái)，最后我累了，實(shí)在是拉不動(dòng)了，我走下了墻頭，在下面聽(tīng)到的是加油聲，看到了女隊(duì)員的眼淚。。。經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)中所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有一個(gè)人落下，都勇敢的越過(guò)了這面畢業(yè)墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的共同努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那樣默契配合,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人面前都會(huì)迎刃而解，完成畢業(yè)墻后，在大家談感受時(shí)，很多女隊(duì)友都感動(dòng)的哭了，回想起隊(duì)友堅(jiān)實(shí)的肩膀、溫暖的手臂和關(guān)切的目光，我被一股強(qiáng)大的力量所感染著，我終于明白了教練的良苦用心，原來(lái)這個(gè)項(xiàng)目不僅要考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的合作精神，需要我們?nèi)翰呷毫Γ啦环艞墸撬伎己皖I(lǐng)悟過(guò)后的一種激情釋放。

我參加的最后的一個(gè)游戲是“木屐行走”，經(jīng)過(guò)短暫的訓(xùn)練，最后我們戰(zhàn)勝了：“狼隊(duì)”

此游戲讓我們明白了步調(diào)一致，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，行為的協(xié)調(diào)性，默契性，領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)，游戲結(jié)束后，看著隊(duì)友們燦爛的笑容，看著本來(lái)個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，我在想，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？最后答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)結(jié)一致這種無(wú)堅(jiān)不摧的力量。假如一個(gè)集體，一個(gè)企業(yè)時(shí)刻都能保持這樣的氣氛的話，那么這樣的集體、這樣的企業(yè)將是不可戰(zhàn)勝的，而它所迸發(fā)的力量也將是驚人的。然而，我們不得不承認(rèn)，團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的形成，特別是對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，并非是與生俱來(lái)的，它需要我們?nèi)ヅ嘤⌒枰覀內(nèi)ズ亲o(hù)！

拓展訓(xùn)練，讓我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧此次拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致、相互協(xié)助的畫(huà)面歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，依靠精心設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目和拓展培訓(xùn)師的最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，與此同時(shí)也能夠深刻發(fā)掘個(gè)人的發(fā)展?jié)摿ΓC明了自己，超越了自己。在創(chuàng)新制勝的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，傳統(tǒng)的命令加控制模式對(duì)確保企業(yè)成功已顯得蒼白無(wú)力，只有認(rèn)可共同的目標(biāo)及共同的期望，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)企業(yè)才能夠茁壯成長(zhǎng)，不斷地從一個(gè)勝利走向另一個(gè)更大的勝利！

有一首歌叫相親相愛(ài)，有一份情叫兄弟姐妹，有一執(zhí)念叫勇往直前，格瑞普這個(gè)大家庭，需要每一個(gè)人為其獻(xiàn)出一份愛(ài)，也會(huì)為其每一個(gè)人撒播一份情。格瑞普——我們相親相愛(ài)的一家人！

第三篇：拓展有感

拓展有感

2011年7月22日，我和同事們一行40人，參加了由藍(lán)頓拓展訓(xùn)練營(yíng)組織的拓展訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練，我們不僅進(jìn)一步了解了自己，考驗(yàn)了團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，各個(gè)活動(dòng)都感受頗多，受益匪淺。

去的路上，每個(gè)人給自己或者別人給自己起一個(gè)代號(hào)，非常熱鬧。當(dāng)天下午，在雨中我們進(jìn)行了第一次訓(xùn)練，內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我被分到藍(lán)隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)驢頭，隊(duì)名野驢隊(duì)，口號(hào)是“野驢野驢，所向無(wú)敵”，隊(duì)旗是藍(lán)色的旗子上一個(gè)昂首長(zhǎng)嘶的野驢頭。然后列隊(duì)、轉(zhuǎn)身等基本動(dòng)作，以及團(tuán)隊(duì)文化等。列隊(duì)后高呼“軍井未掘，將不言渴；軍灶未開(kāi)，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。”開(kāi)飯前先列隊(duì)，齊聲高歌《團(tuán)結(jié)就是力量》，報(bào)數(shù)完畢，開(kāi)始就餐。如果有誰(shuí)遲到，還會(huì)收到雅虎跳，俯臥撐等大禮包。

