第一篇：陽光心態(tài)和諧自我培訓(xùn)

陽光心態(tài)和諧自我培訓(xùn) *自我和諧是心理健康的重要標志 1 自我和諧是

自我完善的力量之源 2 自我和諧是構(gòu)建和諧社會的基礎(chǔ) 3 1.自 我 和 諧 是 心 理 健 康 的 重 要 標 志基本需要滿足層次越高自我也就越和諧。首先一個人要達到自我和諧，要身體健康，其次還要滿足基本的生理需求和安全需求。2.自 我 和 諧 是 自 我 完 善 的 力 量 之 源 自我和諧給人以一種戰(zhàn)勝自我、超越自我的動力，百折不撓的意志，處變不驚的定力，實現(xiàn)美好人生的活力。3.自 我 和 諧 是 構(gòu) 建 和 諧 社 會 的 基 礎(chǔ)構(gòu)建和諧社會，就其層次而言有三個層面：自我和諧、人際和諧、與自然和諧。

其中最重要的是自我和諧。

6、懂 得 尊 重

5、樂 觀 豁 達

4、知 足 常 樂

3、學(xué) 會 感 恩

2、提 高 自 控 力

7、學(xué) 會 寬 容

1、擁 有平常 心

8、有 自 知 之 明1.擁 有平常 心 2.提 高 自 控 力 自制力是指一個人在意志行動中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。變“他律”為“自律”。自制力對人走向成功起著十分重要的作用。從亞里士多德，到近代的哲學(xué)家們都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上。”中共中央政治局原委員、上海市委原書記陳良宇１１日下午被天津市第二中級人民法院以受賄罪、濫用職權(quán)罪兩項罪名一審判處有期徒刑１８年，沒收個人財產(chǎn)人民幣３０萬元。陳 良 宇 受 審原北京市副市長劉志華一審死緩劉 志 華 受 審經(jīng) 得 住 誘 惑熬 得 住 艱 苦頂 得 住 歪 風管 得 住 小 節(jié)守 得 住 清 貧要成為一名合格的組工干部，必須要做到： 3.學(xué) 會 感 恩我家兒子上幼兒園，每天吃飯前都要背誦一段話：感謝父母養(yǎng)育之恩，感謝老師教誨之恩，感謝同學(xué)關(guān)心幫助，感謝農(nóng)夫辛勤勞作，感謝所有付出的人。學(xué)會感恩從小做起 汶川大地震后的孩子們 5.樂 觀 豁 達。微 笑 面 對 每 一 天。法國大文學(xué)家雨果

曾經(jīng)說過：“生活，就是理解，生活就是面對現(xiàn)實微笑，就是越過障礙注視未來。”和諧始于內(nèi)心，和諧離不開豁達。感恩節(jié)：每年11月份最后一個星期四。感激社會，是社會給了你生存發(fā)展的空間。感激父母，是他們給了你生命。感激領(lǐng)導(dǎo)，是他們在關(guān)心、培養(yǎng)你。感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志。感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。?? 凡事感激，學(xué)會感激，感激一切使你成長的人。4.知 足 常 樂吳仁寶把自己的名言在村里立

了一個牌子：“家有黃金數(shù)噸，一天也只能吃三頓；豪華房子獨占鰲頭，一人也只占一個床位。”吳仁寶為我們作了典范。失敗是人人都會遇到的痛苦的心理體驗。失敗可以磨練意志，培養(yǎng)人的堅強品質(zhì)。失敗可以給你一次新的選擇生活的權(quán)利，讓你重新開辟新的天地。失敗的過程，通常也是經(jīng)驗積累的過程。6.懂 得 尊 重 別 人只有尊重別人的人，才能得到別人的尊重。和諧的前提是尊重。尊重的前提是平等。不論尊卑貴賤，都需要受到尊重。我們提倡平等相待，互相尊重，和氣共事，和睦和諧相處。這是人與人，人與社會、人與自然相處的一個法則。7.學(xué) 會 寬 容一個人的心胸有多