7月23上午，我們首先進(jìn)行的是“信任背摔”，從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上，讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。然后是“高空斷橋”，這是一個(gè)八米高的斷橋，一米二的跨度，每個(gè)隊(duì)員要跨過(guò)斷橋，盡管在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，但是，在8米的高空，多數(shù)人都心理恐懼。當(dāng)爬上八米高空之時(shí)，有的一躍而過(guò)，有的躊躇不前，有的顫顫驚驚，有的尖聲嚎叫，有的當(dāng)時(shí)腿就軟了，非要下去不可??。盡管有保險(xiǎn)帶，盡管心里咚咚直跳，盡管汗珠浸濕了衣服都，盡管非常“怕”，但下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”，很多人，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，他們驚訝于戰(zhàn)勝自己的決心，感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

7月23下午，進(jìn)行的是兩個(gè)游戲項(xiàng)目，一個(gè)是“七巧板”，另一個(gè)是“黑紅博弈”。第一個(gè)是“七巧板”，由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，專(zhuān)注于自身的工作任務(wù)完成。最后，各組得分最高的110分，最低的0分（第七組）。總結(jié)（1）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，多問(wèn)一句話，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)同事，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。（2）領(lǐng)導(dǎo)要思路清晰，總攬全局，分工合理，執(zhí)行有力。遇到要做的事情比較多時(shí)，要找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。（3）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門(mén)，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在全局的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著大方向走，自己部門(mén)的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果單位實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升！一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要

高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝!

第二個(gè)是“黑紅博弈”。這次我們分為4個(gè)組，每組有黑紅兩張牌，每一輪的對(duì)局中，你可以出黑，也可以出紅，勝負(fù)根據(jù)相鄰雙方的決策而定。這一次，我們B隊(duì)得150分，D隊(duì)得分最高，好像是300多分，而A、B兩隊(duì)則都是負(fù)分。其中D隊(duì)失去了誠(chéng)信，A隊(duì)很誠(chéng)實(shí)，但卻被市場(chǎng)淘汰。結(jié)論：充分了解市場(chǎng)，把握對(duì)方心理，對(duì)講誠(chéng)信的合作伙伴要以誠(chéng)相待，實(shí)現(xiàn)共贏；對(duì)不講信譽(yù)的人，要慎防上當(dāng)，寧可都賠錢(qián)，也不能當(dāng)對(duì)方的墊腳石。

7月24日，一是意愿與方法，二是沖出亞馬遜，三是生死電網(wǎng)。只要有必勝的信念，就有用不盡的方法。生活中、工作中都要找準(zhǔn)自己的位置，集思廣益，互幫互助，決策確定，堅(jiān)決執(zhí)行。

7月24日下午，我們先做游戲，內(nèi)容有三：一是爆米花，二是炸油條，三是大茶壺。然后是坎坷人生路和翻越生死墻（畢業(yè)墻）。

坎坷人生路，相信這個(gè)游戲，在特定的環(huán)境，特殊的場(chǎng)合，特殊的音樂(lè)聲中，沒(méi)有人會(huì)不流淚。平凡的人生，坎坷的道路，讓我感悟到人生的價(jià)值，感悟到父母親生我養(yǎng)我是多么的不容易，感悟到在我成長(zhǎng)的過(guò)程中有多少人為我付出。爹娘的養(yǎng)育之恩，老師的無(wú)私奉獻(xiàn)，同事們的友情和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)親切關(guān)懷的親情都使我難以忘懷。我感恩這個(gè)世界上有那么多的好人，感恩這個(gè)社會(huì)主義的大家庭里是那么的溫暖，感恩所有曾經(jīng)幫助過(guò)我的人??。我要用自己微小的力量來(lái)回報(bào)國(guó)家，回報(bào)社會(huì)，回報(bào)我所有感恩的人。在人生歷程中，學(xué)會(huì)擁抱自己。童年的快樂(lè)，少年的無(wú)知，成年的生活所迫，我們靜下心擁抱一下自己了嗎？沒(méi)有。這個(gè)游戲，對(duì)我心靈的一次洗滌，只有通過(guò)反省與換位思考，才感覺(jué)自己的責(zé)任和義務(wù)，在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們都是很好的兄弟姐妹，在一起是緣分，我們的一切都是為了工作，為了更好的完成任務(wù)，我們要百倍的珍惜這有限的時(shí)光，以感恩的心態(tài)幫助他人，回報(bào)社會(huì)，如果這樣，還有什么雞毛蒜皮的事情值得我們掛懷呢？！