寬，他事業(yè)的領(lǐng)域就有多寬，他成功的空間就有多寬。8.要 有 自 知 之 明毛澤東同志說過：“人貴有自知之明”。有自知之明，能正確評估自己也是人生的一大幸事。不沾沾自喜，也不妄自菲薄，實現(xiàn)心靈的和諧。* 塑造陽光心態(tài)* 良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)對人的影響 * 心態(tài)具有多大力量呢？ * 教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。――順利過橋 走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。――嚇了一跳 教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？――沒人敢走了 教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。――只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。九個人過橋的試驗* 教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。* 心態(tài)影響能力這個試驗揭示的原理 * 死囚試驗 教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚

死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。* 這個試驗揭示的原理心態(tài)影響生理* 心態(tài)對你的影響心態(tài)好――生理健康，能力增強。心情不好――生理差，能力差。* 人有九類基本情緒興趣、愉快 驚奇 悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧* 好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。* 差的心情使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會緊張。快樂一生!讓我們用陽光的心態(tài)，光明的思維，促進自我和諧，實現(xiàn)人與人、人與社會、人與自然的和諧，在人類的自由和諧發(fā)展與發(fā)展中的和諧自由進程中，解放思想、與時俱進、開拓創(chuàng)新，以真正的陽光心態(tài)、真實的和諧自我實現(xiàn)我們組工干部的人生價值。謝謝大家 提綱

一、什么是陽光心態(tài)

二、陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵

三、自我和諧的含義

四、實現(xiàn)自我和諧的意義

五、如何用陽光心態(tài)實現(xiàn)自我和諧發(fā) 現(xiàn) 并 制 造 快 樂1多 元 成 功 思 維2走 好 自 己 的 路3迅 速 轉(zhuǎn) 變 和 控 制 消 極 情 緒4 1.發(fā) 現(xiàn) 并 制 造 快 樂亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。* ?第一個工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。* 有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢； 不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢； 兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢； 過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。“塞翁失馬，焉知禍福”*一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？ 水手反問小

孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？水手的故事* 改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會變化。態(tài)度決定結(jié)果 * 心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了； 乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。* 生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好； 如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。條條大路通羅馬，成功的道路不止一條，成功的標準也不止一個。三百六十行，行行出狀元。

陽光心態(tài)要求我們拋棄一元成功思維模式，樹立多元化成功思維模式，完整、均衡、全面地理解和闡釋成功的定義，2.多 元 成 功 思 維西方有句諺語說：20歲時，我們在意別人對我們的想法；40歲時，我們不理會別人對我們的想法；60歲時，我們發(fā)現(xiàn)別人根本就沒有在意我們。

不必處處要求別人的認可，做好你自己，如果認可來臨，你就坦然地接受它；否則，你也不要過多地去想它。你的滿足應(yīng)該是在你的工作和你的生活本身，你的快樂是為你自己，而不是為別人。3.走 好 自 己 的 路 泰戈爾《飛鳥集》中說：如果錯過太陽時你流了淚，那么你也要錯過群星了。在今天，競爭無處不在，一個人成功的速度取決于他（她）對不良情緒的調(diào)整速度。4.迅 速 轉(zhuǎn) 變 和 控 制 消 極 情 緒不 能 改 變 環(huán) 境 就 適 應(yīng) 環(huán) 境1不 能 改 變 別 人 就 改 變 自 己2不能 改 變 事 情 就 改 變 對 事 情 的 態(tài) 度3不 能 向 上 比 較 就 向 下 比 較4 1.不 能 改 變 環(huán) 境 就 適 應(yīng) 環(huán) 境 故事：《鞋子是怎樣被發(fā)明的》可憐的愚公為何沒改變一下思維方式，累及子孫，要知道爬山可比搬山容易的多。如果你希望看到環(huán)境改變，那么首先改變自己吧，改變自己固有的思維模式，換一個角度看問題，會讓你有“柳暗花明又一村”的感覺。2.不 能 改 變 別 人 就 改 變 自 己魯迅先生為了改變國人的麻木的思想，毅然棄醫(yī)從文，用敏銳犀

利的文字去震撼國人沉睡的靈魂，他艱難地跋涉在干涸的精神大漠。3.不 能 改 變 事 情 就 改 變 對 事 情 的 態(tài) 度4.不 能 向 上 比 較 就 向 下 比 較當你抱怨因貧窮而沒有鞋穿的時候，有人還沒有腳呢。把眼

光放低一點，學(xué)會俯視，多往下比一比，生活想必會多一分快樂，多一分滿足。人通過自身的不斷調(diào)整，使內(nèi)心活動處于平衡和諧的狀態(tài)，勝不驕，敗不餒；窮不失志，富不驕奢。人的自我和諧，對于促進人與人、人與社會、人與自然之間的關(guān)系至關(guān)重要。

第二篇：陽光心態(tài)和諧自我手抄報

陽光心態(tài)是一種知足、感恩、達觀、豁達的心態(tài)，是一種健康的美好的心態(tài)。它能讓人心境良好、人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，有利于人格健康。

第三篇：陽光心態(tài) 和諧自我 國旗下講話

老師、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是“陽光心態(tài)，和諧自我”。每年的11月是我們廈門市中小學(xué)心理健康活動月，今年的主題就是“陽光心態(tài)，和諧自我”。

首先，來和大家分享一個小故事：

一天，有個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉到一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想救出驢子，但是幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。

實在是沒有辦法了，最后這位農(nóng)夫決定選擇放棄。他想，這頭驢子年紀也大了，根本不值得大費周折去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來的。

于是農(nóng)夫便請左鄰右舍來幫忙，想要把井里的驢子給埋了，以免除它的痛苦。農(nóng)夫的鄰居們?nèi)耸忠话宴P子，開始將泥土鏟進枯井中。

當這頭驢子意識到自己處于困境之中的時候，哭的更加凄慘了。但是，出人意料的是，不過一會兒，這頭驢子居然慢慢地安靜下來了。

大家好奇地探頭往井底一看，出現(xiàn)在眼前的景象令人大吃一驚：當鏟進井里的泥土落在驢子的背部時，驢子的做法令人稱奇──它將泥土抖落在一旁，然后站到的泥土堆上面！

就這樣，驢子將大家鏟到在它身上的泥土全部抖落在井底，然后再站上去。慢慢地，這頭驢子便升到了井口，最終得救了！

同學(xué)們，這本來看似要活埋驢子的泥沙，由于驢子能夠用積極地心態(tài)來面對，最后成為了它獲救的墊腳石。事實上，我們在生活中所遭遇的困難、挫折，就如同加在我們身上的“泥沙”，似乎要壓得我們喘不過氣來，如果我們能夠以積極樂觀的心態(tài)來面對，抖掉落在我們身上的“泥沙”，那么即使是再深的枯井，再大的困難，我們都不怕。

以上就是我今天要跟大家分享的小故事，在本月里，我們的紅領(lǐng)巾廣播站和宣傳欄還有很多的小哲理、小故事要和大家一起分享，希望同學(xué)們能夠積極關(guān)注。同時，我們還會進行心理手抄報比賽，到時候會分別在低、中、高段各評出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，也希望同學(xué)們能夠積極參加。

好，我今天的講話就到這里，謝謝大家！

第四篇：陽光心態(tài) 認識自我

陽光心態(tài) 認識自我如何塑造陽光心態(tài)

我們可以改變自己平時的態(tài)度，如果我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。文革時造成了一大堆牛鬼蛇神地富反壞分子，文革后一平反，這些人又成了好人。態(tài)度變了，壞人就變好人了。事情沒有好壞之分，關(guān)鍵是我們對事情的態(tài)度。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。

舉一個例子有兩個人甲和乙，有兩個兒子。甲的兩個兒子很爭氣，都考到美國留學(xué)了，乙的兩個兒子不爭氣，全都干了“的哥”，你們說甲、乙誰自豪？人們都羨慕甲，說你真好，兩個兒子都考到美國留學(xué)了。但是遺憾的是，甲并沒有感到開心，反而是乙的兩個兒子每逢節(jié)假日就開車看自己的母親，接母親出去玩，大事小情照顧得非常好，乙日子過得非常開心。甲非常羨慕乙，所以是好是壞不知道呢。也許你說，不要緊，甲移民到美國就行了，就能享受天倫之樂了。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個地方，它根本活不了。甲適應(yīng)了杭州的社會、生態(tài)系統(tǒng)，到美國后水土不服，語言不通，沒有朋友，孤單，她總不能每天傻呼呼吸點兒空氣，啥也不說吧，那不成了地下老鼠了嗎？杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美國干嗎去？美國哪有西湖啊，有湖沒人看，沒人看的地方你看它干嗎？你總不能每天對著水發(fā)傻吧，是好是壞不知道呢！我們改變不了事情就要改變對事情的態(tài)度。