成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。“畢業(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……，當(dāng)看到最后小螞蝦抱住上一人的腳腕奮力向上翻越墻體時(shí)，當(dāng)教練宣布我們用時(shí)7分54秒時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)測(cè)，一陣狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻瑥牟粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г沟男那榛癁樯线M(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。兩天的拓展訓(xùn)練中，每位隊(duì)員都接受了體能的鍛煉和思想上的洗禮，受到了很大的啟發(fā)。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，我們由此更懂得了鐵的紀(jì)律是執(zhí)行路線的保障，團(tuán)結(jié)就是力量，學(xué)會(huì)了感恩就會(huì)回報(bào)社會(huì)，學(xué)會(huì)了包容就會(huì)促進(jìn)和諧。

挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。一支隊(duì)伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

第四篇：拓展有感

拓展有感

一天半的拓展時(shí)間很短，但感受多多。這不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念、一種溝通、一種考驗(yàn)、一種凝聚。

氛圍---快樂(lè)的氛圍人人喜歡快樂(lè)的氛圍，但各有不同： 有的人天生懶散，只要輕松悠閑就是快樂(lè)，有的人勇于挑戰(zhàn)，只要沖鋒陷陣就是快樂(lè)，有的人個(gè)性張揚(yáng)，只要展示自我就是快樂(lè)，有的人生性恬淡，只要天高云淡就是快樂(lè)。我想說(shuō)：無(wú)論哪種快樂(lè)，只要在這個(gè)集體中工作成長(zhǎng)能感到快樂(lè)，那就是最好！

相互信任會(huì)給人力量，相互欣賞會(huì)給人力量，相互鼓勵(lì)會(huì)給人力量，相互幫助會(huì)給人力量。有的人性格堅(jiān)毅，那是一種力量，有的人意志剛強(qiáng)，那是一種力量，有的人內(nèi)心充實(shí)，那是一種力量，有的人才華橫溢，那是一種力量。力量---團(tuán)結(jié)的力量

我想說(shuō)：無(wú)論哪種力量，只要在這個(gè)集體中愿意獻(xiàn)出自己的力量，那就是最好！

團(tuán)隊(duì)---智慧的團(tuán)隊(duì) 智慧的團(tuán)隊(duì)要有英明的領(lǐng)導(dǎo)，智慧的團(tuán)隊(duì)要有嚴(yán)明的紀(jì)律，智慧的團(tuán)隊(duì)要有規(guī)范的制度，智慧的團(tuán)隊(duì)要有進(jìn)取的力量，智慧的團(tuán)隊(duì)要有精誠(chéng)的團(tuán)結(jié)，智慧的團(tuán)隊(duì)要有各自的價(jià)值。我想說(shuō)：無(wú)論哪一種要素都必不可少且相互支撐。在這個(gè)集體中，只要我是智慧團(tuán)隊(duì)中的一員，那就是最好！

隊(duì)旗的價(jià)值在于它的召喚與力量，隊(duì)歌的價(jià)值在于它的意義與氣勢(shì)，隊(duì)訓(xùn)的價(jià)值在于它的理念與醒示，隊(duì)員的價(jià)值在于它的團(tuán)結(jié)與協(xié)作。我想說(shuō)：無(wú)論在哪個(gè)崗位，只要在這個(gè)集體中盡自己的職責(zé)，體現(xiàn)自己的價(jià)價(jià)值---成功的價(jià)值 值，那就是最好！

無(wú)論是拓展訓(xùn)練還是今后的工作，只要在過(guò)程中尋找快樂(lè)、在過(guò)程中體現(xiàn)價(jià)值、在過(guò)程中成長(zhǎng)進(jìn)步、在過(guò)程中感悟升華，這個(gè)過(guò)程就會(huì)成為一生中最快樂(lè)的過(guò)程。

劉冬梅2011-6

QQ：648792948

第五篇：拓展有感

“心”的歷程

——特訓(xùn)營(yíng)生活有感

“我來(lái)了，我來(lái)了嗎？我們真的來(lái)了！”我們是以全身心的投入，勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不拋棄、不放棄，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)順利完成了兩日的拓展訓(xùn)練，活動(dòng)結(jié)束后，使我內(nèi)心感受頗深。

2012年5月18日是一個(gè)特殊的日子，太陽(yáng)漸漸從東方升起，朝霞映紅了整個(gè)大地，我趴在車(chē)窗上呆呆的看著外邊，一切是那么的美好……當(dāng)大巴車(chē)緩緩駛?cè)肽康牡貢r(shí)，我的心開(kāi)始不由得興奮與緊張起來(lái)了。剛一下車(chē)沒(méi)等喘口氣，一位高大而威猛的教官將我們整列成隊(duì)，開(kāi)始分發(fā)迷彩軍裝、安排宿舍。當(dāng)我穿上軍裝的那一刻，我的內(nèi)心感到無(wú)比的圣神與莊嚴(yán)，那種自豪勁是用語(yǔ)言無(wú)法表達(dá)的。