如何認識自我通過自我觀察認識自己。要認識自己，我們必須要做一個有心人，經(jīng)常反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個什么樣的人，找出自己的優(yōu)點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。

我們要全面認識自己既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、風度、談吐，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)，如學(xué)識、心理、道德、能力等。事物總是發(fā)展變化的，沒有一成不變的事物。俗話說“士別三日，當刮目相看”，我們每個人也都是在不斷發(fā)展變化的，我們的優(yōu)點和缺點也不是一成不變的。因此，我們必須要用發(fā)展的眼光看自己，及時發(fā)現(xiàn)自己的新的優(yōu)點和新的缺點，通過自己的努力，爭取變?nèi)秉c為優(yōu)點，不斷改正自己的缺點來完善自己。

第五篇：陽光心態(tài)培訓(xùn)課件

培訓(xùn)課件

一、會議紀律三點要求：

1.請各位帥氣的男士、漂亮的女士拿出你們的手機把它調(diào)為振動或靜音。

2.培訓(xùn)期間請各位不要隨意走動，以免影響我們的培訓(xùn)質(zhì)量。

3.不要大聲喧嘩

二、問好自我介紹：

我們先做個互動：請伸出你們的雙手，把你們的雙手搭在你左邊朋友的肩上，給他捶捶背、揉揉肩，然后和我一起說：

1.今天我精神飽滿，信心百倍，專注工作，無私奉獻。

2.我想改變自己的生活，從我做起，從現(xiàn)在開始

3.接下來我會積極投入到今天的培訓(xùn)中，如若我做不到，會后我請你吃飯。

團隊口號：堅定信心

三、培訓(xùn)的主題：心態(tài)的培訓(xùn)

接下來我們一起探討一個重要話題：今天的我們和兩年前有什么區(qū)別！

陽光心態(tài)培訓(xùn)

俗話說：心態(tài)決定命運，思路決定出路。

生活中我們扮演了很多角色，孩子，員工，老板，丈夫妻子，父母等等??如可才能做好這個角色呢？

作為孩子，我們天真無邪，這也是我們一生中最快樂的時候，作為丈夫妻子，我們學(xué)會包容，溝通，作為父母，我們懂得以身作則，因材施教，用我們的行為影響孩子，而作為員工老板又該怎么做呢？

首先請大家靜下心來想一想我們現(xiàn)在的處境，想想我們的生活，想想我們的父母，想一想我們將來該怎么做？

我們就先從改變自己開始吧！

一、學(xué)習(xí)心態(tài)：可是我們學(xué)什么呢？

首先問大家一個問題，一個空的杯子和一個裝滿水的杯子哪個能裝更多的水？

今天我們就要以空杯的心態(tài)來學(xué)習(xí)，大家投入的心態(tài)會與你從這次培訓(xùn)中獲益成正比。

1.上班：我們要掌握我們的專業(yè)技能，學(xué)習(xí)管理，學(xué)習(xí)怎么能和同事更好的相處，如可提高企業(yè)的業(yè)績，如何能提升個人的魅力。

2.下班：我們要跟上時代步伐，了解現(xiàn)在社會的發(fā)展例如電商，學(xué)點能夠修身養(yǎng)性的東西，唱唱歌，跳跳舞，練練瑜伽，培

養(yǎng)培養(yǎng)愛好。

1.有好的態(tài)度才會有好的人生，在這里我和大家分享一個態(tài)度改變命運的故事，說的是有兩個年齡差不多的兄弟哥哥是城市里最頂尖的會計師弟弟是監(jiān)獄里的囚徒。一天有記者去采訪當會計的哥哥問他成為這么棒的會計師的秘訣是什么，哥哥說“我家住在貧民區(qū)爸爸即賭博又酗酒不務(wù)正業(yè)媽媽有精神病我不努力能行嗎。第二天記者又去采訪當囚徒的弟弟，問他失足的原因是什么？弟弟說“我家住在貧民區(qū)爸爸即賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)，媽媽有精神病。沒有人管我我吃不飽、穿不暖、所以去偷去搶??”