總教官給我們講解了什么是團(tuán)隊(duì)？如何建設(shè)一支一流的團(tuán)隊(duì)？21世紀(jì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，及其這次我們拓展訓(xùn)練的最終目的。為了團(tuán)隊(duì)組織統(tǒng)一性，我有幸被選為了“火箭隊(duì)”的隊(duì)長(zhǎng)，帶領(lǐng)二十人的團(tuán)隊(duì)，我深感自身的責(zé)任與壓力。作為隊(duì)長(zhǎng)首先要具備領(lǐng)袖決策與務(wù)實(shí)創(chuàng)新的才能。每次商討作戰(zhàn)任務(wù)時(shí)，各隊(duì)員各抒己見(jiàn)，意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，這時(shí)要求隊(duì)長(zhǎng)快速反應(yīng)，正確做出判斷，提出最終的決策方案。此時(shí)，我才真真體會(huì)到平時(shí)工作中領(lǐng)導(dǎo)的不易之處，領(lǐng)導(dǎo)不但要顧全考慮，而又要顧及下屬的內(nèi)心感受，所以在工作安排與最終決策時(shí)所具有莫大的勇氣。在此道聲：“領(lǐng)導(dǎo)辛苦您了！”

“運(yùn)輸乒乓球”、“盲人與啞巴”等一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的小游戲，但當(dāng)我們親身參與了其中時(shí)，才發(fā)現(xiàn)并非想象的那么簡(jiǎn)單，想要順利完

成運(yùn)球任務(wù)，那是需要每一個(gè)隊(duì)員認(rèn)真用心去做。首先要保持自身心態(tài)的平衡，方能平衡球的運(yùn)轉(zhuǎn)方向。需要大家相互協(xié)作、勇于擔(dān)當(dāng)。假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，完成運(yùn)球任務(wù)是難以實(shí)現(xiàn)的。我們凡事都要心存感恩，感恩上帝賜予我們光明與言語(yǔ)，使我們看到了大千世界的美好，看到了未來(lái)與希望。不由得我們高聲感慨而又贊美這一切：“大千世界是多么美好啊！”當(dāng)我參與“盲人與啞巴”游戲時(shí)，戴上眼罩眼前一片漆黑，此刻，內(nèi)心的恐懼、無(wú)助與絕望是我從未有過(guò)的感覺(jué)，幸好身邊同行的人，多少給與了自己心靈一絲的安慰，相互攙扶前行，慢慢自己內(nèi)心不再那么的恐懼與絕望。感謝一路有你！現(xiàn)實(shí)生活中，我們何嘗不是在黑暗中摸爬滾打，努力尋找著自己的人生坐標(biāo)，途中得到很多人的幫助，使得我們變得不再孤獨(dú)與害怕，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)的繼續(xù)前行。

當(dāng)我們站在8.5m高的雙人鐵索上，雖說(shuō)腰系安全帶，但是內(nèi)心是多么的恐懼，在隊(duì)員的鼓勵(lì)下，艱難的向前邁出了一小步，搖晃的鐵索加劇了內(nèi)心的恐懼。當(dāng)隊(duì)友伸手拉我時(shí)，此刻心里稍微有了一絲依靠，兩人互相攙扶著完成了整個(gè)挑戰(zhàn)。此時(shí)我的內(nèi)心無(wú)比的激動(dòng)，水珠從臉頰劃過(guò)，已分不清是汗水還是淚水了。面對(duì)高大的絕壁求生墻，我們變得十分渺小，使我們不知所措，但是我們還是有信心克服一切困難的。搭人梯、你推我拉、前仆后繼，我們103個(gè)隊(duì)員一個(gè)不落全員通過(guò)。僅用時(shí)21分37秒，全場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)了。我們成功了，大家相擁而抱，熱淚盈眶！

說(shuō)句實(shí)話，我們平日工作緊張，心情壓抑，同事之間人情淡漠，工作相對(duì)沒(méi)有一點(diǎn)激情。但是通過(guò)這次拓展活動(dòng)，我對(duì)人生有了新的解讀，活著就是幸福，活著就要積極樂(lè)觀，做有意義的事情。同時(shí)自己也找到了自信與前進(jìn)的方向。更重要的是，自己懂得了相互協(xié)作、信任、堅(jiān)持、不拋棄不放棄，才是建設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的重要因素，在一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)里工作，做好本職工作，實(shí)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)工作中的真正價(jià)值。

體驗(yàn)者：李選峰2012年05月24日