這個故事告訴我們影響我們命運的不是環(huán)境、不是條件不是身高、不是文憑、不是出身、更不是腰包里有沒有錢，而是態(tài)度。改變了態(tài)度，就能改變?nèi)说囊簧鋵嵲诂F(xiàn)生活中，很大部分人不是沒有能力，不是缺乏知識缺乏的是一種對待工作的積極態(tài)度，凡事都采取無所謂的態(tài)度，這樣久而久之就形成了“無所謂”的不良習(xí)慣。這種態(tài)度嚴重影響工作的積極性，而且是阻礙創(chuàng)新的絆腳石。態(tài)度是做好細節(jié)的前提條件，如果沒有積極認真的態(tài)度，那么從細節(jié)做起，也就是一句空話了。安東尼曾說過，行為是心境的反映。

二、包容的心態(tài)：宰相肚里能撐船嘛，相信大家平時相處都會有點磕磕絆絆，給大家講個故事，我們的(周總理刮胡子的故事)

寬容別人，就是寬容自己，沒有過不去的坎，只有過不去得人，和別人生氣費神又費力，何苦呢？

三、老板的心態(tài)：今天我們抱有什么樣的心態(tài)，決定了我們十年后的生活品質(zhì)，今天我們抱有一輩子替別人打工的心態(tài)，那我們只能打一輩子工了，更何況別人還不一定要我們呢？今天我們做什么事情都是無所謂，久而久之也就真的無所謂了，工作熬時間，家庭混日子，最后我們留下什么?恐怕只有歲月的流逝容顏老去，感慨人生的匆匆，碌碌無為，留下了滿腔的空悲憤。我們還年輕，我們還需要好好努力，可以驕傲的對我們的孩子說，爸爸媽媽是你的榜樣！有的人會說，別人都不干，就我一人在那干傻啊！你不妨想想成功的人有多少，是所有人嗎？我們是給自己打工不是給老板打工，知識技能你學(xué)到大腦里了，老板能拿走嗎？這里是我們的家，需要人人愛護。

插入（游戲）：反語訓(xùn)練

四、付出的心態(tài)：有舍才有得，你什么都不想付出，就想得到大家的認可，得到鮮花掌聲，你們說可能嗎？是金子放哪都發(fā)光，做好自己的事，讓別人無話可說，只要大家努力，齊心協(xié)力，搞好我們餐廳的業(yè)績，還怕沒有收獲嗎？我們不僅會得到精神的鼓勵，同時可以得到物質(zhì)獎勵。

五、感恩的心態(tài)：感謝那些幫助你的人，感謝你的領(lǐng)導(dǎo)，感謝你的父母。

1.還有感謝那些打擊你的人，有沒有人曾說過你“不行”什

么也做不了，你就做給他看，看看到底是誰不行，對自己有信心嗎？聲音不夠響亮，看來是沒信心啊！

2.再想想你的父母，他們現(xiàn)在都老了吧！有的是不已經(jīng)不再人世了，而我們能為他們做些什么，常回家看看，帶上笑容，帶上禮品，他們一輩子辛辛苦苦，不舍得吃不舍得花，就是希望我們的生活能夠過得好點。

3.再想想我們的領(lǐng)導(dǎo)，她們今天容易嗎？他們靠自己比別人多10倍的努力，創(chuàng)建了我們的餐廳，才有了讓大家一起相聚相識的機會。我們不應(yīng)該好好珍惜嗎？昨天我們的張總還說，大家要是遇到困難千萬別自己一個人抗，我們大家一起想辦法，找她也行，我們不該感謝她們嗎？有這樣一個關(guān)心我們的領(lǐng)導(dǎo)，希望我們都有所成就的領(lǐng)導(dǎo)，我們已經(jīng)很幸運了！